Ինտերնետային կախվածություն. հայեցակարգ, տեսակներ, ախտանիշներ, զարգացման փուլեր և պատճառներ, բուժում և կանխարգելում: Անվտանգ ինտերնետ երեխաների համար, խորհուրդներ ծնողներին ինտերնետից կախվածության չլուծված խնդիրներ

Ուգրյումովա Մարինա

Ուսումնասիրության թեման ընտրեցինք «Ինտերնետային կախվածությունը՝ ժամանակակից հասարակության հիմնախնդիրը», քանի որ այն մոտ է մեզ, քանի որ նոր տեղեկատվական տեխնոլոգիաների արագ տարածումը դառնում է արդիականության ատրիբուտներից մեկը։

Մեր աշխատանքում մենք հիմնվում ենք օտարերկրյա գիտնականների հետազոտությունների և մեր տեխնիկումի ուսանողների շրջանում անցկացված սոցիոլոգիական հարցումների վրա։ Ավելին, մեր երկրում ինտերնետից կախվածության խնդիրը դեռևս վատ է ընկալվում։

Այս թեման ուսումնասիրելիս մենք դնում ենք նպատակներ և խնդիրներ:

Թիրախ:Կատարել հետազոտություն I, II կուրսերի ուսանողների և ուսուցիչների հետ «Ինտերնետային կախվածություն» թեմայով։ Հիմնավորել, թե արդյոք ինտերնետը անհատի և շրջակա միջավայրի փոխգործակցության որակապես տարբեր ձև է, բացահայտել ինտերնետից կախվածություն ունեցող ուսանողներին և մշակել առաջարկություններ ցանցում ժամանակը վերահսկելու համար:

Առաջադրանքներ.

1. Իրականացնել գրականության վերլուծություն՝ ուսումնասիրելու ինտերնետ կախվածության խնդիրը:

2. Որոշել ինտերնետ-կախվածության խնդրի առկայությունը Բայկալի զբոսաշրջության և էկոլոգիապես խնայող տեխնոլոգիաների քոլեջի Տատավրի մասնաճյուղի ուսանողների և ուսուցիչների շրջանում:

3. Ուրվագծեք ինտերնետից կախվածության խնդրի լուծման ուղիները:

Բեռնել:

Նախադիտում:

Բուրյաթիայի Հանրապետության կրթության և գիտության նախարարություն

Միջին մասնագիտական ​​կրթության պետական ​​ուսումնական հաստատություն

«Բայկալի զբոսաշրջության և էկոլոգիապես խնայող տեխնոլոգիաների քոլեջ»

Ինտերնետ կախվածություն -

Ժամանակակից հասարակության խնդիրը

(հետազոտություն)

TF BTT և ET, GS 1, I դասընթաց:

Ղեկավար՝ Յարոխինա Մարինա Յուրիևնա, հատուկ կրթության ուսուցիչ։ առարկաներ

Տատաուրովո, 2012 թ

Ներածություն. ………………………………………………………………………. Թեմայի արդիականությունը …………………………………………………… Հիմնական մասը. ……………………………………………………………… 2.1 Տեսական մաս……………………………………………… 2.1.1 Հետաքրքրություն, որը առաջացնում է մոլուցք ………………………………… 2.1.2 «Ինտերնետային կախվածության» պատմություն ………… 2.1.3 Կախվածության ախտանիշներ ……………………………………………… 2.2 Հետազոտական ​​մաս………………………………………… 2.2.1 Հարցում…………………………………………………… 2.2.2 Տեղեկատվության մշակում………………………………………… Եզրակացություն …………………………………………………………….. Օգտագործված գրականության ցանկ ………………………………… Դիմումներ ………………………………………………………………

1. Ներածություն

1. Թեմայի համապատասխանությունը

Երիտասարդ սերնդին հիմա շատ հարցեր են հուզում։ Ի՞նչն է ստիպում երիտասարդներին հեռանալ ակտիվ ապրելակերպից և ժամեր անցկացնել համացանցում։ Կոնկրետ ի՞նչն է նրանց գրավում առցանց, ի՞նչ կայքեր են նրանք այցելում:Ինչու՞ համացանցային կախվածությունը դրսևորվում է իրականությունից մի տեսակ փախուստի մեջ, որի դեպքում ցանցում նավարկելու գործընթացն այնքան է «քաշում» թեմային, որ նա չի կարողանում լիարժեք գործել իրական աշխարհում: Այս հարցերը մեզ էլ են հուզում։

Ուսումնասիրության թեման ընտրեցինք «Ինտերնետային կախվածությունը՝ ժամանակակից հասարակության հիմնախնդիրը», քանի որ այն մոտ է մեզ, քանի որ նոր տեղեկատվական տեխնոլոգիաների արագ տարածումը դառնում է արդիականության ատրիբուտներից մեկը։

Մեր աշխատանքում մենք հիմնվում ենք օտարերկրյա գիտնականների հետազոտությունների և մեր տեխնիկումի ուսանողների շրջանում անցկացված սոցիոլոգիական հարցումների վրա։ Ավելին, մեր երկրում ինտերնետից կախվածության խնդիրը դեռևս վատ է ընկալվում։

Այս թեման ուսումնասիրելիս մենք դնում ենք նպատակներ և խնդիրներ:

Թիրախ: Կատարել հետազոտություն I, II կուրսերի ուսանողների և ուսուցիչների հետ «Ինտերնետային կախվածություն» թեմայով։ Հիմնավորել, թե արդյոք ինտերնետը անհատի և շրջակա միջավայրի փոխգործակցության որակապես տարբեր ձև է, բացահայտել ինտերնետից կախվածություն ունեցող ուսանողներին և մշակել առաջարկություններ ցանցում ժամանակը վերահսկելու համար:

Առաջադրանքներ.

1. Իրականացնել գրականության վերլուծություն՝ ուսումնասիրելու ինտերնետ կախվածության խնդիրը:
2. Որոշել ինտերնետից կախվածության խնդրի առկայությունը Բայկալի զբոսաշրջության և էկոլոգիապես խնայող տեխնոլոգիաների քոլեջի Տատավրի մասնաճյուղի ուսանողների և ուսուցիչների շրջանում:
3. Ուրվագծեք ինտերնետից կախվածության խնդրի լուծման ուղիները:

Մեթոդներ:

Տեսական մեթոդ.խնդրի վերաբերյալ մասնագիտացված գրականության ուսումնասիրություն և վերլուծություն, ինտերնետ կախվածության տեսակների դասակարգում, ընդհանրացում՝ հիմնված հարցման արդյունքների վրա։

Էմպիրիկ մեթոդներ.

Դիտարկում, հարցաքննություն.

Տեխնիկական դպրոցի սովորողների և ուսուցիչների հարցման արդյունքում ստացված վիճակագրական տվյալների վերլուծություն.

Օբյեկտ. Ինտերնետի ազդեցությունը ուսանողների վարքագծի վրա և իրենց ժամանակը առցանց կառավարելու կարողության վրա:

Առարկա: Բայկալի զբոսաշրջության և էկոլոգիապես խնայող տեխնոլոգիաների քոլեջի Տատաուրովսկու մասնաճյուղի ուսանողների ինտերնետ կախվածության խնդիրը:

Վարկած. Կարելի է ենթադրել, որ ինտերնետից կախվածությունը դրսևորվում է նրանով, որ մարդիկ կորցնում են ցանցում իրենց ժամանակը կառավարելու ունակությունը՝ վիրտուալ կյանքը գերադասելով իրական կյանքից։

1. Հիմնական մասը

1. Տեսական մաս

1. Հետաքրքրություն, որը ծնում է մոլուցք:

Եթե ​​մարդն ինքը չի նկատում վտանգը,

եթե նա դատարկ պատով չի պարսպապատում իր այդ գունդը

կյանքը և գործունեությունը, որտեղ գերակայում է տեխնոլոգիան,

ձեր կյանքի և հոգու այլ ոլորտներից,

նա դառնում է հոգեւոր հաշմանդամ:

Դանիիլ Անդրեև «Աշխարհի վարդը»

Համացանցն ավելի ու ավելի է ներմուծվում մեր կյանք՝ դառնալով անձնական, ակադեմիական և մասնագիտական ​​հաղորդակցության գերիշխող գործիքներից մեկը: Աշխարհում կա մոտավորապես 400 միլիոն ինտերնետ օգտագործող: Ռուսաստանի համար այս ցուցանիշը կազմում է 8,8 մլն մարդ։ Եվ ամեն օր ավելանում է օգտատերերի թիվը։ Մեր ողջ մշակույթը դառնում է ավելի ու ավելի կախված այս տեխնոլոգիայի վրա, և զարմանալի չէ, որ որոշ մարդիկ խնդիրներ ունեն ինտերնետում չափազանց շատ ժամանակ անցկացնելու հետ: Ըստ այդմ, աճում է նաև ինտերնետ կախվածության ուսումնասիրությանը նվիրված հետազոտությունների թիվը։ Ինտերնետային կախվածությունը դեռևս երևույթ է, ոչ թե անկախ հիվանդություն, այն չի ներառվել հոգեկան խանգարումների դասակարգչի մեջ (DSM-V):

«Տեղեկատվական հեղափոխության» տեխնոլոգիական հիմքը տեղեկատվական ցանցերի ձևավորումն է, որոնք մշակում են անընդհատ աճող տեղեկատվություն։ Այս ցանցերի շնորհիվ մեզանից յուրաքանչյուրը աշխարհի ցանկացած կետում և ցանկացած պահի կարող է ստանալ անհրաժեշտ տեղեկատվություն և շփվել։

Սակայն տեխնոլոգիաների արագ զարգացումը և ավալանշի նման աճող տեղեկատվության հոսքը, որը «դուրս է գալիս» համացանցի օգտատերերի վրա, հղի են թաքնված սպառնալիքով: Առցանց ժամանակ անցկացնելը կարող է այնքան կախվածություն առաջացնել, որ մարդու մոտ առաջանում է անառողջ կապվածություն կամ կախվածություն ինտերնետից:

Ինտերնետային կախվածության տարբեր տեսակներ կան, եկեք դիտարկենք հիմնական հինգ տեսակները.

1. կիբերսեքսից կախվածություն - անդիմադրելի գրավչություն պոռնո կայքեր այցելելու և կիբերսեքսով զբաղվելու համար.
2. վիրտուալ ժամադրության կախվածություն;
3. Համացանցի մոլուցքային կարիքը՝ առցանց խանութներից գնումներ կատարելը և վիրտուալ աճուրդների, վիճակախաղերի մրցույթների մասնակցությունը.
4. տեղեկատվության գերբեռնվածություն (մոլուցքային վեբ ճամփորդություն) - անվերջ ճամփորդություն ցանցում, տեղեկատվության քաոսային որոնում;
5. «Խաղային կախվածություն»՝ կախվածություն համակարգչային խաղերից (հրաձիգներ՝ Doom, Quake, Unreal և այլն, StarCraft տիպի ռազմավարություններ, քվեստներ):

Ինտերնետի միջոցով իրականացվող բոլոր գործողությունները, ինչպիսիք են հաղորդակցությունը, ուսուցումը կամ խաղը, ունեն մարդուն որպես ամբողջություն գրավելու ունակություն. նրանք նրան ժամանակ և էներգիա չեն թողնում իրական կյանքի համար: Այս կապակցությամբ այսօր մասնագետները ինտենսիվորեն քննարկում են «Ինտերնետ կախվածություն» կամ «Ինտերնետ կախվածություն» (Internet Addiction Disorder) հիվանդությունը։ [

Այն նշանակելու համար արդեն հայտնվել են փոխաբերական ռուսալեզու տերմիններ՝ «նետահոլիկ», «ինտերնետամոլ» կամ «ինտերնետամոլ»։

Ինտերնետից կախվածությունն իր ամենաընդհանուր ձևով դրսևորվում է նրանով, որ մարդիկ նախընտրում են «վիրտուալ» կյանքը «իրականից»՝ օրական մինչև 18 ժամ (և նույնիսկ ավելին) անցկացնելով «ոչ ախորժելիների» կատեգորիայում։ «.

Իսկական «ինտերնետամոլները» մարդիկ են, ովքեր կորցրել են համացանցում իրենց ժամանակը կառավարելու ունակությունը: Այն գնում է ճամփորդելու, խաղերի, գնումների, ֆորումների և չաթերի մասնակցության, կայքերում սովորական թափառումների: Օգտատերերի այս կատեգորիան համացանցում միջինը 10 անգամ ավելի շատ ժամանակ է ծախսում, քան աշխատանքի կամ ուսման վրա:

Երկար տարիներ գիտնականները լուծում են սովորելու մոտիվացիայի բարձրացման խնդիրը։ Նկատի ունենալով այն հանգամանքը, որ կրթության դասաժամային համակարգը ավելի քան 300 տարի ամուր պահել է կրթության ողջ համակարգը, կարելի է վստահաբար ասել, որ այս խնդիրը դեռ երկար չի լուծվի։ Եթե…, այո, եթե չլիներ ինտերնետն իր հարուստ տեղեկատվական ռեսուրսներով, և մենք կավելացնենք արտադրական գործունեության տեղեկատվական բաղադրիչի ավելացմամբ, անհրաժեշտություն կա վերանայել գործունեության մեթոդները ոչ միայն արտադրության, այլև. կրթական ոլորտում։

Համացանցը՝ որպես նոր գործիք, ժամանակակից կյանքի աջակցության միջոց, վերացնում է մոտիվացիայի բարձրացման խնդիրը։ Երիտասարդ սերնդի խնդիրները, որոնք չնկատվեցին մեծերի կողմից և իրականում «հանգստի» մեջ էին (այսինքն՝ մեծերի մուտքն այս աշխարհ փակվեց), հանգեցրին որոշակի բացասական երևույթների՝ երիտասարդական ենթամշակույթի ի հայտ գալը. , ինտերնետ կախվածություն, բոց (բոց - սա մի գործընթաց է, որը երբեմն տեղի է ունենում վիրտուալ հաղորդակցության, «բանավոր պատերազմի» ժամանակ)և այլն: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ կան խնդիրներ, դրանք ունեն որոշակի անուններ (ակնհայտորեն ոչ ռուսական ծագում), այսինքն. Այս խնդիրները մասնավոր չեն։

Այս ուսումնասիրությունը նպատակ չի դնում ամբողջությամբ պարզել անհատական ​​գործոնների դերը երիտասարդների շրջանում ինտերնետից կախվածության ձևավորման գործում և սպառիչ կերպով բնութագրել այս ֆենոմենոլոգիական շարունակության տարբերակներն ու ձևերը (շարունակությունը որոշ է., որտեղ ուսումնասիրվում են այս միջավայրի գործընթացները/վարքը տարբեր արտաքին պայմաններում): Դա ավելի շուտ փորձ է ուրվագծել ապագա աշխատանքի հիմնական ուղղությունները, մի շարք դրույթներ ըմբռնելու փորձ, որոնք բխում են հիմնականում ինտերնետ օգտագործողի անհատական ​​փորձից:

Այս աշխատության դրույթներից շատերը կարող են թվալ անկատար՝ ուսումնասիրվող գործընթացների նկատմամբ մոտեցման անբավարար խորության պատճառով, կամ պարզապես վիճելի, քանի որ վիճահարույց է, ըստ էության, ինտերնետ կախվածության երևույթի գոյության ենթադրությունը:

Ինտերնետային կախվածություն(Ինտերնետային կախվածություն) - ինտերնետից հոգեբանական կախվածության իրական կյանքի երևույթ:

«Ինտերնետային կախվածության խանգարում» (IAD) տերմինը ներմուծել է նյույորքցի հոգեբույժ Իվան Գոլդբերգը, որն այս արտահայտությամբ նշանակում է ոչ թե բժշկական խնդիր, ինչպիսին է ալկոհոլից կամ թմրամոլությունից, այլ ինքնատիրապետման նվազ մակարդակով վարքագիծ, որը սպառնում է դուրս մղել մարդկանց: նորմալ կյանք. Կախվածությունը բժշկական իմաստով սահմանվում է որպես սովորական նյութ օգտագործելու մոլուցքային կարիք, որը բնութագրվում է հանդուրժողականության բարձրացմամբ և արտահայտված ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական ախտանիշներով: «Աճող հանդուրժողականություն» իրականում նշանակում է կախվածություն և դիմադրություն ավելի ու ավելի մեծ չափաբաժինների նկատմամբ: Համացանցից օգտվելիս, իհարկե, չկա «սովորական նյութ» բառի բուն իմաստով։ Հետևաբար, կախվածության բնույթը որոշակիորեն տարբերվում է, քան ալկոհոլի և թմրամիջոցների օգտագործումը: «Սովորական նյութը» մարդու նյութափոխանակության մեջ ինտեգրվելու հատկություն ունի, հետևաբար հոգեբանականի հետ մեկտեղ կա նաև ֆիզիկական (ֆիզիոլոգիական) կախվածություն, այսինքն՝ մարմնի մակարդակի կարիք, փափագ։ Այնպես որ ինտերնետից կախվածության դեպքում ֆիզիկական կախվածության մասին խոսելն ավելորդ է։ Բայց հոգեբանական բաղադրիչը դրսեւորվում է շատ հստակ։

1. «Ինտերնետային կախվածության» առաջացման պատմությունը.

Ինտերնետային կախվածության ֆենոմենը օտարերկրյա հոգեբանության մեջ ուսումնասիրվում է 1994 թվականից։ Ինտերնետային կախվածությունը սահմանվում է որպես «Ինտերնետ մուտք գործելու մոլուցքային ցանկություն՝ անցանց ռեժիմում և ինտերնետից դուրս գալու անկարողություն՝ առցանց ռեժիմում»: Դոկտոր Քիմբերլի Յանգը, Ինտերնետից կախվածության կենտրոնի տնօրենը (Փիթսբուրգ-Բրադֆորդի համալսարան), ով ուսումնասիրել է IAD-ի ավելի քան 400 դեպք, կարծում է, որ ցանկացած ոք, ով հասանելի է մոդեմին և ինտերնետին հասանելիությանը, կարող է դառնալ համացանցից կախվածություն, իսկ սեփականատերերը՝ ռիսկի տնային համակարգիչ. Թեև չկան բավարար հավաստի տվյալներ, նախնական հաշվարկներով՝ ինտերնետից օգտվողների 1-ից 5 տոկոսը կախվածություն է ձեռք բերել դրանից։ Կ. Յանգը, ուսումնասիրելով ինտերնետից կախվածություն ունեցողները, պարզել է, որ նրանք ամենից հաճախ օգտագործում են չաթեր (37%), հեռուստակոնֆերանսներ (15%), էլ. փոստ (13%), WWW (7%), տեղեկատվական պրոտոկոլներ (ftp, gopher) (2%): ): Վերոնշյալ ինտերնետային ծառայությունները կարելի է բաժանել նրանց, որոնք կապված են կապի հետ, և նրանց, որոնք կապված չեն կապի հետ, բայց օգտագործվում են տեղեկատվություն ստանալու համար: Առաջին խումբը ներառում է չաթեր, հեռակոնֆերանսներ, էլեկտրոնային փոստ, երկրորդը՝ տեղեկատվական արձանագրություններ։ Յանգը նշում է, որ այս ուսումնասիրությունը նաև ցույց է տվել, որ «Ինտերնետից անկախ մարդիկ հիմնականում օգտագործում են ինտերնետի այն ասպեկտները, որոնք թույլ են տալիս հավաքել տեղեկատվություն և պահպանել նախկինում հաստատված հարաբերությունները: Ինտերնետից կախվածները հիմնականում օգտագործում են ինտերնետի այն ասպեկտները, որոնք թույլ են տալիս նրանց հանդիպել, շփվել և մտքեր փոխանակել: նոր մարդկանց հետ բարձր ինտերակտիվ միջավայրերում»: Այսինքն՝ ինտերնետից կախվածություն ունեցողների մեծ մասն օգտվում է հաղորդակցության հետ կապված ինտերնետային ծառայություններից։ Քանի որ Յանգի ուսումնասիրության մեջ ինտերնետից կախվածություն ունեցողների մեծ մասը նրանք էին, ովքեր օգտվում էին ինտերնետ ծառայություններից, որոնց հիմնական մասը հաղորդակցությունն է, նրա եզրակացությունները բոլոր ինտերնետ-կախվածների մասին ավելի հավանական է, որ վերաբերեն մարդկանց այս կոնկրետ խմբին: Թեև Յանգի տվյալների հիման վրա կարելի է առանձնացնել օգտատերերի երկու բոլորովին տարբեր խմբեր՝ նրանք, ովքեր կախված են հաղորդակցությունից հանուն հաղորդակցության (91%) և նրանք, ովքեր կախված են տեղեկատվությունից (9%)։ Բայց նրա ուսումնասիրության մեջ ինտերնետից կախվածություն ունեցողների նման խմբեր չեն առանձնացվել: Ինչ վերաբերում է գիշերօթիկ դպրոցի այն առանձնահատկություններին, որոնք իրենց համար առավել գրավիչ են, ինտերնետից կախվածություն ունեցողների 86%-ը նշել է անանունությունը, 63%-ը՝ մատչելիություն, 58%-ը՝ անվտանգություն և 37%-ը՝ հեշտ օգտագործման: Ըստ Յանգի՝ ինտերնետից կախվածություն ունեցողներն օգտագործում են ինտերնետը՝ սոցիալական աջակցություն ստանալու համար (պատկանելով որոշակի սոցիալական խմբի. մասնակցել չաթին կամ հեռուստակոնֆերանսին); սեռական բավարարվածություն; «մարդ ստեղծելու» հնարավորությունը՝ դրանով իսկ առաջացնելով ուրիշների որոշակի արձագանք՝ ձեռք բերելով ուրիշների ճանաչումը (Հավելված 1-3):

1. Կախվածության ախտանիշներն ու տարբերությունները.

Կախվածության ախտանիշներն են.
- Ինտերնետում ձեր փոստարկղը ստուգելու մոլուցքային ցանկությունը,
- մշտական ​​սպասել ցանցին հաջորդ մուտքին,
- կախվածություն աշխատանքից (խաղեր, ծրագրավորում կամ այլ գործունեություն) և տեղեկատվության գերբեռնվածություն (այսինքն՝ WWW-ում կամ վեբ ճամփորդելու համար տեղեկատվության որոնման անդիմադրելի փափագ):
- չցանկանալով շեղվել աշխատանքից կամ խաղալ համակարգչի հետ.
- գրգռում հարկադիր շեղումով;
- աշխատանքի ավարտը կամ համակարգչով խաղալու անկարողությունը.
- մեծ գումարներ ծախսել ինչպես ծրագրային ապահովման (ներառյալ խաղերը), այնպես էլ համակարգչային սարքերի մշտական ​​թարմացում ապահովելու համար.
- համակարգչում աշխատելիս կամ խաղալիս մոռանալով տնային գործերի, պաշտոնական պարտականությունների, ուսումնասիրությունների, հանդիպումների և պայմանավորվածությունների մասին.
- անտեսելով սեփական առողջությունը, հիգիենան և քունը՝ համակարգչում ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու օգտին.
- Սուրճի և նմանատիպ այլ հոգեմետ խթանիչների չարաշահում;
- անկանոն, պատահական և միապաղաղ սնունդով կշտանալու պատրաստակամություն՝ առանց համակարգչից վեր նայելու.
- համակարգչի հետ աշխատելիս զգացմունքային վերելքի զգացում;
- համակարգչային թեմաների քննարկում այս ոլորտի բոլոր քիչ թե շատ բանիմաց մարդկանց հետ:
Կախվածության տարբերությունները.
Կախվածության պատճառները տարբեր են ինտրովերտների և էքստրավերտների համար: Ինտրովերտներ (ինտրովերտ էմարդ, ում մտավոր կառուցվածքը բնութագրվում է իր ներաշխարհի վրա կենտրոնացվածությամբ, մեկուսացում, խորհրդածություն), որպես կանոն, ինտերնետի օգնությամբ լրացնում են իրական կյանքում հաղորդակցության պակասը։ Արագ հասկանալով, որ ինտերնետ շփումը չի բավարարում փոխըմբռնման, երկարաժամկետ ծանոթությունների ու ընկերության կարիքը, նրանք անցնում են համակարգչային խաղերի։ Հաճախ խաղերն ու զվարճանքները նրանց առաջնային հետաքրքրությունն են, և ինտրովերտները կարող են ընդհանրապես չհասնել ինտերնետ հաղորդակցությանը:
Էքստրավերտներ (էքստրավերտ էանձ, որի հոգեկան պահեստը բնութագրվում է արտաքին աշխարհի օբյեկտների նկատմամբ գերակշռող գրավչությամբ),ավելի հաճախ նրանք սկզբում գալիս են ինտերնետ՝ շփվելու համար՝ բազմաթիվ նոր ծանոթություններ հաստատելով չաթում և ֆորումներում: Ամենից շատ նրանք գնահատում են անանունությունը և անձնական մեկուսացումը: Նրանք ինտերնետում գտնում են այն, ինչ չկա իրենց իրական կյանքում։

ԱՄՆ-ում մի քանի հոգեբուժական ինստիտուտներ սկսել են մի շարք լուրջ ուսումնասիրություններ։ Կազմվում է հիվանդի սոցիալ-հոգեբանական դիմանկարը, նրա հոգեկան կախվածության պատճառները և նրա վրա ազդելու ուղիները։ . Ալկոհոլիկների և Անանուն թմրամիջոցների հետ կապված կազմակերպությունների մեծ մասը ստեղծել են աջակցության խմբեր ինտերնետ-կախվածների համար, ովքեր դժվարությամբ են վերադառնում նորմալ կյանքին: Ավելին, կան նաև խմբեր հարազատների համար, ովքեր ցանկանում են վերադարձնել ընտանիքի անդամին նորմալ շփման համար։ Ավելի լուրջ և մելամաղձոտ կազմակերպություն, որը սկսել է բուժել երիտասարդ օգտատերերին, Սիեթլում գտնվող ինտերնետ/համակարգչային կախվածության ծառայությունների կենտրոնն է, որը ղեկավարում են բժիշկ Հիլարի Քեշը և Ջեյ Փարքերը: Նրանց տվյալներով՝ յուրաքանչյուր տասներորդ ամերիկացի օգտատերը տառապում է IAD-ով։ Ինչպե՞ս է բուժվում ինտերնետից կախվածությունը: Դուք կարող եք չհավատալ դրան, բայց նման են ալկոհոլիզմին և թմրամոլությանը: Որոշ աղբյուրներում համեմատությունը միանգամայն միանշանակ է։ Օրինակ, մի հետազոտող, անդրադառնալով համացանցից կախվածության սոցիալ-էթնիկական դիմանկարին, ասաց, որ հալյուցինոգենները նախընտրում են «սպիտակ» ամերիկացիները, «հերոինը»՝ սևամորթները, իսկ ինտերնետը դեռևս անհայտ է որևէ մեկին: Ավելին, ամենատարածված ծրագիրը, որը վերաբերվում է «ցանցում բռնվածներին», հայտնի 12-քայլ ծրագիրն է, որի իմաստն այն է, որ «կիբերթմրանյութից» «դուրս գալն» իրականացվում է օֆլայն կյանքը իմաստով լցնելուն զուգահեռ. . Այսինքն՝ խմբակային թերապիայի գործընթացում գտնվող մարդը բացահայտում է մարդկային, իրական կյանքի անհայտ կամ մոռացված կողմերը։ Ընդ որում, նման կյանքը համարվում է վերականգնման նշան, երբ օգտատերն ինքն է վերահսկում համացանցում անցկացրած ժամանակը, և այդ ժամանակը չի գերազանցում 4-6 ժամը։ Սրան զուգահեռ իրականացվում է, այսպես կոչված, սոցիալական ռեաբիլիտացիա՝ մարդը փորձում է վերականգնել կորցրած կապերն ու հարաբերությունները՝ աստիճանաբար հեռանալով խմբակային թերապիայից։ Ինչպես ցանկացած այլ կախվածության դեպքում, արդեն իսկ հայտնաբերվել են «պատրանքային աշխարհում ընկղմվելու» մի քանի աստիճան։ Ահա ախտանշանների ցանկը, որից հետո դուք պետք է անմիջապես սարքավորվեք հիվանդանոցում։ Նախ, երազներում «նկարները» սկսում են «ոլորել» (ոլորել): Երկրորդ, երբ մոդեմը միացված է, արյան ճնշումը բարձրանում է, զարկերակն արագանում է։ Երրորդ, համակարգչում երկար մնալու ընթացքում մարդը զգում է «բարձրացված գիտակցության» նման մի բան. նա չի ընկալում իր մարմինը և այն, ինչ կատարվում է շուրջը: Արտաքինից այն կարծես մեդիտացիա լինի։ Հազվագյուտ դեպքերում զգայունությունը թուլանում է, իսկ դեմքի արտահայտությունները սառչում են, ամենից հաճախ ոչինչ չեն արտահայտում: Օֆլայն, խոսակցության կոնտեքստից հանկարծակի «կաթիլներ» ու անտեղի ծիծաղ: Հարկ է նշել, որ ալկոհոլից և թմրանյութերից կախվածության համեմատ ինտերնետից կախվածությունը փոքր չափով վնասում է մարդու առողջությանը, չի քայքայում նրա ուղեղը և բավական անվտանգ կթվա, եթե չլիներ աշխատունակության և գործունակության հստակ նվազումը։ իրական հասարակության մեջ: Ինչպես դեղամիջոցը, առցանց հաղորդակցությունը կարող է ստեղծել բարեկեցության պատրանք, իրական խնդիրները լուծելու թվացյալ հնարավորություն: Թեև, ինչպես ցույց են տալիս մոսկվացի հոգեբանների ուսումնասիրությունները, ինտերնետից կախվածություն ունեցողներից շատերը գիտեն, որ իրական աջակցություն չեն ստանա առցանց, և ինտերնետը չեն համարում հաղորդակցությունը երաշխավորող միջոց:

1. Հետազոտական ​​մաս

1. Հարցաթերթիկ

Վիճակագրական տվյալներ հավաքելու համար օգտագործվել է «Ինտերնետային կախվածությունը» որոշելու հարցաթերթ։

Անցկացման վայրը՝ Բայկալի զբոսաշրջության և էկոլոգիապես խնայող տեխնոլոգիաների քոլեջի GOU SPO Տատաուրովսկու մասնաճյուղ:

Մասնակիցների թիվը՝ 62 հոգի

նրանցից I և II կուրսերի ուսանողներ՝ 55 հոգի, ուսուցիչներ՝ 7 հոգի։

Ամսաթիվ՝ փետրվար 2012թ

ՀԱՐՑԱՏՈՒՐ

Կախվածության աստիճանը որոշելու համար

Ձեր կախվածության աստիճանը որոշելու համար պատասխանեք հետևյալ հարցերին՝ օգտագործելով առաջարկվող սանդղակը.

0 - ինձ չի վերաբերում

1 - հազվադեպ

2 - հաճախ

3 - միշտ

1. Դուք հաճախ ավելի շատ ժամանակ եք անցկացնում առցանց, քան նախատեսել եք:

1. Հաճա՞խ եք անտեսում տնային գործերը՝ առցանց ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար:

1. Դուք հաճախ նախընտրում եք առցանց լինել, քան իրականում զրուցել ընկերների հետ:

1. Որքա՞ն հաճախ եք նոր ծանոթություններ ունենում ինտերնետի օգտատերերի հետ առցանց լինելիս:

1. Որքա՞ն հաճախ եք ստուգում ձեր էլ. փոստը, նախքան ավելի անհրաժեշտ այլ բան անելը:

1. Որքա՞ն հաճախ է ձեր աշխատանքի արտադրողականությունը տուժում ինտերնետից կախվածության պատճառով:

1. Դուք հաճախ պաշտպանու՞մ եք և գաղտնապահ, երբ ձեզ հարցնում են, թե ինչ եք անում առցանց:

1. Հաճա՞խ եք արգելափակում ձեր իրական կյանքի մասին անհանգստացնող մտքերը համացանցի մասին մխիթարիչ մտքերով:

1. Տվյալների մշակում

Հարցաթերթիկի վերլուծություն. Բոլոր հարցերին պատասխանելուց հետո գումարեք թվերը: Որքան բարձր է վերջնական ցուցանիշը, այնքան ավելի ընդգծված է ձեր կախվածությունը ինտերնետից և ավելի լուրջ խնդիրներ են առաջանում համակարգչից օգտվելու պատճառով։

Վերջնական ցուցանիշը 0-ից 9-ի միջակայքում - դուք սովորական ինտերնետ օգտագործող եք: Երբեմն դուք սովորականից մի փոքր ավելի երկար եք մնում առցանց, բայց կարող եք վերահսկել ձեր ինտերնետի օգտագործումը:

Վերջնական ցուցանիշը 10-ից 19-ի միջակայքում - դուք խնդիրներ եք ունենում ժամանակ առ ժամանակ կամ հաճախ ինտերնետի չափից ավելի օգտագործման պատճառով: Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր կյանքի վրա դրանց ազդեցությանը:

Վերջնական ցուցանիշը 20-ից 24-ի սահմաններում է՝ ինտերնետի չափից ավելի օգտագործումը զգալի խնդիրներ է ստեղծել ձեր կյանքում: Դուք պետք է հասկանաք ինտերնետի ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա և լուծեք ինտերնետի օգտագործման հետ անմիջականորեն կապված խնդիրները:

Հարցման արդյունքները մշակելուց հետո ստացանք հետևյալ արդյունքը.

Հարցման արդյունքները Կախվածության աստիճանի որոշում.

հարցի համարը	Սա ինձ չի վերաբերում	Հազվադեպ	Հաճախակի	Միշտ է
ամուսնացնել արժեքը

Արդյունքները՝ ըստ ինտերնետում ծառայության երկարության

Փորձ	Կանայք	Տղամարդիկ
1-6 ամիս
6 ամիս - 1 տարի
2 տարի
Արական
իգական

Սոցիոլոգիական հարցումը ցույց է տվել, որ 54 մարդ պատկանում է «համացանցի սովորական օգտատերերի» խմբին։ Նրանք կարող են անցնել ցանցը այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում են, քանի որ կարողանում են կառավարել իրենց.

Իսկ 8 հոգի արդեն որոշակի խնդիրներ ունեն՝ կապված ինտերնետի նկատմամբ ավելորդ հետաքրքրության հետ։ Իսկ եթե հիմա ուշադրություն չդարձնեք այս խնդիրներին, ապա ապագայում դրանք կարող են լրացնել իրենց ողջ կյանքը։

1. Եզրակացություն

Այսպիսով, մեր հետազոտական ​​աշխատանքի նպատակը իրականացվել է։ Հետազոտության ընթացքում ուսումնասիրված 62 հոգուց 8-ը ճանաչվել են որպես ինտերնետ-կախվածներ: Վարկածը հաստատվեց. Այո, ինտերնետից կախվածությունը դրսևորվում է նրանով, որ մարդիկ կորցնում են ինտերնետում իրենց ժամանակը կառավարելու ունակությունը՝ վիրտուալ կյանքը գերադասելով իրական կյանքից:

Այս աշխատանքի վերջում կարելի է անել հետևյալ եզրակացությունները.

1. Համակարգչային տեխնոլոգիաները մեծ ազդեցություն ունեն մարդու հոգեկանի և գիտակցության վրա: Հոգեբուժությունն արդեն ճանաչել է ինտերնետի զոմբիացնող և ապշեցնող դերի փաստը։
2. Կարծում ենք, որ միանշանակ անհնար է խոսել ինտերնետ-կախվածության համախտանիշի մասին։ Համացանցի ոչ բոլոր օգտատերերն են «կլանվում» վիրտուալ իրականությամբ և դառնում հոգեկան կախվածություն։
3. Մեր կարծիքով, ինտերնետի բացասական ազդեցությունը ուղիղ համեմատական ​​է օգտատիրոջ անհատականությանը։
4. Համակարգչային մշակույթի կրթություն, օգտատերերի ինքնակրթություն՝ սա համացանցային կախվածության հակաթույնն է։

1. Առաջարկություններ

Եթե ​​հարցաշարի արդյունքները ցույց են տալիս, որ կախվածությունը սկսում է զարգանալ, ապա անհրաժեշտ է սկսել բուժումը, քանի դեռ դա հնարավոր է անկախ մակարդակով։

Նախ և առաջ նշեք կայքերը, ֆորումները, չաթերը, որոնք կապված չեն կրթության հետ և սահմանափակեք, եթե ոչ ամբողջությամբ դադարեցրեք դրանց այցելությունները:

Ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ հանգստություն: Օրինակ, գրանցվեք սպորտային բաժնում, ձեռք բերեք ընտանի կենդանի, տարվեք հոբբիով և այլն: Եվ միգուցե որոշ ժամանակ անց ուրախ կլինեք տեսնել, որ այժմ ինտերնետին միանում եք միայն անհրաժեշտության դեպքում:

Հիմնական բանը գտնել այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է, և ուսումից կամ աշխատանքից ազատ ժամանակն ամբողջությամբ տրամադրել այս գործունեությանը:

Ինտերնետային կախվածությունից ազատվելու և իրական կյանքը վիրտուալից գերադասելու համար մենք մշակել ենք հետևյալ առաջարկությունները.

1. սահմանել ինտերնետում անցկացվող ժամանակի սահմանափակում.
2. ժամանակ առ ժամանակ ստիպեք ինքներդ ձեզ մի քանի օր անընդմեջ չաշխատել ինտերնետում;
3. ծրագրային կերպով արգելափակել մուտքը որոշ հատուկ ինտերնետային ռեսուրսների;
4. Ձեզ համար սահմանեք աշխատանքային օրվա ընթացքում ոչ մի դեպքում ինտերնետ մուտք չգործելու կանոն (եթե դա չի մտնում ձեր աշխատանքային պարտականությունների մեջ).
5. ներմուծել իրենց համար զգայուն (սակայն, առանց առողջությանը վնաս պատճառելու) պատժամիջոցներ՝ նման կանոններին և սահմանափակումներին չպահպանելու համար.
6. նման պատժամիջոցներ կիրառել իր նկատմամբ, քանի դեռ չի վերականգնվել իրեն տված խոստումները կատարելու կարողությունը.
7. Ինտերնետում աշխատելու փոխարեն ձեզ ստիպեք այլ բան անել;
8. սովորեք կյանքից քաղել այլ հաճույքներ, որոնք կարող են փոխարինել կամ գերազանցել այն հաճույքը, որը դուք ստանում եք ինտերնետում աշխատելիս;
9. օգնություն խնդրեք, երբ ձեր սեփական ջանքերը բավարար չեն.
10. Խուսափեք հանդիպումներից և վայրերից, որոնք կարող են հուշել վերադառնալ կախվածություն առաջացնող վարքագծին:

Նման առաջարկություններն իրականացնելու համար սուբյեկտը պետք է հասնի որոշակի հոգեբանական հասունության, օրինակ՝ ինքնատիրապետման և ինքնակառավարման կարողություն, զարգացած արտացոլում, ինչպես նաև հնարավոր հետևանքները կանխատեսելու կարողություն և, ամենակարևորը, ցանկություն (հատկապես. բացասականները) իրենց գործողությունների.

1. Մատենագիտություն

1. Արեստովա O.N., Babanin L.N., Voiskunsky A.E. Ինտերնետից օգտվողների մոտիվացիայի հոգեբանական ուսումնասիրություն // Էկոլոգիական հոգեբանության 2-րդ ռուսական գիտաժողով. Ռեֆերատներ. Մ., 2000 թ.
2. Բուրովա (Լոսկուտովա) Վ.Ա. Կիբերկախվածները մեր մեջ // «Իզվեստիա» թերթ, №2  2001.
3. Voiskunsky A.E. Մարդկային գործունեության հոգեբանական ասպեկտները ինտերնետ միջավայրում // Էկոլոգիական հոգեբանության 2-րդ ռուսական գիտաժողով. Ռեֆերատներ. Մ., 2000 թ.
4. Ժիչկինա Ա. «Ինտերնետում հոգեբանական հետազոտության հնարավորությունների մասին», հոդված, 2002 թ.http://flogiston.ru/
5. Կոլչանովա Լ. «Ինտերնետային կախվածության հոգեբանական խնդիրները», հոդվածhttp://www.imago.spb.ru
6. Պերեժոգին Լ.Օ. «Ինտերնետային կախվածությունը դեռահասության տարիքում», հոդված. – http://cyberpsy.ru/
7. Չուդովա Ն.Վ., Էվլամպիևա Մ.Ա., Ռախիմովա Ն.Ա. Ինտերնետի հաղորդակցական տարածության հոգեբանական առանձնահատկությունները // Մեդիահոգեբանություն. Մ., 2001։

1. Դիմումներ

Հավելված 1.

Ինտերնետից օգտվողների բաժնետոմսերը երկրներում, բնակչության %-ը

Ծանոթագրություն 1. Օտար երկրներում հաշվի են առնվում 16-17 տարեկանները, իսկ տան հեռախոս չունեցողները՝ հաշվի չեն առնվում.
Ծանոթագրություն 2. Օտարերկրյա երկրների տվյալները ճշգրտվել են Nielsen/NetRatings Global Internet Trends™ տարածաշրջանային զեկույցների հիման վրա, եռամսյակ 3.2001 թ.

Վտանգների նկատմամբ վերաբերմունքը, թեև միայն զգայունության առկայությունը չի երաշխավորում այն ​​փաստը, որ սպառնացող իրավիճակում գտնվող անձը կընտրի վարքագծի համարժեք ձևեր, որոնք կանխում, նվազեցնում կամ հարթեցնում են վտանգը: Այնուամենայնիվ, միայն զգայունության առկայությունը թույլ է տալիս մարդուն նշանակալից քայլ կատարել իր անվտանգության ապահովման ուղղությամբ։ Ըստ մեր տվյալների՝ զգայուն տղաներն ու աղջիկները ավելի քիչ են դժվարություններ ունենում ուսուցիչների, ծնողների, հասակակիցների հետ շփվելու մեջ և ավելի հաճախ ընտրում են վտանգի իրավիճակներում արձագանքելու համարժեք ուղիներ: Ուստի զգայունության զարգացումն անփոխարինելի պայման է վտանգների նկատմամբ մարդկանց համարժեք վերաբերմունքի ձևավորման համար։ Մենք կարծում ենք, որ գործնական աշխատանքը պետք է ներառի սպառնացող իրավիճակներում ընդհանուր նորմատիվ վարքագծի ձևավորմանը և համապատասխան արժեքներին, իրավիճակը վերահսկելու, սեփական և այլ մարդկանց գործողությունների հետևանքները կանխատեսելու ունակության զարգացումը:

գրականություն

1. Կոտիկ, Մ.Ա. Հուզիչ իրադարձությունների նկատմամբ մարդկանց վերաբերմունքի փորձարարական գնահատման նոր մեթոդ / Մ.Ա. Կոտիկ // Հոգեբանության հարցեր. - 1994. - No 1. - S. 97 - 104:

2. Մարալով, Վ.Գ. Ավելի մեծ դպրոցականների և ուսանողների սպառնալիքների նկատմամբ զգայունության և անվտանգության կարիքների միջև փոխհարաբերության հոգեբանական առանձնահատկությունները / [Վ.Գ. Մարալով և ուրիշներ] // Vestnik ChGU. - 2012. - Թիվ 3 (40). - T. 1. -Ս. 146 - 150 թթ.

3. Մարալով, Վ.Գ. Թեստ-հարցաշարի մշակում դեռահասության շրջանում վտանգավոր իրավիճակներին արձագանքելու ուղիները բացահայտելու համար / [Վ.Գ. Մարալով և ուրիշներ] // Ժամանակակից գիտության և կրթության ալմանախ. - 2012. - Թիվ 12. - Մաս 1. -Ս. 92 - 96 թթ.

4. Զարգացող անհատականություն սպառնալիքների հայելու մեջ / խմբ. Վ.Գ. Մարալովան. - Չերեպովեց, 2013 թ.

5. Սիմոնով, Պ.Վ. Զգացմունքային ուղեղ / Պ.Վ. Սիմոնովը։ - Մ., 1981:

6. Սոլոմին, Վ.Պ. Հոգեբանական անվտանգություն / [V.P. Սոլոմին և ուրիշներ]: - Մ., 2008:

7. Էլիս, Ա. Հումանիստական ​​հոգեթերապիա. Ռացիոնալ-էմոցիոնալ մոտեցում / Ա. Էլլիս. - Սանկտ Պետերբուրգ, 2002 թ.

A. Samoilik

Գիտական ​​խորհրդատու՝ հոգեբանական գիտությունների թեկնածու, դոցենտ Ի.Վ. Գալակցիաներ

ԻՆՏԵՐՆԵՏԻ ԿԱԽՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆԸ ԱՐԴԻ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅԱՆ ԱՐԴԻ ԽՆԴԻՐՆ Է.

Այս հոդվածը նկարագրում է կախվածություն առաջացնող վարքագծի տեսակը, որը թափ է հավաքում ժամանակակից հասարակության մեջ: Համակարգչային տեխնոլոգիաների և ինտերնետի դարաշրջանում արդիական է դառնում ինտերնետից կախվածության խնդիրը։ Այս խնդիրն ավելի ու ավելի է կարևորվում ամբողջ աշխարհում ցանցից օգտվողների թվի աճի պատճառով։ Համացանցն ավելի ու ավելի շատ ժամանակ է խլում իր օգտատերերից և դառնում այնքան գերիշխող, որ տարիների ընթացքում նրանց մոտ աստիճանաբար նվազում է ցանց այցելելու կամային վերահսկողության ունակությունը:

Ինտերնետ, կախվածություն, կախվածություն առաջացնող վարքագիծ, կախվածություն.

Թուղթը նկարագրում է ժամանակակից հասարակության մեջ կախվածություն առաջացնող վարքագծի տեսակը: Համակարգչային տեխնոլոգիաների և ինտերնետի դարում համացանցային կախվածությունը գնալով ավելի տարածված է դառնում: Ամբողջ աշխարհում ինտերնետից օգտվողների ավելացումը այս խնդիրն ավելի արդիական և հրատապ է դարձնում։ Ինտերնետը դառնում է գերիշխող մարդկանց կյանքում: Ինտերնետի գերօգտագործումը հանգեցնում է այցելող Ցանցի (Վեբ) նկատմամբ կամավոր վերահսկողության ունակության նվազմանը:

Ինտերնետ, կախվածություն, կախվածություն առաջացնող վարքագիծ, կախվածություն.

Ժամանակակից հասարակության համակարգչայինացման և ինտերնետի ավելացումը հանգեցրել է նոր հոգեբանական կախվածության՝ ինտերնետ կախվածության առաջացմանը: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ նախընտրում են գլխապտույտ մտնել վիրտուալ աշխարհ՝ չցանկանալով առերեսվել կյանքի դժվարություններին, հարաբերություններ հաստատել արտաքին աշխարհի և հասարակության հետ։ Տարածվելով առցանց ինչ-որ տեսակի գործունեության վրա՝ նրանք ստանում են սուբյեկտիվ հաճելի հույզեր, որոնք օգնում են նրանց «փախչել» իրական աշխարհից կամ որոնք կարող են զգալ համացանցում գտնվելու ժամանակ: Դրա հայտնաբերման և կանխարգելման հարցը շատ արդիական է այս պահին, քանի որ ավելորդ աճը

Ինտերնետով բուժումը կործանարար ազդեցություն ունի մարդու հոգեկանի վրա, նվազեցնում է նրա կատարողականությունը, բացասաբար է անդրադառնում միջանձնային ընկալման մեխանիզմների վրա: Այս խնդիրը գիտական ​​լայն հնչեղություն ունի արտասահմանյան հեղինակների աշխատություններում։ Այն առանձնահատուկ նշանակություն ունի ԱՄՆ-ում և Չինաստանում։ Բայց քանի որ Ռուսաստանում ինտերնետ տեխնոլոգիաների զարգացման մակարդակը և դրանց հասանելիությունը օգտատերերի լայն շրջանակի համար նույնպես բարձրացավ, մենք բախվեցինք նաև ինտերնետից կախվածության խնդրին, որը կարող է չափազանց կործանարար ազդեցություն ունենալ մարդկային կյանքի բոլոր ոլորտների վրա։ Միևնույն ժամանակ, կախված վարքագծի այս տեսակը վերաբերում է կործանարար վարքագծի ձևերից մեկին, որն առաջացնում է.

ամենաշատ վնասը միջանձնային հարաբերությունների ոլորտին.

«Ինտերնետային կախվածություն» տերմինը առաջարկվել է դոկտոր Ի. Գոլդբերգի կողմից 1995 թվականին՝ նկարագրելու ինտերնետից օգտվելու պաթոլոգիական, անդիմադրելի փափագը: Ի.Գոլդբերգը բնութագրում է համացանցային կախվածությունը որպես «վնասակար ազդեցություն կենցաղային, կրթական, սոցիալական, աշխատանքային, ընտանեկան, ֆինանսական կամ հոգեբանական գործունեության ոլորտների վրա»։

Ավելի լայն իմաստով ինտերնետ կախվածությունը ներառում է ոչ միայն կախվածությունը սոցիալական ոլորտում ինտերնետային հավելվածներից, մասնավորապես՝ միջնորդավորված հաղորդակցությունից, այլ նաև կախվածությունը առցանց խաղերից, սեռական տեղեկատվություն պարունակող կայքեր դիտելուց, առցանց գնումներ կատարելուց:

Ինտերնետային կախվածությունը հանգեցնում է վարքագծի փոփոխության՝ մարդը փորձում է արհեստականորեն փոխել իր հոգեվիճակը, իսկ դա նրան անվտանգության կեղծ զգացում է տալիս։ Կախվածություն առաջացնող վարքագծի այս տեսակը լուրջ վտանգ է ներկայացնում առողջության համար՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր, ինչպես թմրամոլի, այնպես էլ նրա շրջապատի համար: Ամենամեծ վնասը հասցվում է միջանձնային հարաբերությունների ոլորտին։

Համացանցից կախված վարքագիծը կործանարար վարքի ձևերից մեկն է, որն արտահայտվում է իրականությունից փախչելու ցանկությամբ՝ անընդհատ ուշադրություն կենտրոնացնելով որոշակի գործունեության վրա, որն ուղեկցվում է ուժեղ հույզերով։ Այս գործընթացն այնքան է գրավում մարդուն, որ սկսում է կառավարել նրա կյանքը։ Մարդն անօգնական է դառնում իր կախվածությունից առաջ։ Կամային ջանքերը թուլանում են և հնարավորություն չեն տալիս դիմակայել կախվածությանը։

Խախտված է թմրամոլի հարմարվողական ռեսուրսը. Այս խանգարումների հիմնական ախտանիշը հոգեբանական անհարմարության զգացումն է։ Հոգեբանական հարմարավետությունը կարող է խախտվել տարբեր պատճառներով՝ ներքին և արտաքին: Տրամադրության տատանումներ կյանքում միշտ լինում են, բայց յուրաքանչյուր անհատ յուրովի է ընկալում այդ վիճակները և տարբեր կերպ է արձագանքում դրանց: Մեկը պատրաստ է դիմակայել դժվարություններին, պատասխանատվություն ստանձնել և որոշումներ կայացնել, իսկ մյուսը դժվար թե հանդուրժի տրամադրության և հոգեֆիզիկական տոնուսի նույնիսկ աննշան փոփոխությունները: Նման մարդիկ ցածր հիասթափության հանդուրժողականություն ունեն: Իսկ հոգեբանական հարմարավետությունը վերականգնելու համար նրանք «սուզվում են» կախվածության մեջ՝ ձգտելով իրենց հոգեկան վիճակի արհեստական ​​փոփոխության՝ ստանալով սուբյեկտիվ դրական հույզեր։ Արդյունքում ստեղծվում է խնդրի լուծման պատրանք։ Իրականության հետ վարվելու այս ձևն ամրագրվում է մարդու վարքագծի մեջ և դառնում արտաքին աշխարհի և հասարակության հետ փոխգործակցության մշտական ​​ռազմավարություն։

Կախվածություն առաջացնող վարքի պատճառն ամենից հաճախ այն է, որ դա նվազագույն դիմադրության ուղին է: Սուբյեկտիվ տպավորություն է ստեղծվում, որ այս կերպ կարելի է հեռանալ սեփականից

բլեմ, մի մտածիր անհանգստությունների մասին, խուսափիր բարդ իրավիճակներից՝ օգտագործելով կախվածություն առաջացնող վարքի տարբեր տարբերակներ:

Կախվածության կործանարար բնույթը հետևյալն է. Յուրաքանչյուր ոք պետք է պարբերաբար շեղվի կյանքի դժվարություններից, սակայն կախվածություն առաջացնող վարքագծի դեպքում այն ​​դառնում է ապրելակերպ, որի ընթացքում մարդ ժամանակի ընթացքում ընկնում է իրականությունից մշտական ​​փախուստի թակարդը՝ սկսելով կորցնել իր «ես-իրականը»: և ձեռք բերել նրա «I-վիրտուալը»:

Կախվածություն առաջացնող իրականացումը փոխարինում է ընկերությանը, սերը և այլ գործողությունները: Դա պահանջում է ժամանակ, ջանք, էներգիա, հույզեր։ Մարդը կորցնում է կյանքում հավասարակշռություն պահպանելու, գործունեության տարբեր ձևերով զբաղվելու, մարդկանց հետ շփվելուց հաճույք ստանալու, հանգստանալու, որպես մարդ զարգանալու, համակրանք ցուցաբերելու, նույնիսկ ամենամոտ մարդկանց էմոցիոնալ աջակցություն ցուցաբերելու ունակությունը: Արդյունքում թմրամոլը դժվարություններ է ունենում շփվելու և այլ մարդկանց հետ շփվելու հարցում:

Հաղորդակցության դիսֆունկցիոնալ գործընթացների հետ մեկտեղ միջանձնային ընկալման այնպիսի նշանակալի մեխանիզմներ, ինչպիսիք են նույնականացումը, կարեկցանքը, արտացոլումը, խախտվում են, խեղաթյուրվում և կորցնում արժեքը: Հետեւաբար, կորել է իրեն զուգընկերոջ տեղը դնելու, կարեկցելու, պատկերացնելու, թե ինչպես են ուրիշները քեզ ընկալում։

Ինտերնետային կախվածությունն ունի արդեն հայտնի և ուսումնասիրված կախվածությունների որոշ առանձնահատկություններ.

Կյանքում կարևոր բաների անտեսում կախվածություն առաջացնող վարքագծի պատճառով.

Նշանակալից մարդկանց հետ թմրամոլի հարաբերությունների ոչնչացում.

Թմրամոլի համար նշանակալի մարդկանց գրգռում կամ հիասթափություն.

Զսպվածություն կամ դյուրագրգռություն, երբ մարդիկ քննադատում են այս պահվածքը.

Մեղքի կամ անհանգստության զգացում այս վարքագծի վերաբերյալ;

Կախվածություն առաջացնող վարքագծի հետ գործ ունենալու անհաջող փորձեր.

Մեր կարծիքով, վարքագծային բնութագրերի նկարագրությունը, որն առաջարկել է Ա.Է. Վոյսկունսկին. Կարող ենք համաձայնվել հետևյալի հետ.

Ընկերներին և ընտանիքի անդամներին ստելու պատրաստակամություն՝ նսեմացնելով համացանցում ճամփորդելու տևողությունը և հաճախականությունը.

Ինտերնետում աշխատելու ընթացքում ինքներդ ձեզ ազատելու ցանկություն և կարողություն նախկինում առաջացած մեղքի կամ անօգնականության զգացումներից, անհանգստության կամ դեպրեսիայի վիճակներից, զգացմունքային վերելքի զգացում ձեռք բերելուց և մի տեսակ էյֆորիայից.

Ընտանիքի կործանմանը, ընկերների և սոցիալական շրջանակի կորստին համակերպվելու պատրաստակամություն՝ համացանցում աշխատելով զբաղվածության պատճառով:

Այս խնդրի ուսումնասիրությունը հայրենական և արտասահմանյան հեղինակների գրականության մեջ ենթադրում է, որ կախված մոտիվացիայից, նպատակներից և գործունեության պայմաններից, ինտերնետը կարող է օգտագործվել որոշակի վիրտուալ աշխարհ փախչելու համար, որտեղ չկան իրականի դժվարություններ և խնդիրներ: աշխարհ. Իսկ դա կարող է հանգեցնել վիրտուալ անհատականության ձեւավորմանը։

Ա.Ժիչկինայի ուսումնասիրությունների համաձայն՝ վիրտուալ անհատականության ձևավորումը հանդես է գալիս որպես իրական սոցիալականացման թերությունների փոխհատուցում։ Նման վիրտուալ անհատականությունը կարող է գոյություն ունենալ և՛ «իր համար», գիտակցելով իդեալական «ես»-ը կամ, ընդհակառակը, գիտակցելով օգտագործողի կործանարար հակումները, և «ուրիշների համար»՝ ուրիշների վրա որոշակի տպավորություն թողնելու համար:

Ա.Ժիչկինան նշում է, որ ներկայացված «վիրտուալ անհատականությունների» առանձնահատկությունները կարող են արտացոլել ինքնորոշման, ինքնաստուգման գործընթացների, անձի ինքնության կառուցվածքի փոփոխության, ինքնության բազմակարծության հակում ունեցող յուրահատկություններ: Սրա հետևանքն է այն բացասական ազդեցությունը, որ ինտերնետից կախվածությունը թողնում է մարդու կյանքի մասնագիտական, սոցիալական, հոգեբանական և ֆիզիկական ասպեկտների վրա։

Պետք է հիշել, որ ինտերնետի բացասական ազդեցությունն ուղղակիորեն կախված է օգտատիրոջ անհատականությունից։ Հաճախ ինտերնետից կախվածությունը ներանձնային խնդիրների հիպերփոխհատուցման հետևանք է։ Առաջին հերթին դա էմոցիոնալ անկայունությունն է, ցուցակը, ցածր ինքնատիրապետումը, երկչոտությունը, զսպվածությունը։ Հետևաբար, ինտերնետ-կախվածությունը կախվածության իրացման ձևերից է, որը բնորոշ է անձնային հատկանիշներով, ինչպիսիք են մեկուսացումը, անհանգստությունը, լարվածությունը, հիստերիկ կամ զգայուն տիպի բնավորության ընդգծումը, որոնք նպաստում են ինքնին կախվածություն ունեցող անձի ձևավորմանը: Կյանքի դժվարություններին դիմակայելու անկարողությունը, որն ուղեկցվում է ցածր ինքնագնահատականով, կյանքի դժվարությունների վատ հանդուրժողականությամբ, ինքնավստահությունը խուսափողական վարքագիծ ձևավորող կարևոր գործոններ են: Այս դեպքում ինտերնետը ծառայում է որպես ինքնապաշտպանության միջոց ցավի, նվաստացման, վատ տրամադրության զգացումից։

Ելնելով դրանից՝ կանխարգելիչ աշխատանք կառուցելիս կամ ինտերնետ-կախվածության վարքագծի հետ աշխատելիս հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հետևյալ ասպեկտներին՝ հոգեբանական աջակցություն կյանքի տարբեր իրավիճակների հաղթահարման հարցում, հոգեբանական աջակցություն սեփական «ես»-ի իրականացման համար, օգնություն սիրելիների կողմից:

Ինքնակառավարման կարողության զարգացումը անհրաժեշտ գործոն է ինտերնետից կախվածության կանխարգելման գործում։ Անդրադառնանք այս երևույթի նկարագրությանը և նրա «դերին» ինտերնետ-կախվածության հետ աշխատելու հարցում։ Ինքնակառավարման ֆենոմենը մանրամասնորեն դիտարկվել է Կազանի համալսարանի գիտնականների կողմից՝ Ն.Մ. Պեյսախովը 80-ական թթ. 20 րդ դար Մշակվել է

botana ինքնակառավարման հայեցակարգը, որի հիման վրա առանձնանում են անհատի գործունեության չորս ձևեր՝ որպես սուբյեկտ՝ սուբյեկտիվ փորձառություններ, գործունեություն, հաղորդակցություն, վարք։ Գործունեության այս ձևերը միավորվում են մեկ ամբողջության մեջ՝ շնորհիվ իրենց ինքնափոխվելու ունակության: Ն.Մ.Պեյսախովն ընդգծել է, որ «ինքնակառավարումը պետք է դիտարկել որպես գործընթաց, այլ ոչ թե փոխկապակցված օղակների սառեցված կառույց»։ Ինքնակառավարման ցիկլը ներառում է ութ օղակ, մասնավորապես՝ իրավիճակում հակասությունների կամ կողմնորոշման վերլուծություն, կանխատեսում, նպատակադրում, պլանավորում, որոշումների կայացում, գնահատման չափանիշներ, ինքնատիրապետում, ուղղում:

Ինքնակառավարման երևույթը որպես գործունեության կառավարման գործառնական մեխանիզմ հասկանալու բանալին սուբյեկտիվության դրսևորումն է՝ որպես անհատի կարողություն՝ ինքնուրույն կառավարելու գործունեությունը, որն ապահովում է իր ինքնափոփոխությունը գործունեության տարբեր ձևերի դրսևորման միջոցով, ինչը թույլ է տալիս նրան։ համարժեքորեն գիտակցել սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ կարիքները: Անձնական ինքնակառավարման զարգացման հոգեբանական աջակցությունն է, մեր կարծիքով, կարևոր գործոն ինտերնետից կախվածության կանխարգելման գործում, քանի որ այս ունակության զարգացումը կենտրոնանում է սուբյեկտիվության վրա, մարդու՝ իր կյանքը կառավարելու ունակության վրա։ , համարժեքորեն լուծել իր կյանքի դժվարությունները, ինքնազարգանալ, աճել որպես մարդ։ Իսկ մեր կողմից վերը նկարագրված խնդիրներն այս անձնական ասպեկտներով իրենց հերթին հանդիսանում են ինտերնետ կախվածության ձևավորման վրա ազդող գործոններ։ Սա հիմք է տալիս դիտարկելու հատուկ կազմակերպված գործունեությունը սոցիալ-հոգեբանական ուսուցման տեսքով, որն ուղղված է ինքնակառավարման նման գործառնական մեխանիզմի զարգացմանը՝ որպես ինտերնետ-կախվածության վարքագծի կանխարգելման գործոն:

գրականություն

1. Արեստովա, ՕՆ. Ինտերնետից օգտվողների մոտիվացիա. Մարդասիրական հետազոտություն ինտերնետում / O.N. Արեստովա, Լ.Ն. Բաբանին, Ա.Է. Վոյսկունովսկի. - Մ., 2000 թ.

2. Բաբաևա Յու.Դ. Ինտերնետ. ազդեցություն անհատականության վրա: Մարդասիրական հետազոտություն ինտերնետում / Յու.Դ. Բաբաևա, Ա.Է. Վոյսկունսկի, Օ.Վ. Սմիսլով. - Մ., 2000 թ.

3. Վոյսկունսկի, Ա.Է. Ինտերնետից կախվածության փաստացի խնդիրներ / A.E. Վոյսկունսկի // Հոգեբանական ամսագիր. - 2004. - T. 25. - No 1. - S. 90 - 100:

4. Վոյսկունսկի, Ա.Է. Ինտերնետային հետազոտություն հոգեբանության մեջ / A.E. Վոյսկունսկի // Ինտերնետ և ռուսական հասարակություն / խմբ. Ի. Սեմենովա. - M. - 2002 - S. 235 - 250:

5. Եգորով, Ա.Յու. Ոչ քիմիական կախվածություններ / A.Yu. Եգորովը։ - Սանկտ Պետերբուրգ, 2007 թ.

6. Ինտերնետը հասարակական կյանքում. - Մ., 2006:

7. Կուզնեցովա, Ե.Մ. Համացանցի բնակիչների հոգեբանություն / Յու.Մ. Կուզնեցովա, Ն.Վ. Չուդովը։ - Մ., 2011 թ.

8. Մալիգին, Վ.Լ. Ինտերնետից կախվածություն առաջացնող վարքագիծ դեռահասների մոտ. Կլինիկա, ախտորոշում, կանխարգելում / [V.L. Malygin և ուրիշներ]: - Մ., 2012 թ.

9. Ստարշենբաում, Գ.Վ. Կախվածություն. հակումների հոգեբանություն և հոգեթերապիա / Գ.Վ. Ստարշենբաում. - Մ., 2006:

Ուղարկել ձեր լավ աշխատանքը գիտելիքների բազայում պարզ է: Օգտագործեք ստորև բերված ձևը

Ուսանողները, ասպիրանտները, երիտասարդ գիտնականները, ովքեր օգտագործում են գիտելիքների բազան իրենց ուսումնառության և աշխատանքի մեջ, շատ շնորհակալ կլինեն ձեզ:

Նմանատիպ փաստաթղթեր

Համացանցից կախվածությունը որպես ժամանակակից հասարակության կարևոր խնդիր, դրա հիմնական պատճառներն ու հետևանքները, տարածվածության գնահատումը, հետազոտության պատմությունը: Համակարգային վերլուծություն ինտերնետ կախվածության երևույթի որպես հետազոտության օբյեկտ MGIMO ուսանողների հետ կապված:

կուրսային աշխատանք, ավելացվել է 23.06.2012թ


«Ինտերնետային կախվածություն» տերմինի պատմությունը, վարքի հոգեբանական խնդիր ինքնատիրապետման նվազեցված մակարդակով, որը սպառնում է դուրս բերել նորմալ կյանքը: Ինտերնետային կախվածության դասակարգում, ախտանիշներ և վտանգ, ազատվել ինտերնետի նկատմամբ ավելորդ հետաքրքրությունից.

վերացական, ավելացվել է 14.12.2011թ


Ինտերնետին ընտելանալու խնդիրը ներքին և արտասահմանյան ուսումնասիրություններում. Համակարգչից կախվածություն ունեցող մարդկանց կատեգորիաներ՝ խաղացողներ, գնորդներ և վիրտուալ սեքսի սիրահարներ: Ինտերնետային կախվածության ազդեցությունը ֆիզիկական և հոգեկան վիճակի վրա.

կուրսային աշխատանք, ավելացվել է 19.11.2012թ


Ինտերնետային կախվածություն. խնդրի ձևակերպում, ուսումնասիրության մեթոդներ, պրակտիկա: Ինտերնետային կախվածության հայեցակարգը և չափանիշները. Դեռահասի հոգեբանական բնութագրերը. Ինտերնետային կախվածության ազդեցությունը դեռահասի անձի զարգացման վրա, դրա ձևավորման և կանխարգելման պատճառները.

կուրսային աշխատանք, ավելացվել է 04.03.2011թ


Համակարգչի պատմություն. Ինտերնետային կախվածության պատճառներն ու հետևանքները. Այս պաթոլոգիայի զարգացման հոգեբանական և ֆիզիկական ախտանիշները ըստ Քիմբերլի Յանգի. Ռուսաստանում ինտերնետի ներկա վիճակի վերլուծություն. Ինտերնետից կախվածության թեստի արդյունքները.

շնորհանդես, ավելացվել է 03/12/2015


Ուսանողական տարիքի հոգեբանական բնութագրերը; Ինտերնետային կախվածության առանձնահատկությունները՝ պատճառները, տեսակները, նշանները, հետևանքները. Ինտերնետային կախվածության ուսումնասիրման ախտորոշիչ ծրագիր, արդյունքների վերլուծություն, կանխարգելիչ միջոցառումների մշակում։

կուրսային աշխատանք, ավելացվել է 22.04.2011թ


Ճանաչողական մտավոր գործընթացների վերլուծություն և նրանց դերը շրջապատող աշխարհի կերպարի կառուցման գործում: Համակարգչից և ինտերնետից կախվածության ձևավորման հոգեբանական հիմքերը. Տարբեր աստիճանի կախվածություն ունեցող մարդկանց ճանաչողական գործունեության ուսումնասիրություն:

թեզ, ավելացվել է 26.02.2010թ


Ինտերնետային կախվածության էությունը և դրա զարգացման փուլերը. Դեռահասների մոտ այս կախվածության ձևավորման տարիքային առանձնահատկությունները. Ինտերնետային կախվածության ախտորոշման մեթոդներ. Հոգեբանական աշխատանք դեռահասների կողմից համացանցում անընդհատ լինելու մոլուցքային ցանկությամբ:

կուրսային աշխատանք, ավելացվել է 13.01.2016թ

Բովանդակություն

Համաշխարհային սարդոստայնը վաղուց ծածկել է ամբողջ աշխարհը: Համացանցային կախվածություն տերմինը հիվանդություն է, որի նշանները կարելի է գտնել ամեն քայլափոխի, այն «դուրս է հանում» մեծահասակներին և դեռահասներին հասարակության մեջ իրենց սովորական ապրելակերպից։ Փորձագետներն ահազանգում են՝ խնդրին պետք է տարբեր մեթոդներով լուծել, այլապես անախորժություններ կլինեն։ 21-րդ դարի նոր հիվանդությունը չուշացավ.

Ինչ է ինտերնետ կախվածությունը

21-րդ դարի նոր հիվանդության սահմանումը նորություն չէ. Սա կոչվում է ինտերնետ կախվածություն կամ ինտերնետ կախվածություն: Դրա ախտանիշները կարելի է գտնել ձեր մեջ: Կատարեք թեստ՝ անջատեք ինտերնետը երկու ժամով։ Ի՞նչ ես զգացել: Զայրույթ, ձանձրույթ, շփոթություն, ձեր էջը ստուգելու մոլուցքային կարիքը: Այս զգացողություններից որևէ մեկը մի բան է ասում՝ դուք ժամանակակից համացանցային հիվանդություն ունեք: Ձեզ օգնություն պետք է? Այո եւ ոչ. Դա կախված է նրանից, թե որքանով եք «խճճվել» տեղեկատվական ցանցում։

Տեսակներ

Համաշխարհային ցանցից առաջացած հոգեկան հիվանդությունը կախվածության մի քանի ձևեր ունի: Դրանք հեշտությամբ դասակարգվում են ինտերնետից կախվածության տարբեր տեսակների մեջ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր հոգեբանական հիմքը: Սա:

• Վիրտուալ հաղորդակցություն. Հսկայական թվով սոցիալական ցանցեր, չաթեր կամ բլոգեր թույլ են տալիս մարդուն շփվել օրվա ցանկացած ժամի: Ինտերնետից օգտվելիս թմրամոլը ձգտում է հարյուրավոր վիրտուալ ընկերներ ձեռք բերել, բայց այդ ընթացքում կորցնում է իրական ընկերներին:
• Դրամախաղի հայեցակարգը. Առցանց խաղը, ինչպես ինտերնետային սոցիալական ցանցերի շարունակությունը, թույլ է տալիս սուզվել նոր աշխարհ՝ վիրտուալ իրականություն կամ հեքիաթ: Աշխարհում ինտերնետից շատ օգտատերեր միաժամանակ մասնակցում են նման խաղերին, ինչն էլ ավելի հուզիչ է դարձնում գործընթացը, իսկ հոգեբանական կախվածությունը՝ ավելի ուժեղ։
• Ինտերնետի սեռական ազդեցությունը. Մարդը, ձգտելով ստանալ ֆիզիկական բավարարվածություն, նախընտրում է դիտել էրոտիկ և պոռնոգրաֆիկ բնույթի ֆիլմեր և տեսանյութեր։

Պատճառները

Հոգեբանները նշում են հաղորդակցման խանգարումների տարբեր պատճառներ, որոնք հանգեցնում են մեծահասակների կամ երեխաների համակարգչային կախվածության: Սակայն նրանք հանգում են հոգեբանական խնդրի՝ դա հասարակության մեջ ինքնադրսեւորվելու անկարողությունն է։ Հաճախ մարդիկ անհապաղ քայլեր են անում՝ հարյուր հազարավոր հավանումներ ստանալու համար: Սովորական շփումը սոցիալական ցանցերի օգնությամբ վերածվել է ինքնահաստատման՝ անծանոթ մարդկանց արձագանքների միջոցով։

Հոգեբանները մոլախաղից կախվածության պատճառ են անվանում ձանձրույթն ու սեփական հոգսերով ու խնդիրներով արտաքին աշխարհից մեկուսանալու ունակությունը։ Ինչ վերաբերում է պոռնոտեսանյութերից սեռական կախվածությանը, ապա այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Սա մշտական ​​սեռական զուգընկերոջ բացակայությունն է, սեռական հարաբերություններում բացվելու անկարողությունը և այլ հոգեկան խանգարումներ:

Ախտանիշներ

Այսպիսով, ինչպե՞ս բացահայտել կախվածությունը ձեր կամ ձեր սիրելիների մեջ: Կան բազմաթիվ ախտանիշներ, որոնցով կարելի է դատել՝ մարդն ընկե՞լ է ինտերնետի նենգ ցանցերը, թե՞ ոչ։ Ինտերնետից կախվածության հետևյալ նշանները կօգնեն ձեզ ճանաչել հիվանդությունը. Ուշադրություն դարձրեք արտաքին տեսքին. Հիվանդը կորցնում է աշխատունակությունը, դառնում է թմրամոլի գունատ մաշկով, մուգ շրջանակներով, հյուծված հոգնած աչքերով։

Ինտերնետային հիվանդն իր ազատ ժամանակը անցկացնում է առցանց։ Հաճախ նման զբաղմունքը անիմաստ «խմորում» է սոցիալական ցանցերում, ֆորումներում ու ժամանցային կայքերում։ Միևնույն ժամանակ, քնելուց առաջ նախատեսված կես ժամն աստիճանաբար վերածվում է մոնիտորի առջև մի ամբողջ գիշեր: Եթե ​​միևնույն ժամանակ ցանցն անհետանում է, մարդը սկսում է տանջվել ձանձրույթից, նա դառնում է դյուրագրգիռ և նյարդային։

Վիրտուալ աշխարհի մեջ ընկղմված մարդը մոռանում է ուտել, լողալ և նույնիսկ զուգարան գնալ։ Քունը երբեմն բացառվում է: Եթե ​​նրանից «խաղալիք» են խլում, նա կարող է ագրեսիվ դառնալ, կախվածության մեջ ընդգծված վարքագիծ է դրսևորվում։ Ինտերնետային կախվածությունը հատկապես ազդում է դեռահասների վրա. Կենդանի ընտանեկան շփումը զրոյական է դառնում, ընկերները, ծնողներն ու հարազատները հետին պլան են մղվում: Այս մարդիկ հոգեբանական օգնության կարիք ունեն։

Ինչպես ազատվել ինտերնետից կախվածությունից

Արդեն հայտնի է հատուկ կլինիկաների ու պանսիոնատների առկայության մասին, որտեղ բուժվում են թմրամոլներն ու հարբեցողները։ Սակայն քչերին է հայտնի, որ ամբողջ աշխարհում բացվել են հատուկ հաստատություններ, որտեղ բուժվում են համակարգչային կախվածությամբ հիվանդները։ Մեր երկրում դրանք շատ քիչ են, և այնտեղ հասնելը հեշտ չէ, բայց դա չի նշանակում, որ պետք է բաց թողնել: Հիվանդությունը կարող եք հաղթահարել փորձառու հոգեբանի, հոգեթերապևտի խորհրդատվության, վարքային թերապիայի, մտերիմների խորհուրդների միջոցով։

Բուժում

Ինտերնետից կախվածությունը կարելի է բուժել. Մարդուն, ով ժամերով անցկացնում է մոնիտորի դիմաց, անհրաժեշտ է օգնել բուժման տարբեր մեթոդների կիրառմամբ։ Դա անելու համար ձեզ հարկավոր չէ որևէ դեղամիջոց խմել, ինտերնետից կախվածության բուժման այլ միջոցներ կան.

• Ուղևորություններ. Պարտադիր չէ թռչել աշխարհի մյուս ծայրը, պարզապես կարելի է հանգստյան օրերին գնալ քաղաքից դուրս։ Հիշեք, որ հետնեք վրան և թողեք ձեր գաջեթները տանը:
• Հոբբի. Օգնեք թմրամոլին գտնել իրեն նոր հոբբիի մեջ: Սիրված բիզնեսը կօգնի ազատվել խնդրից։
• Կրթություն. Սովորելու համար երբեք ուշ չէ: Համաշխարհային սարդոստայնի տարածություններով աննպատակ «խմորման» փոխարեն կարելի է, օրինակ, սկսել օտար լեզու սովորել։
• Սպորտ. Ֆիզիկական վարժությունները հիվանդին կհիշեցնեն, որ նա ապրում է իրական աշխարհում: Բացի այդ, գեղեցիկ կազմվածքն ու առողջությունը երբեք ավելորդ չեն։

Կանխարգելում

Եթե ​​բուժման մեթոդներից մեկն օգնեց ազատվել այս հոգեկան հիվանդությունից, դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք հանգստանալ։ Սիրած գործը, ընկերների հետ շփումը և նպատակին հասնելը պետք է խլեն ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը: Նախկին հիվանդը կսկսի գնահատել կյանքի յուրաքանչյուր րոպեն և կզղջա վատնված յուրաքանչյուր վայրկյանի համար: Դեռահասների մոտ ինտերնետից կախվածության լավ կանխարգելումը ակտիվ ապրելակերպն է, որը ներառում է սպորտը:

Համացանցից կախվածության երեւույթի հետեւանքները

Նախքան մոնիտորի մոտ նստելը, մտածեք, թե դա ինչի կարող է սպառնալ։ Մարդկանց, որոնց մոտ ախտորոշվել է ինտերնետ կախվածություն, ի վերջո կորցնում են հետաքրքրությունը իրական կյանքի նկատմամբ, դրա հետ մեկտեղ՝ իրենց արտաքինն ու առողջությունը: Անքուն գիշերներ, արագ սնունդ, մոռացկոտություն, հիշողության խանգարում – դուք կարող եք փակել ձեր աչքերը այս ամենի վրա, քանի որ սա ձեր կյանքն է, և դուք եք որոշում, թե ինչ անել դրա հետ: Մտածեք ձեր սիրելիների, սիրելիի, երեխաների, ծնողների մասին՝ նրանք տառապում են նման հոգեկան խանգարումներից։

Տեսանյութ

Սխա՞լ եք գտել տեքստում: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք կուղղենք այն:

Համակարգչային գիտություն, 6-րդ դասարան

Համապատասխանություն

Ամբողջ աշխարհում հետազոտություններ են անցկացվում ինտերնետից կախվածության ոլորտում։ Ավելի քան երբևէ, ժամանակակից հասարակության առջև ծառացած նման սուր խնդիր է այն հասարակությունը, որտեղ բոլոր մեծահասակները և նույնիսկ նախադպրոցական տարիքի երեխաները ունեն էլեկտրոնային սարքեր ինտերնետ հասանելիությամբ:

Վարկած

Կարելի է ենթադրել, որ ինտերնետից կախվածությունը դրսևորվում է նրանով, որ մարդիկ կորցնում են ցանցում իրենց ժամանակը կառավարելու ունակությունը՝ վիրտուալ կյանքը գերադասելով իրական կյանքից։

Օբյեկտիվ

Երիտասարդ սերնդին հիմա շատ հարցեր են հուզում։ Ի՞նչն է ստիպում երիտասարդներին հեռանալ ակտիվ ապրելակերպից և ժամեր անցկացնել համացանցում։ Ինչու՞ է համացանցային կախվածությունն արտահայտվում իրականությունից մի տեսակ փախուստով: Մեր աշխատանքում մենք կփորձենք պարզել ինտերնետ-կախվածության խնդրի առկայությունը մեր դպրոցի աշակերտների շրջանում և գտնել «Հասարակության մեջ ինտերնետ կախվածությունը խնդիր է» հարցի պատասխանը։

Առաջադրանքներ

• Իրականացնել գրականության վերլուծություն՝ ուսումնասիրելու ինտերնետ կախվածության խնդիրը:

• Ուսումնասիրել համացանցային կախվածության դրսևորման տեսակներն ու նշանները.

• Իրականացնել սոցիոլոգիական ուսումնասիրություն մեր դպրոցի աշակերտների հակվածության վերաբերյալ ինտերնետ կախվածության նկատմամբ

• Իմացեք ինտերնետից կախվածությունը հաղթահարելու ուղիները:

• Առաջարկություններ արեք մեր դպրոցի աշակերտներին ինտերնետից կախվածությունը հաղթահարելու վերաբերյալ:

Հիմնական մասը

Եթե ​​մարդն ինքը չի նկատում վտանգը,

եթե նա դատարկ պատով չի պարսպապատում իր այդ գունդը

կյանքը և գործունեությունը, որտեղ գերակայում է տեխնոլոգիան,

ձեր կյանքի և հոգու այլ ոլորտներից,

նա դառնում է հոգեւոր հաշմանդամ:

Դանիել Անդրեև. «Աշխարհի վարդը»

Տեղեկատվությունը մարդու համար մեծ նշանակություն ունի։ Համակարգիչը և համացանցը տեղեկատվության մշակման և փոխանակման հզոր գործիք են, բացի այդ, համակարգչի շնորհիվ հասանելի են դարձել տարբեր տեսակի տեղեկություններ։ Սա համարվում է համակարգչից կամ ինտերնետից կախվածության հիմնական պատճառը, քանի որ որոշակի առումով նրանք տառապում են տեղեկատվության փոխանակման գործընթացների խախտմամբ։

Համակարգչային կախվածություն՝ ախտորոշո՞ւմ, թե՞ վատ սովորություն։

Ինտերնետային կախվածության խնդիրը ի հայտ եկավ ինտերնետի աճող ժողովրդականության հետ մեկտեղ: Որոշ մարդիկ այնքան են տարվել վիրտուալ տարածությունից, որ սկսել են ինտերնետը գերադասել իրականությունից՝ օրական մինչև 18 ժամ անցկացնելով համակարգչի մոտ։ Ինտերնետի կտրուկ մերժումը նման մարդկանց մոտ անհանգստություն և հուզական հուզմունք է առաջացնում: Հոգեբույժները նման կախվածության նմանությունը տեսնում են չափից ավելի մոլախաղերի հետ

Իսկական ինտերնետ-կախվածներն այն մարդիկ են, ովքեր կորցրել են համացանցում իրենց ժամանակը կառավարելու ունակությունը: Այն գնում է սերֆինգի, խաղերի, գնումների, ֆորումների և չաթերի մասնակցության, կայքերում սովորական զննելու, վերջապես: Օգտատերերի այս կատեգորիան համացանցում միջինը 10 անգամ ավելի շատ ժամանակ է ծախսում, քան աշխատանքի կամ ուսման վրա:

«Ինտերնետային կախվածության խանգարում» (IAD) տերմինը ստեղծվել է նյույորքցի հոգեբույժ Իվան Գոլդբերգի կողմից, որը նշանակում է ոչ թե բժշկական խնդիր, ինչպիսին է ալկոհոլը կամ թմրամոլությունը, այլ ինքնատիրապետման նվազ մակարդակով վարքագիծ, որը սպառնում է դուրս մղել մարդկանց: նորմալ կյանք.

Ախտորոշում - Ինտերնետ կախվածություն

Հարկ է նշել, որ ալկոհոլից և թմրանյութերից կախվածության համեմատ ինտերնետից կախվածությունը փոքր չափով վնասում է մարդու առողջությանը, չի քայքայում նրա ուղեղը և բավական անվտանգ կթվա, եթե չլիներ աշխատունակության և գործունակության հստակ նվազումը։ իրական հասարակության մեջ: Ինչպես դեղամիջոցը, առցանց հաղորդակցությունը կարող է ստեղծել բարեկեցության պատրանք, իրական խնդիրները լուծելու թվացյալ հնարավորություն:

«Ինտերնետային կախվածությունը» լայն տերմին է, որը վերաբերում է վարքագծային և իմպուլսների վերահսկման բազմաթիվ խնդիրների: Հիմնական հինգ տեսակները, որոնք բացահայտվել են ուսումնասիրության ընթացքում, բնութագրվում են հետևյալ կերպ.

Կիբերսեքսից կախվածությունը պոռնոկայքեր այցելելու և կիբերսեքսով զբաղվելու անդիմադրելի ցանկություն է: Վիրտուալ ծանոթներից կախվածություն՝ համացանցում ծանոթների և ընկերների ավելորդությունը: Համացանցի մոլուցքային կարիք՝ առցանց մոլախաղեր, մշտական ​​գնումներ կամ աճուրդների մասնակցություն։ Տեղեկատվության գերծանրաբեռնվածություն (ստիպողական վեբ ճամփորդություն) - անվերջ ճամփորդություն համացանցում, տվյալների բազաներում և որոնման կայքերում տեղեկատվության որոնում: Համակարգչային կախվածություն - համակարգչային խաղերի մոլուցքային խաղ (հրաձիգներ - Doom, Quake, Unreal և այլն, ռազմավարություններ, ինչպիսիք են Star Craft-ը, որոնումները)

Ինտերնետային կախվածության դասակարգում.

Առանձնացնենք ինտերնետ կախվածության 5 տեսակ.

1. Կպչուն վեբ ճամփորդություն՝ անվերջ ճանապարհորդություն Համաշխարհային ցանցում, տեղեկատվության որոնում:

2. Կախվածություն վիրտուալ հաղորդակցությունից և վիրտուալ ծանոթություններից՝ նամակագրության մեծ ծավալներ, մշտական ​​մասնակցություն չաթում, վեբ ֆորումներում, ծանոթների և ընկերների ավելորդություն համացանցում։

3. Կախվածություն խաղերից՝ ցանցային համակարգչային խաղերի նկատմամբ մոլուցքային կիրք:

4. Ֆինանսական մոլուցքի կարիք՝ առցանց մոլախաղեր, անհարկի գնումներ առցանց խանութներից կամ մշտական ​​մասնակցություն առցանց աճուրդներին։

5. Կիբերկախվածություն՝ պոռնոկայքեր այցելելու և կիբերսեքսով զբաղվելու մոլուցքային գրավչություն:

Դեռահասների մոտ ինտերնետից կախվածության նշաններ.

• Ակադեմիական արդյունքների նվազում, համակարգված բացակայություն, թեստերի և քննությունների հետաձգում և ուսումնական գործընթացի այլ խնդիրներ:

• Տրամադրության հաճախակի անհիմն փոփոխություններ՝ դանդաղաշարժից մինչև ուրախ, անհանգիստ-ընկճվածից մինչև էյֆորիկ:

• Ցավոտ և ոչ ադեկվատ արձագանք քննադատությանը, մեկնաբանություններին, խորհուրդներին.

• Աճող հակառակություն ծնողների, հարազատների, հին ընկերների նկատմամբ:

• Զգալի զգացմունքային հեռացում:

• Հիշողության և ուշադրության վատթարացում.

• Դեպրեսիայի, վախի, անհանգստության հարձակումներ, ֆոբիաների առաջացում:

• Սահմանափակ շփում ընկերների, ծնողների, հարազատների հետ, սոցիալական շրջանակի զգալի փոփոխություն.

• Թողնել այն դեպքերը, որոնցում եղել է հետաքրքրություն, հրաժարվել հոբբիներից.

• Թանկարժեք իրերի կամ տնից փողի կորուստ, ուրիշի իրերի առաջացում, դրամական պարտքեր.

• Հնարամիտություն, խաբեություն, անբարեխիղճություն, անփույթություն, նախկինում ոչ բնորոշ:

Պարզելու համար, թե արդյոք մեր դպրոցի աշակերտները ինտերնետից կախվածություն ունեն, առաջարկեցինք պատասխանել հարցաշարի հետևյալ հարցերին.

1. Քանի՞ տարեկան ես։

գ) 16 և բարձր տարիքի.

2. Որտեղ եք օգտագործում ձեր համակարգիչը:

բ) ընկերների հետ;

գ) ակումբում.

3. Որքա՞ն ժամանակ եք ծախսում ինտերնետում:

ա) ամսական երկու ժամից պակաս.

բ) ամսական երկու ժամից ավելի.

գ) օրական երկու ժամից ավելի.

դ) օրական ավելի քան հինգ ժամ:

4. Համացանցի ո՞ր կայքերն եք ամենից հաճախ այցելում:

ա) ծանոթությունների կայքեր;

բ) խաղերի, զվարճանքի վայրեր.

գ) որոնման կայքեր;

դ) կայքեր, որտեղ կան զրուցարաններ:

5. Ի՞նչ կարիք ունեք ինտերնետի համար:

ա) ես անտարբեր եմ.

բ) պարբերաբար ինտերնետ մուտք գործելու անհրաժեշտություն է առաջանում.

գ) Ես ինտերնետի ամենօրյա կարիք ունեմ.

դ) Ես չեմ պատկերացնում իմ կյանքը առանց ինտերնետի:

6. Ինչպե՞ս է ինտերնետն ազդում ուրիշների հետ ձեր շփման վրա:

ա) ազդեցություն չունի

բ) ինտերնետի գալուստով սկսեց (ա) ավելի քիչ շփվել ընկերների հետ.

գ) ինտերնետն ինձ համար փոխարինում է իրական հաղորդակցությանը.

7. Արդյո՞ք ինտերնետը ազդում է ձեր ուսման (աշխատանքի) վրա:

ա) չի ազդում.

բ) Համացանցն ինձ օգնում է սովորել (աշխատել);

գ) խանգարում է ուսումնասիրություններին (աշխատանքներին).

8. Ի՞նչ եք կարծում, ինտերնետն ազդում է ձեր առողջության վրա:

ա) չի ազդում.

բ) քիչ ազդեցություն ունի.

գ) առողջական վիճակը զգալիորեն վատացել է.

9. Ձեր վերաբերմունքը համացանցին։

ա) համարեք դա օգտակար հայտնագործություն.

բ) ձեզ չի հետաքրքրում

գ) համարել ժամանակի կորուստ.

10. Որքա՞ն ժամանակ եք օգտվում ինտերնետից:

ա) մեկ տարուց պակաս.

բ) մեկ տարուց ավելի.

գ) ավելի քան երեք տարի:

Ստացված արդյունքների հիման վրա կարելի է անել հետևյալ եզրակացությունները.

1. Ընդհանուր առմամբ, ուսանողները համացանցը համարում են օգտակար հայտնագործություն:

2. Ավագ դպրոցի աշակերտները ինտերնետի կարիք ունեն, որն առաջին հերթին օգնում է շփվել, սովորել։

3. Ավագ դպրոցի աշակերտներից շատերը չեն վախենում իրենց առողջության վրա համակարգչի եւ ինտերնետի ազդեցությունից։

4. 7%-ն ունի ինտերնետ կախվածության համախտանիշ։

Ինտերնետային կախվածության դեմ պատվաստում

Հետազոտության արդյունքների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ 5-8-րդ դասարանների աշակերտները պատկանում են «համացանցի սովորական օգտատերերի» խմբին։ Ինտերնետի նկատմամբ ավելորդ հետաքրքրության հետ կապված խնդիրներ չեն նկատվել։

Բայց եթե թեստը ցույց է տալիս, որ կախվածությունը սկսում է զարգանալ, ապա անհրաժեշտ է սկսել բուժումը, քանի դեռ դա հնարավոր է անկախ մակարդակով։ Նախ և առաջ նշեք կայքերը, ֆորումները, չաթերը, որոնք կապված չեն կրթության հետ և սահմանափակեք, եթե ոչ ամբողջությամբ դադարեցրեք դրանց այցելությունները: Ձեզ անհրաժեշտ է ինչ-որ հանգստություն: Օրինակ՝ գնեք հետաքրքիր համակարգչային խաղ, գրանցվեք համակարգչային դասընթացների, սպորտային բաժնում, ձեռք բերեք ընտանի կենդանի և այլն։ Եվ միգուցե որոշ ժամանակ անց ուրախ կլինեք տեսնել, որ այժմ ինտերնետին միանում եք միայն անհրաժեշտության դեպքում:

Հիմնական բանը գտնել այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է, և ուսումից կամ աշխատանքից ազատ ժամանակն ամբողջությամբ տրամադրել այս գործունեությանը: Պարտադիր չէ, որ դա համակարգիչ լինի. հոբբին կարող է լինել ամեն ինչ: Համացանցի խնդիրն այնքան էլ գլոբալ չի լինի, եթե մեզանից յուրաքանչյուրը սկսի առաջին հերթին ինքն իրեն պահել։

Միայն այն դեպքում, երբ մարդն իսկապես դառնում է ագրեսիվ, իր և ուրիշների համար մոլուցքի պատճառով, հոգեբույժները կարող են խորհուրդ տալ նրան որոշ ժամանակ մեկուսացնել հասարակությունից և բուժել դեղորայքով։

1. սահմանել ինտերնետում ժամանակ անցկացնելու սահմանափակում,

2. Ժամանակ առ ժամանակ ստիպեք ինքներդ ձեզ մի քանի օր անընդմեջ չաշխատել ինտերնետում,

3. ծրագրային կերպով արգելափակել մուտքը որոշ հատուկ ինտերնետային ռեսուրսների,

4. Ձեզ համար օրենք դարձրեք աշխատանքային օրվա ընթացքում ոչ մի դեպքում ինտերնետ չմտնելը (եթե դա ձեր աշխատանքային պարտականությունների մեջ չէ),

5. սահմանել զգայուն (սակայն, առանց առողջությանը վնաս պատճառելու) պատժամիջոցներ՝ նման կանոնների և սահմանափակումների չկատարման համար,

6. իր նկատմամբ կիրառել նման պատժամիջոցներ, քանի դեռ չի վերականգնվել իրեն տված խոստումները կատարելու կարողությունը.

7. Ինտերնետում աշխատելու փոխարեն ձեզ ստիպեք այլ բան անել,

8. սովորեք կյանքից քաղել այլ հաճույքներ, որոնք կարող են փոխարինել կամ գերազանցել այն հաճույքը, որը դուք ստանում եք ինտերնետում աշխատելիս,

9. օգնություն խնդրեք, երբ ձեր սեփական ջանքերը բավարար չեն,

10. Խուսափեք հանդիպումներից և վայրերից, որոնք կարող են հուշել վերադառնալ կախվածություն առաջացնող վարքագծին:

Եզրակացություն

Այս աշխարհում ամեն ինչ ունի իր դրական և բացասական կողմերը, և ինտերնետը բացառություն չէ:

Համացանցը մի կողմից քաղաքակրթության նշանակալի նվեր է, որը ինչ-որ կերպ հեշտացնում և հարստացնում է մեր կյանքը։ Բայց մյուս կողմից դա կարող է շատ վտանգավոր լինել և շատ դժվարություններ բերել մեր կյանքին։ Չնայած ժամանակակից աշխարհն անհնար է պատկերացնել առանց ինտերնետի, լավ մտածեք՝ նախքան ձեր սոցիալական ցանցի էջը կրկին այցելելը. ինտերնետից կախվածությունն այլևս միֆ չէ: Ժամանակակից հասարակության պահանջներն այնպիսին են, որ անհնար է հրաժարվել համակարգչի հետ շփվելուց։ Նրա հետ ծանոթությունը տեղի է ունենում արդեն մանկության տարիներին, առանց համակարգչի անհնար է պատկերացնել ուսումը դպրոցում և կրթության բոլոր հետագա փուլերում, համակարգչով աշխատելու ունակությունը ժամանակակից աշխարհում գործունեության ճնշող մեծամասնության նախապայմանն է:

Իհարկե, դա չի նշանակում, որ պետք է արմատախիլ անել այն որպես չար առարկա, պարզապես պետք է դրան վերաբերվել ոչ որպես զվարճանքի միջոցի և փորձել ինտերնետն օգտագործել միայն որոշակի նպատակների համար, այլ ոչ թե ժամերով նստել դրա վրա: պարապությունից կամ ձանձրույթից. Եվ հետո, ինձ թվում է, դրա օգտագործումից մենք նման բացասական արձագանք չենք ստանա։

Եթե ​​մտածում եք այս հարցի մասին, ապա գոնե մի փոքր շեղված եք վիրտուալ ցանցից: Եվ հետևաբար, համակարգչային կախվածության կանխարգելումը հասարակության ամենահրատապ խնդիրն է։ Ցանցի ստրուկը չդառնալու համար նախ պետք է գիտակցես այս խնդիրը և հասկանաս, որ բացի քեզանից, ոչ ոք քեզ չի օգնի ազատվել այս վնասակար հիվանդությունից: Ընդհանրապես, մի ​​րոպե պատկերացրեք, թե ինչպես են մարդիկ. ապրել առանց ինտերնետի. Այո, հեշտ չէր, բայց որքան հետաքրքիր և բովանդակալից: Ի վերջո, վիրտուալ տարածքի առանձնահատկությունն այն է, որ այն պարզապես գոյություն չունի։ Այսպիսով, կարիք չկա վատնել ձեր թանկագին ժամանակը մի բանի վրա, որը չկա:

Աղբյուրների ցանկ

Ժիչկինա Ա. Ինտերնետում հաղորդակցության սոցիալ-հոգեբանական ասպեկտները.

Բելինսկայա Է., Ժիչկինա Ա. Վիրտուալ հաղորդակցության ժամանակակից ուսումնասիրություններ. խնդիրներ, վարկածներ, արդյունքներ.

Voiskunsky A.E., Ինտերնետային կախվածության ֆենոմենը // Մարդասիրական հետազոտություն ինտերնետում / Էդ. Ա.Է. Վոյսկունսկին. M, 2000. P. 100-131.

Վիգոնսկի Ս.Ի. Ինտերնետի հակառակ կողմը. Համակարգչի և ցանցի հետ աշխատանքի հոգեբանություն. - Մոսկվա: Ֆենիքս, 2010 թ

Երիտասարդ Կ.Ս. Ախտորոշում - ինտերնետ կախվածություն // Mir Internet 2000. No 2. P. 24-29