Suena el despertador, es hora de levantarse. Se están formando en mi cabeza imágenes de lo que hay que hacer hoy. Como siempre: levántate, ve al baño, desayuna, vístete y empieza un nuevo día. Con todos los problemas, ruido y responsabilidades. Y de todo esto quiero cerrar los ojos y volver a sumergirme en el sueño, un maravilloso remanso de tranquilidad. Porque no hay nada interesante en el día que tenemos por delante. Sin embargo, como en el anterior. Y el cuerpo simplemente no encuentra la energía para la acción: el despertador suena y suena, y retrasamos el momento de la recuperación. Hasta el último minuto posible, o incluso más allá, cuando ya es inadmisible llegar tarde. Y luego, generalmente puedes renunciar a todo y quedarte en la cama todo el día: no quiero nada, nada interesante, ¿por qué necesitas vivir, quién lo inventó? Y parece que solo hay un problema: tarde o temprano, todavía tendrás que levantarte e ir a donde necesites, pero no quieres. Pero, de hecho, esto es solo la punta del iceberg, sobre la parte "subconsciente" de la que ni siquiera conocemos.
¿Por qué a veces (con bastante frecuencia) hay la sensación de que no hay nada interesante en la vida?
¿Cómo lidiar con la sensación de falta de un mínimo de interés por la vida? ¿Cómo encontrar la fuerza en ti mismo para vivir?
¿Qué hacer para que la vida esté llena de alegría y no un estado en el que no quieres nada y nada es interesante?
No todas las personas experimentan períodos en los que no hay nada interesante en sus vidas, pero quienes los conocen de primera mano suelen decir que los acompañan durante toda su vida. Y en la escuela, en el instituto, en el trabajo y en la jubilación. Nada cambia. Algunas personas dicen sin rodeos: tengo un estado como si estuviera dentro de vata; no quiero hacer nada, pero todo lo que hago lo hago mecánicamente, como si estuviera en una máquina automática.
Otras personas tienden a definir esta condición como pereza. Especialmente categóricos en tal juicio son aquellos que nunca han experimentado algo como esto: como si estuvieran terminados, corren alegremente hacia su objetivo: estudian, van a trabajar, se casan, se dejan llevar y se divierten, y todo esto. es interesante para ellos. Regañan a quienes no quieren vivir, pero incluso respiran, y dan recomendaciones sobre cómo superar condiciones tan negativas, generalmente haciendo diagnósticos y colgando etiquetas.
Pero, ¿qué podemos decir acerca de los demás, si nosotros mismos, los que padecen el síndrome del "no querer nada", buscamos las causas de tales condiciones en nuestros rasgos de carácter negativos? Nos regañamos a nosotros mismos como perezosos, apáticos, deprimidos. Pensamos que es necesario cambiar finalmente el trabajo por uno más querido, o que es necesario completar el trabajo que se ha pospuesto durante meses (o incluso años). Todo esto, por supuesto, no añade optimismo. Además, ahogándonos en todo esto, no podemos encontrar una solución al problema. Porque ni siquiera pensamos que el trabajo no amado, la pereza, la depresión, etc.- es solo una consecuencia, no una causa.
No quiero vivir¡porque nada es interesante! ¿Qué hacer?
De hecho, la sensación de falta de "algo no entiendo qué" tiene razones absolutamente precisas. Cuando no tenemos ninguna escasez concreta, por ejemplo, nos gustaría un mejor trabajo, familia, hijos, amor, dinero, etc. Cuando todo parece ir bien, pero no quieres nada, entonces la raíz del problema debe buscarse no en actitudes generales o estereotipos sobre la pereza, sino, posiblemente, en las características del vector de sonido. De repente, ¿todo se trata del sonido?
Los profesionales del sonido modernos son muy susceptibles a ese estado: no quieren hacer nada, no hay ningún objetivo en la vida, no hay interés en nada. La razón de esto son los deseos especiales que se encuentran profundamente en el subconsciente del ingeniero de sonido. A menudo sienten que la vida no tiene sentido, lo que significa una vida en la que no hay nada interesante. Este sentimiento surge porque el ingeniero de sonido ha un deseo que otras personas no tienen. Este es el deseo de realizar los significados. Para cada acción, detrás de cada palabra y acto, debería haber una respuesta "¿por qué es esto?" Y cuando no hay tal respuesta, es un problema.
"Tenemos que ir a trabajar. ¿Por qué? Bueno, para ganar dinero. ¿Por qué? Bueno, para permitirnos todas las comodidades de la vida. ¿Cuál es el punto? ¿Quién lo necesita si muero de todos modos?"
El técnico de sonido no se diferencia de otras personas en la tierra en que es vago. Es solo que el resto no tiene este deseo adicional de comprensión. Simplemente van a trabajar, solo dan a luz a sus hijos, solo realizan sus actividades diarias y disfrutan de la vida. Nunca se les ocurre hacer la pregunta: y ¿por qué todo esto es necesario? Por supuesto, tienen otros problemas en la vida: por ejemplo, envidia, resentimiento, enfado, calumnias, etc. Pero todo esto es superable; por lo tanto, se pelean, se reconcilian, luchan, se aman, etc., en un círculo, durante siglos y milenios. Y el ingeniero de sonido no puede hacer eso. Se sienta bajo la cúpula de su depresión - su falta en la forma de la pregunta "¿por qué?". Pero al no ver la respuesta, siente que la vida no tiene sentido.
De hecho, los significados están detrás de todo, detrás de cada una de nuestras acciones. Pero, ¿dónde buscar? El ingeniero de sonido busca, se deja llevar, pero con la misma rapidez se decepciona. Parece que no hay nada interesante en el mundo, que todo es primitivo, innecesario. Además, cuando la vida no tiene sentido, una persona siente toda esta vida como una pesadez continua. Es decir, es necesario superarse constantemente a uno mismo, buscar esfuerzos en uno mismo para una acción que no produce placer.
No es sorprendente que, en este contexto, el ingeniero de sonido de vez en cuando, y luego a menudo, pueda tener pensamientos suicidas; dado que la vida no tiene sentido, ¿por qué no terminar con ella antes de tiempo? Cada vez más quiero deshacerme del cuerpo odiado, que solo duele: todo el tiempo lo requiere para ir al baño, luego siente hambre y luego se enferma.
Cuando un ingeniero de sonido no tiene respuestas a sus preguntas, no solo no puede hacer nada, no se congela en un estado en el que no quiere nada y no está interesado, sino que está completamente privado de la oportunidad de vivir.
¡Y podría ser de otra manera!
Si el ingeniero de sonido encuentra significados, es decir, comprende su vida, la vida de otras personas, comienza a darse cuenta de POR QUÉ todo esto, de dónde viene y hacia dónde va, entonces su sentido de la vida se transforma dramáticamente. No hay persona más alegre y optimista que una persona sana y llena de significados.
Y aquí viene la energía vital, el deseo de comunicarse con las personas, de desentrañar su esencia, de encontrar todos estos significados e ir más y más lejos, para, al final, no comprender la vida y la acción de una persona o un grupo. de las personas, sino para comprender el significado de la vida de toda la humanidad, los fundamentos del universo, las razones de la creación del universo. Una persona que piensa en todo esto nunca tendrá la sensación de que no le interesa nada en la vida, que está cansado de todo, que quiere morir. Él nunca dirá "déjame en paz". y "estoy cansado", por el contrario, cada minuto de su vida lo siente como un regalo.
Hay una salida, es una entrada: ¡este es el conocimiento del inconsciente!
Hoy, toda persona sana ya tiene la oportunidad de llenarse de lo que le falta: significados. Basta con estudiar las últimas investigaciones sobre
Probablemente, a todos les haya pasado esto: te despiertas una mañana con la sensación de que todo está cansado, la vida es una rutina continua y hoy no va a pasar nada interesante. Y mañana también. Y pasado mañana. ¿Por qué perdemos interés en la vida y los asuntos cotidianos? ¿Y cómo recupera el impulso y la pasión?
Hagamos una reserva de inmediato: no estamos considerando la situación de un episodio depresivo en este momento. Se puede sospechar si no solo ha perdido el interés por la vida, sino que más a menudo llora, siente que los movimientos o el habla están inhibidos, se avergüenza de su condición, está constantemente irritado, su peso o relación con la comida ha cambiado (aumentado o disminución del apetito), o el patrón de sueño ha cambiado (insomnio, dificultad para conciliar el sueño o, por el contrario, aumento de la somnolencia). En este caso, asegúrese de acudir al psicoterapeuta. Consultar con un neurólogo y endocrinólogo tampoco duele.
Pero, ¿qué pasa si estás sano y, en general, te sientes normal, solo que la vida se ha vuelto de alguna manera insípida? ¿Con qué se puede conectar? ¿Y la vida nunca volverá a ser divertida? Calmemos de inmediato: no, esto no es para siempre, y estas crisis son generalmente normales. Descubrimos cómo resultó que el interés y el impulso desaparecieron de su vida en algún lugar, y qué hacer al respecto.
"¿Y si es la vejez?"
Las personas de veinticuatro o veinticinco años a menudo recuerdan lo divertido que era, digamos, a los diecisiete años. Y los de treinta o treinta y cinco años dicen que a los veinte tenían muchos más intereses y poderes, y así sucesivamente. En general, incluso los más jóvenes tienen el deseo de comparar su yo más joven con el presente. Normalmente esto no sucede a favor del “presente”: “¿Recuerdas cómo a los veinte años podíamos enamorarnos sin invitación? Y ahora…"; "¿Recuerdas cómo dormimos tres horas frente a las parejas porque caminamos toda la noche después del concierto?" Tales comparaciones son descorazonadores: adiós a la vieja libertad y bienvenidos a la triste edad adulta.
Al mismo tiempo, a menudo no nos damos cuenta de que la comparación se realiza de acuerdo con algún criterio, como cuán activos somos o cuán diversos son nuestros intereses. Otras circunstancias, como la necesidad de despertar todos los días con un despertador y pasar de ocho a diez horas en el trabajo, hipotecas, hijos, obligaciones económicas y familiares o de pareja, no se tienen en cuenta. Aunque si te gusta tu trabajo, tu pareja o tus hijos, en cierto sentido también son tu interés, algo en lo que inviertes tu energía, tiempo y atención. Por tanto, no se puede decir que con la edad las personas necesariamente tienen menos intereses, sino que se vuelven más estables.
Y, por supuesto, ninguna edad es un obstáculo para descubrir cosas nuevas y dejarse llevar por algo. De hecho, habiendo entrado en la edad adulta, perdemos la oportunidad (y a menudo el deseo) de ser maximalistas: ya no puedes renunciar a la comida, el sueño y todas las obligaciones diarias si te dejas llevar por la creación de sitios web o la reconstrucción histórica, aunque solo sea porque necesitas vivir en algún lugar y hay algo. Además, en mi juventud, los pasatiempos e intereses se forman como si estuvieran solos: un amigo comenzó a ir al karate y llama para unirse, apareció un estudio de teatro en el instituto: iré y probaré mi suerte.
Después de veinticinco o treinta años, este flujo se seca para muchas personas: el entorno en el que nos encontramos está cada vez más orientado hacia los ingresos, la carrera o la familia. Y luego tienes que dominar una nueva habilidad: la capacidad, en una vida adulta, ya bastante ocupada, de crear un espacio especial para nuevos intereses. Esto requiere un "permiso" moral para mí mismo: puedo ser frívolo o frívolo, sin pensar en negocios las veinticuatro horas del día. Puedo reservar tiempo específicamente para el entretenimiento, los pasatiempos o simplemente caminar por el bosque y no sentirme culpable o culpable por ello, y hacerlo parte de mi vida diaria.
"Esperaré un poco más ..."
A veces, la falta de interés en la vida dice que estamos marcando el tiempo en el nivel "pasado", perdiendo interés en lo que sucede a nuestro alrededor. Y parece que incluso hay ideas y deseos que me gustaría realizar, pero no puedo llegar a ellos. Siempre da miedo emprender algo nuevo, y especialmente cuando se trata de algo fundamentalmente nuevo. Por ejemplo, quiero iniciar mi propio negocio, pero ni siquiera sé por dónde empezar. Nunca he vivido con nadie, pero mi pareja se ofrece a mudarse y creo que quiero intentarlo. Realmente quiero un hijo, pero no sé cómo cambiará mi vida (y no estoy seguro de si me gustarán estos cambios). Quiero mudarme a otro país, quiero cambiar de profesión, quiero una casa junto al mar, etc.
La escala de nuestros deseos a veces nos asusta. Y luego es más fácil mentirte a ti mismo algo relajante que ponerlos en una caja larga, larga. Supuestamente, debe prepararse para otros tres a cinco años, ganar un poco más de dinero en un trabajo antiguo y no querido, vivir un poco más separado y mirar más de cerca, pasar por otro control antes de planificar un embarazo e incluso ir a la dentista ...
