Танците са едно от любимите хобита на повечето хора. Мнозина мечтаят да се движат красиво и пластично. В нашата статия ще научите как да се научите да танцувате у дома без треньор или консултант-хореограф.
Валс
Валсът е класически бален танц, който е лесен за научаване. Най-важното е да следвате доста прости насоки:
- е необходимо да изучавате валса изключително по двойки, следователно предварително изберете партньор, с когото планирате да танцувате;
- поставете краката си на ширината на раменете, вземете партньора си за ръка;
- мъжът винаги е водач във валса, следователно, той трябва да започне да има първото движение;
- започнете да се движите изключително обратно на часовниковата стрелка (първо, с десния крак напред, а с левия крак - назад);
- не забравяйте да запазите резултат "1-2-3", за да улесните запомнянето на необходимите движения;
- не забравяйте, че всички движения във валса са разделени на 3 кръга: голям (мъж се движи по него), вторият и третият, които са най-малките (жена върви по тях);
- Преди да започнете урока, ви препоръчваме да гледате няколко тренировъчни видеоклипа, които ще помогнат на вас и партньора ви да се научите да танцувате валс.
танго
Тангото е страстен танц на две влюбени сърца, който има много сложни, може да се каже дори леко сложни движения, които са доста трудни за научаване, но всичко е възможно у дома. Ето някои основни правила:
- за тангото специалната ритмична музика е изключително важна, която ще помогне да се движите ясно и правилно по време на танца (изберете подходящата композиция в интернет);
- изберете партньор, с когото планирате да учите;
- хванете се за ръце, отпуснете се, включете музиката;
- научете се да разделяте всяка мелодия на равни удари, които в бъдеще трябва да се преброят на 4 удара (тоест, кажете "1-2-3-4" - сменете крака си, отново "1-2-3-4" - променете кракът ви отново);
- опитайте се да направите движенията си плавни, гъвкави и елегантни;
- веднага след края на всеки удар се движете из стаята обратно на часовниковата стрелка, след това започнете да броите отново и така до края на мелодията;
- Преди да започнете урок с партньор, изучете няколко видео урока, които ясно могат да ви покажат как да научите правилно танго.
- За обувки за танци използвайте обувки с нисък ток (за жени), а за мъже – класически обувки на равна подметка.
Разбъркайте
Shuffle е забавен, весел танц, който възниква през 80-те години на миналия век в Мелбърн, Австралия. Можете да танцувате разбъркване както по двойки, така и сами.Основното движение на този танц е активната смяна на петата на пръстите с бързи темпове под ритмична силна музика. Ето някои правила, които да ви помогнат да разберете основите на разбъркването:
- повдигнете десния крак нагоре и пренаредете левия крак с пръсти навътре;
- сега променете движението на краката: наляво - нагоре, надясно - навътре;
- направете 4-5 стъпки, първо надясно и след това наляво;
- повторете всички движения бързо половината от ритъма на музиката (разбъркването е доста бърз танц);
- танцувайте с всякакви обувки, които са ви удобни (кецове, маратонки, ботуши).
Завъртете
Twist е динамичен, грууи танц, който се появява за първи път в Съединените щати в края на 60-те години. Този танц е пропит с енергия, движение, музика и бързо темпо. Да се научиш да усукваш е доста лесно. Следвайте тези указания:
- застанете прави и поставете краката си на ширината на раменете;
- при броене "1-2-3", започнете да правите завъртащи движения първо с десния крак, след това с левия;
- започнете да поддържате следния резултат: "1-2-3", направете същите движения на завъртане, но само с двата крака;
- също така е позволено да движите ръцете си в обрат (тук всичко е импровизирано и зависи от вашето въображение);
- изберете за себе си весела компания, за да танцувате, така че обучението да е по-забавно и по-активно;
- не забравяйте да изберете удобни меки обувки за танци (мокасини, помпи, маратонки или маратонки).
спиране
Break dance е уличен стил на танци, който породи хип-хопа. Да се научиш да танцуваш брейк е достатъчно лесно. Цялата същност на този танц е в хаоса от различни движения, събрани в една интегрална композиция. Представяме ви някои от най-простите препоръки:
- винаги правете лека загрявка преди да започнете танц, за да избегнете нараняване;
- започнете с най-простите движения, като скачане на свити крака, подпирайки се на ръката си;
- вдигнете ритмична музика;
- включете специален видео урок и следвайте ясно всички инструкции на инструктора;
- купете меки спортни обувки (кецове или маратонки);
- облечете лека тениска и широки панталони, които няма да пречат на движенията ви;
- ако има такава възможност, тогава освен домашните, запишете се и за групови брейк денс тренировки, защото така ще научите основите на този танц много по-бързо.
В тази статия сте видели някои трикове и съвети, които да ви помогнат да се научите как да танцувате класически валс, танго, туист, разбъркване и брейк денс. Всеки от тези танци е красив по свой начин. Изберете този, който ви подхожда най-добре. В допълнение към нашите препоръки, разгледайте и различните видео уроци, за да подобрите нивото на уменията си.
Трудно ли е да се научиш да танцуваш?
Всъщност това не е по-трудно от всеки друг бизнес, в който сте нов. Посоките на танца са много различни една от друга. Дори да сте усвоили едно от тях, ще ви е необичайно да изучавате другия.
Всички танци обаче са свързани със способността да контролирате тялото си. И ако това не е ново за вас (например, занимавали сте се с бойни изкуства, гимнастика, плуване и още повече танци), ще ви бъде по-лесно да се адаптирате към нови движения, отколкото начинаещ, който не е приятелски настроен със своите тяло.
Дори и да имате доста дървено тяло, не бива да се отчайвате. Тайната на успеха е постоянната практика.
Да се научиш да танцуваш с видео уроци е по-трудно, отколкото с курсове. Ако тялото ви е гъвкаво и послушно, все пак можете да правите нещо подобно на движенията на инструктора от видеото. Ако не, можете бързо да се разочаровате от танците: разликата между това, което е показано във видеото и това, което ще видите в огледалото, ще бъде твърде силна.
Все пак си струва да опитате. Поне за да се определи правилният.
Колко пъти седмично танцуваш?
Мускулите могат да болят в началото след тренировка. Но за разлика от силовите тренировки или бягането, тялото не се нуждае от период на възстановяване.
Следователно можете спокойно да практикувате танци през цялото време. Един от учителите ми каза, че трябва да танцувате 25 часа на ден. Във всеки случай, колкото повече танцувате, толкова повече напредвате.
Как да се научим да танцуваме съвременни танци
От тази посока сме избрали три вида, които често се срещат в графиците на фитнес клубове и школи по танци. И първият е пластичен и безумно красив съвременен.
Абел М / Flickr.comСъвременни смесени елементи от модерен джаз, йога и бойни изкуства, подправени с импровизация и внимание към дишането. Това е свободата и пластиката – естествената красота на движението.
Ето видео на съвременна комбинация. Опитайте, просто не забравяйте да загреете и да се разтегнете, преди да преподавате.
А ето и втората част:
Между другото, относно загрявката. Видеото по-долу показва пълен урок със загряване, разтягане и анализ на комбинацията. На английски, но всичко е ясно и без превод.
Ако нямате време да повторите или да обмислите как се извършва някакво движение, задайте скоростта на 0,25.
Ако ви харесаха комбинациите, но все още не можете да ги повторите, ето още няколко видеоклипа с рутинни съвременни уроци.
Най-вероятно ще трябва да направите същото в танцово училище, преди да можете да изпълнявате красиви комбинации.
imperiamarket.by Много хора бъркат упражненията с щеки и пластмасата за ленти. Вторият е просто чувствен танц, който може да се изпълнява без щека.
Правейки ленти пластмаса, няма да стоите на пейката и да дърпате чорап. Всичко тук се основава на естествената сексуалност на женското тяло. Разбира се, много учители разнообразяват лентовата пластмаса с елементи на съвременни или модерни, латиноамерикански танци и други посоки, но тук всичко зависи от учителя.
Колко красиво ще изглежда вашият танц зависи отново от това колко добре сте в състояние да контролирате тялото си, колко подвижни са вашите стави и мускули и сухожилия.
Видеото по-долу съдържа анализ на комбинацията. Не много просто, но много чувствено и красиво. И не е нужно да се движите по пода, за да не ви наранят коленете.
А ето и плейлист с уроци по стрип-пластмаса от различни танцови школи. Тук има индивидуални движения и комбинации.
И още една, по-проста комбинация. Опитайте, ако първото не се получи.
Júbilo haku / Flickr.com Това е чувствен и красив танц, който освен всичко друго помага да се развие пластичност и дори да се отървете от някои здравословни проблеми.
В YouTube има много уроци по коремни танци. Някои от тях са представени по-долу.
Основните движения са много лесно обяснени тук:
И втората част:
По-долу е даден плейлист от пет урока за начинаещи от друг учител.
Как да се научите да танцувате уличен танц
pinterest.com Хип-хопът съществува едва от около 50 години. Но през това време се появиха много тенденции и стилове, с различни елементи, пластмаси и специални характеристики.
Освен това съвременният хип-хоп често се допълва от движения от други танцови стилове, което осигурява още по-богат речник и оригинални комбинации.
Но преди да излезете със свои собствени пакети, трябва да овладеете основата. В плейлиста по-долу ще намерите основни движения, стъпки и много комбинации. Обяснете, че всичко е налично. Ако не сте навреме, намалете скоростта на видеото.
Видеоклиповете за следващия голям плейлист обясняват концепциите за инерция, манипулация и изолация в хип-хопа. Има и история за импровизацията, поведението в битка, ако сте готови за това, и няколко варианта за наземни хип-хоп движения (на пода), за да разнообразите вашите комбинации.
Colonne / Flickr.com Break dance се състои от различни елементи: трикове и силови движения на пода, вълни, фиксации, както и промяна на нивата, на които се изпълнява танцът.
Тук нататък този каналима обучение в различни стилове: Махане, Крал Тут, Робот, - анализ на техниката на силовите елементи и основни движения на различни нива.
По-долу има видео с подробна разбивка на елемента "6 стъпки" от Footwork.
А тук можете да видите как се изпълнява "костенурката".
Ето един обемист плейлист, в който има доста елементи на брейк денс с подробен анализ на техниката на танца и силови елементи.
Лорън Ууд / Flickr.com Секси танц, в който трябва активно да тренирате задните части, бедрата, корема и ръцете. В този плейлист ще намерите няколко урока с анализ на движенията на twerk.
Как да се научите да танцувате бални танци
vimbly.com Поне веднъж в живота ви валс вероятно ще ви бъде полезен. Освен това да го танцувате на любителско ниво не е толкова трудно.
Ето четири добри урока, от които ще се научите как да се държите за ръце и да изпълнявате основните стъпки на валса по двойки или поотделно.
Как да се научим да танцувам социални танци
Социалните танци не са създадени за състезание, а за комуникация между партньорите и за забавление. Тук се насърчава импровизацията, чрез която танцьорът може да изрази себе си, своите чувства и емоции.
pinterest.com Този танц произхожда от Доминиканската република. Той е много чувствен и понякога еротичен. Основата на бачата е четири стъпки с акцент върху последното. В танца има завъртания и хвърляния на партньора, малки опори.
Въпреки факта, че бачата е двоен танц, могат да се преподават и солови комбинации. Например, ако все още нямате партньор.
Видеоклипът по-долу предоставя преглед на основните стъпки. Къде да прехвърлите телесното тегло, как да се държите за ръце, как да се съсредоточите - всичко е описано подробно.
А ето и вариация на бачата от същия учител.
По-долу е даден плейлист за тези, които искат да танцуват бачата по двойки. Това са уроци по Доминиканска бачата от танцова школа Imagine.
youtube.com Този страстен танц за двойки е от Африка, по-точно от Ангола. Сега се изпълнява по целия свят и е особено популярен във Франция и Португалия.
Стъпки, много работа с бедрата и близък контакт с партньор. Понякога много стегнато. Например в стил Tarraxinha, по-бавна и по-чувствена версия на този социален танц.
Ето плейлист с уроци по кизомба.
И още един плейлист с видеоклипове от друго танцово студио.
Това е всичко. Ако имате любими видео уроци, споделете ги в коментарите към статията.
Много момичета мечтаят да танцуват красиво, но не всички имат време или средства да практикуват. Въпреки това, за развитието на гъвкавост и пластичност не е необходимо да се записвате в специализирани курсове. Можете също да научите основите на танците у дома.
Танци у дома: Основни движения
Снимка от Shutterstock
Подготовка за танци у дома
Преди да започнете редовни занятия, е необходимо да оборудвате мястото, то трябва да е достатъчно просторно. Премахнете разхвърляните столове, плюшените животни, саксиите и ще видите колко място е освободено. По-добре е да практикувате на килим, отколкото на хлъзгав под. Също така във вашето зрително поле трябва да има голямо огледало и компютърен монитор. Купете постелка за загряване и разтягане. Подчертайте специално облекло за танци; клин или шорти в комбинация с тениска са идеални. Свободните анцузи ще ви попречат да виждате движенията на краката си и да контролирате правилното изпълнение на елементите. По-добре е да носите чорапи или балетки на краката си, но някои видове танци изискват специални обувки: стилът go-go е немислим без токчета и е по-удобно да практикувате улични танци в маратонки.
Танцът не само развива пластичността и грациозността, но и помага за укрепване на мускулите, нормализира кръвното налягане и метаболизма и има благоприятен ефект върху кръвообращението.
След като пространството и дрехите са готови, трябва да помислите и за графика на домашните си класове. Само редовните уроци ще ви помогнат да постигнете желаните резултати. Идеалният брой занимания е 2-3 пъти седмично по час и половина. Определете кога сте по-малко заети и по-енергични. Някой обича да учи сутрин, преди работа, докато други предпочитат вечерните часове. Но не забравяйте, че шумът е забранен от 23 часа вечерта до 7 часа сутринта.
Популярни танцови стилове
Коремният танц - ориенталски танц - остава един от най-известните и популярни стилове. Съчетава красиви плавни движения и съблазнително разклащане на бедрата и гърдите. Не е трудно да овладеете основните елементи на ориенталския танц. Няма да имате нужда от балетно разтягане, извиване или силни мускули. Всички движения се извършват естествено и без стрес и изглеждат много впечатляващо. Плавните вълни, кръговете на бедрата и ритниците в гърдите могат да се използват успешно в танците на всяко събитие.
Сравнително нова посока също набира популярност - лентова пластмаса
Състои се от класически стриптийз движения, но не изисква събличане. Чувствените и грациозни елементи са подобни на движенията на ориенталския танц, но по-амплитудни и динамични. В лентовата пластмаса широко се използват движенията по пода и дори елементи от акробатика.
Уличните танци са подходящи за активни и атлетични момичета, които не понасят строги правила. Уличните стилове са доста спокойни и нахални. В тях не е толкова важна техниката на изпълнение, колкото емоциите и представянето. Всеки танцьор изпълнява основните елементи по свой собствен начин и е невъзможно да се каже кой начин е най-правилният.
Go-go стилът е танц на модерни момичета, които обичат нощните клубове. Изпълнява се на токчета, а основният му коз е импровизацията. Go-go съдържа много прости динамични движения, които се разбъркват в произволен ред. Използва елементи от стрип пластика, джаз-фънк, ориенталски танци и други стилове. Go-go танцьорът е в постоянно движение, откъдето идва и характерното име на танца.
Ragga и bootie dance са много съблазнителни стилове, базирани на движенията на бедрата и задните части.
Самите движения са доста прости, но изискват добра координация и способност за изолиране на мускулите. Дългосрочните упражнения оформят красив силует на дупето, стягат краката и ханша и се отърват от целулита.
Модерният джаз е форма на съвременна хореография, родена от експериментите на Айседора Дънкан. Много свободен, динамичен и амплитуден танц ще изисква много място и добро разтягане. Въпреки това връзките, създадени в съвременния джаз стил, изглеждат много красиви и ефектни.
Снимка от Shutterstock
Waaking и vogue използват ефектно позиране и бързи движения на ръцете. Тези стилове се появиха наскоро и най-често се използват във връзка с други посоки. Въпреки това, чистите изпълнения при събуждане или модни изпълнения също са много ефективни. Тези видове танци изискват безупречен контрол на тялото, съвършенство на движението и емоционалност.
Това е място, където можете да се освободите от скучните образи на ежедневието. Тук можете да си прекарате страхотно с приятели, да запалите, да се забавлявате и, разбира се, да танцувате на любимата си музика.
В мрежа от комплекси
Но не всеки може да се откаже от сковаността и да се включи в танца. Някои хора се колебаят да стъпят на дансинга от страх да не бъдат подиграни заради нелепите си движения. Те предпочитат да седят на масата, завистливо придружавайки погледа на щастливците, които са имали късмета да бъдат в детството не в кръг за бродиране с кръст, а в хореографско студио. Постепенно самочувствието им, а след него и настроението се спускат до нула, а желанието да се забавляват се заменя с желанието да напуснат този празник на живота за елита. Позната ситуация? Ако поне намек за положителен отговор мина през мислите ви, спешно трябва да спасите ситуацията.
Как да се научите да танцувате в дискотека, за да станете обект на завист? Нека се опитаме да го разберем.
Всичко е много по-просто
95% от момчетата и момичетата, които изпълват дансинга на модерните клубове, по принцип не знаят как да танцуват. Те нямат хореографска подготовка, не познават сложните движения, разработени от известни танцови режисьори, и дори обучаващите видеоклипове "Как да се научим да танцувам в дискотека" подминават погледа им. Въпреки това много от тях хармонично се вписват в атмосферата на танцовите клубове. Каква е тяхната тайна? Не, това не е страхотен подарък, не е чудо или магия. Това е способността да усещаш ритъма и да се движиш в ритъма. Да, да, ако планирате да станете чест посетител на дискотеки и активен участник в танцови представления, трябва да се научите да усещате музиката. Не можете без него.
В действителност танцът в дискотека не е толкова труден, колкото може да изглежда на пръв поглед. Танцът е израз на чувства в движение. Дамите са по-емоционални, така че да се научите да танцувате в дискотека е по-лесно за момиче, отколкото за момче. Но представителите на силния пол също са в състояние да разберат изкуството на танца. Движете се, както чувствате, но не прекалявайте. За да разберете как вашите танцови чувства са приемливи за визуално възприятие, изобразете танца си у дома, пред огледало. Така че можете да погледнете себе си отвън, да разберете кои от вашите движения изглеждат привлекателни и кои трябва да бъдат изрязани без излишно колебание.
Зелена светлина на дансинга!
Разбира се, нищо не добавя увереност като перфектното познаване на вашия бизнес. Математикът може лесно да реши сложно уравнение, дори ако бъде събуден посред нощ, историкът ще ви разкаже за точната хронология на важни събития във всеки един момент, а танцьорът с удоволствие ще покаже няколко оригинални стъпки към напълно непознати . С други думи, за да се научите да танцувате в дискотека и да завладеете всички с танца си, трябва да сте търпеливи и да се подготвите за курса на обучение.
Най-ефективният начин е да отидете в модерно хореографско студио или да наемете частен преподавател. Но не всеки може да си го позволи.
За щастие съвременните технологии ви позволяват да научите почти всяко умение сами. Днес има много видеоклипове с инструкции стъпка по стъпка, които ви позволяват да овладеете изкуството на танците и да разберете как да танцувате красиво в дискотека.
Не бива да се опитвате да станете професионалист в света на танца за няколко дни, научавайки сложни стъпки и комбинации. Започнете с основите. Практикувайте едно просто движение наведнъж, усъвършенствайте занаята си. Когато имате достатъчно движения в арсенала си, опитайте да ги комбинирате и редувате, измисляйки свой собствен танцов стил. Постепенно ще разберете как да се научите да танцувате в дискотека и да не се срамувате, защото ще имате какво да покажете на дансинга.
Начален арсенал от движения
Ако въображението ви няма творчески трамплин и изобщо не е насочено към създаване на нови танцови движения, използвайте набора от съществуващи, които ще ви помогнат да разберете как да танцувате за момиче в дискотека:
Движете тялото от една страна на друга;
- правете люлеещи се движения с бедрата;
- изобразяват змиевидни движения на главата;
- правете кръгови движения с раменете си;
- изобразете вълни с ръцете си;
- грациозно дръжте гърба си;
- не забравяйте за движението на краката си, движете ги плавно и прогресивно.
1. Бъдете спокойни и не се срамувайте. Не забравяйте, че хората на дансинга са по-фокусирани върху поддържането на имиджа си, отколкото да говорят за другите.
2. Слушайте музика и хванете темпото. Мелодията ще ви помогне да се настроите на правилната вълна.
3. Наблюдавайте движенията, които хората използват по време на определен танц. Може би някои от тях успешно ще се впишат във вашия стил.
4. Забавлявайте се с движенията си. Не забравяйте, че танците в дискотека не са изпит. Това е свободата на вашите действия.
5. Импровизирайте. Може би ще намерите стил, който всички ще харесат.
Перфектен образ
И така, усвоихте няколко готини танцови движения и сте готови да ги представите на целия дансинг. Но за да станете истинска диско звезда, не е достатъчно да се движите добре, трябва да допълните умението си с интересен визуален начин.
Когато отивате в клуба, изберете оригинални дрехи с персонализирана кройка и блестяща текстура. Не се страхувайте да бъдете оригинални, защото дискотеката е мястото, където хората се стремят да се откроят от сивата маса. Така че не се колебайте да се обличате в дрехи, които изглеждат твърде крещящи или шикозни, за да ги носите ежедневно, но не забравяйте за чувството си за вкус. Изберете точно облеклото, което благоприятно ще подчертае предимствата на вашата фигура и ще скрие недостатъците, ако има такива.
Изберете красиви обувки, които да пасват на вашето облекло. Но не забравяйте, че ще трябва да се движите цяла нощ, а това е проблематично при триене на неудобни обувки. Затова се погрижете за комфорта на обувките си. Допълнете визията с оригинални аксесоари. Дори и най-красивото облекло изглежда избледняло без украса.
Бъдете индивидуални! И със сигурност ще получите необходимото обществено внимание.
Както всички най-забавни и интересни неща на света, разместването се появи случайно на една от сцените в Мелбърн, Австралия.
Това се случи по време на музикален фестивал в края на 80-те години на миналия век.
Танцът е едновременно продукт на клубна и ъндърграунд култура, няма разделение на движенията на жени и мъже, а простият им сет ви позволява да изразите себе си на дансинга.
И направете страхотна кардио тренировка, между другото.
Събрахме най-добрите видео уроци за това как да се научите да танцувате разбъркване у дома.
Какво е shuffle и как да се научим да го танцуваме у дома?
Основата на движенията на този танц е движението от пета до пръсти с бързи темпове.
"разбъркване" в превод от английски означава "плъзгане на краката си по пода" или "разбъркване".
Именно тази дума даде името на танца. Първоначално е танцувано на acid house. Днес - на всяка електронна музика.
Модерното разбъркване води началото си от популярния видеоклип на LMFAO към песента "Party Rock Anthem" през 2009 г.
Самият танц е разделен на два вида: австралийски и малайзийски (по-модерен).
На пръв поглед изглежда, че изпълнението на всички тези движения е съвсем просто.
Но това е само на пръв поглед – за да станете истинска парти звезда, ще ви трябва повече от една седмица упорита тренировка.
Съвет: когато започвате класове, не избирайте веднага груба динамична музика. Вашата работа е да се научите как да бъдете удряни. За да танцувате бързо, е важно да овладеете основните движения с плюс.
Как да се научите да разбърквате у дома - основни движения
"Бягащият човек"
Основното движение на разбъркването е плъзгащи се стъпки напред-назад и от едната към другата страна.
Тази база, смътно напомняща лунната походка на Майкъл Джексън и видеоклиповете на Kar-Man от суровите 90-те, се нарича "Running Man".
Видеоклипът по-долу със сигурност ще ви насърчи да започнете да танцувате още сега:
Когато шафлерът - танцьорът - се движи, се създава впечатлението, че е в нулева гравитация.
Танцувате на място, като единият крак се движи нагоре и напред и в позиция за изчакване, а другият се плъзга назад.
След това задният крак се връща в първоначалното си положение, предният крак се връща назад.
Вашата задача е да бъдете ударени от ритъма на музиката. Тази комбинация от движения се счита за стандартна.
Съвет: Преди всяка тренировка не забравяйте да за да се избегнат наранявания и натоварвания.
В допълнение към описаните по-горе, в разбъркването присъстват следните движения:
"Тий-степ"
Танцьорът се движи надясно с левия крак, след това наляво. Кракът се движи само наляво и надясно на принципа "напред-назад".
В същото време десният крак се движи нагоре и надолу. Подобна комбинация от движения се извършва под формата на буквата "Т".
След "Running Man" това движение е най-популярното сред разбърканите..
"ритник"
Това е имитация на ритници по пода, изпълнявани във въздуха.
Единият крак е разположен леко отпред, вторият удря в мястото на втория крак.
Коляното се издига до желана височина. Точката на удара трябва да бъде балансирана и контролирана.
"Пързалка"
В разместването присъстват и обичайните плъзгащи се движения, характерни за различните стилове.
"въртене"
Те са едно и също тяло, което се превърта около оста си или срещу. Движението по време на танца се изпълнява хаотично в реда, в който ви е удобно.
Съвет: днес огромен брой движения от други стилове са изтекли в разбъркването - изскачане, заключване, течен танц, брейк и т.н. Танцьорите вземат най-ярките елементи и ги комбинират в свободна форма.
Развитие на танцовата посока
Вече писахме по-горе, че първоначално shuffle се появи на дансинга на Австралия, след което се трансформира малко и мигрира в Малайзия.
Днес, благодарение на усилията на водещите световни диджеи, тя се танцува за себеизразяване във всички клубове по света.
Можете сами да научите основите на разбъркването, защото основното в него е вашият индивидуален и уникален стил.
Но би било хубаво да вземете няколко професионални уроци, за да овладеете базата.
Съвет: Интересен факт: много танцьори поръсват пода с талк, за да подобрят плъзгането.
И накрая, още едно полезно видео за това как да се научите да танцувате разбъркване у дома с урок на руски:
