տուն Ծաղիկներ Ինչն է մարդկանց հիմարացնում: Ինչպես են սովորություններն ու ամենօրյա գործունեությունը հանգեցնում նրան, որ մարդը դառնում է համր։ Միգուցե նա ի վերջո այդքան էլ հիմար չէ:

Ծաղիկներ

Ինչն է մարդկանց հիմարացնում: Ինչպես են սովորություններն ու ամենօրյա գործունեությունը հանգեցնում նրան, որ մարդը դառնում է համր։ Միգուցե նա ի վերջո այդքան էլ հիմար չէ:

Հասարակության մեջ տարածված է այն կարծիքը, որ ալկոհոլը հանգեցնում է ուղեղի նեյրոնների մահվան. կան հսկայական քանակությամբ հայտարարություններ՝ «Երեք բաժակ գարեջուրը սպանում է ուղեղի 10 հազար բջիջ» ոճով։ Այնուամենայնիվ, Սենթ Լուիսի Վաշինգտոնի համալսարանի հետազոտողները պարզեցին, որ դա այդպես չէ. ծանոթացնելնրանց հետազոտությունը հասանելի է The Journal of Neuroscience-ում:

Գիտնականները չեն հերքում այն կարծիքը, որ ալկոհոլային խմիչքների մեջ պարունակվող էթիլային սպիրտն ունակ է սպանել կենդանի բջիջները և միկրոօրգանիզմները, այնուամենայնիվ, սա ալկոհոլային խմիչքների հակասեպտիկ ազդեցության դրսեւորում է: Բայց

ուղեղի նեյրոնները չեն մեռնում էթիլային սպիրտից, նույնիսկ եթե հեղուկն ուղղակիորեն ազդում է նրանց վրա:

Կազուհիրո Տակուդայի գլխավորած հետազոտական թիմը պարզել է, որ ալկոհոլային խմիչքներն ազդում են ուղեղի նեյրոնների փոխազդեցության վրա: Ալկոհոլը «ստիպում է» հատուկ ընկալիչներին արտադրել ստերոիդներ, որոնք դանդաղեցնում են հիշողությունների ձևավորումը։ Այդ պատճառով մարդիկ հաճախ չեն հիշում, թե ինչ է պատահել իրենց հետ այն բանից հետո, երբ պարզվել է, որ նրանք ալկոհոլի հավելյալ չափաբաժին են։ Բացի այդ, արդյունքում դանդաղում է նեյրոնների «հաղորդակցությունը» միմյանց հետ, ինչի արդյունքում նրանք սկսում են ավելի վատ տեղեկատվության փոխանցում ապահովել։ Սրա արդյունքում նկատվում է գործողությունների համակարգման բացակայություն, շփոթված խոսք և արտաքին գրգռիչներին համարժեք արձագանքելու անկարողություն։

Այնուամենայնիվ, ալկոհոլի ազդեցության տակ նեյրոնների մահվան դեպքերը դեռ տեղի են ունենում, օրինակ, հենց դա է առաջացնում Կորսակոֆի համախտանիշի առաջացումը։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս դեպքում ալկոհոլային խմիչքները չեն հանդիսանում հիվանդության անմիջական պատճառը, դա միայն հանգեցնում է վիտամին B1-ի սուր պակասի, որը հրահրում է հիվանդությունը:

Այնուամենայնիվ, ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը ուղեղի և հիշողության վրա վնասակար ազդեցություն ունենալու միակ միջոցը չէ։ Պարզվում է, որ յուրաքանչյուր մարդու համար սովորական մի շարք գործողություններ նույն ազդեցությունն ունեն։

Առատ նախաճաշը և մրգերը ոչնչացնում են հիշողությունը

Մոնրեալի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ բարձր յուղայնությամբ մթերքները (օրինակ՝ դասական անգլերենի նախաճաշի մեջ ներառված՝ տապակած բեկոն, ապխտած ձու և կարագով տապակած տոստ) ազդում են դոֆամինի արտադրության վրա՝ հորմոն, որն ազդում է ուղեղի «պարգևատրման համակարգի» և. պատասխանատու է ուսուցման և ձևավորման գործընթացների համար.նոր հմտություններ. Հենց սրա պատճառով

Հագեցած նախաճաշելու սովորությունը կարող է հանգեցնել ուղեղի ճանաչողական գործունեության դանդաղեցմանը և արտաքին գրգռիչներին արձագանքելուն, ինչպես նաև հիշողության խանգարմանը:

Մրգերի չափից ավելի օգտագործումը նույն ազդեցությունն է ունենում ուղեղի վրա՝ այնտեղ պարունակվող շաքարը (ֆրուկտոզա) խանգարում է ինսուլին հորմոնին շաքարից դուրս հանել նեյրոնների աշխատանքի համար անհրաժեշտ էներգիան: Մասնագիտական հետազոտական թեստի միջոցով դուք կարող եք ծանոթացնել Neuropsychopharmacology ամսագրում:

Multitasking-ը և ինտերնետը նվազեցնում են IQ-ն

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի պրոֆեսոր Էրլ Միլլերը պնդումներըՄարդու ուղեղը հարմարեցված չէ միաժամանակ մի քանի առաջադրանք կատարելու համար: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ թվում է, թե մարդը կարողանում է միանգամից երեք բան անել, դա չի նշանակում, որ նա իսկապես ունակ է դրան.

ուղեղը պարզապես հաճախակի անցնում է մի առաջադրանքից մյուսին, և դա հանգեցնում է էներգիայի ծախսերի ավելացման և ուղեղի արագ հյուծման:

Պրոֆեսոր Միլլերը նշում է, որ նույնիսկ այլ աշխատանք կատարելիս էլփոստի անընդհատ ստուգումը կարող է նվազեցնել IQ-ն 10%-ով։ Սակայն մշտական մուտքը ինտերնետ կարող է ինքնին վնասել մեր հիշողությանը. հնարավորություն ունենալով «գուգլել» ցանկացած անհրաժեշտ տեղեկություն՝ մարդը պարզապես դադարում է հիշել նոր տվյալներ։ Ուղեղը սովոր է ուշադրություն դարձնել ոչ թե այն բանին, թե ինչ պետք է պահի հիշողության մեջ, այլ այն, թե կոնկրետ որտեղ և որ կայքում կարելի է գտնել անհրաժեշտ տվյալները։ Պրոֆեսոր Միլլերի աշխատանքը կարելի է գտնել նրա կայքում։ Ճանաչողական հետազոտությունների լաբորատորիաներ .

Ռեալիթի շոուները խանգարում են մտածողությանը

Հոգեբանները հետազոտություն են անցկացրել, թե ինչպես է ռեալիթի շոուի դիտումն ազդում մարդկանց ուղեղի աշխատանքի վրա։ Ավստրիացի գիտնական Մարկուս Ափելը փորձ է անցկացրել, որի ընթացքում 81 մասնակից դիտել է ռեալիթի շոու, որը ցույց է տվել ֆուտբոլասեր դեռահաս խուլիգանի առօրյան։ Փորձը դիտելուց հետո մասնակիցներին առաջարկվեց լուծել թեստ, որն ուղղված էր իրենց գիտելիքների ընդհանուր մակարդակի բացահայտմանը (մարդիկ նմանատիպ թեստ էին կատարում նախքան ռեալիթի շոուի հետ ծանոթանալը): Պարզվեց, որ հեռուստատեսային հաղորդումն իսկապես խանգարում էր մարդկանց մտածել. երկրորդ թեստի արդյունքները զգալիորեն ցածր էին։ Հետազոտության հեղինակը դա պայմանավորում է նրանով, որ

ռեալիթի շոու դիտելիս մարդը կարիք չունի խորապես վերլուծելու կամ անգիր անելու ստացած տեղեկատվությունը, ինչի արդյունքում ուղեղը անցնում է աշխատանքի «հանգիստ» ռեժիմի, իսկ հաղորդման ավարտից հետո պարզվում է. այնքան էլ հեշտ չէ վերադառնալ նորմալ ռեժիմին:

Ավելին ծանոթացնելՀետազոտության արդյունքներով հասանելի է Media Psychology ամսագրում:

Վերը նկարագրված գիտական հետազոտությունների արդյունքները հուշում են, որ ժամանակակից կյանքն ինքնին արդեն իսկ վնասակար է մեր ուղեղի և հիշողության աշխատանքին. ինտերնետը մեզ ուղեկցում է ամեն օր, աշխատանքային օրվա ընթացքում մենք պետք է միանգամից մի քանի բան անենք, իսկ հեռուստատեսությամբ դա հաճախ է լինում։ դժվար է գտնել ծրագիր, որն ավելի ակտիվ ուղեղի աշխատանք կպահանջի, քան ռեալիթի շոուն: Ցավոք, դա հաստատվում է նաև վիճակագրական տվյալներով. եթե 1930-ական թվականներից ի վեր միջին IQ մակարդակը սկսեց կտրուկ աճել կենսապայմանների բարելավման և գիտության և կրթության զարգացման շնորհիվ, ապա վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում միջին ինտելեկտի գործակիցի արժեքը. ընդհակառակը, անկում է ապրել. այժմ 1 կետով պակաս է, քան մոտ կես դար առաջ։

Կարդացել եք՝ 15705

Ռեալիթի շոուների դիտում. Էրուդիցիայի թեստերի արդյունքները հանդիսատեսի կողմից անցան ռեալիթի շոուների նոր շարքից հետո, պարզվեց, որ շատ ավելի վատ է, քան այն մարդկանց արդյունքները, ովքեր հեռու են նման հեռուստատեսային զվարճանքներից:

Շաքարավազ. Եթե մեկուկես ամիս պարբերաբար քաղցրավենիք եք ուտում, դա կհանգեցնի հիշողության վատթարացմանը և ուղեղի աշխատանքի դանդաղեցմանը:

Ծամոն. Անընդհատ ծամելը հանգեցնում է կարճաժամկետ հիշողության վատթարացման։

Ավելորդ քաշը. Մարդիկ, ովքեր տառապում էին գիրությամբ, երեք ամիս հետո ստամոքսը փոքրացնելու վիրահատությունից հետո, անգիր սովորելու շատ բարելավված կատարողականություն ցուցաբերեցին: Ժամային գոտիների փոփոխություն. Մկների վրա կատարված փորձերը, որոնք մեկ ամսվա ընթացքում երեք օրը մեկ փոխել են իրենց քնի ժամանակը, ցույց են տվել, որ մարմինը սկսել է շատ ավելի վատ գործել, քան սովորական պայմաններում։

Երկրորդ ձեռքի ծուխ. Մարդիկ, ովքեր անընդհատ ծխողների կողքին են, ունեն զգալիորեն ցածր IQ մակարդակ, հատկապես երեխաների մոտ:

Սթրես. Մշտական նյարդային լարվածության հետևանքով ուղեղի նեյրոնների միջև կապերի քանակը նվազում է, իսկ գորշ նյութն ամբողջությամբ փոքրանում է։

Հանգստացնող դեղամիջոցներ. Նրանցից շատերն ունեն չափազանց լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են դեմենսիան, հիշողության կորուստը և նույնիսկ ինքնասպանության մտքերը:

Յոդի պակաս. Չափահաս մարդու օրգանիզմում նորմայի չհասնող յոդի քանակը հանգեցնում է նրա IQ մակարդակի նվազմանը 13 դիրքով։

Թեթև դեղամիջոցներ. Նրանք բոլորն էլ բառացիորեն սպանում են ուղեղը՝ խաթարելով նյարդահոգեբանական ֆունկցիաները, որոնք հետո հնարավոր չէ վերականգնել։

Աղբյուր՝ ru.tsn.ua

- 4630

Գիտնականները IQ-ի կայուն անկում են գրանցել։ Ինչու է աշխարհը ինտելեկտուալ դեգրադացիայի ենթարկվում:

Ֆուտուրիստները ժամանակին կանխատեսել են. մարդիկ ավելի խելացի կդառնան և կմեծանան ուղեղի չափը: Արդյունքում մեր սերունդները կդառնան իմաստուն ու խոշորագլուխ։ Միգուցե մի օր դա տեղի ունենա: Բայց մինչ գիտնականները նկատում են հակառակ միտումը՝ այն է՝ համաշխարհային հիմարություն: Այն արտահայտվում է գլոբալ մասշտաբով IQ ցուցանիշների տարեցտարի աշնանը։

Թեստի արդյունքները կարելի է գտնել արխիվներում և համեմատել անցած տարիների արդյունքները ընթացիկի հետ։ Ինչ արեց, օրինակ, Ռիչարդ Լիննը (Ռիչարդ Լին), Օլսթերի համալսարանի հոգեբան (հոգեբան Օլստերի համալսարանում): Նրա տրամադրության տակ էին ամերիկացիների, եվրոպացիների և ավստրալացիների ինտելեկտուալ ցուցանիշները։

Ռիչարդը որոշել է միջին արժեքները՝ մի տեսակ համաշխարհային հետախուզության մակարդակներ տարիների ընթացքում: Եվ պարզվեց, որ մինչև 2014 թվականը IQ-ն իջել է գրեթե 3 կետով 1950 թվականի մակարդակից: Եվ եթե հիմարությունը շարունակվի ներկայիս տեմպերով, ապա մինչև 2110 թվականը մարդկության IQ-ն կնվազի 84 կետից։ Իսկ դա կնշանակի, որ այն կդառնա մտավոր միջակ։

Հետախուզությունը, ինչպես ասում են, ցած է գնում...

Լինի գործընկեր Մայքլ Վուդլին Բրյուսելի Ազատ համալսարանից (Բելգիա) վերջերս հրապարակեց արձագանքման տվյալները: Եվ կարծես թե նվազում է: Նույնիսկ հարյուր տարի առաջ մարդիկ փորձարկումների ժամանակ սեղմում էին կոճակը էկրանին լուսային ազդանշան տեսնելուց հետո՝ միջինը 194 միլիվայրկյան հետո: Այժմ ուշացումը 275 միլիվայրկյան է։ Դանդաղ արձագանքը ցույց է տալիս նյարդային ազդակների փոխանցման արագության նվազում:

Վերլուծության համար օգտագործված IQ-ի տվյալները չեն ներառել Ռուսաստանը, որտեղ IQ թեստերը միշտ ավելի քիչ տարածված են եղել, քան Արևմուտքում: Հետեւաբար, կարելի է միայն կռահել, թե ինչպես են գործերը մեզ մոտ։ Եվ հուսանք, որ ռուսների վրա չի ազդում համաշխարհային հիմարության գործընթացը։ Իսկ ով գիտի, հանկարծ մենք ընդհանրապես խելոքացանք։ Գոնե միջին հաշվով։

Իմաստունները վաղուց չկան

Բնականաբար, գիտնականները փորձում են հասկանալ երեւույթի պատճառները։ Իսկ ամենախելամիտները ենթադրում են՝ որտեղ հիմար են դառնում, կրթության հետ ինչ-որ բան այն չէ։ Բայց կան նաև այլ գաղափարներ։

Օրինակ, Ամստերդամի համալսարանի պրոֆեսոր Յան տե Նիջենհուիսը կարծում է, որ մարդու ինտելեկտուալ մակարդակը սահմանափակված է որոշակի գենետիկ սահմանով: Եվ մարդկությունն արդեն հասել է դրան։ Իսկ հիմա այն պարզապես վատանում է: Դա տեղի է ունենում հիմնականում այն պատճառով, որ խելացիները այնքան ակտիվ չեն բազմանում, որքան հիմարները։

Եկեք ստուգենք հետախուզությունը: Ճիշտ պատասխանը նկարի տակ է։

Պրոֆեսորը մեղավորներին էլ է գտել. Սրանք այն կանայք են, ովքեր ստացել են լավ կրթություն՝ ավելի քիչ են ծննդաբերել, քան իրենց ինտելեկտուալ զարգացած քույրերը: Այստեղ աստիճանաբար հեռանում են «իմաստուն» գեները։

Սթենֆորդի համալսարանում բանականության անկման պատճառն այն է, որ Դարվինի հայտնաբերած բնական ընտրության օրենքը դադարել է գործել: Եվ մարդիկ կարիք չունեն գոյատևման համար պայքարելու այնպես, ինչպես դա անում էին հին ժամանակներում: Գիտական և տեխնոլոգիական առաջընթացը մարդկության մեծ մասին փրկել է իրենց ուղեղը լարելու անհրաժեշտությունից՝ սնունդ և հագուստ հայթայթելու, կենդանիներից և թշնամիներից թաքնվելու վայր գտնելու համար: Նմանատիպ մտքերը, որոնք զարգացրել են մեր նախնիների ուղեղները, այժմ լքել են մեզ:

Ինտելեկտի զարգացման համար պատասխանատու գեները սկսեցին արագ զարգանալ դժվար պայմաններով հրահրված մուտացիաների շնորհիվ, ասում է հետազոտության հեղինակներից բժիշկ Ջերալդ Քրաբթրին։

Մենք գագաթնակետին ենք հասել մի քանի հազար տարի առաջ և այդ ժամանակվանից իջնում ենք ներքև», - ասել է Քրաբտրին:

Էրլանգենի համալսարանի գերմանացի հետազոտողների ամենաօրիգինալ վարկածը. Նրանք կարծում են, որ մարդիկ սկսել են հաճախակի հանգստանալ։ Սա է ինտելեկտի անկման պատճառը։ Ի վերջո, ծովի ափին պարապ երանության մեջ ծուլորեն անցկացրած ընդամենը երկու շաբաթը կարող է նվազեցնել IQ-ն միանգամից 20 կետով՝ ուղեղի ճակատային բլթերի բջիջների մասնակի ատրոֆիայի պատճառով։ Իրավիճակը սրում են բազմաթիվ արձակուրդները, որոնք աշխատողները վերածում են լրացուցիչ արձակուրդի։

Ժամանակի ընթացքում հետախուզության կորուստները, իհարկե, վերականգնվում են։ Բայց ոչ բոլորն ամբողջությամբ:

ԻՄԻՋԱՅԼՈՑ

Միգուցե նա ի վերջո այդքան էլ հիմար չէ:

Ինտելեկտուալ թեստերը հորինել է բրիտանացի հոգեբան Հանս Յուրգեն Էյզենկը։ Թեստերում դուք պետք է լուծեք տրամաբանական հանելուկներ, հմտորեն շահարկեք տառերը և որոշակի ժամանակում լուծեք վերացական շառադներ: Ճիշտ պատասխանների համար տրվում են միավորներ, որոնք ընդհանուր առմամբ տալիս են ինտելեկտի գործակիցը՝ IQ:

Միջին ինտելեկտով մարդիկ 80-ից ցածր են, միջին ինտելեկտը 90-ից 115 է: 120 IQ-ն համարվում է բարձր: Բայց որքանո՞վ է ճիշտ մարդկանց այս բաժանումը հիմարների և հանճարների:

Կանադայի Արևմտյան Օնտարիոյի համալսարանի և Լոնդոնի Բնական գիտությունների թանգարանի գիտնականների կողմից անցկացված փորձի ժամանակ կամավորները փորձարկվել են CT սկաների ժամանակ: Նրանց վերահսկում էին ուղեղի գործունեության մոնիտորինգով: Եվ նրանք տեսան, որ տարբեր խնդիրների լուծման ժամանակ ուղեղի տարբեր հատվածներ են ակտիվանում։

Միգուցե հետախուզական թեստերն անօգուտ են

Մարդկային ինտելեկտը մեկ ամբողջություն չէ, այլ ձևավորվում է բազմաթիվ բաղադրիչներից, եզրակացրել է հետազոտության ղեկավար, պրոֆեսոր Ադրիան Օուենը։ Նա՝ ինտելեկտը, ինքնուրույն և տարբեր տեսակի մտածողության կարողությունների ամբողջություն է։ Մարդը կարող է ուժեղ լինել այս ոլորտներից մեկում, բայց թույլ՝ մյուսներում: Հետևաբար, ինտելեկտի մակարդակը որպես մեկ ցուցիչ չափելու փորձերը ամենախոր մոլորությունն են։

Այսպիսով, միգուցե այն եզրակացությունը, որ աշխարհն ավելի ու ավելի է տարվում հիմարությամբ, արժե՞ գրազ գալ:

Հիմարությունը խելքի պակաս չէ, այլ խելքի պակաս: Մարդը կարող է մեծ գիտելիքներ ունենալ մի ոլորտում, բայց մյուս բնագավառներում հիմար լինի։ Եվ սա ոչ թե գիտելիքի, այլ բանականության պատճառով է։ Այսպիսով, ինչ է միտքը: Միտքը կայուն ուշադրություն է, որը թույլ է տալիս ընդգրկել ամբողջը և միևնույն ժամանակ ներթափանցել ձեզ հետաքրքրողի էությունը: Գեյմերը ամեն ինչ գիտի խաղի մասին, նա էյս է այս ոլորտում, բայց կարելի՞ է նրան ողջամիտ անվանել։ Խոշոր ձեռնարկության ղեկավարը հաջողությամբ կառավարում է այն, իսկ տանը՝ դեսպոտ։ Այսինքն՝ ընտանեկան հարաբերություններում նա հիմար է։ Հիմար չլինելու համար որոշակի գիտելիքներ պետք չեն, բավական է միայն սիրել։ Այսօրվա երիտասարդությունն ունի ինտելեկտի ցածր մակարդակ: Ինչո՞ւ։ Վախի ճնշման և ավելորդ ոգևորության պատճառով վիրտուալ աշխարհի նկատմամբ, որտեղ «ամեն ինչ հնարավոր է» և ցանկությունների սահմանափակումներ չկան։ Վիրտուալ հեքիաթում ապրելն ավելի հեշտ է, հեշտ ու հաճելի, քան իրական աշխարհում, որտեղ ցանկություններդ իրականացնելու համար պետք է մեծ ջանքեր գործադրես ու պայքարես վախի դեմ։ Եվ այսպես, նա զսպեց վախը, մխրճվեց հեքիաթի մեջ, և չկան վախ, պատասխանատվություն, պարտականություն, և ցանկացած ցանկություն հնարավոր է բավարարել առանց ջանքերի։ դա լավ է, թե վատ: Վախի զսպումը հղի չէ՞ ինչ-որ վտանգով: Փորձենք դա պարզել: Ծխողը ծխում է ծխախոտ և ճնշում է վախը ծխելու հետևանքներից, որպեսզի միայնակ վայելի ծխելը: Նրա համար լավ է, հաճելի է ապրել քաղցր ինքնախաբեության մեջ։ Զսպելով վախը՝ նա ճնշեց կասկածը, քննադատությունը, որը ստիպում է տեսնել սեփական ցանկությունների հետեւանքները։ Վախն է, որ ստիպում է մեզ նախ մտածել, ապա գործել: Ճնշելով այն՝ մենք մեզ զրկում ենք պաշտպանությունից և թույլ տալիս, որ բացասական գրգռումները ազատորեն ներթափանցեն մեր մեջ ու կուտակվեն, ինչը, ի վերջո, կհանգեցնի լուրջ հիվանդության ձևավորմանը։ Այն փաստից, որ ծխողը ճնշում է ծխելու հնարավոր հետևանքների վախը, դրանից վնասը չի վերանում, այլ միայն ուժեղանում է: Ինքնախաբեության համար պետք է վճարել առողջությամբ։ Արդյո՞ք գինը շատ բարձր չէ ձեր ստացած հաճույքի համար, որը գնալով պակասելու է, և ոչ թե հաճույքը, ավելի ու ավելի շատ: Ի՞նչ է անում հավասարակշռված միտք ունեցող նորմալ մարդը, երբ ուզում է խնձոր ուտել: Նա խնձոր ձեռք բերելու հնարավորություն է փնտրում, որպեսզի հետո այն ուտելով իսկական հաճույք ստանա։ Այսինքն՝ նա ցանկությունը վերածում է գործողության, իսկ գործողությունը կատարում է իրականում։ Իր ուզածին հասնելու համար նա մտավոր և ֆիզիկական աշխատանք է արտադրում։ Ցանկությունն իրականացնելու ցանկությունը ստիպում է նրան բարելավել իր միտքը: Իսկ եթե սա չի գնում ի վնաս ամբողջի, ապա խելքին։ Ի՞նչ է անում վիրտուալը՝ իր ցանկությունները բավարարելու համար։ Նա իր ուզածը բարձրացնում է բացարձակի և հերքում է «տհաճ» իրականությունը, որում պետք է աշխատել, որպեսզի իր բացասականությունը չխանգարի հաճույքին: Վախը աղաղակում է նրան, որ դա չի կարելի անել, որ դա վտանգավոր է, բայց նա ճնշեց դա, և դրա հետ մեկտեղ քննադատական վերլուծությունը, որը ստիպեց նրան դիտել իր ցանկությունների հետևանքները: Եվ քանի որ չկա քննադատական վերլուծություն, ուրեմն կատարված բոլոր գործողությունները կարծես թե ճիշտ են, ինչն էլ ավելի է սրում իրավիճակը։ Եվ վերադառնալով, որպեսզի հասկանաս քո կյանքը, քո վարքագիծը դառնում է սարսափելի, քանի որ դու պետք է ընդունես բոլոր թույլ տված սխալները և հաղթահարես ճշմարտությունը, բայց դա սարսափելի է ու ցավալի, ուստի ավելի հեշտ է, ավելի հեշտ և ցավալի է շարունակել միայն շարժվել: առաջ և արդարացրեք ձեր բոլոր գործողությունները: Վիրտուալ աշխարհը (դրա վրա պտտվելը) նվազեցնում է մարդու մտավոր և ստեղծագործական կարողությունները, քանի որ խզում է կապը իրականության հետ։ Ուղեղը լիովին գործում և զարգանում է միայն հավասարակշռված վիճակում, որում իրականության հետ կապն իրականացվում է շարունակական և անմիջականորեն։ Վիրտուալում տեղաշարժը թույլ չի տալիս կենտրոնանալ, հետևաբար՝ իմաստավորել աշխարհայացքը։ Մարդիկ, ովքեր իրենց ծանրաբեռնում են աշխատանքով, նույնպես չեն կարողանում ամբողջությամբ անցնել իրականությանը, և հետևաբար, հաճախ խնդիրներ են ունենում ընտանիքում։ Նրանք այնքան էլ զգայուն չեն իրենց երեխաների նկատմամբ, հետևաբար ամեն ինչ չէ, որ լավ է ընթանում նրանց դաստիարակության հարցում։ Մտածողության մշտական փոփոխությունը վատթարանում է հիշողությունը և առողջությունը, քանի որ կուտակված գրգռումների քանակը գերազանցում է դրանց ազատմանը: Շատ երիտասարդներ երկար ժամանակ շփվում են սոցիալական ցանցերում, համակարգչային խաղերով, հեռախոսներով… Նրանք այնտեղ իրենց լավ ու հարմարավետ են զգում, չկա դաժան իրականություն, որը ծանրաբեռնում է իրենց խնդիրներով։ Եթե այս ամենը չափավոր եք օգտագործում, ապա ոչինչ: Եթե սա փախուստ է «սարսափելի» իրականությունից, ապա վախերի թիվը ոչ թե կպակասի, այլ միայն կաճի, քանի որ վախի զսպումը հանգեցնում է դրա քանակական աճին։ Զսպելով վախը՝ դուք ոչ թե լուծում եք այն խնդիրը, որն առաջացրել է վախը, այլ այն խորն եք մղում ենթագիտակցության մեջ, որտեղ այն միայն կաճի։ Որքան երկար ապրեք վիրտուալ աշխարհում, այնքան ավելի դժվար կլինի վերադառնալ իրականություն։ Շեղված մտածողությունը ռացիոնալություն չունի, քանի որ զուրկ է քննադատական վերլուծությունից, կասկածում է իր գործողությունների ճիշտ լինելուն։ Տեղաշարժը թույլ չի տալիս արագ անցնել այլ հետաքրքրություններին և ըմբռնել իրականությունը։ Դե, ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը, երբ դրանք ամեն օր ավելի ու ավելի շատ են լինում։ Մենք չպետք է փախչենք վախից, այլ նայենք նրա աչքերին։ Միայն այս դեպքում իրականության հետ կապը չի խզվի ու ձեզ համար հասկանալի կդառնա, ոչ տրավմատիկ ու գրավիչ։ Ինչպե՞ս չվախենալ, երբ շրջապատում այնքան շատ են սպառնալիքները, որոնց հետ ուղղակի անհնար է զբաղվել։ Եվ դուք դադարում եք ապրել վիրտուալ երևակայական աշխարհում, որը կուտակում է վախեր և ձեր ուշադրությունը վերահղում եք դրա մոլուցքից դեպի իրականություն, դեպի նրա տեսլականը և ոչ թե նրա մասին պատկերացումները: Երբ դուք կայունացնում եք ձեր ուշադրությունը, ձեր ուժեղ եսը ինքնաբերաբար կակտիվանա և թույլ չի տա, որ վախը կոտրի ձեր պաշտպանությունը: Միաժամանակ ձեր ինքնագնահատականը կսկսի բարձրանալ, կամքը կամրապնդի իր դիրքերը, որն ուժեղ է միայն կայուն ուշադրությամբ։ Դուք կդառնաք ավելի բարեհոգի, քանի որ վախն այլևս չի ճնշի ձեզ, կակտիվանա հպարտությունը, ինքնագնահատականը, ինքնագնահատականը, ազնվականությունը… Այսինքն՝ իսկապես ուժեղ մարդկանց բնորոշ բոլոր զգացմունքները։ Դուք կտեսնեք, որ շատ մտավախություններ հեռու էին, և իրական վախերը հնարավոր է հաղթահարել մտքի օգնությամբ, որը կսկսի ակտիվորեն զարգանալ և ամրապնդել իր դիրքերը: Եվ դուք կկարողանաք կյանքից ստանալ ոչ թե վիրտուալ, այլ իրական հաճույքներ, որոնք որակական առումով չեն կարող համեմատվել վիրտուալ հաճույքների հետ։ Եվ նրանք չեն ոչնչացնում, այլ ամրացնում են առողջությունը, քանի որ ցանկության էներգիան ոչ թե ճնշվում է, այլ լրիվ լիցքաթափվում է։ Կա ևս մեկ, թերևս ամենակարևոր կետը. Մի ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ և բավականաչափ քնեք: Հենց քունն է բնական բուժիչ և հոգեկանի նորմալացնող միջոց: Նույնիսկ եթե կա գերաշխատանք, քնի պակաս, հոգեբանական տրավմա, հիվանդություն կամ ինչ-որ բանի մեջ շփոթված եք, թույլ տվեք ձեզ բավականաչափ քնել և պառկել, և ուղեղը կուղղի ամեն ինչ: Բնությանը բնորոշ է կոռեկտության, հավասարակշռության, ներդաշնակության ցանկությունը, միայն անհրաժեշտ է չխոչընդոտել այս գործառույթի կատարմանը: Եթե ցանկանում եք դառնալ ուժեղ, խելացի, մարդասեր, անկաշկանդ, ազատ և միշտ լինել ինքներդ՝ բավականաչափ քնել և սովորել լինել ուշադիր: Բնությունը դեռ չի ստեղծել ավելի պարզ և մատչելի տեխնիկա: Հունիսի 2, 2014

Գիտնականները IQ-ի կայուն անկում են գրանցել։ Ինչու է աշխարհը ինտելեկտուալ դեգրադացիայի ենթարկվում:

Սթենֆորդի համալսարանում ինտելեկտի անկման պատճառն այն է, որ Դարվինի հայտնաբերած բնական ընտրության օրենքը դադարել է գործել: Եվ մարդիկ կարիք չունեն գոյատևման համար պայքարելու այնպես, ինչպես դա անում էին հին ժամանակներում: Գիտական և տեխնոլոգիական առաջընթացը մարդկության մեծ մասին փրկել է իրենց ուղեղը լարելու անհրաժեշտությունից՝ սնունդ և հագուստ հայթայթելու, կենդանիներից և թշնամիներից թաքնվելու վայր գտնելու համար: Նմանատիպ մտքերը, որոնք զարգացրել են մեր նախնիների ուղեղները, այժմ լքել են մեզ:

Մենք գագաթնակետին ենք հասել մի քանի հազար տարի առաջ և այդ ժամանակվանից իջնում ենք ներքև», - ասել է Քրաբտրին:

Ժամանակի ընթացքում հետախուզության կորուստները, իհարկե, վերականգնվում են։ Բայց ոչ բոլորն ամբողջությամբ: Ավաղ, դա փաստ է։