Պետք է վստահել սիրելիիդ: Ինչպե՞ս սովորել վստահել տղամարդուն: Իմաստուն խորհուրդ

Հարաբերությունների նկատմամբ վստահության հարցը ամենակարևորներից է և միևնույն ժամանակ ամենացավալին: Քանի որ այն շոշափում է կանանց բոլոր հիմնական վախերը: Վստահելու անհրաժեշտությունը սպառնում է կնոջ անվտանգությանը, եթե նրան խաբում են: Հետևաբար, աղջիկները միշտ մի փոքր արթուն են: Ինչու՞ է կարևոր վստահել սիրելիիդ, և ամենակարևորը `ինչպես սովորել վստահել տղամարդուն:

Ի՞նչ է վստահությունը, ինչպե՞ս է այն առաջանում և ինչու է այն կարևոր տղամարդու և կնոջ հարաբերություններում: Ինչպե՞ս հաղթահարել կասկածներն ու վախերը: Ինչու՞ «Վստահիր, բայց ստուգիր» ասացվածքը որևէ իմաստ չունի: Իսկ եթե տղամարդը դավաճանե՞ց ձեր վստահությանը, կարո՞ղ եք խաբելուց հետո սովորել վստահել: Այս հարցերի պատասխանները մենք կփնտրենք այս հոդվածում:

Տղամարդուն վստահել կարողանալու կարևորությունը

Ինչպե՞ս են հոգեբանները սահմանում վստահությունը: Վստահելու ունակությունը սովորաբար ընկալվում է որպես հարաբերությունների այն գործընկերների վիճակը, որոնցում նրանք միմյանց մի մասն են տալիս պատասխանատվությունինձ համար . Այսինքն, իդեալական հարաբերություններում չպետք է լինեն ոչ դուք, ոչ ձեր տղամարդը առանձին: Իսկ «մենք» -ը պետք է հայտնվի: Եվ ձեր ընդհանուր գումարը պատասխանատվությունայս «մենք» -ի համար:

Ոչ ոք չգիտի, որ դու սիրում ես քո սիրելի տղամարդուն: Դուք լիովին բացվում եք նրա հետ ՝ ձեր անձի բոլոր կողմերը: Եվ նա բացվում է ձեր առջև: Դուք սահմանում եք ձեր սեփական ներքին կանոնները, կիսում պարտականությունները և գոտիները պատասխանատվություն.

Ես ուզում եմ անմիջապես շեշտել, որ դուք չեք լքում ձեզ որպես մարդ: Մի նստեք տղամարդու վզին, կախեք ձեր ոտքերը և ասեք. «Դե, վերջ, ես քոնն եմ, դու պատասխանատու ես իմ համար»: Դուք փոխադարձաբար կամավոր բաշխում եք պատասխանատվությունձեր ընդհանուր «մենք» -ի համար: Եվ հետո երկու մարդկանց միջև իսկական մտերմություն է առաջանում: Իրար հասկանալու և ընդունելու ունակություն: Սիրել մեկ այլ մարդու:

Հուսով եմ, որ դուք հարց չունեք, թե ինչու է դա կարևոր հարաբերությունների զարգացման համար: Մենք խոսում ենք մարդու հիմնական խոր կարիքների մասին: Այն մասին, թե ինչու են զույգերը դաշինք կնքում: Իհարկե, տղամարդն ու կինը կարող են լինել նաև պայմանագրային, գործընկերային հարաբերությունների մեջ, որոնք հիմնված չեն սիրահարվելու վրա: Բայց նման հարաբերությունները նույնպես վստահության կարիք ունեն:

Որովհետեւ, բացի սիրո եւ մտերմության կարիքը բավարարելուց, հարաբերությունները միշտ էլ համատեղ ճանապարհ են դեպի ինչ -որ տեղ եւ ինչ -որ բան: Եվ դրան կարող եք հետևել միայն այն դեպքում, եթե վստահում եք ձեր գործընկերոջը: Հակառակ դեպքում դուք անընդհատ սայթաքելու եք, կանգ առնելՎերադառնալ. Այսպիսով, դուք ոչ մի տեղ չեք հասնի, և կկորցնեք հարաբերությունները:

Aույգում անվստահության պատճառների մասին: Կանանց կասկածամտությունը

Չնայած այն հանգամանքին, որ երկուսն էլ հարաբերություններում զգում են սիրելիին վստահելու կարիքը և կարիքը, դա գրեթե միշտ դժվար է: Դուք անընդհատ մոտենում և հեռանում եք: Սպասեք հարվածի և վախեցեք հիասթափությունից: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Պատճառները սովորաբար ընկած են ձեր հոգեկանի խորքում, և այժմ մենք կփորձենք հասկանալ հիմնականները:

Աշխարհում հիմնական վստահության կորուստ

Հոգեբանները «աշխարհի նկատմամբ հիմնական վստահություն» տերմինով նշում են շրջապատող անձի նկատմամբ ընդհանուր վերաբերմունքը իրականություն... Եթե ​​աշխարհը ձեզ թվում է սպառնալիքներով և վտանգներով լի վայր, իսկ մարդիկ կարծես խաբեբաներ են, որոնք պարզապես սպասում են ձեզ ավելի հարմարավետ օգտագործել իրենց նպատակների համար, ապա հիմնական վստահությունը կորել է, կամ շատ ցածր է:

Եվ հակառակը `ակնկալիքներ, որ աշխարհը բաց է ձեզ համար, և կյանքը արդար է, իսկ մարդիկ` բարերարև ազնիվ, հիմնական վստահությունը բարձր է: Բնականաբար, դուք միշտ գտնվում եք ինչ -որ տեղ այս բևեռային վիճակների միջև և մոտենում, կախված հանգամանքներից, մեկ կամ մյուս բևեռին:

Ենթադրվում է, որ հիմնական վստահությունը ձևավորվում է մեր մեջ ՝ կյանքի առաջին տարում մեր նկատմամբ մեր ունեցած վերաբերմունքի միջոցով: Եթե ​​նա ուշադիր է և արձագանքում է անհանգստության մեր բոլոր ազդանշաններին, ապա հիմնական վստահությունը բարձր է: Եվ հակառակը, սառը և անփույթ վերաբերմունքը սկզբունքորեն հիմք է ստեղծում ապագա վստահության դժվարությունների համար:

Մեկ այլ անձի գործողությունների գնահատում «ինքնուրույն»

Խոսքը մարդկային բնույթի այդ հատկության մասին է, երբ մենք կասկածում ենք ուրիշներին այն բանի մեջ, ինչին մենք ինքներս ընդունակ ենք: Այսինքն, դուք կասկածում եք ձեր գործընկերոջը այն բանի վրա, ինչին դուք ինքներդ եք հակված `ստի, դավաճանության, զայրույթի: Մարդուն ընկալել սեփական արատների պրիզմայով: Օրինակ, դուք գիտեք, որ ունակ եք դավաճանության, և եզրակացնում եք, որ դա նշանակում է, որ նա կարող է նաև ձեզ դավաճանել:

Lowածր ինքնագնահատական

Հոգու խորքում, ենթագիտակցորեն, վստահ ես զգում, որ դու արժանի ես դավաճանության: Խաբված, նեղացած, լքված: Այս խորը համոզմունքը մշտապես վերահաստատվում է, քանի որ դրան լիովին համապատասխանում է այն, ինչ դու շրջապատում ես քեզ: համապատասխանԺողովուրդ. Ով ձեզ հետ վարվում է այնպես, ինչպես դուք ակնկալում եք: Սովորել վստահել այս արատավոր շրջանակին անհնար է, քանի որ անընդհատ ստանում ես քո այս համոզմունքի հաստատումը:

Գացմունքային վնասվածք

Ոչնչացված վստահության տխուր փորձը - դաժան կատակ է խաղում կնոջը տղամարդուն վստահելու ունակության հետ: Անգիտակցաբար, մենք անցյալի փորձը փոխանցում ենք գոյություն ունեցողին: Ի վերջո, ոչ բոլոր մարդիկ նույնն են, և դուք չեք կարող հավասարեցնել ձեր անցյալը և ձեր ներկայիս զուգընկերոջը: Բայց ձեր զգացած ցավի վախը, նորից սխալվելու չցանկանալը տանում է նրան, որ դուք պետք է սովորեք նորից վստահել տղամարդուն:

Տղամարդու վարքագիծը, որը առաջացնում է կանանց անվստահություն

Կանայք հաճախ սխալ են մեկնաբանում տղամարդու վարքագիծը: Քանի որ տղամարդիկ և կանայք շատ տարբեր են միմյանցից: Քանի որ նրանք ելնում են սխալ տարածքից: Դատելով, օրինակ, սեփական վարքագծից:
Եկեք տեսնենք, թե տղամարդկային բնավորության ո՞ր գծերն ու գործողություններն են խանգարում կնոջը սովորել վստահել:

Գիտե՞ք որն է ձեր համատեղելիությունը տղամարդու հետ:

Դա պարզելու համար կտտացրեք ներքևի կոճակին:

Մոտիկություն, ցածր հուզականություն

Այն հանդիպում է տղամարդկանց մոտ շատ ավելի հաճախ, քան կանանց մոտ: Բնությամբ գաղտնի, ինտրովերտները կարիք չունեն մեծ ծավալների հաղորդակցության, չեն ցուցադրում իրենց զգացմունքները նույնիսկ ամենամոտ, ամենաթանկ մարդկանց:

Թվում է, որ նման մարդը, սկզբունքորեն, ընդունակ չէ և մտերմության կարիք չունի: Որոշ պահերին այն կարող է օտարել նույնիսկ սիրելիին իրենից, դուրս գալ իր մեջ և խզել շփումը: Շատ դժվար է նման մարդու հետ հարաբերությունների մեջ լինել, նույնիսկ եթե արդեն մտերմացել եք: Կինը անընդհատ կասկածելու է տղամարդու իր արժեքի և կարիքի վրա, և, հետևաբար, նրա զգացմունքների անկեղծության վրա:

Նույնը վերաբերում է ձեր զգացմունքներն արտահայտելու անկարողությանը, ցուցադրելզգացմունքներ: Տղամարդիկ, սկզբունքորեն, ավելի նեղ զգացմունքային տիրույթ ունեն, քան կանայք. Տղաներն այս իմաստով դաստիարակվում են ավելի խիստ, նրանք չեն խրախուսում զգացմունքների դրսևորումը:

Ոչ բոլոր կանայք են դա հասկանում: Ածր հուզականություննրանք դա ընդունում են անկեղծության համար, նրանք կարծում են, որ մարդուց ի վեր նա ոչինչ չի զգում:

Հիշեք հիմնականը. Ձեր պահվածքը շատ բան է նշանակում տղամարդու համար, բայց եթե նշանների մակարդակում ներդաշնակություն չկա, ապա հարաբերությունները շատ լարված կլինեն: Շատ ցանկալի է իմանալ ճշգրիտ համատեղելիությունհենց ձեր կենդանակերպի նշանը ՝ տղամարդու նշանով: Դա կարելի է անել ՝ սեղմելով ներքևի կոճակին:

Խստորեն հետևել ձեր անձնական սահմաններին

Որոշ տղամարդկանց մոտ այն արտահայտվում է շատ հստակ, երբեմն նույնիսկ ագրեսիվ: Նրանք ցավոտ ընկալում են իրենց անձնական տարածքի ամենափոքր ներխուժումը, չեն սիրում, երբ օգտագործում են իրենց անձնական իրերը: Մեկի մոտ այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ նա վախենում է, որ դուք կգտնեք մի բան, որի կարիքը չունեք տեսնելու:

Բայց դա հաճախ այդպես չէ: Դա պարզապես անհատականության գիծ է, որը պահանջում է որոշակի տարածք, ներառյալ ֆիզիկական, որտեղ ոչ ոք մուտք չունի: Սա չպետք է խանգարի ձեզ վստահել նրան, դուք չեք կարող վերափոխել նրան, դուք ստիպված կլինեք սովորել ընդունել այս իրավիճակը:

Սադրիչ վարքագիծ

Կան տղամարդիկ, ովքեր ուղղակիորեն դրդում են կանանց կասկածանքնրանց վարքագիծը: Միտումնավոր չխոսելով իրենց ծրագրերի մասին, ոչ արձագանքելով վրա հեռախոս, մեջ ձեր ներկայություն. Միտում այնպես որ ճանապարհ սովորեցնել դու ինչ—ապա կամ պատժել մեկ բաց է թողնում մեջ ցանկացած գործը խոսում է Օ խնդիրներ հետ վստահել. Արդեն ժամը սրանից կոնկրետ տղամարդիկ. Այսպիսով, ինչ սովորել, ուսումնասիրել վստահել ընկեր ընկեր քեզ պետք է միասին.

Շքեղ արժեքները

Գերազանց ից ընդհանուր ընդունված ներկայացուցչություն Օ ծավալը, ինչ Լավ, բայց ինչ վատ. Այստեղ առնչվել այդպիսին բաներ, Օրինակ, ինչպես տարածում ֆիզիկական եւ հոգեւոր անհավատարմություն. Որ կա տղամարդիկ հետ այդպիսին համակարգը արժեքները համոզված, ինչ սեքս առանց զգացմունքները – ոչ դավաճանություն, բայց նշանակում է, բավականին ասենք մեջ հարաբերությունները.

Դու կարող ես արդյոք դու վստահել այդպիսիներին մարդ եւ կառուցել հետ նրան լիարժեք հարաբերությունները — լուծել միայն քեզ. Քանի որ Ժողովուրդ հետ նման համոզմունքները հազվադեպ թաքցնել նրանց, ամբողջը հարց միայն մեջ ծավալը, դեպի դու ոչ կառուցված պատրանքներ, ինչ կկարողանա նրանց փոփոխություն.

Ինչպես դաստիարակել մեջ ինքս ինձ հմտություն վստահել մարդ

Եթե դու, վերլուծելով իրավիճակը մեջ հարաբերությունները, հասկանալ, ինչ ոչ պատճառները համար անվստահություն, կասկած ժամը դու Ոչ, բայց դու բոլորը հավասար է ոչ կարող ես , օգտվել հետեւելով սովորական առաջարկություններ.

Աշխատանք հետ իրենց կողմից նևրոզներ եւ վախեր

ԻՆ պարբերություն Օ հիմնական վստահել Դեպի աշխարհը մենք խոսեց Օ ծավալը, ինչ հիմունքներ մեր ներքին խնդիրներ հետ վստահել դրված են մեջ մեր հոգեբանություն հետ մանկություն. Դժվար հոգեբանական կլիմա մեջ ընտանիք, ամուսնալուծություն ծնողները, ցուրտ հետ կուսակցությունները մայրեր եւ շատ այլ աջակցել իմը զգալի ներդրում մեջ մեր կարողություն վստահել Ժողովուրդ.
Կապ Դեպի պրոֆեսիոնալ, գտնել արմատները նրանց խնդիրներ եւ բանալի համոզմունքները, միջամտող քեզ սովորել վստահել.

Հաջորդը կարևոր փուլ, վրա որը քեզ Այսպիսով, նույնը ոչ կխանգարի Օգնություն հոգեբան – Աշխատանք հետ վախեր. Որոնել նրանց ճիշտ պատճառները. Եթե դու ոչ վստահել մարդ, սպասում է դավաճանություն – Սա մենակ վախեր. Եթե փորձելով նվաստացնել իր եւ ապացուցել, ինչ նա ոչ էլ վրա ինչ ոչ ընդունակ եւ ոչինչ ոչ կհասնի – ընդհանրապես այլ.

Գլխավորը, Դեպի ինչ դու արի մեջ Արդյունքը – ինչ պատճառները սրանցից վախեր ոչ մեջ տղամարդիկ եւ ոչ մեջ արտաքին աշխարհը, բայց մեջ դու ամենաշատը. Անորոշություն եւ դժգոհություն ինքս, անհաջողություն ինքնուրույն կառավարել իր կյանքը, չկամություն վերցնել վրա ինքս ինձ պատասխանատվություն նույնիսկ մեկ ինքս ինձ – այստեղ հնարավոր է պատճառները այդպիսին վախեր. Գտնելով նրանց, դու կկարողանա աշխատանք հետ նրանց եւ նվազեցնել ճնշում վրա իր գործընկեր.

Գնահատել ազդեցություն անվստահություն, կասկած վրա ձեր հարաբերությունները հետ մի մարդ

Անհրաժեշտ նշագծել, ինչ առողջ բաժանել անվստահություն, կասկած – Սա պաշտպանիչ սատանան մեր հոգեբանություն. Նա պաշտպանում է ԱՄՆ ից ցավ եւ հնարավոր է խնդիրներ. Բայց եթե հետապնդում ձեր վերահսկողություն մարդ հանկարծ դուրս եկավ մեկ սահմանները ողջամիտ – նայել, ինչպես Սա ազդում է վրա ներքին կլիմա ձեր հարաբերությունները.

Իհարկե դու երկուսն էլ մաշված եւ ցանկապատը անջատված է եւ հեռացիր ընկեր ից ընկեր հետ ամեն կեսօրին. Սանդղակը հետեւանքները անվստահություն, կասկած կօգնի գնահատել վնասակարություն իր ազդեցություն, եւ սովորել վստահել մարդ կլինի շատ ավելի պարզ.

Հետապնդում հեռու բացասական կայանքներ

Եթե քեզ յուրահատուկ անընդհատ համոզել ինքս ինձ մեջ ինչպես—ապա նման հայտարարություններ ինչպես « Ժողովուրդ վստահել դա արգելված է» կամ « Ամեն ինչ տղամարդիկ — …» — աշխատանք ավարտված նրանց. Թուլացնել նրանց աստիճանաբար, ստուգել վրա ճշմարտություն. ԲԱՅ ճշմարտություն արդյոք բոլորը ծանոթ քեզ տղամարդիկ … ? Միգուցե լինել, շարքում նրանց կա չնայած մեկը, արժանի ձերն է հիացմունք? Եթե Սա Այսպիսով, – Սա կեղծ տեղադրում, նրա անհրաժեշտ հարմարեցնել, առաջնորդել մեջ նամակագրություն հետ իրականություն.

Այսպիսով, աստիճանաբար դու սկսել մտածել մեջ ավելին դրական բանալի.

Աճ ինքնագնահատական

Արմատներ շատերը դժվարություններ հետ վստահել ստել մեջ թերագնահատված ինքնագնահատական. . Գովասանք ինքս ինձ մեկ հաջողություններ, կենտրոնանալ վրա դրական հակադարձել կապեր, հաճոյախոսություններ. Կանգ առ ուսումնասիրություն ինքնահարգանք, եթե ինչ—ապա ոչ պարզվում է.
Հիշեք – դու արժանանալ լավ հարաբերությունները Դեպի ինքս ինձ, տեղահանել կենտրոնացում ուշադրություն վրա լավ գործեր, կատարյալ ում կողմից—ապա համար դու.

Ոչ փայտիկ վրա իր մարդ

Շեղվեք ից մտքերը Օ մարդ, եւ ոչ ցամաքեցնել ընդհանրապես նրանց անձնական սահմանները. Մեծ մաս տղամարդիկ ոչ հատկապես հասկանում է իգական կարողություն լուծարում, ամբողջական սուզվում է մեջ գործընկեր եւ նրանց զգացմունքները. Ավելի արագ, նա նրանց վախեցնում է. Ահա թե ինչու ինչ իրոք Սա դա արգելված է անվանել համարժեք վարքագիծ.

Պատվաստել ինքս ինձ մի քանի ինքնավարություն, սկսել նրանց շահերը, հոբբի, հոբբի. Ախսել լավ ժամանակը առանց գործընկեր, ունակ լինել ուրախանալ կյանքը ինչպես մոտ հետ նրան, Այսպիսով, եւ մեջ իր բացակայություն. Ապա դու ոչ կլինի պարանոիդ նախանձել եւ մարդ, կարիքավոր մեջ իր անձնական հանգիստ, Այսպիսով, ինչպես հասկանալ, ինչ մեջ սա Ոչ ոչինչ վտանգավոր.

Վստահությունը հետո խաբել

ԻՆ վերջ ուզում ասել մի քանի բառեր, ինչպես սովորել վստահել մարդ, որը մի անգամ արդեն խաբված ձեր վստահությունը.Գլխավորը, ինչ կօգնի քեզ – Սա հավատք մեջ լավագույնը մեջ ձեր մարդ, մեջ ապա, ինչ նա հաղթահարել, եւ մեջ հաջորդը մի անգամ ոչ կմտնի հետ դու նշանակում է ճանապարհ. Եթե Մարդ հարցնում է դու Օ երկրորդ հնարավորություն – տալ նրան իր. Օգնություն ուղղել սխալները մեղքը. Անպայմանորեն ներողություն.Իհարկե, թող, փոխաբերական իմաստով խոսելը, սրբել մասին ինքս ինձ ոտքերը ոչ ծախսերը – եթե Մարդ խաբել մի անգամ մեկ միանգամից, բայց երդում խոստումներ – ավելին ոչ էլ—ոչ էլ – հավատալ նրան դա արգելված է. Եթե դու անել Սա – դու խաբել իրենք ինքս ինձ.

Եթե ​​ցանկանում եք լինել ձեր սիրելի տղամարդու հետ, ապա պետք է պարզեք, արդյոք համատեղելի՞ եք ձեր կենդանակերպի նշանի հետ:

Պարզեք տղամարդու հետ ճշգրիտ համատեղելիությունը `կտտացնելով ներքևի կոճակին:

Չկա սեր առանց վստահության: Իսկ ինչ անել, եթե վստահությունը այնքան անգամ է խաթարվել, որ դրանից գրեթե ոչինչ չի մնացել: Վիճակագրությունն ասում է, որ ընտանիքների 79% -ն ունի այս խնդիրը: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք սովորում վստահել ձեր տղամարդուն:

Ինգա Ադմիրալսկայա (հոգեբան).

Նախ, եկեք պարզենք, թե ինչն է ձեզ խանգարում վստահել: Անհանգստություն, վախ, վատ անցյալի փորձ, կասկածներ - ինքներդ կարող եք ավելացնել այս ցուցակը, քանի որ բոլորը բախվել են անվստահության խնդրի հետ: Ի՞նչն է «տանում» անվստահությունը հարաբերություններից: Մոտիկություն, ուրախություն, աջակցություն ընդունելու, ուրիշի վրա հենվելու ունակություն և այլն, ցանկը անվերջ է: Անվստահությունը կործանարար է, և եթե ցանկանում եք ազատվել դրանից, փորձեք հետևյալը. Ամեն անգամ, երբ դա նկատում եք ձեր մեջ, անմիջապես տվեք ինքներդ ձեզ հետևյալ հարցը. «Ի՞նչ է կատարվում: Ինչու՞ եմ ես հիմա վստահում իմ գործընկերոջը: Արդյո՞ք նա իսկապես ինչ -որ բան է արել, որն ինձ ամաչում է, թե՞ ես ինքս ինձ փչացնում եմ, անցյալի դժգոհություններն ու հիասթափությունները խոսում են իմ մեջ »: Եթե ​​դուք իրականում ամաչում եք ձեր տղամարդու կատարած որոշակի գործողությունից, ուշադիր հարցրեք, թե ինչ նկատի ուներ, երբ նա անում էր և ասում էր մի բան, որը ձեզ կասկածամտության տեղիք էր տալիս: Այս ընթացակարգը կոչվում է իրականության ստուգում: Այն օգնում է ստուգել, ​​թե որքանով են կենսունակ ձեր կասկածները, արդյոք դրանք վերաբերում են տվյալին կոնկրետ իրավիճակկամ ձեր երեւակայության արգասիքն են:

Մարիա Ռազբաշ (հոգեբան, Դրական հոգեբանության կենտրոնի մարզիչ).

Անկացած ներդաշնակ հարաբերություններկառուցված վստահության վրա: Եթե ​​ցանկանում եք վստահել միմյանց, ապա ձեզ հարկավոր է.

1. Սովորեք տեսնել միայն այն հարաբերությունները, որոնցում դուք այժմ գտնվում եք: Մոռացեք բոլոր նախկին փորձերը, հատկապես բացասականները: Ի վերջո, մեզ հետ ամենից հաճախ տեղի է ունենում այն, ինչից մենք վախենում ենք. Իզուր չէ, որ միտքը նյութական է համարվում:

2. Պարտադիր չէ դավաճանության նշաններ տեսնել ցանկացած իրավիճակում: Երբեմն ուշանալը կարող է պարզապես ուշ լինել: Եվ եթե նա անմիջապես չպատասխանեց զանգին, ապա նա իսկապես իշխանությունների կողքին էր: Մի խնդրեք զեկույց:

3. Մի դրեք ձեր գործընկերոջը արդարացնող վիճակում: Մի ստիպեք նրան անընդհատ ձեզ զեկուցել յուրաքանչյուր քայլի մասին: Ձեր մշտական ​​նախատինքները «Կրկին հետաձգված Սվետկայի հետ» կատեգորիայի՞ց բիզնեսում »: կարող է հուշել, որ Սվետկան արժանի է դրան հատուկ ուշադրություն... Ինչու՞ ստեղծել այլ օբյեկտների նկատմամբ մեծ հետաքրքրության մթնոլորտ:

4. Եթե ցանկանում եք վստահելի հարաբերություններ, ապա ելեք նրանից, որ ձեր դիմաց ընկերը բացարձակ ազնիվ է: Դադարեցրեք նրա հեռախոսը ստուգել վտանգավոր SMS- ների և զանգերի համար: Սա շատ նվաստացուցիչ է ինչպես նրա, այնպես էլ ձեզ համար:

5. Բարդ իրավիճակներում հումորի զգացումը հաճախ փրկում է: Թափանցիկ իրավիճակում փորձեք ոչ թե բռնել ձեր զուգընկերոջը ձեռքով, այլ պարզապես կարեկցել նրան, որ դա այնքան անհարմար ստացվեց: Սկանդալներ մի սարքեք!

6. Փորձեք նրան տեսնել ձեր զուգընկերոջ մեջ լավագույն որակներըև պատմիր նրան այդ մասին: Ընդգծեք, որ վստահում եք նրան: Քանի որ դա ավելի հեշտ կդարձնի նրան բաց և ազնիվ հարաբերությունների համար:

Հիշեք, որ ավելորդ կասկածները կարող են լուրջ պատճառ հանդիսանալ ձեր զուգընկերոջ համար անպատշաճ բան անելու համար: Ենթագիտակցության տրամաբանությունը գործում է հետևյալ կերպ. Եթե ինձ կասկածում են, ապա գոնե ապարդյուն:

Եվ ահա թե ինչ են մտածում վստահության մասին մեր ընթերցողները:

Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների անբաժանելի մասն է, լինի դա ընկերություն, գործարար համագործակցություն, թե ընտանեկան հարաբերություններ: Իսկապես արդյունավետ լինելու համար կարևոր է կարողանալ ապավինել մարդուն ...

Անկախ իրավիճակի բնույթից, ակնկալվող արդյունքին հասնելու համար կարևոր է վստահել ուրիշներին և ինքդ քեզ: Հակառակ դեպքում, անխուսափելիորեն ծագելու են պարանոիդ մտքեր այն մասին, թե արդյոք հնարավոր ամեն ինչ արվե՞լ է: Համաձայնեք, սա կասկածներ է սերմանում: Երբ մենք նման բան ունենք մեր գլխում, մենք ոչ միայն չենք կարող վստահել մարդուն, այլ որս ենք տեսնում նրա բոլոր գործողություններում, թաքնված իմաստ... Ինչպիսի՞ հոգու հանգստության առկայություն կա նման հարաբերություններում, որը հագեցած է կասկածանքով, կարող ենք խոսել:

Մեզանից շատերը մանուկ հասակում զգացել են հոգեթերապևտիկ վարժություններ: Երբ ստիպված ես երես թեքել դիմացինից, փակել ձեր աչքերը և հետ ընկնել ՝ հույսով, որ ձեզ կբռնեն: Հիշում եք, թե ինչպես էր: Սկզբում սարսափը գերակշռում է. Ինչ անել, եթե նա չի կարող գլուխ հանել, ինչ անել, եթե ես ընկնեմ: Իսկ ի՞նչ պատահեց այն ժամանակ, երբ գործընկերը քեզ վերցրեց: Համոզվեք, որ վերապրեք այս փորձը: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ է նշանակում վստահությունը ձեզ համար, և դուք կզգաք անմոռանալի լավ զգացում, երբ ձեր վախերը փարատվեն: Դուք կարող եք տեղյակ լինել, որ մյուսները կաջակցեն ձեզ ՝ անկախ ձեր անվստահությունից:

Հարաբերություններ առանց վստահության

Հաճախ, ընդհանրապես չմտածելով դրա մասին, դժվարություններ ունենալով վստահության հետ, մենք ինքնուրույն քանդում ենք հարաբերությունները: Աղջիկները երբեմն կարծում են, որ իրենց տղամարդը իրենց հետ անկեղծ չէ: Նրանք անընդհատ ստուգում են: Նրանք ամեն օր սիրո ապացույցների կարիք ունեն: Դժվար է փոխըմբռնում կառուցել մի զույգի մեջ, որտեղ կասկածը մշտապես առկա է:

Անիմաստ է, որ որոշ առումներով կան իրական խնդիրներորոնք անվստահության տեղիք են տալիս: Բայց հետո հարց է ծագում. Ինչու՞ եք հարաբերություններ ունենում տղամարդու հետ ՝ ունենալով, օրինակ, նրա անհավատարմության ապացույցներ: Այո, նա ձեզ կխաբի: Այո, դուք շատ ծանր փաստեր ունեք: Այո, ձեր բոլոր ընկերները տեղյակ են: Այո, նա չի թաքցնում իր դավաճանությունները: Ինչու՞ են ձեզ պետք հարաբերություններ այնպիսի տղամարդու հետ, որին չեք կարող վստահել:

Այս հոդվածում մենք խոսում ենք այն հարաբերությունների մասին, որոնցում ձեր նկատմամբ ակնհայտ անհարգալից վերաբերմունք չկա: Այստեղ մենք բարձրացնում ենք տղամարդու անվստահության խնդիրըերբ թվում է, թե նա փորձում է ձեզ հետ լինել, որքան հնարավոր է հոգ տանել, բարոյապես և ֆինանսապես ներդրումներ կատարել ձեր հարաբերությունների մեջ, բայց ինչ -ինչ պատճառներով դուք դեռ չեք հավատում նրա զգացմունքների անկեղծությանը:

Հաճախ վստահությունը չունեցող հարաբերությունները վերածվում են մի շարք մշտական ​​ստուգումների: Ինչպես ասում են ՝ նա, ով փնտրում է, միշտ կգտնի: Եթե ​​դուք սկզբում համոզված եք, որ տղամարդը ձեր հանդեպ զգացմունքներ չունի կամ որ նա դավաճանում է ձեզ, կլանված եք ապացույցներ փնտրելով, ստուգումներ կազմակերպեք, ապա վաղ թե ուշ կամ նրան կգրգռեք ձեր վախերը հաստատող վարքագծով, կա՛մ դուք տեսեք վստահելու անհնարինության պատճառները այնտեղ, որտեղ իրականում նրանք չէին:

Ակնհայտ է, որ անվստահությունը պատճառ չի առաջանում: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր նախկին փորձի մեջ կար ինչ -որ բան, ինչը դժվարացնում է ձեզ վստահել տղամարդկանցկամ ընդհանրապես շրջապատի մարդկանց: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ընդունեք, որ մեկ անձի սխալը կամ անազնվությունը ամենևին չի նշանակում, որ բոլորը նման կերպ են վարվում: Աշխարհը բազմազան է և մարդկությունը ՝ նույնպես: Ձեր տղամարդը մեղավո՞ր է, որ շատ է վիրավորվել: Այժմ նրա մեջ արտացոլվում են ձեր բարոյական տրավմայի հետևանքները: Հավատացեք ինձ, ձեր սերը մշտապես ապացուցելը չափազանց բարդ գործ է: Արդյո՞ք ձեր ներկայիս տղամարդը արժանի է տառապանքի, քանի որ դուք ժամանակին մեծ ցավերի մեջ էիք: Որքա՞ն ժամանակ նա ուժ կունենա ապացուցելու ձեզ իր վստահելիությունն ու հավատարմությունը:

Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը հարաբերություններում:

Շատ դեպքերում զույգի մոտ անվստահության խնդիրն առաջանում է զուգընկերներից մեկի անկարողության պատճառով ՝ օբյեկտիվորեն նայելու տեղի ունեցողին: Հաճախ, անցյալի խնդիրները, վախերը, չբուժված դժգոհությունները, հիասթափությունները միջամտում են տղամարդու և կնոջ հարաբերություններին: Բացասական փորձառություններ ունենալով ՝ մենք փորձում ենք կրկին զգուշացնել մեզ նման ցնցումներից: Սա նորմալ պաշտպանական ռեակցիա է: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում այս պաշտպանությունը սկսում է մեզ խանգարել այսօր. Անցյալը կարծես ոչնչացնում է մեր ներկան:

Երբեմն տրավմատիկ իրավիճակը այնքան խորն է թաքնված մեր ենթագիտակցության մեջ, որ մենք նույնիսկ չենք կարող հիշել, թե որտեղից է առաջացել ուրիշների նկատմամբ այս անվստահությունը: Նման դեպքերում օգտակար կլինի դիմել հոգեբանի օգնությանը: Ի վերջո, եթե ինչ -որ բան խանգարում է ձեզ սովորել վստահիր քո սիրելի տղամարդուն, անհրաժեշտ է վճռական միջոցներ ձեռնարկել, քանի դեռ ձեր չեկերում դուք չափազանց հեռու չեք գնացել և չեք քանդում ձեզ համար այդքան թանկ հարաբերությունները: Հոգ տանել ձեր սիրո մասին:

Այսպիսով, դուք հասկանում եք, որ դժվարանում եք անվստահության և ցանկության հետ սովորիր վստահել քո մարդուն... Հիշեք, որ ինքներդ փոխելու ճանապարհը հեշտ չէ, շատ ուժ կպահանջվի հաղթահարելու անցյալի տրավմատիկ իրավիճակը, որը խանգարում է ձեզ երջանիկ հարաբերություններ կառուցել ներկայում: Օգտվեք Womanlove- ի խորհուրդներից ՝ ձեր զույգի նկատմամբ վստահություն ձևավորելու առաջին քայլերը կատարելու համար:

• Վայելեք այն, ինչ ունենք այսօր: Խուսափեք ձեր ներկայիս հարաբերությունները համեմատել նախկինի կամ ձեր ընկերների հարաբերություններում տեղի ունեցող իրադարձությունների հետ: Զվարճացեք այսօր, նրանից, որ այժմ դուք միասին եք: Ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կլինի հետո: Եթե ​​այսօր ձեզ լավ եք զգում միմյանց հետ, վայելեք դա:
• Փորձեք ազատվել ձեր կասկածամտությունից և կասկածամտությունից: Հիշեք մի պարզ կանոն. Որքան ավելի քիչ ազատություն ունի տղամարդը հարաբերություններում, այնքան ավելի շատ է ցանկանում այն ​​ձեռք բերել: Եթե ​​փորձում եք վերահսկել և սահմանափակել նրան այլ մարդկանց հետ շփվելիս, մի ​​կասկածեք, որ նա ձգտելու է դրան: Դուք չեք կարող լինել գեղեցիկ: Հիշեք սա: Ձեր վերահսկողությամբ դուք ոչ թե կպահպանեք հարաբերությունները, այլ միայն կբարձրացնեք զուգընկերոջ ՝ ձեզնից բաժանվելու ցանկությունը:
• Մտածեք լավատեսորեն: Հիշեք, որ երբ դուք կատարեք կարևոր քայլ ՝ տղամարդուն անհրաժեշտ ազատություն տալու համար, անխուսափելիորեն ինքներդ ձեզ կընկնեք անորոշության իրավիճակում: Դադարելով վերահսկողությունը, այլևս չեք իմանա, թե որտեղ է նա: Այս պահին կարևոր է դրական մտածել: Հետ մի եկեք սողացող պատմություններ... Փորձեք շեղել ձեզ անհանգստացնող մտքերից: Հավանաբար այն պահին, երբ նա ուշանում է աշխատանքից, նա իրականում գնացել է ձեզ համար նվեր ընտրելու ՝ նկատելով, որ դուք ավելի զուսպ եք դարձել և նրան ավելի շատ ազատություն եք տալիս հարաբերություններում:
• Հիշեք վստահելի հարաբերությունների ձևավորման մեխանիզմը: Եթե ​​վստահում եք ձեր գործընկերոջը, ապա նա անխուսափելիորեն կսկսի վստահել ձեզ, կդառնա ավելի անկեղծ և անկեղծ ձեր հետ: Մեր պահվածքն, իհարկե, ազդում է մեզ շրջապատող մարդկանց վարքագծի վրա, քանի որ աշխարհում ամեն ինչ փոխկապակցված է: Մարդկանց հետ վարվիր այնպես, ինչպես կցանկանայիր, որ նրանք քեզ հետ վարվեին:

Իսկական սերն անհնար է առանց վստահության: Փորձեք չտանջել ձեր տղամարդուն մշտական ​​ստուգումներով, մի պահանջեք նրա զգացմունքների անկեղծության ապացույց: Եվ շուտով կնկատեք, որ նա ինքը կսկսի ձեզ ավելի քնքշորեն վերաբերվել, ավելի բաց կդառնա:

Իհարկե, երբեմն հանդիպում ենք տղամարդկանց, ովքեր վստահելի չեն: Ընտանիքում, ինչպես ասում են ... Փորձեք իրերին իրատեսորեն նայել: Մի՛ պահեք ավելորդ պատրանքներ, բայց նաև մի՛ հորինեք գոյություն չունեցող դժվարություններ: Կարևոր է իսկապես անվստահության կարիքը տեսնել, նախքան ձեր զուգընկերոջը ինչ -որ բանում կասկածելը: Սակայն շատ դեպքերում այն գալիս էմեր սեփական վախերի և անցյալի վրա չքայլելու ցանկության մասին, կրկին ցավոտ փոցխ: Փորձեք հնարավորինս օբյեկտիվ լինել ձեր հարաբերություններում:

Ձեր ուժն է հարմարավետություն և հանգստություն հաղորդել ձեր անձնական կյանքին: Եղեք երջանիկ, վայելեք ձեր հարաբերությունները ձեր սիրելի տղամարդու հետ: Կյանքը չափազանց կարճ է `վատնելու նախատինքների, ստուգումների և ապագա դժվարությունների սպասումների վրա: Եթե ​​այսօր ամեն ինչ լավ է ձեր միջև, սա երջանիկ հարաբերություններ են: Եթե ​​այժմ դժվարություններ կան, ապա ձեր ուժն է գտնել դրանք հաղթահարելու միջոց:

Ինչպե՞ս ազատվել նոր հարաբերությունների վախից և սովորել նորից վստահել տղամարդկանց:

Արդյո՞ք վստահության վերադարձը կախված է նրանից, թե որքանով է դա ձեզ հիասթափեցրել և ձեր սիրտը կոտրված բեկորների քանակից: Որտեղի՞ց երաշխիք ստանալ, որ նա դա այլևս չի անի:

Վստահ եմ, որ դուք, շատ կանայք, կցանկանաք իմանալ դրանց պատասխանները նման ընկերընկերոջ հարցերին:

Ուզու՞մ եք իմանալ, թե որտեղից են դրանք ծագել այս հոդվածում: Իմից փոստարկղև անձնական խորհրդակցություններ այն կանանց հետ, ովքեր օգնություն են խնդրել հարաբերությունների խնդիրների լուծման համար: Այդ թվում ՝ կորցրած վստահությունը վերադարձնելու հարցում օգնության մասին.

«Ինչպե՞ս սովորել վստահել տղամարդուն այն բանից հետո, ինչ նա ինձ հետ արեց»:
«Իմ նախկին, ինչպե՞ս կարող եմ վստահել տղամարդկանց սրանից հետո»:
«Ես ինտերնետի միջոցով հանդիպեցի մի մարդու, նա ստեց ինձ և փորձեց ստիպել ինձ գումար ուղարկել նրան: Ինչպե՞ս կարող եմ դրանից հետո նորից վստահել տղաներին »:
«Ես կարծում էի, որ իմ ընկերը ցանկանում է ունենալ նույն երջանիկ ապագան, ինչ ես: Բայց ինձ առաջարկելու փոխարեն նա բաժանվեց ինձանից: Ես նվիրեցի իմը լավագույն տարիներըև դրա դիմաց ոչինչ չստացավ »:

Համոզված եմ, որ շատ նմանատիպ պնդումներ կան:

Ինչպե՞ս սովորել դրանից հետո վստահել տղամարդկանց:

Շատ կանայք, որոնց սրտերը կարիք ունեն բուժելու իրենց վերքերը, ինչ -որ տեղ խրված են դա ենթադրելու միջև «Բոլոր տղամարդիկ սրիկա են»և իշխանի հետ կյանքի փշոտ ճանապարհին հանդիպելու մշտապես մարող հույսը:

Եթե ​​երբևէ զգացել եք նման բան, շարունակեք կարդալ այս հոդվածը և իմացեք, թե ինչպես է ընդամենը 3 -ը պարզ քայլերկսովորեցնի ձեզ կրկին վստահել տղամարդկանց, անկախ նրանից, թե որքան վատ է ձեր սիրտը վիրավորվել նախկինում:

Քայլ 1. Դադարեք շփոթել տղամարդու նկատմամբ վստահությունը հանդիպման հույսով «Հմայիչ արքայազնը»

Սկսենք մի պարզ հարցից.
Ինչ «վստահությունը»?

Ինչպես է դա? Կա՞ պատասխան: Արդյո՞ք այն տեղավորվում է 10 բառի մեջ կամ ավելի քիչ: Թե՞ սիրտդ սկսել է հուսահատ բաբախել, իսկ ուղեղդ պարզապես շփոթվել է գլխումս եկող արտահայտությունների բեկորներից: Ես այս հարցը տվեցի շատ կանանց և նրանցից գրեթե բոլորը դժվարացան ասել, թե ինչ է դա նշանակում նրանց համար: «վստահությունը»մի մարդու: Ինչո՞ւ:

Քանի որ (սա կարող է մի փոքր դաժան հնչել) հետ արական կետտեսլական կանանց մեծ մասը չի կարող սովորել «վստահություն»տղամարդիկ, քանի որ նրանք պարզապես չգիտեն այս բառի իմաստը:

Եկեք նայենք այս բառի սահմանմանը բառարանից.
Վստահել (բայ). Ապավինել ինչ -որ բանի կամ ինչ -որ մեկին, կամ վստահ լինել ինչ -որ մեկին կամ ինչ -որ բանին:

Որպես տղամարդ, ես դա կարող եմ ասել ինձ համար «վստահություն»նշանակում է, որ ինչ -որ մեկը վստահ լինի, որ նա ...
- անել այն, ինչ նա ասում է.
- գործել իրենց բնույթին համապատասխան.
- կոնֆլիկտի կամ սրտի հարցերում իմ ծածկոցը.
- փորձիր ինձ հնարավորինս քիչ նեղություն պատճառել և հարգիր իմ որոշումները:

«Վստահությունը» դա չի նշանակում (և չի կարող նշանակել) դաոր նա (իրականում!) նույնիսկ տեղյակ չէ: Այո, հարաբերությունների տարբեր փորձեր կան, տարբեր իրավիճակներանցյալից, ինչը ձեզ համար դժվարացրեց սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց:
Հատկապես, եթե դուք եղել եք այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնք ավարտվել են ձեր ամուսնու կամ սիրելիի դավաճանությամբ: Բայց հաշվի առեք, որ նա չի կարող ներկայացնել բոլոր տղամարդիկ ընդհանրապես:

Եվ ահա առաջին ճշմարտությունը ձեզ համար: Շատ կանայք կարծում են, որ իրենք են «Այլևս երբեք չեմ կարող վստահել տղամարդուն»չի կարողանա գտնել մեկին, ով արժանի է նրա վստահությանը , որովհետև նրանք նայում են «Հմայիչ արքայազնը», որի մասին երազում էին նույնիսկ փոքր աղջիկները: Բայց ո՞վ ասաց, որ մարդուն կարելի է վստահել միայն այն դեպքում, եթե նա կարողանա դառնալ ձեր մանկության երևակայությունների արքայազնը:

Դուք իրոք ակնկալու՞մ եք, որ տղամարդը ձեզ կվերաբերվի որպես աստվածուհու, այլ ոչ թե կնայի այլ կանանց, նվերներով նվերներ կդնի ձեզ, կդառնա իդեալական սիրեկան, կպատմի ձեզ իր ամենախորը գաղտնիքները, ձեզ համար կսպանի վիշապներին, կուզեն այն, ինչ ցանկանում եք, նույնիսկ եթե նա իսկապես չի ուզում: ( Վերջին խոսքերըստիպեց ուղեղս հալվել, չնայած այն բանին, որ անընդհատ լսում եմ այս սովորական կանացի ցանկությունների մասին):Եթե ​​այո, ապա ձեզ համար դժվար կլինի գտնել և վստահել վերը նշվածին համապատասխանող տղամարդու:

Քայլ 2. Ներիր ինքդ քեզ, որ թույլ տվեցիր տղամարդուն քանդել քո վստահությունը

Պատճառը, որ շատ կանայք տղամարդկանց վստահելու խնդիրներ ունեն, դա այն չէ «Բոլոր տղամարդիկ այծեր են»կամ նման բան ... Պատճառն ամոթն է:Մի՞թե ձեր դեմքը պարզապես չի կարմրել: Իմը կարմիր դարձավ: Ինչո՞ւ: Քանի որ ամոթը սարսափելի զգացմունք է և շատ հզոր բառ:

Եկեք նայենք, թե ինչու են կանայք վախենում վստահել տղամարդուն: Դրա համար կան պատճառներ.

1. Վախոր եթե դու մի տղամարդու ուժ տաս քեզ վիրավորելու (և ինչ -որ մեկին սիրելը դա տալն է), դու նորից վիրավորված ու ավերված կլինես: Ձեր ենթագիտակցական միտքն ասում է. « Վերջին անգամերբ ես վստահեցի այդ մարդուն, նա վիրավորեց ինձ: Եթե ​​ես այլևս չվստահեմ տղամարդկանց, նրանք այլևս չեն կարողանա ինձ վիրավորել »:.
2. Ամոթդա գալիս է այն գիտակցումից, որ դուք հիմարություն եք գործել ՝ վստահելով ձեր վստահությունը քանդած տղային (կամ պարզապես չեք կարող արդարացնել ձեր սպասելիքները):

Ահա թե ինչու դուք խելագարված սկսում եք որոնման համակարգում տեղեկատվություն փնտրել, ստուգել վարկային պատմություն, քրեական պատմություն և կենդանակերպի նշանների համատեղելիություն յուրաքանչյուր տղամարդու համար, ում գոնե մի փոքր դուր է եկել:

Ահա թե ինչու Դուք փորձում եք պատճառներ գտնել ցանկացած հարաբերությունից հրաժարվելու համար:նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դեռ չեն սկսել: Քանի որ ձեր ենթագիտակցական միտքը չի ցանկանում նորից զգալ «ոչ պատշաճ».
Եվ ձեր ենթագիտակցության տեսանկյունից «Տղամարդու անվստահություն»իրականում համոզվում է, որ այլևս երբեք չեք ամաչի ձեր առջև հիմարություն զգալու համար, եթե կրկին վստահեք սխալ տղային:

Ահա թե ինչու Հենց հիմա պետք է ներես ինքդ քեզ.

Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց, ապա, ամենայն հավանականությամբ, բարկացած եք ինքներդ ձեզ վրա, որ թույլ եք տվել ձեզ վիրավորվել: Եվ ինքներդ ձեզ ներելու միակ միջոցը հասկանալն է, թե ինչու եք նախկինում վստահել և դա ընդունել:

Ես ձեզ հուշում կտամ. Ենթադրում եմ, որ նրանք հավատում էին, քանի որ ցանկանում էին սիրվել:
ԲԱՅ սիրված լինել նշանակում է մեկ ուրիշին տալ քեզ վիրավորելու ուժ.

Եթե ​​նախկինում տղամարդը ձեզ վիրավորել է, մի կարծեք, որ այլևս չեք կարող վստահել որևէ տղամարդու: Դա նշանակում է միայն, որ տվյալ դեպքում դու ռիսկի ես դիմել, և այդ ռիսկը չի կարող քեզ պարգևատրել հավերժական սերդու երազում էիր

Լսիր ինձ. - չի նշանակում լինել «Հիմար», անկախ նրանից, թե որքան վատ նա կարող է դավաճանել ձեզ կամ վիրավորել ձեզ: Ամոթ չկա նրանում, որ դու ենթարկվեցիր սովորական մարդկային ցանկություններին:

Եվ նորից հարցին «Ինչպե՞ս սովորել վստահել տղամարդուն»:.
Պետք է ներել ինքդ քեզ:

Գնացեք զուգարան, կանգնեք հայելու առջև, նայեք ձեր աչքերին և ինքներդ ձեզ ասեք. «Ես գիտեմ, որ դուք ամաչում և վիրավորված եք, դուք բարկացած եք այն բանի համար, ինչ տեղի ունեցավ այս մարդու պատճառով, բայց դուք ամեն ինչ արեցիք լավագույն մտադրություններով, և ես ներում եմ ձեզ»:.

Դրանից հետո դուք իսկապես ավելի լավ կզգաք: Եվ գուցե ցանկանաս լաց լինել: Լաց լինել: Մի հետ պահեք:

Քայլ 3. Վերացնել «Տուժողի խոսքերը»իմ բառարանից

Ինչ «Տուժողի խոսքերը»?

«Wordոհաբերության խոսքեր»- սրանք այն բառերն են, որոնք խլում են քեզանից կենսունակությունև ստիպում է քեզ նվաստացած, վիրավորված, վիրավորված զգալ: Օրինակ, եկեք կորչենք «Սիրված»ամբողջ թեմայի համար. Խաբեություն:

1. Ձեզանից բացի ոչ ոք չի կարող ձեզ զոհ դարձնել:
2. Քեզանից բացի ոչ ոք չի կարող քեզ երջանիկ դարձնել:
3. Ոչ ոք չի կարող ստիպել ձեզ ինչ -որ բան զգալ, բացի ձեզանից:

Ինքներդ անելով զոհ,Դուք վստահություն եք տալիս այն մարդուն, ով հիասթափեցրեց կամ դավաճանեց ձեր վստահությունը ձեր վրա: Բայց եթե դադարում եք օգտագործել «Տուժողի խոսքերը»ապա վերցրեք ձեր ճակատագիրը ձեր սեփական ձեռքերում:

Դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է

Եկեք ամփոփենք, թե ինչ պետք է արվի կոչվող խնդիրը լուծելու համար «Ինչպես սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց»:

- հասկացեք, թե ինչ է վստահությունը
- ներիր քեզ, որ թույլ տվեցիր քեզ խաբել (վիրավորել)
- դադարեք ինքներդ ձեզ զոհ ընկալել

Շնորհակալություն ուշադրության և համբերության համար: Հուսով եմ, որ ես շատ ժամանակ չեմ վատնել այս նյութը գրելիս, և այժմ դուք առնվազն երեք քայլ ավելի մոտ եք հասկանալու, թե ինչպես վստահել տղամարդուն:
Ի վերջո, սա իսկապես ներդաշնակ հարաբերությունների ամենակարեւոր պայմաններից մեկն է:

Ես անհամբեր սպասում եմ այս տեքստի ներքո տրվող մեկնաբանություններին:

Սիրով,
Յարոսլավ Սամոյլով

Յարոսլավ Սամոյլովի ամենահետաքրքիր հոդվածները.

Սիրելիի հանդեպ վստահությունը անբաժանելի մասն է երջանիկ հարաբերություններ... Եվ եթե այն կորցնելը շատ հեշտ է, ապա վերադարձնելը բավականին դժվար է: Այսպիսով, ինչպես եք սովորում վստահել ձեր սիրելիին: Այս հարցի պատասխանը ստանալու համար անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր վերաբերմունքը երիտասարդ տղամարդ.

Արժե խորհել, թե ինչու դեռևս չեն վստահում այն ​​մարդուն, ում թվում է, թե թանկ և սիրված է: Միգուցե նա դեռ չի՞ վաստակել այս վստահությունը, թե՞ արդեն կորցրել է այն: Եթե ​​պատճառն առաջինն է, ապա պետք է վերանայեք ձեր վերաբերմունքը ուրիշների նկատմամբ: Հաճախ ենթագիտակցական մակարդակում գտնվող կանայք չեն կարող վստահել տղամարդկանց, ինչը պայմանավորված է նախկինում անհաջող սիրավեպերով: Այս դեպքում դուք պետք է փոխեք ձեր կարծիքը բնակչության արական կեսի մասին: Դուք ինքներդ պետք է հասկանաք, որ ոչ բոլոր տղամարդիկ են սրիկա, դավաճաններ և կանայք: Կարևոր է հիշել, որ անցյալը մնում է անցյալում, և ներկայիս սերը, հավանաբար, նվեր է ճակատագրից: Հետեւաբար, առաջին կանոնն այն է, որ դուք չեք կարող նույն կերպ մտածել տղամարդկանց մասին: Բոլոր նրանց - տարբեր մարդիկ, իրենց մտքերով և գործողություններով: Մի վախեցեք սխալվելուց, քանի որ մենք ապրում ենք սխալմամբ, հակառակ դեպքում ձանձրալի է:

Աղջկա անվստահությունը տղայի նկատմամբ կարող է ամեն ինչ խթանել: Ընդհանուր խնդիրհարաբերությունների սկզբնական փուլում երկու հոգի միմյանց նկատմամբ վստահության բացակայությունն է: Սա չի նշանակում, որ աղջիկը չի ցանկանում բացվել տղայի հետ և վստահել նրան: Հակառակը, նա կարող է ցանկանալ, բայց վախենում է, որ իրեն չհասկացնեն: Թերևս նա ունի որոշ գաղտնիքներ, որոնք վախենում է հայտնել երիտասարդին, չնայած նա ցանկանում է դա անել: Կամ խնդիրներ, որոնք նա չի կարող լուծել միայնակ, բայց հպարտության կամ անկախության զգացումից ելնելով ՝ նա չի կիսում դրանք իր սիրելիի հետ: Բայց արժե հաշվի առնել. Գուցե դեռ արժե՞ կիսվել ձեր փորձով ձեր սիրելիի հետ: Ի վերջո, երկուսի համար շատ ավելի հեշտ է լուծել ցանկացած խնդիր, և եթե նա իսկապես սիրում է, ապա նա երբեք չի հեռանա բարդ իրավիճակ... Բայց տղան կարող է անվստահություն համարել լռությունը և ինչ -որ բան թաքցնելու կրքոտ փորձերը: Հետեւաբար երկրորդ կանոնը `մի թաքցրեք ձեր խնդիրները ձեր սիրելիից, այլ փորձեք դրանք միասին լուծել:

Պետք է հիշել, որ այն հարաբերությունները, որոնցում մարդիկ միմյանց չեն վստահում, երջանիկ չեն: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր սովորել վստահել ձեր սիրելիին: Ի վերջո, միայն մարդուն վստահելով կարող ես նրան իսկապես սիրել և վստահ լինել նրա մեջ:

Բայց, ինչպես արդեն նշվեց, վստահությունը շատ հեշտ է կորցնել: Այսպիսով, ինչպես սովորել վստահել սիրելիին, եթե նա արդեն կորցրել է վստահությունը, եթե նա արդեն խաբել և դավաճանել է: Թվում է, լավագույն ելքըիրավիճակից `դադարեցնել այս անձի հետ շփումը: Սա պետք է արվի միայն այն դեպքում, եթե ... Նա այդքան սիրված չէր լինի: Այս իրավիճակում կարևոր է հասկանալ, թե ինչու է երիտասարդը հանդես եկել որպես դավաճան: Դժվար պահին օգնություն չտրամադրելը, դավաճանությունը, որևէ հատկապես կարևոր խնդրանքի չկատարումը, խաբեությունը. Այս ամենը կարող է դիտվել որպես անվստահություն առաջացնող դավաճանություն: Սիրելիի սարսափելի արարքը հասկանալու ամենահուսալի և ամենապարզ լուծումը նրա հետ խոսելն է: Մենք պետք է պարզենք, թե ինչն է ստիպել տղային դա անել: Ի վերջո, նա, ամենայն հավանականությամբ, կռահեց, որ իր արարքը իր սիրելիին ոչինչ չի բերի, բացի ցավից և հիասթափությունից: Այնուամենայնիվ, նա արեց այն, ինչ արեց: Ներել նրան, թե ոչ - յուրաքանչյուր աղջիկ ինքն է որոշում: Բայց արդեն երիտասարդի հետ զրույցից պարզ կդառնա `նա զղջում է իր արարքի համար, թե ոչ: Հետևաբար, երրորդ կանոնը. Եթե երիտասարդը այնքան թանկ է, որ հնարավոր չէ լքել նրան, չպետք է եզրակացություններ անես ՝ առանց պարզելու պատճառները, թե ինչու է տղան ստոր արարք կատարել:

Ենթադրենք, որ սիրելին ներում է ստացել: Բայց ինչպե՞ս կարող ես վստահել մի տղայի, ով արդեն դավաճանել է: Ի վերջո, վստահությունը վերականգնելը միշտ շատ ավելի դժվար է, քան ներում վաստակելը: Ինչպե՞ս նորից վստահել երիտասարդին ՝ իմանալով, որ նա արդեն մեկ անգամ խաբել է, ինչը նշանակում է, որ նրան պետք չէ խաբել նույնիսկ երկրորդը: Բայց միգուցե պատճառը քո մեջ՞ է: Դուք պետք է մտածեք. Եթե երիտասարդը իսկապես թանկ է, և դուք ընդհանրապես չեք ցանկանում նրան կորցնել, և նույնիսկ եթե նա արդեն ներում է ստացել, իմաստ ունի՞ նրա նկատմամբ անվստահություն զգալու: Ոչ ոք չի ասում, որ արդեն խաբված մարդու համար հեշտ կլինի նորից բացվել, բայց դա անհրաժեշտ է անել: Ոչ ոք երաշխիք չի տալիս, որ մարդը կրկին չի դավաճանի, բայց, թերևս, միայն այս կերպ, ընկնելով և բարձրանալով, կարելի է գտնել երջանկություն:

Հոգեբանները նկատել են, որ այն հարաբերությունները, որտեղ տղամարդը կորցրել է կնոջ վստահությունը, իսկ հետո վերականգնել այն, շատ ավելի ամուր և հուսալի են, քան այն հարաբերությունները, որոնցում ամեն ինչ հարթ և խաղաղ է: Սա ևս մեկ անգամ հաստատում է, որ նույնիսկ եթե սխալվում ես, միշտ ամեն ինչ շտկելու հնարավորություն կա: Հիմնական բանը տղամարդուն հասկացնելն է, որ իր արարքով նա վտանգում է կորցնել ոչ միայն վստահությունը, այլև սիրելի կնոջ հարգանքը:

Այսպիսով, սիրելիի հանդեպ վստահությունը շատ դեպքերում կախված է միայն ձեզանից: Դուք պետք է կարողանաք հաղթահարել ձախողման ձեր սեփական վախերը և մոռանալ անցյալի հիասթափությունները - միայն այդ դեպքում հնարավորություն է տրվում երջանիկ զգալ ձեր սիրելիի կողքին: