Hem Rosor Jag är rädd för att inleda ett förhållande med en tjej. Hur kan man övervinna rädslan för ett seriöst förhållande? En gång för alla! Vanliga misstag killar gör

Rosor

Jag är rädd för att inleda ett förhållande med en tjej. Hur kan man övervinna rädslan för ett seriöst förhållande? En gång för alla! Vanliga misstag killar gör

Enligt Sigmund Freud är vi rädda för det motsatta könet, och det beror på ett undermedvetet sug efter incest. En flicka lär sig vad en "partner" är när hon ser bilden av sin far, och en pojke kommer alltid att sträva efter att vara värd kärlek till sin mamma. Från komplex psykologisk teori både dramatiska och vardagliga rädslor föds: svek, separation, i ens kropp eller förmågor, allt detta skulle lätt kunna förklaras enligt Freud, men hur är det med irrationella rädslor? Jag pratade med killar, inklusive författarna till BroDude, och fick reda på vad som skrämmer dem i relationer med tjejer.

Leonid, 24 år gammal

För mig det komplext problem, jag vet bara svaret ungefär. Jag är rädd att jag blir helt galen – jag kommer i snara eller gör något spontant med en kniv. jag har nervsammanbrott och plötsliga förändringar i humör.
Jag är rädd att det inte är jag som ska behöva ta itu med konsekvenserna av mitt beteende, utan min flickvän, ja.

Och allt annat är nog inte så läskigt och betydelsefullt. Det finns också en mindre rädsla: jag gillar inte att träffa min flickväns familj, hennes bröder och systrar. Jag gillar inte alla dessa familjesammankomster. Jag är bara trött på dem, även när människorna är bra. Och självklart tål jag inte att prata om barn. Jag förstår verkligen inte varför så många kvinnor älskar att prata om barn. Om bara instinkterna kan förklara allt detta.

Evgeniy, 26 år gammal

Jag är rädd att jag ska börja irritera mig på olika småsaker i hennes beteende eller kommunikation. När jag kommunicerar med en person under lång tid börjar olika liknande ögonblick göra mig upprörd.

Jag är rädd för svek. Det vill säga, för mig är det det högsta grad svek, och jag kommer att dela med noll allt som kom innan - minnen, romantik, händelser - allt bra som är kopplat till den här personen.

Så rent tekniskt är jag rädd för konsekvenserna och min egen reaktion.
Jag är rädd att gå över gränsen. Om en person är tillräckligt nära mig och jag känner mig så fri som möjligt med honom, då kanske jag inte räknar ut ett skämt eller en handling och därigenom kränker. Dvs viljan att skapa någon form av galenskap för skrattets skull kan väga tyngre än förnuft och säkerhet.

Stepan, 24 år gammal

Jag och min flickvän är kära, och min största rädsla är att jag kommer att skada henne i processen. Jag slår henne hårt, kväver henne, eller så skadar hon sig på kroken på väggen. Under passion kan vi inte kontrollera oss själva, så det finns alltid en rädsla för att jag ska gå för långt.
Jag brukade vara orolig för att hon skulle lämna mig, gå till någon annan och att jag inte skulle kunna behålla henne. Jag var orolig att jag skulle förolämpa henne, säga något fel. Jag är fortfarande rädd att jag ska göra henne besviken, att jag inte kommer att leva upp till hennes förväntningar.
Vi har en väldigt stark relation och jag är inte blyg för att prata om mina rädslor. Lyckligtvis skingra min flickvän alla mina bekymmer, vilket gör mig mer självsäker.

Anton, 23 år

Jag brukade vara rädd att min flickvän var otrogen mot mig och alla runt omkring mig visste om det utom jag. Det mest irrationella är inte sveket, utan just det faktum att jag är den största dåren i den här situationen: min flickvän var otrogen mot mig och mina vänner svek mig.

Det är också läskigt att de skrattar åt mig på grund av detta, de kallar mig en trasa och en hönspetsad person bakom min rygg.

Jag vill hellre veta sanningen, hur smutsig den än må vara. Man kan säga att jag också är rädd att de ska ljuga för mig. Alltid.

Ruslan, 24 år gammal

Föreställ dig situationen: vi är på dejt, allt går underbart, saker går mot sex.

Vi kramas, kysser, och sedan i ett anfall av passion sliter hon av mig min t-shirt, börjar girigt slicka mitt bröst och mage, och nu sitter hennes tunga redan i min navel, och... oj, fasa! Där hittar hon en pellet, som bildades av damm och trådar från min t-shirt, och jag var så upptagen med den här dagen att jag helt glömde att kolla och dra ut den. Jag är fruktansvärt rädd för den här situationen.

Kirill, 24 år gammal

Jag är rädd för allt som kan förstöra vårt förhållande, men för att inte bli tokig försöker jag att inte tänka på det. Det är bara det att när jag förstår att mina handlingar kan äventyra vår relation, samlar jag mig och försöker göra allt så att kärleksbåten inte sjunker åt helvete. Det fungerar inte alltid. Om det fungerade skulle jag inte vara rädd alls.

Jag är rädd att hon ska bli tjock, få finnar, sluta ta hand om sig själv, att hon ska bli sjuk och dö. Eftersom en begravning är så tjafs så måste man springa runt överallt, förhandla, organisera, det vore bättre om jag går först till mina förfäder.
Skojar bara, poängen är förstås kärlek, hur är jag utan den. Även om, enligt min djupa övertygelse, inte någon normal person vill att hans partner ska bli en börda för honom. Hon kommer att förlora jobbet, eller, gud förbjude, kommer något att hända henne och hon blir sängliggande. Livet, se det trasigt för er båda. Även om hon, gud förbjude, är olycklig kommer alla att känna sig sjuka.

Därför är det så viktigt att i ett förhållande varje partner uppfattar sitt par som en helhet, och inte separat från dem och sig själva. Jag vill att båda ska njuta av sina liv. Även om jag inte är så rädd att inse detta som skäms. Och jag är så klart rädd att hon ska sluta älska mig och lämna mig. Detta är ett fruktansvärt slag för ens stolthet, men i större utsträckning oro handlar om hjärtat och moralen. Och att hon skulle se mig onanera, ta ett foto och skicka det till mina släktingar.

Pavel, 28 år gammal

Jag skulle må dåligt om min flickvän sa till mig att vårt sex var en fullständig katastrof. Jag försöker alltid göra henne nöjd och se hennes reaktion i sängen. Ibland har jag till och med svårt att slappna av på grund av detta. Jag vet inte om hon verkligen gillar allt. Enligt min åsikt är sex en sak där det är väldigt svårt att förbli helt uppriktig. Även om tjejen är en komplett stock så skulle jag aldrig berätta för henne om det, jag skulle vara rädd för att förolämpa henne. Det är samma sak med killar: vi vill alla vara de bästa älskarna och oroar oss för om tjejer tror att vi är så.

Jag skulle inte vilja höra att jag är en nolla i sängen, men jag vill inte heller bli lurad för där jag kan förbättra mig.

Sergey, 25 år gammal

Jag älskar min flickvän väldigt mycket och är glad att vi har en stark och adekvat relation: utan svek, lögner och rutin. Vi har varit tillsammans i tre år, och jag har fortfarande en enda rädsla: jag tror att hennes föräldrar hatar mig. Jag försöker kommunicera med dem respektfullt och visar på alla sätt att jag är redo att ta allvarliga steg angående deras dotter. Men varje gång vi alla träffas känner jag mig orolig. De tittar misstänksamt på mig, de litar inte på mig, ibland gör de till och med narr av mig.

Det verkar för mig som om min flickväns föräldrar i hemlighet avskräcker henne från att bo med mig.

Jag vet inte vad jag ska göra åt det här, kanske sluta kommunicera med hennes familj, som många killar gör?

Alexander, 26 år

Jag hade erfarenhet av att kommunicera med en tjej som visade sig vara...

Och nu har jag en irrationell rädsla för att jag ska behöva ta itu med en sådan person igen. Du träffar en tjej, hon verkar söt och charmig, och sedan visar det sig att hon inte är på vänskaplig fot med huvudet: hon har konstiga vanor, hon kan tappa humöret och förstöra halva lägenheten eller lider generellt av någon form av problem. mental sjukdom, kan öppna hennes handleder när du inte är hemma, eller förstöra dina saker av svartsjuka eller för att hon inte gillade något. I allmänhet ryser jag när jag ser att en tjej beter sig aggressivt.

Egor, 30 år

Min irrationella rädsla är att bli kär i en tjej som är mer framgångsrik än jag.

Jag är orolig att jag inte kommer att vara värdig henne, att vi kommer slåss om pengar och ouppfyllda ambitioner, särskilt mina.

jag under en lång tid Jag höll tjejer på avstånd eftersom jag trodde att jag fortfarande behövde växa och utvecklas. Nu förstår jag att jag slösat bort mycket tid, men jag kunde ha hittat min lycka och utvecklats med henne.

Renat, 29 år gammal

Jag vet inte om detta kan kallas rädsla, men jag gillar inte det stadiet av ett förhållande där passion förvandlas till vana och skyldighet. Jag är inte rädd för ansvar, men jag vill inte känna att vi båda är fastnade. Jag vill njuta av livet, bygga en karriär, umgås med tjejen jag älskar, men ha kul. Jag är rädd att vi kommer att förvandlas till välmatade och världströtta idioter som är för lata för att ens ha sex på helgen.

Artem, 22 år gammal

Jag är rädd att min flickvän tycker att jag är mindre rolig än mina vänner. Hon skrattar alltid så högt när min kompis säger något som får mig att känna mig obekväm. Ett sinne för humor är min starka sida, och om min kvinna inte skrattar åt mina slag, då är jag redo att begå självmord från min egen obetydlighet.

Det finns också en irrationell känsla av att hon kanske lämnar mig för någon annan just av denna anledning - han skämtade bara med mig.

Jag förstår att det här är dumt, hon älskar mig inte för skämt, och det är inte mitt fel att jag inte alltid lyckas få henne att skratta som andra kan. Men jag tänker fortfarande på det ofta.
Kära tjejer, alltid, ALLTID skratta åt dina pojkvänners skämt!

Fråga till en psykolog:

Kille, 20 år gammal

Jag är redan 20 år gammal, jag har inte haft ett förhållande på hela den här tiden, jag är bara rädd för tjejer eller något, jag är rädd för att de ska avvisas. Jag fick nej många gånger. Så fort jag ser någon vacker tjej går jag vilse och det är allt. Jag jobbar inte än och jag är rädd att jag inte kommer att kunna ge henne någonting Till och med när jag gick i sjuan, slog en tjej mig, efter det blev det ännu värre.

Hur ska jag hantera detta? Hur kan man övervinna allt detta eller bara lämna det?

Så fort jag gillar någon tjej, avvisar hon mig omedelbart och det är det, detta har redan hänt 5 gånger av 5 gånger.

Och jag slösar all min tid på sport för att inte vara fixerad vid problemet. Och nu är jag inte alls säker på om jag behöver den här relationen, jag är bara rädd, det är allt.

Är det normalt att allt jag känner och det jag är rädd för?

Tidigare verkade det för mig att jag skulle ha tid, men nu är jag rädd att jag blir ensam, folk i min ålder har redan barn, men jag är rädd för att prata med en tjej, och i skolan också , där jag var en "sucker" och detta hade fortfarande effekt.

Tror du att detta är allt eller psykologisk rädsla? Hur kan man övervinna det?

Psykolog Margarita Olegovna Alferova svarar på frågan.

Kära Garik, god eftermiddag!

Jag vill försäkra dig om att liknande tankar händer de flesta pojkar och män, det är bara det att inte alla erkänner det. För dig börjar detta förvandlas till en hypertrofierad form på grund av din besatthet av det. Men detta är också förståeligt.

Det är bättre att glömma historien med tjejen i 7:e klass som slog dig, hur man raderar den från egen historia. Du kan föreställa dig en bild. som i ett målningsgalleri och föreställ dig mentalt hur denna bild rör sig längre och längre bort från dig, bleknar och bleknar helt. Om det fanns mer fullständig information om den historien skulle det naturligtvis vara möjligt att utöka den. men utan fullständig information Jag vill inte gissa.

Garik, det här kan givetvis vara din tur till frasen, men varför skriver du att du slösar bort din tid på sport? Vad gör du i fritid om du inte jobbar? Studerar du?

Garik, din uppgift är att bli intressant person. först och främst, intressant för dig själv! Hur ser du på din framtid? Vilka är dina mål och planer? Det är detta du måste tänka på först, vad du ska rikta dina tankar och energi mot! Tro att om du blir intressant, integrerad och, som ett resultat, stark i andan (och tack vare sport och stark kropp), då kommer tjejerna själva att börja vara intresserade av dig!

För att flytta situationen med din rädsla måste du sluta tänka på misstag. Det vi fruktar är vad vi får. Och detta är inte mystik, det här är vårt undermedvetnas verk. Börja presentera dig själv stark man! Varför tror du att tjejer bara behöver pengar och förutom det kan du inte ge dem någonting? Om du är en intressant person kan du ge dem din vänskap, din intelligens, ditt skydd, din vänlighet, din uppmärksamhet, och det här är värt mycket!

Först, lär dig att se på tjejer inte som föremål för begär, utan som individer som du kan vara vänner med och prata med. Hitta en tjej som du har gemensamma intressen med, till exempel sport (du skrev helt enkelt inte om andra intressen). En tjej behöver inte vara vacker och du gillar henne galet. Hitta med henne vanliga ämnen för samtal, börja vara intresserad av henne (hennes intressen, hennes liv, vad hon gillar, vad hon inte gör...). Försök att se henne som en person och bli kamrater (vänner om möjligt). Till att börja med behöver du, som jag redan skrev, lära dig att se personligheten i en tjej, och inte bara hennes vackra utseende. Så fort du får erfarenhet av vänskap och kommunikation med tjejer kommer det att bli lättare för dig.

Garik, alla har sin egen väg som de springer längs och sina egna deadlines. Precis som idrottare kan alla ta olika vägar till sin toppprestation och var och en i olika åldrar kan nå höjder. Det är samma sak med dig - titta inte på hur gammal du är, alla har sin egen tid. Kanske finns det en stor som väntar på dig. ren och vacker kärlek, kanske behöver du bara lära dig att övervinna din rädsla. Kanske kommer denna rädsla att hjälpa dig att uppnå mycket i livet, bli en mycket intressant person!!! Allt i dina händer! Utveckla, sträva!!! Det är absolut nödvändigt att bekämpa rädslor! Du kommer definitivt att klara dig och allt kommer att bli bra för dig, allt ligger framför dig!

Fråga till en psykolog:

Hallå. Jag är en kille, 23 år gammal. En gång i tiden presenterade min vän mig för en tjej i min ålder. Vi kommunicerade i kramper och inte ofta, men vi bildade oss en viss bild av varandra och hade gemensamma affärer, hon hakade på mig som en person som inte är excentrisk och tar livet och de saker som händer honom på allvar. Jag tycker att det är värt att förtydliga, för en del av problemet kan vara detta, jag hade aldrig dejtat någon alls i hela mitt liv. På något sätt fungerade det inte, vänkretsen var ganska snäv, och när jag träffade speciella bekantskaper blev det inget av det. I allmänhet, nu har vi börjat kommunicera ganska nära, vi går på promenader, korresponderar, ja, som allt med människor. Men hon satte genast villkoret att hon inte ville vara i ett förhållande med någon. Som jag senare lärde mig lite senare av hennes ord så kan hon inte hålla sig nära människor länge, det börjar irritera henne. Hon försöker undvika fysisk kontakt och ibland slår hon sig själv med milda nedsättande fraser. Ibland säger hon att det är något fel på mig, att jag valde henne och att jag borde leta efter en bättre tjej.

I allmänhet är bilden ungefär så här. Det är möjligt att mina hormoner fortfarande rasar på riktigt och jag förstår inte riktigt mina känslor för henne. Jag gillar henne som kvinna, som person, jag tror att jag inte har lärt känna henne tillräckligt, men jag tror att problemet är att hon är undvikande i dessa frågor, så jag uppskattar henne för de egenskaper som anges ovan, i generellt, jag tror att i vardagen kan allt gå bra med den här personen när det gäller exakt vilken interaktion, hur är det mentalt tillstånd Jag vet inte vad effekten blir.

På ett eller annat sätt värderar jag den här personen som en vän och vill hjälpa henne, även trots en del av min otillräcklighet. Snälla hjälp med råd.

Psykologen Olesya Anatolyevna Bogutskaya svarar på frågan.

Hej Leonid!

Jag vet inte heller hur hennes mentala tillstånd kommer att påverka henne. Jag vet ingenting om honom. Jag såg henne inte, jag pratade inte med henne, jag jobbade inte. Det går inte att dra några slutsatser av dina ord. Det är som att gå till läkaren och tala om för honom under en lång tid vilken typ av sår din vän har, säg, på kroppen. Och be honom ställa en diagnos. I frånvaro. Vad kommer läkaren att säga till dig om detta? Det stämmer - låt din vän komma till mig själv, jag kommer att undersöka honom, han klarar alla tester SJÄLV, då blir det klart vad som är fel på honom. Likaså psykologen. Från tre och en halv av dina meningar är det omöjligt att lära sig och förstå allt om en person. Därför kommer jag inte att ge några råd, för jag kan inte. Och psykologer ger i allmänhet inga råd.

Ytterligare. Du vill hjälpa henne. Har du blivit tillfrågad om denna hjälp? Sa hon till dig "det verkar som att det är något fel på mig, hjälp mig att ta reda på det/bli av med/byta!"? Precis så. Ser ut som nej. Då är din "lust att hjälpa henne" din önskan om något annat. Bli någon som är värdefull för henne. Det verkar som att bli av med någon allvarlig sjukdom, så att hon skulle se hur bra du är, bli kär i tacksamhet och du skulle leva lycklig i alla sina dagar. Med andra ord kan detta vara någon form av manipulation från din sida för att vinna hennes uppmärksamhet. Detta är bara en hypotes. Du kan ärligt svara för dig själv om detta är sant eller inte. Och behöver du det?

Och en sista sak. Om en tjej säger allt du tagit hit vill hon inte vara med dig. Hon kanske skonar dig och säger inte detta direkt och entydigt. Och du tar tag i det här strået och märker inte den enorma blockeringen på din väg och rusar envist rakt fram - mot det som ditt mål. Jag upprepar - behöver du det?.. Uppnå hennes tjänst och fråga dig sedan hela ditt liv "älskar hon mig verkligen eller är hon med mig av medlidande / tack vare min manipulation / för att hon inte kan lämna, som hon en gång inte kunde säg direkt att Är hon inte intresserad av mig? Tänk på det, Leonid.

Värderar du det? Vill du kommunicera med henne? Lycka till, god hälsa! Gör henne bara inte till ett föremål för kärlekssträvan, en ouppnåelig idol och fostra illusioner i många år. Kommunicera med henne, hjälp om hon ber om hjälp (du ska aldrig rädda någon här i livet, om de inte frågar sig själva). Och för en tjej, hitta en som gärna accepterar din uppmärksamhet och varma känslor, och inte dynamit.

Hur man blir av med rädslan för ett seriöst förhållande.

På väg lycklig relation det finns många hinder. De flesta av dem är rädslor. I den här artikeln kommer du att lära dig hur du kan övervinna dem.

Hur man blir av med fobier och rädslor på egen hand: råd från en psykolog

Bestäm först vilken typ av fobi du har och läs sedan vilka tankar som utlöser den. Ställ in på rätt sätt att tänka, bli av med tvångsmässiga.
Då kräver varje fobi ett individuellt förhållningssätt. Men när du väljer din metod för att bli av med en fobi, glöm inte att kontrollera tipsen i artikeln.

Rädsla för män - androfobi: symtom, orsaker

Obehagliga upplevelser från förr. De är förknippade med misslyckade relationer.
Familj. Om relationen mellan föräldrarna var dålig och mamman hela tiden fördömde pappan inför sin dotter.
Fobin uppstår av att se filmer där män visar grymhet och ilska i relationer.
Förtroende för din oattraktivitet.

Hur man uttrycker det:

En kvinna känner ständigt falskhet i uppvaktningen av män. Det verkar för henne som bakom alla deras försök att etablera kommunikation finns en dold önskan att ta henne i besittning och överge henne.
Hon känner sig orolig på platser där det finns många män.
För henne är ordet man förknippat med själviskhet och arrogans.
En kvinna som är mottaglig för denna fobi är för kritisk mot män. Hittar många brister i dem.
Hon betraktar sig ofta som feminist. Söker ständigt upp fakta om kränkningar av kvinnors rättigheter av män.

Sätt att lösa problemet:

Erkänn din rädsla. Och försök inte dölja det bakom det faktum att män är "dåliga".
Efter den första punkten, konsultera en psykolog. Med hjälp av hypnos eller samtal hjälper han dig att se på män som vanliga människor.

Du kan skriva brev där du uttrycker alla dina bekymmer på grund av dem. Sådana brev ska naturligtvis inte skickas till denna adress.
Uppmuntra och stötta dig själv. Varje dag, tillåt dig inte medvetet att kritisera dina handlingar.
Träna på att kommunicera med män.

Rädsla för att bli kär - filofobi: symptom, orsaker

Sök idealisk partner som bara har positiva egenskaper.
Förlusten av en älskad och idealiseringen av hans personlighet. Detta gör nya relationer omöjliga.
Misslyckade relationer med det motsatta könet. Den tidigare partnern var oförskämd eller grym.
Skada ungdom. Obesvarad kärlek, överförd från 12 till 18 år. Under denna period uppfattas misslyckanden vanligtvis mer smärtsamt än av vuxna.
Familjeproblem. Om ett barn ofta har sett skandaler och förnedring i sin familj, blir det motsatta könet obehagligt för honom.

Vad ökar filofobin?

Dåligt självförtroende
Rädsla för att förlora personlig frihet
Rädsla för att ta ansvar för fattade beslut

Hur man uttrycker det:

Ju starkare filosofin är, desto svårare för en person dela dina känslor och känslor.
En person försöker antingen vara ensam, eller är ständigt i ett bullrigt sällskap, på en trång plats.

En filosof kan vara slarvig och bryr sig lite om sitt utseende. Eller gå till den andra ytterligheten: ägna mycket uppmärksamhet åt ditt utseende.

Sätt att lösa problemet:

Inse de dolda fördelarna som filofobi ger dig. För att göra detta kan du använda tekniken från videon i slutet av detta underämne om filosofi. Sådana förmåner kan inkludera: skydd mot förlust av en älskad, skydd av personligt utrymme och frihet och skydd mot besvikelse.
Bli mer uppmärksam på ditt beteende. Lägg märke till de ögonblicken när du drivs av filofobi. Medvetenhet om problemet är det första steget för att lösa det.

Öka din självkänsla. För att göra detta, beröm dig själv även för små framgångar. I slutet eller början av varje dag, markera dina fem positiva egenskaper.
Utveckla positivt tänkande. För att göra detta, kom ihåg fem gånger varje dag. glada händelser den senaste dagen och fem av dina prestationer. Och även hitta fem positiva egenskaper hos människor som det här ögonblicket du gillar det inte. Läs böcker av Luza Hay eller A. Sviyash.
Försök att kommunicera med nya människor oftare, resa.
Gör välbekanta saker i en ovanlig miljö. Ta till exempel dina morgonpromenader i ett nytt, okänt område.

VIDEO: NLP: hur lätt är det att byta på 15 minuter? (omramning)

Rädsla för kvinnor, flickor - gynekofobi (gynefobi, feminofobi, gynofobi): symtom, orsaker

En grym, dominerande eller hetsig mamma. Eller så ändrade hon humör snabbt.
Fadern är svag och viljesvag.
Obehaglig personlig erfarenhet. Ett personligt misslyckat förhållande eller helt enkelt en obehaglig situation som involverar en kvinna. Ibland uppträder kvinnor spända och aggressiva mot män på grund av tidigare besvikelser eller dåliga stereotyper. Därför möter en man omedelbart den obehagliga sidan av tjejer.

Hur man uttrycker det:

Obehagliga känslor när man försöker starta en konversation med en tjej. Det kan vara ångest eller högvatten rädsla.
Rädsla för att vara den första att börja dejta, även om tjejen är snygg.
En gynekofob försöker kommunicera med kvinnor så lite som möjligt. Bredvid dem känner han sig svag och oskyddad.
När man kommunicerar med kvinnor kan feminofober vara oförskämda och arroganta. De försöker betona sin överlägsenhet.
Gynekofober är rädda för att komma i intim kontakt.

Sätt att lösa problemet:

Du kan konsultera en psykolog. Men bara om din fobi inte svarar på din egen behandling.
Försök att lära känna tjejerna bättre. Det okända är skrämmande. Och om det inte finns någon osäkerhet blir det lättare att starta kommunikation varje gång.
Förstå att tjejer är människor precis som du. De har sina egna komplex och rädslor.
Träna på att kommunicera med tjejer oftare.

Var inte rädd för avslag. Någons "nej" är inte alls en bekräftelse på din oattraktivitet. Detta är bara ett tecken på att det någonstans finns en ännu mer intressant och vacker tjej som kommer att säga "ja" till dig.
Försök att bli av med negativa erfarenheter från det förflutna förknippade med tjejer. Föreställ dig att en tjej som en gång kränkt dig berättar sin historia. Kom ihåg att all aggression är bevis på en persons komplex och rädsla. Se mentalt hur tjejen säger att hon är ledsen, att hon själv mådde dåligt, det var därför hon gjorde som hon gjorde.

Rädsla för att kyssas - filemafobi: symtom, orsaker

Rädsla för att framstå som besvärlig och oerfaren
Rädsla för obehagliga förnimmelser
Rädsla för att tappa kontrollen över dig själv och situationen
Obehagliga förnimmelser när någon är i ditt personliga utrymme
Det var en gång, en kille/tjej som en person kysste gjorde narr av hans kyssstil.
Obehagliga minnen av någon som kysste dig mot din vilja
Ibland är filemafobi nära besläktad med rädslan för att bli infekterad med andra människors bakterier (bakteriofobi)
Rädsla för att bli avvisad eller avvisad

rädsla för att kyssas - filemafobi

Hur man uttrycker det:

Filemofober är rädda för relationer och försöker undvika kontakt med det motsatta könet
När de tänker på att kyssas känner sig dessa människor yr och illamående. De skakar och är väldigt stressade
Att titta på en enkel scen i en film med en kyss eller på ett kyssande par, känner filemofob rädsla och avsky

Sätt att lösa problemet:

Inse: din partner älskar dig. Och vilken kyss som helst kommer att vara trevlig för honom, helt enkelt för att han kommer att kyssa dig.
Rådfråga en psykolog.
Om du är rädd för den första kyssen, kommer du inte längre att uppleva den när du kysser.
Förstå att det inte är en stor sak att vägra en kyss. Gör försök att starta nya relationer ofta. Då kommer vägran att sluta skrämma dig.
Om du är en man, kom ihåg att en kvinna kan vägra en kyss på grund av koketteri eller blyghet.

Läs om kvinnors och mäns dolda sexuella signaler för att veta om du ska försöka kyssas eller inte.
Försök inte lära dig hur man kysser med hjälp av manualer och instruktioner. Varje person är unik och individuell. Alla har sina egna preferenser när det gäller kyssar. Så var bara observant under processen. Försök att känna efter om din partner gillar det du gör – eller inte.
Om du är rädd för dålig andedräkt, kom ihåg några enkla regler. Lukten från tandsjukdomar som karies eller tandsten kan inte maskeras, bara botas. För att få din mun att lukta gott innan du kysser, tugga i 10 minuter. tuggummi. Du kan läsa mer om att behandla dålig andedräkt i.

Rädsla för sex och sexuella relationer - genofobi: symtom, orsaker

VIKTIGT: Rädslan för att visa sin oerfarenhet hos en ung kvinna/ung man ska inte förväxlas med erotofobi. Det kan övervinnas genom att få erfarenhet över tid.

Svår smärta när oskulden förloras
Tidigare våld
Negativa attityder från barndomen. Mamman eller mormodern som sa att sex var farligt och smutsigt
Komplex på grund av det faktum att en person är övertygad om att han är ful
Din partners sarkastiska kommentarer om ditt sexuella förhållande

rädsla för sex - genofobi

Hur man uttrycker det:

En person försöker undvika intimitet, vägrar, hitta på ursäkter.
I svåra fall försöker han att inte ha ett förhållande alls.

Sätt att lösa problemet:

Om du skäms över din kropp, förstå en enkel sanning. Din partner älskar dig och din kropp är perfekt för honom.
Bestäm dig för att träna oftare. Med tiden kommer rädslan att gå över.

Rädsla för sex - erotofobi: symtom, orsaker

Våld
Övertyga vuxna om att sex är smutsigt eller skamligt
Obehaglig personlig upplevelse

Sätt att lösa problemet:

Kontakta en psykolog eller genomgå psykologutbildning.
Tänk på fördelarna med framgångsrik sex: otroliga förnimmelser, förbättrade relationer med din partner, förbättrad hälsa och positiva känslor.
Prata med din partner, diskutera problemet. Be honom att vara mer försiktig med dig.

Rädsla för sex - erotofobi

Rädsla för första intimitet - intim fobi: symtom, orsaker

Att inte veta hur man ska bete sig
(När det gäller tjejer) Rädsla för att killen kommer att tappa intresset efter sex

Hur det yttrar sig:

En person försöker undvika kontakter med det motsatta könet.
Undviker relationer och är rädd för att bli kär, eftersom... vet att förhållandet kommer att behöva gå genom sex.

Sätt att lösa problemet:

Bli av med attityden att inte veta om sex och vara oerfaren är skamligt. Det här är första gången. Att inte veta mycket om något du aldrig har gjort är inte en dålig sak.
Se till att skydda dig själv och göra ditt sex säkert. Då behöver du inte ångra dig första gången.

Slappna av och gör dig redo att ha kul. Tänk på det trevliga sexet som karaktärer i filmer, böcker eller personer du känner hade. Du kan också göra det!
(För kvinnor och flickor) Tacka mentalt din rädsla för att du försöker skydda dig. Och släpp honom. Inse att din partner kommer att hjälpa dig och bli ditt skydd. Ett incitament för att bli av med rädsla kommer också att vara att den i sig kan bli en orsak till smärta. Den känslomässiga och muskulära stramhet som rädsla orsakar kommer att orsaka smärta.

Rädsla för första intimitet - intimfobi

VIDEO: Träning: hur blir man av med rädslan för första sexet?

Rädsla för att få en sexuellt överförbar sjukdom - venerofobi: symtom, orsaker

Personlig erfarenhet av kontakt med en person smittad av sexuellt överförbara sjukdomar
Att förstå att sex kan vara osäkert
Felaktig information hämtad från opålitliga källor
Missuppfattningar lärt sig från vänner

Hur det yttrar sig:

Något obehag i intimt område orsakar rädsla och panik hos en vinerofob. Även ofarlig inflammation verkar för honom början på en könssjukdom.
Mannen som en gång led könssjukdom, blir misstroende. Det verkar alltid för honom som om återhämtningen ännu inte är fullbordad.

Rädsla för att få en sexuellt överförbar sjukdom - venerofobi

Vinerophobe är rädd för all sexuell kontakt och undviker det.
I allvarliga fall orsakar tankar om sex panik. Det visar sig snabb andning, ökad hjärtrytm, allvarlig svaghet. Samma sak upprepas när möjligheten till sex uppstår.

Sätt att lösa problemet:

Först och främst vill jag verkligen bli frisk. Hitta det positiva med sex och fördelarna med det.

Välj en mild, tålmodig läkare. Han bör lugnt och tålmodigt svara på alla dina frågor om din hälsa.
Lämna över allt nödvändiga tester och se till att du inte har några sexuellt överförbara sjukdomar.

Rädsla för vackra kvinnor

Brist på självförtroende, mindervärdeskomplex
Stereotypen som vackra kvinnor kommer alltid att försöka ta makten över en man
Rädsla för avvisning
Stereotypen att vackra kvinnor är dumma och själviska

Hur man uttrycker det:

Vid åsynen vacker tjej en person upplever andnöd, yrsel och snabba hjärtslag.

Orsaken till rädsla är brist på självförtroende

En man känner sig obekväm i sällskap med en vacker flicka.
En man kommunicerar bra med flickor med vanligt utseende, men får panik när han kommunicerar med skönheter.
I fall av svår fobi kan en man springa från den plats där en vacker kvinna är.

En man känner sig obekväm i sällskap med en vacker flicka

Sätt att lösa problemet:

Om killen fortfarande är tonåring, kommer denna fobi troligen att försvinna med tiden.
Kontakta en psykolog. Ta reda på vilken händelse från det förflutna som orsakade denna fobi.
Gå en kurs i självkänsla.
Lär dig affirmationer om självkärlek och upprepa dem för dig själv under fobiattacker.

Behandling av fobier med hypnos

Kortfattat behandlar hypnos fobier enligt följande schema:

Hypnotisören hittar i patientens undermedvetna grundorsaken till hans panik och rädsla.
Med hjälp av attityd och förslag accepterar klienten den smärtsamma händelsen. Slutar hålla fast vid honom. Bildar en ny, positiv beteendemodell. Återgår till verkligheten som en annan, bättre person.

Hypnotisören hittar grundorsaken till sin panik i patientens undermedvetna

Video: Hypnos: behandla rädslor och fobier med hypnos.

Video: Meditation & Hypnos. Självhypnos. Hur lär man sig att kontrollera det undermedvetna?

Video: Hypnossession. Rädslor, fobier, ångest.

Video: Hur kan man övervinna sin rädsla? Oleg Gadetsky

Kvinnor inser sällan att nästan varje man upplever rädsla för intimitet med en kvinna. Ibland orsakas rädslan för intimitet av låg självkänsla, ibland beror det på att han uppfattar kvinnan som en mamma eller släkting, och i vissa fall är han helt enkelt rädd för att göra ett misstag. Vår psykolog kommer att ge råd till män med sådana problem.

Varför är män rädda för intimitet?

De erfarenheter som andra män har gått igenom under sin uppväxt kan göra dem oförmögna till sann intimitet eftersom de inte litar på någon. För män vars föräldrar misshandlade dem eller använde dem som " improviserade medel", kan förtroende bli ett allvarligt problem.

Han hänvisar ofta till äktenskapet som ett fängelse där han befinner sig. Hans fru blir hans fångvaktare. Ensamstående män som lider av denna rädsla för intimitet kan känna sig begränsade eller deprimerade när förhållandet når ett visst stadium. Detta hindrar dem från att ta på sig några betydande skyldigheter gentemot kvinnor.

För många män verkar nära relationer hotfulla eftersom de innebär ett visst beroende av kvinnan. Beroende är en öm punkt för moderna män, eftersom självständighet länge har ansetts vara en rent maskulin egenskap.

Ett visst beroende är normalt för sunda, goda relationer, men när män känner det börjar de ofta tro att de tappar valfriheten eller annat värre än så- befinner sig i sin partners nåd.

Dessutom blir beroende i relationer för en man ett eko av barndomen, när han var tvungen att lita på sin mamma för nästan allt. Alltså kan missbruk undermedvetet förknippas med hjälplöshet.

Därför, när en man inser sin intimitet med en kvinna och behovet av hennes sällskap, kan han också känna sig försvagad, feminiserad, reducerad till ett infantilt tillstånd. I tron att hans manlighet är i fara drar han sig tillbaka och skapar distans mellan sig själv och kvinnan, ibland genom en utomäktenskaplig affär, för att hävda sin autonomi, styrka och mognad.

En osäker man upplever en rädsla för intimitet eftersom han på någon nivå känner att om han låter en kvinna komma för nära honom kommer hans brister att bli uppenbara och han kommer att finna sig själv avvisad, sårbar för kritik och förlöjligande, etc.

"Hallå! Jag är 25 år gammal, men jag har aldrig haft intimitet med en tjej. I Vardagsliv Jag kommunicerar med tjejer, men för att kunna fortsätta förhållandet är det något som stoppar mig, jag vet inte vad. Jag har en fråga. Vad ska jag göra? Är det här normalt? Hur kan man övervinna rädslan för intimitet med en tjej? Igor Gubsky."

Vad ska man göra om en man är rädd för intimitet med en tjej, svarar psykologen Elena Poryvaeva

Du är orolig för ditt problem, rädd att det kanske inte är normalt och vill hitta sätt att hantera din rädsla för intimitet. Så som jag ser det, upplevelsen av rädslan i sig, snarare än specifika sätt att övervinna den, är nyckeltemat för dig i detta ögonblick. Jag vill inte erbjuda dig abstrakta teorier som kan förklara arten av denna rädsla.

Istället kommer jag att bjuda in dig att ta det ett steg längre och försöka förstå denna känsla som den finns för dig. När du väl förstår din rädsla kan du förstå hur den kan förändras.

Intimitet skrämmer dig, men vad är det med intimitet som är så skrämmande eller farligt för dig? Kanske har rädslan sin egen historia. Kanske är det förknippat med skam eller så är det en rädsla för misslyckande, avslag.

För att förstå dig behöver jag veta vad rädsla för intimitet är för dig personligen. Försök därför att förstå orsakerna till din rädsla för intimitet. Lycka till!

Jag fick svar på detta brev.

"Hej, Elena! Du föreslår att du ska hitta orsaken till rädslan för intimitet, men jag själv förstår inte, jag kan inte lista ut exakt vad som hindrar mig från att fortsätta relationer med tjejer. Enligt mig finns det flera små anledningar, inte en stor.

Här är de viktigaste. För det första är jag rädd för att skada flickan sorg. Min uppväxt skedde i de gamla traditionerna, det vill säga att hitta den enda tjejen som har varit med dig hela ditt liv. Så här hittar du någon, startar en nära relation och plötsligt är det inte hon.

Att överge och orsaka smärta är inte för mig, även om jag förstår att utan relationsträning är det svårt att hitta vem man vill ha. För det andra uppfostras människor av exemplen på deras föräldrars relationer. Jag har föräldrar, men tyvärr har jag aldrig haft sådana exempel.

Och för det tredje, för mig är känslomässiga känslor och kärlek väldigt viktiga, och jag kan inte förstå om tjejer är kapabla till sådana känslor. Jag tittar på andra killar och ser att allt börjar vackert, men slutar i vardagen, materiella relationer, som de säger: "Sätt din lön på bordet och du kan bli fri."

Kanske kommer allt jag berättade för dig att hjälpa dig att förstå mig och ge dig några råd eller rekommendationer. Igor Gubsky."

Svar

Så du kan inte ta reda på orsaken bakom din rädsla för intimitet och vad som håller dig tillbaka från att fortsätta relationer med tjejer, men du känner att det finns några skäl som kan förklara det.

Den första anledningen är rädslan för att orsaka flickan psykisk smärta om det i samband med relationen visar sig att hon inte är hon. Du vill inte vara den som avvisar och sårar. Du bryr dig om flickans möjliga känslor.

Du letar inte bara efter ett förhållande eller en nära relation, du letar efter ett livslångt förhållande med en speciell tjej, den enda. Och du är rädd för att göra ett misstag - en av anledningarna till rädslan för intimitet. Därför kan du inte låta relationen utvecklas så att du under denna process kan förstå vem den här personen är för dig.

Du måste känna igen din flickvän direkt, även innan förhållandet. Men man tappar bort det faktum att det utanför relationen ännu inte finns någon känsla som kan antyda att det här är samma person. Vad är då ditt kriterium? Tydligen har du ett ideal, en bild, vars förkroppsligande du hoppas att hitta.

Den andra anledningen till rädsla för intimitet, om jag förstått dig rätt, är att du inte alls är säker på att det finns verkliga exempel relationen du drömmer om minst, dina föräldrars förhållande övertygar dig inte. Om det fanns sådana exempel skulle det göra dig djärvare. Du är besviken, verkligheten är inte vad du tror att den är.

Anledning tre - du litar inte på tjejer och förstår inte deras verkliga känslor. Du är rädd för att bli lurad eller lurad, därav rädslan för intimitet. Du har en rädsla för att tjejers känslor faktiskt är ytliga och knutna till materiella värderingar.

Du "prövar" mentalt på relationsupplevelsen som du observerar hos andra unga män och bestämmer dig för att den inte passar dig. Inte konstigt, för detta är inte din erfarenhet.

Orsakerna till rädsla för intimitet hos män är följande. Till dig intima relationer inte kan existera isolerat från kärlek, intimitet, djupa känslor, jag insåg att detta är mycket viktigt för dig, men jag är rädd att den sanna innebörden av dessa begrepp avslöjas endast i praktiken av ett unikt förhållande mellan en man och en kvinna. Om du inte har den här erfarenheten, vad blir ditt stöd?

Du är van att tänka mycket på hur du ska känna, vad du ska känna, hur relationer ska vara, hur tjejer är. I dessa reflektioner är du som en teoretiker som, efter att aldrig ha smakat frukten, bedömer hur den ska smaka. Det verkar som att du i verkligheten inte vill smaka på frukten, av rädsla för att upptäcka att smaken inte är vad du förväntade dig.

För att bestämma dig för att vidta åtgärder behöver du idealiska förhållanden, vill du ha ett felfritt och säkert förhållande. Du undviker andra saker. Du har hittat en speciell position för dig själv - en observatör. Under åren av ditt liv har du utvecklat vissa och stabila idéer, förutom rädslan för intimitet är det de som fungerar som ditt stöd.

Utan att testas av upplevelsen av verkliga relationer blir dessa idéer en självförsörjande lag som du inte kan vara kritisk till, även när denna lag börjar agera mot dig.

Varje gång den här någon potentiellt kan bli betydelsefull för dig och i sin tur behöva dig, springer du iväg, in i mysiga, välbekanta, inlevda idealvärldar som bara är underordnade dig. Du litar på dem.

Men du litar inte på känslorna, både dina och andras. Du är rädd för dem, det här är rädslan för intimitet. När du flyr från en relation, flyr du från dig själv, från jaget du kanske befinner dig i det förhållandet, och kanske från det jag du inte vill känna och inte vill se.

Jag vill hoppas att jag genom att läsa ditt brev åtminstone delvis kunde förstå vad som händer dig. Om så är fallet, om du internt håller med om mitt svar, kommer du att förstå varför jag håller tillbaka med specifika råd. Det är verkligen inte så enkelt.

Du begränsas av både rädsla för intimitet och dina egna idéer och övertygelser. Många av dem utgör värdegrunden för din värld och är kära för dig. Och du kämpar för stabiliteten i din värld och undviker det som kan störa denna stabilitet.

Du vet resultatet. Samtidigt har du en rädsla för intimitet, ångest, missnöje på grund av bristen på intima, nära relationer. Det gör att du inte längre kan behålla samma stabilitet utan att skada dig själv.

Här är punkten att välja för dig: att stärka försvaret av rädsla för intimitet eller att tillåta något nytt att komma in i livet. Jag vet inte vad du kommer att göra. Men jag vet att om du vill förändra något i livet måste du ta hänsyn till att detta är omöjligt utan viljan att förändra något i dig själv. Att inte vara rädd för förändring är allt jag vill önska dig.