कार्य:
गति के त्वरण और मंदी के साथ एक निश्चित दिशा में एक संगठित तरीके से आगे बढ़ने की क्षमता विकसित करने के लिए, दो पैरों पर एक जगह से लंबी छलांग में सुधार, चारों तरफ रेंगने का व्यायाम, क्यूब्स पर कदम, एक चाप के नीचे क्रॉल, चलना एक सीमित सतह पर, चलने का व्यायाम करें, संतुलन बनाए रखें। आंदोलन के आनंद और एक साथ रहने के आनंद का अनुभव करने की क्षमता विकसित करना।
खेल कार्य:जोकर के रूप में शिक्षिका बच्चों से पूछती है कि क्या वह बनी के पास जाना चाहती है और उसके साथ खेलना चाहती है, और सड़क पर उतरती है।
उपकरण:रिब्ड बोर्ड, रस्सी, जिमनास्टिक बोर्ड 25 सेमी चौड़ा, बच्चों की कुर्सियाँ, जिम्नास्टिक बेंच, चाप, भालू और बनी खिलौने, प्रत्येक बच्चे के लिए दो खड़खड़ाहट, क्यूब्स, रबर बम्प्स।
पाठ का कोर्स:
"हैलो दोस्तों! मैं तुम्हारे साथ खेलने आया था।
पहेली बूझो:
चतुराई से कूदते हुए, वह गाजर को कुतरता है। यह कौन है? सही उत्तर है → बनी।
क्या आप बनी के साथ खेलना चाहते हैं? लेकिन यहां तक पहुंचने के लिए ट्रेन से जाना पड़ता है। "मैं एक ट्रेन बनूंगा," पेट्रुस्का कहते हैं। "कारों पर चढ़ो, एक के बाद एक खड़े रहो। पहली गाड़ी में कौन है? और दूसरे में? गोडोक। चलिए आगे बढ़ते हैं।" "लोकोमोटिव ने ट्रेलरों को गुनगुनाया और चलाया। चाह-चाह, गु-गु-गु, मैं तुम्हें बहुत दूर तक हिला दूंगा।"
ट्रेन पहले धीरे-धीरे चलती है, फिर तेज और तेज चलती है। स्थानक। आइए धीमा करें: गु-गु-गु। तब तक मैं तुम्हारे साथ खेलूँगा।
1. "बच्चों ने खड़खड़ाहट ली और उनके साथ जल्दी से खेले।"
2. "वे दौड़ने और कूदने लगे, खड़खड़ाहट से खेलने लगे"
3. "अब हमें एक घेरे में खड़ा होना चाहिए, खड़खड़ाहट दिखाना चाहिए"
4. "खड़खड़ाहट उठाएं और फिर उन्हें नीचे करें। उठाएं और कम करें, उठाएं और कम करें।"
5. “बच्चों ने बैठना शुरू कर दिया, खड़खड़ाहट के साथ दस्तक दी। दस्तक और सीधे, कुतिया और सीधे!
6. "और अब हम सब दौड़ रहे हैं, खड़खड़ाहट कर रहे हैं"
7. "चुपचाप, हम चलेंगे, हम खड़खड़ाहट दूर करेंगे"
अच्छा किया, दोस्तों, अभ्यास किया, और भी मजबूत हो गया, लेकिन बनी को पाने के लिए, आपको अपने पैरों को गीला किए बिना नाले पर कूदने की जरूरत है। समाशोधन के माध्यम से एक के बाद एक पेड़ों के बीच सांप की तरह। अब हम धक्कों पर चलते हैं। अब हम पहाड़ियों पर चढ़ते हैं और कूद जाते हैं। और यहाँ जादूगर ज़ोया रहता है, हम एक पहाड़ी के पीछे छिप जाएंगे ताकि वे हमें न देखें और आगे रेंगें ताकि कोई हमें नोटिस न कर सके। नीचे, नीचे, झुकें, सावधान रहें। देखो रास्ता कितना संकरा है। आपको इसके साथ शांति से चलने की जरूरत है, फिर हम बनी के पास पहुंचेंगे। बनी बहुत खुश है कि ऐसे
अच्छे लोग, और वह वास्तव में आपके साथ खेलना चाहता है।
और अब, दोस्तों चलिये को घर ले चलते हैं, उसकी माँ बहुत दिनों से उसका इंतज़ार कर रही थी।
शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का सारांश
२०१६-२०१७ के लिए
पहले जूनियर समूह "ग्नोम्स" में
लक्ष्य: विकासशील जीव की कार्यात्मक क्षमताओं का विस्तार करते हुए, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को मजबूत करना।
लक्ष्य स्थलचिह्न:
बच्चे ने सकल मोटर कौशल विकसित किया है;
बच्चे ने आंदोलनों में महारत हासिल की - दौड़ना, रेंगना, चढ़ना, कदम रखना।
सितंबर (1-2 सप्ताह)
सितंबर (1-2 सप्ताह)
"बच्चों का दौरा!"
कार्य: आगे की दिशा में चलने का व्यायाम करें, संतुलन की भावना विकसित करें; सकारात्मक भावनाओं को लाओ।
सामग्री: कात्या गुड़िया, लकड़ी की ईंट, खड़खड़ाहट।
पाठ का कोर्स:
गुड़िया कात्या बच्चों से मिलने आई और खड़खड़ाहट लाई।
"कात्या से एक खड़खड़ाहट लो"
वस्तु की ओर आगे की दिशा में चलना (3-4 मी)। 2-3 बार दोहराएं।
2 . "चलो कट्या को हैंडल दिखाते हैं।"
3 ... "चलो कात्या के पैर दिखाते हैं।"
शिक्षक बच्चों को कालीन पर बैठने में मदद करता है। शिक्षक बच्चों के सामने बैठ जाता है और उनके साथ मिलकर यह कहते हुए व्यायाम करता है: “चलो कात्या को पैर दिखाते हैं; एक पैर उठाया और नीचे, फिर दूसरा पैर।" 4 बार दोहराएं।
4 ... "कात्या के रूप में करो"
ईंट पर चढ़ो और उतर जाओ। 2-3 बार दोहराएं। यदि आवश्यक हो, तो शिक्षक बच्चों को कार्य पूरा करने में मदद करने के लिए हाथ देता है।
खेल "खड़खड़ खोजें"
शिक्षक बच्चों के साथ खड़ा है, और सहायक शिक्षक कात्या गुड़िया के साथ एक खड़खड़ाहट बजा रहा है: "खड़खड़ कहाँ है?" बच्चे खड़खड़ाहट की आवाज के लिए कट्या के पास दौड़ते हैं और कहते हैं: "यहाँ एक खड़खड़ाहट है।"
सितंबर (3 सप्ताह)
"एक, दो, तीन, चार, पाँच - सूरज टहलने निकला!
कार्य : शिक्षक के बाद झुंड में चलने और दौड़ने में बच्चों के कौशल को मजबूत करें
एक दूसरे से टकराए बिना।बच्चों को अभ्यास करना चाहते हैं और
सभी के साथ व्यायाम करें। निपुणता, ध्यान विकसित करें,
आंदोलनों का समन्वय, धीरज।
सामग्री : सूर्य, पक्षियों की छवि के साथ चित्र बनाएं।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को घास के मैदान में खेलने के लिए आमंत्रित करता है, जहाँ सूरज चमक रहा है।
1. "छोटे पैर रास्ते पर चलते हैं, बड़े पैर रास्ते में चलते हैं"
झुंड में चलना, शिक्षक का अनुसरण करना। 30-40 सेकंड करें। फिर निष्पादित
शिक्षक के पीछे दौड़ना। अवधि 20-30 सेकंड।
2. "चलो अपनी हथेलियों को गर्म करें"
प्रारंभिक स्थिति मुक्त है। अपने हाथ ऊपर उठाएं, पहुंचें
सूरज। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। 4-5 बार दोहराएं।
3. "हमारे घुटने कहाँ हैं?"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी है, पैर थोड़ा अलग, हाथ पीठ के पीछे।
हम आगे की ओर झुकते हैं, घुटनों को स्पर्श करते हैं, "यहाँ" कहते हैं।
हम प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं। 4-5 बार दोहराएं।
4. खेल "पक्षी उड़ रहे हैं"
बच्चों में एक-दूसरे से टकराए बिना, किसी संकेत का तुरंत जवाब देने की क्षमता विकसित करना। बच्चों को भावनात्मक चार्ज दें, शारीरिक गतिविधि को प्रेरित करें।
सितंबर (4 सप्ताह)
"हमारे पैर रास्ते में चलते हैं!"
कार्य : सीमित सतह पर चलने का व्यायाम करें, गेंद फेंकना शुरू करें, ध्यान विकसित करें और किसी शब्द का जवाब देने की क्षमता विकसित करें।
सामग्री: घेरा, गेंद (व्यास में 25-30 सेमी), लकड़ी का घन।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को टहलने के लिए आमंत्रित करता है।
"चलो रास्ते पर चलते हैं"
पथ (3-4 मी) के साथ वस्तु (घन) तक चलना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक दूसरे का अनुसरण करते हैं।
"हम कितने बड़े हैं"
प्रारंभिक स्थिति: पैर एक साथ, बैठो और सीधा करो। 4-5 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों के साथ मिलकर यह कहते हुए स्क्वैट्स करते हैं: "हम कितने बड़े हो गए, लेकिन हम छोटे थे!"
"घेरा में जाओ"
शिक्षक घेरा रखता है, बच्चे एक के बाद एक घेरा से रेंगते हैं। वे बेंच पर बैठते हैं। 2-3 बार दोहराएं।
"मेरी हंसमुख, बजती गेंद"
गेंद को दोनों हाथों से आगे फेंकना सीखें। 3-4 बार दोहराएं। शिक्षक दिखाता है कि गेंद को कैसे फेंकना है, उसके बाद इस कार्य को दोहराने की पेशकश करता है। शिक्षक उनकी मदद करता है जो गेंद नहीं फेंक सकते।
आउटडोर खेल "मेरे पास आओ"
शिक्षक बच्चों से 3-4 मीटर की दूरी पर खड़ा होता है और गेंद को बच्चे तक ले जाने की पेशकश करता है (यदि आवश्यक हो तो) और उसे "मुझे गेंद लाओ!" बच्चा गेंद लाता है, शिक्षक को देता है। तो सब कुछ बदले में है।
अक्टूबर (1 सप्ताह)
"सनी पोल पर"
कार्य: हाथ, पैर, धड़ की मांसपेशियों को मजबूत करना; चारों तरफ रेंगना सीखो,
शारीरिक गतिविधि, निपुणता, आंदोलनों का समन्वय विकसित करना।
सामग्री: सूर्य, दर्पण की छवि के साथ चित्र प्लॉट करें।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज बहुत धूप और गर्मी है
दिन। सूरज के साथ "खेलने" की पेशकश करता है।
1. "सूर्य से छुपाएं"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। पैर थोड़ा अलग, हाथ बेल्ट पर।
अपने हाथों से अपना चेहरा अवरुद्ध करते हुए बैठ जाएं। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें।
3-4 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
2. "बन्नी हमसे मिलने आए हैं" प्रारंभिक स्थिति खड़े, पैर
साथ में। दो पैरों पर उछलता हुआ। 20-30 सेकंड के लिए व्यायाम करें।
शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
3. “चलो भालू की तरह रेंगते हैं! "
शुरुआती स्थिति सभी चौकों पर खड़ी है। शिक्षक के संकेत पर
एक अभ्यास किया जाता है - चारों तरफ रेंगना। व्यायाम
40 सेकंड। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
4. खेल "सन बन्नीज"
चपलता, ध्यान, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें। शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण।
सनबीम दीवार पर खेल रहे हैं
उन्हें अपनी उंगली से बेक करें, उन्हें आपके पास चलने दें।
यहाँ यह है, एक प्रकाश वृत्त,
यहाँ, यहाँ, यहाँ - बाएँ, बाएँ!
छत की तरफ भागे...
अक्टूबर (2 सप्ताह)
"दादी की यात्रा पर"
कार्य: गेंद को लुढ़कने का व्यायाम करें, रिब्ड बोर्ड पर चलना, रेंगना दोहराना और जिमनास्टिक बेंच पर चढ़ना, साहस और स्वतंत्रता को बढ़ावा देना।
सामग्री: रिब्ड बोर्ड, जिम्नास्टिक बेंच, हुप्स, बॉल्स।
पाठ का कोर्स :
ठीक है, ठीक है, तुम कहाँ थे? दादी ने।
"दादी के पास जाओ!" एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलो, 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक रिब्ड बोर्ड पर चलते हैं।
"इस तरह हम कर सकते हैं!" प्रारंभिक स्थिति आपकी पीठ पर झूठ बोल रही है। बैठ जाओ, फिर लेट जाओ। 3-4 बार दोहराएं।
"हम कितने चतुर हैं!" ... जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना और चढ़ना। 2-3 बार दोहराएं। पहले, बच्चे एक के बाद एक स्वतंत्र रूप से कालीन पर रेंगते हैं, फिर जिमनास्टिक बेंच पर चढ़ते हैं।
खेल "बन्नी कूद रहे हैं" - दो पैरों पर कूदना।
« चूहे आ रहे हैं "- शांत चलना। कूद के दौरान, बच्चे स्वतंत्र रूप से हाथ पकड़ते हैं। कई छलांग लगाने के बाद, वे शांति से अपनी जगह पर चलते हैं। शिक्षक इस तथ्य पर ध्यान देता है कि आपको आसानी से कूदने की जरूरत है और खुद दिखाता है कि यह कैसे करना है। बच्चे 10-15 सेकंड के लिए कूदते हैं, उसके बाद चलते हैं।
अक्टूबर (3 सप्ताह)
"हमारे पैर एक सपाट रास्ते पर चल रहे हैं।"
कार्य: चाप के नीचे रेंगना और रेंगना दोहराएं, गेंद को दो हाथों से फेंकने की क्षमता को मजबूत करें, स्वतंत्रता की खेती करें, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करें।
सामग्री: चाप, गेंदें, गुड़िया।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को गुड़िया देखने के लिए आमंत्रित करता है।
"हमारे पैर एक सपाट रास्ते पर चलेंगे।" रस्सी से चिह्नित पथ पर चलना। ट्रैक की लंबाई 2-3 मीटर, चौड़ाई 30-35 सेमी. 3-4 बार दोहराएं. बच्चे एक के बाद एक रास्ते पर चलते हुए, अपने दम पर व्यायाम करते हैं। गुड़िया के साथ शिक्षक रास्ते के अंत में खड़ा होता है, बच्चों को अपने पास बुलाता है, फिर सभी गुड़िया के साथ शिक्षक का अनुसरण करते हैं।
"चलो गुड़िया के पास चलते हैं।" चाप के नीचे रेंगना और रेंगना। कालीन के अंत में, शिक्षक एक चाप लगाता है, बच्चे चारों तरफ रेंगते हैं, चाप के नीचे रेंगते हैं, फिर खड़े होते हैं। 2-3 बार दोहराएं।
"चलो गुड़िया को गेंद दिखाते हैं!" प्रारंभिक स्थिति: बैठते समय, गेंद को दोनों हाथों से पकड़ें। गेंद को ऊपर उठाएं और इसे अपने घुटनों तक कम करें। 4-5 बार दोहराएं। बच्चे उनके सामने कालीन पर बैठे हैं, एक गुड़िया के साथ एक शिक्षक, वह दिखाता है कि व्यायाम कैसे करना है। बच्चे शिक्षक के साथ व्यायाम करते हैं।
खेल "गुड़िया पर जाएँ"। गुड़िया के साथ अलग-अलग दिशाओं में चलना। 2-3 बार दोहराएं।
अक्टूबर (4 सप्ताह)
"मुर्गा टहलने निकला था"
कार्य: एक सीमित सतह पर चलने का व्यायाम, एक चाप के नीचे रेंगना और रेंगना, गेंद फेंकने का व्यायाम, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करना और संचार कौशल विकसित करना।
सामग्री : चिकन खिलौना, चाप, गेंदें।
पाठ का कोर्स:
मुर्गी बच्चों को टहलने के लिए आमंत्रित करती है।
मुर्गी टहलने के लिए निकली
चुटकी भर ताजी घास।
और उसके बाद, लोग
पीली मुर्गियां।
1. "मुर्गियां मुर्गे के पास जाती हैं।" ४० सेमी चौड़े, ४ मीटर लंबे रास्ते पर चलना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक दूसरे का अनुसरण करते हैं।
2. "चाप के नीचे रेंगना और रेंगना।" बच्चे चाप के नीचे रेंगते और रेंगते हैं। 2-3 बार दोहराएं। कालीन के अंत में, शिक्षक एक चाप लगाता है, बच्चे चारों तरफ रेंगते हैं, चाप के नीचे रेंगते हैं, फिर उठकर चाप के पीछे खड़े मुर्गे के पास जाते हैं।
सह-सह-सह, सह-सह-सह,
दूर मत जाओ।
अपने पंजे के साथ चप्पू
अनाज की तलाश करें।
3. "मुर्गियां खेल रही हैं" - गेंद को दोनों हाथों से आगे फेंकें। 3-4 बार दोहराएं।
4. व्यायाम "मदर चिकन" खेलें मुर्गे के साथ शिक्षक के पीछे चलना और दौड़ना।
माँ मुर्गी बुला रही है
वह सभी को अपने पंखों के नीचे ले लेता है!
नवंबर (1 सप्ताह)
"हम कार से जंगल जा रहे हैं"
कार्य: चलने के लिए संक्रमण के साथ एक-दूसरे से टकराए बिना चलते समय बच्चों को लयबद्ध रूप से चलना सिखाएं; सीमित सतह पर चलना सीखें; दोनों हाथों से गेंद को घुमाने में बच्चों का व्यायाम करें; शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करें।
सामग्री: क्यूब्स (ट्रैक को चिह्नित करने के लिए नरम मॉड्यूल), गेंदें।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को कार से जंगल में टहलने के लिए आमंत्रित करता है।
"हम कार से जाते हैं" चलने के लिए संक्रमण के साथ लयबद्ध चलना। बच्चे कार चलाते हुए चालक की हरकतों की नकल करते हुए शिक्षक का अनुसरण करते हैं। 2 बार दोहराएं।
"हम जंगल के रास्ते जा रहे हैं" सीमित सतहों पर चलना। बच्चे नरम घनों से चिह्नित पथ पर चलते हैं। ट्रैक 3 मीटर लंबा, 50 सेमी चौड़ा है। 2-3 बार दोहराएं।
"चलो वनवासियों को दिखाते हैं कि हम कितने चतुर हैं!" गेंद को दो हाथों से घुमाना। 4-5 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों को जोड़े में बैठाता है - एक दूसरे के विपरीत। पैर अलग। शिक्षक दिखाता है कि गेंद को एक दूसरे को कैसे रोल करना है, उसके बाद इस कार्य को दोहराने की पेशकश करता है। शिक्षक उनकी मदद करता है जो गेंद को रोल नहीं कर सकते।
खेल "हम वनवासी हैं"
जंगली जानवरों की गतिविधियों का अनुकरण करें। शिक्षक दिखाता है, बच्चे दोहराते हैं। शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण।
नवंबर (2 सप्ताह)
"कोलोबोक की यात्रा पर"
कार्य: चलने और बिखरने में बच्चों का व्यायाम करें, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करने के लिए कूदने में, किसी दिशा में आगे बढ़ने की क्षमता; उन्नति के साथ कौशल को मजबूत करना; साहस और स्वतंत्रता को बढ़ावा देना। बच्चों को खेल गतिविधि और उसमें भाग लेने की इच्छा के प्रति अच्छी भावनात्मक प्रतिक्रिया दें।
सामग्री: बड़ी गेंद, छोटी गेंदें।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज एक बन हमसे मिलने आया था।
1. "दादी ने रोटी बेक की।"
आइए दिखाते हैं कि दादी ने कैसे बन बनाया। एक छोटी गेंद को हथेली से हथेली में स्थानांतरित करना। शिक्षक व्यायाम करता है, बच्चे दोहराते हैं। 5-6 बार दोहराएं।
« कूद-कूद - बन कूद रहा है।" बच्चे दो पैरों पर कूदते हुए प्रदर्शन करते हैं। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है। व्यायाम 10-15 सेकंड तक रहता है।
"चलो कोलोबोक दिखाते हैं कि हम कितने बड़े हैं!" प्रारंभिक स्थिति: पैर कंधे-चौड़ाई के अलावा, अपनी बाहों को ऊपर और नीचे उठाएं। 4-6 बार दोहराएं।
"बन पकड़ो।"
बच्चों को बेतरतीब ढंग से चलने और दौड़ने में व्यायाम करें, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करें, एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ने की क्षमता में सुधार करें।
"जिंजरब्रेड मैन - सुर्ख पक्ष
रास्ते के नीचे लुढ़क गया।
वह भागना चाहता था
हमें उसके साथ पकड़ने की जरूरत है।
नवंबर (3 सप्ताह)
"हम घोड़े हैं"
कार्य: बच्चों को बेतरतीब ढंग से चलने और दौड़ने में व्यायाम करें, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करें, किसी दिशा में आगे बढ़ने की क्षमता; जगह में कूदना और आगे बढ़ना; आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
सामग्री: घोड़े का खिलौना, रिबन (हार्नेस के लिए)।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज हम घोड़े होंगे, इसलिए हम सभी अभ्यास घोड़ों की तरह करेंगे।
1. "मैं एक तेज़ घोड़ा हूँ!" बच्चों को बेतरतीब ढंग से चलने और दौड़ने में व्यायाम करें, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार करें, एक निश्चित दिशा में आगे बढ़ने की क्षमता में सुधार करें। व्यायाम 30 सेकंड तक रहता है।
2. "फोल"
3. "हम घोड़ों की तरह चलते हैं" प्रारंभिक स्थिति खड़ी। एक साथ पैर। बारी-बारी से दाहिना पैर ऊँचा उठाएँ, चलें, फिर बाएँ। व्यायाम को 3-4 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
4. खेल "चलो घोड़े की सवारी करें"
एक दिशा में दौड़ना सीखें, एक संकेत पर कार्य करें, संयुक्त क्रियाओं से आनंद लें।
नवंबर (4 सप्ताह)
"फुर्तीली बिल्ली के बच्चे"।
कार्य:
जिम्नास्टिक बेंच, सिर के पीछे से थ्रो का परिचय दें
दो हाथों से, ध्यान विकसित करने के लिए, अंतरिक्ष में अभिविन्यास,
चपलता शिक्षित करें।
सामग्री:
पाठ का कोर्स:
1. “चलो बिल्ली की तरह! "
2. "बिल्ली की तरह रेंगना"
दिसंबर (1 सप्ताह)
"टेरेमोक"
कार्य: बुनियादी आंदोलनों में सुधार; इच्छा उत्पन्न करना
जानवरों की नकल करें; एक वयस्क के वचन के अनुसार कार्य करना,
कूदने में व्यायाम।
सामग्री : परी कथा "टेरेमोक", घेरा, डफ।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि परी कथा "टेरेमोक" के नायक आज उनसे मिलने आए हैं।
"चूहे"
शिक्षक, बच्चों के साथ, एक मंडली में छोटी-छोटी सैर करते हैं
छोटे कदम। व्यायाम करें (30-40 सेकंड।)
"हम मेंढकों की तरह कूदते हैं"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। एक साथ पैर, बेल्ट पर हाथ। बच्चे दो पैरों (20-30 सेकंड) पर कूदते हैं। शिक्षक व्यायाम करता है
एक साथ बच्चों के साथ।
"घेरा के माध्यम से चेंटरेल पर चढ़ो"
शिक्षक घेरा रखता है, बच्चे एक के बाद एक घेरा से रेंगते हैं, कुर्सियों पर बैठते हैं। 2-3 बार दोहराएं।
खेल "टैम्बोरिन"
शिक्षक बच्चों के साथ खड़ा होता है, और सहायक शिक्षक डफ पर दस्तक देता है। "तंबूरा कहाँ है?" बच्चे तंबूरा की आवाज़ तक दौड़ते हैं और कहते हैं: "यह यहाँ है!"
दिसंबर (2 सप्ताह)
"हिम मानव"
कार्य: एक दिशा में दौड़ना सीखना, एक वयस्क के शब्दों के अनुसार कार्य करना, लक्ष्य पर फेंकना सिखाना, फेंक की दिशा बनाए रखना,
हाथों और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करना, वस्तुओं पर कदम रखना; संयुक्त क्रियाओं, बर्फ के टुकड़ों से खुशी की भावना पैदा करें।
सामग्री: एक स्नोमैन, छोटी गेंदों, नरम क्यूब्स की छवि के साथ चित्र बनाएं।
पाठ का कोर्स:
एक स्नोमैन बच्चों से मिलने आया।
"आइए स्नोमैन को दिखाएं कि हम कैसे दौड़ सकते हैं"
एक ही दिशा में झुंड में शिक्षक के पीछे चलना और दौड़ना। चल रहा है (40 सेकंड।)
"टोकरी में जाओ"
गेंदों (छोटी) को टोकरी में फेंकना सीखें, थ्रो की दिशा बनाए रखें, बाजुओं की मांसपेशियों को मजबूत करें। शिक्षक बच्चों को दिखाता है कि व्यायाम कैसे करना है, फिर बच्चे इसे करते हैं। यदि आवश्यक हो, शिक्षक सहायता प्रदान करता है।
"स्नोड्रिफ्ट्स पर कदम"
खड़े होने की स्थिति, बेल्ट पर हाथ। नरम क्यूब्स (मॉड्यूल) कालीन पर बिछाए जाते हैं। बच्चा रास्ते पर चलता है, अपने पैरों को ऊंचा उठाता है, क्यूब्स पर कदम रखता है। शिक्षक आपको दिखाता है कि व्यायाम कैसे करना है। फिर बच्चे करते हैं।
संगीतमय खेल "स्नोफ्लेक्स"
संगीत के लिए बर्फ के टुकड़े के साथ नृत्य व्यायाम। संयुक्त कार्रवाई से खुशी की भावना जगाएं।
दिसंबर (3 सप्ताह)
"जंगल ने एक क्रिसमस ट्री उठाया"
कार्य: बुनियादी आंदोलनों में सुधार; जानवरों की नकल करने की इच्छा पैदा करना; एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलना; संयुक्त कार्यों से खुशी की भावना पैदा करें।
सामग्री : क्रिसमस ट्री, काटने का निशानवाला बोर्ड, लोमड़ी का मुखौटा।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों से कहता है कि आज हम जंगल में घूमने जाएंगे
वनवासियों को।
"चलो ट्रेन से जंगल चलते हैं!"
शिक्षक बच्चों को एक के बाद एक लाइन में खड़ा करने में मदद करता है। प्रदर्शन किया
एक दूसरे से टकराए बिना एक सर्कल में चलना (40 सेकंड)
"बनी बैठने के लिए ठंडा है, उसे अपने पंजे गर्म करने होंगे"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। एक साथ पैर, बेल्ट पर हाथ। छलांग दो पैरों (20-30 सेकंड) पर की जाती है। ताली बजाओ (20-30 सेकंड)।
"एक भूरे भेड़िये की तरह आओ।"
आगे की दिशा में चलना (2-3 मी) और रिब्ड बोर्ड पर चलना।
2-3 बार दोहराएं। बच्चे बोर्ड के विपरीत दिशा में चलते हैं
कमरे के किनारे और कुर्सियों पर बैठो।
खेल "फॉक्स पकड़ो"
शिक्षक ने चेंटरेल मास्क पहना हुआ है। किसी कार्य को पूरा करते समय
शिक्षक हर समय दौड़ने की दिशा बदलता है, बच्चे उसे पकड़ लेते हैं।
दिसंबर (4 सप्ताह)
"क्लबफुट भालू"
कार्य: झुंड में चलना सीखें, दौड़ें, जिमनास्टिक बेंच पर रेंगने का व्यायाम करें, संतुलन विकसित करें।
सामग्री: खिलौना भालू, जिमनास्टिक बेंच, इच्छुक बोर्ड।
पाठ का कोर्स:
एक क्लब-पैर वाला भालू बच्चों से मिलने आया।
"भालू कहाँ रहता है?"
झुकाव ऊपर और नीचे चलना। 2-3 बार दोहराएं। संतान
एक के बाद एक व्यायाम करें। शिक्षक, यदि आवश्यक हो, बच्चे को ऊपर और नीचे करने में मदद करते हुए हाथ देता है
"चलो भालू को दिखाते हैं कि हम कैसे कर सकते हैं"
जिम्नास्टिक बेंच पर चारों तरफ रेंगना।
2-3 बार दोहराएं। शिक्षक बताते हैं कि बेंच पर रेंगते समय, आपको इसके किनारों को अपने हाथों से पकड़ना होगा। बच्चे एक-एक करके व्यायाम करते हैं। शिक्षक साथ-साथ चलता है और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को धड़ से पकड़ता है।
« हम कितने बड़े हैं!"
अपने हाथों को ऊपर उठाएं और खिंचाव और नीचे करें। 3-4 बार दोहराएं।
खेल "भालू को पकड़ो"
झुंड में शिक्षक के पीछे चलना, दौड़ में बदलना (30-40 सेकंड)।
जनवरी (2 सप्ताह)
"एक कुत्ता हमारे पास आया है!"
कार्य
सामग्री:
पाठ का कोर्स:
"चलो कुत्ते को ले आओ"
"चलो एक कुत्ता ढूंढते हैं"
"चलो एक गेंद खेलते हैं!"
खेल "कुत्ते को पकड़ो"
एक कुत्ता हमारे पास आया,
स्मार्ट कुत्ता।
वह बच्चों के साथ खेलता है
बहुत जोर से भौंकता है
अव-अव-अव!
बच्चों से दूर भागता है।
जनवरी (3 सप्ताह)
"छोटा ग्रे बनी बैठता है"
कार्य:
सामग्री
पाठ का कोर्स:
1. "बनी को नमस्ते कहो"
2 ... "कुशल बनी"
3.
4
जनवरी (4 सप्ताह)
"भालू जंगल में चला गया"
कार्य: पैरों को ऊंचा उठाकर चलने का व्यायाम करें, गेंद के लुढ़कने को पहचानें, रेंगने को दोहराएं और बेंच के माध्यम से चढ़ाई करें और अंतरिक्ष में ध्यान और अभिविन्यास विकसित करें, मोटर बनाएं।
सामग्री: खिलौना का भालू, लकड़ी के क्यूब्स, जिमनास्टिक बेंच, बच्चों की संख्या के अनुसार गेंदें।
पाठ की प्रक्रिया
टेडी बच्चों से मिलने आता है और सभी को जंगल में चलने के लिए आमंत्रित करता है
1. "अत्यधिक पैर उठाएं"
टांगों को ऊंचा करके चलना।
आगे बढ़नाआर - पार क्यूब्स , सकारात्मकतल पर, 1.5-2M . की दूरी पर... एक दूसरे से।2-3 बार दोहराएं। एक टेडी के साथ ट्रेनर दिखाता है कि कैसे जाना है, बिना कदम उठाए पैरों को बहुत ऊपर उठानाक्यूब्स ..
2. "एक भालू की तरह"
जिमनास्टिक बेंच के माध्यम से रेंगना और रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे जिमनास्टिक बेंच के सामने बैठते हैं, उससे पहले, कम दूरी पर एक कुर्सी जिसमें टेडी स्थित है। प्रशिक्षक बच्चों को याद दिलाता है कि रेंगने के दौरानबेंच के लिए तत्पर हैं।
3 "फुर्तीला भालू"
प्रारंभिक स्थिति: मुक्त खड़े हो जाओ, फेंक की दिशा में सामना करना पड़ रहा है। गेंद को दाएं और बाएं हाथों से 2-3 बार दूरी में फेंकें। शिक्षक बच्चों को दिखाता है कि उन्हें अपना हाथ ऊपर उठाने और गेंद को दूर फेंकने की जरूरत है।
4. खेल "टेडी बियर बच्चों को गेंद को पकड़ना सिखाता है।"
ट्रेनर दिखाता है कि कैसे टेडी गेंद को घुमाता है, उसे दोनों हाथों से धक्का देता है, फिर बच्चों के साथ व्यायाम करता है, और टेडी देख रहा है।
फरवरी (1 सप्ताह)
"हम प्यारे हैं, गुड़िया गिलास हैं!"
कार्य: जिमनास्टिक बेंच पर चलने का व्यायाम करें, दोहराएं
घेरा में रेंगना, गेंद को एक हाथ से फेंकने का अभ्यास करना, विकसित करना
ध्यान और संतुलन की भावना।
सामग्री : गुड़िया - गिलास, जिमनास्टिक बेंच, घेरा (व्यास 50-
60 सेमी।)
पाठ का कोर्स:
एक गिलास गुड़िया हमसे मिलने आई।
1. "चलो गुड़िया को दिखाते हैं कि हम कैसे चलते हैं!" एक वयस्क की मदद से जिमनास्टिक बेंच पर चलना। 2-3 बार दोहराएं।
2. "चलो टम्बलर डॉल को नमस्ते कहते हैं!" घेरा में रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। शिक्षक घेरा पकड़ता है और बच्चों को उसमें रेंगने के लिए आमंत्रित करता है, ऊपर आओ, गुड़िया को नमस्ते कहो, जो घेरा से 1-2 मीटर की दूरी पर एक कुर्सी पर बैठती है।
3. "हम पक्षियों की तरह हैं!" खड़े होने की स्थिति, शरीर के साथ हाथ,
एक साथ पैर। हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं, हम खिंचाव करते हैं। हम मूल पर लौटते हैं
पद। 2-3 बार दोहराएं।
4. खेल व्यायाम "ढूंढें जहां टम्बलर गुड़िया छिपी हुई है।" 2 बार दोहराएं। शिक्षक खिलौना छुपाता है ताकि बच्चे देख सकें कि वह उसे कहाँ रखता है। फिर हर कोई उसके साथ खोजने, खोजने और खेलने जाता है
हम प्यारे हैं
गुड़िया गिलास हैं,
चमकीली कमीजें,
हम न सोते हैं न बैठते हैं
और हम बिस्तर पर नहीं जाना चाहते।
फरवरी (सप्ताह 2)
"टहनियों पर गिलहरी!"
कार्य: झुके हुए बोर्ड पर चलने का व्यायाम करें, साथ में रेंगना दोहराएं
d जिम्नास्टिक बेंच, दोनों हाथों से गेंद फेंकें, साहस पैदा करें और
आजादी।
सामग्री: खिलौना - गिलहरी, जिमनास्टिक बोर्ड, बेंच, गेंदें।
पाठ का कोर्स:
एक गिलहरी मिलने आई और बच्चों को जंगल में बुलाया।
1. "रास्ते पर चलो" ». एक झुके हुए बोर्ड पर चलना, 10-20 सेमी ऊपर उठना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक बोर्ड पर चलते हुए, अपने दम पर व्यायाम करते हैं।
2. "चलो एक गिलहरी ढूंढते हैं!" जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना और उस पर चढ़ना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक या दो बार व्यायाम करते हैं।
3. "टक्कर फेंको !» गेंद को दोनों हाथों से सिर के पीछे से दूरी में फेंकें और उसके पीछे दौड़ें। 2-3 बार दोहराएं। शिक्षक व्यायाम दिखाता है और बच्चों के साथ करता है।
4. व्यायाम "गिलहरी के पास भागो" और शिक्षक के पीछे शांत चलना। 2-3 बार दोहराएं।
लाल बालों वाली गिलहरी शाखाओं पर कूद रही है
शराबी पूंछ इधर-उधर टिमटिमाती है।
पैर पैर से टकराता है, गिलहरी जल्दी भाग जाती है।
फरवरी (3 सप्ताह)
"एक कुत्ता हमारे पास आया है!"
कार्य : रिब्ड बोर्ड पर चलना दोहराएं, गेंद फेंकने का व्यायाम करें
घेरा में, क्रॉल दोहराएं, एक आंख और संतुलन विकसित करें।
सामग्री: खिलौना-कुत्ता, काटने का निशानवाला बोर्ड, घेरा, गेंदें, चाप।
पाठ का कोर्स:
एक कुत्ता हमसे मिलने आया और उसने खेलने की पेशकश की।
"चलो कुत्ते को ले आओ"
एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलो। 2-3 बार दोहराएं। यदि बच्चे आत्मविश्वास से व्यायाम करते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे का अनुसरण करने के लिए कहा जाता है।
"चलो एक कुत्ता ढूंढते हैं"
चाप के नीचे रेंगना और रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक गलीचे से चाप तक रेंगते हैं, चाप के नीचे रेंगते हैं, फिर कुर्सियों पर बैठते हैं।
"चलो एक गेंद खेलते हैं!"
गेंद को घेरा में फेंको। 2-3 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों को गेंद लेने के लिए आमंत्रित करता है। फिर वह समझाता है और दिखाता है कि घेरा मारने के लिए गेंद को कैसे फेंकना है। शिक्षक घेरा पकड़े हुए है - बच्चे व्यायाम कर रहे हैं।
खेल "कुत्ते को पकड़ो"
कुत्ते को पकड़े हुए शिक्षक के पीछे चलना और दौड़ना। संयुक्त कार्रवाई से खुशी की भावना जगाएं।
एक कुत्ता हमारे पास आया,
स्मार्ट कुत्ता।
वह बच्चों के साथ खेलता है
बहुत जोर से भौंकता है
अव-अव-अव!
बच्चों से दूर भागता है।
फरवरी (4 सप्ताह)
"हम अजमोद हैं!"
कार्य: बोर्ड पर चलना दोहराएं, गेंद को एक हाथ से फेंकने के लिए प्रोत्साहित करें,
स्वतंत्रता की खेती करें।
सामग्री: अजमोद खिलौना, जिमनास्टिक बोर्ड, गेंदें और स्किटल्स।
पाठ का कोर्स:
पेट्रुष्का बच्चों से मिलने आई और खेलने की पेशकश की।
"हम पेट्रुष्का की तरह चलते हैं" "- बोर्ड पर चलना (स्वतंत्र रूप से)।
2-3 बार दोहराएं।
2. "अजमोद को एक खिलौना दिखाओ" ... एक बच्चा जिमनास्टिक बोर्ड पर चलता है, जिसके अंत में एक पिन होता है, नीचे झुकता है, एक पिन लेता है, पेट्रुस्का दिखाता है। वह खिलौने को अपनी जगह पर रखता है, अपनी मूल स्थिति में लौट आता है।
3. "चलो पेट्रुस्का को दिखाते हैं कि हम कैसे कर सकते हैं!" गेंद को दोनों हाथों से 4-5 बार सिर के पीछे से दूरी में फेंकें। शिक्षक दिखाता है कि गेंद को कैसे फेंकना है और बच्चों के साथ फिर से व्यायाम करना है।
4. खेल व्यायाम "अजमोद पकड़ो" "और उसके साथ एक शांत खेल। कार्य पूरा करते समय, पेट्रुष्का धारण करने वाला शिक्षक हर समय दौड़ने की दिशा बदल देता है।
मार्च (1 सप्ताह)
"मेरी हंसमुख, मधुर गेंद!"
कार्य : सीमित सतह पर चलना सीखें, रेंगें और घेरा में चढ़ें, गेंद से झुकें। एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करें।
सामग्री: घेरा, लंघन रस्सियाँ, गेंदें, कार।
पाठ का कोर्स:
एक ट्रक हमसे मिलने आया और गेंदें ले आया।
"चलो कार के रास्ते पर चलते हैं"
लंघन रस्सियों के साथ चिह्नित घुमावदार रास्ते पर चलना। शिक्षक बच्चों को रास्ता दिखाता है, समझाता है कि उन्हें रास्ते पर चलना चाहिए ताकि लाइनों पर कदम न रखें और उन पर कदम न रखें। बच्चे एक दूसरे का अनुसरण करते हैं।
"बॉल पकड़ो"
रेंगना और घेरा में रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे रेंगते हैं
घेरा के चारों ओर 2-3 मीटर, शिक्षक घेरा रखता है। toddlers
घेरा में रेंगें, गेंद लें और एक कुर्सी पर बैठें।
"चलो गेंद को छुपाएं"
गेंद खेल पकड़ो
मार्च (2 सप्ताह)
"मजेदार कूद"
कार्य: शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं, कम ऊंचाई से कूदना सीखें, सकारात्मक भावनाओं के उद्भव में योगदान करें।
सामग्री: खिलौना-मेंढक, जिम्नास्टिक बेंच,
पाठ का कोर्स:
एक मेंढक हमसे मिलने आया।
"मेंढक - मेंढक"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। बेल्ट पर हाथ। बच्चे दो पैरों (20-30 सेकंड) पर कूदते हैं। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
"चलो दिखाते हैं कि हम कैसे कर सकते हैं!"
प्रारंभिक स्थिति: पैर एक साथ, बैठो और सीधा करो। 4-5 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों के साथ मिलकर यह कहते हुए स्क्वैट्स करते हैं: "इस तरह हम कर सकते हैं!"
"हम मेंढकों की तरह कूदते हैं"
कूदते खेल
बच्चे दौड़ते हैं और दो पैरों पर कूदते हैं। शारीरिक गतिविधि विकसित करें, संयुक्त क्रियाओं से आनंद की भावना पैदा करें।
मार्च (3 सप्ताह)
"मजबूत और चुस्त"
कार्य : एक सर्कल में चलना और दौड़ना, आगे झुकना, आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदना,बच्चों को भावनात्मक बढ़ावा दें।
सामग्री : गुड़िया माशा।
पाठ का कोर्स:
माशा गुड़िया आज हमसे मिलने आई। आइए हम उसे दिखाएं कि हम कितने मजबूत और फुर्तीले हैं।
« चलो माशा को दिखाते हैं कि हम कैसे कर सकते हैं!"
एक ही दिशा में एक घेरे में शिक्षक के पीछे चलना और दौड़ना। चल रहा है (60 सेकंड।)
"पैर प्राप्त करें"
बैठने की प्रारंभिक स्थिति, पैर सीधे। पैरों को झुकाएं, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। दोहराएं (3-4 बार)। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर इसे बच्चों के साथ करता है।
"हम चतुर हैं!"
आगे बढ़ते हुए, दो पैरों पर छलांग लगाई जाती है। 20-30 सेकंड प्रदर्शन करें। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर इसे बच्चों के साथ करता है।
खेल "पक्षी उड़ रहे हैं"
बच्चों में एक-दूसरे से टकराए बिना हर जगह दौड़ने की क्षमता विकसित करना
किसी मित्र पर, सिग्नल पर शीघ्रता से प्रतिक्रिया दें। बच्चों को दें भावुक
चार्ज, शारीरिक गतिविधि का कारण।
मार्च (4 सप्ताह)
"मीरा हूप"
कार्य : चलने, दौड़ने के कौशल को मजबूत बनाना; पैरों और धड़ की मांसपेशियों को मजबूत करना; सटीकता और आंख विकसित करें।
सामग्री : 2 गुड़िया, घेरा।
पाठ का कोर्स:
गुड़िया आज हमसे मिलने आई, आइए उन्हें सिखाएं कि घेरा से कैसे खेलें।
"खुशी से चलना"
पैर उठाना; चलना दौड़ में बदल जाता है। चल रहा है (60 सेकंड।)
"हम गुड़िया को घेरा में रेंगना सिखाएंगे"
घेरा में रेंगना। प्रारंभिक स्थिति खड़ी। बच्चे कालीन के साथ 2-3 मीटर घेरा तक चलते हैं, शिक्षक घेरा रखता है। बच्चे घेरा में रेंगते हैं, फिर ड्यूटी पर लौट आते हैं। दोहराना
2-3 बार।
"चलो गुड़िया दिखाते हैं कि हम कितने सटीक हैं!"
प्रारंभिक स्थिति कालीन पर खड़ी है। गेंद को घेरा में फेंको। 2-3 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों को गेंद लेने के लिए आमंत्रित करता है। फिर वह समझाता है और दिखाता है कि घेरा मारने के लिए गेंद को कैसे फेंकना है। शिक्षक घेरा पकड़े हुए है - बच्चे व्यायाम कर रहे हैं।
खेल "मुझे पकड़ो"
शारीरिक गतिविधि विकसित करें, अंतरिक्ष में नेविगेट करने में सक्षम हों। बच्चे शिक्षक को पकड़ते हैं, जिसके हाथ में एक गुड़िया होती है।
अप्रैल (1 सप्ताह)
"समीर"
कार्य: अंतरिक्ष में चलने, अभिविन्यास में सुधार; ट्रंक और अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करना, नीचे की ओर और पार्श्व झुकना;
श्वास विकसित करने के लिए व्यायाम करें।
सामग्री: सुल्तान
पाठ का कोर्स:
आज हमारे बाहर हवा का मौसम है। आइए दिखाते हैं कि हवा चलने पर क्या होता है।
"तेज हवा"
अलग-अलग दिशाओं में एक सर्कल में दौड़ना। निष्पादित करें (60 सेकंड।)
"पेड़ झुक गया"
खड़े होने की स्थिति, एक साथ पैर, बेल्ट पर हाथ। हम पैरों को झुकाते हैं, अपने हाथों से फर्श को छूते हैं, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आते हैं। दोहराएं (3-4 बार)। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर इसे बच्चों के साथ करता है।
"हवा चल रही है, पेड़ लहरा रहे हैं"
खड़े होने की स्थिति, पैर कंधे-चौड़ाई के अलावा, हाथ ऊपर उठे हुए। झुकाव बाईं ओर किया जाता है, फिर दाईं ओर। दोहराएं (3-4 बार)। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर बच्चे इसे स्वयं करते हैं।
खेल "हंसमुख हवा"
श्वास को विकसित करने के लिए एक व्यायाम किया जाता है। शिक्षक वितरित करता है
बच्चे सुल्तान। बच्चे सुल्तानों पर वार करते हैं।
अप्रैल (2 सप्ताह)
"हम बादलों के नीचे उड़ रहे हैं"
कार्य: एक ही दिशा में चलने और चलने में सुधार करें; जिमनास्टिक बेंच पर चलना; जगह में कूदना और आगे बढ़ना; शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।
सामग्री : प्लॉट पिक्चर (प्लेन), जिम्नास्टिक बेंच।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज हम एक उड़ान पर जा रहे हैं।
"हम बादलों के नीचे उड़ रहे हैं"
उछाल के साथ चलना और एक के बाद एक घेरे में दौड़ना, भुजाएँ भुजाओं तक फैल गईं। निष्पादित करें (40 सेकंड।)
"पायलट"
भुजाओं को फैलाकर जिम्नास्टिक बेंच पर चलना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे स्वयं व्यायाम करते हैं, यदि आवश्यक हो तो शिक्षक मदद करता है।
"मेरी कूद"
आगे बढ़ते हुए, दो पैरों पर छलांग लगाई जाती है। 20-30 सेकंड प्रदर्शन करें। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर इसे बच्चों के साथ करता है।
विमान खेल
शारीरिक गतिविधि विकसित करें, बच्चों को दौड़ना नहीं सिखाएं
एक दूसरे से टकराते हुए।
अप्रैल (3 सप्ताह)
"गुब्बारा"
कार्य: एक सर्कल में चलना और दौड़ना दोहराएं, बच्चों को कूदना सिखाएं, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें, आगे झुकें।
सामग्री : गुब्बारे, गेंद.
पाठ का कोर्स:
आज हमारे पास एक गुब्बारा उड़ गया।
"इस तरह हम कर सकते हैं"
छोटे चरणों में एक दिशा में एक सर्कल में चलना; उच्च
पैर उठाना; चलने में बदल रहा है। चल रहा है (60 सेकंड।)
"हम ऊंची उड़ान भरते हैं"
खड़े होने की स्थिति, एक साथ पैर, बेल्ट पर हाथ। शिक्षक बच्चों को कूदना सिखाता है, फिर बच्चे खुद करते हैं। निष्पादित करें (40 सेकंड।)
"रंगीन गेंदें"
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। बच्चा गेंद को अपने हाथों में पकड़े हुए है। आगे झुकें और गेंद को फर्श पर रखें, सीधा करें और अपनी बाहें दिखाएँ। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे करना है, फिर बच्चे इसे करते हैं। 2 बार दोहराएं।
खेल "गेंद प्राप्त करें"
गुब्बारों के साथ खेलें, गति, निपुणता को तेज करें, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
अप्रैल (4 सप्ताह)
"चिड़ियाघर"
कार्य: एक काटने का निशानवाला सतह पर चलना दोहराएं, एक चाप के नीचे रेंगना और रेंगना, जगह में कूदना और आगे बढ़ना, निपुणता विकसित करना, सिग्नल पर कार्य करने की क्षमता विकसित करना।
सामग्री: काटने का निशानवाला बोर्ड, चाप, गेंद।
पाठ का कोर्स:
आज हम चिड़ियाघर जा रहे हैं।
"हम बंदरों की तरह चलते हैं!"
एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलो। 2-3 बार दोहराएं। अगर बच्चे आश्वस्त हैं
अभ्यास करते हैं, फिर उन्हें एक दूसरे का अनुसरण करने के लिए कहा जाता है।
"हम जंगली बिल्लियाँ हैं"
चाप के नीचे रेंगना और रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक गलीचे से चाप तक रेंगते हैं, चाप के नीचे रेंगते हैं, फिर कुर्सियों पर बैठते हैं।
"हम कंगारू की तरह कूदते हैं"
आगे बढ़ते हुए, दो पैरों पर छलांग लगाई जाती है। 20-30 सेकंड प्रदर्शन करें। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर इसे बच्चों के साथ करता है।
गेंद के खेल को पकड़ो
गेंद को दोनों हाथों से फेंके। शिक्षक बच्चे को गेंद फेंकता है, बच्चा गेंद को पकड़ता है और शिक्षक को लौटाता है। एक संकेत पर कार्य करने की क्षमता विकसित करें।
मई (1 सप्ताह)
"छोटा ग्रे बनी बैठता है"
कार्य: बच्चों को दाहिने हाथ (बाएं) से दूरी में गेंद फेंकने से परिचित कराने के लिए, जिमनास्टिक बोर्ड पर चलने में व्यायाम करें, संतुलन की भावना विकसित करें, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें।
सामग्री : खिलौना - बनी, घेरा, जिमनास्टिक बोर्ड (चौड़ाई 25-30 सेमी), छोटी गेंदें।
पाठ का कोर्स:
एक बन्नी लोगों से मिलने आया।
1. "बनी को नमस्ते कहो"
फर्श पर लेट गए बोर्ड पर चलना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे बेंच पर बैठे हैं। उनके सामने एक बोर्ड है जिसके एक सिरे पर बनी है। शिक्षक दिखाता है कि बोर्ड के साथ कैसे चलना है, बच्चे एक-दूसरे का अनुसरण करते हैं, बनी के पास जाकर वे कहते हैं: "हैलो, बनी" (यदि संभव हो)।
2 ... "कुशल बनी"
प्रारंभिक स्थिति: मुक्त खड़े हो जाओ, फेंक की दिशा में सामना करना पड़ रहा है। गेंद को दाएं और बाएं हाथों से 2-3 बार दूरी में फेंकें। शिक्षक बच्चों को दिखाता है कि उन्हें अपना हाथ ऊपर उठाने और गेंद को दूर फेंकने की जरूरत है।
3. “खरगोश दौड़ते हुए घेरे में आए। वे एक साथ बैठे, एक साथ उठे "
प्रारंभिक स्थिति खड़ी। बैठ जाओ और सीधा हो जाओ। 4-6 बार दोहराएं। शिक्षक बच्चों के साथ अभ्यास करता है।
4 ... एक आउटडोर गेम "कैच द बन्नी"।
दौड़ना और चलना (25-30 सेकंड)। शिक्षक उसे पकड़ने के लिए - बनी के साथ खेलने की पेशकश करता है। बच्चे खरगोश को पकड़ रहे हैं।
मई (सप्ताह 2)
"चिकन के"
कार्य: आंदोलनों का समन्वय विकसित करें, एक सर्कल में चलने और दौड़ने को समेकित करें, जिमनास्टिक बेंच पर चलना दोहराएं। बच्चों को शिक्षक के संकेत पर जल्दी से कार्य करना, एक दूसरे की मदद करना सिखाना।
सामग्री : विषय चित्र "पोल्ट्री यार्ड", जिमनास्टिक बेंच।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक बच्चों को बताता है कि आज हम पोल्ट्री यार्ड का दौरा करने जा रहे हैं।
"तेज मुर्गियां"
अलग-अलग दिशाओं में मंडलियों में चलना और दौड़ना। निष्पादित करें (60 सेकंड।)
"बहादुर मुर्गियां"
जिमनास्टिक बेंच पर चलना, दोनों पैरों से कूदना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे स्वयं व्यायाम करते हैं, यदि आवश्यक हो तो शिक्षक मदद करता है।
"मुर्गियां खेल रही हैं"
गेंद को दोनों हाथों से आगे फेंकना सीखें। 3-4 बार दोहराएं।
शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर बच्चे इसे स्वयं करते हैं।
खेल "पक्षी अपने घोंसलों में बैठते हैं"
बच्चों को एक-दूसरे से टकराए बिना चलना और दौड़ना सिखाएं। बच्चों को शिक्षक के संकेत पर जल्दी से कार्य करना, एक दूसरे की मदद करना सिखाना।
मई (3 सप्ताह)
"फुर्तीली बिल्ली के बच्चे"।
कार्य: रिब्ड बोर्ड पर चलने का व्यायाम करें, उस पर रेंगें
जिम्नास्टिक बेंच, आपको दो हाथों से सिर के पीछे से फेंकने, ध्यान विकसित करने, अंतरिक्ष में उन्मुखीकरण,
चपलता शिक्षित करें।
सामग्री: रिब्ड बोर्ड, बेंच, बॉल्स, खिलौना - थोड़ा बिल्ली का बच्चा।
पाठ का कोर्स:
एक बिल्ली का बच्चा बच्चों से मिलने आया और उन्हें खेलने के लिए आमंत्रित किया।
1. “चलो बिल्ली की तरह! " आगे की दिशा में चलना (2-3 मी) और रिब्ड बोर्ड पर चलना। 2-3 बार दोहराएं। हर कोई कमरे के विपरीत दिशा में बोर्ड पर बिल्ली का पीछा करता है और कुर्सियों पर बैठता है। फिर वे वापस चल पड़ते हैं।
2. "बिल्ली की तरह रेंगना" - जिमनास्टिक बेंच पर रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे स्वयं व्यायाम करते हैं, यदि आवश्यक हो तो शिक्षक मदद करता है।
3. "चलो बिल्ली को दिखाते हैं कि हम कैसे बड़े हो गए हैं!" प्रारंभिक स्थिति खड़ी। बच्चों को बैठना चाहिए और सीधा होना चाहिए। शिक्षक दिखाता है कि व्यायाम कैसे किया जाता है, फिर बच्चों के साथ व्यायाम करता है।
4. खेल "चलो बिल्ली के साथ गेंद खेलते हैं!" - गेंद को सिर के पीछे से दो हाथों से फेंकें, गेंद के पीछे दौड़ें। 2-3 बार दोहराएं। शिक्षक दिखाता है कि गेंद को कैसे फेंकना है, उसके बाद इस कार्य को दोहराने की पेशकश करता है। शिक्षक उनकी मदद करता है जो गेंद नहीं फेंक सकते। बच्चे खुद गेंद के पीछे दौड़ते हैं और थ्रो दोहराते हैं।
मई (4 सप्ताह)
"रयबकी"
कार्य: एक निश्चित दिशा में दौड़ना सीखें, अंतरिक्ष में नेविगेट करें, बाधाओं के साथ चलने में सुधार करें, निपुणता विकसित करें, आंदोलनों का समन्वय करें।
सामग्री: खिलौने - मछली, नरम मॉड्यूल (क्यूब्स), चाप, सेट "मछली पकड़ने"।
पाठ का कोर्स:
मछली आज हमसे मिलने आई।
"चलो मछली को दिखाते हैं कि हम कैसे दौड़ सकते हैं"
एक ही दिशा में हलकों में चलना और दौड़ना। चल रहा है (60 सेकंड।)
"बाधा पर कदम"
खड़े होने की स्थिति, बेल्ट पर हाथ। कालीन पर
नरम क्यूब्स (मॉड्यूल) बिछाए गए हैं। एक बच्चा रास्ते पर चलता है
अपने पैरों को क्यूब्स के ऊपर से ऊपर उठाते हुए। शिक्षक दिखाता है कि कैसे
एक्सरसाइज करें। फिर बच्चे करते हैं।
"मछली पुल के नीचे तैरती है"
चाप के नीचे रेंगना और रेंगना। 2-3 बार दोहराएं। बच्चे एक के बाद एक गलीचे से चाप तक रेंगते हैं, चाप के नीचे रेंगते हैं, फिर कुर्सियों पर बैठते हैं।
मछली पकड़ने का खेल
बच्चे एक बेसिन से चुंबकीय मछली को "पकड़ने" के लिए मछली पकड़ने वाली छड़ी का उपयोग करते हैं। चपलता, आंख, आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
अल्बिना मरिनचेंको
पहले कनिष्ठ समूह में शारीरिक शिक्षा पर सार
नगरपालिका स्वायत्त पूर्वस्कूली शैक्षिक
स्थापना बाल विकास केंद्र-
KINDERGARTEN "इंद्रधनुष"
पहले कनिष्ठ समूह में शारीरिक शिक्षा पर सार
प्रशिक्षक
भौतिक संस्कृति:
ए. एस. मारिनचेंको
Tarko-बिक्री
लक्ष्य: गेंद को लक्ष्य में लुढ़कने की क्षमता का निर्माण, दो पैरों पर कूदने के कौशल में सुधार।
पाठ मकसद: गेंद के साथ अभ्यास का एक सेट सीखें; ठीक मोटर कौशल विकसित करना, शारीरिक शिक्षा में संलग्न होने की इच्छा को बढ़ावा देना।
भौतिक संस्कृति उपकरण: गेंदों का एक सेट (प्रत्येक बच्चे के लिए एक, पिन का एक सेट, एक भालू का मुखौटा।
पाठ का कोर्स
परिचयात्मक भाग
व्यायाम "बड़े पैर - छोटे पैर।"
1. एक के बाद एक चौड़े कदमों के साथ एक घेरे में चलना - बड़े पैर सड़क के किनारे चलते थे। (2 मंडलियां).
2. एक के बाद एक घेरे में दौड़ना - ट्रैक 1 सर्कल पर छोटे पैर दौड़े।
कार्यों को 3 बार दोहराएं।
मुख्य हिस्सा
बच्चों को याद दिलाएं कि टोकरी में कौन सी गेंदें "जीवित" हैं - चिकनी, उछालभरी, गेंदों की तरह। और ताकि वे कहीं भाग न जाएं, गेंदों को कसकर पकड़ना चाहिए (अपनी उंगलियां फैलाएं और उन्हें गेंद के खिलाफ दबाएं)
गेंदों को वितरित करने के लिए, गठन मनमाना है, बच्चों को प्रशिक्षक का सामना करना पड़ रहा है।
एक गेंद के साथ सामान्य विकासात्मक अभ्यास
1. "गेंद छुपाएं"।
आई. पी. वाइड स्टांस, सीधे हाथों में छाती के सामने गेंद; 1 - गेंद को सिर के पीछे छिपाएं, 2 - और। पी। - "यहाँ" - 4 बार।
2. "टम्बलर"।
आई. पी. वाइड स्टांस, गेंद को सिर पर रखें और मजबूती से पकड़ें; 1 - दाईं ओर मुड़ें, 2 - और। पी।, 3 - बाएं मुड़ें, 4 - और। पी। - 4 बार।
3. "देखो"।
I. p. वाइड स्टांस, गेंद को छाती से दबाया जाता है, कोहनी अलग फैली हुई होती है; 1 - "टिक" की ओर झुकें, 2 - और। पी। "तो" - 4 बार।
4. "चलो सवारी करें"।
आई. पी. अपने घुटनों पर बैठे, उसके सामने फर्श पर गेंद; एक बार अपने चारों ओर एक दिशा में सवारी करें, फिर दूसरी दिशा में - 2 बार।
बुनियादी प्रकार के आंदोलनों
1. गेंद के पास दो पैरों पर कूदना "गेंद की तरह कूदना"।
2. लक्ष्य के लिए गेंदों को लुढ़कना - पिन।
एक आउटडोर खेल "जंगल में एक भालू पर"।
प्रस्तुतकर्ता चुनना (शिशु)- एक भालू।
मैं जंगल में भालू से जामुन लेता हूँ,
और भालू सोता नहीं है, सब कुछ हमें देख रहा है।
और फिर यह कैसे बड़बड़ाएगा! और यह हमारे पीछे भागेगा।
बच्चे भालू के चारों ओर घूमते हैं, मशरूम और जामुन लेने की नकल करते हैं, फिर भाग जाते हैं "भालू"- 3 बार।
अंतिम भाग
सांस का खेल "चलो हवा की तरह शोर करते हैं"- हम अपनी नाक से सांस लेते हैं, जैसे ही हम सांस छोड़ते हैं, हम आवाज करते हैं "ऊ-ऊ-ऊ-ऊ-ऊ", 2 बार दोहराएं।
ब्रीदिंग गेम "बॉल को फुलाएं" - उंगलियों को कनेक्ट करें, छेद में उड़ाएं, फिर स्ट्रिंग द्वारा "बॉल" लें और इसे लॉकर रूम में ले जाएं।
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विचार # 1
कक्षा "भालू के मेहमान में"
लक्ष्य: शिक्षक के साथ चंचल तरीके से बच्चों को बुनियादी हरकतें करना सिखाएं (एक सीधी रेखा में चारों तरफ रेंगना, हाथों और पैरों की बारी-बारी से गति करना; गेंद को आगे की ओर घुमाना, जोर से इसे अपने से दूर धकेलना)।
शिक्षक के पीछे दौड़ने के झुंड में बच्चों को बिखेरने का व्यायाम करें।
बच्चों में भावनात्मक प्रतिक्रिया और एक नाटक गतिविधि में भाग लेने की इच्छा पैदा करें।
लाभ: खिलौना - टेडी बियर, गेंदें।
पाठ प्रक्रिया:
मैं शिक्षक बच्चों को मिश्का जाने के लिए आमंत्रित करता है, देखें कि वह अपने जंगल में क्या कर रहा है।
शिक्षक के लिए झुंड में चलना ("पैर ऊपर-ऊपर-ऊपर चले। ऊपर-ऊपर-ऊपर-जंगल के रास्ते में ...")
शिक्षक के पीछे झुंड में दौड़ना (पी / और "द सन एंड द रेन")
वोस्कोप ।: - हम बारिश से दूर भागे और भागे।
II ओएसयू (आइटम के बिना)
- "भालू जाग गया"
मैं पी. नि: शुल्क
वोप।: - अपने हाथों को ऊपर उठाएं, खिंचाव करें। मैं पी.
- "भालू धो रहा है"
मैं पी. पैर अलग, बेल्ट पर हाथ।
रिप्ले: - नीचे की ओर झुकें, अपने हाथों को "थोड़ा पानी स्कूप" करने के लिए नीचे करें। मैं पी.
- "मिश्का बेरी के लिए साइकिल पर गई थी"
मैं पी. अपनी पीठ के बल लेटकर, अग्रभाग पर आराम करें।
वोस्कोप।: - "साइकिल"।
4. "भालू देखता है कि जामुन कहाँ पके हैं"
मैं पी. फर्श पर बैठे, हाथ बेल्ट पर।
वीपी।: - पक्षों की ओर मुड़ता है। मैं पी.
5. "मधुमक्खियाँ आ गई हैं"
वोस।:- रनिंग
6. "भालू मधुमक्खियों को सिकोड़ता है"
मैं पी. नि: शुल्क
वोस्क।:- हाथ आगे की ओर, ब्रश को ऊपर-नीचे हिलाते हुए। मैं पी.
एटीएस
"मीशा थक गई है, वह चार पैरों पर रेंगती है"
सभी चौकों पर एक सीधी रेखा में रेंगना (दूरी 3-4 मीटर)
"रसभरी तक रेंगते हुए और देखता है कि जामुन कहाँ हैं"
सीधा करने वाले व्यायाम
"मैंने रसभरी खाई और लोगों के साथ खेलना शुरू किया"
मैं / वाई "गेंद को रोल करें"
पी / और "कैच मिश्का"
तृतीय "हम मिशुतका के साथ खेले, यह हमारे लिए किंडरगार्टन जाने का समय है।"
शिक्षक के पीछे शांत चलना
पूर्वावलोकन:
कॉन्स्पेक्ट नंबर 2
कक्षा "सनी पोल पर"
लक्ष्य: बच्चों को शिक्षक को दोनों हाथों से गेंद रोल करना सिखाएं।
बच्चों को एक सीधी रेखा (4 मीटर की दूरी पर) में चारों तरफ रेंगने का व्यायाम करें।
एक-दूसरे से टकराए बिना शिक्षक के पीछे झुंड में चलने और दौड़ने में बच्चों के कौशल को मजबूत करें।
बच्चों को सभी के साथ अभ्यास करने और अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें।
निपुणता, ध्यान, धीरज विकसित करें।
लाभ: गेंदें।
पाठ प्रक्रिया:
मैं शिक्षक बच्चों को घास के मैदान में खेलने के लिए आमंत्रित करता है, जहाँ सूरज चमक रहा है।
झुंड में चलना, शिक्षक के पीछे चलना
शिक्षक के पीछे दौड़ना (I / y "छोटे पैर रास्ते में चलते हैं, बड़े पैर रास्ते में चलते हैं")
द्वितीय वे दौड़े, धूप घास के मैदान में भागे, वे दौड़े।
OSU (आइटम के बिना)
- "चलो अपनी हथेलियों को गर्म करें"
मैं पी. नि: शुल्क।
वी.पी.:- हाथ ऊपर उठाएं। मैं पी.
- "आपके घुटने कहाँ हैं?"
मैं पी. पैर थोड़ा अलग, हाथ पीठ के पीछे
वोस्क।: - आगे झुकें, घुटनों को स्पर्श करें, "यहाँ" कहें। मैं पी.
- "चलो सूरज से छिप जाओ"
मैं पी. पैर थोड़ा अलग, बेल्ट पर हाथ।
वोस्कोप ।:- बैठ जाओ, अपने हाथों से अपना चेहरा बंद करो। मैं पी.
- "चलो एक धूप घास के मैदान पर धूप सेंकते हैं"
मैं पी. अपनी पीठ पर झूठ बोलना
वीपी: - पेट और पीठ को घुमाता है।
- "बन्नी हमारे घास के मैदान में सरपट दौड़े"
रिप्ले:- दो पैरों पर उछलना।
- पहले अभ्यास की पुनरावृत्ति।
एटीएस
I / y "गेंद को रोल करें" (गेंद को दोनों हाथों से शिक्षक को घुमाते हुए)
और / आप "एक भालू की तरह" (चारों तरफ रेंगते हुए)
पी / और "पक्षी उड़ रहे हैं"
तृतीय कम गतिशीलता का खेल "कौन शांत है"
सॉफ्टवेयर सामग्री
दस्तावेज़ सामग्री देखें
"पहले कनिष्ठ समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का सारांश"
पहले कनिष्ठ समूह में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का सारांश।
विषय: "बनी की यात्रा पर"।
सॉफ्टवेयर सामग्री: बच्चों को झुंड बनाने, एक शिक्षक के पीछे पिंस के बीच चलने, वस्तुओं पर कदम रखने, आगे बढ़ने के साथ दो पैरों पर कूदने के लिए प्रशिक्षित करें; नर्सरी कविता के शब्दों के अनुसार कूदना, ताली बजाना, भागना सीखना; बच्चों की शारीरिक गतिविधि, शारीरिक गतिविधि में रुचि विकसित करना।
सूची:खिलौना "हरे", स्किटल्स, पेपर "बम्प्स", स्टेपिंग के लिए फोम रोलर्स।
पाठ का कोर्स:
शिक्षक: "दोस्तों आज हम जाइका से मिलने जाएंगे। खरगोश कहाँ रहते हैं? (बच्चों के उत्तर)। यह सही है, बनी जंगल में रहती है। और कई पेड़ हैं, जिनके बीच में आपको सावधानी से चलना है ताकि उनसे टकरा न जाए।"
बच्चे फर्श पर रखी स्किटल्स के बीच झुंड में शिक्षक का अनुसरण करते हैं।
शिक्षक:"हम एक घने जंगल से गुजरे, और अब हमारे सामने पेड़ गिर गए हैं, जिसके माध्यम से हमें कदम रखना चाहिए ताकि गिर न जाए।"
बच्चे, शिक्षक का अनुसरण करते हुए, "गिरे हुए पेड़ों" (फोम रोलर्स) पर कदम रखते हैं।
शिक्षक: “दोस्तों, देखो जंगल में कितनी बर्फ पड़ी है। बर्फ में न गिरने के लिए, हमें धक्कों पर कूदने की जरूरत है।"
बच्चे, शिक्षक का अनुसरण करते हुए, "धक्कों के ऊपर" कूदते हैं - फर्श पर कागज के घेरे।
शिक्षक:"अच्छा किया लड़कों! आखिरकार हमें जंगल में एक घर मिल गया जहां बनी रहती है।" (छिपे हुए खिलौने के साथ एक गत्ते का घर खींचता है।)
शिक्षक नर्सरी कविता के पाठ का उच्चारण करता है:
“छोटा सफेद खरगोश बैठता है और अपने कान हिलाता है।
इस तरह, इस तरह वह अपने कान फड़फड़ाता है"
(बच्चे अपने हाथों को सिर की ओर उठाते हैं)।
"बनी बैठने के लिए ठंडा है, उसे अपने पंजे गर्म करने की जरूरत है।
ताली, ताली, ताली, आपको अपने पंजे गर्म करने की जरूरत है।"
("ताली" शब्द से वाक्यांशों के अंत तक, बच्चे ताली बजाते हैं)।
"बन्नी खड़े होने के लिए ठंडा है, खरगोश को कूदना चाहिए,
स्कोक-स्कोक, स्कोक-स्कोक, बनी को कूदना चाहिए।"
("स्कोक-स्कोक" शब्दों से वाक्यांश के अंत तक, बच्चे दोनों पैरों पर जगह-जगह उछलते हैं)।
"भालू डरा हुआ बनी, बनी कूद गई ... और सरपट भाग गई।"
शिक्षक खिलौने को भालू दिखाता है, और बच्चे अपने स्थानों पर भाग जाते हैं।
बच्चे खरगोश के साथ कैच-अप खेलते हैं।
शिक्षक:"अच्छा किया, दोस्तों, हम बनी के पास सुरक्षित पहुंच गए, उसके साथ अच्छा खेला। चलो अब उसे अलविदा कहते हैं।"
बच्चे बनी को अलविदा कहते हैं, समूह में जाओ।
