Hälsoämne på franska. Ämne på franska med översättning, ämne: La santé - Hälsa. Att säga hejdå, säger de...

Tema: Alimentation saine

Ämne: Hälsosam kost

La nourriture saine et équilibrée est un matériel de construction formidable pour notre organisme. Grace aux éléments nutritifs, les organes se fortifient, la force de muscles se développe ainsi que l’endurance, et l’énergie vitale s’augmente. Et quand on se skickat bien, l’optimisme et la bonne humeur apparaissent aussi. Si on suit les règles simples de l'alimentation équilibrée, på sera sain et heureux.

Hälsosam, balanserad mat är ett underbart byggmaterial för vår kropp. Tack vare näringsämnen stärks organ, muskelstyrka och uthållighet utvecklas och hela kroppen tonas. Och när man mår bra infinner sig optimism och bra humör. Att följa enkla regler rätt näring, du kommer att vara frisk och lycklig.

La première regle: Dites non à la nourriture malsaine

Regel ett: Säg nej till skräpmat

Nous aimons tous les sucreries, la nourriture salée et grillée. Malheureusement, derrière le goût riche se cache le menace pour la santé. Il se trouve que l'organisme dépense de l'énergie pour digérer le repas malsain sans recevoir en échange du matériel de construction pour lui-même. La nourriture comme ça n’est pas équilibrée: på y trouve plein de graisses non-saturées, du sel et du sucre. L'organisme ne peut pas grandir grâce à ces matières, et toutes les calories qu'elles apportent sont stockées sous forme de graisse. C'est d'où provient le problème de l'obésité et la maladie métabolique. Il vaudrait mieux manger la nourriture saine à la place de suivre les régimes alimentaires inutiles.

Vi älskar alla godis, salt, stekt mat. Tyvärr döljer den rika smaken hälsorisker. Det visar sig att kroppen bara lägger energi på att smälta skräpmat, men högkvalitativ mat. byggnadsmaterial inte får något tillbaka för sig själv. Sådan mat är inte balanserad: den innehåller mycket mättat fett, salt och socker. Kroppen kan inte växa tack vare sådana ämnen, och alla kalorier från dem lagras som fett. Därav problemet med övervikt och metabola störningar. Istället för värdelösa dieter, ge företräde åt hälsosam mat.

La ration "saine" est diversifiée. Elle implique la viande et le poisson, les céréales, les oeufs, les produits laitiers, les légumes, les fruits, les noix. À la base de ces produits på peut préparer des plats délicieux qui sont aussi sains, y compris les desserts.

En "hälsosam" kost är varierad. Det inkluderar kött och fisk, spannmål, ägg, mejeriprodukter, grönsaker, frukt och nötter. Från dessa produkter kan du förbereda välsmakande och mycket hälsosamma rätter, inklusive även desserter.

La deuxième règle: Suivez le régime drinkable

Regel två: Håll dig hydrerad

L'eau est la base de la vie sur la Terre. Notre organismen använder l'eau pour construire des nouvelles cellules et les nourrir. En outre, l'eau est à la base de la formation du sang, et elle se comporte comme le transport liquide pour les nutrients, les minéraux et les vitamines. De plus, la quantité suffisante de l'eau dans le corps prévient l'obésité et la faiblesse.On conseille de boire 8 verres d'eau pure chaque jour.

Vatten är grunden för livet på jorden. Vår kropp använder vatten för att bygga friska celler och deras näring. Dessutom är vatten grunden för blod och ”vätsketransport” för näringsämnen, vitaminer och mineraler. Och en tillräcklig mängd vätska i kroppen förhindrar fetma och förlust av styrka. Det rekommenderas att dricka 8 glas rent vatten per dag.

La troisième regle: Mangez régulièrement

Regel tre: Ät regelbundet

Pour que l'organisme travaille sans anomalies, il lui faut 3 repas équilibrés par jour. Il faudrait manger dans le même temps chaque jour. Till exempel, le petit déjeuner à 8 heures du matin, le déjeuner à midi et le dîner à 7 heures du soir.

För att kroppen ska fungera smidigt behöver den 3 hela måltider om dagen. Det är lämpligt att äta vid samma tid varje dag. Ät till exempel frukost klockan 8, lunch klockan 12 och middag klockan 19.

Chaque matin doit commencer par un petit déjeuner copieux et nutritif. Les nutritionnistes conseillent de manger les glucide et les proteines pour le petit déjeuner. Et il faut bien penser à consommer aussi des lipides. Le matin, ils sont nécessaires pour réveiller le foie qui purifie le sang des substanser nocives. Voilà un exemple du bon petit déjeuner: 200 gram du fromage blanc ou des flocons d'avoine avec de la confiture, les fruits secs et les noix; une tartine beurrée, un morceau de fromage, et une tasse de thé.

Varje morgon bör börja med en rejäl, näringsrik frukost. Till frukost rekommenderar dietister att äta kolhydrater och proteiner. Vi får inte glömma hälsosamma fetter. På morgonen behövs de för att "väcka" levern, vilket renar blodet från skadliga ämnen. Här är ett exempel bra frukost: 200 gram keso eller havregryn med sylt, torkad frukt och nötter, en smörgås med smör och ost och te.

Le déjeuner est le repas le plus copieux. Il doit inclure un grand nombre de glucides et de proteines. Le déjeuner idéal consiste de la soupe, de la kacha avec de la viande ou du poisson et un verre de jus ou de lait.

Efter att du blivit lite mer bekant med franskan och lärt dig att lyssna på kärnan i samtalet kan du mycket väl upptäcka att fransmännen, både i tv-serier och på gatan, klarar sig med en ganska begränsad uppsättning fraser. De uttalar dem nästan reflexmässigt i vissa situationer. Så idag på vår blogg finns det en "het tio" av de enklaste fraserna.

• I min mening

Denna fras är identisk med engelskan "in my opinion" och översätts "in my opinion, in my opinion." Om du vill uttrycka din åsikt, börja gärna din övertygande monolog med denna fras eller, tvärtom, lägg blygsamt till "à min avis" i slutet för att mildra kategoriskheten i dina uttalanden.

• C'est pas vrai

Om du hör något som är svårt att tro, utropa "C"est pas vrai!" - "Det är inte sant!" Observera att ur grammatiska normers synvinkel bör detta uttryck låta som "C" est n "est pas vrai!", men på franskan försummas den första delen av negationen "ne" oftast, vilket bara lämnar "pas" ”.

• Avec plaisir

"Avec plaisir" betyder "med nöje" och är ett bra sätt att tacka ja till en inbjudan att äta middag med någon eller gå på bio. Den här frasen är också användbar för att visa hur villig och glad du är att göra något för någon.

• Smaklig måltid!

Ja, engelsmännen själva erkänner det: på engelska finns inget original Engelsk fras, vilket är vanligt att önska sig god aptit innan man börjar en måltid. En servitör på en restaurang i USA eller Storbritannien kommer naturligtvis att säga till dig "Njut av din måltid!", men det är en komplett analog av "god aptit!" på engelska är det inte så. Därför måste vi använda en lakonisk och välljudande fras, som har blivit en av Frankrikes språkliga symboler.

• Det är ett geni

En annan typisk fransk fras som uttrycker entusiasm, gillande och glädje på samma gång. Dessutom, när den bokstavligen översätts "Briljant!", förmedlar den hela spektrat av positiv bedömning från "Utmärkt!" till "Fantastiskt!" Den här frasen kan också användas för att belöna någon som kom på en bra idé, kom på något snabbt eller hittade en verkligt genial lösning på ett problem.

• À votre santé

När fransmännen höjer sina glas skålar de för de närvarandes hälsa, vilket låter som "À votre santé!" - "För din hälsa!" eller, i en mer informell atmosfär, "À ta santé!" - "Skål!". Nu har den här frasen blivit mer av en tradition, en analog till det engelska "Cheers!"

• À vos souhaits

När någon nyser säger britterna "Gud välsigne dig." Fransmännen önskar i det här fallet "À vos souhaits!" eller "À tes souhaits!", vilket antyder att alla önskningar från nysaren säkert kommer att gå i uppfyllelse.

• Quelle skräck!

Utropet "Quelle horreur!" kan bokstavligen översättas till "Vilken mardröm!" och i talat språk sänder hela spektrumet negativa känslor: Det här är ett sätt att utropa när man ser eller känner något äckligt, upplever en obehaglig chock eller blir besviken över hemska nyheter.

• À bientôt

Den bokstavliga översättningen av franskans "À bientôt" är "Vi ses snart", så använd detta franska farväl när du är säker på att du kommer att träffa din samtalspartner igen inom en snar framtid.

• Pas mal

Uttrycket "pas mal" ("inte dåligt") speglar en situation där det inte går bra, även om situationen inte heller kan kallas hemsk. Detta är ett mycket vanligt svar på standarden "Ça va?", när det inte finns något speciellt att skryta med, och att gå in på detaljer om rutinmässiga svårigheter anses vara oartigt.

Det franska språket lockar med sin skönhet. Det talas av 270 miljoner människor runt om i världen. I den här artikeln kommer du att lära dig hur man talar artigt på franska.

I den här artikeln kommer du att lära dig sätt att säga "snälla" på franska och förstå i vilka situationer du ska använda dem.

Varför lära sig franska

Det franska språket kännetecknas av sin melodi. I samtalet höjs och sjunker fransmannens röst. Eftersom orden i en mening är kopplade till varandra låter tal som en melodi. Detta gör att franskan verkar otrolig vackert språk. Detta är en av anledningarna till att den är väldigt populär.

En annan anledning att lära sig franska är landets historia och kultur. Alla som älskar Hugo, Dumas, Voltaire och andra kända personligheter vill läsa deras verk i originalet, tala deras språk och till och med tänka i det.

franska - officiellt språk FN. Det talas av nästan 300 miljoner människor runt om i världen. För 35 länder runt om i världen är franska det officiella språket.

"Snälla" på ryska och franska

Att vara i ett annat land kan människor inte undvika att kommunicera med dess invånare på det lokala språket. Oavsett hur du försöker abstrahera dig från världen utanför, på en obekant plats kommer du ibland behöva be om vägbeskrivning, be om hjälp eller ta reda på viktig information.

Det är svårt att överleva i ett främmande land utan att kunna språket. Det är därför som turister lär sig grunderna i främmande språk innan sin resa eller, som en sista utväg, tar parlörer med sig.

Men inte alla vet till exempel hur man uttalar "snälla" på franska. Parlörer stavar inte alltid uttalet med ryska bokstäver.

Samtidigt kan vi på ryska använda ordet "snälla":

1. När vi ber om något. Till exempel: Snälla ge mig den här boken.
2. När vi svarar på en förfrågan. Till exempel: Är det möjligt med dig? - Snälla du.
3. När vi svarar på tacksamhet. Till exempel: Tack så mycket! - Snälla du.
4. När vi förmedlar något. Till exempel: Vänligen din betalning.
5. När vi upplever känslor: indignation, indignation, överraskning, etc. Till exempel: Här har du!
6. När vi vill vara artiga. Till exempel: Snälla väg den här köttbiten åt mig.

På franska i dessa situationer använder vi olika ord och fraser. Låt oss försöka ta reda på hur man säger "snälla" på franska i olika talsituationer.

Begäran och svar på tacksamhet

Så på franska finns det två alternativ för ordet "snälla" när du gör en förfrågan:

• S"il vous plaît - sil vu ple(uttalas "snälla" på franska med ryska bokstäver). Frasen "sil vu ple" används antingen när man tilltalar många människor eller för att uttrycka respekt i formella tal.
• S"il te plaît - stark te ple. Den här frasen används när du vänder dig till nära personer, jämnåriga och i allmänhet alla som du är på förnamn med.

När vi vill svara på tacksamhet är fraserna "sil vu ple" och "sil te ple" inte lämpliga. Det finns flera varianter av "snälla" på franska som svar på "tack".

• Je vous en prie - samma vuzanpri. Detta är en vanlig fras som svar på "merci". Detta är en respektfull tilltalsform.
• Je t "en prie - samma tanpri. Samma fras, men när den tilltalas som "du".

Det finns flera vardagsfraser som fransmännen använder i vardagen:

• Il n"y a pas de quo i eller bara Pas de quoi - il nya pas de qua/pas de qua - " Mitt nöje".
• C"est tout à fait normal - se här och är normalt- "Allt är bra".
• C"est vraiment peu de choses - se vreman pô de shoz- "Det här är bara en bagatell."

Följande fras liknar spanska Ingen orsak:

• De rien - Le Ryan- "Mitt nöje". Detta är en förkortad version av frasen Ne me remerciez de rien (n e mö römercier de ryan), översatt till ryska - "Tacka mig inte för någonting."

Engelsmännen använder ofta frasen No problem i sitt tal. (vet problem)- Inga problem. Även fransmännen började använda denna kombination. Det är ofta så de svarar på Excusez-moi ( Ursäkta mua), det vill säga "förlåt".

• Ett problem - pas deux problem - "inga problem".
• Y'a pas de souci - jag pas de sushi- "inga problem" (detta är en mer vardaglig version av frasen ovan).

Regionala fraser för att uttrycka tacksamhet

I Quebec svarar invånarna "tack" så här:

• Bienvenue - bianvenu- "Snälla du". Ser ut som engelska Varsågod (Yu och Welkam)

Detta uttryck hörs i Lorraine (nordöstra Frankrike) och i de västra delarna av Schweiz:

• À rösttjänst - här är tjänsten- "till din tjänst".

Om du vill indikera att det var en fröjd för dig att hjälpa en person, kan du använda följande fraser:

• C"est un plaisir - setan plaisir- "det är ett nöje" ("med nöje").
• Ça me fait plaisir - sa myo fe plaisir- "Det gav mig nöje."

Och den här frasen hörs ofta i södra Frankrike i staden Toulouse:

• Avec plaisir - avec plaisir- "Med nöje".

Men om du säger det i norra Frankrike kan du bli missförstådd.

Där franska behövs

I vilka fall kan du inte klara dig utan kunskaper i franska:

1. Du ska jobba i Frankrike. Det finns inget språk här. Du kan börja din karriär i ett franskt företag i Ryssland, men du måste fortfarande lära dig språket.
2. Du kommer att bo i länder där franska är det officiella språket. Fransmännen respekterar sin kultur, så du kommer inte att kunna komma undan med att kunna engelska här.
3. Du ska studera i Frankrike. Högre utbildning kommer att kräva att du har en hög nivå av främmande språkkunskaper.

I den här artikeln lärde du dig hur man säger "snälla" på franska och utforskade flera varianter av dess användning beroende på situationen.

Om du vill studera ett språk på allvar, måste du behärska grunderna i språket: fonetik, grammatik, stavning, ordförråd.

Eller hälsa wed. tillståndet hos djurkroppen (eller växten), när alla vitala funktioner är i perfekt ordning; frånvaro av sjukdom eller sjukdom. Hur är din kära hälsa? Ja, min hälsa är dålig. Hälsa är mer värdefull än något annat (dyrare än pengar). Han är en främling...... Dahls förklarande ordbok

Hälsa- Hälsa ♦ Santé "Hälsa är ett opålitligt tillstånd som inte lovar något gott." Författaren till detta uttalande, Dr. Nock (***), har uppenbarligen rätt. Om du inte är sjuk, då kan du bli sjuk, dessutom, om en olycka inte händer dig... ... Sponvilles filosofiska ordbok

HÄLSA– HÄLSA, hälsa, många. nej, jfr. 1. Det normala tillståndet för en väl fungerande, intakt organism. Uppröra din hälsa. Drick till någon annan eller för någon annans hälsa. Oförstörbar hälsa. || Kroppens tillstånd (vardagligt). Svag...... Ushakovs förklarande ordbok

Hälsa (betydelser)- Hälsa är tillståndet hos en levande organism (eller växt), där kroppen som helhet och alla organ kan utföra sina funktioner fullt ut; frånvaro av sjukdom eller sjukdom. Hälsa (1800-talsmagasin) Hälsa (tidning) vetenskapligt populär tidning... Wikipedia

HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE– Hälsa är en episod mellan två sjukdomar. Ted Kaptchuk En frisk person är inte en som inte gör ont, utan en som gör ont på en annan plats varje gång. Michel Chrestien Friska människor det är patienter som ännu inte känner till det. Jules Romain Om... Konsoliderad encyklopedi av aforismer

hälsa- förbättra hälsa, upprörd hälsa .. Ordbok med ryska synonymer och uttryck liknande betydelse. under. ed. N. Abramova, M.: Russian Dictionaries, 1999. hälsa, hälsa, hygien, hälsa, välbefinnande, hälsotillstånd, hälsa, salus, hygien ... Synonym ordbok

Hälsa- ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdomar och fysiska defekter. Källa: R 2.1.10.1920 04: Hand... Ordboksuppslagsbok med termer för normativ och teknisk dokumentation

hälsa- rödkindade (Pushkin) epitet av litterärt ryskt tal. M: Leverantör av Hans Majestäts hof, Snabbtryckarföreningen A. A. Levenson. A.L. Zelenetsky. 1913. hälsa Om god, god hälsa. Rik, heroisk, nötkreatur, oxar, snäll,... ... Ordbok över epitet

Hälsa, kroppskondition– Hälsa (sanitas) är kroppens tillstånd, vars alla delar normalt är utvecklade och fungerar korrekt. Ett sådant absolut hälsotillstånd existerar knappast, eftersom det är svårt att hitta en organism där alla delar skulle vara av normal storlek,... ... Encyclopedic Dictionary F.A. Brockhaus och I.A. Efron

Hälsa är mer värdefull än rikedom.– Hälsan är mer värd än något annat. Hälsa är mer värdefull än rikedom. Se HÄLSA SJUKDOM... IN OCH. Dahl. Ordspråk av det ryska folket

HÄLSA– HÄLSA. Vår hälsa skiljer sig åt. och individuell hälsa. 3. oss. (social 3.) en viktig indikator och förutsättning för samhällets utveckling. Om tillståndet för 3. oss. bedöms utifrån demografi. processer (fertilitet, dödlighet, spädbarnsdödlighet), … … Demografisk encyklopedisk ordbok

Böcker

• Hälsa 2018-08-07 Köp för 75 rub. e-bok
• Hälsa 06-2018, Editorial Board of Health magazine. "Hälsa" är den första och viktigaste ryska tidningen om hälsosamt sätt liv. Publicerad månadsvis sedan januari 1955. Idag är "Hälsa" en ljus och intressant tidning om hur man uppnår...

Sante

être en bonne santé ha god hälsa

avoir une santé délicate ha bräcklig hälsa

krubba trop gras äta fet mat

krubba equilibre äta med måtta

eviter le stress Undvik stress

éviter le surmenage undvika överarbete

éviter la vie sedentaire undvika en stillasittande livsstil

Les maladies: sjukdomar

la grippe influensan

le rhume rinnande näsa

Jag har ont i halsen

Formler essenser:

Je ne suis pas bien. Jag mår inte bra.

Jag är sjuk. Jag är sjuk.

Je suis enrhume. Jag är förkyld.

J'ai attrapé la grippe. Jag fick influensa.

Soigne-toi bien! Krya på dig!

Jag hoppas du blir bättre snart.

Ça va mieux. Jag är bättre.

Symtom:

une vive douleur svår smärta

avoir de la temperatur har feber

avoir des frissons känna frossa

avoir des courbatures känna sig öm

éternuer nysa

avoir le nez bouché täppt i näsan

tousser hosta

la toux hosta

Traitement: behandling

le medecin doktor

Le malade sjuk

Prendre des mediciner ta medicin

prendre des vitaminer ta vitaminer

garder le lit behåll sängläge

être konvalescent för att bli frisk

Svar aux frågor:

1. Est-ce que tu es en bonne santé?
2. Qu'est-ce qui est bien pour la santé?
3. Qu'est-ce qui est mal pour la santé?
4. Quelles sjukdomar connais-tu?
5. Quels sont les symptômes de la grippe? de l'angine? du rhume?
6. Le malade, qu’est-ce qu’il doit faire?
7. Qu'est-ce que tu dis à ton ami malade?

Jag är sjuk.

Je suis en bonne santé, mais aujourd'hui, je ne suis pas bien. J'ai mal à la tête, j'ai le nez bouché et j'éternue. Je pense que je suis enrhume . Ma mère me donne du lait chaud avec du miel et dit: “J'espère que ça va aller mieux."Mas les symptômes ihållande. J'ai mal à la gorge et j'ai des frissons . Ma mère me prend la temperature et dit: “Oh là là! Tu as de la temperatur! Est-ce que tu as mal au ventre?” Je réponds: "J'ai des courbatures et j'ai mal au couer." "Alors, ma mère dit: "ça doit être la grippe." Il faut appeler le médecin.”

Le médecin m’ examinator , prend le pouls et dit que c’est la grippe. Puis, il fait une ordonnance et dit: “ Soigne-toi bien !" Il me donne encore quelques conseils: “ Ne mange pas trop gras, mange équilibré. Prends des vitamines et garde le lit.”

Alors, je garde le lit. Je prends des medicines. Ma mère me donne de l’aspirine et des vitamines. Que c'est triste! Enfin, la fièvre tombe. Je suis konvalescent, mais j'ai sommeil et je dors beaucoup. Ma mère me dit: "Tu vas de mieux en mieux!"

Enfin, je suis guéri ! Mais je reste au lit extra deux jours. Sinon, la maladie peut provocer des komplikationer.

1. Komplett:

1. Je suis en … …, mais aujourd’hui, je ne suis pas bien.
2. J’ai mal à la … j’ai le … et j’… .
3. Je pense que je suis… .
4. Mais les symptômes… .
5. Je réponds: "J'ai des...et j'ai mal au..."
6. Le médecin m’… , prend le… et dit que c’est la… .
7. Ma mère me donne de l’…et des vitamines.
8. Je suis..., mais j'ai...et je dors beaucoup.
9. Enfin, je suis… .
10. Sinon, la maladie peut provoquer des… .

1. Classe en deux kategorier:

C'est bien pour la santé: C'est mal pour la santé:

1. Faire du sport 6. Eviter le surmenage
2. Boire trop d'alcool 7. Manger équilibré
3. Eviter le stress 8. Manger trop gras
4. Manger des fruits 9. Se reposer
5. Fumer 10. Bien dormir

1. Trouve le bon verbe: prendre, provocerare, avoir, tomber, prescrire, se sentir, suivre, garder.

1. Le médecin...un traitement.
2. Le malade... le traitement.
3. Le malade... de l'aspirine.
4. Le malade...des courbatures.
5. Le malade...mieux.
6. L'angine peut...des komplikationer.
7. Heureusement, la fièvre… .
8. Elle est enrhumée, elle... le lit.

1. Choisis la bonne réponse:

1. Je suis enhrumé, j'ai le nez qui enfle/coule.
2. Je dors beaucoup, j'ai des insomnies / sommeil.
3. Le malade se sent mieux: la fièvre/ la maladie tombe.
4. Le médecin a fait un order / une ordonnance.
5. L'enfant est malade: Il est en bonne santé / il a une santé délicate.

1. Traduis les fraser:

1. För att vara frisk måste du undvika överansträngning, en stillasittande livsstil och träning.
2. Min syster mår dåligt och blir ofta sjuk.
3. Jag mår inte bra, har ont i halsen och näsan är täppt.
4. För att återhämta dig måste du ta mediciner och ligga kvar i sängen.
5. Jag har ont i magen, jag måste träffa en läkare.
6. Jag mår bättre, febern har lagt sig och hostan har försvunnit.
7. Du kan inte äta mycket fet mat, det är dåligt för din hälsa.