घर सब्जियां वैज्ञानिक निश्चित रूप से अधिक समय तक प्रयास करते हैं। यौवन का अमृत या अनन्त जीवन का रहस्य अज्ञात है। क्या मानव फेरोमोन हैं

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वैज्ञानिक निश्चित रूप से अधिक समय तक प्रयास करते हैं। यौवन का अमृत या अनन्त जीवन का रहस्य अज्ञात है। क्या मानव फेरोमोन हैं

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के लिए धन्यवाद, उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षणों से छुटकारा पाना आसान है। हालांकि, उनकी उपस्थिति में देरी करना बेहतर है।

विचार की महान शक्ति। ओस्लो विश्वविद्यालय (नॉर्वे) के वैज्ञानिकों का तर्क है कि दीर्घायु के प्रति मानसिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। भारी आह भरते हुए और श्रृंखला से एक प्रश्न पर विचार करते हुए "वे मुझे जल्द ही कहाँ दफनाएंगे, बेचारी छोटी लड़की?" का अर्थ है विचार की सरल शक्ति से अपने वर्षों को छोटा करना।

विचार की महान शक्ति ओस्लो विश्वविद्यालय (नॉर्वे) के वैज्ञानिकों का तर्क है कि दीर्घायु के प्रति मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। भारी आह भरते हुए और श्रृंखला से एक प्रश्न पर विचार करते हुए "वे मुझे जल्द ही कहाँ दफनाएंगे, बेचारी छोटी लड़की?" का अर्थ है विचार की सरल शक्ति से अपने वर्षों को छोटा करना।

विचार की महान शक्ति

ओस्लो विश्वविद्यालय (नॉर्वे) के वैज्ञानिककहते हैं कि लंबी उम्र के लिए मानसिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। प्लेसीबो प्रयोग को हर कोई जानता है। एक रोगी को एक नकली गोली दी जाती है और वह दवा की शक्ति में विश्वास करके अविश्वसनीय रूप से बेहतर महसूस करने लगता है। प्लेसबो प्रभाव तीन रोगियों में से एक पर काम करने के लिए सिद्ध हुआ है। नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ भी ऐसा ही है। यदि कोई व्यक्ति पहले से सोचता है कि सेवानिवृत्ति के समय तक वह "समान नहीं" हो जाएगा, और शायद ही कभी 80 वर्ष तक जीवित रहेगा, तो ऐसा ही होगा।

वैज्ञानिकों ने इस परिकल्पना का खंडन किया है कि तनाव समय से पहले बूढ़ा होने का कारण है, संभवतः, तनाव शरीर को तेजी से काम करने और खुद को नवीनीकृत करने में मदद करता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के खिलाफ एक तरह का प्रतिकार है। हालांकि, बहुत गंभीर भावनात्मक अधिभार का विपरीत प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिक विभिन्न ध्यान तकनीकों को तनाव दूर करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक मानते हैं।

अवचेतन की शक्ति से कायाकल्प! आप उम्र बढ़ने को धीमा कर सकते हैं। शरीर में तंत्र हैं जिसके माध्यम से हम अपने अवचेतन की शक्तियों को नियंत्रित करने के तरीके सीखने में समय लगा सकते हैं। हम होशपूर्वक अपने अवचेतन के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं।

यह पता चला है कि हमारा शरीर ऐसे स्व-प्रोग्रामिंग के प्रति संवेदनशील है। सेलुलर स्तर पर परिवर्तन बड़े करीने से उस शेड्यूल के अनुसार होते हैं जो एक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित करता है। इसलिए सरल निष्कर्ष: पचास के बाद हर नए जन्मदिन को आशावाद के साथ बधाई दी जानी चाहिए, इस मानसिकता के साथ कि आगे अभी भी बहुत कुछ महत्वपूर्ण और दिलचस्प है, और शेष दिनों की गिनती नहीं है। भारी आह भरते हुए और श्रृंखला से एक प्रश्न पर विचार करते हुए "वे मुझे जल्द ही कहाँ दफनाएंगे, बेचारी छोटी लड़की?" का अर्थ है विचार की सरल शक्ति से अपने वर्षों को छोटा करना।

हर तरह से काम करो, लेकिन किस तरह का?

जराचिकित्सा और उनके संबद्ध गेरोन्टोलॉजिस्ट (उम्र बढ़ने का अध्ययन करने वाले चिकित्सक) अक्सर दशकों तक लोगों के समूहों को देखने का आनंद लेते हैं। हाल ही में विशेषज्ञ स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी (यूएसए)उनके निष्कर्ष प्रकाशित किए। यह उत्सुक है कि इस विश्वविद्यालय में दीर्घायु पर शोध बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में के नेतृत्व में शुरू हुआ था मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता लुईस टर्मेन।जिम्मेदार और स्थिर कार्य को दीर्घायु के मुख्य कारणों में से एक के रूप में नामित किया गया है।

"मेरे साल मेरी संपत्ति हैं" वाक्यांश से हर कोई सहमत नहीं है। बहुत से लोगों को बिना कुछ लिए ऐसे धन की आवश्यकता नहीं होती है - वे युवा लौटने का सपना देखते हैं।

विचार की महान शक्ति। ओस्लो विश्वविद्यालय (नॉर्वे) के वैज्ञानिकों का तर्क है कि दीर्घायु के प्रति मानसिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आंतरिक विश्वास की शक्ति चमत्कार कर सकती है। प्लेसबो प्रयोग को हर कोई जानता है। रोगी को एक डमी गोली दी जाती है और

नवोन्मेषकों और नैदानिक अध्ययनों के विचार की शक्ति ने साबित कर दिया है कि प्राकृतिक रसायन विज्ञान कृत्रिम रूप से निर्मित की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है

अध्ययन इस बात पर जोर देता है कि वृद्धावस्था में काम करने वाले श्रमिक निस्संदेह उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहते हैं। लेकिन "वर्कहोलिक्स" में भी नेता थे। ये उच्च शिक्षा वाले लोग हैं जो एक महत्वपूर्ण पद पर काबिज हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण पद नहीं - उदाहरण के लिए, किसी विभाग का प्रमुख। मध्यम मनोवैज्ञानिक तनाव और रचनात्मकता दिखाने की क्षमता शरीर को गतिशील करती है, यह हमेशा अच्छे आकार में होती है, लेकिन "पहनने और आंसू" के लिए काम नहीं करती है। लेकिन जो सबसे महत्वपूर्ण "बिग बंप" हैं - एक कंपनी, संयंत्र या सरकारी एजेंसी के प्रमुख - अक्सर आत्म-प्राप्ति के लिए एक कठोर ढांचे के साथ एक मजबूत ओवरस्ट्रेन का अनुभव करते हैं। और यह, ज़ाहिर है, किसी का ध्यान नहीं जाता है। बड़े मालिक दिल के दौरे और अति प्रयोग से स्ट्रोक में अग्रणी होते हैं।

शारीरिक शिक्षा खुराक

चेतना आंतरिक की तुलना में बाहरी कारकों पर अधिक निर्भर है। हम देखते हैं कि आसपास क्या हो रहा है, और शायद ही ध्यान दें कि एक ही समय में क्या विचार उठते हैं। इस तरह से प्रकृति ने हमें बनाया है: हम जो देखते हैं उसके प्रति हम चौकस रहते हैं, लेकिन हम अपनी आंतरिक प्रक्रियाओं को लगभग पूरी तरह से अनदेखा कर देते हैं। उसी समय, विचार और भावनाएं कभी-कभी बाहरी खतरों से कम खतरनाक नहीं होती हैं। आत्म-जागरूकता या स्वयं के बारे में जागरूकता एक विचारशील व्यक्ति के रूप में बहुत पहले पैदा नहीं हुई थी। यदि आप घड़ियों के रूप में विकास के इतिहास की कल्पना करते हैं, तो यह 11:59 बजे हुआ। आधुनिक सभ्यता हमें यह महसूस करने का साधन देती है कि कितने विचार, चित्र और यादें बौद्धिक अनुभव से बनी हैं।

हम विचार, दृढ़ विश्वास, आंतरिक ज्ञान और अवचेतन की शक्ति से अपने शरीर की प्रक्रियाओं का पुनर्निर्माण कर सकते हैं ताकि किसी भी मामले में, मिशिगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक ऐसा सोचते हैं। जीवन को दस साल या उससे अधिक कैसे बढ़ाएं यह नुस्खा 10 हजार साल से अधिक पुराना है।

वे इस प्रतिबंधात्मक विचार से बंधे हुए जीवन से गुजरते हैं, और अपनी उच्च क्षमताओं को अपने आप में विकसित करने का प्रयास भी नहीं करते हैं। वैज्ञानिक बिना किसी हिचकिचाहट के दावा करते हैं कि रसायन विज्ञान इस छिपी शक्ति को विशेष रूप से सही विचारों के साथ विकसित किया जा सकता है ताकि किसी से भी बचा जा सके

जीवन भर शारीरिक गतिविधि लंबी उम्र का एक और कारक है। लेकिन चाल "खुराक" में है।

एक साधारण उदाहरण। यदि युवावस्था में कोई व्यक्ति पेशेवर रूप से खेलों में शामिल था, और तीस के बाद उसने पुश-अप्स करना बंद कर दिया, तो, सबसे अधिक संभावना है, बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उसका इंतजार कर रही हैं। कुछ मामलों में, कल के एथलीट व्हीलचेयर में भी बैठ जाते हैं। ऐसी भी बात है - "पूर्व एथलीट सिंड्रोम"।

इसलिए हर चीज में माप महत्वपूर्ण है। जब पूरे शरीर को ताकत के लिए परखा जाता है, तो आपको लंबे समय तक खुद को थका देने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात इष्टतम भार खोजना है। कुछ के लिए, यह गर्मियों में साइकिल चलाना, सर्दियों में स्कीइंग करना है। किसी को अपना स्वर बनाए रखने के लिए टेबल टेनिस खेलने की जरूरत है। कुछ के लिए, अपार्टमेंट में नियमित रूप से सामान्य सफाई की व्यवस्था करना पर्याप्त है। और, ज़ाहिर है, सेवानिवृत्ति के बाद एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखा जाना चाहिए।

बेशक, पोकिंग द्वारा सही भार निर्धारित करना इसके लायक नहीं है - इसके लिए डॉक्टर हैं। लेकिन आपको समझने की जरूरत है: व्यायाम की पूरी कमी मोटापे और सूची में सभी बीमारियों के विकास का एक निश्चित तरीका है। लेकिन खेलों के दुरुपयोग से अकाल मृत्यु हो सकती है। तर्कहीन और अनियमित शारीरिक गतिविधि (उदाहरण के लिए, यदि आप हर दो सप्ताह में जिम जाते हैं, लेकिन साथ ही साथ पूरा कार्यक्रम पूरा करने का प्रयास करते हैं - ट्रेडमिल से "आयरन" तक) एक दुखद परिणाम देता है। अपनी मांसपेशियों (और हमारी मुख्य मांसपेशी, हृदय) का व्यायाम करने के बजाय, आंसू प्रशिक्षण आपके हृदय गति को कम कर देता है, जिससे आपकी मांसपेशियां (और आपका हृदय) ऑक्सीजन की कमी और लैक्टिक एसिड की अत्यधिक रिहाई से जल जाती हैं।

क्या आपने कभी किसी मछली को गंदे पानी में तैरते देखा है? वह सुस्त दिखती है, उसके पास थोड़ी ऊर्जा है, और वह मुश्किल से अपने पंख हिलाती है, जैसे कि वे लोहे की जंजीरों में हों। हमारे विचार और विश्वास पानी की तरह हैं। नकारात्मक जीवन के अनुभव झूठे विश्वासों का निर्माण करते हैं, विचारों को काला करते हैं और आपको महत्वपूर्ण ऊर्जा से वंचित करते हैं। हम अपनी क्षमताओं पर सवाल उठाने लगते हैं, अनुत्पादक संबंधों में फंस जाते हैं, और अपनी पूरी क्षमता को प्रकट नहीं होने देते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आंतरिक विश्वास की शक्ति चमत्कार कर सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आंतरिक विश्वास की शक्ति चमत्कार कर सकती है।

सावधानी: दवाएं

हाल ही में, सभी समाचार एजेंसियों ने "तत्काल" के रूप में चिह्नित समाचार पोस्ट किए हैं: दुनिया में ऐसे रोगी हैं जिनके शरीर ने एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब देना बंद कर दिया है। दुनिया में कई लोगों की मौत ऐसे सुपरबैक्टीरिया से हो चुकी है जिसे कोई दवा नहीं ले सकती।

क्या हुआ? वास्तव में, दवाओं को स्वयं दोष देना है, मुख्य रूप से एंटीबायोटिक्स। खासकर अगर लोग खुद उन्हें लेते हैं, अक्सर डॉक्टरों की नियुक्ति के बिना, बिना कारण या बिना कारण के। परिणाम - प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, आधुनिक दवाओं के लिए हानिकारक बैक्टीरिया का उपयोग किया जाता है। अब वे लगभग नई दवाओं के लिए तरस रहे हैं, क्योंकि वे और भी मजबूत हो जाएंगे।

आपके शरीर में ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको एक सरल नियम का पालन करने की आवश्यकता है: डॉक्टर की सलाह पर ही दवा पिएं और खुराक का सख्ती से पालन करें। एंटीबायोटिक्स निर्धारित करते समय, नुस्खे में निर्धारित पूरे पाठ्यक्रम का पालन करना सुनिश्चित करें। यदि रोग ठीक नहीं होता है, तो पहले से ही "प्रशिक्षित" रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया दिखाई देंगे जो दवाओं के लिए प्रतिरोधी हैं, कहते हैं इम्यूनोलॉजिस्ट एलेना मिलोविदोवा.

खैर, लंबी उम्र का इससे क्या लेना-देना है? एक जीव जिसने अपने जीवन के दौरान आधुनिक दवाओं के एक छोटे से अंश का परीक्षण किया है, वह 70 और 80 साल की उम्र में इसके लिए "नई" दवा के लिए बहुत सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया देगा। एक खतरनाक बीमारी से मृत्यु नहीं होगी, एक व्यक्ति को पूर्ण जीवन के कई और वर्ष मिलेंगे।

काँटों से छुटकारा पाकर अधिकांश ऐसे जीते हैं मानो हाथ में बहुत बड़ा कांटा हो। इस काँटे को ध्यान में रखकर हम अपने पूरे जीवन का निर्माण इस तरह करते हैं, और ऐसा लगता है कि हम सामान्य रूप से जीते हैं। लेकिन है ना? आपका जीवन पूरी तरह से अलग हो सकता है: उज्ज्वल, समृद्ध और खुशहाल, यदि आप डर का सामना करते हैं और अपने हाथ से कांटा निकालते हैं।

ओस्लो विश्वविद्यालय (नॉर्वे) के वैज्ञानिकों का तर्क है कि दीर्घायु के प्रति मानसिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है। और सब इसलिए क्योंकि श्रृंखला से एक प्रश्न पर जोर देने और विचार करने की शक्ति "वे मुझे जल्द ही कहाँ दफनाएंगे, बेचारी बूढ़ी औरत?" का अर्थ है विचार की एक साधारण शक्ति के साथ अपने वर्षों को छोटा करना।

हत्या का सपना

नहीं, एक पूर्ण, निर्बाध 8 घंटे की नींद निश्चित रूप से अद्भुत और बहुत फायदेमंद है। लेकिन यह कैसे संभव है कि दिन के किसी भी समय एक शहरवासी को तत्काल सड़क कार्यों (drrrr - jackhammers) या एम्बुलेंस के सायरन द्वारा जगाया जा सकता है?

व्यस्त राजमार्ग के किनारे रहने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है: शहर के अपार्टमेंट में कभी-कभी वह 10 घंटे सोता है और टूट जाता है, और झोपड़ी में 6 घंटे का शांत आराम पर्याप्त होता है। बेशक, अगर स्मार्टफोन रात के मध्य में शुरू नहीं होता है, तो सोशल नेटवर्क से एक जरूरी संदेश की सूचना देता है।

कारण स्पष्ट हैं: मस्तिष्क के पास आराम करने का समय नहीं है, यह लगातार बाहरी उत्तेजनाओं द्वारा "लात" करता है।

लेकिन नींद की कमी और भी खतरनाक है। वे अति-जिम्मेदार लोगों से पीड़ित हैं, जो करियर की खातिर, दिन में ५ या ४ घंटे सोने के लिए तैयार हैं। और महीने में एक बार नहीं, बल्कि हफ्ते में दो या तीन बार। वे क्रोनिक थकान सिंड्रोम विकसित करते हैं। जल्द ही अप्रिय आश्चर्य दिखाई देते हैं: अतिरिक्त वजन, चयापचय संबंधी विकार, सिरदर्द, पुरानी बीमारियों का गहरा होना। किसी तरह इस सब को खत्म करने के लिए आपको ढेर सारी गोलियों की जरूरत है। ऐसे लोग वृद्धावस्था में भी सेवानिवृत्ति तक जीते हैं।

वैसे

बुढ़ापे में भी अच्छा दिखने के लिए उसके प्राइम में भी सरल नियमों का पालन करना जरूरी है।

झुंझलाओ मत। इस लत के कारण आंखों के आसपास झुर्रियां जल्दी दिखने लगती हैं। यदि आवश्यक हो, तो आपको सही चिकित्सा चश्मा चुनने की आवश्यकता है। और धूप के मौसम में धूप से सुरक्षा के बारे में मत भूलना।

तकिए में मुंह करके न सोएं। चेहरे की त्वचा पर न सिर्फ झुर्रियां पड़ती हैं, बल्कि पसीना भी आता है। और ये अतिरिक्त सूक्ष्मजीव हैं जो अनुचित चयापचय को जन्म दे सकते हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले, अपने चेहरे को साबुन या क्लींजिंग जेल से अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें। त्वचा से, आपको अतिरिक्त वसा और गंदगी के कणों को हटाने की जरूरत है जो दिन के दौरान चेहरे पर जमने में कामयाब रहे हैं।

चालीस वर्ष से कम उम्र के तथाकथित एंटी-एजिंग क्रीम का उपयोग न करें - वे समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ा सकते हैं। स्क्रब और ट्रेंडी क्लींजिंग मास्क का अति प्रयोग न करें। जब दैनिक उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा की प्राकृतिक नवीनीकरण प्रक्रियाओं को रोक देते हैं।

दीर्घायु का मार्ग। सक्रिय जीवन को लम्बा करने में योगदान देने वाले 7 कारक।
जब लंबी उम्र की समस्या की बात आती है, तो उनका मतलब आमतौर पर उचित पोषण, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और बुरी आदतों को छोड़ना होता है। लेकिन यह पता चला है कि लंबी उम्र के लिए अन्य तत्व भी हैं जिनके बारे में हम अभी नहीं जानते हैं। एक स्वस्थ किशोर वजन आपको हृदय रोग और जीवन के लिए टाइप 2 मधुमेह से बचाता है। इन आंकड़ों को अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा उद्धृत किया गया है, जिसने 14 और 28 वर्ष से अधिक आयु के किशोरों के एक समूह की जांच की। जिन लोगों का वजन 14 साल की उम्र में सामान्य था, उनमें सूचीबद्ध बीमारियां अधिक वजन वाले लोगों की तुलना में 4 गुना कम आम थीं।

विकल्प संख्या ६१४५३७६

संक्षिप्त उत्तर के साथ कार्यों को पूरा करते समय, उत्तर फ़ील्ड में एक संख्या लिखें जो सही उत्तर की संख्या, या एक संख्या, शब्द, अक्षरों के अनुक्रम (शब्द) या संख्याओं से मेल खाती हो। उत्तर रिक्त स्थान या किसी अतिरिक्त वर्ण के बिना लिखा जाना चाहिए। 1-26 कार्यों के उत्तर एक अंक (संख्या) या एक शब्द (कई शब्द), संख्याओं का एक क्रम (संख्या) हैं।

यदि शिक्षक द्वारा संस्करण निर्धारित किया गया है, तो आप सिस्टम में विस्तृत उत्तर के साथ कार्यों के उत्तर दर्ज या अपलोड कर सकते हैं। शिक्षक सत्रीय कार्यों के परिणामों को संक्षिप्त उत्तर के साथ देखेगा और सत्रीय कार्यों के अपलोड किए गए उत्तरों को विस्तृत उत्तर के साथ रेट करने में सक्षम होगा। शिक्षक द्वारा दिए गए अंक आपके आँकड़ों में दिखाई देंगे। निबंध की लंबाई कम से कम 150 शब्द है।

एमएस वर्ड में छपाई और कॉपी करने के लिए संस्करण

उन वाक्यों की संख्या को इंगित करें जिनमें पाठ में निहित मुख्य जानकारी सही ढंग से व्यक्त की गई है। इन वाक्यों की संख्या लिखिए।

१) नियॉन, या फ्लोरोसेंट लैंप, जिसका आविष्कार आर्थर कॉम्पटन ने १९३४ में किया था, प्रकाश बल्ब की तुलना में अधिक आधुनिक है, और हलोजन लैंप और भी उज्जवल है।

2) विभिन्न प्रकार के प्रकाश उपकरण: स्ट्रीट लैंप, कारखानों, स्कूलों और अन्य परिसरों के लिए विशेष प्रकाश व्यवस्था, कार हेडलाइट्स, होम लैंप - वैज्ञानिकों और आविष्कारकों के लिए धन्यवाद, वे अधिक से अधिक उज्ज्वल और किफायती होते जा रहे हैं।

3) वैज्ञानिक और आविष्कारक अधिक से अधिक उन्नत प्रकाश उपकरणों का निर्माण करते हैं: एक नियॉन लैंप एक बिजली की तुलना में कम ऊर्जा की खपत करता है, और एक हैलोजन लैंप एक नियॉन लैंप की तुलना में उज्जवल और अधिक किफायती होता है।

4) सबसे पहले, वैज्ञानिक और आविष्कारक एक इलेक्ट्रिक, फिर एक हलोजन और अंत में, एक नियॉन लैंप लेकर आए।

5) प्रकाश उपकरणों में सुधार के क्षेत्र में वैज्ञानिकों और अन्वेषकों के काम का परिणाम पहले एक बिजली का दीपक था, फिर एक अधिक किफायती नियॉन लैंप, और अंत में एक उज्जवल और सबसे किफायती हलोजन लैंप।

उत्तर:

निम्नलिखित में से कौन सा शब्द या शब्द संयोजन पाठ के दूसरे (2) वाक्य में अंतराल के स्थान पर होना चाहिए?

विपरीतता से

इसके बावजूद

दुर्भाग्य से

इसके बावजूद

उत्तर:

शब्द-वार-नॉय लेख का प्रो-ची-ताई-ते टुकड़ा-मेंट, जिसमें-स्कूल शब्द का झुंड प्री-वे-डे-नी। परिभाषित-दे-चाहे-वे अर्थ, किस-रम में इस शब्द का प्रयोग किया जाता है-पोल-ज़ो-वा-लेकिन प्री-लो-ज़े-एनई में 1. आप-पी-शि-ते आकृति, साथ-आदरणीय से अत्याधुनिक लेख के उद्धृत अंश में इस धारणा के लिए।

विद्यालय, -वाई, ठीक है।

१) आप-उच-का, किसी भी चीज में अनुभव प्राप्त किया, साथ ही वह जो आपको-उच-कु, अनुभव देता है। जीवन का पाठशाला।

2) विज्ञान, कला के क्षेत्र में दिशा। विज्ञान में अपना खुद का स्कूल बनाएं।

3) शैक्षिक-नो-वोस-पी-ता-टेल संस्थान; ऐसी संस्था का निर्माण। समावेशी स्कूल।

४) अनिवार्य अभ्यासों का सि-स्टे-मा (फि-गुर-का-ता-एनआईआई में)। स्कूल से निकल जाओ।

(१) वैज्ञानिकों और आविष्कारकों के पास कई अलग-अलग प्रकाश उपकरण हैं: स्ट्रीट फॉन-ना-री, कारखानों, स्कूलों और अन्य स्थानों के लिए विशेष प्रकाश व्यवस्था मैश-नी-तिल-नी-की - और इस पर काम करना जारी रखते हैं- ले

उत्तर:

तनाव के मंचन में गलती किस शब्द में हुई थी: तनावग्रस्त स्वर ध्वनि को दर्शाने वाले अक्षर को गलत तरीके से हाइलाइट किया गया है? इस शब्द को लिखो।

रसोईघर

का इरादा

उत्तर:

नीचे दिए गए वाक्यों में से एक हाइलाइट किए गए शब्द गलत का उपयोग करता है। हाइलाइट किए गए शब्द को एक समानार्थी शब्द से मिलान करके शाब्दिक त्रुटि को ठीक करें। चुने हुए शब्द को लिखिए।

यह पूरी तरह से बदतमीजी करने वाला युवक है, असभ्य, बिल्कुल अज्ञानी।

मुझे उस घटना के लिए दंडित किया गया था जो मैंने एक सप्ताह पहले की थी।

राजसी पहाड़ी परिदृश्य सराहनीय था।

प्रधानाध्यापक को एक धन्यवाद पत्र गंभीरता से प्रस्तुत किया गया।

सर्गेई भाग्यशाली लोगों की नस्ल से थे जिनके लिए सब कुछ आसान था।

उत्तर:

नीचे दिए गए शब्दों में से एक में, शब्द के रूप में दो-पू-शू-ना-का त्रुटि। गलती सुधारें और पी-शि के लिए शब्द सही है।

कोई भी PRO-FES-SO-RA

अधिक इन-सेवेन-हंड्रेड मिल-ली-ओ-नव

सूरज से ज्यादा चमकदार

राइड-राइड-ते-राइड-डोम

फैशनेबल झुमके

उत्तर:

उस्ता-नो-वी-वे सह-उत्तर ग्राम-मा-ती-ती-ति-ती-स-का-मी और पूर्व-लो-समान-नी-ए-मी के बीच, जिसमें वे उपलब्ध हैं: करने के लिए दूसरे-रो-वें कॉलम के तहत पहले कॉलम की प्रत्येक स्थिति।

व्याकरणिक त्रुटि

सुझाव

ए) आंशिक संशोधन के साथ पूर्वसर्ग के निर्माण में व्यवधान

बी) गैर-सह-ग्ला-को-वैन के साथ पूर्वसर्ग के निर्माण में व्यवधान

सी) अंडर-झूठ और स्का-ज़ू-ए-मायो के बीच संबंध में व्यवधान

डी) एक जटिल प्रस्ताव के निर्माण में गलती

डी) मुखर रूपों के वी-टू-टेम्पोरल सह-संबंध का उल्लंघन

1) पत्र में कहा गया है कि शहर में एक पुन: विज़र जा रहा है, जो स्कोवोज़-निक-दमु-हा-नोवस्की का प्रभारी है।

2) ब्लाह-गो-दा-रया-री-ओ-दी-चे-म्यू फॉर-को-नू डी। मेन-डे-ले-ए-वा एक सख्त प्रणाली में एक एकल धागे को एक विशाल मात्रा में मात्रा की संभावना थी रसायन विज्ञान और भौतिकी से संबंधित तथ्यों की संख्या।

3) मैंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि मैं इस साल विश्वविद्यालय जाऊंगा या नहीं।

४) फाई-ज़ी-का, कई लोगों की राय में, अपने अनुभव से ना-चा-लो का नेतृत्व करता है, जो कई सदियों पहले गा-ली-लेम द्वारा किया गया था।

5) जर्नल-ऑन-लिस्ट बी-से-डू-वैल, को-मैन-डॉय फुट-बो-सूचियों के साथ, दुनिया के कुछ-पी-ओ-ना-उन में भाग लेना।

६) वह उन लोगों में से एक थे जिन्हें कचरे के बारे में बात करना पसंद नहीं था।

७) पी-सा-तेल ना-ची-ना-एट और मनुष्य के जीवन में बचपन की भूमिका के बारे में रस-दे-नी-ए-मी की रस-कथा को समाप्त किया।

8) रे-पो-ता-त्सियन रे-पी-ना हू-डॉग-नो-का के रूप में, जिन्होंने अपने काम में रूसी री-ए-लिज़-मा की सबसे अच्छी विशेषताओं को सह-एकीकृत किया, उनके दौरान गठित किया गया था जीवन काल।

9) कर-ती-ना-पी-सा-ना ओएस-नो-वे दृश्य-नो-चे-स्को-रा-जी-रो-आई-नो ओपेरा पर एन.ए. रिम-स्को गो-कोर-सा-को द्वारा -वा "द टेल ऑफ़ द ज़ार साल-ता-ने" एएस पुश-की-ना की एक ही नाम की कहानी पर आधारित है।

फॉर-पी-शि-उन संख्याओं के जवाब में, रा-इन-लो-उन्हें एक पंक्ति में रहते हैं, सह-साथ-पशु चिकित्सक-स्टवु-यू-यू-यू:

ए	बी	वी	जी	डी

उत्तर:

उस शब्द की पहचान करें जिसमें जड़ के अस्थिर प्रत्यावर्ती स्वर का अभाव है। इस शब्द को लुप्त अक्षर डालकर लिखिए।

कार्यक्रम..माँ

जी .. क्षैतिज

आरक्षित करने के लिए

आगे आना

उत्तर:

उस पंक्ति की पहचान करें जिसमें दोनों शब्दों में एक ही अक्षर गायब है। इन शब्दों को लुप्त अक्षर डालकर लिखिए।

जनसंपर्क.. विश्वास है, स्थिति..पिछले साल;

पीआर..दिलचस्प, पीआर..जानवर;

टू .. ड्राइव, हेड .. जीने के लिए;

हो .. सामरिक, में .. कश करने के लिए;

द्वारा..सौदा, ओह..हेव।

उत्तर:

लाल बालों वाली ... बाहर,

तपिश ...

कब्जे मे लो ...

स्वादिष्ट

उत्तर:

पास के स्थान पर उस शब्द को लिखिए जिसमें I अक्षर लिखा है।

अर्थ..थ

सांत्वना ... स्वच्छ

बचाया

उत्तर:

यह निर्धारित करना कि क्या यह एक पूर्वसर्ग है, जिसमें NOT के साथ शब्द SLIT-NO लिखा है। उन स्टेपल को ओपन-कट करें और आप इस शब्द को लिखें।

उसका प्यार (नहीं) हमसे बेहतर है।

हम (अन) कटी हुई घास पर चल रहे हैं।

मुझे (नहीं) उसे समझाना है।

वह (नहीं) से-बा-लो-वा-ना जीवन है।

(नहीं) प्रो-ची-तन-नया, लेकिन केवल यह कि खरीदी गई पुस्तक ने उनका ध्यान गैर-ते-रेस-नोय कार्य से आकर्षित किया।

उत्तर:

एक वाक्य को परिभाषित करें जिसमें दोनों हाइलाइट किए गए शब्दों की वर्तनी LITTLE हो। कोष्ठक का विस्तार कीजिए और इन दो शब्दों को लिखिए।

(सी) परिणाम मैं अक्सर उस पुराने वर्ग में जाता था, जो पहले प्यार की यादों में डूब जाता था और फिर से खुशी का मीठा स्वाद महसूस करता था।

(सी) दिन के दौरान, बारिश कम नहीं हुई, इसलिए घर में नमी और ठंडी हो गई (समान)।

ओस्ट्रोव्स्की के कई नाटकों में, एक अलग शहर (अक्सर प्रांतीय) को एक विशिष्ट, बंद और आत्मनिर्भर जगह नहीं (सीएफई) के रूप में चित्रित किया जाता है, जिसकी छवि रूस (बी) का अवतार है।

"(और) इसलिए, आज हम अपने काम के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करेंगे," निदेशक ने बैठक की शुरुआत में मुस्कुराते हुए कहा।

तीस से अधिक वर्षों (IN) PLACE के लिए, पति-पत्नी (BY) अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते हैं, एक-दूसरे के साथ कोमलता और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं।

उत्तर:

उन सभी संख्याओं को इंगित करें जिनके स्थान पर लिखा है।

सूरज पूर्व में सोने का पानी चढ़ा हुआ था, गहरे नीले रंग के पीछे (1) दूर (2) जंगलों का नीला, सफेद बर्फीली तराई (3) आवन के पीछे, जिसे प्राचीन रूसी शहर निचले तट से देख रहा था।

उत्तर:

विराम चिह्नों को व्यवस्थित करें। दो वाक्यों को इंगित करें जिनमें आपको एक अल्पविराम लगाने की आवश्यकता है। इन वाक्यों की संख्या लिखिए।

१) मुझे लंबे समय तक गलियों में या पार्क में या समुद्र के किनारे घूमना पसंद था।

2) शुष्क और स्वच्छ हवा में, यह कीड़ा जड़ी और संपीड़ित राई, एक प्रकार का अनाज और खेत की लौंग की तरह महकती है।

३) प्रकाशस्तंभ की बचत प्रकाश कोहरे में दिखाई दी और गायब हो गई, फिर दूर में फिर से दिखाई दी।

4) दादी ने छोटों को एक परी कथा पढ़ी और नए मेहमान की गुप्त रूप से जांच की।

5) फटे जूतों को वर्कशॉप में ले जाकर वहां रिपेयर किया गया।

उत्तर:

शाम को टॉम आंटी पोली (1) के पास आया जो (2) बेडरूम और डाइनिंग रूम (3) में खुली खिड़की के पास बैठी थी।

उत्तर:

सभी नॉट-अप-टू-ए-सौ-वें-पूर्व-पी-एन-निया संकेत रखें:संख्या (ओं) को इंगित करें, झुंड (ओं) के स्थान पर चाहिए (ओं) के पूर्वसर्ग में पांचवें (ओं) के लिए खड़ा होना चाहिए।

मार-गा-री-ता (1) से सो-झा-ले-नियु (2) बैठक की शाम तक नहीं आ सके-ची-स्टार्ट-निकोव (3) आमने-सामने (4) सिखाने का वादा ग्रीष्म सत्र के तुरंत बाद आपके शिक्षक।

उत्तर:

सभी विराम चिह्नों को व्यवस्थित करें:अंक (ओं) को निर्दिष्ट करें, जिसके स्थान पर वाक्य में अल्पविराम होना चाहिए।

XIX सदी के 80 के दशक में, शिश्किन (१) विषयों (३) में कई पेंटिंग (२) बनाता है, जिनमें से (४) वह अभी भी रूसी जंगल, रूसी घास के मैदान और खेतों के जीवन की ओर मुड़ता है।

उत्तर:

सभी को उनकी (घड़ी) की आदत है (१) कि (२) अगर वे गायब हो गए (३) दीवार से किसी चमत्कार से (४) यह दुखद होगा, जैसे कि एक देशी आवाज मर गई हो और कुछ भी बंद नहीं किया जा सकता था . (बुल्गाकोव)

उत्तर:

कौन सा कथन पाठ की सामग्री से मेल खाता है? उत्तर संख्या दर्ज करें।

आरोही क्रम में संख्याओं को इंगित करें।

1) वैज्ञानिक जीएमओ के उत्पादन को छोड़ने का आग्रह कर रहे हैं।

2) विज्ञान का लक्ष्य अज्ञात के साथ भी, अपनी किसी भी अभिव्यक्ति में बुराई से लड़ना है।

3) वैज्ञानिकों को मानवतावादी होना चाहिए और दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने का प्रयास करना चाहिए।

4) विज्ञान में व्यक्तिपरक मूल्यांकन के लिए जगह है।

5) विज्ञान का विकास नैतिकता के विकास के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है।

सार्वजनिक कार्रवाई।

(ई.पी. वेलिखोव के अनुसार *)

* एवगेनी पावलोविच वेलिखोव

उत्तर:

निम्नलिखित बयानों में से कौन सा सही हैं? उत्तर संख्या दर्ज करें।

आरोही क्रम में संख्याओं को इंगित करें।

१) प्रस्ताव ३ तर्क प्रस्तुत करता है।

२)वाक्य १८ में एक विवरण है।

3) वाक्य १५-१६ में एक कथा है।

4) प्रस्ताव 10 प्रस्ताव 8-9 की सामग्री से कटौती प्रदान करता है।

५) वाक्य ९ वाक्य ८ की सामग्री की व्याख्या करता है।

(१) विज्ञान के विकास ने बार-बार वैज्ञानिकों के लिए सबसे महत्वपूर्ण नैतिक समस्याएं खड़ी की हैं। (२) आज वे न केवल पहले से ही किए जा चुके कार्यों के लिए, बल्कि अनुसंधान की नई दिशाओं के चुनाव के लिए भी जिम्मेदारी से जुड़े हैं - उदाहरण के लिए, आधुनिक जीव विज्ञान में। (एच) आनुवंशिक इंजीनियरिंग द्वारा प्रदान की गई कोशिकाओं की वंशानुगत सामग्री में हेरफेर करने की संभावना, मानव भ्रूण के अतिरिक्त विकास, अंग प्रत्यारोपण की समस्याएं - ये उदाहरण उन स्थितियों को प्रदर्शित करते हैं जहां नैतिक समस्याएं योजना और कार्यान्वयन के साथ निर्णायक रूप से जुड़ी हुई हैं। प्रयोगात्मक अनुसंधान, वैज्ञानिक खोजों के व्यावहारिक उपयोग के नए तरीकों के साथ।

(४) यह कोई रहस्य नहीं है कि प्राकृतिक वैज्ञानिकों के बीच प्रचलित धारणा यह है कि विज्ञान के पास मूल्यों की अपनी विशिष्ट प्रणाली नहीं है। (५) लेकिन यह, मेरी राय में, बाहर नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, यह मानता है कि नैतिकता को कुछ नैतिक मानदंड विकसित करने चाहिए जो शोधकर्ताओं को उनके काम के दौरान मार्गदर्शन कर सकें।

(६) यह शायद ही दोहराने लायक है कि शोधकर्ता के निष्कर्षों के वैज्ञानिक चरित्र का मुख्य मानदंड वस्तुनिष्ठता है। (७) वास्तव में ऐसा ही है, और विज्ञान में व्यक्तिपरक कारक के लिए कोई जगह नहीं है और न ही हो सकती है। (८) लेकिन विज्ञान केवल नया ज्ञान नहीं है। (९) यह सामूहिक प्रयासों के आवेदन का क्षेत्र है, संदेह और मूल्य आकलन का क्षेत्र, सामाजिक पूर्वाग्रहों का क्षेत्र - संक्षेप में, वह सब कुछ जो किसी भी मानवीय गतिविधि से भरा है। (१०) इसका मतलब यह है कि यह, विज्ञान, सार्वभौमिक मानवीय मूल्यों के उस परिसर के निर्माण में अंतिम स्थान पर नहीं है, जिससे "मानवतावाद" की अवधारणा बनती है।

(११) वैज्ञानिक मानव सभ्यता के विनाश के खतरे से अपनी आँखें बंद नहीं कर सकते, वे हमारे ग्रह के सैकड़ों और करोड़ों निवासियों की गरीबी, पुरानी भूख और अशिक्षा को देखने में असफल नहीं हो सकते। (१२) शोधकर्ता के रूप में, मानवतावादी के रूप में, वे हमारे समय की इन तीव्र समस्याओं के समाधान में योगदान कर सकते हैं और करना चाहिए।

(१३) एक प्रख्यात वैज्ञानिक और सार्वजनिक व्यक्ति जॉन बर्नाल ने विज्ञान के भाग्य पर विचार करते हुए लिखा है कि पहला और सबसे कठिन कदम हमारे ज्ञान का उपयोग हटाने योग्य बुराई के खिलाफ करना है। (१४) और दूसरा कदम बुराई से लड़ने के साधनों की खोज है, जिसके खिलाफ हम आज भी शक्तिहीन हैं। (१५) वैज्ञानिक अनुसंधान को जारी रखने और विस्तार करने से हमारी आँखें उस बुराई की ओर खुल जाएँगी जिसे हम अभी तक नहीं पहचान पाए हैं। (१६) और इसलिए, वैज्ञानिकों को अथक रूप से नई और उपयोगी चीजों का निर्माण करना चाहिए: नई सामग्री, नई तकनीकी प्रक्रियाएं और सबसे बढ़कर, संगठन की नई प्रभावी नींव।

सार्वजनिक कार्रवाई।

(१७) जॉन बर्नाल ने जो कहा वह वास्तव में इसका अर्थ है कि एक वैज्ञानिक के काम को अंततः मनुष्य के हित में दुनिया में बदलाव लाना चाहिए। (१८) वैज्ञानिक मानवतावाद के सिद्धांतों के साथ ज्ञान की शक्ति का संयोजन ही सच्ची प्रगति का आधार है - प्रगति जो किसी व्यक्ति को वश में नहीं करती, बल्कि ईमानदारी से उसकी सेवा करती है।

(ई.पी. वेलिखोव के अनुसार *)

* एवगेनी पावलोविच वेलिखोव(1935 में जन्म) - रूसी वैज्ञानिक, सैद्धांतिक भौतिक विज्ञानी।

पाठ का स्रोत: एकीकृत राज्य परीक्षा 2013, यूराल, विकल्प 7.

(८) यह सामूहिक प्रयासों के अनुप्रयोग का क्षेत्र है, संदेह और मूल्य आकलन का क्षेत्र, सामाजिक पूर्वाग्रहों का क्षेत्र - संक्षेप में, वह सब कुछ जो किसी भी मानवीय गतिविधि से भरा है। (९) इसका मतलब यह है कि वह, विज्ञान, सार्वभौमिक मानवीय मूल्यों के उस परिसर के निर्माण में अंतिम स्थान से संबंधित नहीं है, जिससे "मानवतावाद" की अवधारणा बनती है।

उत्तर:

वाक्य 15 . से एक वाक्यांशवैज्ञानिक इकाई लिखें

सार्वजनिक कार्रवाई।

(ई.पी. वेलिखोव के अनुसार *)

पाठ का स्रोत: एकीकृत राज्य परीक्षा 2013, यूराल, विकल्प 7.

(१) विज्ञान के विकास ने बार-बार वैज्ञानिकों के लिए सबसे महत्वपूर्ण नैतिक समस्याएं खड़ी की हैं।

उत्तर:

११-१४ वाक्यों में, एक व्यक्तिगत सर्वनाम का उपयोग करके पिछले एक से जुड़े हुए को खोजें। इस ऑफ़र की संख्या (ओं) को लिखें।

सार्वजनिक कार्रवाई।

(ई.पी. वेलिखोव के अनुसार *)

पाठ का स्रोत: एकीकृत राज्य परीक्षा 2013, यूराल, विकल्प 7.

(११) शोधकर्ता के रूप में, मानवतावादी के रूप में, वे हमारे समय की इन तीव्र समस्याओं के समाधान में योगदान कर सकते हैं और करना चाहिए।

(१२) एक प्रख्यात वैज्ञानिक और सार्वजनिक व्यक्ति जॉन बर्नाल ने विज्ञान के भाग्य पर विचार करते हुए लिखा है कि पहला और सबसे कठिन कदम हमारे ज्ञान का उपयोग हटाने योग्य बुराई के खिलाफ करना है। (१३) और दूसरा कदम बुराई से लड़ने के साधनों की खोज है, जिसके खिलाफ हम आज भी शक्तिहीन हैं। (१४) वैज्ञानिक अनुसंधान की निरंतरता और विस्तार हमारी आँखों को उस बुराई के लिए खोल देगा जिसे हम अभी तक भेद नहीं कर पाए हैं।

उत्तर:

समीक्षा से अंश पढ़ें। यह पाठ की भाषाई विशेषताओं की जांच करता है। समीक्षा में इस्तेमाल की गई कुछ शर्तें गायब हैं। सूची से पदों की संख्या के अनुरूप संख्याएँ रिक्त स्थानों में डालें।

"लेखक सटीक, तार्किक और भावनात्मक रूप से अभिव्यक्ति के एक वाक्यात्मक साधन का उपयोग करके अपनी स्थिति की पुष्टि करता है - (ए) _____ (वाक्य 9, 16 में), एक तकनीक - (बी) _____ ("नई सामग्री, नई तकनीकी प्रक्रियाएं और, सबसे ऊपर , सार्वजनिक कार्यों के नए प्रभावी नींव संगठन "), शाब्दिक अर्थ - (बी) _____ ("बहिष्कृत" - "वाक्य 5 में" सुझाव देता है)। ए (डी) _____ ("अतिरिक्त गर्भाशय विकास", "मानव भ्रूण", "अंग प्रत्यारोपण") लेखक को कई आधुनिक वैज्ञानिक दिशाओं के लिए चर्चा की गई समस्याओं की विशेष प्रासंगिकता पर जोर देने में मदद करता है। "

शर्तों की सूची:

3) प्रासंगिक विलोम

4) शर्तें

5) पार्सल करना

६) अलंकारिक अपील

7) सजातीय सदस्यों की पंक्तियाँ

8) द्वंद्ववाद

9) शाब्दिक दोहराव

उत्तर में संख्याओं को अक्षरों के अनुरूप क्रम में व्यवस्थित करते हुए लिखें:

ए	बी	वी	जी

आपके द्वारा पढ़े गए पाठ के आधार पर एक निबंध लिखें।

पाठ के लेखक द्वारा प्रस्तुत समस्याओं में से एक का निरूपण करें।

कृपया सूत्रबद्ध समस्या पर टिप्पणी करें। अपनी टिप्पणी में आपके द्वारा पढ़े गए पाठ से दो उदाहरण उदाहरण शामिल करें जो आपको लगता है कि मूल पाठ में समस्या को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं (ओवरकोटिंग से बचें)। प्रत्येक उदाहरण का अर्थ स्पष्ट करें और उनके बीच शब्दार्थ संबंध को इंगित करें।

निबंध की लंबाई कम से कम 150 शब्द है।

पढ़े गए पाठ के संदर्भ के बिना लिखे गए कार्य (इस पाठ के अनुसार नहीं) का मूल्यांकन नहीं किया जाता है। यदि निबंध बिना किसी टिप्पणी के एक रीटेलिंग या पूरी तरह से पुनर्लेखित स्रोत पाठ है, तो ऐसे कार्य का मूल्यांकन 0 अंक किया जाता है।

निबंध को ध्यान से, सुपाठ्य लिखावट लिखें।

सार्वजनिक कार्रवाई।

सोची हम ओलंपिक गांव के एकमात्र निवासी हैं जिन्हें खेलों के बाद लोगों ने छोड़ दिया है। समुद्र तटीय पट्टी से एक अगम्य बाड़ (शायद आतंकवादी गहरे समुद्र से बाहर निकलने की स्थिति में) के साथ बंद कर दिया गया था, लेकिन समुद्र तट खींचा नहीं गया था। यहां मैं केवल एक चीज चाहता हूं - अधिक से अधिक सुनने के लिए और दर्शकों से पूछें कि हमारे युवा वर्षों को कैसे बढ़ाया जाए।

और कौन, यदि उन्हें नहीं, तो यह जानें - सम्मेलन "आनुवांशिकी और दीर्घायु" सम्मेलन ने 31 देशों के 200 वैज्ञानिकों को एक साथ लाया, जिन्होंने उम्र बढ़ने के अध्ययन के लिए खुद को समर्पित किया है, इसे धीमा करने का प्रयास किया है, और यदि संभव हो तो इसे रोकें और यहां तक कि इसे उलट भी दें। यह पता चला है कि वे इसमें अच्छे हैं: खमीर और कीड़े जैसे साधारण जीवों ने जीवन को दस गुना बढ़ाना सीख लिया है।

प्रयोगशाला चूहों के साथ, जो हमेशा मनुष्यों के लिए बाद में स्टोर करने की कोशिश करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं, सफलता बहुत अधिक मामूली होती है: उनका जीवन अब तक केवल दोगुना हो गया है। हालांकि, अगर मेरे जीवन को दो बार बढ़ाया गया था, तो मैं इस उपलब्धि को मामूली नहीं, बल्कि इतिहास में सबसे बड़ी उपलब्धि कहूंगा। लेकिन मनुष्यों में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है - पहले, चिकित्सा की कई वर्षों की प्रीक्लिनिकल तैयारी, फिर कोई कम लंबा नैदानिक परीक्षण नहीं।

क्या हम आखिरी पीढ़ी बनने जा रहे हैं जो कि एक सौ साल के दुखी रहने से पहले मरने के लिए नियत है? या अभी भी मौका है?

प्रकृति कैसे करती है

एक गोल मेज है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के इंस्टीट्यूट फॉर हेल्दी एजिंग के डेविड जेम्स कहते हैं, उम्र बढ़ने से जीवन में देर से अंतर्जात विकृति का विकास होता है जो समय के साथ तेज होता है।

अन्य प्रतिभागियों की अपनी परिभाषाएं हैं, इससे भी बदतर नहीं, लेकिन कोई भी तर्क नहीं देता है कि उम्र बढ़ने एक विकृति है, आदर्श नहीं। कोई स्वस्थ बुढ़ापा नहीं है। कुछ समय पहले तक, इस तरह की एकमत की कोई गंध नहीं थी।

अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के इयान वेग कहते हैं कि लोगों द्वारा उम्र बढ़ने के बारे में कुछ सकारात्मक खोजने की कोशिश करने का एकमात्र कारण निराशा है।

उम्र बढ़ने के मुख्य तंत्र के बारे में एक बहस शुरू होती है। यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि डार्विन और उनके विकासवादी सिद्धांत को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है। पीढ़ियों के तेजी से परिवर्तन के परिणामस्वरूप प्रजातियों की परिवर्तनशीलता तेज हो जाती है, यह विकास के लिए फायदेमंद है। यह केवल स्पष्ट नहीं है कि कौन सा तंत्र उम्र बढ़ने को ट्रिगर करता है। शायद यह शरीर में त्रुटियों का एक साधारण संचय है? लेकिन एक निश्चित बिंदु तक, टूटने की सफलतापूर्वक मरम्मत की जाती है, कोशिकाओं का नवीनीकरण किया जाता है, और विभिन्न प्रजातियों का जीवनकाल बहुत व्यापक रूप से भिन्न होता है।

क्या कोई धीमा आत्महत्या कार्यक्रम है? "हम अपने भीतर मौत के बीज लेकर चलते हैं," विकासवादी ऑगस्ट वीज़मैन ने कहा, जिन्होंने इस परिकल्पना को आगे बढ़ाया। या हम उसी तंत्र से बूढ़े और मर रहे हैं जिसने हमें हमारे युवाओं में विकास और विकास प्रदान किया है? यह सिर्फ इतना है कि विकास ने उन्हें समय पर बंद करने का ध्यान नहीं रखा, और वे विनाश के लिए काम करना शुरू कर देते हैं।

मेरे लिए, महत्वपूर्ण सवाल यह नहीं है कि उम्र बढ़ना क्या है, लेकिन प्रकृति आम तौर पर जीवन प्रत्याशा को कैसे नियंत्रित करती है, '' हार्वर्ड यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर वादिम ग्लैडीशेव मुझे बताते हैं। - आखिरकार, विभिन्न जानवरों का जीवनकाल कई दिनों से लेकर कई शताब्दियों तक एक जैसा नहीं होता है। धूर्त और व्हेल स्तनधारी हैं, उनके एक सामान्य पूर्वज हैं, लेकिन धूर्त एक वर्ष तक जीवित रहते हैं, और व्हेल 200 से अधिक वर्षों तक जीवित रहती है। यह माना जाता है कि स्तनधारियों का जीवनकाल जीव की परिपक्वता की दर और शरीर के वजन से संबंधित होता है। जितना अधिक द्रव्यमान होगा, जीव उतना ही अधिक समय तक जीवित रहेगा। लेकिन एक चूहा और एक नग्न तिल चूहा एक ही आकार के होते हैं, जबकि तिल चूहा एक चूहे से 10 गुना अधिक समय तक जीवित रहने का प्रबंधन करता है - 30 वर्ष से अधिक। हम ऐसी प्रजातियों के युग्मों का अध्ययन करने का प्रयास कर रहे हैं जो क्रमिक रूप से एक-दूसरे के यथासंभव निकट हों। उदाहरण के लिए, आम बल्ला और ब्रांट का बल्ला - उनमें से यह रूस में भी पाया जाता है और 40 से अधिक वर्षों तक जीवित रहता है, कम से कम नहीं।

एंटी-एजिंग सेनानियों की दुनिया में, ग्लैडीशेव दो मुख्य हस्तियों के जीनोम का अध्ययन करने और पहली शुरुआत करने के लिए प्रसिद्ध हो गए: नग्न तिल चूहा और ब्रांट का बल्ला।

कीट सबसे छोटे स्तनधारियों में से एक है, जिसका वजन लगभग 4-8 ग्राम होता है। और साथ ही यह उड़ता है, जो आम तौर पर जीवन प्रत्याशा के मामले में अद्वितीय है, क्योंकि उड़ान के दौरान संसाधनों की एक बड़ी मात्रा खर्च की जाती है। प्रकृति यह कैसे करती है? हम वही कैसे कर सकते हैं? हमने उसके जीनोम का अध्ययन किया और दो आश्चर्यजनक परिवर्तन पाए। एक ग्रोथ हार्मोन रिसेप्टर है, दूसरा इंसुलिन फैक्टर रिसेप्टर है। ये दोनों जीन उम्र बढ़ने के अध्ययन के संबंध में बहुत प्रसिद्ध हैं। यदि आप इन क्षेत्रों पर कार्रवाई करते हैं, उन्हें बंद कर देते हैं, तो जीव छोटे हो जाते हैं और लंबे समय तक जीवित रहते हैं। माउस, जिसे वृद्धि हार्मोन रिसेप्टर के लिए जीन द्वारा अवरुद्ध किया गया था, बौना बन गया, लेकिन दो बार लंबे समय तक जीवित रहा।

पुराने का ग्रह

इस बीच, सम्मेलन जारी है।

दवा के विकास और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए धन्यवाद, साठ वर्ष से अधिक उम्र के लोगों का अनुपात लगातार बढ़ेगा। यदि कुछ नहीं किया जाता है, तो यह आर्थिक दृष्टि से भी एक आपदा होगी, कैलिफोर्निया में बक इंस्टीट्यूट के निदेशक ब्रायन कैनेडी कहते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में 65 से अधिक उम्र के लोग सबसे तेजी से बढ़ते आयु वर्ग हैं, संयुक्त राष्ट्र के पूर्वानुमान के अनुसार कुछ विकसित देशों में 20 वर्षों में वे कुल वयस्क आबादी का लगभग एक तिहाई हिस्सा बन जाएंगे। केवल एक ही रास्ता है: वृद्ध लोगों को स्वस्थ और सक्रिय बनाना। सरकारें, निगम और सार्वजनिक संगठन इसकी वकालत करते हैं, लेकिन किसी कारण से किसी के पास शोध के लिए पैसा नहीं है। हमारा सम्मेलन साइंस फॉर लाइफ एक्सटेंशन प्राइवेट चैरिटेबल फाउंडेशन द्वारा आयोजित किया गया था। इसके प्रमुख, मिखाइल बातिन, कई वर्षों से, दुर्लभ हठ के साथ, उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के उद्देश्य से अनुसंधान के लिए वित्तपोषण, आयोजन और धन जुटा रहे हैं।

मानव पीड़ा का मुख्य कारण बुढ़ापा और मृत्यु है, - वह एक इंजीलवादी की ऊर्जा से आश्वस्त करता है। "लेकिन विज्ञान अच्छी खबर देता है: मानव उम्र बढ़ने को धीमा किया जा सकता है। केवल एक संदेश पर्याप्त नहीं है - इसे सच करने के लिए अभी भी कुछ करने की आवश्यकता है! जीवन विस्तार अनुसंधान के क्षेत्र में जो करने योग्य होगा उसका केवल एक हजारवां भाग ही किया जाता है। इस बीच, अब जीवन का एक क्रांतिकारी विस्तार एक हल करने योग्य तकनीकी समस्या है, जैसे कि त्सोल्कोवस्की के काम के बाद अंतरिक्ष में उड़ान।

बुढ़ापा एक नकली राग की तरह है

सम्मेलन में वैज्ञानिकों में कई रूसी प्रोफेसर दुनिया के सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालयों में काम कर रहे हैं, मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में। जैसे कि आप प्रगतिवादियों के एक गुप्त समाज की बैठक में भाग ले रहे हैं, जिसके सदस्य ग्रह के विभिन्न हिस्सों में एक समान उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। वे काफी हद तक एमआईपीटी में जीवन प्रत्याशा और उम्र बढ़ने की आनुवंशिकी की प्रयोगशाला के प्रमुख सम्मेलन कार्यक्रम निदेशक एलेक्सी मोस्कालेव के प्रयासों के लिए सोची में एकत्र हुए।

क्या यह कहना उचित है कि आप उम्र बढ़ने से लड़ रहे हैं?

मैं अधिक खोजकर्ता हूं, प्रकृति का पर्यवेक्षक हूं, लड़ाकू नहीं। लेकिन उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए, आपके पास एक हथियार होना चाहिए, और मैं इसे बनाने वालों में से एक हूं। हम कह सकते हैं कि हमारा हथियार एक वैज्ञानिक पद्धति है।

आधुनिक विज्ञान की दृष्टि से बुढ़ापा क्या है?

यदि आप किसी जीव विज्ञानी से पूछेंगे कि जीवन क्या है, तो वह निश्चित रूप से शब्दों में भ्रमित हो जाएगा। उम्र बढ़ने के साथ भी ऐसा ही है, हालांकि, पाठ्यपुस्तकों की क्लासिक परिभाषा है कि उम्र बढ़ने के साथ शरीर की जीवन शक्ति में एक प्रगतिशील गिरावट है। वैज्ञानिक उन मानदंडों की पहचान करने की कोशिश कर रहे हैं जो उम्र की परवाह किए बिना उम्र बढ़ने की डिग्री को पहचानने की अनुमति देते हैं, उदाहरण के लिए, डीएनए क्षति की मात्रा से। यदि हम इन मानदंडों को सूचीबद्ध करते हैं, तो ऐसा लगता है कि वृद्धावस्था जीवित पदार्थों के संगठन के विभिन्न स्तरों पर होने वाली पूरी तरह से अलग प्रक्रियाओं का एक समूह है: आणविक, सेलुलर, सेलुलर बातचीत के स्तर पर, कार्यात्मक प्रणालियों का स्तर, जैसे श्वसन या संचार।

उदाहरण के लिए?

उदाहरण के लिए, उम्र के साथ, अधिक से अधिक कोशिकाएं विभाजित होने की क्षमता खो देती हैं, ऊतक पुनर्जनन बाधित होता है। कुछ कोशिकाएं आत्महत्या के कार्यक्रम में चली जाती हैं। विकास ने यह प्रदान किया है कि यदि डीएनए गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो सेल आत्म-विनाश कार्यक्रम शुरू किया जाता है ताकि इसके वंशज एक कैंसरग्रस्त ट्यूमर में पतित न हों। कोशिकाओं के बीच संचार भी बाधित होता है। यदि कोई कोशिका गलत संकेत प्राप्त करती है, तो वह या तो तेजी से विभाजित होना शुरू कर देती है, या विभाजित करना बंद कर देती है, या गलत प्रकार की कोशिकाओं को जन्म देती है। और संचार प्रणाली के स्तर पर, घनास्त्रता, एथेरोस्क्लेरोसिस जैसे परिवर्तन पहले से ही हो रहे हैं, हृदय की मांसपेशियों, मस्तिष्क, स्ट्रोक, दिल के दौरे को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है।

यह पता चला है कि ये किसी प्रकार की असमान प्रक्रियाएं हैं, लेकिन कुछ उन्हें एकजुट करता है?

हम कह सकते हैं कि उम्र बढ़ने में मुख्य बात एक जीवित प्रणाली में आंतरिक संतुलन का उल्लंघन है, जब स्व-नियमन तंत्र टूट जाता है, जो सामान्य रूप से शरीर में सभी विफलताओं की भरपाई और मरम्मत करता है। कोशिका का डीएनए, उसका "मस्तिष्क केंद्र", क्षतिग्रस्त हो जाता है, उसमें त्रुटियां जमा हो जाती हैं। कोशिकाएं एक दूसरे को गलत रासायनिक संकेत भेजती हैं, जीन की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले एंजाइम सही ढंग से काम करना बंद कर देते हैं। डीएनए एक ऐसा पियानो है, और इस पियानो पर एंजाइम संगीत बजाते प्रतीत होते हैं - इस तरह एक कोशिका का जीवन आगे बढ़ता है। लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, राग और अधिक नकली होता जाता है।

आप दरअसल करते क्या हैं?

मैं जीवन पर विकिरण जैसे तनाव कारकों के प्रभाव का अध्ययन कर रहा हूं। मैं यह दिखाने में सक्षम था कि छोटी खुराक में विकिरण कम नहीं होता है, बल्कि जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को विकिरण के लिए भागने की जरूरत है। यह विकिरण के साथ खेलने लायक नहीं है, यह छोटी खुराक में भी अप्रत्याशित है, और इससे कैंसर हो सकता है।

और यह तंत्र क्या है?

मैं यह दिखाने में सक्षम था कि, सबसे अधिक संभावना है, विकिरण की एक छोटी खुराक उन कोशिकाओं के चयन की ओर ले जाती है जो विकिरण के लिए प्रतिरोधी हैं। और ये वही कोशिकाएं हैं जो अन्य तनाव कारकों के लिए प्रतिरोधी होंगी। उनकी उम्र धीरे-धीरे होगी और पूरा शरीर धीरे-धीरे बूढ़ा हो जाएगा। फिर मैंने अन्य तनाव कारकों की कोशिश करना शुरू किया, और यह पता चला कि मध्यम अल्पकालिक अधिभार जीवन को लम्बा खींचता है। उदाहरण के लिए, उच्च या निम्न तापमान के संपर्क में आने से कोशिकाओं को क्षति के बाद ठीक होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि तनाव मध्यम था, तो सिस्टम न केवल सफलतापूर्वक ठीक हो जाता है, बल्कि सुरक्षा के उच्च स्तर पर भी चला जाता है। यह सख्त होने जैसा है। कुछ जीवों के लिए कैलोरी की मात्रा को सीमित करके या उन्हें नियमित तापमान प्रभावों के संपर्क में लाकर अपने जीवनकाल का विस्तार करना आसान होता है - इस तरह हम तनाव से निपटने के तंत्र को चालू करते हैं।

शताब्दी के लोग अक्सर शराब पीते हैं और अपने लिए धूम्रपान करते हैं - क्या यह भी मध्यम तनाव के बारे में है?

भाग्यशाली जीन वाले भाग्यशाली लोग हैं जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किए बिना 100 साल तक जीवित रह सकते हैं, सिर्फ इसलिए कि उनके तनाव से लड़ने वाले एंजाइम बेहतर काम करते हैं। यह परिवार की लंबी उम्र की घटना है, जो पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली जाती है। लेकिन यह अधिकांश मानवता पर लागू नहीं होता है।

जीन - एक वाक्य की तरह लगता है।

जब तक जीन थेरेपी वास्तव में अपने पैरों पर खड़ी नहीं हो जाती। उदाहरण के लिए, हम तनाव-प्रतिरोधी जानवरों में बहुत रुचि रखते हैं - नग्न तिल चूहे और ब्रांट के बल्ले, ग्रे और बोहेड व्हेल जैसे अद्भुत लंबी-लीवर। हम इस ज्ञान का उपयोग नई दवाएं बनाने के लिए उनके जीनोम का अध्ययन कर रहे हैं। किसी दिन अतिरिक्त प्रतियों के रूप में उनके तनाव-प्रतिरोध जीन मानव जीनोम में डाले जाएंगे और हमारे जीवन को लम्बा खींचेंगे। इस साल, चीनियों ने एक ऐसा वायरस बनाया जिसने चूहों को इन जीनों में से एक के साथ इंजेक्ट किया, और उनके जीवनकाल में 20% की वृद्धि हुई।

निकट भविष्य में हम किस फंड की उम्मीद कर सकते हैं?

मुख्य मॉडलों में से एक के अनुसार, उम्र बढ़ना एक पुरानी सूजन प्रक्रिया है। और कुछ सबसे आशाजनक दवाओं को अब भड़काऊ प्रक्रियाओं का मुकाबला करने के लिए माना जाता है। लेकिन समस्या केवल सूजन में नहीं है - उम्र बढ़ने के अलग-अलग, अपेक्षाकृत स्वतंत्र तंत्र हैं। इसलिए, हमने संयोजनों की तलाश शुरू की ताकि एक पदार्थ एक तंत्र को प्रभावित करे, दूसरा दूसरे पर, और वास्तव में, कभी-कभी हम उम्र बढ़ने को धीमा करने के अधिक स्पष्ट प्रभाव को प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं।

मैंने यहां विभिन्न शोधकर्ताओं से पूछा कि क्या वे स्वयं "वृद्धावस्था के लिए कोई दवा" लेते हैं। मुझे पहले से ही रैपामाइसिन, मेटफॉर्मिन, घुलनशील एस्पिरिन की छोटी खुराक, मेलाटोनिन कहा जा चुका है। आपने इस बारे में क्या सोचा?

इन सभी पदार्थों के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन मेरे लिए उपयुक्त नहीं है: अस्थमा सिंड्रोम विकसित होता है। और मेलाटोनिन के संबंध में, यह निश्चित रूप से जाना जाता है कि यह कुछ लोगों में ट्यूमर के गठन का कारण बन सकता है। इसलिए, अभी के लिए मैं हॉर्मेटिन तक सीमित हूं - पदार्थ जो तनाव प्रतिरोध को उत्तेजित करते हैं। वे हरी चाय, हल्दी, कुछ जामुन, फलों, जड़ी-बूटियों में पाए जाते हैं।

यानी आप बस कुछ खास खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

हां, और इसके अलावा, मुझे पता है कि किन खाद्य पदार्थों को सीमित करना है। बड़ी संख्या में प्रायोगिक अध्ययन दिखाते हैं कि मेथियोनीन की अधिकता जीवन प्रत्याशा को कम कर देती है। और यह रेड मीट, टूना, अंडा, दूध, चावल है। मैंने सूरजमुखी के तेल से जैतून के तेल में भी स्विच किया: कम पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं।

आप उपवास के बारे में कैसा महसूस करते हैं? कुछ जानवरों के लिए, कैलोरी को सीमित करने से वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं।

उपवास के प्रभाव काफी हद तक इस तथ्य के कारण होते हैं कि अधिक खाने वाला व्यक्ति उन खाद्य पदार्थों के उपयोग को प्रतिबंधित करता है जो वैसे भी स्वस्थ नहीं हैं। उपवास अपने आप में लोगों के जीवन को लम्बा नहीं करता है।

नींद कितनी जरूरी है? उदाहरण के लिए, मैं अक्सर सुबह तीन या चार बजे के करीब बिस्तर पर जाता हूं, हर समय यह किसी न किसी तरह अपने आप बाहर आ जाता है। यह हानिकारक है?

शायद हाँ। मेलाटोनिन हार्मोन का स्राव शाम ग्यारह बजे के आसपास अपने चरम पर पहुंच जाता है, और यदि आप बाहर बैठते हैं, तो आपके लिए अगले दो घंटों तक सोना मुश्किल होगा। फिर एक नया शिखर, और इसी तरह हर दो घंटे में। यदि आप इस समय नहीं सोते हैं, तो आंतरिक लय का तुल्यकालन होता है। जब आप सोते हैं, तो स्टेम सेल अपने निचे से निकलते हैं और आपके शरीर में क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की तलाश शुरू करते हैं - जहां आपको पुन: उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है। यह केवल नींद के दौरान होता है। नींद की लय बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ वे टूट जाती हैं, और शायद यह उम्र बढ़ने की बीमारियों के कारणों में से एक है। इसलिए, कृत्रिम रूप से अपनी लय को बाधित करके, आप उम्र बढ़ने में तेजी ला सकते हैं। लेकिन इस विषय का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

मनोवैज्ञानिक कारक उम्र बढ़ने की दर को कैसे प्रभावित करते हैं?

हार्मोनल बैकग्राउंड काफी हद तक हमारे मूड पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन उम्र बढ़ने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: वे मधुमेह मेलेटस, एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बनते हैं। यदि हम लगातार उच्च स्तर पर कोर्टिसोल रखते हैं, तो वास्तव में, हम त्वरित उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का अनुकरण करते हैं।

एक वैज्ञानिक के रूप में, आप उम्र बढ़ने से लड़ रहे हैं, और क्या हम आम लोग इसमें आपकी किसी भी तरह से मदद कर सकते हैं?

जनमत बनाना बहुत महत्वपूर्ण है कि बुढ़ापा सामान्य नहीं है, इसे समाप्त किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। जनमत निर्णय लेने वालों को प्रभावित करता है कि विज्ञान के किन क्षेत्रों को निधि देना है।

फोकस प्रश्न

सम्मेलन के पांचवें दिन, मैं उड़ने वाला हूं, लेकिन मैं खुद को रिपोर्टों से दूर नहीं करूंगा। मॉस्को में, मेरे परिचितों की परिचित आपत्तियां मेरा इंतजार करती हैं। एक तरफ से अक्सर सुना जाता है: "क्यों, अगर वे जीवन को लम्बा करना सीखते हैं, तो पुतिन हमेशा के लिए हैं!" किसी कारण से, लोग अपने भाग्य के बारे में बहुत कम चिंतित हैं। दूसरे से यह सुना जाता है: "भगवान ने हमें इस तरह गर्भ धारण नहीं किया, मनुष्य का अपना समय है।" और दोनों पक्षों से एक दोस्ताना कोरस: “लेकिन अधिक जनसंख्या के बारे में क्या? आखिरकार, अगर लोग लंबे समय तक जीना शुरू करते हैं, तो कोई जगह नहीं होगी।" कोई सोच सकता है कि अधिक जनसंख्या रूस की मुख्य समस्या है।

मैं अंत में सम्मेलन स्थल छोड़ देता हूं, लेकिन गलियारे में मैं क्वांटम फार्मास्युटिकल्स के वैज्ञानिक निदेशक, एमआईपीटी फार्मास्युटिकल क्लस्टर में सिस्टम बायोलॉजी की प्रयोगशाला के प्रमुख पेट्र फेडिचेव से मिलता हूं। यह ठीक वही व्यक्ति है जो बाजार में नई "एंटी-एजिंग" दवाओं को विकसित और लॉन्च करता है। फेडिचेव, हमेशा की तरह, उन लोगों की एक टीम से घिरा हुआ है, जिन्होंने खुद को कंप्यूटर में दफन कर लिया है, चाहे वे कहीं भी हों।

वे क्या कर रहे हैं?

वे उम्र बढ़ने के प्रभावी मार्कर खोजने के लिए सभी प्रकार के आयु-निर्भर जीनोम पर डेटा का विश्लेषण करते हैं। आखिरकार, हम किसी व्यक्ति को एक गोली नहीं दे सकते हैं और यह देखने के लिए पचास साल इंतजार कर सकते हैं कि यह उम्र बढ़ने को कैसे धीमा कर देगा। नैदानिक परीक्षणों की अवधि को कम करने के लिए, हमें ऐसे मार्करों को खोजने की आवश्यकता है जो थोड़े समय में यह दिखा सकें कि किसी विशेष दवा ने उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित किया। मुझे लगता है कि यह समस्या जल्दी हल हो जाएगी: ऐसी चीजें हमेशा व्यावहारिक आवश्यकता पर निर्भर करती हैं। जैसे ही मानवता वास्तव में जीवन का विस्तार करने वाली दवाओं का परीक्षण शुरू करना चाहती है, कई स्मार्ट लोग एक साथ मिलेंगे और एक सामान्य बायोमार्कर बनाएंगे।

क्या लोग अब ऐसी दवाओं के निर्माण में नहीं लगे हैं?

आप देखिए, कोई व्यक्ति चाहे कोई भी साधना अपनाए - स्वास्थ्य सुधार प्रणाली, आहार या जिमनास्टिक - वह एक सौ पचास वर्ष तक जीवित भी नहीं रहेगा। हम बस इतना करने की कोशिश कर सकते हैं कि अपनी समय सीमा को साठ से एक सौ तक पीछे धकेल दिया जाए। हमारी कंपनी में, हम सशर्त रूप से सभी संभावित दवाओं को मजबूत और कमजोर संरक्षक में अलग करते हैं। जो कमजोर हैं, वे चालीस साल के अंतराल के भीतर आपकी स्थिति में सुधार करते हैं क्योंकि हर कोई उम्र देता है। हम उनसे निपटने की कोशिश नहीं करते हैं।

क्यों? यह भी बुरा नहीं है...

ये उपचार नाटकीय रूप से स्वस्थ दीर्घायु को लम्बा करने के लिए काम नहीं करते हैं, बल्कि उम्र बढ़ने के नियम को धीमा करने के लिए काम करते हैं। लेकिन जिस दुनिया में बुढ़ापा बीस साल से अधिक समय तक रहता है, वह पूरी तरह से आर्थिक रूप से खुद को बनाए रखने में सक्षम नहीं होगा। कई देशों में पेंशन प्रणाली पहले से ही चरमरा रही है। उम्र के साथ डॉक्टर के पास जाने की संख्या तेजी से बढ़ती है, साथ ही इलाज का खर्च भी बढ़ता है और लोग काम करना बंद कर देते हैं। विकसित देशों में किसी व्यक्ति के जीवन का अंतिम वर्ष अब उसके पूरे पिछले जीवन के समान खर्च होता है, और परिणाम नगण्य होता है। एकमात्र व्यावहारिक तरीका यह है कि उम्र बढ़ने के नियम को बंद कर दिया जाए ताकि उम्र के साथ चिकित्सा लागत बढ़ना बंद हो जाए और व्यक्ति उत्पादक बना रहे।

हम इसे और कब बंद कर पाएंगे... हमें किसी तरह इस पर कायम रहना चाहिए। शुरुआत के लिए, कमजोर जीरोप्रोटेक्टर्स पर सौ साल जीना अच्छा होगा।

मुझे ऐसा लगता है कि यह मुख्य रूप से प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करने का मामला है। यदि व्हेल और तिल चूहा, हमारे करीबी स्तनधारी रिश्तेदार, उम्र बढ़ने के तरीके को बदलने में कामयाब रहे, तो मनुष्यों के लिए यह एक इंजीनियरिंग समस्या है जिसे हल किया जाना चाहिए। यह आवश्यक है कि पर्याप्त संख्या में बुद्धिमान लोग समझें कि जीवन का एक महत्वपूर्ण विस्तार संभव है। और फिर उन्होंने सोचा और किया। यह संभावना है कि स्तनधारियों के जीवनकाल को गंभीरता से बदलने वाली एक प्रीक्लिनिकल दवा पहले से ही उपलब्ध है - सम्मेलन में कम से कम कुछ रिपोर्टों ने मुझे ऐसी आशा दी।

जब जीवन विस्तार एक पॉलीक्लिनिक में चिकित्सा परीक्षा के समान नियमित प्रक्रिया बन जाती है

उम्र बढ़ने से लड़ना आधुनिक जीव विज्ञान में सबसे लोकप्रिय क्षेत्रों में से एक है। अनन्त युवाओं का अमृत एक ऐसा विषय बन गया है जिस पर सैकड़ों प्रयोगशालाएँ काम कर रही हैं। वैज्ञानिक न केवल इस या उस "उम्र से संबंधित" बीमारी को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं, बल्कि बुढ़ापे पर काबू पाने की संभावना पर भी चर्चा कर रहे हैं। "आरआर" संवाददाता ने उम्र बढ़ने के खिलाफ सबसे प्रसिद्ध सेनानियों में से एक से मुलाकात की - ब्रिटिश गेरोन्टोलॉजिस्ट ऑब्रे डी ग्रे

मैं साइंस फॉर लाइफ एक्सटेंशन फाउंडेशन के कार्यालय में जाता हूं, जिसने ऑब्रे डी ग्रे की मास्को यात्रा का आयोजन किया था। ठोस नवीनीकरण, आधुनिक फर्नीचर - सबसे साधारण वाणिज्यिक कंपनी का साज-सामान। आप तुरंत यह नहीं सोचेंगे कि यह नींव उम्र बढ़ने और शायद मृत्यु पर भी जीत जैसी वैज्ञानिक रूप से शानदार समस्या से निपट रही है।

डी ग्रे मुझसे मिलने के लिए उठे। कार्यालय के विपरीत, यह पूरी तरह से छवि के अनुरूप है। चमकदार सफेद स्नीकर्स, एक विस्तृत मुस्कान और, सबसे महत्वपूर्ण, एक लंबी बाइबिल दाढ़ी। शायद, यह ऐसे के साथ है कि हमारे दूर के वंशज चलेंगे, जो कई सौ साल तक जीवित रहेंगे, एक युवा शरीर और कम युवा आत्मा को बनाए रखेंगे।

डि ग्रे नींद में दिखते हैं: मॉस्को की उनकी यात्रा का कार्यक्रम समृद्ध निकला - हाउस ऑफ साइंटिस्ट्स और मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी में दो सार्वजनिक व्याख्यान, रूसी जेरोन्टोलॉजिस्ट और पत्रकारों के साथ बैठकें। यह समझ में आता है कि इतने सारे लोग उससे क्यों बात करना चाहते हैं: ऑब्रे डी ग्रे कैम्ब्रिज में स्थित एक प्रसिद्ध जेरोन्टोलॉजिस्ट हैं, जो उम्र बढ़ने से निपटने के लिए बड़े पैमाने पर अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रम के आयोजक हैं। SENS की अवधारणा के लेखक ("इंजीनियरिंग विधियों द्वारा नगण्य उम्र बढ़ने की रणनीति"), मेथुसेलह फाउंडेशन के अध्यक्ष और वरिष्ठ अनुसंधान फेलो, उम्र बढ़ने के खिलाफ वैश्विक लड़ाई में प्रमुख आंकड़ों में से एक।

मेरी पत्नी से बात करने से लेकर जेरोन्टोलॉजिकल क्रांति तक

किसी भी वैज्ञानिक सिद्धांत की तरह, कायाकल्प के विचार की भारी आलोचना की जाती है। कई विद्वान डी ग्रे के विचारों को असाधारण और आंशिक रूप से शानदार मानते हैं।

- क्या आपको सच में लगता है कि बुढ़ापा अब इंसानियत की सबसे बड़ी समस्या है?

- मुझे लगता है हाँ, बुढ़ापा नंबर एक समस्या है।

- आपको इस विचार में क्या लाया?

- यह अहसास कि लगभग कोई भी इस समस्या पर काम नहीं कर रहा है। पहली बार मुझे एहसास हुआ कि यह मेरी पत्नी के साथ बात कर रहा था। वह एक जीवविज्ञानी भी हैं और मुझसे बहुत बड़ी हैं। जब हम मिले, तो वह पहले से ही एक प्रमुख वैज्ञानिक थीं - हम हर दिन उनके काम के बारे में बात करते थे। इसने मुझे चौंका दिया कि हम उम्र बढ़ने पर कभी चर्चा नहीं करते। यह पता चला कि वह, अधिकांश जीवविज्ञानी की तरह, यह मानती थी कि यह अबाधित और महत्वहीन था। लेकिन बुढ़ापा मार रहा है! मैंने फैसला किया कि मैं एक गेरोन्टोलॉजिस्ट बनूंगा।

बुढ़ापा - एक कार्यक्रम या जीवन का उपोत्पाद?

आधुनिक गेरोन्टोलॉजी में, उम्र बढ़ने की दो मुख्य अवधारणाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। कुछ वैज्ञानिक इसे मूल रूप से शरीर में अंतर्निहित एक कार्यक्रम के रूप में समझते हैं: कुछ बिंदु पर, एक घड़ी की कल की व्यवस्था काम करने लगती है, और प्रक्रियाएं जो बीमारी और उम्र बढ़ने की ओर ले जाती हैं, शुरू हो जाती हैं। दूसरों को यकीन है कि यह जीवन का एक साइड इफेक्ट है, संचित क्षति का परिणाम है। जिस तरह कार के पुर्जे टूट-फूट जाते हैं, उसी तरह शरीर उम्र के साथ घिस जाता है।

डी ग्रे दूसरे दृष्टिकोण के समर्थक हैं। उसके लिए बुढ़ापा और मृत्यु पूरी तरह से हल करने योग्य समस्या है। वैज्ञानिक सात मुख्य "नुकसान" की पहचान करते हैं जो हमारे शरीर को अनुपयोगी बनाते हैं। उम्र के साथ सेनानियों के लिए, यह सूची लगभग बाइबिल की आज्ञाओं की तरह है: "परमाणु डीएनए उत्परिवर्तन जो कैंसर की ओर ले जाते हैं", "माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए म्यूटेशन", "सेल लॉस", "अनावश्यक सेल संचय", "बाह्य मलबा", "इंट्रासेल्युलर मलबे" और "बाह्य कोशिकीय क्रॉस-लिंक"।

प्रत्येक क्षति की अपनी "मरम्मत" तकनीक होती है। कुछ तकनीकों का चूहों पर परीक्षण किया जा चुका है, कुछ अभी भी केवल सिद्धांत में मौजूद हैं, लेकिन डॉ ग्रे को यकीन है कि सभी विचारों को वास्तविक रूप से महसूस किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, शरीर में उम्र के साथ जमा होने वाले सेलुलर मलबे को लें:

डी ग्रे कहते हैं, "मुझे पता चला कि हम कचरे की समस्या को कैसे हरा सकते हैं।" - जिस तकनीक का मैं उपयोग करने का प्रस्ताव करता हूं वह मूल रूप से पर्यावरण को शुद्ध करने के लिए विकसित की गई थी। बायोरेमेडिएशन प्रदूषकों को तोड़ने के लिए बैक्टीरिया का उपयोग है। उदाहरण के लिए, हमें ऐसे एंजाइम मिले हैं जो अंधापन पैदा करने वाले रासायनिक यौगिकों को तोड़ते हैं। अन्य बैक्टीरिया उन यौगिकों को तोड़ते हैं जो हृदय रोग में योगदान करते हैं। हम अल्जाइमर रोग के लिए जिम्मेदार अमाइलॉइड पट्टिका को भी विघटित करने के करीब हैं।

डि ग्रे की गणना के अनुसार, तकनीकों को बनाने और परिष्कृत करने में 20 साल लगेंगे। इस अवधि के पहले भाग के दौरान चूहों पर मुख्य शोध किया जाएगा। लागत लगभग $ 100 मिलियन प्रति वर्ष है। जब मनुष्यों पर तकनीकों का परीक्षण करने की बात आती है, तो अतुलनीय रूप से अधिक धन की आवश्यकता होगी, लेकिन डी ग्रे इस बारे में शांत हैं:

- अगर हमारी तकनीक चूहों पर काम करती है, तो हर कोई समझ जाएगा कि इंसानों के लिए एक्सट्रपलेशन संभव है। और निवेश अधिक होगा। मैं भविष्य को लेकर चिंतित नहीं हूं। अभी पर्याप्त धन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

मेथुसेलह माउस पुरस्कार

उम्र बढ़ने के जीव विज्ञान में अनुसंधान को निधि देने के लिए, डी ग्रे ने अमेरिकी व्यवसायी डेविड गोबेल के साथ मिलकर मेथुसेलह फाउंडेशन (बाइबिल के पूर्वजों के नाम पर, उनकी लंबी उम्र के लिए प्रसिद्ध) बनाया।

फाउंडेशन ने एम-पुरस्कार की स्थापना की, जो उन वैज्ञानिकों को प्रदान किया जाता है जो माउस के जीवन का विस्तार करने में कामयाब रहे हैं। आप माउस का कायाकल्प करके इनाम भी प्राप्त कर सकते हैं। लंबे समय तक जीवित रहने वाले जानवरों को चयन या आनुवंशिक इंजीनियरिंग के तरीकों से पैदा किया जा सकता है - यह केवल महत्वपूर्ण है कि वे शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वास्थ्य बनाए रखें।

कई प्रयोगशालाओं ने आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किए हैं! 2000 की शुरुआत में, यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने वैज्ञानिक समुदाय को पहला लंबे समय तक जीवित रहने वाला माउस, योडा प्रस्तुत किया। पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड और अग्न्याशय के आनुवंशिक संशोधनों के परिणामस्वरूप, कृंतक चार साल से अधिक समय तक जीवित रहा, जो 136 मानव वर्षों से मेल खाती है। गरीब आदमी, हालांकि, हर समय जम रहा था और अपने भाइयों की तुलना में तीन गुना छोटा था, लेकिन अपने दिनों के अंत तक वह गतिशीलता और अद्भुत यौन गतिविधि से प्रतिष्ठित था।

बाद में, 2004 में, योडु की उपलब्धि को चार्ली ने पछाड़ दिया, जो 1,551 दिन जीवित रहा। लेकिन अब तक का पूरा रिकॉर्ड माउस कोडनेम GHR-KO 11C का है। इसके निर्माता, यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न इलिनोइस स्कूल ऑफ मेडिसिन के आंद्रेज बार्टके ने माउस में ग्रोथ हार्मोन रिसेप्टर जीन को बंद कर दिया, जिससे कि कृंतक 1819 दिनों तक चला, यानी लगभग छह साल, जो सामान्य से लगभग दोगुना लंबा है। एक घर के चूहे का जीवनकाल।

उसी 2004 में, फाउंडेशन ने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से बायोकैमिस्ट्री के प्रोफेसर स्टीफन स्पिंडलर द्वारा एक अनूठा प्रयोग नोट किया। वह न केवल कृन्तकों के जीवन को लम्बा करने में कामयाब रहे, बल्कि उन्हें फिर से जीवंत करने में भी कामयाब रहे। वे रिकॉर्ड धारकों (औसतन 3.5 वर्ष) से कम रहते थे, लेकिन विश्लेषण से पता चला कि चूहों की न केवल उम्र थी, बल्कि वे छोटे भी हो गए, जिससे निस्संदेह उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ।

बुढ़ापे से बचने की दूसरी ब्रह्मांडीय गति

"चिकित्सा के तरीके जो हम अगले 20 वर्षों में विकसित करने में सक्षम होंगे, एक व्यक्ति के स्वस्थ जीवन को 30 वर्षों तक बढ़ाएंगे," डी ग्रे कहते हैं। - हालाँकि, यह बहुत दुखद है: स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन बुढ़ापा कम नहीं होगा। सच है, कुछ भी हमें फिर से वही उपचार करने से नहीं रोकता है, हालांकि दूसरी बार यह कम परिणाम देगा। इसलिए, अधिक प्रभावी चिकित्सा बनाना आवश्यक है। मैं इसे "दूसरी ब्रह्मांडीय गति" या "वृद्धावस्था से बचने की गति" कहता हूं। 20 वर्षों में हम असीमित समय तक लोगों को स्वस्थ रख सकेंगे।

डि ग्रे की योजना के अनुसार, जब उनकी तकनीक पूरी तरह से वैज्ञानिक उपयोग में आ जाएगी, तो कायाकल्प की पूरी प्रक्रिया कई इंजेक्शनों तक कम हो जाएगी। एक व्यक्ति हमेशा ऐसा दिखेगा और महसूस करेगा कि वह पैंतीस साल का है, मस्तिष्क भी फिर से जीवंत हो जाएगा - लेकिन यह किसी भी तरह से अर्जित ज्ञान को प्रभावित नहीं करेगा। बेशक, वैज्ञानिक मृत्यु को पूरी तरह से हराने की उम्मीद नहीं करता है - आखिरकार, बहुत सारी बीमारियां होंगी जो उम्र से संबंधित नहीं हैं, और किसी ने अभी तक दुर्घटनाओं को रद्द नहीं किया है।

"सीरियल करियर" का युग आएगा

अगर सब कुछ डी ग्रे की योजना के अनुसार होता है, तो समाज को परेशान किया जाएगा - जन्म दर अपने आप कम हो जाएगी, धारावाहिक करियर का युग आ जाएगा। लोग सेवानिवृत्त होने और लौटने में सक्षम होंगे, जीवन भर में कई विशिष्टताओं को प्राप्त करेंगे, और खुद को कई बार महसूस करेंगे।

- आबादी को बचाकर हम उसे ताजा खून की आमद से वंचित कर रहे हैं। प्राकृतिक उपहारों के बारे में क्या? दरअसल, हाल ही में न तो शेक्सपियर, न आइंस्टीन और न ही लियोनार्डो दा विंची का जन्म हुआ है।

- हम इन प्रतिभाओं को नहीं देखते क्योंकि हमने उन्हें पहचाना नहीं। कई जीवित लोग लियोनार्डो दा विंची हो सकते हैं, लेकिन वे प्लंबर के रूप में काम करते हैं: उन्हें खुलने का अवसर नहीं मिला है। और धारावाहिक करियर के नए समाज में, कई और लोग अपनी छिपी प्रतिभा को खोज पाएंगे।