Hur intressant det är att föra en personlig dagbok. Dagliga poster utvecklar disciplin. Varför behöver du en personlig dagbok?

En dagbok- en av de mest kraftfulla kända instrument personlig utveckling. Och även om det är ett enkelt verktyg, kan dess effekt knappast ersättas av någonting. Vad ger dagbok vi . Och idag kommer vi att överväga de grundläggande reglerna för dess beteende.

Det finns bara tre regler och de är ganska enkla.

1. För dagbok regelbundet

Dagböcker är olika. Och de tas in för olika ändamål. Men ett villkor är obligatoriskt för att föra dagbok - att föra den behöver regelbundet. All kommunikation med Dagboken är en vädjan till ditt Medvetande eller Undermedvetande.

I början kan det vara svårt att göra en väg dit. Men när en person ständigt skriver blir det lättare för honom och hans väg blir mer och mer rymlig. Det är som en stig i skogen. Ju mer och mer de går på den, desto bekvämare och mer märkbar är den. Men om du inte använder den under en längre tid, växer stigen över och kan försvinna helt.

Därför måste du ställa in ett schema och tid för dig själv för att arbeta med din dagbok. Hur ofta du kommer att referera till den bestäms av de mål som du startade din dagbok för.

Det kan bli en halvtimme varje kväll. Då är det bra att analysera den gångna dagen och göra upp planer för morgondagen. Det kan bli en halvtimme på morgonen – då är det bra att göra introspektion eller jobba med tekniken. Dessutom kan du skriva ner dina drömmar i dagboken på morgonen om du använder den aktiva drömmandemetoden. Eller så kanske du bara skriver i din dagbok en gång i veckan. Men även då är det viktigt att göra det regelbundet.

2. Håll medvetna register

Att bara föra en krönika och beskriva alla händelser som hände dig är inte meningsfullt. Även om det finns en speciell typ - , som är mycket användbar i ett antal fall. Men det genomförs också med ett specifikt syfte. Det kan vara intressant för dina ättlingar att ta reda på vart du tog vägen, vad du åt, men denna information kommer inte att ge dig något personligt.

Dagboken förs för medvetenhet och omprövning vad hände med dig. Med andra ord, du extraherar din livserfarenhet, eller snarare, kristallisera allt det mest värdefulla som denna dag gav dig, den eller den händelsen.

Att tänka om gör att du kan förstå dig själv, dina känslor, rätt och fel reaktioner, för att förstå vad som behöver göras annorlunda eller bättre i framtiden.

Men om det till en början är svårt för dig att förstå vad som händer så djupt, börja bara skriva en krönika för att utveckla vanan att skriva regelbundet.

Om du planerar med hjälp av Dagboken så är det väldigt viktigt varje kväll stryk över ALLA planerade objekt: gjort och inte gjort. Det är absolut nödvändigt att göra detta - din dag är över, du behöver inte lämna något i det förflutna.

Analysera de poster som lämnades ouppfyllda. Om det var något viktigt, flytta dem till en annan dag. Om ärendet inte är viktigt, radera det utan att ångra. Ingenting i ditt liv kommer att förändras om du inte gör det.

Bara en sådan vana av daglig planering kommer att avsevärt öka effektiviteten i ditt liv.

3. Optimera ditt arbete

En dagbok är ett verktyg som avsevärt kan förbättra dina framsteg i livet och underlätta din väg till framgång.

Försök därför att använda det mest effektivt. Detta kommer att ge dig mer kraftfulla resultat.

• För dagbok i vackra anteckningsböcker av hög kvalitet (anteckningsböcker). Dagboken är en del av ditt Jag och genom att välja högkvalitativa förpackningar visar du hur du respekterar och älskar dig själv.
• Numrera sidorna och börja om nödvändigt innehåll. Då blir det lätt för dig att hitta viktiga saker som kommer att vara användbara för dig senare.
• viktiga bitar fördela färg, stycke eller något annat. Du kan bifoga genomskinliga bokmärken.
• Det är bra att lämna fält där du kan göra några anteckningar, vilket också gör det lättare för dig att hitta rätt bit.
• Ibland tilldelas en hel uppslag av en anteckningsbok för varje dag. Aktuella register förs på vänster sida, Höger sida medan den förblir tom. En månad senare återvänder du till denna dag. Återigen, titta igenom händelserna som har ägt rum och se vad som har förändrats för dig under den här tiden, om du har lärt dig den nödvändiga erfarenheten eller har glömt allt och upprepa de gamla misstagen igen. Lämna tillbaka tillhandahåller din snabb tillväxt och djup analys som låter dig se vad som händer med dig.
• För planer och mål är det bättre att ha separata avsnitt. Dina mål kommer att förbli oförändrade under en tid, men du kommer att planera och stryka över dina planer varje dag (som nämnts ovan).
• Det är bra att summera resultaten för varje vecka och månad. För att göra detta måste du läsa vad du skrev under denna period och återigen dra slutsatser.

Att föra dagbok visar att du tar dig själv och ditt liv på allvar och tar verkliga steg för att förbättra det. Det kan vara svårt att utforska sitt eget liv. Men utan detta kommer du inte att bygga din ljusa framtid. Så se till att ta dig tid att föra din dagbok. Senare kommer vi att överväga vilka typer av dagböcker som finns. Men oavsett vad du väljer kommer du fortfarande att bli förvånad över resultatet.

Idag, på grund av teknikens utveckling, minns många inte att det tidigare fanns personliga dagböcker som höll ägarens hemligheter, hemligheter och önskningar.

Idag bloggar många på Internet, men alla förstår att inte ens en besökt, populär blogg kan ersätta en uppskattad liten bok med en personlig.

Ja, personliga dagböcker är ett minne blott för människor. Men det finns människor för vilka att föra en personlig dagbok inte är en hobby eller en intressant aktivitet, utan ett sätt att leva.

Det mest intima är nedtecknat i en personlig dagbok, något som du inte vill avslöja för allmänheten, något som du vill behålla för alltid i ditt minne och hjärta.

Det finns inga gränser för att föra dagbok. Detta är en återspegling av en persons känslor, önskningar och själ. En sådan bok efter år påminner om det mesta viktiga händelser liv, behåller rörande ögonblick och upplevelser i minnet.

I västerländska länder rekommenderar psykologer att starta sådana anteckningsböcker och små böcker som absorberar en persons humör.

Att föra dagbok hjälper dig att förstå dina önskningar och ambitioner, bättre förstå ditt eget ego och acceptera dig själv som du är.

Personlig dagbok kan säkert kallas ett uppslagsverk eget liv. Genom att läsa den kommer du att förstå misstagen och utelämnanden, lära dig att göra rätt och inte göra misstag i framtiden.

För att boken ska framkalla sådana känslor i framtiden är det värt att föra en personlig dagbok på rätt sätt, och reflektera i den upplevelser, humör, detaljer och subtiliteter i ditt liv.

Notera! Det första steget mot att hålla en anteckningsbok med hemligheter är att välja rätt anteckningsbok. Nybörjare är bättre att börja med böcker med ett litet antal sidor.

Var inte rädd att du inte kommer att skriva ner dem. Livet är mångsidigt, glädje ersätts av sorg och ett leende ersätts av tårar, så du har alltid något att berätta för din pappersvän.

Tabell: regler för att underhålla en "pappersvän"

Idéer till en personlig dagbok

Vad är tanken med att föra en personlig dagbok? Detta är temat som denna skapelse kommer att ägnas åt.

Det finns många idéer för att göra sådana saker, men oftast börjar tjejer dagböcker med följande mål:

1. prägling viktiga punkter i livet.
2. Skriv ner de mål du vill uppnå i framtiden.
3. Beskrivning av önskemål.
4. Spela in intryck från att titta på teaterscener eller filmer.
5. Fångar bara glada ögonblick.
6. Beskrivning av en kärlekshistoria.
7. Skriv ner dina favoritrecept.
8. Beskriv känslor från resor.
9. Skriver inspirerande citat.

Viktig! Oftare skapar människor personliga anteckningsböcker i syfte att ta anteckningar om sina känslor, som de inte visar för andra människor.

På sidorna kan man trots allt vara svag och sårbar, men i verkligheten kan inte alla tillåta sig att göra detta.

Gör en personlig dagbok

Som statistik visar är det mer sannolikt att flickor litar på pappersupplevelser än pojkar. Därför kommer vi i den här artikeln att överväga idéer för att designa en personlig dagbok för det rättvisa könet.

Första sidan. På hemsida visa:

• önskningar.
• Strävanden.
• Karaktärsbeskrivning.
• Mål.
• Porträtt.
• humör.

Beskriv dig själv, berätta ärligt för din dagbok vad du vill ha av livet och skriv det på huvudsidan så att du aldrig glömmer det.

Första sidans layout:

• Om det hemliga önskeblocket är för en tjej, rita sedan med dina egna händer bilder i form av amoriner, hjärtan, fjärilar eller dina favorittryck.

  Du kan klippa ut utskrifter från tidningar eller skriva ut förvalda och gillade ritningar på skrivaren.

  Designen beror på flickans karaktär och temperament. Om det är lugnt, designa då boken i mjuka pastellfärger.

  Om en tjej har en explosiv karaktär, då in färgschema det skadar inte att lägga vinrött, rött, grått eller lila.

• Boken för flickor är utformad på ett mer skonsamt, lugn och lite barns stil. Det rekommenderas att rita skisser av dina favorittecknade karaktärer eller karaktärer från en saga eller bok.

  En personlig dagbok för en liten flicka ska vara full av vackra och ljusa teckningar.

Omslag. För att göra dagboken cool, unik och vacker måste du göra ett omslag till den.

Idéer för att skapa ett omslag:

• Virka ett bokomslag med tråd.
• Slå in anteckningsboken i tjockt färgat papper.
• Sy ett tygöverdrag. Detta är det mest praktiska alternativet, eftersom det alltid kan tas bort och tvättas vid behov.

Design av andra sidor. Svaret på vad man ska skriva i en anteckningsbok kan inte besvaras entydigt.

Men vad som kan ritas beror på ämnet och idén med den uttänkta pappersskapelsen:

• Edition för att spela in kärleksupplevelser. Fyll sidorna med hjärtdesigner, kärlekspilar och vigselringar.
• En bok tänkt att skrivas glada händelser och resor, bör ramas in ljust och naturligt. Rita solen, havet, snäckorna, bergen, människors leenden, roliga ansikten, olika tematiska teckningar.

Idéer för att designa andra sidor:

1. Sida med en hemlighet inuti. Klipp ut ett litet papper och limma fast det på sidorna med bara en kant, imitera en dörr. PÅ Hemlig plats skriva en hemlighet eller önskan.
2. Boken är en arrangör. Klipp ut sidan av sidorna i anteckningsboken efter datum så att den liknar en anteckningsbok med ett alfabet. Så du kan alltid hitta ett evenemang till önskat datum.

Du kan fylla dagboken med sådana designtekniker som:

1. Scrapbooking. Detta är en teknik för att dekorera med hantverkspapper, garn, spetsar, satinband, etc.
2. Applicering - ett utskuret element limmat på papper med lim.
3. Dudling är en detaljerad målning på cellerna på en abstraktionssida.
4. Fotocollage. Boken kommer att bevara skrivna ungdomsminnen och fotografier, där ägaren till denna dagbok ser sig lugn, ung och glad.
5. Quilling - dekorera med tunna pappersremsor.
6. Limning av strass, klistermärken.

förstå dig själv, förstå egna önskningar och att analysera felen gör det möjligt att ständigt föra dagboken. När många tankar samlas i ditt huvud är det bäst att slänga ut dem på papper. Genom att registrera de händelser som inträffar under dagen i en personlig dagbok finns en unik möjlighet att noggrant analysera de misstag som gjorts, handlingar och handlingar. Du kan dra slutsatsen hur korrekt du agerade under omständigheterna. I allmänhet solida plus.

10 nyckelmeddelanden om vikten av en personlig dagbok

Så för att förstå varför föra en dagbok och skriva ner alla dina tankar, handlingar och planer där, bör du studera de viktigaste fördelarna med denna aktivitet.

1. En personlig dagbok gör att du kan nå dina mål.

   Alla planer eller önskemål måste vara detaljerade på papper. Ett oskrivet mål kan glömmas bort med tiden, distraheras av andra aktiviteter, förpassas till bakgrunden på grund av omständigheterna. Och det skriftliga målet kommer säkert att sitta fast i sinnet, det blir en riktlinje för rörelse i livet. Hjärnan börjar söka efter allt på egen hand möjliga sätt förverkligandet av de planerade planerna. Vissa forskare jämför detta beteende hos hjärnan med arbetet hos en autopilot i ett flygplan. Om du frågar människor som inte kunde få det önskade resultatet, om deras slutmål på pappret kommer de att säga nej. Omvänt är det många som får vad de har planerat att alltid skriva ner sina tankar i en personlig dagbok. Fråga dem varför de ska föra dagbok så får du höra en mängd anledningar. Att skriva ner önskemål på papper garanterar i de flesta fall framgång.

2. Hjälper till att leva ett medvetet liv.

   Genom att dagligen anteckna sina tankar, kommentarer eller iakttagelser i dagboken får människor efter ett tag möjlighet att se sig själva utifrån. Detta gör att du kan tänka på livsstilen, analysera dess riktighet och din målmedvetenhet. Vi kan glömma mycket, det är människans natur. Dagboken kommer att berätta. Lever du som du alltid velat? Gör du som du planerat? Eller är du "nedsjunken" i vardagliga problem, svårigheter på jobbet och strävar inte alls efter det du verkligen ville?

3. Personlig dagbok spara idéer

   Alla människor får besök då och då. Men om de inte skrivs ner på papper så går de förlorade och glöms bort. För att förhindra att detta händer dig, skriv in alla briljanta tankar i en dagbok. Även de idéer som verkar orealiserbara idag kan "skjuta" imorgon. Du vill väl inte glömma dem imorgon?

4. Personliga dagboksdiscipliner

   Om du skriver ner i dagboken alla saker som du planerar att göra inom en snar framtid, ökar sannolikheten för deras genomförande avsevärt. Poängen här är inte bara att du inte kommer att glömma dem. Du kan klassificera uppgifterna som registreras i dagboken efter graden av betydelse för dig och utveckla en plan för genomförandet av dem på samma plats.

5. Dagboken lär dig att uttrycka dina tankar kompetent och tydligt

   Om du är disciplinerad, kommer överens med idéer och uppnår mål, och fortfarande inte förstår varför föra en dagbok, vad exakt denna aktivitet kommer att ge dig, bör du vara uppmärksam på denna punkt. Att föra en personlig dagbok är en sorts berättelse om en persons liv. Du blir en författare som förbättrar sina färdigheter dagligen. Det här sättet att presentera tankar motiverar dig att göra din berättelse bättre och mer intressant.

6. Låter dig lära av dina misstag

   Om du tittar på händelserna och handlingar som beskrivs i dagboken kan du titta på dem från andra sidan. I denna mening är dagboken ett kraftfullt transformationsverktyg. Du bör använda din erfarenhet i framtiden för att undvika liknande misstag.

7. Stärker självförtroendet

   Frågan om varför många för dagbok är mycket aktuell idag. Många av dem blir så småningom mer självsäkra, analyserar det förflutna, förändrar framtiden, förstår sig själva. För att göra detta räcker det att öppna anteckningarna som gjordes för flera år sedan och läsa de inspelade tankarna. Det effektiv metod att förstå hur mycket du har vuxit inom ett visst område, hur mycket din inställning till vissa frågor har förändrats. Och analysen av en barns personliga dagbok kan inte bara ge energi och positiva känslor efter att ha läst rörande "problem", utan också hitta en absolut icke-komisk lösning. kritiska situationer vuxenlivet.

8. Ökar effektiviteten av åtgärder

   För att förstå varför andra människor för dagbok, försök att skriva ner alla erfarenheter som du fått under en dag under en månad. Efter att ha läst dessa anteckningar efter ett tag kommer du att märka hur mycket klokare och mer erfaren du har blivit. Känslor som kastas ut på papper, idéer nedskrivna, mål skrivna stegvis i en personlig dagbok hjälper till att strukturera livet och agera mer effektivt.

9. Blir av med negativa känslor

   Det är ingen hemlighet att alla positiva tankar skrivna i dagboken får speciell kraft. Genom att föra en personlig dagbok kan du alltså bli av med sorg, avund eller ilska. Om du under dagen har samlat på dig många erfarenheter bör du inte sprida dem på nära och kära. Du behöver bara starta en personlig dagbok och skriva ner dina tankar där. Dela dina erfarenheter med din dagbok, detta hjälper inte bara att undvika skandaler utan också att förstå problemet.

10. Personlig dagbok - handledning

    Svara på alla frågor som berör dig. Om du bestämmer dig för att starta en personlig dagbok, försök då att koncentrera dig på det som verkligen betyder något för dig i livet. Det är ingen hemlighet att början av en personlig dagbok sällan sammanfaller med dess mitt. Dina tankar och mål förändras, blir tydligare. Du utvecklas, tillåter dig själv att se på ditt liv utifrån. Försök att få de resultat du förtjänar. Lär dig själv att leva, tänka och känna rätt.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att varje början på en personlig dagbok är ett blygsamt försök att skriva ner dina handlingar och planer på papper. Men med tiden kommer detta beteende att bli en vana och journalerna kommer att bli mer sensuella och meningsfulla. Från banala beskrivningar av händelser går du vidare till en djupgående analys av situationer. Detta kommer att hjälpa till helt oväntat livssituationer. Försök.

Livet går fort. Idag är vi unga och energiska, och när vi vaknar en dag förstår vi att den tidigare "laddningen" är borta. Mest viktiga sakerär våra upplevelser orsakade av vissa händelser som inträffar i våra liv.

Låt inte ditt liv bara gå som en ström av upplevelser som du inte kommer ihåg. Det är aldrig för sent att sluta för att inse deras innebörd. Att föra dagbok hjälper dig med detta.

Dagbok nu så att du inte glömmer det senare

Eftersom livet går så fort är det viktigt att registrera hur det går. Det är så många små saker som händer oss varje dag som formar vem vi är. Att redogöra för dessa upplevelser, hur de händer, kan visa oss hur vi kom fram till viktiga beslut senare i livet.

Dagbok för att bearbeta känslor

En annan intressant journalföring är att bearbeta dina känslor för att hjälpa dig gå vidare med ditt liv. Till exempel om det finns någon nära som skadat dig, eller till och med det hänt att någon dog, och du inte hade en chans att berätta vad du ville. Att skriva ett "brev" till dem i en dagbok istället för att hålla känslorna inombords kan vara en bra sak att göra för att bearbeta dina känslor.

Det är inte nödvändigt att lagra sådana verk. Vissa människor skriver dem för att överföra sina känslor från huvudet till papper, för att bränna eller förstöra dem.

Dagbok över dina framgångar

En annan intressant sak att föra i dagbok är alla dina framsteg. Vid misslyckanden är det skönt att gå tillbaka i tiden med anteckningarna och se att man inte är ett fullständigt misslyckande och att man har något att erbjuda mänskligheten. Vi kan vara väldigt hårda mot oss själva, speciellt om vi misslyckas med något, känner att vi inte blir förstådda av andra eller inte lever upp till våra egna förväntningar. Att ha en detaljerad redovisning av våra framsteg hjälper oss att komma ur ett negativt hjulspår och gå vidare i livet.

Dagbok för att förstå dina misstag

Att föra dagbok över misslyckanden är lika viktigt som att föra dagbok över framgångar. För det första kan vi lära av våra misslyckanden. Det är vansinne att göra samma sak och hoppas på ett annat resultat. Att skriva ner dina misslyckanden och lära av dem är viktigt. Detta kommer att hindra oss från att bli galna och göra samma misstag om och om igen.

För det andra är det viktigt att förstå att vi inte alla kan vara fantastiska och fantastiska varje sekund av varje dag. Att förstå vad du kan och inte kan göra håller dig balanserad och realistisk. Det ger dig också tillåtelse att ibland göra misstag utan att vara extremt hård mot dig själv.

Hur man för dagbok

Nu när du vet fördelarna med journalföring, här är några tips om hur du journalför.

Skriv minst en gång i veckan. Helst, naturligtvis, om du gör anteckningar dagligen. Du kan till och med göra några små anteckningar under dagen. Men om du skriver en gång i veckan, varje vecka, då är det jättebra.

För att göra anteckningar kan du använda specialprogram Dag ett typ, normal textfil Eller bara papper och penna. Det klassiska alternativet är naturligtvis en dagbok i form av en vacker anteckningsbok. Om du inte vill skriva kan du göra ljud- eller videoinspelningar. Kostnaden för lagring blir billigare och billigare, så att hålla din livshistoria i ljud- eller bildform är nu mer genomförbart än någonsin. Det är något speciellt med att säga sina tankar högt. Det kan verka galet att prata med sig själv, men innan du ger upp den här idén, minst, värt ett försök, speciellt om du inte gillar att sitta och "gnissla" över text.

Har du lyssnat på en långrandig analys av händelser för länge sedan senaste dagarna? Du vet, när den äldre generationen försöker reda ut händelser, förklara vem, vad de trodde, vad de gjorde, vad som kom av det. Blev du inte förvånad över att bedömningen av fakta och känslor ibland förändras till oigenkännlighet över tid? Detta är särskilt tydligt om du själv deltagit i de analyserade händelserna. Saken är den att det är den mänskliga naturen. Åsikter förändras under påverkan av ny information, tankar raderas, går i glömska. För att inte missa den ovärderliga upplevelsen, för att hålla data om händelser i sin ursprungliga form, dök idén om att föra en dagbok upp och slog rot. Det är när människor skriver ner sina färska intryck, tankar, idéer. Detta är användbart, ibland extremt viktigt. Men inte alla vet hur man för en personlig dagbok. Och reglerna är enkla. Låt oss lära känna dem.

Vi väljer "fysiska medier"

Nu är det vanligt att skriva ner dina tankar "för allmänt bruk", det vill säga på Internet. Alla kommer inte att gilla detta, och tekniskt sett är det inte alltid bekvämt. Om tankar bara gäller flyktiga händelser kan du ladda upp dem till det sociala nätverket. Men varför avslöja hemligheten för allmänheten? Om du är intresserad av hur en personlig dagbok förs, börja då med målsättning. Svara själv på frågan varför det behövs, vad förväntar du dig av det, vill du ha det? En vanlig anteckningsbok hjälper till att spara känslomässiga upplevelser, ovärderliga intryck, spännande förnimmelser. Oftast tar de totalt nittiosex ark. Ja, även med hårt omslag. Dagboken förs ofta till hög ålder. Så, bäraren behövs så att den överlever flyttning, översvämningar och andra stötar, inte smulas till löv efter några år. Människor som är benägna att rita köper album med tjocka omslag. Det är bara svårt att skriva i dem. Anteckningsboken är mycket mer praktisk. Psykologer har märkt att människor lever precis som de för en personlig dagbok. Någon gör kaotiskt anteckningar bara då och då, hans väg är slingrig och taggig. Andra försöker att regelbundet sätta sina tankar på papper, sådana är benägna att fatta genomtänkta beslut, en stabil strategi.

Hur man börjar föra en personlig dagbok

Från den första inspelningen börjar författarens personlighet redan dyka upp. Vissa, som inte vet hur de för en personlig dagbok, pratar om sig själva. Det finns till och med officiella biografier. Det är inget fel med detta. Detta är individuell kreativitet. Det mest intressanta verkar vara att ange anledningen till varför den här anteckningsboken dök upp i ditt liv. Kanske många år senare, när du läser om skivan, kommer du att bli förvånad över dina tankar eller upplevelser. Kreativa personligheter kan ta ut i "epigrafen" favoritdikt eller en strof. Ibland ritar de bara vad de tänker på. Det rekommenderas att vara säker på att datera detta betydande händelse. Du kommer då att vara intresserad av vilken period en sådan intressant idé mognat. Även om vissa människor börjar och slutar göra skivor. Det är ok. Om du vill veta hur man för en personlig dagbok korrekt, förstå då att detta inte är en plikt, utan en "hjärtats diktat". Det finns inga strikta regler. Det finns något som du personligen gillar.

Vad ska man skriva i den?

Här kan du ge några råd. Regelbundenhet i register är en personlig fråga.

Innehållet rekommenderas för att vara intressant och meningsfullt. Troligtvis har en person som är intresserad av hur man för en personlig dagbok ännu inte mognat internt innan han skrev den. Själen är ännu inte "be om en penna". Människor som är redo för självuttryck tar en anteckningsbok och börjar förklara, inte särskilt intresserade av andras råd. Men tankeprocessen är bra med förmågan att utvecklas. Viljan och förmågan att uttrycka sig, att analysera händelser kan förvärvas i praktiken. Skriv därför till att börja med levande intryck, tankar. Vissa människor försöker återge spännande händelser i detalj. Detta är användbart för att korrekt förstå dem. Speciellt när det kommer till känslor, subtila ögonblick, extraordinära fall. Stil kommer senare, under arbetets gång. Det är fullt möjligt att ändra det. Du är inte testa samlades för att skriva och förverkliga deras själars diktat.

Utgå från målsättning. Ditt beslut att föra dagbok är till exempel baserat på önskan att registrera tankar så att du senare kan reda ut dem. Så ange inte bara vad du tänker på, utan också under vilka omständigheter detta händer, som påverkade dig i det ögonblicket. Det är viktigt att beskriva hur du ser på de personer som dessa tankar besökt dig med, naturligtvis, om de är kopplade till dem. Stör fortfarande inte delning på sina sidor allmänt intryck från lästa böcker, sedda filmer eller serier. Nästan allt som faller inom vårt synfält under dagen kan bli ämnet för ett nytt "inlägg". Efter att ha tränat kommer du själv att bli förvånad över hur fullt av händelser och intryck livet är. Nybörjarskribenter uppmuntras att ange vad som rörde, upphetsade, och betonar orsaken till en sådan reaktion. Detta kommer att hjälpa dig att bättre förstå dig själv och människorna runt dig.

Lite om handarbete

Vissa människor är intresserade av hur vackert det är att föra en personlig dagbok. Filosofi och psykologi kan vara tråkigt för kreativa människor. De lämnar analysen till dem som har huvudet i molnen. Och för en älskad söker de efter en intressant sak. Här är korten i deras händer.

Dagboken kan göras till ett riktigt konstverk. Naturligtvis rekommenderas det att designa den i en stil som berör dig särskilt. Till exempel, älskare av broderi skapar löner för en anteckningsbok. förhäxande kreativ process och fantastiska resultat. Man kan argumentera, men mest av poster i en sådan dagbok kommer att ägnas åt det vackra. Nu är många tjejer engagerade i pärlor. Varför inte skapa ett lock med miniatyrpärlor. "Monogram" av dem kan utfärdas på varje sida. Det kommer att vara vackert och originellt. Detta är bara ett ämne. Och det finns många av dem. Baserat på dina preferenser. Du kanske inte vill skriva, utan göra collage i din dagbok. Så vem slutar? Viktigast av allt, glöm inte vad de betydde!

Hemligt eller inte?

Det finns en så extremt subtil fråga. Det finns få människor så öppna att de är redo att kasta ut alla känslor på andra. Ja, och de kommer sannolikt inte att föra dagbok. Andra vill hålla journalerna konfidentiella. Därför kommer frågan om var man ska föra en personlig dagbok ibland upp med en kant. Ett råd: om du vill ha en hemlighet, dela den inte med någon. Vad två människor vet är känt för hela världen, som folkets visdom säger.

Att göra ännu en skiva är värt det bara. För det första så att ingen blir förvirrad. För det andra, för att dölja information från obetydliga ögon. Du vet, litteraturen beskriver fall av att föra dagbok med chiffer. Knappast vanlig person så här. Föd först en tanke, kryptera den sedan med en speciell nyckel och skriv den sedan i en anteckningsbok. Det är dock svårt. Därför är det tillrådligt att inte bara hänga med din hemlighet framför dem som du vill dölja den för. Tills de misstänker kommer de inte att avslöja hemligheten.

Relation till register

Dagbok som en strikt kontrollant

Ibland förs register i syfte att "ta dig själv i en stram tygel." Det kommer att tänka på väldigt mycket målmedvetna människor. Tro mig, den som slutar med det han startade är osannolikt att kontrollera sig själv. Vad kan stå där i det här fallet? Börja med exakt vad du vill uppnå. Till exempel gå ner i vikt. Skriv ner alla regler och begränsningar. Nu återstår bara att ange hur du håller dig till dem, när och varför du brutit mot dem.

Att föra sin egen dagbok är en spännande och oerhört givande process. Prova det, du kommer inte ångra det, som det berömda skämtet säger. Lycka till!