ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញរបស់យើង - សម្ភព-រោគស្ត្រី Anna Pastukhova និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Kira Natarova យើងបានចងក្រងបញ្ជីនៃមូលហេតុទូទៅបំផុតដែលអាចរំខានដល់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ចំណេះដឹងគឺជាអំណាច!
អាយុលើសពី 35
មានមតិមួយថា ស្ត្រីកាន់តែចាស់ វាកាន់តែលំបាកសម្រាប់នាងក្នុងការមានគភ៌ សម្រាល និងសម្រាលកូន។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅអាយុពី 25 ទៅ 35 ឆ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការមានកូន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅអាយុមុននេះស្ត្រីជាញឹកញាប់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចផ្លូវចិត្តសម្រាប់ភាពជាម្តាយហើយបន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំការថយចុះបន្តិចម្តង ៗ នៃមុខងារបន្តពូជចាប់ផ្តើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឧទាហរណ៍កាន់តែច្រើនឡើង ដែលបដិសេធការអះអាងនេះ។ តើអ្វីកំណត់លទ្ធភាពនៃការមានគភ៌ជោគជ័យ និងបង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុង "អាយុបន្តពូជយឺត"?
មតិអ្នកជំនាញ
Anna Pastukhova, សម្ភព-រោគស្ត្រី នៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ Zdravitsa
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាចំនួនជាក់លាក់នៃស៊ុតត្រូវបានដាក់ហ្សែននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ នៅអាយុប៉ុន្មានដែលស្ត្រី "ប្រើ" វាអាស្រ័យតែលើនាងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជំងឺទាំងអស់ដែលទទួលរងដោយស្ត្រីម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់នាងទម្លាប់អាក្រក់របស់នាងក៏ដូចជាថ្នាំមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃស៊ុត។ ជាមួយនឹងអាយុ ការផ្គត់ផ្គង់ស៊ុតមានការថយចុះ ហើយអ្នកដែលនៅសល់មានព័ត៌មាន អំពីរបៀបរស់នៅរបស់ស្ត្រី អំពីរបៀបដែលនាងថែទាំសុខភាពរបស់នាង ឬផ្ទុយទៅវិញ រស់នៅដើម្បីភាពរីករាយរបស់នាងផ្ទាល់។ កត្តាទីមួយគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការពិតដែលថាស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជយឺតទំនងជាមិនសូវមានគភ៌។ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃស៊ុតប៉ះពាល់ដល់ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់គភ៌ ភាពមិនធម្មតានៃក្រូម៉ូសូម។ នេះមិនមែនមានន័យថា ស្ត្រីនឹងមិនអាចផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ គ្រាន់តែលទ្ធភាពនៃការនេះគឺទាបជាងបន្តិច។
លើសទម្ងន់ ឬលើសទម្ងន់
បាទ ជាអកុសល ទម្ងន់ធម្មតាមិនត្រឹមតែជាបញ្ហានៃភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ។ ភាពស្គមខ្លាំងពេក ដូចជាលើសទម្ងន់ អាចជាឧបសគ្គពិតប្រាកដចំពោះការមានផ្ទៃពោះ។ ពិនិត្យខ្លួនអ្នកគឺងាយស្រួល: អ្នកត្រូវគណនា សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI)យោងតាមរូបមន្ត "ទម្ងន់ជាគីឡូក្រាមបែងចែកដោយកម្ពស់ជាម៉ែត្រការ៉េ" ។ ឧទាហរណ៍ ទម្ងន់របស់អ្នកគឺ 61 គីឡូក្រាម ហើយកម្ពស់របស់អ្នកគឺ 172 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដូច្នេះសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ក្នុងករណីនេះគឺ៖
BMI= 61: (1.72 × 1.72) = 21
ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការគណនាអ្នកទទួលបានលេខក្នុងចន្លោះពី 19 ទៅ 24 - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ប៉ុន្តែតម្លៃតូចជាងឬធំជាងបង្ហាញពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។
មតិអ្នកជំនាញ
អាណា Pastukhova
ទម្ងន់ធម្មតាគឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការមានគភ៌។ ស្ត្រីដែលមានទម្ងន់មិនគ្រប់ ឬលើសទម្ងន់ច្រើនតែទទួលរងពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលអាចនាំឱ្យមានរដូវមកមិនទៀងទាត់ និងខ្វះការបញ្ចេញពងអូវុល។ ហើយបើគ្មាននេះទេ ការមានគភ៌គឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ទំងន់រាងកាយលើសអាចប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែដំណើរការនៃការមានគភ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញនៃការមានផ្ទៃពោះផងដែរ - ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃទារក។
ការពន្យារកំណើត
“ខ្ញុំបានពន្យារកំណើតអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ហើយបន្ទាប់មកមានអរម៉ូន!- ស្ត្រីជាច្រើននៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ ប្រសិនបើពួកគេបានបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតដោយការលេបថ្នាំក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយប្រសិនបើការប៉ុនប៉ងលើកដំបូងមិនបានសម្រេច នោះពួកគេច្រើនតែជាពិរុទ្ធជន - ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនប្រាកដថាថ្នាំពន្យារកំណើតមិនអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រីទេ ផ្ទុយទៅវិញ ក្នុងករណីខ្លះពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការព្យាបាលដែលជួយរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានលេបថ្នាំពន្យារកំណើតយូរហើយ ហើយឥឡូវនេះអ្នកចង់បានកូន ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការរបស់អ្នក។
មតិអ្នកជំនាញ
អាណា Pastukhova
របៀបដែលការពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ការមានគភ៌ក្នុងរយៈពេលយូរមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សានៅឡើយ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតរារាំងការបញ្ចេញពងអូវុលរៀងៗខ្លួន ការបញ្ឈប់វាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៃការដក ពោលគឺការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ (ជាពិសេសបីដំបូង) ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការមានគភ៌។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទខ្លះនៃភាពគ្មានកូន។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានការគៀបសង្កត់នៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន អូវែរដូចដែលវាត្រូវបានគេ "ប្រើ" ដើម្បីសម្រាក ហើយវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមពួកវាទៅក្នុងចង្វាក់ការងារ។ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា រោគស្ត្រីធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នា៖ ទាំងពួកគេសុំឱ្យស្ត្រីព្យាយាមមានផ្ទៃពោះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការលុបចោល ឬសម្រាករយៈពេល 2-3 ខែដើម្បីឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញ។
របៀបរស់នៅ
ក្នុងអាជីវកម្មដូចជាការធ្វើផែនការគឺមិនមានរឿងតូចតាចទេ! តាមព្យញ្ជនៈអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសំខាន់: កន្លែងដែលអ្នកធ្វើការ របៀបដែលអ្នកសម្រាក អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ការគេងប៉ុន្មាន។ ដូច្នេះសូមប្តូរទៅរបបអាហារសម្បូរអាស៊ីតហ្វូលិក (បៃតងស្រស់ ស្ពៃខ្មៅ ខាត់ណា សណ្តែក នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ) ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានតុល្យភាព គេងលក់ស្រួល ដើរឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់ សូមពិចារណាឱ្យច្បាស់អំពីការផ្លាស់ប្តូរការងារ។ ហើយពិតណាស់មើលស្រីស្អាត គិតរឿងល្អ ហើយញញឹមឲ្យបានញឹកញាប់!
មនុស្សជាច្រើនជឿថាទារកជ្រើសរើសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង។ ចុះបើនេះជាការពិត? បន្ទាប់មក អារម្មណ៍ល្អ នឹងក្លាយជា trump card របស់អ្នក។
មតិអ្នកជំនាញ
អាណា Pastukhova
របបអាហារមានតុល្យភាព សកម្មភាពរាងកាយ អនាម័យ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង foci រ៉ាំរ៉ៃនៃការឆ្លងមេរោគ (ធ្មេញ carious, tonsillitis រ៉ាំរ៉ៃ និងផ្សេងទៀត) របៀបត្រឹមត្រូវនៃការងារ និងការសម្រាកគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម ហើយត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកសមហេតុផល និងពេញលេញប្រកបដោយថាមពល។ បើអាចធ្វើបាន កំណត់ខ្លួនអ្នកពីកត្តាអវិជ្ជមាននៅកន្លែងធ្វើការ (កុំព្យូទ័រ សារធាតុគីមី ការលើកទម្ងន់)។
ទម្លាប់អាក្រក់
ជាការពិតណាស់យើងនឹងមិនណែនាំនរណាម្នាក់ឱ្យផឹកនិងជក់បារីទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ នោះទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះពិតជាអាចរំខានដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ជាងនេះទៅទៀត ជាតិនីកូទីន និងអាល់កុលកាត់បន្ថយមុខងារបន្តពូជរបស់បុរស និងស្ត្រី ដូច្នេះប្តីប្រពន្ធចាំបាច់ត្រូវលះបង់ពួកគេជាមួយគ្នា ដោយកាន់ដៃគ្នា។
មតិអ្នកជំនាញ
អាណា Pastukhova
ជាតិស្រវឹងអាចរំខានដល់ការមានគភ៌ និងនាំឱ្យគភ៌ខុសប្រក្រតី។ តើជាតិអាល់កុលប៉ុន្មានអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស៊ុត - គ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតណានឹងឆ្លើយទេ។ ចំពោះការជក់បារី វាមិនមែនជាថ្នាំជក់ដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើស៊ុតនោះទេ ប៉ុន្តែជាផលិតផលនៃការបំប្លែងជាតិនីកូទីន។ ស៊ុតដែលប្រមូលផ្តុំសារធាតុពុលបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបង្កកំណើត។ ចំពោះបុរស ជាតិអាល់កុល និងជាតិនីកូទីនមិនប៉ះពាល់ដល់បរិមាណនោះទេ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោល ពោលគឺវារួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោល ដែលកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានគភ៌។ ប្រសិនបើការមានគភ៌កើតឡើង នោះការមានគភ៌អាចបញ្ចប់ដោយការរលូតកូន។
ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ
នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អមួយ ស្ត្រីប្រហែលជានឹងចំណាយពេលក្នុងដំណាក់កាលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេនៅក្នុងវាលស្មៅដែលលិចដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ រើសផ្កា និងមើលថ្ងៃរះ។ ប៉ុន្តែជីវិតគឺជារឿងឆ្នូត ហើយមិនមែនស្ត្រីនៅលីវដែលស្រមៃចង់បានទារកនោះទេ គឺមានភាពស៊ាំពីស្ថានភាពលំបាក។ ជាអកុសល ស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យសុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរំខានដល់ការមានគភ៌ផងដែរ - ប្រព័ន្ធបន្តពូជអាចដំណើរការខុសប្រក្រតីដោយសារភាពតានតឹង។ ឬប្រហែលជាធម្មជាតិបានបង្កើតវាឡើងក្នុងគោលបំណង ដូច្នេះមុនពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកមានពេលត្រលប់មកវិញ ហើយជួបអនាគតកូនរបស់អ្នកដោយក្ដីរីករាយ?
មតិអ្នកជំនាញ
អាណា Pastukhova
ភាពតានតឹងយូរអាចការពារការមានគភ៌ ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ័រម៉ូនស្ត្រេស prolactin ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម ដែលនៅក្នុងវេន "ត្រួតលើគ្នា" អ័រម៉ូនភេទ (LH, អ័រម៉ូន luteinizing និង FSH, អរម៉ូនរំញោចឫសគល់) ដែលនាំឱ្យខ្វះអូវុល . ដូចគ្នានេះផងដែរប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងការថយចុះនៃកម្រិតអ័រម៉ូន estriol គឺអាចធ្វើទៅបានហើយជាលទ្ធផលការថយចុះនៃកម្រាស់នៃ endometrium ដែលជាលទ្ធផលដែលស៊ុតគភ៌នឹងមិនមានឱកាសភ្ជាប់។ ចំពោះបុរស ភាពតានតឹងថេរក៏រួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរសមាមាត្រនៃអរម៉ូន LH និង FSH ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានគភ៌ជោគជ័យ។
ភាពគ្មានកូនផ្លូវចិត្ត
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយជាឯកច្ឆ័ន្ទថា "មានសុខភាពល្អ" ប្តីរបស់អ្នកក៏សុខសប្បាយដែរអ្នកមិនមានការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរទេហើយការមានផ្ទៃពោះនៅតែមិនកើតឡើង? ប្រហែលជាវាទាំងអស់អំពីប្លុកផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះនៅកម្រិត subconscious នៅពាក្យ "មានផ្ទៃពោះ" នៅក្នុងក្បាលសញ្ញា "គ្រោះថ្នាក់" ហាក់ដូចជាបើកហើយរាងកាយខ្លួនវារារាំងលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។ "ការហាមឃាត់ការមានផ្ទៃពោះ" នេះអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
មតិអ្នកជំនាញ
Kira Natarova បេក្ខជនវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ សាស្ត្រាចារ្យនៅនាយកដ្ឋានចិត្តវិទ្យា សាកលវិទ្យាល័យ Novosibirsk State
មានអ្វីដែលគេហៅថា "ភាពគ្មានកូនផ្លូវចិត្ត" - នៅពេលដែលអវត្ដមាននៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងចំពោះដៃគូទាំងពីរ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ភាពគ្មានកូនប្រភេទនេះ៖ ការមានផ្ទៃពោះដែលមិនជោគជ័យក្នុងអតីតកាល និងអាកប្បកិរិយាដែលបានបង្កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់ពួកគេថានៅពេលក្រោយនឹងដូចគ្នា ខ្លាំងពេក ការរំពឹងទុកនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមិនគាំទ្រដោយការពិតណាមួយ ទំនុកចិត្តលើមនុស្សម្នាក់។ អសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌។
របួសផ្លូវចិត្តដែលស្ត្រីរងគ្រោះ - ការរំលោភ, ការព្យាបាលរដុប, អំពើហឹង្សាក្នុងវ័យកុមារភាពអាចដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។ កត្តារួមផ្សំអាចជាស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគស្មាញ - កង្វះមូលនិធិលំនៅដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។
ជាការពិតណាស់សុខុមាលភាពទូទៅនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីផ្សេងៗគ្នាវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា - វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ ជាឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ស្ថានភាពស្ត្រេសអាចនាំទៅរកការបរាជ័យនៃវដ្ត ឬដល់ការបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនៃការមករដូវ។ ការភ័យខ្លាចនៃភាពគ្មានកូន ការភ័យខ្លាចមិនអាចក្លាយជាម្តាយដ៏ល្អក៏អាចជាមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនផងដែរ។
វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ប្លុកផ្លូវចិត្តដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស អ្នកអាចយល់ច្រលំកាន់តែខ្លាំង ស្វែងយល់ពីបទពិសោធន៍ឈឺចាប់ ច្រលំមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់ ហើយផ្ទុយទៅវិញ បង្កើនភាពគ្មានកូនខាងផ្លូវចិត្ត។ មូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនខាងផ្លូវចិត្តគឺមានភាពចម្រុះ ស្មុគស្មាញ និងបុគ្គលខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនណែនាំឱ្យធ្វើរឿងបែបនេះដោយខ្លួនឯងទេ មានតែអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់អាចជួយនៅទីនេះបាន។
តេស្តរហ័សពីអ្នកជំនាញរបស់យើង។
ពិនិត្យខ្លួនឯង ឆ្លើយសំណួរ៖
- តើខ្ញុំអាចត្រូវបានគេហៅថាថប់បារម្ភ, សង្ស័យ, ងាយនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កើតឡើងបានទេ?
- តើខ្ញុំធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរចំពោះភាពតានតឹង ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
- តើមានរបួសផ្លូវចិត្តក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ?
- មានបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារមែនទេ?
- តើយើងមានការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់យើងទេ?
- តើខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចដោយគ្មានការលើកទឹកចិត្ត - ភាពគ្មានកូន មិនមែនជាម្តាយល្អទេ?
ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថា "បាទ/ចាស" ចំពោះសំណួរទាំងនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយ នោះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបាន ដោយមានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ សំណាងល្អ!
ប្រធានបទសំខាន់ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? បន្ទាប់មកទុកតំណភ្ជាប់ទៅការបោះពុម្ពនេះនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម!
តើអ្នកកំពុងរង់ចាំលទ្ធផលតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានទេ?! បន្ទាប់មក ដំបូន្មានអ្នកជំនាញខាងក្រោមនឹងជួយឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះបានលឿន ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ។
ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់ក្នុងការបង្កើតគ្រួសារ អ្នកទំនងជាចង់ធ្វើវាឱ្យបានលឿនមែនទេ?! ប្រសិនបើរឿងនេះនិយាយអំពីអ្នក នោះចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការឥឡូវនេះ។ ដោយសារការមានគភ៌យ៉ាងឆាប់រហ័សមានន័យថាមិនត្រឹមតែការរួមភេទនៅពេលវេលា "ត្រឹមត្រូវ" ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលផងដែរ ដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលមានសុខភាពល្អនឹងលូតលាស់ទៅជាកូនដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីមេជីវិតឈ្មោលជួបនឹងស៊ុត។ ដូច្នេះតើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានផ្ទៃពោះ? នេះគឺជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបមានផ្ទៃពោះឱ្យបានលឿន។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើវិធីបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន រាងកាយរបស់ស្ត្រីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ និងការសាកល្បងសំខាន់ៗ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងជំហានសំខាន់ៗឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺជាគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួនទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ខាងក្រោមនេះនឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការមានផ្ទៃពោះលឿនជាងមុន។
ទៅជួបរោគស្ត្រី និងពេទ្យធ្មេញ
រោគស្ត្រី (ឆ្មប) នឹងវិភាគសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក និងណែនាំអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅចាំបាច់ ដើម្បីមានផ្ទៃពោះបានលឿន។ កុំភ្លេចនិយាយអំពីករណីនៃភាពគ្មានកូនដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារព្រោះបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីអាចជាតំណពូជ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីពិគ្រោះជាមួយទន្តបណ្ឌិតប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មែញនិងធ្មេញដែលជាមូលហេតុមួយនៃការមិនគ្រប់ខែនិងការឡើងទម្ងន់មិនល្អរបស់ទារក។ មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវសម្អាតមាត់ធ្មេញឱ្យបានស្អាត និងសង្កេតអនាម័យចាំបាច់ប្រចាំថ្ងៃ។
លំហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគួរតែក្លាយជាទម្លាប់ ព្រោះអ្នកត្រូវរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ សូម្បីតែការដើររយៈពេលខ្លីក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ នឹងជួយធ្វើឱ្យការងាររបស់បេះដូងមានស្ថេរភាព និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។ ប្រយ័ត្នកុំធ្វើវាច្រើនពេក៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហ្វឺនខ្លាំងពេក រហូតដល់អស់កម្លាំង អាចបណ្តាលឱ្យមានរដូវមកមិនទៀងទាត់ និងនាំទៅរកភាពគ្មានកូន។
ចាប់ផ្តើមទទួលទានវីតាមីនមុនពេលសម្រាល
វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមទទួលទានវីតាមីនមុនពេលសម្រាល។ បន្ថែមពីលើវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗ ពួកវាផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard Audrey Gaskins អាស៊ីតហ្វូលិកពន្យារការបញ្ចេញពងអូវុល ជួយដល់ការបង្កកំណើត និងលើកកម្ពស់ការរស់រានរបស់អំប្រ៊ីយ៉ុងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ពិភាក្សាជាមួយរោគស្ត្រីរបស់អ្នកអំពីវីតាមីនស្មុគស្មាញមួយណាដែលល្អជាងក្នុងការជ្រើសរើស។ អាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរី ស្ពៃខ្មៅ ទឹកក្រូច និងសណ្តែក។
កុំជក់បារី
ការជក់បារីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូន និងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។ Gaskins និយាយថា "អ្នកជក់បារីបានកាត់បន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen យ៉ាងខ្លាំង ដែលអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបញ្ចេញពងអូវុលក្នុងវដ្ត និងអាចប៉ះពាល់ដល់ការបន្តនៃការមានផ្ទៃពោះ" ។ ទម្លាប់នេះក៏គួរតែត្រូវបានលុបចោលដោយដៃគូផងដែរ ព្រោះការជក់បារីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល។
តាមដានការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក។
កុំកាត់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនចេញទាំងស្រុង ដោយគ្រាន់តែកាត់មកត្រឹម ១-២ ពែង (២៥០ មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាបន្តពូជ។
កាត់បន្ថយបរិមាណអាល់កុលដែលអ្នកផឹក
ទោះបីជាស្រាមួយកែវតូចនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនជាទូទៅក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។ មិនមានបរិមាណសុរាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ ហើយរហូតទាល់តែអ្នកមានផ្ទៃពោះ យកល្អគួរតែចៀសវាងវាទាំងអស់គ្នា។
កុំយកទៅឆ្ងាយជាមួយអាហាររហ័ស និងបង្អែម
ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើន។ របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើនកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដែលជាអរម៉ូនសំខាន់ក្នុងការរក្សាគភ៌ គាំទ្រដល់ដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងការផ្សាំស៊ុតបង្កកំណើតនៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន។
ជំហានទី 2: បញ្ឈប់ការពន្យារកំណើត
ប្រហែល វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការពន្យារកំណើត និងឈប់ប្រើវិធីដែលជួយអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះថាតើមុខងារបន្តពូជនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងភាពងាយស្រួលនៃការមានផ្ទៃពោះនឹងអាស្រ័យទៅលើ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើស្រោមអនាម័យ នោះឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចវានៅលើតុក្បែរគ្រែនៅពេលនេះ។ វាដូចគ្នាទៅនឹង IUD ដែរ៖ បន្ទាប់ពីដកខ្សែចេញ រាងកាយនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះភ្លាមៗ។ ជាមួយនឹងថ្នាំពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញបន្តិច៖ បន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការទទួលទាន រាងកាយនឹងចំណាយពេលខ្លះដើម្បីត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។
« ប្រសិនបើស្ត្រីបានប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់អស់រយៈពេលជាយូរ នោះក្រោយពេលឈប់ប្រើថ្នាំអាចមានការរំខានដល់វដ្តរដូវ។ ការមករដូវអាចនឹងអវត្តមានជាគោលការណ៍ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយខែ ។ល។ - និយាយថា Eric D. Levens, MD, អ្នកឯកទេសដែលមានការបញ្ជាក់ផ្នែក endocrinology បន្តពូជនៅគ្លីនិក Shady Grove ។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍វដ្តគួរតែត្រូវបានស្តារឡើងវិញស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 8-10 សប្តាហ៍នៅតែមានការបរាជ័យនៃវដ្តវាជាការល្អក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ជំហានទី 3: តាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នក។
ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺជារយៈពេលនៃការមានកូនខ្ពស់បំផុតរបស់ស្ត្រី ដូច្នេះការដឹងថាពេលណាមករដូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីមានផ្ទៃពោះបានលឿននៅផ្ទះ។ ការកំណត់ពេលវេលានេះឱ្យបានច្បាស់លាស់ ជួនកាលអាចជាការពិបាក ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុល។
ស្វែងយល់នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល
អ្នកត្រូវដឹងពីខ្លឹមសារនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការ ដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញា និងសញ្ញារបស់វា។ ការយល់ខុសដំបូងអំពីរឿងនេះគឺថាការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 14 ពីការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដ៏សំខាន់នេះជាការពិតមួយផ្នែកប៉ុន្តែប្រសិនបើវដ្តនេះគឺថេរនិងមានរយៈពេល 28 ថ្ងៃ។ ស្ត្រីគ្រប់រូបមានវដ្តផ្សេងគ្នា។ Levens និយាយថា "ជាមធ្យម វដ្តមួយអាចមានរយៈពេលពី 24 ទៅ 35 ថ្ងៃ ហើយវាអាចចាប់ផ្តើម 3-4 ថ្ងៃយឺតជាងធម្មតា" ។ អាស្រ័យលើរយៈពេលនៃវដ្ត ការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកើតឡើង 11-21 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយ (ប្រហែលជាមុន ឬក្រោយប្រសិនបើវដ្តខ្លីពេក ឬវែងពេក)។ ពេលវេលានៃការបញ្ចេញពងអូវុលគឺអាស្រ័យលើវដ្តតែមួយរបស់ស្ត្រី ហើយសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ ថ្ងៃដ៏សំខាន់ចាប់ផ្តើម 12-14 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។
ប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុល
ដូចដែលអ្នកសរសេររឿង និងផែនការសំខាន់ៗទាំងអស់នៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រតិទិនរបស់អ្នក អ្នកគួរតែធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងការបញ្ចេញពងអូវុល ព្រោះការមានផ្ទៃពោះគឺជាគោលដៅសំខាន់ណាស់។ ការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល ឬការមានកូននឹងកំណត់រយៈពេលនៃវដ្ត និងជួយអ្នកកំណត់ថ្ងៃដែលប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ណាស់។ គ្រាន់តែកត់ត្រាថ្ងៃដំបូងនៃវដ្តរបស់អ្នក (ការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវរបស់អ្នក) រយៈពេលជាច្រើនខែ។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញលំនាំនៅពេលវដ្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម ហើយដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល ឱកាសមានគភ៌ខ្ពស់បំផុតគឺមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល និង 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវា។
ដឹងពីរោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីមានផ្ទៃពោះគឺស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងដឹងពីរោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាមួយ ឬពីរ ឬច្រើនជាងនេះនៃរោគសញ្ញាខាងក្រោម៖
- ចំណុចតូច
- ទឹករំអិលមាត់ស្បូនគ្មានពណ៌ និង viscous
- ការកើនឡើងចំណង់ផ្លូវភេទ
- ភាពរសើបនិងឈឺចាប់នៃទ្រូង
- បង្កើនការមើលឃើញ អារម្មណ៍នៃរសជាតិ និងក្លិន
- ហើមពោះ
- ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង និងភាពរឹងមាំនៃមាត់ស្បូន (វាកាន់តែទន់ ខ្ពស់ និងបើកចំហរជាងមុន)
- ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង និងស្ថិរភាពនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ basal
បង្កើនឱកាសរបស់អ្នកនៃ "អព្ភូតហេតុ" ជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តអូវុល
ការដឹងពីរោគសញ្ញា ការបញ្ចេញពងអូវុល អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវដ្តរបស់អ្នក។ នៅពេលចុងក្រោយអ្នកយល់ទាំងអស់នេះ ទំនងជាអ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះរួចហើយ។ បើមិនដូច្នោះទេការធ្វើតេស្តអូវុលអាចជួយបាន។ ពួកវាត្រូវបានលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងកញ្ចប់តូចៗ។ មួយឈុតរួមមានបន្ទះតេស្តជាច្រើនដែលភារកិច្ចគឺដើម្បីតាមដានពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដោយវាស់កម្រិតអរម៉ូន luteinizing (LH) ។ LH ត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ pituitary ហើយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងល្អនៅក្នុងទឹកនោម។ រាងកាយផលិតអ័រម៉ូននេះឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល វាត្រូវបានផលិតយ៉ាងច្រើន។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុត សូមធ្វើតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវធ្វើក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយកុំផឹក ឬបត់ជើងតូចពីរម៉ោងមុន។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវដាក់បន្ទះតេស្តនៅក្នុងផ្នែកដែលប្រមូលបាននៃទឹកនោម ហើយបន្ទាប់មកមើលលទ្ធផលនៅលើម៉ូនីទ័រឌីជីថល ឬនៅលើបន្ទះ។ ពណ៌ ឬសញ្ញាជាក់លាក់មួយនឹងលេចឡើង ដែលបង្ហាញពីកម្រិតខ្ពស់នៃ LH ។ នេះមានន័យថាការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវចុះរកស៊ីហើយ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមានភាពងាយស្រួល ប៉ុន្តែមិនមានភាពត្រឹមត្រូវ 100 ភាគរយទេ ព្រោះវាគ្រាន់តែពិនិត្យមើលសូចនាករនៃការបញ្ចេញពងអូវុលមួយប៉ុណ្ណោះ។ បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនអាចរំខានដល់លទ្ធផលតេស្ត និងបង្ហាញលទ្ធផលវិជ្ជមានមិនពិត (រោគសញ្ញា ovary polycystic ឬ luteinizing neovulating follicle syndrome) ហើយថ្នាំមួយចំនួនដែលមាន estrogens និង progesterone (ថ្នាំពន្យារកំណើត ឬ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន) អាចបន្ថយកម្រិត LH ។
តាមដានសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។
ការតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋានរបស់អ្នក (BBT) គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរកមើលនៅពេលដែលអ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល។ នៅពេលដែលមិនមានការបញ្ចេញពងអូវុល, ធម្មតា។សីតុណ្ហភាពមានពី ៣៥.៦ ទៅ ៣៧.២ អង្សាសេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ BBT ពេញមួយវដ្តទាំងមូល ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល វាអាចខ្ពស់ជាងកន្លះដឺក្រេ។ ទែម៉ូម៉ែត្រពិសេសត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ BBT ។ អ្នកត្រូវវាស់សីតុណ្ហភាពជារៀងរាល់ព្រឹក ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកពីគេង។ គូរក្រាហ្វដែលអ័ក្ស y គឺ BBT ហើយអ័ក្ស x គឺជាថ្ងៃវដ្ត។កត់ត្រា BTT របស់អ្នកនៅលើតារាងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ នៅពេលដែល BBT ខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិចសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃវាគួរតែត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាការបញ្ចេញពងអូវុលបានកើតឡើង។វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវការពេលវេលាច្រើន ប៉ុន្តែវាជួយឱ្យស្គាល់គ្នាកាន់តែច្បាស់។ជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នក និងបង្កើតរូបភាពរួមនៃការមានកូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីកាលវិភាគ BBT របស់អ្នក នោះអ្នកអាចបន្តទៅមានផ្ទៃពោះដោយសុវត្ថិភាព។ពីរបីថ្ងៃមុនតម្លៃ BBT ខ្ពស់បំផុត។
ជំហានទី៤៖ រួមភេទក្នុងកម្រិតមធ្យម និងត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ វាទំនងជាថាអ្នកចំណាយពេលរាល់ពេលដែលអ្នកមាននៅលើគ្រែជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ អ្នកជំនាញជឿថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីមានគភ៌យ៉ាងឆាប់រហ័សគឺការរួមភេទម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬមួយថ្ងៃផ្សេងទៀត អំឡុងពេលអំណោយផលមុន និងក្រោយពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ប្រសិនបើអ្នករួមភេទញឹកញាប់ពេក ចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់ដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ ហើយប្រសិនបើអ្នករួមភេទញឹកញាប់ពេក មេជីវិតឈ្មោលនៅទ្រឹង ហើយមេជីវិតឈ្មោលមិនធ្វើចលនាលឿននោះទេ។ បើចង់មានកូនបានលឿន កុំធ្វើដូចខាងក្រោម៖
កុំប្រើប្រេងរំអិល
ជាមួយនឹងការពិត វាកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែប្រភេទទឹករំអិលមួយចំនួនអាចសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោលបានមុនពេលវាឈានដល់ពង។ ដូច្នេះសូមអានស្លាកសញ្ញា ហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុត ឬសាកល្បងប្រេងកាណូឡា។ អ្នកអាចបង្កើនមុនដើម្បីជំរុញការផលិតទឹករំអិលធម្មជាតិ។
កុំងូតទឹកបន្ទាប់ពីរួមភេទ
ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកគឺទាបជាងប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទរួច។ ជាងនេះទៅទៀត វាមានលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគលើអាងត្រគាក។ អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងការរត់រយៈពេលយូរ សូណា អាងទឹកក្តៅ ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកកើនឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរួមភេទ។
ទីតាំងអំឡុងពេលរួមភេទមិនសំខាន់ទេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវ មិនបានរកឃើញទីតាំងជាក់លាក់ណាមួយនៅក្នុងការរួមភេទដែលរួមចំណែកដល់ការមានគភ៌យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកុមារ ដែលមានន័យថាអ្នកអាចរួមភេទបានគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ Rachel Gurevich អ្នកជំនាញខាងការមានកូន និងជាសហអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនេះនិយាយថា "ទីតាំងដែលអ្នកចូលចិត្តក្នុងការរួមភេទនឹងមិនរារាំងអ្នកពីការមានផ្ទៃពោះទេ ហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានភាពគ្មានកូននោះទេ។ ផែនការមានផ្ទៃពោះ៖ ការណែនាំសម្រាប់អត់ចេះសោះ"។ ដូច្នេះហើយ កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ និងស្វែងរកទីតាំងដែលខ្លួនពេញចិត្តបំផុតក្នុងការរួមភេទ ដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ Robin Elise Weiss បណ្ឌិត Robin Elise Weiss បណ្ឌិត Robin Elise Weiss មានប្រសាសន៍ថា “នៅពេលជ្រើសរើសមុខតំណែងមួយ មានតែរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំប៉ុណ្ណោះ៖ ទីតាំងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ ., doula បញ្ជាក់។ បន្ទាប់ពីរួមភេទរួច អ្នកអាចជួយឱ្យមេជីវិតឈ្មោលស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដោយគ្រាន់តែដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ពត់ជង្គង់របស់អ្នក ហើយទាញពួកវាមកទ្រូងរបស់អ្នក។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីមានផ្ទៃពោះ?
គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន ដែលរួមភេទញឹកញាប់ និងមិនបានការពារ មានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ 38 ភាគរយនៃគូស្វាមីភរិយាមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលមួយខែ 68 ភាគរយសម្រេចបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេល 3 ខែ 81 ភាគរយក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ និង 92 ភាគរយបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសដើម្បីមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 30 ឆ្នាំ ឬក្មេងជាងនេះ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អទាំងពីរនាក់នោះ វាអាចមានផ្ទៃពោះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្រាន់តែរួមភេទយ៉ាងសកម្ម ហើយមិនងាកទៅរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី និងអ្នកឯកទេសបន្តពូជ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ នៅទីបញ្ចប់ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សូម្បីតែនៅកំពូលនៃការបញ្ចេញពងអូវុលក៏ដោយ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងខែណាមួយគឺមានតែ 1 ក្នុងចំណោម 5 ប៉ុណ្ណោះ។
មុខងារបន្តពូជរបស់ស្ត្រីថយចុះទៅតាមអាយុ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំនៃការព្យាយាមមិនជោគជ័យ។ អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យកាន់តែឆាប់ អ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះកាន់តែឆាប់។ មូលហេតុខ្លះនៃភាពគ្មានកូនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយវិញ នោះឱកាសដែលការព្យាបាលការមានកូននឹងជួយបានតែថយចុះតាមពេលវេលា។
រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។ ភាពគ្មានកូន គឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ ដោយ 1 ក្នុងចំណោម 8 គូមានបញ្ហាក្នុងការមានផ្ទៃពោះ ឬរក្សាការមានផ្ទៃពោះ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ហើយកុំសន្និដ្ឋានថាអ្នកគឺជាប្រភពនៃ "បញ្ហា" ។ បញ្ហានៃការមានគភ៌អាចមិនត្រឹមតែដោយសារតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែបុរសផងដែរ និងសូម្បីតែដោយសារតែកត្តាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាមិនដំណើរការយូរ? ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក ចូរទាក់ទងទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់ការគាំទ្រ។ ចូលរួមក្រុមមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ពិភាក្សាបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍ សុំយោបល់ និងកុំខ្លាចក្នុងការបើកចំហ។ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែចង់, អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាព។
ស្ត្រីជាច្រើនមានការខកចិត្តដែលពួកគេមិនអាចមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង ហើយតើរូបមន្តឱសថបុរាណអ្វីខ្លះអាចជួយក្នុងការមានគភ៌?
សភាវគតិនៃការបង្កើតកូន ភាពជាម្តាយមាននៅក្នុងស្ត្រីគ្រប់រូប ទោះបីជាពួកគេមួយចំនួនបដិសេធការចង់បានកូនក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅកម្រិត subconscious ជ្រៅចុះស្ត្រីណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាម្តាយ។
បំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាម្តាយគឺជាធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រី
ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនដែលចង់មានកូនបែរជាគ្មានកូន។ ជាការពិតណាស់ ការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះ បង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះជាដំបូង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី ហើយពិនិត្យជាមួយបុរសរបស់អ្នក ដើម្បីរករោគសាស្ត្រ និងភាពគ្មានកូន។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឱសថផ្លូវការមិនអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។ ហើយបន្ទាប់មក ឱសថបុរាណ ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ មកជួយសង្គ្រោះ - ឱសថព្យាបាល និងសញ្ញាផ្សេងៗ។
contraindication តែមួយគត់ចំពោះការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិឱសថសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះគឺជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យ។ ទោះបីជាភាគច្រើននៃឱសថ folk គឺគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុងដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រី។
មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃភាពគ្មានកូន
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុង 70% នៃករណីនៃភាពគ្មានកូនកើតឡើងដោយសារតែរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី។ ហេតុផលមួយចំនួនធំអាចនាំឱ្យមានភាពគ្មានកូន ក្នុងចំណោមនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកជាទូទៅបំផុតមួយចំនួន៖
- រចនាសម្ព័ន្ធ pathological នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ, ជាក្បួន, ស្បូន, ដែលអាច bicornuate, កោងឬតូចពេក។
- ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចនាំឱ្យមានការរំលោភលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រី។
- ដំណើរការរលាកនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ជាពិសេសមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ ជារឿយៗដោយសារតែដំណើរការរលាក ការស្អិតត្រូវបានបង្កើតឡើង ពួកវាជាមូលហេតុនៃការស្ទះនៃបំពង់ fallopian ។
- ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីដោយសារតែជំងឺឆ្លងដែលបានផ្ទេរពីមុន។
ដោយសារហេតុផលជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានភាពគ្មានកូន គ្រូពេទ្យជារឿយៗមិនអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាវាមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។ ដូច្នេះហើយ ការព្យាបាលតាមបែបឱសថសាស្រ្តដែលកំណត់ដោយរោគស្ត្រីកម្រនឹងផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពតាមការរំពឹងទុក ទោះបីជាថ្នាំបែបនេះមានទីតាំងមានប្រសិទ្ធភាព និងមានតម្លៃថ្លៃក៏ដោយ។
ដូច្នេះស្ត្រីដែលអស់សង្ឃឹមក្នុងការមានផ្ទៃពោះដោយមានជំនួយពីថ្នាំងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ។ ស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាការមានផ្ទៃពោះដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រូបមន្តប្រជាប្រិយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានយូរទេ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើរូបមន្តឱសថបុរាណណាមួយបាន ព្រោះភាគច្រើនឱសថបែបនេះគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ ហើយសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺសំដៅជាចម្បងដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីនិងបំបាត់ការរលាក។
ក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ឱសថបុរាណដែលគួរជួយឱ្យមានផ្ទៃពោះជាធម្មតានឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុកនោះទេប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយស្ត្រីតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវប្រើតែរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលបានបញ្ជាក់ប៉ុណ្ណោះ ដែលរោគស្ត្រីរបស់អ្នកមិនហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើ។
ភាពគ្មានកូនរបស់បុរស
កុំភ្លេចថាមិនត្រឹមតែការបរាជ័យនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចនាំឱ្យមានភាពគ្មានកូននោះទេ។ ភាពគ្មានកូនរបស់បុរសគឺមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ មូលហេតុចម្បងដែលនាំអោយមាន៖
- ភាពអត់ធ្មត់ខ្សោយ (ស្ទះ) នៃបំពង់ seminiferous;
- ការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជ;
- ការរំខានអ័រម៉ូន;
- សរសៃ varicose នៃអូវែរ;
- ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងហេតុផលផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជាមួយឱសថ folk យើងណែនាំដៃគូទាំងពីរដែលចង់មានកូនឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ។
ការពិនិត្យនឹងជួយរកមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូន
ភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំ
ចំនួនគូស្វាមីភរិយាដែលមិនអាចក្លាយជាឪពុកម្ដាយដោយហេតុផលណាមួយបានកើនឡើងមិនចេះចប់មិនចេះយូរប៉ុន្មាននេះ។ ជាងនេះទៅទៀត ទោះបីជាគ្រួសារមានកូនរួចហើយក៏ដោយ ការប៉ុនប៉ងមានផ្ទៃពោះជាលើកទីពីរអាចនឹងមិនជោគជ័យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអំពីភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានច្រើនជាងមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនដោយការរួមភេទដោយមិនបានការពារជាទៀងទាត់។
ភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំក៏អាចកើតមានផងដែរ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយ៉ាងហោចណាស់ម្តង ប៉ុន្តែមិនមានការសម្រាលកូនដោយហេតុផលណាមួយ (ការរលូតកូន ការរំលូតកូន ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន)។
ភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំគឺជារឿងធម្មតាទេ ព្រោះជាងមួយភាគបីនៃគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់ដែលមិនអាចមានគភ៌មានកូនរួចហើយ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តនៃភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំ ហើយជាមួយនឹងអាយុពួកវាត្រូវបានបន្ថែមតែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ហេតុផលដែលអាចនាំអោយមានកូនបន្ទាប់បន្សំរួមមាន:
- អាយុ។ សព្វថ្ងៃនេះ វាបានក្លាយជាបទដ្ឋានក្នុងការសម្រាលកូនដំបូងនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ហើយជាមួយនឹងការមកដល់នៃកូនខាងក្រោមនេះ ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងក៏មិនប្រញាប់ប្រញាល់ដែរ។ ហើយការមានកូន ("ការមានកូន") របស់ស្ត្រីគឺអាស្រ័យយ៉ាងជាក់លាក់ទៅលើអាយុ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា វាជាការងាយស្រួលបំផុតក្នុងការមានផ្ទៃពោះចន្លោះអាយុពី 15 ទៅ 30 ឆ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកឱកាសនៃការមានកូនចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំបានក្លាយជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ។
- អរម៉ូន។ ជារឿយៗ មូលហេតុនៃភាពគ្មានកូន គឺជាបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺរោគស្ត្រីជាច្រើន និងការរំខានដល់វដ្តរដូវ។
- ជំងឺរោគស្ត្រីអាចបណ្តាលឱ្យមានកូនបន្ទាប់បន្សំ។ ជំងឺដូចជាដុំសាច់ស្បូន អូវែ polycystic រលាកទ្វារមាស មាត់ស្បូន បំពង់ fallopian និង ovaries ត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
- ការរំលូតកូន និងរបួសស្បូនផ្សេងទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេល "ការសម្អាតរោគស្ត្រី" បែហោងធ្មែញខាងក្នុងនៃស្បូនត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - ក្នុងករណីខ្លះ endometrium ត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីនេះ ស៊ុតចាស់ទុំមិនមានអ្វីជាប់ពាក់ព័ន្ធទេ ព្រោះស្រទាប់មុខងាររបស់ស្បូនត្រូវខូចខាត។
ប្រតិបត្តិការដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញស្បូនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះ ចាប់តាំងពីការស្អិតជាប់ ដុំពក និងស្លាកស្នាមជាញឹកញាប់នៅតែមានបន្ទាប់ពីពួកគេ។
- របៀបរស់នៅនិង "ភាពមិនស៊ីគ្នានៃជីវសាស្រ្ត" ។ ថ្វីត្បិតតែមនុស្សជាច្រើននឹងសម្គាល់ឃើញថា នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ទម្លាប់អាក្រក់ និងជីវិតផ្លូវភេទមិនសមរម្យអាចបណ្តាលឱ្យមានកូនទាំងបឋម និងទីពីរ។
សម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងវេជ្ជបណ្ឌិត "ភាពមិនឆបគ្នាខាងជីវសាស្រ្ត" នៃគូស្វាមីភរិយាដែលមានកូនរួចហើយនៅតែជាអាថ៌កំបាំង។ ប៉ុន្តែបាតុភូតបែបនេះមានហើយវាមិនអាចពន្យល់បានទេ។
ពេលខ្លះអ្នកត្រូវនិយាយអំពីភាពមិនចុះសម្រុងគ្នារបស់គូស្នេហ៍សម្រាប់ការមានគភ៌កូន
វិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណដែលមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីជាក្បួនមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ
- ការប្រើប្រាស់ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធ endocrine របស់ស្ត្រី។
- អន្តរាគមន៍វះកាត់ក្នុងគោលបំណងលុបបំបាត់ការស្ទះនៃបំពង់ fallopian ដោយសារតែការស្អិតជាប់។
- អេកូ។ ការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយនៅពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានបរាជ័យ។
ការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតច្រើនតែផ្តល់ឱកាសល្អក្នុងការមានផ្ទៃពោះដោយជោគជ័យ។
ជាអកុសល គ្មានវិធីសាស្រ្តខាងលើណាដែលធានាថា ការមានផ្ទៃពោះដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយនឹងកើតឡើង ហើយស្ត្រីនឹងអាចបង្កើតកូនបាន។
ដំណើរការស្អិត
ការជាប់ស្អិត និងការស្ទះនៃបំពង់ fallopian ភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែដំណើរការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកតូច។ ប្រភេទនៃភាពគ្មានកូននេះច្រើនតែពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្រោះមានតែដំណើរការស្អិតដែលកើតឡើងនៅក្នុង lumen ខាងក្នុងនៃបំពង់ fallopian ប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញដោយភ្នែក។
ភាពស្អិតជាប់ដែលនៅសេសសល់គឺស្ទើរតែរកមិនឃើញ ហើយនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វា អូវែរ បំពង់ fallopian និងស្បូនត្រូវបានកែប្រែ ដែលនាំទៅដល់ភាពគ្មានកូន ឬការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន។
ប្រសិនបើរកឃើញភាពស្អិតជាប់នៅដំណាក់កាលដំបូង នោះស្ត្រីទំនងជាអាចកម្ចាត់វាបានទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការ adhesive គឺពិតជាពិបាកក្នុងការកត់សម្គាល់ព្រោះវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាមិនច្បាស់:
- គូរការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ;
- ការរំលោភលើកៅអីតាមកាលកំណត់។
ដោយសារស្ត្រីភាគច្រើនទំនងជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺស្រាលបែបនេះទេ ការជាប់គាំងជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាព នៅពេលដែលស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពគ្មានកូនរបស់នាងរួចហើយ។
មកដល់ពេលនេះ ជំងឺក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ ហើយពិបាកព្យាបាលណាស់។ ហើយជារឿយៗវិធីតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ភាពស្អិតគឺត្រូវវះកាត់ដើម្បីកាត់វា។
ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាល laparoscopy តាមពីរវិធី។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះប្រាកដថា មានតែការវះកាត់ទេដែលអាចជួយសង្គ្រោះស្ត្រីពីភាពគ្មានកូនដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការស្អិត។ យើងចង់កត់សម្គាល់ថា វិធីនេះពិតជាបានជួយកុមាររាប់ពាន់នាក់ឲ្យកើតមក។
កម្ចាត់ភាពស្អិត អ្នកអាចមានកូន
ប៉ុន្តែមិនតែងតែការវះកាត់នាំមកនូវភាពជាម្តាយដែលរំពឹងទុកនោះទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យផ្សេងទៀតអះអាងថា ការវះកាត់ laparoscopy ធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។ ពួកគេប្រាកដថា adhesion គឺជាជាលិកាភ្ជាប់ដែលការខូចខាតនឹងនាំឱ្យមានការស្តារឡើងវិញដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងរបស់វា។ ដូច្នេះដំណើរការ adhesive ត្រូវតែធ្វើម្តងទៀតប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាង។
ជាមួយនឹងដំណើរការ adhesive នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី អន្តរាគមន៍វះកាត់អាចត្រូវបានជៀសវាង ប្រសិនបើរូបមន្តឱសថបុរាណត្រូវបានប្រើ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរបញ្ឈប់ការព្យាបាលសំខាន់ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយរោគស្ត្រីរបស់អ្នកនោះទេ។
វិធីសាស្រ្តជំនួសសម្រាប់ដំណើរការគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំ និងដំណើរការស្អិត
វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដែលអាចជួយមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងភាពគ្មានកូនបន្ទាប់បន្សំគឺសំដៅលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងជំរុញការស្រូបយកសារធាតុស្អិត។
សំខាន់! នៅពេលព្យាបាល សូមអនុវត្តតាមរូបមន្តនេះយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយកុំផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ និងសមាសធាតុដោយខ្លួនឯង ព្រោះរុក្ខជាតិឱសថដែលជួយឱ្យមានផ្ទៃពោះច្រើនតែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយស្ត្រី។
ការចាក់ឫស Alder (ចាក់)
ឫស alder ស្ងួតកិនជាមួយម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ 3 cl ។ ស្លាបព្រានៃម្សៅលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង thermos និងចាក់ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទុករយៈពេល 10 ម៉ោងបន្ទាប់មកបើកគម្របហើយទុកឱ្យ infusion ត្រជាក់ចុះទៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់វាតាមមារៈបង់រុំ និងដួសជាមួយ infusion នេះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើនីតិវិធីមុនពេលចូលគេង។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 21 ថ្ងៃបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាកមួយសប្តាហ៍ហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។ ដើម្បីមានផ្ទៃពោះជាពិសេសនៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការ adhesive នៅក្នុងខ្លួនវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើវគ្គសិក្សាបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ 5 ។
ម្សៅឫស Alder (ផ្ទាល់មាត់)
ដោយសារម្សៅដែលធ្វើពីឫស alder មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកសំណងនេះនៅខាងក្នុងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងវគ្គសិក្សា។
ម្សៅ Alder គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ភាពគ្មានកូន
ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅ alder និង 2 tbsp ទៅកែវទឹកឆ្អិនក្តៅមួយ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ លាយឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយផឹកក្នុងទឹកតូចៗ។ លេប 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងពេលចូលគេង) ។ ការលេប និងលេបម្សៅ alder គួរតែដូចគ្នា។
decoction dill និង parsley
ដើម្បីកម្ចាត់ adhesion យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទាំងស្រុង វាជាការចាំបាច់មុនដំបូងក្នុងការសម្អាតរាងកាយនៃការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរលាក ដែលជាមូលហេតុនៃការស្អិត និងការស្ទះបំពង់។
decoction នៃ dill និង parsley មានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial ខ្លាំងនិងអាចបំបាត់ការរលាករួមទាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ ដើម្បីរៀបចំ decoction កិនឱសថស្រស់ឬយកស្ងួត។
វាចាំបាច់ក្នុងការដាំឱ្យពុះ 1 លីត្រទឹកកាត់បន្ថយកំដៅចាក់ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ dill និង parsley មួយ។ រំពុះ 15 នាទីលើកំដៅទាបបន្ទាប់មកចាក់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលចូលទៅក្នុង thermos ហើយទុកមួយថ្ងៃ។ ច្របាច់ហើយចាក់ចូលក្នុងចានមួយទៀត។ ផឹកពេញមួយថ្ងៃក្នុងទឹកតូចៗ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី 2 ខែ។
សារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាលជោគជ័យនៃការ adhesion គឺការស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការធម្មជាតិនៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។ នេះជួយចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការជំនួសជាលិកាភ្ជាប់ (ការស្អិត) ជាមួយនឹងជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានវិធីសាស្រ្តពេញនិយមដូចខាងក្រោម:
Flaxseed បង្ហាប់
សម្រាប់ការបង្ហាប់ 300 ក្រាម។ flaxseed ត្រូវបានឆ្លងកាត់ grinder សាច់មួយដាក់ gruel នេះនៅក្នុង Pan និងចាក់ 3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ។ ទុកឱ្យប្រេងឆ្អិនហើយដាក់ម៉ាស់លទ្ធផលនៅលើក្រណាត់មារៈបង់រុំ។ ត្រជាក់ ដើម្បីកុំឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក សូមលាបលើពោះខាងក្រោម ហើយគ្របដោយកន្សែងជ័រពីលើ។
ជួសជុលការបង្ហាប់ដោយបង់រុំហើយទុក 2-3 ម៉ោង។ ការបង្ហាប់បែបនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារបន្តពូជរបស់រាងកាយប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺប្រហែល 60 ថ្ងៃ។
គ្រាប់ពូជ flax មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារបន្តពូជ
ម៉ាស្សាជាមួយប្រេង linseed
ឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដែលជំរុញការស្រូបយកសារធាតុស្អិតគឺការម៉ាស្សាពោះខាងក្រោមដោយប្រើប្រេង linseed ។ អ្នកអាចទិញប្រេង flaxseed នៅឱសថស្ថានឬធ្វើដោយខ្លួនឯង។
ដើម្បីរៀបចំប្រេង flaxseed នៅផ្ទះ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានបន្ថែមទៅ 200 ក្រាម។ ប្រេងបន្លែ (និយមប្រេងអូលីវ) ។ បន្ទាប់មកចាក់វត្ថុរាវនេះចូលក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ ហើយបិទគម្របឲ្យជិត រួចដាក់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ ចាក់ប្រេងយ៉ាងហោចណាស់ 10 ថ្ងៃ។
ដំណើរការម៉ាស្សាក៏សាមញ្ញដែរ៖ ប្រេង linseed តិចតួចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើបាតដៃ ហើយជូតដោយចលនារាងជារង្វង់ស្រាលៗចូលទៅក្នុងពោះខាងក្រោមក្នុងទិសទ្រនិចនាឡិកា។ ជូតនៅក្នុងប្រេងរហូតដល់វាត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុង។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង ហើយវគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី 3 សប្តាហ៍។
ការជំរុញឱ្យមានកូន
ប្រសិនបើមិនអាចស្វែងរកមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនបានទេនោះ ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យប្រើឱសថខាងក្រោម ដែលជួយបង្កើនសម្លេងទូទៅនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងជំរុញការមានកូន។
ការមានកូនអាចត្រូវបានជំរុញដោយថ្នាំ
វីតាមីន E ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏ល្អនៃមុខងារផ្លូវភេទ។
ផ្កាកុលាបជាប្រភពដ៏មានបំផុតរបស់វា ដូច្នេះហើយទើបគេណែនាំឱ្យផឹក "ទឹកផ្កាឈូក"។ សមុទ្រ buckthorn ក៏មានផ្ទុកវីតាមីន E ជាច្រើនផងដែរ៖ អ្នកអាចផឹកប្រេង ឬទឹកផ្លែឈើ ញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់។
ឃ្លាំងមួយទៀតនៃវីតាមីននេះគឺផ្លែល្ពៅ។ ផ្លែល្ពៅក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនធំផងដែរ ដែលជួយបំពេញនូវកង្វះរបស់វានៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសបំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារដែលមានបរិមាណវីតាមីន E ច្រើនទេនោះ អ្នកត្រូវទិញវានៅឱសថស្ថានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ហើយលេប 1 គ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។
ស្មៅ Knotweed ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ភាពគ្មានកូន
Knotweed អាចមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើអូវែ និងស្បូន ជួយសម្រួលដល់ការមានគភ៌។ ឱសថនេះអាចស្រវឹងក្នុងទម្រង់ជាតែដោយដាំស្មៅស្ងួត ១ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកដាំពុះ ១លីត្រ។ ដើម្បីទទួលបាន infusion កាន់តែផ្តោតអារម្មណ៍ ចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃ knotweed ចូលទៅក្នុង 2 CUPS នៃទឹករំពុះ។ ទទូច 4 ម៉ោងត្រងនិងផឹកកន្លះពែង 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វគ្គនៃការព្យាបាលគឺចាប់ពី 3 ខែឡើងទៅ លុះត្រាតែអ្នកមានផ្ទៃពោះមុន។
ទឹកពីគ្រាប់ស្រូវសាលីមានឥទ្ធិពលល្អដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជស្ត្រី
ទឹកកន្លះកែវដែលទទួលបានពីគ្រាប់ស្រូវសាលីគួរតែយកនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ព្រឹក។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចជួយសូម្បីតែក្នុងករណីដែលថ្នាំទំនើបគ្មានថាមពលទាំងស្រុង។
decoction ជក់ក្រហម
ជក់ពណ៌ក្រហមដោះស្រាយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងជំងឺស្ត្រី, ជំរុញឱ្យមានគភ៌យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ត្រូវចាំថាឱសថនេះមិនគួរប្រើជាមួយភ្នាក់ងារអរម៉ូនផ្សេងទៀត រួមទាំង phytohormones ផងដែរ។
ដើម្បីរៀបចំ decoction 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឫសកំទេចរបស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយដាក់រយៈពេល 15 នាទីក្នុងទឹកងូតទឹក។ ទទូច 45 នាទីបន្ទាប់មកត្រង។
យក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 30-40 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាក 10-15 ថ្ងៃហើយប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនទាន់កើតឡើងសូមធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។
Sage decoction - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ភាពគ្មានកូន
Sage ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថវេទមន្តតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរុក្ខជាតិឱសថនេះ អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងតាមដានយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវកម្រិតថ្នាំ។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលត្រូវបានជួយឱ្យមានគភ៌ដោយប្រាជ្ញាបានកត់សម្គាល់ថាសូម្បីតែមានគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីកម្រិតដែលបានចង្អុលបង្ហាញក៏ដោយក៏ការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរលេចឡើង។ Sage មានផ្ទុក phytohormones ពិសេសដែលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាស្រដៀងនឹង estrogens (អរម៉ូនភេទស្រី) ។
decoction នៃ sage នឹងធ្វើការអស្ចារ្យ
ដើម្បីរៀបចំ decoction នៃ sage នៅក្នុង Pan enameled មួយ 1 ស្លាបព្រានៃ sage និង, ចាក់កញ្ចក់នៃទឹក, រំពុះជាមួយគំរបបិទនៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 10 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំហើយយក 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវរយៈពេល 11 ថ្ងៃ។ ធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 3 ខែប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើង - សម្រាកក្នុងការព្យាបាលរយៈពេល 2 ខែ។
ការប្រមូលឱសថឱសថជួយសម្រាលការរលាកអូវែរបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
ភាពរំខានដូចជាការរលាកនៃអូវែក៏អាចបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការមានគភ៌ផងដែរ។ សម្រាប់ការបញ្ចូលឱសថ គេយកល្បាយនៃឱសថ chamomile, coltsfoot, ផ្កា calendula, clover ផ្អែម និងស្មៅ centaury ។ លាយ 50 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិនីមួយៗហើយចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះ។ ទទូចរយៈពេល 3 ម៉ោងហើយយក 1/3 ពែង 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1-2 ខែខណៈពេលដែលក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលវាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
decoction នៃ ortilia lopsided (beaver uterus)
សំណងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជារូបមន្តឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ ដោយសារតែស្បូនរបស់ beaver មិនត្រឹមតែជួយដល់ការមានគភ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចលុបបំបាត់បញ្ហាស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីផងដែរ (ដោះស្រាយសរសៃ បំបាត់ការរលាក បញ្ឈប់ការហូរឈាម)។
ដើម្បីរៀបចំ decoction មួយ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃស្មៅចាក់ទឹក 1 លីត្រហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកត្រងនិងយក 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។ វាអាចមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ និង 3-4 ខែ។
រុក្ខជាតិដែលស្តារ និងរក្សាមុខងារបន្តពូជ
viburnum អាមេរិច(សួន viburnum, បាល់របស់ស្ត្រី, ស្លឹក plum) ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ដើម្បីការពារការរលូតកូននិងដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្ត្រីជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់នៃការត្រៀមលក្ខណៈ galenical សម្រាប់ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការមករដូវ ឬអស់រដូវ។
Vitex ពិសិដ្ឋឬដើមឈើអ័ប្រាហាំជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុល។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ PMS, អស់រដូវ, ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ, វាជួយស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរធម្មតានៃវដ្តរដូវក្នុងការអវត្តមាននៃការមករដូវ។ ប្រើជាឱសថ homeopathic សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ងាប់លិង្គ និងខ្សោយសរសៃប្រសាទ។
Chamomile officinalisវាគឺជាថ្នាំ sedative, decoction របស់វាឥតខ្ចោះបន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ, ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការហូរឈាមស្បូន។
Angelica ចិន(ចិន្តា យិនស៊ិន ស្ត្រី) ប្រើសម្រាប់អស់រដូវ ឈាមកក ដុំសាច់មហារីកសុដន់ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ រុក្ខជាតិនេះធ្វើនិយ័តកម្មកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយស្ត្រី និងធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានលក្ខណៈធម្មតា។
unicorn មិនពិត(chamelirium luteum, មាត់របស់អារក្ស) ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនភេទស្រី និងការពារការរំលូតកូនដោយឯកឯង។ លើសពីនេះទៀតរុក្ខជាតិបង្កើនការរំលាយអាហារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងអូវែមានប្រសិទ្ធិភាព vasodilating និងប៉ូវកំលាំងនៅលើស្បូន។
ស្រា(licorice) មាន saponins (សមាសធាតុធម្មជាតិសកម្មអ័រម៉ូន) ។ ការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើវាអាចធ្វើអោយវដ្តរដូវមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយ licorice ក៏ជួយដល់អូវែរ polycystic ផងដែរ។
clover វាលស្មៅ(ផ្កាខាត់ណាក្រហម) ប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ការហូរឈាមស្បូនខ្លាំង។ decoction នៃឫសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកនៃ ovaries និងជាភ្នាក់ងារ antitumor ។
Raspberry ធម្មតា។- សម្រួលដល់ការមករដូវ និងធ្វើឱ្យស្បូនតឹងណែន។ វាជាឱសថបុរាណសម្រាប់បន្សុទ្ធឈាម។
មែកធាង willow
ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយមានផ្ទៃពោះគឺមែកធាង willow ដែលអ្នកត្រូវការនាំយកពីព្រះវិហារនៅថ្ងៃ Palm Sunday ហើយដាក់វានៅក្បាលគ្រែរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមែកធាងស្ងួតក៏ដោយ កុំបោះចោលរហូតដល់មានផ្ទៃពោះ។
ficus
មានជំនឿថាផ្កា ficus អាចជួយអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកត្រូវទិញរុក្ខជាតិនេះហើយថែទាំវាដូចសត្វមានជីវិត (ទឹកជូតមាត់និយាយ)។
បរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុកមេរោគនៃជីវិតថ្មី។
សម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់មានផ្ទៃពោះ ឱសថបុរាណណែនាំឱ្យញ៉ាំពងទា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស៊ុត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ។ ផលិតផលទាំងនេះមានផ្ទុកមេរោគនៃជីវិតថ្មី និងមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន ដែលបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ច្រើនដង។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះឱសថផ្លូវការ ហើយគ្រូបុរាណបានដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនេះជាច្រើនសតវត្សមុន។
អញ្ជើញនារីមានផ្ទៃពោះមកពិធីមង្គលការរបស់អ្នក។
ដើម្បីកុំឱ្យកូនក្រមុំព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានៃការមានគភ៌ វាគឺមានតម្លៃអញ្ជើញស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមកពិធីមង្គលការ ហើយវាគឺជានាងដែលគួរជួយកូនក្រមុំឱ្យពាក់ស្បៃមុខ។ ហើយដុំដំបូងនៃនំអាពាហ៍ពិពាហ៍គួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនម្តាយដែលរំពឹងទុក។
ខ្សែស្រឡាយក្រហម
ខ្សែពណ៌ក្រហមត្រូវតែចងនៅកដៃ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានស្រាយដោយគ្មានជំនួយពីនរណាម្នាក់ នោះស្ត្រីនឹងមានផ្ទៃពោះ។
ទោះបីជាអបិយជំនឿបែបនេះស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកក៏ដោយ ស្ត្រីជាច្រើនដែលបានក្លាយជាម្តាយរួចហើយ អាចបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។
ល្បិចផ្លូវចិត្ត
បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ បច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រួលដល់ការកើតកូន។ បច្ចេកទេសសាមញ្ញបែបនេះពិតជាអាចជួយដោះស្រាយភាពគ្មានកូន ដូច្នេះពួកគេក៏អាចជួយអ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍ដឹងអំពីលក្ខណៈពិសេសនេះដូច្នេះពួកគេព្យាយាមរៀបចំស្ត្រីម្នាក់សម្រាប់តែអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងលទ្ធផលអំណោយផល។
ការផ្លាស់ប្តូរការងារឬវិស្សមកាល
ក្នុងករណីខ្លះ វិធីសាស្រ្តណាមួយដែលអាចបង្វែរអ្នកពីគំនិតថេរ និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការព្យាយាមដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីមានផ្ទៃពោះអាចជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ មធ្យោបាយបែបនេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព ឬផ្ទុយទៅវិញ វិស្សមកាលដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។
ទោះបីជាមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ វិធីសំខាន់ដើម្បីមានផ្ទៃពោះ និងក្លាយជាម្តាយគឺការតាំងចិត្ត និងទំនុកចិត្តក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ យ៉ាងណាមិញ ទាំងវេជ្ជបណ្ឌិត និងគ្រូបុរាណ ប្រាកដជាប្រាកដថា មូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើន គឺជាភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ដែលដំបូងឡើយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដើម្បីយកឈ្នះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺណាមួយ។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលរូបមន្តប្រជាប្រិយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគ្មានកូននិងរបៀបមានផ្ទៃពោះយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ យើងខ្ញុំសូមប្រសិទ្ធពរជ័យ ជូនចំពោះកូនៗ មានសុខភាពល្អ និងសំណាងល្អ!
អ្នកសុបិន្តឃើញឆ្នូតពីរនៅលើការធ្វើតេស្ត ហើយក្នុងករណីមានការពន្យាពេលផ្សេងទៀត សូមរត់ទៅឱសថស្ថានដោយរីករាយ ប៉ុន្តែ ... នេះគ្រាន់តែជាការពន្យារពេលប៉ុណ្ណោះ។ មួយទៀត។ ដូច្នេះហើយ វាមានរយៈពេលជាច្រើនខែ… ប៉ុន្តែតើមានបញ្ហាអ្វីដែរ ព្រោះការពន្យារកំណើតត្រូវបានបំភ្លេចចោលយូរមកហើយ ហើយអ្នករួមភេទជាមួយប្តីស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ?
ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាការមិនមានផ្ទៃពោះច្រើនខែមិនមែនជារោគសាស្ត្រទាល់តែសោះប៉ុន្តែជាបទដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនត្រូវការច្រើនទេ៖ តាមដានសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក (យើងបាននិយាយម្តងហើយម្តងទៀតពីរបៀបវាស់វា) និងបង្កើតស្នេហាយ៉ាងហោចណាស់ 12-15 ដងក្នុងមួយខែហើយជាពិសេសយ៉ាងសកម្មអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ បីទៅបួនថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល វាត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់រួមភេទ ដើម្បីឱ្យមេជីវិតឈ្មោលប្រមូលផ្តុំ។ ប៉ុន្តែកុំឃាត់ទុកយូរពេក បើមិនដូច្នោះទេ គុណភាពនៃទឹកកាមនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ វាមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានរយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លះនោះទេ អ្នកនឹងត្រូវ "ជីកជ្រៅ" ឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនគួររត់ទៅរកគ្រូទាយ ឬទាមទារតែមិនទាន់ចប់ពីមិត្តភ័ក្តិមានផ្ទៃពោះ ដើម្បី "ឆ្លងមេរោគ" នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទៅគ្លីនិកសម្ភព។ ហើយនិយមទៅអ្នកឯកទេសដែលមានជំនាញក្នុងបញ្ហាបែបនេះ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើគឺត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្វាមីត្រូវបរិច្ចាគមេជីវិតឈ្មោលសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោល។ ការពិនិត្យរបស់អ្នកនឹងមានច្រើន ព្រោះវាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលការមានគភ៌ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយមិនកើតឡើង៖ ទាំងនេះជាការស្ទះនៃបំពង់ fallopian និង endometriosis និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។
ក្នុងករណីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតសង្ស័យថា anovulation គឺជាមូលហេតុនៃភាពគ្មានកូន ស្ត្រីត្រូវបានស្នើសុំឱ្យវាស់សីតុណ្ហភាព basal រយៈពេល 3 ទៅ 4 ខែ។ ពិតអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកស្មុគស្មាញបានទេប៉ុន្តែទិញការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ អ្នកក៏នឹងត្រូវធ្វើការអ៊ុលត្រាសោនផងដែរ។
វាកើតឡើងថាបន្ទាប់ពីការពិនិត្យយូរនិងថ្លៃ ៗ មូលហេតុនៃភាពគ្មានកូនមិនត្រូវបានរកឃើញទេ។ អ្នកជំនាញនិយាយថាក្នុងករណីនេះយើងអាចនិយាយអំពីភាពគ្មានកូន "ផ្លូវចិត្ត" ដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើស្ត្រីមិនដឹងខ្លួនមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ។ ពេលខ្លះការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងនេះក្តី តើមានវិធីសាស្រ្ត និងវិធីអ្វីខ្លះដែលអាចឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើរយៈពេលយូរវាមិនអាចទៅរួចនោះ?
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
- វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក: មិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់, ប្រៃ, ជក់បារី, ជាតិអាល់កុល, កាហ្វេ។ ផ្តោតលើធញ្ញជាតិនិងវីតាមីន។ ឧទាហរណ៍ល្ពៅនឹងមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងករណីនេះ។ pulp របស់វាផ្ទុកវីតាមីន E ដែលជានិយតករធម្មជាតិនៃតុល្យភាពអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រី។
- មានព័ត៌មានអំពីឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើមុខងារបន្តពូជនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនៃទឹកឃ្មុំក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកខ្មេះ និងពនលាយជាមួយទឹកបន្តិច គួរតែយកមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
- យកវីតាមីន។ អាស៊ីតហ្វូលិកមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
- ប្រើ decoctions នៃឱសថឱសថ។ តើមួយណាល្អជាងដើម្បីរកឱ្យឃើញពីវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែពួកគេបានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់ថា: ស្បូននៅតំបន់ខ្ពង់រាប ឥសី និងជក់ក្រហម។
- Douche ជាមួយសូដា។ នេះនឹងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ spermatozoa ។ បាទ/ចាស ហើយវាក៏នឹងជួយកម្ចាត់មេរោគ ប្រសិនបើវា "ធ្វើឱ្យអ្នកហួសចិត្ត"។ Douching គួរតែត្រូវបានធ្វើប្រហែល 20 នាទីមុនពេលរួមភេទ។
- ធ្វើឱ្យមានស្នេហាយ៉ាងជាក់លាក់នូវមុខតំណែងទាំងនោះដែលការជ្រៀតចូលជ្រៅបំផុតអាចធ្វើទៅបាន។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងរបៀបមួយដែលត្រគាករបស់អ្នកត្រូវបានលើកឡើង។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ មេជីវិតឈ្មោលនឹងចូលទៅក្នុងមាត់ស្បូនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- កុំលាងសម្អាតនឹងសាប៊ូក្រោយពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ជាទូទៅពន្យារពេលនីតិវិធីនេះពីរបីម៉ោង។
- ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើ, ព្យាបាលជំងឺលើសទម្ងន់ទាំងអស់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបរាជ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះជំងឺកាមរោគ។
- "ធ្វើឱ្យសមតុល្យ" តុល្យភាពអ័រម៉ូនព្រោះវាអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើថាតើអ្នកនឹងក្លាយជាម្តាយនាពេលអនាគតឬអត់។
- ចំណាយ។ នីតិវិធីនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយមាននៅក្នុងការពិតដែលថាមេជីវិតឈ្មោល (ប្តី ឬអ្នកផ្តល់ជំនួយ) ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងទ្វាមាសរបស់ស្ត្រី ហើយមេជីវិតឈ្មោលមួយចំនួនធំទទួលបាននៅកន្លែងដែលកោសិកាស៊ុតដែលត្រៀមសម្រាប់ការបង្កកំណើតកំពុងរង់ចាំពួកគេ។
- ក្នុងករណីដែលអស់សង្ឃឹមបំផុត សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសក្នុង។ ពេលខ្លះជម្រើសនេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។
សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់និយាយពាក្យពីរបីអំពីការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro ឬកាន់តែស៊ាំទៅនឹងត្រចៀករបស់យើង IVF ។ បច្ចេកវិទ្យានេះត្រូវបានគេហៅថា assisted reproductive technology ព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើប្រសិនបើគូស្នេហ៍ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាគ្មានកូន។ ប្រហែល 15 ឆ្នាំមុន ឃ្លា "ទារកបំពង់សាកល្បង" ស្តាប់ទៅដូចជាអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងខុស។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ ហើយស្មារតីសាធារណៈ ជាសំណាងល្អកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលហៅថាការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតគឺអាចរកបានសម្រាប់ទស្សនិកជនដ៏ធំទូលាយ ហើយមនុស្សជាច្រើនយល់ថាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវិធីសាស្ត្រនេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីភាពជាម្តាយដ៏រីករាយ។
ដើម្បីធ្វើការបង្កកំណើតបែបនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតយកស៊ុតចេញពីខ្លួនស្ត្រី ហើយបង្កកំណើតដោយសិប្បនិម្មិតក្នុងបំពង់សាកល្បង។ រហូតមកដល់ពេលជាក់លាក់មួយ អំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងលក្ខខណ្ឌភ្ញាស់ ហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ទេរទៅបែហោងធ្មែញស្បូន ដែលជាកន្លែងដែលវាលូតលាស់ និងលូតលាស់តាមរបៀបដូចកូនក្មេងដែលមានផ្ទៃពោះតាមរបៀបធម្មជាតិ។
ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានភាពគ្មានកូន ឬអ្នកដោយគ្មានរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះ មិនអាចមានផ្ទៃពោះបានយូរទេ កុំអស់សង្ឃឹម។ រឿងសំខាន់គឺអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ថ្នាំដឹងពីករណីដែលសូម្បីតែអ្នកជំនាញក៏មិនអាចពន្យល់បានដែរ ពីព្រោះស្ត្រីខុសពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងអស់ មានផ្ទៃពោះ និងផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនឹងជោគជ័យ!
ជាពិសេសសម្រាប់ Olga Rizak
ជាញឹកញយ វាក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌ចំពោះបុរសដែរ។ "ប្តីរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការមានផ្ទៃពោះ" - អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ? វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាស្ត្រីមិនតែងតែ "មានកំហុស" នៃការពិតដែលថាការមានគភ៌មិនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការមានគភ៌មិនកើតឡើងតាមរយៈកំហុសរបស់បុរស? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើសកម្មភាពដើម្បីពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ?
ហេតុអ្វីបានជាបុរសមិនអាចមានផ្ទៃពោះបាន?
ប្រសិនបើបុរសមានបញ្ហាក្នុងការមានផ្ទៃពោះ កិច្ចការដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺពិនិត្យសុខភាពបន្តពូជរបស់ពួកគេជាបន្ទាន់។ បញ្ហានៃការមានគភ៌របស់បុរសអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវភេទ។ ពួកវាខ្លះអាចដោះស្រាយបាន ដោយមានជំនួយពីការទទួលទានវីតាមីនដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង ហើយខ្លះនឹងត្រូវដោះស្រាយដោយការវះកាត់តែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើអាយុរបស់បុរសនោះមានអាយុលើសពីសែសិប អ្នកគួរគិតអំពីការទៅជួបគ្លីនិចរៀបចំផែនការគ្រួសារពិសេស។ ការពិតគឺថានៅអាយុនេះ គុណភាព និងបរិមាណនៃមេជីវិតឈ្មោលមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀត នេះត្រូវធ្វើឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះនៅពេលអនាគតអ្នកអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការបន្តពូជទាំងស្រុង។
បញ្ហាទី 2 គឺបញ្ហាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ពេលខ្លះបុរសមិនអាចមានកូនបានទេ ព្រោះមានបញ្ហាក្នុងការរួមភេទ។ នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ វាមានតម្លៃបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរធ្វើវាច្រើនពេកទេ ព្រោះបុរសត្រូវការពេលវេលាដើម្បីនិយាយ ប្រមូលទុនបម្រុងមេជីវិតឈ្មោលត្រឹមត្រូវ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានតម្លៃសង្កេតមើលចន្លោះពេលបីថ្ងៃ។ នោះគឺជាចន្លោះពេលដ៏ល្អបំផុត។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាចំពោះស្ត្រីការបញ្ចេញពងអូវុលអាចមានលក្ខណៈធម្មតាហើយចំពោះបុរសគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។
ចំណុចទីបីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់បុរស។
មតិអ្នកជំនាញ ប្រសិនបើស្វាមីមានបញ្ហាក្នុងការមានគភ៌ នោះជារឿយៗការមានគភ៌ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយមិនកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់បុរសនោះមិនទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅការទទួលទានអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ ផ្ទុយទៅវិញ កាបូអ៊ីដ្រាតគួរតែមានកម្រិត ជាពិសេសសម្រាប់បុរសដែលមានផោនបន្ថែម។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានគភ៌: តើបុរសគួរធ្វើអ្វី? (គន្លឹះបន្ថែម)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់មូលហេតុនៃបញ្ហានៃការមានកូនចំពោះបុរស?
សំណួរថាហេតុអ្វីបានជាបុរសមិនអាចមានផ្ទៃពោះបាន ពាក់ព័ន្ធនឹងចម្លើយសមហេតុផល និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍ ដែលពិតជាអាចជួយបុរសម្នាក់ឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់ក្នុងការមានកូនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើអ្វីអាចសន្មតថាជាដំបូន្មានបែបនេះ?
- បីខែមុនពេលមានគភ៌ បុរសម្នាក់គួរតែបោះបង់ស្រា និងបារី។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែឈប់ទៅងូតទឹក ឬសូណា ព្រោះនេះបង្កើនឱកាសដែលពងស្វាសនឹងត្រូវបានកំដៅខ្លាំងពេក ដែលនឹងរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃមេជីវិតឈ្មោល;
- អ្នកក៏ត្រូវបញ្ឈប់ការបើកកំដៅកៅអីនៃឡានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយបដិសេធមិនស្លៀកខោខូវប៊យតឹង។
- វាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលឥទ្ធិពលនៃកត្តាទាំងនោះដែលអាចរំខានដល់ចរាចរឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកតូច;
- វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ភាពតានតឹងចេញពីចង្វាក់ប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិត។ ជាការពិតណាស់ វាស្ទើរតែមិនអាចធ្វើទៅបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃព្យាយាម។ ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងក្នុងវិធីអវិជ្ជមានបំផុតប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់បុរសក្នុងការមានគភ៌។ ហើយនេះក៏អនុវត្តចំពោះស្ត្រីផងដែរ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយមេជីវិតឈ្មោលដោយឥតប្រយោជន៍។ លើសពីនេះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការមិនរួមភេទលើសពីប្រាំមួយថ្ងៃអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល។
គន្លឹះទាំងអស់ខាងលើពិតជានឹងជួយបុរសឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់ដូចជាការមានគភ៌ដ៏ជោគជ័យរបស់កូន។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ក្នុងការមានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តអនុសាសន៍ទាំងនេះទាន់ពេលវេលា។
