Cada chico tiene algo que quiere aprender desde hace mucho tiempo, pero sigue posponiéndolo. ¿Apostamos? Vuelves a este pensamiento de vez en cuando, te persuades, te prometes, fantaseas con lo genial que será poder hacer esto y aquello, pero las cosas siguen ahí. Eso no funcionará, amigo. Esto es indigno de ti. Este año definitivamente deberías aprender a escribir. música electrónica, hablas francés o ¿qué más te falta?
1. Cree en el éxito
lo mas condición necesaria para completar la tarea, es la confianza en uno mismo. Al asumir una tarea con la confianza de que no podrá realizarla, se está condenando de antemano al fracaso. Te dices a ti mismo: “Trabajaré duro, por supuesto, lucharé como pez en el hielo, pero al final lo dejaré todo y no lograré nada”. ¡Mierda! Tu crees idioma extranjero¿Sólo los tipos superdotados pueden aprender mucho? ¡De nada! Si crees que no eres estúpido, lo lograrás.
2. Prepara tu cerebro
Podemos estimular el cerebro de diferentes maneras. trucos simples: dormir un poco, deshacernos de pensamientos innecesarios, dibujar algo en papel, jugar videojuegos, y todo esto nos preparará para la percepción nueva información.
3. Toma descansos
Descansos durante los cuales cerrarás los ojos o parpadearás porque te ayuda a concentrarte en el proceso y ver más.
4. Aprende haciendo
¿Estás intentando hacer algo, crear algo, etc.? Comience con un proyecto simple para aprender los conceptos básicos y luego avance hasta algo más complejo.
5. Sumérgete
En las circunstancias adecuadas, los adultos pueden aprender con éxito. nuevo idioma y hablar al nivel de hablantes nativos de este idioma. Las investigaciones muestran que la inmersión ayuda a los adultos a mantener los conocimientos adquiridos.
6. Céntrese en la técnica, no en los resultados.
La llamada práctica deliberada: trabajar en técnicas que perfeccionen una habilidad particular, estableciendo objetivos específicos, pero prestando más atención no al resultado del asunto, sino al proceso de aprendizaje en sí.
7. caqui
Los trucos para la vida son consejos, trucos y formas de hacer la vida y las estúpidas rutinas más fáciles, hacer las cosas habituales más efectivas o incluso convertirlas en un juego. Algunos trucos incluso mejoran nuestra capacidad de aprendizaje. Piensa en lo que no estás haciendo lo suficientemente bien. La vida cotidiana y dónde necesitas mejorar tus habilidades: lavandería, etiqueta, planificación presupuestaria... Elige dos o tres trucos en esta área, apréndelo e intégralos en tu vida diaria.
8. Aprobar el examen
Si decides tomar clases en el nuevo año, necesitarás hábitos que te ayuden a estudiar bien. Muchos de ellos son sencillos: notas, lectura en voz alta, entrenamiento de la memoria.
9. Prométase no dejar de fumar durante al menos cien días.
Cien días. Son tres meses y medio, no tanto. Incluso puedes descargar una aplicación adecuada para tu teléfono que te ayudará a monitorear tu progreso grabando videos de 10 segundos todos los días. Este programa es adecuado para todo: deportes, clases de ukelele, malabares, cualquier oficio. Por supuesto, será difícil alcanzar la profesionalidad en estos tiempos, pero será un excelente comienzo y una gran motivación.
10. Estudiar por aprender
Incluso si no hay ninguna habilidad que debas tener de manera vital, puedes aprenderla simplemente para dominarla y no degenerar. Puedes aprender a sobrevivir (nunca podrás estar seguro de lo que te puede pasar), mejorar tus conocimientos de Excel, aprender a brindar primeros auxilios y hacer muchas otras cosas. ¡Es bueno presumir!
¿Crees que siete días es un tiempo demasiado corto para aprender algo nuevo? Yo también lo pensé, hasta que nos reunimos como una fuerza de contenido y recordamos lo que cada uno de nosotros logró aprender en una semana. Al menos una vez. Resultó ser una gran lista. Navega, elige actividades que te gusten y actúa, por supuesto.
1. Aprende el alfabeto de una lengua extranjera.
Dedicando entre 10 y 20 minutos cada día a memorizar y repetir el alfabeto de un idioma (suajili, francés o búlgaro) podrás aprenderlo de memoria en una semana.
2. Aprende a tocar una canción en el ukelele.
Probado por Sergei Kaplichny. Ukelele - Hawaiano instrumento musical, parecido a una pequeña guitarra. E incluso alguien que está lejos de la música, pero cerca de los osos, que tiene la costumbre de pisar los oídos de cualquiera, puede dominarlo. Podrás tocar una melodía sencilla en una semana.
3. Habla de ti en español
Y Tanya Burtseva añadió esto a su "tesoro de ideas". En apenas una semana aprendió a hablar bastante bien de sí misma en español: “¡Hola! ¿Cómo estás? Mi nombre es Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia, ¿y tú? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. También tengo dos gatos”.
Más exactamente, así. Hola. ¿Qué opinas? Me llamo Tanya. Tengo 29 años. Soy de Rusia. ¿Y tú? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Haz un vídeo real.
Si no te has imaginado como operador de cámara y editor de vídeo ni siquiera en tus sueños más locos, es hora de actuar. Lo imposible es posible, eso es verdad. Sin saber en absoluto cómo - al principio - manejar a los "realizadores de películas" y otros programas con nombres no menos aterradores, este año se hicieron los videos. Serguéi Kaplichny , Larisa Parfentyeva Y Tania Burtseva. Tómate diez minutos para ver qué tan geniales quedaron.
5. Andar en bicicleta sin manos
Eso sí, si sabes montar con las manos :)
6. Hacer malabarismos
Consejo útil: sólo funcionará si lo tienes a mano buenas instrucciones.
7. Pinta un degradado con acuarelas.
Yulia Bayandina pronto será reconocida en las tiendas de Perm, donde se vende de todo para la creatividad. Este año aprendió a dibujar maravillosamente un degradado y una rosa real (la primera vez no resultó como quería, pero una semana es suficiente para aprender a dibujar flores casi con los ojos cerrados).
8. Cocinar falafel
Desde que Sergei Kaplichny se mudó a Moscú, organiza fiestas de falafel los jueves (de hecho, las hubo tanto en China como en Ekaterimburgo), a las que acude gente variada y muy interesante. Bueno, su nombre habla por sí solo. Aquí tenéis falafel elaborado por SKaplichniy.
9. Corre durante 15 minutos sin descansos.
¿Recuerdas las lecciones de educación física en la escuela? “¡Cinco vueltas al estadio! No te escondas detrás del pilar, te veo. ¿Olvidaste tu uniforme en casa? ¿Has olvidado tu cabeza? ¡Corre con lo que viniste! Incluso si todavía te despiertas sudando por el grito de tu profesor de educación física, esta no es una razón para no correr. Solo una semana, y puedes sentirte como un atleta con "A" mayúscula, como lo logró Yulia Bayandina.
Confirmación de lo dicho :)
10.Hacer origami
El incansable Sergei Kaplichny (sospecho que su secreto está en Lifelist) dijo que el origami también se puede dominar. Así que piensa qué tipo de figura de papel quieres hacer y comienza.
11.Prepara un delicioso cóctel
O cinco cócteles. Toma una coctelera, busca en Google y todo lo comestible (y bebible) que necesites para la preparación y comienza el experimento.
12. Aprende trucos con cartas
Por supuesto, no puedes convertirte en Copperfield en una semana, pero definitivamente puedes dominar uno o dos trucos.
13. Párese en la tabla durante dos minutos.
Si hoy te cuesta arrancarte del suelo, en una semana lo harás una o dos veces. Aquellos que sean especialmente persistentes dominarán 
14. Gira el aro
No hay nada que explicar aquí. Tomamos un objeto redondo en el que puedas arrastrarte y rotamos vigorosamente las caderas.
15. Andar en bicicleta, scooter, patineta, hoverboard.
A quién le gusta qué. Mientras es verano (por al menos, mientras no haya nieve), puedes practicar.
16. Encuentra una manera de aliviar el estrés.
Cada día - nueva manera. Así que en una semana seguro que encontrarás el que funcione mejor que otros. Aquí hay algunos artículos donde puede inspirarse (y de estas mismas maneras):
17. Mantén un horario de sueño
¿Te quejas de mal sueño? Sigue el régimen durante siete días y te despertarás como un adulto descansado.