Prepararse para grandes proyectos es importante, pero debe completarse en algún momento. Y debe comprender que no se sentirá completamente listo o listo, esto es simplemente imposible. En algún momento, es el momento de actuar. Y si el miedo y las excusas no han superado el primer mes o incluso el primer año, puede valer la pena discutir esto con un psicólogo.
"Quiero tener más confianza"
La gente suele entender las metas como logros concretos. Y les gusta perseguirlos: si apruebas el proyecto, toma dos más, gana dinero para un apartamento, ahora gana dinero para otro, incluso más. Pero las cosas inmateriales e incluso los estados pueden ser metas. Por ejemplo, si nunca me he sentido bien y confiado en la vida, pero me gustaría, este también es un objetivo. O si tengo un buen trabajo pero me falta calidez humana. Agregar algo a la vida que falta o, por el contrario, eliminar algo superfluo (un entorno hostil y sin apoyo, una sensación de presión de tiempo constante, un sentimiento de inferioridad e insuficiencia) también son metas y bastante ambiciosas.
Es cierto que lo más probable es que no funcione resolver este problema de la misma manera en que se obtienen los logros materiales. No hay suficiente exclusivamente racional. Más bien, debes tener cuidado contigo mismo, estar dispuesto a explorarte y comprenderte a ti mismo y prestar atención constante a tus sentimientos. Habiendo establecido contacto con sus propias emociones, una persona comienza gradualmente a descubrir qué lo hace feliz y le despierta entusiasmo, y qué es todo lo contrario (por eso perdemos interés). A veces, esto lleva más de un año. Una apelación a un psicólogo y prácticas destinadas a establecer contacto con los sentimientos y sensaciones corporales pueden ayudar: un diario, ejercicios escritos, meditación.
"No quiero ir a trabajar"
Ignorar los sentimientos en general a menudo conduce al hecho de que perdemos interés en la vida. La curiosidad, las ganas de hacer algo nos obliga a sentirnos bien: es muy difícil ser livianos cuando un enorme bulto de rabia, resentimiento, decepción y miedo se ha aglomerado en su interior. La curiosidad surge cuando se satisfacen necesidades básicas, cuando no sentimos estrés por falta de dinero, energía, ataques de familiares o compañeros, por conflictos. En condiciones en las que no podemos satisfacer las necesidades básicas, es mucho más difícil estar interesado en algo, queremos escondernos bajo las sábanas.
Entonces, la pérdida de interés en lo que está sucediendo, por ejemplo, la falta de voluntad para ir a trabajar (estudiar) o regresar a casa desde allí, la falta de voluntad para ingresar a algunas comunidades de personas o lugares, puede deberse al hecho de que no nos sentimos seguros. en estos lugares y con esta gente ... Este es un motivo de reflexión y, posiblemente, de trabajar con un especialista: un psicólogo o un entrenador. La capacidad de crear un espacio cómodo para la vida, distinguir entre contactos seguros e inseguros y rechazar el segundo, si es posible, es una habilidad valiosa que, en principio, todos necesitan.
"Quiero todo a la vez"
Curiosamente, las personas adictas que están interesadas en todo lo que les rodea, a menudo sienten el vacío y la pérdida de interés. Así que no quiero perderme nada, que una persona está adquiriendo más actividades, aventuras y pasatiempos de los que puede realizar física y emocionalmente. Vivir en una gran ciudad con una gran cantidad de eventos, actividades y conocidos provoca en parte esta forma de vida. Por ejemplo, si tienes un círculo social amplio, que incluye a las mismas personas activas, constantemente recibes ofertas para ir a algún lado, para ir, para ver esto y aquello, para hacer algo interesante. A algunas personas les resulta difícil decir: "Lo siento, esta vez no puedo", y tratan de visitar tres lugares en una noche, volar al extranjero los fines de semana e ir a trabajar directamente desde el avión el lunes por la mañana. Como resultado, sucede y no quieres nada más.
Si este es tu caso, sería bueno pensar en por qué tienes tanto miedo de reducir tu actividad. ¿Tienes ante tus ojos un ejemplo de seres queridos, miembros de la familia que parecen no estar interesados en nada, su vida te parece vacía y aburrida, y tienes miedo de llegar a ser como ellos? ¿Qué tipo de persona te gustaría verte a ti mismo y cómo influye esta visión la cantidad de eventos a los que asiste y la gente que conoces? ¿A los ojos de quién es importante que parezca una persona activa e incansable? Es importante entender que vivir a un ritmo frenético y tener una vida interesante son dos cosas diferentes. El parpadeo de colores brillantes eventualmente se fusiona en un gris sólido.
¿Por qué una persona podría no estar interesada en nada?Para responder a esta pregunta, primero debe averiguar qué causa generalmente el interés de una persona.
¿Qué hace que una persona se interese?
No daré vueltas y vueltas, pero diré de inmediato que las emociones positivas causan interés. Si recuerda los momentos en los que estaba interesado en algo, notará que esos momentos fueron muy emocionales. Además, las emociones deben ser positivas. Las emociones negativas desencadenan una reacción violenta, es decir, vuelo y asco.
Ahora recuerda tu vida, o al menos los últimos meses. ¿Cuántas cosas te evocaron emociones positivas? ¿Te sientes positivo con tu trabajo? ¿La vida familiar evoca emociones positivas? ¿Las emociones positivas evocan diversión?
Si no es así, entonces la razón de esto es la falta de satisfacción de las necesidades. Es difícil tener interés en un trabajo (o estudio) que no satisfaga ni la curiosidad, ni la necesidad de éxito, ni la necesidad de superioridad, ni la necesidad de dinero. ¿Por qué amar ese trabajo e interesarse por él?
Lo mismo ocurre en la vida familiar. Si la vida familiar no satisface las necesidades de una persona, no es de extrañar que la persona no esté interesada en ella. Esto sucede con cualquier área de la vida.
Sucede que una persona se encuentra en una situación en la que ninguna de las áreas de la vida en las que está involucrada le brinda satisfacción. Es entonces cuando nada se vuelve interesante para una persona.
¿Por qué la gente se encuentra en tal situación?El hecho es que para que una persona reciba algo, primero debe invertir algo. Por ejemplo, si quieres recibir amor de otra persona, primero debes hacerlo bien por él. Esto crea las condiciones (pero no una garantía) para que la otra persona quiera que le vaya bien a usted. Sin embargo, para que la otra persona se sienta bien, tú también debes ser bueno. Resulta un círculo vicioso.
Este principio funciona muy claramente con el dinero. Para ganar dinero, primero necesitas tener algún tipo de capital inicial. Cuando no hay nada que aumentar, es imposible ganar algo.
¿Cómo se relaciona el interés con esto? Directamente. La falta de interés se basa en la falta de emociones positivas. Las emociones chocan con la falta de eventos positivos en la vida. Y la falta de eventos positivos se basa en la falta de recursos.
Por tanto, la razón de la falta de interés son las condiciones externas del entorno. Pero también hay condiciones internas que también nos influyen fuertemente, pero es con estas condiciones que podemos hacer algo.
Condiciones internas para el surgimiento de interés.
¿Cómo medimos la satisfacción en la vida? ¿Cómo sabemos que tenemos éxito?
Muy simple. Sentimos satisfacción cuando logramos algunos de nuestros objetivos personales. Además, estos objetivos pueden ser diferentes. De "comerse un sándwich de mantequilla" a "hacer un millón".
Sucede que una persona establece metas para sí misma aisladamente de su situación de vida actual. O demasiado alto o demasiado bajo. En el primer caso, una persona no puede recibir refuerzo emocional inmediato, ya que no puede lograr el objetivo, y en el segundo, no merece refuerzo emocional, ya que el objetivo es demasiado fácil.
Dejame darte un ejemplo. Comer un bocadillo de caviar rojo para algún mendigo es un gran logro que le dará euforia durante una semana. Quizás recuerde este sándwich toda su vida. Y para algún millonario, este sándwich no causará absolutamente ninguna emoción. Porque es demasiado fácil.
En consecuencia, el negocio en el que este bocadillo sirva de recompensa será de gran interés para el mendigo, pero para los ricos provocará aburrimiento y repugnancia.
El objetivo de “hacer un millón” no provocará emociones en un mendigo, porque para él es una tarea inalcanzable, para la que no tiene los recursos.
Por lo tanto, si no está interesado en nada en la vida, entonces una de estas dos cosas: o sus metas en la vida son demasiado fáciles de alcanzar o, por el contrario, son demasiado altas y no tiene suficientes recursos.
Para tener un interés constante en cualquier actividad, necesitamos refuerzos bastante frecuentes. Si queremos estar interesados en ganar dinero, entonces es necesario que lo ganemos regularmente, preferiblemente con tendencia a aumentar, para que no se nos vuelva demasiado fácil.
Por lo tanto, si no está interesado en nada, debe comenzar por fijarse metas realmente alcanzables. Cada vez que marcamos mentalmente la casilla de "terminado" junto a una tarea, despertará nuestro interés en esta actividad.
Las obras realizadas son como leña en el fuego del interés. Si no los arroja, el fuego se apagará tarde o temprano. Espero que captes la idea.
¡Hola!
Mi vida es gris y aburrida para mí. Cualquier giro de los acontecimientos en el curso de la vida me parece aburrido. No me interesa ninguna ocupación, no quiero hacer nada. No hay ambiciones en la vida y no quieres ponerlas en marcha.
En general, tengo planes para la vida, pero incluso si me doy cuenta de ellos, ¿entonces qué? Incluso si hago otra cosa, ¿entonces qué? Incluso si no lo hago, ¿entonces qué? ¿A quién le importa? ¿Qué sentido tiene todo esto? ¿Solo haz algo y disfrútalo? ¿Disfruta la vida? ¿Por qué necesito esto? No comprendo. Viviré y disfrutaré la vida, pero puedo llorar, ¿por qué todo esto? No quiero ni lo uno ni lo otro.
No me veo en ningún ámbito, en ninguna relación ni en ninguna empresa. Cualquier camino no me trae ningún deleite.
Puedo probar cualquier cosa en esta vida, lo sé, pero también sé que tarde o temprano me cansaré. Me aburriré. No sé qué hacer al respecto. Solo queda una pregunta: ¿por qué fue todo esto? Oh, sí, apareció alguna experiencia, ajá. Al diablo con esta experiencia, profundamente no me importa si será o no.
Realmente no me interesa vivir, no sé qué hacer con eso, excepto morir, pero todavía hay esperanza de algo bueno. No voy a fingir y decir que quiero vivir, pero no quiero vivir como lo hago ahora, quiero tener una montaña de intereses, quiero hacer algo útil y simplemente amar algo.
Me gustaría mucho saber de ti cómo solucionaría todo esto y cómo mostrar interés por la vida, ya que no puedo seguir viviendo así, pero por favor no escribas sobre Dios, los padres y el suicidio como pecado, por estos tres los conceptos no resolverán mis problemas. De todas formas.
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Olesya, edad: 202 / 07/09/2015
Realimentación:
¡Hola! Olesya, debes distraerte un poco de ti mismo y de tus pensamientos, ver cómo viven los demás, brindar ayuda.
a quienes lo necesitan. Camine por los orfanatos, vea cómo los niños simplemente disfrutarán de los dulces, la atención,
tu sonrisa. Ir a hospitales con enfermos graves y terminales, traer jugos y frutas, apoyar
con una palabra amable y mirándolos a los ojos, tendrán muchas ganas de vivir, porque lo principal para los pacientes es la recuperación,
la oportunidad de conocer el amanecer todos los días, crees que no están agobiados por monótonos muros hospitalarios ... Olesya, no lo sabes
Por qué necesitas vivir, pero cada persona tiene su propio destino, sus propias metas. No quieres hacer algo por ti y tu futuro, así que
hacer por los demás.
Irina, edad: 07/09/2015
Olesya, tal vez el estado de aburrimiento esté asociado con una actitud de consumidor hacia la vida: dame más impresiones, deleite, etc. Si pones tu alma en algo, entonces no será poco interesante. Intenta dar más. Elimina la preocupación por ti mismo, tu percepción y actitud. Piensa más a menudo en los demás, haz algo por ellos, todavía estás aburrido, pero para los demás es ayuda, alegría. Quizás tu aburrimiento esconde miedos, miedos y dolor, necesitas resolverlo. Quizás el aburrimiento encubre su protesta y rechazo. En cualquier caso, lo que escribiste es tu INTERÉS. ¿Te estás preguntando cómo deshacerte del aburrimiento y cómo empezar a vivir de manera diferente? ¡Éxito en esto!
Silencioso, edad: 48/07/11/2015
¡Hola, Olesya! Mucha gente se pregunta por el sentido de la vida. Pero comprenda, de todos modos, que el camino que está destinado a pasar en la Tierra no lo pasará nadie más. No podrás cortarlo. Por lo tanto, incluso a través de la fuerza y la pereza, pero hay que buscar. Piense en algunas cosas posibles para usted o sus intereses. Al principio, puede ser algo insignificante. Un pequeño objetivo que quieres lograr. Luego otro. Logra todo por etapas. Cada vez me hago la pregunta: ¿es realmente interesante para mí? ¿Hice lo correcto en esa situación? Si no lo cree así y comprende que lo hizo en vano, cambie. No tenga miedo de probar cosas nuevas. Lo principal es volver a tener interés en algo. Ayuda a los demás o aprende algo nuevo por ti mismo. Piense en cultura, creatividad, deportes, viajes. De hecho, está lleno de todo lo interesante y desconocido. Muchas personas, en alguna etapa de sus vidas, abandonan esos pasatiempos que tenían antes y comienzan a vivir de manera completamente diferente. Cambian sus hábitos, los lugares que visitan, la rutina diaria, y comienzan a hacer cosas que antes no sabían nada, en las que no pensaban. Usted también probablemente no sepa mucho o no sepa un poco. Piénsalo. Pero incluso si no quiere hacer nada, aprender algo, intente simplemente disfrutar de la oportunidad de sentarse en casa y estar solo. ¿Por qué no? Después de todo, vives, esto es lo principal. ¿Por qué no buscar un nuevo desafío después de un tiempo y aceptarlo? Deja los malos pensamientos. ¡Buena suerte!
Mikhail, edad: 07/12/2015
Al leer a Chéjov, me asustó el hecho de que, bastante jóvenes, maduros, sanos, sin problemas materiales, los héroes estaban atormentados por el aburrimiento. Y asentí con la cabeza, bueno, sí, es realmente aburrido, porque estamos a fines del siglo XIX, no hay teléfonos, no hay Internet, incluso un libro deseado es un gran problema para leer, la vida sin eventos especiales e impresiones es, de Por supuesto, aburrido. Pero ahora es otro asunto, tome al menos Internet con sus capacidades de comunicación, foros, bibliotecas, ver cualquier película, programa, discutir en foros temáticos, buscar música, artistas, varias estaciones de radio, canales de televisión y TODO esto a la vez. tiempo conveniente para ti y lugar, luego cuando surgió el interés y el deseo, etc. Ahora en el siglo XXI, en mi opinión, simplemente no hay escapatoria para el aburrimiento, el aburrimiento permaneció en el lejano siglo XIX, y de repente, Olesya, me sorprendiste con tu carta. Y me di cuenta de que no todo es tan sencillo como me parecía.
¿Qué puede haber detrás de tu aburrimiento? Todo te parece sin sentido, como cuál es la diferencia, la pregunta retórica suena como por qué debería hacer esto. La diferencia es que estará en tu vida, no en la pantalla del televisor. Esta es tu vida, a la que miras como desprendida y altiva. Haces conclusiones especulativas, pero intentas VIVIR, SENTIR. Discutes sobre el sabor de una fruta sin precedentes en lugar de probarla. ¿Puedes ver la diferencia entre inferencia y realidad? aquellos. Vives poco en la realidad, y más "en la cabeza". En la vida, necesitas esforzarte, trabajar, invertir un pedazo de tu alma, dar amor, calidez, compartir emociones. ¿Quizás eres demasiado vago? Pruébalo, la vida brillará de colores.
Y también me parece que su posición es una defensa psicológica. Primero, a partir de la presión de las normas y requisitos externos, se aceptaron los estereotipos de cómo vivir. Suenas como si no quisieras esto o aquello. Así es, su tarea es comprender lo que usted quiere personalmente, ¡lo que su alma se esfuerza por lograr! Y construye tu vida en consecuencia.
En segundo lugar, protección contra el dolor, contra la decepción. La duda, que es difícil de admitir ante uno mismo, puede disfrazarse de aburrimiento y falta de deseo.
Debe comprender que esta es su vida, su interés, no el de alguien, sino su vida. Acepta tu pequeño interés en algo. Y luego aparecerán otros intereses y gusto por la vida, permítete esto. Si está acostumbrado a criticarse a sí mismo, a exigirse constantemente a sí mismo, debe rechazar esa actitud.
Vale la pena trabajar duro, sin contar los esfuerzos, la vida ciertamente mostrará sus colores y sabor. Vale la pena dar más, y entonces la vida mostrará sus colores. Si te esfuerzas por conseguir algo real, ¡definitivamente tendrás éxito! ¡Manténgase en la dirección correcta! Quería ayudar, ¡buena suerte!
Silencioso, edad: 48/07/12/2015
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Para intercambiar palabras, yo, por supuesto, puedo. Y discutir un problema común, por ejemplo, con las madres en el sitio sobre jardines de infancia-escuelas, clima-naturaleza ...
Sin embargo, cuando los miro más de cerca, entiendo que no estoy interesado en continuar la comunicación en un contacto más cercano ... con ninguno de ellos.
Noto ... que en temas más profundos ... solo puedo hablar contigo y con mi esposo.
Para la mayoría de la gente es imposible hablar de sus sentimientos como si fuera un tabú ...
En respuesta, escucho consignas de rescate o los mismos consejos de rescate, silencio, agresión y otras protecciones.
Como si allí, por otro lado, no supiera qué hacer con los sentimientos, y tuviera prisa por "silenciarlos".
… Una vez me quejé con una persona con la que, según me parecía, era posible, por mi difícil relación con mi madre.
¿Mi amiga o mi novia? - Me cuesta determinar el nivel de nuestra relación - y por eso también trató de callarme: “Bueno, ¿cuánto puedes revolver el pasado? ¡Ya has crecido, vive el presente! "
No encontré de inmediato qué responder, pero los sentimientos eran repugnantes, como si abriera con mi vientre suave y lo golpeara con algo afilado y lo golpeara con bastante fuerza.
Después de una pequeña reflexión, decidí, después de un tiempo, seguir expresando mis sentimientos sobre el incidente. No quería dejarlo desatendido.
Escribí una carta porque me lo hizo más fácil. Estaba temblando, tenía miedo de otra bofetada en la cara, pero ya no podía dejarme desprotegido, y la otra persona en la oscuridad sobre lo que había sucedido.
Tuvimos una correspondencia bastante difícil, me sentí acalorada, fría, horrorizada, esperanzada ...
Parece que te sumergiste en la misma capa de sentimientos y necesidades que dijiste antes, que necesitas en una relación ... y no fue fácil para ti allí.
¡Por supuesto que no es fácil! Casi no tengo experiencia de aclaración, solo contigo y tu esposo ... Antes, siempre me defendía, caía en el sarcasmo ... Ella atacó, ¡y luego no hubo nada bueno! ¡Había un "sedimento", una sensación de lesión y el deseo de terminar la relación de inmediato!
…. Al escuchar a una mujer, experimento sentimientos encontrados: por un lado, me preocupo por ella e incluso, hasta cierto punto, me fusiono, me pongo de su lado; Por otro lado, me alegra y me enorgullece que se arriesgue a interactuar en un contexto tan difícil, no se abandona, confía en sus vivencias como las verdaderas, intenta acercarse al Otro, habla de sí misma y trata de Escúchalo.
Admiro el coraje y el coraje, simpatizo con la vulnerabilidad.
Luego volvemos a hablar sobre su sentimiento actual: ¿es realmente arrogante y arrogante, como dice su madre, si no quiere comunicarse en el nivel cotidiano propuesto, donde no hay conexión con sus sentimientos, valores y experiencia PERSONALES? ¿Qué pasa si su mamá tiene razón cuando le dice: "Te comunicas solo cuando necesitas algo de tu familia?"
¿O tal vez sea al revés? Si la madre y otros familiares no se conectan con su nivel personal de experiencia, y no pueden mantener este contacto consigo mismos y con el Otro, y pueden ofrecer para la comunicación solo lo que está relacionado con la supervivencia, entonces ellos mismos imponen un nivel de contacto limitado e insatisfactorio. .
... La terapia inicia el proceso de cambios, repensando tu lugar entre otras personas. A través del contacto regular con nosotros mismos, cambiamos, nuestras elecciones y prioridades cambian.
Al comienzo de ese camino, "no me interesan las personas" puede significar una posición defensiva de una persona que no confía en el mundo.
En otra parte del camino, tal reconocimiento puede significar una separación completa, cuando una persona ya ha sido capaz de encontrarse a sí misma, separarse de los demás y volverse más exigente en sus conexiones, lo que, en mi opinión, refleja el orden natural de cosas. Porque la legibilidad es consecuencia de comprender y aceptar sus necesidades y sentimientos.
