Защо типът доша е важен и как да го определим? Как да определите своя тип доша според Аюрведа, онлайн тест

Днес можете да определите своя тип доша според Аюрведа, като преминете през кратко онлайн тестразберете коя доша преобладава в тялото ви, а също така получете препоръки за хранене според вашата доша.

Как да определите своята доша?

Общо в Аюрведа има 7 възможни вида доши: ​​Вата, Питта, Кафа, Вата-Питта, Вата-Кафа, Питта-Кафа и всички доши са балансирани (Пракрити Сама).

Трите биологични доши – вата, питта и кафа – са в постоянно движение в нашето тяло. Те формират различни навици, предразположения и дори болести в човешкото тяло, като се срещат във всяко тяло в различни пропорции.

В същото време не е толкова лесно да определите коя доша е основната за вас лично, но можете поне приблизително да определите вида на вашата доша, като използвате онлайн тестове за доша на много сайтове, например: http://aum108 .ru/publ/ajurveda/ponjatie_i_rekomendacii_dlja_trekh_tipov_dosh_vata_pitta_kapha/13 -1-0-15##opredelenie

Можете да определите своята доша буквално за няколко минути и като знаете вашия тип доша, можете да преминете към препоръки за хранене, упражнения, лекарства, подходящ точно за вас.

След като преминете интерактивния онлайн тест, можете да преминете към препоръки за вашата доша. Вашата доша е тази, която числено превъзхожда другите и в този случай вие сте класифицирани като единичен тип доша. Тогава трябва да проучите препоръките специално за тази преобладаваща доша.

Ако нямате изключително доминираща доша, тогава вие сте тип с двойна доша. Най-изразената от тях става първа, но се вземат предвид и двете доши.

Всичко, което се движи в тялото, например, когато човек движи ръцете си, или движението на храната, движението на въздушните течения - всичко това се осигурява от елемента вата. Тоест ватата е най-динамичният елемент.

Вата управлява чувства и емоции като страх, безпокойство, болка, трепет и спазми.

Каква локация – дебело черво, тазова кухина, кости, кожа, уши и бедра. Ако излишната вата се развие в тялото, тя ще се натрупа в тези области.

Според Аюрведа хората с преобладаваща Вата (вятърна) доша трябва да избягват остра негативна информация, например, филми на ужасите, насилие, тежки филми изобщо не са желателни за тях, тъй като подобна информация повишава безпокойството на ума им и може да доведе до безсъние.

За хората от типа Вата общуването с добронамерени хора, топъл климат, топли бани и топли напитки са много благоприятни. За да не изстиват краката ви в студено време, трябва да носите вълнени чорапи, да правите топли бани на краката преди лягане и да масажирате краката си с масло преди лягане.

Не трябва да ходите дълго време в гумени обувки, особено в студено време; гумата охлажда краката и енергията излиза през краката, така че когато краката са студени, цялото тяло се охлажда, тъй като студът пречи на движението на въздуха и кръвоносната система.

Тази конституция трябва да яде три пъти на ден, трябва да избягва суха храна и храна, която подобрява качеството на въздуха, тоест пикантни, горчиви и стипчиви храни.

Основното правило за тези хора е да не се пренапрягате никъде и в нищо.

Болести на вата доша

Основните заболявания, които съпътстват Вата конституцията поради нарушена циркулация на въздуха в тялото, са: нервни заболявания, заболявания на нервната система, заболявания на опорно-двигателния апарат, заболявания на костите, ставите, запек, невралгични заболявания, високо кръвно налягане, хондроза, артрит, нарушена двигателна и сетивна функция и нервна депресия.

83 болести могат да възникнат от нарушаване на движението на въздуха в тялото, защото... Въздухът е основният въздух в тялото, поради неговия дисбаланс се нарушава както телесният огън, така и водата в тялото.

И за да се избегнат заболявания, вата трябва да следват определен дневен режим, който трябва да бъде структуриран така, че да включва време за следобеден сън, грижа за тялото, техники за прочистване на ума, релаксация и хармонизиране (това може да бъде медитация, молитва или размисъл).

Вата не трябва да се пренатоварват, интензивните натоварвания са им противопоказани. За разлика от издръжливите и силни Капхи, хората от типа Вата нямат издръжливост и сила. Те са уранови, способни да експлодират и техните енергийни изблици могат да удивят въображението, но тези емисии са мигновени и за следващия „изблик“ те ще трябва да натрупват енергия за дълго време.

Вата изразходват много енергия за „полети“ на мисли и въображение, така че трябва да се научат да се грижат за себе си и да не се довеждат до изтощение. Вродената способност за „летене“, съчетана с неосъзнатия естетизъм и нуждата от красота, диктува на Ватс необходимостта да живеят според принципа на умереността, красотата и изяществото.

Стрес от упражнения

Физическите упражнения, с които се занимава Вата, трябва да са кратки и „меки“. Може да бъде дихателни упражнения, йога, чигонг, тай чи чуан, айкидо (особено небойно здравно направление ki), ушу, бални танци, танцова аеробика, леки разходки, кратко плуване (за забавление и без стрес), лек (не систематичен!) джогинг свеж въздух, кратки разходки с велосипед, голф, тенис и бадминтон и гмуркане в горещото джакузи.

Всички упражнения трябва да се изпълняват със спокойно, умерено темпо, като натоварването също трябва да е умерено, защото бързото темпо води до умора и дисбаланс на Вата доша. Силови упражнениятрябва да се изпълнява с бавно темпо, като се използват дъмбели и други тежести.

За Вата е полезно да изпълнява набор от йогийски асани с измерено дишане два пъти на ден. Тъй като слабост Vat е гръбначният стълб и ставите, те трябва да включват асани в комплекса от йогийски упражнения, които спомагат за развитието на мобилността и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Питта е комбинация от огън и вода и отговаря за трансформацията в тялото. Тоест, ако вата е отговорна за движението, тогава питта е отговорна за различни процеси, които са свързани с трансформацията на един процес в друг.

Храносмилането е основният процес на трансформация, при който храната се трансформира в нашето тяло. И питта е отговорна за това. Тоест това е метаболитен елемент. Следователно, първият и най важна функцияПитта - смилане на храната. Освен това той отговаря за пигментацията на кожата, телесната температура, глада, жаждата, зрението (зрението също е една от функциите на питта, функцията на огъня в тялото). И Аюрведа изброява четиридесет питта разстройства.

Човек с Питта (огън) доша не обича да пропуска храна, това го прави раздразнителен и в състояние на глад, силният огън в стомаха може да доведе до усещане за парене в областта на сърцето, язви и хемороиди. Следователно Питта личностите не трябва да пропускат хранения и трябва да ядат 3 пъти на ден.

Кожата на Питта доша е податлива на раздразнения, обриви, възпаления, често се появяват алергии поради нарушен имунитет и натрупване на жлъчка в тънко черво. Извън равновесие, тези хора страдат от безсъние, ако са потопени в работата си, която по правило е основното съдържание на живота им.

Как да балансираме питта доша?

Основното условие за нормалното съществуване на този тип и начинът за балансиране на питта доша според Аюрведа е необходимостта от умерен, ясен дневен режим.

Лятото с право се счита за сезон Пита, така че през лятото хората, чиято конституция е доминирана от тази доша, изпитват много проблеми. Естествената топлина на Питта под горещото палещо слънце само се засилва. Ето защо Питс трябва да се подготвят предварително за този сезон и разумно да намалят нивата на активност.

Идеалният начин за прекарване на лятото за Питс е почивката със семейството и приятелите край прохладни потоци, извори и планински езера, в които можете да плувате. Не се препоръчва да се отпуснете през лятото на горещите плажове на океана и морските брегове на Питам, тъй като кожата огън хоралесно изгаря и се възпалява на слънце.

Ако Питс все още предпочита да се отпусне на брега, тогава те могат да се появят на плажа само при залез слънце. Тогава за тях е полезно да плуват и да тичат по плажния пясък.

Когато яростта запали горивото на Пит, последиците за здравето са опустошителни. Когато неконтролируемите, избухливи и бурни Овни са водени от собствения си гняв и водени от огнени страсти, те изчерпват енергийните си ресурси и губят жизненост.

Ако Питите са стресирани, те трябва да намерят сили да не избухнат както обикновено, а да се успокоят и охладят. Питите могат да постигнат състояние на мир и спокойствие, когато рисуват пейзажи, възхищават се на красотата на природата, зелени поляни, полета, обсипани с цветя, или искрящата повърхност на река. Прохлада, мир, съзерцание и спокойствие, плуване лунна светлина- всичко това идеално хармонизира Питта.

Питта доша и телесната конституция реагират много остро на алкохола, който има „кисел“ вкус. Киселият вкус разпалва телесния огън и това води човек, който пие алкохол без мярка конфликтни ситуации, самите те влизат в конфликти в нетрезво състояние.

Пушенето също разпалва телесния огън, тъй като има и „кисел“ вкус като качество. Питта конституцията не трябва да извършва дълго гладуване, за нея са достатъчни 2-3 дни гладуване. Тази личност не се нуждае от силен физически упражнения, бягане на дълги разстояния, леки гимнастически упражнения са полезни за нея.

Плуването действа много успокояващо на Пит, джогингът е не повече от 5 минути. Питта конституцията може да се къпе студена вода, това е благоприятно за нея. Питта личностите имат отлично храносмилане и силен апетит и затова често страдат от преяждане.

Заболявания

Всички емоции на Питта конституцията възникват от похотта и чувствата на неудовлетвореност. Емоции на гняв, злоба, омраза, завист, ревност. Тези емоции нарушават флората в жлъчен мехур, бъбреците, а хората с Питта конституция често страдат от метаболитни нарушения.

Заболявания като язва стомашно-чревния тракт, камъни в жлъчката, пикочен мехур, хипертония и сърдечни заболявания, кожни заболявания, възпалителни заболяванияочите, киселини, кисело оригване, се отнасят до нарушение на огнената функция в тялото и Питта личностите страдат най-много от това.

Кафа е телесна вода, тя държи елементите на тялото заедно и формира основата на неговата физическа структура.

Тази доша поддържа съпротивителните сили на организма. Кафа – телесната вода – е физиологично отговорна за биологичната сила и силата на телесните тъкани.

Кафа смазва ставите, овлажнява кожата, помага за заздравяването на рани, запълва пространството в тялото, дава биологична сила, енергия и стабилност, поддържа добра памет, дава енергия на сърцето и белите дробове, подпомага имунната система.

От една страна Кафа мечтаят всичко да се случи от само себе си. От друга страна, преди да предприемат каквото и да било, Kapha внимателно обмислят и претеглят всяка стъпка. Това е така, защото не искат да хабят енергия.

Любимите дейности на Кафа през уикендите са пътуването от тахтата до хладилника и от хладилника до табуретката. По време на такива пътувания те се движат бавно, величествено и без суетене.

След като събраха пълна тава с храна, те внимателно се настаниха на османската. В същото време, за разлика от Ват и Пит, те се справят добре с монотонна, монотонна работа, която изисква търпение, усилия и издръжливост.

Когато Кафа няма друг избор, той трябва да работи, но като цяло не обича да работи. Това е парадокс, тъй като всички Kapha чувстват необходимостта да помагат на хората и да ги стоплят, дори когато не са помолени да го направят.

За разлика от Питс, те нямат скрити мотиви, които да ги ръководят при изпълнение на тактически задачи по предварително разработен план за постигане на стратегически цели. Кафа обичат да утешават, галят, стоплят и хранят близките си.

Типичните жени Кафа са гостоприемни домакини, които изхвърлят всичко, което има в хладилника на масата. Кафите не мислят за големи награди за доблестна работа, но липсата на признателност или признателност за добре свършената работа ги обижда.

Най-добрият сезон за Kapha Dosha

Краят на зимата и ранна пролет- Това са сезоните на Kapha, така че през това време всички Kapha са изправени пред много проблеми. По време на периода на освобождаване на природата от зимния плен Кафа не трябва да води заседнал начин на живот. Те могат да се занимават с дейности като градинарство, градинарство, спорт, пролетно почистване и почистване и пренареждане на мебели.

От шест до десет часа сутринта и от шест до десет часа вечерта хората с тази конституция интензивно проявяват качествата на Кафа доша. Тяхната енергия става плътна, тежка и земна. Те трябва да се придържат към проста и удобна ежедневна рутина, за да противодействат на наддаването на тегло. По този начин те могат да тренират силата на волята си.

За да премине денят на Кафа хармонично, той трябва да стане рано сутрин, да вземе душ, да прави йога и да си даде физически (спортни) упражнения. Вместо закуска, Кафа трябва да пие Билков чай. По-добре е да откажете сутрешната храна.

Основното хранене е обяд. Индивидите с преобладаваща Кафа (слуз) доша не трябва да се увличат по сладките, киселите и солените вкусове.

Сладкият вкус увеличава тежестта, създава блокажи, охлажда тялото, киселият и соленият вкус засилват жаждата и водата ще се задържа в тялото, поради което Кафа хората често имат високо кръвно налягане. Те страдат от лимфни блокажи, диабет, натрупване на слуз в гръдната кухина, заболявания на лигавицата, гинекологични заболявания и туморни образувания.

Тъй като Кафа доша контролира влажните тъкани на тялото, смущенията в нея засягат лигавиците. Тези симптоми са особено остри в студено и влажно време, когато студената, влажна Кафа се засилва в околната среда.

По време на пълнолуниеКогато Кафа се увеличава в околната среда във всички форми на живот, Кафа индивидите също страдат от излишна течност в тялото. Тяхната астма се влошава, техните кръвно налягане, стават сънливи, отпаднали, безстрастни, в организма се задържа вода.

Необходима е физическа активност

Основното нещо за този тип хора е никога да не бездействат, тоест постоянно да дават физическа активност на тялото си. Без Kapha движение, хората могат бързо да станат мързеливи и винаги трябва да бъдат насърчавани да предприемат действия. Самите те може да не проявяват инициатива, но мързелът е най-ужасният им враг.

Физическата активност е благоприятна за тях, колкото повече, толкова по-добре, могат да бъдат добри спортисти, благоприятни са бягането на дълги разстояния, вдигането на тежести, плуването.

Ако на Кафа личностите не се дават физически упражнения, Кафа бързо ще започне да се натрупва в тялото им поради мързел. Движението позволява поддържането на вътрешния огън в тялото, което от своя страна прочиства кръвоносните съдове от излишната слуз.

Тези хора могат да гладуват без вреда за здравето си дълго време, до 10 дни, но трябва да се хранят не повече от 2 пъти на ден и в никакъв случай да не се хранят през нощта. Първото хранене е не по-рано от 11-12 часа, а интервалите между храненията са най-малко 5-6 часа.

Най-голямата грешка на Кафа личностите е яденето на нечиста храна, която е тежка и само повишава качеството на Кафа, така че хората с Кафа конституция практически изобщо не могат да се разболеят, ако не ядат храни като месо, риба, яйца, продукти от брашнои млечни продукти, тъй като тези храни са капогенни, увеличават слузта и задръстванията в тялото.

Е, това завършва нашите малки препоръки за правилния начин на живот и хранене според дошите в Аюрведа.Надявам се, че научихте и определихте вида на вашата доша на онлайн теста и сега знаете коя от аюрведичните доши преобладава в тялото ви.

Освен това на нашия портал за комуникация и самоусъвършенстване ще намерите още голям бройстатии за велика наукаАюрведа и дори

Вдъхновението за тази статия и информацията са частично взети от сайта

Този тест ще ви помогне да определите коя доша сте и как трябва да се храните. Тестът се състои от 4 части: началната доша се определя от вашето детство, останалите - 2,3,4 - от сегашната ви нагласа.

Първична доша

памучна вата		Питта		Кафа
1. Слабо тяло, необичайно висок или нисък ръст		1. Средно телосложение		1. Голямо, пълно тяло
2. Леки, тънки кости; изпъкнали стави		2. Костната система е нормална		2. Костната система е масивна
3. Пръстите на ръцете и краката са дълги и имат заострени краища.		3. Пръстите на ръцете и краката със средна дължина		3 Пръстите на ръцете и краката са къси, с квадратни краища
4. В детството - слабост		4. В детството - средно телосложение		4. В детството - едро тяло или пълнота
5. Ако напълнеете, мастните натрупвания се концентрират в областта на талията.		5. Ако напълнеете, мастните натрупвания се разпределят равномерно		5. Склонност към наднормено тегло и мастни натрупвания в областта на седалището и бедрата
6. Тъмна кожа (в сравнение с други членове на семейството), почернява лесно		6. Кожата е светла, лесно изгаря на слънце; често - лунички, бенки		6. На слънце кожата придобива равномерен тен.
7. Окосмяването по тялото е или рядко, или много гъсто; обикновено тъмни, груби и къдрави		7. Космите по тялото са светли и тънки		7. Космите по тялото са умерено гъсти
8. Тясно чело		8. Средно широко чело, с бръчки и гънки		8. Широко чело
9. Очите са малки, тъмни, подвижни		9. Очи със среден размер, светлозелени, сиви, кехлибарени или сини		9. Очите са големи, влажни, понякога сини, по-често кафяви с шоколадов оттенък.
10. Криви, неравни или изпъкнали зъби, чувствителни към топло и студено; може да се е наложило да носи коригиращи скоби		10. Зъбите са прави и средно големи		10. Зъбите са големи, прави, лъскави
11. Тънък врат		11. Шия с умерена дебелина		11. Дебел врат
12. Грациозна брадичка		12. Умерена брадичка		12. Масивна долна челюст
13. Къдрава коса като дете		13. В детството - тънка, руса коса		13. В детството - вълниста, гъста коса
ДДС (резултат)		PITTA (резултат)		KAPHA (резултат)

Част 2.

памучна вата		Питта		Кафа
1. Трудности при наддаване на тегло		1. Ако искате, можете да качите или отслабнете доста лесно.		1. Лесно е да наддадете на тегло, но е трудно да отслабнете без упражнения.
2. Студени ръце и крака		2. Топла кожа		2. Кожата е хладна, но не студена
3. Кожата е суха, тънка (ако се ощипете по предмишницата, дебелината на кожата ще бъде около 0,5 см) и лесно се напуква. Склонност към образуване на мазоли		3. Мазна кожа; склонност към образуване на акне и обриви. Дебелина 0,5-1см		3. Кожата е плътна (дебелина 2 см или повече), добре овлажнена
4. Често се появяват напукани устни		4. Устните са тъмночервени, често - херпес, мехури по устните		4. Устните са пълни и влажни
5. Косата е суха, матова, с разцепени краища, тъмна, груба, къдрава		5. Косата е тънка, мазна, светлокафява, червена или рано побеляла; косата изтънява рано, възможна е плешивост		5. Косата е гъста, леко вълниста, мазна, тъмна, лъскава
6. Не понасяйте добре сухотата и студа, предпочитайте топлината		6. Предпочитат хладни, добре проветриви помещения, не понасят добре топлината		6. Понасят почти всякакви климатични условия, но не понасят добре високата влажност
7. Езикът е сух, с тънък сивкав налеп		7. Език с жълтеникав, леко оранжев или червеникав налеп		7. Езикът е подут, с плътен, сиренест, бял налеп.
8. Очите често са сухи и сърбящи, а склерата (бялото на очите) е сивкава или синкава.		8. Склерите са червеникави или жълтеникави		8. Склонност към подуване на клепачите
9. Изпражненията са нередовни, твърди, сухи; възможен запек		9. Обилни изпражнения, повече от два пъти на ден; възможна диария		9. Обилни изпражнения, веднъж на ден; възможно отделяне на лигавица, сърбеж
10. Склонност към нервни разстройства и остра болка		10. Склонност към заболявания с температура, обриви, възпаления		10. Склонност към подуване, задържане на течности и слуз, конгестия
11. Нередовно сексуално желание, склонност към сексуални фантазии		11. Сексуалното желание е силно, лесно се възбуждате		11. Редовно сексуално желание, възбуда бавно
12. Менструацията е нередовна, оскъдна, със силни болезнени спазми		12. Възможно е обилно кървене; менструацията е придружена от диария		12. По време на менструация има подуване; спазмите са слаби или липсват
13. Или злоупотребявате с мазни и сладки храни, или сте на строга диета		13. Предпочитате ли протеинови храни, напитки с кофеин, както и горещи, пикантни и солени храни		13. Предпочитате ли сладки, млечни и брашнени продукти?
14. Слаби венци		14. Склонност към възпаление и кървене на венците		14. Венците са здрави
ДДС (резултат)		PITTA (резултат)		KAPHA (резултат)

Част 3.

памучна вата		Питта		Кафа
1. Вниманието бързо се разсейва, бързо запомняте нова информация, но лесно забравяте		1. Помните бързо и дълго нова информация; мисли логично, рационално		1. Отнема много време, за да научите нова информация, но никога не забравяте това, което някога сте схванали здраво.
2. Не харесвате твърдите рутини		2. Обичате да планирате и извършвате организационна работа, особено ако проектът е изцяло на ваше разположение		2. Работите добре в рамките на твърда рутина
3. Трудно ви е да вземате решения и лесно да ги променяте		3.Вземате решения бързо и ясно виждате същността на нещата		3.Вземате решения бавно и ги отказвате много трудно.
4. Неспокоен, активен, подвижен ум. Креативно мислене		4. Агресивност, състезателен дух		4. Спокойствие, любов към спокойни дейности, които не изискват много усилия
5. Творческо мислене		5. Организирано мислене		5. Предпочитате да следвате чужди идеи и планове
6. Работа по множество проекти едновременно		6. Постоянно извършвате организационна работа, предпочитате да се движите към целта последователно		6. Вие се съпротивлявате на промяната и новите начала, предпочитате простотата
7. Имате много познати, но малко близки приятели.		7. Вие сте много придирчиви и не можете лесно да инсталирате топло приятелски отношенияи си създайте враг		7. Имате много приятели и сте им верни.
8. Склонни сте да харчите импулсивно и вярвате, че парите са там, за да се харчат.		8. Планирате разходите си и вярвате, че парите са средство за постигане на целите.		8. Вие сте пестелив и пестелив и трудно се разделяте с парите.
ДДС (резултат)		PITTA (резултат)		KAPHA (резултат)

част 4.

памучна вата		Питта		Кафа
1. Често изпитвате страх

В легендарната индийска здравна система Аюрведа съществува така наречената теория за трите доши. Дошите са физически енергии, които управляват нашето тяло. Именно преобладаването на определена доша ни прави това, което сме: те определят нашия тип тяло, черти на характера и склонност към болести.

„Човешкото тяло повтаря модела на Вселената и също се състои от пет елемента: земя, вода, огън, въздух и етер. Земята е плътна тъкан, кости, мускули. Всички течности в тялото са вода. Температурата на тялото, всички движения в него, които отделят топлинна енергия, представляват елемента огън. Кислородът, който дишаме и който се намира в нашите клетки, е въздух. Етерът или пространството са кухините, порите, които съществуват в нашето тяло, и мястото в пространството, което тялото ни заема.

Тези пет елемента доминират по различен начин във всички хора. Тези, които са доминирани от земята и водата, ние наричаме Кафа хора. Кой има водещия огън - Питта. Хората от типа Вата имат повече въздух и етер в телата си”, така докторът по аюрведа (B.A.M.S.) Уникришнан Тхачараккал обяснява на пациентите си теорията за трите доши.

Вата, Питта и Кафа са трите основни енергии, отговорни за всички физиологични и психологически процеси човешкото тялои ум. Те, разбира се, влияят както на характера, така и на начина на живот.

Кафа

Хората от типа Кафа се характеризират с бездействие, техният елемент е земя. Като правило, те не са твърде общителни и много спокойни, те са склонни да вземат информирани решения. Капхите са твърди, плътни, тежки, склонни към пълнота. Те могат да бъдат гъвкави, да спортуват, но ако доминиращата доша е Кафа, тогава тънки и слаб човекникога няма да има.

Знаци:

• голяма конструкция
• склонност към наддаване на тегло
• благоразумие и икономия
• консерватизъм
• гладка, блестяща и обикновено мазна кожа
• гъсти, дълги мигли и вежди

Характерна дума: „собственик“

Кафите стоят здраво на земята и са големи материалисти. Като правило те се справят много добре във финансовата сфера, но спестовността на Кафа, когато балансът на дошите е нарушен, може да доведе до дребнавост и скъперничество.

Хората от този тип са позитивни и жизнерадостни, въпреки склонността към наднормено тегло и едро тяло – те са силни и здрави. Имат широк гръден кош, силни мускули и големи, тежки кости.

Капхите са дълголетни, отчасти благодарение на способността им да акумулират енергия. Тук обаче има една уловка: ако капхите не излъчват енергия, това води до появата на арогантност, високомерие, догматизъм и егоцентризъм. Капхите са тези, които трябва постоянно да излизат от зоната си на комфорт. В противен случай настъпва застой в жизнената им енергия, което води до депресия.

Те трябва да се насилват да се движат, защото метаболизмът им е бавен, което може да доведе до развитие на заболявания като диабет, хипертония, разширени вени и инфаркт на миокарда.

Питта

Хората Питта често обичат спорта, физическата активност е лесна за тях - те носят удоволствие и носят ефективни резултати. Това са хора на огъня, те са горещи отвън и отвътре, избухливи, силни и безстрашни. Питите често имат лидерски качества.

Знаци:

• енергия
• амбиция
• горещ нрав
• пропорционална физика
• добре развита мускулатура, спортен вид
• винаги горещи ръце и крака
• често се потят обилно и лесно се изчервяват
• наддава лесно, но също толкова лесно го отслабва

Характерна дума: „целенасоченост“

Хората с преобладаваща Питта доша са амбициозни и ориентирани към успеха, умеят да се концентрират и да постигат целите си. Това са лидери, които знаят как да мобилизират и организират други хора. В идеалния случай Питите са добродушни, имат прекрасно чувство за хумор и са отлични в намирането взаимен езикс хора, умен, изобретателен, чаровен.

Ако Питта доша е в дисбаланс, хората от този тип стават прекалено груби, раздразнителни и агресивни. Основният им недостатък е избухливостта, гнева, често изпускат нервите си и могат да бъдат агресивни. Тяхната проницателност и перфекционизъм могат да се превърнат в придирчивост и подозрителност. Питите са склонни към гордост и суета.

Правилното хранене добре регулира огнената природа на Питта. Храната за тях е вид лекарство. Затова питтите трябва целенасочено да формират своите вкусови и хранителни навици и да се хранят съзнателно.

памучна вата

Вата - емоционален тип. Колеблив като въздух, в постоянно движение. По правило това са слаби хора с липса на мускулна маса - нито физическата активност, нито храната им помагат да изградят мускули, но могат да ядат колкото искат. Хората от типа Вата обаче нямат особен апетит, те са склонни да се хранят нередовно, хаотично, което не е по възможно най-добрия начинзасяга здравето.

Знаци:

• тънки ръце
• дълги крака
• липса на телесни мазнини
• венозната мрежа често се появява на краката
• ставите често се напукват
• суха кожа
• студени ръце и крака
• са постоянно студени

Характерна дума: „внезапно“

Спонтанността и импулсите са основните черти на характера на хората с преобладаваща Вата. Те бързо се запалват с нова идея или мисъл, но също толкова бързо се охлаждат, често преживявайки срив.

Вата е много активен тип, за тях е трудно да се отпуснат и просто да съществуват, те винаги бързат и правят нещо. Вата трябва да се научи на толерантност, да се принуди да се отпуснете и поне понякога да останете в тишина и самота.

Когато Вата доша е в дисбаланс, човек става импулсивен, непрекъснато е обхванат от вълнение, докато силата на волята отслабва, импулсите не водят до резултати. Появява се повишена тревожност. Хората с преобладаваща Вата трябва да следят ежедневието си, да избягват претоварването, да избягват да жонглират с няколко задачи наведнъж и да спят достатъчно. Иначе много лесно се стига до нервна криза.

Балансирането на дошите води до хармоничен живот

Всеки човек има свой собствен енергиен модел, който е уникален, също като модела на кожата на възглавничките на пръстите. Всеки човек е комбинация от три доши. Те са в различни пропорции. Можете да определите вашия тип с помощта на специален тест (вижте по-долу).

Всяко отклонение от баланса се отразява на качеството ни на живот. Не само неподходящото ежедневие, липсата на сън и лоши навици. Метеорологично време, заобикаляща среда- това също се отразява на нашата енергия и благосъстояние.

Интересно е, че Аюрведа също смята лошия характер, нечестността и гнева за болести, както лошото храносмилане например или лошата кожа.

Идеалният човек е здрав, уравновесен, строен, красив, спокоен, в чието тяло е постигнат абсолютен баланс: Вата, Питта и Кафа са в хармония. Идеалът може да бъде постигнат, ако обърнете голямо внимание на тялото си и коригирате дисбалансите навреме.

продължава да ви представя с разнообразие оттипологии и този път ще говорим за аюрведична типология.

Аюрведае древно индийско лекарство, което на санскрит означава „познание за живота“, „изкуство на дълголетието“. Лечението в Аюрведа се основава на цялостно изследване на човешката природа като цяло, нейните характеристики и връзка с външния свят. Човекът, според Аюрведа, е уникално творение, по своята същност неотделимо от Вселената. Всичко, което съществува в човека, съществува и в макрокосмоса около него.

Аюрведичната система за лечение на ума и духа се развива успоредно с развитието на традиционната йога. Аюрведа корици широк обхватлечебни техники, включително програми за почистване, билкова медицина, хранителни методи и физически упражнения, режим и начин на живот.

Според Аюрведа Вселената се формира от пет елемента: етер (космос), въздух, огън, вода и земя. Тези елементи се появяват под формата на три биологични принципа, или жизнени енергии(според Аюрведа - доши): Вата, Питта и Кафа. Тези енергии на природата формират целия живот на земята, включително определяйки човешката конституция чрез техните комбинации.

Аюрведа като лечебна наука се основава на изучаването на конституцията на конкретен човек, която първоначално се формира при раждането („пракрити“) и се променя в хода на живота под въздействието на заобикаляща средаи начин на живот („викрити“). Трите доши също се проявяват в елементите на природата, сезоните и времето от деня и влияят на човека.

Аюрведичната терапия има за цел да балансира и хармонизира тези три енергии в човека.

Три доши: ​​Вата, Питта, Кафа.

Вата дошаозначава вятър (въздух). Това е движещата енергийна сила, която мотивира другите две доши – Питта и Кафа – да се движат. Той контролира движенията на сетивата и ума, осигурява мобилност, променливост и адаптация и отговаря за изразяването и освобождаването на всички импулси. Действието на Вата в тялото се осъществява главно чрез нервната система. като електрически ток, той „създава“ реакции и нервни импулси. Свойствата на Вата са подвижност, сухота и студ.

Питта доша- това е енергията на огъня. Питта в тялото отговаря за храносмилането, метаболизма, контролира силата на възприятието, отговаря за образуването на топлина в тялото и разбирането. Питта „действа“ чрез храносмилателната и кръвоносна система, осигурява на тялото сила и енергия. Основните характеристики на Питта доша са топлина, сила и влажност.

Кафа доша. Кафа е водата, а нейният съд е земята. Кафа е основният елемент в човешкото тяло, което се състои главно от вода, уловена в съединителните тъкани, кожата и мускулите, образувани от земния елемент. Тази доша е поддържаща и съхраняваща сила. Осигурява стабилност, постоянство, отговаря за образуването на тъканите, здравината на ставите и дава стабилност емоционална сфера. Кафа действа чрез системи, които осигуряват хранене на тъканите – лимфа и кръвна плазма. Основните характеристики на Kapha са тежест, омазняване, стабилност и студ.

Така, памучна вата- Това движеща сила, отговорен за променливостта, адаптивността, движението. Питтае трансформираща сила, която дава енергия и ви позволява да преминавате от едно състояние в друго. Кафа е стабилност, тя укрепва, запазва и осигурява стабилност.

Излишъкът на една от дошите в тялото води до дисбаланс и може да причини специфични разстройства и заболявания. Излишъкът от Вата води до нестабилност, повишена нервност, изтощение, слабост, крехки стави, сухота и депресия. Излишната Питта води до вътрешна топлина, треска, възпаление, гняв и раздразнителност. Излишната Кафа води до увеличаване на телесното тегло, тежест в тялото, тежко дишане, бездействие и сънливост.

Индивидуална конституция

В човешкото тяло присъстват и трите биологични енергии: Вата, Питта и Кафа, но една или две от тях обикновено преобладават. По-рядко се срещат хора, при които преобладава една доша, такава конституция може да се определи като Вата, Питта или Кафа тип, в съответствие с доминиращата доша.

По-често се срещат смесени типове, когато две или три доши присъстват в еднаква степен. Има и "балансиран" тип, при който и трите енергии са балансирани и се проявяват еднакво; такива хора са практически здрави, но са доста редки. Следователно, когато се определя индивидуалната конституция на човек, е необходимо да се вземе предвид степента на проявление на всяка от трите доши, която може да варира в зависимост от времето на годината и деня, начина на живот и възрастта.

Ето основните прояви на дошите в човешкото тяло:

Памучна вата.Хората от типа Вата са склонни да имат слабо телосложение, тялото е слабо развито, височината е висока или ниска, може да има изразени асиметрии в структурата на лицето или тялото. Този тип кожа е суха, тънка и склонна към загрубяване и напукване. Лоша циркулация, изпъкнали вени и ниски подкожна мазнина. Хората от този тип са чувствителни към вятър, студ и сухо време.

Емоционално, Вата хората са нестабилни, склонни към промени в настроението, емоционално чувствителни и склонни към безпокойство. Този тип също се характеризира повишена активности творчески потенциал.

Питта.Типът Питта се характеризира със среден ръст и телосложение, умерено тегло с добре развита мускулатура. Те винаги имат топла кожа, ръце и крака. Хора от този тип повишен апетити добре функциониращо храносмилане. Те са чувствителни към топлина и влага.

В емоционалната сфера на типа Питта преобладават раздразнителността, гнева и агресията, докато те се характеризират със силна воля, концентрация и решителност.

Кафа.Хората от тип Кафа обикновено са ниски на ръст и имат силно, добре развито тяло. Те имат дебела, влажна кожа, големи ръце и крака и големи черти на лицето. Този тип хора са по-склонни към наднормено тегло от останалите. Кафа типовете са чувствителни към влажен и студен климат.

IN психологическиКафите са стабилни, постоянни, склонни към привързване и стабилност. Те не обичат да променят местата и обкръжението, трудно се разделят.

Маркирайте седем основни комбинации от доши. Теоретично има повече възможни комбинации, но останалите са много по-рядко срещани.
Това:

1. памучна вата
2. Питта
3. Кафа
4. Вата-Питта
5. Вата-Кафа
6. Питта-Кафа
7. Вата-Питта-Кафа.

Всеки човек се ражда с определен брой доши, тоест има определена конституция, дадена му от раждането. Тази конституция, с която човек се е родил, се нарича Пракрити на санскрит. Това е изначалната природа на всеки човек.

По време на живота си човек изпитва неблагоприятни фактори външна среда, допуска смущения в начина си на живот, а движението на дошите започва в тялото му. Не напразно Аюрведа понякога казва, че Доша е нещо, което излиза от баланс. И така, дошите са мобилни енергии и тяхното съотношение една спрямо друга непрекъснато се променя. Когато такива промени са незначителни, човек може дори да не ги забележи. Кога една, или дори две доши са увеличили сериозно присъствието си в конкретно лице(по отношение на неговата Пракрити), тогава вече можем да говорим за
заболявания.

Още веднъж искам да ви обърна внимание. Не е важно съотношението на дошите в човека. понастоящем, но колко това съотношение се различава от първоначалната Пракрити на даден човек. Например, съотношение на Вата 10%, Пита 72%, Кафа 18% ще доведе до тежки заболяванияпри човек, чиято Пракрити е Вата 30%, Пита 50%, Кафа 20%, въпреки че същото състояние ще бъде почти идеално и абсолютно здравословно за човек с Пракрити Вата 11%, Пита 70%, Кафа 19%.

Балансът на дошите на човек във всеки даден момент от живота му може да се различава, а понякога и много по-различен, от баланса на дошите, който му е даден от раждането. Балансът на дошите или типът конституция, определен конкретно в дадено лице този момент, наречен Викрити.

Отново. Пракрити е съотношението на дошите, дадено на човекпри раждане. Викрити е съотношението на дошите, които човек има в определен момент от време.

Когато Викрити на човек съвпадне с неговата Пракрити, тогава човекът е напълно здрав. На практика това рядко се случва. Модерен човекживее, като правило, по такъв начин, че неговото Викрити е различно от неговото Пракрити. И колкото по-голяма е тази разлика, толкова по-голяма е тежестта на заболяването при даден човек. Следователно, за да сте здрави, трябва да занесете своята Викрити в Пракрити. Тоест, уверете се, че съотношението на дошите в тялото ви става същото, както е дадено от раждането.

В следващите статии ще ви опиша по-подробно Различни видовеспоред аюрведичната типология.

Днес, както обещах преди седмица, публикувам тестове с коментари как да определите своя индивидуален доша баланс.

За тези, които го харесват бързо и интерактивно - ето няколко връзки за доста широки тестове. Единственото нещо, което ще ви напомня е, че на някои места те ще определят не вродения баланс, пракрити, а това, което имате в момента - викрити.

Естествено, всеки отговор всъщност може да комбинира няколко опции. Например косата ви може да има характеристики между двете доши.

Може би ще започна дори не със самия тест, а с описание на общите тенденции. В Аюрведа се смята, че нашият външен вид, нашата физиология и нашата психика са определен баланс на енергиите. По правило всички тези структури (външни, вътрешни, физиологични) не са разделени, те се възприемат като едно цяло. Това отчасти има смисъл - мисля, че всеки знае за психосоматиката. Но понякога е важно да разберете точно къде е вашият дисбаланс. Съгласете се, лечението на апатия (излишна капха в психиката) с краставици (намалете капха, но в храносмилането) или температура (излишна питта в тялото) с разходки под луната (намалете питта в психиката) очевидно няма да работи =) В приложението към стила, вече сме се сблъсквали с това - има външна реалност (тип линии), има вътрешна реалност (стил - персона). Винаги е възможно да ги комбинирате в едно цяло (ще има личен стил), но това не означава, че винаги са еднакви и може дори да не са много близки на пръв поглед.

И така, нека да се заемем с работата. Вероятно ще започна да пиша за дошите с външен вид. Именно на това най-често се обръща внимание в тестовете и именно с него има доста голямо объркване. ако погледнете специално снимките, които илюстрират " типичен представител", става доста тъжно. Най-близката снимка, която намерих до оригиналния източник, е тази:

Имаме няколко параметъра, свързани с външния вид - височина, костна структура, телосложение, цвят, черти на лицето, структура на косата, обща геометрия на тялото. Вероятно можете да подчертаете нещо друго, ако искате =), но това е напълно достатъчно за нас.

Така, височина.
Вата е движение, често от една крайност в друга. Обикновено височината на вата е или ясно по-малка от средната, или ясно над средната (освен това, обикновено в комбинация с тънки кости, резултатът е или ясно малък и почти детски вид, или удължаване).

Питта в това отношение не е особено забележителна - растежът е около средния.

Кафа също е около средната.

Структура на костите.
Памучната вата е лека - костната структура е тънка, следователно, доста остра, ставите стърчат при всяко тегло (тоест, когато „драматичната костна структура“ в теорията на линията е ясно видима). Ватата също е остра - което придава острота на формите, те не са гладки.

Кафа е тежка и гладка. Поради това костната структура често е широка и изгладена (като естествения тип по линиите и романтиката). Тук, между другото, ще кажа веднага, че Кафа може да бъде различен, точно както другите видове. Има кафа, когато земният елемент явно преобладава (това е асоциативно естествено като възприятие, по-често се представя като тежка костна структура, стабилна, силна, бавна и продуктивна), и има кафа, когато преобладава водният елемент (това е асоциативно романтичен - има по-малко от него и по-рядко си въобразяват, че е напразно. Гладък, кръгъл, изобилен, грижовен)

Питта отново е средна. Това не означава, че това е непременно балансиран тип в теорията на линиите. Просто нито гладкостта, нито остротата са много забележими.

Тип тяло.

И тук има много неща, които изкарват хората от техния вроден баланс и се насочват към придобитите данни. Телосложението често се бърка с теглото, което не е вярно. Теглото от всякакъв вид като цяло трябва да бъде в нормални граници и баланс. Ако човек е с наднормено тегло, това не означава, че той е кафа, това означава, че кафа е дисбалансирана.
От там растат корените, че просто има тенденция Вата бързо да смила всичко (и храна, и информация), но да го усвоява повърхностно и малко, докато Питта смила всичко доста бързо и асимилира „целенасочено“. А капха усвоява всичко бавно, но извлича и най-малките неща. Оттук очевидният извод е, че ако храните капха и вата еднакво, тогава капха ще получи повече хранителни вещества оттам, но поради това може да има излишък. Вата, съответно, има дефицит.

Всъщност балансираната вата е с тънки кости, малка или, напротив, висока, слабо натрупва мазнини, мускулите са неизразени, тънки. Питта е средна, мускулите могат да бъдат доста изразени, или „атлетичен“ тип, или балансирани. Кафа може да е стабилна и широка, може да е кръгла и гладка, при мъжете мускулите са доста плътни (представете си мъж от естествен тип по линиите), при жените вероятно също може да е така, ако преобладава елементът земя или , по-често, има ясна женствена закръгленост на формата. Не наднормено теглоотново, а именно завоите.

Цвят

Тук е по-сложно, тъй като Аюрведа първоначално е предназначена за жителите на Индия, но Общата тенденцияИма. Ще бъде още по-лесно за вас и мен, скъпи читатели - знаем за подтонове =)

Вата е въздух + пространство, а също и студ. Най-често срещаните цветове на памучната вата са сиво (сребристо) и синкаво. Това могат да бъдат напр. сиви очи, сиво-кафяви очи. Сиво-черна коса, сивкава кожа, синкави устни и т.н. Общото асоциативно впечатление от външните цветове е хладен въздух или несигурност. Смята се, че Вата има сивкав или синкав оттенък на кожата.

Питта е лава и се предлага в нюанси на златно, оранжево и червено. Цветове с топли нюанси. Общото впечатление от цветовете на екстериора е топлина или активност. Подтонът на кожата е червеникав.

Кафа е поляна с езеро, успокояващи нюанси на синьо-зелено, млечно светло, наситено тъмно. В оригинал типичната индийска капха е „пшеничен тен“. За индийците се счита за светъл, със светложълт оттенък. С коса и очи - те са или ясно светли, или ясно тъмни, но без крайности, наситени, спокойни цветове.

Текстура на косата.

Ватата е суха, лека, хрупкава, в движение. Следователно косата вата често е суха, със зигзагообразни къдрици и тънка коса.

Питта е мазна, гореща, проникваща. Ето защо косата й е права (правите линии са проникващи), средна плътност, се смята, че поради прегряване и дисбаланс косата рано побелява или окапва.

Кафа е плътна, изобилна и гладка. Затова косата й е гъста, мазна и вълниста.

Обща геометрия на тялото.
Вата в движение - общо впечатлениеот нея - начупени линии и острота.
Питта е целенасочено активна - цялостната геометрия е баланс на острота и закръгленост.
Кафа е гладка и течна - цялостната геометрия е или стабилността на скала, или мекотата на заоблеността.

Физиология.

Това включва всички процеси, които зависят от вътрешните органи.

Издръжливост и активност.

Вата е активна, но лека. Следователно обикновено има излишък от активност, но не може да я поддържа дълго. Склонност към прекомерна консумация на енергия.

Питта е активна и целенасочена. Дейността е нормална, разпределението на силите също повече или по-малко съответства на активността.

Кафа е стабилна и течна. Няма много активност, но има много натрупана сила. Склонен да натрупва енергия.

Храносмилане и апетит

Вата има неправилен модел - понякога иска да яде и пие, понякога не иска. Нещо като това: днес ям много, утре изобщо не ям, но се чувствам добре. Повечето отхраната се „изплъзва“, следователно е по-малко вероятно те да бъдат с наднормено тегло, но е по-вероятно да получат по-малко хранителни вещества.

Питта има добро и активно храносмилане. Получената енергия се изразходва за целенасочена дейност. Добре чувства глад и жажда и изпитва дискомфорт при липса на храна.

Kapha има добро, но бавно храносмилане - ще получи всичко от храната до най-малкия детайл. следователно, теоретично, той се нуждае от малко количество храна (но ако има много капха "в главата", има жажда за сетивни удоволствия, така че може да яде много, защото е вкусно, а не защото е необходимо , следователно шансовете за наднормено тегло). Ако се пропусне хранене, то може да прекара доста дълго време без особен дискомфорт.

Вата спи неспокойно и на прекъсвания, става доста лесно. Възможно е той да не спи достатъчно (поради прекомерна консумация на енергия).
Питта спи средна норма- 8 часа.
Кафа спи дълбоко, „като мармот“, и то дълго време, около 10 часа в нормално състояние, т.е. Без „дълг за сън“ е трудно да станете сутрин. (Този показател се взема предвид, когато сте спали. Ако си легнете в 3 и се опитате да станете в 7, ще бъде трудно за всеки).

Вата е лека, звънлива, понякога с крайности. Гласът често е висок, звучен или се възприема като такъв
Питта е средна - гласът е със средна височина.
Кафа е тежка и изобилна - гласът е "плътен", възприеман като нисък или чувствен.

секс

За Вата сексът е „в главата“ - повече въображение, отколкото реално действие. Най-вероятно тенденцията е към игри и разнообразие. Тъй като вниманието е нестабилно, лесно е да превключите сексуалното желание.

Питта е целеустремена във всичко. следователно, ако Питта иска секс, Питта ще прави секс =) интензивност на преживяванията, страст.

Кафа притежава чувствени удоволствия и нежност. По принцип кафа винаги е готова за чувствени удоволствия, въпреки че няма да ги хване активно. Сексът е повече нежност и удоволствие, а не приключението на вата и не огънят на страстта на питта.

Склонност към заболяване.

Това най-вероятно ще ви покаже дошата, която най-често излиза от баланс. Но, както писах по-рано, тя не винаги е вашият лидер, това трябва да се помни.

Вата е всичко, което е свързано със сухота, прекомерна подвижност или прекомерна консумация на енергия. Суха кожа, чуплива коса и нокти, умора, газове, запек, болки в ставите, липса на тегло и др.

Питта е всичко, свързано с излишната топлина, киселини и светлина.
Алергии и дерматити, фотофобия, проблеми с очите, слънчеви изгаряния, киселини, възпаления, гастрити, язви, диария, остра болка.

Кафа е всичко свързано със стагнацията и течностите.
Подуване, наднормено тегло, настинки, кашлица, храчки, всички лигавични и лимфни нарушения.

Психология

И това вече е твое вътрешен свят, какво е „в главата ти“ и всичко, което зависи от това.

Начин на живот.

Вата - безпорядък - активен. Няма ясна цел, но има голямо разнообразие. Обикновено не спазва дневен режим, много е спонтанна. Нестабилно внимание, но бързо превключване от едно към друго. Най-често не се задълбочава в детайлите на нещо. Въпреки че може да има хора, които се задълбочават в ненужни подробности от любопитство, във всеки случай те не се зациклят на малките неща. Най-често не завършва проекти. Всички ресурси се използват прекомерно, така че по-често няма пари.

Питта е целенасочена. Дейността е избирателна, насочена към цел или полза. Има определен график, но е гъвкав. Няма застояване или голяма непредсказуемост. Той довежда проекти до край, защото целта и въздействието са важни. Той навлиза в подробности, тъй като те са полезни. Там, където е важно за резултата да се рови в него, той ще се рови в него; където подробностите не са необходими, няма. Всички ресурси се изразходват за конкретни цели, включително пари.

Кафа - спокоен - премерен. Няма много активност, но има много вглъбяване в нещо. Дневният режим се формира от само себе си – по навик. Трудно е да опиташ нещо ново. Дълго задържа вниманието, вниква добре в детайлите и може да се заклещи в тях. Довежда проекти до край, макар и бавно, но не толкова заради резултата, а заради самия процес, трудното превключване и добрата концентрация. Той натрупва всякакви ресурси. Парите също.

Памет и обработка на информация.

Вата - схваща добре и бързо новите неща, но не ги задържа дълго в ума.

Питта – схваща нещата доста бързо, запомня това, което смята, че ще му бъде полезно.

Кафа се асимилира бавно, но се задържа дълго време.

Емоционалност

Вата в баланс - креативност, непринуденост, променливост, леки приятни емоции.
Вата в дисбаланс - страх, несигурност, несигурност, повърхностност.
Реакцията на стрес: страх и бягство

Питта в баланс - решителност, увереност, активност, интензивни приятни емоции
Питта в дисбаланс - гняв, ревност, избухливост, критичност
Реакция на стрес: агресия и атака

Кафа в баланс - баланс, хармония, грижа, дълбоки приятни емоции.
капха в дисбаланс - привързаност, застой, застой, педантичност
Реакция на стрес: ступор, преструване на мъртъв =)

Любимо занимание:

Вата е това, което дава леки емоции и разнообразие – забавление, смяна на обстановката.
Питта е това, което дава резултати - спортна активност и тренировки за самоусъвършенстване =)
Кафа – сетивни удоволствия – това, което глези 5-те сетива – било то готвене, дизайн или туризъм и седене до огъня.

Съответно представителите на трите доши ще извършват една и съща работа по различни причини. Това важен момент. Защото често се опитват да разделят професиите според дошите, но професиите са многостранни.

Например стилист =)
Вата в баланс ще подбере творчески различни опции за човек, ще му предложи 135 варианта за това, което може да се направи с него, и куп системи. Клиентът може да остане на загуба къде да спре, но очевидно няма да изпита липса на информация =)

Вата в дисбаланс ще предложи неясна или непрактична опция, без да навлиза в подробности, ще каже „Аз съм художник, така го виждам“ и ще избяга при друг клиент.

Питта в баланс ще разгледа какво точно иска клиентът от нея, ще си постави цел, от опциите, които вижда, ще избере тази, която най-добре отговаря на целта, и ще събере подробна информацияименно при него клиентът ще получи готов, добре разработен резултат.

pitta в дисбаланс сама ще прецени накъде да насочи клиента, целенасочено ще му я наложи и ако той се възмути, че не му отива, ще излае, че „аз съм стилист, трябва да знам по-добре“.

Kapha в баланс ще бъде естетичен и докато работи ще се наслаждава на хармонията на цвят и линии, ще се опита да предаде на клиента колко е красив, поради което работата може да отнеме повече време.

Kapha в дисбаланс може упорито да ви доказва, че „всички жени трябва да носят рокля“ (заседнал) и искрено да се чуди защо не сте съгласни, отива ви =)

Гледка

Вата е развълнуван - изненадан, "чака чудо".
Питта има пиърсинг
капха - спокойно и ведро.

реч

Вата има бърз темп, силата на звука понякога е по-висока, понякога по-ниска от необходимото, превключваемост, разговори за обмен на информация, обича да говори.

Питта има средно темпо, убедителност, яснота, широк емоционален диапазон, разговори с някаква цел.

Кафа има бавен темп, разговорите са или лаконични, или, напротив, „от създаването на света“ с внимание към детайла.

Връзки с хората.

Вата обикновено има много познати, дълбоки и дълга връзкаса редки. Това, което хората харесват във вата е, че не е скучно и не харесват факта, че не можете да разчитате на нея.
Питта има приятели с подобни интереси - един ходи на кафене, друг на фитнес, трети на курсове и т.н. Това, което се нарича приятелство. Това, което хората харесват в нея, е, че е в състояние да осигури истинска и необходима помощ, не харесват нейния нрав.
За капхите приятелите са сродни души. сродни души. Дълбоки взаимоотношения с ограничен брой хора. Хората харесват нейната грижовност и спокойствие, но не харесват нейната упоритост.

В моя пример:

Мисля, че вече писах, че съм Кафа-Пита. Кафа и Питта са приблизително еднакво разделени на около 40 процента, Вата около 20, което все още го прави забележимо от време на време. И трите са смесени на външен вид - kapha е малко повече, но pitta и vata имат доста значителен принос. Физиологията е доминирана от капха. В психологията питта е начело, но вата и капха явно са начело.

Ако е описателно - външният вид съчетава закръгленост и изпъкнали кости, има известна ъгловатост, но не се набива на очи, няма крайности, цветът е сивкаво-златист, кожата е плътна, от нормална до мазна, текстурата на косата е средна, вълнообразни, мускулите са тънки на ръцете, плътни на краката, средно огъване на ноктите. Физиология - главно вътрешни процеси според капха - глас според капха, който не забелязвам в себе си, проследявам само на видео и гласови записи =) . Сънят е капха, издръжливостта се регулира от питта - винаги има активност, целенасочена. Сексуалността на вата и кафа, по-често кафа, но вата е в силна хватка. в психологията - фокус върху резултата от питта, с положителни качества - усъвършенстване, завършване, търсене оптимално решение, а при негативните - желание за спор, критичност. И трите са емоционално проявени – от вата, превключваемост и способност за събиране на големи потоци от информация, от питта, разбиране накъде се движа и практическа дейност, от капха, нежност и морална подкрепа към близките. Вата причинява периоди на прекомерна консумация на енергия и несигурност. От питта - реакция на стрес - атака или раздразнение. Кафа не беше отбелязана в негатив. Дневният режим на питта - вата - като цяло има сходство, регулира се от цели, но се случва изобщо да го няма. Любимите дейности се регулират и от трите доши. от kapha - сетивни удоволствия, всъщност има много от това. от питта - знание с някаква цел. Обработвам много информация благодарение на моя психотип, но обикновено не от чисто любопитство. Вата е малко по-малко проявена - има дейности от чисто любопитство, но все пак се опитвам да ги обвържа с някакви вътрешни цели =) Темпото на речта е средно, разбираемо, емоционалната окраска е от питта. Погледът е пронизващ най-често. взаимоотношения с питта-кафа хора. С близък кръг - kaphas (близък, дълбоко доверчив, неагресивен), с по-далечен кръг - pittas (по-голям натиск, приятелски настроен, със сходни интереси).

Въпреки факта, че всеки човек има и трите доши, ​​отвън наистина водещите хващат окото =) Успех в идентифицирането, следващия път ще ви разкажа директно за дрехи за различни видове =)