Օվուլյացիայի հաշվարկի աղյուսակ. Օվուլյացիայի հաշվարկը անկանոն ցիկլի ժամանակ - որոշման մեթոդներ. Առաջարկում ենք օվուլյացիան հաշվարկել առցանց

Հիպոֆիզային հորմոնի ազդեցությամբ մեկ ամսվա ընթացքում ֆոլիկուլներում գոյանում է ձու, որը դաշտանային ցիկլի կեսին ֆոլիկուլից՝ մի տեսակ պարկից, դուրս է գալիս արգանդափողով։ Նրա թողարկումը տևում է միջինը 15 րոպե։ Նախ ֆոլիկուլի վրա անցք է առաջանում, որից դուրս է գալիս ֆոլիկուլի ամենամեծ բջիջը։ մարդու մարմինըայդ պահին։ Ազատ արձակվելուց հետո այն վերցվում է վիլլիի կողմից fallopian խողովակև ուղղված է դեպի արգանդը: Որտեղ նա կսպասի սերմնահեղուկի հետ միաձուլվելու համար:

Հասուն բջջի կյանքը տևում է ընդամենը մեկ օր, այդ ընթացքում այն ​​պետք է հանդիպի սերմնահեղուկի՝ հետագա հաջող բեղմնավորման համար:

Այս ժամանակահատվածում արգանդի ներքին շերտը խտանում է արդեն բեղմնավորված ձվաբջիջը դրան կցելու համար: Եթե ​​բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, այն ներծծվում է արգանդի ներքին լորձաթաղանթով, որից հետո այն ազատվում է դաշտանային հոսքով: Եթե ​​բեղմնավորումը տեղի է ունեցել, ապա բեղմնավորված ձվաբջիջը 12 օրվա ընթացքում իջնում ​​է արգանդ և ամրացվում այնտեղ: Բեղմնավորումից հետո ձվարանները դադարում են նոր բջիջներ արտադրել։

Բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ շրջան է համարվում օվուլյացիայի սկսվելուց 3 օր առաջ և դրա սկսվելուց մեկ օր հետո: Բեղմնավորման ամենամեծ հավանականությունը ձվի ազատման օրն է:

Հետաքրքիր փաստեր

• Իր կյանքի ընթացքում կնոջ մարմինը արտադրում է մինչև 400 հասուն ձու.
• նրանց թիվը տատանվում է կախված տարիքից.
• 20 շաբաթվա արգանդում ձվարանները արտադրում են առավելագույն գումարըձու (մոտ 7 միլիոն);
• ծնվելուց հետո նրանց թիվը նվազում է մինչև երկու միլիոն, այնուհետև աստիճանաբար նվազում է սեռական հասունացման ընթացքում.
• Սեռական հասունացման սկզբում աղջիկը ունենում է 300-ից 500 հազար ձու:

Ձվի հասունացման ժամանակը

Միջին հաշվով, ցիկլը տեւում է 28-ից 32 օր, իսկ ձվի հասունացումը տեղի է ունենում 12-15-րդ օրերին։ Օժանդակ մեթոդները օգնում են ավելի ճշգրիտ հաշվարկել ցանկալի օրը `չափել բազալտի ջերմաստիճանը, կազմել օրացույց, անհրաժեշտ է նաև հաշվի առնել հորմոնալ ֆոնկանայք, ֆիզիկական, հոգեկան վիճակ.

Մասնագետների հետազոտությունների համաձայն՝ տարին մի քանի ամսական փուլեր անցնում են առանց ձվի հասունացման, իսկ 30 տարի անց ավելանում են անվուլյացիոն շրջանները՝ դժվարացնելով կնոջ հղիությունը։

Դաշտանային ցիկլը բարդ բնական, ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում: վերարտադրողական տարիք. Դաշտանը էնդոմետրիումի արտազատումն է, որն ազատվում է արգանդից որոշ արյան հետ միասին: Դաշտանը բնականաբար տեղի է ունենում 21-35 օրը մեկ և տևում է 2-7 օր, մինչդեռ կանանց մարմինը կորցնում է 35-40 մլ արյուն: Սեկրեցները պարունակում են պլազմին ֆերմենտ, որը կանխում է արտազատվող արյան մակարդումը։

Menstruation-ը դադարում է մոտ 50 տարեկանում, նվազումով վերարտադրողական ֆունկցիա.

Պետք է իմանալ

Դաշտանային ցիկլը բաժանվում է երկու շրջանի՝ ֆոլիկուլային և լյուտեալ։

Ֆոլիկուլային փուլ

Այն սկսվում է դաշտանի առաջին օրվանից և ավարտվում ձվի վերջնական հասունացումով։ Ֆազի տևողությունը կախված է դաշտանային ցիկլից և տատանվում է 14–22 օրվա միջև։ Ֆոլիկուլյար փուլի սկզբնական փուլում հիպոֆիզային գեղձի ազդեցությամբ էստրոգենի մակարդակը զգալիորեն բարձրանում է, որը պատասխանատու է մի քանի ֆոլիկուլների հասունացման համար։ Բացի այդ, արգանդի լորձաթաղանթը (էնդոմետրիումը) աճում է՝ պատրաստվելով բեղմնավորված ձվաբջիջ ընդունելուն:

Այս փուլի երկրորդ փուլում մնում է միայն մեկ պարկ, որի ներսում ձու կա, իսկ մնացածը մեռնում է: Այս ժամանակահատվածում տեղի է ունենում էստրոգենի աճ, որը ընթացքում առավելագույն մակարդակհրահրում է մեկ այլ կարևոր հորմոնի՝ լյուտեինացնող հորմոնի (LH) արտազատումը: Այս հորմոնը պատասխանատու է ֆոլիկուլի պատռման և հասուն բջիջի արտանետման համար:

Այսպես է հասունանում բջիջը, որից հետո ակնկալվում է, որ այս արդեն հասուն բջիջը կհանդիպի սերմնահեղուկի և արդյունքում՝ բեղմնավորման։ Եթե ​​հղիությունը տեղի չի ունենում, նշվում է լյուտալային փուլի ժամանումը:

Լյուտեալ փուլ

Այն սկսվում է պարկի պատռվելուց անմիջապես հետո և տևում է միջինը մինչև 14 օր։ Ֆազի սկզբում հորմոններ արտազատող ֆոլիկուլը վերածվում է դեղին մարմնի, որն էլ իր հերթին արտադրում է էստրոգեն և պրոգեստերոն։ Հորմոնների գործողության շնորհիվ արգանդի ներքին շերտը մեծանում է՝ պատրաստվելով իմպլանտացիայի։ Լյուտալային փուլը տևում է մինչև դեղին մարմնի գոյության ավարտը, որի դեգեներացիայից հետո պրոգեստերոնի մակարդակը զգալիորեն նվազում է, իսկ արգանդի լորձաթաղանթը մեռնում և դուրս է գալիս դաշտանի հետ մեկտեղ։

Այս փուլի հիմնական գործառույթը էստրոգենի և պրոգեստերոնի հորմոնների հավասարակշռության կարգավորումն է: Մարմնի բազալ ջերմաստիճանն այս փուլում մնում է 37 աստիճան, իսկ մինչև դաշտանի սկսվելը կտրուկ նվազում է։

Տեսանյութ, թե ինչպես է տեղի ունենում դաշտանային ցիկլը

• ցավոտ սենսացիա ձվարանների տարածքում;
• հեշտոցային արտանետումը դառնում է ավելի խիտ և Սպիտակ գույն. Նրանք նպաստում են սերմնահեղուկի արագ շարժմանը դեպի ձու: Արտահոսքը չպետք է ուղեկցվի այրմամբ, քորով կամ հոտով.
• ավելացել է սեռական ցանկությունը. Արգանդի վզիկի մակարդակը բարձրանում է, հյուսվածքները դառնում են ավելի առաձգական, իսկ բացվածքն ավելի է բացվում;
• բազալ ջերմաստիճանըբարձրանում է կես աստիճանով. Ճշգրիտ ընթերցումների համար դուք պետք է խուսափեք սթրեսից, ֆիզիկական ակտիվությունից և անառողջ սննդից;
• լյուտեինացնող հորմոնի առկայությունը, որը նպաստում է ձվի ազատմանը պարկից.
• համի և հոտի սրացում. Շատերը նշում են ավելի մեծ զգայունություն սուր հոտերի և համերի նկատմամբ.
• այտուցվածություն, գլխացավեր;
• ցավոտ սենսացիաներ կրծքավանդակի տարածքում. Օրգանիզմում հորմոնալ անկայունության և էստրոգենի հորմոնի ավելացման արդյունքում օրգանիզմի ընդհանուր զգայունությունը մեծանում է։ Դաշտանից հետո կրծքավանդակի ցավն անհետանում է հորմոնների մակարդակի անկման հետ մեկտեղ:

Ախտանիշները չպետք է ցավոտ լինեն, սակայն, եթե պարկը պատռվում է, կարող է լինել ծանրություն կոնքի հատվածում, մեղմ ցավ այն հատվածում, որտեղ գտնվում է ձվարաններից մեկը, կամ թեթև արյունահոսություն: Բացի այդ, որոշ կանայք նշում են որովայնի բորբոքումն ու այտուցը, երբեմն էլ առաջանում է գազեր: Ցավոտ սենսացիաներկկարողանա նվազեցնել դեղերխորհուրդ է տրվում մասնագետի կողմից: Կարևոր է հիշել դա առողջ դիետաիսկ ռացիոնալ ապրելակերպը նվազեցնում է տհաճ դրսեւորումները հասունացման և հասուն բջիջի ազատման ժամանակ։

Հասկացության նշաններ.

• դաշտանային հոսքի բացակայություն;
• հետևողականորեն բարձր բազալային մարմնի ջերմաստիճան;
• կրծքի այտուցվածություն և քնքշություն;
• փսխում, փորլուծություն, սրտխառնոց;
• ուժեղ հոտառություն;
• ավելացել է դյուրագրգռություն, ապատիա

Ձվի հասունացման որոշման մեթոդներ

օրացուցային մեթոդ

արդյունքները այս մեթոդըոչ միշտ հուսալի: Ըստ վիճակագրության՝ օրացուցային մեթոդն օգտագործող 100 կնոջը տարեկան գրանցվում է չպլանավորված հղիության մինչև 15 դեպք։

Հաշվարկ բարենպաստ ժամանակաշրջանբեղմնավորման համար որոշվում է դաշտանային շրջանի տևողության տվյալների հիման վրա Անցած տարի. Նման փուլի սկիզբը կլինի 18 թվի հանումը հենց օրերի քանակից: կարճ ցիկլվերջին տարվա համար։ Վերջը հաշվարկվում է՝ հանելով 11 թիվը նախկինում ամենաերկար ցիկլի օրերի քանակից: Օրինակ՝ կնոջ ամենակարճ դաշտանի դեպքում՝ 28 օր, բարենպաստ փուլի սկիզբը կլինի վերջին դաշտանի սկզբից 10 օր (28-18 = 10), իսկ ամենաերկար ցիկլով ավարտը՝ 35 օր. օր 24 (35-11 = 24) . Այստեղից հետևում է, որ հղիանալ ցանկացող կանայք պետք է կենտրոնանան դաշտանային ցիկլի 10-24-րդ օրերին։

Առավելությունները:

• չի պահանջում լրացուցիչ ծախսեր, որոնք վերաբերում են իդեալական և առողջ վերարտադրողական ֆունկցիա ունեցող կանանց

Թերություններ:

• հիմնված է ենթադրությունների վրա և չի տրամադրում հավաստի տեղեկատվություն.
• Անկանոն դաշտանային հոսք ունեցող կանանց համար մեթոդը այնքան էլ տեղեկատվական չէ:

Ուլտրաձայնային ախտորոշում

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը օգտագործվում է բջիջների հասունացումը վերահսկելու համար: Առաջին ուլտրաձայնը սովորաբար կատարվում է վերջին դաշտանի առաջին օրվանից 8-10 օր հետո։ Այն դեպքերում, երբ նկատվում են անկանոն դաշտաններ, հետազոտությունն իրականացվում է 4-5-րդ օրը։ Բացի այդ, անհաջողությունների դեպքում կատարվում է ֆոլիկուլների և էնդոմետրիումի խորը ուսումնասիրություն՝ անկանոնության խնդիրների պատճառն ախտորոշելու համար։ Սովորաբար 2-3 ուլտրաձայնային հետազոտություն է պահանջվում արգանդում և ձվարաններում տեղի ունեցող գործընթացները վերահսկելու համար։

Ֆոլիկուլոգենեզի մոնիտորինգ

Դաշտանի սկսվելուց 8-10-րդ օրերին՝ ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ, էկրանին պետք է հստակ երևա մինչև 15 մմ չափի մեկ գերիշխող ֆոլիկուլ։ Հազվագյուտ դեպքերում հետազոտության ընթացքում հայտնաբերվում են մի քանի հասուն ֆոլիկուլներ։ Մինչև լիարժեք հասունացումը, ֆոլիկուլը մեծանալու է ամեն օր: Բացի ֆոլիկուլից, ուլտրաձայնը հնարավորություն է տալիս դիտել էնդոմետրիումը, որը նույնպես ամեն օր խտանում է և իր գագաթնակետին հասնում 12 մմ-ի։ Այս ժամանակահատվածում արտազատվում է լյուտեինացնող հորմոն՝ ակտիվացնելով ֆոլիկուլի հասունացումը։

Ուլտրաձայնային օվուլյացիայի տեսանելի նշաններ.

• գերիշխող հասուն ֆոլիկուլի առկայությունը;
• հիմնական ֆոլիկուլի պատերի ոչնչացում, չափի աստիճանական նվազում;
• օվուլյացիայի գործընթացի ավարտից հետո որովայնի խոռոչըհեղուկը տեսանելի է;
• Պարկի տեղում երեւում է դեղին մարմին։

Առավելությունները:

• գնահատում է արգանդի և ձվարանների վիճակը.
• թույլ է տալիս դիտարկել բջիջների հասունացման ողջ գործընթացը.
• որոշում է էնդոմետրիումի կառուցվածքը և աճի գործընթացը.
• թույլ է տալիս առավել ճշգրիտ որոշել առկա խախտումները.
• որոշում է խանգարումների և հորմոնալ անկայունության պատճառը.

Թերություններ:

• ոչ ճիշտ ախտորոշում` կապված ոչ որակավորված մասնագետի հետ, սխալ եզրակացությունների և հետագա սխալ բուժման ռիսկ

Էքսպրես թեստերի օգտագործումը

Էստրոգենի մակարդակի բարձրացումն առաջացնում է լյուտեինացնող հորմոնի (LH) արտազատումը, որն առաջացնում է պարկի պատռումը և բջիջի դուրս գալը: LH-ի առկայությունը մեզի մեջ նկատվում է օվուլյացիայից 1-2 օր առաջ։

Էքսպրես թեստերի տեսակները.

• թեստային շերտ. Սովորական թղթե շերտ՝ մակերեսին կիրառվող ռեագենտով: Մաքուր տարայի մեջ հավաքված մեզի մեջ շերտը 20 վայրկյանով իջեցվում է ընդունելի մակարդակի: 30 րոպե անց դուք կարող եք դատել ճիշտ արդյունքը: Դրական արդյունքն այն է, երբ մշակված շերտագիծը ավելի պայծառ է, քան հսկիչ:
• էլեկտրոնային թեստեր. Այս թեստերը արձագանքում են օվուլյացիայի ընթացքում կնոջ թքի բաղադրության փոփոխություններին: Թեստն ինքնին հեշտ է օգտագործել, արդյունքներով առավել ճշգրիտ, բայց ավելի թանկ: Այն օգտագործելու համար պետք է թուք քսել ոսպնյակին, այնուհետև ստացված արդյունքների հիման վրա անել հուսալի և ճիշտ եզրակացություններ;
• թեստ - ձայներիզներ. Դրանք թղթե շերտ են անցքերով պատյանում։ Նման շերտերը պետք չէ ինչ-որ տեղ իջեցնել, այլ պարզապես տեղադրել մեզի հոսքի տակ;
  inkjet թեստեր. Սրանք երրորդ սերնդի թեստեր են՝ առավել ճշգրիտ և հարմար: Փորձարկման ձայներիզը պաշտպանված է գլխարկով: Արդյունք ստանալու համար հարկավոր է շերտը դնել մեզի հոսքի տակ, ապա դնել գլխարկը։ Մի քանի րոպեի ընթացքում արդյունքը կորոշվի։

Փորձարկման օգտագործման ժամանակը

• ախտորոշումը պետք է իրականացվի ամեն առավոտ 5 օրվա ընթացքում.
• 28-օրյա ցիկլով թեստավորումը պետք է սկսվի 11-րդ օրը՝ սկսած դաշտանի առաջին օրվանից.
• 28 օրվա ընթացքում թեստավորումն իրականացվում է հաջորդ դաշտանի մեկնարկից մոտավորապես 17 օր առաջ.
• անկանոն ցիկլի դեպքում պետք է կենտրոնանալ ամենակարճ ցիկլի վրա։

Առավելությունները:

• որոշում է օվուլյացիայի սկիզբը 2 օրվա ճշգրտությամբ.

Թերություններ:

• թեստը կարող է կեղծ կերպով հայտնաբերել PH-ի պատճառով տարբեր տեսակներօվուլյացիոն խանգարումներ

Բազալային ջերմաստիճանի օրացույց

Բազալային ջերմաստիճանը մարմնի ջերմաստիճանն է քնից հետո հանգստի ժամանակ, որը տևում է 3-ից 6 ժամ: Չափումները կատարվում են բերանի, ուղիղ աղիքի կամ հեշտոցի մեջ:

Առաջին փուլը հիպոթերմային է: Բջիջների հասունացման և էստրոգենի մակարդակի բարձրացման ֆոնի վրա բազալ դրույքաչափերցածր, իսկ օվուլյացիայից անմիջապես առաջ նրա նվազման հերթական թռիչքն է, ապա ցուցանիշները կտրուկ բարձրանում են։ Դեպի վեր կտրուկ ցատկի այս պահին է, որ տեղի է ունենում օվուլյացիան։ Սրանից հետո սկսվում է հիպերտերմիկ շրջան, որի վրա ազդում է ցածր մակարդակէստրոգեն և բարձր մակարդակպրոգեստերոն, հրահրում է ջերմաստիճանի բարձրացում: Առաջին և երկրորդ շրջանների միջև ջերմաստիճանի տարբերությունը սովորաբար կազմում է 0,4-0,8 °C:

• Ճշգրիտ գրաֆիկ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր է 3-6 ամիս ամեն օր ջերմաչափով չափել ձեր ջերմաստիճանը.
• Չափումները կարող են կատարվել բերանի, ուղիղ աղիքի կամ հեշտոցի վրա: Բազալ մեթոդի հուսալիության համար ցուցիչների չափման վայրը փոփոխության կարիք չունի: Օրալ մեթոդով ջերմաչափը պետք է զգուշորեն դնել լեզվի տակ և փակ բերանսպասեք 5 րոպե: Հեշտոցային և հետանցքային մեթոդի համար անհրաժեշտ է ջերմաչափի նեղ հատվածը ներս մտցնել, ապա սպասել 3 րոպե։ Ջերմաստիճանի չափման ամենատարածված մեթոդը հետանցքային մեթոդն է.
• դուք պետք է չափեք անմիջապես քնելուց հետո, առանց անկողնուց դուրս գալու և առանց ավելորդ շարժումներ կատարելու, քանի որ դա կարող է առաջացնել ցուցիչների թռիչք.
• չափման ընթացակարգը պետք է տեղի ունենա ամեն օր նույն ժամին.
• Ջերմաստիճանը չափելու համար հարմար են և՛ սնդիկի ջերմաչափը, և՛ էլեկտրոնայինը: Սնդիկի ջերմաչափ օգտագործելիս անհրաժեշտ է երեկոյան այն թափահարել, քանի որ առավոտյան կատարված այս ջանքերը կարող են անվստահելի արդյունքներ ցույց տալ.
• Դուք պետք է օգտագործեք նույն ջերմաչափը ողջ ուսումնասիրության ընթացքում.
• ջերմաստիճանի ցուցիչների չափումը իմաստ չունի հակաբեղմնավորիչների օգտագործմամբ.
• բազալ ջերմաստիճանի մեթոդը պահանջում է ճշգրտություն, ուստի բոլոր ցուցանիշները պետք է գրանցվեն գծապատկերում, պարզաբանելով բոլոր նրբությունները, օրինակ. հնարավոր պատճառներըկատարողականի բարձրացում (հիվանդություն, ավելորդ ակտիվություն)

Առավելությունները:

• մատչելի, էժան մեթոդ, բայց ավելի ճշգրիտ արդյունքների համար խորհուրդ է տրվում ապավինել ուլտրաձայնային արդյունքներին.
• թույլ է տալիս որոշել ուշացման պատճառը ( բարձրացված կատարողականությունհղիության ընթացքում կամ հիմնական ֆոլիկուլի բացակայության ընթացքում)

Թերություններ:

• թույլ չի տալիս կանխատեսել օվուլյացիայի պահը.
• թույլ չի տալիս որոշել գործընթացի ավարտը, քանի որ ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ օվուլյացիայից հետո, իսկ մի քանի օր հետո;
• տեղեկատվություն չի տրամադրում փուլի երկարության և դեղին մարմնի օգտակարության մասին.

Բազալ ջերմաստիճանի ընթերցումների վրա ազդող գործոններ

• քնի պակասը;
• սթրես;
• բորբոքային պրոցեսներ;
• կծու սննդի, ալկոհոլային խմիչքների չափից ավելի օգտագործումը;
• ֆիզիկական ակտիվությունը;
• ջերմաչափի անսարքություն;
• սեռական հարաբերություն;
• թռիչքներ, տեղափոխություններ, կլիմայական պայմանների փոփոխություններ

Արգանդի վզիկի լորձի բնութագիրը

Այն օգտագործվում է որպես լրացուցիչ նշան, որ օվուլյացիան մոտենում է, դատելով հեշտոցից առաձգական լորձի արտանետումից, որը նման է ձվի սպիտակուցին: Ըստ այս հատկանիշըԿարելի է դատել էստրոգենի հորմոնի ավելացման մասին, որը նախորդում է բեղմնավորման համար բարենպաստ շրջանի սկզբին։ Արտազատվող լորձը մածուցիկ է և ջրային՝ ստեղծելով խոնավության զգացում, արտահոսքը հաճախ նկատելի է ներքնազգեստ. Այս միջավայրը առավել բարենպաստ է հաջող բեղմնավորման համար: Այս մեթոդը արդյունավետ է այն կանանց համար, ովքեր ունեն իրենց մարմնի և դրանում տեղի ունեցող գործընթացների սուր զգացողությունը:
Որոշ ժամանակ անց կանայք կանոնավոր ցիկլով, բացակայությամբ բորբոքային պրոցեսներև ձվազատման ամսաթվի որոշումը հասկանալու ցանկությամբ նրանք կկարողանան ճշգրիտ հաշվարկել բեղմնավորման համար բարենպաստ ամսաթիվը:

Օվուլյացիայի հաշվիչ

Հասկանալու համար օգտագործեք մեր օվուլյացիայի հաշվիչը օպտիմալ օրերբեղմնավորման համար, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են օվուլյացիայի ժամանակ կամ դրա շուրջ օրերի ընթացքում: Մեր հաշվիչը կօգնի ձեզ մեծացնել հղիության պլանավորման ձեր հնարավորությունները: Թեև բոլորի ցիկլերը տարբեր են, մեր առցանց օրացույցն ունի հաշվարկների համար ամենակարևոր պարամետրերը, ինչպիսիք են՝ դաշտանի առաջին օրը, ցիկլի տևողությունը և ձեր լյուտալային փուլը: Այս պարամետրերը կտան ավելի ճշգրիտ արդյունքներ:

Ինչպե՞ս հաշվարկել օվուլյացիան առցանց:

Օրացույցից օգտվելը շատ հեշտ է։ Պարզապես մուտքագրեք դաշտանային ցիկլի ձեր վերջին օրը, ինչպես նաև մնացած կարևոր պարամետրերը՝ ձեր օվուլյացիան հաշվարկելու համար (եթե չգիտեք ձեր ցիկլի երկարությունը և լյուտալային փուլը, թողեք լռելյայն կարգավորումները՝ 28 օր և 14 օր): Մուտքագրելով այս տվյալները՝ ձեզ կտրվի արդյունքը օրացույցի տեսքով, որում օրերը կնշվեն գունային նշումով, որի վերծանումը կցուցադրվի օրացույցի վերևի նկարում։

Յուրաքանչյուր կին, հատկապես երբ մոտենում է հղիության պահը, պետք է ուշադիր լինի իր առողջության նկատմամբ։ Այս գործընթացի մի մասն է ձեր դաշտանային ցիկլի և օվուլյացիայի գործընթացին հետևելը: Գործընթացն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար մենք առաջարկում ենք առցանց հաշվիչ, որը թույլ կտա մեզ որոշել բարենպաստ օրերերեխա հղիանալու համար.

Առաջարկում ենք օգտվել «Հղիության և հակաբեղմնավորման օրացույց» ծառայությունից՝ նշելով նախնական տվյալները՝ ցիկլի առաջին օրը և դրա տևողությունը, կարող եք որոշել տղա կամ աղջիկ հղիանալու բարենպաստ օրեր, հաջորդ ցիկլի սկիզբ, օվուլյացիա: Բեղմնավորման օրացույցը չի կարող երաշխավորել 100 տոկոս արդյունք, քանի որ շատ բան կախված է մարմնից և ամեն ինչ անհատական ​​է: Օրացույցի աշխատանքը հիմնված է միջին վիճակագրական տվյալների վրա։

Ձեր օրացույցը

Լրացրեք վերը նշված ձևը: Նշեք ցիկլի առաջին օրը, ցիկլի տևողությունը և սեղմեք «Հաշվարկել»

Բացատրություններ

1 - ցիկլի առաջին օրը;

2 - հաջորդ ցիկլի սկիզբ;

3 - անվտանգ սեքս;

4 - պայմանականորեն առանց վտանգավոր օրեր;

5 - աղջկա հայեցակարգ;

6 - տղայի հայեցակարգ;

7 - ovulation;

8 — վատ զգացողություն(PMS):

Ի՞նչ է օրացույցը:

Հղիության օրացույցը առցանց ձև է, որում անհրաժեշտ է միայն մուտքագրել ձեր առաջին դաշտանը և ձեր ցիկլի տևողությունը: Ծրագիրն ինքն է հաշվարկելու, թե երբ է տեղի ունենում օվուլյացիան, և որ օրերն են լինելու ամենահաջողը բեղմնավորման համար (և ոմանց համար վտանգավոր):

Օվուլյացիայի և հղիության ամսաթիվը հաշվարկող ծրագրի գործողությունը պարզ դարձնելու համար ներկայացնում ենք այն հիմնական գործոնները, որոնք հաշվի են առնվել այն ստեղծելիս.

• Շատ կանանց համար (թեև ամեն ինչ կախված է անհատական ​​գործոնից), օվուլյացիան տեղի է ունենում ցիկլի կեսին: Հաշվիչը հաշվարկում է դաշտանի սկզբից և դրա ավարտից հետո ժամանակահատվածի կեսը, ինչպես նաև հաշվարկներ է կատարում՝ հաշվի առնելով ամենավտանգավոր կամ, ընդհակառակը, բարենպաստ օրերը, որոնցում կարող է տեղի ունենալ հղիություն։
• Բեղմնավորում. Չի առաջանում դաշտանի ժամանակ և ցիկլի վերջում. այս օրերին բեղմնավորումը գրեթե չի առաջանում

Օրացույցը հաշվարկում է նաև հարաբերական անվտանգ օրերերբ հղիությունը քիչ հավանական է. Սրանք ցիկլի սկզբի և վերջի օրերն են: Ցիկլի կեսին հաշվիչը նշում է օվուլյացիայի օրը, ինչպես նաև կարող է որոշել հաջորդ դաշտանի սկսվելու օրը:

Օվուլյացիայի օրերը հաշվարկելու համար պարզապես անհրաժեշտ է մուտքագրել ձեր դաշտանի տվյալները առցանց հաշվիչ: Դրանից հետո սեղմեք կոճակը, և հաշվիչը ինքնին կհաշվի օվուլյացիայի օրը և բեղմնավորման համար բարենպաստ օրը: Իհարկե, երաշխիք չկա, որ ներկայացված տվյալները բացարձակապես ճշգրիտ կլինեն, բայց դրանք կարող են մոտավորապես ցույց տալ ձեզ այն վտանգավոր օրերը, որոնցում տեղի է ունենում օվուլյացիան և հղիության սկիզբը:

Օվուլյացիայի օրվա և պոտենցիալ հղիության հաշվարկը կարելի է անել ամբողջ տարվա ընթացքում։ Այսպիսով դուք նախապես կիմանաք, թե երբ պետք է պլանավորել սեռական հարաբերություն՝ կախված նրանից՝ ցանկանում եք հղիանալ, թե ոչ։

Օրացույցի ձևը շատ հարմար է օգտագործման համար: Դրանում նշված են պահանջվող օրերը տարբեր գույներ, այնպես որ նրանք անմիջապես գրավում են ձեր աչքը: Հղիության օրացույցը կօգնի ձեզ արագացնել երեխայի բեղմնավորումը և ավելի մոտենալ երկար սպասված իրադարձությանը:

Ինչպե՞ս որոշել երեխայի սեռը:

Ցանկացած ծնող, ով ցանկանում է երեխա ունենալ, մտածում է՝ ինչպես հաշվարկի իր սեռը։ Ավանդական և ավանդական բժշկությունՆրանք առաջարկում են դա անելու տարբեր եղանակներ:

Երեխայի սեռը որոշելու հաշվիչը ևս մեկ մեթոդ է, թեև այն 100% արդյունք չի տալիս։ Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համար ստեղծել աղջկա կամ տղայի բեղմնավորման օրացույց, եթե օգտագործում եք հղիության նույն օրացույցը: Աղջկա կամ տղայի բեղմնավորման օրացույցը հիմնված է այն տեսության վրա, որ աղջիկ է ստացվում, եթե սերմնահեղուկը մտնում է կնոջ օրգանիզմ մինչև օվուլյացիան և այնտեղ մնում է մի քանի օր: Եթե ​​սերմը մտնում է մարմին ապագա մայրիկօվուլյացիայից անմիջապես հետո տղա է։

Տղա կամ աղջիկ հղիանալու օրացույցը, իհարկե, նույնպես 100% երաշխիք չի տալիս, բայց թույլ է տալիս մոտենալ ցանկալի արդյունքին։ Բժիշկներն ապացուցել են, որ օվուլյացիայից հետո բեղմնավորումը հանգեցնում է տղայի, իսկ ձվազատումից առաջ՝ աղջկա։

Այն բանից հետո, երբ պարզել եք երեխայի հղիանալու համար բարենպաստ օրերը և որոշել, թե ինչ սեռ կարող է լինել երեխան, ժամանակն է պլանավորել ձեր հղիությունը:

Դաշտանից հետո հղիանալու համար վտանգավոր կամ, ընդհակառակը, բարենպաստ օրերը հաշվարկելու կամ երեխայի սեռը որոշելու համար կինը պետք է որոշ տվյալներ գրանցի իր և իր առողջության մասին։ Այս տվյալները կօգնեն նրան ստեղծել իր սեփական օրացույցը տղա կամ աղջիկ հղիանալու համար: Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ օվուլյացիայի օրը և այս կամ այն ​​սեռի երեխա հղիանալու համար բարենպաստ օրերը, որոնք հաշվարկվում են առցանց հաշվիչի կողմից, հարաբերական են: Յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը անհատական ​​է և եզակի, և շատ այլ գործոններ ազդում են երեխայի սեռի որոշման վրա:

Շատ կանայք ծանոթ են օվուլյացիայի հայեցակարգին: Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, օվուլյացիան համեմատաբար կարճ ժամանակահատված է, որի ընթացքում բեղմնավորման հավանականությունը հասնում է իր գագաթնակետին: Այս միջակայքի հաշվարկը չափազանց կարևոր է երեխա ունենալ փորձող ամուսնական զույգերի համար։ Բայց նույնիսկ ամենաճշգրիտ հաշվարկները բեղմնավորման 100% երաշխիք չեն:

Այսպիսով, օվուլյացիան ամսական ցիկլի փուլերի միջև ընկած ժամանակահատվածն է, որը տևում է մոտ երկու օր: Ինչո՞վ է առանձնահատուկ այս գործընթացը, որը պարբերաբար տեղի է ունենում կանանց մարմնում:

Օվուլյացիայի ընթացքում ձվաբջիջը (հասունացած և ձևավորված) ձվարանից տեղափոխվում է արգանդ: Եթե ​​ձվաբջիջը բեղմնավորվի, այն կկապվի արգանդի պատերին ու կսկսի զարգանալ։ Ուստի հղիանալ փորձող կանայք պետք է ճիշտ հաշվարկներ կատարեն։ Հղիությունը, ինչպես նաև օվուլյացիան, յուրաքանչյուր դեպքում տեղի է ունենում տարբեր կերպ՝ առանձին, քանի որ դա կախված է հիմնականում դաշտանային ցիկլից։ Եկեք նայենք, թե ինչպես է հաշվարկվում այս ցիկլի տեւողությունը:

Որքա՞ն է տևում դաշտանը:

Իդեալում, ցիկլը պետք է բաղկացած լինի 28 օրից: Դաշտանը պետք է կանոնավոր լինի և տևի մոտ 3-5 օր, սակայն իրականում դրանց տևողությունը կարող է տատանվել 19-35-ի սահմաններում, մինչդեռ. ամսական ցիկլըկարող է տևել մինչև 9 օր:

Menstruation-ը բարդ գործընթաց է, որն անմիջականորեն կապված է հորմոնալ հավասարակշռության հետ: Հավասարակշռության ամենաչնչին փոփոխությունները, վատ էկոլոգիայի, դեղորայքի կամ սթրեսի հետևանքով առաջացած հանկարծակի ցատկերը, ամեն դեպքում, ազդում են օվուլյացիայի և բեղմնավորման օրվա վրա:

Հիմնական հաշվարկման մեթոդներ

Օվուլյացիան հաշվարկելու բազմաթիվ եղանակներ կան, բայց, ավաղ, դրանցից ոչ մեկը չի կարող երաշխավորել, որ այս օրը ձուն կթողնի ֆոլիկուլը։ Փաստն այն է, որ այս գործընթացը կախված է մի շարք գործոններից, այդ թվում՝ անկանոն կրիտիկական օրերտարբեր տեսակի դիետաներ, հորմոնալ անհավասարակշռություն, հիվանդություններ և այլն։

• թեստային շերտեր;
• ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• բազալ (ռեկտալ) ջերմաստիճան;
• սենսացիաներ, լիցքաթափում;
• հատուկ առցանց օրացույց

Եկեք մանրամասն քննարկենք մեթոդներից յուրաքանչյուրը:

Մեթոդ թիվ 1. Փորձարկման շերտեր

Այժմ բեղմնավորման օրը հաշվարկելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ թեստային շերտեր, որոնք կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից: Այս շերտերն օգտագործվում են հղիության թեստերի նման և արձագանքում են լյուտեինացնող հորմոնին, որն առաջանում է ձվի ֆոլիկուլից դուրս գալուց 1-1,5 օր առաջ։

Նշում! Եթե ​​ցիկլը կանոնավոր է, ապա թեստը պետք է արվի դաշտանի սկսվելուց 17 օր առաջ, իսկ եթե ոչ, ապա դժվար թե հնարավոր լինի որոշել օվուլյացիայի ժամանակահատվածը թեստային շերտերի միջոցով, քանի որ կինը չի կարողանա ընտրել ճիշտ ժամանակը դրա համար:

Այս դեպքում ավելի լավ է դիմել ուլտրաձայնային հետազոտության։

Մեթոդ թիվ 2. Ուլտրաձայնային

Ուլտրաձայնային հետազոտությունը թույլ է տալիս ծայրահեղ ճշգրտությամբ որոշել ձվի ազատման ժամանակը։ Բացի այդ, այս մեթոդը հարմար է նաև անկանոն դաշտանային ցիկլ ունեցող կանանց համար։ Հետազոտության շնորհիվ հնարավոր է որոշել ֆոլիկուլի զարգացումը, ինչպես նաև պարզել, թե կոնկրետ երբ ձուն դուրս կգա այն։

Եթե ​​ցիկլը կանոնավոր է, ապա պետք է ուլտրաձայնային հետազոտություն անել պլանավորված օվուլյացիայից երեք-չորս օր առաջ, իսկ եթե ոչ, ապա ձվի մոնիտորինգը պետք է սկսել դաշտանից չորս օր հետո և կատարել մի քանի օրը մեկ:

Մեթոդ թիվ 3. Բազալային ջերմաստիճան (BT)

Ամենացածր ջերմաստիճանը մարդու մարմինըՀաշվի է առնվում քնի ժամանակ դիտարկվող բազալ ջերմաստիճանը: Դրա չափումը հեշտացնում է օվուլյացիան որոշելը, քանի որ վերջինս բարձրացնում է ցուցանիշները մոտավորապես ½ աստիճանով:

Ցիկլի տարբեր ժամանակահատվածներում կանանց ջերմաստիճանի ցուցանիշները տարբեր են: Այո, միացված է սկզբնական փուլ BT-ն բավականին ցածր է, որի պատճառը էստրոգենի ազդեցությունն է։ Իսկ նման պայմանները իդեալական են ձվի բեղմնավորման նախապատրաստման համար։ Միջին ջերմաստիճանը սկզբնական փուլում տատանվում է 36,3°C-ից մինչև 36,5°C, չնայած այն կարող է տատանվել այս կամ այն ​​ուղղությամբ մոտ 0,1°C-ով: Բայց օվուլյացիայի ժամանակահատվածում այս ցուցանիշը մեծանում է և կարող է տատանվել 37,1ⵒC-ից մինչև 37,3ⵒC: Այս ջերմաստիճանը կպահպանվի մինչև ձեր դաշտանը: Իսկ եթե դրանք չեն սկսվել, և ջերմաստիճանը շարունակում է մնալ այս մակարդակում ավելի քան 18 օր և առանց ուշացումների, ապա հղիությունն արդեն տեղի է ունեցել։

Նշում! BBT-ն չափելիս պետք է պահպանել մի շարք կանոններ, որոնք թույլ են տալիս ծայրահեղ ճշգրտությամբ հաշվարկել օվուլյացիան:

1. Բոլոր չափումների համար անհրաժեշտ է օգտագործել մեկ սնդիկի ջերմաչափ: Այն միշտ պետք է ձեռքի տակ պահել (ցանկալի է մահճակալի տակ), քանի որ անկողնուց վեր կենալը կամ հանկարծակի շարժումներանթույլատրելի են BT չափելուց առաջ:
2. Պրոցեդուրան պետք է կատարել ամեն օր միևնույն ժամանակ՝ արթնանալուց հետո։
3. Չափման պրոցեսն ինքնին դժվարություններ չի առաջացնի՝ ջերմաչափը մտցնում են ուղիղ աղիքի մեջ, որից հետո պետք է հինգ րոպե հանգիստ պառկել։ Այնուհետեւ ստացված տվյալները տեղավորվում են հատուկ գծապատկերում։

Որպեսզի ցուցանիշները հուսալի լինեն, BT-ն պետք է չափվի միայն երկար (առնվազն 6-ժամյա) գիշերային քնից հետո: Ցուցանիշների խեղաթյուրումը կարող է առաջանալ ոչ միայն այս կանոնների խախտման դեպքում, այլ նաև այլ գործոնների ազդեցության տակ՝ հիվանդություն, դեղորայք, երեկոյան սեքս, հոգնածություն, ալկոհոլի օգտագործում և այլն: Այս ամենը պետք է նշվի նաև ժամանակացույցում:

Նշում! Ճիշտ կազմված աղյուսակը կկարողանա ցույց տալ օվուլյացիայի բացակայությունը կամ դրա սկիզբը: Եթե ​​հղիությունը պլանավորվում է, BT-ն չափվում է երեքից չորս դաշտանային ցիկլերի ընթացքում: Այս ամենը թույլ կտա որոշել օվուլյացիայի նվիրական օրը։

Մեթոդ թիվ 4. Սենսացիաներ և լիցքաթափում

Երբեմն օվուլյացիայի շրջանը կարելի է որոշել՝ առանց որևէ հաշվարկի դիմելու։ Որոշ կանանց համար բավական է լսել իրենց մարմնին: Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք զգալ.

• կարճաժամկետ Դա ձանձրալի ցավ էորովայնի ստորին հատվածում;
• փոփոխություն հեշտոցային արտանետում(դրանք դառնում են մածուցիկ և ավելի առատ);
• կրծքի մեծացում;
• բարձր սեռական ակտիվություն;
• տրամադրության փոփոխություններ.

Օվուլյացիոն շրջանում արտանետումները դառնում են առատ, թափանցիկ և մածուցիկ՝ հիշեցնելով ձվի սպիտակուցի խտությունը

Մեթոդ թիվ 5. Առցանց օրացույցներ

Այսօր դուք կարող եք օգտագործել բազմաթիվ ռեսուրսներ հատուկ ծրագրեր, որը թույլ է տալիս որոշել բեղմնավորման համար առավել բարենպաստ ժամանակը: Այս ծրագրերը հիմնված են հակաբեղմնավորման, այսպես կոչված, օրացուցային մեթոդի վրա: Նրանց կարծիքով, եթե դաշտանային ցիկլը նորմալ է, այսինքն՝ տեւում է 28 օր, ապա դաշտանի սկզբից 12-16 օրն օպտիմալ է։

Օվուլյացիայի անհատական ​​օրացույց ստեղծելու համար դուք պետք է մուտքագրեք ձեր դաշտանային ցիկլի տևողությունը (սովորաբար 28 կամ 29 օր) և ճշգրիտ ամսաթիվըվերջին դաշտանը պահանջվող դաշտերում, այնուհետև սեղմեք «Հաշվարկել» կոճակը:

Մի մոռացեք, որ ցիկլի սկիզբը կարելի է համարել միայն դաշտանի առաջին օրը:

Տեսանյութ - Ինչպես հաշվարկել օվուլյացիան և բեղմնավորման օրը

Ինչպես տեսնում եք, օվուլյացիայի հաշվարկը այնքան էլ բարդ ընթացակարգ չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից: Դա անելու համար անհրաժեշտ է միայն իմանալ.

• ամսական ցիկլի տևողությունը;
• վերջին կրիտիկական օրերի ամսաթիվը.

Որոշելով ձեր օվուլյացիայի շրջանը՝ դուք կիմանաք, թե որ օրերն են հարմար բեղմնավորման համար, և որ օրերն են անվտանգ սեքսի համար:

Աղյուսակ. Օվուլյացիայի, ցիկլի, փոփոխությունների նշաններ

Ovulation ցիկլը	Դաշտանի 1-ին օր - ֆոլիկուլների աճ	7-րդ օրվանից մինչև ցիկլի կեսը - Graafian vesicle- ի թողարկումը, որի ընթացքում ձուն հասունանում է	14-28 օր - Գրաֆյան վեզիկուլը պայթում է և հասուն ձու դուրս է գալիս	Օվուլյացիայից հետո և մինչև դաշտանի սկիզբը ընկած ժամանակահատվածը դեղին մարմնի փուլն է: Ճարպերը և լյուտալային պիգմենտը կուտակվում են պայթած ֆոլիկուլի շուրջ, այսինքն. դեղին մարմինը փոփոխված գրաֆյան վեզիկուլ է
Օվուլյացիայի ախտանիշները	Ցավոտ սենսացիաներ որովայնի ստորին հատվածում (եթե ձեզ անհանգստացնում է օվուլյացիայից հետո ցավը, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ)	Սեռական ցանկությունների ավելացում	Ընտրություն ավելինլորձ արգանդի վզիկի մեջ	Արտահոսքի գույնի հնարավոր փոփոխություն
Վաղաժամ օվուլյացիայի պատճառները	Ինտենսիվ ֆիզիկական վարժությունև սեռական հարաբերություն	Սթրես	Հիվանդություններ և հորմոնալ անհավասարակշռություն	Դիետաներ
Օվուլյացիայի փոփոխության ժամանակաշրջանները	Մեկ տարվա ընթացքում	Ծննդաբերությունից հետո	Աբորտից հետո՝ երեք ամսվա ընթացքում	40 տարի անց՝ դաշտանադադարից առաջ

Տեսանյութ - Օվուլյացիայի որոշում

Menstrual ցիկլը

Տարածված սխալ պատկերացում կա, որ կնոջ դաշտանային ցիկլը պետք է տևի ուղիղ 28 օր, իսկ օվուլյացիան պետք է տեղի ունենա հենց «ցիկլի 14-րդ օրը» կամ «դաշտանային ցիկլի կեսին»։ Սա ճիշտ չէ.

Իրականում դաշտանային ցիկլը բաժանվում է երկու փուլի՝ ֆոլիկուլյար (մինչև օվուլյացիան) և լյուտեալ (օվուլյացիայից հետո):

Ֆոլիկուլային փուլ

Ֆոլիկուլյար փուլը (նախորդ օվուլյացիան) սկսվում է վերջին դաշտանի առաջին օրվանից և տևում մինչև ձվարաններում մեկ գերիշխող ֆոլիկուլ (կամ մի քանի) հասունանա: Այն ավարտվում է ovulation.

Լյուտեալ փուլ

Luteal փուլը (մարմինի դեղին փուլ) սկսվում է օվուլյացիայի պահից և տևում է մոտ 12-16 օր։

Օվուլյացված ֆոլիկուլի տեղում օվուլյացիայից հետո մի քանի օրվա ընթացքում ձևավորվում է դեղին մարմին: Նրա հիմնական գործառույթը պրոգեստերոնի և էստրոգենների սինթեզն է՝ պահպանելու համար ապագա հղիություն. Եթե ​​հղիությունը տեղի չի ունենում, ապա 10-12 օր հետո դեղին մարմինը ենթարկվում է հակադարձ զարգացման, ինչը հանգեցնում է հորմոնների մակարդակի անկման, որից հետո սկսվում է հաջորդ դաշտանը։ Եթե ​​հղիությունը տեղի է ունեցել, դեղին մարմինը շարունակում է գործել և աջակցել հղիությանը:

Հղիության բացակայության դեպքում պրոգեստերոնի մակարդակը հասնում է առավելագույն արժեքըՕվուլյացիայից մոտ մեկ շաբաթ անց - այս պահին խորհուրդ է տրվում արյան թեստ անցնել պրոգեստերոնի համար՝ դեղին մարմնի գործառույթը գնահատելու համար:

Menstrual ցիկլի տեւողությունը

Ֆոլիկուլային փուլը կարող է տարբեր լինել տևողությամբ (ինչպես տարբեր կանայք, և մեկ կնոջ համար ամբողջ կյանքում): Սովորաբար, ցիկլի այս կոնկրետ փուլի երկարությունը որոշում է ամբողջ դաշտանային ցիկլի երկարությունը և ազդում դաշտանի ուշացման վրա, օրինակ՝ եթե ֆոլիկուլի հասունացումը սովորականից ավելի արագ կամ դանդաղ է լինում, կամ ընդհանրապես չի լինում: Լյուտալային փուլը սովորաբար ունի մշտական ​​տեւողություն (12-ից 16 օր):

Երեխայի սեռը

Չծնված երեխայի սեռը կախված չէ երկնքում աստղերի գտնվելու վայրից, ապագա ծնողների ճաշացանկից կամ բեղմնավորման ժամանակ դիրքից: Երեխայի սեռը կախված է նրանից, թե ինչ տեսակի սերմնահեղուկ է բեղմնավորում ձվաբջիջը՝ կրողը արական Y քրոմոսոմկամ կանացի X քրոմոսոմը: «Արական» սեռի սպերմատոզոիդները, որպես կանոն, ավելի հեշտ և արագ են շարժվում «իգական» սեռի համեմատ, բայց ավելի զգայուն են. արտաքին պայմաններև անբարենպաստ հետևանքներ: Իգական սերմնահեղուկը, ընդհակառակը, ավելի քիչ շարժունակ է, բայց ավելի դիմացկուն: Այսպիսով, եթե սեռական ակտը տեղի է ունենում օվուլյացիայի օրը կամ ավելի ուշ, տղա ունենալու հավանականությունը մեծանում է, իսկ եթե սեռական ակտը տեղի է ունենում օվուլյացիայից շատ առաջ, ապա աղջիկ ունենալու հավանականությունը մեծանում է, իսկ հղիանալու հավանականությունը նվազում է: Այնուամենայնիվ, փորձագետները կարծում են, որ այս մեթոդի հուսալիությունը չի գերազանցում 60% -ը:

Menstrual ցիկլը

Տարածված սխալ պատկերացում կա, որ կնոջ դաշտանային ցիկլը պետք է տևի ուղիղ 28 օր, իսկ օվուլյացիան պետք է տեղի ունենա հենց «ցիկլի 14-րդ օրը» կամ «դաշտանային ցիկլի կեսին»։ Սա ճիշտ չէ.

Իրականում դաշտանային ցիկլը բաժանվում է երկու փուլի՝ ֆոլիկուլյար (մինչև օվուլյացիան) և լյուտեալ (օվուլյացիայից հետո):

Ֆոլիկուլային փուլ

Ֆոլիկուլյար փուլը (նախորդ օվուլյացիան) սկսվում է վերջին դաշտանի առաջին օրվանից և տևում մինչև ձվարաններում մեկ գերիշխող ֆոլիկուլ (կամ մի քանի) հասունանա: Այն ավարտվում է ovulation.

Լյուտեալ փուլ

Luteal փուլը (մարմինի դեղին փուլ) սկսվում է օվուլյացիայի պահից և տևում է մոտ 12-16 օր։

Օվուլյացված ֆոլիկուլի տեղում օվուլյացիայից հետո մի քանի օրվա ընթացքում ձևավորվում է դեղին մարմին: Նրա հիմնական գործառույթը պրոգեստերոնի և էստրոգենների սինթեզն է՝ ապագա հղիությունը պահպանելու համար: Եթե ​​հղիությունը տեղի չի ունենում, ապա 10-12 օր հետո դեղին մարմինը ենթարկվում է հակադարձ զարգացման, ինչը հանգեցնում է հորմոնների մակարդակի անկման, որից հետո սկսվում է հաջորդ դաշտանը։ Եթե ​​հղիությունը տեղի է ունեցել, դեղին մարմինը շարունակում է գործել և աջակցել հղիությանը:

Հղիության բացակայության դեպքում պրոգեստերոնի մակարդակը հասնում է առավելագույն արժեքին օվուլյացիայից մոտ մեկ շաբաթ անց. այս պահին խորհուրդ է տրվում արյան թեստ անցնել պրոգեստերոնի համար՝ դեղին մարմնի ֆունկցիան գնահատելու համար:

Menstrual ցիկլի տեւողությունը

Ֆոլիկուլյար փուլը կարող է տարբեր լինել տևողությամբ (ինչպես տարբեր կանանց մոտ, այնպես էլ մեկ կնոջ մեջ՝ իր ողջ կյանքի ընթացքում): Սովորաբար, ցիկլի այս կոնկրետ փուլի երկարությունը որոշում է ամբողջ դաշտանային ցիկլի երկարությունը և ազդում դաշտանի ուշացման վրա, օրինակ՝ եթե ֆոլիկուլի հասունացումը սովորականից ավելի արագ կամ դանդաղ է լինում, կամ ընդհանրապես չի լինում: Լյուտալային փուլը սովորաբար ունի մշտական ​​տեւողություն (12-ից 16 օր):