18. Planifica un presupuesto
Bueno, al menos empieza. Por supuesto, esto no se convertirá en un hábito en una semana, pero te acostumbrarás a registrar tus ingresos y gastos. He estado haciendo esto durante tres años; es conveniente: ves adónde va el dinero, dónde gastaste más de lo debido y en los próximos meses puedes ajustar tus gastos. Descarga la aplicación en tu smartphone (prueba varias para ver cuál te gusta más), piensa en las categorías y anota todo, incluso cien rublos.
Puedo ver en cualquier momento cuándo y en qué gasté el dinero.
Saco mi teléfono directamente en la caja registradora de la tienda y anoto la cantidad exacta que llama el cajero. Por lo general, logro hacer esto antes de que se cargue el dinero de la tarjeta. Es más rápido de lo que piensas.
19. Tener más confianza...
...si pasas. El desafío de siete días es también una prueba de fuerza. Muchos miembros de MYTH han pasado por Hell Week (mira los informes: uno, dos y tres), y puedo decir por mí mismo: somos capaces de hacer mucho más y mucho más genial de lo que imaginamos. Cada persona tiene un potencial que está esperando ser descomprimido. Y Hell Week es el primer paso en esta dirección. Sólo asegúrese de prepararse para poder aprovechar al máximo esta semana difícil, realmente difícil (pero dejará impresiones duraderas).
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Este artículo no hablará de habilidades sociales, temas a los que nuestro recurso está dedicado globalmente, sino de varias habilidades específicas. Al dominarlos, adquirirá habilidades valiosas que pueden ser útiles en la vida y el trabajo, convertirse en un pasatiempo y permitirle no solo aprender algo nuevo, sino también mejorar sus habilidades profesionales. Juntos con Breve descripción Para cada uno de ellos, hemos recopilado una pequeña lista de recursos donde puedes empezar a dominar estas habilidades. ¡Úselo!
Editores gráficos (Photoshop, etc.)
Vivimos en mundo digital. Y la capacidad de utilizar editores gráficos puede ayudar buen servicio. No importa para qué pueda utilizar este conocimiento: eliminar defectos en sus propias fotografías, dibujos o necesidades de diseño web. Además, puede convertirse tanto en un hobby como en una profesión.
Por ejemplo, usando Photoshop, uno de los más populares. editores gráficos– puedes crear collages, diseños, infografías, animaciones, retocar retratos, hacer dibujos. Y esto es solo pequeña parte. Puede comenzar a dominar dichos programas con métodos más simples y editores libres ofrecido por el mercado.
Sobresalir
La mayoría de los usuarios del paquete. programas de oficina oficina de microsoft Ni siquiera están familiarizados con la funcionalidad básica de Excel (programas de hojas de cálculo). Y esta, por cierto, es una de las aplicaciones más populares del mundo. Excel proporciona capacidades económico-estadísticas, herramientas gráficas y el lenguaje de programación de macros VBA. En su sentido más simple, es una herramienta para crear y trabajar con tablas, realizar cálculos y mostrarlas gráficamente. Una especie de deber saber.
Enlaces que pueden ser útiles
Además gran cantidad Para la formación son adecuados varios tutoriales disponibles en Internet:
Fundamentos de educación financiera y gestión financiera.
No es del todo correcto clasificar la educación financiera como una habilidad. Más bien, es un conjunto de conocimientos, al aplicarlos una persona puede aprender a administrar su dinero sabiamente. ¿Para qué? Cada uno de nosotros se ocupa de las finanzas todos los días. Y muchas veces queda en nosotros cómo gastamos, qué nos guía a la hora de realizar compras y evaluar la rentabilidad de una determinada oferta. Como resultado, resulta difícil controlar sus gastos. Algunas personas no logran empezar a ahorrar, ahorrar, ganar independencia financiera. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo puedes aprender a administrar tus fondos y administrarlos sabiamente? Casi todas las personas modernas necesitan saber las respuestas a estas y otras preguntas relacionadas.
Enlaces que pueden ser útiles
Foto
Hoy en día es difícil encontrar una persona que no tome fotografías, ya sea con la cámara de un teléfono inteligente, una cámara amateur o profesional o una cámara de acción. Hoy en día todo el mundo puede considerarse fotógrafo aficionado en un grado u otro. Y aprender los conceptos básicos de la fotografía, fotografiar por uno mismo y, eventualmente, vender fotografías, es una tarea completamente factible para cualquiera. Sólo necesitas estudiar la teoría (trabajando la técnica utilizada, la luz, la composición, etc.) y practicar, mejorando tus habilidades.
Enlaces que pueden ser útiles
Debido a la popularidad del tema, se dedican muchos materiales a la enseñanza de la fotografía: desde cómo tomar fotografías correctamente con el teléfono, incluidos selfies, hasta consejos sobre fotografía profesional. Éstos son sólo algunos recursos:
Al escribir este artículo, se utilizaron parcialmente materiales del sitio.Truco de vida.organización
Chicos, ponemos nuestra alma en el sitio. Gracias por eso
que estás descubriendo esta belleza. Gracias por la inspiración y la piel de gallina.
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Constantemente aprendemos algo: en la escuela, en la universidad, en el trabajo... Es una lástima que no todos los conocimientos resulten útiles más adelante. Ojalá pudiera aprender algo útil rápidamente, por ejemplo, en 10 minutos, y usarlo para disfrutar el resto de mi vida. sitio web hablará sobre tales habilidades.
1. Usa teclas de acceso rápido
Hay muchos atajos de teclado que pueden realizar rápidamente las mismas acciones. Se utilizan cuando se trabaja con Windows y editores de texto. en navegadores, etc. Afortunadamente, no necesitamos recordar 350 combinaciones para escribir y enviar texto a imprimir rápidamente. Entre 10 y 15 son suficientes, pero incluso ellos pueden hacer la vida más fácil. Resalte los que usa con más frecuencia (esto le llevará unos 5 minutos) y luego pruébelos y recuérdelos (otros 5 minutos). Si su memoria falla, puede configurar el esquema de teclas de acceso rápido como fondo de pantalla en su escritorio.
2. Maestro Búsqueda "avanzada" en un motor de búsqueda.
Formule su consulta correctamente y el motor de búsqueda le dará rápidamente la respuesta exacta. Cada motor de búsqueda tiene sus propios comandos de operador que ayudan a aclarar consultas. Si prefiere "Google", los operadores de búsqueda de Google le ayudarán, si apoya a un fabricante nacional, familiarícese con los operadores de Yandex. Le llevará como máximo 10 minutos resaltar lo principal de la lista y recordarlo. Y luego es cuestión de práctica.
3. Aprenda a descubrir rápidamente la traducción de palabras sin salir de la página web.
Una extensión del navegador le ayudará a hacer esto. Google Chrome- Diccionario de Google. El tesauro será útil para todos los que estudien. idioma en Inglés o trabaja en Internet con fuentes en inglés: haga clic en una palabra desconocida y verá no solo su decodificación y transcripción, sino también una traducción a su idioma. Si conocimiento básico Si sabe inglés, utilizar el Diccionario de Google integrado será más rápido, más conveniente y mucho más útil que la función Google Translate (en la que la traducción al ruso suele ser torcida). Hay una función similar en el navegador Firefox.
4. Domina un par de técnicas de memorización rápida.
La capacidad de retener grandes cantidades de datos en la memoria hace la vida más fácil no sólo a los estudiantes que se enfrentan a exámenes, sino también a aquellos que ya hemos completado nuestras carreras. Sabiendo cómo usarlo, puedes aprender fácilmente un idioma extranjero, comprar en el supermercado todos los productos de la lista que no llevaste contigo y no podrás nombrar a tu nueva amiga Misha Vasya. Hay varias técnicas, elige la que más te convenga.
5. Utilice un extintor de incendios
Se cuelgan donde lo requieran las normas de seguridad. Pueden salvar vidas y propiedades. Pero ¿cuántos de nosotros sabemos realmente cómo utilizarlos? Dedique 10 minutos a leer o mirar atentamente video, recuerde, y conviértase en un miembro más útil de la sociedad.
6. Empacar adecuadamente las cosas en una maleta
Todos hacemos viajes de vez en cuando. Una vez que lo aprendas correctamente (léase: de forma ordenada, compacta, rápida y con un daño mínimo a las cosas), considerarás esta actividad como un entretenimiento placentero y no un dolor de cabeza por el resto de tu vida.
7. Mide cualquier cosa usando tu propio cuerpo.
¿Qué hacer si necesitas medir algo con urgencia, pero no tienes regla o cinta métrica a mano? Espere ayuda o confíe en el ojo. Pero puede prepararse para tal situación de antemano tomando varias medidas y recordando los valores resultantes. Las unidades de medida "útiles" podrían ser:
- distancia máxima entre puntas pulgar y meñique;
- longitud del pie desde la punta del dedo gordo hasta el talón;
- la distancia entre las puntas del pulgar y el índice;
- la distancia máxima entre las puntas de los dedos índice y medio.
8. Decir la hora sin reloj
¡Piénsalo, no hay reloj! Miremos la pantalla del teléfono inteligente. Pero, ¿qué pasa si te encuentras en una situación de completa “desintoxicación digital”, pero al mismo tiempo llegas tarde a una cita? Recordar formas de decir la hora sin reloj no es difícil, ¡pero tiene muchos beneficios!
9. Recuerda las reglas básicas de etiqueta en la mesa.
Si asiste con frecuencia a recepciones corporativas o simplemente se reúne con amigos en cafés y restaurantes, entonces el conocimiento de los modernos le resultará útil. Éstas incluyen:
- habilidades de absorción adecuadas varios tipos alimento;
- conocimiento de los conceptos básicos del servicio;
- modales en la mesa.
O vaya "al revés": descubra los principales errores en la mesa y no los cometa.
10. Aprende a conciliar el sueño rápidamente
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con esta sensación de embotamiento: es hora de irse a la cama, quieres dormir, pero no puedes conciliar el sueño. Ofrecemos varios “trucos” simples que le ayudarán:
- trata de NO quedarte dormido
Mantén los ojos bien abiertos y repite mentalmente "No voy a dormir". Nuestro cerebro no percibe bien la partícula, por lo que comenzará a ejecutar la orden. - recordar los acontecimientos del día
Desplazarse por los detalles más pequeños en su cabeza (preferiblemente en orden inverso), despejarás tu cabeza de preocupaciones y pensamientos obsesivos. - voltear los ojos
Cierra los ojos y síguelos. movimientos rotacionales de 3 a 5 veces. Movimientos oculares similares ocurren cuando dormimos. Fingir dormir ayudará a liberar melatonina, la hormona del sueño. - solo sueña
Imagínese en un lugar cómodo, agradable, hermoso lugar(por ejemplo, en un paraíso tropical): no se olvide de los olores, los sonidos y el tacto. Pronto te relajarás y te quedarás dormido. - usar
Concéntrese en su respiración: inhale tranquilamente por la nariz durante 4 segundos, luego contenga la respiración durante 7 segundos y luego exhale lentamente por la boca durante 8 segundos.
Bonificación: aprende a caminar sobre la luna
Esta habilidad, por supuesto, no es vital, pero te convertirá en la estrella de una fiesta disco. La esencia del “moonwalk” se puede expresar de esta manera: estás “intentando” avanzar mientras alguien invisible te empuja hacia atrás. ¿Cómo lograr este efecto?
- Da un paso adelante con el pie izquierdo y luego un paso atrás con el derecho.
- Levanta el talón pierna derecha(transfiera el peso de su cuerpo a la punta de su pie derecho).
- Deslice el pie izquierdo hacia atrás, más lejos que el derecho (no levante pierna izquierda del piso).
- Repite lo mismo, pero con la pierna derecha (mientras bajas el talón derecho al suelo y levantas el izquierdo).
Secreto " paseo lunar"Es que el bailarín siempre transfiere el peso de su cuerpo a los dedos de la pierna que está en su lugar, y la segunda pierna se desliza por el suelo sin apenas tocarlo. También es importante no interrumpir los movimientos, conseguir la máxima suavidad y no parar ni una fracción de segundo. Sí, no lleva mucho tiempo aprender la técnica, pero sí se necesitará práctica para lograr un efecto sorpresa.
¿Qué habilidades simples te parecen útiles?
Hoy en día, estudiar por tu cuenta no es un problema: la elección de opciones de cursos online con los mejores profesores es casi ilimitada. El problema es la autoorganización y la autodisciplina. ¿Cómo no ser perezoso, no posponer el aprendizaje y disfrutar de la autoeducación? Cofundador de la plataforma de cursos online PrometheusIván Primachenko compartió su experiencia y dio algunos consejos prácticos.
El conocimiento es lo principal. fuerza motriz sociedad moderna, una fuente de fortaleza y ventaja competitiva en el trabajo y la vida. Sin embargo, el sistema educativo tradicional es cada vez menos capaz de satisfacer las crecientes necesidades humanas de conocimientos y habilidades relevantes. Como decía Camus, la escuela es un lugar donde nos preparamos para la vida en un mundo que ya no existe. Incluso mejor universidad Ya no podemos dar a los estudiantes conocimientos que les durarán toda la vida. Cada 5 a 10 años su especialidad puede cambiar hasta quedar irreconocible. Medios de comunicación social, teléfonos inteligentes, revolución energética, big data, vehículos autónomos: estos son solo algunos de los fenómenos que en los últimos 10 años han cambiado fundamentalmente muchas profesiones y han dado lugar a otras nuevas. Los tiempos en los que la educación era sólo una etapa infantil en la vida de una persona están llegando a su fin. Ahora bien, para tener éxito, cada uno de nosotros debe aprender durante toda su vida. Pero para hacer esto, primero tendrás que dominar una habilidad que no se enseña en escuelas ucranianas y universidades: aprende a estudiar de forma independiente.
El mito del talento. Mentalidad fija versus mentalidad de crecimiento
Se cubre el tema de aprender algo nuevo. Una gran cantidad mitos, el más común y dañino de los cuales es mito del talento. Su esencia radica en el hecho de que el éxito en el estudio de un negocio en particular depende de habilidades innatas: un talento que se puede desarrollar o enterrar, pero que no se puede beber. O tienes talento o no lo tienes.
Ciencia moderna sobre el aprendizaje refuta completamente este mito. Desde la investigación pionera de Blum en los años 80 del siglo XX hasta la publicación fundamental moderna The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, la investigación sobre las biografías de los grandes y simples gente famosa nunca pudieron encontrar “talento” (predisposiciones innatas) para ciertas habilidades intelectuales. Resultó que incluso el nivel de coeficiente intelectual sólo se correlaciona débilmente con el éxito profesional, y mucho menos con el talento esquivo. Sin embargo, el mito del talento no sólo nos engaña: perjudica activamente nuestra capacidad de aprender y mejorar.
Al respecto, Carol Dweck, investigadora y profesora de la Universidad de Stanford, distingue dos tipos de pensamiento: mentalidad fija y mentalidad de crecimiento.
Personas con mentalidad fija Creen que su éxito está determinado por sus habilidades innatas. Si una persona carece de talento o inteligencia, esto no se puede corregir. Las personas con este tipo de pensamiento a menudo tienen miedo de cometer errores, de ser derrotados, porque esto, en su opinión, demuestra una falta innata de habilidades. Por eso evitan tareas difíciles en las que existe riesgo de fracaso y no aceptan ninguna actitud negativa. comentario, porque cualquier crítica puede minar por completo su autoestima.
Personas con mentalidad de crecimiento Por el contrario, creen que todo lo que una persona logra se consigue con trabajo duro y perseverancia. Consideran incluso una pérdida como una oportunidad más para sacar conclusiones y perfeccionar sus habilidades. Estas personas no temen las tareas fuera de su zona de confort, no se desaniman ante los primeros fracasos y siempre agradecen la retroalimentación, incluso si eso significa estar dispuestos a aceptar críticas.
Para un aprendizaje eficaz, incluso más que para el éxito en cualquier otro esfuerzo, es importante adoptar una mentalidad de crecimiento y evitar una mentalidad fija.
Tres estrategias para un aprendizaje exitoso
En el ahora legendario artículo The Making of an Expert, publicado en 2007 en Negocios de Harvard Review proporciona una descripción general de los tres factores principales científicamente establecidos que lo ayudarán a convertirse en un experto destacado en un campo en particular.
En primer lugar, tiempo dedicado a la práctica deliberada nueva habilidad o habilidad. Se trata de sobre la regla de las 10.000 horas (o 10 años): eso es lo que necesitas practicar conscientemente para convertirte en un experto de talla mundial en algo. Palabra clave"atención plena" aquí: cualquier cantidad de repetición de memoria sin sentido no mejorará sus habilidades. La práctica consciente implica establecer objetivos para cada lección, registrar y analizar los resultados de cada una de esas "lecciones".
En segundo lugar, entrenamiento efectivo asume Acceso constante a los mejores profesores y mentores.. En niveles diferentes Para entrenar necesitarás diferentes mentores. Primero los mejores profesores locales, luego a nivel nacional y luego expertos de clase mundial. Los mejores profesores aceleran el aprendizaje, estructuran el proceso de dominio de nuevos conocimientos, motivan y supervisan su implementación. Trabajo independiente. Tu principal y meta final- convertirse mejor maestro y un mentor para mí. Ésta es precisamente la cualidad que poseen todos los expertos destacados.
En tercer lugar, el mejor aprendizaje proviene de apoyo familiar y comunitario. personas destacadas reunirse, mantener conexiones estrechas y aprender unos de otros. Trabajar y comunicarse con los mejores le ayuda a convertirse en el mejor.
Dato interesante: Las biografías de muchas personas tradicionalmente consideradas destacados niños prodigio corresponden perfectamente a las condiciones expuestas anteriormente. El ejemplo más famoso es Mozart, a quien los rumores atribuyen un fantástico talento innato. No hay que olvidar, sin embargo, que los estudios musicales de Mozart comenzaron a la edad de 4 años; su padre era un famoso profesor de música y autor de uno de los primeros libros de texto sobre violín, que inspiró al joven Wolfgang a ensayar constantemente.
Siete reglas para un aprendizaje exitoso
1. El aprendizaje es eficaz cuando se imparte con esfuerzo. Una persona debe hacer un esfuerzo consciente para aprender nuevas habilidades y destrezas. El conocimiento adquirido sin esfuerzo es como las huellas dactilares en la arena: muy pronto no quedará rastro de él.
2. Sólo logramos una mejora sostenible cuando podemos medir nuestro progreso. Una persona es propensa a hacerse ilusiones al evaluar la eficacia de sus estudios. Como regla general, sobreestimamos nuestro éxito debido a una familiarización superficial con el material y estimamos incorrectamente el ritmo de nuestro progreso. Para evitar esto, es necesario monitorear constantemente nuestro progreso utilizando medidas objetivas: pruebas, una variedad de pruebas estandarizadas de habilidades e incluso preguntas triviales de autoevaluación al final de un capítulo de libro nos permitirán evaluar con seriedad nuestro progreso en el aprendizaje. .
3.Los métodos clásicos de formación escolar y universitaria son ineficaces. La relectura de textos y el abarrotamiento mecánico no aportan nada. Estos son métodos de aprendizaje sencillos que contradicen la primera regla. No nos obligan a cansar realmente nuestra mente, sino que simplemente la cansan con repeticiones monótonas.
4. Las prácticas de recordar son la base del aprendizaje. Cuantas más veces recordemos información, más tiempo permanecerá almacenada en nuestra memoria. Hay dos técnicas de recuperación efectivas.
El primero es recuerdo retrasado: En una tarjeta, escriba una pregunta en un lado y la respuesta en el otro. Primero debes estudiar el contenido de la tarjeta y luego, después de un día, intentar recordarla. Si recuerdas correctamente la respuesta indicada en el reverso de la tarjeta, puedes dejarla a un lado durante una semana hasta la próxima repetición. Si comete un error, deberá repetirlo al día siguiente. Cuanto más larga sea la cadena de retiros exitosos, más largo debe ser el intervalo antes de la siguiente repetición. Este sistema es especialmente popular para estudiar. palabras extranjeras, y muchos de nosotros lo hemos encontrado en servicios como Anki o LinguaLeo. Sin embargo, con la ayuda de simples tarjetas didácticas o incluso de las notas escritas a mano más comunes, el sistema de recuperación retardada se puede adaptar para estudiar casi cualquier tema.
El segundo es extremadamente técnica eficiente recuerdos - Mezclar temas y tipos de tareas.. Si estás aprendiendo inglés, no dividas artificialmente tu aprendizaje en gramática, vocabulario y habilidades para hablar. Es mejor estudiarlos simultáneamente, alternando un tipo de actividad con otro. Si estás resolviendo diferentes subtipos problemas matemáticos dentro de un mismo tema, mézclalos para que cada vez tengas que pensar en qué subtipo de problema estás tratando.
5. Intente resolver un problema antes de que le enseñen cómo resolverlo. No se apresure a leer acerca de cómo otra leyenda de la gestión salvó su empresa. Primero, piensa en lo que harías tú en su lugar. No importa si encuentras la respuesta correcta o no. El mero hecho de que haga un esfuerzo, intente "inventar su propia rueda" antes de obtener una respuesta preparada, le ayudará a comprender rápida y profundamente una nueva idea o método para resolver un problema.
6. Los “estilos de aprendizaje” como el “visual” o el “auditivo” son un mito. No tenemos evidencia científica seria de su existencia. Por el contrario, las investigaciones indican que la información se recuerda mejor cuando en su percepción intervienen el máximo número de sentidos y diversas asociaciones. Y esto es bastante lógico, porque el conocimiento se construye.
Mucha gente cree que nuestra memoria es un contenedor vacío que simplemente llenamos con nueva información hasta llenarlo hasta el borde. Sin embargo, este concepto es profundamente defectuoso. EN vida real Los nuevos conocimientos siempre están ligados a la información que ya está almacenada en nuestra memoria. Sólo podemos comprender y percibir nuevos conceptos e ideas con la ayuda de conceptos e ideas que ya nos resultan familiares. Por eso, vale la pena adquirir el hábito de explicarse lo nuevo y complejo a través de lo viejo y simple. Cuando te enfrentes a una idea compleja e incomprensible, asegúrate de intentar encontrar una analogía o metáfora simple que te ayude a “captar” la esencia de la nueva información.
7. Se debe tratar de encontrar reglas y principios fundamentales para resolver problemas., y no solo memorizar hechos o memorizar procedimientos para resolver ciertos problemas. Estos principios fundamentales que pueden utilizarse para resolver muchos problemas en varios campos El conocimiento suele denominarse modelos mentales. Ejemplo clásico El modelo mental es la evolución: desarrollo natural, paso de lo simple a lo complejo, que se produce de forma lenta pero inevitable. Cada uno de nosotros es más o menos en un grado menor familiarizado con el concepto evolución biológica. ¿Pero qué pasa si nos topamos con el término "evolución estelar"? No nos resulta familiar, pero, habiendo dominado el modelo mental de "evolución", podemos adivinar fácilmente que aparentemente estamos hablando de un cambio natural, lento e inevitable en el estado de las estrellas. Y no estaremos lejos de la verdad, aunque escuchemos este término por primera vez. Cómo gran cantidad Cuanto más modelos mentales poseamos, más rápida y eficazmente podremos comprender nuevas ideas y conceptos.
Cómo obligarte a estudiar por tu cuenta
Libros, cursos masivos gratuitos en línea y otras fuentes asequibles de conocimiento de calidad ahora están disponibles en abundancia para todos. Mucho más problema complejo, cómo motivarte para estudiar de forma independiente y terminar por fin esas dos docenas de libros y cursos online que llevas tiempo queriendo realizar. Intente seguir estos tres consejos sencillos pero comprobados.
Es necesario estudiar poco a poco, pero con regularidad. Si se pregunta cuándo es el mejor momento para realizar un curso en línea (el fin de semana durante varias horas seguidas o diariamente durante media hora), la última opción es la óptima. Descomponer proceso educativo crea una sensación para sesiones pequeñas éxitos rápidos y te motiva a volver a aprender al día siguiente.
El autoestudio es lo mejor al mismo tiempo en las mismas condiciones. El hábito es una segunda naturaleza y la regularidad es la clave del éxito en el aprendizaje. Habiendo desarrollado el hábito de estudiar en tiempo específico, le resultará mucho más fácil realizar ejercicio con regularidad.
Leer libros por tu cuenta y realizar cursos en línea te priva de un incentivo importante en forma de presión social: si dejas de estudiar, a diferencia de la educación tradicional, nadie lo sabrá: ni el profesor ni los demás alumnos. Crea por ti mismo lo que necesitas estudio independiente Presión social: cuéntale públicamente a tus amigos tus planes, únete a un grupo de entrenamiento conjunto u organiza uno tú mismo, discute y comenta el proceso de tu entrenamiento en las redes sociales.
Ivan Primachenko - estudiante de posgrado de la Facultad de Historia de la Universidad de Kiev Universidad Nacional a ellos. T. Shevchenko. Hace dos años, tomó el reconocido curso en línea de Harvard sobre fundamentos de programación.CS50. Estudiar en Harvard sin salir de mi apartamento en Kiev me ayudó a comprender lo conveniente y prometedor que es este formato de autoeducación. En octubre de 2014, Ivan, junto con dos personas de ideas afines, Alexey Molchanovsky y Victoria Primachenko, crearon la plataforma de cursos gratuitos en línea Prometheus. Hoy en día es la plataforma de educación en línea de Ucrania más popular, que incluye 29 cursos abiertos y reúne 115000 oyentes.
Ivan Primachenko, cofundador de la plataforma Prometheus para cursos masivos gratuitos en línea
