Ko gero, kiekvieno žmogaus gyvenime ateina dienų, kai atrodo, kad viskas ne taip, kaip turėtų būti, viskas krenta iš rankų. Priežastys gali būti įvairios: atleidimas iš darbo, ilgalaikių santykių pabaiga, mirtis mylimas žmogus… Kartais visa tai nutinka tuo pačiu metu.
Tokiu metu nuleidus rankas gyvenimas praranda prasmę. Dingsta galimybė kontroliuoti įvykius ne tik aplinkui, bet ir pačiam.
Ar ir jūs tai patyrėte?
Visi nori, kad tokios dienos pas mus lankytųsi kuo rečiau, bet geriau būtų, kad jų visai nebūtų. Tačiau gyvenimas nuolat rodo, kad ne viskas priklauso nuo mūsų. Būna situacijų, kurių niekaip negalime paveikti, bet jos daro įtaką mums.
Šis straipsnis padės jums susitvarkyti savo gyvenimą kritinėse situacijose. Ką daryti sunkiomis akimirkomis?
1. Nelaukite, kol kažkas kitas išspręs problemas už jus!
Šis straipsnis neišspręs iškilusių problemų. Niekas, išskyrus jus, nieko negali padaryti, kad juos išspręstų. Tik jūs galite tai padaryti patys. Kiekvienas turi viską, ko reikia, kad išbristų iš krizės. Jūs tiesiog turite tuo tikėti.
2. Sustokite, atsikvėpkite, išvalykite mintis.
Tai atrodo savaime suprantamas dalykas, tačiau dėl tam tikrų priežasčių dauguma iš mūsų tai pamiršta.
Jei viskas pradeda byrėti, o visi atkaklūs bandymai tai sustabdyti yra bergždi – sustokite ir atsikvėpkite. Suskaičiuok iki dešimties. Nuraminkite savo mintis. Pabandykite sugauti atstumą. Pridėkite pastangų, kad atsikratytumėte blogų emocijų. Neleiskite jiems nuslėpti problemos esmės. Nepamesk jos iš akių. Stenkitės sutelkti dėmesį į išorinis pasaulis, ne ant savęs.
Turint aiškų protą, bus daug lengviau susidoroti su problema.
3. Prisiminkite keletą pagrindinių taisyklių.
Pirma, sėkmė rieda.
Žiūrint į įvykius objektyviai, negalima reikalauti, kad visada viskas pavyktų. Juk po nakties ateina diena, po žiemos – pavasaris ir t.t. Bet kuriuo paros metu, bet kuriuo metų laiku, bet kuriuo gyvenimo metu yra koks nors tikslas. Galbūt jūs to nepastebite, galbūt neįvertinate, bet jis vis tiek yra. Priimk tai ir stenkis pasinaudoti gyvenimo duodama pamoka.
antra, kai kurie dalykai, dėl kurių dabar liūdi, po kelerių metų nebebus svarbūs.
Trečia, kiekvienas yra žingsnis į priekį. Taip, kiekviena sunki kova priartina prie tikslo. Iš kiekvieno mūšio turite išeiti stipresni ir turtingesni. Galbūt per ją šiek tiek kentėjai, bet labiau pasitikėjai. Ir net jei dėl to atsirado dar vienas randas, neturėtumėte to gėdytis. Randas yra jūsų stiprybės įrodymas. Randas yra tarsi tavo triumfo tatuiruotė.
4. Nustokite skųstis!
Galbūt jus atleido iš darbo. Galbūt mergina išėjo. Gal būt naujas projektas neveikė. Ir nuo to laiko tu sėdi ir dėl to kaltini visus ir visus. Ir jūs galvojate, kaip būtų puiku, jei šis atleidimas, išsiskyrimas, atsisakymas niekada neįvyktų. Tai kas? Ar kas nors gyvenime dėl to pagerėjo? Vargu ar. Būkite sąžiningi su savimi, pasauliui tai visiškai nerūpi. Tiesiog sutikite, kad ne visada įmanoma pasisekti. Na, ne visada.
5. Paprašykite ko nors pagalbos.
Galite patys susidoroti su problemomis, tačiau turėtumėte pagalvoti, kuo galėtumėte pasikliauti šioje situacijoje. Tada problemos sprendimas yra lengvesnis, greitesnis ir bent kiek malonesnis. Kartais verta įsiklausyti į kitų nuomonę. Verta įsiklausyti į jų patarimus. Apsimoka gauti tam tikrą paramą. Mes nesame iš akmens.
Labai dažnai išdidumas neleidžia prašyti pagalbos. Puikybė, kuri neleidžia pripažinti, kad kažkas yra problema. Neklystančio žmogaus tiesiog nėra. Niekas negali visada būti teisus. Nesėkmės nutinka visiems. Jeigu kas nors teigia, kad jo atveju viskas kitaip, vadinasi, jis apgaudinėja kitus (ir save).
6. Pasirūpink savimi.
Kad ir kas atsitiktų, visada turėtumėte rasti akimirką sau. Nepamirškite apie maistą, reguliarų ir ilgą miegą, fizinį aktyvumą.
Mūsų kūnas nėra mašina, kurią galima išnaudoti be galo. Jei juo nesirūpinate, jis gali atsisakyti pačiu netinkamiausiu momentu. Norėdami išspręsti problemas, turite būti geros formos.
7. Palauk.
Kartais gali atsitikti taip, kad nieko nedarydamas nuveiki labai daug. Taip, kartais tereikia palaukti, kol ši krizė išeis.
1. Pakeiskite aplinką. Pasiimkite laisvą dieną arba trumpas atostogas ir eikite pailsėti ir pagalvokite kur nors už įprastos aplinkos. Kartais net paprastas dekoracijos pakeitimas padeda iš naujo sukonfigūruoti įprastą minčių ciklą.
2. Palaikykite formą. IN Sveikas kūnas- sveikas protas. Pasiekti tam tikrus rezultatus, net jei tai taikoma tik savo kūną, visada malonu – nes tai reiškia, kad jei nori, tu gali daugiau.
3. Perrašykite savo istoriją. Praeitis – tai tik istorija, kurią karts nuo karto sau primename. Pasistenkite suformuluoti savo jausmus ir ramiai išanalizuoti, kodėl viskas atsitiko taip, kaip atsitiko. Taip pat labai šaunu sutelkti dėmesį į savo ateities augimo galimybes ir nesitempti praeities įvykių krūvos – tik pirmyn į tai, kas tau prie širdies.
4. Užmegzk naujas pažintis. Teigiamas poveikis, kurį žmonės gali turėti vieni kitiems, yra neįkainojamas. Kartais Geriausias būdas pamiršti nepavykusius santykius – sužydėti į naujus. Mūsų mąstymą ir elgesį taip pat formuoja aplinka: pasistenkite išsirinkti sau tokį, kuris tik padėtų jums tapti geresniu.
5. Pasirūpink savimi. Kai jaučiamės blogai, stengiamės pasirūpinti savimi: pasiimame nedarbingumo lapelį, perkame vaistus. Ne mažiau verta pasirūpinti savimi per „emocinius negalavimus“ – pasveikimas nebus toks skausmingas.
6. Keisti išvaizdą.Pasikeitimai iš vidaus – pokyčiai iš išorės. nauja spalva plaukai, šukuosena, makiažas padės ne tik transformuotis, bet ir naujai atspindėti Jūsų asmenybės bruožus. Ir dabar kaip tik tinkamas laikas.
7. Atmesti tai, kas trukdo gyventi Keista, bet tą akimirką, kai viskas žlugo ir gyvenimas nuskrenda į pragarą, gauname puikią galimybę viską pradėti nuo švarus šiferis. Galbūt tai yra puikus pretekstas pagaliau išeiti iš šio kvailo darbo, nutraukti kvailus santykius, kurie daro jus nelaimingus. Jei esate priverstas pradėti viską iš naujo, tada yra puiki galimybė pagaliau pasirinkti teisingą kelią.
8. Tiesiog paleisk. Ne viskas, kas su mumis nutinka, atsineša slapta prasmė arba pamoka. Jei praeities prisiminimai jus stabdo ir neleidžia judėti, leiskite sau paleisti ir pamiršti visą skausmą. Jūs kuriate savo gyvenimą – nesigilinkite į tai, kas jau praėjo.
9. Pasikalbėkite su žmonėmis, kurie išgyveno kažką panašaus. Ieškokite tinkamos kompanijos tarp tų, kurie supranta, ką išgyvenate. Perskaitykite jų istorijas, išklausykite jų išmoktas pamokas ir naudokite jas kaip priminimą, kad esate ne vienas.
10. Išvalykite. Nepatingėkite ir atlikite didžiulį generalinį valymą – negailestingai atsikratykite visko, ko nebenaudojate, ir susitvarkykite daiktus ten, kur seniai nelipote. Net mintys logiškiau išsirikiuoja, kai namai švarūs, šviesūs ir tvarkingi.
11. Nepamirškite apie tuos, kurie mus myli. Draugai žinomi bėdoje – visi apie tai žino. Tie, kurie nepaliko tavęs bėdoje gyvenimo trukmė, ištiesė pagalbos ranką ir liko šalia – nepamirškite šių žmonių ir įvertinkite juos.
12. Stebėkite mitybą bent mėnesį. IN stresinės situacijos Mes nestebime savo mitybos ir valgome viską, kas baisu – tai apsunkina mūsų būklę. Bent vieną mėnesį pasistenkite galvoti, ką valgote: valgykite daugiau vaisių, daržovių, grūdų, mėsos ir pieno produktų. Tikrai pastebėsite teigiamus pokyčius – ir kūnas jums padėkos.
13. Užsiregistruokite į kursus. Naujos žinios praplečia mūsų galimybes – praplėsdami savo akiratį priminsite sau, kad visada yra ko išmokti. Ir kas žino – gal atrasite savyje naujų talentų.
14. Sudarykite biudžetą. Sunku suvaldyti gyvenimą, jei to neįmanoma padaryti net ir turint finansų. Peržiūrėkite savo įpročius, susidarykite biudžetą – subalansuotos išlaidos tikrai suteiks jūsų gyvenimui šiek tiek pasitikėjimo ir stabilumo.
15. Investuokite į procesą, o ne į rezultatą. Labai dažnai dedame dideles viltis į ateities pasiekimus, kurie gali nepasitvirtinti. Užuot sakę sau: „Aš būsiu laimingas, kai...“, išmok džiaugtis tuo, ką darai dabar. Išmokite didžiuotis tuo, ką jau pradėjote dirbti su savimi, o ne tuo, ką norėtumėte pasiekti ateityje.
16. Išmokite užsienio kalbą. Tai vienas geriausių galimi būdai, priminti sau apie didžiulio pasaulio, kuris yra už jūsų įprasto gyvenimo ribų, egzistavimą. Tyrimas apie užsienio kalbaįrodo, kad jei norite, galite prisitaikyti prie svetimos aplinkos ir realybės – vadinasi, pralaimėjimas, kurį patyrėte savo gyvenime, nėra toks baisus.
17. Išmokite išeiti. Ko gero, svarbiausias žingsnis norint susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę yra sprendimas pasitraukti iš situacijos, kuri jus stabdė. Reikia drąsos palikti tai, kas kadaise gyvenime buvo svarbu. Tačiau toks poelgis suteiks neįtikėtiną galimybę pradėti kažką naujo.
18. Leiskite sau būti laimingesniam. Dažnai bijome pripažinti, kad nusipelnėme daugiau, o dėl nepasitikėjimo savimi praleidžiame ar net nepastebime atsiveriančių galimybių. Nestatykite prieš save kliūčių ir siaurų rėmų – leiskite sau tapti laimingesniems.
19. Apribokite bendravimą su žmonėmis, kurių nemėgstate. Visada atsiras žmonių, kurie čiulpia džiaugsmą ir tikisi mainais už nuodų dozę, kurią gali išlieti aplinkiniams. Atsiskirkite nuo tokių žmonių, nustatydami aiškias ribas. Net jei tai yra tie, kuriuos mylite.
20. Atsisakykite vieno Blogas įprotis 100 dienų. Nevartokite alkoholio, nerūkykite, vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu ir teisingai maitinkitės – tokia užduotis kiekvienam žmogui sukels baimę, net jam nepradėjus. Vietoj tokios radikalios užduoties pasistenkite atsikratyti vienos iš savo ydų. 100 dienų – šio laiko pakaks, kad pastebėtum rezultatą, bet tuo pačiu nepakaks, kad pagaliau jo atsikratytum. Kas žino, gal pajusite, kaip puikiai pasikeitė gyvenimas, ir norėsite visam laikui atsikratyti įpročio.
21. Išbandykite tai, kas tikrai baisu. Niekas taip nesukuria pasitikėjimo savimi, kaip savo baimių įveikimas. Sąmoningai meskite iššūkį tam, kas jus jau seniai baugino – nors laikui bėgant tai gali pasirodyti juokinga, tokia maža pergalė jus įkvėps kur kas labiau, nei galite įsivaizduoti.
22. Atsigręžk. Prisiminkite, koks buvote palūžęs ir pasimetęs, ir pažiūrėkite, koks tapote nuo to laiko. Negalite visko padaryti iš karto, bet dabar esate teisingu keliu. Ir, žinoma, daug geriau nei tai kas jie kažkada buvo.
23. Atleisk kitiems. Atleisk visatai. Atleisk sau. Neleisk, kad pyktis ar baimė liktų įstrigę praeityje. Suteikite sau galimybę atleisti tiems, kurie jus skriaudė, atleisti už neteisybę ir atleisti sau už visas jūsų padarytas klaidas. Atleidimas neatleidžia kitų žmonių nuo atsakomybės, o suteikia sau laisvę ir erdvę judėti toliau. Ir pagaliau grįžk į savo gyvenimą.
Kartais moters gyvenime viskas klostosi ne taip...
Asmeninis gyvenimas nesumuojasi, sveikata palieka daug norimų rezultatų, darbo nėra arba visai nemėgstu, baigiasi pinigai, nuolatiniai konfliktai su artimaisiais... Apskritai nesiseka ir visiškas žlugimas, kai kurie. savotiškas juodas ruožas ir, atrodo, nėra išeities ...
Bandai išspręsti problemą vienoje srityje, bet kita tave traukia žemyn. Pavyzdžiui, kaip pasiekti sėkmės karjeroje, kai sveikata kartais net neleidžia išeiti iš namų? Arba kaip sutikti savo meilę ir kurti puikūs santykiai kai artimieji nuolat daro spaudimą, o savigarba visą laiką šliaužia žemyn?
Yra daugybė priežasčių tiesiog pulti į neviltį ir... kurti daugiau daugiau problemų! Išeitis yra nustokite nuolat sutelkti dėmesį į tai, kas yra, ir nukreipkite akis į tai, ko norite.
Kaip taisyklė, mes neleidžiame sau tinkamai svajoti ir skraidyti padebesiais, o jei esame pilni problemų, tada svajonės ir svajonės atrodo dar labiau netinkamos. Manome, kad išeitis iš problemų yra kovoti su jomis ir laimėti. Turi būti stiprus, turėti plieninius nervus... Bet tikrai taip nėra.
Jei tavo gyvenimas kupinas įtampos, nuovargio ir skausmo, tai signalas, kad reikia ilgam atsipalaiduoti ir leisti sau tapti laimingam be kovos ir nesistengiant to nusipelnyti.
Labai dažnai sunki kova su sunkumais siejama su tuo, kad moteris nuo vaikystės yra įpratusi būti teisinga, būti puikia mokine – ir stengiasi elgtis taip, kaip to reikalauja aplinkybės, o ne taip, kaip ji pati nori. Tokioms moterims trūksta drąsos, sveiko egoizmo ir kontakto su savo laukine ir gražia esme. Jie netiki, kad gerovė yra natūrali jų būsena.
Turime nustoti plaukti prieš srovę, nustoti kovoti...
Kaip nustoti kovoti? Nustokite spoksoti į savo problemas.
Ar jūsų asmeninis gyvenimas nesiseka?
- Tikriausiai dėl to, kad aš baisu arba tiesiog nemėgstu vyrams.
Ar dažnai sergate ir jaučiatės silpni?
– Kažkoks silpnas mane: visi žmonės kaip žmonės, bet aš tiesiog tuoj susergau.
Nerandate tinkamo darbo?
- Aš tinginys, vidutinis, kvailas, nenaudingas ...
Arba atsakymas į visus klausimus gali būti:
- Man tiesiog siaubingai nesiseka!
Visa tai netiesa! Žinoma, visada galite rasti savyje trūkumų, galite ieškoti savo nesėkmės patvirtinimo... Tačiau tai nenuves jūsų ten, kur ketinate eiti.
Būkite drąsesni, stipresni ir labiau pasitikintys savimi ne tam, kad su visa tai kovotumėte, o tam, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu dabar, stovėdami ten, kur esate dabar. Drąsa ir pasitikėjimas džiaugsmu, o ne kova.
Galite pasakyti:
Na, daugiau nekreipsiu dėmesio į problemas, mąstysiu pozityviai ir stengsiuosi džiaugtis gyvenimu. Bet problemos vis tiek niekur nedings, kūno skausmo iš karto nepavyks numalšinti, vyras nenukris iš dangaus, naujas darbasį duris nepabels, o pinigai ant medžio neaugs...
Klientams kartais atsakau taip: „Hm, kodėl gi ne?“.
Sunku patikėti, kad laimė nukris iš dangaus, nors gali nukristi.
Turite įsileisti į savo gyvenimą tai, ko norite, taip, kad jums būtų patogu..
Iš tiesų, per vieną dieną gauti viską, ko norėjai, kažkaip per daug... Ir, kaip taisyklė, šio kelio niekas nesirenka. Dažniau jums maloniau, kai viskas klostosi palaipsniui ir nuosekliai, bet tuo pačiu leiskite tai šiek tiek „pagardinti magija“, kitaip vėl per daug pasinersite į problemų sprendimą.
Jei manote, kad viskas priklauso tik nuo jūsų ir jūsų pastangų, jūs tiesiog vėl būsite išsekę.
- Bet jei įsivaizduojate, kad nuo šiol jus tarsi pagauna audringa srovė ir neša link gyvenimo, apie kurį seniai svajojote,
- jei tikitės laimingo rezultato,
- jei tiki, kad nuo šiol tau pasisekė,
- jei manote, kad radote stebuklingą džino lempą ar burtų lazdelę,
- jei pavyksta vėl ir vėl negrįžti prie nemalonių minčių,
- jei leisi sau galvoti, kad nuo šiol viskas klostysis tau į naudą,
- jei rasi drąsos ir įžūlumo pasakyti, kad tau nerūpi, ką apie tai galvoja žmonės,
- jei pasitikite savo kūnu, kuris prašo komforto, atsipalaidavimo ir malonių pojūčių,
- jei apsisaugosite nuo nemalonių kontaktų ir nemalonių reikalų,
- jei surandi drąsos atsisakyti visų ir visko, kas tau neteikia malonumo,
- ir galiausiai, jei tikite, kad jūsų laimė buvo visą tą laiką ir tikėjotės tokio teigiamo požiūrio -
tada tai yra laimė ir jūsų svajonės greitai pateks į jūsų gyvenimą!
Ir jums nereikia laukti kelių metų ar kelių gyvenimų. Net ir šiandien galite pajusti teigiamus pokyčius savo gyvenime. Iš pradžių truputį... O paskui tave perims. Tik nesustok. Jūsų laimė ir gerovė verta visiškai atsiduoti šiam procesui.
Sukurk savo gyvenimą!
Vienintelė problema ta, kad daugelis pamiršo, kad savo gyvenimą kuria patys. Ką pagrindinis įrankis kūryba – tavo mintys, tavo nuotaika, tavo jausmai ir požiūris į ką nors.
O daugeliui pradėti naują, patobulintą savo gyvenimo versiją neužtenka vien to, kad kas nors užtikrintai pasakytų: „Tu gali!“.
Sakau tau – tu gali!
Iliustracija: Jelena Bryksenkova
Geriausias išėjimas visada yra. ~ Robertas Frostas
„Aš sėdžiu ant savo ligoninės lova laukiant abiejų krūtų pašalinimo. Tačiau keistu būdu man pasisekė. Kol kas sveikatos problemų neturėjau. Esu 69 metų moteris... Per kelias valandas pamačiau dešimtis vėžiu sergančių pacientų invalido vežimėliuose ir ant gultų. Ir nė vienam iš jų nebuvo 17 metų...
Tai ištrauka iš mano močiutės dienoraščio, datuoto 1977 m. rugsėjo 16 d. Skaičiau prieš kokius 10 metų. Jis man primins, kad visada yra už ką būti dėkingam. Ir nesvarbu, kaip gerai ar blogai jaučiuosi, kiekvieną dieną turiu pabusti ir dėkoti gyvenimui, nes kažkas kažkur desperatiškai už tai kovoja, rašo rašytojas ir tinklaraštininkas Markas Černovas.
Tiesa ta, kad laimė yra ne problemų nebuvimas, o gebėjimas jas spręsti. Štai keletas priminimų apie tai:
1. Skausmas yra augimo dalis.
Kartais gyvenimas uždaro duris, nes laikas judėti į priekį. Tai netgi gerai, nes dažnai nepradedame judėti tol, kol aplinkybės nepriverčia. Kai būna sunku, priminkite sau, kad nėra skausmo be tikslo. Pereikite nuo to, kas jus skaudina, bet niekada nepamirškite pamokos, kurią ji jums išmokys. Tai, kad tau sunku, dar nereiškia, kad tau nesiseka. Kiekviena didelė sėkmė reikalauja vertos kovos. Viskas bus gerai; greičiausiai ne akimirksniu, bet galiausiai viskas bus... Atsiminkite, kad yra dviejų rūšių skausmas: skausmas, kuris skauda, ir skausmas, kuris jus keičia. Užuot atsispirę šiam skausmui, leiskite jam padėti.
2. Viskas mūsų gyvenime yra laikina.
Kai lyja, žinome, kad tai baigsis. Kiekvieną kartą, kai susižeidžiate, žaizda užgyja. Po nakties visada ateina diena – kiekvienas rytas tai primena, bet vis dėlto dažnai tai pamirštate ir tikite, kad naktis tęsis amžinai. Niekas nesitęsia amžinai. Ir tai taip pat praeis.
Jei dabar viskas gerai, mėgaukitės tuo, nes tai nesitęs amžinai. Jei viskas blogai, nesijaudinkite – ir tai ne amžinai. Toks gyvenimas nėra lengvas Šis momentas nereiškia, kad negali juoktis. Jei kas nors jus trikdo, tai nereiškia, kad negalite šypsotis. Kiekviena akimirka suteikia jums naują pradžią ir naują pabaigą. Kiekvieną sekundę gauni antrą šansą. Galimybė, kuria turite pasinaudoti.
3. Nerimas ir skundas nieko nepakeis.
Tie, kurie skundžiasi daugiausiai, pasiekia mažiausiai. Visada geriau bandyti ir nepavykti, nei nieko nedaryti ir pasisekti. Niekas nesibaigia, jei praradote; viskas baigta, jei tik skundžiatės. Jei kažkuo tiki, stenkis toliau. Neleiskite praeities šešėliams užgožti jūsų ateities. Tegul įgyta patirtis pagerina jūsų gyvenimą. Ir nesvarbu, kas nutiktų pabaigoje, atminkite, kad tikroji laimė ateina tik tada, kai nustoji skųstis savo problemomis ir pradedi būti dėkingas už visas problemas, kurių neturi.
4. Jūsų randai yra jūsų galios simboliai.
Niekada nesigėdykite randų, kuriuos jums suteikė gyvenimas. Randas reiškia, kad nebėra skausmo ir žaizda užgijo. Tai reiškia, kad jūs nugalėjote skausmą, išmokote pamoką, tapote stipresni ir judėjote toliau. Randas yra triumfo tatuiruotė. Neleisk, kad tavo randai laikytų tave įkaitais. Neleiskite jiems priversti jus gyventi baimėje. Negalite priversti randų išnykti, bet galite pradėti juos vertinti kaip stiprybės ženklą.
Rumi kartą pasakė: Žaizda yra ten, kur į tave patenka Šviesa.“. Niekas negali būti arčiau tiesos. Iš kančios atsirado daugiausia stiprios sielos; labiausiai galingi žmonės tame didelis pasaulis pažymėtas randais. Žiūrėkite į savo randus kaip į šūkį: „TAIP! AŠ TAI PADARIAU! Aš išgyvenau ir turiu randų, įrodančių tai! Ir dabar turiu galimybę tapti dar stipresniu.
5. Kiekviena maža kova yra žingsnis į priekį.
Kantrybė nelaukia; tai gebėjime sutaupyti gera nuotaika sunkiai dirbdamas dėl savo svajonių. Taigi, jei ketinate tai išbandyti, eikite iki galo. Priešingu atveju nėra prasmės pradėti. Tai gali reikšti stabilumo ir komforto praradimą kuriam laikui. Gali būti, kad savaites iš eilės negalėsite valgyti to, prie ko esate įpratę, ar miegoti tiek, kiek esate įpratę. Tai gali reikšti, kad pakeisite savo komforto zoną. Tai gali reikšti santykių ir visko, ką žinote, paaukojimą. Tai gali reikšti laiką, kurį praleisite vienas. Tačiau vienatvė daro daug ką įmanoma. Tai savotiškas ištvermės išbandymas, kiek tu iš tikrųjų nori pasiekti tikslą. Ir tada suprasi, kad kova – ne kliūtis kelyje, tai kelias. Ir jis to vertas. Pasaulyje nėra geresnio jausmo... nei žinojimas, kad esi GYVAS.
6. Kitų žmonių negatyvumas nėra tavo problema.
Būkite tikri, kai jus supa blogi dalykai. Šypsokis, kai kiti bando tave nugalėti. tai - lengvas kelias palaikyti savo entuziazmą. Kai kiti žmonės apie tave kalba blogai, išlik savimi. Neleisk kitiems tavęs pakeisti. Negalite visko priimti per arti, net jei tai atrodo asmeniška. Nemanykite, kad žmonės ką nors daro už jus. Jie daro dalykus dėl savęs.
Visų pirma, niekada nesikeiskite, kad padarytumėte įspūdį žmogui, kuris sako, kad nesate pakankamai geras. Keiskitės, jei tai daro jus geresnius ir veda į šviesesnę ateitį. Žmonės kalbės, nesvarbu, ką darai ir kaip gerai tai darai. Atmetus visus juokelius, jūs turite tik vieną gyvenimą. Todėl daryk tai, kas tave džiugina, ir būk su tais, su kuriais tau gera.
7. Kas turėtų būti, galiausiai BUS.
Esi kupinas jėgų, kai užuot rėkęs ir skųstis, mieliau šypsosi ir vertina gyvenimą. Kiekvienoje kovoje, su kuria susiduriate, yra palaiminimų, tačiau turite būti pasirengę atverti savo širdį ir protą, kad juos pamatytumėte. Jūs negalite priversti dalykų įvykti. Tam tikru momentu turite paleisti ir leisti, kad įvyktų tai, kas turi įvykti.
Mylėkite savo gyvenimą, pasitikėkite savo intuicija, rizikuokite, praraskite ir raskite laimę, mokykitės per patirtį. Tai ilgas važiavimas. Turite nustoti nuolat nerimauti, kvestionuoti ir abejoti. Juokitės, gyvenkite kiekvieną gyvenimo akimirką ir mėgaukitės gyvenimu. Galbūt tiksliai nežinote, kur ketinote eiti, bet galiausiai atvyksite ten, kur turite būti.
8. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra judėti toliau.
Nebijokite supykti. Nebijokite vėl mylėti. Neleisk, kad įtrūkimai širdyje virstų randais. Supraskite, kad jėgos auga kiekvieną dieną. Suprask, kad drąsa yra gražu. Raskite savo širdyje tai, kas priverčia kitus šypsotis. Atsiminkite, kad jūsų gyvenime nereikia daug žmonių, todėl nesistenkite turėti daugiau „draugų“. Būkite stiprūs, kai bus sunku. Atminkite, kad visata visada elgiasi teisingai. Pripažink, kai klysti, ir pasimokyk iš to. Visada atsigręžkite atgal ir pamatykite, ką pasiekėte, ir didžiuokitės savimi. Niekam nesikeisk, jei to nenori. Padaryti daugiau. Gyvenk lengviau.
Tiesiog ir toliau būk TU.
Toliau augti. Judėk toliau.
Straipsnio „8 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, kai viskas klostosi ne taip“ vertimas
