Ако посрещате Нова година с корем, това не е причина да си отказвате почивка. Напротив, положителните емоции са необходими за мама, както и чист въздух. Просто трябва леко да коригирате обичайната програма.
Новогодишна трапеза
В навечерието на Нова година масата на обикновен руснак се пръска от различни ястия. Шампанско и майонеза текат като река. Бъдещата майка, разбира се, не трябва да си отказва удоволствията, но все пак трябва да направите промени в менюто. Дори и най-здравият човек едва ли ще издържи на такава честа смяна на съдовете, а тялото на бременна жена работи с двойно (а понякога и тройно) натоварване. Затова се опитайте да се ограничите до леки закуски и салати (можете да намерите интересни опции в нашия материал).
Избягвайте мазни, пържени, пикантни и солени храни. Бог да го благослови с наднормено тегло (въпреки че ще е трудно да го прогоним по-късно)! На първо място, те задържат течности в тялото. А отокът – особено през втората половина на бременността – може да провокира редица неприятни усложнения. Нямаме нужда от линейка на новогодишната трапеза, нали? Затова печем, готвим, задушаваме. Вместо майонеза избираме растителни масла или нискомаслена заквасена сметана в малко количество, вместо неразбираемото качество на наденица - постно месо, вместо консервиран грах - варено, вместо кисели зеленчуци - прясно, вместо торта от магазин - десерт собствено производство, вместо свинско - телешко, телешко, пилешко, пуешко, рибно.
Във всеки случай яжте на части, на малки порции. Контролирайте количеството изядена храна, отделете време за пауза.
Уверете се, че на масата има достатъчно напитки предварително: след обилно хранене нуждата от течност се увеличава значително. Алкохолът не трябва да се консумира. Можете да налеете символично количество шампанско или сухо вино в чаша, с която ще дрънкате чаши, но все пак е по-добре да „измийте“ новогодишните тостове с безалкохолни напитки.
Ако страдате от киселини, не забравяйте да опаковате лекарство за него в чантата си. В противен случай празникът ще бъде развален.
За жени, за които Новата година съвпадна с ужасна токсикоза през първия триместър, може би е по-добре да изберат компания, в която всички са съгласни просто да танцуват. Ако се чувствате наистина зле, останете вкъщи. Това не е последната Нова година в живота ви!
Облекло и външен вид
Можете да изберете рокля за празника предварително, но си струва да я купите седмица преди празника. В противен случай не можете да познаете с размера: по време на бременност се увеличава не само коремът, но и гърдите, талията, бедрата. Вечерни рокли с коригиращи елементи (корсет, елече, твърди кости на корсаж) категорично не са подходящи за бъдещата майка. Трябва да избягвате всякакъв натиск върху корема, това е изпълнено с нарушение на плацентарния кръвен поток. С други думи, докато се опитвате да скриете корема си зад влачещите елементи, вашето бебе просто се задушава.
Прочетете също нашата статия, в нея ще намерите огромен брой опции за модерни и класически модели.
Идеалният вариант е стилът ампир (дълга рокля с висока талия) или бебешка кукла (кукла или детски стил на къса свободна рокля). Тези стилове, дори за дълго време, успешно крият заоблени форми, не оказват натиск върху стомаха и изглеждат много женствени.
Що се отнася до обувките, балетките или удобните обувки със символичен ток от 3-4 сантиметра са най-подходящи. Удобството като цяло трябва да бъде вашето мото по време на бременност. Високата фиби е добра само за снимки: след това отново обличате износени "лодки". Изберете обувки с удобен край, който сигурно фиксира крака, изработени от мека, но не твърде тънка кожа. Ако обувките са нови, носете ги у дома няколко дни преди Нова година, така че да се разбият и да „седнат“ точно на крака.
Уверете се, че носите и удобно бельо. Компресивните чорапи и специалното бельо за бременни ще ви помогнат да издържите по-дълго на партито.
Грим и прическа
За да не натоварва бъдещата майка празничната прическа, не бива да я украсявате с тежки или остри бижута, използвайте обръчи и дърпайте косата си в стегнат кок. Такива опции за стилизиране нарушават кръвоснабдяването на скалпа и могат да причинят силно главоболие. Гримът е по-добре да изберете лек, да не пречи на кожата да "диша".
И ако изведнъж в болницата ?!
Основното притеснение тук е липсата на подходяща медицинска помощ. И лекарите са хора и те също празнуват. Но не преувеличавайте. Дежурният екип на Бърза помощ винаги знае предварително графика си за работа по новогодишните празници, поради което нямат празнично настроение, както всички онези работници, за които червените дни на календара не са написани. Затова не се притеснявайте – в болницата определено ще има квалифициран медицински работник, трезвен като чаша.
Ако раждането ви е на празник, консултирайте се с конкретен лекар. Това ще разсее съмненията.
Най-важното е, не се паникьосвайте, че ще закъснеете за болницата, не се опитвайте да отлагате раждането. Веднага щом се появят първите признаци на раждане или друго заболяване, незабавно се обадете на линейка или отидете в болницата с колата си. Вашият "алармен куфар" в случай на раждане също трябва да бъде с вас! За това трябва да се погрижите предварително. В този случай определено няма да забравите тази новогодишна нощ, защото вашето новогодишно чудо ще бъде най-добрият подарък до края на живота ви.
Автор на публикацията: Елена Максимова Бременността и Новата година са популярна тема. Как иначе, ако очакването на дете продължава девет месеца. Вероятно ли е новата година за бременни жени да съвпадне? В началото, в средата или на финала - но почти сигурно! Емоциите за Нова година при бременни жени могат да бъдат напълно различни, както положителни, така и отрицателни. Затова е по-добре да се подготвите предварително за празника в ново състояние. Въпреки различните ограничения, свързани с вашата „интересна позиция“, ще има повече от достатъчно възможности да се насладите на празника. Просто трябва да помислите за неговия сценарий предварително.
Нова година за бременни жени: „Ще бъде ли скучно?!”
„Съпругът ми и аз обичаме да сме много активни. И винаги се опитвахме да посрещнем Новата година по някакъв интересен и необичаен начин: или се спускахме със ски надолу по хълма под звука на часовника, или отивахме на поход с приятели! Сега съм в положение, наистина очакваме бебето си с нетърпение, но този път идването на Нова година изобщо не ме радва: наистина ли трябва да го прекарам само вкъщи, да гледам телевизия и салати? В крайна сметка смятах тази скучна опция през целия си живот за неприемлива за себе си ... "
Мария, на 24 години
Какъв е проблемът?За жените, които са свикнали да прекарват Нова година в цикъл на забавление, не е лесно да намерят нова опция по време на бременност. Има доста ограничения. Тук настроението е развалено. Но това просто не е позволено по празниците. Търсите опции?
Какво да правя?Ако бременността ви протича нормално, тогава Новата година може да остане доста активна. Изберете за себе си формат, в който ще има младежки забавления, но с възможност за ваше участие. Например, ако отивате на дача с приятели, тогава, разбира се, няма да можете да се спуснете по хълма, но ще направите много интересни снимки на цялата компания. Най-важното е да се опитате да осигурите „пътища за бягство“, в случай че искате да седнете, да легнете, да си починете от шума. Ако представите празничната програма предварително, няма да е трудно да направите това. Да, ще трябва да изключите алкохола: Нова година при бременни жени обикновено изтрезнява. И помислете за друг важен момент: ако приятелите ви трябва да пият много за забавление, тогава във вашата „специална позиция“ е по-добре да прекарате празника някъде другаде.
Нова година и бременност: "Вземете предвид всичко!"
„По правило аз и съпругът ми се обединихме с приятели и отидохме в нечия дача. Обичаме топло приятелско общуване, не много шумна компания, събирания край камината под пукане на трупи с чаша греяно вино, коледна елха на улицата, облечена с всичко, което ни попадне, фойерверки ... Но аз Бременна съм, на 22 седмици и коремът ми стърчи забележимо. Една приятелка вече попита дали може да дойдем с мъжа ми на гости на Нова година. Наистина искам, но имам и съмнения: ами ако спешно се нуждаете от медицинска помощ? Или ако просто се уморя и нямам време за празника?"
Оксана, 28 години
Какъв е проблемът?Бъдещите майки, които са свикнали да празнуват Нова година извън дома, макар и не в най-активния формат, но с приятели, може да не се чувстват много комфортно при мисълта, че може да ги очаква скучна почивка поради бременност.
Какво да правя?Ако искате да отидете на посещение с пътуване извън града, трябва да мислите много. Разбира се, собствениците трябва да са наясно, че сте "в позиция". Напълно добре е, ако ги предупредите, че в момента не харесвате определени вкусове на храна. Добре е, ако такива празници са „споделени“, т.е. всеки гост приготвя едно-две ястия за трапезата. В този случай ще имате гаранция, че поне някои лакомства ще ви подхождат, ако изведнъж бременното ви тяло започне да действа. При пристигането попитайте домакините къде можете да легнете, ако изведнъж се уморите.
През Новата година бременната жена трябва да осигури всичко. Много е важно да разберете предварително къде се намира най-близката болница, ако имате нужда от спешна медицинска помощ. В крайна сметка в навечерието на Нова година линейка може да пътува до отдалечен район за много дълго време! Не позволявайте този адрес да ви бъде полезен, но го дръжте под ръка за всеки случай!
Нова година по време на бременност: "Не искам да казвам на колегите си!"
„Бременна съм в 10 седмици и никой на работа все още не знае за това. Все още не искам да казвам на никого. Освен това се чувствам добре със себе си и се справям доста добре със задълженията си. Но скоро нашата компания организира новогодишно корпоративно парти за служители. И се страхувам, че ще ми задават "неудобни" въпроси, защото не мога да пия алкохол и това веднага ще доведе до подозрение. И не искам да обяснявам нищо."
Полина, на 25 години
Какъв е проблемът?Понякога една жена трябва да участва в задължително събитие на работа и въпросът как да се скрие фактът на бременността е остър. Въпреки това, понякога се случва същата ситуация, когато една жена празнува с приятели или семейство.
Какво да правя?Тези, които наистина искат да пазят тайна, могат да го направят. На такива партита мисълта "Може би е бременна?" възниква, когато момиче откаже алкохол. Но има много варианти да не обръщате внимание на този факт. Например, пийте само "коктейли": почти е невъзможно да се направи разлика между чист сок и този, в който е добавен алкохол! Или кажете директно: „Днес мога само сок и вода, пия лекарства, които са несъвместими с алкохола“. Ако в същото време външният ви вид не изразява специална "мистерия", тогава вероятността тайната ви да бъде запазена е доста висока!
Нова година за бременни: Гостоприемна домакиня
„Съпругът ми и аз винаги каним приятели да ни посетят в навечерието на Нова година. Изобщо не ми е трудно да подредя масата, да организирам забавни състезания и след това да почистя. Сега съм бременна. Празникът наближава и, разбира се, бих искал да го прекарам както обикновено - у дома, с роднини и приятели. Но всички съветват да се откажат от това начинание: казват, че сега трябва да се отпуснете повече, а не да се суете за домакинската работа.
Марина, 29 години
Какъв е проблемът?Жените, които обичат да канят гости, биха искали да запазят традицията и времето, когато Новата година пада на бременността. Освен това обичайният им кръг почти разчита на това. Но приемането на гости е енергоемък бизнес. Възниква въпросът вредно ли е за бъдещата майка?
Какво да правя?Разбира се, можете да приемете гости. Трябва само да добавите няколко щрихи, които ще улеснят домакинските задължения. Ако винаги сте готвили сами, сега поканете всеки от гостите да дойде с 1-2 готови ястия, като предварително обсъдите какво ще бъде на масата. Накарайте приятел или член на семейството да ви помогне да поставите масата. Не се колебайте, всички гости ще се отнесат с разбиране към вашата молба, че очаквате помощ от тях в края на празника.
Как е Нова година за бременни жени: „Искам да отида на ресторант!
„През последните години много ми хареса да празнувам Нова година в ресторант. Празнична атмосфера, възможност да се обличате и "покажете", танци, забавления. А задълженията са само приятни: маникюр, грим, прическа. Но сега съм бременна на 19 седмици. Все още няма голям корем, но ми се струва, че изглеждам много дебела. Да, и майка ми разубеждава, вярва, че там е шумно и задимено. Тъжен съм за това: искам безгрижна почивка, но бременността не прави много приятни корекции.
Светлана, 26 години
Какъв е проблемът?Мислейки за тържеството в ресторант, една жена може да се страхува да не изглежда зле на фона на други посетители, страхувайки се, че съпругът й ще ги погледне. Второ, притеснявам се от неподходящо меню, възможна умора от шум, цигарен дим.
Какво да правя?Ако бъдещата майка иска да отпразнува Нова година в ресторант, това е напълно приемливо. Просто трябва да изберете тихо място. Резервирайте предварително маса в зона за непушачи. Запознайте се с менюто, като се уверите, че можете да поръчате ястия, които тялото ви няма да отхвърли. Но имате всички шансове да изглеждате страхотно! Сега магазините за бъдещи майки предлагат прекрасни колекции от празнични рокли. Можете да подчертаете корема, а можете да го скриете, ако се чувствате по-удобно по този начин. Бременна жена с красива прическа и добре поддържано лице, с очарователно подчертано коремче, става обект на повишено, а понякога и завистливо внимание на „небременните тънки момичета“. Не се учудвайте в тази ситуация и мъжкото внимание. Пригответе се да чуете много комплименти!
Нова година по време на бременност: Почивка с полет
„Няколко години подред аз и съпругът ми за Нова година и зимни празници тръгваме на пътуване до Европа или някъде в по-топлите страни. Това се превърна в традиция за нас. Едва сега съм в „положение“ и вероятно ще трябва да откажа пътуването, но много бих искал да отида някъде отново! Но се притеснявам - ами ако се почувствам зле?
Олга, 27 години
Какъв е проблемът?Дали си струва да ходите на дълги пътувания по време на бременност е отворен въпрос по всяко време на годината. Никой не може да даде гаранции, че всичко ще мине гладко и това плаши бъдещите майки.
Какво да правя?Разбира се, най-важният въпрос е вашето благополучие и разрешението на лекаря за пътуване. Но ако пътувате в чужбина, почти сигурно ще закупите обиколка предварително и няма гаранция, че пътуването няма да бъде прекъснато поради лошо здраве. Има вариант - "гореща обиколка" в безвизова посока. Но всички безвизови страни са доста горещи и не е много желателно бъдещата майка да променя климата. Ето защо е по-добре да изберете нещо по-близо. Може би в близост до мястото, където живеете, има интересни градове или добри пансиони. Тази опция е по-безопасна за вашето здраве.
Нова година и бременност: Да празнуваме „в опазване“
„Наближава Нова година и започнах да кървя, вкараха ме в болницата „за запазване“. Бременността е запазена, но състоянието все още не е много стабилно. Разбирам, че оставането в болницата е необходимо в името на бебето, но перспективата да прекарам новогодишните празници тук изглежда просто ужасна. Но какво да кажем за коледното дърво, подаръците и любимия съпруг?
Кира, на 22 години
Какъв е проблемът?Посрещната на Нова година в болницата е най-трудната възможна ситуация. Да бъдеш далеч от дома и роднините на този ден е особено тъжно.
Какво да правя?Опитайте се да се примирите със ситуацията, защото най-важното сега е състоянието на вашето бебе. Когато приемете всичко такова, каквото е, можете да се отпуснете и да получите всичко положително от ситуацията, която може да ви даде. Въпреки че сега сте тъжни, може би новогодишната нощ по време на бременност в болницата може да бъде най-„екзотичният“ празник в живота ви. Опитайте се да създадете общо празнично настроение със съквартирантите. Можете да поставите изкуствена елха в отделението, като всеки от вас ще окачи няколко играчки от къщата си. И роднините ще ви донесат нещо вкусно и можете да поставите обща маса. Вие също сте доста способни да организирате някои шеги и състезания: съгласете се, че всеки измисля нещо интересно за другите. Тогава ще имате какво да запомните и да разкажете!
Всеки от нас има свои желания, как и с кого да празнува Нова година. Бременността не е причина за скучна почивка. Най-често можете лесно да изберете познатия ви формат, като само го коригирате, за да осигурите комфорт и безопасност. И във всеки случай помислете за това: сега сте в „специална позиция“ и следователно триумфът е осветен за вас от специална светлина. В крайна сметка това е първият празник на вашето бебе, дори ако е в уютна „къща“. Почувствайте тази уникална атмосфера и Новата година ще бъде радостна и щастлива!
Топлият дух на Коледа вече витае във въздуха, наоколо се вдига празнична суматоха, всички пазаруват подаръци, обсъждат къде и с кого ще празнуват Нова година... Мислите, че празникът ще отмине тази година, защото мислите в главата ти са съвсем други - скоро да раждаш!
Наистина, Нова година е вълшебен прекрасен празник. Но раждането на нов живот не може да се сравни с нищо. Първият плач на бебето, първата усмивка остават в паметта завинаги. За да изчакате такова невероятно събитие, трябва да спазвате много правила, да се ограничите по някакъв начин.
Едно можем да кажем със сигурност: бременната жена не трябва да отказва да празнува. Бъдещата майка се нуждае от положителни емоции. Така че кажете „Да“ на новогодишното настроение. За да мине всичко гладко, прочетете внимателно статията и не забравяйте да използвате съветите, които ще намерите в нея.
Какъв е идеалният начин за празнуване на Нова година?
За да не навредите на бебето, което седи в корема ви, откажете се от бурните празненства. Тиха вечеря с близки хора е най-подходящият вариант за празнуване на Нова година за бременна жена.
Създайте новогодишна атмосфера в къщата: украсете с гирлянди от ангели и снежинки, създайте зимни колажи на прозорците, украсете коледната елха с домашно приготвени декорации.
За гостите помислете за развлекателна програма, която включва тихи игри и състезания като Крокодил, Игра на асоциации, Какво се вписва в трилитров буркан, Домино и Новогодишни филми. Ако се чувствате отлично, можете да се разходите по улицата, да запалите бенгальски огньове или да организирате фойерверки (ако навън не е много студено и вали сняг).
Какво да направите, ако трябва да празнувате Нова година в болницата? Първо, не се разстройвайте! Опитайте се да създадете празнична атмосфера и да подарите на себе си и на бебето си положителни емоции. Помолете семейството си да донесе малко коледно дърво с играчки, любими лакомства, лаптоп с новогодишни филми. И празнувайте! Не забравяйте, че най-важното новогодишно чудо сега седи в корема ви. Долу мрака. В навечерието на Нова година не сте сами.
Какво може да яде бременната жена в новогодишната нощ?
Има някои хранителни ограничения за бременни жени. Но понякога можете да се поглезите. Ако няма противопоказания, можете да поставите на масата за любимия си: салата от пресни зеленчуци, сирене, хайвер, печена риба и зеленчуци, ястия от непикантно и постно месо. Можете да пиете лакомства с чай или минерална негазирана вода. „Ами шампанското? Може ли да е бременна? ”, - със сигурност ще възникне такъв въпрос, защото е символ на новогодишния празник, същият като коледно дърво и мандарини.
Може ли бременна жена да пие шампанско?
В близкото минало се смяташе, че 1-2 чаши бира седмично няма да навредят на бременната жена. Сега лекарите казват, че дори малки дози алкохол могат да повлияят на бебето. И това може да се случи не веднага след раждането, а след известно време. Психолозите дори са открили връзка между пиенето на майката по време на бременност и проблемите с алкохола при дете в юношеска възраст. Така че помислете дали да пиете шампанско или не по време на бременност.
„Нова година без пенлива напитка в чаша изобщо не е Нова година!“ Половината от тези, които четат тази статия, ще кажат и ще бъдат прави. Шампанското създава празнично настроение. Но не се притеснявайте, винаги има начин. Във вашия случай е съвсем просто: купете детско шампанско в магазина. Газики в чаша са гарантирани, а вредата е минимална.
Ако искате да пиете нещо алкохолно, можете да замените шампанско със сухо червено вино, но само натурално, а не на сух прах.
Ако наистина искате шампанско, вижте тази информация:
- През първия триместър на бременността алкохолът е противопоказан дори в най-малките дози
- В третия триместър на бременността можете да си позволите няколко глътки шампанско в новогодишната нощ.
Изход: пиенето на шампанско по време на бременност е нежелателно, но понякога е възможно. Лекарите определиха максималната доза газирана напитка. А тя е толкова малка... За 9 месеца бременност една жена може да изпие само 300 грама шампанско.
Искате ли да имате здраво бебе? След това имайте малко търпение. Раждането на безопасно здраво дете е много по-важно от това да пиете пенлива напитка в новогодишната нощ.
Какво може да навреди на бременна жена за Нова година?
Партито в бар или дискотека е противопоказано за бременни жени. Постоянният страх, че някой неволно ще бутне в тълпата, може да доведе до допълнителен стрес. Освен това, когато има много хора, можете бързо да хванете грип или ТОРС. Определено не ти трябва.
Пътувания до Тайланд или Париж в новогодишната нощ също не си струва да планирате. Всичко може да се случи на пътя и трябва да се грижите за здравето си и здравето на детето си.
Друга заплаха е празничната трапеза. Да, това е той. Задължително е да помислите за правилното меню. Сладки, нишестени, мазни и пикантни храни са противопоказани за вас. Екзотичните храни като суши, майонеза, тлъсто свинско месо, гъска могат да изчакат до следващата Нова година.
Сега нека поговорим за празничен грим: изхвърлете козметиката с изтекъл срок на годност в кошчето. Ако искате да освежите цвета на косата си, използвайте къна или басма.
Преди празника искам да сложа марафет в апартамента. Като начало припомняме, че контактът с домакински химикали, физическата активност е противопоказан за бременни жени и включваме съпруга й в почистването.
Бременността в новогодишната нощ е нещо, с което жените понякога се сблъскват само веднъж в живота си. Опитайте се да прекарате празниците с удоволствие и да ги направите незабравими.
Елегантно коледно дърво, мирис на мандарини, звънец. Очакване на чудеса, пръски шампанско, пожелания за щастие. За бъдещата майка тази Нова година е специална. В крайна сметка тя няма да го срещне сама. Оттук и радостта, и тръпката, и вълнението. Какъв е най-добрият начин за празнуване на бременна жена? Вкъщи или далеч? На вилата или в ресторант? Какво да облека? Каква храна и напитки бихте искали? Как да се забавлявате в новогодишната нощ и следващите празници? Всички емоции и чувства на майка му се предават на детето в утробата. Затова тя трябва не само да се опита да създаде най-доброто настроение за себе си, но и да спазва всички правила за безопасност по време на новогодишната нощ, за да не навреди по никакъв начин на бебето си. Така че, трябва да се подготвите за празника предварително.
Бременност и традиции
Защо празнуваме Нова година в нощта на 31 декември срещу 1 януари? Така заповядва Петър I през 1699 г. Преди руският император, известен със своите нововъведения и любов към всичко чуждо, да издаде съответен указ, жителите на Русия празнуваха този ден по време на жътвата и данъците - през септември.
Традицията на Нова година да украсяваме домовете си и да организираме народни празници дойде при нас от незапомнени времена, но така нашите предци са празнували Деня на реколтата. И Новата година се "появи" много по-късно, по време на управлението на Петър I
В онези дни, по случай Нова година, се провеждаха народни празници, клони от хвойна и смърч бяха окачени по оградите на имотите, те бяха украсени с панделки и мъниста, бяха подпалени катранени бъчви - опитваха се по всякакъв възможен начин за създаване на празнична атмосфера. С новата дата дойдоха нови традиции от отвъдморските страни, които в продължение на няколко века органично се вплитаха в нашия руски привкус.
Видео: как празнуваха Нова година при Петър I?
Днес Нова година е смърч или бор, украсен с топки и сърма, това е белобрадият Дядо Коледа с червена шапка и неговата внучка Снегурочка, това е серпентин и конфети, маскарадни маски и забавни изпълнения, искри и фойерверки, разходки с шейни и кънки на лед, и много повече - много повече.
Еленски впряги, венци и камбанки дойдоха при нас от чужбина. Каним приятели да ги посетят или сами да отидем при тях. Слагаме традиционната салата Оливие на масата и вдигаме чаша шампанско на камбанките, като си пожелаваме щастие и просперитет през Новата година.
Има много възможности за празнуване на Нова година в наше време. Но възможно ли е бременна жена да участва в цялото това забавление и разкош?
От една страна, бременността не е болест. Защо не празнувате Нова година на бъдещата майка заедно с всички и като всички останали? Но от друга страна все още има определени ограничения за бременните жени. И трябва да предвидите всички възможни рискове. Тогава вашият празник няма да бъде засенчен от никакви неприятности и изненади.
Къде да празнуваме Нова година за бъдещата майка?
Няма места, където на бъдеща майка би било забранено да празнува Нова година. Ако една жена се чувства добре, тогава празникът ще бъде спокоен. Но ако бременността не върви толкова гладко, колкото бихме искали, по-добре е да останете вкъщи в новогодишната нощ. Бременната жена ще се чувства по-комфортно в кръга на семейството и приятелите.
Къщи
Най-удобната бъдеща майка по време на срещата на Нова година ще се чувства като у дома си, до любимия си съпруг
Домашният декор е чудесен начин да прекарате почивка. Бъдещата майка може да го организира в съответствие с нейните желания и съобразявайки се с нейното благосъстояние. Това важи и за готвенето. До любимия си съпруг можете да се отпуснете, да слушате хубава музика или, например, да играете настолни игри и ако умората надвие, веднага да си починете.
Видео ревю: ТОП 6 настолни игри за начинаещи
далеч
Психологически е по-удобно за бременната жена да празнува празници в тиха и не претъпкана компания от близки приятели. Не трябва да забравяме, че прекомерният шум може да причини неудобство не само на майката, но и на нейното неродено бебе.
Защо една бременна жена не трябва да празнува Нова година в тиха, уютна компания на най-близките си приятели?
В ресторанта
В ресторанта трябва да цари камерна атмосфера. Място, където свири силна музика, не е подходящо за жена, която чака бебе. Много е важно стаята да е за непушачи. Храната трябва да е позната, позната, всяка екзотика тук не е на място. Опасност за бременните са пияни и болни хора. По-добре е да я предпазите максимално от общуване с непознати.
В държавата
Не всеки има възможност да прекара почивка на открито. Но ако планирате да отпразнувате Нова година в отоплена селска къща, тогава това е добре. Тихо и спокойно място.
Невероятна зимна природа, чист въздух и бял сняг - това очаква бременна жена в страната. Трябва да се обличате според времето. Основното нещо е да не се простудите, когато излизате навън в новогодишната нощ.
Най-добре е да отидете до страната със собствената си кола. В този случай не можете да се притеснявате за графика на градския транспорт. Поставете лопата и въже в багажника. Те могат да бъдат полезни, за да се измъкне бързо, ако колата се заби в снежна преса на селски път.
Важно! Ако празнувате Нова година в страната, медицинска помощ трябва да бъде на разположение по всяко време на деня, независимо колко добре се чувствате. Не забравяйте да носите вашата обменна карта със себе си.
Във ваканционен дом
Почивните дни в дома за почивка или в санаториум също са възможност бъдещите майки да ги прекарат в полза на здравето си
До края на годината умората се натрупва и много често ви се иска да си починете от караницата и суетата. Ето защо добър вариант би бил да отидете в крайградски ваканционен дом или санаториум, за да отпразнувате Нова година. Тази опция е евтина и ще донесе само ползи.
Такива заведения се намират в природата. Програмата, предлагана от ваканционните домове е интересна и богата. Следователно бъдещата майка ще получи много положителни емоции, ще се наслади на зимни пейзажи, ще диша чист въздух, което ще повлияе положително на общото й благосъстояние и на състоянието на плода.
Не се отказвайте от посещение на басейна, релаксиращи сесии, пиене на кислородни коктейли и витаминни комплекси. Всичко това е много полезно за бременна жена.
Ако възникнат непредвидени обстоятелства, вашето здраве се влоши, можете бързо да стигнете до дома или медицинското заведение. Във всеки случай в санаториума вече има медицински работници, които при непредвидени обстоятелства винаги ще окажат първа помощ.
Такива обиколки отнемат само два до три дни. Следователно съпругът определено трябва да се откъсне от бизнеса и да прекара това време със съпругата си и бъдещото си бебе.
В курорта
Няма нужда да променяте драстично климата и да тръгнете да празнувате Нова година в горещи страни. Имунната система на бъдещата майка работи в стресов режим, а климатичните промени ще увеличат натоварването върху нея няколко пъти.
За да прекарате новогодишните празници приятно и в същото време да не провокирате усложнения по време на бременност, най-добре е след консултация с лекар да изберете страна с климат, близък до климата в страната на постоянно пребиваване.
Ски курортът и други дейности на открито не са опция за бременни жени. Но спокойното съзерцание на природата в тих горски пансион ще бъде само от полза за бъдещата майка
Кое забавление да изберете?
За бъдеща майка и дете в пазвата ще бъде по-безопасно да отпразнуват Нова година в спокойна домашна обстановка. Самата бременна обаче има право да избере както мястото на празнуване, така и забавление в новогодишната нощ. Основното тук е да се ръководите от здравия разум и да спазвате мярката във всичко.
Гадания и предсказания
Има поверие: всичко, което предсказва бременната жена, се сбъдва. Можете да играете тази тема със семейството и приятелите си в навечерието на Нова година
В древни времена се е смятало, че предсказанията на жена в „интересно“ положение със сигурност ще се сбъднат. Играйте с тази вяра. Украсете стаята и дървото с гадателски карти. Поставете масата с изображения на знаците на зодиака. Включете мистериозна музика.
Подгответе подходящото облекло. Украсете косата си с цвете, хвърлете ярък шал върху раменете си. Сега няма да е трудно да кажете на приятелите и близките си здраве и успех, любов и късмет, богатство и просперитет през Нова година.
Вечер на талантите
Една творческа вечер в новогодишната нощ също е в състояние да поднесе много изненади и да открие много таланти във вашите близки.
Показването на вашите творчески умения може да бъде чудесен начин да отпразнувате Нова година. На вечерта ще могат да отидат само онези, които са се подготвили предварително и са готови да демонстрират таланта си в рисуването, версификацията или хореографията.
През вечерта всички гости трябва да участват в създаването на вестник в памет на новогодишното тържество. За да направите това, трябва предварително да се запасите с всичко необходимо: хартия, моливи, лепило, сърма и др.
Детска Нова година
Детската тема на новогодишния празник, подходящата украса на масата, менюто и забавленията могат да запленят не само вас, но и вашите близки, които също очакват да попълнят семейството
Празникът ще бъде много забавен, ако всички гости отново се превърнат в деца. За да направите това, подгответе костюми (шапки, лъкове, дрънкалки, зърна). Оставете детската музика да свири. Състезанията трябва да отговарят на темата на вечерта.
Повивайте бебешки кукли, състезавайте се в обличането на пелени или кой ще изплюе залъгалката по-далеч или изсмучете сока от шишето по-бързо. Можете да измислите много подобни безумно забавни детски състезания. Така че включете въображението си и се забавлявайте!
Не забравяйте да заснемете всичко, което се случва на снимка или да направите видео от вечерта. След това покажете на бебето си как е посрещнало първата си Нова година, докато е все още в корема на майка си.
За да бъде празникът успешен
Бременната жена трябва винаги да има при себе си необходимите неща и документи от списъка, дори и да отиде на празнична вечер.
Този списък включва:
- политика;
- удостоверение за раждане;
- обменна карта;
- лекарства, предписани от лекар;
- паспорта;
- мобилен телефон.
За да мине празникът гладко:
- Редувайте активното забавление с почивка.
- Изберете удобни дрехи. Мислете не само за красотата, но и за това как се чувствате топло и удобно в тоалета си по време на празнуването на Нова година.
- Яжте умерено, не се увличайте с мазни, пържени, пушени, солено, сладки, избягвайте екзотични ястия.
- Оставете настрана дългите пътувания за бъдещето.
- Откажете да посещавате претъпкани компании и институции, където можете да срещнете болни хора.
- Избягвайте контакт с пияни хора.
- Компаниите на пушачите също не са за вас сега, точно като шумните партита, където звучи силна музика.
- Запазете спокойствие във всяка ситуация.
Почистваме и украсяваме къщата
Всички жени почистват къщата особено внимателно преди празника. Бъдещите майки не са изключение. За най-добри резултати се използват химически почистващи препарати.
Малки частици прахове, гелове и аерозоли попадат върху кожата и в дихателните пътища на бременна жена и могат да повлияят неблагоприятно на здравето на бебето.
Ето защо е по-добре да не използвате такива препарати по време на почистване. Естествените средства (сода, горчица) и сапунът за пране могат да бъдат също толкова ефективни.
Не забравяйте да носите предпазни ръкавици и маска, за да избегнете контакт на почистващи препарати с кожата и дихателните органи.
Почистването на къщата отнема много време, така че след него се чувствате по-уморени от обикновено. Бъдещите татковци трябва да улеснят жена си да се подготви за празника и да поеме част от домакинските задължения.
Работата на голяма надморска височина, като окачване на гирлянди, също е по-добре да поверите на съпруга или роднините си и сами да се задоволите с ролята на лидер. Бъдещите майки не трябва да вдигат ръце и да стоят в това положение дълго време. Това води до лошо кръвообращение и припадък.
Не бъркайте "синдрома на гнездене" с новогодишната суматоха
Тялото на жената по чудо усеща приближаването на раждането. Какво кара дори онези бременни жени, които не обичаха домакинската работа, да подреждат нещата, да сгъват нещата и дори да правят ремонт? „Синдром на гнездене“! И се проявява малко преди раждането.
Не бъркайте "синдрома на гнездене" с обичайната предновогодишна суматоха. Това е знак, че е време да се подготвите за болницата, а не да готвите празнична вечеря.
Празнично меню за бременни жени
Обикновено за празничната трапеза се приготвя огромен брой деликатеси. Но бременните жени имат определени диетични ограничения. Ето защо менюто на бъдещата майка трябва да бъде внимателно обмислено.
Силни алергени са цитрусовите плодове. И въпреки че Новата година е свързана с мандарините - техния сладко-кисел вкус и уникален аромат - по-добре е да се въздържате от ядене на тези плодове по време на бременност.
Салати
Трудно е да си представим празнично новогодишно меню без салати. Бъдещата майка може да опита някои от тях. Но е важно да запомните:
- Използвайте само пресни съставки за салати.
- Не се препоръчва да ги пълните с мазни сосове. По-добре е да се даде предпочитание на кисело мляко, нискомаслена заквасена сметана, растително масло.
- Закупената майонеза трябва да се изхвърли. Съдържа вредни химикали.
- Необичайни салати, съдържащи екзотични продукти, няма да подхождат на бременна жена.
- Не яжте твърде много салати.
Знайте мярката във всичко - това е основното правило на новогодишната нощ за бъдещите майки.
"Цезар" с чесново-горчено кисело мляко
Съставки:
- варени пилешки гърди (1 бр.) - накъсайте с ръце на влакна;
- бял хляб (0,5 блат) - нарязани на кубчета 2х2 см;
- твърдо сирене (200 г) - настържете;
- листна салата (китка) - накъсайте с ръце на парчета с размери 2х2 см;
- варени пъдпъдъчи яйца (10 бр.) - нарязани на четвъртинки;
- домати (2 броя със среден размер) - нарязани на кубчета 2х2 см;
- чесън (2 зъба) - котлет;
- горчица (1 чаена лъжичка);
- гъсто кисело мляко за дресинг (200 г);
- растително масло (за предпочитане зехтин) за пържене.
Салата Цезар е много добър избор за бъдеща майка
готвене:
- Сложете нарязаните пилешки гърди в загрятото в тиган олио и ги запържете до златисто кафяво.
- Направете същото с кубчетата бял хляб.
- Поставете пърженото филе, марулята, яйцата, доматите в равни пропорции в чинии.
- Разбъркайте леко съставките за салата.
- Отгоре се поръсва с натрошено сирене.
- Залейте с дресинга, който предварително сте приготвили отделно, като смесите киселото мляко, наситнения чесън и горчицата.
- И последният щрих - пържени крутони със златиста коричка. Сложете ги върху дресинга.
Готова салата. Добър апетит!
"Рибна" салата
Съставки:
- варена риба (за предпочитане червена) - 200 г;
- чери домати - 200 г;
- черен пипер - 1 бр.;
- твърдо сирене - 200 г;
- листна салата - 1 връзка;
- зехтин (2 супени лъжици) с лимонов сок (2 супени лъжици) за дресинг;
готвене:
- Вземете широк съд, така че да ви е удобно да забъркате салатата в него по-късно.
- Начупете рибата на малки парченца с ръце.
- Нарежете доматите наполовина или на 4 части.
- Пипер - кубчета или сламки, както желаете.
- Настържете сиренето.
- Марулята се накъсва на парчета с размери около 2х2 см.
- Полейте с дресинга и хвърлете салата.
- Поставете го в красива купа за салата и го сервирайте на масата. Приятен апетит за вас и вашите гости!
Салата "извара".
Съставки:
- круша;
- стафиди;
- суха извара;
- ябълка;
- лимонов или портокалов сироп;
- натрошени ядки (всякакви), захаросани плодове и настърган шоколад по желание;
- дресинг - кисело мляко.
Салата "Извара" с кисело мляко - страхотна салата за новогодишната нощ
готвене:
- Изплакнете стафидите и накиснете за 20 минути. в гореща вода.
- Обелете плодовете, нарежете на кубчета.
- Поставете извара, стафиди, резени ябълка и круша в равни пропорции в купа за салата.
- Изсипете сместа с кисело мляко и разбъркайте.
- Залейте салатата със сироп. Между другото, можете да използвате всеки плодов или горски сироп и да създавате нови вкусови комбинации.
- Украсете ястието с ядки, захаросани плодове, настърган шоколад, семена от нар, листа от мента.
Тази салата може да се сервира на масата в новогодишната нощ като десерт.
по-горещо
Само салати в новогодишната нощ не са достатъчни. Топлите ястия са неизменна част от всеки празник. Но диетолозите съветват да избягвате пушени и пържени храни. За бъдеща майка са подходящи яхния, печено или варено месо, както и риба. Готвенето на пара е още по-добро.
Изберете постно месо – телешко, пуешко, заешко месо. От рибите червеното е за предпочитане - сьомга, пъстърва, сьомга. Шаран, щука или лаврак също са добре.
Рохливият ориз е най-добрата гарнитура, особено ако добавите зеленчуци към него. Но традиционното картофено пюре също няма да навреди на бременна жена.
Шаран, печен на фурна
Това е нежна риба, която винаги се оказва вкусна. Печена с картофи. Изчисление за 4 порции.
Съставки:
- картофени клубени - 6 броя;
- лук - 2 бр.
- риба - 1 бр.;
- майонеза - 2 супени лъжици. л.;
- слънчогледово масло - 2 супени лъжици. лъжици;
- черен пипер и сол - на вкус;
- магданоз, зелен лук и копър - на вкус.
готвене:
- Намажете тава за печене с олио.
- Ако шаранът е бил замразен, размразете го.
- Почистете рибата, изкормете и измийте.
- Сложете върху тава за печене.
- Намажете го плътно с майонеза.
- Поръсете със сол и черен пипер.
- Обелете и измийте картофените клубени.
- Нарежете ги напречно, без да режете докрай. Оказва се "вентилатор".
- Покрийте рибата с "ветрила".
- Не забравяйте да овкусите и картофите.
- Нарежете обеления лук на кръгчета.
- Отгоре поставете риба и картофи.
- Поставете тавата за печене в предварително загрята фурна (200 градуса).
- Шаран и картофи "ветрила" се обръщат след 15 минути.
- Оставете във фурната за същото време.
- Изключете фурната и оставете ястието да почива в нея за известно време.
- Поставете шарана върху чиния. Сложете картофи около него. Украсете всичко със зеленина. Сервирайте на масата с пожелания за приятен апетит и щастие през Новата година.
Пъстървови пържоли, запечени в меден сос
Пъстървата е вкусна без подправки. За да го приготвите, не е необходимо да имате кулинарно образование. Пържолите с азиатска нотка могат да се пекат във фурната. Изчисление за 2 порции.
Съставки:
- пържоли от пъстърва - 2 бр.;
- мед - 1 супена лъжица. лъжица;
- соев сос - 4 супени лъжици. лъжици;
- лимон - 1/2 парче;
- прясна мента, кориандър.
Пържола от пъстърва няма да навреди на бременните жени
готвене:
- Пригответе сос от мед, лимон и соев сос.
- В дълбока купа залейте пъстървата с този сос.
- Оставете пържолите да се мариноват в соса за 15 минути, като от време на време обръщате.
- Поставете рибата в подготвената форма и залейте отгоре с маринатата.
- Печете в загрята на 200 градуса фурна за около 30 минути. Сервирайте, поръсени с нарязан кориандър и мента.
Питиетата
Бъдещите майки не се препоръчват да пият газирани напитки. Алкохолът им е напълно забранен. Дори традиционното шампанско. Не трябва да се консумират и фабричните сокове. Най-подходящи са чайове, плодови напитки, компоти, трапезна минерална негазирана вода.
Чай от джинджифил с цветя от хибискус (хибискус)
Този чай има вкус на греяно вино. Той е не само вкусен, но и здравословен, а също така затопля и облекчава нервното напрежение.
Съставки:
- вода - 1,5 л;
- хибискус - 2 супени лъжици. л. цветя или 2 филтърни торби;
- канела - две пръчки;
- корен от джинджифил - 50 г;
- ябълка - 1 бр.;
- захар или мед - на вкус.
Чаят от джинджифил с цветя от хибискус е идеален за бъдещи майки, ще стопли и облекчи стреса
готвене:
- Кипяща вода.
- Отстранете кожата и сухите участъци от джинджифила.
- Настържете корена, за да получите 2-3 с.л.
- Нарежете зряла ябълка на филийки.
- Пригответе емайлиран съд или чайник.
- Поставете цялата храна в този контейнер.
- Напълнете ги с вряла вода.
- Оставете да поври 1-2 минути.
- Отстранете от огъня.
- Добавете хибискуса и оставете да се влива, покрито, за 10-15 минути.
Чаят ще бъде по-здравословен, ако използвате мед вместо захар като подсладител. Но не забравяйте, че при температури над 40 градуса медът губи свойствата си.
Желе от червена боровинка
Това е натурална и много вкусна напитка, витамин и диуретик. Известен от древни времена. Това ще помогне на бъдещата майка да се отърве от отока и перфектно да утоли жаждата си.
Съставки:
- боровинки - 0,5 кг;
- пречистена вода - 3 л;
- захар - 1 супена лъжица;
- картофено нишесте - 2 супени лъжици. лъжици.
Желето от червена боровинка е добра алтернатива на газираните напитки
готвене:
- Вземете узрели плодове и ги изплакнете под течаща вода.
- В дълбок съд (задължително емайлиран) покрийте зрънцето със захар на вкус. Приблизително 1 чаша захар на 0,5 кг плодове.
- Смелете плодовете със захарта в блендер.
- Опитайте получената маса. Ако няма достатъчно захар, трябва да добавите още.
- Изсипете настърганата маса с вряла вода (3 l).
- Сложете го на огън.
- При първите признаци на кипене (поява на мехурчета) свалете от котлона и прецедете.
- Върнете получената течност на котлона.
- Пригответе нишесте, като го разредите в студена вода.
- Изсипете сместа от нишесте и вода във врящата течност на тънка струя, като бъркате енергично.
- Когато се появят мехурчета (първият признак за започващо кипене), свалете от котлона и охладете.
Десерт
Сладките трябва да бъдат ограничени. Висококалоричните сладкиши с много мазнини са противопоказани за бременни жени. Можете да ядете домашна торта, бисквити, плодове и горски плодове – пресни или като част от разнообразни десерти.
Изварен десерт "Трио" изглежда много красив и има необичаен вкус
готвене:
- Смелете извара със захар (ванилия и пясък).
- Смесете със заквасена сметана.
- Разтворете необходимото количество желатин в топла преварена вода.
- Добавете желатина към сместа.
- Разделете масата на три части.
- В първата част се налива сок или боя, във втората се слага какао, третата част от масата се оставя бяла.
- Вземете разглобяема форма, така че след като десертът е готов, можете внимателно да го извадите.
- Намажете много различни цветове за 4 с.л. л. строго в центъра, редуващи се слоеве.
- Сложете готовия десерт на студено, докато се втвърди.
- Преди сервиране извадете формата и нарежете десерта с къдрав нож.
- Сервирайте на порции, гарнирани с листенца мента и напоени с произволен плодов или горски сироп.
Бананови сладки
Най-важното е, че всички продукти за десерт са много достъпни и готвенето няма да е трудно. Подходящо за бъдещи майки, както и за деца, дори и най-малките.
Бананови сладки - лакомство за цялото семейство
готвене:
- Отстранете кората от бананите.
- Пасирайте ги с пасатор до получаване на пюре.
- Загряваме тигана. Върху него разпределяме получената бананова маса.
- Задушаваме го на слаб огън, като не забравяме да разбъркваме. В противен случай пюрето ще загори.
- Банановата каша ще започне да потъмнява. Когато дойде този момент, трябва да добавите гранулирана захар към него.
- След като се добави захарта се слага маслото (трябва първо да се разтопи).
- Смесете кашата с добавените продукти и продължете да къкри до сгъстяване. Това ще се случи доста бързо. Готовата маса трябва да бъде с такава консистенция, че от нея да се образуват бонбони.
- Сега прехвърляме банановата каша в друг съд и я оставяме да изстине.
- Вземете една чаена лъжичка, загребете от масата и разточете топката.
- Всяко от готовите топчета оваляйте в смес от какао и сусам (кокос). Уверете се, че всички топки са покрити със сместа равномерно.
- Готовите сладки сложете в чиния и сложете на студено. Бисквитките трябва да са добре охладени.
- На масата се сервират охладени сладки.
Децата със сигурност ще станат почитатели на банановите сладки. Не отказвайте на децата удоволствието. В крайна сметка няма да се съдържат оцветители и консерванти в сладките, приготвени от вас със собствените си ръце.
Видео: вкусна новогодишна плодова салата
Гастрономически табута
- Пържени, мазни, пушени храни.
- Домашни консерви и фабрични консерви.
- Алкохол, газирани напитки, пакетирани сокове.
- Солено, люто.
- Сладки десерти с високомаслени кремове и оцветители.
- Цитрусови плодове, екзотични плодове и зеленчуци.
- Шоколад, сладкиши.
- Колбаси, колбаси.
- Полуфабрикати.
Новогодишно изображение
Вашата бременност по никакъв начин няма да ви попречи да изглеждате най-очарователно и привлекателно през новогодишната нощ. Заоблено коремче, напротив, ще подчертае вашата женственост.
Не забравяйте да посетите фризьор и козметик, за да създадете уникален външен вид, и не забравяйте да разгледате няколко магазина - зарадвайте се с нови дрехи за празника.
- Има мнение, че бъдещите майки не трябва да боядисват косата си и да я подстригват. Казват, че това може да навреди на хода на бременността, въпреки че няма факти, потвърждаващи това. Скоро ви очаква нов живот. Така че нека красивата прическа и модерен цвят на косата станат нейните първи символи.
- Една добре поддържана майка, изпитваща положителни емоции от свежия си и отпочинал външен вид, несъмнено ще даде положителен заряд на бебето си. Затова не се отказвайте да се грижите за лицето и тялото си, маски и пилинг.
- Маникюр и педикюр също са задължителни. А гримът е незаменим атрибут на празнично изображение, придавайки му завършеност.
- Последният щрих е новогодишното облекло. В днешно време можете да изберете дизайнерски модел от колекции, издадени специално за бременни жени.
Какво да облека
Не трябва да избирате пола или рокля със строга кройка. По-добре е моделът да има еластична лента на талията. Тогава на гала вечерта бременната ще се чувства удобно.
Панталон или туника са подходящи. Трябва да се предпочитат естествените материали. Обувките трябва да са на малък ток или танкетка.
Какъв цвят да празнуваме Нова година
- Червени, златисти, кафяви, оранжеви, сиви цветове са подходящи за посрещане на годината на Огнената маймуна (2016). Плюс различни щампи с орнамент в африкански стил.
- Годината на петела (2017) се среща най-добре в бордо червено и златисто оранжево. Нека златните бижута и ярките боа от пера завършат визията ви.
- Куче (2018) предпочита дискретно черно или сиво, кафяво, бяло. От бижута дайте предпочитание на сребърни или бели метални бижута.
- А в годината на глигана (2019) астролозите съветват да изберете луксозно облекло. Цветовете са бордо, червено или оранжево. Добре е да имате бижута с камъни и мъниста и да допълвате образа с различни аксесоари, но винаги шик.
Пазете се от токсичност!
Ако новогодишната нощ падна през първия триместър на бременността, тогава бъдещата майка може да изпита неприятни симптоми като гадене, непоносимост към миризми и повръщане. Така се проявява ранната токсикоза.
Ако изпразването на стомаха се случва повече от 5 пъти на ден, трябва да се потърси медицинска помощ. Понякога се налага хоспитализация. В болницата ще се провежда терапия с капкомери, при леки случаи е възможно амбулаторно лечение.
Много е важно предварително да се погрижите за вашето благополучие по време на срещата на Нова година. Тогава празникът ще премине без усложнения. Ще се появи апетит и добро настроение.
Раждане в новогодишната нощ
Ами ако бебето иска да се роди в нощта срещу Нова година? За много бъдещи майки това също е повод за безпокойство. Те се притесняват основно за моралното и физическото състояние на таксиметровите шофьори и медицинския персонал.
Работата по празници обикновено се заплаща допълнително, което е много силен стимул за най-добро представяне. Но винаги можете да играете на сигурно и да сключите договор за раждане, тогава лекарят ще бъде готов да приеме вашето мъниче по всяко време. Таксиметров шофьор може да бъде проверен за трезвост веднага след пристигането си при вас. Да, и още никой не е отменил линейката, екипите винаги са готови да отидат на повикването.
Нещата за пътуване до болницата трябва да се подготвят предварително. Не забравяйте всички необходими документи. Ако се появят първите признаци на започващо раждане, незабавно се обадете на линейка. Основното нещо е положителното отношение.
Новогодишната нощ е невероятна. Но основната магия за бременната жена е раждането на нейното бебе. Това ще бъде подарък от Дядо Коледа!
Новогодишните празници у нас се простират почти месец. Започват да ги празнуват през декември и продължават до средата на януари. Тези дни трябва да минат ярко, интересно, динамично за вас. Необходимо е да се подготвите предварително по всички точки. Толкова голям брой почивни дни ви позволява да имате време да разговаряте с приятели, да посетите родителите си. Отпразнувайте празника у дома и след това отидете на пътешествие. Когато се върнете, посетете ресторант и т. н. Не забравяйте, че театрите, музеите, кината предлагат богата новогодишна програма. Ако няма желание или сили за дейности на открито, има какво да правите и у дома. Например, четете, гледайте телевизия, правете ръкоделие, чатете в социалните мрежи. Оценете всички прекрасни моменти от тази Нова година! Нека бъде весела и ще я помните дълго, като годината на началото на нов живот! Много скоро ще дадете на света нов малък човек, който ще стане най-скъп и скъп за вас. Това не е ли причина за щастие?
Нова година традиционно се свързва с богата трапеза, изобилие от салати, облечени с майонеза, сандвичи с червен хайвер... И, разбира се, шампанско. За съжаление (или за щастие?), бременните жени не трябва да ядат майонеза, шампанско или много други неща, които обикновено се ядат през основната нощ на годината. Какво да правя? Как да прекарате празника вкусно и без излишно натоварване на тялото и безопасно за нероденото бебе?
Преди всичко се съсредоточете върху собствените си чувства. Дори и да имате токсикоза, вероятно понасяте част от храната повече от адекватно. От личен опит: въпреки факта, че тялото ми категорично отхвърляше почти всяка храна до 27 седмици, за новата година все пак успях да се насладя на лека зеленчукова салата, подправена с лимонов сок и растително масло. И в този момент изглеждаше божествено :) Ако се съмнявате в лимоновия сок, можете да оставите само растително масло. И още зеленина - придава изключителен вкус на всяко ястие, а по отношение на полезността е просто незаменим. И е сравнително лесен за носене. Въздържайте се от тлъсти меса, кебапчета, пиле на скара (освен ако не е приготвено лично от вас и без добавяне на олио). Опитайте се да не залагате на кисели плодове. Това не означава, че те трябва да бъдат напълно изключени. Ако се чувствате "способни", една мандарина е напълно възможно да си позволите. Но тогава е по-добре да предпочетете безобидна круша или сладка ябълка.
Второ. Дори и да се чувствате просто перфектно, трябва да сте изключително внимателни при избора на храна и нейното количество. Особено ако не сте го направили сами. Опитайте се да избягвате мазни храни, колбаси и др.
Това обаче е нещо, което традиционно не се препоръчва за бъдещи майки. Разбира се, това не означава, че не можете да ядете сандвич. Но е важно да знаете какво ядете и как се приготвя. В ресторант не се колебайте да попитате сервитьора за състава на ястието. Кажете му, че очаквате бебе. Ако не е твърде забележим. Обикновено в такива случаи служителите в ресторантите се опитват да се отнасят с вас внимателно и да донесат по-добро.
Меню за бременни жени за Нова година: напитки
Друг въпрос са напитките. Всъщност не можете: газирани напитки, сокове в големи количества, алкохол. Но забраните по време на бременност са добри, защото могат да бъдат нарушени малко. Малко. Вярно е, че в шампанското ще трябва да се ограничите силно - няколко глътки, не повече. В противен случай рискувате да получите хълцащо бебе в корема (и все още не знаете как може да хълца?;)) или киселини. Можете да си позволите малко повече вино. По-добре от червено. По-добре суха. Е, или, в краен случай, полусух. Половин чаша или чаша, в зависимост от това как се чувствате. Категорично "НЕ" на силни напитки като коняк, уиски, водка и други подобни. Детското шампанско също не е подходящо. Сладката химическа сода, към която принадлежи тази газирана напитка, няма да ви донесе никаква полза. И предвид нестабилната работа на храносмилателната и нервната система (а това се случва при почти всички бременни жени), рискувате да получите алергична реакция към киселини.
Да преминем от общото към частното. Нека поговорим конкретно за новогодишните ястия за бременни жени. Голямо щастие е, че наближава годината на Заека (Котката) и всички хороскопи ни увещават да не ядем месо на Нова година, а в най-добрия случай риба. И зеленчуци, плодове и билки. От това сме отблъснати. Защото това е всичко, от което бременните жени се нуждаят и са полезни. Освен това не е трудно да се приготвят леки зеленчукови ястия, а ръката на майстор е в състояние да създаде истински шедьоври от растителни храни. И така, евтина, вкусна и здравословна новогодишна вечеря за бъдещата майка.
Салата Цезар"
Пшенични бисквити (от дълъг хляб) - 200 г, пилешко филе (гърди) - 300 г, листна салата (или пекинско зеле) - 1 връзка, сирене пармезан (или всяко твърдо сирене) - 50 г, чесън - 1 скилидка, маслини масло (или всякаква билка)
Дресинг: сварени жълтъци - 2 бр., мека горчица - 2 ч.ч., чесън - 1 скилидка, лимонов сок - 2 супени лъжици, зехтин (растителен) - 100 мл, сол на вкус
Сварете гърдите, нарязани на едри кубчета. Накъсайте листата от маруля на малки парченца с ръце. Смесете с пшеничените галета. Прекарайте чесъна през преса за чесън, смесете със салатата. Пригответе дресинга: жълтъците се смилат с горчицата, смесват се със зехтин, нарязан чесън и лимонов сок. Залейте салатата с дресинга, овкусете със сол и разбъркайте.
Пълнени патладжани със сирене
Среден патладжан - 4-5 бр., натрошено сирене - 1 супена лъжица, яйца - 1-2 бр., нарязани зеленчуци - 1-2 супени лъжици, растително масло
Измийте патладжана, отрежете дръжките, сварете да омекнат. Оставете водата да се отцеди от патладжана, след което разрежете наполовина по дължина. Извадете сърцевината с лъжица и сложете "лодките" върху намазана с олио тава. Смелете сърцевината на патладжана и смесете със сиренето и билките. Посолете, напълнете патладжаните с тази смес, поръсете с растително масло. Печете във фурната на 180º.
Сьомга, печена във фолио
Изкормена сьомга - 1 бр., дафинов лист, зелени (розмарин, магданоз, копър), лук - 1 бр., моркови - 2 бр., масло - 70 г, бяло сухо вино - 1 с.л., лимон - 1 / 2 бр. ., черен пипер на зърна, сол.
Поставете сьомгата с изрязаната страна надолу върху фолио. Направете няколко разреза отгоре. Посолете, подправете с черен пипер. Смелете зелените, поръсете рибата. Нарежете на ситно лука и моркова, сложете върху рибата. Направете няколко разреза в горната част. Овкусете със сол и черен пипер на зърна. Омекотете маслото, смесете с бялото вино, залейте рибата с тази смес. Измийте лимона, нарежете на филийки, сложете върху рибата. Увийте във фолио. Сложете да се пече в предварително загрята до 190º, на базата на тяхното изчисление от 20 - 25 минути за всеки 500 g тегло. Сервирайте във фолио, разгънато вече на празничната трапеза.
мус "Витаминка"
Грис - 2 супени лъжици, сушени шипки - 4-5 супени лъжици, захар - 3-4 супени лъжици, лимонена киселина - 1 г, вода - 2,5 супени лъжици, плодов сироп (всеки на вкус) - 4 супени лъжици.
Изплакнете шипките, налейте вряла вода, поставете на огън. Варете 10 минути под капак, оставете да вари 2 часа, прецедете. Вземете 2 чаши бульон, добавете захар, лимонена киселина от него, поставете на огън. Когато заври, добавете грис и гответе течна каша от грис. Продължете да готвите на водна баня (или на пара) за 20-25 минути. Поставете съда върху лед или в купа със студена вода. Разбийте с миксер до пухкавост. Разпределете в купички или чаши и охладете. При сервиране залейте муса с плодов сироп, украсете по желание: малки къдрави бисквитки, вафлени рулца, шоколадов чипс, живи горски плодове.
Ако със сигурност искате да приготвите салата "Оливие" или херинга "под кожено палто", не забравяйте да замените майонезата с нискомаслена заквасена сметана или гръцко кисело мляко. И е по-добре, след като ядете такова обилно и висококалорично ястие, по-добре да направите кратка почивка в храната. Какво може да направи една бъдеща майка извън празничната трапеза? Какво забавление е подходящо за бъдещата майка за Нова година? Прочетете следващата ни статия.
Арина Медведовская
