Адвентният пост, който е последният за тази година, започна във вторник, 28 ноември. Той ще продължи 40 дни и ще завърши на празника Рождество Христово – 7 януари.
Коледният пост не се смята за толкова строг, като например Великия или Успение Богородично, но има и свои ограничения, традиции и обичаи. Независимо от това, отпускането му е позволено за болни хора, бременни и кърмещи жени, както и деца.
Редакторите на сайта разбраха какви правила трябва да спазват хората по време на Адвента, какво можете да ядете и какво не можете да правите.
Защо гладуването продължава точно 40 дни
Има няколко обяснения защо адвентният пост продължава 40 дни. Числото 40 винаги е имало свещено значение за християните – Мойсей е водил еврейския народ в пустинята четиридесет години; четиридесет дни и четиридесет нощи Исус постеше в пустинята, преди да се разкрие на света и да тръгне по пътя на служене на хората; в продължение на четиридесет дни възкръсналият Исус се явява на хората преди възнесението си.
В допълнение към това, числото 40 в този случай се оказа, че има физиологично обяснение, което не се отнася за църквата. Идеалният период за развитие на дете в утробата е 40 седмици. През това време детето е напълно оформено и готово да посрещне новия свят.
Служителите казват, че църквата винаги е била чувствителна и е подхождала към въпросите на човешкия дух и свойствата на човешката плът, затова е определена продължителността на Рождественския пост на 40 дни.
Защо да постим преди Коледа
Зимният пост сред православните християни служи като вид подготовка за Рождество Христово. Вярващите трябва да се очистят и да се подготвят за идването на Божия Син, който даде живота си за доброто на хората.
В тези 40 дни трябва да се ограничите не само в храната, но и духовно. Свещениците обръщат внимание на факта, че постът без молитва е обичайна диета. Хората по това време са длъжни да избягват всякакви кавги и конфликти, да изкореняват зли дела, да прощават обидите, а също и да се въздържат от интимност, развлечения и развлекателни събития.
„Великият пост винаги е време на промяна. Всеки си поставя някакви цели за даден период. Целите са различни, големи и малки. Всичко зависи от духовната зрялост на човек: някои планират повече да ходят на църква, други събират смелост да четат сутрин и вечер, молитвено правило вместо кратки молитви, трети се опитват стриктно да спазват поста, а някой отказва сладкиши за това време. Когато си поставяме цели, трябва ясно да осъзнаваме защо ние ще направим нещо. Ако нашите планове не са Христови, те няма да променят живота ни, душата ни. Със същия успех можете да използвате гладуването за отслабване и диета, което някои хора правят. Постенето е предназначено за нещо друго, “, каза Борисполският митрополит.
Какво и кога да ядем
Адвентният пост е разделен на три етапа – от 28 ноември до 19 декември, от 20 декември до 1 януари и от 2 януари до 6 януари. В този случай за всеки отделен период има правила за хранене, но общият им принцип остава същият. Строго е забранено да се яде: месо, яйца, мляко, сирене, масло. Въпреки това, по това време вярващите трябва да ядат: зеленчуци (картофи, цвекло, моркови, зеле, бобови растения, лук), плодове (ябълки, круши, банани, портокали, мандарини, манго, папая, ананас), плодове (грозде, райска ябълка) , гъби, зърнени храни (ориз, елда, овесени ядки и др.), хляб (крекери), билки, ядки (включително семена), мед.
Ето как изглежда календарът на храната по ден в Адвент :
Понеделник - топла растителна храна без растително масло;
вторник, четвъртък, събота, неделя - топла храна с масло, риба;
сряда, петък - суха храна.
4 декември: на празника Вход в храма на Пресвета Богородица можете да си позволите малко количество червено вино.
Понеделник - зеленчукови ястия без масло от зърнени храни и мляко;
вторник, четвъртък – топла храна с масло;
петък - сухо хранене;
Събота, неделя - зеленчуково меню с ястия с масло, риба.
1 януари: след настъпването на светския празник - Нова година - можете да си позволите малко вино.
понеделник, сряда, петък - сухо хранене;
вторник, четвъртък – топла храна без масло;
Събота, неделя - топли зеленчукови ястия с растително масло.
6 януари: На Бъдни вечер трябва да се спазва особено строг пост. Можете да ядете само след вечерня сочиво - сладка каша, обикновено приготвена от оризово или пшенично брашно.
Какви традиции трябва да се спазват в постите
Има някои традиции и церемонии, които трябва да се спазват по време на Адвентния пост. През този период вярващите трябва по-често да четат Евангелието - онези псалми, които се четат в храма или всичко подред. В същото време тези хора, които редовно четат Евангелието, трябва редовно да четат и Псалтира.
Твърди се, че във всеки ден на поста можете да извършите обреда на кръщението, но не можете да се ожените, така че всички сватбени тържества трябва да бъдат планирани преди началото на поста или след Рождество Христово. Освен това за тези, които решат да се оженят в службата по вписванията, този период също не е най-подходящият, тъй като това е период на въздържание и молитви.
Като цяло църквата не препоръчва празнуването на значими дати по време на Рождественския пост, тъй като е наложително да се откажете от пиенето на алкохол, освен в случаите, когато е необходимо да се приемат лекарства на базата на алкохол или вино.
Адвентният пост през 2018 г. започва през ноември и е един от най-важните пости за 2018 г., наред с Петровия и Задушницата. Нарича се още Филипов пост, тъй като заговорът (тоест последният ден, в който е разрешено да се яде месна храна преди основаването на многодневните пости) се пада на 27 ноември - това е денят на паметта на праведния Филип. В допълнение към ограниченията на храната, каноните на поведението по това време също предвиждат отхвърляне на лоши навици и различни видове забавления. Духовниците подчертават, че това е време на концентрация и усърдни молитви.
Продължителност на Адвент
Първоначално постът на Рождество Христово продължи седем дни, но след провъзгласяването по време на събора от Константинополския старец Лука на този период като общохристиянски почит на признателност към Господа Бога, той е увеличен на четиридесет дни и придобива универсалното име в църковния устав – Четиридесет дни. Така, както всяка година, и през 2018 г. започва на 28 ноември и продължава 5,5 седмици до самата Бъдни вечер – 6 януари 2019 г.Адвентни забрани
Адвентният пост предполага не само ограничения в храната, но и отхвърляне на други физически изкушения. На първо място, това е вътрешно покаяние, разговор с душата и Господа, търсене на начини за помирение със себе си и околния свят чрез смирение и кротост, пречистване на мисли, думи и дела от неморални намерения. Това означава, че истинският християнин, наред с физическото въздържание, ще се опита да се ограничи в прекомерната емоционалност, страсти и удоволствия. За целия период на постенето се налага забрана за многобройни празненства, шумни забавления и тържества. Строго е забранено сключването на брак по време на Адвента.Освен това други действия се считат за недопустими или подлежат на ограничение през този период:
Разрушителни чувства: ядосани и вбесяващи, ядосани и ядосани, оплаквания и обиди, измама и подбуждане към лъжа, разчистване на сметки и подчинение на провокации.
Телевизия, интернет и мобилни комуникации: средствата за взаимна връзка трябва да бъдат изключително ограничени, за да посветим собственото си време на молитви, посещение на богослужения, разговор с душата си и Господа.
Забавления: пълно въздържание от забавления, музика, игрови събития, празненства и всякакви други развлекателни забавления.
Лични отношения: Да не се прави секс се счита за една от ключовите забрани, но това е решение, което съпрузите трябва да вземат заедно и по взаимно съгласие.
Принципи на хранене за Адвент
За целия период на ограничения е желателно да се въздържате от продукти от животински произход. Извара, месо, масло, сирене, яйца могат да се ядат само след Бъдни вечер. Допустимо е тези храни да се заменят с гъби и различни видове бобови растения. Менюто ще се основава на постни супи и зърнени храни. Зърнените храни през тези четиридесет дни ще доминират на масата за хранене, но е важно да не забравяме, че те трябва да се приготвят само на вода и без добавяне на масло; сол и кристална захар също за предпочитане не се слагат. Разрешено е приготвянето на зърнени храни от зърнени храни като царевица, перлен ечемик, пшеница, елда, грис и други. Няма нужда да използвате различни подправки или да ядете мариновани зеленчуци.Ще бъде полезно да използвате растително масло. Не е необходимо да правите само слънчогледово олио, можете да използвате и зехтин, горчица, орех, соя, царевица, ленено семе и др. Хлябът е разрешен, но е по-добре да се даде предпочитание на сивата ръж. Всяка сряда и петък условията се затягат, поради тази причина - премахва се употребата на рибни и растителни масла. Основното условие за периода на гладуване е да се осигури най-разнообразна диета в рамките, определени от духовните възгледи. Това гарантира притока на всички необходими хранителни вещества и витамини, а освен това ще има необходимия прочистващ ефект върху храносмилателната система.
Адвентният пост всяка година започва 40 дни преди Рождество Христово, което според новия стил се пада на 7 януари. Така този пост винаги започва на 28 ноември и продължава до Бъдни вечер на 6 януари.
История на Адвент
Както повечето многодневни пости, Адвентният пост има своите корени в древните християнски времена. Той принадлежи към четирите основни православни поста и предшества големия празник Рождество Христово. Началото му съвпада с празника на апостол Филип, откъдето идва и другото име – Филипов пост.
Първото споменаване на Рождественския пост датира от 4 век. Още тогава блажени Августин и Амвросий Милански пишат за него в своите съчинения. Първоначално адвентният пост продължи една седмица, но при Константинополския патриарх Лука всички трябваше да постят преди Коледа точно четиридесет дни. Поради тази причина в църковната литература Рождественският пост се нарича още Четиридесетдневник.
© Sputnik / Кирил Калиников
Значението на Адвент
Всеки християнски пост има свещено значение. Великият пост е последният пост в годината, който служи за укрепване на духовното единство с Бога и подготовка за Рождество Христово. Както твърди папа Лъв I Велики, „постът е необходим, за да не забравяме, че се нуждаем от постоянно пречистване и че само чрез въздържание и милостиня можем да изтребим греха, умножен от слабостта на плътта и нечистотата на желанията“.
Лъв Велики каза, че Рождественският пост е нашата жертва на Бога за неговите плодове. И Св. Симеон Солунски сравнява Фортекост с поста на Мойсей, който в продължение на четиридесет дни в пустинята отказва храна и вода, за което получава надписа на Божието слово върху каменни плочи.
В светския живот хората често се опитват да „заглушат” вътрешните проблеми с лакомия – всички сме чували израза „стрес яденето”. Същността на Рождественския пост е да се откажете от излишната храна като вълшебно хапче за натрупания негатив и да помислите за живота си, да намерите други изходи от трудни обстоятелства: чрез молитва и покаяние.
Как да се храним правилно на гладно
Кватернерът не е строг пост, но е толкова труден да го спазваш, колкото и Великия: Новата година пада в своето време, което може да отклони и най-волевия човек. Освен това Адвентът завършва със Страстната седмица, където ограниченията в храната са още по-строги.
© Спутник / Сергей Пятаков
От 28 ноември до 19 декември в понеделник, сряда и петък се препоръчва да се яде топла храна без олио, а през останалите дни може да се яде риба. От 20 декември до 1 януари се спазват същите правила, но в сряда и петък е позволено да се яде само храна от растителен произход, която не е преминала термична обработка – суха храна. На Страстната седмица в понеделник, сряда и петък се допуска само суха храна, във вторник и четвъртък - топла храна без олио, а през почивните дни - с олио.
Постейки телесно, човек не трябва да забравя за духовното. В крайна сметка отказът от вкусна храна без духовен пост не носи нищо за спасението на душата. Както се казва в старата църковна песен: „Ако постът не ви донесе поправка, тогава ще бъдете мразени от Бога като лъжливи и ще станете като зли демони, които никога не ядат”.
Православната църква, около месец и половина преди празника на Рождество Христово, ежегодно приема адвентния пост. Адвентният пост през 2018 г. ще започне в сряда, 28 ноември, и ще продължи до Бъдни вечер – 6 януари 2019 г. Трябва да се спазва от всички православни вярващи, но има изключение – бременни и кърмещи майки, малки деца, както и миряни, които имат здравословни проблеми.
Смисълът на Рождественския пост е вярващите да получат още едно духовно пречистване и преживяване. През този период всеки вярващ трябва да разбере и осъзнае същността на греховете, да се покае и да стане по-чист, по-издръжлив и по-толерантен към всички изпитания по пътя на живота. Адвентният пост продължава 40 дни. През този период църквата не провежда сватби, тъй като светските нужди и забавление не трябва да пречат на духовното пречистване.
Какво трябва да се прави преди гладуване и през периода на Адвент? Няколко дни преди началото на поста в храма е необходимо да поискате благословия от свещеника. В периода на пост не трябва да се допускат гняв, омраза и завист в душата. Ако преди края на поста има съмнения относно издръжливостта до края, тогава трябва да се свържете с църквата за съвет. Освен това по време на периода на гладуване са забранени всякакви развлекателни дейности, както и интимни връзки.
Храненето, както във всеки друг пост, се състои от продукти, които не съдържат месо и млечни продукти, както и яйца. В понеделник, сряда и петък - сухо хранене, когато е разрешена храна без термична обработка (това са ядки, плодове и зеленчуци, сушени гъби и мед). Във вторник и четвъртък можете да ядете топла храна с добавка на растително масло (зеленчукови яхнии, зърнени храни, постни супи, гювечи, постни пайове и сладкиши). През почивните дни - събота и неделя - се допуска топла храна с растително масло, както и риба и вино. От напитки се допускат плодови напитки, целувки, сокове и билкови чайове.
Отдих по време на Пришествието на 2018 г. е възможен в дните на православните празници. Например, на 4 декември Православната църква празнува Вход в храма на Пресвета Богородица. На този ден се допуска топла храна с растително масло, риба и червено вино. 19 декември - Ден на св. Николай Чудотворец. На този ден е разрешена топла храна с растително масло и риба.
Строгият пост започва в последната седмица преди Коледа – от 1 до 6 януари. През този период можете да ядете топла храна, но без растително масло, както и в събота и неделя рибата и виното са напълно забранени. На Бъдни вечер (6 януари) преди появата на първата звезда на небето е забранено да се яде всякаква храна. Вече вечерта е разрешено използването на кутя, предварително осветена в храма.
Коледният 40-дневен пост започва на 28 ноември и завършва на 6 януари, в нощта срещу Рождество Христово. Постът включва въздържане от определени храни и молитви, за да посрещнем Коледа пречистени и готови да следваме учението на Божия Син.
Основната цел и смисъл на Рождественския пост според св. Йоан Златоуст: „Истинският пост е отстраняване от злото, обуздаване на езика, отлагане на гнева, укротяване на похотите, прекратяване на клеветите, лъжите и лъжесвидетелствата“.
Рождественският пост се нарича още Филипов, тъй като денят на Заклинанието (последният ден преди Великия пост) се пада на Св. апостол Филип.
Спорски Вацлав. молитва
История на Адвент. смисъл. молитва
Историята на Адвента започва в ерата на раждането на християнството. Първоначално гладуването продължи 7 дни, но по-късно се увеличи до четиридесет дни. Изключение беше арменската църква, която отказа да приеме новите правила и все още пости седем дни (от 30 декември до 5 януари).
Иля Репин. Христос
В православните църкви от византийското наследство (повечето от тях) дните на въздържанието се провеждат на 28 ноември - 6 януари.
Важно е постните дни, въпреки че наближават празниците, все пак са различни от тях. На празниците духовниците канят хората да благодарят на Бога и светиите за техните добри дела, а в дни на ограничения е необходимо да се помирим с Бог, нашия Спасител и всички светии.
Иля Репин. Юда
Постенето е шанс за промяна.Смисълът на постите не е толкова в отказването на бързо хранене, а в промяната и очистването от страстите не веднъж, а днес.
Например, ако завистта победи, трябва да посетите болница или сиропиталище - вижте с очите си колко нещастни и бедни хора има в света, помогнете им и съчувствайте. Това ще ви позволи да се справите със завистта и ще бъде началото на духовното израстване. По същия начин трябва да се борим и с други страсти – страстта на осъждането, гнева, гордостта.
Иля Репин. Махни се от мен, Сатано, 1860-те
Молитва в църквата и у дома.Особено важна е молитвата в църквата в неделя и у дома пред лицето на Спасителя. По време на вашето общуване с Бога трябва да се откажете от всички обиди, да се обърнете искрено, да поискате прошка за вашите престъпления и да помогнете за себе си и близките. През останалото време трябва да отхвърлите всички лоши неща, да се въздържате от брачни задължения.
Меню за Коледни пости. Какво можете и не можете да ядете
Постенето е период, в който трябва да се избягват определени храни. Какво не може да се яде по време на гладуване и какви храни са разрешени?
Продукти за коледната публикация
Бързи продукти.Във всички постни дни не се допуска използването на бърза храна (животински продукти) - месо, млечни продукти, масло, яйца. Други ограничения зависят от деня от седмицата.
Постни продукти.Основно в диетата трябва да доминират постни храни - зеленчуци и плодове, компоти, гъби, ядки, мед, конфитюр.
Риба.Рибните ястия по време на Рождественския пост се консумират само в събота и неделя, както и на Велики празници. Във вторник и четвъртък – в дните на прославения светец. В понеделник, сряда, петък рибата е нежелателна, както и виното. Можете да се насладите на риба и да ядете хайвер на големи божествени празненства.
Масло.Необходимо е да готвите храна без масло в понеделник, сряда, петък - зърнени храни, варени зеленчуци. През останалите дни от седмицата добавете растително масло към храната.
През периода на Адвент се пада празнуването на Нова година. Трябва да се полагат усилия да не се поддавате на изкушенията и да не се нарушават забраните. И това е голямо изпитание за вярващия.
Иначе църковната харта предписва следните правила относно коледните ястия.
✔ В понеделник, сряда и петък - сухо хранене без растително масло (продукти без термична обработка - хляб и растителни храни).
✔ Във вторник, четвъртък - топла храна с растително масло.
✔ В събота и неделя - топла зеленчукова храна с растително масло, риба, вино.
✔ Топла зеленчукова храна с растително масло, риба, вино.
Най-строгият пост е от 2 януари до 5 януари включително (периодът на празника на Рождество Христово)
✔ В понеделник, сряда и петък - сухо хранене.
✔ Във вторник и четвъртък, събота и неделя - топла храна с растително масло.
✔ В навечерието на Коледа, на Бъдни вечер, преди първата звезда, е обичайно напълно да откажете храна, а вечерта можете да се насладите (сочи) - каша от варени зърнени храни (традиционно пшеница) с различни добавки - ядки, стафиди , мед и др. включва 12 постни хранения.
Надежда Полуян-Внукова (Украйна). Баба преди Коледа
Внимание.Не трябва да прибягвате до постна диета без консултация с лекар, особено за хора със здравословни проблеми, тъй като не всеки организъм може да се адаптира към условията на ограничаване на храната. По време на гладни дни – не прекалявайте. Ако нещо се обърка, отпускането на храната е допустимо.
Изобщо не се препоръчва гладуването на хора, които са имали сериозни заболявания (например рак), жени, чиято бременност е трудна, отслабени хора и малки деца. В такива случаи човек трябва да се придържа само към духовни ограничения и да се придържа към определени правила за общуване с Бога.
Само староверците и монасите стриктно спазват поста. Разбира се, решението за прибягване до гладуване трябва да бъде взето само от вас и съзнателно. В противен случай целта на Рождественския пост губи основното си значение.
Варианти на коледната публикация.Възможни са и вариации в тежестта на спазването на дните на гладуване, които човек може сам да избере и да се придържа към тях.
✔ Напълно се въздържайте от стриктно хранене в определени дни (за хора в добро здраве).
✔ Сухо хранене.
✔ Разрешена е риба.
✔ Разрешена е топла храна с олио (само с растително масло).
✔ Топла храна без олио.
✔ Спазване на гладни дни с отстъпки по отношение на храната - за деца до 7 години, бременни, кърмещи, отслабени след продължителни боледувания, възрастни хора. На такива лица винаги е разрешена топла храна; можете да ядете риба, понякога ядете яйца, мляко.
Как да се подготвим за Коледа
Трябва да се помни, че гладуването е наистина отговорна стъпка, която изисква постепенност. Основната грешка на всички начинаещи е желанието бързо да преминат към постна диета и да намалят порциите до минимум. Поради това най-често се развиват здравословни проблеми, влошават се хроничните заболявания и се появява раздразнителност.
Трябва да се подготвите за Коледа. Можете да опитате силите си преди да постите – много вярващи спазват ограничения всяка сряда, петък, както и на големи религиозни празници.
Трябва да ядете толкова храна, колкото е необходимо - не гладувайте. Не забравяйте за водния баланс през този период. Водата ще бъде вашият незаменим помощник (поне 1,5 - 2 литра на ден).
Забавления по време на Адвент. Възможно ли е да се оженим?
По време на Рождественския пост не се допускат забавления и плътски удоволствия. Дори според славянските вярвания в навечерието на Коледа и на самия празник е било забранено провеждането на сватбени церемонии. Вярвало се, че всички вещици придобиват удвоена сила и могат да дойдат на празника и да донесат нещастие на младите.
Възможно е влюбените да искат да се оженят по време на Адвента. Може би заради красивото и романтично време на годината, или може би двойката смята, че това е тяхната среща. Но духовенството смята, че това не е най-добрата идея.
Младите хора трябва да посветят тези дни на мисли за укрепване на своето духовно начало, молитви и общуване с Бога, защото същността на поста е очистване, освобождаване от лошото, успокояване на храната и телесните похоти.
И най-важното е, че това е времето, когато човек се отървава от греховете си и се научава да се справя с желанията. Следователно провеждането на такова тържествено събитие като сватба през този период не е нищо повече от доказателство, че следвате желанията си, което означава, че не можете да се справите с тях, тоест извършвате грях.
Окончателното решение обаче се взема от всеки. Все пак има и друго мнение (някои духовници също се придържат към него) - няма нищо по-чисто и по-благоугодно от истинската любов.
Независимо с каква цел се спазва Коледният пост, постещият върши добро дело по пътя към пречистването и съзнанието, на душата. Ако човек доброволно се отказа от удоволствията и благословиите, той спечели победа над себе си.
Юлия КАЛИНИНА
На горната снимка: Сергей Андрияка. "Натюрморт със свещ и стара книга"
