ញ៉ាំកាហ្វេភ្លាមៗ។ កាហ្វេបន្ទាន់។ ការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាព

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ចង់​ជៀស​វាង​ព្រឹត្តិការណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​និង​ធុញ​ទ្រាន់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រាកដជាចង់! វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុតកុំទៅណា ហេតុផល​ល្អ- ក្លែងធ្វើ អារម្មណ៍មិនល្អ. ចង់ដឹងពីវិធីបង្កើនសីតុណ្ហភាពជាមួយកាហ្វេ? មានវិធីសាមញ្ញណាស់។ យើងមិនហៅតាមរបៀបនេះដើម្បីរំលងថ្នាក់ឬ ឯកសារសាកល្បងជៀសវាង​ការ​ចាប់​ជាមួយ​ថៅកែ​ឬ​ការ​ប្រារព្ធ​ពិធី​គ្រួសារ​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​ទ្រាន់​។ គោលដៅរបស់យើងគឺផ្តល់គំនិតអំពីលទ្ធភាពផ្សេងៗនៃកាហ្វេ។

ដូច្នេះ ដើម្បី​បង្កើន​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​ខ្លួន​ឱ្យ​ឡើង​ដល់ ៣៨ ដឺក្រេ អ្នក​ត្រូវ​ការ​តែ​កាហ្វេ​ភ្លាមៗ។ ទី​បំផុត​គាត់​បាន​រក​ឃើញ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ដ៏​សក្តិសម។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់

• 2-3 ស្លាបព្រានៃ granules គួរតែត្រូវបានទំពារយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលេប។ ការផឹកទឹកមិនមានតម្លៃទេ ឥទ្ធិពលអាចនឹងព្រិលៗ ហើយសីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើងបន្តិច។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយវា។
• ស្ករ ទឹកស៊ីរ៉ូ ឬទឹកឃ្មុំ នឹងជួយកម្ចាត់ភាពល្វីងជូរចត់។ កាហ្វេមួយស្លាបព្រាគឺជាទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ហើយបន្ទាប់ពី 15-30 នាទីសីតុណ្ហភាពរាងកាយនឹងកើនឡើង។ ពិត ប្រសិទ្ធភាពនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ មិនលើសពីកន្លះម៉ោងទេ ល្អបំផុត - 40 នាទី បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជិតដល់កម្រិតធម្មតា។

គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្ត្រ

ការផឹកកាហ្វេភ្លាមៗ សូម្បីតែក្នុងកំហាប់ទាប គឺមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ granules ពីរបីស្លាបព្រា ឥទ្ធិពលអាចនឹងលើស។ កាហ្វេភ្លាមៗមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានជាពិសេសទៅលើក្រពះ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ហើយមិនមែននៅលើពោះទទេនោះទេ។

ការប្រើកាហ្វេម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីបន្តប្រសិទ្ធភាពគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ រាងកាយប្រហែលជាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចម្តងហើយម្តងទៀតទេ ពោលគឺសីតុណ្ហភាពនឹងកើនឡើង ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។ នេះប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញជំងឺនោះទេ។

យើងសូមជូនពរឱ្យរូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ការបង្កើនសីតុណ្ហភាពជាមួយកាហ្វេនៅតែជារូបមន្តមួយផ្សេងទៀត ការពិតរីករាយដែលអ្នកនឹងមិនប្រើ។ ទោះជា​យ៉ាងណា កាហ្វេ​មាន​ភាព​រីករាយ​ជាង​ការ​ញ៉ាំ​!

»

វាជាភេសជ្ជៈសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ - លឿន តម្លៃសមរម្យ រសជាតិឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែនៅ glance ដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ Alas ប៉ុន្តែនៅក្នុង កាហ្វេបន្ទាន់មិនមានអ្វីមានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់គឺផ្ទុយពីនេះ - វាមានសារធាតុជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

ដោយវិធីនេះ កាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ទាហានអាមេរិក។ ពួកគេត្រូវការភេសជ្ជៈដែលអាចរក្សារាងឱ្យបានល្អ ហើយក្នុងពេលតែមួយវាអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់គិតអំពីគុណភាព និងអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។ ជាច្រើនឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ ហើយកាហ្វេភ្លាមៗមិនចាប់ផ្តើមមានប្រយោជន៍ទេ។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីពូជកាហ្វេថោកបំផុត ឬពីអ្វីដែលមិនបានឆ្លងកាត់ "ការសាកល្បង" ដើម្បីផលិតគ្រាប់កាហ្វេ។ បន្ទាប់ពី - សណ្តែកដែលមានតំលៃថោកទាំងនេះត្រូវបានអាំងហើយបន្ទាប់ពីដុតនំវាត្រូវបានហួតអស់រយៈពេល 4 ម៉ោងឬស្ងួតដោយកន្លែងទំនេរ (នេះជារបៀបដែលកាហ្វេនៅក្នុងគ្រាប់ត្រូវបានទទួល) ខណៈពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្រើនឬតិច។ សម្ភារៈមានប្រយោជន៍បាត់។

តើមានកាហ្វេនៅក្នុងកាហ្វេបន្ទាន់

នៅក្នុងបញ្ហាផ្សេងទៀត ដើម្បីនិយាយដោយត្រង់ៗ និងក្រុមហ៊ុនកាហ្វេលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា កាហ្វេបន្ទាន់មានមិនលើសពី 15% នៃកាហ្វេធម្មជាតិ អ្វីផ្សេងទៀតគឺភាពមិនបរិសុទ្ធ និងសារធាតុបន្ថែម ជាតិកាហ្វេអ៊ីនសិប្បនិម្មិត សារធាតុរក្សាលំនឹងផ្សេងៗ។ នេះគឺជាសារធាតុមួយចំនួនដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងកាហ្វេភ្លាមៗ - អង្កាម ម្សៅស្រូវសាលី ម្សៅពោត។

សារធាតុបន្ថែមទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយ - ពួកគេមានឥទ្ធិពលពុល។ និយាយអញ្ចឹង វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើកាហ្វេមានសារធាតុបន្ថែម ឬអត់ - ដាក់អ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់លើកាហ្វេភ្លាមៗដែលបានរៀបចំ ប្រសិនបើកាហ្វេប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ នោះអ្នកមានកាហ្វេដែលមានសារធាតុបន្ថែម និងសារធាតុមិនបរិសុទ្ធគ្រប់ប្រភេទ។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ រូបភាពនេះមិនមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយទាំងស្រុងនោះទេ ខណៈពេលដែល WHO ណែនាំឲ្យតាមដាននូវអ្វីដែលមាននៅលើតុ និងក្នុងទូទឹកកក។ ការ​ញ៉ាំ​និង​ផឹក​អាច​ពន្យារ​អាយុ​ជីវិត​របស់​យើង​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ខ្លី។

របៀបឆុងកាហ្វេនៅទួគីជាមួយក្រវាញ។ យើងនឹងត្រូវការទឹក 100-150 មីលីលីត្រ 2 ស្លាបព្រានៃធម្មជាតិ។ កាហ្វេដីនិងគ្រាប់ក្រវាញ ៧-៩ គ្រាប់។

Kofe បានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើនយ៉ាងយូរ និងក្រាស់។ នៅពេលទិញគ្រាប់កាហ្វេអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពណ៌របស់វា។ នេះបើយោងតាមពួកគេ។ រូបរាងអ្នកអាចកំណត់គុណភាពកាហ្វេ។

តើពេលព្រឹករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅឯណា? យើងប្រាកដថា អ្នកទាំងអស់គ្នាបានឆ្លើយជាមួយនឹងកាហ្វេមួយពែង។ ថ្វីត្បិតតែសព្វថ្ងៃនេះមានអ្នកស្គាល់ភេសជ្ជៈដ៏មានក្លិនក្រអូបនេះច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកក៏ដោយ មានតែពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលផឹកកាហ្វេធម្មជាតិដែលចូលចិត្តកាហ្វេបន្ទាន់។ ផលិតផលដែលបានបង្កើតនៅក្នុង ចុង XIXសតវត្សន៍ដោយជនជាតិជប៉ុន Satori Kato ប៉ុន្តែត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការបន្តិចក្រោយមក - មានតែនៅក្នុងឆ្នាំ 1938 ដោយសារការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកគីមីវិទ្យា Nestle ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់វាធ្វើឱ្យមានសំណួរជាច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងពិភាក្សាជានិច្ចអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃភេសជ្ជៈនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេភ្លាមៗ ហើយស្វែងយល់ថាតើវាពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះនិយាយដោយមិនចេះនឿយហត់ដែរឬទេ។

កាហ្វេបន្ទាន់មានច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃ៖
1. ម្សៅ. ប្រភេទកាហ្វេថោកបំផុត។ ដើម្បីបង្កើតកាហ្វេបែបនេះ គ្រាប់កាហ្វេត្រូវបានកិនហើយបញ្ជូនទៅឧបករណ៍ដែលម៉ាស៊ីនបូមធូលីពេញលេញត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដំណក់ទឹកត្រូវបានឆ្លងកាត់គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលកំទេចហើយស្ងួតភ្លាមៗ។
2. Granulated. ប្រភេទនេះមានតម្លៃថ្លៃជាងកាហ្វេម្សៅ។ ចាប់តាំងពីវាតម្រូវឱ្យមានដំណើរការបន្ថែមនៃម្សៅកាហ្វេជាមួយចំហាយទឹក។
3. Sublimated. ប្រភេទកាហ្វេបន្ទាន់ថ្លៃបំផុត។ ការចំណាយខ្ពស់ត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាកាហ្វេអរគុណចំពោះបច្ចេកវិជ្ជាផលិតពិសេសរក្សាបាននូវអតិបរិមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិធម្មជាតិ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានកិនទៅជាធូលី កក ហើយបន្ទាប់មកបំបែកចេញពីអង្គធាតុរាវ។ របារកាហ្វេដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានកិនម្តងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេបន្ទាន់

ដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេភ្លាមៗអ្នកគួរតែស្គាល់សមាសភាពរបស់វា។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតផលនេះគឺគ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិដែលបានបាត់បង់ការបង្ហាញរបស់ពួកគេ។ ដោយឆ្លងកាត់នីតិវិធីចាំបាច់សម្រាប់ការបំប្លែងកាហ្វេគ្រាប់ធញ្ញជាតិទៅជាបន្ទាន់ ដែលយើងបាននិយាយមុននេះបន្តិច ផលិតផលបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន រសជាតិ និងក្លិនក្រអូប។ ដើម្បីឱ្យធូលីនៅក្នុងពែងរបស់យើងក្លាយទៅជាភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងក្រអូបបន្ទាប់ពីពនលាយជាមួយទឹក និងទឹកដោះគោ អ្នកផលិតបន្ថែមសារធាតុពណ៌ និងរសជាតិទៅវា។ វាមិនទំនងទេដែលកាហ្វេបែបនេះនឹងអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ដែលកាហ្វេធម្មជាតិមានភាពល្បីល្បាញ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ទិញផលិតផល sublimated ដែលដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ រក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៃគ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិ ហើយមិនរាប់បញ្ចូលការបន្ថែមពណ៌ និងរសជាតិឡើយ។

ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃកាហ្វេភ្លាមៗ ពួកគេមិនថាមានការសោកសៅយ៉ាងណានោះទេ គឺថាមិនមាននោះទេ។ ពី ភាគីវិជ្ជមានភេសជ្ជៈនេះមានតែការរៀបចំរហ័សប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដែលក្នុងស្ថានភាពជាមួយនឹងការខ្វះខាតពេលវេលាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចគាត់ចូលចិត្តអ្នកស្រុកខ្លាំងណាស់។ សកលលោក. ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈក្រអូប អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាក់កាហ្វេមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងពែងមួយ ហើយចាក់ទឹករំពុះលើវា។

កាហ្វេបន្ទាន់៖ គ្រោះថ្នាក់

មនុស្សនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃកាហ្វេគ្រប់ពេល។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនធុញទ្រាន់នឹងការរកឃើញចំណុចអវិជ្ជមាននៃការផឹកភេសជ្ជៈនេះទេ។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអំណះអំណាងទូទៅបំផុតនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការបោះបង់កាហ្វេភ្លាមៗទាំងអស់គ្នា។

1. នៅក្នុងកាហ្វេភ្លាមៗ មិនថាវាមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងណាទេ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងធញ្ញជាតិធម្មជាតិបន្តិច. ទន្ទឹមនឹងនេះ ផលិតផលដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងប្រសើរជាងមុន ការប្រមូលផ្តុំជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងវាកាន់តែខ្ពស់។ ទៅ លក្ខណៈសម្បត្តិអវិជ្ជមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបណ្តេញជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយក្នុងករណីកង្វះសារធាតុនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលកាហ្វេបន្ទាន់គួរទទួលទានជាមួយទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈប់ញ៉ាំកាហ្វេ ហើយគិតថាភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ទេ នោះអ្នកយល់ច្រឡំព្រោះវានៅតែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ទោះបីជាក្នុងបរិមាណតិចក៏ដោយ។

2. ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើនៅក្នុងដំណើរការនៃការកែច្នៃគ្រាប់កាហ្វេទៅជាហួតភ្លាមៗ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់ហើយទ្រព្យសម្បត្តិត្រូវបានបាត់បង់។ ដើម្បីបំពេញក្លិនក្រអូប និងរសជាតិ ក្រុមហ៊ុនផលិតដាក់ថ្នាំការពារ និងថ្នាំជ្រលក់នៅក្នុងផលិតផល. យើងហ៊ានផ្តល់យោបល់ថា មិនចាំបាច់និយាយថា សារធាតុបន្ថែមបែបនេះមិនត្រឹមតែមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីនោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទៀតផង ព្រោះគ្រប់គ្នាដឹងអំពីវា។

3. សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនៃថ្លើមនិងក្រពះ, ការប្រើប្រាស់នៃកាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបាន contraindicated ទាំងស្រុង។ ការពិតគឺថា សារធាតុដែលបង្កើតជាផលិតផលមានឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងខ្លាំងនៅលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ. ជា​លទ្ធផល អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​កាហ្វេ​អាច​រក​បាន​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ និង​ថែមទាំង​ដំបៅ​ទៀតផង​។ កាហ្វេ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ភ្លាមៗ មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ជាង​មុន​លើ​រាង​កាយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្កើន​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​ក្រពះ។

4. មនុស្សមួយចំនួនដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតួលេខរបស់ពួកគេ ដោយបានសិក្សាអំពីមាតិកាកាឡូរីទាបនៃភេសជ្ជៈ (100 ក្រាមនៃកាហ្វេបន្ទាន់ស្ងួតមានត្រឹមតែ 94 kcal) ជឿថាវាអាចស្រវឹងក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់ដោយមិនភ័យខ្លាចថាបន្ថែមសង់ទីម៉ែត្រនឹងលេចឡើង។ នៅលើចង្កេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងប្រញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត - រចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃកាហ្វេបន្ទាន់គឺមិនមែនទេ។ នៅក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុតប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹង cellulite ។

5. កាហ្វេ រួម​ទាំង​កាហ្វេ​ភ្លាមៗ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ញៀន​ដូច​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ថ្នាំ​ញៀន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការបម្រើប្រចាំថ្ងៃលើសពី 4 ពែងនៃកាហ្វេ។

6. កាហ្វេបង្កើនសម្ពាធឈាម និងនាំឱ្យបេះដូងដើរខុសប្រក្រតី ដូច្នេះអ្នកជំងឺលើសឈាម និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង មិនគួរបំពានភេសជ្ជៈនេះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive ផ្ទុយទៅវិញភេសជ្ជៈបែបនេះអាចមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀត កាហ្វេបន្ទាន់ ក៏ដូចជាកាហ្វេធម្មជាតិមានផ្ទុកអាស៊ីត chlorogenic ដែលកំហាប់ខ្ពស់របស់វានៅក្នុងឈាមអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិត homocysteine ​​​​ដែលអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង។

ដើម្បីផឹកឬមិនផឹកកាហ្វេភ្លាមៗ អ្នកសម្រេចចិត្ត ភ្ញៀវជាទីគោរពនៃវិបផតថលរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែការពិតដែលថាភេសជ្ជៈត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយម៉ាស់ លក្ខណៈសម្បត្តិអវិជ្ជមានយើងនៅតែណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេដែលផលិតក្នុងម៉ាស៊ីនកាហ្វេ ឬទួកពីសណ្តែកធម្មជាតិ។

ភេសជ្ជៈរសជាតិ អាហាររហ័សយ៉ាងរឹងមាំចូលក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ វិវាទ​នៅ​មិន​ទាន់​បាន​បញ្ឈប់​អំពី​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទេ៖ អត្ថប្រយោជន៍ ឬ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​កាហ្វេ​ភ្លាមៗ។ ផលិតផលនេះស្ទើរតែមិនអាចហៅថាធម្មជាតិបានឡើយ ទោះបីជាវាទទួលបានពីគ្រាប់កាហ្វេធម្មតាក៏ដោយ។

បច្ចេកវិទ្យាផលិតកាហ្វេភ្លាមៗ

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាមួយផ្នែកគឺអាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រនៃការធ្វើកាហ្វេភ្លាមៗ។ ដំបូង​គ្រាប់​កាហ្វេ​ត្រូវ​បាន​អាំង​រួច​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់ ហើយ​ព្យាបាល​ដោយ​ទឹក​ពុះ។ សមាសភាពប្រមូលផ្តុំលទ្ធផលត្រូវបានស្ងួតហួតហែង។

ដំណើរការសម្ងួតចែកកាហ្វេបន្ទាន់ជា 3 ប្រភេទ៖

1. ម្សៅ - ភេសជ្ជៈប្រមូលផ្តុំត្រូវបានបាញ់ជាមួយខ្យល់ក្តៅផលិតផលស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងទម្រង់ជាម្សៅ។
2. granulated- ម្សៅកាហ្វេស្ងួត ត្រាំទឹកម្តងទៀតដើម្បីបង្កើតជាគ្រាប់កាហ្វេ។
3. sublimated- ការប្រមូលផ្តុំត្រូវបានកក គ្រីស្តាល់លទ្ធផលត្រូវបានខ្សោះជាតិទឹកក្នុងកន្លែងទំនេរ។

កាហ្វេម្សៅគឺជាផ្នែកមួយនៃតម្លៃថោកបំផុត តម្លៃនៃភេសជ្ជៈគ្រាប់គឺខ្ពស់ជាងបន្តិច ប្រភេទនៃសារធាតុរាវដែលបំប្លែងសារជាតិគឺមានតម្លៃថ្លៃបំផុតក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈដែលរលាយ។

ប្រភេទណាដែលត្រូវជ្រើសរើស

កាហ្វេបន្ទាន់ល្អបំផុតគឺកាហ្វេ sublimated ។ រសជាតិរបស់វាគឺនៅជិតគ្រាប់ធញ្ញជាតិធម្មជាតិបំផុត។

ភេសជ្ជៈក្តៅ "ទឹកកក" ដោយសារតែវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំគឺមានតម្លៃថ្លៃជាងពូជដទៃទៀត។ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរិមា និងគ្រោះថ្នាក់តិចតួចនៃកាហ្វេស្ងួត បើធៀបនឹងកាហ្វេស្ងួត និងម្សៅត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាសមាសធាតុធម្មជាតិកាន់តែច្រើននៅតែមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិកំឡុងពេលដំណើរការត្រជាក់។

ហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេបន្ទាន់មិនល្អ?

បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងអស់ជាមួយគ្រាប់កាហ្វេ - អាំង, កិន, បង្វែរល្បាយទៅជាម្សៅ, ដំណើរការ។ ទឹក​ក្តៅស្ងួតឬ sublimation - ពួកគេត្រូវបានដកហូតនៃប្រេងក្រអូបដែលផ្តល់ឱ្យភេសជ្ជៈមានក្លិនបិដោរជាប់លាប់និងរសជាតិរីករាយ។ ដើម្បីស្តារក្លិនលក្ខណៈសមាសភាពលទ្ធផលគឺសំបូរទៅដោយសារធាតុបន្ថែមនិងសមាសធាតុសំយោគ។

សម្រាប់ការផលិតភេសជ្ជៈដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្ត ភាគច្រើនគឺប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានតំលៃថោក និងវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពទាបគឺប្រភេទ Robusta ។ គ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិ, ជាក្បួន, នៅក្នុងកញ្ចប់មិនលើសពី 15% ។

គ្រោះថ្នាក់ពីការផឹក

កាហ្វេភ្លាមៗនៅពេលទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធជាច្រើនក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។

• ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។អ្នកដែលចូលចិត្តកាហ្វេមិនអាចក្រោកពីដំណេកដោយគ្មានពែងនៃភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំថ្មីៗនោះទេ បើគ្មានវាគាត់មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហត់ ងងុយគេង ឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។ វាក្លាយទៅជាញៀន មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ប្រព័ន្ធទឹកនោម។កាហ្វេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ វាខ្សោះជាតិទឹកដល់រាងកាយមនុស្ស លាងជាតិកាល់ស្យូមចេញ។
• រលាកក្រពះពោះវៀន។ផលិតផលមាន ជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកក្រពះ ដំបៅ និងផ្សេងៗទៀត ជំងឺក្រពះ. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវា 30-50 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។
• បេះដូង។ ជាមួយនឹងការរំលោភបំពាននៃអង្គធាតុរាវដែលមានកម្លាំង បុរសដែលមានសុខភាពល្អអាចប្រែទៅជា "ស្នូល" ជាពិសេសនៅពេលបញ្ចូលគ្នា ភេសជ្ជៈខ្លាំងនិងបារី។

សម្រាប់រាងកាយបុរស កាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុង ច្រើនទៀតជាងសម្រាប់ស្ត្រី។ វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការបង្កើតកូន។

អ្នកណាមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈក្តៅ

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះកូន - កាហ្វេប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តនៃទារកបញ្ហាសរសៃប្រសាទលេចឡើង។
• អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង - បង្កើនសម្ពាធឈាមនាំឱ្យដង្ហើមខ្លី។
• កុមារ - អស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត ភាពឆេវឆាវ អតុល្យភាព និងការរំភើបហួសហេតុអាចធ្វើទៅបាន។

សម្រាប់បុរស និងស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់ ភេសជ្ជៈស្រស់អាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។

តើមានគុណសម្បត្តិទេ?

ការដាក់ប្រាក់ ភាគីអវិជ្ជមានការ​ផឹក​កាហ្វេ​មិន​អាច​រារាំង​មិន​ឱ្យ​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​និយម​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​ឡើយ។ គុណសម្បត្តិរួមមាន:

• ការផ្ទុករយៈពេលវែង;
• ភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ;
• ល្បឿនញ៉ាំ;
• ក្លិនបិដោររីករាយ និងរស់រវើក។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលរំញោចរយៈពេលខ្លីលើរាងកាយ។

ច្បាប់សម្រាប់កាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ពីកាហ្វេ

មានល្បិចជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកាហ្វេបន្ទាន់លើរាងកាយមនុស្ស។

• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកវាជាមួយទឹកដោះគោ - នេះជារបៀបដែលជាតិកាល់ស្យូម leaching ត្រូវបានទូទាត់ អាស៊ីតនៃភេសជ្ជៈនឹងថយចុះ និង គុណភាពរសជាតិ, enamel ធ្មេញមានស្នាមប្រឡាក់តិច។
• កុំផឹកផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅលើពោះទទេ ហើយបន្ទាប់ពីពែងនីមួយៗនៃវត្ថុរាវក្រអូប ផឹកទឹកត្រជាក់ស្អាតមួយកែវ។
• កំណត់អត្រាប្រើប្រាស់ អ្នកអាចជំនួសពែងធំដោយតូចជាង។

ដោយច្រើនបំផុត ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។នឹងចូលចិត្តគ្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិស្រស់ៗ ទៅជាភេសជ្ជៈភ្លាមៗ។

របៀបជ្រើសរើស

កាហ្វេល្អគួរខ្ចប់ក្នុងកែវ ឬធុងសំណប៉ាហាំង។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការវេចខ្ចប់គឺសំខាន់។

ដើម្បីពិនិត្យមើលគុណភាពនៃភេសជ្ជៈភ្លាមៗ អ្នកអាចងាកទៅរកល្បិចពីរ។

1. អេ ទឹក​ត្រជាក់បន្ថែមកាហ្វេមួយស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើផលិតផលមានគុណភាពខ្ពស់នោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិនឹងរលាយទាំងស្រុងដោយគ្មានភាពមិនបរិសុទ្ធដែលមិនចាំបាច់។
2. រៀបចំកាហ្វេខ្លះ បន្ថែមអ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់ទៅវា។ តាមរយៈការប្រែក្លាយវាទៅជាវត្ថុរាវពណ៌ខៀវ អ្នកអាចប្រាកដថាសារធាតុបន្ថែមមានវត្តមាន។

ផលិតផលគុណភាពដែលផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេមិនអាចមានតម្លៃថោកនោះទេ។

3 ក្នុង 1: អត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់

កាហ្វេបីក្នុងតែមួយ គឺជាល្បាយនៃកាហ្វេភ្លាមៗ ស្ករ និងក្រែមស្ងួត។ ផលិតផលដែលបែងចែកបែបនេះមានភាពងាយស្រួល រក្សាទុកបានយូរ រៀបចំបានយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួល។ បន្ថែមពីលើគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែង វាក៏មានគុណវិបត្តិនៃផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនេះផងដែរ។

• ជាផ្នែកមួយនៃភេសជ្ជៈដែលមានគុណភាពទាប កាហ្វេមានវត្តមានក្នុងកម្រិតតិចតួច ឬត្រូវបានជំនួសដោយ chicory, barley, ។ ប្រភេទនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
• ភាពអាចរកបាននៅក្នុងកញ្ចប់ មួយចំនួនធំក្រែមបន្លែដែលបង្កើនអាយុកាលរបស់វាយ៉ាងសំខាន់ មិនដូចក្រែមស្ងួតធម្មជាតិទេ។ មានផ្ទុកខ្លាញ់បន្លែ ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ, រសជាតិ, ការចែកចាយ រសជាតិក្រែម, ថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ទឹកដោះគោ សារធាតុ emulsifiers និង stabilizers ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាវរសជាតិនូវភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាពិតជាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងភេសជ្ជៈបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការជំនួសកាហ្វេធម្មជាតិ 3 in 1 ដែលមិនធ្លាប់មាន វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវទិញផលិតផលវេចខ្ចប់ថោកបំផុតនោះទេ ពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរុំ និងសិក្សាសមាសភាពមុនពេលទិញ។ ការវេចខ្ចប់មួយដុំដោយគ្មានការខូចខាតជាមួយនឹងសមាសភាពដែលអាចអានបានយ៉ាងច្បាស់ដែលក្នុងនោះកាហ្វេគឺនៅកន្លែងដំបូង - ភេសជ្ជៈដែលមានគុណភាពបីក្នុងមួយ។

កាហ្វេបន្ទាន់គឺជាវត្ថុរាវដែលមានក្លិនក្រអូប និងផ្តល់ថាមពល ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពក្នុងកម្រិតធំប៉ុណ្ណោះ។ វាគួរអោយគោរពតាមរង្វាស់ហើយកុំផឹកលើសពីមួយឬពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅថ្ងៃទី 1 ខែមេសា ឆ្នាំ 1938 ការបង្ហាញយ៉ាងទូលំទូលាយលើកដំបូងអំពីកាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបានប្រារព្ធឡើង។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ភេសជ្ជៈនេះបានក្លាយជាការពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោក ប៉ុន្តែការពិភាក្សាអំពីគ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វានៅតែមិនចុះខ្សោយ។

ទេវកថា #1 ។ កាហ្វេបន្ទាន់ - ខុសពីធម្មជាតិ

កាហ្វេ​ដែល​ផ្សំ​ពី​សណ្តែក​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ធម្មជាតិ​ ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​កាហ្វេ​ដែល​មិន​ធម្មជាតិ។

ជាការពិត កាហ្វេបន្ទាន់ត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេដូចគ្នា មានតែគុណភាពទាបជាង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែច្នៃ គ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានលីង កិន និងអាចចំហុយ ឬកក បន្សាបជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាដើម ប៉ុន្តែគ្មានសារធាតុបន្ថែមណាមួយត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យានោះទេ។

ជាទូទៅ កាហ្វេបន្ទាន់មានក្លិនក្រអូបតិច និងមានក្លិនឈ្ងុយ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈធម្មជាតិដូចគ្រាប់កាហ្វេ។

ទេវកថា # 2 ។ កាហ្វេបន្ទាន់មិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិទេ។

ទេវកថានេះកើតឡើងពីរឿងមុន៖ ប្រសិនបើកាហ្វេភ្លាមៗមិនមែនជាធម្មជាតិទេនោះ វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយឡើយ។ ជាការពិត កាហ្វេបន្ទាន់មានផ្ទុកសារធាតុដូចគ្នាទៅនឹងសណ្តែក មានតែក្នុងបរិមាណតិចប៉ុណ្ណោះ។

កាហ្វេបន្ទាន់ក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូង និងកាហ្វេស្តូលដែលបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចជាងកាហ្វេដែលមិនចម្រោះដែលផលិតក្នុងសារព័ត៌មានបារាំង។

ទេវកថាលេខ ៣ ។ កាហ្វេភ្លាមៗមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ជាការពិតណាស់ កាហ្វេបន្ទាន់មិនសម្បូរសារធាតុសកម្មដូចកាហ្វេគ្រាប់ធញ្ញជាតិនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដូចគ្នាដែរ៖

ជាតិកាល់ស្យូមចេញពីឆ្អឹង;
ការផ្សព្វផ្សាយ សម្ពាធ​ឈាមដោយសារតែ vasoconstriction ការបង្កើនល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូង (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥទ្ធិពលនេះអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺ hypotensive);
ឥទ្ធិពល diuretic;
កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើង;
ការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត ទឹកក្រពះនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះ;
ការញៀន ដែលទោះជាយ៉ាងណា វាមិនដូចគ្នាទេ។ ញៀន​ថ្នាំហើយវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈជាទម្លាប់ ហើយឆ្លងកាត់ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីបោះបង់កាហ្វេ។

ទេវកថាលេខ ៤ ។ កាហ្វេបន្ទាន់គឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ដូចជាកាហ្វេសណ្តែក កាហ្វេបន្ទាន់មានមួយចំនួន លក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាន. សម្រាប់ អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាដើម្បីសុខភាព កាហ្វេគួរទទួលទានដោយគ្មានជាតិស្ករ និងក្រែម ហើយក៏កំណត់បរិមាណរបស់វាផងដែរ - មិនលើសពី 2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍កាហ្វេបន្ទាន់៖

រំញោចដំណើរការផ្លូវចិត្ត បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ដោយសារតែមាតិកានៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ការពង្រឹងការបំបែក អាស៊ីតខ្លាញ់ហើយដោយសារតែការសម្រកទម្ងន់នេះ។
ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ Parkinson និង Alzheimer's ។
ការការពារការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន ជាពិសេសមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ស្បូន សុដន់ និងមហារីកពោះវៀនធំ។
ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនថ្លើម និងមហារីកថ្លើម - ការសន្និដ្ឋាននេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើការសិក្សាអំពីផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard ។

ភាពខុសគ្នារវាងកាហ្វេបន្ទាន់ និងកាហ្វេគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

ឥទ្ធិពលខ្លះមាននៅក្នុងកាហ្វេបន្ទាន់ជាងក្នុងគ្រាប់កាហ្វេ។ ដូច្នេះ កាហ្វេភ្លាមៗនៅពេលទទួលទានជាមួយអាហារ កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែកក្នុងពោះវៀនច្រើនជាងគ្រាប់កាហ្វេ - ប្រហែល 2-3 ដង អាស្រ័យលើកម្លាំងនៃភេសជ្ជៈ។ ប្រសិនបើកាហ្វេស្រវឹងមួយម៉ោងមុនអាហារ នោះការស្រូបយកជាតិដែកមិនថយចុះទេ។ ប្រសិនបើកាហ្វេភ្លាមៗបានស្រវឹងមួយម៉ោងក្រោយអាហារ ការស្រូបយកជាតិដែកថយចុះច្រើនដូចជាពេលផឹកកាហ្វេជាមួយអាហារ។

បច្ចេកវិទ្យានៃការផលិតកាហ្វេភ្លាមៗ នាំឱ្យមានការបង្កើនកំហាប់នៃសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងវា ជាពិសេសសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា flavonoids និងអាស៊ីត chlorogenic ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅក្នុង សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៅទីក្រុងវីយែន (ប្រទេសអូទ្រីស) វាត្រូវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់កាហ្វេភ្លាមៗត្រឹមតែ 5 ថ្ងៃកាត់បន្ថយកម្រិតនៃសារធាតុដែលបង្ហាញពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៃរាងកាយ ពោលគឺកម្រិតនៃការប៉ះពាល់រ៉ាឌីកាល់សេរីទៅកាន់កោសិកា។

មាននៅក្នុងកាហ្វេភ្លាមៗ ទាំងសារធាតុដែលបានសិក្សាយ៉ាងល្អ (ឧទាហរណ៍ដូចជា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន) និងមិនបានសិក្សា។ ដូច្នេះ acrylamide នៅក្នុងការពិសោធន៍សត្វជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ ដុំសាច់មហារីក. សារធាតុនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនកំឡុងពេលដំណើរការនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ អ្នកដឹកនាំម្នាក់ក្នុងខ្លឹមសាររបស់វាគឺគ្រាប់កាហ្វេលីង។ រហូតទាល់តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របន្លឺសំឡេងរោទិ៍ និងណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូរ ចំណូលចិត្តអាហារចាប់តាំងពី acrylamide នៅក្នុងអាហារត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងឆ្នាំ 2002 ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយមិនទាន់ត្រូវបានកំណត់ និងបញ្ជាក់នៅឡើយទេ។