տուն պարարտանյութեր Երեխան քնի մեջ գլորվում է: Գործողությունների ծրագիր, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա և արթնանա: Ինչու է երեխան գլորվում և լաց լինում

պարարտանյութեր

Երեխան քնի մեջ գլորվում է: Գործողությունների ծրագիր, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա և արթնանա: Ինչու է երեխան գլորվում և լաց լինում

Մինչեւ վեց տարեկան երեխաները պետք է անպայման օրվա ընթացքում քնեն՝ նյարդային համակարգին ընդմիջում տալու համար։

«Իմ երեխան շատ չի քնում», «իսկ իմը լավ չի քնում», «մեր օրիորդը շատ է քնում», - այս արտահայտությունները կարելի է լսել մայրերից խաղահրապարակում: Իրոք, երեխաները սովորաբար շատ են քնում: Նորածինները՝ օրական մինչև 20 ժամ, մեկ տարեկանները՝ մոտ 14 ժամ։ Նրանց առողջությունն ու զարգացումը կախված է դրանից։ Որքա՞ն պետք է քնի երեխան: Ի՞նչ քնի խնդիրներ ունեն երեխաները: Այս և այլ հարցերի պատասխանը խնդրեցինք Կիևի Սոլոմենսկի շրջանի L 4 մանկական կլինիկական հիվանդանոցի հենաշարժական համակարգի ախտահարումներով և հոգեկան խանգարումներով երեխաների բաժանմունքի վարիչ Իրինա Զնովային։

Բոլոր մանկաբույժները գիտեն, թե տվյալ տարիքում որքան պետք է քնել, ասում է Իրինա Զնովան։ - Բայց այս տվյալները մոտավոր են, քանի որ երեխան ինքն է ձևավորում քնի ռեժիմը։ Ծնողները չպետք է կախվեն թվերից և վախենան, եթե նա քնում է նախատեսված ժամանակից մի փոքր ավելի կամ պակաս, բայց միևնույն ժամանակ իրեն լավ է զգում։ Այսպիսով, մեկ տարեկան երեխան քնում է օրական 10-12 ժամ (առնվազն 10, բայց երբեմն 14): Մեկից երեք տարեկան երեխաները քնում են 9-10 ժամ, մինչև վեց կամ յոթ տարեկանները՝ 8-9 ժամ։

Օրական քանի՞ անգամ պետք է երեխան քնի:

Երեխան, ով դեռ մեկ տարեկան չէ, օրական երկու-երեք քուն է անում՝ երկու անգամ մեկուկես ժամ և երեկոյան 30-40 րոպե: Մեկ տարի անց որոշ երեխաներ անմիջապես անցնում են մեկանգամյա քնելու և քնում են երեք կամ երեքուկես ժամ, սակայն երեխաների մեծ մասը երկու անգամ քնում է մեկուկես ժամ: Մեկանգամյա քունը սովորաբար անցնում է մեկուկես-երկու տարվա: Փոքրիկ երեխաները արթնանում են վաղ առավոտյան, ժամը 7-7-ը: 30, ուրեմն ժամը 11-ին արդեն ուզում են նորից քնել։ Երեխային պետք է քնեցնել ոչ ուշ, քան ժամը 15.00-ն, որպեսզի նա ժամանակ ունենա էներգիան ծախսելու մինչեւ երեկո եւ 20.30-21-ը։ 00-ը ուզում էր քնել: Երեխաները, ովքեր գնում են մանկապարտեզ, ցերեկային քնի հետ կապված խնդիրներ չունեն. Բոլորը միաժամանակ պառկում են քնելու, և եթե որևէ մեկը չի կարողանում քնել, ապա պարզապես հանգիստ պառկեք և հանգստացեք: Ավելի դժվար է երեխաներին տուն դնել: Նրանք հակված են ուշ արթնանալու առավոտյան, ուստի չեն ցանկանում քնել օրվա ընթացքում: Հետո հատուկ ծես է անհրաժեշտ՝ օրինակ՝ քնելուց առաջ երեխան կարող է գիրք կարդալ, երգ երգել։

Նկարագրեք երեխայի քնի փուլերը:

Քնելուց հետո սկսվում է մակերեսային քնի փուլը, որը տեւում է մեկուկես ժամ։ Երեխան կարող է սարսռալ, ձեռքերը կծկվել, տարբեր ձայներ արձակել։ Այս պահին գլխուղեղի կեղևը դեռ չի քնել, երեխային հեշտությամբ կարելի է արթնացնել: Հետո մակերեսային քունն անցնում է երկրորդ փուլ՝ խորը քնի փուլ։ Երեխան դադարում է պտտվել, չնայած այն կարող է ժամանակ առ ժամանակ գլորվել: Բայց երեխան չպետք է ամբողջ գիշեր շարժվի մահճակալի շուրջը։ Սա նշանակում է, որ նա չի կարող խորը քնել, և, համապատասխանաբար, լիովին հանգստանալ: Եթե դա տեղի ունենա, նյարդաբանի հետ կապվելու պատճառ կա: Մենք աշխատում ենք քնաբերների չդիմել, նշանակում ենք հանգստացնող, բուսական պատրաստուկներ։ Ծնողները պետք է իմանան, որ մեծահասակների նման անքնություն երեխաների մոտ չի առաջանում։ Բայց երեխան կարող է լավ չքնել ռեժիմի խախտման, բնակարանում ծանոթ միջավայրի փոփոխության, շարժվելու, գերգրգռվածության պատճառով։ Մինչև մեկ տարի երեխաները շփոթում են ցերեկը և գիշերը: Օրվա ընթացքում երեխան լավ և երկար է քնում, բայց չի ուզում գիշերը քնել: Այնուհետեւ դուք պետք է կարգավորեք քնի ռեժիմը: Օրվա ընթացքում երեխային պետք է արթնացնել, բայց ոչ թե կտրուկ քաշել, այլ այնպես անել, որ նա ինքն է արթնացել։ Օրինակ, քայլեք, բացեք դուռը:

Քանի՞ տարիք կարող են երեխաները քայլելիս քնել մանկասայլակներում.

Ես նման երազի կողմնակից եմ, հետևաբար, քանի դեռ հնարավորություն կա, թող փոքրիկը քնի բաց երկնքի տակ։ Նախ՝ նա ստանում է ցրված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթ և թթվածին, և երկրորդ՝ փողոցից տարբեր գրգռիչներ (շունը հաչեց, կաթիլն ընկավ) դրական ազդեցություն են ունենում երեխայի նյարդային համակարգի վրա։ Բացի այդ, երեխան սովորում է քնել ոչ լրիվ լռության մեջ և քնում է ավելի երկար, քան բնակարանում։ Ձմռանը պետք չէ երկար քայլել, մեկուկես ժամը բավական է։ Դուք կարող եք օրական երկու անգամ զբոսնել:

Ինչպե՞ս պետք է երեխային գիշերը քնեցնել:

Քնելուց մեկուկես ժամ առաջ դուք չեք կարող ակտիվ խաղեր խաղալ երեխայի հետ, խորհուրդ է տրվում հավաքել հանելուկներ, կարդալ գիրք կամ ծալել բուրգը: Մի միացրեք հեռուստացույցը, հանգիստ երաժշտությունը լավագույնն է: Իհարկե, երեկոյան պետք չէ նաև երեխայի հետ այցելել և ոչ ոքի հրավիրել։ Հիմնական բանը երեխային ժամանակին պառկեցնելն է: Հիպերգրգռված երեխաների համար հարմար է հանգստացնող, հանգստացնող լոգանք: Մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար հինգից յոթ րոպեն բավարար է, իսկ մեկ տարի անց՝ տասը րոպե 37 աստիճանից ոչ բարձր ջերմաստիճանում։ Ձեզ հարկավոր չէ շատ խաղալիքներ դնել, բավական է միայն մեկ կամ երկուսը: Քնելուց առաջ մայրիկը կամ հայրիկը կարող են լավ հեքիաթ կարդալ, օրորոցային երգ երգել, շոյել երեխայի մեջքին: Երեխան ավելի հեշտ է քնում իր սիրելի փափուկ խաղալիքով։

