У дома Плодови дървета Как наднорменото тегло предотвратява прегледи за бременност. Предотвратява ли наднорменото тегло бременност: как наднорменото тегло засяга мъжете и жените. Анорексия и зачеване

Плодови дървета

Как наднорменото тегло предотвратява прегледи за бременност. Предотвратява ли наднорменото тегло бременност: как наднорменото тегло засяга мъжете и жените. Анорексия и зачеване

Повечето жени все още вярват, че майчинството е свещен дълг на всяка жена. И мислят правилно, защото майчинството е прекрасен дар, който дава на нас, жените, възможността да отгледаме и възпитаваме герой, актьор или просто прекрасен човек. Но не всеки може да знае майчинството, дори ако наистина го иска. И има много причини за това. По-долу ще разгледаме някои от тях.

Нерепродуктивна женска система. Просто казано, безплодие. Това е, когато яйцеклетките са напълно нерепродуктивни и сперматозоидите не могат да ги оплодят. Сега, благодарение на най-новите технологии в областта на научната медицина, безплодието може да се лекува успешно в половината от случаите, но ако медицината се е оказала безсилна или финансовото ви състояние не ви позволява да се лекувате, можете да се обърнете към народна медицина. Има случаи, когато нетрадиционните методи на лечение дават по-успешни резултати. В никакъв случай не бива да се отчайвате, защото можете да станете майка без да търпите, а като вземете дете за осиновяване. Помнете, не майката, която е родила, а тази, която е отгледала.
Наднормено тегло. При наднормено тегло (затлъстяване) матката плува по същия начин като останалите органи на жената. Стените му стават дебели и спермата просто не достига до яйцеклетката. Просто казано, мазнините им пречат да се срещнат. Също така, яйцето става бавно и поради излишната мастна тъкан. Матката също става мудна. Дори и да се случи оплождане, има чести случаи на загуба на бременност при жени с твърде наднормено тегло. Ако пълна жена се оплаква, че не може да забременее дълго време, това е повод да се погрижи за себе си. Отидете на диета и обичайте спорта, но котлетите и пастата ще трябва да бъдат по-рядко срещани. Абсолютно същият ефект при анорексично слаби жени. Матката на жена с анорексия не може не само да носи плода, но освен това тя и цялата репродуктивна система дори не могат да задържат спермата, тя умира, без да оплоди яйцеклетката.
Пасивен начин на живот . Ако имате заседнала работа или просто не сте любители на спорта. Ще бъде по-трудно да забременеете. Опитайте се да се движите повече, да се разхождате, да плувате по-често през лятото, просто се научете да бъдете малко активни. Вземете куче и го разхождайте, това е страхотно упражнение. В крайна сметка, колкото по-пасивна е работата на тялото, толкова по-трудно е да се постигне разбиране от него. Женската система е мързелива, а яйчниците са напълно пасивни и бавни, не искат да задържат спермата.
Инфекциозни заболявания на женската репродуктивна система. Всички микроорганизми, които живеят в утробата на женския репродуктивен орган, имат свой специфичен брой и функция. И веднага щом тази област бъде нарушена от вирус или гъбичка, те просто умират. Спермата, попадайки във възпалената вагина, почти веднага губи своята жизнеспособност. Ето защо, преди да планирате бременност, определено трябва да се консултирате с гинеколог и да дарите кръв за анализ. За да се лекувате и само след известно време, когато действието на антибиотиците спре и те са напълно извън тялото, можете да опитате да забременеете отново.
Бездействие и летаргия на сперматозоидите. Партньорът също трябва да бъде прегледан от лекар. В крайна сметка прехвърлянето на цялата отговорност върху жената е изключително погрешно. Може би спермата на партньора е просто неактивна и младата дама се чувства виновна. Освен това партньорът трябва да следи начина си на живот. Затлъстяването и бездействието отслабват сперматозоидите му и те стават летаргични.
Специални позиции за забременяване. Всъщност такава практика съществува. Това е основно позите "мъж отзад" и "мъж отгоре". След полов акт жената може да лежи малко с повдигнат таз. За да позволи на сперматозоидите да се закрепят във влагалището.
Съвети за забременяване
Първо преосмислете начина си на живот. Ако злоупотребявате с алкохол, наркотици и пушене, ще ви бъде много трудно да забременеете. Тялото е отровено и се предпазва от бременност, знаейки, че просто не може да носи дете. Ако сте несериозен човек и водите безразборен начин на живот, може да имате болест, предавана по полов път. Те са много опасни и вредни за целия организъм като цяло. Трябва да се съберете и да се излекувате. Не забравяйте, че антибиотиците, които приемате за лечение на всяка болест, намаляват способността на женското тяло да забременее.
Не си мислете, че ако правите секс с партньора си по-малко от обикновено, ще забременеете, защото „сперма ще се натрупа“. Това е пълна глупост. Спермата не губи своята жизнеспособност в никакво количество, дори капка от нея може да оплоди жената. Но твърде честият секс също е нежелателен. Твърде честият полов акт "уморява" сперматозоидите, те стават по-малко активни. Просто живейте премерено сексуалния си живот и не изобретявайте колелото. Не можеш да бъдеш по-мъдър от природата.

Пийте отвари от билки. Подбел, мащерка и жълт кантарион отлично укрепват и влияят положително на женската система. Направете си отвара за пет до шест дневни дози и пийте. Само не забравяйте, че трябва да е прясно. Не го слагайте в хладилник, а го затоплете, когато е студен. Плодове и зеленчуци. Тиквичките и бананите са много благоприятни за бременност. Съдържанието на протеин в тези продукти е много високо, а това има положителен ефект върху женската система.Основното е да имате голямо желание и да вярвате в най-доброто и тогава ще успеете.

Масив ( => 305 [~ID] => 305 => 1 [~IBLOCK_ID] => 1 => 79 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 79 => Наднорменото тегло предотвратява ли бременност? [~NAME] => Пречи ли наднорменото тегло с бременност? забременеете?

[~PREVIEW_TEXT] =>

Преди да планирате бременност, трябва да се вземат предвид всички рискови фактори. Един от тях е наднорменото тегло. Защо затлъстяването пречи на зачеването, разказваме в статията.

Както знаете, с наднормено тегло

Каква е причината?

#АКЦИЯ#

#USLUGA# [~DETAIL_TEXT] =>

Както знаете, наднорменото тегло не е само естетически проблем от дълго време. Затлъстяването води до сериозни здравословни проблеми: сърдечно-съдови заболявания, рак, венозни заболявания, дихателна недостатъчност и дори безплодие.

Да, точно така – наднорменото тегло ви пречи да забременеете.

Каква е причината?

На пръв поглед изглежда странно, че има връзка между способността за зачеване и наднорменото тегло. Но напоследък все повече и повече подобни заявки се появяват в търсачките: „Препятства ли наднорменото тегло бременност?“ и "как да забременеете с наднормено тегло?".

#АКЦИЯ#

Искаме да поговорим за причините, поради които жените "в тялото" имат по-малък шанс за оплождане:

нарушения на менструалния цикъл поради неправилен метаболизъм. Излишната мастна тъкан синтезира допълнителни женски хормони (естрогени), които възпрепятстват овулацията и съответно пречат на зачеването;

пълните жени имат няколко пъти по-високи нива на мастни киселини в яйчниците, което затруднява зачеването, води до неуспешна бременност и не позволява на ембриона да се развива нормално (ако бременността все пак настъпи);

наднорменото тегло увеличава шансовете за кисти на яйчниците (1 от 5 случая завършва с безплодие).

Освен това затлъстяването засяга общото състояние на организма, нарушавайки функциите на много органи, което само по себе си затруднява зачеването на дете.

Наднорменото тегло и бременността са лошо съвместими неща, така че ако решите да имате бебе в близко бъдеще, горещо ви препоръчваме да започнете лечението на наднорменото тегло и затлъстяването още днес.

#USLUGA# => /faq/problemy-zdorovya/meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /faq/problemy-zdorovya/meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet/ => Допълнителното пречи на теглото да забременеете? [~PROPERTY_TITLE_VALUE] => Наднорменото тегло предотвратява ли бременност? => 305:16 [~PROPERTY_TITLE_VALUE_ID] => 305:16 => Забременяване и раждане на бебе с наднормено тегло - възможно ли е? Как затлъстяването влияе върху здравето и плодовитостта. [~PROPERTY_DESCRIPTION_VALUE] => Да забременеете и да имате бебе с наднормено тегло – възможно ли е? Как затлъстяването влияе върху здравето и плодовитостта. => 305:17 [~PROPERTY_DESCRIPTION_VALUE_ID] => 305:17 => наднорменото тегло предотвратява ли забременяване, зачеване и наднормено тегло, забременяване + наднормено тегло, наднормено тегло предотвратява забременяване, наднормено тегло и бременност [~PROPERTY_KEYWORDS_VALUE] пречи ли на наднорменото тегло => забременеете, зачеване и наднормено тегло, забременеете + наднормено тегло, наднорменото тегло предотвратява забременяването, наднорменото тегло и бременността => 305:18 [~PROPERTY_KEYWORDS_VALUE_ID] => 305:18 => 1992 [~DETAIL_PICTURE] => 1992 г. => 1992 г. 2013 12:58:28 [~DATE_CREATE] => 19.04.2013 12:58:28 => Да забременеете и да имате бебе, ако сте с наднормено тегло - възможно ли е? Ще говорим за това как затлъстяването се отразява на здравето и плодовитостта. [~PROPERTY_TOP_TEXT_VALUE] => Да забременеете и да имате бебе с наднормено тегло – възможно ли е? Ще говорим за това как затлъстяването се отразява на здравето и плодовитостта. => 305:67 [~PROPERTY_TOP_TEXT_VALUE_ID] => 305:67 => Наднорменото тегло често води до менструални нередности, тъй като хората с наднормено тегло имат метаболитни нарушения в организма. В резултат на това жените "в тялото" са по-малко склонни да забременеят. [~PROPERTY_MICRO_TEXT_VALUE] => Наднорменото тегло често води до менструални нарушения, тъй като хората с наднормено тегло имат метаболитни нарушения в организма. В резултат на това жените "в тялото" са по-малко склонни да забременеят. => 305:98 [~PROPERTY_MICRO_TEXT_VALUE_ID] => 305:98 => [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE] => => [~PROPERTY_ARCHIVE_ENUM_ID] => => 305:102 [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE_ID] [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE_ID] [~PROPERTY_ARCHIVE_VALUE] => LAN ] => / => 500 [~SORT] => 500 => meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet [~CODE] => meshaet-li-lishniy-ves-zaberemenet => 305 [~EXTERNAL_ID] => 305 => novaclinic [~IBLOCK_TYPE_ID] => novaclinic => faq [~IBLOCK_CODE] => faq => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => s1 [~LID] => s1 => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => => Масив ( => Масив ( =>

Да, точно така – наднорменото тегло ви пречи да забременеете.

Каква е причината?

=> AKCIYA) => Масив ( =>

Искаме да поговорим за причините, поради които жените "в тялото" имат по-малък шанс за оплождане:

наднорменото тегло увеличава шансовете за кисти на яйчниците (1 от 5 случая завършва с безплодие).

=> USLUGA) => Масив ( =>)) => Здравни проблеми)

Наднорменото тегло предотвратява ли бременност?

Забременяване и раждане на дете с наднормено тегло - възможно ли е? Ще говорим за това как затлъстяването се отразява на здравето и плодовитостта.

Да, точно така – наднорменото тегло ви пречи да забременеете.

Каква е причината?

Искаме да поговорим за причините, поради които жените "в тялото" имат по-малък шанс за оплождане:

наднорменото тегло увеличава шансовете за кисти на яйчниците (1 от 5 случая завършва с безплодие).

Козметичните процедури са противопоказани по време на бременност и кърмене.

Наднорменото тегло често води до нарушаване на менструалния цикъл, тъй като хората с наднормено тегло имат метаболитни нарушения в тялото. В резултат на това жените "в тялото" са по-малко склонни да забременеят.

Как са свързани теглото и зачеването? Възможно ли е да забременеете с тегло над и под нормата? За някои тези въпроси може да изглеждат пресилени. Но всъщност, привеждането на теглото в ред може да превърне мечтата за майчинство в реалност.

Жените, които се опитват да забременеят, трябва да обърнат внимание на много фактори: възраст, начин на живот, предишни заболявания и т. н. Малко от тях обаче знаят, че телесното тегло е важен елемент, който влияе върху оплождането. Това е важен фактор, който не само помага за забременяване, но е и ключов, когато става въпрос за успешна бременност.

Мастна тъкан и хормони или теглото влияе върху зачеването на дете?

Повечето хора знаят, че половите хормони се произвеждат от яйчниците. Почти 30% от тях обаче са резултат от дейността на мастната тъкан. Следователно можем да твърдим, че има важна връзка между него (и следователно теглото) и плодовитостта на жените и мъжете.

Какъв вид тегло влияе върху способността за зачеване на жените - малки или големи? Този фактор може да бъде повлиян както от поднормено, така и от наднормено тегло. Поради факта, че мастната тъкан е част от ендокринната система, хормоналният дисбаланс може да повлияе на метаболизма, което може да доведе до затлъстяване.

За да разберете дали връзката между нашата мастна тъкан и хормоните е „правилна“, достатъчно е да определите съотношението на височината и теглото, тоест трябва да използвате индекса на телесна маса (BMI - Body Mass Index). За да го получите, трябва да разделите теглото на височината на квадрат. Можете също така да намерите готова таблица със стойности в интернет или в книги, медицински списания.

Тегло и концепция: разглеждаме различни варианти

След изчисление или търсене в източниците, нашият резултат трябва да бъде сравнен със стандартните параметри. Най-добре е получените числа да са в диапазона от 18,5 до 24,99. И ето резултатите, които трябва да ни тревожат:

- резултат под 18,5 означава поднормено тегло - преди да се опитате да заченете дете, е необходимо систематично да наддавате на тегло;
- индекс по-голям от 25 до 29,9 - наднормено тегло. За да забременеете без проблеми, е по-добре да свалите няколко или няколко десетки килограма;
- повече от 30 е индикатор за затлъстяване. Има основателни причини да се смята, че този фактор ще причини много проблеми при опит за забременяване.

Наднормено тегло и зачеване: проблеми на бъдещите майки с наднормено тегло

Възможно ли е да се забременее с много килограми? Дори малък излишък от килограми може да доведе до проблеми с плодовитостта. Това се дължи на излишното количество естрогени, които влияят на нарушаването на овулационния цикъл или допринасят за липсата му.

Проблемът с влиянието на наднорменото тегло върху зачеването важи и за тези жени, които менструират редовно и нямат проблеми в тази област. Имайте предвид, че твърде много килограми могат да допринесат за много по-значими нарушения, като например повишаване на нивата на инсулин или тестостерон, или появата на често срещани женски заболявания като синдрома на поликистозните яйчници.

Проблемът с излишните килограми може и трябва да се анализира от гледна точка на придобито и вродено наднормено тегло. В първия случай „грешният“ резултат често е резултат от неправилна диета, излишък на захар и мазнини и т.н. Тази ситуация ви позволява да губите относително плавно излишните килограми.

Ако обаче говорим за човек, чието наднормено тегло е свързано с генетична предразположеност, тогава това е по-сложен проблем. Ето защо такива жени трябва внимателно да контролират приема на храна, да прибягват до физическа активност и диета.

Ако въпросът дали е възможно да се забременее с тегло над нормата беше решен положително и жената успя да забременее безопасно, това не означава край на проблемите й. Какви други рискове могат да се очакват в интересна позиция?

Наднорменото тегло може да причини спонтанен аборт.
Често води до захарен диабет или артериална хипертония.
Често резултатът от излишните килограми е по-дълго раждане (често с по-труден пренатален период) или необходимостта от цезарово сечение.
Проблемите обаче не свършват само с майката. Нейното затлъстяване или наднормено тегло могат да причинят заболявания при детето. Например, често се срещат дефекти на невралната тръба и други вродени заболявания.

Как поднорменото тегло влияе на зачеването?

Първият признак, свързан с влиянието на липсата на телесно тегло върху хормоналния фон, е нарушение или липса на менструален цикъл. Индикатор, че нещо не е наред, може да е нередовна овулация. Оттук и отговорът на въпроса, възможно ли е да забременеете с малко тегло, например 45 кг? Всичко това води до трудности при зачеването на дете.

Твърде слабите хора трябва да се интересуват каква е причината за тяхното състояние – следствие от прекомерна загуба на тегло поради диети, генетични проблеми, заболявания или някакво разстройство?

Дори ако с малко тегло е възможно да се постигне целта да станете майка, тогава недостатъчното тегло може да усложни целия „интересен“ период с увеличаване на гаденето и повръщането. Също така ниското телесно тегло може да бъде основната причина за проблеми с бременността.

Влияние на хранителните разстройства върху плодовитостта на жените

Днес има много заболявания, които оказват значително влияние върху шансовете за забременяване. Особено внимание трябва да се обърне на ситуациите, в които една жена в живота си се е съпротивлявала или все още има проблеми, свързани с анорексия или булимия. Тези заболявания нарушават стабилността на хормоналния фон, което затруднява оплождането.

Анорексия и зачеване

При първото заболяване говорим за много скромно количество и разнообразие от храни и често изтощителни тренировки, до опасно ниско ниво на телесно тегло. Следователно, без лечение, анорексията може да доведе до спиране на менструалния и овулаторния цикъл, както и до сериозни нарушения в репродуктивната система.

Булимия и зачеване

Хората, които страдат от булимия, поради постоянно преяждане и след това "връщане" на храна чрез повръщане, също могат да имат проблеми със зачеването. Въпреки факта, че по правило телесното им тегло е нормално, има нарушения на менструалния цикъл. В този случай дори теглото, което не се различава от нормата, и зачеването на дете са „приятели“ лошо.

има ли шанс?

И в двата случая имаме работа с изчерпана диета, която не осигурява на организма необходимите микроелементи, минерали, хранителни вещества или витамини. Поради това либидото на пациентите с такива хранителни разстройства често е много ниско, качеството на яйцеклетките не е най-доброто, а матката не създава достатъчно благоприятни условия за развитието на плода.

Въпреки това, лечението увеличава шансовете за бременност при жени с булимия или анорексия. Следователно, въпреки толкова много заплахи и препятствия, има много реален шанс да станете майка.

Теглото и зачеването на мъжа: проблемите засягат не само жените

Разбира се, жените са тези, които носят нов живот в тялото си, трябва да обърнат специално внимание на теглото си. Все пак трябва да се помни, че „за танго са необходими двама“. Следователно отговорът на въпроса дали теглото на мъжа влияе върху зачеването звучи така: да, силният пол може да има и проблеми с фертилитета в случай на „неправилно“ телесно тегло.

Производството на сперматозоиди може да бъде нарушено, ако партньорът на жената е с наднормено тегло.
Също така излишните килограми могат да повишат температурата на тестисите, което е опасно за здравето на мъжката интимна сфера.
Излишната мастна тъкан причинява превръщането на тестостерона в женски естрон, което намалява производството на сперма и също така намалява нейното качество, което може да повлияе неблагоприятно на оплождането на жената.

Наднорменото тегло по време на бременност е прекрасно, но физиологично трудно състояние. Десетки процеси, които започват да се случват едновременно - изпитание за женското тяло. Емоционалният подем отстъпва място на умората, след това отново изблици на енергия, промени в настроението - всичко това може да бъде „подредено по рафтове“ и всеки процес може да се обясни от гледна точка на медицината и психологията. По абсолютно същия начин може да се обясни не този, който се среща естествено, а тези вече излишни килограми, които не са от полза нито за плода, нито за самата жена.

Пречи ли ви наднорменото тегло да забременеете?

Наднорменото тегло предотвратява ли бременност? Това е правилният въпрос, с който да започнете, ако искате да бъдете майка. Ако вашият индекс на телесна маса е над 25, вие вече сте с наднормено тегло. Понякога дори при по-нисък индекс има големи мастни натрупвания около талията (коремно затлъстяване), те намаляват шансовете за забременяване.

Защо? Тялото започва да произвежда твърде много хормони от един тип - естрогени, и недостатъчно от друг - прогестерон, възниква дисбаланс на хормоните, важни за зачеването. В допълнение, нивото на холестерола, триглицеридите, пикочната киселина се повишава, инсулинът се повишава, глюкозата се повишава - има неуспех в процеса на узряване на яйцеклетката. Също така наднорменото тегло може да попречи на производството на протеини (глобулини), а те от своя страна свързват клетките на мъжкия хормон тестостерон. По-малко глобулин - излишък на тестостерон в женското тяло. Отново хормонален дисбаланс.

Това са само основните причини, но само те вече са повече от достатъчни, за да затруднят бременността.

Наднормено тегло и бременност

Ако бременността вече е започнала и бременността не е най-добрият квартал.

На първо място, излишните мазнини са опасни, защото оказват натиск върху почти всички вътрешни органи на бременната жена, причинявайки им затруднения или неизправност. Това е огромен списък от доказани усложнения и заболявания, включително следното.

За раждаща жена:

заболявания и усложнения, свързани със сърцето и кръвоносните съдове,
заболявания, свързани с централната нервна система,
заболявания на ендокринната система,
флеберизъм,
повишено натоварване на костните стави, хрущялите, гръбначния стълб,
високо налягане,
диабет,
заплахата от спонтанен аборт или преждевременно раждане,
затруднения при цезарово сечение, когато е показано (мастният слой е проблем),
усложнения по време на раждане
Значителна загуба на кръв при родилка в сравнение с жена с нормално тегло,
повишен риск от инфекция на пикочните пътища.

за дете:

увреждане на костите от естествено раждане,
нарушение на пропорциите между главата и таза,
опасност от кислороден глад,
дефицит на хранителни вещества,
риск от неврологични заболявания на плода (включително конвулсивен синдром и сърдечно заболяване),
раждане на дете с телесно тегло над нормалното,
забавяне на растежа на плода.

Съгласете се, с такъв списък дори не е нужно да разбирате причините за всеки елемент, за да разберете, че наднорменото тегло по време на бременност е опасно.

Основните причини за затлъстяване при бременни са стари колкото света – преяждането и ниската подвижност.

Хипоталамусът е отговорен за чувството на глад. Постоянното преяждане е причината за неуспеха на хипоталамуса. Казано по-просто, тялото се нуждае от все повече храна, за да се чувства сити. И ако бременната жена също се движи малко, тя създава отлични условия за много бързо увеличаване на мазнините, тъй като работата на тялото на бъдещата майка вече се възстановява, за да натрупа теглото, необходимо за развитието на плода.

Нормите за наддаване на тегло са строго индивидуални. Средно оптималното увеличение се счита за 9-15 килограма. Ако има наднормено тегло, увеличението не трябва да надвишава 10 кг, а ако има проблем със затлъстяването, увеличението не трябва да надвишава 6 кг. В живота често се случва точно обратното - жена с наднормено тегло качва 15, 20, 25 килограма. Какво заплашва - вижте по-горе.

Наднормено тегло и хормони при жените

Как са свързани наднорменото тегло и хормоните при жените? Има три основни хормона, които влияят на наддаването на тегло.

Лептинът е регулатор на съдържанието на мазнини в клетките. Когато обемът на мазнините в клетките намалява, нивото на липтина също намалява, което незабавно повишава апетита и скоростта на метаболизма. Има и обратен процес – когато има много мазнини, лептинът инструктира мозъка да спре. Но ние сме така устроени, че при постоянно преяждане се случват други процеси в мозъка, които пречат на лептина да спре чувството на глад. В същото време при здрави хора лептинът е надежден регулатор на глада.

Инсулинът се произвежда от панкреаса. Инсулинът инхибира работата на ензимите, които разграждат мазнините, насърчава превръщането на излишната захар в мазнини и съответно натрупването на мазнини в клетките. Когато ядем много сладко, нивото на инсулина веднага се повишава рязко и по-активно превръща захарта в мазнини. Инсулинът е отговорен за мазнините във всички части на тялото.

Хормони на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е отговорна за тяхното производство. Ако тези хормони не са достатъчни, се появява хипотиреоидизъм, при който отлагането на мазнини рязко се увеличава, човекът е силен и неравномерен. При излишък на хормони се появява хипертиреоидизъм (Базедова болест) и се получава "неправилно" измършаване.

Нормализиране на теглото при бременни жени

Отслабването преди или по време на бременност е много по-дълбок процес от просто „затваряй устата си“. Просто не е нужно да се прави. Ще говорим за диетите за бременни жени в отделна статия, но засега ще дадем един, най-важният съвет - премахнете от диетата твърде мазни, сладки и пикантни храни, съсредоточете се върху естествените продукти - зеленчуци, растящи в земята и плодове растящи по дърветата. Природата ги надари с всичко, от което бъдещите майки се нуждаят както за насищане, така и за нормализиране на всички жизнени процеси.

Доказано е, че наднорменото тегло намалява шансовете за бременност. За това как да определите дали го имате и каква точно е опасността, ако решите да станете родители, ще говорим днес с опитен диетолог Антонина Николаевна Леонтиева.

- Антонина Николаевна, наистина ли наднорменото тегло е сериозна пречка за бременността?
- За съжаление да. Честотата на безплодие при пълни жени е два пъти по-висока, отколкото при жени с нормално телесно тегло. В случай на бременност със затлъстяване рискът от спонтанен аборт се увеличава значително, чиято честота достига 40%. Жена, която планира да има дете, трябва да нормализира метаболитните си параметри, доколкото е възможно, дори на етапа на подготовка за бременност.

- Вероятно, за да разберете дали имате този проблем, не се нуждаете от специални знания?
- Разбира се! Можете сами да разберете дали сте с наднормено тегло. Има обективен показател - индекс на телесна маса (изчислен по формулата: теглото в килограми, разделено на квадрата на височината в метри). Индексът от 25–30 вече показва наднормено тегло, а репродуктивната дисфункция започва вече с ИТМ от 25–26 и с увеличаване на числата рискът от безплодие се увеличава.

В някои случаи дори външно стройните жени всъщност имат нарушен метаболизъм. Дори при добър индекс на телесна маса е възможен излишък на телесни мазнини около кръста. Това така наречено абдоминално затлъстяване е изолирано отлагане на мазнини в корема. Ако при нормално тегло обиколката на талията на жената надвишава 80 сантиметра (за кавказки жени), тогава, когато планирате бременност, трябва да се консултирате с лекар и да изследвате вашите метаболитни параметри.

- Колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-голям е рискът?
- По правило жените със затлъстяване имат повишени нива на холестерол, триглицериди, пикочна киселина. В допълнение, те имат склонност да нарушават въглехидратния метаболизъм: повишени нива на глюкоза, инсулин. На този нарушен метаболитен фон възникват неуспехи в процеса на узряване на яйцеклетката и качеството на яйцеклетките е значително намалено. Съответно в програмите за IVF ембрионите, получени от такива яйцеклетки, със сигурност ще бъдат с по-лошо качество. Опитите за подобно оплождане при буйни дами завършват с успех в по-малък процент от случаите, освен това изискват по-сериозна хормонална подготовка. Следователно жените с наднормено тегло преди програмата за IVF трябва да нормализират теглото си.

- Разкажете повече за хормоналния фактор.
- Мастната тъкан на жената е хормонално активна: тук се произвеждат женските полови хормони естрогени. И така, колкото повече мазнини, толкова по-високо е нивото на половите хормони. Естрогените в тялото ни трябва да бъдат балансирани от прогестерона, а той се произвежда в мастната тъкан в по-малка степен - това причинява хормонален дисбаланс. А това е рисков фактор за възникване на безплодие, както и на гинекологични заболявания. Нарушенията в хормоналния баланс могат да се проявят под формата на нарушения на цикъла и могат да бъдат невидими. Гинеколозите проведоха специални прегледи на пълни жени, чиито критични дни настъпиха навреме, и установиха, че концентрацията на прогестерон в тях все още е много по-ниска от тази на жените с нормално тегло.

- Освен естрогените кои други хормони са важни?
- Излишъкът от тестостерон, мъжки хормон, който се произвежда в определено количество в женското тяло, също може сериозно да попречи на началото на бременността. Този хормон съществува в две форми: в "свободна" форма и свързан с протеин, като само свободната фракция на тестостерона е биологично активна. Протеините (глобулини), произведени в черния дроб, участват в процеса на неговото свързване. Под влияние на наднорменото тегло този организъм започва да произвежда по-малко протеини. В резултат на това половите жлези и надбъбречните жлези синтезират нормално количество от хормона, но поради липсата на глобулин свободният тестостерон е повече от необходим. Тук отново хормонален дисбаланс и проблеми със зачеването.

- Антонина Николаевна, какво ще кажете за мъжкия фактор? Можем ли да говорим за това в светлината на зададената тема?
- И в тази тема сме за никъде без него! „Виновниците“ за безплодието могат да бъдат излишните килограми не само на съпругата, но и на съпруга. Ако жените с наднормено тегло имат излишък от тестостерон, то мъжете с наднормено тегло имат недостиг. Това води до нарушения на сперматогенезата при съвсем нормална потентност. Следователно мъжът с наднормено тегло е доста способен да бъде съпруг, но да стане баща е много по-трудно за него.

- Така че, ако решите да забременеете, ще трябва спешно да отслабнете. Вредно ли е за тялото?
- Що се отнася до скоростта на отслабване, отслабването много бързо не е препоръчително. Физиологична е загубата на телесно тегло с динамика от 4-7 килограма на месец. И това не е толкова в случай на тежко затлъстяване. Разбира се, при строги диети, например хипокалорични (по-малко от 1200 kcal / ден) и протеини, толкова популярни напоследък, можете да загубите повече и по-бързо, но такъв режим на отслабване ще бъде нефизиологичен. И в този случай е особено важно да отслабнете не на всяка цена, а физиологично, с помощта на правилно хранене и разумна физическа активност. За планиране на предстоящи репродуктивни процедури трябва да се избере индивидуална програма за отслабване за всеки пациент. В крайна сметка проучванията доказват, че при 80% от жените, които са загубили поне 10-15% тегло, репродуктивната функция се подобрява дори без допълнително лечение!

И ако бременността все пак дойде, макар и с наднормено тегло. Можете ли да издишате и да не се тревожите за нищо? Природата ще направи всичко сама?
- Да се отървете от наднорменото телесно тегло е важно не само за забременяване, но и за успешното формиране на плода и раждането на бебето. Известно е, че при бременни жени с наднормено тегло, рисковете от развитие на вътреутробни аномалии при дете са 2-3 пъти по-високи. В същото време откриването на малформациите е трудно чисто физически, защото е много трудно да се проведе ултразвукова диагностика с голям слой мазнини. И следователно можете да пропуснете някои сериозни проблеми и да не се подготвите да предоставите адекватна помощ на бебето при раждането.

Сега ни посъветвайте как да строим? Сега няма недостиг на информация, очите се въртят широко и понякога не знаете откъде да започнете, когато предстои такава цел ...
- Отслабването преди бременността е по-отговорна задача от просто борбата с наднорменото телесно тегло. Следователно, такава пациентка, преди да планира бременност, трябва да се подложи на подробен преглед: измерване на обиколката на талията, телесно тегло, височина, оценка на индекса на телесна маса; контрол на кръвното налягане; определя нивото на глюкоза и инсулин, холестерол, креатинин, пикочна киселина, аланин аминотрансфераза (ALT), аспартат аминотрансфераза (AST), общ и директен билирубин; да се подложи на ултразвуково изследване (ултразвук) на коремната кухина - за да се изключи мастна инфилтрация на черния дроб, често свързана със затлъстяване; определя хормоналния профил, който позволява да се идентифицират възможни ендокринни причини за наднормено тегло (дисфункция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, синдром на поликистозните яйчници, повишени нива на пролактин).

Този преглед ви позволява по-правилно и точно да коригирате диетата и да изберете безопасен режим на физическа активност. Не се страхувайте от физическата активност - това не е непременно изтощителна фитнес. В крайна сметка, почти всички пациенти с наднормено тегло се препоръчват и е достъпно просто ходене - или във въздуха, или у дома на писта за симулатор. Продължителността на тренировката трябва да бъде най-малко 45 минути на ден, 11 000-12 000 стъпки на тренировка. Но в случаите на тежко затлъстяване, което обикновено е придружено от увреждане на ставите, пациентите трябва да изберат плуването като физическа активност. Но дори ако графикът на живота на пациента не му позволява да посещава редовно фитнес залата, все още има изход. Например, създайте си навик да разхождате кучето си, да слизате от автобуса една спирка по-рано или да ходите на кратки разстояния по време на обедната си почивка. Всичко това е физическа активност, която е необходима за отслабване.

Метаболитният хаос, който често се наблюдава в тялото на хората с наднормено тегло, със сигурност намалява шансовете за бременност. Когато планирате да имате дете, е важно да се нормализира теглото и метаболитния фон. Но процесът на отслабване трябва да бъде физиологичен. Така че си струва да си уговорите среща с лекар още преди да планирате бременност. А уменията за правилно хранително поведение ще бъдат много полезни след зачеването на едно дългоочаквано бебе – тези, които са склонни към наднормено тегло, имат много по-висок риск от напълняване по време на бременност.

- Антонина Николаевна, благодаря за важната информация. Можете ли да ми кажете как да стигна до вас?
- Приемам в клиника "Майка и дете", можете да се регистрирате, като се обадите на клиниката 799-991 или на уебсайта irkutsk.mamadeti.ru. Отчитайки особеностите на вашето здраве и хранителни навици, ще ви помогна да развиете вашата лична система за хранене. Уговорката е час, ще имаме време да обсъдим всичко!