Եթե ձեզ հաճախ նյարդայնացնում են պայծառ լույսերը, բարձր ձայները, բռնի ֆիլմերը և հեռուստահաղորդումները, ապա կարող եք ենթադրել, որ դուք ունեք զգայուն նյարդային համակարգ: Նման բնածին հոգեբանություն ունեցող մարդկանց համար դժվար է զտել շրջապատից եկող գրգռիչները, ուստի ավելի հեշտ է նյարդային գերծանրաբեռնվածություն ստանալ: Ավտոմեքենայի ազդանշանի ձայնը կամ նրանց համար ահազանգը, ինչպես տախտակի վրա եղունգների գարշելի քերծվածքը, առաջացնում է շատ տհաճ սենսացիաներ և շփումներ, իսկ ամբոխի մեջ գտնվելը կամ հասարակական տրանսպորտում ճանապարհորդելը նման է տանջանքի ՝ ուժեղ կողմնակի ազդեցության պատճառով: հոտեր:
Շատերը, ովքեր պարբերաբար զգում են նման բան, սկսում են վախենալ իրենց առողջության համար ՝ համարելով, որ զգայունության բարձրացումը նորմայից շեղում է, բայց դա այդպես չէ: Ինչպես նշվեց վերևում, զգայունությունը հոգեբանության բնածին անհատական առանձնահատկությունն է, որը դիտվում է աշխարհում մարդկանց 20% -ի մոտ: Խուսափելով նյարդայնացնող գրգռիչներից ՝ խիստ զգայուն մարդկանց մոտ երկու երրորդը վարում են փակ կյանք ՝ բավարարվելով ընկերների փոքր շրջանակով:
Արագ զարգացող աշխարհն ամեն օր նոր գրգռիչ գրգռիչներ է բերում մեր կյանք, որոնք ստուգում են զգայուն հոգեբանության ուժը:
Եթե դուք դասում եք ձեզ որպես ձայների, հոտերի կամ հպումների նկատմամբ զգայուն անձ, ապա հետևյալ խորհուրդները կարող են օգնել ձեզ.
1) կատարել լավ սովորություն
Քնելուց մեկ -երկու ժամ մի դիտեք հեռուստացույց և անջատեք բոլոր էլեկտրոնային սարքավորումները. Ահա թե ինչն է հուզում նյարդային համակարգը: Մյուս կողմից, կարդալը կամ մեդիտացիան կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ քնելուց առաջ: Ավելի լավ է առավոտը սկսել դրական հաստատումով, որը ձեզ սկսում է օրվա դրական սկիզբը:
2. Բացահայտեք ձեր ձգանը
Peopleգայունությունը տարբեր է բոլոր մարդկանց համար, ուստի կարևոր է որոշել, թե որ գրգռիչներն են ձեզ անհանգստություն պատճառում, դա կօգնի նախօրոք ընտրել վարքի ճիշտ մարտավարությունը և նվազագույնի հասցնել պոտենցիալ գրգռիչի ազդեցությունը:
3. Նախապես պլանավորեք հանրային միջոցառումները
Եթե զգայուն եք բարձրաձայն հնչյունների նկատմամբ և չեք սիրում ամբոխի մեջ լինել, բայց իսկապես ցանկանում եք ներկա լինել երկար սպասված ֆիլմի պրեմիերային կամ այցելել ձեր նախընտրած ռեստորանը, ապա ավելի լավ է այս միջոցառումները պլանավորեք մեկ աշխատանքային օր և օրվա առաջին կեսը, երբ այցելուների թիվը համեմատաբար ավելի քիչ է, քան երեկոյան հանգստյան օրերին:
4. Եթե աշխատանքը կապված է աղմուկի հետ
Եթե ձեր աշխատանքը ներառում է աղմուկ, ազատ օգտագործեք ականջակալներ: Կարող եք նաև օգտագործել ականջակալներ `լսել հանգստացնող երաժշտություն:
5. Մտածեք ձեր ներկայիս սթրեսային գործոնների մասին:
Ի՞նչ կարող եք անել դրանք շտկելու համար: Եթե բուռն աշխատանք ունեք, մտածեք, թե որ հանգամանքներն են ձեզ ստիպում շարունակել աշխատել այս վայրում: Ինչու՞ այլ տարբերակներ չքննարկել: Տարբերակներ չե՞ն: Հետո արժե սովորել, թե ինչպես ազատվել բացասական հույզերից, յոգան դրանում շատ կօգնի:
6. Հիշեք, որ ձեր անհատականությունը ձեր նվերն է:
Բարձր զգայուն մարդիկ, որպես կանոն, բարեխիղճ են, ունակ են ստեղծագործական անհատական ինքնադրսևորման:
7. Առավել հաճախ ժամանակ տրամադրեք
Ձեր արձակուրդի ընթացքում փորձեք դուրս գալ բնություն, այցելել քաղաքային զբոսայգիներ, իսկ ավելի լավ հանգստանալու համար գրանցվեք մերսման և արոմաթերապիայի համար:
8. Մեդիտացիա անել
Մեդիտացիան ուշադրությունը մարզելու լավագույն միջոցն է: Մեդիտացիան սովորեցնում է ձեզ չշեղվել շրջակա գրգռիչներից և օգնում է կենտրոնանալ որոշակի օբյեկտի վրա:
9. Խոսեք ցանկացած անհարմարության մասին
Եթե անհարմար եք զգում ցանկացած իրավիճակում, մի հապաղեք այդ մասին պատմել ուրիշներին: Եթե ինքներդ ձեզ նյարդայնացնում եք ձեր գործընկերների բարձրաձայն խոսակցություններից, քաղաքավարի բացատրեք, որ դա շատ շեղող է, և որ դժվարությամբ եք կենտրոնանում ձեր աշխատանքի վրա: Ասացեք ձեր յուրահատկության մասին ձեր սիրելիներին, որպեսզի ապագայում ձեր միջև թյուրիմացություն չլինի: Օրինակ, ձեր սիրելին օգտագործում է զուգարանակոնքի ջուր, որի հոտը ձեզ իսկապես դուր չի գալիս, այդ մասին նրբորեն ակնարկեք նրան, և հաջորդ անգամ միասին ընտրեք օծանելիք:
10. Բացահայտեք ձեր նախընտրած բույրը
Եթե հոտերը ձեզ համար դժվար են, բացահայտեք ձեր նախընտրած բույրը: Այն կարող է լինել ցիտրուսային նշաններով կամ թեթեւ ծաղկային բույրով բուրմունք: Օգտվեք անուշաբույր յուղերի լայն տեսականիից: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Տեղադրեք ձեր նախընտրած բույրը դաստակի կամ թաշկինակի վրա, կրեք այն ձեզ հետ, և միշտ կարող եք շեղել ձեր ուշադրությունը կոշտ տհաճ հոտերից:
Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր անձի համար դեռևս գերակշռում է մարմնի որոշակի տիպի կառուցվածքը: Մեզոմորֆները մարզական են, էնդոմորֆները ՝ կլորաձև, և գերակշռում է մեծ քանակությամբ ենթամաշկային ճարպը: Այսօր մենք գրում ենք զգայուն նյարդային համակարգ ունեցող մարդկանց մասին, որոնց մեծ մասը էկտոմորֆ տիպի են:
Էկտոմորֆները բարակ են: Նրանք բնութագրվում են թույլ զարգացած մկաններով: Նրանց հոգեբանության հիմնական առանձնահատկությունը դրսից եկող տեղեկատվության նկատմամբ զգայունության բարձրացումն է: Worldամանակակից աշխարհում իր պահանջներով նրանք այն տեսակն են, որն ամենադժվարին ժամանակն է ունենում:
Այնուամենայնիվ, եթե դուք էկտոմորֆ եք և ունեք նյարդային համակարգ ՝ դրսից եկող ազդանշանների նկատմամբ զգայունության բարձրացումով, դա չի նշանակում, որ դուք նույնպես չափազանց զգացմունքային եք: Այս տեսակին պատկանելը միայն վկայում է արտաքին խթանման նկատմամբ բարձր զգայունության մասին: Օրինակ, մոտիվացիոն երաժշտություն լսելն էկտոմորֆ է թողնելու ավելի ոգեշնչված, քան մյուս տեսակները:
Այս զգայունության բացասական կողմն այն է, որ նրանց նյարդային համակարգը հավասարապես ենթակա է ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական տեղեկատվության:
Կյանքի ժամանակակից ռիթմը և գերզգայնությունը. Ինչպես հարմարվել
Այս տիպին բնորոշ թերություններից խուսափելու համար անհրաժեշտ է խուսափել որոշ սխալներից, որոնք, սակայն, թույլ են տալիս բազմաթիվ էկտոմորֆներ:
1. Սթրեսի ավելացում: Որպես էկտոմորֆ, դուք պետք է ամեն գնով խուսափեք սթրեսից: Մի փոքր սթրեսը լավ է, բայց եթե գտնում եք, որ դուրս եք գալիս վերահսկողությունից, ժամանակն է դադար վերցնել: Քանի որ այս տեսակի նյարդային համակարգը գերզգայուն է, նույնիսկ տասը րոպե ուժեղացած սթրեսը կարող է փչացնել նրա ամբողջ ընթացիկ գրաֆիկը:
2. Խուսափեք այն գործերից, որոնք ատում եք: Էկտոմորֆի նյարդային համակարգի աճող ռեակտիվությունը ազդում է նաև մասնագիտական գործունեության վրա: Եթե էկտոմորֆն ատում է իր աշխատանքը, ապա մի քանի շաբաթ անց նրա նյարդային համակարգը ծանրաբեռնված է բացասական հույզերով, և նրա կյանքը վերածվում է իսկական դժոխքի:
3. Տեղեկատվության գերծանրաբեռնվածություն: Եթե սիրում եք բարձր երաժշտություն, ապա խղճացեք ինքներդ ձեզ և ժամերով մի լսեք այն: Ձեր հոգեբանությունը կլանում է տեղեկատվության հոսքերը շատ ավելի ուժեղ, քան սովորական մարդիկ, և դա շատ արագ կարող է առաջացնել դրա գերլարում:
4. Ստացեք որակյալ քուն: Քնի պակասը վերջին բանն է, որը դուք կարող եք թույլ տալ որպես էկտոմորֆ: Ձեր նյարդային համակարգը ենթարկվում է հսկայական գրգռման, եթե ձեր մարմինը բավականաչափ չի քնում: Արդյունքում, եթե դուք բավականաչափ չեք քնում, ապա կարող եք ամբողջ օրը իջնել ջրահեռացման համակարգը:
Հոգեբանություն
Էզոթերիկ
Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են © 2018. Օգտագործեք կայքի նյութերը միայն ակտիվ հղումով:
Գերզգայունություն, HSP: Ի՞նչ է դա:
Երբ արտաբերվում են «գերզգայունություն», «զգայուն անձնավորություն» բառերը, և նույնիսկ հնչում է արդեն սովորական տերմինը `HSP (բարձր զգայուն մարդիկ), անմիջապես պարզ է դառնում. Մենք խոսում ենք միջինից բարձր բանի մասին, որոշակի վիճակագրական մեծամասնության մասին:
Շատերը, լսելով «գերզգայունություն» և «զգայուն անձնավորություն», պատկերացնում են մի տեսակ մուսլինային երիտասարդ տիկին ՝ անկախ իրական սեռից, որը պարզապես ուշաթափվում է «զգացմունքների ավելցուկից»:
Ինչ -որ մեկը կարծում է, որ այս բոլորը քմահաճույքներ են, և բավական է «հավաքվել», «դադարել ինքդ քեզ քշել», և անմիջապես այս զգայունությունը կանցնի: Այս ամենը, ասում են, փչացած լինելուց:
Մյուսները, նրանց փոքրամասնությունը, կարծում են, որ զգայունության բարձրացումը նվեր է, և զգայուն մարդը, ամենայն հավանականությամբ, տաղանդավոր է և հակված է ստեղծագործելու:
Փորձենք պարզել, թե ինչ է իրականում HSP- ն, և որ ամենակարևորն է `ինչպես ապրել դրա հետ նրանց շրջանում, ում զգայունության մակարդակը հիմնականում ավելի ցածր է:
Ի՞նչ է գերզգայնությունը և ովքեր են HSP- ները:
Ակնհայտ է, որ եթե կա զգայունության բարձրացում, կա նաև որոշակի միջին, կարելի է ասել, վիճակագրական մեծամասնություն, մի բան, որից շատերը սովոր են նորմայից ելնել:
Ընդհանուր առմամբ զգայունությունը մարդու նյարդային համակարգի ՝ դրսից եկող տարբեր գրգռիչների ընկալման և արձագանքման ունակությունն է: Եթե դուք չեք խորանում նյարդային համակարգի կառուցվածքի և ֆիզիկայի մեջ, ապա ընդհանուր առմամբ կարող ենք ասել, որ մարդկային զգայունությունը գոյություն ունի որոշակի շրջանակներում:
Օրինակ, մարդու լսողությունը ճանաչում է 20 Հց միջակայքի ձայներ, կամ մարդու լուսային զգայունությունը 380 - 760 նմ տիրույթում է, բայց այս շրջանակների ներսում ամեն ինչ շատ անհատական երանգներ ունի:
Օրինակ, մեկ անձի համար պատի ետևում գտնվող հարևանների զրույցը կթվա թեթև, հազիվ նկատելի աղմուկ: Մյուսն ընդհանրապես ոչինչ չի լսի: Երրորդ - յուրաքանչյուր բառ կլսվի: Դա կարող է լինել գույնի և այլ սենսացիաների դեպքում `համ, հոտ, հպում: Դա կարող է լինել ցավի զգացողության դեպքում. Ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ մարդու ցավի շեմն անհատական է:
Միևնույն ժամանակ, հետազոտողները նշում են, որ աշխարհի բնակչության մոտ 15% -ը HSP են, բարձր զգայուն մարդիկ: Մնացածը ունեն նույն միջին զգայունությունը, որը սովորաբար ընկալվում է որպես նորմ: Հազվադեպ են լինում զգայունության լրիվ կամ մասնակի կորստի դեպքեր, որոնք հիմնականում կապված են կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունների կամ ծանր հոգեբանական ցնցումների հետ:
Ինչո՞ւ է այդպես: Այստեղ գիտնականները դեռ համաձայն են, որ գերզգայնությունը բնածին բնութագիր է: Որքանով է դա որոշվում ժառանգական գործոններով, դժվար է ասել, քանի որ որոշ դեպքերում կարելի է դիտարկել միջին ցուցանիշներով ծնողների ընտանիքում բարձր զգայունություն ունեցող երեխաների տեսքը:
Իշտ է, ոչ ոք հաստատ չի ասի ՝ արդյոք երեխայի ծնողներից գոնե մեկին իսկապես բացակայում էր զգայունության բարձրացումը, թե նա պարզապես ակտիվորեն ճնշում էր այն և հմտորեն թաքցնում այն: Այս թեմայով դեռ շատ ուսումնասիրություններ չկան, բայց մինչ այժմ HSP- ի մի քանի ակնհայտ նշաններ կան:
HSP- ի նշաններ
Ֆիզիկական
Սա հենց այն դեպքն է, երբ պատի հետևում գտնվող հարևանների խոսակցությունը ձեզ թվում է բարձր և պարզ, ի տարբերություն մնացածի: Ձեզ նյարդայնացնում են ուժեղ հոտերը, չափազանց պայծառ լույսը, դուք ենթակա եք թեթև հպումների, կարող եք տարբերել ճաշակի, ջերմաստիճանի ամենափոքր երանգները, ձեր մարմինը բավականին շոշափելիորեն արձագանքում է բազմաթիվ միջամտությունների ՝ դեղամիջոցների, կոֆեինի, այլ հոգեակտիվ և խթանիչ նյութերի, դուք ունեք նվազեցված ցավի շեմը (ցավը գալիս է ավելի վաղ, ավելի քիչ տեսանելի խթաններից, քան շատերը):
Զգացմունքային
Դուք ունեք կարեկցանքի բարձր զգացում, դուք բավականին հեշտությամբ ներծծվում եք մեկ այլ անձի իրավիճակով և հեշտությամբ «վերցնում» նրա հույզերը, ձեզ համար հեշտ է զգալ ձեր շրջապատի մարդկանց վիճակը, երբեմն ՝ անկախ ձեր ցանկությունից, դուք հեշտությամբ զգում եք վայրի մթնոլորտը, ավելի ընկալունակ եք արվեստի նկատմամբ, կարողանում եք զգալ ուժեղ հույզեր «մանրուքներից»:
Մտավորական
Դուք մանրակրկիտ հաշվի եք առնում և կշռադատում ձեր խոսքերը, ցանկացած մուտքային տեղեկատվություն, հակված եք անդրադառնալու դրա վրա, ուշադրություն եք դարձրել մանրամասներին, նրբերանգներին (օրինակ ՝ նկատում եք քերականական սխալներ և տառասխալներ, ենթակա են բոլոր տեսակի անճշտությունների, շրջապատի անփութության տարածք, որը մյուսները կարող են երկար ժամանակ ընդհանրապես չնկատել), դուք ի վիճակի եք ցանկացած արտաքին օբյեկտի մեջ տեսնել բազմաթիվ իմաստներ:
Այս բաժանումը, իհարկե, պայմանական է. Անհնար է, որպես մեխանիզմ, մարդուն մասերի բաժանել, հետևաբար, իհարկե, ամեն ինչ կապված է: Բայց զգայուն մարդը պարտադիր չէ, որ ունենա բոլոր զգայարանները «սահմանի վրա»:
Ասեք, նա կարող է ունենալ շատ բարձր լսողական և տեսողական զգայունություն, մինչդեռ նա կարող է ցույց տալ նորմալ ցավի շեմ, կամ, ասենք, դեղերի նկատմամբ բարձր զգայունություն չցուցաբերել: Կամ, օրինակ, մարդը բարձր կարեկցանք ունի, բայց նա հակված չէ խորանալ մտավոր իմաստների մեջ:
Հետևաբար, այժմ մենք կխոսենք բարձր զգայունության նրբությունների մասին, կանդրադառնանք զգայունության մասին ընդհանուր առասպելներին, կխոսենք այն մասին, թե ինչպես է դա կապված մարդու հոգեբանական բնութագրերի այլ ասպեկտների հետ, օրինակ ՝ ինտրովերտություն / էքստրավերսիա, հոգեմետ, խառնվածք, նևրոտիզացիայի աստիճան, և գուցե դա որևէ այլ հիվանդության ախտանիշ է:
Sգայուն մարդ. Հատուկ հոգեբանական բնութագիր
Ընդհանուր առմամբ, գերզգայունությունը ոչ թե անձի բնածին բնութագիր է, այլ օրգանիզմի որոշակի պայմանների հետևանք: Օրինակ, զգայունությունը կարող է մեծանալ քնի քրոնիկ պակասի, մշտական հոգնածության, ծանր սթրեսի առկայության դեպքում (քանի որ, իրոք, սթրեսին արձագանքը զգայունության մասնակի նվազումն է, ասես «սառչում է» շատ ուժեղ և դժվարին առկայության դեպքում: մարսել զգացմունքները):
Գերզգայունությունը կարող է ուղեկցել որոշ հոգեկան խանգարումներով և սոմատիկ հիվանդություններով, հատկապես կենտրոնական նյարդային համակարգի հետ կապված: Բայց այս հիշատակումը միայն նրա համար է, որ ինքներդ որոշեք `ձեր բնութագիրը կայուն է, թե ժամանակավոր: Այստեղ մենք հիմնականում կխոսենք նրանց մասին, ում բարձր զգայունությունը մշտական է, դուք ամբողջ կյանքում այդպես եք հիշում ձեզ, և առողջության ոլորտում այլ լուրջ շեղումներ չեք նկատել:
Մինչ այժմ ես չեմ հանդիպել ուսումնասիրությունների, որոնցում հնարավոր կլիներ հստակ հետևել, թե որ հոգեբանություններն են ավելի հաճախ փոխկապակցված բարձր զգայունության հետ: Այնուամենայնիվ, իմ սեփական պրակտիկան բավական հիմքեր է տալիս պնդելու համար. Գերզգայունությունը ո՛չ խառնվածքի հինգերորդ տեսակն է, ո՛չ էլ որևէ հատուկ հոգեոտիպ:
Կարելի է ասել, որ որոշ հոգեմետ տեսակներ HSP- ների շրջանում ավելի հաճախ են հանդիպում, քան մյուսները, սակայն դեռևս հստակ փոխկապակցվածություն չի հայտնաբերվել: Այսինքն, զգայուն մարդը կարող է այդպես ծնվել ՝ բնավորության ցանկացած այլ գծով:
Շատերը ենթադրում են, որ HSP- ներն ավելի հավանական է, որ ինտրովերտ լինեն: Տրամաբանորեն դա հասկանալի է. Զգայուն մարդուն ավելի շատ ժամանակ է պետք արտաքին աշխարհի հետ շփումից վերականգնվելու համար, քանի որ արտաքին ազդակները նրա վրա գործում են ավելի շատ, քան մյուսների վրա, և նա պետք է ավելի հաճախ անջատվի ուժեղ գրգռումից:
Բայց ես հանդիպել եմ նաև էքստրավերտների HSP- ների շրջանում: Այո, նման մարդուն պետք էր նաև ժամանակ առ ժամանակ թոշակի գնալ, ժամանակ ունենալ վերականգնվելու համար, բայց նման անձի ուշադրության կենտրոնը դեռ ուղղված էր արտաքին աշխարհին, այլ ոչ թե ներքինին, ինչպես ինտրովերտների դեպքում:
Հնարավոր չէ նաև հստակ կապ հաստատել խառնվածքի հետ: Տրամաբանական կլիներ ենթադրել, որ HSP- երն ավելի համահունչ են արագ գրգռվածություն և դանդաղ արգելակում ունեցող մարդկանց, այլ կերպ ասած `դրանք հեշտ է միացնել, բայց դժվար է հանգստացնել (որոնք մելանխոլիկ մարդիկ են), բայց սա ավելի շատ շահարկումների է նման: այն մասին, թե ինչպիսին պետք է լինի զգայուն մարդը, կամ կարող է լինել միջին մեծամասնության կարծիքով, և ոչ թե իրականության:
Ընդհանուր առմամբ, այստեղ կարող ենք ասել, որ զգայունության բարձրացումը անմիջականորեն կապված չէ հոգեոտիպի, խառնվածքի կամ ուշադրության կենտրոնացման առանձնահատկությունների հետ, այն գոյություն ունի որպես առանձին հոգեֆիզիոլոգիական բնութագիր ՝ ներկառուցված անձի մնացած պարամետրերի մեջ:
HSP: Մտածմունք և մեկնաբանություն
Բայց մարդը ոչ միայն զգացմունքներ է ապրում, այլև մեկնաբանում է դրանք: Օրինակ, այն փաստը, որ նա ավելի ուժեղ է արձագանքում շրջապատող մարդկանց և նրանց վիճակին, ավելի շատ հանգստանալու կարիք ունի այս խթանումից, նա կարող է տարբեր կերպ մեկնաբանել:
Նա կարող է հանգիստ ասել ինքն իրեն. Կամ նա կարող է սկսել իրեն փչացնել «բոլոր մարդիկ նման են մարդկանց, բայց ես այդպիսին չեմ, հավանաբար ինչ -որ բան այն չէ ինձ հետ, քանի որ ամեն ինչ սկսում է ինձ շատ արագ նյարդայնացնել ...»:
Sensitiveգայուն մարդը կկարողանա ընկալել մեկ այլ անձի իրական վիճակը, օրինակ ՝ նա կկարողանա զգալ, որ իր ղեկավարն արդեն գրգռված և լարված մտել է գրասենյակ, և աշխատակիցների հետագա բաժանումը հետևում է միայն իր սկզբնական վիճակից: Հետևաբար, զգայուն մարդը դժվար թե դա վերագրի իր սեփական հաշվին: Այնուամենայնիվ, նա կարող է վիրավորվել մեկ այլ պատճառով `չափազանց բարձր, չափազանց պայծառ, չափազանց ուժեղ:
Բայց անհանգիստ մարդը պարզապես կարող է չզգալ իր վերադասի իրական վիճակը, նա հիմնականում զբաղված է իր փորձառություններով, և, հետևաբար, նա հեշտությամբ վերագրելու է իրեն հագնվածը, իսկ հետո օրեր շարունակ անհանգստանալու է իր ենթադրյալ անարժեքության և անհաջողության համար:
Հեշտ է նաև շփոթել այն մարդկանց, ովքեր գիտեն ինչպես բարձրաձայն և հստակ ցուցադրել իրենց զգացմունքները (ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ, որ զգացմունքներն անկեղծ լինեն, և որ դրանք ընդհանրապես կան) HSP- ների հետ: Բայց ցուցադրումը և իրական զգացումը շատ տարբեր բաներ են: HSP- ները պարզապես չեն շտապում իրենց զգացմունքներն այդքան բարձրաձայնել.
Եվ այստեղ շատ տրամաբանական է նշել զգայունության մասին մի քանի տարածված առասպելներ:
HSP: առասպելներ և իրականություն
Առասպել. Զգայուն մարդը թույլ է:
Փաստորեն, ավելի շուտ հակառակը: Նրանց թվում կան ընդհանրապես շատ ուժեղ մարդիկ, ովքեր երբեմն ավելի լավ են վերահսկում իրենց զգացմունքները, քան միջին մեծամասնության ներկայացուցիչները:
Ինչո՞ւ: Քանի որ մանկուց նման երեխան հասկանում է, որ տարբերվում է մյուսներից, որ իր զգացմունքները երբեմն ուրիշների կողմից լուրջ չեն ընդունվում: Alwaysնողները և մեծահասակները միշտ չէ, որ պատրաստ են զգացմունքները (և նույնիսկ ավելին `այնքան նուրբ) հաշվի առնել և երբեմն նույնիսկ դրանք աննորմալ հայտարարել:
Բնականաբար, դրան ի պատասխան, երեխան զարգացնում է պաշտպանական ուժերը: Եվ դրանցից մեկը ձեր հույզերին հետևելու և վերահսկելու հմտության ձևավորումն է: Այո, երբեմն դա տանում է տխուր տարբերակների ՝ ձևավորվում է սեփական զգացմունքները ճնշելու սովորություն, ցածր ինքնագնահատական, մշտական անհասկանալիության և մերժման զգացում:
Ընդհանուր առմամբ, HSP- ները ավելի քիչ են հակված «զգացմունքների» անխոհեմ գործողությունների, նրանք ավելի հավանական է մտածեն իրենց արձագանքների և վարքի նրբությունների մասին, նրանք կարող են ավելի արդյունավետ հաղթահարել կյանքի դժվարին իրավիճակները, եթե պարզապես այն պատճառով, որ կյանքը նրանց շատ վաղ է սովորեցրել հաղթահարել իրենց զգացմունքները աշխարհում ավելի քիչ զգայուն է:
Առասպել. Զգայուն մարդը բաց է, բարի և, հետևաբար, շատ խոցելի:
Սա նույնպես ֆանտազիայի տիրույթից է: HSP- ներն ավելի հաճախ հակված են պաշտպանելու իրենց զգացմունքները ուրիշներից, համենայն դեպս, փորձը դա է նրանց սովորեցնում: Ամեն փակ մարդ չի պատկանում HSP կատեգորիայի, բայց կարող ենք ասել, որ HSP- ների մեջ կան շատերը, ովքեր փակված են համարվում: Եվ, հատկապես իրենց մասին տարբեր ընկալումների փորձի դեպքում, HSP- ները շատ ընտրովի են շփման մեջ:
Կարեկցանքի ունակությունը, որն, անշուշտ, HSP- երը մեծ չափով ունեն, բարության և, առավել եւս, միամտության պատճառ չէ: Նուրբ զգացողությունների փորձը կարող է կիրառվել տարբեր եղանակներով, բայց մտածեք դրա մասին. Նուրբ զգայունությունը ենթադրում է բոլոր սպեկտրների զգացում:
Իսկ դա նշանակում է, որ զգայուն մարդը զգում է ոչ միայն դրական հույզերով լցված մարդկանց հրաշալի զգացմունքները: Սկզբունքորեն, դրանք աշխարհում, մեղմ ասած, բավարար չեն: Եվ պարզվում է, որ կարեկցանքի հիմնական բովանդակությունը շատ տարբեր է, և ոչ միշտ մարդկանց դրական վիճակ:
Ի՞նչ դասեր կարող են քաղել HSP- ները դրանից: - այո, ինչ էլ որ լինի: Դուք կարող եք հայտնվել օգնական մասնագիտության մեջ `այս կարեկցանքը կցելու, նրան տեղ տալու համար: Եվ դուք կարող եք ատել ամբողջ մարդկային ցեղը սահմանների անընդհատ խախտման և այդ շատ դժբախտ ներքին բովանդակության համար: Եվ, օրինակ, դարձիր Հանիբալ Լեկտերի նման հմայիչ չարագործ, ով սպանությունից բացի, վայելում է իրենց լյարդից կամ ուղեղից նուրբ ուտեստներ, տունը զարդարում է հիանալի նկարներով և լսում օպերայի հազվագյուտ ներկայացումներ:
Հետևաբար, բարոյական և էթիկական ուղեցույցների առումով, HSP- ները կարող են լինել հասարակության ցանկացած բևեռում, և զգայունությունը միայն որոշակի երանգներ կտա նրանց գործողություններին, բայց դա ոչ մի կերպ չի սահմանափակում նրանց ընտրությունը սեփական էթիկայի առումով:
Առասպել. Itiveգայուն մարդիկ տաղանդավոր և խելացի են:
Սա, իհարկե, մասամբ ճիշտ է, քանի որ զգայունության բարձրացումն ինքնին ցուցում է գործունեության որոշակի տեսակների, որոնց կարիքը կա. - հոգեբաններ, բժիշկներ, սոցիալական աշխատողներ:
Բայց միևնույն ժամանակ, զգայունության բարձրացումը նաև որոշակի սահմանափակումներ է դնում. Օրինակ, զգայուն մարդը միշտ չէ, որ կարող է աշխատել այն պայմաններում, որտեղ մեծամասնությունը կարող է աշխատել: Եվ երբեմն դա խոչընդոտ է դառնում կարիերայի զարգացման ստանդարտ ձևով ՝ ընդունված հասարակության և որոշակի մասնագիտության մեջ:
Ես ճանաչել եմ մարդկանց, ովքեր ունեն բարձր զգայունություն ՝ զուգորդված ցածր ինտելեկտի հետ: Սա թերևս ամենադժվարն է բոլոր HSP- ներից, քանի որ նրանք չունեն իրենց յուրահատկությունը գիտակցելու ռեսուրս, մինչդեռ նրանց միշտ չէ, որ հաջողվում է լիովին ինտեգրվել սովորական մարդկանց աշխարհին:
Եվ սա, իհարկե, նորմայի տարբերակ է, որը, սակայն, տարբերվում է մեծամասնությունից եւ որոշակի խնդիրներ է ստեղծում նման մարդկանց համար: Եվ հոդվածի հաջորդ մասում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք զգայուն երեխայի զարգացմանը և կխոսենք այն մասին, թե ինչ անել այն ծնողների համար, որոնց երեխան հենց այսպիսին է ՝ https://www.b17.ru/article/chuvstvitelnyj_rebenok /
Ձեզ հետաքրքրող հոդվածները կարևորվեն ցուցակում և առաջին հերթին կցուցադրվեն:
Մեկնաբանություններ (1)
Օգտակար հոդված: Շնորհակալություն, հարգելի Անտոն Միխայլովիչ:
Ինչպե՞ս վարվել գերզգայնության հետ:
Հոգեբանական գերզգայունությունը նյարդային համակարգի առանձնահատկությունն է:
Ի վերջո, մեր նյարդային համակարգը ոչ այնքան ֆիզիոլոգիա է, որքան հոգեբանություն: Երբ ինչ -որ բան սկսում է մեզ նյարդայնացնել, մենք անմիջապես ասում ենք. «Մի՛ վատնեք իմ և ձեր նյարդերը»: Միեւնույն ժամանակ, երբեմն նույնիսկ առանց իմանալու, թե որտեղ են գտնվում այդ նյարդերը եւ ինչու են դրանք գոյություն ունենում:
1. Մի նկատեք մանրուքներ և դրանցից հյուսեք անհաջողությունների գորգ:
2. Եղեք համբերատար: Համբերությունը ամենից շատ կկործանի «հիպեր» խորշերը:
Կյանքի խնդիրների նկատմամբ զգայունությունը երբեմն չափազանց հեռու է. Այս ամենն, իհարկե, չի խանգարում լիարժեք ապրելուն, այլ ավելի շուտ ծածկում է կյանքի վառ գույների կեսը `իր տհաճ ու փոքր-ինչ մռայլ կողմով` անընդհատ անհանգստությունների կամ առանց դրա:
Sensitiveգայուն մարդը որսում է չափազանց շատ անհարկի պահեր, չափազանց մանրամասն է խնդիրների տեսլականում: Եվ դուք պետք է իրադարձություններին նայեք ընդհանուր իմաստով, ձեզ հարկավոր չէ մանրուքների հատակին մոտենալ, պետք չէ խնդիրներ փնտրել այնտեղ, որտեղ դրանք չկան:
Եթե խնդիրը ծագել է ընտանիքում, և իրավիճակը ձեզ դուրս է բերում հավասարակշռությունից, վերցրեք և գրկեք նրան, ում հետ կոնֆլիկտ եք մտնելու: Օրինակ ՝ լարված զրույց ամուսնուս հետ. Նրանք քաղցր ժպտացին, համբուրեցին նրա այտը, բռնեցին բռնակից և համաձայնվեցին բոլոր պնդումների հետ:
Եթե իրավիճակը տանը չէ, աշխատավայրում (օրինակ): Պետք է հիշել, որ միշտ կան մարդիկ, ովքեր կարծես սնվում են ուրիշների զգացմունքներից: Շրջանցեք դրանք, մի նկատեք նրանց հարձակումները: Շփվեք միայն այն դեպքում, երբ աշխատանքային կարգավորումն է դա պահանջում: Միայն դուք ինքներդ կարող եք սահման սահմանել գրգռիչների և ձեր միջև: Ի վերջո, ոչ ոք չի ստիպի ձեզ անցնել այն: Թող բոլոր գրգռիչները մնան գծից այն կողմ, նույնիսկ չես նայում նրանց ուղղությամբ: Նայեք այնտեղ, որտեղ ձեզ ողջունում են, որտեղ ձեզ գնահատում են, որտեղ ճնշման տակ են:
Հոմեոպաթիա
Գերզգայուն մարդիկ.
հույս և փոխըմբռնում հոմեոպաթիայի միջոցով
1980 -ականների սկզբից ես սկսեցի նկատել, որ իմ գրասենյակ եկած հիվանդների զգալի մասը գերզգայուն մարդիկ են: Նրանք պնդում էին, որ բուռն կերպով արձագանքում են նույնիսկ դեղամիջոցների ամենափոքր չափաբաժիններին, ներառյալ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են դեղաբույսերը և վիտամինները, հաստ աղիքը, թթվածինը և բակտերիոթերապիան: Ավանդական և ոչ ավանդական բուժաշխատողները հրաժարվեցին հավատալ նրանց ՝ պնդելով, որ իրենց մյուս հիվանդները լավ են արձագանքել իրենց բուժմանը: Գերզգայուն հիվանդը գրեթե մեղադրվում է բժշկին իր անբացատրելի պահվածքով տանջելու մեջ: «Ես իրոք չեմ կարող ձեզ ոչ մի հարցում օգնել», - կարող էին նրան ասել բժիշկները ՝ խորհուրդ տալով դիմել հոգեբույժի:
Ավելի վատ, ոչ ավանդական բժիշկները կարծում են, որ իրենց մեղմ վիտամինների օգտակար ազդեցությունները բացառում են հիվանդին հնարավոր վնասը: Թերթերի հոդվածները նույնպես քիչ են օգտագործվում, դրանք մեջբերում են առաջատար փորձագետներին. Կամ, այլ կերպ ասած, «դա միայն քեզ է թվում»: «Փսիխոտիկ» բառը հիանալի պատրվակ է բժշկի համար: Մարմնի և հոգեբանության միջև կապն անշուշտ գոյություն ունի, բայց այս դեպքում դա դրա մասին չէ: Օգտագործելով այս սահմանումը ՝ բժիշկները հիվանդին հեռացնում են որպես ոչ լրիվ նորմալ կամ նյարդային խանգարման եզրին: Հիվանդները զգում են մերժված և վիրավորված: Ավելի վատ, երբ մարդը կորցնում է իր ընտանիքի աջակցությունը, ընկերները լքում են նրան: Հետո նա սկսում է մտածել, թե արդյոք նա խելագարվում է:
Քանի որ նման հիվանդների մեծ թվաքանակ հայտնվել է 1980 -ականների սկզբին, նրանք պիտակավորվել են որպես «ունիվերսալ ռեակցիաներ» և «բազմաթիվ քիմիական զգայունություններ» (MCS): Ոչ թե դա օգնեց դժբախտ զոհերին ապաքինվել, բայց գոնե այդ խանգարումը ստացավ իր անունը ՝ այն պաշտոնական ճանաչումը, որ նրանք տառապում են ինչ -որ բանով, քան հոգեկան խանգարում: «Դա ավելի լավ է, քան ոչինչ», - ինձ ասացին գերզգայուն հիվանդները: «Գոնե ընտանիքս ինձ խենթ կամ ծույլ չասի»: Հայտնվել են նոր սինդրոմներ, որոնք ուղեկցվում են գերզգայնությամբ ՝ որպես ախտանիշներից մեկը կամ նույնիսկ միակ ախտանիշը: Հիվանդները, ովքեր եկել էին իմ գրասենյակ 1980 -ականների սկզբին, տառապում էին քրոնիկ հոգնածությամբ և իմունային դիսֆունկցիայի համախտանիշով (CFIDS): Նրանց մեծ տոկոսը, ի թիվս բազմաթիվ այլ ախտանիշների, արձագանքներ է ունեցել սննդի և արտաքին գրգռիչների նկատմամբ:
Քրոնիկ հոգնածության և իմունային դիսֆունկցիայի սինդրոմը տևեց տաս տարի, որպեսզի հիմնական բժշկությունը ճանաչի այն: 1990 թ. -ին Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը (CDC) վերջապես ճանաչեց նման պայմանի առկայությունը և ձևակերպեց ախտորոշիչ չափանիշներ: Քիմիական բազմաթիվ զգայունության գաղափարը լուրջ չի ընդունվել մինչև Gulfոցի պատերազմի համախտանիշի ի հայտ գալը, երբ չափից ավելի երիտասարդ, առողջ տղամարդիկ սկսեցին տառապել համընդհանուր ռեակտիվությամբ, որը նախկինում ենթադրվում էր, որ հանդիպում է միայն «հիստերիկ» կանանց մոտ: Պաշտոնական բացատրությունները ներառում էին Սաուդյան Արաբիայում արդյունաբերական աղտոտումը և Սադամ Հուսեյնի կողմից օգտագործվող նյարդային գազը: Իրական պատճառը թաքնված է ՝ փորձնական հակաանյարդային գազի և պատվաստումների թունավոր կոկտեյլ, որը զինվորները ստացել են առանց տեղեկատվության կամ համաձայնության:
Արդյո՞ք գերզգայունության այս տեսակը նոր պայման է: Ոչ, միշտ եղել է: Հոմեոպաթիայի հայրը ՝ Հանեմանը, առաջինն էր, ով արտահայտեց հայեցակարգը և գնահատեց, որ իր հիվանդների 10% -ը գերզգայուն էին: Այսօր նման դեպքերի իրական թիվը լրջորեն թերագնահատված է: Բնակչության 40-50% -ը տառապում է շրջակա միջավայրի գործոնների կամ սննդի նկատմամբ գերզգայունության ինչ-որ ձևով: Խստությունը տատանվում է փռշտոցից, հոտի կորստից և երբեմն փորկապությունից մինչև ծանր ասթմա, ալերգիկ ռեակցիաներ օծանելիքի, գորգերի, ներկի կամ բենզինի նկատմամբ: Extremeայրահեղ դեպքերում մարմինը արձագանքում է ինքն իրեն, և հիվանդը զարգացնում է աուտոիմուն խանգարում, ինչպիսին է խոցային կոլիտը կամ Քրոնի հիվանդությունը: Իսկ նման դեպքերի թիվն անընդհատ ավելանում է:
Ո՞րն է մարդկության մեջ գերզգայնության աճի պատճառը: Իսկ ինչո՞ւ մեծ թռիչքը տեղի ունեցավ 1980 -ականների սկզբին: Հետպատերազմյան առաջին սերունդը նոր է հասել կյանքի չորրորդ տասնամյակի կեսին: Մտածեք այն միջավայրի հսկայական տարբերության մասին, որտեղ մեծացել են այս երեխաները. Զանգվածային պատվաստումները և հակաբիոտիկների չարաշահումը սկսվել են 1950 -ական թվականներից: Ամերիկացի երեխաներն այժմ ստանում են ավելի քան 20 պատվաստում մինչև 2 տարեկան դառնալը: Նորածնի չհասունացած իմունային համակարգը չի կարող անձեռնմխելի մնալ այդքան պատվաստանյութերի դեպքում. այլ երկրներում, օրինակ ՝ Japanապոնիայում կամ եվրոպական երկրներում երեխաները պատվաստվում են ավելի ուշ ժամկետներում, և այդ պատճառով: Բացի այդ, ավելացել է շրջակա միջավայրի `քիմիական և թունաքիմիկատների ազդեցությունը: Քիմիայի հետ ավելի լավ կյանք էր եռում 1950 -ականներին: Հակաբիոտիկները չափազանց մեծ չափաբաժնով չափագրվում էին, նույնիսկ վիրուսային հիվանդությունների դեպքում, որտեղ բժիշկները դեղատոմսեր էին նշանակում հիվանդների պահանջներին համապատասխան, չնայած գիտեին, որ նրանք սխալ են վարվում:
Հակաբիոտիկների չարաշահումը թուլացրել է մեր իմունային համակարգը (մասամբ ՝ աղիքային ֆլորան, դրա միջուկը) և առաջացրել է հակաբիոտիկակայուն բակտերիաների տարածում, որոնք սպառնում են տուբերկուլյոզի, մալարիայի, գոնորեայի և սիֆիլիսի վերադարձին, երբ կարծում ենք անցյալի հիվանդություններ են:
Բացի պատվաստումներից, դեղամիջոցներից և թունավոր միջավայրերից, տնտեսական իրավիճակը ծանր սթրես է առաջացնում: Մեր իմունային համակարգը պետք է թանկ վճարի ամեն ինչի համար: Իմ պրակտիկայում, ֆինանսական խնդիրները անձնական հարաբերություններից հետո երկրորդ տեղում են `որպես հիվանդների կյանքում սթրեսի պատճառ: Անհանգստությունը, դժգոհությունը, զայրույթը, մտավոր, հուզական և ֆիզիկական խանգարումները այրում են մեր իմունային համակարգը:
Երբ իմունային համակարգը թույլ է, մենք խոցելի ենք մեր միջավայրի նկատմամբ: Մենք կորցնում ենք հարմարվելու ունակությունը ՝ լավ առողջության հիմնաքարերից մեկը: Մեր կյանքի ցանկացած պահի իմունային համակարգը հակադրվում է շրջակա միջավայրի ազդեցություններին. եթե այն թույլ է, ապա մեր մարմինը դառնում է խոցելի: Ուրեմն ինչու բոլորը չեն տառապում գերզգայնությունից: Գուցե դուք կամ ձեր ընկերները, ովքեր ժամանակին պատվաստումներ և հակաբիոտիկներ են ստացել, դեռ կարող են իրենց լիովին նորմալ զգալ այս ստոր աշխարհում: Բայց մարդիկ անհատական են, և հոմեոպաթիայի ուժեղ կողմերից մեկը անհատական մոտեցումն է, որը թույլ է տալիս տեսնել հիվանդությամբ հիվանդ և մինչ այժմ առանց դրա: Մարդկային զգայունության միջակայքը չափվում է 1 -ից 1000 -ի սահմաններում: Սա հայտնաբերվել է 200 տարի առաջ Հանեմանի ՝ հոմեոպաթիայի հայր, անսահման իմաստության տեր մարդու կողմից: Որոշ մարդիկ կարձագանքեն դեղին, սննդային ալերգենին և այլն, մինչդեռ 1000 -ից 1 -ը ՝ ոչ: Այս առումով Հանեմանը գերզգայուն մարդկանց դասակարգել է 700 -ից 1000 -ի սահմաններում:
Հոմեոպաթիայի միջոցով մենք կարող ենք սովորել ճանաչել երկու տեսակի գերզգայուն մարդկանց: Այս մարդկանց գտնելուց հետո կարող ենք կրճատել նրանց դեղորայքն ու վիտամինները, կրճատել պատվաստումների թիվը, ավելի քիչ անզգայացում տալ և այլն: Մտածեք գերզգայունության երկու ամենահետաքրքիր տեսակների մասին `հիմնված երկու առաջատար հոմեոպաթիկ միջոցների վրա (քանի որ այդ մարդիկ լավ են արձագանքում համապատասխան դեղամիջոցներին):
Առաջին խումբը ներառում է մարդկանց իմ սիրած կատեգորիան ՝ ֆոսֆորցիները: Դեղը պատրաստված է ֆոսֆորից, որն օգտագործվում է լուցկու արտադրության մեջ: Այն բռնկվում է հանկարծակի կուրացնող բոցով և հանկարծ մարվում: Այս որակը բացատրում է հիվանդների ֆիզիկական, հուզական և մտավոր վիճակը: Ֆոսֆոր... Ժողովուրդ Ֆոսֆորպայծառ, աշխույժ, գերհագեցած էներգիայով, բայց ֆիզիկապես և հոգեպես նրանք հեշտությամբ սպառվում են, անընդհատ կարճ քնի կարիք ունեն, ինչը արագ վերադարձնում է նրանց ուժը: Մենք նրանց անվանում ենք լավ նախաձեռնողներ (քանի որ դրանք դյուրին գրգռիչ են, դրանք շատ բաների տեղիք են տալիս) և վատ եզրափակիչ (քանի որ նրանք չունեն լավ դիմացկունություն):
Նրանք չափազանց զգայուն են բոլոր մակարդակներում ՝ ֆիզիկական, հուզական, մտավոր և հոգևոր: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կարձագանքեն շրջակա միջավայրի քիմիական ազդեցություններին, ներկերի գոլորշիներին և այլն: Նրանք զգայուն են եղանակային փոփոխությունների նկատմամբ և գլխացավեր են ունենում, երբ փոթորիկը մոտենում է: Նրանք ընկալունակ են հոգևոր թրթռանքների նկատմամբ, որոնք գրավում են տարատեսակ նոր դարաշրջանի փիլիսոփայությունը, միջակությունը, բյուրեղները և այլն:
Նրանք հաճախ ունեն պայծառատեսության և գերազանց միջնորդների պարգև: Նրանք չափազանց զգայուն են ուրիշների զգացմունքների նկատմամբ, հաճախ դրանք զգում են այնքանով, որքանով իրենց սեփականը, և սահմաններն իրենց և մյուսների միջև մշուշապատվում են: Հետեւաբար, դրանք հայտնի են որպես «հոգոգեն սպունգներ»:
Ֆիզիկապես մարդիկ Ֆոսֆոր- բարձրահասակ և բարեկազմ, նազելի կազմվածքով, երկար թարթիչներով, լայն ժպիտով և փայլող աչքերով: Ժողովուրդ Ֆոսֆորաչքի են ընկնում իրենց նրբագեղությամբ, կանացիությամբ, նրանց խոսքն ուղեկցվում է ձեռքի աշխույժ և արագ շարժումներով, բառը փորձում է ուշադրություն հրավիրել նրանց արտահայտիչ դեմքի վրա: Խոշոր կլոր հոնքերը պատկանում են սենտիմենտալ և հոգևոր անձնավորության, ով սիրում է քայլել լուսնի տակ, բանաստեղծություններ կարդալ և մեղմ ու ռոմանտիկ երգեր երգել: Նրանք հաճախ ձվաձեւ եղունգներ ունեն երկար ու բարակ մատների վրա:
Արցունքները հեշտությամբ են գալիս նրանց, բայց կարող են կտրուկ ընդհատվել վարակիչ ծիծաղով, հատկապես, երբ անձը զվարճանում է կամ զգում է հանրության ուշադրությունը: Այս մարդը ատում է ձմռան ամիսները, որոնցում նա դառնում է մեկուսացված: Լույսով լի ՝ նա կարիք ունի աճող էներգիայի մշտական խթանի, ինչպես դա տեղի է ունենում գարնանը, այնքան անհրաժեշտ կենդանի, ստեղծագործ մարդու համար: Նա հաճախ տառապում է սեզոնային հուզական խանգարումներով: Emգացմունքային մարդիկ Ֆոսֆորշատ զգայուն, դրանց մեջ չափազանց շատ զգացմունքներ կան: Նրանք հատկապես մտահոգված են իրենց սիրելիների բարեկեցությամբ: Նրանք սիրում են ճանապարհորդել, երգել, պարել, նկարել `այն ամենը, ինչը հուզում և հնարավորություն է տալիս հանդես գալ հանրության առջև: Նրանք շատ վախեր ունեն ՝ մենակ լինել, խավար, ամպրոպ և կայծակ, մեծ բազմություն և այլն: Նրանք պաշտում են ընկերների ընկերությունը, սիրում են հարմարավետությունը, երբ ամեն ինչ լավ չի ընթանում, և լաց են լինում նույնիսկ մանրուքների համար: Նրանք հաճախ ընտրում են ստեղծագործություն և ճկունություն պահանջող մասնագիտություններ:
Մի ստիպեք նրանց կատարել սովորական աշխատանք, ապա նրանք նման կլինեն վանդակի թռչնի: Նրանք մեր դերասաններն ու դերասանուհիներն են, պարուհիները, ոճաբանները, տուրիստական գործակալները, արվեստագետները, դիզայներները, հումորիստները, բարմենները, աստղագուշակները և սենտիմենտալ վիպասանները:
Դուք ձեզ ճանաչո՞ւմ եք նրանց մեջ: Հետո զգույշ եղեք. Հաճախ ձեզ կանվանեն զգայուն մարդ: Մարդկանց զգայունություն Ֆոսֆորֆիզիկապես, այն կարող է հայտնաբերվել անզգայացման նկատմամբ չափազանց մեծ արձագանքով, ներառյալ ատամնաբույժի գրասենյակում փոքր դոզան: Թմրությունը կարող է երկար պահպանվել, կամ վիրահատությունից հետո հիվանդը երկար ժամանակ չզարթնի անզգայացումից: Այս երևույթը քաջ հայտնի է արևմտյան բժշկության մեջ, և մինչ այժմ անեսթեզիոլոգները չեն կարող կանխատեսել կամ միջոց գտնել դրանից: Հոմեոպաթիան կարող է հիվանդի մոտ ճանաչել այս զգայունությունը թերապիան սկսելուց առաջ և խուսափել ավելորդ և նույնիսկ վնասակար սրացումներից:
Սովորաբար, գերզգայունություն ունեցող անձին անհրաժեշտ է սովորական առաջարկվող դոզայի կեսը կամ նույնիսկ քառորդը ՝ լինի դա դեղամիջոց, պատվաստանյութ, անզգայացուցիչ կամ վիտամիններ: Ավելին, նա կտրուկ կարձագանքի նրանց (նույնիսկ եթե դրանք վիտամիններ են), քանի որ նրանց ներքին համակարգը գերծանրաբեռնված է, իսկ կենսունակությունը ՝ ճնշված:
Մարդ Ֆոսֆորաշխույժ, պայծառ ու ժուժկալ, բայց կան ավելի մուգ մարդիկ, ովքեր ունեն գերզգայնության նույն մակարդակը, ինչ Ֆոսֆոր... Սրանք Arsenicum տիպի մարդիկ են ՝ նիհար, նյարդային, անհանգիստ և երբեմն բարկացած: Նրանք բարձրահասակ և նիհար են, և քայլում են գլուխները բարձր պահած: Դուք կարող եք տեսնել, որ նրանք աչքերի տակ շրջանակներ ունեն: Նրանք լի են ապագայի մասին անհանգստությամբ և անհանգստությամբ ՝ շեշտելով աշխատող մակերիկամները: Շրթունքները հաճախ օվալաձև են, կոր և սեղմված, կարծես անընդհատ թաքցնում են մերժումը: Բառերն ասվում են դանդաղ, մտածված ընտրողականությամբ:
Այս ամենը բնութագրում է անհանգիստ անհատականությանը ՝ ի տարբերություն դրա Ֆոսֆոր... Հիվանդներ Մկնդեղկասկածելի մինչև մոլուցքի մոլուցք: Ամենից շատ նրանք վախենում են ինչ -որ հիվանդություն բռնելուց, ուստի անընդհատ լվանում են ձեռքերն ու սնունդը և ախտահանում արծաթե իրերը `փորձելով ոչնչացնել ամենուրեք տարածված մանրէները: Նրանք հասկանում են, որ «նրանք կմահանան մանրէներից կամ գուցե քաղցկեղից», բայց նրանք ցանկանում են վճռական պայքար տալ նրանց:
Նրանք շատ մտավախություններ ունեն ապագայի վերաբերյալ, նրանք վախենում են, որ ոչ ոք չի հոգա նրանց մասին, երբ հիվանդանան կամ ծերանան: Նրանք անընդհատ մտածում են այն հիվանդության մասին, որը նրանց սպասում է յուրաքանչյուր անկյունում: Նրանք համոզված են, որ ոչ մի բժիշկ չի կարող ճանաչել իրենց հիվանդությունը կամ ոչ ոք չի կարող հասկանալ, թե որքան վատ են նրանք տառապում իրենց հիվանդությամբ: Իրենց անհանգստությունը հնարավորինս վերահսկողության տակ պահելու համար նրանք մեծ ուշադրություն են դարձնում մանրուքներին: Մինչ մարդիկ Ֆոսֆորմարդիկ հաճույք են փնտրում Մկնդեղմիշտ բաժակը կիսադատարկ տեսեք: Որպես վերլուծաբաններ, նրանք կարող են ձեզ խելագարության հասցնել, բայց հիանալի է նրանց ունենալ քարտուղարուհիներ (ձեր գրասեղանը կարգին կլինի, ուզեք թե չուզեք): Ոչինչ չի հաղորդում անհատականություն Մկնդեղավելի զվարճալի, քան անընդհատ մաքրում:
Իհարկե, նրանք ավելի կախյալ ու ավելի կազմակերպված են, քան մարդիկ: Ֆոսֆոր, բայց ձեր գրասենյակում ավելի քիչ ժպիտներ կլինեն: Իրենց բծախնդրությամբ նրանք կարող են լինել գերազանց հետախույզներ, տեսուչներ, դասախոսներ, հոգեթերապևտներ, ատամնաբույժներ, հաշվապահներ, դեղագործներ, սոցիալական աշխատողներ և սրբագրիչներ: Մինչ մարդիկ Ֆոսֆործնվում են այնպես, ինչպես կան, մոտ Մկնդեղի մարդիկմենք կարող ենք ասել, որ դրանք ձևավորված են տխուր իրադարձություններից. վախերն ու անհանգստությունները սկսվում են երիտասարդ տարիքից `հարազատների կամ ծնողների հիվանդության, ֆինանսական կորուստների, աղքատության և նույնիսկ սննդային թունավորման պատճառով: Այս ամենը կարող է հանգեցնել անհատականության տիպի ձևավորմանը Մկնդեղ... Եվ ավաղ, նրանք ձեռք են բերում նույն զգայունությունը, ինչ մարդիկ Ֆոսֆոր... Չնայած մեծ տարբերություն կա, որ ներկայացուցիչները Ֆոսֆորզգայուն են շրջակա միջավայրի նկատմամբ և Մկնդեղ- սննդի, կամ նրանք հակված են ալերգիայի:
Այս տարբեր տեսակի մարդկանց հասկանալը և նրանց գիտելիքները հարստացնելով նրանց բուժման գործընթացով ՝ թույլ կտա արևմտյան բժշկությանը խուսափել շատ բացասական արձագանքներից, որոնք այսօր այնքան տարածված են: Եվ ինչպես միշտ, հոմեոպաթիան կփնտրի հիվանդության հիմնական պատճառը և կբուժի ամբողջ մարմինը: Sensitiveանաչելով զգայուն հիվանդներին ՝ հմուտ հոմեոպաթիկ բժիշկը կարող է բուժել և հավասարակշռել նրանց խանգարումները, որպեսզի աշխարհը դառնա ավելի հաճելի ապրելու վայր: Եթե տառապում եք գերզգայունությամբ, համարձակորեն գնացեք LM- ի հզորություններին ծանոթ հոմեոպաթի `հատուկ ուժեր, որոնք մշակել է ինքը ՝ Հանեմանը, բավական մեղմ ՝ գերզգայուն հիվանդներին բուժելու համար: Հակառակ դեպքում վատթարացումն անխուսափելի է: Հոմեոպաթիայի միջոցով ամրապնդելով ձեր սահմանադրությունը, դուք կդառնաք ավելի քիչ արձագանքող ձեր շրջապատող աշխարհին և ավելի ու ավելի կկարողանաք նորմալ կյանք վարել:
Նշում. Ձեր տեսակի մասին ավելին իմանալու համար կարդացեք «Ինչ տղամարդկանց մասին» գիրքը `հոմեոպաթիկ դեղամիջոցների տեսակների և չինական բժշկության միջև կապի մասին:
Զգայունություն Ես
մարմնի ունակությունը ընկալելու և արձագանքելու արտաքին և ներքին միջավայրից բխող տարբեր խթանների: Չ. Հիմնված է ընդունելության գործընթացների վրա, որոնց կենսաբանական նշանակությունը կայանում է ազդող ազդակների ընկալման, գրգռման գործընթացների վերածման մեջ (Գրգռում) ,
որոնք համապատասխան սենսացիաների աղբյուր են (ցավ, ջերմաստիճան, լույս, լսողական և այլն): Սուբյեկտիվորեն փորձառու է հայտնվում որոշակի ընկալիչների (ընկալիչների) շեմային գրգռմամբ: .
Այն դեպքերում, երբ c.ns- ում մուտքային ընկալիչները սենսացիայի շեմից ցածր, այն չի առաջացնում այս կամ այն զգացողությունը, այնուամենայնիվ, դա կարող է հանգեցնել մարմնի որոշակի ռեֆլեքսային ռեակցիաների (վեգետատիվ-անոթային և այլն): Գլխի ֆիզիոլոգիական մեխանիզմների ընկալման համար, I.P.- ի ուսմունքները: Պավլովան անալիզատորների (անալիզատորների) մասին .
Անալիզատորի բոլոր մասերի գործունեության արդյունքում իրականացվում է գրգռիչների վրա ազդող ազդակների նուրբ սինթեզ: Այս դեպքում տեղի է ունենում ոչ միայն ընկալիչներից ազդակների փոխանցում կենտրոնական անալիզատորին, այլև բարդ գործընթաց զգայուն ընկալման հակադարձ (էֆերենտ) կարգավորում (տես ֆիզիոլոգիական գործառույթների ինքնակարգավորում) .
Ռեցեպտորային ապարատի գրգռվածությունը որոշվում է ինչպես խթանման բացարձակ ինտենսիվությամբ, այնպես էլ միաժամանակ գրգռված ընկալիչների քանակով կամ նրանց կրկնվող գրգռիչների որակով `ընկալիչների գրգռիչների գումարման օրենքով: ընկալիչի գրգռվածությունը կախված է c.ns- ի ազդեցությունից: և համակրելի նյարդայնացում: Ipայրամասային ընկալիչ ապարատից զգայական ազդակները հասնում են ուղեղային ծառի կեղեվ ՝ հատուկ ուղիներով և ցանցաթաղանթի ձևավորման ոչ հատուկ հաղորդակցման համակարգերի միջոցով (ցանցաթաղանթային ձևավորում) ... Theանցաթաղանթի ձևավորման ակտիվացնող և արգելակող համակարգերը (տես Ֆունկցիոնալ համակարգեր) կարգավորում են աֆերենտ ազդակները, մասնակցում են ծայրամասից դեպի Ch համակարգի ավելի բարձր մասեր ստացվող տեղեկատվության ընտրությանը, որոշ ազդակներ փոխանցելով և մյուսներին արգելափակելով: Տարբերակել ընդհանուր և հատուկ Ch. General Ch. Բաժանվում են exteroceptive, proprioceptive և interoceptive: Exteroceptive (մակերեսային, մաշկ) ներառում է ցավ, ջերմաստիճան (ջերմություն և ցուրտ) և շոշափելի Ch. () Իրենց սորտերով (օրինակ ՝ էլեկտրամաշկային - տարբեր տեսակի էլեկտրական հոսանքի հետևանքով առաջացած սենսացիաներ; խոնավության զգացում - հիգրեստեզիա ,
այն հիմնված է շոշափելի սենսացիայի համադրության վրա ջերմաստիճանի հետ. քոր առաջացման զգացում - շոշափելի Ch- ի տարբերակ և այլն): Proprioceptive (խորը) Ch. Ինտերակտիվ ընկալումը (վեգետատիվ-վիսցերալ) Ch է, որը կապված է ներքին օրգանների և արյան անոթների ռեցեպտորային ապարատի հետ: Առանձնանում են նաև զգայունության բարդ տեսակներ ՝ երկչափ տարածական զգացում, տեղայնացում, խտրական Չ., Ստերեոգնոզ և այլն: Անգլիացի նյարդաբան Գեդ (Ն. Հեդ) առաջարկեց ընդհանուր զգայունությունը բաժանել պրոտոպատիկ և էպիկրիտիկ: Protopathic Ch. Ֆիլոգենետիկորեն ավելի հին է, կապված է տեսողական բլոկի հետ, ծառայում է ցավազրկող գրգռիչների ընկալմանը, որոնք սպառնում են մարմնին հյուսվածքների քայքայումով կամ նույնիսկ մահվամբ (օրինակ ՝ ուժեղ ցավի գրգռում, ջերմաստիճանի կտրուկ հետևանքներ և այլն): Էպիկրիտիկ Չ., Ֆիլոգենետիկորեն ավելի երիտասարդ, կապված չէ վնասակար ազդեցությունների ընկալման հետ: Այն հնարավորություն է տալիս մարմնին նավարկելու շրջակա միջավայրում, ընկալելու թույլ գրգռիչները, որոնց մարմինը կարող է արձագանքել ընտրովի արձագանքով (կամայական շարժիչ գործողություն): Էպիկրիստական գլխ. Ներառում է շոշափելի, ցածր ջերմաստիճանի տատանումներ (27-ից 35 °), գրգռվածություն, դրանց տարբերություն (խտրականություն) և մկանային-հոդային զգացում: Էպիկրիկ գլխիկի նվազումը կամ գործառույթը: Հանգեցնում է պրոտոպատիկ գլխ. Համակարգի գործառույթի դեզինբիֆիկացիայի և անսովոր ուժեղ է դարձնում ցավազրկող գրգռիչների ընկալումը: Միևնույն ժամանակ, ցավն ու ջերմաստիճանի գրգռումները ընկալվում են որպես հատկապես տհաճ, դրանք դառնում են ավելի ցրված, ցրված և չեն տրամադրվում ճշգրիտ տեղայնացման, ինչը նշվում է «» տերմինով: Հատուկ Չ. Կապված է զգայական օրգանների գործառույթի հետ: Այն ներառում է Տեսողություն ,
Լսողություն ,
Հոտ ,
Համ ,
Մարմնի հավասարակշռություն .
Gustatory Ch- ն կապված է շփման ընկալիչների հետ, մյուս տեսակները `հեռավոր ընկալիչների հետ: Ch- ի տարբերակումը կապված է ծայրամասային զգայուն նեյրոնի `նրա ընկալիչի և դենդրիտի կառուցվածքային և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունների հետ: Նորմալ 1 -ին սմ 2մաշկն ունի միջինը 100-200 ցավի ընկալիչներ, 20-25 շոշափելի, 12-15 սառը և 1-2 ջերմային ընկալիչներ: Ipայրամասային զգայական նյարդային մանրաթելերը (ողնաշարի գանգլիոնի բջիջների դենդրիտները, եռակի գանգլիոնը, ողնաշարի գանգլիոնը և այլն) տարբեր արագությամբ գրգռիչ ազդակներ են վարում ՝ կախված նրանց միելինի շերտի հաստությունից: A խմբի մանրաթելերը ՝ ծածկված միելինի հաստ շերտով, ազդակ են վարում 12-120 արագությամբ մ / վ; B խմբի մանրաթելերը, որոնք ունեն միելինի բարակ շերտ, ազդակներ են հաղորդում 3-14 արագությամբ մ / վ; C խմբի մանրաթելեր `առանց միելինի (ունեն միայն մեկը)` 1-2 տոկոսադրույքով մ / վ... A խմբի մանրաթելերը ծառայում են շոշափելի և խորը իմպուլսներ վարելու համար, բայց կարող են նաև ցավոտ գրգռիչներ անցկացնել: B խմբի մանրաթելերը ցավոտ և շոշափելի գրգռումներ են առաջացնում: C խմբի մանրաթելերը հիմնականում ցավոտ գրգռվածության հաղորդիչներ են: Չ – ի բոլոր տեսակների առաջին նեյրոնների մարմինները գտնվում են ողնաշարի գանգլիաներում ( բրինձ. 1
) և զգայական գանգուղեղային նյարդերի հանգույցներում (գանգուղեղային նյարդեր) .
Այս նեյրոնների աքսոնները ՝ որպես ողնաշարի նյարդերի հետևի արմատների մաս և համապատասխան գանգուղեղային նյարդերի զգայական արմատները նույնպես մտնում են ուղեղի ցողուն ՝ կազմելով մանրաթելերի երկու խումբ: Կարճ մանրաթելերն ավարտվում են ողնուղեղի հետևի եղջյուրի բջիջների սինապսով (ուղեղի ցողունում դրանց անալոգը եռանկյուն նյարդի իջնող ողնաշարն է), որոնք երկրորդ զգայական նեյրոնն են: Այս նեյրոնների մեծ մասի աքսոնները, որոնք բարձրանում են 2-3 հատվածով, անցնում են առջևի սպիտակ միջանցքով ՝ ողնուղեղի հակառակ կողմում և վեր բարձրանում, որպես կողային սպինոթալամիկ տրակտի մաս, որն ավարտվում է հատուկ փորոքային թալամի բջիջների սինապսով: միջուկներ: Այս մանրաթելերի երկայնքով կատարվում են ցավի և ջերմաստիճանի ազդակներ: Սպինոթալամիկ ուղու մանրաթելերի մեկ այլ հատված, որն անցնում է շոշափելիության ամենապարզ տեսակները (մազերի զգայունություն և այլն), գտնվում է ողնուղեղի առջևի լարում և կազմում է առջևի սպինոթալամիկ տրակտ, որը նույնպես հասնում է թալամուս: թալամիկ միջուկների (երրորդ զգայական նեյրոններ) աքսոնների բջիջները, որոնք կազմում են ներքին պարկուճի հետույքի հետույքի երրորդ երրորդը, հասնում են ուղեղի կեղևի (ուղեղային ծառի կեղեվ) զգայական նեյրոններին (հետին կենտրոնական և պարիետալ): Հետևի արմատից երկար մանրաթելերի խումբն առանց ընդհատումների անցնում է նույն ուղղությամբ ՝ կազմելով բարակ և սեպաձև փաթեթներ: Այս փաթեթների մի մասում, առանցքաձևերը, առանց անցնելու, բարձրանում են դեպի երկարավուն մեդուլա, որտեղ նրանք ավարտվում են համանուն միջուկներով `բարակ և սեպաձև միջուկներով: Նիհար (Գոլլա) պարունակում է մանրաթելեր, որոնք վարում են Չ. Մարմնի ստորին կեսից, սեպաձև (Բուրդախա) `մարմնի վերին կեսից: Նիհար և սեպաձև միջուկների բջիջների աքսոններն անցնում են երկարավուն մեդուլայի մակարդակով դեպի հակառակ կողմը ՝ վերին զգայուն միջին օղակները: Կարի մեջ այս հատումից հետո միջին օղակի մանրաթելերը բարձրանում են ոսկրերի և միջնուղեղի հետևի մասում (օպերկուլում) և, սպինոթալամիկ տրակտի մանրաթելերի հետ միասին, մոտենում են թալամուսի փորոքային միջուկին: Բարակ միջուկից ստացված մանրաթելերը անցնում են կողային տեղակայված բջիջներին, իսկ սեպաձև միջուկից ՝ դեպի բջիջների ավելի միջին խմբերը: Եռյակ նյարդի միջուկների զգայուն բջիջների աքսոնները նույնպես հարմար են այստեղ: թալամիկ միջուկների առանցքների նեյրոններն անցնում են ներքին պարկուճի հետույքի հետին երրորդի միջով և, ավարտվելով հետկենտրոնային գիրուսի կեղևի բջիջներով (դաշտեր 1, 2, 3), վերին պարիետալ լոբուլով (դաշտեր 5 և 7) ուղեղային կիսագնդերի. Այս երկար մանրաթելերն իրականացնում են շոշափելի, երկչափ-տարածական, խտրական Ch. Մկանային-հոդային, թրթռումային, բարդ տեսակներ, elingնշման զգացում, ստերեոգնոզ `մարմնի նույն կեսի ընկալիչներից մինչև երկարավուն միջերես: Medulla oblongata- ի վերևում նրանք կրկին կապվում են մարմնի համապատասխան կողմի ցավի և ջերմաստիճանի զգայունության հաղորդիչների հետ: Հետազոտության մեթոդներզգայունությունը բաժանվում է սուբյեկտիվ և օբյեկտիվ: Սուբյեկտիվ մեթոդները հիմնված են սենսացիայի հոգեֆիզիոլոգիական ուսումնասիրության վրա (Չ. Բացարձակ և դիֆերենցիալ շեմեր): Կլինիկական ուսումնասիրություն Չ. (Տես հիվանդի հետազոտություն ,
նյարդաբանական հետազոտություն) պետք է իրականացվի տաք և հանգիստ սենյակում: Sensգացմունքների ընկալման և վերլուծության վրա ավելի լավ կենտրոնանալու համար նա պետք է փակ աչքերով ստի: Չ. -ի ուսումնասիրության արդյունքները ՝ կախված հիվանդի արձագանքից, նրա ուշադրությունից, գիտակցության պահպանումից և այլն: Painավի զգայունությունը հետազոտվում է քորոցով կամ այլ սուր առարկայով; ջերմաստիճանի զգայունությունը `մաշկին դիպչելով սառը (25 ° -ից ոչ բարձր) և տաք (40-50 °) ջրով լցված փորձանոթներով: Ավելի ճիշտ, ջերմաստիճանը Ch կարող է հետազոտվել ջերմաէսթեզիոմետրի օգնությամբ, իսկ ցավոտը ՝ Ռուձիտի ալգեսիմետրով: Painավի և շոշափելի զգայունության բնորոշ շեմը կարելի է ձեռք բերել `ուսումնասիրելով աստիճանավորված խոզանակներն ու մազերը` ըստ Ֆրեյի մեթոդի: Շոշափելի Չ. -ն հետազոտվում է ՝ մաշկին թեթև շոշափելով խոզանակով, բամբակով, փափուկ թուղթով և այլն: Խտրական Չ. Հետազոտվում է Վեբերի կողմնացույցով: Սովորաբար, մատների ափի մակերևույթի երկու առանձին գրգռումներն ընկալվում են, երբ մեկը մյուսից հեռացվում է 2 -ով մմ, ձեռքի ափի մակերեսին, այս հեռավորությունը հասնում է 6-10-ի մմ, նախաբազկի և ոտքի մեջքի հատվածում `40 մմ, իսկ հետևի և ազդրերի վրա `65-67 մմ. Մկանային-հոդային զգացողությունը հետազոտվում է հիվանդի պառկած դիրքում ՝ միշտ փակ աչքերով: առաջացնում է անկանոն պասիվ առանձին փոքր կամ մեծ հոդերի մեջ `երկարացում, ավելացում և այլն: Քննվողը պետք է որոշի ուղղությունը, ծավալը և այդ շարժումները: Կարող է օգտագործվել կինեսթեզիոմետր: Մկանային-հոդային զգայարանների արտահայտված խախտմամբ `զգայուն (ատաքսիա) .
Ofնշման զգացումը որոշվում է ճնշումը թեթեւ հպումից տարբերելու միջոցով, ինչպես նաեւ կիրառվող ճնշման աստիճանի տարբերությունը հայտնաբերելու միջոցով: Ուսումնասիրությունը կատարվում է բալեսթեզիոմետրի միջոցով `ճնշման ուժգնության սանդղակով գրամով արտահայտված գարնանային ապարատ: Սովորաբար, թևի վրա ճնշման բարձրացում կամ նվազում կա սկզբնական ճնշման 1/10 - 1/20 -ով: Թրթռացող գլխ. Հետազոտվում է թյունինգ պատառաքաղով 64-128 Հզ... Հնչող թյունինգի պատառաքաղը դրված է պրոյեկցիաների վրա (կոճեր, նախաբազուկներ, iliac crest եւ այլն): Սովորաբար, կոճերի վրա թրթռումը տևում է 8-10 հետ, նախաբազկի վրա `11-12 հետ. Երկչափ գրգռիչները ճանաչելու ունակությունը ուսումնասիրվում է ՝ հիվանդին խնդրելով որոշել փակ աչքերով թվեր, տառեր և թվեր, որոնք նա գծում է մատիտով կամ քորոցի բութ ծայրով ՝ առարկայի մաշկի վրա: Ստերեոգնոստիկ զգացումը որոշվում է մետաղադրամների, մատիտի, բանալիի և այլնի ճանաչման հնարավորությամբ: երբ դրանք զգում ես փակ աչքերով: Սուբյեկտը գնահատում է օբյեկտի ձևը, հետևողականությունը, ջերմաստիճանը, մակերեսը, մոտավոր քաշը և օբյեկտի այլ որակները: Ստերեոգնոզի բարդ գործողությունը կապված է ուղեղի ասոցիատիվ գործունեության հետ: Theգայունության ընդհանուր տեսակների պարտությամբ դա անհնար է `երկրորդական (պսևոաստերեգնոզ): Առաջնայինը տեղի է ունենում ուղեղի ավելի բարձր (կեղևային) գործառույթների խանգարմամբ `գնոզ (տես Ագնոզիա) .
Sգայունության խանգարումներհաճախ նկատվում են նյարդային համակարգի տարբեր հիվանդությունների դեպքում և, որպես կանոն, օգտագործվում են տոնիկ ախտորոշումը հստակեցնելու, ինչպես նաև հիվանդի բուժման ազդեցության տակ պաթոլոգիական գործընթացի դինամիկան վերահսկելու համար: Տարբերակել գլխաքանակի քանակական և որակական խախտումների միջև: Քանակական է սենսացիայի ինտենսիվության նվազումը կամ Ch- ի ամբողջական կորուստը: Սա վերաբերում է Ch- ի բոլոր տեսակներին, ցավազրկմանը `ցավի նվազում կամ բացակայություն: Ch., Thermoanesthesia - Ch. Ջերմաստիճանի նվազում կամ բացակայություն, Topogipesthesia, topanesthesia - տեղայնացված գրգռման նվազում կամ կորուստ և այլն: Ch- ի աճ: Կապված է այս կամ այն գրգռման ընկալման շեմի նվազման հետ ... Չ. -Ի որակական խախտումները ներառում են արտաքին գրգռիչների ընկալման այլասերում, օրինակ. Ցուրտ կամ ջերմային գրգռման ժամանակ ցավի զգացում - հպված առարկայի ավելի մեծ չափի զգացում - մակրոէստեզիա, փոխարենը `բազմաթիվ առարկաների զգացում: մեկի `պոլիեսթեզիա, ներարկման վայրի նկատմամբ մեկ այլ գոտում ցավի զգացում` սինալգիա, գրգռվածության զգացում `դրա կիրառման վայրում` ալոեստեզիա, մյուս կողմից `սիմետրիկ տարածքում գրգռվածության զգացում. տարբեր գրգռումների -. Չ – ում որակական փոփոխության հատուկ ձևը տարատեսակ սուր գրգռումների յուրահատուկ ցավոտ ընկալում է: Հիպերպաթիայի դեպքում գրգռվածությունը մեծանում է (թեթև գրգռումները հիպերպաթիայի գոտում ընկալվում են սովորականից ավելի հստակ, իսկ ինտենսիվ գրգռումները սուր ցավոտ են, չափազանց տհաճ, ցավոտ), գրգռումները վատ տեղայնացված են հիվանդի մոտ և դրանք երկարատև են: Չ. -ի խանգարումները ներառում են պարեստեզիաներ, որոնք կապված չեն որևէ արտաքին ազդեցության հետ, տարբեր սենսացիաներ. դրա երկայնքով հեղուկ (): Հատկապես հաճախ մի շարք պարեստեզիաներ են նկատվում հետույքային թևերով (Tabes dorsalis) ,
ֆունիկուլյար միելոզ (ֆունիկուլյար միելոզ) և նյարդային համակարգի այլ հիվանդություններ, որոնցում գործընթացում ներգրավված են ողնաշարի և հետևի արմատների հետևի լարերը: Կախված նյարդային համակարգում պաթոլոգիական գործընթացի տեղայնացումից, նկատվում են Ch- ի տարբեր տեսակների խանգարումներ: ... Երբ զգայական նյարդը վնասված է, հայտնաբերվում են խանգարման երկու գոտի. Անզգայացում այս նյարդի ինքնավար նյարդայնացման գոտում և հիպեստեզիա հիպերպաթիայի հետ `խառը ինտերվացիայի գոտում (այլ նյարդի հետ նյարդայնացման գոտիների համընկնում): Անհամապատասխանություն կա սրտի տարբեր տեսակների խանգարման գոտիների միջև. Ամենամեծ մակերեսը զբաղեցնում է C ջերմաստիճանի խախտումով հատվածը, այնուհետև շոշափելիքը և ամենակարևորը `ցավի խանգարման տարածքը համեմատաբար բարձր ջերմաստիճան (37 ° -ից բարձր) և ցածր (20 ° -ից ցածր), ներարկումները ընկալվում են որպես չափազանց տհաճ, ցրված, երկարատև սենսացիաներ: Հետագայում (մոտ 1 տարի անց) վերականգնվում է շոշափելի զգայունությունը, ջերմաստիճանը 26-ից 37 ° C- ից տարբերելու ունակությունը, միևնույն ժամանակ, տեղայնացման սխալը անհետանում է և ավելանում մինչև ցավոտ գրգռումներ (Գեդ-Շերենի օրենք): Damageայրամասային նյարդի վնասման դեպքում խախտվում են զգայունության բոլոր տեսակները (տես. Նուրիտ) .
Theայրահեղությունների ծայրամասային նյարդերի բազմաթիվ սիմետրիկ վնասվածքների համար (տես. Պոլինևրոպաթիա)
Չ – ի բոլոր տեսակների խախտում բնորոշ է պոլինևրիտիկ կամ դիստալ տիպին ՝ ձեռքերի վրա ձեռնոցների և ոտքերի գուլպաների (գուլպաների) տեսքով ( բրինձ. 2
). Մեջքային արմատների պարտությամբ, Ch- ի բոլոր տեսակների խանգարումները տեղայնացված են համապատասխան դերմատոմում ( բրինձ. 3
): Ողնուղեղի վիրուսային վնասվածքով և զգայուն արմատով, պարեստեզիան և հիպեստեզիան զուգորդվում են նույն դերմատոմի հերպեսային ժայթքումների հետ (տես Գանգլիոնիտ) .
Երբ ողնուղեղի ամբողջ տրամագիծը վնասված է, բոլոր տեսակի դիրիժորները զարգանում են վերին եզրով, ինչը ցույց է տալիս ողնուղեղի մակարդակը ( բրինձ. 4
): Ողնուղեղի արգանդի վզիկի հաստացման վերևում պաթոլոգիական կիզակետի տեղայնացման դեպքում հայտնվում են վերին և ստորին վերջույթները և միջքաղաքային հատվածը: Սա զուգորդվում է կենտրոնական տետրապարեզի, կոնքի օրգանների դիսֆունկցիայի հետ (տես Ողնաշարի լարը) .
Վերին կրծքավանդակի հատվածների մակարդակում պաթոլոգիական կենտրոնացումը դրսևորվում է ստորին վերջույթների անզգայացմամբ, կենտրոնական ստորին պարապարեզով և կոնքի օրգանների դիսֆունկցիայով: Երբ ողնուղեղի գոտկային հատվածները ախտահարվում են, անցկացման անզգայացումն ընդգրկում է ստորին վերջույթները և անոգենիտալ գոտին: Թալամուսի պաթոլոգիան որոշում է Dejerine-Russi- ն, որի դեպքում Ch- ի բոլոր տեսակները Նվազում կամ անհետանում են կենտրոնի հակառակ մարմնի կեսում, նույն վերջույթներում զգայուն և չափավոր, զարգանում է հակակշիռ հեմիանոպսիան: .
Թալամուսի պարտության համար բնորոշ է հիպերպաթիան և կենտրոնականը մարմնի ամբողջ կեսի հիպեստեզիայի հետ: Թալամիկ ցավը միշտ շատ ինտենսիվ է, ցրված, այրվող և դիմացկուն ցավազրկողների նկատմամբ: Ներքին պարկուճի հետին ազդրի պարտությամբ, այսպես կոչված պարկուճը զարգանում է կենտրոնի հակառակ մարմնի կեսին: Այն բնութագրվում է Ch- ի առավել արտահայտված խանգարումներով: Հեռավոր վերջույթներում, հատկապես թևի վրա: Pathառագայթային պսակի կամ ուղեղային ծառի կեղևի (հետկենտրոնային) պաթոլոգիական կենտրոնացումը առաջացնում է մոանեսթեզիա դեմքի կամ միայն թևի վրա կամ միայն ոտքի վրա (կախված ուշադրության կենտրոնից և զգայունության սոմատոտոպիկ ներկայացուցչությանը համապատասխան): կեղևային պաթոլոգիական օջախների դեպքում այն ավելի արտահայտված է վերջույթի հեռավոր հատվածներում, իսկ մկանային-հոդային զգացողությունն ու թրթռանքն ավելի շատ խանգարում են, քան մակերեսային Չ. Երբ պաթոլոգիական պրոցեսը տեղայնացվում է պարազագիտալ շրջանում, երկու պարակենտրոնային լոբուլները միաժամանակ խախտվում են, և զգայունությունը խախտվում է երկու ոտքերի վրա: Ուղեղային ծառի կեղեվի զգայուն տարածքի գրգռումը (ցիկտրիկ սոսնձման պրոցեսով և այլն) հանգեցնում է acksեքսոնյան զգայուն նոպաների (տես acksեքսոնյան էպիլեպսիա) :
դեմքի, ձեռքի կամ ոտքի պարեստեզիաներ, որոնք տևում են մի քանի վայրկյանից մինչև րոպեներ ՝ առանց գիտակցության փոփոխության: Պարիետալ լոբի պարտությամբ, զարգանում են Չ.-ի խախտման ավելի բարդ տեսակներ, խտրականության, երկչափ տարածական Չ. Մատենագիտություն՝ Կրոլ Մ.Բ. եւ Ֆեդորովա Է.Ա. Հիմնական նյարդաբանական պաթոլոգիական սինդրոմները ՝ Մ. 1966; Սկորոմեց Ա.Ա. նյարդային համակարգի հիվանդություններ, Լ., 1989: Բրինձ 4. Հաղորդիչ ողնաշարի պարաանզեզիայի սխեմա `Th X- ի վերին սահմանով: Բրինձ 1. Մակերևույթի (A) և խորը (B) զգայունության հաղորդիչների սխեման. 1 - ողնաշարի գանգլիոնի բջիջ; 2 - ողնաշարի հետևի եղջյուրի բջիջ; 3 - սպինոթալամիկ տրակտ; 4 -; 5 - հետկենտրոնական գիրուս (ոտքի գոտի); 6 - ողնաշարի գանգլիոնի բջիջ; 7 - Գոլի ճառագայթ; 8 - Գոլի ճառագայթի միջուկը; 9 - բուլբոթալամիկ տրակտ (). մարմնի ունակությունը ընկալել շրջակա միջավայրից կամ սեփական հյուսվածքներից և օրգաններից առաջացած գրգռումները: Visceral զգայունություն(s. visceralis) - ներքին օրգանների վրա ազդող գրգռվածության դեպքում: Համտեսման զգայունություն(ս. gustatoria) - գլխ. դեպի քիմիական գործողություն, որն իրագործվում է ազդող նյութի համի զգացողության ի հայտ գալով: Theգայունությունը խորն է(s. profunda) - տես Proprioceptive զգայունություն: Ուղղորդված զգայունություն- Չ. Շրջակա միջավայրի որոշ հատկությունների, որոնք իրականացված են տարածական կողմնորոշմամբ `դրանում ընդգծելով որոշակի ուղղություն: Ensգայունությունը խտրական է(ս. խտրականություն) - Չ., որը բաղկացած է տարբեր տեղայնացման երկու միաժամանակյա նույնական գրգռիչների միջև տարբերելու ունակությունից, օրինակ ՝ տարբեր տարածքներում: Դիֆերենցիալ զգայունություն(s. differentialis;. Ch. տարբերություն) - Ch .- ի տեսակ, որը բաղկացած է գրգռման ինտենսիվության փոփոխությունը ընկալելու ունակությունից: Interoceptive զգայունություն(ներ. interoceptiva) - հյուսվածքների և օրգանների ներքին միջավայրից ծագող գրգռվածության: Մաշկի զգայունություն(ներ. cutanea) - մաշկի տարբեր (շոշափելի, ջերմաստիճան, ցավ) ընկալիչների գրգռում: Nնցող զգայունություն(ներ. nociceptiva) - տես Painավի զգայունություն: Հոտառության զգայունություն(ս. olfactoria) - գլխ. դեպի քիմիական գործողություն, որն իրականացվում է գործող նյութի հոտի տեսքով: Մակերևութային զգայունություն(s. superficialis) - տես Exteroceptive զգայունություն: Propգայունության proprioceptive(ներ. proprioceptiva; սին. ՝ խորը զգայունություն) - գլխ. մկանների, ջիլերի, կապանների և հոդերի այլ տարրերի գրգռվածության: Ensգայունության պրոտոպատիկ(ս. protopathica; հուն. prōtos առաջին, առաջնային + պաթոսի զգացում, տառապանք)) ֆիլոգենետիկորեն հնագույն Խ. Դիֆերենցիալ զգայունություն- տես Դիֆերենցիալ զգայունություն: Լույսի զգայունություն(s. visualis) - Գլխ. տեսանելի ճառագայթման հետևանքների: Բարդ զգայունություն(ս. composita) - Չ., որը հիմնված է տարբեր ձևերի ընկալիչների գործունեության ինտեգրման վրա: Լսողության զգայունություն(ս. auditiva) - Գլ. դեպի ձայնի էֆեկտներ: Temերմաստիճանի զգայունություն(ներ. thermaesthetica) - Չ. շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի փոփոխության: Էքստերեկտիվ ընկալունակություն(ներ. exteroceptiva; սին. Ch. մակերեսային) - գլուխ շրջապատից բխող գրգռումների: Էլեկտրամաշկային զգայունություն(ներ. electrocutanea) - մաշկի մի տեսակ Ch., որը բաղկացած է ընկալման ունակությունից
Sգայունությունը ՝ որպես անհատականության գիծ - զգալու, արտահայտելու ձեր հույզերը, լսելու ձեր սեփական հոգու ձայնը, նրբորեն գրավելու ուրիշների տրամադրության երանգները, հասկանալու և կարեկցելու նրանց զգացմունքներին, աշխարհի, բնության գեղեցկությունն ընկալող կտրուկ սրությամբ, արվեստի գործեր:
Մի անգամ մեծ Ուսուցիչ Աբու Ալի Իբն-Սինան իր աշակերտներին պատմեց կյանքում ուշադիր և զգոն լինելու անհրաժեշտության մասին: Նա ասաց, որ մարդու զգայարանները կարող են մարզվել այնպես, ինչպես միտքը և մկանները: - Օրինակ ՝ դու մտնում ես սենյակ, և քո զգայունությունն անմիջապես գրավում է ամենակարևոր մանրամասները: Այդ պահին Ուսուցչին հայտնեցին, որ եկել են իր մոտ և խնդրեցին հեռանալ: Իբն Սինան ասաց իր աշակերտներին. - Նստեք, ես անմիջապես կգամ: Եվ նա դուրս եկավ այցելուների մոտ: Աշակերտները որոշեցին ստուգել իրենց Ուսուցչի զգայունությունը: Դատարկ թերթիկը դնելով այն գորգի տակ, որի վրա նա նստած էր, նրանք անհամբերությամբ սպասում էին նրա վերադարձին. Նա փոփոխություն կզգա՞: Երբ Իբն Սինան վերադարձավ և նստեց, նա անմիջապես ինչ -որ դավադրություն կարդաց իր աշակերտների խորամանկ նեղացած աչքերում: Ուշադիր զննելով իր աշակերտներին ՝ նա ասաց.
Sգայունությունը սրտի խոցելիության բարձրացումն է: Ֆիզիոլոգիայում այն մեկնաբանվում է որպես արտաքին միջավայրից և սեփական հյուսվածքներից գրգռումներ ընկալելու ունակություն: Մարդու մաշկը արձագանքում է որոշակի ընկալիչների ակտիվացման արդյունքում առաջացած գրգռմանը: Sensitivityգայունության հիմնական տեսակները ՝ շոշափելի, ցավ, ջերմաստիճան, մկանային-հոդային, թրթռում: Կախված սենսացիաներից, ուղեղը ստանում է մեզ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը շրջապատող աշխարհի մասին: Նման անեկդոտ կա: Բժիշկը ստուգում է զգայունությունը: - Բժիշկ, և բժիշկ: Իսկ ինչու՞ ես ինձ անընդհատ զգում: - Ստուգում, արդյոք զգայունությունը պահպանված է: -Ես ինչ -որ բան ունե՞մ: - Ես չունեմ. Մեզ հետաքրքրում է ոչ թե ֆիզիոլոգիական զգայունությունը, այլ կայուն, հստակ դրսևորվող անհատական հատկությունները, որոնք կապված են վառ ապրած տպավորությունների, սրտի միջոցով ներքին և արտաքին աշխարհի ընկալման հետ:
Sգայունությունը ինքդ քեզ ճանաչելու ունակությունն է: Կանայք վեց անգամ ավելի զգայուն են, քան տղամարդիկ: Նրանց միտքը գտնվում է զգացմունքների մոտ, իսկ տղամարդկանց մոտ `մտքին: Այս տարբերությունը սեռերի փոխհարաբերությունների գրեթե բոլոր նրբությունների գաղտնիքն է: Այստեղ է, որ ծագում են տղամարդու և կնոջ վարքագծի շատ առանձնահատկություններ:
Արական բնությունը պատասխանատվություն է, պաշտպանություն և խնամք կանանց և երեխաների համար: Օրվա մեծ մասը դիպչելով արտաքին աշխարհի դաժան իրողություններին ՝ ամեն օր ապացուցելով, որ նա իրեն պարտք է, մարդը, երբեմն, դառնում է անզգա կուռք: Strongerգայուն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներ - հնչում են որպես անհեթեթություն, անհեթեթություն: Բայց կյանքը ծայրահեղություններ չի սիրում: Աշխարհն իր ամբողջ հարուստ գույների ներկապնակով ընկալելու համար տղամարդուն պետք է նաև որոշակի զգայունություն: Ո՞վ կարող է օգնել նրան սովորել լսել սեփական սրտի ձայնը, բռնել կնոջ տրամադրության նրբությունները, ավելի զգացմունքային արտահայտել իր զգացմունքները: Նա ինքը չի կարող իր մեջ զգայունություն վերարտադրել: Միայն զգայուն սրտով, փափկությամբ, քնքշությամբ և ճկունությամբ կինը կարող է նրա մեջ բորբոքել զգայունության ջերմացնող կրակ: Տղամարդն ու կինը հավասարակշռում են միմյանց: Տղամարդը պաշտպանում է կնոջը ավելորդ հուզականությունից, իսկ նա ՝ սառնությունից և զգացմունքների պակասից: Կանայք արտասովոր հեշտությամբ են որոշում տղամարդկանց մտածելակերպը: Նա դեռ բարձրանում է աստիճաններով, և փորձառու կինն արդեն զգում է, թե ինչ տրամադրություն ունի: Տղամարդիկ, մեծ հաշվով, նախանձում են այս ունակությանը: Նրանք գիտակցում են, որ շատ խնդիրներ լուծելու համար կարող են օգտագործել իրենց ղեկավարի, գործընկերների, հակառակորդների կամ ենթակաների տրամադրությունների նուրբ զգացումը:
Մարդը, եթե չի սովորել իրեն զգալ, ռիսկի է ենթարկվում շահարկման առարկա դառնալու, նրան սպառնում է անել ոչ թե այն, ինչ ինքն է ուզում, այլ այն, ինչ շահագործողներն ակնկալում են նրանից: Կա նման առակ. «Այսօր սարսափելի օր է: Ամեն ինչ, կարծես համաձայնությամբ, ինձ նյարդայնացնում է, զայրացնում ու գրգռում », - ասում էր մեկը մյուսին: «Եվ մի ասա ինձ, - ասաց նրա ծանոթ երաժիշտը, - ես նման խնդիրներ ունեմ: Այսօր, ինչպես բախտը բերեց, բոլորը դիպչում են իմ ջութակին: Դրա պատճառով նա նյարդայնանում է, որից հետո անհնար է խաղալ նրա վրա: «Ուրեմն ինչու՞ այն ճիշտ չեք կարգավորում և չեք թաքցնում պատյանում, որպեսզի անշնորհք ձեռքերը չնեղացնեն այն և անհամաձայն ձայներ չհանեն, որոնք կտրում են ձեր զգայուն լսողությունը»: Չե՞ք կարծում, որ սրա մեղավորը միայն դուք եք: Ինչու՞ եք թույլ տալիս մեկին, ով այնքան էլ ծույլ չէ, նվագել ձեր գործիքով: Եվ քանի որ ձեզ դուր չի գալիս այն, ինչ նրանք խաղում են, ավելի լավ չէ՞ թաքցնել այն կամ խաղալ այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: - Ես տեսնում եմ, սիրելի ընկեր, որ դու լավ տիրապետում ես երաժշտությանը: Ուրեմն ինչու՞ դուք ինքներդ չեք կիրառում այս գիտելիքը ձեր «գործիքի» վրա: Ինչու՞ դուք ճիշտ չեք կարգավորում ձեր գիտակցությունը, այն ձեր ձեռքը վերցնում և սկսում «խաղալ» այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, այլ ոչ թե թույլ տալու, որ որևէ մեկը «խաղա» ձեր հոգու զգայուն լարերի վրա, ինչպես նա է սիրում: Ինչու՞ սիրո, համբերության և ներողամտության երգ նվագել սովորելու փոխարեն, դուք նվագում եք դժգոհության և զայրույթի թաղման երթը: Չե՞ք կարծում, որ մեղավորը ոչ թե մարդիկ են, ովքեր ձեր նյարդերի վրա են, այլ ինքներդ: Իմացեք, որ դուք կարող եք ընտրել ՝ խաղալ ինքներդ, թե թույլ տալ, որ ուրիշները խաղան: Ընտրությունը ձերն է:
Ի տարբերություն զգայականության, որը տեսնում և ներառում է ցանկասիրություն, զգայունությունը տեսնում և պարզապես զգում է սրտով: Sգայունությունը սիրում է խոսել փորձառությունների և զգացմունքների մասին, անկեղծ արձագանք ցուցաբերել դրանց: Նա կարիք չունի զբաղվել իր պերճախոսությամբ: Բավական է նայել նրա դեմքին և անմիջապես պարզ է դառնում, որ մենք կանգնած ենք մի մարդու առջև, ով կարող է խորապես զգալ և կարեկցել ուրիշի վիճակը: Sensitiveգայուն մարդը սովորաբար բարեգութ է, հանգիստ, ամաչկոտ և շոշափելի: Նա չունի էներգիա, ակտիվություն և նախաձեռնողականություն: Sգայուն մարդիկ հազվադեպ են ղեկավար պաշտոններ զբաղեցնում, քանի որ կարող են լավ կատարողներ լինել, բայց երբ անհրաժեշտ է որոշումներ կայացնել հարաբերական ռիսկի պայմաններում և պատասխանատվություն կրել այդ որոշումների համար, նրանք հաճախ հանձնվում են:
Կարամզինը գրել է. Aգայուն մարդու ցայտուն օրինակ էր հիանալի և եզակի բնանկարիչ Ի.Ի. Լեւիտան: Լեւիտանի ընկերը ՝ Միխայիլ Նեստերովը, իր «Հին օրեր» հուշերի գրքում հիշեց, որ երիտասարդ Լևիտանը, սպասելով «Անմաքուր ուժ» մականունով զինծառայող Zեմլյանկինի դպրոցի վերջին փուլին, մնացել է միայնակ մինչև գիշեր ջերմություն, կար երկար ձմեռային երեկո և դրա հետ երկար գիշեր, այնպես որ առավոտյան, դատարկ ստամոքսի վրա, օրը սկսիր սիրելի բնության երազանքներով: Արտասովոր, բնության հանդեպ սերը և նրա վիճակների նկատմամբ նյարդային զգայունությունը ի սկզբանե բնորոշ էին ապագա բնանկարչին: Հարազատները հիշում էին, թե ինչպես նա վաղ տարիքից սիրում էր թափառել դաշտերի և անտառների միջով, երկար մտածել մայրամուտի կամ արևածագի մասին, և երբ գարունը եկավ, «նա ամբողջովին կերպարանափոխվեց և անհանգստացավ, անհանգստացավ, նրան տարան դեպի քաղաք, որտեղ նա փախչում էր ամեն անգամ, երբ դա տրվում էր առնվազն կես ժամ »:
Չեխովը գրել է. Փայլուն բնանկարիչը մահացել է 1900 թվականին, իր սիրելի ֆլոքսների ծաղկման պահին: Դրանք նրա գերեզմանին դրվեցին երիտասարդ արվեստագետների կողմից. Նրանք, ում նա սովորեցրեց զգայուն, խոր և ներթափանցել բնությունը, որպեսզի լսեն «խոտաբույսերի բուսականությունը»:
Պետր Կովալև 2013 թ
