ផ្ទះ ដើមឈើហូបផ្លែ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ចិត្តវិទ្យា neuroticism ។ យើងយល់ពីមូលហេតុនៃអស្ថិរភាពអារម្មណ៍ ឬ neuroticism ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ neuroticism

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ចិត្តវិទ្យា neuroticism ។ យើងយល់ពីមូលហេតុនៃអស្ថិរភាពអារម្មណ៍ ឬ neuroticism ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ neuroticism

អស្ថិរភាពនៃអារម្មណ៍ ឬ neuroticism គឺជាលក្ខណៈនៃចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស អមដោយការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភ ការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍នៃកំហុសថេរ។ Neuroticism និង neurosis គឺជាលក្ខខណ្ឌពីរផ្សេងគ្នា, ទោះជាយ៉ាងណា, នៅទីបញ្ចប់, បុគ្គលិកលក្ខណៈអាចប្រែទៅជាប្រតិកម្ម neurotic ជាប់លាប់, ដែលត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំរួចទៅហើយ។ ជាអកុសល ជម្ងឺសរសៃប្រសាទចំពោះកុមារគឺជារឿងធម្មតាដូចចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែរ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាមួយចំនួន រួមទាំងការប្រកាន់ពូជសាសន៍។

មនុស្សសរសៃប្រសាទ គឺជាមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។ អ្នក​អាច​និយាយ​អំពី​ពួក​គេ​ដែល​ល្បី​ថា "យក​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ទៅ​ជិត​បេះដូង​ពេក"។ មនុស្សបែបនេះមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ស្ថានការណ៍តានតឹងដែលមានស្រាប់នៅកម្រិត subconscious ទេ ការកត់សម្គាល់ឬការរិះគន់ណាមួយដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅពួកគេត្រូវបានគេយល់ថាជាមហន្តរាយនៅលើមាត្រដ្ឋានសកល។ ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកត្តាដែលឆាប់ខឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលមួយរយៈក្រោយមកមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ Freud ជឿថាប្រតិកម្ម neurotic ណាមួយគឺជាការប៉ះទង្គិចរវាង I (សំណុំនៃកាលៈទេសៈពិត) និង Id (subconscious) ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់បានអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានអ្វីដែលមានតម្លៃជាថ្នូរ នោះប្រភេទនៃ "ការបំបែក" នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈកើតឡើង។ មិនដូចជំងឺនៃវិសាលគមវិកលចរិកទេ neuroticism មិនទទួលរងពីការរិះគន់អំពីស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ជារឿយៗមនុស្សខ្លួនឯងបែរទៅរកគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំជំនួយដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពេញលេញ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវ ឬការមិនយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាចនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

មូលហេតុនៃ neuroticism គឺខុសគ្នា:

  • predisposition ហ្សែន;
  • ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ;
  • ជម្លោះគ្រួសារ;
  • ការចម្លងមេរោគឆ្លង;
  • រោគសាស្ត្រពោះវៀននៃទារកនិងការសម្រាលកូន;
  • ទម្លាប់​អាក្រក់;
  • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ psychotropic ។

ដោយឡែកពីគ្នា មានទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃនិស្ស័យសរសៃប្រសាទ។

Neuroticism និងចិត្តវិទ្យា

  • យោងតាមលោក Freud ត្រូវបានបង្កឡើងដោយជម្លោះរវាង subconscious និងការពិត។ នៅក្នុងស្នាដៃជាច្រើនរបស់គាត់ ប្រធានបទនៃការបំពេញតម្រូវការខាងសាច់ឈាមត្រូវបានលើកឡើង។ ដោយមិនទទួលបានប្រភេទនៃ "ការហូរចេញ" មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាឆាប់ខឹងនិងមិនប្រាកដក្នុងខ្លួនគាត់។
  • យោងទៅតាម Eysenck, neuroticism គឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះដោយសារតែតំណពូជ។ ជាងនេះទៅទៀត អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយបានថានៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈនេះ ឬបុគ្គលនោះនឹងធ្វើការ ថាតើគាត់នឹងប្រព្រឹត្តអំពើខុសច្បាប់ និងច្រើនទៀត។
  • Alfred Adler ជឿថាប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទគឺជាការបង្ក្រាបនៃតម្រូវការសង្គមនិងជីវសាស្រ្តដែលជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង។ ដល់កម្រិតខ្លះ ស្នាដៃរបស់គាត់គឺស្រដៀងនឹងទ្រឹស្តីរបស់ Freud ។
  • Fritz Perls ប្រាកដថា neuroticism គឺជាការបដិសេធនៃ stereotypes សង្គម និងការគាបសង្កត់នៃអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។
  • Karen Horney បានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទចំពោះស្ត្រី។ Karen បានផ្តល់យោបល់ថា ស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលចំពោះការពិតដែលថាបុរសកាន់កាប់តំណែងលេចធ្លោនៅក្នុងសង្គម។ ភាពលេចធ្លោដែលមាននៅក្នុងមនុស្សដោយធម្មជាតិបានក្លាយទៅជាគ្មានប្រយោជន៍ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃ neuroticism រហូតដល់ការបង្កើត neurosis ។

រូបភាពគ្លីនិក

មាន​ការ​ត្អូញត្អែរ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មនុស្ស​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​សរសៃប្រសាទ​អាច​ធ្វើ​បាន៖

  • អស់កម្លាំង;
  • កំហុសកើនឡើងតាមពេលវេលា
  • ការថប់បារម្ភថេរ;
  • ញ័រ;
  • តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប;
  • ទំនោរទៅរកគំនិតដែលមានតម្លៃលើសលប់ (មនុស្សម្នាក់ឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិតតែមួយ ហើយមិនអាចគិតអ្វីផ្សេងក្រៅពីវា);
  • អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួន;
  • ប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការរំញោចពីខាងក្រៅ (ឧទាហរណ៍ ការស្រែកនៅការកត់សម្គាល់តិចតួច ឬទឹកភ្នែកដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់);
  • ការត្អូញត្អែរ somatic (ឈឺក្បាល, អសមត្ថភាពក្នុងការគេង, ចង្អោរ, ញ័រទ្រូងជាដើម) ។

ក្នុងករណីខ្លះ ការហើមប្រព័ន្ធប្រសាទ និងកន្ទួលស្បែកនៃប្រភពដើមដែលមិនមានអាឡែស៊ី អាចកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃការផលិតអ៊ីស្តាមីន ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។

រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទត្រូវតែមានភាពខុសប្លែកពីពាក្យបណ្តឹងផ្សេងទៀតដែលអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺដែលមានស្រាប់។

Neuroticism ជាផលវិបាកនៃភាពប្លែកនៃខួរក្បាល

Eysenck ជឿថា neuroticism គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធ limbic និងការផលិតអរម៉ូន serotonin ។ មនុស្សដែលមាននិស្ស័យប្រសាទមានវានៅក្នុងចំនួនកាន់តែច្រើន ដែលជាអ្នកចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា។

លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការលេចឡើងនៃ neuroticism គឺសមាសធាតុហ្សែន។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងមនុស្សបែបនេះមានភាពលេចធ្លោនៃការបែងចែកអាណិតអាសូរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តជាង parasympathetic ។

តួនាទីនៃកត្តា neurotrophic នៅក្នុងខួរក្បាល

កម្រិតទាបនៃកត្តា neurotropic អាចជាពិរុទ្ធនៃរដ្ឋធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុង neurotics ។ ហើយការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់នៃយន្តការការពាររបស់មនុស្សដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដោយសារតែប្រតិបត្តិការមិនត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary-adrenaline ។ ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញមួយ បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុ cortisol ត្រូវបានផលិត ដែលមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានអស្ថិរភាពក្នុងអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានការរំលោភលើសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធមួយចំនួន (ចង្វាក់បេះដូង ចង្អោរ ដុំពកក្នុងបំពង់ក ជាដើម)។

រោគវិនិច្ឆ័យ

មានអ្វីដែលគេហៅថាការធ្វើតេស្តសម្រាប់ neuroticism ។ វារួមបញ្ចូលទាំង 24 សំណួរដែលត្រូវតែឆ្លើយ "បាទ" ឬ "ទេ" ។ ចម្លើយវិជ្ជមានរហូតដល់ 11 ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដែនកំណត់នៃបទដ្ឋាន ច្រើនជាង 12 គឺជាការបញ្ជាក់អំពីវត្តមាននៃស្ថានភាពសរសៃប្រសាទរួចហើយ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ neuroticism គឺនៅពេលដែលសំណួរភាគច្រើនត្រូវបានឆ្លើយថា "បាទ" ។

ការធ្វើតេស្ត Eysenck នឹងអាចបង្ហាញបានល្អបំផុតនូវបទពិសោធន៍ខាងក្នុងរបស់មនុស្ស និងចំណូលចិត្តរបស់គាត់។ ការធ្វើតេស្តនេះមាន 57 សំណួរដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតនិស្ស័យ និងអត់ធ្មត់ភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ Neuroticism និង extraversion គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាទូទៅបំផុត ដែលមានសារៈសំខាន់នៅពេលកែតម្រូវផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត។

ការធ្វើតេស្ត Eysenck

  • Extrovert ។ មនុស្សម្នាក់ដែលថាមពលត្រូវបានដឹកនាំទៅខាងក្រៅ។ មនុស្សបែបនេះគឺសេវនៈ, អន្ទះអន្ទែង, មិនអាចអត់ធ្មត់ការងារឯកតា, ឆាប់ខឹងយ៉ាងខ្លាំងនិងខិតខំដើម្បីដឹកនាំ;
  • Introvert គឺផ្ទុយស្រឡះពី extrovert ។ គាត់ខ្មាស់អៀន មិនចូលចិត្តប្រថុយប្រថាន និងមិនសម្របខ្លួនបានល្អជាមួយបរិស្ថាន។ Introvert អាចរក្សាអារម្មណ៍របស់គាត់នៅក្នុងខ្លួនគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងចំណោមមនុស្សមួយចំនួនធំប៉ុន្តែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន "ប្រជាជនរបស់គាត់" គាត់មានអាកប្បកិរិយារួសរាយរាក់ទាក់និងបើកចំហ។
  • និស្ស័យ គឺ​ជា​បុគ្គល​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​វឹកវរ​ជានិច្ច។ គាត់មានភាពរំភើបហួសហេតុ ដូចជាមនុស្សក្រៅភព ហើយជារឿយៗតែងតែរំភើបជាមួយហ្វូងមនុស្សយ៉ាងច្រើន ដូចជាមនុស្ស introvert ជាដើម។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តថេរជារឿយៗនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

មាត្រដ្ឋាន Neuroticism គឺជាការវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តដែលរួមបញ្ចូល 57 សំណួរ។ សមាមាត្រនៃចម្លើយ "បាទ / ចាស" \ "ទេ" និងការវិភាគទិន្នន័យដែលទទួលបានអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្ហាញមនុស្សម្នាក់ និងស្វែងរកចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់គាត់។

ប្រភេទនៃនិស្ស័យ

ដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តនេះ ប្រភេទនៃនិស្ស័យខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

  • Choleric ។ នេះគឺជា extrovert មួយដែលមានការកើនឡើងនៃ lability អារម្មណ៍។ ទោះបីជាមានភាពឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹងក៏ដោយ គាត់គឺជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយម។
  • Sanguine ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ extrovert ផងដែរមិនមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទេ។ មនុស្សបែបនេះមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។ បញ្ហាណាមួយត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្មានតម្លៃថាមពលពិសេស;
  • Melancholic ។ Introvert ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។ គាត់​មាន​ទុទិដ្ឋិនិយម ហើយ​គឺ​ផ្ទុយ​ពី​មនុស្ស​ដែល​ឆេវឆាវ។ ពួកគេមានប្រតិកម្មអកម្មទៅនឹងកត្តាជំរុញដ៏តានតឹង ការស្រក់ទឹកភ្នែកត្រូវបានកត់សម្គាល់។
  • មនុស្សដែលញៀនស្រា។ ក៏ជា introvert ប៉ុន្តែជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព។ គាត់មានស្ថេរភាព, សន្តិភាព, មិនប្រញាប់។ គាត់មានប្រតិកម្មខ្សោយចំពោះការបរាជ័យ "មិនចង់ខ្ជះខ្ជាយអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះរឿងនេះទេ" ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានិស្ស័យមិនដែលកើតឡើងទេ។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប មានការប្រែប្រួលជាច្រើន ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្ត Eysenck មានតែសមាសធាតុលេចធ្លោប៉ុណ្ណោះដែលអាចសម្គាល់បាន។

ការព្យាបាល

ពិចារណាថា neuroticism គឺជាជម្លោះផ្ទៃក្នុង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដឹកនាំសមត្ថកិច្ចមួយ។ បង្ហាញពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភ្នាក់ងារតានតឹង ជួយឱ្យគាត់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ និងបង្រៀនអ្នកសរសៃប្រសាទឱ្យទទួលយកខ្លួនឯងជាមួយនឹងកំហុសទាំងប្រឌិត និងមិនមែនប្រឌិត។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលល្អ។ នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវគ្គសិក្សានៃវីតាមីនដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនគួរតែត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបនៃថ្ងៃ - សម្រាកជាទៀងទាត់ការគេង 8 ម៉ោងពេញនិងដើរមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចស្រាលនៅពេលយប់អ្នកត្រូវផឹកកែវ kefir ដែលមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃ tryptophan ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, បរិមាណដ៏ច្រើននៃ tryptophan ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឈីក្រុម Fulham ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាអាហារសម្រន់រវាងអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចប្រហែល 4-5 ល្ងាច។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំនៃ neuroticism ត្រូវបានអនុវត្តលុះត្រាតែរូបភាពគ្លីនិកកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សឈឺ។ ថ្នាំ sedatives, tranquilizers, antidepressants, ស្ថេរភាពអារម្មណ៍ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា អាស្រ័យលើរោគសញ្ញាដែលកំពុងកើតមាន។

ទំព័រទី 3

Neuroticism - 10 ពិន្ទុកម្រិតមធ្យម។ បុគ្គលបង្ហាញភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត ការតាំងចិត្ត ភាពរឹងមាំ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ការថប់បារម្ភ ភាពយឺតយ៉ាវ និងភាពមិនច្បាស់លាស់អាចកើនឡើង។

ប្រតិកម្ម​ថប់​បារម្ភ​បង្ហាញ​កម្រិត​មធ្យម - 36 ពិន្ទុ។ បុគ្គលម្នាក់ៗយល់ឃើញស្ថានភាពមួយចំនួនថាជាការគំរាមកំហែង ប្រហែលជាអាស្រ័យលើអារម្មណ៍។

ការថប់បារម្ភផ្ទាល់ខ្លួន - 38 ពិន្ទុការបង្ហាញកម្រិតមធ្យម។ បុគ្គល​ម្នាក់​អាច​មាន​ទំនោរ​ក្នុង​ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ស្ថានភាព​មួយ​ចំនួន​អាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់ គំរាមកំហែង និង​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ពួកគេ​ដោយ​ស្ថានភាព​ថប់​បារម្ភ។

ទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល (IPR) ។ octants ទាំងអស់មិនត្រូវបានប្រកាស - 4 ពិន្ទុនីមួយៗ។ នេះនិយាយអំពីភាពសុខដុមរមនានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ សមត្ថភាពសម្របខ្លួនខ្ពស់ អវត្តមាននៃទំនោរបញ្ចេញសម្លេងចំពោះការគ្រប់គ្រង និងការចុះក្រោម។ បុគ្គលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ជាអ្នកដឹកនាំ រឹងរូស តស៊ូក្នុងការសម្រេចគោលដៅ ដោយផ្ទាល់ ស្មោះត្រង់ អត់ធ្មត់ក្នុងអារម្មណ៍ គោរពតាមកាតព្វកិច្ច សុភាពរាបសារ រួសរាយរាក់ទាក់ មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃ ព្យាយាមជួយ។ ដឹងពីរបៀបដើម្បីលើកទឹកចិត្តនិងស្ងប់ស្ងាត់។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ បុគ្គលម្នាក់ៗមិនជួបប្រទះការលំបាកជាមួយនឹងការសម្របខ្លួនក្នុងអន្តរកម្មរវាងបុគ្គល ក្នុងស្ថានភាព និងក្រុមថ្មីទេ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងលើមនុស្សមួយចំនួនធំ រង្វង់តូចចង្អៀតនៃមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ និងកម្រិតនៃការជឿទុកចិត្តមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកឆ្លើយឆ្លង ៤.

ក្មេងស្រីអាយុ 20 ឆ្នាំ។ ឧត្តមសិក្សាមិនទាន់បញ្ចប់ - សិក្សានៅឆ្នាំទីបួននៅសាកលវិទ្យាល័យមិនដំណើរការទេ។ នៅក្នុងកម្រងសំណួរ នាងបានបង្ហាញពីឈ្មោះពេញរបស់នាង ស្ថានភាពស្ទង់មតិ - ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសិក្សាបន្ទាប់ពីសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងបន្ទប់រៀន; មិនមានកត្តារំខានត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។ ចំពោះសំណួរ "តើគ្រួសាររបស់អ្នកជាគ្រួសារប្រភេទណា?" "លាយបញ្ចូលគ្នា" ឆ្លើយដែលត្រូវនឹងការពិត: ម្តាយរបស់នាងបានរៀបការម្តងទៀតនៅពេលនាងមានអាយុ 5 ឆ្នាំ; ឪពុក​ចុង​មិន​បាន​ចិញ្ចឹម​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្មេង​ស្រី​ហៅ​គាត់​ថា​ប៉ា។ កូន​តែ​មួយ​ក្នុង​គ្រួសារ​គ្មាន​កូន​ទេ។ គាត់​មិន​ស្គាល់​លេខ​ទូរស័ព្ទ​ជំនួយ​ទេ គាត់​ជឿ​ថា TD គឺជា "​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​អាច​ប្រាប់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​កុំ​បារម្ភ​ថា​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​កាត់ទោស​" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងមិនបានប្រើប្រាស់សេវាកម្មរបស់ TD នាពេលកន្លងមក ហើយមិនមានបំណងនាពេលអនាគត ហើយនឹងមិនណែនាំ TD ដល់មិត្តភក្តិឡើយ។

Extraversion នៅកម្រិតខ្ពស់ - 15 ពិន្ទុ។ បុគ្គលត្រូវបាន extroverted, តម្រង់ទៅមនុស្សជុំវិញនិងព្រឹត្តិការណ៍, មិនអត់ធ្មត់សកម្មភាពឯកតា, ត្រូវបានរំខានពីការងារ; គាត់ជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ សម្របខ្លួនបានល្អទៅនឹងបរិយាកាស បើកចំហក្នុងអារម្មណ៍ អាណិតអាសូរ មិនចេះអត់ធ្មត់ មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង រីករាយ មានមិត្តភ័ក្តិច្រើន ស្វែងរកការកម្សាន្ត ចូលចិត្តប្រថុយប្រថាន មិនតែងតែជាកាតព្វកិច្ច សកម្ម និងសុទិដ្ឋិនិយម។

Neuroticism ក៏ត្រូវបានប្រកាសផងដែរ - 15 ពិន្ទុកម្រិតខ្ពស់។ បុគ្គលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអស្ថិរភាព អតុល្យភាពនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទ ភាពទន់ខ្សោយនៃ ANS អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ រំភើបយ៉ាងងាយ ទទួលរងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ រសើប ថប់បារម្ភ និងគួរឱ្យសង្ស័យ។

មាត្រដ្ឋានកុហក: 1 ពិន្ទុ, ធម្មតា។

ការថប់បារម្ភប្រតិកម្ម - ២១ ពិន្ទុកម្រិតទាប។ ប្រហែល​ជា​ស្ថានភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​នៃ​ការ​ប្រឡង​បាន​បំផុស​គំនិត​បុគ្គល​ដោយ​អារម្មណ៍​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ពេល​នេះ។ បុគ្គលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។

ការថប់បារម្ភផ្ទាល់ខ្លួន - 50 ពិន្ទុកម្រិតខ្ពស់ណាស់។ សូចនាករនៃការថប់បារម្ភខ្ពស់បែបនេះទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃជម្លោះសរសៃប្រសាទ។ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការវិភាគផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ ជំងឺផ្លូវចិត្ត មានទំនោរក្នុងការយល់ឃើញការគំរាមកំហែងដល់ការគោរពខ្លួនឯង និងជីវិតក្នុងស្ថានភាពដ៏ធំទូលាយមួយ ហើយមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងស្ថានភាពថប់បារម្ភខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលដែលស្ថានភាព។ ទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃសមត្ថភាព និងកិត្យានុភាពរបស់បុគ្គល។

ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។ សូចនាករនៃ octants ទីពីរគឺខ្ពស់ជាង, i.e. ទំនោរ​ស្រប​តាម​អាកប្បកិរិយា​មាន​ឥទ្ធិពល។ បុគ្គលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការប្រជែងគ្នា ថាមពល ភាពរឹងចចេស ភាពស្មោះត្រង់ ឯកឯង ភាពទន់ខ្សោយខាងអារម្មណ៍ ភាពស្មោះត្រង់ ភាពប្រាកដនិយម ការសង្ស័យ ប៉ុន្តែក៏មានភាពអៀនខ្មាស់ ចិត្តល្អ ភាពស្មោះត្រង់ ទំនួលខុសត្រូវ ត្រូវការជំនួយ និងការជឿទុកចិត្តពីអ្នកដទៃ ក្នុងការទទួលស្គាល់របស់ពួកគេ។ ខិតខំដើម្បីទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា, សម្រាប់ការសម្របសម្រួលមួយ; ផ្តោតលើការទទួលយក និងការយល់ព្រមពីសង្គម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ បុគ្គលគឺហួសហេតុ, សរសៃប្រសាទ, ងាយនឹងសម្របសម្រួល, ថប់បារម្ភខ្លាំង។

អនុសាសន៍៖ លំហាត់សម្រាប់ការលាតត្រដាងផ្ទាល់ខ្លួន ការបង្កើនកម្រិតនៃការជឿទុកចិត្តលើអ្នកដទៃ; លំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ បំបាត់ការថប់បារម្ភ ដើម្បីស្ដារការលួងលោមផ្លូវចិត្ត; វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការសង្កត់ធ្ងន់ពីភាពជាក់លាក់ខាងក្រៅ ភាពជាក់លាក់ និងសារៈសំខាន់នៃភារកិច្ចទៅជាការយល់ដឹងដ៏មានអត្ថន័យផ្ទៃក្នុងនៃសកម្មភាព និងការធ្វើផែនការជាក់លាក់សម្រាប់កិច្ចការរង។ អ្នកក៏អាចណែនាំឲ្យប្រើសេវាកម្មរបស់បណ្តាញជំនួយផងដែរ។

រំពេចនោះ កណ្ដឹងទ្វារក៏បន្លឺឡើង ប៉ុន្តែអ្នកមិននឹកស្មានដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ នរណា​គេ? អ្នកជិតខាង តំណាងក្រុមហ៊ុនខ្លះ សាច់ញាតិនឹកស្មានមិនដល់? ឆ្លងកាត់ជម្រើសនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក អ្នកត្អូញត្អែរផ្លូវចិត្តថាអ្នកខ្វះភ្ញៀវ! អ្នកបើកទ្វារដោយក្តីរំភើប ហើយជាងដែកម្នាក់ដែលផ្ញើពីការិយាល័យលំនៅដ្ឋានលេចឡើងនៅចំពោះមុខអ្នក។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយគាត់ធ្វើការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំពេញផ្ទះ។ ខ្មាស​អ្នក​នឹក​ភ្ញៀវ​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ខាំ​ក្រចក​និង​បារម្ភ​ពី "រញ៉េរញ៉ៃ" ក្នុងផ្ទះ។ អ្នក​សុំទោស​ហើយ​សុំទោស​ម្ដង​ទៀត​សម្រាប់​រឿង​នោះ ដោយ​ពន្យល់​ជា​លើក​ទី​មួយ​ថា​អ្នក​គ្រាន់​តែ​នឹង​សម្អាត។ នៅពេលដែលអ្នកនាំភ្ញៀវទៅមាត់ទ្វារ ទីបំផុតអ្នកឃើញស្នាមជើងដែលបន្សល់ទុកនៅលើឥដ្ឋដោយជាងដែក ហើយម្តងទៀតអ្នកមានអារម្មណ៍រំខាន។

ទំនោរទៅនឹង neuroticism បង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងវ័យកុមារភាព។ អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះភ្ជាប់វាជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈ ខ្លះទៀតជាមួយនឹងបរិយាកាសដែលមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបែងចែកកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទពីមិត្តភ័ក្តិផ្សេងទៀត៖ ពួកគេព្យាយាមទប់ខ្លួន អារម្មណ៍របស់ពួកគេត្រូវបានបិទបាំងបន្តិច ពួកគេខ្លាចមនុស្សចម្លែក ពួកគេមិនចូលចិត្តការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងថ្មី។

តើ​មាន​រឿង​តូចតាច​ណា​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខឹង? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ជាប់ជានិច្ចទេ? តើស្ថានភាពភ័យរបស់អ្នកហាក់ដូចជាធម្មតា និងធ្លាប់ស្គាល់អ្នកយូរហើយឬនៅ? ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទកម្រិតខ្ពស់។ ប៉ុន្តែក៏មានការថយចុះផងដែរនូវ neuroticism ដែលរួមបញ្ចូលទាំងភាពឈ្លើយដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងភាពមិនអាចយល់បានរបស់មនុស្សម្នាក់។

យុទ្ធសាស្ត្រដែលមនុស្សបែបនេះប្រើជាក្បួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈប់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ស្ត្រេស "រក្សា" អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនគាត់ ព្យាយាមជៀសវាងពួកគេ។ លទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយានេះគឺផ្ទុយស្រឡះ កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងសូម្បីតែអកម្ម។ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ "ខ្ញុំ" របស់គាត់មិនអាចនិយាយចេញនិងប្រកាសខ្លួនឯងបានទេព្រោះគាត់បង្កប់នូវអារម្មណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនគាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគាបសង្កត់ ឬមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍ សូម្បីតែអវិជ្ជមានក៏ដោយ វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃ neuroticism មនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ obsessive-compulsive និងសូម្បីតែ neurosis ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ neuroticism?

ជាក់ស្តែង នេះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ ហើយជួនកាលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានគន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃ neuroticism យ៉ាងខ្លាំង។

1. ចងចាំថានេះមិនមែនជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ Neuroticism គឺជាទម្រង់នៃជំងឺ obsessive-compulsive ដែលដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេច្រានចោល។ កុំដាក់អត្ថន័យអវិជ្ជមានទៅក្នុងគំនិតនេះ។

2. កុំបដិសេធ "រស់នៅ" ។ Neuroticism ធ្វើឱ្យមនុស្សថយចុះ រារាំងពួកគេពីការបើកចំហពេញលេញ និងធ្វើអ្វីមួយពិសេស។ ការរស់នៅក្នុងភាពខ្វះចន្លោះ ការបោះបង់គោលដៅ និងផែនការរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យ និងភ័យខ្លាច គឺជារឿងមិនសមហេតុផល។ ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកចង់សាកល្បងជាយូរមកហើយ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃជីវិត។

3. ឈប់វិភាគអ្វីៗទាំងអស់។លក្ខណៈសំខាន់របស់មនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃប្រសាទគឺ បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរ និងឈ្លក់វង្វេងក្នុងការវិភាគនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។ មិត្តម្នាក់មិនបានជំរាបសួរអ្នកទេ? គ្រាន់តែមិនចាប់ផ្តើមតម្រៀបចេញនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកនូវគ្រាមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងវា។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចស្តាប់អ្នកបានទេ ពីព្រោះគាត់ជាប់ក្នុងគំនិតរបស់គាត់។

4. ប្រើវិធីសាស្រ្ត Pennebaker ។ការសរសេរដោយការបញ្ចេញមតិ គឺជាបច្ចេកទេសដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវាជាយូរមកហើយថាមានប្រសិទ្ធភាព។ រយៈពេល 20 នាទី អ្នកត្រូវសរសេរមិនឈប់អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានអ្នក។ ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ លំហាត់នេះនឹងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។

5. មើលអារម្មណ៍របស់អ្នក។នេះគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកពិតជាត្រូវការដើម្បីអាចវិភាគបាន។ កំណត់អារម្មណ៍ជាក់លាក់ និងមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។ បដិសេធសេចក្តីថ្លែងការណ៍អរូបី និងគ្មានមូលដ្ឋាន ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំជាអ្នកចាញ់" "ពិភពលោកស្អប់ខ្ញុំ" "ខ្ញុំគ្មានប្រយោជន៍" "គ្មានអ្នកណាអាក្រក់ជាងខ្ញុំទេ"។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចមុនពេលជួបចៅហ្វាយរបស់អ្នក នោះមិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់នោះទេ - អ្នកគ្រាន់តែព្រួយបារម្ភបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។

សុន្ទរកថាណែនាំ។អ្នកនិពន្ធនៃគំរូបុគ្គលិកលក្ខណៈពីរគឺ G. Eysenck បានប្រើ extraversion-introversion និង neuroticism ជាសូចនាករនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈសំខាន់។ នៅក្នុងន័យទូទៅ ភាពហួសប្រមាណគឺជាការតំរង់ទិសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្ពោះទៅរកមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងព្រឹត្តិការណ៍នានា ការបញ្ចូលគឺជាការតំរង់ទិសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្ពោះទៅរកពិភពខាងក្នុងរបស់វា និង neuroticism ដែលជាគំនិតមានន័យដូចនឹងការថប់បារម្ភ បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអស្ថិរភាពអារម្មណ៍ ភាពតានតឹង ភាពរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត។ , ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្រោយមក Eysenck បានណែនាំពីទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ - ចិត្តវិទ្យា ដោយគាត់បានយល់ពីទំនោររបស់ប្រធានបទចំពោះការឈ្លានពាន ភាពសាហាវឃោរឃៅ អូទីស្សឹម ភាពហួសហេតុ ការបង្ហាញ។

លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះដែលបង្កើតជារចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈយោងទៅតាម Eysenck ត្រូវបានកំណត់ហ្សែន។ ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្រានៃការអភិវឌ្ឍនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ និងកម្លាំងរបស់ពួកគេ តុល្យភាពនៃដំណើរការរំភើបចិត្តនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងកម្រិតនៃការធ្វើឱ្យខួរក្បាលខួរក្បាលសកម្មពីការបង្កើត reticular ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានឈ្មោះពីរដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍច្រើនបំផុតនៅកម្រិតសរីរវិទ្យានៅក្នុងទ្រឹស្ដីរបស់ Eysenck គឺជាគោលលទ្ធិនៃ extraversion-introversion ។ ជាពិសេសភាពខុសគ្នារវាង extroverts និង introverts Eysenck និងអ្នកដើរតាមរបស់គាត់អាចបង្កើតសូចនាករសរីរវិទ្យាច្រើនជាងហាសិប។

ដូច្នេះ extrovert មួយ បើប្រៀបធៀបជាមួយ introvert បង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌកាន់តែពិបាក មានការអត់ធ្មត់ខ្លាំងជាងសម្រាប់ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែការអត់ឱនចំពោះភាពអត់ឃ្លានខាងវិញ្ញាណតិចជាង ដែលជាលទ្ធផលដែលគាត់មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពឯកោ តែងតែមានការរំខានក្នុងពេលធ្វើការ។ល។ ការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់ជនបរទេសគឺ សង្គម ភាពអន្ទះអន្ទែង កង្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការសម្របខ្លួនបានល្អចំពោះបរិស្ថាន ការបើកចំហក្នុងអារម្មណ៍។ គាត់មានចិត្តអាណិតអាសូរ រួសរាយរាក់ទាក់ មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ស្វែងរកភាពជាអ្នកដឹកនាំ មានមិត្តច្រើន មិនចេះអត់ធ្មត់ ស្វែងរកការកម្សាន្ត ចូលចិត្តប្រថុយប្រថាន ឈ្លាសវៃ មិនតែងតែជាកាតព្វកិច្ច។

ចរិតលក្ខណៈខាងក្រោមមានច្រើនលើសលប់នៅក្នុង introvert៖ គាត់ច្រើនតែស្រូបដោយខ្លួនឯង មានការលំបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស និងសម្របខ្លួនទៅនឹងការពិត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន introvert គឺស្ងប់ស្ងាត់, មានតុល្យភាព, សន្តិភាព, សកម្មភាពរបស់គាត់គឺជាការគិតនិងសមហេតុផល។ រង្វង់មិត្តភក្តិរបស់គាត់គឺតូច។ Introvert មានតម្លៃខ្ពស់លើបទដ្ឋានសីលធម៌ ចូលចិត្តរៀបចំផែនការអនាគត គិតអំពីអ្វី និងរបៀបដែលគាត់នឹងធ្វើ មិនចុះចាញ់នឹងការជម្រុញភ្លាមៗ គឺជាទុទិដ្ឋិនិយម។ introvert មិនចូលចិត្តភាពចលាចល, ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលំដាប់ជីវិតជាទម្លាប់។ គាត់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយកម្រមានអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន គឺជាកាតព្វកិច្ច។

នៅចំណុចមួយនៃ neuroticism (ពិន្ទុខ្ពស់) ត្រូវបានគេហៅថា neurotics ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអស្ថិរភាព, អតុល្យភាពនៃដំណើរការ neuropsychic, អស្ថិរភាពអារម្មណ៍, និងផងដែរ lability នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត។ ដូច្នេះហើយ ពួកវាងាយនឹងរំភើប ពួកវាត្រូវបានកំណត់ដោយភាពប្រែប្រួលនៃអារម្មណ៍ ភាពរសើប ក៏ដូចជាការថប់បារម្ភ ការសង្ស័យ ភាពយឺតយ៉ាវ ការមិនសម្រេចចិត្ត។

បង្គោលផ្សេងទៀតនៃ neuroticism (ពិន្ទុទាប) គឺជាបុគ្គលដែលមានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត លក្ខណៈដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ តុល្យភាព ទំនុកចិត្ត និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។

សូចនាករនៃការបំប្លែងបំរែបំរួល-introversion និងអស្ថិរភាព-ស្ថេរភាពគឺឯករាជ្យទៅវិញទៅមក និង bipolar ។ ពួកវានីមួយៗតំណាងឱ្យការបន្តរវាងបង្គោលពីរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលច្បាស់លាស់បំផុត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងពីរនេះ បង្ហាញឱ្យឃើញពីកម្រិតផ្សេងៗគ្នា បង្កើតអត្តសញ្ញាណតែមួយគត់របស់បុគ្គល។ លក្ខណៈនៃមុខវិជ្ជាភាគច្រើនមានទីតាំងនៅចន្លោះបង្គោល ជាញឹកញាប់កន្លែងណាមួយនៅជិតកណ្តាល។ ភាពដាច់ស្រយាលនៃសូចនាករពីមជ្ឈមណ្ឌលបង្ហាញពីកម្រិតនៃគម្លាតពីមធ្យមជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ការតភ្ជាប់នៃកត្តាវិភាគនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈជាមួយនឹងនិស្ស័យបុរាណបួនប្រភេទ - choleric, sanguine, phlegmatic, melancholic ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុង "រង្វង់ Eysenck" (រូបភាព 10.5.1): ផ្ដេកពីឆ្វេងទៅស្តាំ តម្លៃដាច់ខាតនៃ សូចនាករការបំប្លែងកើនឡើង ហើយបញ្ឈរពីបាតទៅកំពូល ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសូចនាករស្ថេរភាពថយចុះ។

កម្រងសំណួររបស់ G. Eysenck មានទម្រង់ពីរស្របគ្នា និងសមមូល - ប៉ុន្តែនិង INដែលអាចប្រើបានទាំងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា - សម្រាប់ភាពជឿជាក់កាន់តែច្រើននៃលទ្ធផល និងដោយឡែកពីគ្នាជាមួយនឹងចន្លោះពេលមួយ - ដើម្បីពិនិត្យមើលភាពជឿជាក់នៃកម្រងសំណួរ ឬដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលស្រាវជ្រាវនៅក្នុងឌីណាមិក។

គោលបំណងនៃការសិក្សា៖ការសិក្សាអំពី extraversion-introversion និង neuroticism ។

សម្ភារៈ និងឧបករណ៍៖ទម្រង់កម្រងសំណួរ Eysenck (ទម្រង់ ប៉ុន្តែ) ទម្រង់សំណួរ ប៉ុន្តែមាន 57 សំណួរដែលក្នុងនោះ 24 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមាត្រដ្ឋាន extraversion-introversion, 24 ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងមាត្រដ្ឋាន neuroticism ហើយ 9 ដែលនៅសល់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងមាត្រដ្ឋាន L (មាត្រដ្ឋានកុហក) ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពស្មោះត្រង់នៃប្រធានបទ។ នៅពេលឆ្លើយសំណួរ។

នីតិវិធីប្រតិបត្តិការ៖

ការពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តជាលក្ខណៈបុគ្គល ឬជាក្រុម។ អ្នកពិសោធន៍ប្រាប់ប្រធានបទ ការណែនាំ៖“អ្នកនឹងត្រូវបានសួរឱ្យឆ្លើយសំណួរជាបន្តបន្ទាប់។ ឆ្លើយតែ "បាទ / ចាស" ឬ "ទេ" ដែលមានសញ្ញាបូកនៅក្នុងជួរឈរសមស្របដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរភ្លាមៗ ចាប់តាំងពីប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់។ សូមចងចាំថា បុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនកំពុងត្រូវបានពិនិត្យ មិនមែនលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទេ ដូច្នេះមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសនៅទីនេះទេ។ បន្ទាប់មកអ្នកពិសោធន៍រំលឹកថាមុខវិជ្ជាគួរតែធ្វើការដោយឯករាជ្យ ហើយណែនាំថាពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការ។

ទំរង់ ប៉ុន្តែ

1. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ចង់បានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ រង្គោះរង្គើ និងរំភើបមែនទេ?

2. ជាញឹកញាប់អ្នកត្រូវការមិត្តភ័ក្តិដែលយល់ពីអ្នក តើអ្នកណាអាចលើកទឹកចិត្ត ឬលួងចិត្តអ្នក?

3. តើអ្នកជាមនុស្សដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយទេ?

4. តើ​អ្នក​ពិបាក​និយាយ​ថា "ទេ" ចំពោះ​អ្នក​ទេ?

5. តើអ្នកគិតមុនពេលធ្វើអ្វី?

6. ប្រសិនបើអ្នកសន្យាថានឹងធ្វើអ្វីមួយ តើអ្នកតែងតែរក្សាការសន្យារបស់អ្នក (មិនថាវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកឬអត់)?

7. តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឡើង​ចុះ​ញឹកញាប់​ទេ?

8. តើអ្នកជាធម្មតាធ្វើសកម្មភាព ហើយនិយាយលឿនដោយមិនគិតទេ?

9. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សមិនសប្បាយចិត្តដោយគ្មានហេតុផលល្អទេ?

10. តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីស្ទើរតែទាំងអស់សម្រាប់ការហ៊ាន?

11. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន និងខ្មាស់អៀនទេ នៅពេលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមនុស្សចម្លែក?

12. ពេលខ្លះ​បាត់​អារម្មណ៍​ខឹង​?

13. តើអ្នកជារឿយៗធ្វើសកម្មភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍មួយភ្លែតទេ?

14. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភដោយសារតែអ្នកបានធ្វើ ឬនិយាយអ្វីមួយដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ឬនិយាយ?

15. ជាធម្មតា តើអ្នកចូលចិត្តសៀវភៅដើម្បីជួបមនុស្សទេ?

16. តើអ្នកងាយអាក់អន់ចិត្តទេ?

17. តើអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនញឹកញាប់ទេ?

18. តើអ្នកមានពេលខ្លះគិតចង់លាក់បាំងពីអ្នកដទៃទេ?

19. តើពិតទេដែលថា ពេលខ្លះអ្នកពោរពេញដោយថាមពល រហូតដល់អ្វីៗឆេះក្នុងដៃ ហើយពេលខ្លះអ្នកក៏ងងុយដេកទាំងស្រុង?

20. តើអ្នកចូលចិត្តមានមិត្តតិច ប៉ុន្តែជាពិសេសអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក?

21. តើអ្នកឧស្សាហ៍ស្រមៃថ្ងៃទេ?

22. នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្រែកដាក់អ្នក តើអ្នកឆ្លើយតបដោយចិត្តល្អទេ?

23. តើអ្នកជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសទេ?

24. តើ​ទម្លាប់​របស់​អ្នក​ទាំង​អស់​ល្អ​និង​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន​ទេ?

25. តើអ្នកអាចផ្តល់កំលាំងចិត្តដោយឥតគិតថ្លៃដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងមានភាពសប្បាយរីករាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដោយកម្លាំង និងមេទេ?

26. តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សដែលគួរឱ្យរំភើប និងរសើបទេ?

27. តើអ្នកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមនុស្សរស់រវើក និងរីករាយទេ?

28. បន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយដែលសំខាន់ តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចធ្វើវាបានប្រសើរជាងនេះទេ?

29. តើអ្នកនៅស្ងៀមជាងពេលអ្នកនៅជាមួយអ្នកដទៃទេ?

30. តើអ្នកនិយាយដើមគេខ្លះទេ?

31. តើវាកើតឡើងទេដែលអ្នកគេងមិនលក់ព្រោះគំនិតផ្សេងគ្នាចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក?

32. ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងអំពីអ្វីមួយ តើអ្នកចូលចិត្តអានអំពីវានៅក្នុងសៀវភៅជាជាងសួរ?

33. តើអ្នកមានការញ័រទ្រូងទេ?

34. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំពីអ្នកទេ?

35. តើអ្នកមានបញ្ហាញ័រទេ?

36. តើអ្នកតែងតែបង់ប្រាក់សម្រាប់ឥវ៉ាន់លើការដឹកជញ្ជូនប្រសិនបើអ្នកមិនខ្លាចការត្រួតពិនិត្យ?

៣៧.តើ​អ្នក​យល់​ថា​វា​ជា​រឿង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​សង្គម​ដែល​ពួក​គេ​លេងសើច​នឹង​គ្នា​ទេ?

38. តើអ្នកឆាប់ខឹងទេ?

39. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារសកម្មភាពរហ័សទេ?

40. តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីព្រឹត្តិការណ៏មិនល្អមួយចំនួនដែលអាចនឹងកើតឡើងទេ?

41. តើអ្នកដើរយឺតៗ និងលំហែទេ?

42. តើអ្នកធ្លាប់មកយឺតសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទ ឬការងារទេ?

43. តើអ្នកតែងតែមានសុបិន្តអាក្រក់ទេ?

44. តើពិតទេដែលអ្នកស្រលាញ់និយាយច្រើន មិនដែលខកខានឱកាសនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែក?

45. តើអ្នកទទួលរងនូវការឈឺចាប់ណាមួយទេ?

46. ​​​​តើ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ពី​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​យូរ​មក​ហើយ?

47. តើអ្នកអាចហៅខ្លួនឯងថាជាមនុស្សភ័យទេ?

48. តើមានមនុស្សក្នុងចំនោមអ្នកស្គាល់គ្នាដែលអ្នកច្បាស់ជាមិនចូលចិត្តទេ?

49. តើអ្នកអាចនិយាយថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តខ្លាំងទេ?

50. តើអ្នកងាយអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដែលមនុស្សចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬការបរាជ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក?

51. តើអ្នកពិបាករីករាយក្នុងការជប់លៀងមែនទេ?

52. តើអ្នកធុញថប់នឹងអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងអន់ជាងអ្នកដទៃទេ?

53. តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើនក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យធុញទេ?

54. តើអ្នកពេលខ្លះនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ទេ?

55. តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នកទេ?

56. តើអ្នកចូលចិត្តលេងសើចជាមួយអ្នកដទៃទេ?

57. តើអ្នកទទួលរងពីការគេងមិនលក់ទេ?

ដំណើរការលទ្ធផល៖

បន្ទាប់ពីមុខវិជ្ជាបំពេញសន្លឹកចម្លើយ អ្នកពិសោធន៍ដោយប្រើគន្លឹះគណនាពិន្ទុសម្រាប់សូចនាករខាងក្រោម៖ អ៊ី - វិចារណកថា ន - សរសៃប្រសាទ លី - កុហក (ចម្លើយនីមួយៗដែលត្រូវនឹងគន្លឹះត្រូវបានពិន្ទុមួយពិន្ទុ)។ លទ្ធផលត្រូវបានសរសេរក្នុងពិធីការ។

ដោយមានជំនួយពី "រង្វង់ Eysenck" ដោយផ្អែកលើសូចនាករដែលទទួលបាន E និង H ប្រភេទនៃនិស្ស័យនៃប្រធានបទត្រូវបានកំណត់។

ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃដំណើរការលទ្ធផលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគណនានៃសូចនាករក្រុមមធ្យម E, N, L ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃមុខវិជ្ជាឧទាហរណ៍តាមភេទ។

គន្លឹះ៖

Extraversion - សំណួរ៖ 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 - ចម្លើយ "បាទ"; សំណួរ៖ 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 - ចម្លើយ "ទេ" ។

Neuroticism - សំណួរ៖ 2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 - "បាទ" ឆ្លើយ។

កុហក - សំណួរ: 6, 24, 36 - ចម្លើយ "បាទ"; សំណួរ: 12, 18, 30, 42, 48 - ចម្លើយ "ទេ" ។

នៅ ការវិភាគលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍គួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ណែនាំខាងក្រោម។

Extraversion: 12 - មធ្យម, ³15 - extrovert, ³19 - extrovert ភ្លឺ, £9 - introvert, £5 - introvert ជ្រៅ។

Neuroticism: 9-13 - neuroticism ជាមធ្យម, ³15 - កម្រិតខ្ពស់នៃ neuroticism, ³19 - កម្រិតខ្ពស់នៃ neuroticism, £7 - កម្រិតទាបនៃ neuroticism ។

មិនពិត៖ £4 - បទដ្ឋាន,>4 - ភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងចំលើយ, ក៏បង្ហាញពីឥរិយាបទបង្ហាញមួយចំនួន និងការតំរង់ទិសនៃប្រធានបទដើម្បីការយល់ព្រមពីសង្គម។

ផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានសម្រាប់មុខវិជ្ជានីមួយៗ និងក្រុមទាំងមូល ការសន្និដ្ឋានត្រូវបានសរសេរ។ នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានបុគ្គល លក្ខណៈកម្រិតនៃសូចនាករនៃមុខវិជ្ជានីមួយៗ ប្រភេទនៃនិស្ស័យត្រូវបានវាយតម្លៃ អនុសាសន៍ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ជាឧទាហរណ៍ វិធីនៃការកែតម្រូវដោយខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងនោះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ សូចនាករដែលបានប្រែក្លាយ។ ខ្ពស់ពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ ទាបខ្លាំង។ ដូច្នេះ extroverts ភ្លឺគួរតែត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្រួមរង្វង់នៃមិត្តភក្តិបង្កើនជម្រៅនៃការទំនាក់ទំនងនិងការសង្កេតហើយយូរ ៗ ទៅគ្រប់គ្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ដោយគូរលើទិន្នន័យពីសរីរវិទ្យានៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់ G. Eysenck សម្មតិកម្មថាប្រភេទខ្លាំង និងខ្សោយយោងទៅតាម Pavlov គឺមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលហួសចិត្ត និងវង្វេងស្មារតី។ ធម្មជាតិនៃ intro- និង extraversion ត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិពីកំណើតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលធានាឱ្យមានតុល្យភាពនៃដំណើរការនៃការរំភើបចិត្តនិងការរារាំង។ យោងទៅតាម G. Eysenck បុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះដូចជា extraversion - introversion and neuroticism - stability is orthogonal, i.e. ស្ថិតិគឺឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នោះហើយ G. Eysenck បែងចែកមនុស្សជាបួនប្រភេទ ដែលនីមួយៗគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពិន្ទុខ្ពស់ ឬទាបនៅក្នុងជួរនៃទ្រព្យសម្បត្តិមួយ រួមជាមួយនឹងពិន្ទុខ្ពស់ ឬទាបនៅក្នុងជួរផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះដោយប្រើទិន្នន័យស្ទង់មតិលើមាត្រដ្ឋាននៃ extraversion - introversion និង neuroticism - ស្ថេរភាព វាអាចទទួលបានសូចនាករនិស្ស័យបុគ្គលិកលក្ខណៈយោងទៅតាមចំណាត់ថ្នាក់របស់ Pavlov ដែលបានពិពណ៌នាអំពីប្រភេទបុរាណចំនួនបួន: sanguine (យោងទៅតាមលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដូចជាខ្លាំង, , គ្មានតុល្យភាព, ចល័ត), phlegmatic (ខ្លាំង, មានតុល្យភាព, inert), melancholic (ខ្សោយ, មិនមានតុល្យភាព, inert) ។

មនុស្ស "បរិសុទ្ធ" សម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី រួបរួមគ្នាជាមួយមនុស្សយ៉ាងឆាប់រហ័ស មានភាពសេពគប់។ អារម្មណ៍ងាយនឹងកើតឡើង និងផ្លាស់ប្តូរ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តជាក្បួនគឺរាក់។ ទឹកមុខសម្បូរបែប ចល័ត បញ្ចេញមតិ។ សម្រាកបន្តិច ត្រូវការចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី គ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅនឹងទម្លាប់ដែលបានអភិវឌ្ឍនៃជីវិត ប្រព័ន្ធនៅកន្លែងធ្វើការ។ ក្នុងន័យនេះ គាត់មិនអាចបំពេញការងារដោយជោគជ័យដែលទាមទារការបាត់បង់កម្លាំងស្មើគ្នា ការខិតខំប្រឹងប្រែងយូរ និងប្រកបដោយវិធីសាស្ត្រ ការតស៊ូ ស្ថេរភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់ និងការអត់ធ្មត់។ អវត្ដមាននៃគោលដៅធ្ងន់ធ្ងរ គំនិតស៊ីជម្រៅ សកម្មភាពច្នៃប្រឌិត ភាពលើសលុប និងភាពមិនស្ថិតស្ថេរត្រូវបានបង្កើតឡើង។

Choleric ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពរំភើបសកម្មភាពគឺជាប់គ្នា។ គាត់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពមុតស្រួច និងរហ័សនៃចលនា កម្លាំង ភាពរំជើបរំជួល ការបង្ហាញយ៉ាងរស់រវើកនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍។ ដោយសារភាពមិនស្មើគ្នា ដែលធ្វើឡើងដោយអាជីវកម្ម គាត់មានទំនោរធ្វើសកម្មភាពដោយអស់ពីកម្លាំង ដើម្បីហត់នឿយលើសពីអ្វីដែលគាត់គួរ។ មានផលប្រយោជន៍សាធារណៈ, និស្ស័យបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងគំនិតផ្តួចផ្តើម, ថាមពល, ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍។ អវត្ដមាននៃជីវិតខាងវិញ្ញាណ និស្ស័យឆេវឆាវ ជារឿយៗបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ក្នុងភាពឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្រោមកាលៈទេសៈអារម្មណ៍។

phlegmatic ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតទាបនៃសកម្មភាពនៃអាកប្បកិរិយាដែលជាទម្រង់ថ្មីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយឺត ៗ ប៉ុន្តែមានភាពជាប់លាប់។ មាន​ភាព​យឺត​និង​ស្ងប់ស្ងាត់​ក្នុង​សកម្មភាព​, ទឹកមុខ​និង​ការ​និយាយ​, ភាព​ស្មើគ្នា​, ភាព​ជាប់​លាប់​, ជម្រៅ​នៃ​អារម្មណ៍​និង​អារម្មណ៍​, តស៊ូ​និង​រឹងរូស "កម្មករ​នៃ​ជីវិត​" គាត់​កម្រ​នឹង​បាត់បង់​កំហឹង​របស់​គាត់​, មិន​ងាយ​នឹង​ប៉ះពាល់​, ដោយ​បាន​គណនា​កម្លាំង​របស់​គាត់​នាំ​មក​នូវ បញ្ហាដល់ទីបញ្ចប់គឺសូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងវិធានការគឺសេវនៈមិនចូលចិត្តជជែកដោយឥតប្រយោជន៍។ សន្សំសំចៃថាមពល មិនខ្ជះខ្ជាយ។ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌ ក្នុងករណីខ្លះ បុគ្គលដែលស្រើបស្រាលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេស "វិជ្ជមាន"៖ ការស៊ូទ្រាំ ជម្រៅនៃការគិត ភាពស្ថិតស្ថេរ ហ្មត់ចត់។ល។ ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះបរិស្ថាន ភាពខ្ជិលច្រអូស និងកង្វះឆន្ទៈ ភាពក្រីក្រ និងភាពទន់ខ្សោយនៃអារម្មណ៍ ទំនោរក្នុងការធ្វើសកម្មភាពតែទម្លាប់ប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុង melancholic មួយ, ប្រតិកម្មជាញឹកញាប់មិនត្រូវគ្នាទៅនឹងកម្លាំងនៃការរំញោច, មានជម្រៅនិងស្ថេរភាពនៃអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការបញ្ចេញមតិខ្សោយរបស់ពួកគេ។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីមួយក្នុងរយៈពេលយូរ។ ឥទ្ធិពលខ្លាំង ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មរារាំងយូរនៅក្នុង melancholic ("ដៃចុះ") ។ គាត់​មាន​ចរិត​លក្ខណៈ​ដោយ​ការ​អត់ធ្មត់ និង​មាន​ជំនាញ​ម៉ូតូ​ច្របូកច្របល់ និង​ការ​និយាយ ខ្មាស់​អៀន ខ្មាស់​អៀន ភាព​មិន​ច្បាស់​លាស់។​ ក្រោម​លក្ខខណ្ឌ​ធម្មតា មនុស្ស​ស្លូតបូត​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​អត្ថន័យ​ជ្រាលជ្រៅ អាច​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ល្អ ដោះស្រាយ​ការងារ​ជីវិត​បាន​ជោគជ័យ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមិនល្អ វាអាចក្លាយទៅជាមនុស្សបិទជិត ខ្មាស់អៀន ថប់បារម្ភ ងាយរងគ្រោះ ងាយនឹងទទួលបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុងដ៏លំបាកនៃស្ថានភាពជីវិតដែលមិនសមនឹងទទួលបានវាទាល់តែសោះ។

តាមក្បួនមួយគួរតែនិយាយអំពីភាពលេចធ្លោនៃលក្ខណៈជាក់លាក់នៃនិស្ស័យ ព្រោះវាកម្រមាននៅក្នុងជីវិតក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ។


ព័ត៌មានស្រដៀងគ្នា។


ប្រភេទនៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលរួមមាន neuroticism ដែលជាស្ថានភាពនៃមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ កំហុស អន់ខ្សោយ ឬអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។

មនុស្សដែលងាយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ តែងតែជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលខាងសីលធម៌ ឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ ឬភាពតានតឹងផ្សេងៗ ជារឿយៗជួបប្រទះ និងបង្ហាញពីភាពមិនស័ក្តិសមបំផុតរបស់ពួកគេចំពោះបរិស្ថាន។ តើ​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​អ្វី ហេតុអ្វី​បានជា​វា​គ្រោះថ្នាក់ និង​របៀប​រក​ឃើញ​នោះ សូម​អាន​បន្ត​។

ទ្រឹស្តីនិងមូលហេតុនៃបាតុភូត

ភាពទន់ខ្សោយនៃអារម្មណ៍ (ជំងឺនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍) គឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដោយ​ទទួល​ខ្លាំង​ពេក​ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដែល​កើត​ឡើង​ជុំវិញ​គាត់ គាត់​ប្រហែល​ជា​មិន​តែង​តែ​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​ហេតុផល។ ជាពិសេសនៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

ព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលប្រធានបទក្លាយជាអ្នកចូលរួម អាកប្បកិរិយាទុទិដ្ឋិនិយម និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ឬអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ បាតុភូតបែបនេះច្រើនតែក្លាយជាកត្តាជំរុញដល់ការវិវត្តនៃសរសៃប្រសាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់បញ្ចេញអារម្មណ៍ និងការមិនពេញចិត្តទាំងអស់របស់គាត់យ៉ាងប៉ិនប្រសប់នៅចំពោះមុខអ្នកដែលនៅសល់ ដោយបង្ហាញពីសុខុមាលភាពខាងក្រៅនៅខាងមុខ។

និយាយអំពីអ្វីដែល neuroticism វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានេះមិនមែនជាជំងឺមួយ។ និយមន័យនៃពាក្យនេះបង្ហាញពីភាពប្លែកនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ គម្លាតសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់។

រហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកជំនាញកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវក្នុងគោលបំណងបង្កើតធម្មជាតិ មូលហេតុ និងកត្តាដែលបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃ neuroticism ។ ហើយទោះបីជានៅពេលនេះ neuroticism នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺជាគោលដៅចម្បងនៃការពិសោធន៍របស់អ្នកជំនាញឈានមុខគេជាច្រើនក៏ដោយក៏ការរួមចំណែកសំខាន់ក្នុងការសិក្សាអំពីបាតុភូតនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាយូរមកហើយដោយ Hans Jurgen Eysenck និងបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ល្បីល្បាញផ្សេងទៀត។

ពួកគេម្នាក់ៗបានបង្ហាញដល់ពិភពលោកនូវទ្រឹស្ដីរបស់គាត់អំពីការកើត និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃ neuroticism ដែលមានទាំងភាពស្រដៀងគ្នា និងភាពខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ Freud ជឿថាហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃលក្ខណៈផ្លូវចិត្តបែបនេះគឺជាការរឹតបន្តឹងនៃបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស (លក្ខខណ្ឌដោយធម្មជាតិ) ដែលនាំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយការសប្បាយសម្រាក។ យោងតាម ​​Eysenck, neuroticism គឺជាការបង្ហាញនៃដំណើរការសកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលត្រូវបានកំណត់ហ្សែន។

ការសិក្សាទ្រឹស្ដីអំពីការវិវត្តនៃ neuroticism យើងអាចសន្និដ្ឋានថានេះគឺជាលក្ខណៈតួអក្សរពិសេសឬជំងឺស្វ័យភាព។.ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីណាមួយ គម្លាតបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការទប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង ពោលគឺឧ។ នៅក្នុងអសមត្ថភាពក្នុងការ "រក្សាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ" ។

ហើយប្រសិនបើនៅក្នុងជីវិតធម្មតាជំងឺបែបនេះមិនបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងទេនោះនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃភាពតានតឹងឬក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតកម្រិតនៃ neuroticism អាចកើនឡើង។ មនុស្សសរសៃប្រសាទត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពគ្មានមូលដ្ឋាន ការថប់បារម្ភ និងការសង្ស័យហួសហេតុ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ គុណភាពផ្លូវចិត្តបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពេក។

ការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាបញ្ជាក់ថាហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើងនៃ neuroticism នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺស្ថិតនៅក្នុងការមិនពេញចិត្តនៃបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការខាងក្នុងរបស់គាត់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែតម្រូវការអាហារ ទឹក ការគេង និងតម្រូវការមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការត្រួតត្រាផងដែរ។ ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលរកឃើញការឆ្លើយតបហើយបុគ្គលទទួលបានការពេញចិត្តនោះ neuroticism មិនបង្ហាញខ្លួនវាទេ។

បាតុភូតស្រដៀងគ្នានឹងកើតឡើងនៅក្នុងករណីមួយផ្សេងទៀតនៅពេលដែលតម្រូវការនៅតែមិនពេញចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ កម្រិតនៃជំងឺនឹងកើនឡើង។ កម្រិតខ្ពស់នៃ neuroticism អាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងទម្រង់នៃការត្អូញត្អែររបស់មនុស្សម្នាក់អំពីការគេងរំខាន, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ, ឈឺក្បាល, ថប់បារម្ភនៅក្នុងព្រលឹង, ភាពមិនស្រួលខាងក្នុងជាដើម។

តាមក្បួនមួយកត្តាដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃគម្លាតត្រូវបានលាក់នៅក្នុងការចងចាំនិងបទពិសោធន៍ពីកុមារភាព។ កុមារ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ទន់ខ្សោយ អសន្ដិសុខ អស់​សង្ឃឹម និង​មាន​ការ​លំបាក​គឺ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ រក្សាជ្រៅនៅក្នុង subconscious និងលាក់ពីអ្នកដទៃពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍កុមារភាពរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេធំឡើងមនុស្សម្នាក់នឹងឆាប់ខឹង, ក្លាយជាការសម្រាក, មិនដឹងពីហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់រដ្ឋនេះ។

មនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទគឺពិតជាងាយស្រួលក្នុងការទទួលស្គាល់ក្នុងចំណោមបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ថាបុគ្គលម្នាក់មានការកើនឡើងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាច្រើន។ សញ្ញាសំខាន់ៗនៃជម្ងឺនេះរួមមានៈ

  • តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប។
  • កំហុស។
  • ភាពស្មុគស្មាញ (នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងសង្គមមានអារម្មណ៍ថាទាបជាង) ។
  • ប្រតិកម្ម​ផ្លូវចិត្ត​ពេក​របស់​មនុស្ស​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ឥទ្ធិពល​នៃ​មេរោគ​។
  • បង្ហាញដោយការវាយប្រហារតាមកាលកំណត់។
  • ទំនោរទៅរកការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។
  • ការគិតមមៃច្រើនដែលបុគ្គលប្រតិបត្តិក្នុងសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។

វិធីសាស្រ្តកំណត់កម្រិតនៃភាពច្របូកច្របល់ និងនិស្ស័យ

ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃ neuroticism មាត្រដ្ឋានមួយត្រូវបានបង្ហាញម្តងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឈានមុខគេនេះបានស្នើវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងការសិក្សាបុគ្គលដោយគិតគូរពីកម្រិតបីសំខាន់នៃគម្លាត (extroversion, introversion, neuroticism) ។

យោងតាម ​​Eysenck មនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទ៖

1. Extroverts ។ មនុស្សបែបនេះជាធម្មតាត្រូវបានដឹកនាំទៅបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយការមិនអត់ឱនចំពោះភាពឯកកោ ការឆ្លើយតបខ្ពស់ចំពោះការឈឺចាប់ បំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ ទំនោរក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ ការធ្វេសប្រហែស ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬអវត្តមាន។

ទោះបីជា neuroticism ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនមែនជារោគសាស្ត្រក៏ដោយក៏វាមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាស្ថានភាពធម្មតាដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានការសង្ស័យនៃគម្លាតនៃផ្លូវចិត្តត្រូវបានណែនាំជាប្រភេទនៃការពិនិត្យក្នុងទម្រង់នៃការស្ទង់មតិ ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃការសន្និដ្ឋានមួយត្រូវបានធ្វើឡើង ហើយទិសដៅបន្ថែមនៃការព្យាបាលកែតម្រូវដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺត្រូវបានសម្រេច។

មាត្រដ្ឋាន neuroticism ដែលស្នើឡើងដោយ Eysenck សម្រាប់ការវាយតម្លៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរួមមានសំណួរមួយចំនួន។ ប្រធានបទតម្រូវឱ្យឆ្លើយពួកគេឆ្លាស់គ្នាជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ សរុបមក បញ្ជីរបស់ Eysenck មានសំណួរចំនួន 57 ដែលគោលបំណងគឺដើម្បីកំណត់ទំនោរទៅរកគំរូអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់មួយ។ គន្លឹះក្នុងការឌិកូដលទ្ធផលគឺចំនួននៃការឆ្លើយតប "បាទ/ចាស" និង "ទេ"។

ដោយផ្អែកលើចំនួនចម្លើយវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលបូកសរុប ប្រភេទមនុស្សត្រូវបានកំណត់។

នៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ Hans Eysenck បានកំណត់និស្ស័យបួនប្រភេទ៖

1. Choleric ។ មនុស្សម្នាក់គឺជា extrovert ដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ។ គាត់ឆាប់ខឹងហើយជួនកាលឈ្លានពានប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមសកម្ម។

2. Sanguine ។ បុរសក៏ជា extrovert ផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​មិន​ដូច​មនុស្ស​ច្របូកច្របល់​ទេ វិសាលភាព​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់​គាត់​មាន​ស្ថិរភាព។ មនុស្សបែបនេះមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ រួសរាយរាក់ទាក់ ពួកគេងាយស្រួលបំពេញការងារណាមួយ ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដែលគ្មានកង្វល់។

3. Melancholy ។ មនុស្ស​ម្នាក់​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ introvert ដែល​មាន​អស្ថិរភាព​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដូច​គ្នា​នឹង​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ​អាសន្នរោគ។ គាត់ទាញឆ្ពោះទៅរកភាពអវិជ្ជមាន ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីការគិត និងអារម្មណ៍ទុទិដ្ឋិនិយមរបស់គាត់។ គ្មានទំនាក់ទំនង និងអាប់អួរ មនុស្សបែបនេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយពិតជាមិនឆេវឆាវ។

4. Phlegmatic ។ ដោយធម្មជាតិ - ជាមនុស្ស introvert ដែលផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាព។ មនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបាន, សន្តិភាព, ស្ងប់ស្ងាត់, គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង, មនុស្ស phlegmatic គឺអកម្មខ្លាំងណាស់។

ចាប់តាំងពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តចាត់ទុកថា neuroticism ជាជំងឺ pathological គ្មានវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺបែបនេះទេ។ ជំនួយពីអ្នកឯកទេសជាធម្មតាត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងករណីលំបាកខ្លាំង នៅពេលដែលខ្លួនគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះទៀត ការឆាប់ខឹង និងការថប់បារម្ភខ្លាំងពេកនៃប្រធានបទអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ក្នុងគ្រួសារជាមួយសាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ។

"ការព្យាបាល" នៃជំងឺនៃប្រភេទនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដកចេញនូវកត្តាឥទ្ធិពលដែលឆាប់ខឹង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជួយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឡើងវិញ គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ និងរៀនពីរបៀបដើម្បីឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ អ្នកនិពន្ធ៖ Elena Suvorova

ថ្មីនៅលើគេហទំព័រ

>

ពេញនិយមបំផុត។