ផ្ទះ បន្លែ ភាពមើលឃើញ។ ប្រភេទនិងប្រភេទនៃជំនួយមើលឃើញ។ សព្វវចនាធិប្បាយធំនៃប្រេងនិងឧស្ម័ន

ភាពមើលឃើញ។ ប្រភេទនិងប្រភេទនៃជំនួយមើលឃើញ។ សព្វវចនាធិប្បាយធំនៃប្រេងនិងឧស្ម័ន

នៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនសូត្រនិងការយល់ដឹងអំពីការពិតដែលនៅជុំវិញអារម្មណ៍ទាំងអស់ចូលរួម។ ដូច្នេះគោលការណ៍នៃភាពមើលឃើញកំណត់ពីតម្រូវការរបស់សិស្សក្នុងការបង្កើតគំនិតនិងការតំណាងដោយផ្អែកលើការយល់ឃើញដោយអារម្មណ៍នៃបាតុភូតនិងវត្ថុ។ ទោះយ៉ាងណាអារម្មណ៍ឬ“ បណ្តាញទំនាក់ទំនង” របស់មនុស្សម្នាក់ជាមួយពិភពលោកមានសមត្ថភាពដឹកផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះក្នុងពេលតែមួយអង្គភាពនៃការស្តាប់អាចឆ្លងកាត់ ១ ពាន់ឯកតាព័ត៌មានសាមញ្ញសរីរាង្គនៃការប៉ះ - ១០ ពាន់និងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ - ១០០.០០០ ។ វាប្រែថាមនុស្សម្នាក់ទទួលបានព័ត៌មានប្រហែល ៨០% អំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់តាមរយៈការមើលឃើញ។

ដោយគិតគូរពីការឆ្លងកាត់ដ៏ធំបំផុតនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យគោលការណ៍នៃភាពមើលឃើញគឺនៅកន្លែងដំបូង។ ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការពឹងផ្អែកមិនត្រឹមតែលើចក្ខុវិស័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើអារម្មណ៍ដែលនៅសល់ផងដែរ។ យោងទៅតាមគ្រូបង្រៀនសរីរាង្គអារម្មណ៍កាន់តែចូលរួមក្នុងការយល់ឃើញការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំវានឹងត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងការចងចាំហើយអ្វីៗត្រូវបានពន្យល់ដោយការភ្ជាប់គ្នានៃសរីរាង្គអារម្មណ៍។

ការបញ្ចូលព័ត៌មានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានសម្របសម្រួលការប្រើប្រាស់រូបភាពនិង។ លើសពីនេះក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសិស្សកាន់តែសកម្ម។ សកម្មភាពនៃការយល់ដឹងសមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ទ្រឹស្តីជាមួយការអនុវត្តនិងការអភិវឌ្ life ជីវិតជំនាញនៃវប្បធម៌បច្ចេកទេសត្រូវបានបង្កើតឡើងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀនសូត្រកើនឡើងភាពត្រឹមត្រូវនិងការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ប្រភេទនៃភាពមើលឃើញ

ឌីកូទិកសិក្សាអំពីការរៀនសូត្រដោយមិនជាប់ទាក់ទងនឹងមុខវិជ្ជាជាក់លាក់ដូច្នេះវាពិចារណា ទស្សនៈទូទៅភាពមើលឃើញ:

  • ការមើលឃើញធម្មជាតិឬធម្មជាតិបង្ហាញពីបាតុភូតនិងវត្ថុដែលអាចរកឃើញនៅក្នុងការពិត។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងមេរៀនជីវវិទ្យានៅពេលសិក្សាអំពីរុក្ខជាតិពួកគេបង្ហាញពីគំរូរបស់វា។
  • ភាពច្បាស់ដែលមើលឃើញបង្ហាញពីគំរូឬប្លង់នៃឧបករណ៍ជំនួយក្រាហ្វិក (រូបភាពផ្ទាំងរូបភាពដ្យាក្រាម) មធ្យោបាយអេក្រង់ (ខ្សែរភាពយន្ត) និងជំនួយមើលឃើញផ្សេងទៀត។
  • ការមើលឃើញដោយប្រើពាក្យសំដីគឺជាប្រភេទជាក់លាក់មួយដែលរួមមានរឿងរ៉ាវភ្លឺនិងការពិពណ៌នាពាក្យសំដីឧបករណ៍សំឡេង។
  • ការបង្ហាញសកម្មភាពជាក់ស្តែង - ពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាញពីសកម្មភាពផ្សេងៗរបស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាល។ នេះកំពុងធ្វើការជាមួយឧបករណ៍ក្នុងមេរៀនការងារ លំហាត់រាងកាយនៅក្នុងមេរៀនអប់រំកាយ ភារកិច្ចជាក់ស្តែងនៅសាលាវិជ្ជាជីវៈ។

ប្រភេទនៃភាពមើលឃើញទាំងនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយទម្រង់ប្លែកដូចជាភាពមើលឃើញខាងក្នុង។ ជាមួយគាត់ក្នុងដំណើរការសិក្សាសិស្សត្រូវបានស្នើសុំឱ្យស្រមៃមើលស្ថានភាពដោយពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពីមុនរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងមេរៀនរូបវិទ្យាដើម្បីទទួលបានរូបមន្តសម្រាប់គណនាភាពធន់របស់ចំហាយមួយសិស្សមិនត្រូវបានបង្ហាញពីមេគុណនៃផ្នែកឆ្លងកាត់ផ្សេងៗគ្នានោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានស្នើឱ្យបង្ហាញពីចំហាយអរូបីនិង គិតឡូជីខលនៅលើអ្វីដែលភាពធន់ទ្រាំរបស់វានឹងអាស្រ័យ

ការអនុវត្តគោលការណ៍នៃភាពមើលឃើញ

គោលការណ៍នៃភាពមើលឃើញត្រូវបានអនុវត្តដោយសង្កេតមើលក្បួនបង្រៀនដូចខាងក្រោម៖

  1. ប្រសិនបើជំនួយដែលមើលឃើញដំណើរការល្អប៉ុន្តែវាហួសសម័យឬមានគុណវិបត្តិតាមបច្ចេកទេសអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ។
  2. ជំនួយមើលឃើញមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើទំនើបកម្មដំណើរការសិក្សានោះទេប៉ុន្តែជាក ឧបករណ៍សំខាន់ជោគជ័យក្នុងការសិក្សា។
  3. នៅពេលប្រើជំនួយមើលឃើញវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវបញ្ឈប់ការផ្តល់ឱ្យពួកគេច្រើនពេកនឹងនាំឱ្យមានការខ្វល់ខ្វាយដែលនឹងធ្វើឱ្យការប្រមូលផ្តុំសម្ភារៈកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
  4. ការបង្ហាញពីជំនួយមើលឃើញគួរតែកើតឡើងកំឡុងពេលធ្វើបទបង្ហាញ សម្ភារៈបង្រៀនមានតែនៅពេលដែលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះមុនពេលពួកគេត្រូវបិទភ្នែកនិស្សិត។ ករណីលើកលែងគឺផ្ទាំងរូបភាពដែលមានរូបមន្តតម្លៃថេរ។ ល។ ដែលត្រូវការការទន្ទេញ។ បន្ទាប់មកជំនួយមើលឃើញគួរតែនៅមុខភ្នែកសិស្សជានិច្ច។
  5. ការសង្កេតរបស់សិស្សត្រូវការការណែនាំដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់។

ដោយខ្លួនគេផ្ទាល់ជំនួយមើលឃើញមិនដើរតួនាទីពិសេសនៅក្នុងដំណើរការសិក្សានោះទេវាសំខាន់ ផ្សំពួកវាជាមួយពាក្យរបស់គ្រូ... ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍រួមមួយ៖

  • ដោយផ្ទាល់មាត់គ្រូបង្រៀនផ្តល់ព័ត៌មានអំពីបាតុភូតឬវត្ថុហើយបន្ទាប់មកបញ្ជាក់ពីភាពពិតរបស់វាដោយបង្ហាញពីជំនួយមើលឃើញ។
  • ដោយផ្ទាល់មាត់គ្រូដឹកនាំការសង្កេតរបស់សិស្សប៉ុន្តែពួកគេទទួលបានចំណេះដឹងអំពីវត្ថុឬបាតុភូតដោយការសង្កេត។

វិធីសាស្រ្តដំបូងគឺងាយស្រួលសម្រាប់គ្រូពីព្រោះ ត្រូវការពេលវេលាតិចហើយទីពីរមានប្រសិទ្ធភាពជាងព្រោះ លើកកម្ពស់ការធ្វើឱ្យសិស្សរស់ឡើងវិញ។

ភាពមើលឃើញអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់សិស្សបន្ទាប់មកវាគួរតែមានពណ៌និងរស់រវើក។ ម៉្យាងទៀតនៅពេលបង្រៀនការរាប់សិស្សសាលាតូចមិនត្រូវការផ្ទាំងរូបភាពដែលមានគំនូរស្អាតទេវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការពណ៌នាពួកគេ ខ្មៅដៃសាមញ្ញបន្ទាប់មកការយកចិត្តទុកដាក់នឹងផ្តោតលើគណនីខ្លួនឯងហើយមិនមែនលើការមើលរូបភាពទេ។

នៅទីនេះខ្ញុំនឹងប្រមូលពីរបី ដំបូន្មានជាក់ស្តែង(ពួកគេភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើតេស្ត បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួន) គាំទ្រដោយ ហេតុការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការសិក្សាមានប្រសិទ្ធភាព។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងការសិក្សាដោយខ្លួនឯងនិងការបង្រៀននរណាម្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសិក្សានៅកន្លែងណាមួយសូមពិនិត្យមើលថាតើចំណុចខាងលើប៉ុន្មានដែលពិតជាអនុវត្តចំពោះ ដំណើរការអប់រំ- នេះនឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ដំណើរការអប់រំហើយផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយអំពីវាដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។

1. ខិតខំដើម្បីធានាថាព័ត៌មានចូលក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។
នៅពេលព័ត៌មានថ្មីមករកយើងតាមរយៈឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជាក់លាក់វាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងអង្គចងចាំភ្លាមៗដែលទិន្នន័យអាចមានប្រសិនបើសតិខ្ញុំបម្រើខ្ញុំត្រឹមត្រូវរហូតដល់ ១ នាទី។ ជាឧទាហរណ៍នេះគឺជាលេខទូរស័ព្ទនៃការបញ្ជាទិញភីហ្សាដែលយើងចងចាំតែពេលចុចប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះប្រសិនបើព័ត៌មានមានការចាប់អារម្មណ៍វានឹងធ្លាក់ចូលក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លីដែលវាអាចមិនលើសពីមួយថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការរៀបចំរបស់ធម្មតា និស្សិតរុស្ស៊ីសម្រាប់ការប្រឡង - មួយយប់គាត់រៀនសម្ភារៈឆ្លងកាត់ការប្រឡងហើយបន្ទាប់មកភ្លេច ភាគច្រើនប្រធានបទ។ ដូច្នេះខ្លះដូចជា គ្រាវិជ្ជមានការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យនិយាយថាគាត់បង្រៀនដើម្បីបញ្ចូលគ្នា មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃព័ត៌មានសម្រាប់ រយៈពេលខ្លីមួយ... តាមពិតនេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខិតខំនោះទេ។ ដើម្បីឱ្យព័ត៌មានត្រូវបានប្រើនិងដើម្បីបង្កើតការវិនិច្ឆ័យនិងសេចក្តីសន្និដ្ឋាននៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាវាចាំបាច់ដែលវាត្រូវបានគេចងចាំយូរអង្វែងហើយក្លាយទៅជាពោរពេញទៅដោយការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទផ្សេងៗគ្នា (នោះគឺវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព័ត៌មានផ្សេងទៀតដែលបានដឹងមុនឬក្រោយ) ។ ដោយវិធីនេះការតភ្ជាប់បែបនេះកាន់តែច្រើន ខួរក្បាលលឿនជាងមុនរកវិធីដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបែបនេះ។

វាធ្វើតាមកថាខណ្ឌនេះថាការធ្វើតេស្តនិងការត្រួតពិនិត្យផ្សេងៗរបស់សិស្សមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការបញ្ជូនសម្ភារៈថ្មី។ អ្នកក៏មិនគួរព្រមានពួកគេអំពីការប្រលងខាងមុខនេះដែរប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងការចងចាំរយៈពេលវែង (ឧទាហរណ៍អ្នកមិនចង់អោយសិស្សនិយាយឡើងវិញមុនពេលប្រលង) ។

2. ព្យាយាមស្វែងរកអត្ថន័យនិងអត្ថន័យសម្រាប់ព័ត៌មានថ្មីៗ។
នៅពេលដែលខួរក្បាលទទួលបានព័ត៌មានថ្មីវាសម្រេចចិត្តថាត្រូវរក្សាទុកវានៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែងដោយផ្អែកលើចំនួននៃការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទដែលមានស្រាប់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងព័ត៌មាននេះ។ ក្រោម អត្ថន័យខ្ញុំចង់និយាយថាព័ត៌មានដែលប្រមូលផ្តុំពីមុន តម្លៃ- អ្វីដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់នាពេលអនាគត ឧទាហរណ៍ៈអ្នករចនាបានអាននៅក្នុងអិលជីថាអាតេមីលីបេដេវបានហាមឃាត់ការជក់បារីនៅក្នុងស្ទូឌីយោរបស់គាត់។ ដោយសារតែ អ្នករចនាមិនមែនជាអ្នកជក់បារីទេប៉ុន្តែគាត់ដឹងថាធីម៉ាម៉ាជាអ្នកណាបន្ទាប់មកព័ត៌មានថ្មីមានអត្ថន័យប៉ុន្តែគ្មានន័យ។ ប្រសិនបើអ្នករចនាម៉ូដគឺជាអ្នកជក់បារីនោះវានឹងមានអត្ថន័យនិងអត្ថន័យសម្រាប់គាត់ហើយព័ត៌មាននឹងមានឱកាសកាន់តែប្រសើរក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។

៣. មេរៀនទី ៣ មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំនូវចំណេះដឹងថ្មីៗ។
មេរៀនណាក៏ដោយមិនថាជាការបង្រៀនមេរៀនឬសិក្ខាសាលាមានអ្វីដែលគេហៅថាពេលវេលាសំខាន់និងពេលវេលាធ្លាក់ចុះ។ ក្នុងកំឡុងពេលសំខាន់ព័ត៌មានណាមួយត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុតដូច្នេះអ្នកមិនគួរពិនិត្យមើលនៅពេលនេះទេ កិច្ចការ​ផ្ទះសួរសំណួរបង្កើតសម្មតិកម្មក្លែងក្លាយ។ ល។ - រាល់ព័ត៌មានទោះបីជាខុសក៏ដោយនឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។ មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតសម្រាប់ពេលវេលាដំបូង - ដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានថ្មីៗឱ្យបានច្បាស់។ បើចាំបាច់បញ្ហាទាំងអស់អាចត្រូវបានពិភាក្សានៅពេលក្រោយ។

ពេលវេលាសំខាន់គឺនៅដើមនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀនហើយមានចំនួនប្រហែល ១/៣ នៃពេលវេលាសរុបនៃមេរៀន។ ម៉្យាងទៀតសមាមាត្រនៃពេលវេលាបឋមគឺសមាមាត្របញ្ច្រាសទៅនឹងរយៈពេលនៃមេរៀនដែលល្អបំផុតក្នុងរយៈពេលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមេរៀនដែលមានរយៈពេលពី ២០-៣០ នាទី។ នៅលើកទី ២ (នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន) អ្នកគួរតែសង្ខេបនិងពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានរៀនដើម្បីពង្រឹងសំភារៈ។

ពេលទំនេរនៅពេលដែលខួរក្បាលអនុវត្តមិនបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់អ្នក - ពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអ្នកបានរៀនផ្លាស់ប្តូរយោបល់ពិនិត្យមើលការងារផ្ទះរបស់អ្នក។ ល។

4. ការគេងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការសិក្សា។
ការគេងឱ្យបានទៀងទាត់និងគ្រប់គ្រាន់ (យ៉ាងហោចណាស់ ៧.៥ ម៉ោង) ត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំនូវព័ត៌មានថ្មីៗនិងដំណើរការបន្ថែមរបស់វា។ នៅពេលយើងគេងខួរក្បាលនៅតែបន្តចូលទៅកាន់តំបន់និងណឺរ៉ូនដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលវាទទួលព័ត៌មានដំបូង។ យោងតាមការសន្មតមួយនេះអាចកើតឡើងដោយសារការបិទ (ឬបន្ថយភាពប្រែប្រួល) នៃឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលត្រូវគ្នា (ភ្នែកបិទត្រចៀកស្តាប់មិនឃើញ។ ល។ ) ដោយធ្វើការជាមួយតំបន់ទាំងនេះខួរក្បាលរៀបចំពួកវាឡើងវិញនិងពង្រឹងការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានដំណើរការផងដែរដំណោះស្រាយថ្មីៗត្រូវបានរកឃើញ។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ដែលបានអនុវត្តវាត្រូវបានបញ្ជាក់ - មនុស្សដែលគេងច្រើនចងចាំបានល្អ សម្ភារៈថ្មីកាលពីថ្ងៃមុននិងបានរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាថ្មីៗប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

5. រៀនសម្ភារៈថ្មីតែនៅពេលចាំបាច់។
ខ្ញុំបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវបំផុតនូវចំណុចនេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំជាភាសាអង់គ្លេស៖ រៀនតាមតម្រូវការ (ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្នកណាប្រើពាក្យនេះទេ) ។ វាមានន័យថាសម្រាប់ការសំយោគសម្ភារៈដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអ្នកត្រូវការ ភារកិច្ចជាក់ស្តែងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការដោះស្រាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតមិនមានអ្វីដូចជា“ សម្រេចចិត្តទេ សមីការត្រីកោណមាត្រ"ដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅសាលាគឺបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ ដល់​អ្នក v ពិភព​ពិត... នៅ glance ដំបូង, វាអាចហាក់ដូចជាថាភារកិច្ចបែបនេះមិនអាចត្រូវបានជ្រើសរើសជានិច្ច, ចាប់តាំងពី ចំនេះដឹងខ្លះ“ ទាប” (ដូចជាចំណេះដឹងអក្ខរក្រម) ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ វាគ្រាន់តែថាចំណេះដឹងកម្រិតទាបទាមទារតិច ភារកិច្ចសំខាន់និងវត្តមាននៃការរវើរវាយនោះហើយជាអ្វីទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចថាអ្នកកំពុងបាត់អ្វីមួយដោយរៀនតាមគោលការណ៍នេះសូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីសិក្សាសម្ភារៈដែលអ្នកមិនត្រូវការឥឡូវនេះនិងបំណងចង់រៀនដែលអ្នកមិនមាន? ហើយនេះជំនួសឱ្យការដែលត្រូវដោះស្រាយទោះបីជាមិនមែនជាកិច្ចការធំប៉ុន្តែជាកិច្ចការជាក់លាក់ហើយដូច្នេះដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យសិក្សាបន្ថែម។

6. ផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសនិងជំរុញការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍។
ខួរក្បាលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះសម្ភារៈថ្មីត្រូវបានចងចាំដោយជោគជ័យប្រសិនបើមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំភ្នាល់ថាអ្នកភាគច្រើនមិនចាំថាអ្នកនៅទីណាឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅថ្ងៃទី ១០ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០០១ ទេប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាចងចាំបានយ៉ាងល្អនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅថ្ងៃទី ១១ ខែកញ្ញាឆ្នាំនោះ។ ជាការពិតឧទាហរណ៍មិនគួរត្រូវបានយកតាមព្យញ្ជនៈទេប៉ុន្តែសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សានឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើនេះជាទស្សនិកជនដែលមានចំនួននិស្សិតជាក់លាក់ - ពេលខ្លះសូមអញ្ជើញសាស្រ្តាចារ្យផ្សេងទៀតឬបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មកដឹកនាំសិក្ខាសាលាទាំងមូលឬមួយផ្នែកសូមបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសុន្ទរកថាដោយស្លៀកខោខ្លីឬឈុតហែលទឹកឆ្នូត - ខ្ញុំហ៊ានថាសិស្សរបស់អ្នកនឹងចងចាំការបង្រៀននេះ នៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំគិតថាគំនិតនេះច្បាស់ហើយ។

ប្រសិនបើអ្នកសិក្សាដោយខ្លួនឯង (ឧទាហរណ៍អានសៀវភៅណែនាំឬសៀវភៅ) - ឈានដល់ចំណេះដឹងដែលអ្នកត្រូវការដាក់ចម្រៀងរីករាយញ៉ាំសូកូឡាបារច្របាច់ ២០ ដងហៅមិត្តភក្តិហើយចែករំលែកអំណររបស់អ្នកមើល សិច, ចាប់ខ្លួនឯងសម្រាប់អ្វីមួយ - ទាំងអស់នេះអាចចូលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះផងដែរតាមដានស្ថានភាពធម្មជាតិនៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សា។ ច្រើន​ពេក កំដៅការខ្សោះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយនិងសំលេងរំខានខាងក្រៅធ្វើអោយសមត្ថភាពខួរក្បាលក្នុងការទទួលបានព័ត៌មានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ល្មម ពន្លឺព្រះអាទិត្យម៉្យាងវិញទៀតអុកស៊ីសែនបន្ថែមភាពជឿជាក់ដល់ខួរក្បាល។

7. ជៀសវាងការ៉ុតនិងដំបង។
ខ្ញីច្រើនពេកដូចជាដំបងធំពេកអាចធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពសិក្សារបស់ខួរក្បាល។ ការព្យាយាមស្វែងយល់ពីសម្ភារៈដើម្បីប្រលងជាប់និងមិនចូលក្នុងជួរកងទ័ពគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍នៃការរំញោចខួរក្បាលមិនត្រឹមត្រូវតាមការគំរាមកំហែងមួយចំនួន។ ដើម្បីឱ្យដំណើរការសិក្សាមានប្រសិទ្ធភាពគ្រូគួរប្រើតេស្តនិងតេស្តមិនមែនជាវិធីកំចាត់មនុស្ស (ល្អបំផុតវាកើតឡើង - អាក្រក់បំផុតពួកគេមិនខ្វល់ឬពួកគេខិតខំអះអាងខ្លួនឯង) ប៉ុន្តែជា វិធីដើម្បីរកឃើញចន្លោះនិង ចំណុចខ្សោយហើយព្យាយាមបិទពួកវានាពេលអនាគត។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលសិស្សយល់ពីអត្ថន័យនៃការធ្វើតេស្តបែបនេះមិនខ្លាចធ្វើខុសនិងរៀបចំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ (ជាពិសេសដោយមិនចាំបាច់ប្រើការចងចាំរយៈពេលខ្លី) ។

8. ប្រើវិធីនៃការទទួលបានព័ត៌មានដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។
មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាទេហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាចូលចិត្តទទួលព័ត៌មានតាមវិធីដូចគ្នាទេ។ មាននរណាម្នាក់ប្រមូលផ្តុំសម្ភារៈបានល្អប្រសើរនៅពេលគាត់អានវាដោយខ្លួនឯងមាននរណាម្នាក់ចងចាំការនិយាយបានល្អជាងនរណាម្នាក់ - ដ្យាក្រាមនៅលើក្តារនិងរូបភាព។ កំណត់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកហើយព្យាយាមធ្វើវាតាមវិធីនោះ។

សូមចងចាំថាការបង្រៀនគឺជាវិធីមួយដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្រៀនដោយសារតែការបង្រៀនរបស់វា រយៈពេលមធ្យមភាពឯកោនិងជាញឹកញាប់វិធីតែមួយគត់ក្នុងការបង្ហាញព័ត៌មាន (សុន្ទរកថា) ។

នោះហើយជាមនុស្ស

តាមពិតទៅវាអាចមានចំណុចជាច្រើនទៀត។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានព្យាយាមរាយបញ្ជីទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាខ្ញុំសំខាន់និងអនុវត្តបំផុត។ នៅក្នុងមតិយោបល់ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក (ប្រសិនបើមាន) ពីព្រោះ ខ្ញុំមានចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍ខ្លះក្នុងវិស័យនៃដំណើរការសិក្សា។

វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកសិក្សា ភាសាថ្មី, រៀនធ្វើម្ហូប, មេ ឧបករណ៍ភ្លេងឬគ្រាន់តែបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំរបស់អ្នក - ក្នុងករណីណាក៏ដោយវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀនពីរបៀបដែលខួរក្បាលប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានថ្មីៗ។

មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេប៉ុន្តែនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនសូត្រយើងទាំងអស់គ្នាបង្ហាញពីនិន្នាការផ្លូវចិត្តនិងសរីរវិទ្យាស្រដៀងគ្នា។ ការស្វែងយល់ពីលំនាំទាំងនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ។

សូមក្រឡេកមើលគោលការណ៍សិក្សាមូលដ្ឋានចំនួន ៦ ដែលអ្នករាល់គ្នាគួរដឹង។

1. ព័ត៌មានដែលមើលឃើញត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុត

៥០% នៃធនធានខួរក្បាលត្រូវបានចំណាយ ការយល់ឃើញដែលមើលឃើញ... គិតមួយនាទី៖ សកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកពាក់កណ្តាលត្រូវបានកាន់កាប់ដោយចក្ខុវិស័យនិងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកឃើញហើយមានតែអ្វីដែលនៅសល់ប៉ុណ្ណោះដែលទៅដល់អ្នកទទួលផ្សេងទៀត។ ដំណើរការផ្ទៃក្នុងសារពាង្គកាយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចក្ខុវិស័យមិនត្រឹមតែជាបណ្តាញប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនបំផុតនៃការយល់ឃើញប៉ុណ្ណោះទេ។ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតគឺអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ដែលពេលខ្លះវាអាចបំភ្លៃអត្ថន័យនៃព័ត៌មានដែលទទួលបាន។

៥០% នៃសកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានប្រើដើម្បីដំណើរការព័ត៌មានដែលមើលឃើញ។
៧០% នៃព័ត៌មានចូលឆ្លងកាត់អ្នកទទួលដែលមើលឃើញ។
វាត្រូវការពេល ១០០ ms (០.១ វិនាទី) ដើម្បីឌិកូដទស្សនីយភាពដែលមើលឃើញ។

ឧទាហរណ៏នៃឥទ្ធិពលបែបនេះអាចជាការពិសោធន៍មួយដែលអ្នកចូលចិត្តស្រាងប់ងល់ជាង ៥០ នាក់មិនអាចកំណត់ថាតើភេសជ្ជៈមួយណានៅចំពោះមុខគាត់ - ស្រាក្រហមឬស។ មុនពេលចាប់ផ្តើមរសជាតិអ្នកពិសោធន៍បានលាយសារធាតុពណ៌ក្រហមមួយដែលគ្មានរសជាតិនិងក្លិនចូលទៅក្នុងស្រាស។ ជាលទ្ធផលដោយគ្មានករណីលើកលែងមុខវិជ្ជាទាំងអស់បានអះអាងថាពួកគេផឹកស្រាក្រហម - ឥទ្ធិពលគឺខ្លាំង រូបរាងផឹកនៅលើរសជាតិរសជាតិ។

ការរកឃើញដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយទៀតគឺខួរក្បាលយល់ឃើញថាអត្ថបទជាសំណុំនៃរូបភាពដូច្នេះការអានកថាខណ្ឌនេះតាមពិតអ្នកកំពុងធ្វើការងារជាច្រើនដើម្បីកំណត់សំណុំនៃ“ ហីហ្កូឡីហ្វ” ដែលជាអក្សរទៅជាឯកតានៃអត្ថន័យ។

ក្នុងន័យនេះវាកាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាការអានត្រូវការការខិតខំច្រើនបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមើលរូបភាព

បន្ថែមលើវត្ថុដែលមើលឃើញឋិតិវន្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសយើងក៏លះបង់ចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្លាស់ទី។ នោះគឺគំនូរនិងគំនូរជីវចលគឺជាដៃគូដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀនអ្វីមួយហើយសន្លឹកបៀរូបភាពនិងដ្យាក្រាមគ្រប់ប្រភេទអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗប្រកបដោយជោគជ័យ។

2. ដំបូង - ខ្លឹមសារបន្ទាប់មកព័ត៌មានលម្អិត

ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នូវព័ត៌មានថ្មីៗដ៏ច្រើនក្នុងពេលតែមួយអ្នកអាចប្រថុយនឹងការបង្កើតភាពរញ៉េរញ៉ៃដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះសូមរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយរូបភាពធំ៖ បន្ទាប់ពីរៀនអ្វីថ្មីសូមត្រលប់មកវិញហើយមើលថាតើវាអាចទាក់ទងទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកបានដឹងហើយឬនៅ - វានឹងជួយអ្នកមិនឱ្យវង្វេងផ្លូវ។

តាមពិតទៅ ខួរក្បាលមនុស្សដំបូងយល់ពីអត្ថន័យទូទៅនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហើយមានតែព័ត៌មានលម្អិតដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើវា លក្ខណៈធម្មជាតិដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក?

ដោយបានទទួលចំណែកមួយផ្នែកនៃចំណេះដឹងសូមរកកន្លែងរបស់ពួកគេ ប្រព័ន្ធរួម- នេះនឹងបង្កើនឱកាសចងចាំរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់មុននឹងរៀនអ្វីដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ខ្លឹមសារទូទៅ៖ ចំណេះដឹងអំពីអ្វីដែលនឹងត្រូវពិភាក្សាជាទូទៅបម្រើ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទគាំទ្រចំពោះការយល់ឃើញនៃព័ត៌មានលម្អិតតូចជាងមុន។

ស្រមៃថាការចងចាំរបស់អ្នកគឺជាទូដែលមានធ្នើរដាក់៖ រាល់ពេលដែលអ្នកបន្ថែមវា រឿងថ្មីអ្នកគិតថាវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទណា។ ឧទាហរណ៍អ្នកបានទិញអាវយឺតខ្មៅហើយអ្នកអាចដាក់វានៅលើធ្នើរខ្មៅធ្នើរអាវយឺតឬធ្នើររដូវរងា។ ជាក់ស្តែងតាមពិតអ្នកមិនអាចដាក់របស់តែមួយនៅកន្លែងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយបានទេប៉ុន្តែតាមសម្មតិកម្មប្រភេទទាំងនេះមានហើយណឺរ៉ូនរបស់អ្នកធ្វើការងារនេះជាប្រចាំដើម្បីកែតម្រូវព័ត៌មានចូលថ្មីជាមួយព័ត៌មានដែលមានស្រាប់។

តាមរយៈការធ្វើក្រាហ្វនិងកំណត់ចំណាំអំពីទីកន្លែងនៃមុខវិជ្ជាដែលបានសិក្សាក្នុងរូបភាពចំណេះដឹងទូទៅអ្នកនឹងទទួលបាននូវការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានកាន់តែប្រសើរ។

3. ការគេងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការចងចាំនិងសមត្ថភាពសិក្សា

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើរៀនព័ត៌មានថ្មីគឺធ្វើតាមសុខភាព គេងយប់នេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការពង្រឹងចំណេះដឹង។ នៅក្នុងការពិសោធន៍មួយស្តីពីការបង្កើតជំនាញម៉ូតូអ្នកចូលរួមដែលមានរយៈពេល ១២ ម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្តនិងឱកាសគេងបានបង្ហាញពីការវិវត្ត ២០.៥% ខណៈដែលក្រុមផ្សេងទៀតដែលបានរៀនជំនាញថ្មីហើយសាកល្បងវាមួយថ្ងៃដោយមានភាពខុសគ្នា ៤ ម៉ោងធ្វើឱ្យអ្វីៗប្រសើរឡើង ៣,៩%។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុង បុរសសម័យទំនើបវាមិនតែងតែអាចគេងបានពេញលេញទេហើយក្នុងករណីបែបនេះការគេងខ្លីអាចជួយបាន។ ការពិសោធន៍របស់សាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា សកលវិទ្យាល័យនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា) បានរកