Формулата за успешен брак е проста и в същото време има свои собствени сложности. Щастливият семеен живот е невъзможен без редица компоненти. Какви са тайните на семейното щастие?
1. Уважение и любов
Основното условие за траен брак и неговата основа е любовта. Това чувство привлича хората един към друг, поражда обич, страхопочитание, доверие и уважение между тях. В случай, че съпруг и съпруга се карат за разделението на домакинските задължения или просто решават нещата помежду си, само искрената любов може бързо да угаси пламъка на гнева и негодуванието.
Уважението един към друг е друго условие за семейното благополучие. Важно е да слушате мнението на вашата сродна душа и да се уважавате дори по време на разногласия и кавги.
2.Искрена подкрепа
Всяко семейство трябва да премине през трудности – материални, жилищни или психологически. И кой, ако не най-близкият и любим човек, ще може да подкрепи и да даде съвет? Невъзможно е да се надцени значението на такава подкрепа, следователно никога не отказвайте да помогнете на близките си, бъдете готови да изслушате и подкрепите любимия човек и най-доброто от всичко, станете неговият най-надежден приятел!
3. Приемете човека такъв, какъвто е.
Говорейки за тайните на семейното щастие, не трябва да забравяме за недостатъците, които всеки човек има. Има много примери за двойки, които са били свързани със силни чувства, но в домашни условия любовта им не оцелява. И основната причина е недоволството от онези качества, които преди са били пренебрегвани, взаимни претенции, желанието да се „ослепи“ човек за себе си и т.н.
Изобщо преправянето на човек е много неблагодарна задача. За да бъде връзката дълга и щастлива, важно е да се научите как да превърнете недостатъците на любим човек в добродетели, защото искрената любов е способна на не такива чудеса!
4. Споделена професия и никаква конкуренция
Семейният живот включва ремонт или покупка на жилище, покупка на кола, домакински уреди и много други неща и грижи. Защо не се обедините със своята сродна душа и не го направите заедно?
Започнете с малко – пригответе заедно вечеря (обяд или закуска), направете почистването заедно, отидете на бягане сутрин. Най-важното е да се насладите на времето, което прекарвате с любимия човек.
Научете се да взимате решения заедно, за да не прехвърляте вината един върху друг, а да носите еднаква отговорност. Бъдете опора и опора един на друг във всякакви начинания.
В щастливите бракове съпругът и съпругата не се състезават помежду си кой е по-успешен, кой печели повече пари, готви вечеря по-добре или почиства пода. Тайната на семейното щастие е способността да се радвате на постижението на друг човек. Научете се да се възхищавате на способностите на вашата сродна душа и тя ще ви отговори същото.
5. Компромиси и способност да прощавате
Човешката природа е да отстоява себе си и своето мнение до самия край. В проблемни ситуации никой не иска да се поддаде, защото по този начин човек усеща, че губи себе си. За да поддържате щастлива връзка, е много важно да търсите компромиси, да спрете навреме, да се вслушате в мнението на другия и да намерите някакво общо решение на проблема.
В силни съюзи, основани на любов и взаимно уважение, партньорите знаят как да си прощават и се опитват да се карат възможно най-малко.
6. Взаимно чувство за хумор
Хуморът е особено ценен по време на кавги и конфликти. Способността на един от партньорите (в идеалния случай и двамата) да превръща всичко в шега по време на разправа е истински подарък! Ако имате тази способност или сте в състояние да я научите, връзката ви ще бъде безценна.
Чувството за хумор помага много в ежедневието. Защо да се сърдите един на друг за изгорял пай, когато можете да се смеете и да разкажете на приятелите си тази забавна история?
7. Родители и вашето семейство
Изграждането на взаимоотношения с родителите не е толкова трудно, колкото изглежда. Не забравяйте, че вашето семейство е ваша отговорност, което означава, че не е нужно да се обаждате на майка си и да се оплаквате при първите проблеми. Такива оплаквания могат да доведат до увеличаване на враждебността и дори до развод. Научете се сами да се справяте с проблемите си и оставете родителите ви да бъдат само близки приятели за вас.
8. Хубави думи и малки изненади
Двама любящи хора всеки ден се нуждаят от нежни думи, докосвания, целувки и подкрепа. Сближаването е ключът към силната връзка. Интимност може да се постигне с помощта на приятни думи, силни прегръдки, неочаквани подаръци и т.н. Важно е вашата сродна душа да се чувства оценена! За щастливите двойки този период на сближаване продължава през целия им живот.
Много хора не могат да дадат ясна дефиниция на понятието семейно щастие. Факт е, че всеки човек го вижда по свой начин, но се стреми към някакви общи стандарти, всичко си заслужава. Някои млади момичета са на мнение, че най-щастливият брак е този, който е уреден, а някои са на мнение, че бракът е много забавен, прост и лесен, така че процентът на разводите става все по-голям и по-голям всяка година във всички страни .
Естествено, преди момента, в който хората се срещнат, те се виждат по съвсем различен начин и щом се сключи брак между тях, трябва да решават заедно домакински и финансови проблеми, за мнозина това се превръща в непосилна работа.
Помислете за основните моменти, които трябва да се вземат предвид още преди брака.
На първо място, трябва ясно да осъзнаете, че ще трябва да живеете с този човек през целия си живот. Необходимо е да се оцени не само поведението на човек у дома, но и на работа, с приятели и непознати.
В истинско силно семейство трябва да присъстват лоялност и доверие. Не трябва да проверявате сродната си душа, ако някой е бил изтеглен настрани, тогава най-вероятно отношенията ви не са толкова идеални и правилното решение би било да оставите човека да си отиде мирно и спокойно, в този случай всеки трябва да има свой собствен живот.
Важно е да се отнасяте към своята сродна душа с уважение и толерантност. Ако не споделите оплакванията и пропуските си, тогава в крайна сметка всичко така или иначе ще се разлее и ефектът от това ще бъде много по-тъжен.
В едно щастливо семейство всички задължително се подкрепят един друг, така че ако възникнат проблеми, тогава трябва да ги решаваме заедно, а не да ги натискаме на друг човек.
Струва си да запомните, че семейството е най-важното нещо, така че винаги трябва да намирате време да останете сами, да се разходите в парка или да отидете на кафене.
Опитайте се да прекарвате всяка свободна минута заедно, дори ако трябва да правите нещо вкъщи, правете го заедно, само така ще успеете във връзката си и ще имате истинско, щастливо семейство.
Идеи за щастлив брак
"Най-щастливият брак е чрез изчисление, само изчислението трябва да е правилно." Едно време чух тази фраза, но разбрах значението й едва наскоро. Днешните младежи вярват, че бракът е празник. И когато се оженят, бързо се отчайват. Оттук и лудият брой разводи. Всъщност след сватбата някак се стига до друга планета. Виждате своята сродна душа от съвсем различна гледна точка, виждате недостатъците, които ви дразнят. Имате определени трудности и дори проблеми - както с финансите, така и във взаимоотношенията. Тогава се ражда дете и има достатъчно сили само за него. Не е весела картина... но въпреки това ще бъде така, рано или късно.Ето защо, преди да се ожените или, опознайте добре своята сродна душа. Погледнете я в различни ситуации, научете за миналото й, напишете списък с нейните недостатъци. Опитайте се сами да отговорите на въпроса: „Ще мога ли да живея с този човек цял живот?“.
Претеглете всичко добре. Доволен ли си от нейното (неговото) поведение, приятели, работа, отношение към живота. Способен ли е да издържа семейството си, съгласни ли сте да търпите пушенето му (слабост за пиене, жени), сигурни ли сте в искреността на връзката ви. За мнозина въпросите ще бъдат различни. Един от моите приятели дори разбра за това какво наследство „блести“ за годеника, а моят служител си направи труда да разбере за всички наследствени заболявания на семейството на булката.До момента на брака трябва да знаете всичко за нея (него)! „Тъмните петна“ няма да укрепят семейството. И никога не се омъжвайте, за да угодите на някого. Животът ти е само твой и имаш само един. Защо на първо място да се обричаш на проблеми и разводи?!
Първата тайна на щастливото семейство е лоялността!
Семейството започва с лоялност. Това изобщо не е модерно твърдение. Но работи! Семейството е гнездото, а съпругът и съпругата са птиците. Така че помнете, че птиците не летят през нощта, а спят спокойно в гнездата си! Приятелката ми реши за себе си, че семейството й е съюз от двама приятели. Че всеки може да има свой собствен живот. Според мен това беше първоначалната грешка. Тя често изчезваше по дискотеки, а съпругът й все повече започва да се задържа на работа. Четири години от такъв живот завършиха с развод.И има стотици такива примери! Всички млади семейства се опитват да отговарят на някакви кинематографични западни стандарти. Но животът не е филм. И след като се ожените или ожените, първо трябва да се настроите на лоялност към партньора си. По-добре е дори да обсъдите този въпрос със своята сродна душа. Според учените 96 процента от американците смятат верността за главната тайна на семейното щастие. И дори едно предателство може да бъде първата пукнатина във връзката ви и понякога такива пукнатини не могат да бъдат залепени заедно.
Втората тайна на семейното щастие е да оцените своята сродна душа!
След няколко години съвместен живот всеки от съпрузите трупа в душите си малко негодувание и пропуски. Оттук започват кавгите. Не дръжте всичко в себе си и се опитайте незабавно да обсъдите проблема. Баба ми каза, че съпрузите не лягат в кавга. Тъй като негодуванието към часовника само се засилва и сутрин ще бъде по-трудно да се помири. Какво ще кажете за първия, който направи компромис? Не е лесно! И всеки си мисли, че той е прав, а този, който е прав, не трябва да се извинява и да се „навежда“. И има изход - представете си за момент, че вашият съпруг (съпруга) е изчезнал. Просто бъдете много реалистични. Една случка в живота ми ме научи на много. Докато учех в института, в нашата група се сформира една семейна двойка - те подписаха веднага след първата година. Очаквано скоро те се сдобиха с прекрасно бебе. И от този момент нататък нещо се обърка в семейството, съпрузите непрекъснато псуваха, често публично. Това продължи повече от две години. А през лятото преди петата година Аля изгоря от рак за 10 дни - и младият татко остана сам с бебето. Не дай Боже някой да преживее това. Веднъж в разговор Олег (сега вдовец) каза: „Никога не съм си представял, че Али няма да го направи, мислех, че тя винаги ще бъде с мен. И сега, ако беше възможно да върна миналото, никога нямаше да се карам с нея, щях да я нося в ръцете си ... " Тези думи са дълбоко запечатани в паметта ми.Но, вярно е, ние не оценяваме това, което имаме, но когато го загубим, ние плачем. Опитайте се да живеете всеки ден, сякаш е последен. Оценявайте и поглезете хората около вас. Не се страхувайте да се извините, не забравяйте да подарите цветя, не се карайте и обичайте приятел, както в първия ден на срещата. Вашата сродна душа е вашето съкровище! Запомни това.
Третата тайна е успешна борба с ежедневието!
Изразът отдавна се разхожда сред хората - животът е заседнал. Да, домашните проблеми превръщат живота ни в рутина, уморяват и често предизвикват кавги. Какво да правя?! Още от първия ден от семейния живот (както показва практиката, в този момент съпрузите лесно правят отстъпки), опитайте се да споделяте отговорностите. Съпругът обича да прахосмукачка - моля, жената готви вкусно - няма проблем. Дребните ремонти са отговорност на мъж, седмичното пазаруване на хранителни стоки и почистването са споделена работа. Ето пример за разделяне на задълженията. Много мъже вярват, че жената трябва да управлява домакинството. Съгласен съм само ако жената е домакиня. Ако и двамата съпрузи работят, и двамата, независимо от пола, имат право на почивка. Но какво ще стане, ако никой не обича да мие чинии? Има изход - купете. Като цяло съвременните домакински уреди са в състояние да поемат почти всички грижи на собствениците.
Колежката ми наскоро се ожени. Въпреки това тя остава на работа дълго време (е, такава е нашата работа). Веднъж ми беше любопитно дали мъжът ми мрънка, че жена му не е вкъщи, никой не приготвя вечеря. Оказва се, че не! С всичките пари, дарени за сватбата, младоженците закупиха доста домакински уреди – от кафемашина до пералня. И сега, след като се прибра, съпругът бързо загрява вечерята в микровълновата печка; пече пресен хляб; киселите млека за закуска се правят от кисело мляко; съдомиялна мие чинии. Остава само на Ира да приготвя първото, второто и третото хранене на всеки три дни.Ето изхода! Не бъдете скъперници, купувайте домакински уреди, може би не наведнъж, а постепенно. Но в нашия ритъм на живот, без такива помощници, никъде.
Четвъртата тайна е подкрепата
Преди много време прочетох една поговорка: „Всичко, което човек постига, е заслуга на хората, които вярват в него“. Ако искате мъжът ви да печели повече – не се опитвайте да го „отрежете“! Подкрепете съпруга си, опитайте се да го успокоите в моменти на отчаяние, дайте добър съвет, ако е необходимо, или просто слушайте внимателно. И, скъпи читатели на MirSovetov, не забравяйте, че такава подкрепа трябва да бъде взаимна! В крайна сметка едно семейство е като воден цикъл: ако дадеш нещо на друг, то трябва да се върне стократно. Когато съпругът ми и аз се оженихме, той беше прост инженер, а аз току-що завърших института. Заплатата му стигаше за няколко седмици и дори това постоянно се бавеше. Изминаха пет години и половина. Съпругът ми има собствен бизнес с мебели. Смених се от досадна работа в държавна агенция в суперпечеливша (по стандартите на нашия град) работа в частна фирма. Всичко това постигнахме заедно и смятам, че взаимната подкрепа е тайната на този успех.Човек трябва да почувства, че семейството има голяма нужда от него - това вдъхновява, повярвайте ми. И ако си обичан, ако те уважават, тогава няма проблеми и няма нужда да се карате.
Петата тайна е да правим всичко заедно!
В известния филм на Рязанов главният герой си представяше брака така - "тя винаги ще мига пред очите ми - напред-назад ...". Да, до известна степен е така. Но никога няма да разбера хората, които искат да си починат един от друг. Отиват на почивка отделно, отделно прекарват уикенда ... Родителите ми се познават от 33 години, работят в една институция, прекарват всички вечери заедно, на почивка - само двамата. И те са щастливи! Каква е тайната? Чувстват се добре заедно – имат много общи интереси, винаги има какво да обсъдят. Не го правят, защото татко е весел човек и винаги има свеж анекдот на склад. Мама е мир. Винаги е уютна и топла, приготвя най-вкусното кафе и излъчва доброта. Това според мен е истинско семейство.
Правя тест. Попитайте любимия си за какво растение си представя себе си. Ако е цвете, тогава той е нежен и податлив, ако дърво или храст - надежден и харизматичен, ако кактусът е свободолюбив и непокорен. Добре е, ако цвете и дърво се сближат в брака - това е ключът към щастливото семейство. Проверено на всички приятели!Опитайте се да бъдете заедно всяка минута, правете общи неща, винаги имайте, дишайте един и същ въздух, отглеждайте деца заедно, наслаждавайте се на съвместна почивка, уикенди, прекарани извън града с цялото семейство. Иначе защо да се женим?
Шестата и последна тайна е винаги да намирате време за секс!
Да, интимният живот също е част от семейния живот, а за някои понякога и най-важният. И в тази област също трябва да положите някои усилия. В първите години от брака, като правило, няма проблеми в интимния живот. Но с годините сексът става скучен и монотонен. Така че не мислете, че всичко ще се оправи от само себе си. Сега има маса литература, интернет е пълен със статии за това как да освежите сексуалния си живот. Не бъдете мързеливи да поемете инициативата, подредете, опитайте нещо ново ... Винаги съм смятал, че в СССР няма секс. Но не! Преди сватбата ми баба ми ми даде заповед: „Оставете мъжа си да отиде на работа с пълен стомах и празен...“. Бях шокиран. Но, очевидно, това е сигурно лекарство за предателство.Уважаеми читатели на MirSovetov, може би имате свои собствени тайни на семейното щастие - оставете ги в рецензиите! Може да се случи, че вашите съвети и примери ще спасят повече от едно семейство. Бъди щастлив!
Семейно щастие- това е най-високото ниво на благополучие, към което всяко семейство се стреми, но не осъзнава някои тайни на семейното щастие, не успява. Това, което всяко семейство трябва да знае, за да постигне семейно щастие, са простите тайни и методи, които вече са довели много семейства до придобиването на щастие и радост в семейството.
Грешката се крие в безпокойството и във факта, че често семействата се вслушват в мненията на други, които нямат опит и достатъчно познания в тази област. По-разумно е да слушате тези, които независимо откриха всички тайни на семейното щастие, или да прочетете всичко това в тази статия. Психолозите са събрали всички тайни, изучавайки онези семейства, които сами са ги открили и са ги споделили с други семейства.
Какво е щастието в семейството за теб
Хората често правят грешката просто да гледат тайни на семейното щастиене разбирайки какво означава това щастие за тях. Има много спорове и мнения за щастието. Но едно стана ясно, че щастието се създава от самия човек и той сам го постига. Съответно, трябва ясно да разберете какво е щастието за вас, можете дори да го напишете на лист хартия и да започнете да търсите. Осъзнавайки какво е щастието за вас, вие сте извървели 50% от пътя си към самите тайни на това щастие и благополучие. Ако изберете грешното щастие, след като го постигнете, отивате да постигнете ново щастие, това е нормално и това често се случва със семействата. Практикувайте, опитвайте, действайте и тогава ще намерите точно това, от което се нуждаете.
Тайната на щастието в семейните проблеми
Хората често избягват проблеми, особено в семеен живот, това е грешка, тъй като всички тайни на семейното щастие са свързани главно с проблеми. Щастието не е, че в семейството ти има много проблеми и ти не ги решаваш, а че решаваш всички семейни проблеми веднага щом се появят. Всеки проблем крие тайна сила и полза и ако започнете да решавате проблемите, а не да ги избягвате, тогава ще почувствате и ще получите тази сила и полза. Отдавна е доказано, че онези семейства, които са имали големи проблеми и са ги решавали заедно, а не са бягали от тях, са се превърнали в най-щастливите и силни семейства. Ето защо можете да прочетете статията: къде е написано по-подробно за най-важните проблеми в семействата и как да ги разрешите.
Тайната на щастието в децата
От психологическа страна децата и тяхната усмивка доставят на родителите радост и щастие, съответно тайната на семейното щастие е в децата. Има много хора, които вярват, че смисълът на живота и радостта им са децата и това наистина е правилно. В семейството, където има деца и родителите ги обичат, е много радостно и прекрасно. А тези, които не искат деца и не ги обичат, си създават ненужни проблеми и никога няма да усетят смисъла на живота, радостта и щастие. Децата са това, което кара родителите да решават проблеми, да постигат успех в живота и семейството и да бъдат щастливи в очите на детето.
Тайната е в любовта и разбирателството
В семейството, където има любов и разбирателство, има истинско щастиеи радост. Почти всички тайни на семейното щастие, които ще срещнете по пътя, са свързани именно с любовта и разбирателството. Без това не можете да наречете семейството щастливо, така че трябва да се стремите да гарантирате, че любовта и разбирането присъстват във вашето семейство. За да направите това, започнете да започнете, прекарвайте повече време със семейството си, поне един ден в седмицата, посветете само на семейството си. Споделете проблемите си, решавайте въпроси и проблеми заедно със семейството си. Правете семейни срещи, за да разрешите проблеми, проблеми или просто да разговаряте и да разберете нещо ново, което се е случило в семейството през деня. Ако вие сами обичате семейството си, вие ще направите всичко необходимо, за да присъстват любовта и разбирането в него.
Тайните на семейното щастие в подкрепа и внимание
Освен любов и разбиране, семейството ви трябва да има взаимно подкрепа и внимание. Това също е важна тайна на семейното щастие, така че направете всичко по силите си, за да накарате всичко да се появи във вашето семейство. Например, започнете сами да подкрепяте семейството си в моменти на беда, като деца, когато правят грешки и имат проблеми, които не могат да решат сами. Започнете да обръщате повече внимание на семейството, да ги питате как са, да се шегувате, да подарявате, да им пожелавате хубав ден. Трябва да се влюбите страстно в семейството си, тогава всичко ще дойде от само себе си. Намерете връхната точка на това, което ще ви мотивира да подобрите семейството и да направите семейството си щастливо.
Учете, споделяйте опит, давайте примери на децата
Най-важното в семейния живот е раждането на дете и неговото отглеждане. Не само майката, но и бащата трябва да участват във възпитанието, тъй като на детето е необходимо не само да му се каже какво го интересува, но и да споделя конкретни преживявания и да дава примери за успешен и щастлив живот. Въпреки че детето е малко, това не означава, че не ви разбира и не ви чува. Децата, за разлика от родителите си, развиват и копират цялата информация, която виждат или чуват.
Затова не се колебайте да кажете какво разбирате и да споделите опита си, тъй като трябва да сте по-внимателни със собственото си поведение и с това, за което говорите, тъй като детето ще копира всичко това. Започнете да се развивате с детето си, полезно е за вас и за него. Например: не просто да го принуди да направи това, но да даде пример и да започне да чете. Детето ще види, че четете и ще иска да чете. Желанието ви да направите семейството си по-щастливо ще направи всичко за вас, ще се отпуснете и се наслаждавайте на живота.
Ако имате въпроси или допълнения към статията, пишете в коментарите.
© Елена Созончук, 2018
© Александър Созончук, 2018
ISBN 978-5-4490-3983-5
Създаден с интелигентната издателска система Ridero
Според статистиката около половината от браковете се провалят. Приблизително половината от тях могат да бъдат спасени чрез поправяне на отношения. Защо двойката не направи това и си позволи да премине точката без връщане? Как да го избегнем? Какво да направите, ако отношенията започнат да се влошават? Как да създадем и запазим брак? За това е нашата книга, в която споделяме тайните не само за поддържане на брачните отношения, но и за това как да направим едно семейство щастливо.
Автори на книгата са Елена и Александър Созончук, съпрузи с 33 години щастлив семеен живот, психолози-психотерапевти, невропсихолози, семейни и лични психолози с 27 години професионален опит, създатели на Психологическо студио ROST в Санкт Петербург. През това време сме помогнали за спасяването на около 120 семейства...
Някои от главите са илюстрирани с откъси от действителни семейни консултации, с които сме работили (с разрешение от клиенти).
Това издание на книгата е актуализирано и преработено.
Може ли семейният живот да бъде щастлив? Може би!
За да бъдат връзките щастлив, в тях преди всичко трябва да се интересува не само единият от партньорите, но и двамата!
Чувството на загуба може да доведе до търсене на някой, който е готов да поеме пълната отговорност за живота ви, само за да облекчи напрежението. Но преди да направите това, представете си за секунда, че слагате нашийника на любимия си домашен любимец и давате каишката на някой друг, но накъде ще ви отведе, нямате представа. Толкова ли ти е удобно?
В отношенията няма място за объркване и импотентност. Ако някой от партньорите почувства това, тогава тази връзка всъщност вече не съществува. Целият смисъл на една връзка е свободата.
щастлива връзкаизградена върху солидна основа на свободна воля и съвместни усилия. Най-важното пътуване в живота за всеки от нас е това, по време на което срещаме сродната си душа. И тези взаимоотношения ни носят лично развитие и щастие.
Можете да извлечете много повече от една връзка, ако я изградите заедно, вместо да се опитвате да я контролирате през цялото време. В действителност това е цикъл. Силата на връзката пряко зависи от силните страни на всеки един от партньорите, а тези силни страни от своя страна зависят от качеството на връзката.
В нашия манталитет, базиран на фантазии и приказки за романтична любов, се предполага, че един ден ще срещнете „своя единствен“ или „своя единствен“ и веднага ще се отървете от страданието и мъката, а в замяна ще получите състояние на вечно единство и блаженство. В крайна сметка е по-лесно - да прецените, че това е мисията само на вашия партньор - да ви направи щастлив човек!
Всъщност хармоничните връзки могат да ви донесат щастие, но запълването на чувството за празнота в сърцето ви не е задача на партньора ви. Това е пряко ваша и единствена ваша задача и докато не поемете пълната отговорност за тази празнота, болка, копнеж във вас, проблемите неминуемо ще присъстват във вашите отношения.
Само вие можете да направите себе си щастлив и никой друг не може да го направи. И така първо трябва да създадете свое собствено ЩАСТИЕ, преди да го споделите с някой друг.
Не забравяйте, че да обичаш хората започва с това да обичаш себе си!Никога не се оставяйте да се разтворите напълно в друг човек като захар в чаша чай! Иначе кого обичаш? Ти не си! Винаги пазете границите си!
Когато всичките ви действия и мисли се въртят около другия човек, вие пренебрегвате собствените си интереси и това води до пристрастяване.
Проблемът е, че развитието на тази зависимост поражда чувство на негодувание от факта, че партньорът не отвръща със същото... Но защо? В крайна сметка той се чувства като „цар на трона“?
Джим Рон, известният американски предприемач, веднъж каза: „Най-големият подарък, който можете да направите на някого, е вашето собствено съвършенство като личност. Веднъж казах: „Ако ти си внимателен към мен, аз ще бъда внимателен към теб. Сега казвам това: „Ще бъда внимателен към себе си заради теб, ако ти ще бъдеш внимателен към себе си заради мен“.
Няма нужда да търсите идеалния партньор, този, който е създаден от вашето въображение, и да изпробвате собствен шаблон за истински партньор: „подходящ - неподходящ?“. Запомнете, никога няма да намерите нещо подобно, защото просто не се случва... Всички ние сме хора, "изтъкани" от предимства и недостатъци, не всички сме перфектни, а и вие също...
Ние обичаме и ценим хората не защото са перфектни, често са напълно далеч от идеала. Всъщност, колкото по-малко очаквате от човека, когото обичате, толкова по-щастлива ще бъде връзката ви.
Никой в живота ви няма да действа по начина, по който очаквате. Те не сте вие - те няма да могат да обичат така, да се отдават така и да ви разбират така, както го правите.
Най-голямото разочарование в живота и във взаимоотношенията са нереалистичните очаквания. Спомнете си популярния израз: „За да не се разочароваш, не бива да бъдеш очарован“.
Хората са склонни да се усъвършенстват и да се стремят към идеала, но е почти невъзможно да го постигнат ... Просто трябва да се стремите да гарантирате, че отношенията носят радост, дори и да не са идеални!
Всеки от нас не е имунизиран от грешки. Никой не може да се похвали, поглеждайки назад към житейския си път, че не е направил нито една грешка по този път... Освен това грешки ни трябват за опит. Правейки ги, разбираме кое е по-добро за нас и кое е по-лошо.
Въз основа на това трябва да дадете на себе си и на партньора си шанс да коригирате грешките, а не да прекъсвате в разгара на момента, прекъсвайки отношенията ...
Но ако сте простили, тогава не упреквайте, не си пъхайте носа, наранявайки отново и отново ...
Когато партньорът ви продължава да ви обвинява за минали грешки, това е знак за дисфункционална връзка. Ако и двамата партньори направят това, тогава това се превръща в безнадеждна битка, която ще покаже кой от вас се е разпаднал повече през годините.
Когато упреквате човек за неговите минали грешки, за да потвърдите вашата настояща праведност, това води до безнадеждна ситуация. Вие не само лъжете реалността. Спомняйки си грешките от миналото, вие манипулирате другия човек.
Ако тази ситуация продължи дълго време, и двамата партньори в крайна сметка изразходват цялата си енергия, опитвайки се да докажат своята невинност, вместо да разрешат днешния проблем.
Когато изберете човек, с когото планирате да изградите връзка, вие по този начин го приемате с предишни грешки. Ако не се примирите с неговите грешки, тогава в крайна сметка връзката с този човек няма да работи. Ако нещо от миналото на партньора ви ви притеснява, трябва да се научите да го приемате нормално. Миналото остава в миналото...
Една от най-честите цели на семейната терапия е да възстанови доверието между съпрузите...
Доверието е в основата на добрите отношения и след като доверието е нарушено, е много трудно да го върнете.Често хората казват: „Не му казах нищо, но и не излъгах ...“ Това твърдение противоречи на себе си. Не само че не излъгахте, но и не казахте истината, скрихте я, което означава, че нямате доверие на партньора си.
Не забравяйте, че човек, който казва цялата истина (дори и горчива) в лицето ви, винаги е по-добър от приятел или любим човек, който постоянно ви лъже. Струва си да се обърне внимание не само на думите на хората, но и на техните действия, като ги съпоставяме един с друг.
Ако сте хванали съпруга си в лъжа, значи е време да се изчистите. И трябва да започнете такъв разговор не с упреци и упреци, а с "магически" думи: "Разбирам те ...". Например, „Разбирам те, беше ти трудно да ми кажеш истината, страхуваш се, че няма да те разбера, ще те осъдя ...“ По този начин давате на човек кредит на доверие, покажете, че не си настроен за война, а за приятелски разговор...
Често в двойка можете да намерите агресивно поведение, което приема много форми, но като правило се дели на вербална агресия (викане, наричане на име, псувни и т.н.) и невербална (сбивания, сбивания и др.) .
Какво допринася за натрупването на агресивна енергия, която „пръска“ върху близки хора като този? По правило това е или агресия към агресора, на когото той не може да отговори с натура (шеф на работа, родители и т.н.), или фрустрирана нужда от нещо ...
Вместо открито да изразяват чувствата си, някои хора изливат агресивното си напрежение върху близките си. Но би било много по-добре да поговорите с любим човек за това, което ви разстройва.
И ако не можете да говорите за това, което ви тревожи, това очевидно е знак за нехармонична връзка. Това предполага, че не можете открито да общувате помежду си. Няма причина да бъдете агресивни, ако чувствате, че можете спокойно да говорите за неща, които ви притесняват, знаейки, че няма да бъдете съдени за вашите мисли.
В щастлива връзка винаги открито споделяте чувства и желания. Кажете ясно, че другият човек не носи отговорност за вашите идеи и възгледи, но въпреки това се радвате, че имате тяхната подкрепа. Ако се грижите един за друг, тогава ще си дадете тази подкрепа или ще стигнете до компромис.
Емоционалното изнудване, което се използва при някои двойки, може значително да влоши връзката.Това е, когато на всяко възражение или отказ да изпълни молба (или дори поръчка), партньорът ви казва: „Значи не ме обичаш!“ или „Ако ме обичаше (а), тогава би (а) направил това...” И трябва да промениш поведението си против волята си, в резултат на емоционален изнудване. В резултат на това се натрупва раздразнение и недоволство от себе си и отношенията ...
Решението, както и при агресията, е комуникацията. Не трябва да има най-малък натиск, а само отворена комуникация.Много е важно и двамата партньори в една връзка да разберат, че негативните мисли и чувства винаги могат спокойно да се обсъждат един с друг. Има, разбира се, и друг вариант. Просто го търпете, докато един ден не избухнете и кажете всичко.
Не забравяйте, че е добре да се ядосвате понякога на някой, за когото ви е грижа, точно както е добре да се ядосвате за нещо за този човек. Ние всички не сме съвършени създания. Някой може да те обича много, но нещо в теб може да не му отива. Партньори, които могат да общуват и да се критикуват един друг без осъждане или емоционален изнудване, ще спечелят в дългосрочен план.
Като не отделят достатъчно време на взаимоотношенията, хората правят огромна грешка, която води до по-лоши отношения. Най-често осъзнаваме тази грешка едва когато всичко започне да се руши. Всъщност отношенията, като живо същество, също трябва да им се даде време, за да могат да продължат да съществуват и да процъфтяват. Лесно е да оставиш всичко в живота да се оправи, особено когато имаш съпруг (съпруга), деца, работа. Но връзката може да се сравни със саксийно цвете: ако не се полива няколко пъти, то ще изсъхне. Така че във връзките няма да намерите време един за друг - те ще започнат да се влошават ...
Опитайте се да намирате време всяка седмица, за да го прекарвате само с тези, които обичате и които ви обичат, и поне няколко минути общуване всеки ден...
Няма нищо по-ценно в една връзка от вашето искрено внимание - пълното ви присъствие, дори когато сте на разстояние един от друг...
– Дори ако вашият съпруг(и) не ви подхожда по някакъв начин, той не е дошъл в живота ви случайно.Значи ти трябва за нещо. За какво? Този въпрос изисква отделно разглеждане.
– Ако искате нещо от половинката си, първо го дайте на себе си.Това се отнася за любовта, нежността, добротата, грижата... Ако не се върне, говорете с любимия човек, защо? И ако се окаже, че той не се отнася с вас така, както вие се отнасяте с него (уви, това се случва), тогава решете дали имате нужда от това ...
– Никога не се налагайте на друг човек, като изисквате повече внимание, отколкото той може да даде.Той ти го дава колкото може и иска, възприема искането да дадеш повече като натиск и насилие. И получавате обратния ефект!
– Понякога можете да чуете погрешното твърдение, че хората не се променят.Напротив, хората се променят през целия си живот: първо растат, след това „цъфтят“, за известно време „цъфтят“ и след това изсъхват. Разбира се, тук говорим за физиология, но в края на краищата тялото, душата и умът на човек са свързани заедно, така че физиологичните промени водят до психични. Освен това хората непрекъснато се занимават със саморазвитие, тяхното мнение за конкретен обект от реалността може да се промени на 180 градуса ...
– Трябва да помним и адекватно да възприемаме, че любовта се трансформира с времето.Не може винаги да е същото като човек. Може да се сравни с огън: колкото по-силно гори през периода на букета от бонбони, толкова по-бързо изгаря. Ето защо е по-добре да хвърлите дърва за огрев в този огън навреме, като не го оставяте да изгасне напълно, отколкото да го запалите и след това да се опитате да наложите нов огън от другата страна. В края на краищата, този нов огън също ще изгасне някой път с този подход... Всяка двойка може да измисли какви „дърва за огрев“ ще бъдат: може би неочакван подарък, някаква изненада, романтична вечеря на свещи, необичаен секс, д.
– Много важно умение за щастлив брак е умението да прощавате.Трябва да признаем, че другият човек също е несъвършен, като нас. Така той може да прави грешки. И трябва да му дадете шанс да поправи тези грешки, точно като себе си.
– Никога не се опитвайте да промените друг човек.Единственият човек на Земята, когото можем да променим, съм само аз. Другият може да се промени, но само по своя воля, а не по твоя! Приемете го такъв, какъвто е, с всичките му предимства и недостатъци. И тогава семейното ви щастие ще продължи много години съвместен живот!