Իսկ եթե փոքրիկը քնում է ծծակը բերանում, դա վնասակար է։

Ես կարծում եմ, որ տարեցտարի պետք է հրաժարվել ծծակից։ Մինչև այս տարիքը ծծելու ռեֆլեքսը դեռ խիստ արտահայտված է, բայց հետո աստիճանաբար մարում է։ Չէ՞ որ երեխան արդեն գդալից է ուտում, բաժակից խմում։ Գիշերը ծծակ ծծող երեխաները լավ չեն քնում, քանի որ քնի մեջ կորցնում են այն, իսկ հետո սկսում փնտրել։ Բացի այդ, երեխան, ով անընդհատ ծծում է ծծակը, դժվարություններ է ունենում շփման մեջ, խանգարվում է նրա խոսքի ապարատի ձևավորումը։ Հանդիպում ենք նյարդային խանգարումներ ունեցող երեխաների, ովքեր արդեն հոգեբանորեն չեն կարողանում բաժանվել ծծակից։ Ի դեպ, նյարդաբանները հակված են կարծելու, որ կրծքով կերակրումը պետք է ավարտվի մեկ կամ մեկ տարի 2 ամսից, քանի որ այս տարիքից հետո կուրծքն ընկալվում է որպես ծծակի համարժեք։ Երեխաները լավ չեն քնում, ամեն ժամ փնտրում են նրան և պարզապես չեն կարողանում խորը քնել։ Բացի այդ, այդ դեպքում նրանց կրծքով կերակրելը շատ դժվար է: Իհարկե, դա չի վերաբերում աղիների ծանր խանգարումներով կամ այլ հիվանդություններ ունեցող երեխաներին, որտեղ կրծքի կաթը բուժման միջոցներից մեկն է:

Երեխաների համար հակատիպային դեղամիջոցները նշանակվում են մանկաբույժի կողմից: Բայց ջերմության դեպքում կան արտակարգ իրավիճակներ, երբ երեխային անհապաղ դեղորայք է պետք տալ։ Հետո ծնողներն իրենց վրա են վերցնում պատասխանատվությունն ու օգտագործում ջերմության բարձրացման միջոցներ։ Ի՞նչ է թույլատրվում տալ նորածիններին. Ինչպե՞ս կարող եք իջեցնել ջերմաստիճանը մեծ երեխաների մոտ: Ո՞ր դեղամիջոցներն են առավել անվտանգ:

Երեխան սովորել է մեջքից գլորվել ստամոքս, բայց միշտ չէ, որ հետ է աշխատում, և արդյոք նա անհանգստանում է: Արդյո՞ք երեխան քնի մեջ գլորվում է և, պառկելով փորի վրա, հանգիստ քնում է, իսկ հետո հանկարծ արթնանում և լաց է լինում: Պե՞տք է գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ վեր կենալ և նրան մեջքի վրա շուռ տալ։ Մտահոգվա՞ծ եք, թե արդյոք անվտանգ է երեխայի համար ստամոքսի վրա քնելը: Չգիտե՞ք ինչ անել, որպեսզի երեխան հանգիստ և հարմարավետ հանգստանա։ Եկեք հասկանանք՝ ինչ, ինչպես և ինչու։

Փորի վրա քնելը ահազանգ, թե՞ նորմա:

Հարց, որը հուզում է բոլոր ծնողներին՝ թույլատրելի՞ է արդյոք երազում երեխայի (հատկապես դեռ նորածնի) փորի վրա պառկելը։ Այո՛։ Սա բնական գործընթաց է, որը դրված է բնության կողմից: Արդեն արգանդում երեխան քնում է մեջքը վեր՝ տակից քաշելով ձեռքերն ու ոտքերը։ Բոլորին և բոլորին հայտնի է սաղմի դիրքը։ Նա այնքան հարմարավետ է և հարմարավետ:

ՉԱՓԱՓ ԿԱՐԵՎՈՐ Է! Անպայման դիտեք երկրորդ տեսանյութը, թե ինչու ամբողջ աշխարհում մանկաբույժները խորհուրդ չեն տալիս երեխաներին քնեցնել փորի վրա։

Ավելին, չնայած ծնողների մտավախություններին և մտահոգություններին (նա կարող է խեղդել, ոլորել վիզը, սեղմել արյան անոթները, ինչ-որ բան վնասել իրեն), եթե դուք որակյալ խնամք եք ցուցաբերում, պատշաճ կերպով պատրաստեք մահճակալը, տակդիրները, հագուստը, որով երեխան քնում է, միացրեք. նրա ստամոքսը երազում - լավ է երեխայի համար (պայմանով, որ նա ֆիզիկապես առողջ է): Այսպիսով.

թույլ ողնաշարը պաշտպանված է ավելորդ բեռներից.
մարսողական գործընթացները բարելավվում են;
ուղեղի արյան մատակարարումը բարելավվում է (հատկապես, եթե երեխան քնում է ոտքերը տակը խցկած և հետույքը բարձրացրած);
գոյություն ունի DTS-ի բնական կանխարգելում (մկանային-թոքային համակարգի պաթոլոգիա՝ հիփ դիսպլազիա), երբ երեխան քնում է որովայնի վրա՝ տարածելով ոտքերը:

Բայց եթե երեխան նույնիսկ մեկ ամսական չէ, նրա պորտը դեռ ամբողջությամբ չի ապաքինվել, և երեխան համառորեն փորձում է պառկել մեջքը վեր պահած (հատկապես եթե առողջ երեխային քնելուց առաջ չեն բարուրում, այլ քնեցնում են): ազատ: ժիլետով)? Հիշո՞ւմ եք, թե ինչ են անում հիվանդանոցում, երբ մայրն առաջին անգամ է տեսնում իր երեխային: Այն դրվում է նրա կրծքավանդակի վրա: Ուրեմն ոչինչ մի արեք։ Պետք է միայն նկատել, որ փոքրիկը հարմարավետ է և ապահով։ Պարբերաբար միացրեք այն տակառի վրա:

Մինչև մեկ-երկու ամիս երեխայի համար սովորաբար խորհուրդ չի տրվում երկար պառկել մեկ դիրքում՝ մեջքի կամ որովայնի վրա: Քնի լավագույն դիրքը ձեր կողքին է:

Իսկ լավ բուժված անոթը բավականաչափ օդ կունենա քնած երեխայի ցանկացած դիրքում բուժելու համար:

Եթե ամեն ինչ հնարավոր է, և վախենալու բան չկա, ապա ինչո՞ւ է երեխան երազում դողում, լաց է լինում, արթնանում՝ փորի վրա պառկած։ Անհանգստության համար պետք է բացատրություն լինի:

Արթնանալ և լաց լինել՝ հնարավոր պատճառներ

Աճող, հատկապես կրկնվող լացը ազդանշան է. ինչ-որ բան այն չէ: Նախևառաջ ստուգեք՝ արդյոք երեխան հարմար է.

մահճակալի և հագուստի վրա ծալքեր կա՞ն (բարուրը, ժիլետը, սահիկները մոլորվել են և սեղմել են);
արդյոք շնչառությունը դժվար է (խեղդված սենյակ, չոր օդ, փոշոտ չարդուկված մահճակալ, ճկուն սավան, պարանոցին փաթաթված գլխարկ, տաք վերմակ);
երեխան սառն է (երեխան շատ ավելի արագ է սառչում, քան մեծահասակը, նա ինը ամիս տաքացել է մայրական ջերմությամբ, ինչը նրան իսկապես պակասում է առանձին անկողնում);
արդյոք երեխան թաց է (նույնիսկ եթե նորածինը բարուր է կրում, և ոչ թե շղարշ, այն կարող է ցուրտ լինել ներթափանցած խոնավությունից);
արդյո՞ք ձեռքերն ու ոտքերը խճճված են բարուրի կամ քնելու հանդերձանքի մեջ.
արդյոք դրա վրա փչում է ջեռուցիչի հոսքը կամ ջերմությունը.
արդյոք գիշերային լամպի լույսը հարվածում է աչքերին.
Սենյակում ավելորդ աղմուկ կա՞:

Եթե բոլոր անհարմարությունները հաշվի առնվեն ու վերացվեն, իսկ երեխան նույնպես արթնանա ու լաց լինի, ժամանակն է ահազանգել։ Նա ֆիզիկապես հիվանդ է։ Երեխայի անհանգիստ արթնացման և լացի ամենատարածված պատճառներից կարող են լինել.

փքվածություն, որովայնի կոլիկ (գազերի ավելցուկ առաջացումը միշտ ցավ է պատճառում, մինչև դրանք չվերանան, ցավոք, կարող եք մոռանալ հանգիստ քնի մասին);
աղիների գերբնակվածություն՝ չափից շատ ուտելուց (4 ամսականում, երբ նրանք սկսում են կերակրել առաջին հավելյալ սնունդը՝ մրգահյութերի և խյուսի տեսքով, սա հատկապես ճիշտ է։ Իսկ ընդհանրապես մինչև 9, իսկ երբեմն՝ 12 ամսական՝ երեխայի ստամոքսը և աղիքները չափազանց անկայուն են արձագանքում մեծահասակների սննդին. դեռևս ոչ բոլոր ֆերմենտներն են արտադրվում սննդի մարսման համար: Այն պետք է զգուշորեն դոզավորվի և տեսակավորվի.
տոնուսի բարձրացում (բնորոշ նշան է քնի ժամանակ ետ և վեր թեքված գլուխը և մարմնի վրա սեղմված ձեռքերը);
խանգարված անցում նյարդային համակարգի արգելակումից դեպի գրգռում (վերջույթների մեկնարկային, սուր և տենդագին ցնցումներ - երեխան վախեցնում է ինքն իրեն);
շարժվող (նույնիսկ դեռ չկտրված, բայց թռիչքի պատրաստման) ատամները;
քիթը դժվարացնում է շնչելը, կամ ձեր քիթը խցանված է.
ջերմաստիճանը բարձրացել է (օտիտ մեդիա, մրսածություն, հետծննդյան դեղնություն, ռոտովիրուսային վարակ, տոնզիլիտ կամ պարզապես պատվաստման ռեակցիա);
ալերգիա (այն կարող է ուղեկցվել քորով, սրտի բաբախյունով, ցանով, շնչահեղձությամբ):

Այս ամենը նյարդաբանից, գաստրոէնտերոլոգից խորհրդատվություն ստանալու առիթ է։ Բայց առաջին հերթին տեղական (կամ վճարովի) մանկաբույժին: Մանրակրկիտ հետազոտությունից, հետազոտությունից, ուլտրաձայնային հետազոտությունից հետո (անհրաժեշտության դեպքում) մասնագետը մանրամասն առաջարկությամբ կփարատի ձեր մտավախությունները, կնշանակի (անհրաժեշտության դեպքում) համապատասխան բուժում, մերսման կուրս։

Քնել ձեր ստամոքսի վրա, առանց անհանգստության

Որակյալ օգնությունը կարևոր և անհրաժեշտ է։ Բայց մենք ինքներս կարող ենք շատ բան անել, որպեսզի չառաջանան այն ախտանիշները, որոնք խանգարում են երեխայի քունը: Ահա ամենապարզ կանոնները.

Ցերեկային արթնության ժամանակ մենք երեխայի համար կատարում ենք թերապևտիկ և ուժեղացնող վարժությունների համալիր՝ չմոռանալով շոյել որովայնը։
Մենք արդուկում ենք տակդիրներ, քնաբեր, անկողնային սպիտակեղեն՝ հեռացնելով փոշու մասնիկները, փոշին կամ լվացող միջոցը:
Մենք հեռացնում ենք փափուկ, կախված փետուրը, այն փոխարինելով առաձգական (ցանկալի օրթոպեդիկ) ներքնակով։ Հակառակ դեպքում երեխայի դեմքը կարող է ընկղմվել փետուր մահճակալի փափուկ ծալքերի մեջ, երբ նա գլորվում է, ինչը հղի է ծայրահեղ ողբալի հետեւանքներով։
Մենք հեռացնում ենք անկողնային սպիտակեղենի սավանների զինանոցից երկար փափկամազ կույտով, թերրի. դրանք կարող են խցանել ալիքը՝ արգելափակելով թթվածինը:
Մենք բաժանվում ենք բարձերով: Երեխան պետք է քնի օրորոցի հարթ մակերեսին՝ մի փոքր բարձրացված (գլխի կողքից): Մինչև 6 ամսական (կամ ավելի լավ՝ մինչև մեկ տարի) բարձը երեխայի ողնաշարի համար անհարկի և վնասակար իր է։
Երեխային պառկեցնելով որովայնին՝ նրբորեն շոյեք նրա մեջքը։ Այսպիսով, երեխան հանգստանում է և ենթագիտակցորեն պատրաստվում է հանգիստ քնի:
Լոգանքի լոգանքի մեջ լցնել երիցուկի թուրմը (մեկ ճաշի գդալ ծաղիկները 10-15 րոպե պահում են շոգեբաղնիքում՝ 1 լիտրին ավելացնելով եռման ջուր)։ Այն հանգստացնում է նյարդային համակարգը։
Երբեք մի խաղացեք ձեր երեխայի հետ ակտիվ խաղեր քնելուց առաջ, մի ծաղրեք և մի ծիծաղեք. չափազանց հուզված անհավասար համակարգը հանգիստ քնի թշնամին է:
Համոզվեք, որ օդափոխեք սենյակը:
Երեխային կերակրելուց հետո (հատկապես գիշերային հանգստից առաջ) նրան ուղղահայաց բարձրացնում ենք՝ մի քանի րոպե գրկելով, որպեսզի ավելորդ սնունդն ու դրա հետ միասին ներծծված օդը կուրծքով դուրս գան։
Երեխայի կյանքի առաջին օրերից մենք մի քանի կաթիլ ջուր ենք տալիս (եռացրած), իսկ ավելորդ գազերի և կոլիկի դեպքում՝ սամիթ (դեղատուն կամ եփած մեր ձեռքերով. մի բաժակ եռման ջրի մեջ պնդել 1 թերի գդալ. հասած սամիթի սերմերից, ապա քամել):
Եթե երեխան երազում անհանգիստ է, շոյեք նրա որովայնը՝ թեթև մերսման շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ (!)՝ շրջանցելով պորտը: Աղիքները հանգստանում են - ցավը կանցնի: Քունը կբարելավվի։

4 ամսական երեխան քնում է փորի վրա

Թեմատիկ նյութ.

Ինչպես երեխային սովորեցնել գլորվել (5 ձայն, միջինը՝ 4,6 5-ից)
Կարդացեք գեղարվեստական հոդվածներ

Հաճախ մայրիկի համար խնդիր է դառնում մեջքի կամ կողքի վրա քնելուց հրաժարվելը: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ անել, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա, արդյոք պետք է անհանգստանալ այս մասին և ինչպես հնարավորինս պաշտպանել նրան հնարավոր վտանգներից:

Քնել ստամոքսի վրա։ Ինչ անել?

Շատ երեխաներ մանկուց սիրում են քնել որովայնի վրա:. Նրանք զվարճալի կերպով վերցնում են իրենց ոտքերը և քաղցր խռմփացնում կամ նույնիսկ մռնչում: Այնուամենայնիվ, մայրերի համար երեխայի մարմնի նման դիրքը տագնապալի և նույնիսկ վախեցնող է: Շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք նման երազը վնասակար է, և արդյոք ստամոքսի վրա անընդհատ քնելը առողջական խնդիրներ է խոստանում: Ավելին, տատիկներն ու մյուս հարազատները միաբերան պնդում են, որ երեխայի համար փորի վրա քնելը սարսափելի է ու անընդունելի։ Իսկ կանանց ֆորումներում չափազանց շատ հակասական տեղեկություններ կան: Որոշ մայրեր գրում են, որ երեխան երազում կարող է խեղդվել կամ խեղդվել: Մյուսները նույնիսկ վախեցնում են SIDS-ի հավանականությունը: Իսկ մյուսները հանգստացնում են, որ երեխայի հետ ոչ մի վատ բան չի պատահի։

Պատասխանելով այն հարցին, թե ինչ անել, եթե երեխան երազում փորի վրա գլորվի կամ չի ցանկանում մեջքի վրա քնել, կարող եք հակիրճ պատասխանել՝ ոչինչ: Իրականում այս սովորությունը ոչ մի վախ չի ներկայացնում։ Եվ նույնիսկ մեծ օգուտներ է բերում երեխային:

Որովայնի վրա քնելու առավելությունները

Նայելով որովայնի վրա քնած երեխայի տարօրինակ դիրքին՝ շատ մայրեր կարծում են, որ նա շատ անհարմար է զգում։ Ոտքերը խրված են, երեխան կարծես ծնկների վրա է: Փաստորեն, այս դիրքը կրկնում է պտղի դիրքը արգանդում: Երեխան ենթագիտակցաբար ընտրում է իր համար լավագույն տարբերակը, քանի որ փորի վրա քնելը նվազեցնում է ծանրաբեռնվածությունը դեռ թույլ ողնաշարի վրա։

Առաջին ամիսներին երեխան հաճախակի է ունենում մարսողության հետ կապված խնդիրներ։ Սա արտահայտվում է նաև գազերում,. Եվ շատ փորձառու մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս երեխային ավելի հաճախ դնել որովայնի վրա: Հենց այս դիրքում են նորմալացվում մարսողության գործընթացները։ Արդյունքում, երեխան ավելի քիչ հավանական է զգում կոլիկ և այլ անախորժություններ:

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ. Ինչպես ճիշտ պառկեցնել նորածին երեխային որովայնի վրա -

Բացի այդ, այս դիրքում երեխան իրեն շատ ավելի հարմարավետ է զգում։ Մարմնի ստորին հատվածը փոքր-ինչ բարձրացված է, ինչը նշանակում է, որ լավանում է ուղեղի արյան մատակարարումը։ Ողնաշարի, ուսերի և պարանոցի մկանները շատ ավելի արագ են ամրանում։ Եթե նման երազի ժամանակ երեխան նույնպես լայնորեն տարածում է ոտքերը, ապա սա պարզապես դիսպլազիայի հրաշալի կանխարգելում է։

Բացի այդ, շատ ծնողներ մտահոգված են փոքր երեխայի հաճախակի քորով: Մինչև մեկ տարեկան երեխաները, իսկ մեջքի վրա քնելը կարող է վտանգ լինել. երեխան գիշերը կարող է խեղդվել: Եթե նա քնում է որովայնի վրա, դա տեղի չի ունենա:

Որոշ մայրեր մտահոգված են ուղիղ կապով ստամոքսի վրա քնելու և SIDS-ի միջև, որը հայտնի է որպես մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշ: Իրականում SIDS-ի պատճառները բժշկությանը հայտնի չեն, սակայն ականավոր պրոֆեսորները լիովին մերժում են մահվան հավանականությունը երազում երեխայի մարմնի դիրքի պատճառով։ Երևում է, որ ավելի խորը պատճառ կա երեխաների առողջական ասպեկտների հետևում:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ. Նորածինը կարո՞ղ է քնել ստամոքսի վրա: Երեխան որովայնի վրա քնած է՝ դրական և բացասական կողմեր

Այսպիսով, ինչ անել, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա:

Ծնողներից մեկը, անհանգստացած, երեխային մեջքով շրջում է, ինչ-որ մեկը թողնում է նրան այնպես, ինչպես կա։ Փաստորեն, այստեղ մեծ անկարգությունների պատճառներ չկան։ Բայց որոշ կետեր պետք է հաշվի առնել.

Փոքր բարձի առկայությունը կամ դրա ամբողջական բացակայությունը. Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին բարձի կարիք ընդհանրապես չկա, այն պետք է փոխարինել պարզ հաստ բարձով։ Փորի վրա պառկած՝ երեխան չպետք է դեմքը ընկղմի փափուկ հյուսվածքի մեջ։ Ընդհանրապես, բոլոր մանկաբույժները միաբերան կրկնում են մի պարզ ճշմարտություն՝ օրորոցում չպետք է լինեն խաղալիքներ, բարձեր և այլ խառնաշփոթ, որոնք ընկնելու դեպքում կարող են վտանգել փոքրիկի կյանքը։ Տարվա մոտ կարող եք ձեռք բերել բարակ փոքրիկ բարձ, որը նախատեսված է հատուկ փոքր երեխաների համար: Կարդում ենք նաև. ;
Քնի ընտրանքներ ձեր մեջքին. Եթե ինչ-ինչ պատճառներով վախենում եք երեխային թողնել ստամոքսի վրա քնելու, կարող եք մտածել նրան «նորմալ» դիրքի բերելու ուղիների մասին: Քնելով որովայնի վրա՝ շատ երեխաներ կարողանում են քնի մեջ սողալ անկողնու վրա, պառկել դեմքով և ոլորվել ամենաանպատկերացնելի դիրքերում: Այս շարժումները կարող եք վերացնել բարուրով, բայց դա հարմար է միայն ծնողների համար։ Երեխաներն այստեղ ամեն իմաստով դժվարանում են, և անհնար է շարժվել, և արյան շրջանառությունը կարող է խանգարվել: Շրջապատելը կարող է փոխարինվել երեխային փաթաթելով կոշտ բարձերով, որոնք դժվարացնում են երեխայի շրջվելը: Կամ օրորոցը փոխարինեք օրորոցով: Եվ վերջապես, շատ ծնողներ իրենց երեխային դնում են իրենց կողքին, որպեսզի վերահսկեն իրենց քունը: Այնուամենայնիվ, այս տարբերակը միշտ չէ, որ լավ է, քանի որ հետագայում շատ դժվար է երեխային հեռացնել ծնողների անկողնում քնելու սովորությունից ();
Տորտիկոլիսի զարգացման բացառումը. Սա վերաբերում է կյանքի առաջին ամիսների երեխաներին: Գլուխը հաճախ նույն դիրքում պահելը կարող է առաջացնել տորտիկոլիս: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է հոգ տանեք ձախ և աջ կողմերում քնի փոփոխության մասին ();
Երեխային քնի նախապատրաստելը.Դուք կարող եք ապահովել հանգստություն և ձեր երեխային պատշաճ պատրաստվածությամբ։ Քնելուց մեկուկես ժամ առաջ անհրաժեշտ է բացառել աղմկոտ խաղերը։ Կարելի է երեխային հանգստացնող մերսումով տանել, մի բաժակ տաք կաթ տալ, լավ պատմություն պատմել։ Հուսադրված երեխան արագ կքնի և կարող է նույնիսկ ամբողջ գիշեր քնել մեկ դիրքով: Պարզապես պետք է ավելի հաճախ արթնանալ գիշերը և ստուգել, թե ինչպես է նա քնում: ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ. .

Մեր երեխաները միշտ կզարմացնեն մեզ՝ իրենց ծնողներին։ Իրենց արարքներով ու հայտարարություններով, բնավորության անսպասելի դրսեւորումներով։ Իսկ մեր խնդիրն է վայելել փոքրիկ մարդու զարգացման յուրաքանչյուր փուլ։ Ուստի, եթե փոքրիկը սիրում է գլորվել քնած ժամանակ, ոտքերը քաշեք տակից և մատը դրեք բերանը, պարզապես փորձեք հիշել այս զվարճալի սովորությունը։ Որպեսզի տարիներ անց, ամբողջ ընտանիքը հավաքելով սեղանի շուրջ, ծիծաղով հիշեք նրան:

Նորածնի դիրքը քնի ժամանակ.

Դոկտոր Կոմարովսկին խոսում է այն մասին, թե ինչպես ճիշտ քնել նորածնի համար.

Կյանքի երկրորդ ամսում կամ մի փոքր ավելի ուշ, երեխաները սկսում են գլորվել իրենց որովայնի վրա: Այս հմտությունը ցույց է տալիս փշրանքների ճիշտ զարգացումը և շարժումների լավ համակարգումը: Երեխան ամբողջ օրը մշակում է իր նոր հմտությունը։ Բայց երբեմն մայրը անհանգստանում է, որ երեխան երազում գլորվում է ստամոքսի վրա և սկսում արթնանալ: Ի՞նչ անել այս դեպքում:

Երազում նորածինը պետք է աստիճանաբար վարժվի տարբեր կեցվածքների

Երեխաները միշտ չէ, որ արթնանում են մեջքից փորը գլորվելուց հետո: Երբեմն նրանք այս դիրքով հանգիստ քնում են մինչև հաջորդ կերակրումը։ Բայց հետո մայրիկը անհանգստանում է. Երեխայի կեցվածքը ստիպում է մտածել անհարմարության մասին. երեխան գործնականում ծնկների վրա է, ոտքերը ձգում է դեպի ստամոքսը: Մի անհանգստացիր. Այս դիրքը միանգամայն բնական է փոքրիկի համար։ Հիշեք երեխայի դիրքը արգանդում: Իսկապե՞ս դա շատ նման է:

Նորածինների համար ստամոքսի վրա քնելու առավելություններն ակնհայտ են.

Առատ ռեգուրգիտացիայի դեպքում կեցվածքը բացառում է խեղդվելու հավանականությունը։
Երեխան երազում ձեռքերը չի նետում, ինչը նշանակում է, որ նա ինքն իրեն չի արթնանում:
Շրջադարձի ժամանակ աշխատում են որովայնի մկանները՝ բարելավելով աղիների շարժունակությունը։
Երազում գլուխը մի կողմից մյուսը շրջելով՝ երեխան ամրացնում է պարանոցի մկանները։
Ուղեղի արյան մատակարարումը բարելավվում է՝ շնորհիվ այն դիրքի, որտեղ մարմնի ստորին հատվածը բարձր է:

Եթե երեխան գլորվում է ստամոքսի վրա և չի արթնանում, մի անհանգստացեք: Թույլ տվեք ձեր երեխային ինքնուրույն ընտրել հանգստի դիրքը:

Քնել ձեր ստամոքսի վրա և անվտանգություն

Հատուկ ներքնակ երեխային մեկ դիրքում պահելու համար

Չնայած ստամոքսի վրա քնելու առավելություններին՝ հոգ տանել ձեր երեխայի անվտանգության մասին։

Ներքնակը պետք է ամուր լինի, որպեսզի քնած ժամանակ չխեղդվի։ Նույն նպատակով բարձը հակացուցված է։ Մինչեւ մեկ տարեկան երեխայի համար բավական է գլխի տակ ծալած բարուրը։ Այո, և այն օգտագործվում է միայն գլխի համար տեղ նշանակելու համար։ Միանգամայն հնարավոր է անել առանց դրա։
Մի դրեք խաղալիքներ օրորոցում: Արջի փափուկ մորթին կարող է ներշնչվել և ալերգիա առաջացնել: Ուժեղ չնչին հարվածելով՝ երեխան կհարվածի և կարթնանա։
Փորի վրա քնելու ժամանակ երեխան կարող է սողալ։ Նա ոտքերով հրում է և մի փոքր առաջ է շարժվում։ Փոքր գլուխը պաշտպանելու համար օրորոցի պատերի համար օգտագործեք փափուկ կողմեր:

Եթե հետևեք այս պարզ կանոններին, ձեր երեխային վտանգ չի սպառնում փորի վրա քնելու ժամանակ։

Հանկարծակի մանկական մահվան համախտանիշը (SIDS) հաճախ կապված է նորածնի ստամոքսի վրա քնելու հետ: Նման ենթադրությունները ոչնչով չեն հաստատվում։ Մանկաբույժները SIDS-ը կապում են կենտրոնական նյարդային համակարգի թերզարգացման և երեխայի առողջական այլ խնդիրների հետ: Ցավոք, բոլոր պատճառները դեռևս անհայտ են: Սակայն դա ոչ մի կապ չունի քնի ժամանակ դիրքի հետ։

Ե՞րբ է հակացուցված փորի վրա քնելը.

Երեխան լաց է լինում, քանի որ արթնացել է, և ինչ-որ բան նրան ցավ է պատճառում

Երեխային փորի վրա քնելը ունի իր հակացուցումները. Առաջին հերթին դրանք կապված են փշրանքների առողջության հետ.

Մանկական տորտիկոլիս. Այն բնածին է և ձեռքբերովի։ Երկար ժամանակ մի դիրքում գտնվելով՝ պարանոցի մկանները մի կողմից թուլանում են, իսկ մյուս կողմից՝ ուժեղանում։ Երբ մկանների համաչափությունը խախտվում է, երեխայի գլուխը մի փոքր թեքվում է մի կողմ։ Երեխայի համար դժվար է գլուխը թեքել աջ կամ ձախ՝ կախված պաթոլոգիայի տեղակայումից։ Փոքրիկը փորի վրա քնելու ժամանակ գլուխը դնում է իրեն ավելի հարմար կողմի վրա՝ սրելով տորտիկոլիսը։
Կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարում. Որոշակի խնդիրների դեպքում նյարդաբանը կարող է խորհուրդ տալ քնած ժամանակ երեխային փորին չդնել։
Ապնոէ. Եթե փոքրիկը շունչը պահում էր, նշանակում է՝ նրա շնչառական ռեֆլեքսը լիովին զարգացած չէ։ Մի դրեք ձեր երեխային ձեր ստամոքսի վրա: Քիթը ներքնակի մեջ թաղելով՝ երեխան կարող է գլուխը բարձրացնելու կարիք չզգալ։ Եթե կա ապնոէի պատմություն, ծնողներին խորհուրդ է տրվում ստանալ շնչառական ցուցիչ:

Եթե ձեր երեխան առողջական խնդիրներ ունի, խոսեք ձեր բժշկի հետ ստամոքսի վրա քնելու մասին:

Բացարձակապես արգելվում է երեխային փորի վրա քնել, եթե ծնողները ծխում են բնակարանում։ Նիկոտինը թույն է, որն ազդում է երեխայի ոչ հասուն շնչառական համակարգի վրա։ Ծուխը ներշնչելով՝ երեխան զգում է շնչահեղձություն, երբեմն՝ սպազմ և փորձում է շրջվել բացասական գործոնից։ Իսկ նա կարող է փորի վրա թեքվել միայն դեպի ներքնակը։ Հետևանքը շնչահեղձությունն է։ Մի վտանգի ենթարկեք ձեր երեխայի առողջությունը:

Ինչու է երեխան գլորվում և լաց լինում:

Առողջ երեխայի համար ստամոքսի վրա քնելը ամուր առավելություններ ունի։ Բայց ի՞նչ անել, երբ երազում երեխան գլորվում է փորի վրա և լաց է լինում։ Այս դեպքում մայրը ստիպված է լինում գիշերը մի տասնյակ անգամ վեր կենալ՝ երեխային մեջքի կամ կողքի շրջելու համար։ Տեսնենք, թե ինչու է երեխան դեռ արթնանում.

Երեխան վախենում է. Սկզբում երեխան ցնցումով գլորվում է որովայնի վրա՝ երբեմն այնքան էլ չհասկանալով, թե ինչու է դա անում: Երազում կտրուկ հեղաշրջումը վախեցնում է երեխային, և նա լաց է լինում։ Այսպիսով, մնում է միայն սպասել՝ տարիքի հետ վախը կանցնի։
Փորացավ. Շրջվելը ձգում է որովայնի մկանները։ Մեջքի վրա պառկած՝ երեխան կարող է աննշան անհանգստություն զգալ՝ դա կարող է լինել գազ կամ մի փոքր շատ ուտել: Որովայնի մկանների լարվածության դեպքում ցավն ուժեղանում է՝ առաջացնելով արցունքներ։
Երեխան հարվածում է քիթը ներքնակի վրա. Քիթը մարդու ամենացավոտ կետերից մեկն է։ Չնայած բավականին փափուկ մահճակալին, երեխան ցավում է, երբ հարվածում է: Ժամանակի ընթացքում շարժումների համակարգումը կբարելավվի, և խնդիրը կվերանա:
Փոքրիկը խճճվում է վերմակի կամ քնապարկի մեջ. Երեխան սկսում է անօգնական թռչկոտել և արթնանալ: Նույնիսկ մեծահասակները երբեմն չեն կարողանում խուսափել այս ճակատագրից, էլ չասած երեխային: Փորձեք փոխել ձեր ծածկոցը: Փափուկ վերմակներն ավելի ամուր են նստում մարմնի վրա, դրանց մեջ ավելի հեշտ է խճճվել։ Սինթետիկ ձմեռացնողի վերմակն ավելի «կանգնած» է և ավելի քիչ տեղավորվում, ինչը նշանակում է, որ դրա մեջ խճճվելու վտանգը շատ ավելի քիչ է։ Ջերմ սեզոնում դուք կարող եք անել առանց ապաստանի: Որպեսզի փոքրիկը չսառչի, հագցրեք նրան կոմբինեզոն։
Անհարմար քնելու կոստյում. Ուշադրություն դարձրեք ճարմանդին: Կոճակները կամ որովայնի վրա օձը շրջվելիս կարող է անհարմարություն առաջացնել: Նաև նայեք հավելվածներին: Երբեմն արտադրողները հոգ են տանում մանկական հագուստի արտաքին տեսքի մասին՝ մոռանալով հարմարության մասին։ Հետևի մասում հավելվածը կարող է քերծվել՝ առաջացնելով գրգռվածություն կամ քոր:

Պատճառները կարող են շատ ավելին լինել, բայց երեխաները, ցավոք, դեռ չեն սովորել խոսել: Հետեւաբար, կարելի է միայն ենթադրել.

Ինչպե՞ս կանխել գիշերային հեղաշրջումները.

Քնկոտ մայրը նյարդայնանում է. Որպեսզի այն չհանեք մտերիմների վրա, աշխատեք թույլ չտալ, որ երեխան քնած ժամանակ շրջվի։

Եթե երեխան 4 ամսականից ցածր է, օգտագործեք չամրացված բարուր:
Երեխային պառկեցրեք կողքի վրա՝ փշրանքների մոտ դնելով առջևից անկողնու ծածկոցից փաթաթված գլանը՝ կրծքավանդակի և որովայնի մակարդակով, որպեսզի երեխան չհենվի դեմքին: Գլանակը կհետաձգի հեղաշրջումը.
Օրորոցի փոխարեն, ժամանակավորապես օգտագործեք բեռնախցիկ: Դրա մեջ քիչ տեղ կա, և շատ դժվար է գլորվել։
Ձեր երեխային քնեցրեք ձեր կողքին: Դուք միշտ չէ, որ կկարողանաք կանխել հեղաշրջումը, բայց երեխային արագ կվերադարձնեք նրա համար ընդունելի դիրքի։
Երեխային քնեցնել փորի վրա: Եթե երեխային հարմարավետ է քնում որովայնի վրա, և նա չի արթնանում շրջվելուց, պառկեցրեք նրան այնպես, ինչպես ցանկանում է:

Պահպանեք համբերությունը: Դա կտևի 2-3 շաբաթ, և դուք կմոռանաք այս խնդրի մասին։

Ամփոփում

Երեխային թույլ տալով քնել փորի վրա, թե ոչ, ծնողները որոշում են. Հիշեք, որ սա վտանգավոր չէ: Բժշկական հակացուցումները ծանրակշիռ փաստարկ են որովայնի վրա քնելու դեմ, իսկ մնացածը պարզապես ենթադրություններ են։ Եթե երեխան անընդհատ արթնանում է գիշերային սալտոների ժամանակ, համբերատար եղեք։ Ժամանակի ընթացքում նա կսովորի կառավարել իր մարմինը, և դուք ժպիտով կհիշեք նման հեռավոր խնդիրը։

Հրահանգ

Նախ, հարկ է ասել, որ երեխայի փորի վրա քնելը այնքան էլ վտանգավոր չէ, որքան շատ ծնողներ վախենում են։ Սա բնական դիրք է նորածնի համար և շատ ավելի հարմար է, քան մեջքի վրա քնելը: Երբ երեխան փորի վրա գլորվում է, ոտքերը քաշում է դեպի կրծքավանդակը, մարմինը խմբավորվում է, կեցվածքը նմանվում է արգանդում եղածին։ Այս դիրքում ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը նվազում է, երեխան բարձի կարիք չունի։ Նա կարող է այս դիրքով բավականին հանգիստ քնել մինչև առավոտ։

Այնուամենայնիվ, ծնողները հասկանում են, որ եթե երեխան իր բերանը և քիթը թաղում է ներքնակի մեջ կամ քնում է, դա կարող է հանգեցնել SIDS-ի` մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի, երբ երեխան պարզապես շնչահեղձ է լինում իր քնի մեջ, առանց գիտակցելու և չկարողանալով զանգահարել: օգնության համար. Գրեթե բոլոր ծնողները վախենում են կյանքի առաջին տարում այս համախտանիշի դրսեւորումներից։ Ուստի նրանք շարունակում են իրենց երեխաներին մեջքի վրա պառկեցնել նույնիսկ այն բանից հետո, երբ նրանք սովորում են ինքնուրույն գլորվել փորի վրա։

Քնի մեջ այս շրջադարձերի դեմ պայքարելու միջոցներից մեկը երեխային ամուր փաթաթելն է: Իզուր մինչև բոլորովին վերջերս երեխաներին ամուր փաթաթում էին տակդիրների մեջ և այդպես թողնում ամբողջ գիշեր։ Այս դիրքում երեխան ավելի արագ է հանգստանում, ձեռքերով չի հարվածում իրեն, հետևաբար չի արթնանում և չի գլորվում քնած ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, կան նաև թերություններ՝ սա չափազանց անհարմար դիրք է երեխայի համար։ Պատկերացրեք, որ դուք չեք կարող շարժվել ամբողջ գիշեր: Հետո ոչ մի հանգիստ չի աշխատի, մարմինը կցավի ու նվնվալու։ Դա տեղի է ունենում երեխայի հետ, ամուր փաթաթելը վնասում է արյան շրջանառությունը և թթվածնի մատակարարումը բոլոր օրգաններին:

Երազում երեխան պետք է շարժվի այնպես, ինչպես մեծահասակը, ուստի 5-6 ամսից նրա փորի վրա գլորումները գրեթե անխուսափելի են: Բայց այս տարիքում SIDS համախտանիշն այլևս այնքան սարսափելի չէ, որքան 1-3 ամսական երեխաների համար։ Որպեսզի երեխան հնարավորինս քիչ արթնանա և երազում անհանգիստ շտապի, քնելուց առաջ նրան պետք է պատշաճ կերպով հանգստացնել: Քնելուց 1-1,5 ժամ առաջ աղմկոտ խաղեր մի ընդունեք, երեխային հանգստացնող մերսում տվեք, կեֆիր կամ կաթ տվեք խմելու, հանգիստ հեքիաթ կամ պոեզիա կարդացեք, օրորոցային երգեք։ Այնուհետև երազում երեխան նույնպես հանգիստ կպահի իրեն և կարող է նույնիսկ ամբողջ գիշեր քնել՝ առանց շրջվելու:

Եթե դուք վախենում եք երեխայի շրջվելուց, կարող եք երեխայի երկու կողմերում դնել կոշտ բարձեր, որոնք թույլ չեն տալիս շարժվել քնած ժամանակ։ Նույնիսկ ավելի լավ միջոց կլինի երեխային քնեցնել ոչ թե ընդարձակ անկողնում, այլ օրորոցի մեջ, որը լավ ուրվագծում է երեխայի մարմինը և թույլ է տալիս պառկել միայն մեկ դիրքով՝ մեջքի վրա։ Մինչև 5 ամսական երեխաների համար նախընտրելի կլինի օրորոցում քնելը, այնուհետև երեխան դառնում է չափազանց մեծ և շարժուն՝ սահմանափակ տարածքում նորմալ քնելու համար։

Երեխաներին ամենից շատ դուր է գալիս ծնողների հետ քնելը։ Երբեմն ծնողների համար սա լավագույն միջոցն է՝ չանհանգստանալու երեխայի համար և գիշերը մի քանի անգամ նրա օրորոցի մոտ չկանգնելու համար: Այնուամենայնիվ, երեխայի համար սովորաբար շատ դժվար է կտրվել նման քնից։ Ուստի հնարավորության դեպքում ավելի լավ է երեխային անմիջապես ընտելացնել իր օրորոցին և դրա մեջ քնելու ճիշտ դիրքին։

տպել

Քնել ստամոքսի վրա։ Ինչ անել?

Պատասխանելով այն հարցին, թե ինչ անել, եթե երեխան երազում փորի վրա գլորվի կամ չի ցանկանում մեջքի վրա քնել, կարող եք հակիրճ պատասխանել՝ ոչինչ։ Իրականում այս սովորությունը ոչ մի վախ չի ներկայացնում։ Եվ նույնիսկ մեծ օգուտներ է բերում երեխային:

Որովայնի վրա քնելու առավելությունները

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ. Ինչպես ճիշտ պառկեցնել նորածին երեխային որովայնի վրա —

Մայրիկներն ուշադրություն դարձրեք:

Բարև աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա կազդի, բայց կգրեմ դրա մասին))) Բայց ես գնալու տեղ չունեմ, ուստի գրում եմ այստեղ՝ Ինչպե՞ս ազատվեցի ձգվող նշաններից. ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Բացի այդ, շատ ծնողներ մտահոգված են փոքր երեխայի հաճախակի քորով: Մինչև մեկ տարեկան երեխաները, իսկ մեջքի վրա քնելը կարող է սպառնալիք լինել. երեխան գիշերը կարող է խեղդվել: Եթե նա քնում է որովայնի վրա, դա տեղի չի ունենա:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ. Նորածինը կարո՞ղ է քնել ստամոքսի վրա: Երեխան որովայնի վրա քնած է՝ դրական և բացասական կողմեր

Այսպիսով, ինչ անել, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա:

Փոքր բարձի առկայությունը կամ դրա ամբողջական բացակայությունը. Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին բարձի կարիք ընդհանրապես չկա, այն պետք է փոխարինել պարզ հաստ բարձով։ Փորի վրա պառկած՝ երեխան չպետք է դեմքը ընկղմի փափուկ հյուսվածքի մեջ։ Ընդհանրապես, բոլոր մանկաբույժները միաբերան կրկնում են մի պարզ ճշմարտություն՝ օրորոցում չպետք է լինեն խաղալիքներ, բարձեր և այլ խառնաշփոթ, որոնք ընկնելու դեպքում կարող են վտանգել փոքրիկի կյանքը։ Տարվա մոտ կարող եք ձեռք բերել բարակ փոքրիկ բարձ, որը նախատեսված է հատուկ փոքր երեխաների համար: Կարդում ենք նաև. ;
Քնի ընտրանքներ ձեր մեջքին. Եթե ինչ-ինչ պատճառներով վախենում եք երեխային թողնել ստամոքսի վրա քնելու, կարող եք մտածել նրան «նորմալ» դիրքի բերելու ուղիների մասին: Քնելով որովայնի վրա՝ շատ երեխաներ կարողանում են քնի մեջ սողալ անկողնու վրա, պառկել դեմքով և ոլորվել ամենաանպատկերացնելի դիրքերում: Այս շարժումները կարող եք վերացնել բարուրով, բայց դա հարմար է միայն ծնողների համար։ Երեխաներն այստեղ ամեն իմաստով դժվարանում են, և անհնար է շարժվել, և արյան շրջանառությունը կարող է խանգարվել: Շրջապատելը կարող է փոխարինվել երեխային փաթաթելով կոշտ բարձերով, որոնք դժվարացնում են երեխայի շրջվելը: Կամ օրորոցը փոխարինեք օրորոցով: Եվ վերջապես, շատ ծնողներ իրենց երեխային դնում են իրենց կողքին, որպեսզի վերահսկեն իրենց քունը: Այնուամենայնիվ, այս տարբերակը միշտ չէ, որ լավ է, քանի որ հետագայում շատ դժվար է երեխային հեռացնել ծնողների անկողնում քնելու սովորությունից ();
Տորտիկոլիսի զարգացման բացառումը. Սա վերաբերում է կյանքի առաջին ամիսների երեխաներին: Գլուխը հաճախ նույն դիրքում պահելը կարող է առաջացնել տորտիկոլիս: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է հոգ տանեք ձախ և աջ կողմերում քնի փոփոխության մասին ();
Երեխային քնի նախապատրաստելը.Պատշաճ նախապատրաստումը կարող է ապահովել ձեր երեխայի հանգիստ և առողջ քունը: Քնելուց մեկուկես ժամ առաջ անհրաժեշտ է բացառել աղմկոտ խաղերը։ Կարելի է երեխային հանգստացնող մերսումով տանել, մի բաժակ տաք կաթ տալ, լավ պատմություն պատմել։ Հուսադրված երեխան արագ կքնի և կարող է նույնիսկ ամբողջ գիշեր քնել մեկ դիրքով: Պարզապես պետք է ավելի հաճախ արթնանալ գիշերը և ստուգել, թե ինչպես է նա քնում: ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ. .

Նորածնի դիրքը քնի ժամանակ.

Դոկտոր Կոմարովսկին խոսում է այն մասին, թե ինչպես ճիշտ քնել նորածնի համար.

Երեխաները երբեմն մեծ անհանգստություն են պատճառում մայրերին, քանի որ նրանք հրաժարվում են ճիշտ քնելուց՝ կողքի կամ մեջքի վրա: Այն մասին, թե ինչ վտանգ է սպառնում, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա, և ինչպես խուսափել դրանից, նկարագրված է ստորև:

Կարո՞ղ է երեխան փորի վրա քնել:

Քնած նորածին երեխայի գտնվելու վայրը այն դիրքում, որտեղ նա ծնկի է իջնում, իսկ ոտքերը մինչև ստամոքսը խցկված են, հաճախ անփորձ ծնողներին անհանգստացնում է: Անհանգստությունը դժվարացնում է կենտրոնանալ այլ բաների վրա: Մի անհանգստացեք: Երեխան, լինելով արգանդում, երկար 9 ամիս անցկացրեց այս դիրքում։ Սա նրա սովորական հանգստի դիրքն է։ Երբեմն երեխաները կարող են քնել փորի վրա, նախքան քաղցած լինելը:

Ահա նորածինների համար ստամոքսի վրա քնելու առավելությունները.

Թքելիս երեխային խեղդելու հնարավորություն չկա։
Երեխան չի կարողանա վախեցնել և արթնանալ ձեռքերով:
Ողնաշարը լրացուցիչ բեռ չի ստանում։
Քնի ժամանակ շրջվելը բարելավում է մարսողական տրակտի աշխատանքը։
Պարանոցի մկանները ուժեղանում են գլուխը կողքից այն կողմ շրջելիս։
Ուղեղի արյան մատակարարումը բարելավվում է մարմնի ստորին մասի բարձրության պատճառով:

Մի անհանգստացեք, եթե երեխան գլորվել է և չի արթնանում։ Այնպես որ, նրան հարմար է այս դիրքում հանգստանալ։

Քնել ստամոքսի վրա։ Ինչ անել?

Ոտքերը վեր քաշելու և փորի վրա քնելու մանկական սովորությունը հաճախ անհանգստացնում և վախեցնում է երիտասարդ մայրերին։ Նույն անփորձ մայրերի ֆորումների քննարկումները թեժացնում են կրքերը։ Տատիկների հին ուսումը նույնպես ձեռնտու չէ նոր ծնողներին. Սահմռկեցուցիչ մտքերն այն մասին, որ ոչ մի դեպքում երեխան չպետք է քնի փորի վրա, դրանք հիմնված են այն բանի վրա, որ երեխան կարող է շնչահեղձ լինել, խեղդվել, ձեռքը կամ ոտքը վայր դնել: Ծնողներից քչերն են հավատում, որ իրենց երեխային ոչ մի վատ բան չի պատահի։ Իսկապե՞ս։ Իսկ ինչ անել, եթե երեխան քնի մեջ գլորվի՝ հրաժարվելով մեջքի վրա քնելուց։ Որովայնի վրա քնած երեխայի թեթև շնչափողն ու տնքոցը ոչ մի սարսափելի բան չի կրում։ Դա միայն լավ է երեխայի համար: Հետեւաբար, դուք չպետք է որեւէ քայլ ձեռնարկեք ձեր երեխայի այս սովորությունը վերացնելու համար:

Որովայնի վրա քնելու առավելությունները

Ի սկզբանե, որովայնի վրա նորածնի քունը ծնողների համար անընդունելի է թվում, իսկ դիրքը՝ անհարմար։ Սակայն երեխան ենթագիտակցաբար ընտրում է սովորական դիրքը նույնիսկ ծնվելուց առաջ։ Բացի այդ, նման կեցվածքը նվազեցնում է ողնաշարի զգալի բեռը, որը դեռ ամուր չէ:

Նորածին երեխաները հաճախ տառապում են ստամոքս-աղիքային խնդիրներից: Դրանք բնութագրվում են հաճախակի փորկապությամբ, աղիքային կոլիկով, գազերի գոյացմամբ։ Մանկաբույժները երիտասարդ մայրերին խորհուրդ են տալիս երեխաներին պարբերաբար գլխիվայր պառկեցնել, ինչն օգնում է բարելավել մարսողական համակարգի աշխատանքը։ Արդյունքում, երեխաները դադարում են տառապել որովայնի անհանգստությունից:

Ստամոքսով քնելու մեկ այլ դրական կողմը պարանոցի, ուսերի, ոտքերի, ձեռքերի մկանների ուժեղացումն է։ Երեխայի դիրքը, որում գլուխը գտնվում է մարմնից ցածր, բարելավում է ուղեղի արյան հոսքը: Հեղաշրջումների ժամանակ ոտքերի շարժումն օգնում է երեխային զարգացնել մկանային-կմախքային հոդերը:

Մինչև մեկ տարեկան նորածինների հաճախակի ռեգուրգիտացիան ստամոքսի վրա հանգստանալու ժամանակ վտանգ չի ներկայացնում: Քանի որ մարմնի նման դիրքում գտնվող երեխան չի կարողանա խեղդվել փսխումից:

Մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS) առաջացման վտանգը կրող կարծիքը սխալ է։ Բժշկության պրոֆեսորներն ապացուցել են, որ հանգստի ժամանակ երեխայի կեցվածքը ոչ մի կերպ չի ազդում մահացության վրա։ SIDS-ի պատճառները ուղղակիորեն կապված են նորածինների առողջության վրա:

Այսպիսով, ինչ անել, եթե երեխան երազում գլորվի ստամոքսի վրա:

Զգուշացող ծնողները հաճախ իրենց երեխաներին փորից դեպի մեջք են դարձնում: Մյուսները պարզապես հետևում են, թե ինչպես են երեխաները զգում, ստուգում են՝ արդյոք նրանց երեխան շնչում է: Այս կապակցությամբ անհանգստանալու հիմնավոր պատճառ չկա: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել հետևյալ կետերը.

Օրորոցը չպետք է պարունակի խաղալիքներ, մեծ բարձեր, երեխայի կյանքի համար վտանգ ներկայացնող այլ իրեր։ Մանկաբույժները խստորեն խորհուրդ են տալիս բարձեր չօգտագործել մինչև մեկ տարեկան, իսկ դրանից հետո այն պետք է լինի փոքր, բավականին հարթ։ Կարևոր է ապահովել, որ ստամոքսի վրա դնելիս երեխան դեմքով խրված է ոչնչի մեջ: Որպես բարձի իդեալական տարբերակ կլինի մանկական բարձը մի քանի շերտերով փաթաթված:
Որպեսզի փոքրիկը քնի և արթնանա մեկ դիրքով՝ մեջքի, կողքի վրա, կարող եք բարուր անել։ Սերտորեն փաթաթված երեխան չի կարողանա գլորվել ստամոքսի վրա: Մայրիկների համար այս տարբերակը շատ հարմար է։ Բայց մեթոդը թույլ չի տալիս երեխային շարժվել, ինչը հանգեցնում է ձեռքերի, ոտքերի և մարմնի այլ մասերի այտուցմանը։ Բացի այդ, խանգարվում է արյան շրջանառությունը։ Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք փոխարինել ընդարձակ օրորոցը փոքրիկ օրորոցով, օրորոցով: Որոշ ծնողներ երեխային իրենց հետ տանում են քնելու՝ կեցվածքը վերահսկելու համար: Սա նույնպես կարելի է անել, բայց հարկ է հիշել, որ հետագայում դժվար է երեխային հեռացնել ծնողական անկողնում քնելուց։
Երեխաների հանգստի ժամանակ անհրաժեշտ է փոխել երեխայի դիրքը, փոխել գլխի դիրքը կողքից: Սա կօգնի խուսափել այնպիսի տհաճ հիվանդությունից, ինչպիսին տորտիկոլիսն է։
Ձեր երեխային պատշաճ կերպով պատրաստեք տոներին։ Քնելուց քիչ առաջ դադարեցրեք բացօթյա խաղերը, տաք լոգանք ընդունեք, տաք կաթ տվեք խմելու, հեքիաթ կարդացեք։ Հանգիստ երեխան հեշտությամբ կքնի և կքնի մինչև առավոտ։ Պարբերաբար ստուգեք, թե ինչ դիրքով է նա քնում, ուղղեք գլուխը։

Ծնողների խնդիրն է նորածնի ծնվելուց հետո հոգ տանել և ուշադրություն դարձնել իրենց երեխային: Երեխաները մշտապես կուրախացնեն մայրիկներին և հայրիկներին իրենց պահվածքով, առաջին խոսքերով, քայլերով, հետագա գործողություններով: Կարևոր է հիշել յուրաքանչյուր պահը, որը տալիս է ճակատագիրը: Երեխաները արագ են մեծանում. Իսկ եթե փոքրիկը չի սիրում ճիշտ դիրքով քնել, այլ գլորվում է որովայնի վրա և քաղցր հոտոտում, մի խանգարեք նրան, այլ պարզապես ժպտացեք և համբուրեք։

Օգտագործված գրականության ցանկ.

Bishop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Անդերսոն; Ռիդ; Ֆոքս (2011): Քենիգ, Թոմաս, խմբ. «Հանդիսատեսի զարգացում 7-ից 11 տարիների ընթացքում. իրադարձությունների հետ կապված ներուժի (ERP) ուսումնասիրություն»: PLOS ONE
Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Չան; McAlonan (2010). «Սոցիալական վերագրման հմտությունների հասունացում սովորաբար զարգացող երեխաների մեջ. հետազոտություն՝ օգտագործելով սոցիալական վերագրման առաջադրանքը»: Վարքագծային և ուղեղի գործառույթներ
Stiles J, Jernigan TL; Ջերնիգան (2010): «Ուղեղի զարգացման հիմունքները». Նյարդահոգեբանական ակնարկ

Նոր ֆիզիկական հմտություններ սովորելը կարող է ձեր երեխայի քնի զգալի վատթարացում առաջացնել: Խնդիրն այն է, որ շարժիչ հմտությունները ոչ մի տեղից չեն հայտնվում: Երեխան որոշակի ժամանակ զարգացնում է հմտություն: Քնի պակասը կարող է տևել ավելի քան մեկ օր:

Մինչ երեխան կսովորի ինչ-որ նոր բան անել, ուղեղում նոր նյարդային կապեր պետք է ստեղծվեն: Ապա այդ կապերը պետք է ամրապնդվեն մշտական պրակտիկայի միջոցով։ Այն օրերին, երբ մարմինը նոր շարժիչ հմտություններ է սովորում, ուղեղը հիանալի աշխատանք է կատարում: Գիշերը անհրաժեշտ է գրանցել երկարաժամկետ հիշողության մեջ ձեռք բերված փորձը՝ հետագա օգտագործման համար։ Զարգացման թռիչքների ժամանակահատվածում երեխաները հաճախ երազում են այն մասին, ինչի վրա այժմ աշխատում են: Ուղեղը երազում վերարտադրում է այն, ինչ երեխան արել է օրվա ընթացքում։ Այսինքն՝ երեխան երազում բառացիորեն փորձեր է անում։

Հետևաբար, հաճախ երազում երեխաները սկսում են շրջվել, չորս ոտքի վրա նստել կամ սողալ: Պետք չէ վախենալ, եթե տեսնում եք ձեր երեխային տարօրինակ դիրքում։ Պարզապես գնահատեք, թե որքան երկար է տևում այս գիշերային պահվածքը: Որպես կանոն, զարգացման թռիչքները տևում են մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ:

Երեխաները հաճախ արթնանում են, երբ չեն կարողանում վերադառնալ հարմարավետ դիրքի: Օրինակ՝ երեխան նոր է սովորում փորի վրա գլորվել: Գիշերը շրջվելով քնի մեջ՝ քնի ցիկլերի միջև անցման ժամանակ, նա ամբողջովին արթնանում է, քանի որ հայտնվում է իր համար անսպասելի վիճակում։ Հիշեք, որ քնի ցիկլերի միջև կան մասնակի արթնացումներ մի քանի վայրկյանով: Այն ժամանակահատվածներում, երբ ձեր երեխան նոր բան կսովորի, հնարավոր են հաճախակի գիշերային արթնացումներ: Սա տրված է։

Հիմնական խորհուրդներ.

Համոզվեք, որ ձեր երեխան ապահով քնում է:
Եթե երեխան սկսում է գլորվել, դադարեք բարուր անել:
Մինչև կյանքի առաջին տարին ձեր երեխան պետք է սկսի քնել միայն մեջքի վրա:
Զգուշորեն գնահատեք դիրքավորող սարքերի անվտանգությունը, որոնք օգնում են երեխային կանխել շրջվելը (եթե դուք ընտրում եք դրանք օգտագործել):
Մտածեք քնապարկ օգտագործել այն բանից հետո, երբ դուք դադարեք բարուր անել:
Օգնեք երեխային վերադառնալ հարմարավետ դիրք, եթե նա դեռ չգիտի, թե ինչպես դա անել արդյունավետ: Բայց պետք չէ անընդհատ դիպչել երեխային, ով արդեն գիտի, թե ինչպես ինքնուրույն վերադառնալ ցանկացած դիրքի: Օգնեք նոր հմտություններ սովորելու առաջին շաբաթներին, պայմանով, որ ձեր օգնությունն իսկապես անհրաժեշտ է: Օրինակ, եթե երեխան երազում գլորվել է ստամոքսի վրա, արթնացել և լացել է, սա մի իրավիճակ է: Եվ եթե նա պարզապես գլորվել է և քնել, ապա ձեզ հարկավոր չէ դիպչել նրան:
Օրվա ընթացքում փորձեր անելու հնարավորություն տվեք։ Օրինակ՝ փորի վրա պառկելը կարևոր է շրջել սովորելու համար: