Ի՞նչը կարող է փոխարինել մեղրին ավանդական բժշկության մեջ: Ինչպես ընդունել մեղրը բուժական նպատակներով. Սինուսիտի բուժում մեղրով տնային պայմաններում

Խանդի զգացումներ՝ զինված և շատ վտանգավոր

Ինչ-որ խելացի մեկն ասաց, որ խանդը միշտ «ուղեկցվում է կասկածի, ատելության և զայրույթի հետ, և եռամիասնությունը զինված է դաշույնով, որին հաջորդում է ապաշխարությունը: Ինչը, սակայն, այլևս ոչ մեկին պետք չէ»։

Եկեք խոսենք այնպիսի սարսափելի երեւույթի մասին, ինչպիսին է խանդը, որը քայքայում և քայքայում է հարաբերությունները։

Խանդը հարաբերությունների լուռ մարդասպանն է

Ինչո՞ւ է նա լռում, եթե շատերը խանդի նոպայից այդքան բարձր գոռում են։ Որովհետև դեռ տարածված թյուր կարծիք կա, որ խանդել նշանակում է սիրել: Այո, երբ նա հարվածում է, դա նշանակում է, որ նա սիրում է ...

Առասպելը, որ «նախանձում է նա, ով սիրում է».

Խանդը սիրո հետ ընդհանրապես կապ չունի։ Սերը հիմնված է հավատարմության գիտակցված նախապատվության և զուգընկեր ընտրելու պատասխանատվության վրա: Հակառակ դեպքում ինչո՞ւ միասին լինել։

Խանդի անընդհատ պոռթկումները միայն խանգարում են սիրուն և փոխհարաբերությունները վերածում տառապանքի ու անվստահության շղթայի:

Հավատարմությունն ընդդեմ խանդի - և ո՞ւմ կողմից ես դու:

Ուզու՞մ եք հասկանալ, թե ինչ անել խանդի հետ։ Հետո եկեք զբաղվենք հավատարմությամբ: Չէ՞ որ խանդոտ մարդիկ այդպես են պահանջում։

Հավատքը, վստահությունը, վստահությունը, հավատարմությունը իմաստով մոտ բառեր են:

Հավատարմությունը որպես մարդու հատկություն ձևավորվում է դեռահասության տարիքում, երբ մենք ակտիվորեն սովորում ենք մեր և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին, սովորում ենք ընկերներ լինել: Իսկ ավելի ուշ՝ սիրել։

Ինչպե՞ս վարվել խանդի հետ:

Սկզբում մենք սովորում ենք հավատալ ինքներս մեզ և ինքներս մեզ: Որքան ուժեղ է դրսևորվում այս զգացումը, այնքան բարձր է ինքնավստահության մակարդակը։ Սա սովորելուց հետո միայն մենք կարող ենք վստահել ուրիշներին:

Խանդը հավատարմության պակաս է: Խանդը ՀԱՎԱՏԱՐՄՈՒԹՅԱՆ հակառակն է։

Հավատարմությունը նշանակում է, որ դուք հենց սկզբից պատասխանատու եք ձեր ընտրության համար:

Որտեղի՞ց է առաջանում խանդը:

Խանդն ի հայտ է գալիս, երբ մարդը.

• չի հավատում ինքն իրեն;
• չգիտի ինչպես վստահել որևէ մեկին;
• չկարողանալով իր խոսքերն ու գործերը համընկնել.
• չգիտի, թե ինչպես լինել ընկերներ;
• չունի սկզբունքներ, որոնց ինքը համապատասխանում է.
• չգիտի, թե ինչ է պատասխանատվությունը իր, իր խոսքերի, ընտրությունների, արարքների համար։

Սերն ու խանդը տարբեր ուղիներ ունեն

Ի՞նչ չենք տեսել խանդի պատճառների ցանկում։ Սեր!

Խանդը սիրուց չի գալիս։ Խանդի հիմքը սիրածդ կորցնելու վախն է։

Հիշեք, որ այս պաթոլոգիական զգացողությունն աճում է ձեր հանդեպ անվստահությունից, ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերություններից: Լինի դա ընկեր, երեխա՝ ցանկացած:

Բացի այդ, կասկածները, որ զուգընկերը սիրում է ձեզ, խաղում է կնոջ խանդի ձեռքում: Իսկ եթե նա նախընտրում է մեկ ուրիշին, որն ավելի լավն է, քան քեզ: Ի վերջո, դու այդ ժամանակ կասկածում ես, որ ԱՐԺԱՆԻ ես:

Հավատացեք ինքներդ ձեզ - պաշտպանեք ձեզ նախանձից

Խանդը զուգընկերոջ նկատմամբ սեփականատիրական վերաբերմունքի արդյունք է։ Այն առաջանում է, երբ կլանված ես ընտրյալի անձնական կյանքում մենաշնորհ ունենալու, նրա բոլոր գործերին խառնվելու ցանկությամբ։

Հասկացեք, որ խանդը արտաքին դրսեւորումն է այն բանի, որ դուք չունեք այնպիսի հատկություն, ինչպիսին հավատարմությունն է։ Գիտես ինչու? Եվ քանի որ ամեն մեկն ինքն է դատում.

Խանդի հետ կապված իրավիճակում մարդը հաճախ չի էլ գիտակցում իր հնարավոր դավաճանությունը։ Բայց նա ինքնավստահության և աշխարհի նկատմամբ վստահության խնդիրներ ունի։ Եվ նա դրանք թարգմանում է դեպի արտաքին՝ ուրիշների հանդեպ վստահության բացակայության պատճառով:

Խանդոտ մարդը պարզապես չգիտի, թե ինչպես հավատալ: Որովհետև նա առաջին հերթին չունի իր հանդեպ հավատքի և վստահության փորձը։

Զգուշացեք խանդի մոլորություններից։ Գործ պրակտիկայից

Ես ունեմ ընկեր. Որքան հիշում եմ, նա միշտ դավաճանում էր կնոջը տարբեր գեղեցիկ գեղեցկուհիների հետ։ Նա անդրադարձավ այն փաստին, որ իր կինը «արտաքուստ իր իդեալը չէ»։

Եվ այսպես, նա սիրահարվեց կրքերից մեկին. Այնքան, որ նա նույնիսկ լքել է կնոջը։

Նրա ընկերուհին շատ վառ, սեքսուալ թխահեր էր, որին նկատել էին բոլորը։ Նա պաշտում էր իր տղամարդուն: Բայց բառացիորեն մեկ ամիս անց նա նրանց կյանքը վերածեց դժոխքի վայրի խանդի զայրույթներով:

Աղջիկը մեկ անգամ չէ, որ մռնչաց իմ խորհրդակցությունների ժամանակ՝ արցունքների միջից ասելով, որ պաշտում է իրեն և չի էլ նկատում ուրիշներին։

Ներքեւի գիծը. Նա հասցրեց նրան ատելության, իսկ նա գնաց ուրիշի մոտ։

Մարդկային խանդը կարող է բազմապատկվել

Բայց սրա մեջ ամենատհաճն այլ բան է։ Անհավատության և հավատարմության պակաս ունեցող մարդը գրավում է նմանատիպ զուգընկերոջը:

Հիշեք, եթե ենթագիտակցական մակարդակով հավատի պակաս չունենայիք, ապա սխալ գործընկերները պարզապես չէին ընկնի ձեր տեսադաշտը։

Դուք կարող եք վիճել, որ եթե մեկ անգամ չայրվեիք, ապա «չէիք փչի ջրի վրա»:

Բայց ոչ բոլորն են բոլորի շուրջը: Սա ընդհանուր խնդիր չէ, այլ միայն նրանց, ովքեր“ բանտարկված” ենթագիտակցական մակարդակում դավաճանության մասին. Չի կարելի վիճել հոգեբանության հետ։

«Աքսոր» դավաճանության, կամ խանդի համարվատ խորհուրդներ է տալիս

Լինի դա կանացի, թե տղամարդու խանդը, յուրաքանչյուր դեպքում դա փոխադարձ դավադրություն է: Սադիստական ​​զոհ զույգի նման։

Անկախ նրանից, թե ինչ հավատարիմ զուգընկեր ձեռք կբերի խանդոտ մարդը, միեւնույն է, նա կտանջի ընտրյալին խանդով ու անվստահությամբ։ Ինչը, ի դեպ, կարող է ի վերջո դավաճանություն հրահրել։ «Ի՞նչ, իզուր եմ ես պարբերաբար գլխի ընկնում»:

Զգուշացեք պաթոլոգիական խանդից:

Ի դեպ, շատ կարեւոր է տարբերել պաթոլոգիական խանդը։ Նա ոչ միայն հոգեբաններին և հոգեբույժներին դիմելու հաճախակի պատճառ է հանդիսանում, այլև աշխատանք է ավելացնում իրավապահ մարմիններին։

Չմոռանանք, որ խանդը ընտանիքներում սպանության ամենատարածված դրդապատճառն է։

Այսպիսով, խանդը միանշանակ անհնար է անվանել «սիրո դրսևորման անվնաս ձև»:

Պաթոլոգիական խանդն այն խնդիրներից է, որը դարեր շարունակ նկարագրել են փիլիսոփաները, բանաստեղծներն ու բժիշկները: Վերջիններս նույնիսկ այն առանձնացնում են որպես առանձին հիվանդություն։

Խանդի նշանները որպես բժշկի ուղղորդում

Պաթոլոգիական խանդը կոնկրետ հիվանդության հատուկ ախտանիշ չէ:Ընդհակառակը, դա տեղի է ունենում գրեթե ցանկացած հոգեկան խանգարման դեպքում:

Անհատականության պաթոլոգիա, նևրոզներ, դեպրեսիա, ալկոհոլի և թմրամիջոցների չարաշահում, շիզոֆրենիա, օրգանական պաթոլոգիա (պակաս հաճախ) - այս բոլոր ախտորոշումներում կարող եք հղումներ գտնել աննորմալ խանդի մասին:

Այդ իսկ պատճառով, խանդի անհասկանալի մեխանիզմի ամենափոքր կասկածի դեպքում կարևոր է հաճախորդին հոգեբույժի մոտ ուղղորդել խորհրդատվության: Անհասկանալի է։

Ձեր ամուսինը կամ ընկերը չափից ավելի ագրեսիվություն են ցուցաբերում ձեր միջավայրում տղամարդու արտաքին տեսքի ամենաչնչին ակնարկի դեպքում: Հետո խորհուրդ եմ տալիս մտածել ընտրյալի հոգեկան առողջության ու ձեր անվտանգության մասին։

Ծաղիկներ աճեցնել նախանձից

Որոշակի պայմաններում խանդը գրեթե սովորական զգացում է։ Խոսքը սեփականատիրական բնազդների դրսեւորման մասին է։

Միևնույն ժամանակ խանդի լիակատար բացակայություննույն պայմաններումկարող է ցույց տալ հուզական պաթոլոգիայի առկայությունը... Օրինակ՝ էմոցիոնալ կոշտությունը, որը նույնպես վնաս է հասցնում հարաբերություններին։

Սադրանքը խանդի ամենավատ մարմնացումն է

Խանդի մեկ այլ վտանգավոր կողմը սադրանքն է՝ խանդի արհեստական ​​դրդումը: Կանայք հաճախ օգտագործում են այս զենքը՝ փորձելով ջերմացնել հարաբերությունները և ուշադրությունը իրենց նկատմամբ:

Երբեմն խանդը կարող է առաջացնել հարաբերություններ, որոնք անհետանում են: Բայց ոչ, երբ մարդն այն անընդհատ օգտագործում է որպես ճնշման գործիք։

Զուգընկերոջը խանդի դրդելով՝ դուք անգիտակցաբար կամ գիտակցաբար ազդում եք նրա ինքնագնահատականի վրա և խրախուսում եք մրցունակ լինել:

Նա մարզվում է իր «մրցակցի» հետ, որպեսզի հասնի, թե «ո՞վ է ստանալու գլխավոր մրցանակը՝ կնոջ սերը»։

Դուք, որպես սադրիչ, հանգստանում եք ձեր սեփական հպարտության դափնիների վրա և մտածում, թե այլ կերպ ինչպես առաջացնել խանդը: Իսկ տղամարդիկ ձեր ոտքերին են բերում ամեն տեսակի նվերներ՝ ուշադրություն, սեր, գունեղ հույզեր, նվերներ և այլն։

Դուք սիրում եք տղամարդուն, թե՞ նրա խանդը:

Ձեր սադրանքների հիմքում, թեկուզ անգիտակից, հեռու մանկության ընթացքում ուշադրությունից և սիրուց զրկվելն է:Եվ հիմա դուք, այսքան անազնիվ կերպով, փորձում եք փոխհատուցել կորցրածը, մարդկանց գլխիվայր հրելով ձեր անձի համար պայքարում։

Այսինքն՝ սադրելով ինքդ քեզ ես պնդում։

Բայց լսեք, զուգընկերոջ խանդը դիտավորյալ հրահրելն անընդունելի տեխնիկա է, երբ մենք խոսում ենք վստահելի, սիրառատ հարաբերությունների մասին:

Տեսեք, նման սխեման ձևավորվում է. Դուք ձեր տղամարդուն խանդի եք հրահրում։ Նրան տանում են դրան։ Միասին դուք նույն նպատակն եք հետապնդում՝ ուշադրություն և սեր արժանանալ։

Միայն մեկն է այս իրավիճակում հայտնվում սադիստի «պոզայի» մեջ, իսկ մյուսը՝ մազոխիստի։

Ո՞ր դիրքն եք ամենաշատը հավանում: Ինձ համար - ոչինչ:

Աղջիկ, խանդով ես սնվում

Տղամարդիկ նույնպես հաճախ «կերակրում» են իրենց կանանց խանդի թույնով՝ սադրանքների տեսքով, «և մենք ունենք այսպիսի նոր քարտուղարուհի՝ գեղեցիկ, երիտասարդ»։

Ահա թե ինչպես են ենթագիտակցաբար միավորներ «շահում» ընտրյալների աչքում։

Ինչպե՞ս Չարձագանքել սադրանքներին.

Այս իրավիճակում ձեր ամենավատ արձագանքները կլինեն.

• «Անշուշտ հիմար և մարմնավաճառ, ինչպես բոլոր քարտուղարները»;
• «Իսկ դու, որպես շուն, արդեն ականջներդ կախել ես?!»;
• «Ես կտեսնեմ նրան իր կողքին՝ հանելով իր բոլոր մազերի երկարացումները նրա համար»;
• «Եվ մեր նոր մենեջերն ինձ բարձրացրեց զով մեքենան»:

Պետք չէ նաև վիրավորվել և արհամարհանքով չխոսել տղամարդու հետ։

Նման արձագանքները միայն արժեզրկում են ձեզ։ Նրանք ցույց են տալիս, որ ձեր եսը վիրավորված է, վիրավորված:

Արդյունքում, մանիպուլյատորը ստանում է այն էմոցիաները, որոնց վրա նա հույս ուներ և շարունակում է ձեզ ավելի «սեղմել»։

Չեզոքացնող մանիպուլյացիա

Պատասխանելու լավագույն միջոցներից մեկը մանիպուլյատորին սպասված պատասխան չտալն է, նրա մանիպուլյատիվ վարքագիծը չամրապնդելը: Ավելի լավ է, նրա մանիպուլյացիաները դարձրեք ձեր օգտին:

Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք հարցեր տալ ձեր ամուսնուն, որոնք կխրախուսեն նրան արտահայտել իր կարիքները ուղղակիորեն, այլ ոչ թե անուղղակի:

Կարող եք նաև չեզոքացնել հումորի մանիպուլյացիան։

Ինչու է կնոջը խանդի դրդում

Ի դեպ, ընտրյալի նման պահվածքով ուշադիր նայեք ինքներդ ձեզ։ Գուցե դուք սկսել եք ձեր մարդուն: Երկար ժամանակ չե՞ք հաճոյախոսում նրան, շնորհակալություն չէիք հայտնում, չե՞ք հիանում նրա ասպետով, որ նա ձեզ «սիրել» է հրահրում:

Կամ գուցե նա սկսեց ինքն իրեն:Իսկ ձեր տղամարդը խանդով փորձում է դրդել ձեզ, որ ինքն իրեն հոգ տանեք։

Թե՞ խանդի սադրանքը նորմա է ձեր հարաբերություններում: Հետո ի՞նչ ես անում այնտեղ։

Փորձելով խանդը` ցավ կամ ուրախություն

Տեսեք, իմ հաճախորդներից մեկն այնքան «սադրվեց» կնոջ հետ, որ գնաց նրա ընկերոջ մոտ։ Հենց այս կնոջը նա անընդհատ բերում էր որպես խնամվածության և գերազանց ճաշակի օրինակ։

Նրա կինը ցուցադրում էր, որ նա պետք է սիրի նրան այնպիսին, ինչպիսին որ կա և շնորհակալություն հայտնի իր որդու համար:

Մինչև մի օր, բառիս բուն իմաստով, նա ամուսնուն քաշեց ընկերոջից, երբ նա ժամանակից շուտ վերադարձավ տուն։ Ընտանիքը բաժանվել է. Իսկ ընկերուհիները երկար ժամանակ ամբողջ քաղաքով մեկ իրար վրա լցրեցին։

Բայց պետք է նշել, որ նախկին կինը ծաղկել է` կամ ի հեճուկս ամուսնու, կամ հարսնացուների տոնավաճառ գնալու շնորհիվ։

Իսկապե՞ս անհնար էր նման քայլ անել նախկինում, երբ դա տեղին էր ամուսնու համար։

Ինչպե՞ս վարվել խանդի հետ:

• Սեր արա, ոչ թե սպանիր

Ամեն ինչ արեք ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու համար, այլ ոչ թե քանդեք դրանք։

Փինկերթոն խաղալու փոխարեն նրան հետաքրքիր դարձրու։ Եվ առաջին հերթին հետաքրքիր եղեք ինքներդ ձեզ համար։

Հիշեք, անընդհատ լրտեսելով ձեր տղամարդուն, դուք սուտ եք հրահրում: Նա «ամեն դեպքում» կթաքցնի ձեզնից ամեն ինչ։ Անվստահությունը միայն երկարացնում է այն:

• Բարելավեք ինքներդ ձեզ և ամրացրեք ձեր հարաբերությունները

Դադարեք լինել զգացմունքային մուրացկան և ինքներդ նպաստեք ձեր հարաբերություններին:

Ցույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ հոգ եք տանում և վստահում, հաճոյախոսություններ և շնորհակալություն հայտնում:

Տեսեք, ամուսնու հավատարմությունը հսկողության, կասկածի և անվստահության արդյունք չէ։ Դա ամուր, հուսալի հարաբերությունների արդյունք է, որը բավարարում է երկուսին էլ:

• Բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը

Դե, ասա ինձ, ինչու՞ փայփայել քեզ, եթե արժեքավոր չես քեզ համար:

Աշխատեք ձեր թերությունների վրա, հավատացեք ձեր արժանիքներին։

Եվ հետո դու հասկանում ես, որ «դու քեզ պետք է այդպիսի կով», և դու կարևոր ես քո տղամարդու համար: Իսկ եթե ոչ, ապա ինչի՞ն է դա պետք:

• Աշխատեք ձեր վախերի հետ

Հարցրեք ինքներդ ձեզ անկեղծորեն.Ինչի՞ց եք վախենում, երբ ձեզ թունավորում եք նախանձով։Իսկապես կորցնե՞լ Նրան: Մենակ մնա՞լ։

Միգուցե ճի՞շտ է, որ նա սխալ զուգընկեր է, և ժամանակն է նրան բաց թողնել: Ինչու՞ կառչել նրանից, ասում են նրանք, «միայն ոչ ինքն իրեն», և գրավել արժանի գործընկերոջ պոտենցիալ տեղը:

• Դադարեք համեմատել

Սա ձեր ինքնագնահատականի մասին է։ Եվ բացի այդ, ինչու՞ հենց տղամարդուն ցույց տալ, որ ինչ-որ մեկը ձեզնից լավն է:

Իմաստ ունի համեմատվել միայն ինքդ քեզ հետ. դու նախկինում ինքդ քեզնից լավն ե՞ս դարձել:

• Անջատվեք գործընկերոջ հետ

Ապրիր քո կյանքով, գտիր քեզ, հոբբի:

Հաճախ խանդի պատճառը զուգընկերներից մեկի մոլուցքն է մյուսի կյանքի վրա։

Պատահում է, որ դա տեղի է ունենում նրանց հետաքրքրությունների և անձնական կյանքի բացակայության պատճառով: Իսկ այդպիսի զուգընկերոջը այլ ելք չի մնում, քան ապրել ուրիշի կյանքով:

Սա վերաբերում է ոչ միայն խանդի, այլեւ երեխաների նկատմամբ ծնողների (սովորաբար մայրերի) չափից դուրս վերահսկողությանը։

Հասկացեք, որ ձեր վերահսկողությունը, ձեր անհանգստությունը, ձեր անվերջ միջամտությունը ինչ-որ մեկի կյանքին ավելի երջանիկ չեն դարձնի ձեզ կամ միջամտության օբյեկտին:

• Եղեք ազնիվ և վստահեք ձեր տղամարդուն

Հրաժարվեք այս բոլոր լրտեսական խաղերից և թաքնված կասկածներից։ Եթե ​​ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է, ուղղակիորեն հարցրեք ձեր զուգընկերոջը:

Պարզապես մի արեք դա սկանդալի տեսքով։ Հանգիստ.

Ես չեմ ասում, որ ոչ ոք նման պատճառ չունի)

Բայց հաճախ է պատահում, որ մենք սկսում ենք կասկածել մեր զուգընկերոջը, ոչ թե այն պատճառով, որ նա չի արդարացրել մեր վստահությունը: Եվ միայն այն պատճառով, որ մենք ինքներս ենք զգում վախ և ինքնավստահություն:

Խանդն այս դեպքում իրականում ոչ մի բանի վրա հիմնված չէ, այլ բխում է միայն մեր անձնական զգացմունքներից։ Եվ վիրավորում է գործընկերոջը:

• Սովորեք իրականում ներել

Անկեղծորեն ներիր ինձ, եթե նախկինում քեզ խաբել են, բայց դու որոշել ես առաջ գնալ։

Երբեմն դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մարդը ենթարկվել է գայթակղությանը, բայց շարունակում է սիրել քեզ: Մնացած դեպքերում դա վայրկենական թուլության արդյունք է, սխալ, որի համար նրան կարելի է ներել։

Խաբեությունը չի սպանել ձեր մեջ սերը, երկուսդ էլ գիտակցե՞լ եք յուրաքանչյուրի «ներդրումը» դրանում և տեսե՞լ եք ձեր հարաբերությունների արժեքը: Այնուհետև գտեք ուժ և սեր՝ ներելու նրան և ինքներդ ձեզ, որ դուք «դիտումը չավարտեցիք»: Եվ առաջ շարժվեք:

Երբ խանդը հաղթահարելը ձեր տարբերակը չէ

Իհարկե, հնարավոր է նաև, որ խանդն անհիմն չէ, ձեր զուգընկերը սիրահարվել է մեկ ուրիշին, կամ նա համակարգված խաբում է։

Հետո ավելի լավ ինքներդ ձեզ անկեղծ հարց տվեք՝ ինչի՞ վրա եք հույս դնում:Ինչ ես անում այստեղ?

Միգուցե դուք պետք է ձեր արժանապատվությունն ու հարգանքը բռունցքե՞ր հավաքեք և վերջապես դուրս գաք դրանից: Ինքներդ ձեզ խանդի թույնով թունավորելու փոխարեն։

Սերը կփրկի աշխարհը: Սեր և խոհեմություն ձեզ:
Յարոսլավ Սամոյլով

Խանդի զգացումը կարող է հանգեցնել նույնիսկ ամենաուժեղ հարաբերությունների խզմանը: Խանդը զուգընկերոջ ցանկացած գործողություն վերահսկելու ցանկություն է առաջացնում։ Ինչպե՞ս պահպանել հարաբերությունները և սովորել զսպել սեփական զգացմունքները:

Մարդկային խանդ

Արդյո՞ք դա միշտ ցածր ինքնագնահատականի նշան է: Միգուցե ամուսինը տերն է և չի ցանկանում իր կնոջը կիսել որևէ մեկի հետ, նույնիսկ նրա ընկերների հետ: Այս դեպքում նա պարզապես էգոիստ է, իսկ կնոջ մշտական ​​ուշադրությունը ձանձրալի մարդու հերթական քմահաճույքն է։ Ընկերների խանդի հետ կապված սկանդալներից խուսափելու համար դուք պետք է սովորեք ինքներդ ձեզ զվարճացնել և միայնակ չձանձրանալ: Իհարկե, ավելի լավ է դա անել մանկուց, բայց սովորելու համար երբեք ուշ չէ, և հեշտությամբ կարող եք գտնել ձեր ցանկությամբ հետաքրքիր զբաղմունք:

Խանդը միշտ չէ, որ առաջանում է ուժեղ սիրուց։ Պատճառը ինքնավստահության և սիրելիին կորցնելու վախի զգացման մեջ է՝ հանկարծ նա իրեն ավելի լավն է գտնում: Նման վերաբերմունքը լավ չէ հարաբերությունների համար, ավելի շուտ սպանում է զգացմունքները։ Բայց, ոմանք սխալմամբ կարծում են, որ սերն ու խանդը առանց իրար չեն անցնում և կարող են ներդաշնակորեն գոյություն ունենալ կողք կողքի, և խանդում է, ինչը նշանակում է, որ սիրում է, սա հաստատում է, կարծում են նրանք։

Ամուսնության մեջ խանդը կկործանի ամուսնական միությունը, կկործանի զգացմունքները և կթողնի տրավմա և հիասթափություն: Անվստահության մթնոլորտում հարաբերություններ կառուցելն անհնար է։ Դա կնեղացնի և կօտար զուգընկերոջը և կարող է մոտեցնել հենց այն, ինչից վախենում է խանդոտ ամուսինը: Եթե ​​ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը և ապրել միասին, մինչև խոր ծերություն, դուք պետք է ձերբազատվեք խանդի կործանարար զգացումից:

Ինչպես ազատվել խանդի զգացմունքներից

Խոսակցությունները գաղտնալսելը, հեռախոսով զանգերն ու հաղորդագրությունները ստուգելը սովորություն չպետք է դառնա։ Մենք պետք է աշխատենք ինքնավստահության և վստահության զգացման վրա: Եվ դուք կարող եք սկսել ձեր արտաքին տեսքի բարելավումից՝ նոր սանրվածք անելուց, մի քանի կիլոգրամ նիհարելուց, զգեստապահարանի թարմացումից։ Բայց այս ամենը չի օգնի, եթե չկա վստահություն ձեր և ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Կարիք չկա համեմատվելու ուրիշների հետ, բոլոր հետաքրքիր ու գրավիչ մարդկանց մեջ մրցակիցներ տեսնելու, իսկ կողակցիդ առնչությամբ հավատարմության լավագույն ապացույցը նրա ուշադիր վերաբերմունքն ու հոգատարությունն է։ Ոչ ոք չի ցանկանում վիրավորել սիրելիին: Իսկ եթե ամուսինը սիրում է, ապա նա հավատարիմ կլինի՝ իմանալով, թե ինչպես դա կխափանի իր զուգընկերոջը։

Եթե ​​խանդի զգացումն առաջացել է ոչ առանց պատճառի, և ամուսինը կամ ամուսինը հետաքրքրություն են նկատել մեկ այլ անձի նկատմամբ և իրենց անձի մեջ սառնություն են զգում, ապա արժե անկեղծորեն խոսել այդ մասին: Պարզապես պետք է ասեմ, որ այս պահվածքը տհաճ է։ Հատկապես ցավ է պատճառում ակնհայտ հետաքրքրությունը և անթաքույց սիրախաղը կնոջ կամ ամուսնու ներկայությամբ։ Սա վիրավորում է ցանկացածին և խոսում է անհարգալից վերաբերմունքի և վատ բարքերի մասին: Սիրահարը դա կհասկանա առաջին անգամ, և եթե զուգընկերը կնամոլ է, ապա խանդը կդառնա մշտական ​​ուղեկիցը և դժվար կլինի հաշտվել դրա հետ։

Այն դեպքերում, երբ խանդի զգացումը վերածվում է հիվանդության, և ամուսինը փորձում է վերահսկել ցանկացած գործողություն, իսկ եթե առարկություն կա, նա սկանդալ է սարքում, ապա սա արդեն բացահայտ հիվանդություն է։ Բայց, ցավոք, դա ինքնուրույն գլուխ հանել հնարավոր չէ։ Եվ միայն մեկ ելք կա՝ բաժանվել այդպիսի մարդուց՝ նախքան անախորժությունները։

Եթե ​​գործընկերներից մեկն իրեն անվստահ է զգում, ապա մյուսը պետք է օգնի նրան հաղթահարել դա՝ համոզելով նրան իր զգացմունքների անկեղծության մեջ և չընդունելով դա որպես թուլություն: Իսկ սիրո ու ներդաշնակության մեջ անցկացրած ժամանակը հետ կշպրտի բոլոր կասկածներն ու անվստահությունը։ Խանդը տեղ չունի ներդաշնակ ամուսնության մեջ, որը կառուցված է հարգանքի և փոխադարձ վստահության վրա: Մենք պետք է հիշենք դա հենց որ երիտասարդները հատեն Հարսանյաց տան շեմը և սկսեն համատեղ կյանք։

Ցտեսություն բոլորին։
Հարգանքներով՝ Վյաչեսլավ։

Երբեմն որոշակի առարկայի նկատմամբ ուժեղ համակրանքի և սիրո պատճառով կարող են առաջանալ նաև խանդի զգացումներ։ Սա բավականին բացասաբար գունավոր հույզ է, որը հաճախ հրահրվում է սիրելիի կողմից ուշադրության անկմամբ, նրա հետ շփման պակասով, հարաբերությունների փոփոխությամբ, զուգընկերոջ կողմից հարգանքի պակասով: Հոգեբանների տեսանկյունից խանդը չպետք է առանձնացնել որպես խիստ սահմանված երեւույթ, այլ դիտարկել որպես խրոնիկ, մշտական ​​խանդի միտում։

Այսինքն՝ հոգեբանության մեջ այն հասկացվում է որպես բնավորության գիծ, ​​հաճախ բացասական երանգավորում, որը կարելի է նույնացնել ցավալի վիճակի հետ, որը չի կարող կառավարվել անհատի կողմից։ Եթե ​​սիրելին ուղղակի հառաչելու առարկա է, և որպես այդպիսին հարաբերությունների հետ չկա փոխադարձ սեր, ապա խանդը շատ առումներով նման է ուրիշի երջանկության նախանձին:

Խանդի ի հայտ գալու պատճառները

Պետք է հասկանալ, որ խանդի զգացման հիմնական հատկանիշը անհատի երևակայական համոզմունքն է, որ նա ինչ-որ իրավունք ունի տիրելու սիրո առարկան որպես սեփականության։ Դժգոհության բուն զգացումը, որը որպես այդպիսին խանդն է, զարգանում է, երբ այս երևակայական համոզմունքը, ի սկզբանե սխալ և նույնիսկ համակրանքի առարկայի հետ անհամապատասխան, սպառնում կամ «չարաշահվում» է մեկ այլ անձի կողմից:

Ինչո՞ւ է այս հատկանիշը բավական լուրջ կամ նույնիսկ որոշ չափով վտանգավոր: Ցանկացած անձի համար. Հատկապես կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում և մեծանալիս շատ կարևոր է մտերիմ լինել նրա հետ, ում հանդեպ ջերմեռանդ համակրանք եք զգում և ումից սեր ու հոգատարություն եք ստանում։ Ինչ-որ մեկի նկատմամբ նման ջերմ զգացմունքները միշտ չէ, որ անկեղծ են և փոխադարձ, հետևաբար, երբ ինչ-որ մեկը ստանում է մեր ուզած մարդու սերը, իրադարձությունների նման շրջադարձը կարող է բառացիորեն վրդովմունք առաջացնել:

Խանդով տարված, նախանձին սահմանակից մարդն իրեն լավ չի տիրապետում։ Քիչ չեն դեպքերը, երբ նման վիճակում դժբախտ սիրահարները կատարել են տարբեր իմպուլսիվ արարքներ, որոնք երբեմն ունեցել են շատ ողբալի ավարտ։ Իհարկե, սա ամենից հաճախ հանդիպում է դեռահասների, երիտասարդների և սիրահարված մարդկանց մոտ, բայց դա խորթ չէ փորձառու չափահաս տղամարդկանց և կանանց:

Իրականում խանդի հետ կարող ենք հանդիպել արդեն մանկության տարիներին։ Իհարկե, այդքան երիտասարդ տարիքում նման փորձառությունների դրսևորումն ունի իր ուրույն երանգավորումը, և դա այնքան էլ վառ չէ, բայց պակաս կարևոր չէ։ Երեխայի մեջ խանդի ի հայտ գալու պատճառները հաճախ բավականին պարզ ու պարզունակ են։ Նրա տարիքում ծնողների սերը, ուշադրությունն ու հոգատարությունը շատ կարևոր է, ուստի նա հաճախ անհանգստանում կամ նույնիսկ վրդովվում է, եթե ինչ-որ մեկը խլում է իր անձնական մայրիկին և հայրիկին։

Երեխաների համար հատկապես ցավոտ ու դժվար է դիմանալ ընտանիքում մեկ այլ երեխայի հայտնվելուն։ Իհարկե, իրավիճակն ավելի է սրվում, երբ խոսքը վերաբերում է կրտսեր եղբոր կամ քրոջ ծննդին։ Մեծահասակները, փաստորեն, ստիպված են բառիս բուն իմաստով պարել նորածնի շուրջ, հնարավորինս մեծ ուշադրություն դարձնել նրան։ Դա երբեք աննկատ չի մնում մեկ այլ երեխայի կողմից:

Սիրիր խանդը

Հոգեբանները շեշտում են այն փաստը, որ սերն ու խանդը իրականում համարժեք են փորձառությունների հուզական հագեցվածության առումով։ Ամենից շատ կործանում և դժբախտություն դա բերում է ոչ թե սիրո առարկայի, այլ հենց սիրահարին: Մինչ խանդոտ մարդը ստիպված է տառապել, անընդհատ դժգոհության, անարդարության, վրդովմունքի կամ նույնիսկ նախանձի զգացումներ ունենալ, նա, ում սիրում է, շարունակում է իր հանգիստ գոյությունը և երջանիկ կյանք է վայելում ուրիշի հետ:

Շատ հաճախ սիրային խանդը ինչ-որ տեղ խելքի կորստի եզրին է: Իրականում ստեղծված իրավիճակի ինքնագիտակցությունը, նրանց անմեղսունակության աստիճանը գնահատելու և խանդը որպես այդպիսին ընդունելու փորձերը, որպես կանոն, ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնում։ Ավելին, ուժեղ սիրո վրա հիմնված խանդը շատ փոքր քայլն է, որը կարող է հանգեցնել ատելության և ստիպել ձեզ կատաղություն զգալ նախկինում սիրելիի դեմ:

Երբեմն բավական է անվստահության կամ խաբեության նվազագույն հատիկը, իսկ խանդողների համար ամբողջ աշխարհն արդեն կորցնում է իր նախկին գույներն ու գույները։ Տանջանքը ստիպում է փորձել ելք գտնել այս իրավիճակից։ Ո՞րն է շարունակելու լավագույն միջոցը: Մոռանալու և ներելու փորձերը ոչնչի չեն հանգեցնում, բռունցքներով ավելի հաջող մրցակցի հետ հարաբերությունների պարզաբանումը ոչ մի բանի չի հանգեցնում... մնում է հաշտվել և փորձել ճնշել բոլոր զգացմունքներն ու կատաղությունը սեփական անձի մեջ: Հաճախ, սակայն, բացասական հույզերն ու զայրույթը թափվում են սիրո առարկայի վրա, քանի որ խանդի հետ միասին մարդը կարող է զգալ կորստի և խաբեության դառնությունը, հիասթափությունը և նույնիսկ ամոթը:

Առանձին խնդիր է կանացի խանդը։ Եթե ​​տղամարդիկ ավելի հաճախ են փորձում ամեն ինչից կտրվել, հասնել սիրելիին, պայքարել նրա համար, վրեժ լուծել իրենց մրցակցից, ապա գեղեցկուհիների դեպքում ամեն ինչ այլ է։ Հենց նրանց է հաճախ բնորոշվում հենց սիրո առարկայից վրեժխնդիր լինելու ցանկությունը, այնպես որ նա տանջանքներ ու տառապանքներ է ապրում ոչ պակաս զորեղ, քան հենց ինքը՝ կինը: Իհարկե, քաղցր վրեժից հետո դժգոհության զգացումը չի վերանում, սրտում դեռ տիրում է խանդը, ու հանկարծակի ապաքինում չի լինում։ Իզուր չէ, որ ասում են՝ միայն ժամանակն է բուժում ծանր հոգեկան տրավման։

Հնարավո՞ր է ազատվել խանդից։

Եթե ​​հանկարծ ձեր հետևում նկատեք խանդի բոլոր նշանները, մինչդեռ ձեր սիրելիի հետ լիովին ներդաշնակ և կայուն հարաբերությունների մեջ եք, ապա պետք է լավ մտածեք ձեր վարքի մասին։ Հաճախ է պատահում, որ խանդի պատճառ չկա, որպես այդպիսին, և ձեր անվստահության զգացումը պարզապես լուրջ սպառնալիք է երջանիկ հարաբերությունների համար: Ի՞նչ անել, և կարո՞ղ եք ազատվել խանդից:

Մտածեք, թե ինչու եք զարգացրել այս զգացումը և ինչն է այն դրդել: Կանանց համար խանդի ազդանշանը անձնական հարաբերությունների ինչ-որ անհասկանալի փոփոխությունն է, այլ կանանց հետ շփվելու կասկածները: Տղամարդկանց դեպքում անվստահության պատճառ կարող են դառնալ վաստակի, սոցիալական կարգավիճակի, ընտանիքի և ընկերների միջև ազդեցության էական տարբերությունները։

Երբեք մի մերժիր խանդը։ Արժե ընդունել, գնահատել, փորձել հասկանալ ձեր զգացմունքները և այդպիսով հասկանալ ներկա իրավիճակը։ Այս մոտեցմամբ խանդից ազատվելու խնդիր չեք ունենա։ Ավելին, ուշադրություն դարձրեք փաստին. որ խանդը կարող է օգտակար լինել! Արժե խոսել այս մասին, երբ անհանգստության զգացումը դառնում է ինքնակատարելագործման լավ դրդապատճառ՝ զուգընկերոջ հարգանքն ու բուռն զգացմունքները վերականգնելու համար։

Արժե գիտակցել, որ ամուսնության մեջ խանդն ավելի արդիական է տղամարդկանց համար, սակայն կանայք հաճախ տառապում են իրենց սիրելի կողակցի չափից ավելի խանդից: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր ամուսնու խանդը.

1. Ամեն ինչ մի թաքցրեք ձեր մեջ և մի փորձեք ձեր կողակիցից գաղտնի գլուխ հանել զգացմունքներից: Զրուցեք սրտանց: Փորձեք բացատրել նրան, որ խանդն իր ցանկացած դրսևորմամբ կարող է շատ վնասել ձեր հարաբերություններին, ինչը դուք իրականում չէիք ցանկանա։
2. Նման խոսակցությունները լավագույնս արվում են ոչ թե խանդի հերթական բռնկման ժամանակ և ոչ անմիջապես դրանից հետո։ Դրա համար ընտրեք ավելի հարմար պայմաններ, երբ երկուսդ էլ կարողանաք լսել և հասկանալ միմյանց։
3. Հիշեք, որ ձեր ամուսինը մարդ է, ոչ թե մեքենա: Տղամարդը, ով իր տիկնոջ կողմից ուշադրության նշաններ չի ստանում, հաճախ տառապում է ցածր ինքնագնահատականով, ինչը դառնում է խանդի պատճառներից մեկը։ Օգնեք նրան մեծացնել նրան, մի վախեցեք նրան պատշաճ կերպով հաճոյախոսություններ անել և փորձեք ավելի շատ սեր տալ նրան:
4. Երբեք նրա հետ նոստալգիկ մի՛ եղեք ձեր անցյալի հարաբերությունների և «արկածների» վերաբերյալ, մի՛ դրդեք ձեր ամուսնուն միտումնավոր խանդի ձեր վարքագծով կամ սիրախաղ անելով այլ արուների հետ։

Հաճախ սերն ու խանդը շատ սերտ կապված են։ Մարդը, ով ամենաանկեղծ զգացմունքներն ունի իր համակրանքի առարկայի նկատմամբ, նույնպես հակված է խանդի զգալու։

«Արդյո՞ք նա ինձ ընկեր կթողնի ուրիշի համար: Ինչո՞ւ է նա այդքան քաղաքավարի խոսում նրա հետ։ Ինչո՞ւ է նա սիրախաղ անում նրա հետ»: - նման մտքեր հաճախ են առաջանում սիրահարների գլխում։

Ինչպե՞ս կարող եք դադարեցնել նախանձը: Ի՞նչ անել դրա համար և ինչպես վարվել:

Կարծիք կա, որ եթե մարդը խանդում է, ուրեմն սիրում է։ Այսինքն՝ նա ապրում է որոշակի զգացմունքներ, ցուցաբերում է մտահոգություն և անում է ամեն ինչ՝ դավաճանությունը կանխելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե այս հայտարարությունը ավելի մանրամասն դիտարկենք, ապա դժվար թե խոսենք սիրո մասին։

Հարցն այն է, թե որքան ուժեղ են դրսևորվում սեփական էգոյի զգացմունքները։ Գաղտնիք չէ, որ բոլորը որոշ չափով եսասեր են։ Նա փորձում է տարբեր ճանապարհներով բարելավել իր կյանքը՝ միաժամանակ մտածելով առաջին հերթին իր մասին։ Երբեմն նրան չի հետաքրքրում, թե ինչ է կատարվում այլ մարդկանց հետ այս պահերին, ինչ հույզեր են նրանք ապրում։

Իհարկե, դա բոլորի մոտ դրսևորվում է տարբեր ձևերով՝ ոմանց մոտ ավելի մեծ, մյուսների մոտ՝ ավելի քիչ։ Բայց սրանից էությունը չի փոխվում.

Ուստի, որպեսզի իրենց համար հեշտացնեն շփվել ուրիշների հետ, մարդիկ փորձում են իրենց գլխում ձևավորել որոշակի կերպար շրջապատի համար:

Օրինակ, Սաշան խոսեց Մաշայի հետ և եզրակացրեց, որ նա ազնիվ, բարի, անկեղծ աղջիկ է։ Հենց որ նա փոխի իր վարքը, կամ կվարվի այնպես, ինչպես Պետյան չի ուզում, նրա մոտ այնպիսի մտքեր կառաջանան. «Վե՛րջ, Մաշան վատն է, ես հիասթափված եմ նրանից»:

Այս օրինակը մի փոքր չափազանցված է, այն համարում է ամենապարզ իրավիճակը, որը կարող է առաջանալ։ Պարզապես հասկանալու համար, թե ինչպես են ձևավորվում ուրիշների կերպարները:

Վերադառնալով տղամարդու և կնոջ հարաբերություններին, երբ տեղի է ունենում դավաճանություն: Ընդ որում, կապ չունի, թե որ կողմից է այն եկել, սխեման նույնն է. Մարդիկ ճանաչում են միմյանց, շփվում, ավելի լավ են ճանաչում միմյանց: Հետագայում նրանք որոշակի զգացմունքներ են ունենում միմյանց նկատմամբ, այս ամենի հետևանքը կարող է լինել ինտիմ մտերմությունը։ Եվ ամենակարեւորն այն է, որ յուրաքանչյուրն ունի զուգընկերոջ որոշակի կերպար, որը կարող է նույնիսկ ամբողջությամբ չհամապատասխանել իրականությանը։

Դիտարկենք խանդի դրսևորման հիմքը. մարդն ունի որոշակի երևակայություններ, որոնցում նրա համակրանքի առարկան գտնվում է գոյություն չունեցող, հորինված իրավիճակներում: Բայց սա իրոք չի՞ եղել։ Ոչ Այդ դեպքում ինչու՞ այս ամենը մտածել: Միգուցե արժե զրուցել ձեր սիրելիի հետ այս թեմայի շուրջ՝ չգոյություն ունենալու փոխարեն:

Որովհետև, երբեմն, մեր երևակայության մեջ շատ բան կարող ես մտածել։ Եվ սա շատ ավելի հեշտ է, քան համաձայնվել անկեղծ զրույցի: Հետեւաբար, «Ինչպե՞ս դադարեցնել խանդելը» հարցի հիմնական պատասխանը. պարզ պատասխանն է՝ փոխեք ձեր վերաբերմունքը իրավիճակին: Պետք չէ գոյություն չունեցող պատկերներ հորինել, հետո նստել ու անհանգստանալ, որ հորինվածից ինչ-որ բան կարող է պատահել։ Ընդհանրապես կյանքում շատ բան կարող է պատահել։ Օրինակ՝ երկրաշարժ, ջրհեղեղ կամ այլ բան։ Եվ եթե ամեն օր պատկերացնեք այս ամենը, ապա կարող եք պարզապես խենթանալ։

Խանդը սովորաբար հիմնված է ոչ թե սիրո, այլ սեփական էգոյի դրսևորման վրա։ Մենք ցանկանում ենք, որ ինչ-որ մեկը արդարացնի մեր սպասելիքները: Իսկ մարդիկ, երբեմն, բոլորովին տարբեր են լինում։ Եվ շատ կարևոր կլինի նրանց ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կան։ Հետևաբար, չպետք է սկանդալներ սարքել և ճաշատեսակներ կոտրել, եթե ձեր սիրելին պարզապես բարևել է մեկին կամ ձեր սիրելին ժպտացել է մեկին: Կրկին, այս օրինակը չափազանցված է, որպեսզի ավելի պարզ լինի:

Եզրափակելով, արժե ասել սա՝ եթե իսկապես ցանկանում եք մոռանալ խանդի զգացումը, սովորեք կառավարել ձեր զգացմունքները և դադարեք հորինել գոյություն չունեցող իրավիճակներ։ Դա քեզ միայն տանում է դեպի փակուղի: Սովորեք ընդունել մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան:

Այսօր ես կասեմ ինչպես ազատվել խանդիցձեր ամուսնու, կնոջ, ծնողների, երեխաների կամ ընկերների հետ կապված: Ինչու են մարդիկ նախանձում իրենց ամուսիններին իրենց ընկերուհիներին: Ձեր կանայք անծանոթ տղամարդկանց? Ձեր ծնողները մյուս երեխաներին: Որտեղի՞ց է առաջանում խանդը:

Խանդի պատճառները.

• Նախ՝ խանդը գալիս է վախից։ Սիրածդ կորցնելու վախ։
• Երկրորդ՝ այն աճում է սեփական անձի (ընկերոջ, երեխայի, որևէ մեկի) նկատմամբ անվստահությունից։ Անորոշությունը, որ ձեր զուգընկերը սիրում է ձեզ և չի նախընտրի ձեզ մեկ այլ մարդուց, ով ձեզնից լավը կլինի:
• Երրորդ, խանդը ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ սեփականատիրական վերաբերմունքի արդյունք է։ Ցանկանում է մենաշնորհ ունենալ իր անձնական կյանքում, խառնվել նրա բոլոր գործերին։
• Չորրորդ, այս որակը կարող է աճել ցանկացած այլ բարդույթներից և վախերից:

Ի՞նչ չենք տեսել խանդի պատճառների ցանկում։ Սեր! Խանդը չի բխում սիրուց, այն հիմնված է վախի վրա: Խանդի անընդհատ պոռթկումները միայն խանգարում են սիրուն և փոխհարաբերությունները վերածում տառապանքի ու անվստահության շղթայի:

Ինչպե՞ս հաղթել խանդը.Ինչպե՞ս վերացնել այս զգացողության պատճառները:

1. Ազատվեք այն ամենից, ինչը չի ծառայում ձեր սիրուն

Խանդի նոպաների ժամանակ շատերը լրտեսական խաղեր են խաղում։ Նրանք անընդհատ ստուգում են ամուսնու հեռախոսի ելքային զանգերը, փորձում են բաճկոնից հոտոտել օծանելիքը, ամեն ժամ զանգում են նրան՝ համոզվելու, որ նա հանդիպել է իր ընկերների հետ և չի այցելում սիրուհուն, արգելում են շփվել հակառակի ներկայացուցիչների հետ։ սեքս և այլն: դ. Մի խոսքով, նրանք իրենց զուգընկերոջը կարճ շղթայի վրա են պահում։ Ընդ որում, նրանք չեն էլ մտածում, թե ուր է իրենց տանում այդ զգացումը։

Ենթագիտակցորեն մարդիկ կարող են զգալ, որ իրենք լուծում են խնդիր, որը ծառայում է առողջ հարաբերությունների շահերին: Ի վերջո, ամուսինները պետք է սիրեն միմյանց, չխաբեն այլ կանանց ու տղամարդկանց, կարծում են նրանք։ Եվ, հետևաբար, նրանք պետք է անընդհատ վստահ լինեն իրենց զուգընկերոջ հավատարմությանը և ամեն ինչ անեն այդ վստահությունը սնուցելու համար, նույնիսկ եթե դա անվստահության, բացասական հույզերի և դատարկ պատճառներով վեճերի ալիք կառաջացնի: Այսպիսով, խանդը ստանում է կանաչ լույս:

Մարդիկ սովոր են, որ սերն ու խանդը գնում են ձեռք ձեռքի տված, և նրանցից շատերը սովորել են համակերպվել այն փաստի հետ, որ խանդը դարձել է իրենց հարաբերությունների լիիրավ մասնակիցը։

Բայց իրականում խանդի հիմքի վրա ի հայտ եկող պարանոյան ամենևին էլ չի ծառայում սիրո և ներդաշնակ կյանքի նպատակներին, այլ միայն թունավորում է սերը։ Խանդը, ինչպես նաև խանդի հետևանքով առաջացած արարքները ոչ թե լուծում են խնդիրները, այլ ստեղծում դրանք։

Մտածեք՝ ինչի՞ կհանգեցնեն ձեր խանդի անվերջ պոռթկումները։Դուք այնքան վախենում եք ստելուց, բայց ինքներդ եք ձեր հարաբերությունները փաթաթում անվստահության մթնոլորտում։ Դու այնքան վախենում ես զուգընկերոջդ կորցնելուց, բայց միևնույն ժամանակ փորձում ես վերահսկել նրա ամեն քայլը, մեղադրել նրան, արգելքներ ստեղծել, հայհոյել, գոռալ, կասկածել…

Սա հիմք է ստեղծում սերտ, վստահելի, առողջ և երկարաժամկետ հարաբերությունների համար: Խանդի (և իսկապես վախի վրա հիմնված շատ այլ զգացմունքների) հեգնանքն այն է, որ ձեր վախի պատճառով դուք միայն մոտեցնում եք այն, ինչից այդքան վախենում եք: Անվստահությունն ու պարանոյան, ի վերջո, հարաբերություններն ավելի փխրուն են դարձնում և ձեզ հեռացնում զուգընկերոջից:

Հաջորդ անգամ, երբ դուք խանդ եք զգում և ցանկանում եք բղավել ձեր ամուսնու վրա կամ ստուգել նրա հեռախոսը, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կարող են այս գործողությունները օգնել ձեր հարաբերություններին: Ինչպե՞ս դա կօգնի ձեր սիրուն: Ինչպե՞ս կարող է դա կանխել այն բաների ի հայտ գալը (զուգընկերոջ կորուստ, բաժանում), որոնցից դուք այդքան վախենում եք:

Եթե ​​ձեր բոլոր երեք հարցերի պատասխանն է «Ոչ մի կերպ» կամ «Դա միայն խանգարում է» ապա ձեր խանդին կարմիր գույն տվեք:

Միայն սա, իհարկե, չի օգնի ձեզ լիովին ազատվել այս զգացումից։ Բայց բացասական հույզերից ազատվելու առաջին քայլը գիտակցելն է, որ այդ էմոցիաները ձեզ պետք չեն, որ դրանք միայն անհանգստացնում են ձեզ:

Ազատվեք ձեր հարաբերություններից, ինչը չի ծառայում սիրո շահերին:

2. Վերացրեք ձեր վախերը

Ինչից մենք վախենում ենք, բնականաբար չենք ուզում մտածել։ Օրինակ՝ «Իսկ եթե կորցնե՞մ աշխատանքս։ Ես նույնիսկ չեմ ուզում մտածել այդ մասին »: Որքան էլ տարօրինակ հնչի, մեր վախերը մեզ վրա իշխանություն ունեն հենց այն պատճառով, որ մենք չենք ուզում մտածել, թե ինչ կլինի, երբ վախն իրականանա:

Իհարկե, դուք կհամաձայնվեք ինձ հետ և կվիճեք. «Անկախ նրանից, թե ինչպես է դա: Ես անընդհատ մտածում եմ, թե ինչից եմ վախենում։ Պատկերացնում եմ, թե որքան վատ կլինի ինձ համար, երբ սիրելիս լքի ինձ, և ինչ սարսափելի զգացումներ կունենամ ես միաժամանակ»:

Բայց դու չես մտածում, թե ինչ կլինի հետո։ Դուք մտածում եք միայն բացասական հույզերի մասին այն պահին, երբ ձեր վախն իրականանում է։ Փորձեք մտովի դուրս գալ այս սահմանից, նույնիսկ եթե դուք ինքներդ չեք ցանկանում մտածել ապագայի մասին։

Մտածեք. «Ի՞նչ կլինի մեր բաժանումից մեկ տարի հետո: Ինչ կլինի հինգ տարի հետո. Առաջին մի քանի ամիսները պետք է դժվար լինեն ինձ համար: Բայց հետո կսկսեմ մի քիչ ուշքի գալ։ Որոշ ժամանակ անց ես նոր հարաբերություններ կունենամ, միգուցե սրանից էլ լավը լինեն»։

(Սա ամենևին էլ լավագույն սցենարը չէ: Հավանաբար ձեր հարաբերությունները կշարունակվեն նույնիսկ դավաճանությունից հետո: Այս մասին ես կխոսեմ այս հոդվածի վերջին պարբերությունում):

Այնքան սարսափելի չէ, ինչպես սկզբում էիք կարծում, չէ՞: Եղե՛ք իրատես: Փորձեք այս նկարները ձեր մտքում վարել: Մտածեք, թե ինչպես եք դուրս գալու այս իրավիճակից, ինչպես եք շարունակելու ապրել, և ոչ թե այն մասին, թե որքան վատ կլինի ձեզ համար այն պահին, երբ ձեր վախը լրանա:

Պետք չէ շատ կապված լինել այն ամենի հետ, ինչ ունես: Այս պահին ձեզ կարող է թվալ, թե այս մարդու հետ հարաբերությունները ձեր կյանքում ամենակարեւորն են։ Բայց սա մասամբ պատրանք է և խաբեություն։ Մարդկանց համար դժվար է մտածել իրենց ողջ կյանքի տեսանկյունից, և նրանք երբեմն մեծապես գերագնահատում են իրենց ունեցածի դերը:

Այս միտքը կարող է ամբողջովին ինտուիտիվ չլինել: Դուք ինձ հարցնում եք. «Ինչպե՞ս չարժե ինչ-որ բանի հետ շատ կապված լինել: Ես կապված եմ այն ​​ամենին, ինչ սիրում եմ՝ երեխաներիս, ընտանիքիս, աշխատանքիս, նպատակիս: Սա իմ գոյության հիմքն է։ Դուք առաջարկում եք անտարբեր լինել այն բաների նկատմամբ, որոնք ես սիրում եմ»:

Ոչ, ես առաջարկում եմ միայն դադարեցնել ցավոտ կապվածությունը, որը բացի տառապանքից և վախից ոչինչ չի բերում:

Եթե ​​դուք շատ եք սիրում ձեր ամուսնուն, բայց անընդհատ ապրում եք վախով, որ ձեր հարաբերությունները կարող են ավարտվել, երջանիկ եք: Դուք բավարարվա՞ծություն եք ստանում նման հարաբերություններից։ Չեմ կարծում. Ապագայում այս հարաբերությունները կորցնելու վախը ձեզ դժբախտ է դարձնում: Բայց այն փաստը, որ դուք ունեք դրանք ներկայում, ձեզ չի ուրախացնում, քանի որ դուք անընդհատ վախենում եք և մտածում եք միայն ապագայի մասին:

Ուժեղ կապվածությունները կորստի վախ են առաջացնում:Իսկ կորստի վախը խանգարում է ձեզ վայելել ներկա պահը:

Ուժեղ կապվածություն չունենալը չի ​​նշանակում չսիրել։ Չզգալ ուժեղ կապվածություն, նշանակում է ավելի հանգիստ լինել այն փաստի առնչությամբ, որ ոչինչ հավերժ չէ, լինել իրատես: Պատրաստ եղեք ամեն ինչի: Եվ կարողացեք վայելել այն, ինչ ունեք հիմա:

3. Դադարեք համեմատել

«Իսկ եթե նա ինձանից ավելի արժանի կին գտնի, ավելի խելացի, ավելի գեղեցիկ»:

«Նրա շրջապատում այնքան շատ տղամարդիկ կան, ինձնից ավելի գեղեցիկ և հաջողակ, ոչ մի շանս չկա, որ մեր հարաբերությունները կարողանան գոյատևել»:

Այս մտահոգիչ մտքերը ծանոթ են շատերին։ Դու սկսում ես քեզ համեմատել քո սեռի այլ ներկայացուցիչների հետ, և մրցակցության վախը պատում է քեզ: Բայց տղամարդիկ և կանայք սիրո շուկայում ինչ-որ ապրանք չեն:

Մարդկանց միջև հարաբերությունները միշտ չէ, որ նման են ապրանք-փողային հարաբերություններին, որոնց շրջանակներում նախապատվությունները ձևավորվում են բացառապես «ապրանքի» հատկությունների հիման վրա՝ գրավչություն, հաջողություն, խելացիություն և այլն: Ավելի շուտ դա ավելի շատ նման է կապիտալի սեփականատիրոջ վերաբերմունքին, ըստ էության, կապիտալի նկատմամբ։ Սա նույնպես լավագույն անալոգիան չէ, բայց ավելի մոտ է։

Ուզում եմ ասել, որ ձեր հարաբերություններն այժմ նույնը չեն, ինչ նոր էին սկսվել: Հնարավոր է, երբ առաջին անգամ հանդիպեցիք ձեր զուգընկերոջը, ձեզ կապում էր միայն փոխադարձ գրավչությունը։

Բայց հարաբերությունների զարգացման ընթացքում ձևավորվում է մի տեսակ «կապիտալ», ավելին, քան պարզապես գրավչությունն ու կիրքը՝ ամրապնդված արտաքին գրավչությամբ և հաջողությամբ։ Այս կապիտալը կուտակվում է տարիների ընթացքում, քանի որ հարաբերությունների երկու սուբյեկտներն էլ ավելի ու ավելի խորն են հասկանում միմյանց, թե ինչպես են համատեղ լուծումներ գտնում իրենց խնդիրների համար և եզրակացություններ անում իրենց սխալներից, ինչպես են հաղթահարում իրենց ճանապարհին կանգնած հաջորդ դժվարությունը…

Եվ այս կապիտալը չափազանց արժեքավոր է։ Այն հեշտությամբ չի կարելի փոխանակել այլ բանի հետ։ Մի խոսքով, ձեր զուգընկերը սիրում է ձեզ ոչ միայն ձեր որակների համար, այլ այն ամենի համար, ինչ դուք ունեցել եք նրա հետ։ Կամ գուցե նա ձեզ սիրում է մեկ այլ բանի համար, որը դուք ինքներդ չեք գուշակում։ Եվ հենց դա է ձեզ դարձնում ավելի հաջողակ և գրավիչ մարդիկ։

-Լավ,-ասում ես: «Իսկ եթե մեր հարաբերությունները նման չեն ընդհանուր բարոյական կապիտալի ստեղծմանը»: Նրանք միայն քանդվում են: Ինձ թվում է, որ մեզ երկուսով ավելին ոչինչ չի կապում»:

Այնուհետև անցեք հաջորդ կետին:

4. Բարելավեք ձեր հարաբերությունները

Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր զուգընկերոջ հետ։ Ծանոթացեք նրա ցանկություններին: Ցույց տվեք նրան հոգատարություն և վստահություն: Աշխատեք միասին լուծել ընտանեկան խնդիրները։ Խոսեք ձեր դժվարությունների մասին: Դարձեք ավելի գրավիչ միմյանց համար: Ավելացրեք բազմազանություն: Եվ զարգացրեք ձեր հարաբերությունները առանց այնտեղ կանգ առնելու:

Ես չեմ պատրաստվում այստեղ մանրամասն հրահանգներ տալ հարաբերությունների բարելավման վերաբերյալ։ Սա առանձին հոդվածի թեմա կլինի։ Այստեղ ես ուզում եմ ասել, որ ամուսինների հավատարմությունը միմյանց նկատմամբ հսկողության, կասկածամտության և անվստահության արդյունք չէ: Դա ամուր, հուսալի, բավարարող հարաբերությունների արդյունք է:

Եթե ​​ձեր ամուսնուն լրտեսելու ընթացքում դուք դավաճանության որևէ ապացույց չգտնեք, ապա դա չի օգնի վերացնել ձեր խանդը, որոշ ժամանակ անց այն նորից կբռնկվի: Բայց երբ դուք ավելի վստահ եք դառնում ձեր հարաբերություններում, երբ դուք և ձեր գործընկերը շրջապատում եք միմյանց վստահությամբ, միայն այդ դեպքում դուք ավելի քիչ պատճառ կունենաք խանդելու։

Խանդի բուն զգացումը, ինչպես նաև դրա առաջացման (դավաճանության) պատճառները վերացնելու համար պետք է ձգտել զարգացնել հարաբերությունները, այլ ոչ թե դրանք միաժամանակ վերածել լրտեսական վեպի և սերիալի:

Վերջերս ես մտածեցի, թե ինչու է պետության կողմից տոտալ վերահսկողությունը, որպես կանոն, թերզարգացած երկրներում: Ինձ թվում է, որ դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ տնտեսական մեծ խնդիրներ ունեցող երկրները հայրենասիրություն սերմանելու և իրենց բնակիչներին երկրի ներսում պահելու միայն մեկ ճանապարհ ունեն։ Այսպիսով, ստեք, կազմակերպեք հսկողություն և ստեղծեք արգելքներ, այդ թվում՝ երկրից դուրս գալու արգելք։ Այս երկրի բնակիչների սերն ու նվիրվածությունը պետությանը հիմնված է վախի և խաբեության վրա։

Սակայն լավ տնտեսություն և սոցիալական պայմաններ ունեցող պետությունները կարիք չունեն բռնապետության դիմելու։ Մարդը չի փախչի այս երկրից, եթե հնարավորություն տրվի. Որովհետև նա սիրում է իր պետությունը, քանի որ այն ապահովում է իր բնակիչներին ապրելու լավ պայմաններով և հոգ է տանում նրանց մասին։ Ոչ ոք նրան չի ստիպում «սիրել»։ Հետեւաբար, այս զգացումը առաջանում է անկեղծորեն:

Դուք կարող եք հեշտությամբ կիրառել այս անալոգիան ձեր հարաբերություններում: Պետք է ընտանիքում ստեղծել սիրո և վստահության մթնոլորտ, ձեռք բերել համատեղ «սիրո կապիտալ» և դրանով իսկ նվազեցնել «ամուսնոջդ» այլ ընտանիք «արտագաղթի» ռիսկը։ Դա ավելի լավ է, քան դա անել արգելքների և հսկողության միջոցով:

5. Սանձեք ձեր երեւակայությունը

Ձեր ամուսինը ուշանում է աշխատանքից: Եվ հիմա ձեր մտքում նկարներ են գալիս, որոնցում նա զվարճանում է այլ կանանց հետ։ Բայց մի շտապեք թույլ տալ ձեր ֆանտազիան առաջ տանել: Եթե ​​դուք շարունակեք պատկերացնել դա, ապա ձեզ համար դժվար կլինի ազատվել այս մտքերից և լսել ողջամիտ փաստարկները, երբ դրանք ձեր մտքով անցնեն:

Այս ֆանտազիաները անհնարին են դարձնում իրավիճակը սթափ գնահատելը։ Հետևաբար, եթե ձեր զուգընկերոջ դավաճանության հետևանքով պարանոյայի նոպաներ եք նկատել, ապա դա որպես կանոն ընդունեք. առաջին միտքը սխալ միտք էքանի դեռ նա չի ապացուցել հակառակը »:

Կարելի է ասել մեղքի կանխավարկածիմպուլսիվ մտքեր. Այս սկզբունքն ինձ շատ է օգնում հաղթահարել բազմաթիվ հույզեր և տեսնել իրավիճակը այնպես, ինչպես որ կա, և ոչ այնպես, ինչպես իմ անմիջական զգացմունքներն են փորձում ներկայացնել:

Հետևաբար, այս բոլոր երևակայությունները մի որոշ ժամանակ դուրս հանեք ձեր գլխից: Հետագայում ուշադրություն կդարձնեք դրանց։ Սկսել, . Միևնույն է, քանի դեռ տագնապն ու տագնապն է քեզ բռնել, ոչ մի արժեքավոր բան մտքովդ չի անցնի։

Ուստի ուշադրություն դարձրեք այլ բանի վրա։ Թույլ մի տվեք, որ նա ընկնի այս ֆանտազիաների մեջ: Սկսեք մտածել խնդրի մասին միայն այն ժամանակ, երբ հասկանաք, որ հանգստացել եք, և ձեր անհանգստությունը ձեր բոլոր մտքերը չի ձգում դեպի իրենց «բացասական բևեռը»։ Հետո կարող եք սթափ գնահատել իրավիճակը։ Միգուցե հասկանաք, որ ձեր վախերն ապարդյուն էին։ Բայց, թերեւս, դրանք կհաստատվեն։ Բայց նախքան դրա մասին մտածելը, պետք է հանգիստ վերլուծել իրավիճակը իրականում, այլ ոչ թե տարվել ձեր ֆանտազիաներով։

6. Դադարեք ապրել միայն ձեր զուգընկերոջ կյանքով։

Հաճախ խանդի պատճառը զուգընկերներից մեկի մոլուցքն է մյուսի կյանքի վրա։ Պատահում է, որ դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ գործընկերներից մեկը չունի իր անձնական հետաքրքրությունները և իր անձնական կյանքը։ Եվ նա այլ ելք չունի, քան ապրել ուրիշի կյանքով։

Սա վերաբերում է ոչ միայն խանդի, այլեւ երեխաների նկատմամբ ծնողների (սովորաբար մայրերի) չափից դուրս վերահսկողությանը։ Հասկացեք, որ ձեր վերահսկողությունը, ձեր անհանգստությունը, ձեր անվերջ միջամտությունը ինչ-որ մեկի կյանքին ավելի երջանիկ չեն դարձնի ձեզ կամ այն ​​մարդուն, ում կյանքին դուք միջամտում եք:

Դրանից խուսափելու համար ձեր կյանքին մի քիչ բազմազանություն ավելացրեք: և քո կիրքը: Սա ոչ մի դեպքում չպետք է պատճառ լինի, որ դուք անտեսեք ձեր զուգընկերոջը կամ երեխային ձեր նոր հոբբիների պատճառով: Ընդհանրապես! Թող սա պատճառ դառնա, որ դուք հասկանաք, որ ձեր ամուսնուց կամ երեխաներից բացի ուրիշ բան էլ կա կյանքում։

Միևնույն ժամանակ, թույլ տվեք ձեր զուգընկերոջը (կամ որդուն, դստերը) ապրել այլ կյանքով, քան ընտանեկան կյանքով: Թողեք նրան ընկերների, գործընկերների և նույնիսկ հակառակ սեռի մարդկանց հետ շփվելու տեղ: Ցույց տվեք ձեր զուգընկերոջը, որ վստահում եք նրան, տվեք նրան որոշակի ազատություն, մի փորձեք ուսումնասիրել նրա կյանքի յուրաքանչյուր սանտիմետրը և մի սեղմեք այն վերահսկողության տակ:

Դա նաև կօգնի ձեզ ավելի քիչ կապված լինել ձեր հարաբերություններին, քանի որ դուք կունենաք այլ բան, հետևաբար, դուք ավելի քիչ կվախենաք կորստից և ավելի քիչ կտուժեք:

7. Արեք հակառակը

Արեք հակառակը, ինչ ձեզ հուշում է խանդը։ Եթե ​​տեսնեք, որ ձեր կինը խնջույքի ժամանակ խոսում է մի տղամարդու հետ, ում դուք չեք ճանաչում, փոխարենը դաժան հայացք գցեք այդ մարդու վրա և հետո ձեր կնոջը սկանդալ պատճառեք, եկեք և քաղաքավարի կերպով հանդիպեք այս տղամարդուն: Միգուցե դուք կիմանաք, որ սա պարզապես աշխատանքային գործընկեր է, ում հետ հանդիպել է ձեր կինը, և որի կողքով նա պարզապես չի կարողացել անցնել տակտի պատճառով: Եվ դուք կհասկանաք, թե որքան անհեթեթ էր ձեր խանդը։

8. Եղե՛ք ազնիվ։ Մի խաղացեք խաղեր

Դեն նետեք այդ բոլոր լրտեսական խաղերն ու թաքնված կասկածները: Եթե ​​քեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է, ուղղակիորեն հարցրեք ձեր գործընկերոջը:Պարզապես մի արեք դա սկանդալի տեսքով: Հանգիստ խոսեք ձեր բոլոր կասկածների մասին և տեսեք, թե ինչ է նա պատասխանում։

Բայց նախքան ձեր զուգընկերոջ հետ այդ մասին խոսելը, ձեզ չի խանգարի ինքներդ գնահատել, թե որքանով են արդարացված ձեր կասկածները։

Ի վերջո, շատերը խաղում են «թաքնված խաղ» և գործում են խորամանկությամբ միայն այն պատճառով, որ ենթագիտակցորեն հասկանում են, որ իրենց բոլոր կասկածներն անհեթեթ ու ծիծաղելի են, և ծիծաղելի կլինի խոսել իրենց պարանոյայի մասին ուրիշի հետ:

Հետևաբար, նման զրույցի պատրաստվելը կօգնի ձեզ ոչ միայն ուղղակիորեն խոսել ձեր վախերի մասին և հասնել վստահության նոր մակարդակի (եթե հասկանում եք, որ խոսակցությունը պետք է կայանա), այլ նաև ստուգելու՝ արդյոք ձեր վախերը իրական են, թե դա պարզապես անսանձ երևակայության արդյունք.

9. Վստահեք ձեր զուգընկերոջը

Վստահության մասին ես արդեն մեկ անգամ չէ, որ խոսել եմ այս հոդվածում, բայց այս հարցը համարում եմ բավականին կարևոր, ուստի այն ներկայացնում եմ որպես առանձին պարբերություն։ Վստահությունը նախապայման է առողջ և ամուր հարաբերությունների համար։ Մտածեք՝ զուգընկերոջդ չվստահելու պատճառ ունե՞ս։

Ես չեմ ասում, որ ոչ ոք նման պատճառ չունի։ Բայց հաճախ է պատահում, որ մենք սկսում ենք կասկածել մեր զուգընկերոջը, ոչ թե այն պատճառով, որ նա չի արդարացրել մեր վստահությունը, այլ միայն այն պատճառով, որ մենք ինքներս ենք զգում վախ և ինքնավստահություն: Խանդը, այս դեպքում, իրականում ոչ մի բանի վրա հիմնված չէ, այլ բխում է միայն մեր անձնական զգացմունքներից։

Ինչո՞ւ չփորձեք վստահել ձեր զուգընկերոջն այդ դեպքում: Դադարեք նրա ասած յուրաքանչյուր բառի մեջ խաբեություն տեսնել և մի կողմ թողեք ձեր անվերջ կասկածները։ Իհարկե, կասկածները միշտ չէ, որ անհիմն դուրս կգան։ Բայց փորձեք հավատալ ձեր հոգու ընկերոջը և գոնե մեկ ամիս չկասկածեք նրան իր համար վատ բանի մեջ, անկախ նրանից, թե ինչպես է նա իրեն պահում և ինչ էլ որ անի:

Եթե ​​ձեր մտահոգությունները մնում են ձեզ հետ, ապա հավանական է, որ ինչ-որ բան պետք է փոխվի ձեր հարաբերություններում: Բայց, միանգամայն հնարավոր է, որ դուք հասկանաք, թե որքան ծիծաղելի էին ձեր վախերը և կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր զուգընկերոջ հանդեպ հավատը փոխակերպում ձեր հարաբերությունները և դարձնում ձեզ ավելի երջանիկ: Եվ դուք կցանկանաք հավերժ մնալ այս վստահության հետ…

10 պատրաստ եղեք ներելու

Ես չեմ ուզում, որ մարդիկ իմ որոշ խորհուրդներն ընդունեն որպես ընտանիքում առկա ակնհայտ խնդիրների հետ հաշտվելու և խանդից ազատվելու միջոց, որի համար պատճառ կա։ Միգուցե ձեզ հետ իսկապես ամեն ինչ այնքան էլ հարթ չէ, և ձեր զուգընկերը համակարգված կերպով դավաճանում է ձեզ: Եվ դա ոչ թե ձեր պարանոյան ու վախն է ասում, այլ հաստատված փաստերը։ (Դժվար է հերքել դա, երբ ամուսինդ անընդհատ ինչ-որ տեղ անհետանում է, ուշ գիշերը գալիս ու նրանից օծանելիքի հոտ է գալիս):

Այս դեպքում ավելի լավ է չհերքել ակնհայտը, մի զսպեք խանդի նոպաները և փորձեք ինչ-որ բան անել ձեր հարաբերությունների հետ։ Ես միշտ եղել եմ կատարվածը շտկելու, մարդուն ներելու և վճռական քայլերից առաջ սկսելու ջատագովը: Սա ես ձեզ էլ եմ խորհուրդ տալիս։

Միշտ չէ, որ դավաճանությունը վկայում է այն մասին, որ ձեր կողակցը կամ ձեր ամուսինը չի սիրում ձեզ: Երբեմն մարդիկ դավաճանում են, պարզապես այն պատճառով, որ սեքսի մեջ զսպված չեն, բայց շարունակում են սիրել քեզ։ Երբեմն նրանք դա անում են, որովհետև նրանց էգոն ցանկանում է նոր հաղթանակներ ունենալ սիրո ճակատում, բայց նրանք շարունակում են սիրել քեզ: Երբեմն դա տեղի է ունենում, քանի որ մարդը ենթարկվում է ազդեցությանը, բայց շարունակում է սիրել քեզ: Երբեմն սա հետեւանք է մարդու վայրկենական թուլության, նրա սխալի, որի համար կարելի է ներել։

Խաբելն այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան ձեր երևակայությունն ու զգացմունքները նկարում են ձեզ:Բայց եթե դա տեղի ունեցավ, պատրաստ եղեք զգալ այն միասին և առաջ շարժվել: Սա կյանքի վերջը չէ։

Եթե ​​գիտես, որ կարողանում ես ներել մարդուն։ Որ նրանք կարող են նորից սկսել վստահել նրան՝ նրա բոլոր գործողություններից հետո։ Այդ դավաճանությունը ձեր հարաբերությունների ավարտը չէ: Որ դուք միասին կարող եք փոխել և բարելավել ձեր համատեղ կյանքը՝ թույլ չտալով, որ նման դեպքերը կրկնվեն ապագայում։ Այդ դեպքում դուք այդքան էլ չեք վախենա դրանից։ Այդ դեպքում դուք շատ ավելի քիչ պատճառներ կունենաք խանդի համար:

Բայց դա կպահանջի երկու ամուսինների վստահությունը: Եվ հարաբերություններ զարգացնելու նրանց ցանկությունը: