Կախվածությունը համակարգչային խաղերից որպես բացասական գործոն երեխաների և դեռահասների առողջ ապրելակերպի ձևավորման գործում Ա.Ա. Ֆեդոսովա Բժշկական պրոֆիլակտիկ. «Համակարգչային կախվածությունը երեխաների և դեռահասների մոտ» թեմայով շնորհանդես Ունե՞ք համակարգիչ

1 սլայդ

2 սլայդ

Առաջադրանքներ. - Վերլուծել համակարգչի ազդեցությունը դեռահասի անձի և առողջության զարգացման վրա. - Բացահայտեք համակարգչային խաղերի հանդեպ կրքի պատճառները:

3 սլայդ

Դրամախաղ - կախվածություն առաջացնող վարքագիծ Կախվածության վարքագիծը խորը կախվածություն է, որը սովորաբար ընկալվում և զգացվում է որպես դրսից (ծխախոտ, ալկոհոլ, մոլախաղ և համակարգչային խաղեր, իշխանություն, փող): Դրամախաղային կախվածությունը մոլախաղ է.

4 սլայդ

Հարցաթերթ 8 «Բ» դասարանի սովորողների համար Օրվա ընթացքում քանի՞ ժամ ազատ ժամանակ ունեք: Ի՞նչ գործունեությամբ եք զբաղվում դասից ազատ ժամանակ: Տանը համակարգիչ ունե՞ք։ Քանի՞ խաղ է տեղադրված ձեր համակարգչում: Որքա՞ն ժամանակ եք ծախսում համակարգչի վրա:

5 սլայդ

Փորձեք պատասխանել հարցին՝ որքա՞ն ժամանակ է ծախսում ձեր որդին կամ դուստրը համակարգչային խաղեր խաղալու վրա: Կարելի՞ է արդյոք խոսել երեխայի ողջ ազատ ժամանակի «համակարգչայնացման» մասին։ Ինչպե՞ս է երեխան փոխարինելու այն (համակարգիչը): Ինչ անել?

6 սլայդ

7 սլայդ

Ինչու՞ են համակարգչային խաղերն այդքան գրավիչ երեխաների համար: Սա հորինված աշխարհ է, ավելի պայծառ, ավելի պարզ, քան իրականում կա: Թույլ տրված սխալները միշտ կարելի է ուղղել, պարզապես անհրաժեշտ է վերսկսել խաղը կամ վերադառնալ նախկին մակարդակին: Բայց իրական կյանքում սխալները մնում են սխալներ և կարող են հանգեցնել ինքնագնահատականի անկման, ուրիշների հետ բացասական հարաբերությունների: Խաղերը հեշտությամբ կարելի է փոխել կամ չխաղալ մինչև վերջ, եթե ինչ-որ բան չստացվի:

8 սլայդ

4. Համակարգչային խաղերը երեխաներին ստիպում են իրենց աներևակայելի ուժեղ, խիզախ, խելացի զգալ և այլն: Իսկ իրական աշխարհում նման զգալու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում: 5. Երեխաների կյանքն ամբողջությամբ կախված է մեծերից։ Բայց ոչ խաղի մեջ: Այնտեղ ամեն ինչ կատարվում է երեխայի ցանկությամբ, իսկ երեխաների համար տիրակալի դերը շատ գրավիչ է։

9 սլայդ

6. Եվ, վերջապես, համակարգիչը ինքնին հիանալի հաղորդակցման գործընկեր է. նա միշտ հասկանում է (եթե սեղմում եք այդ կոճակները), այն չի գործում, չի հակասում, չի դասախոսում: Նրա հետ հեշտ է բանակցել, ոչ թե ինչպես կենդանի մարդկանց հետ։ Ուստի հաղորդակցության մեջ դժվարություններ ունեցող երեխաներն այդքան հեշտությամբ անցնում են վիրտուալ աշխարհներ։

10 սլայդ

Կոնկրետ ի՞նչ է պակասում ձեր երեխային շրջապատող իրականության մեջ: Ի՞նչն է նրան հատկապես գրավիչ համակարգչային խաղերում։ Խնդիրը պետք է աստիճանաբար լուծվի։

11 սլայդ

Թույլատրե՞լ, թե՞ արգելել շփումը «մետաղական ընկերոջ» հետ։ «պլյուսներ» հոբբիները «մինուսները» հոբբիները համակարգչային համակարգիչ

12 սլայդ

Կա՞ արդյոք որևէ օգուտ համակարգչի մոտ նստելը: Ինչպե՞ս կարող են համակարգչային խաղերը օգտակար լինել: 1. Ժամանակակից խաղային ծրագրերի շարքում կան շատ զարգացողներ։ Ավագ դպրոցի աշակերտների համար հարմար են տարբեր տրամաբանական խաղեր, որոնք զարգացնում են կանխատեսելու և վերլուծելու ունակությունը, հատկապես, եթե հաղթելու համար անհրաժեշտ է գրավել առարկաների գիտելիքները:

13 սլայդ

Կա՞ արդյոք որևէ օգուտ համակարգչի մոտ նստելը: Ինչպե՞ս կարող են համակարգչային խաղերը օգտակար լինել: 2. Անգամ համակարգչի վրա սովորական գործունեությունը երեխայի կողմից ընկալվում է որպես խաղ։ Ուստի այն, ինչ նրան ընդհանրապես չի հետաքրքրում դասագրքի էջերում, կարող է գրավիչ լինել մոնիտորի էկրանին։ Միևնույն ժամանակ, տեսածը հեշտությամբ հիշվում է, քանի որ հուզական և փոխաբերական հիշողությունը գործում է ակամա, որոնք սովորաբար ավելի լավ են զարգացած երեխաների մոտ, քան մեխանիկական և տրամաբանական:

14 սլայդ

Կա՞ արդյոք որևէ օգուտ համակարգչի մոտ նստելը: Ինչպե՞ս կարող են համակարգչային խաղերը օգտակար լինել: 3. Անկախ աշխատանքը համակարգչում նպաստում է երեխայի ձեռքի փոքր մկանների զարգացմանն ու ձեռք-աչքի կոորդինացմանը։

Սիլանտևա Տ.Գ.-ն պատրաստվել է ծնողական հանդիպմանը: ինֆորմատիկայի ուսուցիչ ՄԲՈՒ «Թիվ 2 միջնակարգ դպրոց ռ.պ. Սարատովի մարզի Կարաբուլակի բազար»

սլայդ 2

Վտանգն այն չէ, որ համակարգիչը մի օր կսկսի մտածել մարդու պես, այլ այն, որ մարդը մի օր կսկսի մտածել համակարգչի պես Սիդնի Ջ. Հարիսը:

սլայդ 3

սլայդ 4

Համակարգչային կախվածությունը հիվանդություն է, որը կապված է բոլոր տեսակի մոլախաղերից կախվածության հետ.

Սլայդ 5

Ո՞վ է ավելի շատ կախված համակարգչային խաղերից: Այն ծնողների երեխաներ, ովքեր ամենից հաճախ տանը չեն, հարուստ ծնողների կամ աշխատասերների երեխաներ, ովքեր անընդհատ զբաղված են: Ամենակախված և, միևնույն ժամանակ, անցանկալի տարիքը 12-15 տարեկանն է։ Տղաներ. Ըստ վիճակագրության՝ կախվածություն ունեցող դեռահաս աղջկան բաժին է ընկնում մինչև 10 տղա, դա պայմանավորված է նրանով, որ դեռահասության ճգնաժամն ավելի բարդ է տղաների համար, իսկ աղջիկների համար համակարգչային խաղերը շատ անգամ քիչ են։

սլայդ 6

Որոշ փաստեր. Ինքնուրույն, երեխաների միայն մոտ 20%-ը կարող է գերազանցել այս խնդիրը: 2. Երեխան կարող է օրական 1 ժամից ոչ ավել լինել համակարգչի մոտ։ Դեռահաս - ընդմիջումներով մինչև 2-3 ժամ: 3. Ֆինլանդիայում «համակարգչային կախվածություն» ախտորոշմամբ մարդկանց բանակ չեն տանում։ 4. Մոնիտորի դիմաց երկար մնալը կարող է առաջացնել տեսողության խանգարում, կեցվածք, իմունիտետի նվազում, գլխացավ, ապատիա, դյուրագրգռություն, հոգնածություն, անքնություն։ Չափահասը համակարգչում մի քանի ժամ աշխատելուց հետո իրեն «սեղմված և ավերված» է զգում, ի՞նչ կարող ենք ասել երեխայի մասին:

Սլայդ 7

Երեխաների համակարգչային կախվածության նշանները.

Սլայդ 8

Երեխաների մոտ համակարգչային կախվածության նշաններ. Երեխան կորցնում է հետաքրքրությունը այլ գործունեության նկատմամբ: Երեխան հակված է ամբողջ ազատ ժամանակն անցկացնել համակարգչի կամ հեռուստացույցի մոտ։ Մյուս երեխաների հետ շփումը սկսում է կրճատվել միայն համակարգչային խաղերով։ Ծնողների հետ շփման աստիճանական կորուստ կա: Երեխան ավելի ու ավելի քիչ է ցանկանում շփվել ուրիշների հետ, շփումը դառնում է մակերեսային։

Սլայդ 9

Երեխաների համակարգչային կախվածության նշանները. Ֆորմալ կերպով պատասխանում է հարցերին, խուսափում է գաղտնի խոսակցություններից: Երեխան սկսում է խաբել, ամեն կերպ ձգտում է ստանալ այն, ինչ ուզում է, երեխան թաքցնում է, թե իրականում որքան ժամանակ է անցկացրել համակարգչի կամ հեռուստացույցի մոտ. Նա նյարդայնորեն արձագանքում է համակարգչի, հեռուստացույցի, պլանշետի կամ հեռախոսի հետ կապված ցանկացած սահմանափակումների, շատ անհանգստացած է, զայրացած, կոպիտ և կարող է լաց լինել: Կորցնում է էկրանի ժամանակի վերահսկողությունը: Երեխան սկսում է ուտել համակարգչի մոտ:

Սլայդ 10

Երեխաների մոտ համակարգչային կախվածության նշաններ. երեխան սկսում է մուլտֆիլմեր կամ համակարգիչ խնդրել առավոտյան։ Երեխան դպրոցից տուն է գալիս և առաջին բանը, որ պետք է անել՝ նստել հեռուստացույցի տակ կամ միացնել համակարգիչը։ Անհասկանալի զգացմունքային վերելք, որը կտրուկ փոխարինվում է վատ տրամադրությամբ։ Ուշադիր նայելով՝ կհասկանաք, որ այս ամենը կապված է խաղի վիրտուալ հաջողությունների ու անհաջողությունների հետ։

սլայդ 11

Համակարգչային կախվածությունից տառապող հիվանդի ֆիզիկական աննորմալություններ՝ տեսողության խանգարում, իմունիտետի նվազում, գլխացավեր, հոգնածության բարձրացում, անքնություն, մեջքի ցավ, կարպալ թունելի համախտանիշ (դաստակի ցավ)

սլայդ 12

Համակարգչային կախվածության պատճառները. Ընտանիքում հաղորդակցության և ջերմ հուզական հարաբերությունների բացակայությունը Երեխայի լուրջ հոբբիների բացակայությունը Երեխայի անկարողությունը ցանկալի կապեր հաստատելու Երեխայի ընդհանուր դժբախտությունը Դեռահասների հակվածությունը արագ «կլանելու» ամեն նորն ու հետաքրքիրը: Երեխայի ցանկությունը լինել իր հասակակիցների «ինչպես բոլորը»:

սլայդ 13

Ինչպե՞ս պաշտպանել երեխային կախվածությունից. Ի՞նչը դրդեց երեխային գնալ «համակարգչի մոտ»: մի քննադատեք երեխային հասկանալ խաղի էությունը սահմանափակեք խաղերի և ֆիլմերի հասանելիությունը սահմանափակեք համակարգչի մոտ գտնվելու ժամանակը, որը համակարգիչը պետք է լինի ձեր տեսադաշտում, մի գնեք առանձին համակարգիչ, առաջարկեք այլընտրանք համակարգչին, բարձրացրեք երեխայի ինքնագնահատականը. ընկերություն այլ երեխաների հետ

Սլայդ 14

կախվածություն ձեռք բերելու հավանականությունը նվազում է, եթե՝ ընտանիքում կա ընկերասիրության, խաղաղության, հարմարավետության և վստահության մթնոլորտ. երեխան ունի տարբեր հետաքրքրություններ և հոբբի. երեխան կարողանում է դրական հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ. երեխան կարողանում է նույնիսկ ամենափոքր նպատակներ դնել

սլայդ 15

Կարևոր է իմանալ. անհնար է կտրուկ խլել կամ արգելել համակարգչային խաղերը երեխայի համար, ով արդեն ներգրավված է: արժե դա անել հետեւողականորեն, ավելի լավ է նախապատրաստվել հոգեբանի հետ։ Դուք կարող եք տարբեր թեստեր անցնել ինտերնետում, որպեսզի գնահատեք ձեր և ձեր երեխայի համակարգչային կախվածությունը: ոչ բոլոր խաղերն են վատ ազդեցություն ունենում հոգեկանի վրա, ոմանք նպաստում են ճանաչողական և բարոյական որակների զարգացմանը:

սլայդ 1

սլայդ 2

Ընտրեցի աշխատանքիս թեման՝ «Համակարգչային կախվածությունը դեռահասների մոտ», քանի որ այժմ համակարգիչն օգտագործվում է այլ նպատակներով, այլ կերպ ասած՝ ի վնաս իրենց։ Իսկ ի՞նչ վնասի մասին է խոսքը։ Ինչպե՞ս է ուսանողը օգտվում համակարգչից: Կարո՞ղ ենք հաղթահարել այն խնդիրները, որոնք մենք ստանում ենք համակարգչի ոչ պատշաճ աշխատանքից: Մարդիկ գիտե՞ն համակարգչային կախվածության մասին:

սլայդ 3

Դիտարկումներիս արդյունքների հիման վրա առաջ քաշեցի վարկած՝ «Համակարգչի անհիմն օգտագործումը հանգեցնում է երիտասարդության հոգևոր և բարոյական աշխարհի դեգրադացմանը»։

սլայդ 4

Այս նախագիծը արդիական է նրանով, որ այն, ինչպես գիտական ​​աշխատությունը, մեզ բացատրում է համակարգչային կախվածության բոլոր դրական և բացասական կողմերը, մանրամասն բացատրում դրա պատճառները։ Կարծում եմ, որ ոչ միայն երեխաներին, այլեւ մեծերին կհետաքրքրի նման տեղեկատվությունը։ Նախագծի նպատակն անպայման պետք է իրական լուծում ունենա, հակառակ դեպքում ես դրա հետագա իրականացումը չեմ տեսնում, և սա այնքան կարևոր է ոչ միայն ինձ համար, այլև նույնիսկ այլ ուսանողների համար, դա ազդում է բնակչության տարբեր շերտերի վրա, և Համակարգչային կախվածության խնդիրը վերաբերում է ոչ միայն երեխաներին, այլև մեծահասակներին: Սա նշանակում է, որ իմ նախագիծը կարող է օրինակ դառնալ նաև մեծահասակների համար, նոր նպատակն է մարդկանց բացատրել համակարգչից օգտվելու կանոնների մասին, ոչ միայն նրանց համար հրահանգներ կարդալով, այլ հետաքրքրելով նրանց դրանով:

սլայդ 5

- վերլուծել խնդրի տեսական մոտեցումները. - ուսումնասիրել համակարգչային համախտանիշի կանխարգելման միջոցառումները. - ուսումնասիրել դպրոցականների աշխատանքի ռեժիմը համակարգչում և բացահայտել այս աշխատանքի ազդեցությունը ուսանողի վրա:

սլայդ 6

Ինչպես ասացի, յուրաքանչյուր մարդ իր համար ստեղծում է ռիսկի պայմաններ։ Համակարգիչը ստեղծվել է դասախոսների կողմից բարի նպատակների համար, ի շահ մարդկանց։ Բայց ոչ բոլոր երեխաները կարող են գնահատել դա: Ինչ վերաբերում է իմ հետազոտության օբյեկտին, ապա սա երեխա է, իսկ առարկան համակարգիչ է և այնպիսի երևույթ, ինչպիսին է «համակարգչային կախվածությունը»:

Սլայդ 7

Համակարգչի ստեղնաշարի հետ ակտիվ աշխատանքը հանգեցնում է ձեռքերի հոդերի ծանրաբեռնվածության, առաջանում է մատների ծայրերի թմրություն։ Համակարգչի հետ երկարատև աշխատանքի դեպքում ձեռքի հոդային և կապանային ապարատի հիվանդությունները կարող են դառնալ խրոնիկ.

Սլայդ 8

Սլայդ 9

Նախ, պատկերի ցատկումը՝ ցածր ուղղահայաց թարմացման արագության կամ մոնիտորի վատ սկանավորման պատճառով, վնասակար է: Աչքերի հոգնածության երկրորդ կարևոր գործոնը պատկերի բովանդակությունն է։ Նկարների տարբերակները թվարկենք աճման կարգով՝ ամենաքիչ վնասակարից մինչև ամենավնասը. Համակարգչում աշխատելու հետ կապված առաջին իսկ վտանգը տեսողության վրա վնասակար ազդեցությունն է: Աչքի իրական մարդասպանները խաղերն են: Շարժվող պատկեր, փոքր տարրեր՝ այս ամենը հանգեցնում է այնպիսի գերաշխատանքի, որը շատ դանդաղ է հեռացվում։

սլայդ 10

սլայդ 11

Համակարգչի հետ աշխատելիս առողջության վրա ազդող երկրորդ ամենավտանգավոր գործոնը նեղ կեցվածքն է: Համակարգչի մոտ նստելիս երեխան (կամ մեծահասակը) պետք է էկրանին նայի որոշակի հեռավորությունից և միևնույն ժամանակ ձեռքերը պահի ստեղնաշարի կամ կառավարման վահանակի վրա։ Սա ստիպում է նրա մարմնին որոշակի դիրք ընդունել և չփոխել այն մինչև աշխատանքի ավարտը։ Այս առումով համակարգիչը շատ ավելի վտանգավոր է, քան հեռուստացույցը, որը թույլ է տալիս ազատ տեղաշարժվել։ Սուղ կեցվածքի պատճառով առաջանում են հետևյալ խանգարումները.

սլայդ 12

Եթե ​​այս գերբնակվածությունը տեղի է ունենում ուսերի, մեջքի կամ պարանոցի մկաններում, կարող է առաջանալ գլխացավ, քանի որ մկանները «անհանգստության ազդանշաններ» են փոխանցում դեմքի, գլխի և գլխի զգայուն հյուսվածքների նյարդերին: Օստեոխոնդրոզ. Բարդ շնչառություն. Սա ամենանենգն է բոլոր թշնամիներից: Առջևի արմունկները թույլ չեն տալիս կրծքավանդակին ազատ տեղաշարժվել, և դա հանգեցնում է ասթմայի, հազի նոպաների զարգացման և այլ դրսևորումների։ Ցավ մեջքի, պարանոցի և գլխացավերի մկաններում. Մարդու մարմինը նախատեսված չէ երկար ժամեր ֆիքսված դիրքում անցկացնելու համար: Երկարատև անշարժությունը նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի մկաններ, ինչը հանգեցնում է թափոնների կուտակման, որոնք գրգռում են ներգրավված մկանների նյարդերը:

սլայդ 13

Երրորդ կարևորագույն գործոնը հոգեկան սթրեսն է։ Համակարգիչը պահանջում է նույնքան կենտրոնացում, որքան մեքենա վարելը: Հետաքրքիր խաղերը պահանջում են մեծ լարվածություն, որը նորմալ պայմաններում գրեթե չկա։ Այս ոլորտը շատ քիչ է ուսումնասիրված, քանի որ ժամանակակից մուլտիմեդիա տեխնոլոգիան հայտնվել է միայն վերջերս:

սլայդ 14

Ուսումնասիրելով մեծ քանակությամբ նյութեր (ինտերնետ, գրականություն). Ես շատ բան սովորեցի համակարգչային կախվածության մասին: Հոգեբանները հայտնաբերում են համակարգչից հոգեբանական կախվածության հետևյալ ախտանիշները. - լավ առողջություն կամ համակարգչի մոտ էյֆորիա; - աշխատանքից կամ համակարգչում խաղալուց շեղվելու ցանկություն չունենալը. - գրգռում հարկադիր շեղումով; - աշխատանքի ավարտը կամ համակարգչով խաղալու անկարողությունը. - մեծ գումարներ ծախսել ծրագրային ապահովման մշտական ​​թարմացումներն ապահովելու համար (ներառյալ խաղերը); - համակարգչում աշխատելիս կամ խաղալիս մոռանալով տնային գործերի, պաշտոնական պարտականությունների, ուսումնասիրությունների, հանդիպումների և պայմանավորվածությունների մասին. - անտեսելով սեփական առողջությունը, հիգիենան և քունը՝ համակարգչում ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու օգտին. - Մարդը նախընտրում է ուտել մոնիտորի դիմաց:

սլայդ 15

Ուսումնասիրելով և ընկալելով ստացված նյութը՝ 5-7 դասաժամերի միջև անցկացրի թեստ համակարգչային կախվածության վերաբերյալ։ Այն ներառում էր մի շարք հարցեր: Ուսանողներին խնդրեցին պատասխանել, թե որքան ժամանակ են անցկացնում համակարգչի մոտ, ինչ աշխատանք են կատարում դրա վրա, ունե՞ն ինտերնետ, և եթե այո, ապա ինչ կայքեր են այցելում:

սլայդ 16

Համակարգչային կախվածության թեստեր եմ անցկացրել 6-7-րդ դասարաններում։ Երեխաների 85%-ը կախվածություն է ունեցել. Եվ ես եզրակացրի. որ ժամանակակից աշխարհում շատ դեռահասներ կան, որոնք կախված են համակարգչից, սա եթե նկատի ունենանք 5-7 դասարանները։

սլայդ 17

Նրանք պետք է գրեին ամբողջ աշխատանքը 5 - 10 րոպեի ընթացքում, իսկ մնացած ժամանակը, որը հատկացրել էի 5-րդ դասարանի հետ կատարված բոլոր աշխատանքներին, ես նվիրեցի դասախոսների կարծիքը կարդալուն, թե ինչ է համակարգիչը, ես նույնպես հակիրճ խոսեցի. երբ և ով ստեղծեց առաջին համակարգիչը: Այս դասարանում խնամյալ երեխաների 73%-ը: Եզրակացրի՝ որքան մեծ է երեխան, այնքան շատ է մտնում վիրտուալ աշխարհ։ Նաև առաջադրանք էի պատրաստել 5-րդ դասարանի համար. Առաջադրանքը կայանում էր նրանում, որ ես և իմ ընկերը յուրաքանչյուր ուսանողի բաժանեցինք մի թուղթ, որի վրա գրված էր. «Համակարգիչը սա է», և յուրաքանչյուրը պետք է գրեր իր կարծիքը այս հարցի վերաբերյալ, ինչպես նաև բոլորը կարող էին գրել այն, ինչ կա: հետաքրքիր է նրա համար: Աշխատանքը հաշվարկվել է 15 - 20 րոպե:

սլայդ 18

սլայդ 19

Թվարկենք կրտսեր աշակերտների (7-10 տարեկան) և դեռահասների համակարգչային կախվածության հիմնական պատճառները։ Ընտանիքում հաղորդակցության և ջերմ հուզական հարաբերությունների բացակայություն կամ բացակայություն: Երբ ծնողները (կամ այլ մերձավոր ազգականները) ժամանակ չեն հատկացնում երեխային։ Երեխայի լուրջ հոբբիների, հետաքրքրությունների, հոբբիների, կապվածությունների բացակայությունը, որոնք կապված չեն համակարգչի հետ: Երեխայի՝ ուրիշների հետ ցանկալի շփումներ հաստատելու անկարողությունը, ընկերների բացակայությունը։

սլայդ 20

ԽՆԴԻՐԻ ԼՈՒԾՈՒՄԸ Ինձ հետաքրքրում է, նույնիսկ ինքս ինձ, իմանալ. նշեք ռիսկի մի քանի գործոններ. - էլեկտրամագնիսական ճառագայթման հետ կապված խնդիրներ. - տեսողության խնդիրներ; - մկանների և հոդերի հետ կապված խնդիրներ; - սթրես, դեպրեսիա և այլ նյարդային խանգարումներ, որոնք առաջանում են մարդու հոգեկանի վրա համակարգչի ազդեցությամբ. Այս դեպքերից յուրաքանչյուրում ռիսկի աստիճանը ուղիղ համեմատական ​​է համակարգչում և նրա մոտ անցկացրած ժամանակին: Իհարկե, այս հարցը չլուծված չպետք է մնա, ուստի ես դիտարկեցի այս խնդրի լուծման մի քանի ուղիներ։

Շնորհանդեսը պատրաստեց 6-րդ դասարանի աշակերտ Արտեմ Շելկունովը։

սլայդ 2

Ժամանակակից սոցիալական ցանցերը, առցանց համակարգչային խաղերը, ինտերնետի միջոցով հասարակության ցանկացած, նույնիսկ ամենատաբու տեղեկատվությանը միանալու հնարավորությունը կարծես հատուկ ստեղծված են դեռահասների համար, որոնց նյարդային համակարգը դեռ ամբողջությամբ չի ամրապնդվել, քանի որ այս տարիքի երեխաները (12-16 թթ. տարեկան) ի սկզբանե բնորոշ է փախչելու ցանկությանը (ոմանք հոգ են տանում իրականության մասին), երևակայության, ցանկությունների հակման մեջ և այլն: Համակարգիչը և համացանցը լիովին բավարարում են երիտասարդի այս կարիքները, ով նրանց օգնությամբ կարող է դառնալ ցանկացած մարդ իր վիրտուալ տարածքում։

սլայդ 3

Ժամանակակից երեխաները հաճախ համակարգչային գրագիտությանը տիրապետում են ավելի շուտ, քան լեզուն կամ մաթեմատիկան. մենք ապրում ենք բարձր տեխնոլոգիաների և խելահեղ արագությունների դարաշրջանում: Սկզբունքորեն սա ոչ լավ է, ոչ վատ, գլխավորն այն է, թե ինչպես տնօրինենք մեր ունեցած ռեսուրսները։ Ի վերջո, նույն համակարգիչը և համացանցը կարող են դառնալ և՛ ստեղծագործելու, և՛ նոր տեղեկատվություն ստանալու գործիք, իսկ դոպինգը նման է թմրամիջոցների: Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխաների և դեռահասների շրջանում համակարգչային կախվածությունը տագնապալի չափեր է ստանում, հանրությունը բավականին քամահրանքով է վերաբերվում այս փաստին. ասում են՝ տարիքի հետ այն կանցնի։ Ասենք, ավելի լավ է, երբ երեխան տանը նստում է համակարգչի մոտ, քան թե որտեղ և ում հետ է շփվում: Համակարգչային խաղերը գրավում և գրավում են, իսկ իրական կյանքը դադարում է հաճույքի աղբյուր լինել: Շատ փորձագետներ համաձայն են, որ այնպիսի սարսափելի ախտորոշումներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան, այրման համախտանիշը, քրոնիկ հոգնածությունը, ալկոհոլից և թմրամոլությունից, ինքնասպանության հակումները մարդկությունը պարտական ​​է հենց բարձր տեխնոլոգիաներին:

Սլայդ 4. Ո՞վ է վտանգի տակ:

Ամենից հաճախ համակարգչային կախվածության մեջ են ընկնում հենց տղաները։ Աղջիկների խաղերը կապված են զգացմունքների հետ, ուստի աղջիկները կարիք չունեն սնվելու փոխնակ փորձառություններով: Աղջիկներին «թույլատրվում է» լաց լինել, վիրավորվել, բարկանալ, մինչդեռ տղաների վրա գերակշռում է պատմականորեն հաստատված կարծրատիպը. դու պետք է ուժեղ լինես: Արդյունքում տղաները ստիպված են լինում անընդհատ ճնշել իրենց իրական զգացմունքներն ու հույզերը։ Բացի այդ, արական հոգեբանության առանձնահատկություններից ելնելով, ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին ավելի բնորոշ է «իր մեջ քաշվելը»։ Տղաների համար կենսական նշանակություն ունի «արտադրողական մենակության գոտին»՝ վերականգնման, ուժի կուտակման, վերլուծության համար։ Իսկ եթե իրականում այս խորշը բացակայում է, դեռահասը արհեստականորեն կստեղծի այն։ Եվ հետո, տղամարդկանց մոտ հաղթողի բնազդը արյան մեջ է դեռևս քարանձավային ժամանակներից, այդ իսկ պատճառով տղաները «նստում են» ամեն տեսակի «հրաձիգների» և «քայլողների» վրա (աղջիկներ, եթե խաղում են, ապա ավելի շուտ ռազմավարական կամ տրամաբանական խաղեր):

Սլայդ 5

Մեծահասակների համեմատ երեխան շատ արագ է ընտելանում համակարգչին՝ հետաքրքիր խաղեր, նկարներ համացանցում, հետաքրքիր տեսանյութեր՝ ինչպես պոկվել այստեղից։ Հարկ է նշել, որ կրքի և մանկական կախվածության սահմանը չափազանց բարակ է, սակայն նման տարբերակման չափանիշը, առաջին հերթին, ինքնատիրապետումն է, որի զարգացումը երեխաների մոտ տեղի է ունենում երկար ժամանակ: Այն ծնողները, որոնց երեխան համակարգչի մոտ որոշ ժամանակ անցկացնելուց հետո կարող է ինքնուրույն անջատել այն և զբաղվել իրենց գործերով, անհանգստանալու կարիք չունեն, քանի որ կախվածություն որպես այդպիսին դեռ չկա։ Սակայն այլ հարց է, երբ երեխան հրաժարվում է ամեն ինչից՝ ընկերների հետ զրուցելուց, մաքուր օդում զբոսնելուց, խաղալու կամ համացանցում շրջելու համար։ Բնականաբար, այս դեպքում երեխան չի կարողանում ինքնուրույն հրաժարվել համակարգչի մոտ նստելուց եւ կարիք ունի ծնողների օգնությանը։

Սլայդ 6. Քանի՞ մարդ է տառապում կախվածությունից:

Համակարգչային կախվածությունը լուրջ սոցիալական և տնտեսական խնդիր է, որն ազդում է ավելի ու ավելի շատ մարդկանց վրա: Ըստ տարբեր գնահատականների՝ ամբողջ աշխարհում անհատական ​​համակարգիչների և ինտերնետի բոլոր օգտագործողների մինչև 10%-ը տառապում է տարբեր տեսակի համակարգչային կախվածությունից: Որոշ երկրներում (Չինաստան, Հյուսիսային Կորեա) համակարգչային կախվածության խնդիրը հասել է պետական ​​մակարդակի և վերցվել է կառավարության վերահսկողության տակ։

Սլայդ 7

Սլայդ 8. Կրիտիկական փուլի որոշ դեպքեր

1) Տյումենում կալանավորված տասնյոթ տարեկան տղան երկաթե ձողերով սպանել է ծնողներին, քանի որ նրանք նրան թույլ չեն տվել մտնել համակարգչային ակումբ: Դեռահասը սպանությունը կատարել է ընկերոջ հետ, և, ըստ հանցագործների պլանի, այս հանցագործությունը պետք է սկսեր քաղաքում սպանությունների շարք. հավանական խաղացողները պատրաստվում էին շարունակել կողոպուտները՝ սպանելով համակարգչային այլ խաղի ծնողներին։ երկրպագուներ. Մարդասպանին ձերբակալել են համակարգչային ակումբում. 2) 22-ամյա թայլանդացին մահացել է Counter-Strike խաղալիս: Գործարանում իր հերթափոխն աշխատելուց հետո նա գնացել է ինտերնետ ակումբ, և որպեսզի հերթական անգամ համակարգչից չշեղվի, ճանապարհին պաշարներ է գնել։ Ընկերները նրան ծայրահեղ ծանր վիճակում հայտնաբերել են միայն հաջորդ օրը։ Երիտասարդին տեղափոխել են հիվանդանոց, սակայն արդեն ուշ էր, նա գիտակցության չգալով մահացել է։ Մահվան պատճառը սրտի անբավարարությունն է եղել՝ խաղի ընթացքում խաղացողը պարզապես անհանգստացել է։

Սլայդ 9

Համակարգչային կախվածությունը ազդում է ընտանիքում հարաբերությունների վրա, հետևաբար համակարգչային կախվածության բուժման ընթացքում կարևոր է օգնություն ցուցաբերել համակարգչային կախվածությամբ տառապող անձի հարազատներին և ընկերներին, մասնավորապես՝ նրա հետ հարաբերությունները ներդաշնակեցնելու նպատակով:

10

Սլայդ 10. Ինչպե՞ս բուժել համակարգչային կախվածությունը:

Համակարգչային կախվածության բուժման ամենակարևոր փուլը դրանով տառապող անձի ներգրավումն է համակարգիչներին չառնչվող գործընթացներում, որպեսզի էլեկտրոնային խաղերն ու գործընթացները չդառնան իրականության փոխարինող (գտնել այլընտրանք). սունկ հավաքելը, փեյնթբոլը, kayaking, ֆուտբոլ և այլն), որոնք ոչ միայն թույլ են տալիս զգալ հուզմունքը, այլև մարզել մարմինը և նորմալացնել հոգեբանական վիճակը: Ինչպե՞ս բուժել համակարգչային կախվածությունը:

11

սլայդ 11

Ինչ էլ որ դժվարություն լիներ, անհնար է այն հաղթահարել առանց ինքներդ ձեզ խոստովանելու, որ խնդիր կա։ Ստուգեք, արդյոք դուք կախվածություն ունեք ինտերնետից: 3 օր շարունակ գրեք նոթատետրում այն ​​ժամանակը, երբ մուտք եք գործում առցանց և ավարտում եք ձեր նիստերը: Անջատեք աշխատանքի համար համացանցում անցկացրած ժամանակը: 3 օր անց սթափ գնահատեք իրավիճակը և ազնվորեն պատասխանեք ինքներդ ձեզ այն հարցին, թե արդյոք դուք տառապում եք ինտերնետից կախվածությունից՝ գոնե նրա մանկության շրջանում: Պատկերացրեք, որ ձեր բնակարանում տեղադրված է թաքնված տեսախցիկ, և մեկը, ում կարծիքը շատ եք գնահատում, անընդհատ հետևում է ձեր գործողություններին։ Այս «ինչ-որ մեկը», անշուշտ, չի գովաբանի ձեզ ինտերնետ կատարած ձեր հաջորդ այցելության համար, այնպես որ դուք ձեռքը վերցնում եք մկնիկից և սկսում եք ավելի իրական գործունեության: Աստիճանաբար դեպի համակարգիչ ուղևորությունների հաճախականությունը կնվազի, և որպես հավելյալ բոնուս՝ շատ բաներ, որոնք նախկինում հետաձգվել էին, կավարտվեն։ Հիշեք, թե ինչ եք միշտ ցանկացել անել, ինչ սովորել: Խաչաձև կարումը, օտար լեզվի ուսուցումը, վարսահարդարման ուսուցումը և մնացած բոլոր «Ցանկությունների ցուցակը», որը դեռ չի իրականացվել, կարող է և պետք է իրականացվի հենց հիմա։ Սկզբում դուք ժամանակ կհատկացնեք նրանց, որը նախկինում կանցկացնեիք սոցիալական ցանցերում։ Բայց շուտով դուք զարմանքով կնկատեք, որ դուք ինքներդ շտապում եք օղակ՝ մոռանալով համակարգչի գոյության մասին։

12

Ներկայացման վերջին սլայդը. Համակարգչային կախվածությունը երեխաների և դեռահասների մոտ

Կախվածությունը համակարգչային խաղերից որպես բացասական գործոն երեխաների և դեռահասների մոտ առողջ ապրելակերպի ձևավորման գործում Ա.

Մինչ օրս, ըստ բազմաթիվ ուսումնասիրությունների, տարեկան դպրոցականների մինչև 80%-ը տառապում է համակարգչային կախվածությունից։ Երեխաները օրերով առանց սննդի և հանգստի կարող են լինել համակարգչի առջև տանը կամ մասնագիտացված ակումբներում։

Համակարգչային խաղերի հաստատություններ գրեթե ամեն օր այցելում են 11 տարեկանների 62%-ը և 14 տարեկանների 46%-ը: Գոմել քաղաքի 177 ուսումնական հաստատությունների ուսանողների մեր անանուն հարցման տվյալների վերլուծությունը ցույց է տվել, որ համակարգչային ակումբներ հաճախում են բոլոր տարիքային խմբերի երեխաներ։ Բայց դրանք հատկապես տարածված են 11 տարեկան (մինչև 76%) և 13 տարեկան (մինչև 80%) երեխաների շրջանում։

Ուշ երեկոյան և գիշերը համակարգչի մոտ լինելը հանգեցնում է քնի պակասի, խաթարում է երեխայի կյանքի ֆիզիոլոգիական առօրյա կենսառիթմերը։ Համակարգչային խաղերի նկատմամբ չափազանց մեծ կիրքը հանգեցնում է հիպոդինամիայի և բացօթյա գործունեության համար ժամանակի պակասի, որն անհրաժեշտ է առողջ օրգանիզմի զարգացման համար։ Բացի այդ, ակումբ այցելությունները կարող են տեղի ունենալ դպրոցական ժամերին: Միևնույն ժամանակ, ակադեմիական առաջադիմությունը նվազում է, ուսուցիչների և ծնողների հետ կոնֆլիկտային իրավիճակներ են առաջանում, ինչի մասին նշել է հարցված երեխաների ավելի քան 15%-ը։

Համակարգչային խմբակներ հաճախող երեխաների մոտ մենք հայտնաբերել ենք նյարդային համակարգի և աչքերի գերլարման, տրամադրության փոփոխության և վատ քնի սուբյեկտիվ ախտանիշներ: Գլխացավ է գրանցվել 20%-ի մոտ; Հարցված դեռահասների 10%-ի մոտ գլխի ծանրություն է գրանցվել. Լարված սյուժեով համակարգչային խաղեր խաղալուց հետո երեխաների 15%-ը դժգոհել է վատ քնից։

Աչքի ցավը սովորական գանգատ էր (29%); թարթում աչքերի առաջ (14%); մշուշոտ պատկեր (5%); Հարցված դպրոցականների 33%-ը բողոքել է աչքերի հոգնածությունից, սակայն այս գանգատն առավել արտահայտված է եղել համակարգչային ակումբների 11-ամյա այցելուների մոտ (մինչև 62%)։ Մասնավորապես, այս տարիքում ավարտվում է տեսողական անալիզատորի հիմնական բաժինների ձևավորումը, տեղի է ունենում նրա գործառույթների ձևավորումը։

Հարցված երեխաների 48%-ի մոտ ակումբներում խաղալը հանգեցրել է տրամադրության վատթարացման. ագրեսիվությունը զարգացել է դեռահասների 8%-ի մոտ: Հարկ է նշել, որ դեռահասության շրջանն է, որը բնութագրվում է հոգեկանի, ինքնավար նյարդային համակարգի անկայունությամբ, գրգռման գործընթացների գերակշռությամբ արգելակման գործընթացների նկատմամբ։

Դերային համակարգչային խաղերի մեծ մասը նախատեսված է դեռահասների համար: Դրանք նկարվում և ծրագրավորվում են ավագ սերնդի մարդկանց կողմից՝ առանց հաշվի առնելու տարիքային հոգեբանական առանձնահատկությունները։ Նման խաղերը կարող են մեծապես ազդել ակտիվ սոցիալականացման և դերերի նույնականացման շրջանում անհատականության ձևավորման վրա:

Համակարգչից կախվածությունն առաջանում է այն պատճառով, որ աշակերտները բավարար կենդանի շփում չունեն իրենց ծնողների և հասակակիցների հետ։ Ավելի հաճախ կախվածություն են ձեռք բերում այն ​​երեխաներն ու դեռահասները, ովքեր ունեն անկայուն և հակասական ընտանեկան կամ դպրոցական հարաբերություններ, ովքեր հավատարիմ չեն որևէ լուրջ հոբբիի:

Նույն դպրոցականները շարունակում են լինել համակարգչի մոտ և դպրոցում՝ ինֆորմատիկայի դասերին։ Ըստ Գոմելի հիգիենայի, համաճարակաբանության և հանրային առողջության տարածաշրջանային կենտրոնի տվյալների՝ Գոմելի մարզում կա կրթական և համակարգչային տեխնիկայի 760 դասասենյակ, որոնցից միայն 71%-ն է լիովին համապատասխանում SanPiN-ի պահանջներին: 2007թ.-ին մարզի դպրոցներում հետազոտվել են համակարգիչների 2556 աշխատատեղ, որոնցից 7,6%-ը չի համապատասխանում սանիտարահիգիենիկ չափանիշներին, իսկ լաբորատոր հետազոտությունների համաձայն՝ աշխատավայրերում էլեկտրամագնիսական ճառագայթման մակարդակի գերազանցում է նկատվում հետազոտված աշխատատեղերի 10%-ում: .

Համակարգչային խաղերի երկարատև ազդեցության ազդեցությունը դպրոցականների առողջության վրա. 1. Իմունիտետի նվազում. 2. Հոգե-նյարդաբանական խանգարումներ՝ քրոնիկական հոգնածության համախտանիշ, անքնություն, նյարդային հյուծվածություն, որը կարող է առաջացնել ծանր երկարատև դեպրեսիա և նույնիսկ ինքնասպանության փորձեր։ Եղել են նոպաների դեպքեր, որոնք հրահրվել են մոնիտորի «թարթելու» էֆեկտով և խաղի ընթացքում հաճախակի պատկերի փոփոխությամբ։ Ճապոնացի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ այն երեխաները, ովքեր չափից դուրս են սիրում համակարգչային խաղերը, կորցնում են իրենց վարքը կառավարելու ունակությունը։ Խաղացողներ - իրավախախտումների, հանցագործությունների և նույնիսկ սպանության մեծ ռիսկի խումբ (Ռուսաստանում և ԱՄՆ-ում դեռահաս խաղացողները սպանել են իրենց դասընկերներին և ուսուցիչներին); Կան բազմաթիվ ժամեր համակարգչային խաղ խաղալուց հետո ինսուլտից երեխաների մահվան մի քանի դեպքեր (Ռուսաստանում և Չինաստանում): 3. Նեյրովեգետատիվ փոփոխություններ - արյան ճնշման տատանումներ, սրտի հաճախություն, շնչառության հաճախություն, ջերմություն, գլխացավեր: 4. Անոթային խանգարումներ. Միապաղաղ կեցվածքի պատճառով առաջանում է գերբնակվածություն օրգաններում և հյուսվածքներում, այտուցներ, երակների վարիկոզ լայնացում։

5. Կեցվածքի փոփոխություն (հատկապես կարևոր է մինչև 15 տարեկան երեխաների համար), ողնաշարի օստեոխոնդրոզ, սկավառակների ճողվածք։ 6. Էնդոկրին գեղձերի վրա էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցության պատճառով վերարտադրողական ֆունկցիայի խախտում: 7. Տեսողության խանգարում. 8. Էնդոկրին խանգարումներ.

Աշակերտը անտեսում է սեփական առողջությունն ու հիգիենան՝ համակարգչի մոտ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար։ Այսպիսով, դպրոցահասակ երեխաների հոբբին համակարգչային խաղերով տանը կամ համակարգչային խաղերի հաստատություններում կարելի է համարել նրանց առողջ ապրելակերպի ձևավորման վրա ազդող բացասական գործոններից մեկը։

Ահա թե ինչպես է խաղացողներից մեկը հիշում իր ախտաբանական կախվածության մասին. «Այն ժամանակ իմ կյանքում ավելի կարևոր բան չկար, քան խաղը։ Ես կորցրի ընկերներիս, ուսումս մի կերպ շարունակվեց։ Ինձ համար ազատ ժամանակ չկար՝ այդ ամենը ծախսվում էր խաղերի վրա: Ես սկսեցի երկար դեպրեսիա ունենալ՝ ինքնասպանության հաճախակի ցանկությամբ։ Դատարկություն ու մելամաղձություն աճեց հոգումս։

Երեխաների և դեռահասների համակարգչային կախվածության կանխարգելման և հաղթահարման վերաբերյալ առաջարկություններ. Ծնողները և ուսուցիչները օգնում են երեխային տիրապետել իրական աշխարհին: Կարևոր է, որ նրանք երեխաներին սովորեցնեն նաև վիրտուալ աշխարհում «անվտանգության կանոնները»։

4. Երեխայի աշխատանքի նկատմամբ վերահսկողություն իրականացնող անձինք պետք է վերահսկեն համակարգչային խաղերում նրա նախասիրությունները, խոսեն մոնիտորի հետ երկարատև ազդեցության հետևանքների մասին: 2. Կախվածության թուլացման և բուժման հիմնական սկզբունքը փոխարինումն է՝ լիարժեք հոգևոր և ինտելեկտուալ կյանքի ձևավորում, կենդանի շփում ծնողների և հասակակիցների հետ, ուշադրություն և խնամք, դասեր շրջաններում և սպորտային բաժիններում, օգնություն տնային գործերում: 3. Պետք է զարգացնել համակարգչի հետ շփվելու մշակույթ։ Կարևոր է անչափահասին ցույց տալ, որ համակարգչի օգնությամբ հետաքրքիր է ինտելեկտուալ զարգանալը, անհրաժեշտ և օգտակար տեղեկատվություն ստանալը, ուսումնասիրելը և այլն։

5. Համակարգչային խաղերից և ինտերնետից կախվածության դեմ պայքարի արդյունավետ մեթոդ է տարբեր վերահսկողական ծրագրերի օգտագործումը: «Game Control» ծրագիրը, օրինակ, կարող է տարբերակել համակարգչում սովորելը և խաղալը. եթե երեխան դասեր պատրաստելու համար օգտագործում է համակարգիչ, մոնիտորը չի անջատվում, իսկ եթե նա խաղում է համակարգչային խաղեր սահմանված ժամանակից ավելի, ապա մոնիտորը. կանջատվի ճիշտ ժամանակացույցով: Naomi 2.7 ծրագիրը կօգնի սահմանափակել անչափահասների մուտքը ոչ պատշաճ ռեսուրսներին՝ վերահսկելով ինտերնետից ներբեռնվող տեղեկատվությունը, այդպիսով արգելելով մուտքը մոլախաղեր, պոռնո կայքեր և բռնության տեսարաններ պարունակող կայքեր:

6. Համակարգիչը պետք է տեղակայվի այնտեղ, որտեղ առավել հարմար է վերահսկել դրա օգտագործումը անչափահասների կողմից, ինչպես նաև սահմանել համակարգչից և ինտերնետից օգտվելու հստակ պահանջներ և միշտ պահանջել դրանց խստագույն կատարումը: 7. Մատաղ սերնդի առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ կազմակերպել աշխատավայրը համակարգչում, մշտապես վերահսկել կեցվածքը, պարբերաբար ընդմիջումներ անել հանգստի ու մարզվելու համար:

Չինաստանում համակարգչային կախվածության կանխարգելման և բուժման արժեքավոր փորձ կա: Օրինակ՝ այս երկրում համակարգիչները համալրված են ծրագրով, որն ավտոմատ անջատվում է համակարգչային խաղեր խաղալուց երկու ժամ հետո, իսկ որոշ ժամանակ անհնար է միացնել։ Արդեն 2005թ Չինաստանում համակարգչային կախվածության բուժման կլինիկա է բացել, իսկ 2007թ. արգելվել է նոր ինտերնետ սրճարանների և համակարգչային սենյակների բացումը։