Hogar Fertilizantes Cómo aprender a amarte a ti mismo y al mundo que te rodea: trabajando en ti mismo. Cómo una mujer puede amarse a sí misma: aumentar la autoestima

Cómo aprender a amarte a ti mismo y al mundo que te rodea: trabajando en ti mismo. Cómo una mujer puede amarse a sí misma: aumentar la autoestima

El amor por una persona es igual al sacrificio que estamos dispuestos a hacer por él en el momento necesario ** Goethe

¿Otra pregunta extraña? ¿Carece la sociedad de indiferencia ante el dolor ajeno y egoísmo?

En el momento de mi crecimiento, las cuestiones de actitud hacia mí mismo parecían muy categóricas. También me pareció que la habilidad Ámate a tí mismo- esta es una cualidad poco atractiva de los egoístas arrogantes y arrogantes.

Habiendo aprendido sobre el principio del Evangelio “amar a tu prójimo como a ti mismo”, pensé en ello. Y como atestigua la publicación de hoy, pensé durante mucho tiempo))

¿Qué significa amarte a ti mismo?

Primero, revisemos nuestros relojes, querido amigo. Definamos los conceptos clave.

¿Cómo aclaras la palabra "amor"? Simplemente no empiece con "esto es cuando ...". La pregunta es precisamente "qué es", no "cuándo" se manifiesta.

Si le resulta difícil encontrar palabras, intente utilizar las palabras de quienes han dedicado más de un año de su vida a este tema.

El amor es un interés activo en la vida y el desarrollo de su pareja ”E. Fromm

El amor no es un trato que se considere matrimonio, no es una pasión similar al melodrama, no es un instinto animal que mucha gente busca, sino un sentimiento de profundo respeto por la vida de otra persona y el deseo de decorarla con alegría y belleza "O. Roy

Ahora tú, ¿cuál es el significado de esta palabra? ¿Quizás esto sea un profundo interés personal, o quizás uno sincero, o una cierta cantidad de sacrificio?

Si necesitas aprende a amarte a ti mismo, es importante comprender qué es exactamente lo que desea obtener al final, qué es exactamente para usted.

El siguiente paso es pensar en lo que quiere decir con usted mismo. ¿Puedes dirigir tu amor hacia adentro, donde eres real? Deje de lado por un momento los roles percibidos que todos desempeñamos todos los días, todos los días o de manera profesional, no importa en absoluto. Piensa quién, qué tipo de persona, se esconde detrás del notorio "yo mismo".

Recientemente, una mujer y yo tuvimos una larga discusión sobre esto. Por alguna razón, era difícil entender que no era solo una función que se escondía debajo de la letra universal "I". "Yo" es un sustantivo, un sujeto, una persona que no solo tiene intelecto, sino también valores personales, recursos propios.

Ahora, querido amigo, ves cómo surge la comprensión, aparece una obra maestra a través de un dibujo sobre otro dibujo con un mensaje completamente diferente.

Cuando hablamos con nosotros mismos aquí, entendemos que una persona no es solo una criatura que debe ser compadecida, alimentada y calentada. Todos tenemos valores personales, sentimientos, visión, son parte de la personalidad. Y amarte a ti mismo significa amarlos también. No los trates como a una madrastra con Cenicienta.

Revelar y reconocer sus valores es un gran problema, pero no el último. Es importante practicarlos todos los días para que cada día sea como una "pelota con zapatos de cristal". Tus valores deben brillar o brillar.

No es solo hora de estudiar. También es un esfuerzo

Por supuesto, aprender algo nuevo no es fácil. Especialmente cuando Viene sobre la permutación interna. Cuando una persona se da cuenta de que tiene ciertos valores que le dan a su vida personal, ciertos recursos, incluso inagotables, se vuelve atractivo para sí mismo.

Esta atracción servirá como otra punto de control en el camino hacia el objetivo principal (en este segmento del movimiento): AMARSE A TI MISMO. Ahora está aprendiendo conscientemente a realizar sus valores todos los días. Aparecen en su vida nuevos logros, deseados por él, que los sacan del corazón. sentimientos negativos como la ira, la frustración.

Habiendo vivido de esta manera durante al menos tres semanas, una persona se fortalece en su aspiración. Ámate a tí mismo y ahora sabe exactamente cómo compartir el amor con sus semejantes.

Si tú, querido amigo, lo entiendes todo, pero para la práctica no tienes suficientes herramientas, házmelo saber. Estaré encantado de ayudar, especialmente en un asunto como el amor))

El departamento de información y educación de la UOC publica una entrevista a Su Beatitud Metropolitana Onufry al consejo de redacción del "Periódico Ortodoxo de la Iglesia".

El amor cristiano no implica reciprocidad, sino abnegación.

- Beatitud, ¿por qué sucede esto: en nuestra sociedad se habla mucho del amor y al mismo tiempo se siente su agudo déficit? ¿Qué se debe decir sobre el amor a la luz del Nuevo Testamento?

- El mandamiento sobre el amor a Dios y el amor al prójimo se les dio a las personas en Viejo Testamento... Sin embargo, en su conversación en la Última Cena, el Señor Jesucristo se dirige a Sus discípulos con las palabras: Les doy un mandamiento nuevo, que se amen los unos a los otros (Juan 13:34). ¿Cuál es la novedad de este mandamiento? En primer lugar, el amor de un cristiano debe extenderse no solo a los que están cerca de nosotros por la sangre o que son agradables con nosotros, sino a todos los que necesitan nuestra ayuda y nuestro amor. En las páginas del Evangelio, Jesucristo nos llama al amor desinteresado. Y si amamos como amamos a los pecadores, ¿cuál es la gratitud del Señor por esto? Estamos llamados a amar incluso a nuestros enemigos, sin esperar nada a cambio (Lucas 6:35), es decir, sin esperar el reembolso de nuestros gastos.

- ¿En qué se diferencia esencialmente el amor ordinario (humano) del amor cristiano?

- V vida ordinaria amamos a los que nos gustan y que nos aman. Y el amor cristiano no presupone reciprocidad, sino abnegación. Echemos ejemplo ilustrativo de la vida: un joven ama a una chica, está listo para comprarle flores y soportar sus caprichos. Pero ese amor carnal se extiende solo a unas pocas personas: a los padres y, tal vez, a una persona. Y el amor cristiano se extiende a todos. Es un amor sublime, que todo lo abarca y, alcanzando su perfección, se extiende a los enemigos. El Señor nos enseña a bendecir a los que nos maldicen y a orar por los que nos ofenden.

Debemos someter nuestra carne a las leyes del espíritu

- ¿Cómo se puede lograr tal amor? Después de todo, no sucede: abrió su alma y amó a todos ...

- Por supuesto, el amor cristiano no es fácil, como nos gustaría. El Señor Jesucristo no solo nos manda amarnos unos a otros, sino que, sobre todo, con su vida, nos muestra un ejemplo de amor y nos ayuda a adquirirlo. Esta es la novedad y la fuerza del Nuevo Testamento: en unión con Cristo en la Iglesia, podemos recibir el don del amor de Dios, ese amor que se extiende a todos, incluidos los enemigos. La gracia es percibida por una persona como su alma se purifica: necesitamos vencernos a nosotros mismos, aplastar el orgullo, ahuyentar todos esos malos pensamientos que llenan nuestra alma. Esto se hace con la ayuda de los sacramentos del arrepentimiento y la comunión de la Iglesia, oraciones, lecturas Sagrada Escritura y autodesprecio. El mismo Señor dijo que el Reino de los Cielos está bajo presión (Mateo 11:12), es decir, necesitas esforzarte e impulsarte al ayuno, la castidad y otras virtudes. Debemos someter nuestra carne a las leyes del espíritu. Entonces tendremos frutos espirituales, el principal de los cuales es el amor. Si una persona hace el bien, perdona las ofensas, ama a su prójimo con amor sacrificado, entonces se vuelve como su Creador. Al hacer esto, una persona gana tranquilidad y llena su vida de alegría.

Verdaderamente feliz es aquel cuya felicidad no depende de mundo exterior

- Para tener alegría y paz, necesitas sentirte feliz. Pero, ¿cómo se puede lograr esto en las difíciles condiciones actuales, cuando la vida se encarece y los precios suben?

- Nuestra felicidad no depende de la abundancia de nuestro patrimonio o de la situación externa (económica y política) en la que nos encontremos. Puede ocupar el cargo más alto de la sociedad y tener grandes fortunas y, al mismo tiempo, sentirse profundamente infeliz. Verdaderamente feliz es aquel cuya felicidad no depende del mundo exterior. Como hijos de Dios, los santos estaban felices con lo que Dios les dio, porque sus corazones estaban llenos de la gracia de Dios. Feliz el que sabe contentarse con lo que tiene, el que busca limpiar su corazón de pasiones y el que trata de amar a Dios ya todos los hombres.

Puedes amarte a ti mismo, complaciendo tus deseos egoístas, o puedes amarte a ti mismo para ganar el Reino de los Cielos.

- El Señor Jesucristo nos manda amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos (Mateo 22:39; Marcos 12:31; Lucas 10:27). ¿Necesitas amarte a ti mismo para amar a tu prójimo? ¿Qué significa amarte a ti mismo?

- Es la naturaleza humana amarse a sí mismo. Nadie se desea mal a sí mismo. La pregunta es la dirección de nuestro amor. Puedes amarte a ti mismo, complaciendo tus deseos egoístas, o puedes amarte a ti mismo para ganar el Reino de los Cielos. ¿Cuáles son las alegrías de este mundo? - Eso buen trabajo, un aumento en nuestra condición material, entretenimiento variado ... Por supuesto, todos necesitamos cosas necesarias: un techo sobre nuestras cabezas, ropa, pan de cada día. Sin embargo, el amor cristiano por uno mismo no significa el deseo de adquirir bienes terrenales. El cristiano ve el bien para sí mismo en el cumplimiento de los mandamientos de Dios, que acercan a la persona a Dios y abren la posibilidad de adquirir la gracia de Dios, que llena el corazón de incomparable plenitud y alegría.

- Hay muchas circunstancias difíciles en nuestra vida. A menudo nos perdemos y no sabemos: ¿qué hacer y cómo actuar? Por ejemplo, si alguien pidió dinero prestado y no quiere regresar, surge la pregunta: ¿contactar a la policía o tomar alguna otra medida?

- En primer lugar, debe ponerse en el lugar del deudor. Y mira: ¿cómo nos gustaría que nos trataran en tales circunstancias? El Señor Dios nos manda actuar con los demás como queremos que otros lo hagan con nosotros (ver: Mateo 7:12). El Señor nos presenta una opción: comportarnos como pecadores o ser como Dios? En tales situaciones, se nos prueba hasta qué punto somos capaces de mostrar misericordia, compasión, perdón y amor.

El sacrificio del amor cristiano no puede ser abolido por nada, ni por insultos, ni por pruebas, ni por decepciones ...

- En el capítulo 13 de la Primera Epístola a los Corintios, el santo apóstol Pablo canta un himno de amor: el amor es paciente, misericordioso,<…>no tiene envidia ... (v. 4) - y concluye su discurso sobre el amor: el amor nunca deja de ser (v. 8). ¿Cómo entender la última frase?

- La esencia del amor cristiano es la capacidad de sacrificio del cristiano. Si no hay sacrificio en el amor, no se puede llamar amor cristiano. El amor sin sacrificio es una manifestación de egoísmo, orgullo, autogratificación. Con la frase el amor nunca cesa, el santo apóstol Pablo nos señala que el sacrificio del amor cristiano no puede ser abolido por nada, ni por los insultos, ni por las pruebas, ni por los desengaños ...

Solo los frutos del amor a Dios y al prójimo seguirán a una persona a otro mundo. Y en toda su plenitud, un cristiano podrá revelar el don del amor en la eterna mejor vida cuando no sólo desaparezcan los dones de profecía y lenguas, sino que cesen la fe y la esperanza. La fe será reemplazada allí por la vista del Señor, y la esperanza se hará realidad, solo el amor reinará por los siglos de los siglos, por siempre, porque amor verdadero es Dios mismo y Dios es la fuente eterna del amor.

Las capacitaciones sobre “cómo aprender a amarse a sí mismo” siguen siendo populares; las personas continúan buscando la ayuda de especialistas para deshacerse de los complejos. Pero esto generalmente no tiene el efecto deseado. Muchas técnicas tienen como objetivo mejorar la apariencia, mientras que el principal problema radica en la percepción del mundo. El artículo contiene recomendaciones para aquellos que realmente quieren amarse a sí mismos. El énfasis no está en el mantra "Ya me amo a mí mismo, soy tan maravilloso, hermoso, el mejor", sino en el descubrimiento de las causas del autodesprecio y su eliminación.

Da por sentado tu apariencia

Prácticamente no hay personas a las que les guste su apariencia completa. Pero dejar de rehuir el espejo, criticarse constantemente a sí mismo, está al alcance de todos. Cuando las personas ignoran las comparaciones con imágenes procesadas en revistas brillantes, son mucho más leales a su apariencia. La moda es fugaz; los parámetros de un cuerpo ideal cambian constantemente, por lo que no debe perder peso / aumentar de peso para adaptarse a las normas de la sociedad.

Muchos se ofrecen como voluntarios en la carrera de las más atractivas, tratando de lucir más guapas y mantenerse al día con las celebridades. Estas competiciones quitan mucha fuerza emocional y conducen a complejos. A veces llega al punto en que una persona se odia a sí misma por su apariencia "imperfecta".

Vale la pena reflexionar: ¿es realmente necesaria esta carrera por un ideal inalcanzable? ¿Por qué intentar copiar a alguien deshaciéndose de propia singularidad? Al aceptar su cuerpo, una persona deja de depender de los patrones de belleza, se vuelve más segura y gasta sus recursos en cosas más importantes.

No convierta el sistema de recompensas en un estilo de vida

Algunos de nosotros nos estamos privando de momentos agradables... “Hoy hice un mal trabajo, por lo que se canceló mi viaje nocturno al cine”, “No completé la lista de cosas que hacer para el día, tendré que posponer la caminata con mis amigos”. .

El sistema de incentivos funciona, pero no vale la pena usarlo todo el tiempo. A veces necesitas animarte así, incluso si el día está completamente equivocado, los plazos se frustran, una conversación con amigos termina en una pelea. En esos momentos, necesitas mantenerte con alguna bagatela agradable.

Deja de comunicarte con quienes se quejan constantemente de la vida.

Casi todo el mundo tiene un amigo / conocido que está constantemente descontento con todo. A veces hace demasiado frío, a veces hace demasiado calor, a veces el jefe no respeta, a veces la familia no aprecia ... Todos tenemos problemas, pero esto no es motivo para quejarse constantemente del destino. Si una persona se rodea de tales personalidades, su autoestima solo empeora: él mismo se acostumbra a discutir cosas extremadamente malas, a encontrar desventajas en todo y también a estar convencido de que un perdedor, y todos los que lo rodean, son un perdedor. Vale la pena “filtrar” el círculo social, limitando los contactos con los eternamente insatisfechos.

Hablar con personas positivas y acostumbradas a resolver sus problemas en lugar de quejarse de ellos será mucho más productivo. Además, aquellos que están decididos a ver lo positivo en casi todo ayudan milagrosamente a amarse a sí mismos: notan sinceramente los mejores lados de los amigos, dan consejos sensatos, no permiten que se desanimen y apoyan en cualquier situación.

Deshacerse de los celos

Incluso aquellos que no tienen un ser querido están sujetos a este sentimiento. Puedes estar celoso de cualquiera: padres de sus hermanos y hermanas, amigos de otros conocidos, etc. Estos sentimientos surgen de repente, parecen naturales y fuera de control. Pero los celos son un indicador de dos problemas a la vez: intentos de "apropiarse" de otras personas por completo, dudas sobre uno mismo. Vale la pena erradicar ambos.

Con el primero, todo está más o menos claro: basta con ponerse en el lugar del otro. Entonces se vuelve más fácil darse cuenta de que todo el mundo necesita comunicación, y no debe seguir siendo comunicación con una sola persona. Con el segundo, es un poco más difícil: es más difícil para el inseguro de sí mismo deshacerse de las comparaciones con otros, más exitoso, hermoso, interesante. Un simple pensamiento ayuda: los seres queridos aún se quedan con él, lo aman y lo aprecian, no van a cambiar por alguien que supuestamente es mejor. Conversaciones confidenciales con seres queridos, sensación de un vínculo fuerte, sentimientos sinceros- lo que ayuda a deshacerse de los celos destructivos.

No sientas lástima por ti ni por los demás.

No, esto no es un llamado a volverse insensibles, insensibles, ofender a los amigos y pisar las colas de los gatitos callejeros. Vale la pena distinguir entre los conceptos de "lástima" y "empatía". El segundo ayuda a darse cuenta de cómo se sienten los demás seres vivos, a comprender cuál de ellos necesita ayuda y a proporcionársela. La lástima, por desgracia, no siempre conduce a la acción. La gente siente lástima por muchos: ellos mismos, el vecino que fue abandonado por su esposa, todos los enfermos y desfavorecidos del mundo.

Pero este sentimiento sin acción no aporta nada bueno, al contrario, puede agotar los recursos emocionales. Por lo tanto, vale la pena deshacerse de la lástima, dejar de justificarse, comenzar a actuar. Sería mucho más productivo tener un gatito sin hogar, cuidarlo en lugar de simpatizar silenciosamente con todos los animales abandonados por los dueños.

No tengas miedo de expresar emociones negativas.

De niño, los padres acurrucan a sus hijos cuando están enojados, gritando o llorando. Los recuerdos de esos momentos pueden asentarse firmemente en la cabeza y, ya a una edad consciente, las personas reprimen los sentimientos con un signo menos. Esto conduce a arrebatos repentinos e incontrolables de ira, rabietas o incluso depresión.

El negativo acumulado debe “salpicar” a tiempo con prudencia. Una buena opcion pueden considerarse viajes regulares a grandes conciertos, donde podrás cantar a plena voz, sin avergonzarte por la falta de audición, y bailar como quieras. El ejercicio ayuda a combatir las emociones negativas y también tiene beneficios para la salud. A algunas personas les resulta mucho más fácil después de plasmar sus sentimientos en un papel, dibujando o escribiendo. Cada uno elige lo que más le conviene. Lo principal es no acumular negatividad en ti mismo.

El hábito de reprimir las emociones negativas es inherente a las personas inseguras. Temen que el entorno los considere locos después de que alcen la voz o expresen su disgusto. Al aprender a no contenerse en ciertos momentos, una persona se revela como persona, acepta su derecho a cualquier emoción, incluidas las negativas. Puede decir directamente con qué está insatisfecho, por qué está enojado, en lugar de asentir y sonreír, acumulando ira en su alma.

Algunos de los consejos sobre cómo aprender a amarse a sí mismo pueden parecer desalentadores o radicales. Sí, las recomendaciones realmente significan salir de su zona de confort, por lo que una persona se siente inusual. Muchos temen al cambio, a lo desconocido, y prefieren seguir siendo conservadores. Pero vida armoniosa Vale la pena emprender acciones audaces, que antes eran difíciles de decidir. Deshacerse de los complejos, los prejuicios cambia a una persona solo en mejor lado, y está legítimamente orgulloso de sí mismo.

Saber amar no se da a todos, porque no es solo una cualidad innata, sino todo un arte. Puedes aprenderlo toda tu vida y, a veces, solo en la vejez podemos encontrar ejemplos dignos. hermoso amor- desinteresado, ligero, puro, capaz de enseñar e inspirar. ¿Cómo enseñar a amar a una persona? ¿Y cómo aprender a amarte a ti mismo? La pregunta es difícil, pero tiene solución.

El profesor Leo Bascaglia dijo: "Los psicólogos, psiquiatras, sociólogos, antropólogos y profesores en sus innumerables monografías y disertaciones llegan a la misma conclusión de que el amor es una" reacción aprendida, un sentimiento aprendido "...

¿Por qué la mayoría de nosotros nos comportamos como si el amor no necesitara ser aprendido y estuviéramos esperando su despertar místico, como si estuviera durmiendo en las profundidades? conciencia humana, para que un día se abra en toda su plenitud.

¡Entonces puedes esperar para siempre! Parece que no queremos admitir el hecho de que muchos de nosotros nos pasamos toda la vida en busca del amor, pero morimos sin saberlo.

Uno de los mas altas manifestaciones La espiritualidad de una persona se considera amor desinteresado. El amor desinteresado es también uno de los tipos de amor más difíciles. Este mundo no fue inventado por nosotros, pero está en nuestro poder amarlo.

Existe un conjunto de principios básicos para aprender a amar desinteresadamente. Por supuesto, puede agregarles sus propios puntos. Los científicos afirman haber descubierto el secreto del amor desinteresado. El amor desinteresado crea poderosos lazos emocionales. Los lazos fuertes de este tipo pueden desempeñar un papel fundamental en la supervivencia de la humanidad.

El amor desinteresado es diferente a cualquier otra cosa. Se asocia al placer, a las experiencias románticas e incluso a la euforia. A lo largo de la historia de la humanidad, hubo una actitud desinteresada hacia los demás, compasión, generosidad, y solo ahora se ha comprobado la necesidad del altruismo con punto científico visión. Entonces, los principios básicos:

Recuerde que lo que enviamos al exterior nos devuelve en un tamaño diez veces mayor, y lo que desea recibir exactamente en un tamaño diez veces mayor depende de usted.

Trate el mundo en el que tiene la suerte de encontrarse como su propia habitación. Manténgalo tan maravilloso como lo conoció, de lo contrario nadie lo hará por usted: use tecnologías de ahorro de energía, cuida el bosque, ahorra agua, no tires basura, cuida la flora y fauna.

Cuida de nuestros hermanos menores y de aquellos que son más débiles que tú, que necesitan tu ayuda: cuelga comederos para pájaros, alimenta a los animales sin hogar, lleva cosas a un orfanato, conviértete en donante de sangre.

Charle con ancianos solitarios, no solo con sus abuelos. Después de todo, a todos les falta cuidado y calidez.

Crea belleza a tu alrededor: rompe un macizo de flores en el jardín, pinta un cuadro con la mayoría colores brillantes, ayuda a tu amiga a coser el vestido de sus sueños.

Regocíjate en el nuevo día: los rayos del sol, las nubes sombrías, el canto de los pájaros, aire fresco y la lluvia, la primera nevada, sonríe a los transeúntes al azar.

Probablemente, ahora la frase se ha vuelto más clara: cómo aprender a amar desinteresadamente. El amor desinteresado es un mosaico de cuidado y amor por los seres queridos, cuidado del mundo que nos rodea, amor por los animales y por uno mismo. Tales sentimientos no conducen a la destrucción, sino a la creación de la realidad circundante.

Al aceptarlo, puede hacer y vivir la vida de sus sueños. Es imposible ser verdaderamente feliz sin esforzarse por amar este mundo con cada fibra de su alma. Usa todos los días de tu vida y trata de amar el mundo y él te corresponderá.

Cómo aprender a amar sin apego

El amor es un gran sentimiento que toda persona debería experimentar. Después de todo, sin amor no hay vida. Mucha gente piensa que sí. Una persona que ama es feliz. Después de todo, siempre es agradable mirar a los ojos a la persona que amas. Pero a veces, el amor puede convertirte en un esclavo, por lo que debes tener mucho cuidado y saber cuándo detenerte.

Muchos psicólogos sobre este tema dicen que puedes deshacerte del apego. Deberá imaginar su vida sin un ser querido. Por supuesto, una de las imágenes más terribles que jamás hayas podido ver aparece frente a ti. Después de todo, cuando estás apegado a cualquier persona, aparte de él en la vida, no te preocupas por nada.

Además, estarás muy triste. No olvides que ahora no habrá nadie a quien dar todo su cariño y cariño. Si imagina una situación similar, entonces puede comprender que sin esta persona, puede existir y seguir viviendo. Sí, al principio será muy difícil y la vida será insoportable, pero luego entenderás que La vida se va más lejos.

¿Cómo aprender a amar sin apego? Después de haber imaginado una situación sin un ser querido, necesitará recordar los momentos en que vivió sin amor. Resolvió sus problemas usted mismo y los resolvió bastante bien. Pero no olvides que puedes dar amor a tu familia y amigos. También están muy preocupados por ti. Y nunca los dejes sin tu amor.

Sigue charlando con tus amigos. Después de todo, es muy útil diversificar su vida comunicándose con los demás. gente interesante... Pero muchas personas a este respecto dicen que ir a una fiesta sin un ser querido está muy mal. Pero este no es el caso. Deberías salir a caminar con tus amigos al menos una vez a la semana. Además, recomiende hacer lo mismo con su alma gemela. Y no descarte el hecho de que encontrará muchas novedades y temas interesantes para conversaciones.

Búscate un pasatiempo que solo te permitirá desarrollarte mejor. Después de todo, si haces algo, entonces el apego a esto o aquello una persona se perderá... Así que anímate, busca nuevos pasatiempos que puedan entretenerte. Puede leer libros o dibujar. En general, puede ser lo que quieras.

Bueno, si comprende que no puede vivir un solo segundo sin esta persona y simplemente puede perder el sentido de la vida sin esta persona, entonces es mejor acudir a un especialista en su campo, un psicólogo, y luego él lo ayudará. aprende a amar sin apego.

Cómo enseñar a amar a una persona

Sólo una persona de alma pura, que se ama a sí misma, puede enseñar a amar a otro. A menudo, las personas que saben amar tienen una experiencia muy agradable. antecedentes emocionales... Por lo tanto, trate de erradicar las emociones negativas desagradables de su alma. No se deje irritar ni siquiera en el transporte matutino.

Deja de experimentar primero emociones negativas a los demás, luego al tuyo estado interno con el tiempo se armonizará con su comportamiento. Es beneficioso para las mujeres controlar las emociones ya que las hormonas proporcionan protección confiable corazón hasta el inicio de la menopausia. Pero, por ejemplo, cuando se construye una carrera no se puede prescindir del autocontrol;

No tenga miedo ni evite situaciones que puedan hacerle surgir. Debes aprender a amar. Estos son los que su pareja puede fallar. Puede ser bastante lógico, pero emocionalmente insensible, por lo que su comportamiento en situaciones ambiguas puede no ser el que le gustaría que fuera. No tengas miedo de tales situaciones.

Por ejemplo, está muy preocupado por un artículo perdido. En el mejor de los casos, un ser querido se ofrecerá a comprar Cosa nueva en lugar del perdido. Pero en el peor de los casos, se le reprochará la falta de atención. Si no puede evitar reprocharte, se necesita una lección de amor.

Habla con él y explícale lo que hay en en este caso La cosa no te importa, mucho más importante es su comprensión y apoyo. A menudo, un hombre simplemente no entiende qué tipo de reacción se espera de él, y por eso se enoja o se irrita. Para enseñar a una persona a amar, dile lo que quieres de él, explícale esta situación con tus dedos. Los hombres a menudo no comprenden la necesidad femenina de empatía;

Si ha asumido el puesto de profesor, tenga paciencia. Si tus intentos no funcionaron la primera vez, sigue intentando enseñar cómo amar a una persona de todos modos. Entonces cuando tengas para el gran importancia, puede obligarse a sí mismo a cambiar. Es solo que los hombres a menudo no tienen idea de qué tipo de comportamiento aprobarán las mujeres. Apoye incluso su logro más pequeño con elogios y aprobación, porque realmente se lo merece.

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