स्पष्ट भाषण और उच्चारण कैसे विकसित करें। डिक्शन के लिए व्यायाम

व्यक्तिगत ध्वनियों के उच्चारण की स्पष्टता और साक्षरता से, पूरे शब्द और बड़े वाक्यों से व्यक्ति का आभास होता है।

सक्षम और स्पष्ट भाषण एक शिक्षित व्यक्ति की निशानी है, उसका महत्वपूर्ण लाभ, जिसका उपयोग कई में किया जा सकता है जीवन स्थितियां... कौशल में कई घटक शामिल हैं - यह दिया गया उच्चारण, और भाषण की अभिव्यक्ति, और एक समृद्ध शब्दावली, और सक्षम भाषण संरचना है।

अच्छा उच्चारण विकसित करने के लिए व्यायाम:

शब्दों को तैयार करना, सक्षम और आश्वस्त करने वाला पाठ लिखना आसान हो सकता है, लेकिन इसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। खराब उच्चारण और भाषण की अभिव्यक्ति सावधानीपूर्वक तैयार की गई प्रस्तुति को पूरी तरह से बर्बाद कर सकती है। भाषा में उच्चारण का विकास, सुंदर ढंग से बोलने की क्षमता आवश्यक है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी, दोस्तों और परिवार के साथ संवाद करते समय, और काम पर सहकर्मियों, व्यावसायिक भागीदारों और ग्राहकों के साथ बातचीत में।

डिक्शन से तात्पर्य सभी ध्वनियों के स्पष्ट उच्चारण, सही जोर, अभिव्यक्ति के साथ समस्याओं की अनुपस्थिति से है। मुखर तंत्र में दोष के साथ जोड़ संबंधी विकार जुड़े होते हैं, जो स्पष्ट उच्चारण के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, भाषण की गति का पालन न करने और अस्पष्ट अंत की उपस्थिति के कारण गल्प की गुणवत्ता कम हो जाती है।

यदि वांछित हो तो लगभग सभी डिक्शन समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है।

शब्दकोश विकसित करने के लिए खुशी

जीभ जुड़वाँ हम बचपन से जानते हैं। ये लयबद्ध वाक्य हैं, जिनमें शब्दों का एक समूह होता है, जहाँ एक निश्चित ध्वनि या कई ध्वनियाँ अक्सर पाई जाती हैं। बार-बार उच्चारण करने वाले जीभ जुड़वाँ आपको वांछित ध्वनि को सही ढंग से स्पष्ट करने के लिए सिखाने में मदद करेंगे। नियमित व्यायाम से आपकी वाणी तेज और स्पष्ट रहेगी।

आपको साधारण टंग ट्विस्टर्स से शुरुआत करनी चाहिए। सबसे पहले, उच्चारण की गति कम होनी चाहिए, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे गति बढ़ाने की जरूरत है। जब आप सरल टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण में पूर्णता प्राप्त कर लेते हैं, तब आप और अधिक ले सकते हैं जटिल संरचनाएं... यह अच्छे डिक्शन के विकास में योगदान देगा।

जीभ जुड़वाँ के अलावा, मुंह में एक रुकावट का स्थान जो सही अभिव्यक्ति को रोकता है। इस तकनीक को फिल्म "कार्निवल" में देखा जा सकता है (यह शिक्षण पर कई पुस्तकों में भी वर्णित है वक्तृत्व) वहां नायिका ने मुंह में नट डालते हुए टंग ट्विस्टर्स बोला। आप नट्स को वाइन स्टॉपर से बदल सकते हैं। यदि आप बिना रुकावट के शब्दों का उच्चारण स्पष्ट रूप से करना सीख जाते हैं, तो इसकी अनुपस्थिति में वाक् तंत्र बेहतर ढंग से काम करना शुरू कर देगा, और उच्चारण में सुधार होगा।

हमारी आवाज बिल्कुल भी नहीं सुनाई देती है कि यह हमें क्या लगता है। इसीलिए अच्छा व्यायामडिक्शन के विकास के लिए, डिक्टाफोन रिकॉर्ड से भाषण दोषों का सुधार होगा। पुस्तक का एक अंश पढ़ें, और फिर परिणाम सुनें। सभी कमियों और दोषों को चिह्नित करें, अगली बार उन्हें ठीक करने का प्रयास करें। आदर्श परिणाम प्राप्त होने तक लिखना आवश्यक है।

श्वास प्रशिक्षण

सांस की तकलीफ एक जानी-मानी समस्या है जिसका सामना हम अपने दैनिक जीवन में भी करते हैं। और रिपोर्ट पर या सार्वजनिक बोलयह एक हारने वाले प्रस्ताव की तरह दिखता है, चूंकि वाक्य बाधित है, बोले गए शब्दों का प्रभाव हमेशा व्यक्त नहीं होता है पूरे में... डायाफ्राम प्रशिक्षण इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा। उच्चारण विकसित करने के लिए एक अभ्यास यह है कि साँस छोड़ते हुए स्वर को खींचे। सबसे पहले, कुछ सेकंड के लिए सांस लेना पर्याप्त होगा, लेकिन लगातार प्रशिक्षण के साथ, आप 25 सेकंड तक पहुंच सकते हैं। अभ्यास में अगला कदम अपनी आवाज की पिच को बदलना है। आप गुब्बारे फुलाकर भी सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं।

हमारे समय में सही भाषण और सही उच्चारण "मात्र नश्वर" के बीच दुर्लभ है। ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति इस तरह से बकबक करता है, आपको लगता है कि वह एक विदेशी है, और फिर पता चलता है कि आप एक ही भाषा बोलते हैं।

अच्छा भाषण एक ऐसा गुण है जो लोगों के लिए सबसे पहले आवश्यक है: राजनेता, पत्रकार, वक्ता, कॉल सेंटर संचालक। हालाँकि, यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आपको भी अपने भाषण पर काम करना होगा।

मांसपेशियों को मजबूत करें

जीभ न उलझे, इसके लिए उसे प्रशिक्षित करना होगा! और जीभ की मांसपेशियों के अलावा, आपको अभी भी होंठ, निचले जबड़े और सही भाषण श्वास को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। आइए उसके साथ शुरू करते हैं।

वाक् श्वास के लिए व्यायाम

• हम एक डायाफ्राम विकसित करते हैं: एक ऐसी स्थिति लें जो आपके लिए आरामदायक हो - खड़े होना, बैठना, अपनी पीठ के बल लेटना - एक हाथ अपने पेट पर रखें, दूसरा हाथ पर छाती... अपनी नाक के माध्यम से श्वास लें, जबकि आपकी छाती और पेट का विस्तार होना चाहिए। फिर - नाक, पेट और छाती के माध्यम से एक शांत साँस छोड़ते हुए प्रारंभिक स्थिति लें।
• अपनी नाक के माध्यम से जल्दी से श्वास लें, अपनी सांस को 2-3 सेकंड के लिए रोककर रखें और अपने मुंह से धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
• अपना मुंह चौड़ा खोलें और तेज सांस लें। इत्मीनान से साँस छोड़ने पर, किसी भी स्वर ध्वनि (ए, ओ, वाई, ई, एस, और) का उच्चारण करें।
• एक सांस में पांच तक गिनें। यदि यह अभ्यास आपके लिए आसान है, तो दस तक गिनें। क्या यह अभी भी आसान है? उल्टे क्रम में गिनें!
• एक बार में कहावतें और कहावतें पढ़ें। तो दूर न जाने के लिए, यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
• "जल्दी करो"! अपने होठों को बंद करें और ध्वनि को खींचे एम,स्वर और आवाज की मात्रा को बदलना।
• "गर्जन"! इस बार, आपको अपने होंठ बंद करने की ज़रूरत नहीं है। ध्वनि के साथ खेलें आर- ध्वनि की मात्रा और स्वर को भी बदलें।

1. यार्ड में घास है, घास पर जलाऊ लकड़ी: एक बार जलाऊ लकड़ी, दो जलाऊ लकड़ी - यार्ड की घास पर लकड़ी मत काटो।
2. वे दाहिने हाथ से निर्माण करते हैं - वे बाएं से टूटते हैं।
3. कुएं में न थूकें - पानी पीने से लाभ होगा।
4. जिसने कल झूठ बोला, कल उस पर विश्वास नहीं किया जाएगा।
5. घर की बेंच पर तोमा सारा दिन रोती रही।
6. तैंतीस येगोरका एक पहाड़ी पर एक पहाड़ी की तरह रहते थे: एक येगोर्का, दो येगोर्का, तीन येगोरका ... (येगोरोक तब तक गिन सकता है जब तक श्वास अनुमति देता है!)

जीभ, होंठ और जबड़े के लिए व्यायाम

• अपने सामने एक शीशा रखें और पांच मिनट के लिए अपनी जीभ बाहर निकालें: इसे जितना हो सके बाहर निकालें, फिर जल्दी से इसे अपने दांतों के पीछे छिपाएं, फिर इसे फिर से चिपका दें और फिर से छिपा दें।
• अपनी जीभ की नोक को स्पर्श करें के भीतरबाएँ गाल, फिर दाएँ। इन आंदोलनों को 7-10 मिनट के लिए दोहराएं।
• प्रारंभिक स्थिति: मुंह बंद। दांतों को अंदर से "पोलिश" करें - 20-30 गोलाकार घुमाव दक्षिणावर्त और वामावर्त।
• अपनी जीभ बाहर निकालें और इसे हवा में 15 चक्कर दक्षिणावर्त और 15 वामावर्त घुमाना शुरू करें।
• अपने होठों को एक ट्यूब में इकट्ठा करें, और फिर उन्हें एक मुस्कान में फैलाएं। 7 मिनट के लिए संयोजन को दोहराएं।
• अपने गालों को फुलाओ। हवा (लार के साथ) चलाना शुरू करें, पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त।
• अपने लिए थोड़ा सा चेहरा बनाएं - इससे चेहरे की मांसपेशियां मुलायम होंगी, और मूड भी अच्छा होगा।

हम सही बोलते हैं

आपका उच्चारण सुंदर और सही हो, इसके लिए कुछ सरल नियम सीखें:

• शब्दों के अंत को "निगल" न करें! बहुत बार, जल्दी बोलने पर लोग अंत से चूक जाते हैं। इससे कैसे बचा जाए, यह जानने के लिए निम्नलिखित श्रंखला का उच्चारण करें:

पीटीकेए - पीटीकेओ - पीटीकेयू - पीटीकेई - पीटीकेआई - पीटीकेवाई

टीपीकेए - टीपीकेओ - टीपीकेयू - टीपीकेई - टीपीकेआई - टीपीकेवाई

केपीटीए - केपीटीओ - केपीटीयू - केपीटीई - केपीटीई - केपीटीवाई

बीआई - पीआई - बीई - पीई - बीए - पीए - बीओ - पीओ - ​​बीयू - पीयू - डब्ल्यूबी - पीवाई

पीआई - बीआई - पीई - बीई - पीए - बीए - पीओ - ​​बीओ - पीयू - बीयू - पीवाई - डब्ल्यू

एमवीएसटीयू - एमवीएसटीई - एमवीएसटीए - एमवीएसटीओ - एमवीएसटीयू - एमवीएसटीए

हेलो हेलो हेलो हेलो हेलो हेलो

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हम में से प्रत्येक स्वाभाविक रूप से एक अनूठी आवाज से संपन्न है। शायद, पूरी दुनिया में एक ही आवाज वाले दो लोगों को ढूंढना मुश्किल है।

किसी व्यक्ति के शब्दों का समाज में उसकी स्थिति के निर्माण पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। इसका मतलब है कि उनके बोलने का तरीका भी कम महत्व का नहीं है।

हम सभी के पास अच्छा डिक्शन नहीं होता है। कभी-कभी एक नई कंपनी में हम शर्मिंदा हो जाते हैं, दूसरों से खुद को बंद कर लेते हैं, और हमारे गले में एक विश्वासघाती गांठ दिखाई देती है। उच्चारण और आसान भाषण की उपस्थिति में सुधार के लिए दैनिक प्रशिक्षण आवश्यक है।

अभ्यास

जिन लोगों को अक्सर बात करनी होती है, उदाहरण के लिए, ड्यूटी पर, फोन पर "लटका" या कार्यालय में ग्राहकों से बात करना, अक्सर अनुभव करते हैं असहजता: गले में खराश, बहरी या कठोर आवाज, सिर और गर्दन में दर्द आदि। इस बेचैनी का मुख्य कारण गलत उच्चारण है।
आवाज में हल्कापन और स्वतंत्रता खोजने के लिए, स्वर तंत्र के सभी क्षेत्रों का व्यापक अध्ययन आवश्यक है - श्वास, आवाज गठन और अभिव्यक्ति।

श्वास व्यायाम

सबसे पहले आपको अपनी सांसों पर काम करने की जरूरत है। अक्सर गलत तरीके से सांस लेने के कारण हमें गले में तनाव महसूस होता है, जो सही उच्चारण में बाधा डालता है।

अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके और अपने हाथों को अपनी कमर पर रखते हुए सीधे खड़े हो जाएं। धीरे-धीरे और गहराई से श्वास लें, और फिर, अपने होठों को थोड़ा खोलकर, छोटे से उद्घाटन के माध्यम से हवा दें ताकि आप अपने होंठों के साथ हल्का प्रतिरोध महसूस करें। 1-2 बार व्यायाम करने के बाद वही कोशिश करें, लेकिन पहले से ही गति में, चलने और दौड़ने की नकल करना, झाड़ू से झाड़ू लगाना आदि।

एक अन्य होंठ व्यायाम का उद्देश्य उचित श्वास को स्थापित करना भी है। अपने होठों को एक साथ कसकर दबाएं, जैसे कि "पी" अक्षर का उच्चारण करने की कोशिश कर रहे हों। उसी समय, गालों को गालों के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, और पेट को कड़ा करना चाहिए। अपना मुंह थोड़ा खोलें, फिर अपने होठों को फिर से शुद्ध करें। अपने पेट को अंदर खींचते हुए और "pfff" ध्वनि बनाते हुए, अपने होठों के बीच के उद्घाटन के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ें। इन चरणों को तब तक दोहराएं जब तक आपको सांस लेने का मन न हो। फिर अपना मुंह थोड़ा फिर से खोलें और अपने पेट को आराम दें ताकि हवा आपके फेफड़ों में प्रवेश कर सके। एक विराम के बाद, इस अभ्यास को उच्चारण के लिए फिर से दोहराएं।

टंग ट्विस्टर्स और डिक्शन के लिए वाक्यांश

टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने होठों और जीभ को निम्नलिखित व्यायाम की मदद से फैलाएं: कॉर्क को अपने सामने के दांतों से जकड़ें या अखरोटताकि जीभ वस्तु के पिछले हिस्से को न छुए। उसी समय, मुंह थोड़ा खुला होता है, और दांत सामने आते हैं। इस स्थिति में, व्यंजन ध्वनियों ("g," k "," n "," d "," g "," k "," n "," d ", आदि) का उच्चारण करने का प्रयास करें, धीरे-धीरे उनमें स्वर जोड़ते हुए ("ओ", "ए", "वाई")। यहाँ यह कैसा दिखना चाहिए: गाला-कला-नाला-दला, गोला-कोला-नोला-डोला, गुला-कुला-नुला-दुला, आदि। और अंत में, उच्चारण प्रशिक्षण के लिए कुछ वाक्यांश और जीभ जुड़वाँ:

• अवशोषण, शोषक;
• वापस लेने योग्य, चूषण;
• निवेश, निवेश;
• पैंतरेबाज़ी, पैंतरेबाज़ी, पैंतरेबाज़ी;
• अभूतपूर्व, कृतज्ञ, अनैतिक;
• गश्ती;
• नियोजित;
• जल वाहक जल आपूर्ति प्रणाली से पानी ले जा रहा था;
• पार्क में बटेर, पार्क में बटेर;
• लकड़ी की छत पर, पैराबेलम, लकड़ी की छत पर पैराबेलम;
• 33 जहाजों ने युद्धाभ्यास किया, युद्धाभ्यास किया, लेकिन बाहर नहीं निकले;
• चितिंका नदी चीता में बहती है, चीता चीता में स्वच्छ है।

अच्छा उच्चारण, ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण और सुखद कई क्षेत्रों में सफलता की कुंजी है। आधुनिक जीवन... अद्वितीय भाषण डेटा स्वभाव से किसी व्यक्ति को बहुत कम दिया जाता है। हालाँकि, इस कला को किसी भी उम्र में नियमित व्यायाम से सीखी जा सकती है ताकि उच्चारण में सुधार हो सके। जब आप बोलने की बाधाओं को दूर करते हैं, तो आप चिंता करना बंद कर देंगे और अनौपचारिक सेटिंग में अधिक स्वतंत्र रूप से संवाद करेंगे। शायद उसके बाद आपका करियर भी ऊपर जाएगा। याद रखें कि किसी भी जगह और किसी भी पेशे में ऐसे लोग प्रतिष्ठित होते हैं जो अपने विचारों को सुंदर और संक्षिप्त रूप में व्यक्त करना जानते हैं। इस लेख में, हम सरल प्रदान करेंगे, लेकिन प्रभावी व्यायाम, जो भाषण की अभिव्यक्ति में सुधार करने में मदद करेगा।

आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक

हम अक्सर फायदे के बारे में सुनते हैं शारीरिक व्यायाममानव स्वास्थ्य के लिए। हालांकि, कम ही लोग सोचते हैं कि आर्टिक्यूलेशन तंत्र को भी निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। बोलचाल की भाषा में सुधार के लिए रोजाना सिर्फ 10-15 मिनट व्यायाम करने से आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं अच्छा परिणाम... अपने दिन की शुरुआत इस जिम्नास्टिक से करें - और बहुत जल्द आप देखेंगे कि कितना मजबूत है मासपेशीय तंत्रजीभ, होंठ और गाल। अभिव्यक्ति तंत्र अधिक मोबाइल बन जाएगा, और भाषण स्पष्ट हो जाएगा।

• "बाड़" - अपने दांत बंद करें और मोटे तौर पर मुस्कुराएं। दस सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और वापस आ जाएं शुरुआत का स्थान... सुनिश्चित करें कि दांतों की ऊपरी और निचली पंक्तियाँ स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही हैं। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
• "ट्यूब्यूल" - बिना दांत खोले अपने होठों को आगे की ओर खींचे। आप अभी भी दस सेकंड के लिए "ऊ-ऊ-ऊ-ऊ" ध्वनि खींच सकते हैं। व्यायाम दोहराएं।
• "सुई" - अपना मुंह खोलें और अपनी तेज जीभ को जितना हो सके फैलाएं। पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और मांसपेशियों को आराम दें। कई बार दोहराएं।
• "अरे" - अपना प्रतिबिंब अपनी जीभ दिखाएं, इसे अपने निचले होंठ पर रखें और इसे जितना संभव हो उतना चौड़ा करें। दोहराना।
• "होंठ चाटना" - अपने निचले जबड़े को आराम दें और इसे एक ही स्थिति में रखने की कोशिश करें। अपनी जीभ को जितना हो सके बाहर खींचते हुए, अपने ऊपरी होंठ को चाटें। निचले होंठ के साथ भी यही क्रिया दोहराएं।
• "स्विंग" - बारी-बारी से ऊपरी और निचले होंठों से जीभ को स्पर्श करें। व्यायाम धीमी गति से करें और कोशिश करें कि अपनी ठुड्डी को न हिलाएं।
• "हम्सटर" - अपने होठों को बंद करें और अपनी जीभ के अंदरूनी हिस्से को अपने गाल पर पांच सेकंड के लिए दबाएं। दूसरे गाल के साथ हेरफेर दोहराएं।

सही श्वास

कुछ लोग अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय अपने आसन, साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति पर ध्यान देते हैं। बड़े अफ़सोस की बात है! ये कारक हैं जो खेलते हैं महत्वपूर्ण भूमिकामंचन के लिए खूबसूरत आवाजऔर शब्दों का स्पष्ट उच्चारण। अपने उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन निम्नलिखित व्यायाम करें।

साँस लेने और छोड़ने के लिए व्यायाम

• प्रारंभिक स्थिति: अपने हाथों को अपनी कमर पर और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके सीधे खड़े हो जाएं। अपने होठों को थोड़ा खोलें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें, जैसे कि प्रतिरोध पर काबू पा लिया गया हो। जब आप सफल होना शुरू करते हैं, तो कार्य को जटिल करें। उदाहरण के लिए, साँस छोड़ते हुए, किसी भी क्वाट्रेन को पढ़ें। फिर इस अभ्यास को चलने या बैठने के संयोजन में करने का प्रयास करें।
• प्रारंभिक स्थिति में लौटें, एक शांत सांस लें, धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें। इसे करते समय पीठ पर ध्यान दें, जो सीधी हो। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, उठना शुरू करें और ध्वनि "mmm" को खींचें।

बोलचाल की भाषा और स्वर को बेहतर बनाने के लिए 10 व्यायाम

1. अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से नीचे करें और बाएँ और दाएँ चलना शुरू करें। व्यायाम धीरे-धीरे और अचानक आंदोलनों के बिना किया जाता है।
2. प्रारंभिक स्थिति: पीठ सीधी है, सिर भी नीचे है। जितना हो सके अपने जबड़े को धीरे-धीरे आगे और पीछे धकेलें।
3. अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ें और धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें, जबकि धीमी आवाज में "ऊ-ऊ-ऊ-ऊ" ध्वनि का उच्चारण करें।
4. अपने होठों को एक चौड़ी मुस्कान में फैलाएं और अपने दांत खोलें। अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम देते हुए, अपनी जीभ को दाएं से बाएं खिसकाना शुरू करें।
5. अपनी जीभ को बाहर निकालें और इसे अपने ऊपरी और निचले दांतों के बाहर की तरफ स्लाइड करें। कई बार दोहराएं।
6. अपनी जीभ को आगे की ओर खींचे ताकि वह एक कटोरी की तरह दिखे। दोहराना।
7. भूमिका के बारे में मत भूलना सुंदर मुद्राभाषण के मंचन में। हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आपकी पीठ कहां है। ताकि आप समझ सकें कि यह कितना मुश्किल है, अपने सिर पर कई किताबें रखें और उनके साथ कमरे में घूमें। कोशिश करें, इस स्थिति में रहते हुए, एक पाठ या कविता पढ़ें।
8. अपने दांतों के बीच पेन या पेंसिल से टेक्स्ट पढ़ें। शब्दों और व्यक्तिगत ध्वनियों का यथासंभव स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। इस एक्सरसाइज को रोजाना 15 मिनट तक दोहराएं।
9. तेज और धीमी गति से, तेज और शांत आवाज में पढ़ें।
10. पिछले अभ्यास को जटिल करें। चलते समय या चलते समय कविता पढ़ें। सुनिश्चित करें कि आपकी श्वास भटकती नहीं है और स्वर विराम बना रहता है।

शुद्ध वाक्यांश

आप विशेष तुकबंदी वाले वाक्यांशों या शुद्ध वाक्यांशों का उपयोग करके व्यक्तिगत ध्वनियों के उच्चारण का अभ्यास कर सकते हैं। उनमें एक ही व्यंजन कई बार होता है, और आप आसानी से ध्वनियों को सीख सकते हैं। ये डिक्शन एक्सरसाइज रोजाना करें।

अपने बोलचाल और भाषण की स्पष्टता को कैसे सुधारें, इस पर उपयोगी संकेत नीचे सूचीबद्ध हैं। वाक्यांशविज्ञान को धीमी गति से उच्चारण करके प्रारंभ करें। प्रत्येक ध्वनि बोलें, कठिन संयोजनों पर ध्यान दें और अपने उच्चारण की स्पष्टता की जांच करें। गलतियों से बचने के लिए, उद्घोषकों की ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनें। प्रत्येक कसरत के अंत में, वॉयस रिकॉर्डर पर खुद को रिकॉर्ड करें, गलतियों और उपलब्धियों को चिह्नित करें।

जटिल उच्चारण वाला कथन

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बचपन से हर किसी के लिए परिचित अभ्यास डिक्शनरी में सुधार करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपकरण है। कठिन ध्वनियों और उनके संयोजनों का उच्चारण करके, आप स्पष्ट और स्पष्ट उच्चारण सीखते हैं। टंग ट्विस्टर को बहुत धीरे-धीरे पढ़ें, उस चित्र की लाक्षणिक रूप से कल्पना करने का प्रयास करें जिसके बारे में तुकबंदी बताता है। उसके बाद, टेम्पो को थोड़ा बढ़ाने की कोशिश करें। जोर से बोलना सुनिश्चित करें, लेकिन यदि आप भ्रमित होने लगते हैं, तो तुरंत धीमी गति से बोलना शुरू करें। समय के साथ, आप देखेंगे कि कैसे नटखट ध्वनियाँ आसानी से और स्वाभाविक रूप से उच्चारित होने लगती हैं।

आवाज़ का उतार-चढ़ाव

आप एक बड़ी गलती कर रहे हैं यदि आपको लगता है कि लोग केवल आपके भाषण में निहित जानकारी को समझते हैं। वास्तव में, श्रोता का ध्यान उस स्वर से खींचा जाता है जिसके साथ वक्ता बोलता है। अपनी आवाज़ को ऊपर और नीचे करके स्पष्ट रूप से वाक्यांशों का उच्चारण करना सीखें। केवल जब आप उच्चारण करते हैं और विराम बनाए रखते हैं, तो वार्ताकार आपके बयानों की पूरी तरह से सराहना करेगा।

• सबसे से शुरू करें सरल व्यायामऔर धीरे-धीरे उन्हें जटिल बनाते हैं।
• अपने खाली समय के हर मिनट का उपयोग व्यायाम करने के लिए करें। केवल इस मामले में आप जल्दी से अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
• लंबे ब्रेक के बिना नियमित रूप से व्यायाम करें।
• वॉयस रिकॉर्डर या कैमरे के साथ लघु प्रदर्शन रिकॉर्ड करें। वीडियो देखें, सकारात्मक बदलावों को नोट करें और उन बिंदुओं पर विचार करें जिन पर आपको भविष्य में काम करना है।
• अपने डिक्शन को कैसे सुधारें, इस पर साहित्य पढ़ें। व्यायाम विविध होना चाहिए, अन्यथा आप जल्दी से रुचि खो देंगे और कक्षाएं छोड़ देंगे।
• उन विशेषज्ञों और शिक्षकों की मदद की उपेक्षा न करें जो आपको पेशकश कर सकते हैं उपयोगी व्यायामबोलचाल की भाषा में सुधार करने और सामान्य शुरुआती गलतियों को खत्म करने के लिए।
• यदि आपके पास पाठ्यक्रमों में नामांकन करने का अवसर है अभिनयतो इसे तुरंत करें। कक्षाएं आपको अपने भाषण, आंदोलन और हावभाव को ढीला करने में मदद करेंगी। आप अभिव्यंजक पाठ भी सीखेंगे और सार्वजनिक बोलने से डरना बंद कर देंगे।

पहुंचा दिया सक्षम भाषणकई लोग एक ऐसी प्रतिभा पर विचार करते हैं जो चुनाव को दी जाती है और गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में ही आवश्यक होती है। वास्तव में, सभी को यह सोचना चाहिए कि भाषण को कैसे विकसित किया जाए। आख़िरकार अच्छा डिक्शनआपको सुनता है बोलने वाले कोऔर उसकी राय पर अधिक भरोसा करें। इसके अलावा, ऐसा कौशल अक्सर करियर के विकास में योगदान देता है, खासकर अगर नौकरी के कर्तव्यआपको अक्सर लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है।

भाषण विकसित करने के लिए बुनियादी तकनीक और अभ्यास

बोलचाल की भाषा में सुधार करने के लिए कुछ सबसे प्रभावी अभ्यास नीचे दिए गए हैं। स्पष्ट भाषणऔर एक अच्छी तरह से ट्यून की गई आवाज स्वयं पर एक लंबी और कड़ी मेहनत का परिणाम है। इसलिए, इन अभ्यासों को नियमित रूप से करना आवश्यक है, न कि समय-समय पर, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने भाषण के विकास में प्रगति प्राप्त करेंगे।

आर्टिक्यूलेशन उपकरण के लिए वार्म-अप

उच्चारण विकसित करने के उद्देश्य से कोई भी अभ्यास करने से पहले छोटे वार्म-अप आपको उच्चारण की स्पष्टता के साथ खुद को समायोजित करने में मदद करेंगे। उसके विकल्पों में से एक है पेंसिल को अपने दांतों से कसकर पकड़ना और लगभग 10-15 शब्द लंबा एक वाक्यांश कहना। फिर पेंसिल निकालें और फिर से वही वाक्यांश बोलें। हर बार पाठ की पसंद के बारे में न सोचने के लिए, आप इस अभ्यास को करते समय किसी भी कविता का उपयोग कर सकते हैं।

बेहतर बोलने में मदद करें और इसमें शामिल अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करें भाषण प्रक्रियाउनकी गतिशीलता और सटीकता में सुधार के लिए व्यायाम भी मदद करेंगे। आखिरकार, यह ये विशेषताएं हैं जो ध्वनियों के उच्चारण और उच्च-गुणवत्ता वाले उच्चारण के विकास के लिए आवश्यक हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, अभिव्यक्ति का सबसे गतिशील अंग जीभ है। इसीलिए के सबसेजिम्नास्टिक उसके साथ जुड़ा हुआ है। ऐसे कई अभ्यास हैं, जिन्हें यदि नियमित रूप से किया जाए, तो इस प्रश्न पर विचार करने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी कि वाणी का विकास कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, आप अपनी जीभ बाहर निकाल सकते हैं और पहले ठोड़ी तक और फिर नाक तक उन तक पहुँचने की कोशिश कर सकते हैं। या, ब्रश की तरह, दांतों से स्वरयंत्र तक चिकनी चाल के साथ रेखाएँ खींचें।

कृत्रिम रूप से जटिल अभिव्यक्ति के साथ वाक्यांशों का उच्चारण

भाषा के विकास के लिए टंग ट्विस्टर्स माने जाते हैं क्लासिक संस्करणव्यायाम। उनकी सहायता से आप शांत वातावरण में विभिन्न व्यंजनों के उच्चारण की स्पष्टता का अभ्यास कर सकते हैं। उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, कक्षाओं के लिए प्रतिदिन कम से कम 5-10 मिनट आवंटित करना पर्याप्त है। हालाँकि, अच्छी भाषा विकसित करने के लिए एक बात है। महत्वपूर्ण नियम: प्रत्येक वाक्यांश को धीमी, मध्यम और बहुत तेज गति से बोलें।

आप सबसे अधिक से प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं सरल वाक्यजो आपको एक या दो ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करना सिखाता है। उदाहरण के लिए, यह हो सकता है:

सभी ऊदबिलाव अपने ऊदबिलाव के प्रति दयालु होते हैं।

एक पतली, कमजोर कोशी, सब्जियों के डिब्बे को घसीटते हुए।

Klim एक पैनकेक पच्चर में बढ़ा।

गरज दुर्जेय है, गरज दुर्जेय है।

हैरो हैरो रहित खेत था।

घास काटना, डांटना, जबकि ओस है, ओस चली गई है - और हम घर हैं।

यार्ड में घास, घास पर जलाऊ लकड़ी; अहाते की घास पर लकड़ी मत काटो।

लोमड़ी चाहे गाँव में बैठ जाए, या जंगल के किनारे पर।

जनगणना ने तीन बार फिर से लिखे गए जनगणना परिणामों को फिर से लिखा।

अधिक जटिल वाक्यांश भी हैं जो यह समझने में मदद करते हैं कि कैसे स्पष्ट रूप से और जल्दी से शब्दों को बोलना सीखना है, जिसमें कठिन संयोजनों में दो या दो से अधिक ध्वनियों के उच्चारण का अभ्यास किया जाता है:

• बात करने वाले ने बात करने वालों से कहा: "मैंने कहा, बात करने वाले को यह मत बताना कि बात करने वाले ने बात की है," बात करने वाले के पास एक बात करने वाला है। बात करने वाला बोला, और बोलने वाले के मुंह से थोड़ी बात शुरू हुई, और फिर बात करने वाला अंत में कहता है: "बात करना बंद करो, बात करने वाले ने बात की।"
• कमांडर ने कर्नल और कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट कर्नल और लेफ्टिनेंट कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट और ज़मानत के बारे में, दूसरे लेफ्टिनेंट और दूसरे लेफ्टिनेंट के बारे में, वारंट अधिकारी और वारंट अधिकारी के बारे में, वारंट अधिकारी के बारे में बात की, लेकिन वह दूसरे लेफ्टिनेंट के बारे में चुप था।
• यार्ड में जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के पीछे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के नीचे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के ऊपर जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के साथ जलाऊ लकड़ी, यार्ड की चौड़ाई में जलाऊ लकड़ी, जलाऊ लकड़ी के यार्ड में फिट नहीं होती है! हम शायद आपके यार्ड से लकड़ी को वापस लकड़ी के यार्ड में धकेल देंगे।
• टोपी को कोलपकोव शैली में सिलना नहीं है, घंटी को कोलोकोलोव शैली में नहीं डाला जाता है, टोपी को फिर से कैप किया जाना चाहिए, फिर से कैप किया जाना चाहिए, फिर से कैप किया जाना चाहिए, फिर से कैप किया जाना चाहिए।
• पहले ही सांप ने काट लिया है। मैं सांप के साथ नहीं मिल सकता। पहले से ही डरावने हो गए हैं - एक सांप रात के खाने के लिए सांप को खाएगा और कहेगा: "शुरू करो।"

उच्चारण टंग ट्विस्टर्स

कुछ ध्वनियों के उच्चारण के साथ उच्चारण विकसित करने और समस्याओं को दूर करने के लिए विशेष जीभ जुड़वाँ भी हैं। उत्तम विधियह पता लगाने के लिए कि वास्तव में क्या ठीक करने की आवश्यकता होगी - अपने स्वयं के भाषण को पक्ष से सुनने के लिए। समस्याओं की पहचान होने के बाद, आप डिक्शन के विकास पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि किसी पृथक ध्वनि का सही उच्चारण कैसे किया जाए। फिर वाणी में भेद करना आवश्यक है समान ध्वनियाँ, उदाहरण के लिए, "s" और "w" या "p" और "l"। उदाहरण के लिए, विशेष वाक्यांशों का उच्चारण आपके भाषण को सही करने में एक महत्वपूर्ण मदद हो सकता है:

• लारा ने गीत बजाया।
• चालीस चूहे चले, उन्हें चालीस पैसे मिले, और दो चापलूसी करने वाले चूहों को दो-दो पैसे मिले।
• लिगुरिया में लिगुरियन ट्रैफिक कंट्रोलर रेगुलेट कर रहा था।
• एक कृपाण के साथ एक कोसैक साशा के पास चेकर्स खेलने के लिए सवार हुआ।
• साशा हाईवे पर चली और सूखकर चूसा। बीवर बोरा चीज में घूमते हैं। बीवर बहादुर होते हैं, लेकिन बीवर के प्रति दयालु होते हैं।
• बैल सुस्त होंठ वाला है, बैल सुस्त होंठ वाला है, बैल का सुस्त सफेद होंठ है।
• एक सफेद पंख वाला मेढ़ा था, सभी मेढ़े सफेद पंखों वाले थे।
• मैंने फ्रोल का दौरा किया, मैंने लावरा पर फ्रोल से झूठ बोला, मैं लैवरा जाऊंगा, फ्रोल नवरा पर लावरा।

आपके द्वारा हासिल किए जाने के बाद ही अगली ध्वनि पर काम करना उचित है सही उच्चारणपहली ध्वनि।

ज़ोर से पढ़ना

टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण के अलावा, डिक्शन विकसित करने के लिए जोर से पढ़ना भी उपयोगी है। अपनी आवाज को तानाशाही फोन पर रिकॉर्ड करना एक अच्छा प्रोत्साहन हो सकता है। कुछ लोग, उनका भाषण सुनकर, इसे सुधारना नहीं चाहेंगे। पुस्तकों के अनुभागों को पढ़कर और ऑडियो रिकॉर्डिंग करके, आप उच्चारण का अभ्यास तब तक कर सकते हैं जब तक कि यह लगभग पूर्ण न हो जाए।

बोलना कैसे सीखें ताकि आपको सुनना वास्तव में सुखद और दिलचस्प हो? जोर से पढ़ते समय, एकरसता से बचें और स्वर को बदलें। इसके अलावा, यह वॉल्यूम और पढ़ने की गति को बदलने के लायक है, सबसे अधिक विराम के साथ हाइलाइट करना सीखना महत्वपूर्ण बिंदु... लेकिन साथ ही अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें ताकि इस तरह के विराम उपयुक्त हों और ज्यादा लंबे न हों।

इसके अलावा, इस तथ्य पर ध्यान न दें कि शांत और आत्मविश्वासी आवाज से दूसरों को सबसे अच्छा माना जाता है। ऐसा होगा या नहीं यह काफी हद तक मूड पर निर्भर करता है और आंतरिक स्थितिव्यक्ति, भावनाओं को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता। हालाँकि, डिक्शन विकसित करके, आप शांति से और आश्वस्त रूप से बोलना सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्यों न आप खुद को एक राजनेता के रूप में कल्पना करें और आईने के सामने बैठकर देश की अर्थव्यवस्था की स्थिति के बारे में बात करें?

शब्दावली का विस्तार

विचार करने के लिए एक और महत्वपूर्ण पहलू निरंतर की आवश्यकता है बौद्धिक विकासऔर पुनःपूर्ति शब्दावली... अच्छा विकसित व्यक्तिकिसी भी स्थिति में बातचीत कर सकते हैं और उपयुक्त शब्द ढूंढ सकते हैं। ऐसा ही बनने के लिए, अधिक पढ़ने, अधिक बार क्रॉसवर्ड करने और विभिन्न प्रशिक्षणों में भाग लेने के लायक है।

यदि आप अपने उच्चारण में सुधार करने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट का समय लेते हैं, तो कुछ महीनों के बाद आप अच्छा बोलना शुरू कर देंगे, और आवाज स्वयं पहचान से परे रूपांतरित हो जाएगी। साथ ही, किए गए सभी प्रयास निस्संदेह समय के साथ पुरस्कृत होंगे।

डायाफ्राम प्रशिक्षण

भाषण कैसे दिया जाए, इस सवाल में, बहुत महत्वपूर्ण पहलूश्वास को नियंत्रित करने की क्षमता है। इसके बिना, पाठ उन जगहों पर विराम और सांसों से बाधित हो सकता है जहां यह इसके अर्थ का उल्लंघन करता है या भावनात्मकता को खराब करता है। नतीजतन, भाषण अचानक हो जाएगा, और जो कहा गया है उसका अर्थ बदतर माना जाता है।

इसलिए, उच्चारण विकसित करने के लिए पहले अभ्यासों में से एक सही श्वास विकसित करने के लिए प्रशिक्षण होना चाहिए:

• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं, अपनी रीढ़ को सीधा करें, एक हाथ अपनी छाती पर और दूसरा अपने पेट पर रखें। अपनी नाक से श्वास लेते हुए, अपने पेट को आगे की ओर धकेलें। फिर शांति से होठों में एक छोटे से उद्घाटन के माध्यम से हवा को बाहर निकालें, छाती और पेट को उनकी मूल स्थिति में लौटाएं।
• समय के साथ बोलने की अपनी क्षमता में सुधार करने के लिए, आप व्यायाम को कठिन बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बनाए रखने का प्रयास करें सही श्वासऔर चलते समय, गलत जगह पर जॉगिंग करते हुए, लकड़ी काटने या फर्श पर झाडू लगाने की नकल करें।
• आप निम्नलिखित अभ्यासों की सहायता से भाषा के विकास में भी सुधार कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए, शांति से श्वास लें, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, किसी भी स्वर अक्षर को यथासंभव लंबे समय तक खींचे। जब आप 25 सेकंड से अधिक समय तक स्वर को पकड़ सकते हैं, तो स्वर को बदलने का प्रयास करें।

भाषण समस्याओं के मूल कारण

यदि आप वाक् विकारों के कारणों को नहीं समझते हैं, तो डिक्शन के विकास में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना असंभव है। केवल शायद ही कभी वे स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं और विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, जबड़े की असामान्य संरचना या जीभ के एक छोटे से उन्माद के कारण।

बहुत से लोगों को बोलने में समस्या होती है गलत उच्चारणसीटी बजाना और फुफकारना, साथ ही "एल" या "आर" ध्वनियों की अनुपस्थिति या उनके उच्चारण का उल्लंघन। एक कमजोर आर्टिक्यूलेशन तंत्र भी इसका कारण हो सकता है।

भले ही कोई व्यक्ति सभी ध्वनियों का सही उच्चारण करके अच्छी तरह से बोल सकता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिस्थितियों में उसका भाषण धुंधला और अस्पष्ट हो सकता है। दरअसल, शब्दों का उच्चारण करते समय, कलात्मक तंत्र को बहुत जल्दी एक आंदोलन से दूसरे आंदोलन में बदलना चाहिए। यह केवल उन मांसपेशियों के सक्रिय और गहन कार्य के साथ प्राप्त किया जाता है जिन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से उच्चारण के लिए जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करना।

लेकिन मुख्य कारणघिनौना, शांत भाषण एक व्यक्ति की शर्मीलापन और आत्मविश्वास की कमी है। ऐसी स्थिति में, उपन्यास का विकास एक माध्यमिक समस्या है। सबसे पहले, आपको अपने चरित्र पर काम करने और परिसरों के खिलाफ लड़ने की जरूरत है।