målmedvetenhetär ett personlighetsdrag som kännetecknas av ett medvetet, konsekvent, långsiktigt, stabilt fokus på ett betingat resultat, så kallat mål. Målmedvetenhet är i psykologi förmågan hos en person att formulera en uppgift med vissa egenskaper, planera aktiviteter, utföra åtgärder enligt målets behov, övervinna motstånd, internt och externt. En målinriktad person kallas någon som har utvecklat en känsla av syfte, respektive, han vet hur man medvetet planerar aktiviteter och konsekvent genomför dem tills målet är uppnått.
Vad är målmedvetenhet?
Målmedvetenhet är en positiv, individuellt och socialt uppmuntrad egenskap. Han anges i lediga platser, önskas till födelsedagsmänniskor, anses vara en värdefull komplimang. Trots förvärvet av denna egenskap är det få människor som lätt kan identifiera sig som en målinriktad person, och ännu färre kan backa upp påståendet med faktiskt beteende.
Målmedvetenhet är ett integrerande begrepp inom psykologin. Dess huvudområden psykologisk väsenär vilja, men det gäller också karaktär. Det handlar inte om begränsningar, utan om sätten att utveckla denna kvalitet och omfattningen av dess inflytande på en person. Det finns inga objektiva begränsningar i utvecklingen av målmedvetenhet, det finns inga "medfödda oändamål", precis som det inte finns några som fick denna egenskap som ett genetiskt lotteri.
En persons målmedvetenhet är inte en medfödd egenskap, därför spelar frånvaron av exempel i generationer ingen roll, och det finns ingen ålder, kön och kulturell begränsning i dess utveckling. Detta är en förvärvad egenskap som utvecklas genom konsekventa handlingar. Förnekandet av denna egenskap hos en själv är ett svek mot ens väsen, eftersom objektiva argument för omöjligheten att utveckla denna egenskap i rimlig person Nej. Alla har erfarenhet av målmedvetenhet och naturligheten i dess manifestation. När ett barn lär sig att tala, bildar ett nytt ord och sedan ihärdigt upprepar det, är det ett exempel på beslutsamhet. Talbildningen är en mycket komplex process som kräver stora resurser för färdigheten rätt tal det tar mycket ansträngning, det är inte så automatiskt att det utvecklas av sig självt, vilket bekräftas av fysiskt friska barn med talproblem, på grund av lite träning.
Individens målmedvetenhet är en färdighet som absolut vem som helst kan besitta, och genom att förneka rätten att utveckla den, berövar han sig själv källan till förverkligandet av sina drömmar. Även med stor medfödd talang kräver dess förverkligande att man går igenom ett skede av ihärdig ansträngning.
Definitionen av målmedvetenhet är förknippad med uthållighet, uthållighet, motivation, klarhet i uppfattningen, viljestyrka.
Syfte och målmedvetenhet
Målmedvetenhet är en egenskap som föreskrivs av resultaten av dess implementering, och som inte är tillåten. Man kan inte vara potentiellt, villkorligt, passivt målmedveten. Endast genom att uppnå de uppsatta målen kan individen tillskriva sig själv denna egenskap. På samma sätt, om en person har uppnått något mål, var målmedveten under en viss period, sedan stoppade de nödvändiga åtgärderna, väljer passivt beteende, målmedvetenhet kommer att försvagas och efter ett tag kommer det inte att vara en funktion som kan hävdas. Utan yttre manifestation fungerar inte målmedvetenhet.
Målmedvetenhet är ett av nyckelbegreppen inom psykologi när det gäller den emotionella-viljemässiga sfären. Exempel på målmedvetenhet är också berättelser om förverkligandet av sin natur. Målmedvetenhet är ett psykologiskt verktyg som är universellt eftersom det gäller alla egenskaper, drömmar, mål eller önskemål. Genom att utveckla målmedvetenhet får en person mer och mer styrka och förmåga att påverka allt större och djupare skikt av sitt liv.
Syfte och syfte är oskiljaktiga. Om målet är oattraktivt, inte inspirerar ens i drömstadiet, kommer det att vara möjligt att antända från det och styra krafter endast med hård viljestyrka och sedan inte länge. Om målet är extremt nödvändigt, men inte har ett svar i själen, bör man medvetet ta in det känslomässig bakgrund. När allt kommer omkring, om hon behövs så har hon det hon drömmer om. De där. du kan inkludera det i strukturen för ett större, attraktivt mål genom att göra det till ett understycke. Nöjet att uppnå ett storskaligt mål är alltid lite försenat, kom ihåg detta, du kan känna innebörden av ordet "förväntning".
PÅ engelska språket en av stavningarna av ordet målmedvetenhet är frasen "känsla av syfte", bokstavligen - "känsla av syfte". Och med detta är det värt att börja för dig själv - varför och i vilket syfte att spendera en resurs för att uppnå målet. Till exempel kan du vara för lat för att göra minimala övningar eller gå till Gym bara "för hälsan", men att presentera din atletiska kropp på stranden, i vackra kläder vid ett firande eller springa ett maraton kommer att sporra dig. Följaktligen är det första steget att föreställa sig ultimat målåtminstone ungefär. Med tiden kan det förändras, tona in i bakgrunden, men nu borde det ha en övertygande betydelse.
Hur kan man övervinna lättja och utveckla målmedvetenhet?
Kallas ofta ett hinder för utvecklingen av målmedvetenhet. Detta är en villkorlig fiende inom oss, som vi skulle vilja övervinna och bli samlad och målmedveten.
Lathet kan uppstå av ett antal orsaker, som kan relatera både till planet av fysisk åkomma, och inre motsättningar med målet. För att förstå dig själv måste du analysera målet, dess skala, omfattning, resurskostnader, inklusive tid.
Viktor Frankl, skaparen av den psykoterapeutiska riktningen "", sa det för bättre motivation målet ska vara lite mer än nåbart, att vara lite "över horisonten", alltid en liten ouppnåelig dröm. Då kommer det att finnas en bra stabil nivå av motivation och förebyggande av "besvikelse vid prestation". Mannen som gick igenom koncentrationslägrets fasor, driven av sina mål, visste vad han pratade om.
Och utveckla en känsla av syfte? Ibland förkläds lättja för att inte motivera sina egna förhoppningar, när det verkar som att målribban är för hög, men ärligt talat inte vill erkänna det för sig själv. För att göra detta bör det globala målet delas in i delmål och det som inte orsakar sådan stress bör tas som riktlinje. Låt det globala förbli en dröm som tillåter viss ouppnåelighet på det här ögonblicket. När vi går framåt kommer planen att revideras, och de steg som redan tagits och prestationer kommer att stärka förtroendet för möjligheten att förverkliga drömmen. Eller så blir det ett delmål till ett större.
Benämns ofta som ett hinder för bristen på motivation, eller snarare dess nedgång som genomförande eller till och med på planeringsstadiet. Motivation är en del av den känslomässiga sfären, viljans "bränsle". Om du försenar implementeringen under lång tid, engagerar dig i långsiktig planering, känslomässig energi förbrukas, och det finns ingen förstärkning med resultatet, minskar motivationen. Under implementeringsfasen minskar motivationen på grund av ökad stress från arbetsbelastningen.
För att kompensera denna nedgång måste du påminna dig själv om resultaten, samt planera mellanstadier med ett specifikt, önskat resultat, så att nöjet från det mottagna förstärker motivationen. Det bästa alternativet, det är när ett sådant utbyte sker konstant, för detta, för att uppnå målet, bör vissa steg tas dagligen. Därför, i det inledande skedet av bildandet av denna kvalitet, är det värt att börja med bildandet av någon form av vana, när åtgärder ska vara dagligen och varje dag finns det en positiv förstärkning i form av en "tick" för handlingen utfört och nöjet att övervinna sig själv. Dessutom är det mer effektivt att skapa en ny, användbar, och inte bekämpa den gamla, dvs. beröva dig inte något som kan stressa och öka, utan lägg till något du behöver. Gradvis måste du komplicera dina uppgifter, eftersom långvarig prestation av en alltför lätt uppgift minskar nöjet, eftersom det inte längre utvärderas som en prestation. En viss tillfredsställelse kommer att ligga kvar i bakgrunden, men för att hela tiden hålla en påtaglig nivå måste man kliva över till nästa steg.
Hur blir man en målmedveten person?
Syfte och målmedvetenhet är begreppen för den emotionell-viljemässiga sfären. Det är ingen slump att känslor och vilja betraktas tillsammans. På sätt och vis kan det parafraseras att målet är föremål för känslor. Genom att föreställa sig det, tänka på prestationer och resultat, matar en person sig själv med uppskjutna känslor av njutning och glädje.
Målmedvetenhet är resultatet av viljestarka ansträngningar, välkoordinerat och konsekvent beteende. Frivillig ansträngning är ett beteende där en person agerar under självtryck, och känslor hjälper honom att motstå denna press, medveten om resultatet.
Och för att bli en målmedveten person måste du integrera dessa begrepp. Välj ett mål som kommer att vara önskvärt, inspirera och utföra konsekventa frivilliga handlingar. I de inledande stadierna måste målet väljas så att det praktiskt taget inte råder några tvivel om huruvida uppnåendet och de åtgärder som krävs för genomförandet uppfattas som obetydliga. Men nöjet av genomförandet borde vara ganska subjektivt betydande. Målet ska vara miljövänligt, ha ett positivt och vid planering att ta hänsyn till personliga resurser så mycket som möjligt, och inte vara fokuserat på andra, d.v.s. maximal autonomi för individen.
Efter att ha slutfört detta steg kommer ribban för målet att höjas, respektive de nödvändiga åtgärderna kommer att bli mer komplicerade. Faktorn att erhålla medveten tillfredsställelse från utförda handlingar med en låg utvecklingsnivå av egenskapen målmedvetenhet har stor betydelse, därefter blir det mer automatiskt och förblir en aktiv länk i interaktionen. Att slutföra den föregående uppgiften kommer att ge förtroende för ens styrka att slutföra nästa, färdigheten kommer att stärkas i ens egna ögon, och i andras ögon kommer en bild av en målmedveten person att bildas. En person kan tro att prestationer är andras lott, eller i vissa skeden tappar modet.
Exempel på målmedvetenhet hos andra människor kan inspirera till din egen aktivitet. Genom att studera biografier och framgångsberättelser, beundra hjältarnas uthållighet och hängivenhet, ökar förtroendet för människors förmågor. Och tittar vi på dem funderar vi på hur vi kan utveckla målmedvetenhet hos oss själva.
Hur utvecklar man målmedvetenhet?
Som alla egenskaper är målmedvetenhet vanan att agera på ett avsett mål, det är en neural koppling i hjärnan som en "upptrampad spår". Med varje efterföljande "pass", utförandet av den nödvändiga åtgärden, sker detta med större lätthet, mindre och mindre medveten frivillig ansträngning krävs. Man med bra utveckling av denna färdighet tänker han inte längre på om han kommer att kunna motstå den avsedda planen, eftersom tidigare erfarenheter förstärker hans tilltro till hans förmågor.
Från utsidan verkar det som att om han vill uppnår han lätt resultat, målmedvetenhet ligger i blodet, men i verkligheten är detta resultatet av en välutvecklad skicklighet, eftersom det inte är svårt för en idrottare att springa flera kilometer, och för en otränad en kilometer verkar oöverstiglig. Dessutom blir nöjet som en person tränad i målmedvetenhet får av processen bättre och bättre, och hans känslomässiga-viljemässiga integration fungerar smidigt och så mycket som möjligt oavsett yttre omständigheter, självständigt reglera och kompensera nivån av stress från viljemässiga ansträngningar.
När man ställer sig frågan om hur man utvecklar en känsla av syfte i sig själv, är det viktigt att komma ihåg att mänsklig psykologi är systemisk och när man följer regler som verkar orelaterade till viljan kan man indirekt påverka utvecklingen av målmedvetenhet.
Analysera vilka situationer och ord som stör vardagsfriden. Ju mer kinkig och distraherande en person är, desto mindre resurser blir det för rätt områden. Man måste komma ihåg att betoningen inte ligger på vem som distraherar, utan på varför vi själva är distraherade. Det är mycket önskvärt att engagera sig i någon träning, även om sport och utseende inte är intresseområden. Detta hjälper till att indirekt träna upp viljan, tålamodet och konsistensen på en daglig basis, och minskar också överdriven känslomässig labilitet. Detta kommer att stärka tron på ens styrka, eftersom det ständigt kommer att påminna en om förmågan att övervinna motvilja och lättja. Träning kan betraktas som det allra första steget i att utveckla en känsla av syfte för varje person.
Tänk på skälen till att försena de nödvändiga stegen och påminn dig själv om att detta är din önskan. Kanske är målet inte så intressant, har inget svar. Men om det inte är så är hindren lösbara. Här gäller det att inte hänga sig i hjärnans tuggummi av introspektion, utan att utveckla betingad reflex. Om det inte finns några tvivel om behovet av åtgärder, gör det först och fundera sedan på varför du inte ville, om det är vettigt.
Det bästa sättet att uppmuntra till handling bör vara glädjen i processen att uppnå målet. I de inledande stadierna kan man formulera ett abstrakt pris för uthållighet, men när man får det, associera det med den utförda handlingen, vilket bildar en koppling mellan nödvändig handling och nöje. Positiv förstärkning i vanebildning fungerar mer effektivt än negativ förstärkning när det finns ett straff för att inte göra det. Det är nödvändigt att associera maximalt med positiva associationer med den nödvändiga aktiviteten, negativa uppstår från ovanliga ansträngningar, och en ytterligare ökning av deras stress från straff kan helt beröva motivationen för målet.
Om målen verkar stora och dina styrkor är små bör du börja med små mål eller delmål. Låt målet vara uthållighet, målmedvetenhet som mål. Det kan verka småaktigt och meningslöst, men för att uppnå det mest ambitiösa målet krävs en sekvens av små, men systematiska steg. Det finns också ett "platå"-fenomen, när ansträngningarna under en tid inte ger resultat eller är små. Oftast, under denna period, är känslomässig inspiration redan reducerad eller uttömd, och bara vanan med det dagliga arbetet slutar inte. Målets önskvärdhet kommer också att vara väsentlig här, en påminnelse till en själv varför allt började, vilka nöjen det lovar och vilken glädje det ger. Ju större mål, desto mer komplex är denna process i strukturen, men principen är densamma som vid bildandet av alla hushållsvanor, vilket också kräver målmedvetenhet.
Vill du bli mer målmedveten? Inga problem! Här beskrivs enkla sätt vem hjälper dig med detta.
Idag kommer vi att prata med dig om en sådan karaktärskvalitet som målmedvetenhet!
Låt oss erkänna, en person sätter ett specifikt mål för sig själv, bestämmer själv att detta mål verkligen är viktigt för honom och håller med om att han måste gå till slutet - men i ett vackert ögonblick blir han blåst och slutar sträva efter sitt omhuldade mål !
Varför? Ja, för att han är dåligt utvecklad målmedvetenhet!
För att förstå vad som är målmedvetenhet- Jag ska ge dig ett mycket enkelt exempel, även ett barn kommer att förstå, så:
målmedvetenhet– det här är en egenskap när till exempel en person verkligen vill gå på toaletten.
För honom blir alla barriärer obefintliga!
Tänk på det, är det roligt för dig att höra sådana fraser "Du vet, jag kissade på mig för att:
- Jag var väldigt trött och orkeslös att gå på toaletten;
- ja, jag hade precis en långvarig depression;
- Jag har för tillfället och jag har bara inte råd;
- Tja, det var bara en katastrofal brist på tid att gå på toaletten;
- Jag har inte hjärnan att göra det, jag är en förlorare i livet;
- Jag tappade hoppet. Jag trodde bara inte i det ögonblicket att jag kunde springa;
- Jag har liten motivation;
- för mig är detta inte ett problem, jag har redan beskrivit det 4 gånger, så vad? Jag lever, jag står framför dig 🙂 Det är bara det att jag aldrig kommer att kunna springa på toaletten!
- för jag är en sådan person! Och det är inte mitt och inte för mig;
- ja, för jag knackade och knackade på toaletten, men de öppnade den inte åt mig! Så jag gjorde affärer;
- Jag bestämde mig bara för att gå imorgon eller i övermorgon;
- Jo, visst, han sprang – han är en idrottare med långa ben.. så sluta peka fingrar på mig!
Målmedvetenhet: enkla sätt att bli målmedveten!
Hitta och lär dig alltid något nytt!
Tänk på det, vi lär oss hela livet!
Detta gäller inte bara skolbarn och studenter, det gäller alla människor på planeten: studier förföljer oss hela livet och det är hon som hjälper oss att överleva!
Jag tror att du hade många stunder när du till exempel ägnade lång tid åt att förstå ett väldigt komplext datorprogram och sedan oj – och äntligen förstod du det!
Det här är just det ögonblicket då du är stolt över dig själv och du är överväldigad av trevliga känslor att du har lärt dig något nytt.
Svara själv på frågan: Vaknar du med samma sak målmedvetenhet inom vilket område av ditt liv?
Varje person är en intressant och unik personlighet!
Någon kanske inte gillar att spela sport, någon kanske inte gillar att laga mat, någon hatar bara att städa lägenheten, och allt handlar om vad alla vet - för att göra detta måste du göra allt, de kommer att lida så att något kom ut.
Lägger du din tid på att lära dig något nytt ökar du därmed din egen motivation, och det är ett stort plus!
Tänk alltid positivt!
Helst ska man få en värdig belöning för allt utfört arbete.
I vår verkliga världen– detta händer väldigt sällan och inte alltid.
I varje persons liv finns det en enorm lista över stor kvantitet ointressanta och tråkiga uppgifter, men trots allt försöker du alltid slutföra dem, för det SKA göras, och detta i sig kommer att föra dig närmare ditt omhuldade mål.
Försök alltid på resultatet: att få ett rött examensbevis i juridik eller på pengarna du sparar nu och vad du kommer att köpa med dem lite senare.
För att underlätta koncentrationen, så att dina mål alltid är i sikte - gör dig själv ett litet collage med värdefulla fotografier och häng det framför dina ögon!
Således kommer du alltid att se ditt önskade mål och visualisera resultatet 🙂
Spara inte din tid för arbete som ger dig nöje!
Om du fortfarande inte kan bestämma dig för vilken inriktning du ska välja på universitetet eller vem du vill jobba med – välj alltid det du gillar!
Förstå, om du väljer ett jobb där de betalar bra pengar, men du inte gillar det och det vänder dig tillbaka varje morgon, då målmedvetenhet Du kan inte se, hoppas inte ens att du blir åtminstone lite målmedveten!
Var alltid stolt över det du gör!
Vissa av dina handlingar kan verka helt osynliga för alla, enkla och värdelösa.
Till exempel, på ditt arbete lyckades du sätta in en liten skruv i en kraftfull teknik, på grund av vilken den började fungera igen, men det är svårt för andra att lägga märke till ditt bidrag.
Men sanningen är att ditt bidrag fortfarande är av stor betydelse, för på grund av dig började utrustningen fungera ... och i slutändan skulle ditt företag inte ha tagit dig an om du inte visste hur du skulle göra!
Förstå målmedvetenhet bebos just i de människor som är stolta över sitt arbete och gör det maximalt bra och effektivt!
Oavsett om du städar eller arbetar med målkunder, gör det till en regel att göra allt effektivt och bra!
När du jobbar – var alltid fokuserad!
Du har till exempel en stor vilja att starta eget, men...
Din uppmärksamhet är så spridd att du distraheras var 5:e minut ...
Förstå att varje gång du blir distraherad av något (gå till Vkontaktes webbplats, lyssna på en låt, gå och gör en smörgås), tappar du koncentrationen.
Träna dig själv att koncentrera dig på en sak och se igenom det till slutet utan att resa dig från stolen förrän - tills du är klar!
Stäng av alla telefoner, stäng av internet - och slutför uppgiften för dig själv!
Det kommer inte att vara någon mening med arbetet om du distraheras varannan minut och sedan återigen tas till genomförandet ...
Den här uppgiften kommer att verka svår, lång, oändlig och tröttsam för dig..du kommer att ha tid att lösa nästa uppgift, eftersom du kommer ihåg den första - hur länge du lidit för att slutföra den!
Mest stimulerande - självsäker handling för att främja målet!
De flesta motiverar sig själva med små presenter: "Nu ska jag svara på alla dessa brev och gå och köpa mig en chokladkaka ..."
Denna åtgärd med en chokladkaka kommer att hjälpa dig om du verkligen Tvingar dig själv att slutföra denna uppgift .. men om du skämmer bort dig själv med presenter väldigt ofta, kommer du alltid att förlita dig på en gåva hela ditt liv, och inte på naturlig motivation!
Istället för olika choklad, tänk på den trevliga belöningen som ligger i själva uppgiften: "Här kommer jag att svara på alla brev - och jag kommer att veta om den aktuella situationen!" eller "Mina kunder kommer att tacka mig om jag svarar på deras brev!"
Se till att se den korta videon målmedvetenhet:
"Kloka ord om målmedvetenhet!"
Tänk inte på varje uppgift som bara en annan punkt på din långa lista – tänk på vad positivt inflytande kommer att ha ditt resultat av den slutförda uppgiften på dina nära och kära ...
Användbar artikel? Missa inte nya!
Ange din e-post och få nya artiklar per post
Målmedveten kallas en person som vet vad man ska sträva efter och aktivt når målen. Samtidigt är det viktigt att inte komma ihåg dina huvudmål då och då, utan att regelbundet tilldela resurser för dem. Om du vill utveckla denna egenskap hos dig själv måste du först ta reda på vilka komponenter den består av.
1. Vet vart du ska sikta
En av viktiga förutsättningar framgång är närvaron av vissa förmågor. Om en person inte är tillräckligt kompetent kommer han inte att ha tillräckligt med färdigheter, kunskaper och färdigheter för att utföra vissa uppgifter.
Därför är det nödvändigt att ständigt förbättra, utöka dina horisonter, försöka hålla sig à jour med de senaste händelserna och förstå vad som händer runt omkring. Om du är intresserad av ett visst verksamhetsområde, var noga med att studera det. Samla så mycket information som möjligt, förbättra din professionalism, skaffa erfarenhet.
2. Beräkna krafter
Det är också viktigt att lära sig att dela upp ett stort mål i små uppgifter. Annars ser en person en för hög barriär framför sig, vilket är svårt att omedelbart övervinna.
Det är inte konstigt att även en envis person kan ge upp om det inte är klart var man ska börja, hur man närmar sig förverkligandet av sina drömmar. Fundera på vilka steg ditt mål består av, vilka uppgifter du behöver slutföra för att komma nära det.
3. Förstå önskningar
Det svåraste med att utveckla en känsla av syfte är att sätta upp ett verkligt mål. Att avgöra vad som faktiskt gör en person lycklig är inte lätt. Runt en massa falska värderingar som odlas i samhället.
Att välja fel behov kan en person spendera mycket ansträngning förgäves och inte få tillfredsställelse. En målmedveten person kan abstrahera från vad som är på modet, vad andra behöver och bestämma vilka saker som kommer att göra honom lycklig.
4. Kom över dig själv
Ibland behöver man övervinna sin egen lättja för att uppnå något. Om detta inte görs kan vissa initiativ ligga kvar på samma plats.
Kom ihåg dina mål, motivera dig själv med fördelarna som din aktivitet kommer att ge dig. Rita i ditt huvud den perfekta bilden av framtiden, som säkerligen kommer att bli som du tänkt dig om du gör ditt bästa. Ibland behöver du bara kassera alla onödiga tankar och omedelbart börja agera, arbeta, sträva efter resultat. Se till att fira alla dina prestationer och berömma dig själv.
5. Titta realistiskt på saker
Bedöm nyktert dina egna förmågor. Det är viktigt att inte underskatta eller överskatta dem. Detta är det enda sättet att uppnå maximala resultat.
Om du sätter ett för svårt, ouppnåeligt mål för dig själv, kommer du snart att förlora all entusiasm för att rita, utan att se någon betydande framgång. För små, oambitiösa uppgifter ger dig inte möjlighet att förverkliga din fulla potential och få tillfredsställelse.
Varje person har sin egen skala av prestationer, graderingar av meriter och arbete. För vissa jobbar som kontorschef (Jag har inget emot detta arbete och respekterar varje yrke)- toppen av berget, som jag skulle vilja bestiga. För andra, komma in i rankingen av de flesta framgångsrika människor städer, länder, världen, bara klättrar på framgångsstegen.
Jag hör och får upprepade gånger meddelanden med samma fråga: "Hur uppnådde du det och det?"
Svaret är enkelt: du måste arbeta. Massor. Flitigt. Djup.
"Följ den vita kaninen!"
Att flytta till en annan stad, jobba i ett stort företag, vissa bekanta och deltagande i intressanta projekt - det här är ett jobb som aldrig slutar i mitt liv. Undantag: semestertid. Här måste du inaktivera fungerande budbärare, e-post, glöm telefonen hemma, blockera datorn, stäng av vecken som ansvarar för hårt arbete.
Kanske är mitt svar för enkelt för vissa. Kanske. MEN! Titta bakom ridån för denna fråga, se vad som ligger bakom den elementära frågan.
Följ den vita kaninen djupare. Fördjupa dig i frågan.
Egenskaper hos en målmedveten person
I den moderna världen kan du antingen vara son-dotter till rika föräldrar, eller en kvinna-man, eller en person som kombinerar en hel rad viktiga egenskaper.
Målmedvetenhet. Oavsett hur rekryterare och andra människor kryper för denna kvalitet (tillsammans med frasen " den ansvariga personen"), det är viktigt. Du kan inte bara vilja. Mer exakt är det möjligt, men troligtvis kommer ett mirakel inte att hända. Vi tar ett papper, skriver mål. Jag är ingen anhängare av långtgående planering för 5, 10, 15 år. Beskriv ditt nästa år.
Iver. Att skriva ett mål är början. Det är nödvändigt att föreskriva steg för att uppnå det. Vägen till målet är svår, men det är det värt.
Lämplighet. Många saker kan inkluderas i detta koncept: en verklig bedömning av ens styrkor, en ansvarsfull inställning till sig själv och andra, förmågan att acceptera nederlag och, viktigast av allt, att resa sig och gå vidare, förmågan att dra slutsatser och analysera situationen.
Lusten efter kunskap. Studera, plugga och plugga igen. Är alltid. För mig är det. Det är svårt att gå din väg utan kunskap, du kan blint pröva, snubbla, trampa på en kratta, men ta hand om ditt huvud, det kan lagra värdefull information och din inre minne har obegränsade möjligheter att lagra och bearbeta information.
Lite tur. Fortune är en bonus som ibland dyker upp som en livlina eller som en ledtråd i spelet Who Wants to Be a Millionaire. Missa inte henne.
Oändlighetstecken
Det finns dussintals gånger fler tecken på målmedvetna människor, var och en av dem kommer att ha sina egna. Det jag har nämnt är de grundläggande, enligt min mening, punkter på vilka du redan kan bygga grunden för bron längs vilken du ska gå till dina mål.
Jag är övertygad om att varje person är kapabel att uppnå mer än vad de har för närvarande. Det som är viktigt är önskan och de verkliga handlingar som du utför. Genom att ligga på soffan, bli förvånad över allt som händer runt omkring, genom avundsjuka, skvaller och andra anti-purpose saker kommer inte utveckling och rörelse att ske. Framåt och uppåt!
BONUS!
Drömmer om Barbara Sher
"To be, not to seem" av Stephen Covey
Prova alla möjligheter. Det är alltid viktigt att veta att du gjort ditt bästa.
CharlesDickens
Har du svårt att nå mål – även när du vet att de är värda det? Du kanske har försökt pressa dig igenom din viljestyrka...men ingenting fungerade.
Istället för viljestyrka behöver du mer beslutsamhet. På så sätt kommer du inte att få slut på energi - du kommer till och med finna dig själv att njuta av livet!
Så här blir du mer målmedveten:
#1: Lägg tid på att göra arbete som du tycker om.
Om du ställs inför ett val av hur du ska spendera din tid - till exempel vilket jobb du ska få eller vad du ska studera på college - välj vad du gillar. Ett jobb som betalar lite mer, eller en specialisering som är lite mer prestigefylld, hjälper dig inte att bli mer målmedveten.
Även om du jobbar på ett jobb du hatar är du förmodligen ansvarig för vissa uppgifter.. Du kan bli ombedd att ta på dig en ny intressant projekt? Kan du erbjuda din chef hjälp med lite arbete?
#2: Var stolt över det du gör
Vissa åtgärder kan verka helt värdelösa. Kanske är du i ditt arbete en liten kugge i en enorm maskin, och ditt bidrag är mycket svårt att lägga märke till. Men sanningen är att det fortfarande spelar roll, annars skulle ditt företag inte anställa dig.
Att vara målmedveten är lättare om du är stolt över ditt arbete och gör det så gott du kan.. Oavsett om du städar huset eller arbetar med kunder, gör det till en punkt att göra det bra.
#3: Tänk på resultatet
I en perfekt värld har varje jobb en belöning. Naturligtvis är detta inte alltid fallet. Det finns säkert en hel massa ointressanta och ospännande uppgifter på din lista, men du, för all del, försök att slutföra dem, eftersom detta kommer att föra dig närmare dina mål.
Försök att fokusera på resultat: en magisterexamen, eller pengarna du får om du sparar. Du kan till och med hitta en bild som hjälper dig att visualisera resultatet (jobbet du vill ha eller bilen du planerar att köpa) och ha den till hands..
#4: Var försiktig när du belönar dig själv
Vissa motiverar sig själva med priser: "Så fort jag svarar på dessa brev kommer jag att äta en chokladkaka". Detta kommer att hjälpa om du verkligen behöver tvinga dig själv att slutföra en viss uppgift, men om du gör det för ofta kommer du att hoppas på en belöning och inte på naturlig motivation.
Tänk istället på belöningen som kommer med själva uppgiften.: "Så fort jag besvarar dessa brev kommer jag att kontrollera situationen" eller "Att svara på mejl kommer att göra mina kunder nöjda". Istället för att se en uppgift som bara ett annat objekt på din lista, tänk på vilken inverkan den kommer att ha på dig och dina nära och kära.
#5: Lär dig något nytt
Vi är alla lärande av naturen - detta hjälper oss att överleva. "Studier" är inte bara för barn eller studenter: det är vad vi gör hela våra liv. Om du någonsin har försökt lista ut ett program och slutade med att skrika eureka, då vet du hur fantastiskt det är att lära dig något nytt.
Om det finns specifika områden i ditt liv där du känner dig målmedveten, beror det på din osäkerhet? Kanske hatar du att laga mat, skriva, träna eller något annat eftersom du vet att du måste kämpa för att få något rätt. Att ta sig tid att lära sig hur man gör detta kan öka din motivation.
#6: Håll dig fokuserad medan du arbetar
Kanske har du ett incitament att börja ny sak... men om din uppmärksamhet vandrar efter fem minuter, anstränger du dig för att stimulera motivationen. Varje gång du blir distraherad av något (som Facebook eller din telefon) tappar du fokus.
Fokusera på en sak i taget – även om du måste stänga av internet eller blockera webbplatser som distraherar dig. Om du blir distraherad och kommer tillbaka till jobbet kommer ditt arbete att vara oändligt - det är mycket mer stimulerande att självsäkert gå mot målet.
Hur blir man (eller har redan blivit) målmedveten?
Dela dina hemligheter i kommentarerna!
___________________________________________________________
Män är som bekant mer målmedvetna, men det finns kvinnor som inte är sämre än dem, studera dambloggen, eller dambloggar, du kommer att bli förvånad över hur mycket en person som sätter upp mål korrekt kan uppnå!
