Психологическите котви са известни от много дълго време. Мисля, че всеки от читателите е чувал поне нещо за метода на котвата. Но не всеки знае как точно да го използва в Ежедневиетода постигне максимален ефект, включително предимно при общуване с момичета. Ще ви кажа как правилно да поставите психологическа котва и, не по-малко важно, как да премахнете НЛП котвата.

Теория

Също толкова важно, колкото и практиката. Ще ви разкажа накратко откъде растат краката. Котвата в психологията е някаква връзка между събития. С негова помощ можете да предизвикате интересна реакция. Само с едно докосване момичето ще започне да изпитва нещо към вас или дори да иска секс.
Най-простата и универсална котва, която практически не може да бъде премахната (и няма нужда) е целувката. Докосването на устните ви предизвиква положителни емоции и можете да прочетете как да направите това правилно в моята статия. Точно така изглежда работата на всеки НЛП водещ.

Удивителното е, че можете да закотвите всеки човек.И може да бъде навсякъде, във всяка област на сетивата: аудио, визуална, кинестетична. И методите за инсталиране са различни. Слуховата котва се осигурява от всяка промяна в гласа или музиката. Визуално - с жестове или специални изражения на лицето. Кинестетика – допир, температура. Усещате ли вече как почти неограниченият обхват на творчеството като пикап артист започва да се отваря пред вас?

Трябва да запомните, че НЛП котвата работи най-добре в модалността, която е най-слабо развита конкретно лице. Ще бъде лесно визуалното да предложи нещо чрез звук, например. Той не е свикнал да получава основния поток от информация по този канал; получаването му ще бъде нещо наистина запомнящо се. Ако искате гъвкавост,. Тези котви работят най-добре с всички. Сега нека преминем към някои характеристики на правилната НЛП котва.

1. Закрепването на жената трябва да се случи в самия пик на емоциите, които изпитва. Представете си емоционално състояниепо време на едно събитие под формата на синусоидална графика. Трябва да хванете най-високата точка. Колкото по-близо до този връх е инсталирана психологическата котва, толкова по-ярка е емоцията, която ще предизвика след активирането.
2. Котва по психология в задължителентрябва да е уникално действие. Ако се появява твърде често, ще загуби стойността си почти мигновено. Искате ли да получите висока вероятност за задействане? Работете с неочевидни движения.
3. Когато възпроизвеждате котвата, опитайте се да я направите възможно най-подобна на оригинала. Да, ще ви бъде от полза добра памет, така че развийте един или два модела на вашето поведение. Осъществявайте зрителен контакт, когато закотвяте. Можете да проверите по-късно дали работи. Движението ще бъде подобно, не може да се фалшифицира и няма смисъл от него.
4. Можете да засилите ефекта на котвата в психологията. Просто задайте тази котва винаги, когато момичето е на върха на положителните емоции. По този начин ще получите най-ефективния инструмент.
5. Практикувайте няколко модела котви и усъвършенствайте уменията си. Така движенията ви ще станат почти идентични и в бъдеще ще ги задавате автоматично.
6. Не активирайте психологическата котва твърде често. Колкото повече използвате, толкова по-бързо ще изчерпи ресурса си на ефективност.

Нито един от тези теоретични аспекти не може да бъде пренебрегнат. Ефектът на котвата в психологията изглежда просто. Всъщност трябва да боравите с него компетентно и да можете да го използвате.

Да се ​​упражняваме

Защо изобщо да се притеснявате, разберете какво е котва в психологията, инсталирайте я, премахнете я? Всичко е за обратния ефект. Нека ви дам един прост пример. Да кажем, че преди седмица сте регистрирали изключителен прилив на положителни емоции в момиче след издухване. Сега искате да получите това състояние от момичето отново, просто активирате котвата и това е всичко.

Така закрепването в психологията е измислено с цел да получите желаното състояние от вашия събеседник почти мигновено. Получавате в ръцете си много мощен инструмент, който може да работи години след инсталирането.

На котки

За да усъвършенствате уменията си за закотвяне и в бъдеще да не се чудите как да закотвите жена, практикувайте го върху себе си. Инструментът е уникален с това, че работи дори върху вас. Дори съзнателно да си го зададете и сами да го активирате.

Точно сега вземете го и анализирайте поведението си, заобикалящата ви среда с неща, символи. Лично аз все още свързвам една песен с просто вълшебен секс с едно момиче. И това вече беше преди 5 години. И когато го чуя, се връщам в това състояние на еуфория, дори против волята си. Котвата беше поставена, докато бях в леглото с нея, това е всичко.

Точно сега се опитайте да се закотвите, например, с чувство на самоувереност. Фокусирайте се и се отпуснете. Разтегнете паметта си и си спомнете ситуация, или още по-добре няколко, в която сте били 100% сигурни и това е оправдано, както показа практиката по-късно. Изберете най-мощната памет. Спомнете си всичко в най-малки подробности, как сте се движели, какво сте чувствали твоето тяло, как другите хора са говорили с вас, малки неща, аксесоари, дрехи, просто всичко. Опитайте се да се пренесете в това състояние, сякаш сте там сега.

Когато се концентрирате, ще влезете напълно в това състояние, може да се каже, че ще се откажете от настоящето, просто натиснете силно с едната си ръка другата. Останете в това положение още малко и постепенно се върнете към настоящето. Поздравления, вълшебното копче на тялото ви е изобретено!

Но има едно предупреждение. Тази котва няма да работи веднага. Ще трябва да бъде подсилен няколко пъти, докато наистина се чувствате уверени в себе си. След няколко повторения на едно и също движение, в моменти на увереност, това състояние ще се върне при вас, когато повторите действието и активирате котвата.

Друг човек е закотвен по абсолютно същия начин. Само не прекалявайте с усилията. Това не е непременно щракване. Просто необичайно движение или действие. Плъзгащата се котва работи добре, но също така е по-трудна за настройка, тъй като е изкуствена и сложна. Първо закотвяте начална позициядокоснете, след това с гласа си влизате в състоянието, от което се нуждаете, придружавайки всичко това с движение. Накрая поставяте точка, когато достигнете желаното състояние. Сега знаете как да закотвите жена. Използваи го!

Как да премахнете?

Психологически котви във взаимоотношенията – мощно оръжиевъв вашите ръце. Въпреки това, някои котви трябва да бъдат премахнати, ако са били поставени от други хора, негативни събития и т.н. Това наистина не е лесно да се направи. Необходимо е прекъсване.

Ако сте наясно с негативна котва, постигнете състояние на еуфория и я активирайте отново.И след това отново и отново. Постепенно ще бъде възможно да се прекъсне.

Котвите са склонни да избледняват. Периодът зависи от характера и темперамента на конкретен човек. По правило периодът не надвишава 3 месеца, но може да продължи десетилетия, ако е изключително силен и човекът не е твърде впечатлителен и емоционален. Практикувайте и рано или късно ще успеете!

Ако искате да знаете още повече тайни за съблазняване на момичета

Психолозите, които се занимават с въпроса за взаимоотношенията между мъжете и жените, твърдят, че има емоционални котви - това е определен стимул, който предизвиква положителни или отрицателни емоции. Стимулите могат да включват миризми, гледки, звуци или допир.

Визуална котва

Спомнете си колко шеги са направени за лоша жена. Обикновено тя изглежда малко счупена: стара роба, мазоли по всички пръсти и неподдържана област линия на косата. И затова всеки път, когато си говорим за нещо заядливо, тя е пред очите ни - с тиган в едната ръка и пищящо бебе в другата. Затова не се колебайте да използвате визуална котва, за да създадете в съзнанието на любимия мъж този ярък образ, към който той ще се връща всеки ден.

Например, можете да организирате прекрасна романтична изненадваща вечер за любимия човек, когато се появите пред него в съблазнителна рокля или бельо. Доброто настроение и много приятни думи по негов адрес са задължителни за такава вечер.

Следващият път, когато види тази рокля или бельо върху вас, той веднага ще се отпусне, ще разбере, че животът е красив и той има най-доброто и красива жена.

Популярен

Слухова котва

Когато видите баби до входа си, какво веднага се заиграва в главата ви? Разбира се: „О, проститутката Маша си отиде!“ Или: „Но Витка е наркоман! Вижте, лампата му светеше цяла нощ. Тези гласове се въртят в главата ви, а бабите може и да мълчат, но знаем какво си мислят.

Слуховата котва е една от най-мощните в психологията. Помислете за това, вероятно имате „вашата песен“, която ви връща към началото на вашата романтични връзки. Създайте своя плейлист! Пуснете си определена песен, докато си гукате в банята или закусвате, докато говорите непрекъснато. Следващият път, когато чуе тази песен без теб, той ще си спомни за теб и ще се обади или ще напише SMS с думите: „Скъпа, много ми липсваш!“

Кинестатична котва

Кинестатичните котви включват ласки, галене, целуване и, разбира се, секс. Много е лесно да „закотвите“ мъж само като въведете няколко движения в пола си. Например, веднага след секс, погалете дупето или вътрешната част на бедрата на любимия човек. След няколко пъти този трик ще се превърне в последния акорд във вашата любовна сесия. Човек несъзнателно ще чака вашата обич, което означава „всичко е наред, можете да спите“.

Важно: галете мъжа си на места, които непознати не докосват. Например, гърбът или дланта няма да работят, защото той често поздравява други мъже с ръкостискане. И се надяваме, че никой няма достъп до задника му освен теб.

Обонятелна котва

Ако вашият мъж мирише много остро, тогава можете да го хванете с тази „стръв“! Вижте сами: ароматът на печено месо свързваме с майските празници, ароматът на мандарини с новогодишните празненства, а миризмата на море с ваканцията. Защо не създадете своя собствена котва, която да служи като напомняне за вашата любов?

Опитайте да ароматизирате собствената си спалня. Например, донесете вкъщи няколко ароматни пръчици (просто внимателно изберете аромата, за да не е прекалено наситен). След известно време тази миризма ще се превърне в пряка асоциация с любимата жена, дом, спалня. И ако някога попадне в имението на друга жена (не дай Боже!), няма да може да се чувства комфортно. Ще му липсва нещо. Тази очарователна миризма, галене, музика...

Как да повлияете на мъж с помощта на „котвата“

Този метод, според общоприетото мнение на специалистите, е най-мощната техника за въвеждане на човек в транс. Нека да разгледаме какво всъщност представлява, как да го направим правилно и защо този метод, когато се изпълнява правилно, е една от най-ефективните и мощни техники за въздействие.

Това нещо не работи за повечето хора. Много хора знаят, че има такова нещо, може да се направи по този и по този начин, те го правят, опитват се да инсталират котва, но не работи. Защо? Защото се прави погрешно.

Какво е котва

Котвата е знак. Може да е докосване, движение, звук или дори миризма, която подсилва реакцията на човек към нещо, което казвате.

Изпитвали ли сте някога това: вървите по улицата и чувате мелодия, която свири някъде в музикален магазин. Когато звучи, в душата ви започва някакъв прилив на емоции, сърцето ви бие или боли, или изпитвате нещо подобно.

Това е свързано с някакви ваши спомени и вие не си спомняте точно с какво, но много ясно осъзнавате с какво чувство е свързано. С чувство на някаква носталгия, тъга, любов, радост или болка, разочарование и т.н. Понякога дори миризмите предизвикват подобна реакция.

Алексей Чернозем:

Аз съм много чувствителен човек към миризми. Понякога отивам някъде, помирисвам нещо и това ме кара да усещам нещо. Дори не осъзнавам с какво точно е свързано това, с каква точно ситуация в живота ми, но много ясно разбирам какви чувства предизвиква в мен.

Това нещо се нарича котва.Тоест в подсъзнанието ви е инсталиран някакъв превключвател, който при определено повторение на този знак се включва и предизвиква определени чувства.

Именно върху този ефект работи манипулацията. Поставяте котва и когато я повторите в удобен момент, тя подсъзнателно напомня на човека за първия ви разговор и предизвиква у него същите чувства. Малко е сложно, но като поставите котва, можете да предизвикате почти всяко чувство у човек. Това е много мощен и силен начин за въздействие и манипулиране на човек, така че тази техника е една от най-мощните.

Как става това

Вие общувате с човек и искате да предизвикате определено чувство у него. Вие предизвиквате това чувство, поставяте котва и след известно време, когато искате да предизвикате същото чувство, вие повтаряте, копирате тази котва, този знак. И в човек тя възниква, но вече свързана с вас.

Как да инсталирате котва

Вие определяте какво трябва да предизвикате у събеседника си. Например, вие сте жена и искате да предизвикате чувство на радост, любов и така нататък у мъжа, който харесвате. Да вземем, да речем, чувството на радост.

Следващата стъпка е да извикате спомените на човека от неговите минал животкогато е изпитал тези чувства. Просто му задайте няколко въпроса подсказващи въпросикогато човек си спомня онези моменти, когато животът му е бил изпълнен с радост.

Ясно е, че почти всеки от нас е изпитвал чувство на радост, но има ситуации, когато човек никога не е изпитвал нещо. Например, той никога не е обичал. След това му задавате други въпроси, симулирайте тази ситуация. Тоест вие казвате: „Ето как мислите, че бихте се чувствали, ако бяхте влюбени?“ Освен това вие формулирате въпроса по такъв начин, че човекът сега да го преживее. Не по-късно, когато се прибере.

Трябва да предизвикате това чувство на радост и любов в точния момент, когато той общува с вас. И формулирайки въпроси, вие по този начин предизвиквате у него точно това чувство на върха на преживяванията, установявате котва.

Тоест, да речем, включете музика, направете някакъв жест, подпишете, запалете романтична свещ, няма значение, всичко това може да бъде котва. Но една от най-мощните и най-ефективни котви е кинестетичната котва, тоест докосването. Това е една от най-здравите котви, защото е много трудно да се устои.
Как да инсталирате кинестетична котва

На върха на преживяването и спомените, които предизвиквате, докоснете човека. Ясно е, че това трябва да се прави на някакви социално приемливи места.

Експертите казват, че място точно над лакътя работи много добре.Първо, това място е социално приемливо, и второ, след известно време е много лесно да се повтори. Няма значение как човекът седи към вас, настрани, с гръб и т.н. По принцип е много лесно за вас да протегнете ръка и да стигнете до лакътя му.

Нека обобщим всичко:

Решете какво чувство искате да предизвикате.
Вие го предизвиквате под формата на някакви спомени от минал живот, когато е изпитвал това чувство.
На върха на вашето преживяване вие ​​по някакъв начин го докосвате и по този начин установявате котва.

Следващият път, когато общувате с този човек и се докоснете на същото място, където сте поставили котвата, той подсъзнателно ще изпита същото усещане. Освен това това чувство вече ще бъде свързано с вас, защото той няма да си спомни от какъв ъгъл сте го погледнали за първи път.

Помнете, казахме - понякога усещате миризма, но не помните от какво житейска ситуациятова свързано ли е конкретно? Вие ясно осъзнавате, че това чувство причинява или радост, или тъга и т.н.

Същото ще се случи и в тази ситуация. Човек няма да разбере конкретно с каква ситуация е свързано това, но много ясно ще усети в себе си какво е това. Ако в първия разговор сте успели да предизвикате у него чувство на любов, то когато повторите тази манипулация в следващия разговор, вашият събеседник ще изпита същите чувства.

Как да получите ключа към сърцето на мъж с помощта на прост разговор

В разговор, във всеки разговор като цяло, опитайте се и се опитайте да го накарате да следва модела 40X60. Тоест вие говорите 40%, вашият събеседник трябва да говори 60%.

За да извадите ключа към душата му, трябва да зададете водещи въпроси на човека. Освен това е по-добре да направите това, като го насочите към спомени от детството, младостта и т.н.

Насочете вниманието му към момент, когато емоциите са били много силни, когато този човек може да е изпитвал някакви неизпълнени желания и т.н.

Регресията към детството е много мощен инструмент за контролиране на човека.

Пример от Алексей Чернозем: Имам женски проект, в който съветвам жени. Затова винаги препоръчвам да давате определени подаръци на мъжете. Какво правят жените или мъжете, когато искат да впечатлят?

Те отиват и купуват много скъпо нещои го занесете на партньора си. Тоест те правят някакъв опит да си купят благоволение. Всъщност това не работи и предизвиква само изненада и благодарност, а не това, което сте очаквали. Тя/той ще може да носи този артикул, но няма да предизвика определени емоции у нея/него.

Вашата задача е да докоснете точно тези емоции, които са насочени към събуждане на съчувствие към вас.Така че ние винаги препоръчваме, може да не е много добре да се направи скъпи подаръци, но точно тези, които ще ударят право в сърцето.

Друг пример от Алексей Чернозем:Имах една жена на консултация, която ми каза: „Ето какво трябва да направя, правя му толкова приятни изненади, купих му подарък, сложих го в гнездото за чанти в супермаркета, дадох ключа на охранителя, направих споразумение с него, написа бележка вкъщи, че ако отидете там, ще намерите нещо там. Отиде, под някаква веранда намери друга табела, после 3-та, 4-та, 5-та и накрая стигна до този магазин. Пазачът трябваше тържествено да предаде ключа, получателят трябваше да погледне в тази клетка, да намери изненада и просто да бъде изумен..." И представете си нейната изненада, когато мъжът дори не отиде там. Тя дойде цялата в сълзи и недоумение, защо се случи това?

Често правим нещата, които искаме, а не тези, които са интересни, печеливши или носят радост на този човек.. Затова подаръците трябва да са насочени предимно към човека, на когото се подаряват. Какво целим с всичко това?

Когато подарявате, трябва да откриете някакви нереализирани желания на човека, нещо, което идва от детството.

Какви емоции в детството или юношествоточовек е преживял, мечтал и фантазирал, това, което страстно е желал, но може би никога не е получил. Пренесете тези спомени и нереализирани идеи във вашия подарък.

Посъветвах жената, която беше на консултация с мен, да говори с мъжа си. В резултат на разговора им се оказа, че той наистина мечтае да се научи да кара кънки. Баща му обеща да го научи, но не можа да го направи, защото внезапна смърт. Човекът така и не се научи да прави това. Тя му купи кънки и все едно избухна бомба.

Когато правите такива неща, човек мисли, че сте погледнали в душата му, където той не допуска никого, веднага ще получите статут на „магьосник“ в очите му и най-вероятно рязка промяна в отношението му към теб. Това е силата, която се съдържа в спомените на човека.“

Решете какви чувства искате да предизвикате в даден човек. Като задавате насочващи въпроси и го връщате към паметта, можете да си спомните как негативни емоции, потапяне в моменти от миналото, които са донесли болка на човек, и положителни чувства, ако извадите на повърхността онези моменти от миналото, които са били радостни и щастливи за човека.

Разбира се, в това отношение спомените от детството са много по-силни и по-остри. Но можете да работите с всякакви други моменти от историята на човек.

Когато човек се върне към възторжените усещания от онези дни, неговият емоционален подем ще се консолидира с вашия образ. Следователно той ще ви асоциира с нещо мило и добро, ехото на което се издигна от дълбините на паметта му.

Вероятно вече сте чували. Дори и да не знаете нищо за НЛП. Но под друго име - условни рефлекси. Спомнете си: кучетата на Павлов, когато звънецът бие, слюнката тече ... Минахме през уроци по биология. Това са котвите – условните рефлекси, връзката между стимул и състояние.
А котвите са много добри за задействане на правилното състояние в точния момент. Веднъж - и човекът е спокоен, или обратното, весел. Вярно е, че котвата работи като бутон за звънец:

Звънецът звъни, докато натискате бутона.

Тоест, човекът е в желаното състояние, докато стимулът е „включен“.

Как да поставите котви

Котва се появява, когато настъпи някакво събитие в пика на състоянието. И мозъкът свързва събитието (вече това може да се нарече стимул или тригер) и състоянието - и се получава котва. Например, ако в момента, когато човек изпитва силна радост, докоснете рамото му, тогава след това точно същотодокосвайки рамото му, той отново ще изпита радост. Точно както кучето в експериментите на Павлов отделя слюнка, когато звънецът бие.
Така че, за да инсталирате котва, имате нужда от две неща: пиково състояниеИ оригиналност на стимула. СЪС връхповече или по-малко е ясно - състоянието е достигнало своя максимум и тук инсталираме котва. В същото време е важно човекът все още да не е напуснал този връх; стимулът трябва да е „вътре“ в състоянието, така че мозъкът да реши, че са свързани. Например, човек се радва и в този момент почуквате с пръст няколко секунди, докато той спре да се радва. Тогава, когато пръстът почука точно по същия начин, човекът отново ще се зарадва.
Но ето ме тук стимулът трябва да е донякъде необичаен в дадената ситуация– леко необичайна поза, тон на гласа, почукване, докосване, позиция в пространството. Това изобщо не означава, че трябва да изобразите нещо невъобразимо, можете просто да понижите малко гласа си - но в същото време да запазите тази височина на гласа. Или наклонете главата си и не я движете, докато поставяте котвата. Това означава, че обикновено точноне говорете главата си с този тон на гласа точноне задържайте в това положение. Това всъщност е „оригиналността на стимула“.
Какво още е необходимо - вярносткотви Тоест вие възпроизвеждате изключително котвата точно: точносъщият звук или дума, изречени с точносъс същата интонация точносъщото движение или докосване.

Например, някои смятат, че ако натиснете по-силно, когато възпроизвеждате кинестетична котва, отколкото по време на инсталацията, тогава реакцията ще бъде по-интензивна. Но не, резултатът ще бъде по-лош (ако въобще).

И така, правилата за използване на котви:

1. Инсталация на върха на състоянието.

2. Оригиналност на стимула.

3. Точност на възпроизвеждане.

И няколко неща, които трябва да знаете за котвите.
Котвите имат цял ​​живот: Ако котвата не е закрепена, тя ще живее от час до няколко дни. За да закрепите котвата, трябва да повторите цялата процедура за закрепване 3-5 пъти. След закрепване котвата просто се превръща в условен рефлекс.
Котвите могат да бъдат унищожени: Една котва не е вечна, те могат да бъдат премахнати, например, чрез срутване на котви.
Котвите могат да се образуват естествено: типичен пример- миризмата на коледно дърво и мандарина ( Нова година), училищен звънец.
Котвите могат да бъдат разделени по дължината на сензорния канал, чрез който се „задейства“ стимулът:
Визуално – характерен жест, снимка, облекло.
Слухови – име, песен, тон на гласа.
Кинестетика – вкус на Bell вода, място в пространството, допир.
Всеки тип котва (VAK) има своите предимства и недостатъци. Тактилни котви ( ДА СЕ) са най-надеждните, но не винаги е възможно да докоснете човек и не всеки ви позволява да направите това. INПо-лесно е да инсталирате котва, но човек може да се обърне или да затвори очи.

Котвите са много древен начин за учене, развивайки „правилната“ реакция. Котвите не се контролират от съзнанието - те са възникнали много по-рано от това младо и нагло нещо. Така че това е древен, мощен и леко тъп начин за разбиране на света. Но е много надежден - винаги работи и не се поврежда.

Поставяне на котвата: стъпка по стъпка

0. Определете състояние
Определете състоянието, което искате да използвате.
1. Държавно повикване
Получете достъп до състоянието: например, запомнете ситуацията, в която е настъпило това състояние. Увеличете го на макс.
2. Калибриране и монтаж на анкера
Ако имате достъп до желаното състояние и наистина сте сигурни, че това е, от което се нуждаете, калибрирате, тоест запомняте невербалните знаци на състоянието и поставяте котва. Не забравяйте, че котвата трябва да бъде поставена на върха на състоянието.
3. Държавна разбивка
Направете почивка: погледнете през прозореца, добавете 128 и 339, преместете мишката на компютъра.
4. Проверка на котвата
Пуснете стимула. Ако състоянието е възпроизведено, котвата е поставена. Само имайте предвид, че в повечето случаи интензивността на състоянието, причинено от анкерите, е малко по-слаба от интензивността в момента на инсталиране на котвата. Така външни признаци, а вътрешните усещания няма да са толкова силни.
5. Използване на котва
Пуснете котвата в правилния момент - когато имате нужда от повече увереност (ако сте се закотвили върху увереността) или трябва да успокоите човека (ако сте закотвили върху спокойствието).

Разликата между 4 (проверка) 5 (използване на котвата) точки е само, че при проверка възпроизвеждате котвата „просто така“ и наблюдавате дали стимулът работи или не. Когато се използва, вие включвате котва за достъп до желаното състояние в този конкретен момент.

Например, как да поставите котва за себе си. Нека се закотвим върху състоянието на радост (въпреки че можете да изберете удоволствие, гняв и спокойствие според вашия вкус).
1. Обадете се на държави: помнете ситуация, в която е имал относително силно чувстворадост и се опитайте да я увеличите максимално.
2. Поставете котви: на върха на състоянието стиснете дясната си ръка в юмрук.

Ясно е, че можете да използвате всеки друг удобен стимул: докосване показалецдо голяма степен, разтрийте ушната си мида, почукайте с пръст по масата. Когато се закотвиш, обикновено По-удобноизползвайте кинестетични (телесни) котви.

3. Направете почивка: погледнете през прозореца, премахнете кубичен коренот 18456.
4. Проверете котвата: свийте юмрук дясна ръкасъс същата сила. Ако изпитвате радост (не непременно толкова силна, колкото при поставянето на котвата), котвата е поставена.
Съвсем просто е, нали?

Анкери като начин за добавяне на ресурси

Котвите в НЛП най-често се използват за въвеждане на ресурси в дадена ситуация (стъпка 6 в рамката за промяна). Това е бърз и лесен начин за добавяне правилната ситуациящастие, удоволствие и самочувствие. Само за вас - няколко малки техники.

Държавен достъп

Котвите са доста удобни за използване за достъп до състоянието на ресурса в точното време. Например, в някои ситуации може да се нуждаете от: спокойствие, бодрост, релаксация, концентрация.
Задайте котва за всяко състояние, като притиснете пръстите на лявата си ръка към лявата си длан: малкият пръст - спокойствие, безименният пръст - веселие, среден пръст - релаксация, показалец - концентрация. Сега, в ситуация, в която се нуждаете от достъп до спокойствие, всичко, което трябва да направите, е да държите малкия си пръст.

Ясно е, че избирате състоянията, които са подходящи за вас, а не непременно спокойствие и веселие. По същия начин, котвата не трябва да притиска пръста ви в дланта ви - може да бъде всичко друго, което можете да задържите достатъчно дълго, без да се разсейвате от него. Например, котвата може да е идеята за зелен триъгълник, но докато мислите за този зелен триъгълник, най-вероятно няма да обърнете достатъчно внимание по време на разговора.

Премахване на неприятни спомени

Може да има неприятни ситуации в миналото, които редовно изскачат в паметта ви, напомняйки ви за грешките, които сте направили. Повечето от тези спомени не носят голяма полза, но добавят неприятни преживявания, така че да могат да бъдат „изтрити“ - резултатът може да бъде премахнат. И обикновено помним само това, което е свързано със силна емоция. Вярно е, че предложеният метод може да работи със ситуации с ниска и средна важност и/или не твърде интензивни преживявания.
1. Ситуация
Изберете ситуация, към която искате да промените отношението си.
2. Ресурс
Определете кои ресурсно състояниетрябва да преоцените тази ситуация: щастие, радост, спокойствие, увереност и т.н.
3. Прикрепване към ресурса
Поставете котва, която може лесно да бъде копирана. Например свиване на ръката в юмрук или свиване на показалеца и палеца.
4. Приложение

Психологическите котви във взаимоотношенията са по-надеждни от котвените вериги...

Вярата ни в чудеса е неизкоренима: готови сме да платим много пари на някоя вещица, само за да спечелим вниманието на любимия човек. Но това може да стане без никакви чудеса.

Психологически котви

И така, как можете да обвържете годеника си по-здраво със себе си, без да използвате знаци и суеверия? И това е много просто - с помощта на котвени вериги. Разбира се, котвите тук няма да са обикновени (ръждясали и миришещи на морска тиня), а психологически котви. Да, има такъв термин в невролингвистичната психология - котвите са преживяванията, които възникват у човек всеки път в отговор на влиянието на определени стимули.

Например, миришеше на пресни пайове - и настроението ти стана празнично. Защо? Да, защото като дете баба ви винаги е пекла баница за празника и тази миризма се е свързвала в съзнанието ви с добро настроение. С други думи, вашето приятно усещане е „закотвено“. А сега от теория към практика.

Съпругът ви има сложен характер. Но затова пък го харесахте: умен, решителен, независим. Ако само неговата решителност се проявяваше само на работа. Но не: няма радост да си у дома с него - истински тигър. Има моменти, когато свиреп звяр внезапно се превръща в гальовно коте... Спри! Това са моментите, от които се нуждаем. СЪС утрегледайте и запомнете всички подробности около съпруга си в момента, когато той е щастлив. Например, имахте невероятна любовна нощ. Разбира се, ако го попитате по-късно какво сте носили тази вечер нощница, вероятно ще каже, че не помни. Но ако го облечеш пак... И сега твоят тигър се гушка до теб като най-нежно коте. Се случи! Вие контролирате.

Обучение? Какво говориш... Женска хитрост

Изглежда, че вече сме чували за това някъде... О, да, в часовете по биология, когато изучавахме теорията на Павлов за условни рефлекси. И не само чух, но и видях. Къде го видяхте? Да, в цирка! В крайна сметка обучението на животните се основава на условни рефлекси. Направи трик - вземи захар. Но нека не бъдем толкова цинични. Мъжете, когато жените използват всякакви женски триковевържете ги за себе си, изобщо не се чувствайте така, сякаш са били заблудени. Помните ли как направи Пушкин? „Ах, не е трудно да ме измамиш!.. Радвам се, че самият аз съм измамен!“ Нещо повече, всичките ни сладки малки неща служат за добра цел: да разпалим пламъка на любовта в нашия единствен - и да се стоплим край пламтящия огън. Задоволи мъжа и сам ще получиш удовлетворение. И никакви тренировки, дай Боже!

Облечете "тази" рокля...

Списъкът с малките неща, които биха могли да служат (и служат на някого) като „котва“, е твърде дълъг, за да бъде изброен изцяло. Достатъчно е да кажем, че имате на разположение и петте сетива на партньора си: допир, обоняние, зрение, слух и вкус. „Котвите“, свързани с всяко действие, са много ефективни: докосване, прегръдка, жест, поза. Можете перфектно да „закачите“ мъж с приятна миризма. Понякога мъжете помнят толкова много този „аромат на щастие“ (това може да бъде не само миризмата на парфюм, но и миризмата на сено, ако страстта ви някога е пламнала в сеновала, или миризмата на пържени картофи, ако първата ви декларация за любов се е състояла близо до печката), тогава те подсъзнателно искат да повторят тази ситуация (например, умолявайки ги да изпържат картофи за вечеря). Визуалните „котви“ също са ефективен вариант. Понякога, в когато е необходимо, можете да разпръснете всичките си козове: облечете се в „същата“ рокля, докоснете китките си с „същия“ парфюм, пуснете „същата“ музика...

Никога няма да ме забравиш

С помощта на психологическа котва можете както да „изсушите“, така и със същия успех да се предпазите. В крайна сметка, не само са отпечатани в подсъзнанието приятни моменти, но и неприятно. Например една двойка имаше проблеми: младият мъж обичаше момичето с цялото си сърце, но не можеше дори да я целуне. И двамата бяха на загуба, младият мъж подозираше импотентност. Съвсем случайно се оказа, че момичето използва същия парфюм като майка му... Е, има ли „котви“ за най-, така да се каже, решаващ момент? Без съмнение. За целта ще трябва да хванете любимата си на самия връх на любовната наслада и да „закотвите” в този момент. Можете дискретно да го стиснате за раменете, или да го целунете по бузата, или да прошепнете нещо... Това просто ще бъде условен сигнал за психиката му: „Скъпи, всичко е наред“.