Išduosiu keletą paslapčių, kuriomis pasinaudoję galite ilgam išlikti žmogaus širdyje.
Jie yra paprasti, ir galbūt jūs net numanote apie tai, bet...
Kažkodėl ne visiems pavyksta juos naudoti nuolat ir pagal paskirtį.
Kodėl? Papasakosiu apie tai išsamiai.
1 paslaptis:
Mėgaukimės gyvenimu.
Atvirai gyvenimu besimėgaujantis žmogus tampa labai patrauklus kitiems. Žmonės prie jų traukia ir plūsta prie jų kaip kandys prie ryškios šviesos. Tik klausimas, kaip tokiu žmogumi tapti?
Faktas yra tas, kad mes visi bendraujame vieni su kitais, kad pasikeistume energija, kad ir kaip tai beskambėtų. Bet tai taip…
Štai kodėl, noras su tavimi bendrauti, tiesiogiai iš kitų žmonių priklauso iš kiek šios energijos TU turi. O konkrečiau – seksualiniame centre.
Kodėl čia?
Nes būtent antroji čakra yra atsakinga už tai, kad žmogus gautų malonumą iš gyvenimo, iš visko, kas su juo liečiasi. Ar tai būtų kitas žmogus, gyvūnas, gėlė, medis ar net negyvas daiktas...
Jeigu energijosšiame centre mažai, jūs negalėsite mėgautis gyvenimu iki galo ir... Natūralu, tu negališis džiaugsmas perduoti jį kitiems, tiesiog nėra ką perleisti – jie patys turi mažai, tik tiek, kad išlaikytų savo kūną.
Tačiau jei savo seksualinį centrą užpildysite pakankamai energijos, žmonės iškart tai pajus. Abejingų neliks – tai tikrai. Nematoma šviesa, kurią pradėsite skleisti į jus supantį pasaulį, pritrauks naujų gerbėjų ir draugų.
2 paslaptis:
Brangiai vertink save.
Žmonės tave vertins lygiai taip pat, kaip tu pats save. Ir nė cento daugiau.
Labai sunku adekvačiai save įvertinti, jei turi problemų su seksualumu. Tiksliau su kiekiu seksualinė energija.
Žmonės pradeda patirti bendravimo sunkumų. Dėl to jie susitraukia, dėvi kaukes ir elgiasi nepatogiai. Merginos stipriai griaunasi, vyrai pumpuoja kūną, didžiuliai pinigai išleidžiami drabužiams ir įvaizdžiui... Tačiau rezultatas dažniausiai būna nulis. Ir mūsų savivertė pradeda sparčiai mažėti.
Bet kadangi dėl šių veiksmų mes norime tapti tuo, kuo nesame savo esme. Mes norime tapti seksualūs. Bet kažkaip tai darome dirbtinėmis priemonėmis. Ir kvaila manyti, kad mus supantys žmonės to nepajus.
Po visko seksualumą- Tai toks dalykas, ji arba egzistuoja, arba ne.
Laimei, tai gali būti ištaisyta. Tiesiog eikite kitu keliu – užpildykite save seksualine energija iš vidaus, o ne iš išorės. Ir tada jums nereikės išleisti daug pinigų drabužiams ir naudoti daugybę makiažo. O savigarba ir pasitikėjimas savimi tikrai padidės.
3 paslaptis:
Pripažinkite žmogaus svarbą ir jis pripažins jūsų.
Priimk žmogų su visais jo trūkumais ir privalumais. Užtikrinu, kad jei atidžiai įsižiūrėsite, pastarųjų bus daug daugiau, nei galėjote pastebėti anksčiau.
Kito žmogaus priėmimas, komplimentai ir pagyrimai ne tik nesumenkina jūsų pačių nuopelnų, bet ir daro jus gana patraukliu kitų akyse. Tiesiog pasakyk viską nuoširdžiai .
Tai bus lengva padaryti. Jei turite pakankamai seksualinės energijos.
Prisiminti seksualūs žmonės Ne tik meilė sakyti komplimentus ir girti kitus. Atrodo, kad tai darydami jie patys džiaugiasi tuo, ką sako.
Išmokite tą patį ir jums niekada nepritrūks norinčių pabendrauti. Dirbkite su seksualumu, kaupkite energiją antrajame centre. Tai suteiks jums precedento neturinčią patirtį gyvenime.
Juokingiausia, kad kai jūsų seksualinė energija pradės didėti, jums staiga patiks tie žmonės, kurie anksčiau jums visiškai nepatiko ir netgi sukėlė susierzinimą. Ir viskas dėl to, kad pamatysite juos ir su jomis susijusias situacijas visiškai kitu kampu. Tada komplimentai skris savaime.
4 paslaptis:
Mes nuoširdžiai domimės žmonėmis.
Čia viskas dar paprasčiau. Žmogui, turinčiam gerai išvystytą seksualinę čakrą, nereikia dėti jokių pastangų. Jis daro mėgsta bendrauti, ir daro tai su malonumu. Jį domina žmonės, kaip jie elgiasi, mąsto ir kalba...
Bendravimui išleidžiama pakankamai didelis skaičius energijos, todėl žmonėms, kurie jos turi mažai, tai suteikiama labai sunkiai.
Išvada: seksualinės čakros pumpavimas.
5 paslaptis:
Visada šypsokis.
Šypsena traukia ir nuteikia. Seksualiems žmonėms tai tiesiog nepalieka jų veidų. Jiems net nereikia stengtis – jie tiesiog taip gyvena.
Būkime seksualesni. Šypsamės viskam, ką matome aplinkui: pasauliui, žmonėms, gamtai, gyvūnams... Jei tau vis dar sunku tai jausti, neliūdėk. Pabandykite tai žaisti, naudodami pavyzdžius, kaip tai daro seksualūs žmonės.
Ir toliau didinkite savo energiją.
Kaip tai padaryti? Aš jums pasakysiu tolesniuose straipsniuose.
Konstantinas Dovlatovas.
Sąmonės ekologija. Psichologija: ar galime įveikti ką nors neigiamo tam neatsispirdami? Šis klausimas atskleidžia vieną iš tų klaidingų nuomonių, kurios (kartais visą gyvenimą) trukdo mums gauti tai, ko norime. Manome, kad priešindamiesi negatyvumui išsivaduosime nuo jo. Bet tai netiesa. Daugeliu atvejų laisvę kurti tai, ko norime, įgyjame tik nustoję priešintis.
Ar galime įveikti ką nors neigiamo jam neatsispirdami? Šis klausimas atskleidžia vieną iš tų klaidingų nuomonių, kurios (kartais visą gyvenimą) trukdo mums gauti tai, ko norime.
Manome, kad priešindamiesi negatyvumui išsivaduosime nuo jo. Bet tai netiesa. Daugeliu atvejų laisvę kurti tai, ko norime, įgyjame tik nustoję priešintis.
Priešindamiesi savo troškimams, įpilame tik žibalo į ugnį.
Taip situaciją tik pabloginame. Jei priešinamės tam, kas mums nepageidautina, mes visiškai į tai susikoncentruojame.; veikiame remdamiesi tuo, kad išorinės aplinkybės neleis mums gauti to, ko norime.
Pažvelkime į kelis pavyzdžius. Jei darbe esame prieš bendravimą su tam tikri žmonės, tikrai paaiškėja, kad esame priversti nuolat su jais susidurti verslo reikalais.
Kuo labiau kovojame su kai kuriais savo vaikų įpročiais, tuo jie stiprėja. Jeigu mes, bijodami sustorėti, atsispiriame norui valgyti desertą, jo norime dar labiau.
Kai nenorime apmokėti sąskaitų, atrodo, kad jos mus tiesiog užvaldo. Kai skubame ir bijome patekti į spūstį, galite būti ramūs, kad jame įstrigsime bent pusvalandį.
Dėl šio pasipriešinimo žmogus neigia savo vidinė stiprybė sukurti arba pritraukti tai, ko norite. Aktyvus susitelkimas į tai, ko nenorime, susilpnina mūsų galimybes gauti tai, ko norime.
Sunku patikėti, kad galite įgyvendinti savo svajones, jei galvojate tik apie tai, ko nepasiekėte. Nelengva patirti vidinės laimės, meilės ir ramybės būseną, jei bandai jos ieškoti išorėje.
Tai nereiškia, kad žmogus turėtų ignoruoti viską, ko jis nenori. Tačiau užuot atsispirę negatyvumui, galite juo pasinaudoti.
Neigiamos emocijos padės pajusti tai, ko nori, ir sutelkti dėmesį į tai. Gebėjimas kurti savo ateitį visiškai priklauso nuo bandymo tai padaryti ir toliau gyvenimo padėtis asmuo.
Nesipriešink, tiesiog pripažink ir paleisk. neigiamos emocijos, ir tada dėmesys nukryps į tai, ko norite.
Pasipriešinimas sustiprina tikėjimą, kad negalime gauti to, ko norime. Mes automatiškai pradedame kaupti savo bejėgiškumo ženklus ir galiausiai prarandame ryšį su savo kūrybiniu potencialu.
Kuriame tai, kuo tikime. HŽmogaus protas yra daug galingesnis, nei daugelis galvoja. 90% visko, kas vyksta gyvenime, lemia mūsų mintys ir tik 10% mūsų veiksmai.
Žmogus, kuris tiki, kad gali turėti daugiau, bet negali pasiekti to, ko nori, turėtų atidžiau pažvelgti į savo išgyvenimus.
Ir tada jis tikrai pamatys, kad giliai širdyje netiki savo sėkme. Priešingai, beviltiškiausiose situacijose ir toliau tikėdamas tuo, kuo nori, žmogus sustiprina savo tikėjimą ir įsitikinimus.
Kai tiki, iššūkiai tave sustiprina ir stiprina tikėjimą.
Kuriame tai, kuo tikime.
Kai beviltiškumo jausmas užvaldo žmogaus pasitikėjimą savimi, jis ima be reikalo priešintis pasauliui.
Užuot priėmęs tai, ką turi, ir dirbęs, kad gautų tai, ko nori, jis visą savo energiją išleidžia priešindamasis esamai situacijai.
Kai priešinamės kitam žmogui ar situacijai, troškimui nukreipiame neteisingą kryptį.
Užuot siekę ramybės ir bendradarbiavimo, norime kažko atsikratyti. Užuot bandę užbaigti projektą, mes išleidžiame puiki suma energijos, vengiant darbo.
Užuot sureguliavę santykius, veltui eikvojame savo psichines jėgas, tikėdamiesi pakeisti savo partnerių elgesį. Mes sutelkiame dėmesį į tai, ko nenorime, ir galvojame apie laikus, kai negavome to, ko norėjome.
Vietoj to turėtume sutelkti dėmesį į tai, ko norime, ir prisiminti, kada tai gavome.
Mes priešinamės savo partnerių elgesiui, jausdami, kad jie mūsų nemėgsta. Užuot demonstravę savo draugiškumą kolegoms ir sudominę juos, laukiame, kol jie tai padarys Dar kartą mus įžeis ar nuvils.
Bet kokiu atveju, priešindamiesi situacijai, nenaudingai eikvojame energiją ir toliau gauname tai, kam priešinamės, nepriartėdami prie to, ko iš tikrųjų norime.
Tai, kam priešinsimės, atkakliai sugrįš.
Jūs gaunate tai, į ką sutelkiate dėmesį. Nepageidaujamo, kurstoma jūsų dėmesio, tik daugėja.
Kai atkreipiate į ką nors dėmesį ir patiriate stiprių neigiamų emocijų, vėl pritraukiate prie savęs tai, kam priešinatės.
Tai, į ką atkreipiate dėmesį, auga jūsų gyvenime.
Kai kam nors priešini, tu ir toliau tai kuri, nes tiki, kad to atsikratyti neįmanoma. Beviltiškumo jausmas buvo jūsų pasipriešinimo šaltinis, ir jis vėl atsiras, jei tikėsite, kad negalite gauti to, ko norite.
Priešindamiesi sustiprinate tikėjimą, kad negalite gauti to, ko norite.
Įsivaizduokite, kad žinote, kad jūsų vardu paštu atkeliauja milijono dolerių čekis. Tokiu atveju be pasipriešinimo apmokėtumėte bet kokias sąskaitas ir nebijotumėte jas pasirašyti.
Nenorėtumėte, kad sąskaitos dingtų. Jei būtumėte tikri, kad turite pakankamai pinigų, neatsispirtumėte būtinybei juos išleisti.
Įsivaizduokite, kad jūsų partneris serga, bet jūs tikrai žinote, kad jis greitai pasveiks. Ar turėdamas tokią informaciją atsisakytumėte visko, ką darėte, ir pradėtumėte asmeniškai juo rūpintis?
Nebijote, kad jis jausis apleistas, nesipriešinate ligai ir nemanote, kad tai sunki našta.
Jūsų pasipriešinimas išnyksta, nes esate įsitikinęs, kad gausite tai, ko norite. Jūsų pasitikėjimas, kad viskas bus gerai, neleis patekti į pasipriešinimo pinkles.
Su tokiu supratimu taip pat taps aišku, kad norėdami pasiekti sėkmės, turime atsisakyti minties priešintis bet kam. Kitas žingsnis – įgyti pasitikėjimo, kad pasieksite tai, ko norite. Niekas jo labiau nepastiprina nei pirmoji sėkmė.
Pasiekti sėkmę yra tarsi sniego gniūžtė, riedanti nuo kalno. Kuo ilgiau jis rieda, tuo didesnis.
Taip pat net ir nedidelė sėkmė sustiprina jūsų tikėjimą. Po jo ateina nauja, įspūdingesnė sėkmė.
Tai suteiks jums dar daugiau pasitikėjimo. Kartu su ja didės ir kita jūsų sėkmė. Dabar tu tiki savimi ir esi kupinas entuziazmo. Jūs tiesiog spinduliuojate teigiama energija ir pasitikėjimu!
Kai žmogus įgauna greitį, jis dažnai toliau riedi pagal inerciją.
Kai tai suprasite, galėsite suprasti, kodėl taip svarbu kiekvieną dieną apibrėžti savo norus. Jei išgalvosite norą ir jis išsipildys, pajusite jėgų antplūdį nuo žinojimo, kad sugebate į savo gyvenimą pritraukti tai, ko norite.
Tačiau maži stebuklai niekada nepasikartos, jei nustosi jausti už juos dėkingas.
Niekas taip neprisideda prie sėkmės kaip sėkmė.
Norėdami pasiekti asmeninę sėkmę, turime jausti ir veikti pagal savo tikruosius norus. Deja, dauguma mūsų kasdienių siekių gimsta būtent iš įpročio pasipriešinti.
Tokie norai nėra tiesa. Užuot pritraukę į savo gyvenimą tai, ko tikrai norite, klaidingi norai atima iš jūsų energiją ir sustiprina tikėjimą, kad esate bejėgis gauti tai, ko norite.
Sutelkdami dėmesį į tai, ko nenorite, sustiprinate savo įsitikinimą, kad negalite gauti to, ko norite.
Tarkime, kad įstrigote spūstyje. Jei skubate, norite, kad automobilis pajudėtų kuo greičiau.
Priešindamiesi eismo situacijai, sutelkiate dėmesį į tai, ko nenorite, ir taip sustiprinate savo nesugebėjimą gauti tai, ko norite. Greičiausiai intuityviai teiksite pirmenybę eismo juostai, kuria automobiliai juda lėčiausiai.
Ir net jei įvažiuosite į neblogą taksi, manysite, kad tai yra blogiausia.
Kodėl (pavyzdžiui, prekybos centre) naujausia pakuotė norimą produktą visada iš tavęs atimama prieš nosį?
Kodėl, kai skubate ir nerimaujate, stovite eilėje, kuri vos juda? Tai ne atsitiktinumas. Čia aiškiai matomas modelis.
Kai skubate ir nesubalansuosite, rinksitės lėčiausią liniją.
Jei skubame, tai prie prekybos centro stovime eilėje, kuri juda lėčiau nei visi kiti.
Nebūdami harmonijoje su savo vidiniu centru, nesąmoningai („intuityviai“) pasirinksite neteisingą kelią. Priešindamiesi aplinkybėms, situaciją tik pabloginame. Sutelkdami dėmesį į savo nenorą laukti, būsime priversti laukti ilgiau.
Kodėl praeitis kartojasi?
Tai dar viena priežastis, kodėl taip svarbu išgydyti senas žaizdas.
Jei praeityje patyrėte skausmingų išgyvenimų(pavyzdžiui, verslo ar asmeniniuose santykiuose), tada vėl stengsitės jų išvengti. Atsparumas kančioms gali ją vėl atnešti.
Tačiau jei anksčiau nebuvote nukentėję, daug negalvosite apie nuoskaudą ir natūraliai susitelksite į tai, ko norite. Būtent tai patrauks jūsų gyvenime.
Pasipriešinimas skausmingiems išgyvenimams sukuria tikimybę vėl juos patirti.
Labai sunku neatsispirti blogiems dalykams, kurie nutinka. Vieną kartą įvykus nelaimei, natūraliai nenorime, kad ji pasikartotų.
Tačiau sutelkdami dėmesį į šį nenorą, mes tam tikru mastu vėl pritraukiame kančias. Kuo geriau išgydysime savo praeitį, tuo mažiau mus vargins praeities šešėliai.
Kol neatsikratysime skausmo, susijusio su praeities įvykiais, kai kurie jų neigiami aspektai kartosis ir mus erzins.
Pavyzdžiui, jei aistringai nenorime būti vieni, būtent tai ir gausime. Jei nenorime būti atstumti ir ignoruojami, atsitiks būtent taip.
Jei mus gąsdina galimybė ką nors prarasti, tai bus prarasta. Jei mus slegia mintis apie nemėgstamą darbą, tai liks bėdų šaltiniu.
Jei tiesiog negalime dirbti su tam tikru asmeniu, turėsime su juo bendrauti visą laiką.
Kuo labiau kažko nenorime, tuo labiau didesniu mastu tai traukia į mūsų gyvenimą.
Išmokę užgyti praeities žaizdas, leisime išnykti senam skausmui, o kartu ir pasąmoningam jo pasikartojimo lūkesčiui.
Nuo šiol galėsime daugiau dėmesio skirti tam, ko norime. Mūsų teigiami norai padidės tiek, kiek sugebėjome atsikratyti praeities nuoskaudų.
Jei nepaleisi savo praeities, ji tau pasirodys vėl ir vėl. Atsispirdami neigiamiems išgyvenimams, automatiškai pritrauksite situacijas, kurios sukels nemalonių emocijų.
Pasipriešinimas ne tik neleidžia pritraukti to, ko iš tikrųjų nori, bet ir išsklaido jėgas. Tai tarsi skylė tavo meilės rezervuare, kuri jos neužpildys.
Jūsų energija, užuot sąmoningai naudojama konstruktyviems tikslams, išteka iš jos.
Kaip eksperimentą, pabandykite atkreipti dėmesį į visas neigiamas mintis ir blogus jausmus, kuriuos išsakėte per dieną.
Nustebsite, kaip dažnai tai atsitinka. Tačiau „garsus“ pasipriešinimas yra tik ledkalnio viršūnė.
Neigiami teiginiai atspindi tikrąją pasipriešinimo esmę. Tikroji mūsų užduotis – išgydyti jos sukeltus emocinius išgyvenimus ir pojūčius. Pradėkite nuo to, ką pasakėte.
Būkite atsargūs, ką sakote. Kai tik turėsite pasitikėjimo kurti savo gyvenimą, pamatysite, kad tai, ką sakote, išsipildys.
Jūsų žodžių galia beribė. Ypač jei išreiškiate savo tikruosius norus.
Pasipriešinimo žaidimas
Žaisti pasipriešinimą gali būti smagu. Su dvylikamete dukra Lauren kartais tai pažaidžiame. Vieną dieną einame apsipirkti kartu ir tiesiog pastebime visus neigiamus vienas kito pasisakymus.
Tada bandome kalbėti kitaip. Štai keletas mūsų pareiškimų pavyzdžių:
Aš pasakiau: „Tikriausiai ne čia gera vieta dėl stovėjimo vietos, pažiūrėkime kitur“. Turėjau pasakyti: „Pažiūrėkime, ar netoliese yra gera vieta pasistatyti automobilį“.
Tada nuvažiavome ten, kur norėjome pasistatyti automobilį, ir radome stovėjimo vietą.
Ji pasakė: „Tikiuosi, mums nereikės ilgai laukti; Turiu tiek daug namų darbų“. Tada ji pasitaisė: „Tikiuosi, kad galėsime tai padaryti greitai. Noriu turėti pakankamai laiko atlikti namų darbus.
Kai atėjo laikas išeiti iš parduotuvės, pasakiau: „Tavo mamai nepatiks, jei vėluosime“. Kartu perdirbome šią frazę: „Jei greitai grįšime namo, mama bus labai laiminga“.
Prie namo automobilyje pasakiau: „Nepamiršk pasiimti savo krepšio“. Teigiamai skambėjo: „Dabar įsitikinsime, kad pasiėmėme viską“.
Nustokite priešintis savo partneriui
Tie patys principai galioja ir tarpasmeniniai santykiai. Nekreipkite dėmesio į savo partnerio veiksmus ir emocijas, kurios jums atrodo neigiamos.
Sutelkite dėmesį į žmogaus elgesį ir reakcijas, kurios jums patinka. Pavyzdžiui, dėl noro iš jo išgirsti, koks tu nuostabus žmogus.
Prisiminkite laikus, kai jūsų partneris jus gyrė. Jauskitės taip: „Noriu, kad jis mane mylėtų ir manytų, kad esu puiki“.
Užuot galvoję: „Jis niekada man niekuo nepadeda“. Prisiminkite, kaip jis kažkada jums padėjo, iš naujo išgyvenkite tą akimirką savo jausmus. Tada išsakykite norą vėl patirti šias emocijas ir pagalvokite: „Noriu, kad mano partneris man padėtų“.
Jei tokiu būdu perkelsite akcentus, devyniasdešimt procentų problemų ras savo sprendimą. Nustatydami savo teigiamus norus, pažadinate savo vidinį tikėjimą galimybe pasiekti tai, ko norite.
Kai jūsų tikėjimas sustiprės, pradės įvykti tai, ko norite.
Jei pageidaujate su teigiamu akcentu, taip prisidedate prie jų išsipildymo.
Bendraudami su žmonėmis stenkitės į juos kreiptis teigiamai, venkite reikšti nepasitenkinimą, kritikuoti ir reikalauti.
Pasistenkite atsikratyti tokių posakių kaip „ne“, „neturėtum“, „privalai“, „niekada...“, „tu visada...“, „kodėl ne...“ .
Pabandykite – bent jau kaip žaidimą – rasti daugiau teigiamas būdas išreikšti savo norus.
Užuot sakę „Mes niekada niekur nevažiuojame“, sakykite: „Savaitgalį padarykime ką nors kitaip“. Užuot sakę: „Vėl pamiršote išnešti šiukšles“, pasakykite kitaip: „Kai esate Paskutinį kartą ar išnešei šiukšles? Kibiras buvo pilnas, todėl pats jį išsinešiau.“
Jei prašote ko nors daugiau, nesmerkkite žodžiu, nesigėdykite, nekaltinkite. Viskas pavyks, jei naudosite šviesų toną: tarsi prie stalo prašytumėte partnerio įteikti sviestinį patiekalą.
Nereikia abejoti, kad jis jus išgirs.
Jei prieisite prie savo partnerio manydami, kad jis kurčias, jis jūsų negirdės.
Jei prieštaraujate kokiems nors veiksmams ar nuotaikoms, tuomet, kai jūsų partneris yra geros nuotaikos, trumpai ir draugiškai paprašykite jo, ko norite, o tada kantriai to reikalaukite.
Jei reikia, klauskite dar kartą, bet kiekvieną kartą taip, lyg tai darytumėte pirmą kartą. Po kelių prašymų jūsų partneris supras, kad nedavė jums to, ko norėjote; tuo pačiu jis bus dėkingas, kad nekenti jo nervų.
Tai gali jus sudominti:
Pastaroji aplinkybė leis jam įveikti savo neigiamas emocijas jūsų atžvilgiu. Jis ne tik jūsų neatstums, bet ir turės papildomą paskatą padaryti už jus ką nors kita.
Tas pats požiūris galioja visose santykių srityse: biure, mokykloje ir namuose.
Atminties galia
Prisiminimas gerų dalykų ugdo jūsų pasitikėjimą, lygiai kaip neigiama patirtis ugdo pasipriešinimą gyvenimui. Jei labai noriu, kad kažkas nutiktų, tai prisimenu laimingi įvykiai praeities. paskelbta
Tikriausiai pažįstate tuos žmones, kurie atrodo tokie žavūs, kad juos mėgsta visi be išimties. Nuostabus turtas asmenybę, dažniausiai vadinamą charizma, sunku apibrėžti, tačiau tai nereiškia, kad šios paslaptingos savybės negalima išsiugdyti savyje. Būtų noras! Norėdami jums padėti, mes sudarėme sąrašą veiksmų, kurie palaikys ir sustiprins jūsų charizmą ir pasitikėjimą savimi.
1. Įvaldykite „intymumo meną“
„Artumas“ yra labiausiai svarbus aspektas charizma. Iš esmės tai yra gebėjimas parodyti savo pašnekovui, kad visas jūsų dėmesys sutelktas į jį.
Tiesą sakant, intymumo menas pabrėžia vieną paprastas dalykas, kurį ugdydami charizmą visada turėtumėte atsiminti: čia esate antrame plane.
Kai galvojate apie charizmą, galite galvoti apie tai kaip apie bandymą, kaip sakoma, „pristatyti save“, kompetentingai prisistatyti. Tačiau paradoksali charizmos paslaptis yra ta pagrindinė užduotisčia – ne tam, kad trimituotume visus apie tavo nuostabias savybes, o tam, kad žmonės šalia tavęs jaustųsi puikiai.
Tikroji charizma nukreipta ne į vidų į individą, o į išorę, į pasaulį. Tiesa, visi labai mylime save ir mėgstame kalbėti apie save. Žmonės jūsų gyvenime, kurie jums patinka ir yra charizmatiški, yra tie, kurie leidžia jums būti savimi ir kalbėti apie save. Taigi būkite pozityvesni, atidėkite savo ego į šalį ir visą dėmesį nukreipkite į pašnekovą.
Tai tikrai labai paprasta.
Atkreipkite dėmesį į kiekvieną žodį, išeinantį iš kito žmogaus burnos. Įsivaizduokite, kad žiūrite įdomų filmą ar skaitote knygą ir palaipsniui geriau pažįstate pagrindinį veikėją. Čia svarbiausia klausytis ir negalvoti, ką pasakysi, kai jis baigs.
2. Ugdykite pasitikėjimo savimi jausmą
Pasitikėjimas gali būti puikus tramplinas charizmai stiprinti, tačiau su šia savybe taip pat reikia padirbėti. Viena vertus, nenorite pasirodyti arogantiški. Kita vertus, nenorite atrodyti baikštus ir suvaržytas.
Viskas priklauso nuo to, kaip gerai jaustis būdama savimi. Aprašėme keletą paprastų metodų, padedančių sustiprinti pasitikėjimą.
3. Įvaldykite pokalbio meną
Pirmiausia nuspręskite, ko norite ir ko nenorite sakyti. Kai pokalbio viduryje kas nors verčia jus gėdytis, pokalbio tonas gali pasikeisti ar net pokalbis tiesiog baigsis, jei pašnekovas bus taktiškas ir nenori jūsų padaryti nepatogiai.
Ir taip pat geri pašnekovai Jie žino, kaip pakelti kitus į savo lygį. Kalbėkitės ir dalinkitės patirtimi. Naudokite humorą, remkitės citatomis, skaitykite knygą „Kaip tapti įdomiu pašnekovu“.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas: galimybė užduoti klausimus. Žmonės mėgsta būti išgirsti. Tas, kuris užduoda klausimus, paprastai kontroliuoja susitikimą. Be to, teisingo klausimo uždavimas gali atskleisti daug daugiau apie jūsų žinių gilumą, nei erzinantis pasigyrimas.
Gebėjimas paklausti teisingus klausimus Yra daug knygų šia tema, bet norime pabrėžti Jimo Camp „Just Say Ne! Šis autorius sukūrė vieną iš labiausiai efektyvios sistemos derybos, kurių vienas pagrindinių aspektų – gebėjimas užduoti pašnekovui tinkamus klausimus.
Įsivaizduokite save kaip pokalbių laidų vedėją. Šias laidas veda malonūs, charizmatiški, žavūs ir juokingi žmonės, bet dauguma kai jie nieko nedaro, tik klausinėja. Nes charizma dažniausiai yra kitų išklausymas, o ne kalbėjimas apie save.
4. Praktikuokite veiksmingą akių kontaktą
Kartais geras akių kontaktas padeda bendrauti geriau nei bet kokie žodžiai. Tinkamas akių kontaktas gali parodyti, kad klausotės, kad domitės ir suprantate kitą žmogų kaip asmenybę.
Žvilgsnis, nukreiptas į grindis ar klaidžiojantis žvilgsnis, rodo, kad pašnekovas jums neįdomus, o jūsų dėmesys sutelktas į ką nors kita.
Mokomasis akių kontaktas yra sunkus, bet vis tiek įmanomas. Pabandykite palaikyti akių kontaktą sekundę ilgiau nei įprastai. Kaip tai verčia jus jaustis? Kaip jaučiasi jūsų pašnekovas? Atminkite: yra daug galimybių tai išbandyti. Apmokyti padavėjus, barmenus, kasininkus.
Laikui bėgant pradėsite jausti, kas veikia, o kas ne.
Diegiant akių kontaktas svarbu kiek tai truks. Jei nesate tikri dėl savęs ir nežinote, kaip pradėti, pabandykite sutelkti dėmesį į pašnekovo akių spalvą. Pasistenkite pastebėti kiekvieno žmogaus, su kuriuo bendraujate, akių spalvą ir paverskite tai įpročiu. Tai yra akių kontakto tipas, kuris padės jums atrodyti labiau pasitikinčiais savimi ir neatrodys keistai.
5. Naudokite savo kūną emocijoms išreikšti
Naudokite savo kūną pabrėžti ir sustiprinti pojūčius ir emocijas: gestikuliuokite, šypsokitės, būkite animaciniai, bet nepersistenkite: nesisukite kaip suktukas. Tiesiog pabrėžkite savo teigiamas emocijas iš bendravimo veido išraiškomis ir gestais.
Ir dar pora žodžių apie blogus išraiškingo elgesio tipus. Pavyzdžiui, linktelėjimas yra puikus būdas parodyti kam nors, kad klausai. Tačiau per daug linktelėjimų yra blogai, geriau nieko nedaryti. Nes tokiu atveju pašnekovas greitai supras, kad tu tik bandai parodyti, kad klausai, po to jis jausis kvailas.
6. Jei abejojate, „veidrodis“
„Veidrodis“ yra lengviausias būdas pridėti charizmos. Suderinkite kito žmogaus elgesį ir išraiškos lygį ir pamatysite, kaip gerai jis ims į tai reaguoti. Nereikia sutikti su viskuo, ką kitas žmogus sako ar daro, tiesiog stenkitės elgtis ir elgtis taip, kaip jis elgiasi.
Taip pat galite pabandyti „veidrodinį“ naudingų savybių kad susitinki su kitais. Apskritai kalbant apie charizmą, kitų stebėjimas tampa pagrindiniu įrankiu ir sėkmės faktoriumi. Pažiūrėkite atidžiau ir įsivaikinkite. Juk taip vaikai iš suaugusiųjų mokosi pagrindinių gyvenimo įgūdžių – per kopijavimą.
Nesivaržykite naudoti šį metodą. Kopijavimas gali netgi suteikti papildomo pasitikėjimo: jausdamasis „kažkieno kailyje“, automatiškai pažvelgsite į pasaulį kiek kitu kampu.
Kaip ugdyti pasitikėjimą savimi
Metodas atminčiai lavinti ir kovoti su abejingumu iš bestselerio Harry Lorraine Instrukcijos: kaip įeiti į kambarį ir iš karto padaryti gerą įspūdį Pliaukštelėjimas iš vilkinimo ir kitų keistų būdų priversti save dirbti 10 netikėtų dalykų, kurie turi įtakos valiai Kaip sugriauti savo pašnekovo mitus ir įtikinti, kad esi teisus
Mūsų pasaulyje yra žmonių, kupinų linksmybių ir energijos, bet jie neturi bloga nuotaika. Jie beveik visada yra draugiški, linksmi, mieli ir žavūs, ir tai nepaisant to, kad jie nepasiekė sėkmės savo karjeroje, jie neturi didelių pajamų, įtakingų pažinčių, gražios ir patrauklios išvaizdos. Net tie žmonės, kurie gyvenime visada skeptiškai žiūri į kitus, pastebi, kad jie taip pat patenka į jų magnetinę įtaką. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kaip tapti žaviu ir išmokti pritraukti žmones.
Gyvenimas toks linksmas ir teigiamų žmonių visada pilnas įvairių renginių ir smagių staigmenų. Aplink jų visada daug skirtingi žmonės, nes žavios asmenybės gali duoti bet kokį patarimą, nuraminti ir nudžiuginti, išklausyti ir nudžiuginti. Su tokiais žmonėmis jums niekada nėra nuobodu ar liūdna. Tie, kurie dažnai atvyksta vieni ir neranda draugų, nuolat stebisi: „Kaip jie visada sugeba būti tokie žavūs ir lengvai pritraukti žmones?
Viskas labai paprasta. Tokie asmenys visada nekreipia dėmesio į aplinkinių nuomonę ir nesitiki, kad kiti pritars jų veiksmams. Pagrindinis jų charakterio bruožas yra ryžtas, jei jie ką nors turi galvoje, jie tai pamatys iki galo, nesvarbu, kokia kaina. Šie žmonės neturi patrauklumo dovanos, jie tiesiog laikosi savo elgesio, kurį gali pasiekti bet kuris žmogus.
7 patarimai ir gudrybės, kaip išmokti būti žaviam ir lengvai pritraukti žmones
- Su kitais elkitės pagarbiai. Visada elkitės su visais žmonėmis oriai, maloniai ir pagarbiai. Nesvarbu, kas tai bus - didelės įmonės direktorius ar paprastas sargas. Nepamirškite, kad jei blogai elgsitės su bent vienu žmogumi, tai iš karto sukels neigiamą įspūdį aplinkiniams. Pasitikintys žmonės žino, kad niekuo nesiskiria nuo visų, todėl pagarbą rodo visiems be išimties.
- Niekada nenaudokite socialinių manierų. Arogantiški ir išdidūs žmonės dažnai pradeda tuščias ir nereikalingas smulkmenas. Taip 100% atstumsite aplinkinius. Žavūs žmonės niekada to nepadarys. Jie nuoširdžiai ir susidomėję apklausins savo pašnekovą, o tai leidžia duoti patarimus ir reikalingus atsakymus į klausimus, neįsigilindami į sielą ir neerzindami.
- Atskirkite asmeninę nuomonę ir faktus. Natūralu, kad įvairių žmonių socialiniame rate pokalbiai gali prasidėti įvairiomis temomis ir netgi labai prieštaringi. Norėdami lengvai pritraukti žmones, turite būti ypač atsargūs savo teiginiuose. Žinoma, tokių pokalbių dešimtajame kelyje vengti neverta, kaip ir neverta nuolatos stoti į vieną pusę. Geriausia išsakyti savo nuomonę, bet tuo pačiu aiškiai pabrėžti, kad tai jūsų asmeninė nuomonė ir kad ji kiekvienam skirtinga ir jūs turite juos gerbti.
- Kai domitės žmonėmis, nekalbėkite tik apie save. Vienas is labiausiai paprastus būdus Kaip tapti žaviu ir lengvai pritraukti žmones – tai nuoširdžiai domėtis jų asmenybe. Bendraudami su pašnekovu nekalbėkite tik apie save ir savo teigiamų savybių, paklausk savo draugo apie jo gyvenimą, ateities planus, kuo jis domisi. Toks požiūris į žmogų jį pamėgs.
- Visada būk sąžiningas ir atviras. Labiausiai žmonės gerbia kitus, yra lojalumas, sąžiningumas, gerumas ir atvirumas. Niekada nebūkite veidmainis ir neužsidėkite kažkieno kaukės. Geriausia žmogui sakyti tiesą į akis, nei mėtyti purvu ir plepėti už nugaros. Žavūs žmonės visada atviri ir nuoširdūs.
- Elkis su žmonėmis taip, kaip nori, kad su jais elgtųsi. Daugelis žmonių labai klaidingai mano, kad su žmogumi reikia elgtis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi. Visi yra skirtingi, ir su visais elgtis vienodai tiesiog neteisinga. Vieni per daug pažeidžiami, kiti išdidūs, vieni visada linksmi, o kiti – priešingai – niūrūs, tačiau kiekvienas iš jų norėtų, kad su jais elgtųsi ir elgtųsi būtent taip, kaip nori. Žavus žmogus iš karto moka jį atpažinti, todėl lengvai prie jo prisitaiko.
- Išmokite šypsotis ir džiaugtis gyvenimu. Jei norite, kad žmonės su jumis bendrautų ir jus trauktų, nustokite raukytis ir rodyti nepasitenkinimą. Aplinkiniai mėgsta linksmas, džiaugsmingas ir malonias asmenybes, jų niekada neiškeis į piktus ir liūdnus žmones. Juk besišypsantis žmogus ir jo džiugus juokas visada sukelia atsaką, todėl su tokiais norės bendrauti.
Natūralu, kad žavūs ir malonūs žmonės turi savų problemų, tačiau į jas žiūri nerimtai ir stengiasi nedelsiant jas spręsti. Taip pat galite lengvai pritraukti žmones ir tapti žavinga pasinaudoję mūsų patarimais. Prenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus ir gaukite naujų naudingų patarimų: Apsilankykite svetainėje, kur bus daug daugiau naudingos ir reikalingos informacijos.
Kaip pritraukti reikiamus žmones? 10 psichologinių technikų.1. Atsakymas į gerumą arba Benjamino Franklino efektas
Pasakojama, kad Benjaminas Franklinas kartą norėjo laimėti vyrą, kuris jo nemylėjo. Šis vyras ieškojo retos knygos, kurią turėjo Franklinas. Benjaminas apie tai sužinojo ir paskolino jam šią retą knygą, o kai ji grįžo savininkui, Benjaminas jam tiesiog padėkojo. Dėl to jie tapo geriausiais draugais.
Kaip sakė Franklinas: „Tas, kuriam kažkada padarei gera, yra pasirengęs tau grąžinti gėrį, daug didesnį už tavo...“
2. Prašykite daugiau nei norite
Šis efektas yra labai paprastas ir panašus į prekybą rinkoje. Poveikis veikia beveik visada. Privalai padidinti savo reikalavimus, jei žmogui tavęs reikia. Iš pradžių greičiausiai gausite atsisakymą. Nesipriešink, bet duok laiko. 95% atvejų jumis susidomėjęs asmuo atsakys dar kartą ir pasiūlys šiek tiek mažiau nei prašėte, bet tuo pačiu garantuotai didesnę, nei tikėjotės iš pradžių.
3. Primestas noras padėti
Priėmimas labai panašus į ankstesnį. Norėdami pažadinti žmoguje savarankišką norą jums padėti, kartą paprašykite jo ko nors, su kuo jis tikrai nesutiks. Gavęs atsisakymą sukūrei sau žmogų, kuris laiko save tau įsipareigojusiu. Greičiausiai jis ne kartą kreipsis į jus pats su noru padėti, nes viduje apims kaltės jausmas.
3. Žmogaus vardas – tarsi magiškas garsas
Knygos „Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms“ autorius Dale'as Carnegie'as mano, kad kieno nors vardo naudojimas kalbant yra neįtikėtinai galingas argumentas. Žmogaus vardas jam yra pats maloniausias garsas. Sakydama jo vardą teigiamame kontekste, jo akyse žymiai paaugate.
4. Glostymas yra visur
Ji yra visur ir visada. Pirmiausia svarbu suprasti, kad glostymas turi atrodyti natūralus, kitaip jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Jei pamaloninsi kam nors, kas turi aukšta savigarba, tada turėsite daugiau sėkmės galimybių. Tokie žmonės myli save ir mėgsta meilikavimą, bet to nepastebi. O tie, kurie turi žemą savivertę, bet kokius teigiamus vertinimus vertina kaip nešvarią gudrybę ir apgaulę.
5. Veidrodis
Jei norite įtikti žmogui, kopijuokite jį. Tokį įgūdį turintys žmonės visuomenėje laikomi chameleonais iš išorės pastebima, kaip jie nuolat keičiasi ir prisitaiko prie kiekvieno individo. Tačiau šis įgūdis turi būti bent šiek tiek išlavintas, kad pritrauktum reikiamus žmones.
Šiuo principu paremtas parodijų aktorių darbas. Visos įžymybės, kurios buvo parodijuojamos per televiziją, dažnai geri draugaišie aktoriai.
6. Prašyk pasigailėjimo pavargusiųjų
Kai kas nors pavargsta, jis imlesnis į visus prašymus. To priežastis – pavargęs žmogus pavargsta ne tik fiziškai, bet ir protiškai. Jei bosas pavargęs, jam nesunku leisti tau užbaigti rytoj, bet tu privalai tai padaryti be gedimų ir kokybiškai. Tai suteiks jums šiek tiek pagarbos viršininko akyse. Juk ištesėjote žodį.
7. Pradėkite prašyti smulkmenų
Tai paprasta, pradžioje šiek tiek paklauskite, ir jie suteiks jums pasitikėjimo kreditą. Pagal šį principą žmonės tampa priklausomi socialiniai judėjimai. Pavyzdžiui, iš pradžių jūsų prašoma paremti akciją prieš miškų naikinimą, jūs ją palaikote, tada vėl ir vėl. Tai smulkmena, bet esate pasirengęs duoti daugiau. Ar esate pasirengęs paremti akciją prieš miškų naikinimą tolimoje Tanzanijoje ar prisijungti prie Žaliųjų partijos ir prisidėti?
8. Netaisykite žmonių, kai jie klysta.
Carnegie taip pat rašė savo garsioji knyga kad nereikėtų kišti nosies į akivaizdžią žmogaus klaidą iškart ją radus. Jei norite pakeisti žmogaus požiūrį, elkitės atsargiai. Net jei priešais jus yra nevykėlis, kuris dėl savo bėdų kaltina bet ką, išskyrus save, neturėtumėte šaukti į akis. Sutikite su juo Šis momentas ir pamažu bando pakeisti jo požiūrį. Priešingu atveju rizikuojate tapti priešu numeris vienas.
9. Pakartokite frazes ir posakius tinkami žmonės
Šis principas yra panašus į „chameleono“ principą, kai žmogus veido išraiškomis ir gestais kartoja asmenį, su kuriuo jam įdomu bendrauti. Žodžiai gali nuraminti ausį, jei skamba kaip aidas. Reikia ištarti tai, ką žmogus jau pasakė, ką išgirdo savo galvoje.
10. Galvos linktelėjimas
Mokslininkai išsiaiškino, kad kai žmonės linkčioja ko nors klausydami, jie labiau sutinka su juo. Jie taip pat išsiaiškino, kad kai kas nors linkteli prieš juos, žmogus papūga juos grąžina atgal. Taigi linktelėjimas skatina klausytojo sutikimą. Viskas paremta mūsų mėgstamu mėgdžiojimo principu... 
2. Elkitės taip, lyg jau būtumėte laimingi ir iš tikrųjų tapsite laimingesni.
3. Nekritikuokite, neteiskite, nesiskųskite.
4. Jei norite rasti laimę, nustokite galvoti apie dėkingumą ir nedėkingumą ir atsiduokite vidiniam džiaugsmui, kurį teikia savęs dovanojimas.
5. Atminkite, kad jūsų pašnekovas gali būti visiškai neteisus. Bet jis taip nemano. Neteisk jo.
6. Žinoti, kaip užimti kito žmogaus poziciją ir suprasti, ko reikia JAM, o ne tau. Visas pasaulis bus su tuo, kuris gali tai padaryti.
7. Jei žmogus bando jus panaudoti savo tikslams, išbraukite jį iš savo pažįstamų.
8. Jei likimas tau duos citriną, pasigaminkite iš jos limonadą.
9. Niekada nebandykite atsiskaityti su savo priešais, nes taip elgdamiesi padarysite sau daug daugiau žalos nei jie.
10. Darykite taip, kaip generolas Eizenhaueris: nė minutei negalvokite apie jums nemalonius žmones. 
