Հավանաբար յուրաքանչյուր կին երազում է լինել «մագնիս տղամարդկանց համար»։ Բայց հաճախ մենք դառնում ենք «մագնիս սխալ տղամարդկանց համար», իսկ հետո գրավում են ժիգոլոները, բռնակալները, հարբեցողները և այլ տղամարդիկ, որոնց կողքին անհնար է երջանիկ զգալ։ Նման իրավիճակներում առաջանում է ստիպողական կրկնության զգացում։ Գործընկերները փոխվում են, բայց հարաբերությունների իրավիճակը մնում է: Երբեմն նույնիսկ թվում է, թե այս ամենը մեկ մարդ է, միայն տարբեր անուններով։ Հետաքրքիր է նաև, որ յուրաքանչյուր նոր փորձի հետ իրավիճակը կարծես թե ավելի է սրվում։ Օրինակ, եթե առաջին տղամարդը պարզապես կոպիտ է եղել, ապա հաջորդը կարող է իսկական տնային բռնակալ լինել. եթե մեկը թողել է հարաբերությունները աշխատանքի համար, մյուսը՝ զվարճանալու, իսկ երրորդը՝ ալկոհոլի։ Այս դեպքում կինը սկսում է մտածել, որ այլ տղամարդիկ չկան... Ոչ, մի րոպե սպասեք, այլ կանայք այլ հարաբերություններ ունեն: Սա նշանակում է, որ կա մի բան, որի պատճառով «սխալ» տղամարդիկ ձգվում են հենց այս կնոջով։
Հանգամանքների այս համակցության մի քանի պատճառ կարող է լինել.
- Բացասական վերաբերմունք, ցածր ինքնագնահատական:Մենք հաճախ հավատում ենք «սոցիալական սարսափ պատմություններին», որ տղամարդիկ քիչ են, արքայազներ չեն մնացել, և նրանք բոլորը նույնն են։ Եթե այս վերաբերմունքը լրացվում է ինքնավստահությամբ, սեփական արժեքի վերաբերյալ կասկածներով և ցածր ինքնագնահատականի այլ նշաններով, ապա հաճախ կինը պարզապես հրաժարվում է ընտրությունից և համաձայնում է որևէ մեկի հետ հարաբերությունների: Նման իրավիճակում մենք հիմնականում ուշադիր չենք նայում կողքով անցնող մարդուն։ Իսկ ի՞նչ իմաստ ունի, եթե հավատանք, որ չկա մեկը, ումից կարելի է ընտրել...
- Սխալ ինքնաներկայացում հանդիպման ժամանակ.Կարծում եմ՝ շատերը գիտեն, որ շատ բան կախված է առաջին տպավորությունից։ Եթե ծանոթանալով կնոջն ընկալում են որպես ուժեղ, անկախ, անկախ, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նրան կհետաքրքրի անպատասխանատու և ինֆանտիլ տղամարդը։ Այսինքն, նա, ով իդեալականորեն լրացնում է այն, ով հետաքրքրված է այն կանանցով, ովքեր կարիք չունեն հոգալու, հանուն որոնց պետք չէ փորձել, և սա հենց այն է, ինչ ասացիր քո մասին։ Եթե ձեր մասին տեղեկացնեք, որ հանուն զուգընկերոջ պատրաստ եք ամեն ինչի, որ վախենում եք մենակ մնալ, ամենայն հավանականությամբ կարձագանքեն նրանք, ովքեր հակված են մանիպուլյացիայի և հոգեբանական բռնության։ Այսինքն՝ նրանք, ովքեր ձգտում են իշխանություն իրենց գործընկերոջ վրա։ Այս դեպքում շատ կարևոր է ուսումնասիրել տղամարդու հոգեբանությունը, թե ինչպես են տղամարդիկ ընկալում կանանց։
- Վարքագծի հատուկ ձևեր.Կախվածության մասնագետներն ասում են. «Հարբեցողի կինը մասնագիտություն է».Իսկապես, որոշ կանանց համար նույնիսկ ամենանորմալ (թվացյալ) տղամարդը ժամանակի ընթացքում կարող է վերածվել շատ, շատ ճնշող տեսարանի: Եվ այստեղ հարցն արդեն ոչ այնքան այն է, թե ինչպես է այս կինը ընտրում տղամարդկանց, այլ այն, թե ինչպես է իրեն պահում նրանց հետ։ Վարքագծի նման կործանարար մոդելը, օրինակ, փրկությունն է։ Դա արտահայտվում է տղամարդու մասին հոգ տանելու, ակտիվորեն օգնելու, նրա խնդիրները լուծելու ցանկությամբ։ Հենց այս կերպ ենք նրա մեջ «մշակում» անպատասխանատվությունը, քանի որ նման իրավիճակում գրեթե խրախուսվում է զուգընկերոջ ինֆանտիլիզմը։ Խոսքով նախատում են, բայց գործողությունների մակարդակով կինը իր վրա է վերցնում առաջացող դժվարությունները։ Ուրեմն ինչու՞ անհանգստացնել նրան, եթե կինը կարող է ինքնուրույն ամեն ինչ անել և որոշել:
- Կյանքի սցենար.Տղամարդիկ գալիս ու գնում են, բայց մնում է մի կարևոր գործ, որի համար նա հայտնվել է ձեր կյանքում: Յուրաքանչյուր տղամարդ մեզ ինչ-որ բան է սովորեցնում. Օրինակ, եթե դուք զոհ եք, ապա ձեր կյանքի ճանապարհին բռնակալները կարող են հանդիպել հենց այնպես, որ դուք սովորեք պաշտպանել ձեր շահերը: Եթե կյանքում ստիպված ես եղել շատ կռվել ու պաշտպանվել, եթե պաշտպանվել ես, կհանդիպես մեկին, ով կհարձակվի։ Միգուցե նա «կոտրվի», որպեսզի ձեզ հնարավորություն տա դադարեցնել կռիվը և պարզապես հավատալ, որ կա մեկը, ով կարող է պաշտպանել... Կյանքը առատաձեռն է, և դա, անշուշտ, մեզ հնարավորություն կտա լուծելու խնդիրը և ճիշտ հետևություններ անելու։ փորձից։ Հետևաբար, նա երբեմն նետում է մարդկանց, ովքեր կարող են օգնել դրան: Ճիշտ է, հաճախ մենք այնքան վիրավորված ու դառնացած ենք լինում, որ չենք տեսնում, թե ինչ նպատակով է այս ամենը կատարվում մեզ հետ։ Եվ հետո մենք խեղդվում ենք վրդովմունքի և զայրույթի մեջ ...
Ընդ որում, կնոջ կյանքում «սխալ» տղամարդու այս ընտրությունը ժամանակ առ ժամանակ կարող է կրկնվել։ Միայն նա ուժ կգտնի խզելու անհույս, դժվար հարաբերությունները, երբ հորիզոնում հայտնվի մեկ այլ հավակնորդ, որն ավելի ուշադիր ուսումնասիրելուց հետո պարզվում է, որ նման է նախորդին: Թող առաջին անգամը դժբախտ պատահար էր, բայց հաջորդներն արդեն օրինաչափություն են։ Եվ դա պետք է հաղթահարել՝ հանուն սեփական երջանկության։ Սկզբից փորձեք վերլուծել, թե ձեր գործողությունները, վախերը կամ ներքին վերաբերմունքն ինչով են գրավում «սխալ» տղամարդկանց դեպի ձեզ:
«Ես արժանի չեմ նրան».
Մերժված լինելու վախը կարող է առաջանալ մանկությունից։ Շատ հաճախ մայրերը, փորձելով խստությամբ դաստիարակել իրենց դուստրերին, ասում են՝ «դու բավականաչափ գեղեցիկ չես, այնքան էլ խելացի չես, այնքան էլ հետաքրքիր չես»։ Եվ այս «դու շատ չես, դու քիչ ես» աղջկա ենթագիտակցության մեջ ամրապնդում է այն վստահությունը, որ նա արժանի չէ լավագույններին, որ տղաները/տղամարդիկ նրա համար չեն։
Նույնիսկ եթե գրավիչ տղամարդը ուշադրություն է դարձնում նման աղջկա վրա, նա սկսում է անգիտակցաբար նրան տալ հարաբերությունների սառեցման նշաններ, գտնում է, որ գոյություն չունի նրա և իր մեջ, և արդյունքում կա՛մ հեռացնում է նրան և մնում մենակ, կա՛մ արագ փոխարինող է գտնում նրան. ամբողջական հակապոդ, որը կարող է անվնաս թվալ: Եվ նա սկսում է տառապել այդ հարաբերություններից, քանի որ առարկան ընտրվել է ոչ թե սրտի թելադրանքով, այլ վախից բռնի կախվածությունից ելնելով։
Ձեր մեջ փնտրեք դրական որակներ, գնահատեք ձեր արժանիքները և հիշեք, որ դուք արժանի եք աշխարհի լավագույն տղամարդու սիրուն։
«Եթե աղջիկների մեջ նստես, ոչ ոք չի ամուսնանա».
Եվս մեկ կարծրատիպ երեխաների համար. Այս առաջարկը, որ նախանձախնդիր մայրերն անում են իրենց դուստրերին, հաճախ կործանում է նրանց կյանքը։ Աղջիկը ակամա փորձում է շատ չնստել ու կյանքը հանգիստ կառուցելու փոխարեն փորձում է հնարավորինս շուտ իր համար ամուսին գտնել։ Սա կարող է հանգեցնել երկու անցանկալի հետևանքների. Նախ, չափազանց համառ լինելը վախեցնում է տղամարդկանց, հատկապես հարաբերությունների սկզբում: Երկրորդ՝ աղջիկը համաձայնում է առաջին առաջարկին՝ իրականում չմտածելով, թե ինչ զգացումներ ունի տվյալ մարդու հանդեպ և ինչ է նա։ Արդյունքում, որոշ ժամանակ անց կյանքը սկսում է հիասթափեցնել և բերել միայն դժգոհություն։
Մի ենթարկվեք այլ մարդկանց ազդեցությանը, նույնիսկ եթե նրանք ձեր սիրելիներն են։ Դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը, նրանք ունեն իրենցը: Ապրիր կյանքդ այնպես, ինչպես հարմար ես համարում:
Ցածր ինքնագնահատական, մենակ մնալու վախ
Եվս մեկ վախ. Իր հանդեպ սիրո և հարգանքի բացակայությունը ստիպում է աղջիկներին համաձայնվել առաջին առաջարկին։ Բայց, ցավոք, սեփական անձի նկատմամբ հարգանքի բացակայությունը զուգընկերոջ մոտ անհարգալից վերաբերմունք է առաջացնում: Աղջիկները, որոնց մեջ միայնության վախը շատ զարգացած է, կփորձեն ամեն ինչ անել ընտրյալի համար։ Միևնույն ժամանակ, նրանք կհանդուրժեն նրա կողմից անհարգալից վերաբերմունքը, կոպտությունը, դավաճանությունը և կփորձեն արդարացնել նրան: Գործընկերը հստակ կզգա, որ աղջիկը կհանդուրժի ամեն ինչ, միայն թե մենակ չմնա, և անամոթաբար կօգտագործի դա:
Քանի դեռ չեք փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր հանդեպ, մինչև չսովորեք սիրել և հարգել ինքներդ ձեզ, չի փոխվի նաև ուրիշների վերաբերմունքը ձեր հանդեպ։ Հիշեք, որ դուք արժանի եք լավագույնին, և պարկեշտ, հետաքրքիր տղամարդը անպայման կհանդիպի ձեզ կյանքի ճանապարհին:
Դուրս եկեք արատավոր շրջանից
Եթե նկատում եք, որ ձեր բախտը չի բերում տղամարդկանց հետ, փորձեք վերլուծել իրավիճակը և հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում։ Ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք՝ «Ի՞նչ եմ ես ուզում կյանքից», «Ինչպիսի՞ տղամարդու եմ ուզում հանդիպել», «ուզո՞ւմ եմ ընտանիք ունենալ, թե՞ ինքնաբավ եմ», «Ի՞նչ է ինձ համար երջանկությունը»: ? Ինքներդ ձեզ տվեք բոլոր այն հարցերը, որոնք ձեզ համար կարևոր են և անհանգստացնում են ձեզ, և ազնվորեն պատասխանեք դրանց:
Եթե դուք դեռ հակված եք ոչ թե «միայնակ լողալուն», այլ ընտանեկան կյանքին, ապա ամեն մանրամասնությամբ փորձեք ձեզ համար իդեալական տղամարդու դիմանկարը, որին կցանկանայիք տեսնել ձեր կողքին որպես ձեր ամուսին և նրանից երեխաներ ծնել։
Դա արեք հնարավորինս մանրամասնորեն՝ մինչև աչքերի գույնը, հասակը, զբաղմունքը, կրթությունը, սովորությունները, վարքը, բնավորության գծերը և այլ գծեր: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպիսի տղամարդկանց եք սիրում։
Եվ համոզվեք, որ սովորեք սիրել, հարգել և գնահատել ինքներդ ձեզ: Սկզբում դա կարող է լինել դժվար և անսովոր, բայց դա պետք է անել առանց ձախողման: Ուրախ, հետաքրքիր, ինքնավստահ կինը իր կյանք կգրավի նույնքան հետաքրքիր, արժանի տղամարդու։ Այլ կերպ պարզապես չի կարող լինել։
Նա երիտասարդ է, գեղեցիկ, խելացի, բայց անձնական կյանքում բախտ չունի: Ակամայից դուք կարող եք սկսել հավատալ չար աչքին, կուսակրոնության պսակին և կարմային միևնույն ժամանակ՝ կատարվածի համար մեղադրելով որևէ մեկին, բայց ոչ ինքներդ ձեզ:Կին.ru-ն ձեզ կասի, թե որտեղ են թաքնված իրական պատճառները, թե ինչու ենք մենք սխալ տղամարդկանց ընտրում։
Ավելի հաճախ աղջիկները ենթարկվում են իրենց ճակատագրին՝ կարծելով, որ «այդպես է գրված».
Առաջին հայացքից հաջողակ, բոլոր առումներով դրական աղջիկները հանդիպում են պարտվողների, հարբեցողների, կին տղամարդկանց, ամուսնացածների հետ։ Ամենատխուրն այն է, որ դա սովորաբար տեղի է ունենում մեկից ավելի անգամ՝ առաջացնելով չար աչքի և կուսակրոնության պսակի մասին մտքերը»։ Հավատալով, որ «այդպես է գրված», մենք փորձում ենք պայքարել այս պատուհասի դեմ «բուժող-բուժողների», «ժառանգական վհուկների» օգնությամբ կամ հանձնվում ենք մեր ճակատագրին՝ մտածելով. «Ոչ բոլորը կարող են երջանիկ լինել»: Այն, ինչ եղել է մեկ անգամ, կարող է պատահականություն լինել։ Այս իրադարձության հերթական անգամ կրկնությունն արդեն մտածելու առիթ է. Դե, նմանատիպ մի սցենար, որը նկատվում է մի քանի դեպքերում, համակարգն է։ Իսկ պատճառը պետք է փնտրել իր մեջ։ Սա նշանակում է, որ մեր վարքագծի մեջ կա որոշակի օրինաչափություն, և մենք ինչ-որ բան սխալ ենք անում։ Հաճախ (սակայն, ոչ միշտ) այս երեւույթի ակունքները գալիս են մանկությունից՝ ճնշված վախեր, չբուժված հոգեբանական տրավմա և բարդույթներ: Որպես կանոն, նման պատճառները չեն ճանաչվում, հետևաբար դրանք դժվար է հետագծել։ Բայց հենց որ իրազեկումը տեղի ունենա, դուք կարող եք սկսել աշխատել խնդրի հետ: Ընդհանուր վախերը այնքան էլ շատ չեն, բայց դրանք կարող են փչացնել ցանկացած խելացի և գեղեցիկ կնոջ կյանքը.
1Մերժվելու վախ
Այն հաճախ առաջանում է նախկին բացասական փորձից: Այդ տխուր պատմությունը վաղուց անցյալում է, բայց երիտասարդների հետ հարաբերությունները չեն զարգանում «ընկերական» փուլից այն կողմ, կամ էլ յուրաքանչյուր նոր գործընկեր պարզվում է, որ ինչ-որ բան լավ չէ։ Ընտանիք ունենալու ցանկությունը կաշկանդված է ենթագիտակցական վախով. «Ինձ ցանկացած պահի կարող են լքել»։ Եվ որպեսզի նորից չզգաք նույն ցավը, դուք պետք է համոզվեք, որ հնարավոր բաժանումը նշանակալի իրադարձություն չդառնա։ Հետևաբար, դուք պետք է կամ շատ չմոտենաք, կամ նախաձեռնեք բաժանվել, մինչև ձեր զուգընկերը դա անի: Ըստ այդմ, աղջիկը պարզապես հարաբերությունները չի հասցնում մտերմության և վստահության փուլ՝ այսպես կոչված, «անվտանգ» հարաբերությունների ձգտման։ Նա, առանց գիտակցելու, պահպանում է զուտ ընկերական շփումը, ազդանշաններ է տալիս, որոնք «զովացնում են» զուգընկերոջը կամ յուրաքանչյուր ընկերոջ մեջ նոր ու նոր թերություններ է գտնում։
2Ցածր ինքնագնահատական, ինքնավստահություն, մենակ մնալու վախ
Նման աղջիկները, որպես կանոն, չգիտեն ինչպես սիրել, հարգել ու գնահատել իրենց։ Այստեղից էլ այն համոզմունքը, որ նրանք արժանի չեն սիրո։ Աղջիկները, ուրախանալով, որ գոնե ինչ-որ մեկը ուշադրություն է դարձրել իրենց վրա, հաճախ փոխզիջում են անում իրենց հետաքրքրությունները, կարիքները և անում ամեն ինչ՝ հաճոյանալու համար։ Նրանք առաջին իսկ կանչից շտապում են կատարել զուգընկերոջ ցանկացած ցանկություն՝ փորձելով հաճոյանալ նրան, աչք փակել դավաճանության վրա, նույնիսկ դիմանալ ծեծին։ Միևնույն ժամանակ, աղջիկը, ասես, «լուծվում» է երիտասարդի մեջ, ցույց տալիս, որ իր համար ընդունելի է նման վերաբերմունքը, որ ինքը պատրաստ է ամեն ինչի, քանի դեռ լքված չէ։ Բայց մարդիկ, ովքեր չգիտեն իրենց սիրել, գնահատել ու հարգել, որպես կանոն, նույն կերպ են վարվում։ Եվ քանի դեռ սեփական անձի նկատմամբ վերաբերմունքը չի փոխվել, նման սցենարները կարող են նորից կրկնվել։
3Մանկուց սովորած վերաբերմունքները, կարծրատիպերը և օրինաչափությունները, ինչպես նաև սեփական բարդույթները
«Կինը պետք է ամուսնանա», «Եթե աղջիկների մեջ մնաս, ոչ ոքի պետք չես լինի» - նման վերաբերմունքը հնարավորինս շուտ ամուսնանալու ցանկություն է առաջացնում։ Այս մոլուցքային ցանկությունը հաճախ դրսևորվում է վարքագծով և վախեցնում տղամարդկանց, հատկապես հարաբերությունների սկզբնական փուլում: Ամեն գնով ձգտելով ամուսին գտնել՝ աղջիկը, առանց շատ մտածելու, ընդունում է իր վրա ուշադրություն հրավիրած տղամարդու սիրահետումը, այլ ոչ թե նրան, ում կյանքում ցանկանում է տեսնել իր կողքին։ Քանի որ ընտրությունը հավասարակշռված չէր, մտածված, որոշ ժամանակ անց կարող է առաջանալ դժգոհության, գրգռվածության, մոտակայքում «սխալ մարդ» լինելու զգացում։ Արդյունքում հիասթափություն կառաջանա։
Եթե կինն իրեն չի սիրում և չի գնահատում, ապա մյուսներն էլ համապատասխանաբար վերաբերվում են նրան։
Եթե մեր նկարագրություններում ճանաչում եք ինքներդ ձեզ և ձեր վախերը, կատարեք հաջորդ քայլը՝ զբաղվեք ինքներդ ձեզ հետ: Հրաշալի է, եթե դուք կարող եք հոգեբանին ներգրավել ամփոփման մեջ:
Հարցրեք ինքներդ ձեզ «Ինչ եմ ուզում»
Փորձեք ինքներդ ձեզ մի շարք հարցեր տալ. «Ի՞նչ եմ ես ակնկալում տղամարդու հետ հարաբերություններից: Ի՞նչ եմ ուզում ստանալ: Ինչ եք պատրաստ տալ: Ինչպե՞ս եմ ես իդեալական տեսնում մեր փոխազդեցությունը: Ինչի՞ հետ կարող եմ համակերպվել առանց ցավի: Ինչի՞ վրա ես ոչ մի դեպքում զիջումների չեմ գնա»։
Քեզ համար նկարիր քո սիրելիի դիմանկարը։ Պատկերացրեք, որ լրացնում եք հարցաթերթիկ: Սկսեք արտաքին հատկանիշներից՝ հասակ, տարիք, աչքերի գույն, մազերի գույն: Նշեք կրթությունը, բնակության վայրը, սոցիալական կարգավիճակը, զբաղմունքը, սովորությունները, հոբբիները: Հետո անցեք բնավորության գծերին, վերաբերմունքին աշխարհի, այլ մարդկանց, սիրելիի, երեխաների նկատմամբ: Ավելի լավ է այն մանրամասն նկարագրել թղթի վրա՝ այսպես պատկերն ավելի հստակ կդառնա: Զուգընկերոջ կոնկրետ գաղափարը մեզ տալիս է մեր ուզածի հստակ դիմանկարը, ինչպես նաև թույլ է տալիս շոշափել ենթագիտակցության մեջ թաքնված վախերն ու բարդույթները:
Վերլուծել և համեմատել կրկնվող դեպքերը
Պրոֆեսիոնալ հոգեբանի օգնությունն այստեղ օգտակար կլինի, բայց դուք կարող եք փորձել ինքնուրույն պարզել դա: Փորձեք հնարավորինս անկեղծորեն, պահպանելով օբյեկտիվությունը, պատասխանել հետևյալ հարցերին. Ինչպե՞ս սկսվեցին հարաբերությունները (ո՞վ է եղել ծանոթության նախաձեռնողը, ձեր արձագանքը, ձեր զգացմունքները միաժամանակ): Ինչպե՞ս անցան առաջին հանդիպումները։ Ի՞նչն է ձեզ դուր եկել և ինչը՝ ոչ այս ընթացքում։ Ի՞նչ հակամարտություններ են ծագել և երբ: Որո՞նք են դրանց պատճառները: Ինչպիսի՞ն էր Ձեր արձագանքը (խոսքեր, արարքներ, գնահատականների համարժեքություն), ինչպե՞ս վարվեց Ձեր գործընկերը։ Միևնույն ժամանակ, արժե լսել ներքին ձայնը, սեփական ինտուիցիան, հետևել առաջացող հույզերին և զգացմունքներին: Նրանք ձեզ կասեն, թե որ ուղղությամբ պետք է փորել:
Վարքագծի գիծը, կյանքի ռազմավարությունը փոխելու համար պետք է աշխատել ինքներդ ձեզ վրա։ Սովորեք հարգել և սիրել ինքներդ ձեզ, ընդունել, թե ով եք դուք: Ձեր մեջ գտեք առավելություններ և արժանապատվություն, գնահատեք ձեր առավելությունները, ուժեղ կողմերը: Ձգտեք անձնական աճի: Հաճախ մենք չգիտենք, թե ինչպես արդյունավետ շփվել, կոնֆլիկտները լուծել կառուցողական, չենք հարգում հոգեբանական տարածքի անհրաժեշտ սահմանները: Արժե աշխատել այս ուղղությամբ, որպեսզի հետագայում «նույն փոցխի վրա չքայլենք»։ Հանրաճանաչ հոգեբանական գրականություն կարդալը, տարբեր թրեյնինգները, հոգեբանի խորհրդատվություններն այստեղ կօգնեն։
Կանանց ամենամեծ վախը չսիրված և միայնակ լինելու վախն է։ Այսպիսով, նաև ամսագրերի շապիկներից և հեռախոսի էկրանից կատուներով մի տատիկ նայում է ձեզ, իսկ ստորագրությունը ասում է՝ «Հպարտ և անկախ»: Ու ողնաշարովս սառնություն է հոսում. սա իսկապե՞ս իմ կյանքն է: Եվ հանկարծ, այսպես, ես հայտնվում եմ քաղաքի ծայրամասում՝ փոքրիկ բնակարանում, որտեղ կա փոքրիկ կատուների ապաստարան։ Մենք շտապ կերպով գտնում ենք մեզ երկրորդ կեսը, տեղադրում ենք հարյուրավոր լուսանկար, որտեղ մենք երջանիկ ենք ծաղկեփնջերով և մեր թևի տակ MCH-ով, ցատկում ենք մի հարաբերությունից մյուսը՝ վախենալով ժանտախտի պես մենակությունից: Սակայն ցանկացած երևույթ ունի իր պատճառները, իսկ թե կոնկրետ ինչ, մեզ հետ զրույցում պատմեց «Harmony in high hells» կանանց ակումբի հիմնադիր Եկատերինա Կոնոնովան.
Photo Getty Images
Հասարակական դատապարտում, կամ «Ի՞նչ կասեն ժողովուրդը».
Այն հատկապես արդյունավետ է փոքր քաղաքներում։ Բայց խոստովանենք, որ նույնիսկ Մոսկվայի գործարար կանանց շրջանում հաճախ կա կարծրատիպ՝ եթե չես հանդիպել քո տղամարդուն մինչև 30 տարեկանը, ապա դրանից հետո հաջողության հույս մի՛ դրիր։ Կառուցեք կարիերա և ապրեք ինքներդ ձեզ համար: Եվ ընկերների այս ծանր հայացքները, որոնք տալիս են նույն հարցը. «Դե ինչ-որ մեկին հանդիպե՞լ ես»: Հիշեք մի պարզ կանոն՝ դուք ապրում եք միայն մեկ կյանք և միայն ձեզ համար, հետևաբար միայն դուք կարող եք ընտրել գիտակցված մենակությունը կամ սիրային հարաբերությունները։
Անցյալի հարաբերություններ կամ «Որքան երիտասարդ էինք»
Հիշելով 20+ շրջանի իրենց թեժ սիրավեպերը՝ շատ կանայք տխուր հառաչում են և համաձայնում են, որ դա երբեք չի կրկնվի: Ի վերջո, սերը միայն մեկ անգամ է: Հետո հակահարց ունեմ՝ չե՞ք շփոթում ձեր միակ կյանքի սերը երիտասարդ տարիքում հորմոնների բանալ խռովության հետ։
Ամուսնացեք ամեն գնով
Երբեմն հասնում ենք այն եռման կետին, երբ անկախ ու ազատ կյանքի երջանկությունը ծանր բեռ է դառնում։ Հիշում ենք, թե ինչպես էինք երազում սպիտակ զգեստի և նորապսակների առաջին պարի մասին, և մեր աչքերի վրա շղարշ է երևում. կարևոր չէ, թե ով, այլ ամուսնանալ։ Ցավոք սրտի, ամուսնությունը չի լուծում խնդիրները, այլ, ընդհակառակը, ավելի է սրում դրանք։ Ուստի այս որոշումը պետք է կայացվի հնարավորինս գիտակցված։ Մտածեք՝ կապրեի՞ք այս մարդու հետ, եթե դա տեղի չունենար հարսանեկան տոնակատարության, սպիտակ զգեստի և մատանիների համար։
Photo Getty Images
Դեպրեսիա կամ «Ավելի լավ չի լինի»
Սա լուրջ ախտորոշում է և պետք է բուժվի: Սուր դեպրեսիայի վիճակում գտնվող կինը համեղ խայծ է ժիգոլոյի կամ նարցիսիստի համար։ Նման հոգեվիճակում քեզ շատ հեշտ է կառավարել։ Եվ գործընկերը կարող է սկսել օգտագործել այն: Վազիր, և ոչ թե ցանկացած տեղ, այլ հոգեթերապևտի մոտ, ով կբուժի և կդնի քեզ ճիշտ ուղու վրա: Նման խանգարումների հետևանքները ֆիզիկական հիվանդություններն են և կյանքի եռանդի կորուստը:
Շահութաբեր կուսակցություն կամ «Նեդոպրինց».
Բոլոր ընկերները և նույնիսկ մայրիկը հիացած են ձեր զուգընկերոջից: Նա խելացի է և հարուստ, և սիրում է ձեր շանը և պատրաստ է անել ամեն ինչ ձեզ համար: Եվ ամբողջ աշխարհը գովաբանում է ձեր զուգընկերոջը, բայց միայն դուք եք նայում այս մարդուն և չեք հասկանում, թե ուրիշ ինչ է ձեզ հարկավոր: Եվ բանն այն է, որ այս մարդն իսկապես հիանալի է, բայց պարզապես ոչ քոնը: Սիրված լինելու համար պարտադիր չէ կատարյալ լինել: Մենք ընտրում ենք մեր հոգով, ոչ թե մեր գլխով։
Հիմա ժամանակը չէ, կամ «Մենք կապրենք մինչև երկուշաբթի».
Դուք ընդհանուր վարկ ունեք նոր մեքենայի համար, և վաղը նրա քրոջ հարսանիքն է, իսկ հետո նրա երկրորդ զարմիկի տարեդարձը, և, ի բախտի բերեց, նրա ատամները բռնեցին: Եվ ամեն ինչ ինչ-որ կերպ սխալ պահին: Ի վերջո, բաժանումը լուրջ է, դա ողբերգություն է: Դուք պետք է պատշաճ կերպով պատրաստվեք համընդհանուր տառապանքին: Ես քեզ մի բան կասեմ՝ երբեք լավ պահ չի լինի չսիրած մարդուց բաժանվելու և քո իսկական սիրուն հանդիպելու համար։ Այս անգամ հիմա է:
Photo Getty Images
Ծերության ակնկալիք, կամ «Ինձ մի բաժակ ջուր ո՞վ կտա».
Շատ տարածված վախ, որը անհարկի դաշինքներ է ստեղծում մարդկանց հետ, ում դուր չի գալիս: Հավատացեք, որ մեր կյանքի վերջում մենք ինչ-որ կերպ մենակ ենք մնում ինքներս մեզ հետ, կասի ձեզ ցանկացած հոգեբան կամ փիլիսոփա։ Չարաբաստիկ ջրի բաժակը ձեզ անպայման կմատուցեն, նույնիսկ չկասկածեք։ Ավելի կարևոր է մտածել, թե ինչ կհիշես քո կյանքից՝ ինչպե՞ս ես ապրել չսիրած մարդու հետ:
Հոգնածություն կամ «Եվ այդպես է գնում»
Կյանքի որոշակի փուլում մենք բախվում ենք վայրի հոգնածության հենց այն փաստից, որ մենք փնտրում ենք և փորձում ենք ինչ-որ բան ձևավորել մեր անձնական կյանքից: Այս ամենը ինչ-որ էժանագին ֆարս է թվում, բայց ինչքան ջանք ու եռանդ է ծախսվել։ Ես սա կասեմ՝ դրանք շատ ճիշտ զգացողություններ են։ Դադարեցրեք ձեր որոնումները և ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ. պարզապես վայելեք այն, ինչ կա ձեր կյանքում՝ ձեր սիրած աշխատանքը, ընկերները, շունը, գրքերը: Հավատացեք ինձ, ինքնաբավ և երջանիկ կինը մագնիսից ոչ վատ է ձգում դեպի իրեն։
Ժամանակ չկա, կամ «Տառապիր՝ սիրահարվիր»
Դուք հաջողակ գործարար կին եք, և յուրաքանչյուր րոպեն ձեզ համար մեծ ֆինանսական կշիռ ունի։ Դուք բացարձակապես ժամանակ չունեք ժամադրության, լուսնի տակ տխուր խոսակցությունների և այդ բոլոր անհեթեթությունների համար: Ի դեպ, ժամանակն է, որ դուք ընդլայնեք և բացեք երեք նոր գրասենյակներ։ Այնուհետև գուցե դուք պետք է վայելեք մասնագիտական հաջողություններ և հետաձգեք ձեր անձնական կյանքը՝ ձեր ողջ էներգիան ուղղելով դեպի այն բիզնեսը, որը սիրում եք, այլ ոչ թե ձեզ համար ձանձրալի և անհեռանկար հարաբերությունների մեջ:
Նման հասկացություն կա՝ գիտակցված մենակություն։ Սա այն պահն է, երբ երջանիկ զգալու համար ոչ մի զգացմունքային հենակ պետք չէ։ Դուք երջանիկ եք պարզապես ձեր կյանքի փաստից և այն ամենից, ինչ կատարվում է դրանում։ Հենց այս հիմքի վրա են ծնվում ապագա ընտանիքի ամենաուժեղ սկիզբները՝ կյանքի են կոչվում հատուկ մարդիկ, դու ավելի իմաստուն ես դառնում, և տեղի է ունենում համատեղ կյանքի օգտին գիտակցված ընտրության պահը։ Բոլորիդ անկեղծորեն ցանկանում եմ միայն նման սցենարներ։
Շատ հաճախ կանանցից եմ լսում, թե ինչպես են նրանք դժգոհում, որ ավելի լավին են արժանի։ Այո, տղամարդիկ ծույլ են, անուշադիր և երբեմն նայում են ձախ, և լավ է, եթե միայն նայեն։ Ուրեմն ո՞վ է մեղավոր սրա համար։
Պատասխանս շատ հիասթափեցնող կլինի՝ շատ դեպքերում մենք ինքներս ենք մեղավոր նման ընտրության համար։ Եվ մինչ մեկը թողնելը և նույն մյուսը փնտրելը, եկեք դիտարկենք մեր ընտրության պատճառները։ Հիշենք մեր մտքերը, տրամադրությունը, հանգամանքները, երբ հանդիպեցինք ԱՅՍ մարդուն, ով ի վերջո. Օրինակ՝ իմ ընկերուհին ցանկանում է բաժանվել իր ամուսնուց, չնայած նա ունի երկու գեղեցիկ երեխա։ Նա հաճախ և իրավացիորեն մեղադրում է ամուսնուն, որ նա «նստում է նրա վզին» և տարվում այլ կանանցով։ Ուստի ես հարցրի նրան, թե որն էր նրա գլխավոր նպատակը, երբ նա ամուսնացավ նրա հետ: Ինձ շատ զարմացրեց այն, ինչ լսեցի ի պատասխան. «Ես ուզում էի հեռանալ մորիցս, քանի որ ինձ համար դժվար էր նրա հետ ապրելը»։ Մի «դժվար» իրավիճակից նա հայտնվեց մեկ այլ «անտանելի ծանր» իրավիճակում։
Հետևաբար, կանոն թիվ մեկ. Տղամարդուն պետք է ընտրել սիրո, այլ ոչ թե խնդիրները լուծելու հնարավորությունների համար՝ ընտանիք, նյութ, կարիերա։
Դիտարկենք տղամարդու սխալ ընտրության մեկ այլ օրինակ. Իմ մեկ այլ ընկերուհին՝ մի գեղեցիկ աղջիկ մոդել, սիրո համար ամուսնացել էր հարուստ, հմայիչ կնամոլի հետ: Նա կշռում էր հարյուր կիլոգրամ, հեռու էր գեղեցիկ լինելուց և ուներ բազմաթիվ սիրուհիներ։ Ընդ որում՝ ոչ թե կողքից, այլ երիտասարդ 18-ամյա կնոջ աչքի առաջ։ Նա մեծ դժվարությամբ լքեց նրան, բայց հեռացավ այն համոզմամբ, որ բոլոր հարուստները խաբում են։ Իսկ դուք ի՞նչ եք կարծում։ Ամուսնալուծությունից ի վեր նա մի քանի տղամարդ է ունեցել, և բոլորը բացառիկ «կանանց» են։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Այս աղջիկն իր մտքերով ու վերաբերմունքով ենթագիտակցորեն գրավում է հենց այդպիսի տղամարդկանց։ Եվ սկսելով հանդիպել, նա սպասում է, որ նա գնա «ձախ», որպեսզի ևս մեկ անգամ հաստատի իր տեսությունը։ Արդյո՞ք դա նրան երջանիկ է դարձնում: Իհարկե ոչ. Հիշեք, որ միտքը նյութական է, շաբաթվա ընթացքում դիտեք, թե ինչ եք մտածում տղամարդկանց մասին։ Իսկ եթե հաճախ կրկնում եք, որ «նորմալ տղամարդ չի մնացել, իսկ շուրջը միայն ժիգոլոներ ու հարբեցողներ կան», ապա իսկապես կգրավեք հենց այդպիսի տղամարդկանց։
Դաս թիվ երկու. լավ մտածեք տղամարդկանց մասին, նշեք նրանց ուժեղ կողմերը, վայելեք նրանց ընկերակցությունը:
Իսկ հիմա երրորդ և ամենակարևոր դասը. Ինչպե՞ս հասկանալ առաջին հանդիպումից՝ սա քո տղամարդն է, թե ոչ։ Ընտրեք այն ըստ ձեր սրտի: Սրա նման? Փակեք ձեր աչքերը, զգացեք նրա ներկայությունը, նրա էներգիան, նրա էությունը: Ի՞նչ է գալիս այս մարդուց՝ ջերմությո՞ւն, թե՞ սառնություն: Եվ եթե ձեր սիրտը հանգիստ է և ուրախ, նշանակում է, որ սա ձեր տղամարդն է, և դուք նրա հետ լավ կլինեք, իսկ եթե անհանգիստ է և սառը, ապա սա այն չէ, ում փնտրում եք: Եթե այս վարժությունը ձեզ դժվար է թվում, և ձեր ինտուիցիան բավականաչափ զարգացած չէ, ապա հետևեք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր կյանքում այս մարդու գալուստով: Դուք բախտավոր եք, թե ոչ: Գտնու՞մ ես, թե՞ կորցնում ես։ Ուշադիր հետևեք ձեր կյանքի իրադարձություններին, և պատասխանն ակնհայտ կլինի։
Կյանքը միշտ մեզնից ավելի իմաստուն է, հնարավորություն տվեք նրան երջանկացնել։
