កាលវិភាគសម្អាតផ្ទះប្រចាំថ្ងៃ ផែនការសម្អាត។ ការសម្អាតអាផាតមិននិងផ្ទះមួយ - យើងរៀបចំកាលវិភាគនិងផែនការ

ថ្ងៃឈប់សម្រាក… របៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងរង់ចាំគាត់។ នរណាម្នាក់នឹងទៅធម្មជាតិ ទីបំផុតនរណាម្នាក់នឹងគេងបានគ្រប់គ្រាន់ ឬទទួលយកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ហើយ​តើ​ស្ត្រី​ជាច្រើន​មាន​គម្រោង​ធ្វើ​អ្វី? នោះជាការត្រឹមត្រូវ ការសម្អាតទូទៅ។ Alas, នេះគឺជាជោគវាសនាដែលរង់ចាំស្ត្រីមេផ្ទះសម័យទំនើបដែលមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យការលាងសំអាតប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយវាប្រែថាពួកគេចំណាយពេលថ្ងៃសៅរ៍ទាំងមូល (ហើយជួនកាលសូម្បីតែថ្ងៃអាទិត្យ) មិនមែនជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបោកគក់ សម្អាត បោកគក់ ដែក ធ្វើម្ហូបជាដើម។

វិធីសាស្រ្តបែបនេះក្នុងការចំណាយចុងសប្តាហ៍ដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ ពិតណាស់ត្រូវការថាមពលច្រើន។ ស្ត្រី​ត្រូវ​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ស្នាម​ញញឹម​ក្រៀមក្រំ​មិន​បាន​សម្រាក។ តើអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នបានទេ? មិនត្រឹមតែអាចទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់។ អ្នកត្រូវការកាលវិភាគសម្អាតសម្រាប់ផ្ទះ ឬអាផាតមិនរបស់អ្នក។ កាលវិភាគ​សម្អាត​គឺជា​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​រក្សា​សន្តិភាព​និង​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ក្នុង​គ្រួសារ។ លើសពីនេះទៀត នេះជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាសម្រាប់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។

តើ​អ្នក​នៅ​តែ​គិត​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​កាលវិភាគ​សម្អាត​នោះ​ទេ ការ​សម្អាត​នោះ​មិន​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ស្ថាប័ន​ទេ? យើងប្រញាប់ដើម្បីរារាំងអ្នក។ វាគឺជាការរៀបចំត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការសម្អាតដែលជាមូលដ្ឋាន ជីវិតមានផាសុកភាព. ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរីករាយនឹងផ្ទះ ឬផ្ទះល្វែងដែលស្អាត និងស្រស់ស្រាយពេញ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកមានជម្រើសពីរ៖

• សូម​ឲ្យ​វា​មាន​ដូច​ជា។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកកុំត្អូញត្អែរថាអ្នកមិនមានពេលសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍ដែលអ្នកមិនមានពេលធ្វើអ្វី។
• ស្វែងយល់ពីរបៀបកំណត់ពេលសម្អាតរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ខ្លះរបស់អ្នក ហើយនឹងត្រូវធ្វើការអភិវឌ្ឍអ្នកថ្មី។

ស្ថាប័នមានសមត្ថកិច្ចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កន្លែងដែលសមរម្យសម្រាប់ការរក្សាទុករបស់មួយចំនួន។ ដូច្នេះ ចាប់ប៊ិច និងក្រដាស ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើផែនការសម្អាតផ្ទះ។

កាលវិភាគសម្អាតអាផាតមិន៖ ហេតុអ្វីចាំបាច់?

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ពីមុន ស្ត្រីភាគច្រើនចាកចេញពីការសម្អាតនិទាឃរដូវនៅចុងសប្តាហ៍ ព្រោះថ្ងៃធ្វើការគឺមានភាពមមាញឹក និងមមាញឹកខ្លាំង។ នៅពេលថ្ងៃសៅរ៍មកដល់ ការប្រញាប់ប្រញាល់សម្អាតផ្ទះល្វែងចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែឯកសណ្ឋាន? បាទ អ្នកយល់បានត្រឹមត្រូវ៖ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការចែកចាយការសម្អាតផ្ទះល្វែងត្រឹមថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកដៃរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានស្រាយ ហើយអ្នកនឹងអាចចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយរបស់អ្នក មិនមែនជាមួយនឹងក្រណាត់ជូតមុខទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសៀវភៅ គ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលប្រវត្តិសាស្រ្ត អ្នកអាចដឹងថាការព្យាយាមបង្កើតកាលវិភាគសម្អាតសម្រាប់អាផាតមិនត្រូវបានធ្វើឡើងជាញឹកញាប់។ ស្ត្រីមេផ្ទះមួយចំនួនបានបោះបង់ចោលគំនិតនេះ នៅពេលដែលពួកគេមានការលំបាកក្នុងការរៀបចំផែនការ។ អ្នកខ្លះទៀតបានទទួលជោគជ័យ ចែករំលែកដំបូន្មានជាមួយមិត្តស្រី និងស្ត្រីដទៃទៀត។ ឆ្នាំ 1999 គឺជាឆ្នាំនៃការលេចឡើងនៃគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ - "flylady" ។ ប្រសិនបើអ្នកបកស្រាយវា អ្នកទទួលបានឃ្លាខាងក្រោម៖ "ស្រលាញ់ខ្លួនឯង ទីបំផុត"។

តាមពិតទៅ វាគឺអំពីចលនាទាំងមូលរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះដែលធុញទ្រាន់នឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកគេ​បាន​បង្កើត​ប្រព័ន្ធ​ទាំងមូល​នៃ​ការ​បញ្ជា​កិច្ចការ​ផ្ទះ ដោយ​យោង​តាម​ផ្ទះ​ដែល​គួរ​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ កាលវិភាគ​សម្អាត​អាផាតមិន​ដែល​សម​ហេតុ​សម​ផល​ធ្វើ​ឱ្យ​ទំនេរ​ចុង​សប្តាហ៍។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់តែការសំរាកលំហែ, ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង, ភាពរីករាយ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រៀបចំកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក វាសមហេតុផលក្នុងការបង្កើតផែនការសម្អាតផ្ទះ។ ស្ត្រីមេផ្ទះដែលមានបទពិសោធន៍ណែនាំ៖

• ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមជ្រើសរើសតំបន់ចំនួន 5 នៅក្នុងអាផាតមិន ឬផ្ទះមួយ៖ ផ្ទះបាយ បន្ទប់គេង និងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ បន្ទប់កុមារ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ និងយ៉រ បន្ទប់ទឹក បង្គន់ និងសាលធំ។
• កំណត់កន្លែងដែលអ្នកនឹងសម្អាតញឹកញាប់ជាង។ ឧទាហរណ៍បន្ទប់ទឹកផ្ទះបាយបង្គន់ត្រូវការការថែទាំញឹកញាប់។ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងសម្អាតពួកវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា៖ មួយថ្ងៃម្តង រៀងរាល់ថ្ងៃ។ល។
• ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវផលិតផលលាងសម្អាតដែលមានគុណភាព។ អ្នកត្រូវតែមានជូតសម្អាតល្អ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលអាចទុកចិត្តបាន សារធាតុគីមីចាំបាច់ទាំងអស់ ស្រោមដៃជាដើម។
• ចំណាយពេលសម្អាតមិនលើសពី 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បទពិសោធន៍បង្ហាញថាពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាភាពស្អាតឥតខ្ចោះ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យការលាងសម្អាតកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្តាប់តន្ត្រីសៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ វានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនពីដំណើរការនេះ។

កាលវិភាគសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ

នៅពេលរៀបចំកាលវិភាគសម្អាតអាផាតមិនរបស់អ្នក សូមពិចារណាថ្ងៃទាំងអស់នៃសប្តាហ៍ លើកលែងតែថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងបានសម្រេចចិត្តថា នៅថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ យើងនឹងសម្រាក។ មែនទេ? ដូច្នេះ កាលវិភាគសម្អាតដ៏ល្អសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ៖

• ថ្ងៃច័ន្ទ។ យើងសម្អាតផ្ទះបាយ។ យើង​ក៏​សម្អាត​បន្ទប់​ទាំងអស់​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ក្បែរ​នោះ​ដែរ៖ បន្ទប់​គេង ឬ​យ៉រ។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយ lockers ដែលមានទីតាំងនៅជ្រុងឆ្ងាយបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានពាងសម្រាប់ផលិតផលច្រើនទេ វាសមហេតុផលក្នុងការទិញវា។ កុំភ្លេចភ្លាមប្រោះឧបករណ៍ពិសេសមួយនៅលើលិច, ចង្ក្រាន។ ខណៈពេលដែលអ្នកសម្អាតទូ ជូតធ្នើរ សាប៊ូនឹងសម្អាតផ្ទៃផ្ទះបាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជូតចង្ក្រាន ចង្ក្រាន លិច ជាដើម ការសម្អាតក្នុងផ្ទះបាយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការជូតកម្រាលឥដ្ឋ។
• ថ្ងៃអង្គារ។ តោះចាប់ផ្តើមសម្អាតបង្គន់ បន្ទប់ទឹក និងសាលធំ។ ដូចនៅថ្ងៃច័ន្ទដែរ លាបថ្នាំសម្អាតជាមុនលើផ្ទៃដែលត្រូវសម្អាត។ កុំភ្លេចបាញ់ថ្នាំលើក្បឿង។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីអ្នកអាចជូតជញ្ជាំងដោយក្រណាត់ស្ងួត។ សម្រាប់ធ្នើរ ក្បាលម៉ាសីនតឹក ទូដាក់ទូ ធ្នើរផ្កាឈូក និងផ្ទៃដែលធ្វើពីនីកែលផ្សេងទៀត ពួកគេគួរតែត្រូវបានជូតដោយក្រណាត់ស្ងួតតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជូតធ្នើរកញ្ចក់ម៉ាស៊ីនបោកគក់។ ប្រសិនបើអ្នកបង្រៀនគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យលាង ថ្នាំដុសធ្មេញពីអាងលាងចានសាប៊ូជូតក្បឿងបន្ទាប់ពីងូតទឹកបន្ទាប់មកភាពស្អាតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកនឹងមានរយៈពេលយូរ។ ពីសាលធំអ្នកត្រូវដោះសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកមិនពាក់។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទុកអាវរោម មួក និងស្បែកជើងរដូវរងានៅតាមសាលធំនោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែដាក់ឥវ៉ាន់ហើយទុកចោល។ ត្រូវប្រាកដថាលុបសោរដែលមានទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ការ​ជូត​កម្រាល​ឥដ្ឋ​បញ្ចប់​ការ​សម្អាត​នៅ​ថ្ងៃ​អង្គារ។
• ថ្ងៃពុធ។ យើងសម្អាតបន្ទប់បរិភោគអាហារបន្ទប់គេង។ ដំបូងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងរបស់វា។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់គ្រែ ធូលីដី កំរាលព្រំសុញ្ញកាស សម្អាតគ្រឿងសង្ហារឹមឈើ ជូតកៅអី ស៊ុមរូបភាព។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់អ្នកអាចលាងសម្អាតកំរាលឥដ្ឋ។ សូមចងចាំថា ការជូតទូរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងការពារធូលីមិនឱ្យកកកុញ។ អ្នកអាចប្រើភ្នាក់ងារ antistatic ពិសេស។
• ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ តោះបន្តទៅបន្ទប់កុមារ។ នៅថ្ងៃនេះអ្នកអាចបោកគក់និងដែក។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចកំណត់ថាវាជាថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ដែលអ្នកស្រោចផ្កា ជួសជុលសម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើងចែងចាំង។ល។ ស្ត្រីមេផ្ទះដែលមានបទពិសោធន៍ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យដាក់ជង់បោកគក់សើមក្នុងគំនរ និងស្រោចទឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ បន្ទាប់មក linen បន្ទាប់ពីបោកគក់នឹងមិនត្រូវការចំហុយយូរទេ។ និងបន្ថែមទៀត ចំណុចសំខាន់៖ កុមារ​គួរ​ត្រូវ​បាន​បង្រៀន​ឱ្យ​បោះ​ចោល​របស់​ក្មេង​លេង​តាំង​ពី​តូច។
• ថ្ងៃសុក្រ។ យើងដាក់របស់របរតាមលំដាប់លំដោយនៅក្នុងបន្ទប់ធំបំផុត - បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ អ្នកត្រូវជូតគ្រឿងសង្ហារឹម, បូមធូលី, លាងទ្វារ, បង្អួច, លាងជាន់។ របស់របរបន្ថែមមិនមានកន្លែងនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវទេ ដូច្នេះហើយពួកគេត្រូវតែយកចេញពេញមួយសប្តាហ៍។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញដោយខ្លួនឯង កាលវិភាគសម្អាតដែលបានរចនាយ៉ាងល្អអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការងារប្រញាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដៃរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះត្រូវបានស្រាយយ៉ាងសំខាន់។ ហើយសំខាន់បំផុត ចុងសប្តាហ៍គឺឥតគិតថ្លៃ។ របៀបដែលអ្នកចំណាយវាអាស្រ័យតែលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ មាននរណាម្នាក់ចង់រីករាយនឹងការសម្រាកជាមួយគ្រួសារ (វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចម្អិនអាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារពេលល្ងាច ហើយគ្រាន់តែមើលភាពយន្តអប់រំ កម្មវិធីរួមគ្នា ដើរតាមផ្លូវ។ល។)។ មាននរណាម្នាក់ចំណាយពេលពេញមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ៖ ប៉ាក់ ដេរប៉ាក់ សរសេរតន្ត្រី រាំ ច្រៀង។ល។

ជាការពិតណាស់ដោយមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យអ្នកអាចលះបង់ពេលវេលាតិចតួចដើម្បីសម្អាតនៅថ្ងៃសៅរ៍។ ហើយនៅល្ងាចថ្ងៃអាទិត្យ អ្នកអាចពិនិត្យមើលកាលវិភាគសម្អាតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការកែតម្រូវដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកាលវិភាគសម្អាតនៅក្នុងផ្ទះត្រូវបានធានាដើម្បីផ្តល់នូវជីវិតស្ងប់ស្ងាត់។ អាស្រ័យហេតុនេះ សូមចូលរួមអនុវត្តចំណេះដឹងដែលទទួលបាន និងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត។ ជឿខ្ញុំវាមានតម្លៃ។ នៅពេលអ្នកសាកល្បងកាលវិភាគសម្អាតដែលបានបង្ហាញ អ្នកអាចឃើញដោយខ្លួនឯងថាការសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃមានប្រយោជន៍ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ តាម​ពិត វា​ស្រួល​ជាង​តាម​វិធី​នោះ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការរក្សាអនាម័យជាជាងការណែនាំជាសកលរបស់វា។

កាលវិភាគសម្អាតគឺជា panacea ពិតប្រាកដសម្រាប់ការងារផ្ទះឆ្កួត។ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ ស្ត្រីសម័យទំនើបហើយវាមិនចាំបាច់ទេ។ នេះ​ជា​ឱកាស​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ទុក​ពេល​ទំនេរ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកអាចសម្រាកបានពេញលេញនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ស្របច្បាប់។ ហើយបន្ទាប់មកកម្លាំង ស​ប្តា​ហ៍​ក្រោយអ្នកនឹងមានច្រើនទៀត។ ព្យាយាមអនុវត្តអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការជាលើកដំបូងកុំអស់សង្ឃឹម។

ព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ ផ្លូវនឹងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញដោយអ្នកដើរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីអ្នកនឹងអាចមានមោទនភាពចំពោះឆន្ទៈរបស់អ្នកអ្នកនឹងរីករាយនឹងឱកាសដើម្បីចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍តាមរបៀបដែលអ្នកចង់បានហើយមិនមែនជាវិធីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនោះទេ។

យើងសម្អាតអាផាតមិនរៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ក្នុងការសម្អាត៖ កាលវិភាគដ៏ល្អសម្រាប់សប្តាហ៍

យើងសម្អាតអាផាតមិនរៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ក្នុងការសម្អាត៖ កាលវិភាគដ៏ល្អសម្រាប់សប្តាហ៍

ការបំពេញ កិច្ចការ​ផ្ទះស្ត្រីម្នាក់ត្រូវគិតគូរពីចំណាប់អារម្មណ៍ ចំណូលចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់នាង - ការបោកគក់ ចម្អិនអាហារ និងការសម្អាតមិនអាចពន្យារពេលបានទេ បញ្ហាទាំងនេះទាមទារពេលវេលា និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វារឹតតែពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីដែលធ្វើការ ឬអ្នកដែលមាន កូនតូចទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្អាតផ្ទះសាមញ្ញមួយជំហានដោយជំហាន?

• តើវាអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការសំអាតទូទៅនៃផ្ទះល្វែងទេ?

តើវាអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានការសំអាតទូទៅនៃផ្ទះល្វែងទេ?

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដូច្នេះការសម្អាតផ្ទះល្វែងជាញឹកញាប់ត្រូវបានចាកចេញ នៅចុងសប្តាហ៍. ដោយសារស្ត្រីភាគច្រើនធ្វើការនៅថ្ងៃធ្វើការ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការសម្អាតធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទំនេរ ដែលជាការល្អក្នុងការប្រើសម្រាប់ការសម្រាក - នៅថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ។ វិធីសម្អាតផ្ទះ រាលដាលពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ចំណាយពេលមិនច្រើនមែនទេ?

តែងតែមានការព្យាយាមបង្កើតកាលវិភាគសម្អាត ដែលជាលំដាប់ជាក់លាក់សម្រាប់កិច្ចការផ្ទះ។ សម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះមួយចំនួន នេះទទួលបានក្បួនដោះស្រាយជាក់លាក់មួយ ហើយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃនិងម្ចាស់ផ្ទះផ្សេងទៀត ដោយមិនបានជោគជ័យ បោះបង់ការបណ្តាក់ទុកនេះ ហើយត្រឡប់ទៅរកកាលវិភាគចាស់របស់ពួកគេវិញ។ IN ឆ្នាំ 1999 នៅភាគខាងលិចក៏មានគំនិតបែបនេះដែរ។ "flylady" ("ទីបំផុតស្រឡាញ់ខ្លួនឯង" - ឬ "ចុងក្រោយស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក!") ដែលជាការកត់សម្គាល់ចលនាទាំងមូលនៃស្ត្រីមេផ្ទះដែលមិនបានផ្សះផ្សាខ្លួនឯងទៅនឹងទម្លាប់នៃកិច្ចការផ្ទះ ហើយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យពួកគេខ្លះ។ ប្រព័ន្ធសណ្តាប់ធ្នាប់ , ឯកសណ្ឋានពេញមួយសប្តាហ៍ និងងាយស្រួលធ្វើ។ គំរូនៃការគ្រប់គ្រងរីកចម្រើននេះ។ គ្រួសារបានចាប់ផ្តើមវាយលុកពិភពលោកភ្លាមៗ ហើយសព្វថ្ងៃនេះស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនសប្បាយចិត្តនឹងប្រើវាដើម្បីរៀបចំការងារដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែតែងតែជាការងារចាំបាច់។

ដើម្បី​រក្សា​ផ្ទះ​ឱ្យ​ស្អាត និង​មាន​របៀបរៀបរយ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ មួយថ្ងៃធ្វើការច្រើន។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬ ការងារផ្ទះបន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ . ជាមួយនឹងកាលវិភាគសម្អាតអាផាតមិនសមហេតុផល និងគិតគូរ ចុងសប្តាហ៍ - ថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ - អាចត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីពួកគេ ដោយទុកឱ្យពួកគេសម្រាប់តែការសម្រាកលំហែកាយ និងអ្វីដែលចូលចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ខាង​ក្រោម​យើង​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ​ដល់​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​របស់​អ្នក។ កាលវិភាគសំអាតផ្ទះគំរូ ដើម្បីជួយអ្នកដោះចេញ ពេលទំនេរនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ ដោយលះបង់វាទៅការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ - អ្វីដែលត្រូវពិចារណា

ក្នុងការគូរការសម្អាតអាផាតមិនសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការសម្រេចបាន។ សូម្បីតែការចែកចាយការងារ យោងទៅតាមថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ បើមិនដូច្នេះទេ សណ្តាប់ធ្នាប់ដែលបានរៀបចំទាំងមូលនឹងឆាប់ឬក្រោយមក "បែកបាក់" ដោយឈប់មាន។

កាលវិភាគ​សម្អាត​អាផាតមិន​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​មួយ​សប្តាហ៍​ដែល​ចំណាយ​ពេល​តិចតួច

ថ្ងៃច័ន្ទ។
នៅថ្ងៃច័ន្ទយើងមាន ការសម្អាតផ្ទះបាយ. ប្រសិនបើផ្ទះបាយមានយ៉រ ឬបន្ទប់ដាក់ឥវ៉ាន់ កន្លែងទាំងនេះក៏ចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យស្អាតផងដែរ។ ចាប់ផ្តើមសម្អាតផ្ទះបាយ ពីទូដែលឆ្ងាយបំផុត ទូនៅក្រោមអាងលិច នៅពីក្រោយទូទឹកកក . ដំបូងអ្នកត្រូវប្រោះម្សៅសាប៊ូលើផ្ទៃចង្ក្រាននៅលើលិច - នេះនឹងជួយឱ្យខ្លាញ់ចាស់ "ផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ" កាន់តែងាយស្រួល។ ដោយបានរៀបចំពាងនិងចាននៅក្នុងទូវាចាំបាច់ដើម្បីជូតធ្នើរនៅក្រោមពួកវា ទ្វារគណៈរដ្ឋមន្ត្រី។ ត្រូវការម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ លាងក្រណាត់ និងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង សម្អាតតម្រង លើនាង។ អ្នក​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម​សម្អាត​ផ្ទះបាយ​ដោយ​សម្អាត​ទូ បន្ទាប់មក​អ្នក​ត្រូវ​លាង​ចង្ក្រាន ចង្ក្រាន និង​លិច ហើយ​បញ្ចប់​ការ​សម្អាត​ដោយ​ជូត​កម្រាលឥដ្ឋ​។

ដំបូន្មាន៖ដូច្នេះវាត្រូវចំណាយពេលតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីសម្អាតទូ ហើយផលិតផល និងរបស់របរទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជាទិញ ហើយដោយមើលឃើញធម្មតា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញពាងសម្រាប់រក្សាទុកផលិតផលច្រើន ហើយកុំទុកធញ្ញជាតិ ប៉ាស្តាក្នុងថង់ ដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ ភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។

ថ្ងៃអង្គារ។

នៅថ្ងៃនេះយើងសម្អាត សាល បង្គន់ និងបន្ទប់ទឹក. ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​លាប​ថ្នាំ​សម្អាត​លើ​ស្រោម​អាង​ងូតទឹក លើ​លិច ចាន​បង្គន់ ដើម្បី​ឱ្យ​វា​ចាប់ផ្តើម​ដំណើរការ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការ បាញ់ថ្នាំសម្អាតក្បឿង នៅលើជញ្ជាំងនៃបន្ទប់ទឹក, បង្គន់, ជូតពួកវាដោយក្រណាត់ស្ងួត, ត្រដុសដើម្បីឱ្យភ្លឺ។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតបរិក្ខាររួច កុំភ្លេចជូតផ្ទៃដែលស្រោបដោយនីកែលដោយក្រណាត់ស្ងួត - ធ្នើរ ទូទឹក ដៃដាក់ទូ ទូដាក់ផ្កាឈូក។ ប្រសិនបើមានបន្ទះជាច្រើនដែលនៅសេសសល់លើពួកវា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍លុបកំបោរក្នុងទឹកបាញ់ ឬជែល។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការងារជាមួយនឹងបរិក្ខារអ្នកត្រូវការ ជូតកញ្ចក់ក្នុងបន្ទប់ទឹក ម៉ាស៊ីនបោកគក់ ធ្នើរ , លាងជាន់។ នៅតាមសាលធំដំបូងអ្នកត្រូវតែសម្អាតទូនៅមុខទ្វារនៅលើ hanger - ដោះសំលៀកបំពាក់ដែលគ្មាននរណាម្នាក់ពាក់ទៀតទេ ដាក់ក្នុងកាបូប ហើយទុកមួករដូវរងា តម្រៀបរបស់របរដែលត្រូវលាងសម្អាតមុនពេលដាក់ក្នុងទូ។ ស្បែកជើងត្រូវតែជូត មានតែគូណាដែលអ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នកពាក់នៅមាត់ទ្វារប៉ុណ្ណោះ ដែលគួរទុកស្បែកជើងដែលនៅសល់ត្រូវទុកក្នុងទូ។ នៅតាមសាលធំអ្នកត្រូវជូតគ្រឿងសង្ហារឹមកុំភ្លេចអំពីទ្វារខាងមុខ - វាត្រូវតែជូតជាមួយ ខាងក្នុងនិងពីខាងក្រៅ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការលាងសំអាត អ្នកត្រូវលាងសម្អាតកំរាលឥដ្ឋ អ្រងួនវានៅតាមផ្លូវ ហើយដាក់កម្រាលនៅមាត់ទ្វារ។

ដំបូន្មាន៖ដូច្នេះការសម្អាតនៅតាមសាលធំ ក៏ដូចជាក្នុងបន្ទប់ទឹក មិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនទេ បង្រៀនគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យជូតក្បឿងក្នុងបន្ទប់ទឹក បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច លាងទឹកថ្នាំដុសធ្មេញឱ្យស្អាត រួចលាងចានសាប៊ូ ជូតស្បែកជើងរាល់ថ្ងៃ ហើយដាក់។ យក​ទៅ​រក្សា​ទុក​ឲ្យ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា ដោយ​មិន​បាច់​ប្រមូល​តាម​កម្រិត​កំណត់។

ថ្ងៃពុធ។
ថ្ងៃនេះអ្នកសម្អាត បន្ទប់គេងនិងបន្ទប់បរិភោគអាហារ. នៅក្នុងបន្ទប់គេងវាចាំបាច់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ទុករបស់របរចោល ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់គ្រែ ធ្វើឱ្យគ្រែ។ ដោយសារមានរបស់ច្រើននៅក្នុងបន្ទប់នេះ ធូលីត្រូវតែជូតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន កំរាលព្រំត្រូវតែបូមធូលី។ នៅលើផ្ទៃម្រ័ក្សណ៍ខ្មុក ធូលីត្រូវតែយកចេញជាដំបូងដោយក្រណាត់ស្ងួតដោយគ្មានមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ បន្ទាប់មកព្យាបាលកន្លែងដដែលៗដោយប្រើកន្សែងពោះគោ មធ្យោបាយពិសេសសម្រាប់ផ្ទៃលាប, ប៉ូលាគ្រឿងសង្ហារឹមឱ្យភ្លឺ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាស្ងួតទាំងស្រុងដើម្បីជៀសវាងការជាប់។ នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ ចាំបាច់ត្រូវជូតគ្រឿងសង្ហារិមដែលមានចាន ខ្នង និងឈើឆ្កាងនៃកៅអី ស៊ុមរូបភាព និងបូមធូលីកំរាលព្រំ។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកត្រូវលាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ។

ដំបូន្មាន៖ដើម្បីកុំឱ្យកកកុញធូលីក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍គ្រឿងសង្ហារឹមនៅក្នុងបន្ទប់ដេកត្រូវតែជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧបករណ៍សម្អាតគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានប្រសិទ្ធិភាព antistatic នឹងដំណើរការល្អ - នឹងមានធូលីតិច។ របស់របរមិនគួរបោះចោលលើកៅអីទេ ប៉ុន្តែត្រូវព្យួរក្នុងទូ ឬផ្ញើទៅកន្ត្រកបោកខោអាវ។

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ត្រូវតែដកចេញ បន្ទប់កុមារហើយក្នុងពេលតែមួយអ្នកអាចធ្វើបាន បោកគក់ក្នុង ម៉ាស៊ីន​បោកគក់ , ជាតិដែកបោកគក់ស្ងួត។ នៅថ្ងៃនេះអ្នកអាចយកវាជាក្បួន ទឹក។ រុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ ជូតគ្រឿងសង្ហារឹម និងជាន់នៅលើយ៉រ សម្អាតស្បែកជើង ជួសជុលសម្លៀកបំពាក់។

ដំបូន្មាន៖ដូច្នេះ ក្រណាត់អំបោះក្រោយពេលបោកគក់មិនត្រូវចំហុយរយៈពេលយូរពេលកំពុងធ្វើដែកទេ អ្នកត្រូវយកវាចេញពីខ្សែពួរឱ្យសើមបន្តិច ដាក់វាក្នុងគំនរ ហើយដែកវានៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ដូច្នេះការសម្អាតនៅក្នុងបន្ទប់របស់កុមារមិនចំណាយពេលច្រើនទេ អ្នកត្រូវបង្រៀនកុមារឱ្យសម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេង និងរបស់របរទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ដំបូងឡើយ ដំណើរការនេះនឹងមិនលឿនខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវានឹងត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយសដល់ស្វ័យប្រវត្តិកម្មដោយកុមារ។

ថ្ងៃសុក្រ។
នៅ​ថ្ងៃ​ចុងក្រោយ សប្តាហ៍ធ្វើការចាំបាច់ត្រូវដាក់អ្វីៗតាមលំដាប់លំដោយ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវសម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវជូតគ្រឿងសង្ហារឹម គ្រឿងប្រើប្រាស់ទាំងអស់ បូមធូលី កំរាលព្រំ ជូតបង្អួច លាងជាន់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង វត្ថុបន្ថែម ត្រូវតែចេញពីបន្ទប់នេះ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយបន្ទាប់មកលំដាប់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនឹងតែងតែមាន។ ប្រសិនបើមិនមានការសម្អាតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបន្ទប់ទេនោះ នៅថ្ងៃសុក្រ អ្នកអាចលាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ ចង្ក្រាន លិចក្នុងផ្ទះបាយ ជូតទឹក កញ្ចក់ និងកម្រាលឥដ្ឋនៅតាមសាលធំ បង្គន់ និងបន្ទប់ទឹក។

ដំបូន្មាន៖ដូច្នេះថា នៅថ្ងៃសុក្រ អ្នកមិនត្រូវយកវត្ថុដែលគប់ដោយគ្រួសារនោះទេ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចេញពីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ចូរកំណត់ច្បាប់មួយថា ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ វត្ថុទាំងអស់នេះគួរតែយកទៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះសប្តាហ៍ធ្វើការបានកន្លងផុតទៅហើយ សណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងផ្ទះត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចលះបង់ពីរថ្ងៃនៃចុងសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ ការកំសាន្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត ចម្អិនអាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ៗ ដើរជាមួយកូន . ផលិតផលក៏អាច ទិញនៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ធ្វើការ នៅពេលល្ងាចមួយ។ ដូច្នេះអ្នកមិនចំណាយពេលឈរជាជួរនៅចុងសប្តាហ៍។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃបញ្ជីផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់សប្តាហ៍។ កិច្ចការសម្អាតតូចបំផុតអាចធ្វើនៅចុងសប្តាហ៍ - ឧទាហរណ៍ សម្អាតតុស្លៀកពាក់ ក្នុងទូដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេង ដែកបោកខោអាវ ជួសជុលសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវការជួសជុល. IN ថ្ងៃសៅរ៍ អ្នកត្រូវលាងស្បែកជើងឱ្យបានហ្មត់ចត់ ស្ងួតវាឱ្យល្អ ហើយលាបវាជាមួយក្រែមដែលសមរម្យសម្រាប់សម្ភារៈប្រភេទនេះ។ ក្រដាសជូតមាត់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានល្អក្នុងទឹក ហើយស្ងួត - សម្រាប់ការសម្អាតនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។

ផែនការមួយជំហានម្តងមួយជំហានយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្អាតអាផាតមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានភាពស្អាតស្អំឥតខ្ចោះ ហើយចំណាយពេលវេលា និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងតិចបំផុតលើវា។ ម្ចាស់ផ្ទះអាចបង្កើតកាលវិភាគពិសេសសម្រាប់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ក្នុងទម្រង់ជាតារាង។ អ្នកអាចបញ្ជាក់បានថានៅថ្ងៃច័ន្ទបន្ទប់គេងនឹងត្រូវបានដាក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងអនាម័យហើយនៅថ្ងៃអង្គារបន្ទប់ទឹកនិងបង្គន់នឹងត្រូវបានសម្អាត។ វាជាការល្អក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីនីតិវិធីចាំបាច់សម្រាប់មួយថ្ងៃៗ ដូចជាការជូតធូលីលើផ្ទៃទាំងអស់។

នៅក្នុងបញ្ហាដូចជាការសម្អាតទូទៅ រឿងសំខាន់គឺត្រូវបញ្ចូលការគាំទ្រ និងជំនួយពីសាច់ញាតិ។ យ៉ាងណាមិញ កិច្ចការអាចត្រូវបានចែកចាយក្នុងចំណោមគ្រួសារ ហើយគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរកការងារបានតាមកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ ការបោកគក់បង្អួច និងចង្រ្កានអាចត្រូវបានប្រគល់ឱ្យមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ ប៉ុន្តែកុមារនឹងស៊ូទ្រាំនឹងការប្រមូលសំរាមក្នុងថង់បានយ៉ាងងាយ។ សមាជិកម្នាក់ៗនៃគ្រួសារគួរតែត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យសម្អាតរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួន។

ការសម្អាតត្រូវបានណែនាំអោយចាប់ផ្តើមពីព្រលឹម ដើម្បីមានពេលធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានគ្រោងទុក។ ទោះបី​ជា​ការងារ​បាន​សម្រេច​តាម​ផែនការ​ហើយ​នៅ​សល់​ពេល​វេលា​ក៏​មិន​ចាំបាច់​ចាប់ផ្តើម​ដែរ​។ ដំណាក់កាលថ្មី។. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលះបង់ពេលវេលានេះដើម្បីសម្រាកនិងទទួលបានកម្លាំងសម្រាប់ធាតុបន្ទាប់។ យ៉ាងណាមិញច្បាប់សំខាន់សម្រាប់ការសម្អាតសើមគឺមិនត្រូវបំពានលើក្បួនដោះស្រាយដែលបានផ្តល់ឱ្យហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមផែនការ។

ជំហានដំបូងគឺធ្វើបញ្ជីឧបករណ៍ចាំបាច់។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបញ្ជីគឺអាចរកបានឬអត់ - អ្នកប្រហែលជាត្រូវទិញអ្វីមួយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការដើរទិញឥវ៉ាន់ ដើម្បីស្វែងរកសាប៊ូ ឬមូតដែលបាត់។

នេះគឺជាបញ្ជីរដុបនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

• ម្សៅលាង;
• ថង់សំរាម;
• mop, ក្រណាត់ជាន់;
• សាប៊ូបោកខោអាវ សូដា សាប៊ូបោកខោអាវ;
• ម៉ាស៊ីនបូមធូលី អំបោស និងធុងសំរាម;
• កន្សែងក្រដាស កាសែតសម្រាប់ប៉ូលាកញ្ចក់ និងកញ្ចក់;
• rags, អេប៉ុង;
• ឧបករណ៍វាយដំសម្រាប់កំរាលព្រំនិងគ្រឿងសង្ហារិម;
• ស្រោមដៃកៅស៊ូ apron;
• ធុងឬអាង;
• អ្នកសម្អាតពិសេសសម្រាប់ក្បឿង អាងងូតទឹក គ្រឿងសង្ហារឹម ផ្នែក chrome;
• ឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ធាតុខាងក្នុងដែលត្រូវការវិធីសាស្រ្តបុគ្គល។

អ្នកត្រូវប្រាកដថាសារពើភ័ណ្ឌស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ៖ តើមានកន្សែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលសម្អាតទាំងមូលទេ តើម៉ាស៊ីនបូមធូលីកំពុងដំណើរការ ហើយតើមានថង់សំរាមគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ។ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការសាងសង់។

ការប្រមូលវត្ថុដែលមិនចង់បាន

អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​មាន​ជ្រុង​មួយ​សម្រាប់​វត្ថុ​និង​របស់​ដែល​«បាន​មក​ដោយ​ងាយ»។ ពួកគេកកកុញនៅលើយ៉រ, នៅក្នុង pantry, ឡៅតឿ។ ពួកគេកំពុងរង់ចាំម៉ោងរបស់ពួកគេ ដែលជាធម្មតាមិនដែលមក។ របស់​បែប​នេះ​គួរ​តែ​បោះចោល​ដោយ​មិន​ស្តាយ​ក្រោយ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចជួសជុលចង្កៀងតុដែលខូចនោះទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់កង់បីដល់អ្នកជិតខាងដែលមានកូនតូចៗ។ ហើយ​ផើង​ផ្កា​ដែល​ប្រេះ​នឹង​គ្មាន​ន័យ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ឡើយ។ ការចោលរបស់ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ អ្នកអាចភ្ញាក់ផ្អើលពេលកត់សម្គាល់ពីទំហំផ្ទះភ្លាមៗ។

បន្ទាប់​ពី​បន្ទប់​ត្រូវ​បាន​លុប​ចោល​របស់​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់ ហើយ​សំរាម​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញ អ្នក​គួរ​លាង​សម្អាត​បន្ទប់​គេង និង​យ៉រ ជូត​ធូលី​ដី​ពី​ឡៅតឿ។ រៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរបស់ដែលនៅសេសសល់ និងពិតជាត្រូវការ។

ជាមួយនឹងការសម្អាតនាពេលខាងមុខ វានឹងមានភាពងាយស្រួល និងជាក់ស្តែងក្នុងការរៀបចំផែនការមួយ ហើយធ្វើតាមវាមួយជំហានម្តងៗ៖

• ដំបូងអ្នកត្រូវដកវាំងនននិងវាំងននចេញពីបង្អួចនិងទ្វារទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់។ ពួកវាប្រមូលផ្តុំធូលីយ៉ាងច្រើន។ វា​តាំង​នៅ​លើ​វត្ថុ​ដែល​លាង​រួច និង​ផ្ទៃ​របស់​វា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកកំរាលព្រំនិងកម្រាលទាំងអស់ចេញមិនត្រឹមតែពីកំរាលឥដ្ឋប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចេញពីជញ្ជាំងផងដែរ។ វត្ថុទាំងអស់នេះត្រូវលាងសម្អាត សម្អាត បកចេញ និងបត់មុនពេលបញ្ចប់ការសម្អាត។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដើរនៅជាន់ទទេនៅក្នុងបន្ទប់ស្បែកជើងឬស្បែកជើងស្រាល។ ដូចគ្នានេះផងដែរពីគ្រឿងសង្ហារិមដែលគ្របដណ្ដប់អ្នកត្រូវដកមួកនិងពូកដែលត្រូវបានផ្ញើសម្រាប់ការបោកគក់។
• ទីពីរការសម្អាតគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីកំពូលទៅបាតហើយចាប់ផ្តើមពីបន្ទប់ខាងក្រោយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកសរសៃចងនៅលើពិដាននិងនៅជ្រុងជញ្ជាំង។ ជូតធូលីរវាងគ្រឿងសង្ហារឹម, នៅលើជញ្ជាំង។ និងចង្កៀង។ បន្ទាប់មកបង្អួចនិងថ្ម។

បន្ទប់៖ ទូខោអាវ និងធ្នើរ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការសម្អាតចាប់ផ្តើមពីបន្ទប់ឆ្ងាយបំផុត ឆ្ពោះទៅរកច្រករបៀង ឬសាលធំ។ បន្ទប់នីមួយៗអាចសម្អាតបានតាមគោលការណ៍ដូចគ្នា។ នៅពេលដែលវាំងនន កម្រាលពូក និងកំរាលព្រំត្រូវបានយកចេញ ពួកវាត្រូវបានគេយកសម្រាប់ដាក់ព្យួរ ទូដាក់ខោអាវ និងទូដាក់ឥវ៉ាន់។ ធូលី និងកំបោរជាច្រើនប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងលើនៃទូ និងធ្នើរ។ នៅពេលដែលគ្រឿងសង្ហារឹមនេះត្រូវបានលាងសម្អាតនៅខាងក្រៅ អ្នកអាចសម្អាតខាងក្នុងបាន។ យករបស់របរចេញពីធ្នើរ និងធ្នើរដាក់ក្នុងទូ និងពីគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។ បើចាំបាច់ សូមតម្រៀបរបស់របរ៖ ផ្ញើខ្លះទៅបោកគក់ ហើយអ្វីៗអាចប្រែជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ទាំងស្រុង។ អ្វីៗដែលមិនចាំបាច់ត្រូវបានបោះចោល ប៉ុន្តែវត្ថុខ្លះអាចត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀត៖ ឧទាហរណ៍ កន្សែងចាស់អាចប្រើជាកន្សែង។

របស់ល្អដែលនៅសេសសល់គួរតែត្រូវបានដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើធ្នើរស្អាតនិងក្នុងធុងពិសេស។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចយកគ្រឿងសង្ហារិមដែលគ្របដណ្ដប់។ វាត្រូវបានសម្អាត បូមធូលី វាយចេញ និងធូលី។ ជាន់ត្រូវបានលាងសម្អាតចុងក្រោយ។

ផ្ទះបាយគឺជាមុខរបស់ម្ចាស់ផ្ទះ

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទូផ្ទះបាយ។ អ្នកត្រូវបោះចោលប្រអប់ទទេ ពាង និងចានដែលប្រេះ - ពួកគេនឹងមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ អាហារដែលផុតកំណត់គួរតែត្រូវបានបោះចោល ក៏ដូចជាធញ្ញជាតិដែលសត្វល្អិតបានបង្កាត់ពូជ។ បន្ទាប់ពីនោះ ទូត្រូវលាងសម្អាតខាងក្នុង ហើយដាក់ចាន និងអាហារឱ្យស្អាត បន្ទាប់មកជូតទូពីខាងក្រៅ។

ការលាងសម្អាតនៅក្នុងផ្ទះបាយមិនខុសគ្នាខ្លាំងពីការសម្អាតនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀតទេ។ ដំបូងពួកគេក៏ជូតពិដាន ចង្កា បង្អួច និងថ្ម។ បន្ទាប់​មក​បន្ត​ទៅ​ការ​សម្អាត​រន្ធ​ខ្យល់ និង​ក្រណាត់។ សម្អាតគ្រឿងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ ចង្ក្រាន។ ទូទឹកកកក៏ត្រូវដាក់តាមលំដាប់លំដោយដែរ៖ យកអាហារចេញពីវា ក្លាសេវា។ លាង​ធ្នើរ​និង​កិន​ដោយ​មិន​ភ្លេច​ទូរ​ទឹកកក។ តម្រៀបផលិតផល បោះចោលអ្វីៗដែលមិនចាំបាច់ ហើយដាក់សល់នៅលើធ្នើរក្នុងទូទឹកកក។ ពួកគេ​ដាក់​របស់​របរ​តាម​លំដាប់​លំដោយ​នៅ​តុ​ក្បែរ​គ្រែ។ ពួកវាត្រូវជូតខាងក្នុងជាមុនសិន បន្ទាប់ពីដកផើង និងខ្ទះពីទីនោះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវលាងសម្អាត សម្អាត និងដាក់នៅនឹងកន្លែង។ ចុងក្រោយត្រូវលាងសម្អាតគ្រឿងសង្ហារឹមផ្ទះបាយ និងកំរាលឥដ្ឋ។

បន្ទប់ទឹក និងបង្គន់

ការលាងសម្អាតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកត្រូវបានអនុវត្តតាមក្បួនដោះស្រាយដូចគ្នា។ របស់របរទាំងអស់គួរតែដកចេញ៖ កម្រាលពូក អាងងូតទឹក សាប៊ូកក់សក់ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗទៀត។ បន្ទាប់​មក​ត្រូវ​សម្អាត​រន្ធ​ខ្យល់​ចេញ​ចូល ហើយ​សម្អាត​ទូ។ ព្យាបាលផ្ទៃនៃបន្ទប់ទឹក, faucet, លិចជាមួយ detergent ។ ចាក់ចូលក្នុងបង្គន់ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ. ខណៈពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះកំពុងត្រាំ អ្នកអាចលាងជញ្ជាំង ធ្នើរ និងទ្វារ។ បន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅប្រព័ន្ធទឹកវិញ។ បាញ់​ថ្នាំ​សម្អាត​កញ្ចក់​លើ​កញ្ចក់ ហើយ​ជូត​វា​ឱ្យ​ស្ងួត​ជាមួយ​នឹង​ក្រដាស់​កាសែត ឬ​កន្សែង។ ជាន់ត្រូវបានទឹកនាំទៅចុងក្រោយ។

បញ្ជានៅតាមសាលធំ

បន្ទប់មួយទៀតដែលប្រមូលរបស់តូចៗជាច្រើនគឺ សាលច្រកចូល។ កូនសោ ឆ័ត្រ ស្បែកជើង សម្រាប់រដូវកាលផ្សេងៗគ្នា - អ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវដាក់ចេញ ព្យួរ និងសម្អាត។ របស់របរក្រៅរដូវគួរតែត្រូវបានសម្អាត និងលាក់នៅក្នុងតុក្បែរគ្រែ ដែលត្រូវជូតសម្អាតធូលីជាមុន។

ច្រករបៀងគឺជាបន្ទប់ដែលអាចចូលបានច្រើនបំផុត។ មាន​ច្រើន ដៃផ្សេងគ្នាហើយ​ជើង​ទុក​ស្នាម​លើ​ផ្ទៃ​ផ្សេងៗ។ ដូច្នេះគ្រឿងសង្ហារឹមទាំងអស់រួមទាំង ទ្វារ​ខាង​មុខត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ បាញ់កញ្ចក់ជាមួយសាប៊ូ និងសម្អាតជាមួយកាសែត។ សម្អាតកំរាលព្រំ និងជូតកម្រាលឥដ្ឋ។

ភាពបរិសុទ្ធត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត

នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ ពេលខ្លះសមាជិកគ្រួសារម្នាក់ប្រមូលវត្ថុផ្សេងៗ។ ធូលី​កកកុញ​នៅ​ទី​នោះ​ច្រើន​ជាង​វា​ហាក់​ដូច​ជា​មើល​ទៅ​ដំបូង។ ដូច្នេះ​រូប​ចម្លាក់​តូចៗ​ទាំងអស់​ត្រូវ​សម្អាត និង​លាង​សម្អាត។

មនុស្សខ្លះមានសត្វ ឬបក្សីនៅក្នុងផ្ទះ។ ចាន និងថាស ទ្រុង និងពូកក៏ត្រូវសម្អាតផងដែរ។ ផ្កាក្នុងផ្ទះក៏ចាំបាច់ត្រូវដាក់តាមលំដាប់ដែរ។ យកស្លឹកស្ងួតលឿងចេញ។ ផើង​ធូលី និង​កម្រាល​ព្រំ។

រូបថតនិងគំនូរនៅលើជញ្ជាំងចាំបាច់ត្រូវធូលីដី។ ព្យាបាលធាតុកញ្ចក់ជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវ ហើយជូតជាមួយកាសែតស្ងួត ឬកន្សែង។ ផ្នែកដែលមិនរលោងនៃផ្ទាំងរូបភាពត្រូវតែស្អិតជាប់។ បន្ទះក្តារដែលខូចត្រូវជួសជុល។ ជំហានបន្ទាប់អាចជាការដាក់របស់របរក្នុងកាបូប កាបូប ក្នុងកុំព្យូទ័រ។

ជំហានចុងក្រោយគឺការលាង។លាង​សម្អាត​វាំងនន កម្រាលពូក និង​មួក​ដែល​បាន​ដក​ចេញ។ បន្ទាប់ពីពួកគេស្ងួតពួកគេត្រូវការជាតិដែក។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវព្យួរវាំងនន គ្របកម្រាល និងមួក។ កំរាលព្រំត្រូវបានលាងសម្អាត និងសម្អាតជាមុន ដូច្នេះពួកគេអាចដំឡើងនៅលើកម្រាលឥដ្ឋស្អាត និងស្ងួត។

ការសម្អាតបន្ទាប់ពីជួសជុល

ប្រសិនបើការសំអាតទូទៅត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងបន្ទប់ដែលជាកន្លែងដែលជួសជុលឬ ការងារសំណង់បន្ទាប់មកជំហានដំបូងគឺការយកចេញនៃកំទេចកំទីសំណង់។ ទីពីរ ពួកគេ​កម្ចាត់​ចោល​កំប៉ុង​ថ្នាំ​ពណ៌ ធុង​ផ្សេងទៀត សំណល់​នៃ​ផ្ទាំងរូបភាព និង​ស្នោ​សម្រាប់​ដាក់។ សម្ភារ​សំណង់ដែលនៅតែមានប្រយោជន៍ - យកចេញឬបត់ចូលទៅក្នុង កន្លែងសមរម្យ. ដូចគ្នាដែរចំពោះឧបករណ៍។ ជូតពិដាននិងជញ្ជាំងពីធូលីដីនិងកខ្វក់លាងកំរាលឥដ្ឋ។ ជំហានបន្ទាប់គឺការរៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹម។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចដាក់កំរាលព្រំកំរាលព្រំផ្លូវ។

យើង​ត្រូវ​ចងចាំ​រឿង​សំខាន់៖ ស្អាត​មិនមែន​កន្លែង​ណា​ដែល​គេ​សម្អាត​ទេ ប៉ុន្តែ​កន្លែង​ដែល​មិន​ចោល​សំរាម។ ប្រសិនបើអ្នករក្សាផ្ទះទាំងមូលឱ្យមានរបៀបរៀបរយ និងស្អាត ហើយធ្វើការសម្អាតបន្តិចបន្តួចឱ្យបានទៀងទាត់ នោះវានឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយនឹងមិនមានការនឿយហត់ខ្លាំងនោះទេ។

អាស្រ័យលើវត្ថុអ្វី ផ្ទៃ និងជ្រុងក្នុងផ្ទះត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយកខ្វក់លឿនបំផុត យើងបានចងក្រងកាលវិភាគសម្អាតដ៏រដុប និងបែងចែកការងារសម្អាតជា ៧ ប្រភេទ៖ ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃការលាងសម្អាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ពីរសប្តាហ៍ មួយខែ មួយភាគបួន កន្លះឆ្នាំ និងមួយឆ្នាំ។

ប្រចាំថ្ងៃ

កាលវិភាគសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ ចាប់ផ្តើមពីដំបូង និងជាក់ស្តែង៖

តុ

បង្កើតទម្លាប់លាងចានបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ ឬយ៉ាងហោចណាស់លាងចានដែលប្រមូលបាននៅពេលថ្ងៃនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងដោយមិនទុកវាចោលសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ចានកខ្វក់ក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់បាក់តេរីដ៏ងាយស្រួលបំផុត ហើយនៅពេលព្រឹក វានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការលាងសម្អាត។ នេះក៏រួមបញ្ចូលចានសត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។

តុនិងជាន់នៅក្នុងផ្ទះបាយ

កុំទុកធូលី កំទេចកំទី ជាតិខាញ់ និងកាកសំណល់អាហារផ្សេងទៀតនៅលើបញ្ជរ និងតុបញ្ជររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ជំរុញឱ្យបាក់តេរីរីកធំនៅពីមុខច្រមុះរបស់អ្នក។ អនុវត្តដូចគ្នាទៅនឹងកំរាលឥដ្ឋ ដែលជាកន្លែងដែលកំទេចអាហារដូចគ្នា និងភាគល្អិតនៃអាហារធ្លាក់ចុះ និងកន្លែងដែលអ្នកជួល និងសត្វចិញ្ចឹមដើរ អ្នកណាក៏រាលដាលសំរាមពាសពេញផ្ទះល្វែង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតកំរាលឥដ្ឋ និងតុ មិនត្រឹមតែដោយក្រណាត់សើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

កន្សែង

ស្រមៃមើលថាតើមនុស្សម្នាក់ជូតដៃរបស់ពួកគេលើកន្សែងផ្ទះបាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលថ្ងៃ - តើយើងអាចនិយាយអ្វីអំពីគ្រួសារទាំងមូល! ចំនួនបាក់តេរីដែលនៅសេសសល់នៅលើវាគឺធំសម្បើម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងដាក់ធាតុនេះទៅក្នុងកាលវិភាគសម្អាតរបស់យើង៖ ត្រូវប្រាកដថាចាប់ផ្តើមលាងដៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ម្តង​ក្នុង​មួយ​ស​ប្តា​ហ៍

ប៉ុន្តែគ្រឿងសង្ហារិម និងបរិក្ខារមួយចំនួនត្រូវត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍៖

• ជូតទូផ្ទះបាយ ទ្វារ និងថតឯកសារនៅខាងក្រៅជាមួយភ្នាក់ងារសម្អាត - ខាញ់ និងធូលីកកកុញនៅលើពួកវា។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តទៅលើផ្ទៃចម្អិនអាហារនៃចង្ក្រាន។
• ចំណុចសំខាន់មួយក្នុងរបៀបរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតគឺការលាងធុងសំរាម។ មនុស្សជាច្រើនមិនធ្វើបែបនេះច្រើនខែទេ ប៉ុន្តែតាមពិតត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ បាក់តេរីជាច្រើនកកកុញនៅក្នុងនោះ។

• លាងសម្អាតចានបង្គន់ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស អ្នកអាចប្រើទឹកខ្មេះ ឬសារធាតុ bleach ដើម្បីឱ្យបន្ទះមិននៅទ្រឹង ហើយច្រេះមិនបង្កើត។
• ផែនការសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការលាងសម្អាតអាងទឹក និង/ឬតូបផ្កាឈូកជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្អាតទន់ភ្លន់ ឬថ្នាំបាញ់សម្លាប់មេរោគ ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរី ភាពកខ្វក់ និងជាតិខាញ់។
• កុំខ្ជិលនៅចុងសប្តាហ៍ដើម្បីបូមធូលី កំរាលព្រំ គ្រឿងសង្ហារិម និងខ្នើយ៖ មិនត្រឹមតែធូលីដីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរោមសត្វក៏នៅជាប់នឹងពួកវាផងដែរ។

រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍

• ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់មួយអំពីរបៀបសម្អាតអាផាតមិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចទាញទ្វារ និងឧបករណ៍ប្តូរពន្លឺ។ បាក់តេរី​កកកុញ​លើ​ពួកវា​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​រៀងរាល់​ពីរ​សប្តាហ៍​ម្តង ពួកគេ​ប្រាកដជា​ត្រូវ​ជូត​ជាមួយ​ផលិតផល​សម្អាត​។
• តើអ្នកមានកម្រាលក្នុងបន្ទប់ទឹកទេ? វា​ត្រូវ​សម្អាត​យ៉ាងហោច​ហើយ​បូម​ធូលី ហើយ​អាច​បោក​ចូល​បាន។ ម៉ាស៊ីន​បោកគក់ដើម្បីការពារការបង្កើតផ្សិត។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា កុំភ្លេចលុបវាំងននផ្កាឈូករបស់អ្នក។

• កាលវិភាគសម្អាតរយៈពេល 2 សប្តាហ៍រួមមានការសម្អាត មីក្រូវ៉េវ. យកចានចង្កឹះចេញពីវា ហើយលាងវាជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវ ហើយដាក់ទឹកមួយកែវជាមួយក្រូចឆ្មាលើកំដៅរយៈពេលពីរបីនាទីក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយខ្លួនឯង។ ខាញ់ អាហារស្ងួត និងភាពកខ្វក់នឹងទន់ ហើយវានឹងអាចជូត "ខាងក្នុង" នៃចង្ក្រានដោយកន្សែង។

រៀងរាល់​ខែ

• លូក្នុងបន្ទប់ទឹក និងក្នុងផ្ទះបាយអាចស្ទះដោយសក់ ខាញ់ និងកំទេចកំទីតូចៗ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលនិងទម្លុះទាំងអស់នេះ បំពេញរន្ធជាមួយនឹងដំណោះស្រាយមួយ។ សូដាដុតនំនិងទឹកខ្មេះ, ត្រាំសម្រាប់ 10-15 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
• ប៉ុន្តែរបៀបសម្អាតផ្ទះល្វែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកមាន ម៉ា​សុ​ី​ន​លោង​ចាន: ដោយគ្មានចាន ចាប់ផ្តើមវដ្តនៃការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកខ្មេះមួយកែវ ហើយបន្ទាប់មកជាមួយ baking soda ។

• អ្រងួនកាបូបហើយសម្អាតតម្រងរបស់ម៉ាស៊ីនបូមធូលីឱ្យបានទាន់ពេលវេលាដើម្បីកុំឱ្យរក្សាទុកធូលីក្នុងផ្ទះហើយក្នុងពេលតែមួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃឧបករណ៍។
• ត្រូវប្រាកដថាលាងប្រដាប់ក្មេងលេងទន់ៗរបស់កុមារទាំងអស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។ ជ្រើសរើសរបៀប "លាងសម្អាតឆ្ងាញ់" ។

រៀងរាល់បីខែម្តង

យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយត្រីមាស ដើម្បីរក្សាភាពស្អាតស្អំនៅក្នុងផ្ទះ វាចាំបាច់៖

• លាងជម្រះក្នុងសាប៊ូ ទឹក​ក្តៅឧបករណ៍ចម្រោះចម្រោះ។
• សម្អាតជញ្ជាំងទូទឹកកកដោយថ្នមៗ ដំណោះស្រាយសូដានិងសម្អាតធ្នើ។
• សម្អាតផ្នែកខាងមុខនៃចង្ក្រាន និងចង្ក្រានឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដោយប្រើទឹកសាប៊ូ និងដំណោះស្រាយទឹកខ្មេះ ដើម្បីបន្ទន់អាហារចាស់ និងខាញ់។

រៀងរាល់ប្រាំមួយខែ

បន្ថែមកិច្ចការខាងក្រោមទៅក្នុងកាលវិភាគសម្អាតរបស់អ្នក ដែលអ្នកអាចចំណាយពេលត្រឹមតែមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ៖

• លាង chandeliers ចង្កៀងជាន់និងចង្កៀងផ្សេងទៀត;
• បោកគក់ខ្នើយ និងភួយឱ្យឆ្ងាញ់ ដើម្បីការពារអាឡែស៊ី;
• លាងសម្អាតក្បាលផ្កាឈូកពីបន្ទះឧទាហរណ៍ដោយត្រាំក្នុងទឹកខ្មេះ។
• ការសម្អាតបង្អួចខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។

មួយ​ឆ្នាំ​ម្ដង

យើងរក្សាទុកផ្នែកដែលប្រើពេលច្រើនបំផុតនៃអ្វីដែលកាលវិភាគសម្អាតរបស់យើងមានសម្រាប់ចុងក្រោយ៖

កំរាលព្រំ

ដើម្បីសម្អាតផ្ទះល្វែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កំរាលព្រំមិនត្រឹមតែត្រូវបូមធូលីជារៀងរាល់សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវលាងសម្អាតទៀតផង។ ភាពកខ្វក់ ការទុកដាក់សំរាមតូចៗ និងធូលីកកកុញនៅក្នុងពួកវាយ៉ាងច្រើន បូករួមទាំងរោមសត្វផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមាន។ ដំណើរការនេះគឺពិបាកណាស់ ដូច្នេះវាមានតម្លៃលះបង់មួយថ្ងៃទៅវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ម៉ាស៊ីន​បោកគក់

ធាតុដូចគ្នា។ សម្ភារៈ​ប្រើប្រាស់​ក្នុងផ្ទះដែលជួយយើងរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតពេញមួយឆ្នាំ ពេលខ្លះក៏ត្រូវការការថែទាំផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចាប់ផ្តើមវដ្តនៃការលាងដោយមិនបោកគក់ដោយចាក់ដំណោះស្រាយទៅក្នុងទឹក។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានិងការដាក់ សីតុណ្ហភាពអតិបរមាកំដៅទឹក។

ឡចំហាយ

ម៉ាស៊ីនកំដៅទឹកត្រូវលាងសម្អាតជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបិទទាំងស្រុងលំហូរទឹកត្រជាក់ទៅវាបើកទឹកក្តៅ - ដូច្នេះសម្ពាធនៅក្នុងធុងនឹងធ្លាក់ចុះ។ ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែបង្ហូរទឹកចេញពីឡចំហាយ។

យើង​បាន​ពិនិត្យ​មើល​ចំណុច​សំខាន់ៗ និង​ជ្រុង​ផ្ទះ​ដែល​ត្រូវ​សម្អាត​ដើម្បី​រក្សា​ភាព​ស្អាត។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នករកឃើញកាលវិភាគសម្អាតនេះមានប្រយោជន៍! អ្នកអាចកែតម្រូវវាដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសលាងសម្អាតអ្វីមួយញឹកញាប់ជាងគម្រោងខាងលើដែលបានណែនាំ។

ប្រសិនបើការសម្អាតទូទៅត្រូវធ្វើជាបន្ទាន់ ដោយព្យញ្ជនៈក្នុងរយៈពេល 20 នាទី នោះវិធីសាស្រ្តផ្សេងគឺត្រូវការ - សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត សូមមើលវីដេអូខាងក្រោម៖

យកវាប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក!

សូមអានផងដែរនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង៖

បង្ហាញច្រើនទៀត

ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​នៅ​តែ​ទាមទារ​ការ​ពន្យល់​បន្ថែម​ទៀត។

ដំបូង​យើង​ផ្តោត​លើ​ករណី​កើត​ឡើង​ប្រចាំ​ថ្ងៃ និង​ប្រចាំ​សប្តាហ៍។

កាលវិភាគសម្អាតសម្រាប់អាផាតមិនរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នករក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ហើយនឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលបានប្រើដើម្បីបញ្ចប់ការងារនេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកនៅជាប់នឹងវា។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអង្គការ និងការសម្អាតមិនមានទំនាក់ទំនងគ្នាទេ អ្នកយល់ខុសហើយ។ មួយដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើមួយផ្សេងទៀត (និងផ្ទុយមកវិញ) ។ ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្អាតវា។ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល​នៅ​ក្នុង​វា​ហើយ​ពិចារណា​វា​ប្រសិន​បើ​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ​ យ៉ាងហោចណាស់ស្អាត និងស្អាត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អង្គការអនុញ្ញាតឱ្យយើងកំណត់ទីកន្លែងសម្រាប់រក្សាទុករបស់របរ និងបង្កើតទម្លាប់នៃការដាក់របស់របរនៅកន្លែងទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាអង្គការណាមួយចាប់ផ្តើម (ហើយជួនកាលបញ្ចប់) ជាមួយនឹងការសម្អាត។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត សូម្បីតែផ្ទះដែលមានការរៀបចំច្រើនបំផុតក៏ត្រូវសម្អាតផងដែរ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ដើម្បីរក្សារបស់របរឱ្យមានរបៀបរៀបរយ។

របៀបបង្កើតកាលវិភាគសម្អាតសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក។

ជំហានទី 1៖ ពិចារណាពីកិច្ចការសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវការធ្វើប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍

របស់យើង។ ជីវិតកំពុងទៅទៅប្រចាំថ្ងៃ រង្វង់ដ៏សាហាវ. សម្លៀកបំពាក់ក្លាយទៅជាកខ្វក់ ពួកគេត្រូវលាងសម្អាត សម្ងួត ដែក ហើយដាក់ក្នុងទូវិញ។ ដូចគ្នានេះដែរឧទាហរណ៍ជាមួយចាន។

ដូច្នេះហើយ យើង​ចង់​ធានា​ថា​ផ្ទះ​របស់​យើង​មិន​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​កន្លែង​ដែល​វដ្ត​នេះ​ឈប់​នៅ​ថ្ងៃ​ណាមួយ​ឡើយ។ កន្ត្រកត្រូវបានបំពេញរហូតដល់ហៀរ បោកគក់​កខ្វក់, លិចគឺពេញ ចានកខ្វក់នៅជុំវិញគឺធូលីនិងកខ្វក់។

ជាអកុសល យើងភាគច្រើនមិនមានលទ្ធភាពជួលអ្នកជំនួយផ្ទះឱ្យធ្វើការងារកខ្វក់ទាំងអស់នេះទេ ហើយយើងត្រូវធ្វើឱ្យកង់ទាំងមូលវិលដោយខ្លួនឯង។

កាលវិភាគសម្អាតគឺមានលក្ខណៈរង្វិល, i.e. ឥតឈប់ឈរ និងជាមួយនឹងប្រេកង់ជាក់លាក់ (ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ ប្រចាំត្រីមាស រៀងរាល់ប្រាំមួយខែ ឬមួយឆ្នាំ)។

ការ​មាន​កាលវិភាគ​សម្អាត​នៅ​នឹង​កន្លែង ហើយ​នៅ​ជាប់​នឹង​វា​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​ល្អ​បំផុត និង​បំផុត។ នៅក្នុងវិធីសាមញ្ញមួយ។ត្រូវប្រាកដថាការងារត្រូវបានធ្វើទាន់ពេល ហើយវដ្តមិនឈប់។

ជាការពិតណាស់ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែមានបញ្ជីសម្អាតជាច្រើន៖

• ប្រចាំថ្ងៃ
• ប្រចាំសប្តាហ៍
• ប្រចាំខែ
• និងកាលវិភាគសម្អាតតាមរដូវ (តាមរដូវកាល អ្នកអាចបំបែកអ្វីៗទៅជាត្រីមាស ប្រាំមួយខែ ឬចូលទៅក្នុងកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ)។

ក្រាហ្វដែលសំខាន់បំផុតគឺ ប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ដោយសារតែការអនុវត្តករណីពិសេសទាំងនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យផ្ទះរបស់យើងក្លាយជាកន្លែងចាក់សំរាមនោះទេ ហើយអ្នកនឹងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាអ្វីៗស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ វាគឺនៅលើក្រាហ្វទាំងនេះដែលឥឡូវនេះយើងនឹងឈប់។

ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអនុលោមតាមកាលវិភាគដែលបានគូរដោយខ្លួនឯងសូមចងចាំច្បាប់សំខាន់បំផុត - វាត្រូវតែមានភាពប្រាកដនិយម។ អ្នក​ត្រូវ​កំណត់​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា​តើ​កិច្ចការ​ណា​ខ្លះ​ដែល​គួរ​ធ្វើ ដោយមិនបរាជ័យបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នា អ្នកត្រូវតែអាចបំពេញពួកគេ។ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពេញម៉ោង និងកំណត់ពេលកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីជូតកម្រាលឥដ្ឋពេញផ្ទះ វាទំនងជាថាកាលវិភាគរបស់អ្នកនឹងនៅតែជាក្រដាសធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយ ចូរគិតអំពីអ្វីដែលពិតជាចាំបាច់ និងអាចធ្វើបានប្រចាំថ្ងៃ ហើយមួយណាដែលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬសូម្បីតែម្តងក្នុងមួយខែ (ល។)

បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី តាមគំនិតរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្អាតស្អំនៃផ្ទះ អ្នកត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ច្រើនជាងអ្នកអាចធ្វើបាន វាដល់ពេលហើយដើម្បីទាក់ទាញជំនួយការ និងចែកចាយទំនួលខុសត្រូវដ៏លើសលប់មួយចំនួនដល់សមាជិកដទៃទៀតនៃគ្រួសាររបស់អ្នក។

ផ្ទះ និងអាផាតមិនទាំងអស់មានភាពខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក (ក្នុងតំបន់ ចំនួនបន្ទប់ គោលបំណងមុខងាររបស់ពួកគេ) ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេនៅតែស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះ ដើម្បី​កំណត់​ពេល​សម្អាត ខ្ញុំ​ស្នើ​ឱ្យ​អ្នក​ប្រើ​គំរូ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀបចំ៖

ជំហានទី 2៖ បង្កើតកាលវិភាគសម្អាតផ្ទះពីរ៖ ប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបចែកចាយការងារប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកពិចារណាដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងមួយចំនួនដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។

1. កាលវិភាគសម្អាតរបស់ Lady Fly ប្រចាំសប្តាហ៍

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ស្គាល់ប្រព័ន្ធ fly lady ទេ អ្នកអាចស្គាល់វានៅលើគេហទំព័រផ្លូវការជាភាសាអង់គ្លេស ឬរុស្ស៊ី។

នេះជារបៀបដែលកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍យោងទៅតាមប្រព័ន្ធ Fly Lady មើលទៅ (នៅខាងឆ្វេងគឺជាកិច្ចការដែលត្រូវអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយនៅខាងស្តាំគឺជាកិច្ចការដែលត្រូវបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយថ្ងៃពេញមួយសប្តាហ៍។

យោងតាមប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរ អ្នកត្រូវ៖

• ផ្តាច់ចំណុចក្តៅ (ចំណុចក្តៅ) ដែលកខ្វក់ សំរាម និងរបស់ដែលមិនចាំបាច់នៅទីនោះកកកុញ។
• ធ្វើឱ្យបង្គន់ស្រស់និងលិច;
• ជូតផ្ទៃនៅក្នុងផ្ទះបាយ (ចង្ក្រានបើចាំបាច់);
• បំពេញបេសកកម្មរបស់ Kelly ។

កិច្ចការប្រចាំសប្តាហ៍ (អនុវត្ត 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) គឺ (នៅក្នុងប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរ នេះគឺជា EHU ឬម៉ោងសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍)៖

• បូមធូលីជាន់;
• ជូតធូលី;
• ជូតកញ្ចក់និងទ្វារ;
• យកទស្សនាវដ្តីចេញ (ច្បាស់ណាស់អ្វីៗទាំងអស់ដែលឡើងលើកន្លែងខុស);
• ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់គ្រែ;
• ដើម្បីបោះចោលសំរាម។

កិច្ចការផ្ទះប្រចាំខែ (នៅក្នុងប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរ ទាំងនេះគឺជាភារកិច្ចចម្បងរបស់ Kelly (ភាគច្រើនដោយសារតែការងារផ្ទះតាមរដូវ និងប្រចាំឆ្នាំក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេផងដែរ ដែលត្រូវបានស្នើឱ្យធ្វើ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ (លាងចានខ្យល់ ឬវិទ្យុសកម្មនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ល។ ) ) ពោលគឺរឿងទាំងនោះដែលយើងធ្វើម្តងក្នុងមួយខែ៖

• ជូតទូទឹកកក
• លុបមីក្រូវ៉េវ
• ជូតឧបករណ៍ប្តូរនិងរន្ធ;
• លាងបន្ទះសំពត់;
• គ្រឿងសង្ហារឹមប៉ូលា។ល។

ភារកិច្ចទាំងនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរត្រូវបានបែងចែកទៅជាមួយខែហើយត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់នីមួយៗ។ សរុបមក អាផាតមិនទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកជា 5 តំបន់ ស្របតាម 4 សប្តាហ៍ពេញនៃខែ + ពីរបីថ្ងៃនៅដើមខែនៃសប្តាហ៍មិនពេញលេញ (ប្រសិនបើមាន)។ មនុស្សគ្រប់រូបបែងចែកផ្ទះ ឬអាផាតមិនរបស់ពួកគេទៅជាតំបន់តាមរបៀបរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនអ្វីៗគឺស្រដៀងគ្នាណាស់។

"តំបន់ 1: ពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃខែរហូតដល់ថ្ងៃអាទិត្យបន្ទាប់៖ ច្រកចូល, ច្រករបៀង, ច្រករបៀង

តំបន់ 2៖ដំបូង ពេញមួយសប្តាហ៍ខែ៖ ផ្ទះបាយ, បន្ទប់បរិភោគអាហារ, pantry

តំបន់ 3៖សប្តាហ៍ពេញទីពីរនៃខែ៖ បន្ទប់ទឹករបស់កុមារ
តំបន់ ៤៖សប្តាហ៍ទី ៣ ពេញមួយខែ៖ បន្ទប់គេង, បង្គន់
តំបន់ ៥៖ពីរបីថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃទី 1 -បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ, យ៉រ"

ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកបង្កើតបញ្ជីកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់នីមួយៗ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើបញ្ជីពេញលេញនៃកិច្ចការដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកសម្រាប់តំបន់នីមួយៗ (ឬបន្ទប់)។ ប្រើគំរូ៖ កាលវិភាគសម្អាតសម្រាប់បន្ទប់ (តំបន់) ពេញមួយឆ្នាំ. ផែនការសម្អាតទូទៅជាមូលដ្ឋាននឹងជួយអ្នកបំពេញវា។ យកវាជាមូលដ្ឋាន ហើយចែកចាយនូវអ្វីដែលអ្នកធ្វើប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ឬម្តងក្នុងមួយខែ។ ការសម្អាតតាមរដូវ និងកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង (ឧទាហរណ៍ ផ្លាស់ប្តូរតម្រងនៅក្នុងក្រណាត់ផ្ទះបាយ ឬសូម្បីតែម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ (ឧទាហរណ៍ ការសម្អាតជ្រៅការសម្អាតកម្រាលព្រំ ឬសាឡុង)។

រូបថត៖ cleanmama.net

ខ្ញុំចូលចិត្តប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរសម្រាប់ភាពបត់បែនរបស់វា។ វាអាចត្រូវបានកែប្រែ ប្ដូរតាមបំណង និងកែលម្អ។

analogue បែបនេះគឺតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ វ៉ារ្យ៉ង់នៃកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ពី Becky ដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃប្លុក cleanmama.net ហើយខ្ញុំចាត់ទុកថាវាជោគជ័យបំផុត។ យ៉ាងហោចណាស់នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំប្រើ។ ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងលើកឧទាហរណ៍មួយចំនួនទៀត ដូច្នេះអ្នកនឹងមានឱកាសវាយតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងកាលវិភាគនេះ និងកាលវិភាគប្រព័ន្ធហោះហើរគឺការចែកចាយបញ្ជីនៃកិច្ចការដែលកើតឡើងដដែលៗប្រចាំសប្តាហ៍ដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងប្រព័ន្ធហោះហើរ។ យោងតាមប្រព័ន្ធហោះហើរ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃច័ន្ទនៅម៉ោងសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍។ មិនថាខ្ញុំបានព្យាយាមប៉ុនណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ ឬនៅថ្ងៃច័ន្ទខ្ញុំអស់កម្លាំងដោយសារ ECHU នេះ (ម៉ោងសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍) ដូច្នេះថាថ្ងៃចន្ទទាំងនេះបានក្លាយជារឿងមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំជាគោលការណ៍។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ECHU នៅថ្ងៃច័ន្ទគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នកជាស្ត្រីមេផ្ទះ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើការសម្អាតនេះនៅចុងសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែ (ម្តងទៀត៖) ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតដែលថា នៅចុងសប្តាហ៍ អ្នកនៅតែត្រូវការសម្រាក និងចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក ធ្វើខ្លួនឯង និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ស្វែងរក​ជម្រើស​ផ្សេង​ទៀត ហើយ​បាន​មក​តាម​ប្លុក cleanmama.net

ជាមួយនឹង Becky កិច្ចការទាំងអស់នេះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើប្រព័ន្ធហោះហើរនៅថ្ងៃច័ន្ទត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាពេញមួយសប្តាហ៍។ នៅថ្ងៃច័ន្ទ៖ យើងសម្អាតអាងលិច និងបង្គន់ (យោងទៅតាមប្រព័ន្ធហោះហើរ វាត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ) នៅថ្ងៃអង្គារ យើងជូតសាប៊ូ ថ្ងៃពុធ យើងបូមធូលី ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ យើងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ ថ្ងៃសុក្រ យើងទុកចោល នៅថ្ងៃសៅរ៍ យើងប្តូរសន្លឹក និងកន្សែង។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃខាងក្រោមក៏ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ៖

• លាង
• ជាតិដែក
• ជូតផ្ទៃដែលប៉ះពាល់ទាំងអស់។
• កំរាលឥដ្ឋស្អាត (កម្រាលឥដ្ឋត្រូវបានសម្អាតពីអ្វីដែលអាចធ្លាក់មកលើពួកវា ពោលគឺពីអ្វីៗដែលហួសហេតុដែលមិនគួរមាននៅលើឥដ្ឋ។ អ្នកមិនចាំបាច់បូមធូលី និងលាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ នេះគ្រាន់តែជាការប្រៀបធៀបនៃការវិភាគនៃក្តៅ។ ចំណុចនៅក្នុងប្រព័ន្ធស្ត្រីហោះហើរ :)

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍របស់ Becky អ្នកអាចបោះពុម្ពកាលវិភាគនេះហើយប្រើវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖

ទាញយកកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ជា pdf

ក៏ជាកាលវិភាគសម្អាតដ៏ល្អផងដែរនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ ហើយសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។ ការងារប្រចាំសប្តាហ៍ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាចម្បងតាមប្រភេទនៃផ្ទៃដែលត្រូវបានសម្អាត ជាមួយនឹងទម្លាប់ដដែលៗត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងការងារបន្ថែមមួយទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ៖ បូមធូលី ឬជូតកម្រាលឥដ្ឋ។ លើសពីនេះ ករណីនីមួយៗទាក់ទងនឹងតំបន់តែមួយ (ឧទាហរណ៍ ផ្ទះបាយ ឬបន្ទប់ទឹក)។

ទាញយកកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ជា pdf

នៅក្នុងកាលវិភាគនេះ កិច្ចការដែលបានអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានចែកចាយអាស្រ័យលើតំបន់ដែលត្រូវគ្នា (បន្ទប់) នៃផ្ទះ។ វាងាយស្រួលណាស់ ហើយមិនដូចប្រព័ន្ធហោះហើរទេ អ្នកមិនចាំបាច់ចាំតំបន់ណាដែលអ្នកកំពុងធ្វើការក្នុងសប្តាហ៍នេះទេ។ ថ្ងៃច័ន្ទជាផ្ទះបាយ និងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ ថ្ងៃអង្គារជាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ថ្ងៃពុធ ជាបន្ទប់គេង និងបន្ទប់ទឹករបស់ឪពុកម្តាយ ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ជាបន្ទប់សម្រាប់កូនៗ ថ្ងៃសុក្រ ជាបន្ទប់កុមារ (និងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ)។ ខ្ញុំបានបន្ថែមបន្ទប់កុមារមួយទៅកាលវិភាគដើម ពីព្រោះ។ នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​របស់​យើង បន្ទប់​ទាំង​នេះ​ដូច​ជា​បន្ទប់​កុមារ​ជាង​បន្ទប់​ផ្ទះ​សំណាក់។ នោះគឺប្រសិនបើនៅក្នុងកាលវិភាគមុនៗទាំងអស់ យើងបូមអាផាតមិនទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយនៅថ្ងៃណាមួយ ក្នុងកាលវិភាគនេះ វាត្រូវបានស្នើឱ្យផ្តោតជារៀងរាល់ថ្ងៃលើតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃផ្ទះ។ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ប្រហែល​ជា​ទម្លាប់​ដូចគ្នា​នឹង​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ដូច​ក្នុង​កាលវិភាគ​ផ្សេង​ទៀត​ទាំងអស់។

ទាញយកកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ជា pdf

វាហាក់ដូចជាខ្ញុំ ឧទាហរណ៍ឧទាហរណ៍ផ្តល់ការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបបំបែកសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃពីប្រចាំសប្តាហ៍ (ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ)។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ ដើម្បីចាប់ផ្តើមបង្កើតកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកទាញយកគំរូខាងក្រោមសម្រាប់នេះ៖

ទាញយកគំរូកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍ជា pdf

គន្លឹះចងក្រងពីរបីទៀត។ បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃ៖

កាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកគឺជាបញ្ជីនៃកិច្ចការដដែលៗដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើប្រចាំថ្ងៃ (ឬម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ព្យាយាមរក្សាបញ្ជីនេះឱ្យសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មានភាពប្រាកដនិយម ហើយបន្ទាប់ពីបង្កើតបញ្ជីមួយ សូមពិនិត្យមើលថាតើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងចំណាយពេលប៉ុន្មាន។ បញ្ជីនេះមិនគួរវែងពេកទេ ហើយចំណាយពេលច្រើនជាងអ្នកអាចចំណាយលើវា ពីព្រោះបន្ថែមពីលើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ អ្នកគួរតែចំណាយពេលធ្វើកិច្ចការធម្មតាបំផុត (រួមទាំងទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន)។

អ្នកក៏អាចបំបែកកាលវិភាគរបស់អ្នក និងកំណត់បញ្ជីដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលព្រឹក ដែលនៅពេលរសៀល (ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការ) និងមួយណានៅពេលល្ងាច។

គន្លឹះចងក្រងមួយចំនួន កាលវិភាគសម្អាតប្រចាំសប្តាហ៍៖

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយខាងលើអ្នកត្រូវធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើតែប៉ុណ្ណោះ ម្តង​ក្នុង​មួយ​ស​ប្តា​ហ៍. ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​បែងចែក​ការ​សម្តែង​របស់​ពួកគេ​ឱ្យ​ស្មើគ្នា​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​នៃ​សប្តាហ៍ ហើយ​ចំណាយ​ពេល 15-20 នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ដើម្បី​ធ្វើ​រឿង​បែបនេះ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពីប្រភេទនៃសកម្មភាព ឬបន្ទប់ (សូមមើលព័ត៌មានលម្អិតខាងលើ) ឬសូម្បីតែបញ្ចូលគ្នាតាមដែលអ្នកឃើញសម។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករួចហើយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើកិច្ចការដដែលៗប្រចាំសប្តាហ៍មួយ ឬច្រើន។

មានតែអ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តពីរបៀបចែកចាយពួកវា ដើម្បីឱ្យពួកគេសមនឹងកាលវិភាគជីវិតរបស់អ្នក និង កុំភ្លេចនាំអ្នកជំនួយនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្អាត, ដោយសារតែអនុវត្តជាក់ស្តែង ភាគច្រើនថាមពលរបស់យើងចូលទៅក្នុងការសម្អាតផ្ទះរបស់យើង។ មានភាពប្រាកដនិយមដោយការចាត់ចែងកិច្ចការដែលកើតឡើងដដែលៗប្រចាំសប្តាហ៍។

ជំហានទី 3៖ បង្កើតទម្លាប់នៃការរក្សាកាលវិភាគសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាកាលវិភាគសម្អាតដ៏ល្អសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នកហើយ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យស៊ាំនឹងវា ហើយនៅជាប់នឹងវា។ ខ្ញុំ​និយាយ​ថា បង្ខំ ព្រោះ​ជា​អកុសល វា​ពិត​ជា​មែន។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់មួយខែដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះ ហើយជឿខ្ញុំចុះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលក្រោយ ព្រោះការធ្វើតាមកាលវិភាគនេះនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់សម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែដំបូងវានឹងពិបាកណាស់។

សួរថាបង្ខំយ៉ាងម៉េច? ដូច្នេះអ្នកបានរៀបចំកាលវិភាគសម្អាតរបស់អ្នក។ បោះពុម្ពវាចេញ។ ប៉ុន្តែកុំដាក់វានៅក្នុងអ្នករៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែព្យួរវាទុកជាការរំលឹកដល់ខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងដែលលេចធ្លោបំផុត។ វាអាចជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាផ្ទះរបស់អ្នក កុំព្យូទ័រលើតុរបស់អ្នក ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ពេលវេលា។ ប្រើកាលវិភាគនេះដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថាតើកិច្ចការអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។ មិន​តិច​ជាង កិច្ចការសំខាន់បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិ គឺជាដំណើរការត្រួតពិនិត្យការប្រតិបត្តិ។
សម្រាប់ការគ្រប់គ្រង សូមបំពេញ និងព្យួរនៅកន្លែងដែលមើលឃើញ ឬប្រសើរជាងនេះ ដោយគ្រាន់តែបោះពុម្ព និងភ្ជាប់ជាមួយឧបករណ៍ Tablet ដែលអ្នកអាចយកតាមខ្លួនបានពេញបញ្ជីត្រួតពិនិត្យផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមិនត្រូវការវា អ្នកគិតខុសហើយ។ យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ត្រូវ​ព្យាយាម​ប្រើ​វា​ឱ្យ​បាន​ប៉ុន្មាន​ខែ​រហូត​ដល់​អ្នក​ស៊ាំ​នឹង​វា។ ប្រហែលជានៅពេលអនាគត អ្នកនឹងយល់ថាវាងាយស្រួលប៉ុណ្ណា។ ហើយ​តើ​វា​ល្អ​ប៉ុណ្ណា​ដែរ​ក្នុង​ការ​គូស​ចេញ​ពី​បញ្ជី​បន្ទាប់​ពី​បញ្ចប់​កិច្ចការ​បន្ទាប់!

ប្រសិនបើអ្នករុះរើ និងរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ ការធ្វើតាមកាលវិភាគនេះនឹងមិនមានបញ្ហាច្រើនសម្រាប់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកមិនទាន់រៀបចំ និងសម្អាតទេ វាទំនងជានឹងមានការសម្អាតច្រើនជាងអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ដូច្នេះកុំរំពឹងលទ្ធផលភ្លាមៗ។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង ចូលរួមក្នុងការចោលសំរាមជាទៀងទាត់ និងការរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក ហើយជឿខ្ញុំ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសម្អាតជាងវាហាក់ដូចជាដំបូង។ រឿងចំបងគឺធ្វើតាមកាលវិភាគ ទៀងទាត់ រៀបចំផ្ទះ និងរៀបចំផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់។

ប៉ុន្តែត្រូវមានភាពប្រាកដនិយម ហើយពិនិត្យឡើងវិញនូវកាលវិភាគរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាច្រើនពេកសម្រាប់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលការថែរក្សាអនាម័យនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកប្រែទៅជាម្សៅ និងការងារលំបាកសម្រាប់អ្នក។

សូមចងចាំថា កាលវិភាគសម្អាតរបស់អ្នកគួរតែស្របទៅនឹងទម្លាប់ធម្មតា និងទម្លាប់របស់អ្នក។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យកាលវិភាគរបស់អ្នកមានភាពបត់បែនតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតពីវា។

ជាចុងក្រោយ កុំខ្លាចក្នុងការកែប្រែកាលវិភាគរបស់អ្នក ប្រសិនបើវាមិនសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ ធ្វើការជាមួយនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នកសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ ប្រហែលជាអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកពិបាកពេក និងទាមទារ ហើយកាលវិភាគដែលអ្នកចងក្រងមិនសមនឹងពេលវេលាដែលអ្នកមាន ហើយអ្នកបានបរាជ័យ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកមានភាពសុភាព និងសម្រាកកាយពេក ហើយកាលវិភាគរបស់អ្នកមិនអាចផ្តល់នូវភាពបរិសុទ្ធអប្បបរមាដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ កុំអស់សង្ឃឹម ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែសមស្របទៅនឹងតម្រូវការ និងពេលវេលារបស់អ្នក ហើយព្យាយាមម្តងទៀត។

សូមចងចាំថា ទោះបីជាកាលវិភាគរបស់អ្នកមានភាពល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ វាគ្រាន់តែជាឧបករណ៍មួយដើម្បីជួយអ្នកសម្អាត មិនមែនជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចំណងរបស់អ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឿងនេះកំពុងកើតឡើង សូមរៀបចំកាលវិភាគម្តងទៀតដើម្បីឱ្យវាសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយសំខាន់បំផុតគឺសមត្ថភាពរបស់អ្នក។