उच्चारण और आवाज के लिए सबसे अच्छा व्यायाम। डिक्शन विकसित करने के लिए व्यायाम

पहुंचा दिया सक्षम भाषणकई लोग एक ऐसी प्रतिभा पर विचार करते हैं जो चुनाव को दी जाती है और गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में ही आवश्यक होती है। वास्तव में, सभी को यह सोचना चाहिए कि भाषण को कैसे विकसित किया जाए। आख़िरकार अच्छा डिक्शनआपको सुनता है बोलने वाले कोऔर उसकी राय पर अधिक भरोसा करें। इसके अलावा, ऐसा कौशल अक्सर कैरियर के विकास में योगदान देता है, खासकर यदि नौकरी के कर्तव्यआपको अक्सर लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है।

भाषण विकसित करने के लिए बुनियादी तकनीक और अभ्यास

नीचे हम सबसे अधिक प्रदान करेंगे प्रभावी व्यायामडिक्शन में सुधार करने के लिए। स्पष्ट भाषणऔर एक अच्छी तरह से ट्यून की गई आवाज स्वयं पर एक लंबी और कड़ी मेहनत का परिणाम है। इसलिए, इन अभ्यासों को नियमित रूप से करना आवश्यक है, न कि समय-समय पर, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने भाषण के विकास में प्रगति प्राप्त करेंगे।

आर्टिक्यूलेशन उपकरण के लिए वार्म-अप

उच्चारण विकसित करने के उद्देश्य से कोई भी अभ्यास करने से पहले छोटे वार्म-अप आपको उच्चारण की स्पष्टता के साथ खुद को समायोजित करने में मदद करेंगे। उसके विकल्पों में से एक है पेंसिल को अपने दांतों से कसकर पकड़ना और लगभग 10-15 शब्द लंबा एक वाक्यांश कहना। फिर पेंसिल निकालें और फिर से वही वाक्यांश बोलें। हर बार पाठ की पसंद के बारे में न सोचने के लिए, आप इस अभ्यास को करते समय किसी भी कविता का उपयोग कर सकते हैं।

बेहतर बोलने में मदद करें और इसमें शामिल अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करें भाषण प्रक्रियाउनकी गतिशीलता और सटीकता में सुधार के लिए व्यायाम भी मदद करेंगे। आखिरकार, यह ये विशेषताएं हैं जो ध्वनियों के उच्चारण और उच्च-गुणवत्ता वाले उच्चारण के विकास के लिए आवश्यक हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, अभिव्यक्ति का सबसे गतिशील अंग जीभ है। इसीलिए के सबसेजिम्नास्टिक उसके साथ जुड़ा हुआ है। ऐसे कई अभ्यास हैं, जिन्हें यदि नियमित रूप से किया जाए, तो इस प्रश्न पर विचार करने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी कि वाणी का विकास कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, आप अपनी जीभ बाहर निकाल सकते हैं और पहले ठोड़ी तक और फिर नाक तक उन तक पहुँचने की कोशिश कर सकते हैं। या, ब्रश की तरह, दांतों से स्वरयंत्र तक चिकनी चाल के साथ रेखाएँ खींचें।

कृत्रिम रूप से जटिल अभिव्यक्ति के साथ वाक्यांशों का उच्चारण

भाषा के विकास के लिए टंग ट्विस्टर्स माने जाते हैं क्लासिक संस्करणव्यायाम। उनकी सहायता से आप शांत वातावरण में विभिन्न व्यंजनों के उच्चारण की स्पष्टता का अभ्यास कर सकते हैं। उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, कक्षाओं के लिए प्रतिदिन कम से कम 5-10 मिनट आवंटित करना पर्याप्त है। हालाँकि, अच्छी भाषा विकसित करने के लिए एक बात है। महत्वपूर्ण नियम: प्रत्येक वाक्यांश को धीमी, मध्यम और बहुत तेज गति से बोलें।

आप सबसे अधिक से प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं सरल वाक्यजो आपको एक या दो ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करना सिखाता है। उदाहरण के लिए, यह हो सकता है:

सभी ऊदबिलाव अपने ऊदबिलाव के प्रति दयालु होते हैं।

एक पतली, कमजोर कोशी, सब्जियों के डिब्बे को घसीटते हुए।

Klim एक पैनकेक पच्चर में बढ़ा।

गरज दुर्जेय है, गरज दुर्जेय है।

हैरो हैरो रहित खेत था।

घास काटना, डांटना, जबकि ओस है, ओस चली गई है - और हम घर हैं।

यार्ड में घास, घास पर जलाऊ लकड़ी; अहाते की घास पर लकड़ी मत काटो।

लोमड़ी चाहे गाँव में बैठ जाए, या जंगल के किनारे पर।

जनगणना ने तीन बार फिर से लिखे गए जनगणना परिणामों को फिर से लिखा।

अधिक जटिल वाक्यांश भी हैं जो यह समझने में मदद करते हैं कि कैसे स्पष्ट रूप से और जल्दी से शब्दों को बोलना सीखना है, जिसमें कठिन संयोजनों में दो या दो से अधिक ध्वनियों के उच्चारण का अभ्यास किया जाता है:

• बात करने वाले ने बात करने वालों से कहा: "मैंने कहा, बात करने वाले को यह मत बताना कि बात करने वाले ने बात की है," बात करने वाले के पास एक बात करने वाला है। बात करने वाला बोला, और बात करने वाले के मुंह से थोड़ी बात होने लगी, और फिर बात करने वाला अंत में कहता है: "बात करना बंद करो, बात करने वाले ने बात की।"
• कमांडर ने कर्नल के बारे में और कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट कर्नल के बारे में और लेफ्टिनेंट कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट और ज़मानत के बारे में, दूसरे लेफ्टिनेंट और दूसरे लेफ्टिनेंट के बारे में, वारंट अधिकारी और वारंट अधिकारी के बारे में, वारंट अधिकारी के बारे में बात की। , लेकिन वह लेफ्टिनेंट के बारे में चुप था।
• यार्ड में जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के पीछे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के नीचे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के ऊपर जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के साथ जलाऊ लकड़ी, यार्ड की चौड़ाई में जलाऊ लकड़ी, जलाऊ लकड़ी के यार्ड में फिट नहीं होती है! हम शायद आपके यार्ड से लकड़ी को वापस लकड़ी के यार्ड में धकेल देंगे।
• टोपी को कोलपकोव शैली में सिलना नहीं है, घंटी को कोलोकोलोव शैली में नहीं डाला जाता है, टोपी को फिर से पैक किया जाना चाहिए, फिर से पैक किया जाना चाहिए, फिर से कैलिब्रेट किया जाना चाहिए।
• पहले ही सांप ने काट लिया है। मैं सांप के साथ नहीं मिल सकता। पहले से ही डरावने हो गए हैं - एक सांप रात के खाने के लिए सांप को खाएगा और कहेगा: "शुरू करो।"

उच्चारण टंग ट्विस्टर्स

कुछ ध्वनियों के उच्चारण के साथ उच्चारण विकसित करने और समस्याओं को दूर करने के लिए विशेष जीभ जुड़वाँ भी हैं। उत्तम विधियह पता लगाने के लिए कि वास्तव में क्या ठीक करने की आवश्यकता होगी - अपने स्वयं के भाषण को पक्ष से सुनने के लिए। समस्याओं की पहचान होने के बाद, आप डिक्शन के विकास पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि किसी पृथक ध्वनि का सही उच्चारण कैसे किया जाए। फिर वाणी में भेद करना आवश्यक है समान ध्वनियाँ, उदाहरण के लिए, "s" और "w" या "p" और "l"। उदाहरण के लिए, विशेष वाक्यांशों का उच्चारण आपके भाषण को सही करने में एक महत्वपूर्ण मदद हो सकता है:

• लारा ने गीत बजाया।
• चालीस चूहे चले, उन्हें चालीस पैसे मिले, और दो चापलूसी करने वाले चूहों को दो-दो पैसे मिले।
• लिगुरिया में लिगुरियन ट्रैफिक कंट्रोलर रेगुलेट कर रहा था।
• एक कृपाण के साथ एक कोसैक साशा के पास चेकर्स खेलने के लिए सवार हुआ।
• साशा हाईवे पर चली और सूखकर चूसा। बीवर बोरा चीज में घूमते हैं। बीवर बहादुर होते हैं, लेकिन बीवर के प्रति दयालु होते हैं।
• बैल सुस्त होंठ वाला है, बैल सुस्त होंठ वाला है, बैल का सुस्त सफेद होंठ है।
• सफेद पंखों वाला एक मेढ़ा था, सभी मेढ़े सफेद पंखों वाले थे।
• मैंने फ्रोल का दौरा किया, मैंने लावरा पर फ्रोल से झूठ बोला, मैं फ्रोल नवरा पर लैवरा, लावरा जाऊंगा।

पहली ध्वनि का सही उच्चारण प्राप्त करने के बाद ही अगली ध्वनि पर काम करना उचित है।

ज़ोर से पढ़ना

टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण के अलावा, डिक्शन विकसित करने के लिए जोर से पढ़ना भी उपयोगी है। अपनी आवाज को तानाशाही फोन पर रिकॉर्ड करना एक अच्छा प्रोत्साहन हो सकता है। कुछ लोग, उनका भाषण सुनकर, इसे सुधारना नहीं चाहेंगे। पुस्तकों के अनुभागों को पढ़कर और ऑडियो रिकॉर्डिंग करके, आप उच्चारण का अभ्यास तब तक कर सकते हैं जब तक कि यह लगभग पूर्ण न हो जाए।

बोलना कैसे सीखें ताकि आपको सुनना वास्तव में सुखद और दिलचस्प हो? जोर से पढ़ते समय, एकरसता से बचें और स्वर को बदलें। इसके अलावा, यह वॉल्यूम और पढ़ने की गति को बदलने के लायक है, सबसे अधिक विराम के साथ हाइलाइट करना सीखना महत्वपूर्ण बिंदु... लेकिन साथ ही अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें ताकि इस तरह के विराम उपयुक्त हों और ज्यादा लंबे न हों।

इसके अलावा, इस तथ्य पर ध्यान न दें कि शांत और आत्मविश्वासी आवाज से दूसरों को सबसे अच्छा माना जाता है। ऐसा होगा या नहीं यह काफी हद तक मूड पर निर्भर करता है और आंतरिक स्थितिव्यक्ति, भावनाओं को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता। हालाँकि, डिक्शन विकसित करके, आप शांति से और आश्वस्त रूप से बोलना सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्यों न आप खुद को एक राजनेता के रूप में कल्पना करें और आईने के सामने बैठकर देश की अर्थव्यवस्था की स्थिति के बारे में बात करें?

शब्दावली का विस्तार

विचार करने के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू निरंतर की आवश्यकता है बौद्धिक विकासऔर शब्दावली की पुनःपूर्ति। अच्छा विकसित व्यक्तिकिसी भी स्थिति में बातचीत कर सकते हैं और उपयुक्त शब्द ढूंढ सकते हैं। ऐसा ही बनने के लिए, अधिक पढ़ने, अधिक बार क्रॉसवर्ड करने और विभिन्न प्रशिक्षणों में भाग लेने के लायक है।

यदि आप अपने उच्चारण में सुधार करने के लिए प्रतिदिन कुछ मिनट का समय लेते हैं, तो कुछ महीनों के बाद आप अच्छा बोलना शुरू कर देंगे, और आवाज स्वयं पहचान से परे रूपांतरित हो जाएगी। साथ ही, किए गए सभी प्रयास निस्संदेह समय के साथ पुरस्कृत होंगे।

डायाफ्राम प्रशिक्षण

भाषण कैसे दिया जाए, इस सवाल में, बहुत महत्वपूर्ण पहलूश्वास को नियंत्रित करने की क्षमता है। इसके बिना, पाठ उन जगहों पर विराम और सांसों से बाधित हो सकता है जहां यह इसके अर्थ का उल्लंघन करता है या भावनात्मकता को खराब करता है। नतीजतन, भाषण अचानक हो जाएगा, और जो कहा गया है उसका अर्थ बदतर माना जाता है।

इसलिए, उच्चारण विकसित करने के लिए पहले अभ्यासों में से एक सही श्वास विकसित करने के लिए प्रशिक्षण होना चाहिए:

• अपने पैरों को कंधे-चौड़ा अलग फैलाएं, अपनी रीढ़ को सीधा करें, एक हाथ ऊपर रखें छाती, और दूसरा पेट पर। अपनी नाक से श्वास लेते हुए, अपने पेट को आगे की ओर धकेलें। फिर शांति से होठों में एक छोटे से उद्घाटन के माध्यम से हवा को बाहर निकालें, छाती और पेट को उनकी मूल स्थिति में लौटाएं।
• समय के साथ बोलने की अपनी क्षमता में सुधार करने के लिए, आप व्यायाम को कठिन बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बनाए रखने का प्रयास करें सही श्वासऔर चलते समय, गलत जगह पर जॉगिंग करते हुए, लकड़ी काटने या फर्श पर झाडू लगाने की नकल करें।
• आप निम्नलिखित अभ्यासों की सहायता से भाषा के विकास में भी सुधार कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए, शांति से श्वास लें, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, किसी भी स्वर अक्षर को यथासंभव लंबे समय तक खींचे। जब आप 25 सेकंड से अधिक समय तक स्वर को पकड़ सकते हैं, तो स्वर को बदलने का प्रयास करें।

भाषण समस्याओं के मूल कारण

यदि आप वाक् विकारों के कारणों को नहीं समझते हैं, तो डिक्शन के विकास में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना असंभव है। केवल कभी-कभी वे स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं और विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, जबड़े की असामान्य संरचना या जीभ के एक छोटे से उन्माद के कारण।

बहुत से लोगों को बोलने में समस्या होती है नहीं सही उच्चारणसीटी बजाना और फुफकारना, साथ ही "एल" या "आर" ध्वनियों की अनुपस्थिति या उनके उच्चारण का उल्लंघन। एक कमजोर आर्टिक्यूलेशन तंत्र भी इसका कारण हो सकता है।

भले ही कोई व्यक्ति सभी ध्वनियों का सही उच्चारण करके अच्छी तरह से बोल सकता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों में उसकी बोली धुंधली और अस्पष्ट हो सकती है। दरअसल, शब्दों का उच्चारण करते समय, कलात्मक तंत्र को बहुत जल्दी एक आंदोलन से दूसरे आंदोलन में बदलना चाहिए। यह केवल उन मांसपेशियों के सक्रिय और गहन कार्य के साथ प्राप्त किया जाता है जिन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, नियमित रूप से उच्चारण के लिए जीभ जुड़वाँ का उच्चारण करना।

लेकिन मुख्य कारणघिनौना, शांत भाषण एक व्यक्ति की शर्मीलापन और आत्मविश्वास की कमी है। ऐसी स्थिति में, उपन्यास का विकास एक माध्यमिक समस्या है। सबसे पहले, आपको अपने चरित्र पर काम करने और परिसरों के खिलाफ लड़ने की जरूरत है।

किसी भी सफल सार्वजनिक भाषण के लिए आवाज, बोलचाल और भाषण आवश्यक तत्व हैं। बहुत से लोगों ने गंदी बोली, कम आवाज, और लंगड़ा उच्चारण किया है। इसके अनगिनत कारण हैं। नीचे हम इस तरह के सबसे बुनियादी कारणों पर विचार करेंगे "बीमारी", साथ ही उन तरीकों पर विचार करें जो आपकी आवाज़ को विकसित करने में आपकी मदद करेंगे, अपने दम पर बोलचाल और भाषण विकसित करेंगे। यदि आप इस विषय में रुचि रखते हैं, तो कृपया इस लेख को ध्यान से पढ़ें और इसमें उल्लिखित सभी अभ्यासों का पालन करें।

कम आवाज, खराब उच्चारण और गाली गलौज के कारण

मुझे कम आवाज, खराब बोलचाल और गाली-गलौज के कुछ कारण ही पता हैं - यह है, नीचा और। वहाँ है आनुवंशिक कारण, लेकिन हम उन पर स्पर्श नहीं करेंगे। मुझे क्यों लगता है कि इन सबका मुख्य कारण आत्मविश्वास और ध्यान की कमी है? आप क्या सोचते हैं, आत्मविश्वासी लोग, के साथ अत्यंत आत्मसम्मानएक शांत आवाज है? क्या वे धीरे बोलते हैं? क्या उनके पास गाली गलौज है? ज्यादातर मामलों में ऐसे लोगों को बोलने में दिक्कत नहीं होती है। राजनेताओं, अभिनेताओं, गायकों को देखें। वे सभी आत्मविश्वासी लोग हैं, जो लगातार जनता के सामने प्रदर्शन कर रहे हैं। इसलिए, उनका भाषण विकसित होता है, और उनकी आवाज तेज होती है और उच्चारण के साथ कोई समस्या नहीं होती है।

अब एक शर्मीले व्यक्ति को ही लेते हैं। संचार के दौरान, यह शर्मीला व्यक्ति आत्म-संदेह का अनुभव करता है, वह सोचता है कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है (कॉम्प्लेक्स), लिफाफा महसूस कर रहा है और, परिणामस्वरूप, उसकी आवाज शांत है, उसका भाषण अस्पष्ट है, और उसे सुनना असंभव है . इसलिए, यदि आप चाहते हैं आवाज विकसित करें, यदि आप चाहते हैं डिक्शन विकसित करें, यदि आप चाहते हैं भाषण विकसित करें, आपको खुद पर बहुत काम करने की जरूरत है।... श्रम के बिना आवाज बुलंद नहीं होगी। अब हम उन अभ्यासों की ओर मुड़ते हैं जो आपको उस स्थान तक पहुँचने में मदद करेंगे जहाँ आप जाना चाहते हैं। आइए क्रम से शुरू करें।

अपनी आवाज कैसे विकसित करें?

तो, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, आवाज का विकास है महत्वपूर्ण कार्यउन लोगों के लिए जिनका पेशा सार्वजनिक बोलने से जुड़ा है। वॉयस स्टेजिंग सिर्फ . से ज्यादा के लिए महत्वपूर्ण है सार्वजनिक लोग... एक विकसित और तेज आवाज आपके संचार की सुविधा प्रदान करेगी दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगी, और आपसे दोबारा नहीं पूछा जाएगा: "आ?", "क्या?", "क्या?"और अन्य कष्टप्रद प्रश्न। आवाज प्रशिक्षण अभ्यासों की एक श्रृंखला का प्रदर्शन करके, आप कई दोषों और खामियों को खत्म कर देंगे। तो चलो शुरू हो जाओ।

1) आवाज गूंजने के लिए सही ढंग से सांस लेना बहुत जरूरी है।यदि आप अभी अपनी आवाज विकसित करना शुरू कर रहे हैं, तो साँस लेने के व्यायामयह पहला काम है जो आपको करना चाहिए। खड़े हो जाओ, अपनी रीढ़ को सीधा करो, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करो, एक हाथ अपनी छाती पर रखो, दूसरा अपने पेट पर। अपनी नाक से श्वास लेते समय, अपने पेट को आगे की ओर धकेलें (छाती के निचले हिस्से को फैलाते हुए)। अपने मुंह के माध्यम से हवा को स्वतंत्र रूप से और स्वाभाविक रूप से बाहर निकालें, अपने पेट और छाती को उनकी मूल स्थिति में लौटाएं। इस प्रकार आप डायाफ्राम को डिजाइन करते हैं।

2) दूसरा श्वास व्यायाम वायु प्रतिधारण से जुड़ा है। अपनी नाक से जल्दी से हवा में सांस लें और फिर तीन सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। फिर अपने मुंह से हवा को बाहर निकालें। इस एक्सरसाइज को 5-10 मिनट तक करें।

3) अपने मुंह से जितना हो सके हवा में सांस लें, फिर स्वरों (ए, ओ, वाई, और, ई, एस) का उच्चारण करते हुए धीरे-धीरे सांस छोड़ना शुरू करें। स्वर की ध्वनि को यथासंभव तेज और यथासंभव लंबे समय तक करने का प्रयास करें। इसके अलावा, जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आप आसानी से एक स्वर से दूसरे स्वर में कूद सकते हैं - aaaoooooouyyyyyy।

4) सी बंद मुँहसाँस छोड़ते हुए, शुरू करें "मू"- उच्चारण एमएमएम। इस तरह से गुदगुदाने की कोशिश करें जो आपके होठों को गुदगुदी करे। इसके अलावा, ध्वनि की मात्रा को बदलना सुनिश्चित करें - एक शांत ध्वनि से जोर से और इसके विपरीत। यह अभ्यास आपके आर्टिक्यूलेशन तंत्र को विकसित करने में मदद करेगा, जो आपकी आवाज को ताकत देगा।

5) अब rrrrr कहते हुए गुर्राना शुरू करें। इस अभ्यास से आर्टिक्यूलेशन तंत्र भी विकसित होता है। ध्वनि की मात्रा, साथ ही साथ स्वर को बारीक से मोटे में बदलें।

डिक्शन कैसे विकसित करें?

डिक्शन शब्दों के उच्चारण (विशिष्टता) का गुण है, जिस तरह से शब्दों का उच्चारण किया जाता है। अभिनेताओं, गायकों, राजनेताओं, शिक्षकों के लिए डिक्शन बहुत महत्वपूर्ण है।

डिक्शन के विकास के लिए टंग ट्विस्टर्स उपयुक्त हैं। आप उन्हें इंटरनेट पर आसानी से पा सकते हैं। यहाँ एक उदाहरण के लिए एक वीडियो है!

उच्चारण विकसित करना शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले जीभ, होंठ, चेहरे की मांसपेशियों और आर्टिक्यूलेशन तंत्र को फैलाने की जरूरत है।

1) आइए भाषा से शुरू करते हैं। जहाँ तक संभव हो अपनी जीभ को आगे की ओर चिपकाएँ, फिर उसे पीछे की ओर चिपकाएँ (बस इसे निगलें नहीं)। अपनी जीभ को आगे और फिर पीछे की ओर धकेलना शुरू करें। व्यायाम की अवधि 5-7 मिनट है।

2) गालों को जीभ से चुभाना। बारी-बारी से अपनी जीभ से अपने गालों पर छुरा घोंपना शुरू करें। पहले चुभन बायां गाल, फिर सही। पूरा करने के लिए 7-12 मिनट का समय लें। यह एक बेहतरीन भाषा प्रशिक्षण अभ्यास है।

3) एक अच्छा भाषा अभ्यास है "दांतों की सफाई"... आप अपनी जीभ को एक घेरे में घुमाने लगते हैं। उसी समय, मुंह बंद होना चाहिए। 20-30 चक्कर प्रति घंटा और वामावर्त करें।

4) फिर, अपनी जीभ को बाहर निकालें और इसे एक सर्कल में घुमाना शुरू करें। 10-15 सर्कल दक्षिणावर्त बनाएं, फिर वामावर्त। उसके बाद, अपने आप को रगड़ें (अपने होठों से लार पोंछें)।

5) होंठ लगभग एक जैसे होते हैं। व्यायाम कहा जाता है "ट्यूब - मुस्कान"... सबसे पहले आप अपने होठों को आगे की ओर खींचें, 3 सेकंड के बाद आप जितना हो सके मुस्कुराने लगें। पहले होंठ आगे, फिर पीछे। इस एक्सरसाइज को कम से कम 7 मिनट तक करें।

6) इसके बाद अपने होठों को एक ट्यूब में खींच लें और एड़ियों को पहले ऊपर, फिर नीचे उठाना शुरू करें। फिर वही काम करना शुरू करें, केवल बाईं ओर, दाईं ओर। फिर पैच को एक सर्कल में, प्रति घंटा और वामावर्त घुमाना शुरू करें।

7) अगला अभ्यास है "बुलबुला"... आप अपने गालों को पसंद करते हैं और इस बुलबुले को एक घेरे में घुमाना शुरू करते हैं।

8) अपने ऊपरी होंठ को अपने दांतों से कुतरना शुरू करें। इसे सावधानी से करें, अपने आप को काटो नहीं। फिर अपने निचले होंठ पर कुतरना शुरू करें। उसके बाद, अपने ऊपरी दांतों को अपने ऊपरी होंठ से रगड़ना शुरू करें। पोंछने की कोशिश करें ताकि आपका निचला होंठ हिले नहीं। यह मुश्किल है, लेकिन संभव है। खुद को नियंत्रित करने के लिए इस एक्सरसाइज को शीशे के सामने करें। फिर अपने निचले दांतों को अपने निचले होंठ से रगड़ना शुरू करें, ऊपरी होंठ भी हिलना नहीं चाहिए।

9) इस वार्म-अप को पूरा करने के बाद, एक खिड़की के पास खड़े हो जाएं और निम्नलिखित वाक्यांश कहें: "बाहर मौसम अच्छा है, लेकिन मेरे पास एक सुंदर, स्पष्ट, समझदार भाषण है"... इस वाक्यांश को जोर से, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से कहें। सड़क पर आपको सुना जाना चाहिए।

10) अपने चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करने के लिए, अपने चेहरे को बेतरतीब ढंग से गूंथना शुरू करें। चेहरे बनाओ, आँखें उभारो। बाहर से यह दिखने में सुंदर नहीं है, लेकिन मजाकिया और बहुत प्रभावी है।

11) शब्दों के उच्चारण को अलग करने के लिए अंत का उच्चारण करना आवश्यक है। बहुत से लोग अंत निगलते हैं, खासकर "वां"... अगली पंक्ति का उच्चारण शुरू करें:

पीटीकेए - पीटीकेओ - पीटीकेयू - पीटीकेई - पीटीकेआई - पीटीकेवाई

टीपीकेए - टीपीकेओ - टीपीकेयू - टीपीकेई - टीपीकेआई - टीपीकेवाई

केपीटीए - केपीटीओ - केपीटीयू - केपीटीई - केपीटीई - केपीटीवाई

बीआई - पीआई - बीई - पीई - बीए - पीए - बीओ - पीओ - ​​बीयू - पीयू - डब्ल्यूबी - पीवाई

पीआई - बीआई - पीई - बीई - पीए - बीए - पीओ - ​​बीओ - पीयू - बीयू - पीवाई - डब्ल्यू

एमवीएसटीयू - एमवीएसटीई - एमवीएसटीए - एमवीएसटीओ - एमवीएसटीयू - एमवीएसटीए

हेलो हेलो हेलो हेलो हेलो हेलो

ZHDRI - ZHDRE - ZHDRA - ZHDRO - ZHDRU - ZHDRY

यह पंक्ति आपके उच्चारण को विकसित करती है। जीभ जुड़वाँ के बारे में मत भूलना।

भाषण कैसे विकसित करें?

अपने भाषण को विकसित करने के लिए, आपको अनुशासन, सावधानीपूर्वक नियंत्रण और निरंतरता की आवश्यकता होती है। अच्छा भाषण इन दिनों कम और कम आम है। आप एक व्यक्ति को घंटों सुन सकते हैं, लेकिन आप दूसरे से बचना चाहते हैं। आपका पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन आपके भाषण की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। आपकी आधी सफलता आपके संचार कौशल पर निर्भर करती है, और संवाद करने में सक्षम होने के लिए, आपको न केवल विद्वता, बल्कि विकसित भाषण की भी आवश्यकता है।

1) भाषण के विकास के लिए, सबसे पहले मैं आपको सलाह देता हूं कि आप समाचार पत्र, पत्रिकाएं पढ़ें। और आपको जोर से पढ़ने की जरूरत है। पढ़ते समय, जोर से जोर देने की कोशिश करें, एकरसता न आने दें। इसके अलावा, पढ़ने की गति और मात्रा बदलें। सभी अंत का उच्चारण करें, विराम चिह्नों का पालन करें। वाणी को विकसित करने के लिए जोर से पढ़ना एक बुनियादी अभ्यास है।

3) तीसरा, जोर से पढ़ने की तरह, भाषण की गति का निरीक्षण करें। इसे इंटोनेशन के साथ समृद्ध करें। बातचीत में महत्वपूर्ण बिंदुओं को उजागर करने के लिए विराम का प्रयोग करें। विराम उचित होना चाहिए और बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।

4) चौथा, अपनी भरपाई करें शब्दावली... यह फिल्म देखने, प्रशिक्षण, किताबें पढ़ने के दौरान किया जा सकता है। यदि आपने राष्ट्रपति या किसी अन्य राजनेता को टीवी पर बोलते हुए सुना है, तो घर पर भी ऐसा ही कहने का प्रयास क्यों न करें। कल्पना कीजिए कि आप राष्ट्रपति के रूप में जनता से बात कर रहे हैं। अपने काल्पनिक लोगों को हमारे देश की राजनीतिक और आर्थिक स्थिति के बारे में बताएं। भाषण विकसित करने और शब्दावली के विस्तार के लिए यह एक बहुत ही मजेदार गतिविधि है।

मैं उपरोक्त विधि के अनुसार अपनी आवाज, उच्चारण और भाषण को प्रशिक्षित करता हूं, तीन महीने में आपका भाषण मान्यता से परे बदल जाएगा। इसलिए अगर परिचित आपको बताने लगे कि आप में कुछ बदल गया है तो हैरान मत होइए। और आवाज, उच्चारण और भाषण बदल गया है। हर दिन अभ्यास करें और फिर आपके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा।

आवाज कैसे विकसित करें, उच्चारण कैसे विकसित करें, भाषण कैसे विकसित करें

	पसंद

डिक्शन ध्वनियों, शब्दांशों और शब्दों के उच्चारण में विशिष्टता की डिग्री है।

दोस्तों और परिवार के साथ संवाद करते समय, और काम के सहयोगियों, व्यापार भागीदारों और ग्राहकों के साथ बातचीत में, रोजमर्रा की जिंदगी में उपन्यास का विकास, खूबसूरती से बोलने की क्षमता आवश्यक है। मुझे बहुत बार, अपने काम की प्रकृति के कारण, भाषण और प्रस्तुतियाँ तैयार करनी पड़ती हैं, दर्शकों के लिए बाहर जाने से पहले मुझे एक या दो बार से अधिक पाठ का उच्चारण करना पड़ता है, साथ ही "भाषण को गूंधना", ट्रेन का स्वर, जिससे भाषण में उच्चारण रखना।

इसके अलावा, डिक्शन व्यायाम मानसिक गतिविधि को सक्रिय करते हैं, लोगों के साथ संवाद करने में आत्मविश्वास और आसानी देते हैं। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल व्यायाम - दिन में 10-15 मिनट जोर से पढ़ना - बहुत फायदेमंद परिणाम लाता है।

आज ऐसे कई व्यायाम हैं जो आपको सुंदर और स्पष्ट रूप से बोलने में मदद कर सकते हैं। यदि आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो इस मुद्दे पर हर दिन 10-20 मिनट तक ध्यान देना बेहतर है।

एक ही बार में सभी व्यायाम करना आवश्यक नहीं है, आप वही चुन सकते हैं जो आपको लगता है कि आवश्यक है। दर्पण के सामने लंबे ग्रंथों का उच्चारण करना बेहतर है, ताकि आप अपने बोलने के तरीके का मूल्यांकन और सुधार कर सकें। भविष्य में, आप घर के आसपास या काम पर (यदि आप कार्यालय में अकेले हैं) अन्य कामों के संयोजन के साथ प्रशिक्षण ले सकते हैं।

डिक्शन के विकास के लिए मुख्य दृष्टिकोण:

अभ्यास 1। शब्दकोश विकसित करने के लिए खुशी

जीभ जुड़वाँ हम बचपन से जानते हैं। ये लयबद्ध वाक्य हैं, जिनमें शब्दों का एक समूह होता है, जहाँ एक निश्चित ध्वनि या कई ध्वनियाँ अक्सर पाई जाती हैं। बार-बार उच्चारण करने वाले जीभ जुड़वाँ आपको वांछित ध्वनि को सही ढंग से स्पष्ट करने के लिए सिखाने में मदद करेंगे। नियमित व्यायाम से आपकी वाणी तेज और स्पष्ट रहेगी।

आपको साधारण टंग ट्विस्टर्स से शुरुआत करनी चाहिए। सबसे पहले, उच्चारण की गति कम होनी चाहिए, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे गति बढ़ाने की जरूरत है। जब आप सरल टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण में पूर्णता प्राप्त कर लेते हैं, तब आप और अधिक ले सकते हैं जटिल संरचनाएं... इसके अलावा, आप टंग ट्विस्टर्स में शब्दों के उच्चारण के उच्चारण का अभ्यास और बदलाव कर सकते हैं, फिर एक प्रश्न पूछ सकते हैं, फिर उसी टंग ट्विस्टर से उत्तर दे सकते हैं। यह अच्छे डिक्शन के विकास में योगदान देगा।

जीभ जुड़वाँ के अलावा, मुंह में एक रुकावट का स्थान जो सही अभिव्यक्ति को रोकता है। इस तकनीक को फिल्म "कार्निवल" में देखा जा सकता है (यह शिक्षण पर कई पुस्तकों में भी वर्णित है वक्तृत्व) वहां नायिका ने मुंह में नट डालते हुए टंग ट्विस्टर्स बोला। आप नट्स को वाइन स्टॉपर से बदल सकते हैं। यदि आप बिना रुकावट के शब्दों का उच्चारण स्पष्ट रूप से करना सीख जाते हैं, तो इसकी अनुपस्थिति में वाक् तंत्र बेहतर ढंग से काम करना शुरू कर देगा, और उच्चारण में सुधार होगा।

हमारी आवाज बिल्कुल भी नहीं सुनाई देती है कि यह हमें क्या लगता है। इसलिए अच्छा डिक्शन विकसित करने के लिए व्यायामडिक्टाफोन रिकॉर्ड से वाक् दोषों का सुधार होगा। पुस्तक का एक अंश पढ़ें, और फिर परिणाम सुनें। सभी कमियों और दोषों को चिह्नित करें, अगली बार उन्हें ठीक करने का प्रयास करें। आदर्श परिणाम प्राप्त होने तक लिखना आवश्यक है। अब कंप्यूटर, टैबलेट, वॉयस रिकॉर्डर या मोबाइल फोन का उपयोग करके इसे करना आसान है।

व्यायाम # 3. श्वास प्रशिक्षण

सांस की तकलीफ एक जानी-मानी समस्या है जिसका सामना हम अपने दैनिक जीवन में भी करते हैं। और रिपोर्ट पर या सार्वजनिक बोलयह एक हारने वाले प्रस्ताव की तरह दिखता है, चूंकि वाक्य बाधित है, बोले गए शब्दों का प्रभाव हमेशा व्यक्त नहीं होता है पूरे में... डायाफ्राम प्रशिक्षण इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा। उच्चारण विकसित करने के लिए एक अभ्यास यह है कि साँस छोड़ते हुए स्वर को खींचे। सबसे पहले, कुछ सेकंड के लिए सांस लेना पर्याप्त होगा, लेकिन लगातार प्रशिक्षण के साथ, आप 25 सेकंड तक पहुंच सकते हैं। अभ्यास में अगला कदम अपनी आवाज की पिच को बदलना है। आप गुब्बारे फुलाकर भी सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं।

व्यायाम # 4। हार्ड स्पोंड्स दोहराएं

ध्वनि संयोजनों, शब्दों और वाक्यांशों के उच्चारण में कठिनाई का उपयोग करके, आप उच्चारण में काफी सुधार कर सकते हैं।

1. ध्वनियों के कठिन संयोजनों का उच्चारण पहले धीरे-धीरे करें, फिर तेज:
Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kkzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, ksht, kshtu, kshto।

2. कठिन व्यंजन संयोजन वाले शब्दों को पहले धीरे-धीरे बोलें, फिर तेज:

जागते रहो, दार्शनिक, पोस्टस्क्रिप्ट, चीयर अप, ट्रांसप्लांट, सुपरसोनिक, अव्यवस्थित, काउंटर-ब्रेकथ्रू, ब्लास्ट पॉइंट, प्रोटेस्टेंटिज्म, आंदोलन, अति-चिंतित, बैरल हिट, विभाग, नली, सुपरसोनिक, फ़्लर्ट, दार्शनिक, राक्षस, गपशप।

3. लंबे व्यंजन के उच्चारण का अभ्यास करें:

ए) क्लारा को, जिसे, गले में, दौरे के लिए, गाला को, कात्या को, कीव को, अंत तक, शहर को, दूर तक, शामिल होना, देना, जलाना, वेंट करना, छुटकारा पाना, बिना एक फर कोट, निर्दयी, अमरता, बहाल करना, पुष्टि करना, दूर धकेलना;
बी) ऊपर - ऊपर, अग्रणी - परिचय, धक्का - धक्का दूर, पकड़ो - समर्थन, खींचें - दूर खींचो, पानी - परिचयात्मक, कूड़े - झगड़ा।

4. ध्वनियों के संयोजन पर काम एक खेल के रूप में किया जा सकता है, जिसमें ओनोमेटोपोइया का उपयोग किया जाता है:

ए) नाखूनों में ड्राइव करें: जीबीडीयू! जीबीडीओ! जीबीडीई! जीबीडी! जीबीडीए! जीबीडीआई! जीबीडीई!
बी) घोड़े के स्टॉम्प का अनुकरण करें: पंकू! पीटीको! पीटीका! पक्की! पीटीके! पीटीकी!
ग) अपने साथी को काल्पनिक प्लेटें फेंको: कचकू! कचको! कचके! कचका! चककी! कच्छी!

5. केवल तनावग्रस्त सिलेबल्स वाले वाक्यांश कहें, पहले धीरे-धीरे, फिर जल्दी से:

उस समय यहाँ एक चिड़िया गा रही थी। उस साल वहां ओले पड़े थे। ओक पुराना था। हर कोई पीटर से प्यार करता था। तुरंत क्लब भर जाता है। काई ने मशरूम को छिपा दिया। दादा बूढ़े हो गए। आपके मेहमान ने बेंत ली। लहरें छपती हैं - छप चमक! एक सरपट पर सौ मील।

स्वभाव से, केवल कुछ के पास स्पष्ट, सही उच्चारण होता है। वी बचपनलगभग हर दूसरा बच्चा भाषण की समस्या का सामना करता है, लेकिन इसे हल करना बहुत आसान है। एक वयस्क यह सोच रहा है कि बोलने की क्षमता को कैसे सुधारा जाए, उसे गलत बोलने की अपनी आदत का सामना करना पड़ता है। इससे अपने आप पर काम करना कठिन हो जाता है, और भाषण को ठीक करने में अधिक समय लगता है।

आपके भाषण की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए आपको 5 चरणों का मार्गदर्शन करता है। यदि आप अपने भाषण को पूरा करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको बाद में स्थगित करने के आग्रह का विरोध करना चाहिए: केवल लगातार कक्षाएं ही परिणाम देंगी।

चरण 1: अभिव्यक्ति के अंगों को प्रशिक्षित करें

ये अभ्यास भाषण चिकित्सक द्वारा डिजाइन किए गए हैं और इसका उद्देश्य बच्चों की उच्चारण कमियों को ठीक करना है। लेकिन वे वयस्कों पर भी उतना ही कार्य करते हैं।

जोड़ के अंगों में होंठ, दांत, जबड़े, तालु, एल्वियोली, जीभ शामिल हैं। व्यायाम की पुनरावृत्ति: बच्चों के लिए - 5 बार, वयस्कों के लिए - 25-30 बार।

• जितना हो सके मुंह खोलें, चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को कसते हुए, इसे पकड़ें और इसे "5" की गिनती में बंद करें;


• बंद होठों को एक ट्यूब में मोड़ो, आगे खींचो, 5-10 सेकंड के लिए पकड़ो;


• "साँप" का खेल: मुस्कुराते हुए जीभ को जल्दी से दिखाएँ और छिपाएँ;


• जीभ को दिखाएं, इसे बंद दांतों के माध्यम से आगे-पीछे करें, मालिश करें;


• बारी-बारी से अपने गालों को फुलाएं और मालिश करते हुए अपनी उंगलियों से उन्हें थपथपाएं;


• जीभ से मुंह को "जांचें": तालु, गाल, दांतों के साथ टिप को घुमाएं;


• स्विंग: अपना मुंह चौड़ा खोलें, मुस्कुराते हुए, "एक" की कीमत पर - जीभ को निचले जबड़े तक कम करें, "दो" - इसे ऊपरी दांतों तक उठाएं;


• उभरी हुई जीभ को निचले जबड़े पर स्थिर और कम से कम 5-10 सेकंड के लिए आराम से पकड़ें।

एक वयस्क के लिए, यह प्रशिक्षण एक बच्चे के लिए उतना कठिन नहीं है। अगर बच्चा थका हुआ है और प्रदर्शन नहीं करना चाहता है सही मात्रादोहराव, आप कुछ घंटों के बाद जारी रख सकते हैं। आप उसे पढ़ने के लिए मजबूर नहीं कर सकते: यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा, और बच्चा बस आपसे दूर हो जाएगा।

चरण 2: उन्नत अभिव्यक्ति प्रशिक्षण

सभी गतिविधियाँ घर पर की जाती हैं और वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। यदि बच्चा पहले से ही कविता पढ़ना या पढ़ना जानता है, तो आप उसके लिए सभी गतिविधियों को अनुकूलित कर सकते हैं।

भाषण की स्पष्टता में सुधार के लिए जोर से पढ़ना बहुत अच्छा है, लेकिन ध्वनियों के बेहतर अभ्यास के लिए, एक नियमित ट्यूब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। हम इसे अपने दांतों से काटते हैं (वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है, बस इसे पकड़ें) और पुस्तक को जोर से पढ़ें, अपना पसंदीदा गीत गाएं, ऑडियोबुक उद्घोषक के बाद दोहराएं। अपने होठों को टाइट रखें। दिन में 10-20 मिनट अभ्यास करना पर्याप्त है।

हम एक कविता या किताब को जोर से पढ़ते हैं, सभी ध्वनियों को स्पष्ट रूप से उच्चारण करने और प्रदर्शन करने की कोशिश करते हैं शारीरिक व्यायाम... दौड़ना, स्क्वैट्स, लेग और आर्म स्विंग ठीक हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी श्वास भटकने लगे। फिर परिचित शब्दों का उच्चारण करना कठिन हो जाएगा, अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता होगी। बेहतर जिम्नास्टिक जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं।

यह अभ्यास केवल वयस्कों के लिए है, क्योंकि बच्चों को छोटी वस्तुओं को चाटने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। हमें सरल, चिकने, साफ पत्थरों की जरूरत है। इन्हें नदी में खरीदा या पाया जा सकता है और उबाला जा सकता है।

हम अपने मुंह में कुछ पत्थर डालते हैं जिससे कि बोलना मुश्किल हो जाता है, और हम पढ़ना शुरू करते हैं, खुद से बात करते हैं। इस तरह की गतिविधि उच्चारण की स्पष्टता को पूरी तरह से प्रशिक्षित करती है।

अजीब बकवास का उच्चारण उत्कृष्ट परिणाम देता है। "BDTTTRZ, VVGGRRRRKHS, MRTSTSEPN" - इन शब्दों के मध्य का उच्चारण अच्छी तरह से करना महत्वपूर्ण है, अंत को निगलने के लिए नहीं।

यह शुल्क आपको अपने उच्चारण को शीघ्रता से सुधारने की अनुमति देता है। बच्चे के लिए, अन्य बातों के अलावा, आपको सलाह दी जा सकती है कि आप साफ माँ के मोतियों को गले में पढ़े गए धागे पर रखें, उनके निचले सिरे को अपने मुँह में लें और मोतियों को अपनी जीभ से स्पर्श करें, पहले एक दिशा में, फिर अन्य में। कई माता-पिता इस अभ्यास के लिए अलग-अलग बनावट और आकार के मोतियों की माला बनाते हैं।

अगर कोई बच्चा अपनी उम्र के हिसाब से बहुत बुरा बोलता है, तो उसे न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाने में जल्दबाजी न करें। मुंह की जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएं, जीभ और होठों के नीचे के उन्माद को मापें।

चरण 3: भाषण चिकित्सा मालिश

मालिश से भाषण के अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ेगा, बोलने की क्षमता और भाषण की स्पष्टता में सुधार होगा। जीभ के हर सेंटीमीटर की कसरत करके हम रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं, मांसपेशियों के सबसे कमजोर हिस्से को भी काम में लाते हैं। मालिश वयस्कों के लिए की जा सकती है, मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

• छोटे बच्चों के लिए, अस्वीकृति की उपस्थिति को रोकने के लिए संचार, एक दिलचस्प परी कथा के साथ मालिश करना महत्वपूर्ण है;


• हम चेहरे और गर्दन की मालिश करने से लेकर जीभ के साथ काम करने तक एक सहज संक्रमण बनाए रखते हैं;


• आंदोलनों नरम, कोमल हैं: कंपन प्राप्त करने के लिए बारी-बारी से पथपाकर और अपनी उंगलियों से दस्तक देना;


• आप जीभ की मालिश के लिए चम्मच, टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं;


• अंगूठे के साथ, हम जीभ के दोनों किनारों पर गोलाकार गति करते हैं, आठ खींचते हैं;


• लार टपकने से बचने के लिए जीभ के नीचे रूमाल या रुमाल रखा जाता है।

चरण 4: टंग ट्विस्टर्स

के बारे में भाषण अभ्यासटंग ट्विस्टर्स की मदद से बहुत कुछ लिखा गया है। यह अफ़सोस की बात है कि कई हठपूर्वक इसे अनदेखा करते हैं सरल कसरतभाषण तंत्र। यहां तक ​​कि दिन में कुछ दोहराव भी अभिव्यक्ति को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। मुंह या कॉर्क में कंकड़ के साथ एक व्यायाम जोड़कर, आप टंग ट्विस्टर के प्रभाव को दोगुना कर सकते हैं।

पाठ के लिए पाठ चुनने का मुख्य नियम उन ध्वनियों पर जोर देना है जिनसे बच्चे को समस्या होती है। अपनी पढ़ाई में सुधार करने के लिए, आप अपनी खुद की टंग ट्विस्टर्स के साथ आ सकते हैं।

चरण 5: अपनी सांस देखें

यह पता लगाने के लिए कि आपके भाषण में सुधार के साथ चीजें कैसी चल रही हैं, वीडियो या ऑडियो पर कहानी रिकॉर्ड करना बहुत उपयोगी होगा। कभी-कभी हमें ऐसा लगता है कि हम विशुद्ध रूप से बोल रहे हैं, लेकिन दूसरे ऐसा नहीं सोचते। सुधार के लिए भाषण त्रुटियांपूरी तरह से सांस लेना सीखना महत्वपूर्ण है। ऐसा होता है कि शब्द और अक्षर भ्रमित हो जाते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को बोलने की आदत होती है, आधे शब्दों को निगल जाता है। बोलते समय भी सांस लेने को बनाए रखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।

हम कितनी जल्दी बोलते हैं यह दूसरों द्वारा हमारे भाषण की समझ पर निर्भर करता है। बच्चों के साथ, इस समस्या को वयस्कों के उदाहरण से हल किया जाता है। अगर परिवार में हर कोई सही, नाप-तौलकर बोलता है, तो बच्चे की आंखों के सामने एक सही उदाहरण होगा।

अपने और अपने बच्चों के भाषण को बेहतर बनाने के अवसर की उपेक्षा न करें। अपने विचारों को स्पष्ट रूप से, स्पष्ट रूप से, समझदारी से व्यक्त करने की क्षमता सभी जीवन स्थितियों में काम आएगी!

फिर से हैलो! आज हम बात करेंगे कि डिक्शन को कैसे सुधारा जाए। . यह कोई रहस्य नहीं है कि रोजमर्रा की जिंदगी में एक व्यक्ति के लिए उत्कृष्ट उपन्यास बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन दुनिया में लगभग 30% लोग किसी न किसी हद तक बोलने की अक्षमता से पीड़ित हैं। यदि आप इस पृष्ठ पर पहुंच गए हैं, तो आप वास्तव में अपने उच्चारण में सुधार करना चाहते हैं, इसलिए मेरा सुझाव है कि आप सीधे इस समस्या को हल करने के लिए जाएं।

उच्चारण सुधारने के लिए व्यायाम:

1) टंग ट्विस्टर्स

वे हमारे लिए बहुत पहले से जाने जाते हैं बचपन... जो लोग भूल गए हैं, उनके लिए ये एक प्रकार के लयबद्ध वाक्य हैं जिनमें शब्दों का चयन होता है, जहाँ कुछ निश्चित ध्वनियाँ अक्सर सामने आती हैं। नियमित रूप से टंग ट्विस्टर्स बोलना आपके बोलने की क्षमता में नाटकीय रूप से सुधार कर सकता है, जिससे आपका भाषण तेज और स्पष्ट हो जाता है।

यह सबसे सरल जीभ जुड़वाँ से शुरू करने लायक है। आरंभ करने के लिए, उच्चारण की गति बहुत अधिक नहीं होनी चाहिए, ध्वनियों और शब्दों के उच्चारण को स्पष्टता में लाएं। फिर आप अधिक जटिल और बहु-स्तरीय टंग ट्विस्टर्स पर आगे बढ़ सकते हैं।

एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप मुंह में एक रुकावट जोड़ सकते हैं जिससे सही उच्चारण के साथ बोलना कठिन हो जाता है। आप अपने मुंह में डाल सकते हैं अखरोट, अंगूर काग या जो कुछ भी करने की आपकी कल्पना है। यह आपके डिक्शन में भी काफी सुधार करेगा।

पीडीएफ प्रारूप में टंग ट्विस्टर्स की असेंबली डाउनलोड करें

Https://yadi.sk/i/tfiAY1PMqtx7N h3> 2) श्वास

एक लंबे स्पष्ट और के साथ सुंदर भाषणअक्सर हमें सांस की तकलीफ का सामना करना पड़ता है। यह विशेष रूप से तब स्पष्ट होता है, जब रुक-रुक कर और अव्यक्त भाषण के रूप में। डायाफ्राम को प्रशिक्षित करके इसे ठीक किया जा सकता है। आप अपने डायाफ्राम को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं विभिन्न तरीके... गुब्बारे फुलाकर शुरू करें। फिर स्वर ध्वनियों को खींचना शुरू करें, पहले तो यह बुरी तरह से निकलेगी, लेकिन समय के साथ आप 20-30 सेकंड के लिए बाहर जा सकते हैं। तब आप अपनी आवाज की पिच बदल सकते हैं।

3) आर्टिक्यूलेशन एक्सरसाइज

• अपने निचले जबड़े को नीचे करें। इसे धीरे-धीरे दाएं और बाएं, फिर ऊपर और नीचे ले जाएं।
• खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को अपनी छाती के चारों ओर रखें। झुकते हुए, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, स्वर "y" और "o" को लंबे समय तक कहें और धीमी आवाज़ में फैलाएं।

• अपना मुंह खोलो और मुस्कुराओ, फिर अपनी जीभ को अपने होठों के एक कोने से दूसरे कोने तक ले जाना शुरू करो। ऐसे में जबड़ा और होंठ गतिहीन रहने चाहिए।
• अपना मुंह बंद करें और अपने दांतों को निचले होंठ के नीचे और फिर ऊपरी होंठ के नीचे चाटें। अपने जबड़ों और होंठों को गतिहीन रखें।
• अपना मुंह खोलो और मुस्कुराओ, और धीरे से अपनी जीभ को अपने ऊपरी दांतों पर स्लाइड करें, प्रत्येक दांत को छूते हुए, जैसे कि उन्हें गिन रहे हों। सावधान रहें कि आपका जबड़ा न हिले। फिर वही क्रिया केवल निचले होंठों पर।
• अपना मुंह बंद करें और अपनी जीभ की तनावपूर्ण नोक के साथ बाएं या दाएं गाल पर आराम करें।
• अपना मुंह खोलो और मुस्कुराओ। अपनी जीभ को अपनी नाक तक उठाएं, फिर इसे अपनी ठुड्डी तक नीचे करें।

नियमित डिक्शन प्रशिक्षण से इसके अपूरणीय सुधार को बढ़ावा मिलेगा। इन अभ्यासों को रोजाना करें और परिणाम आपको इंतजार नहीं कराएगा। मैं कामना करता हूं कि आप अपनी भाषा को बेहतर बनाने में हर सफलता प्राप्त करें!

और अंत में, आपके पास उत्कृष्ट डिक्शन का एक स्पष्ट उदाहरण है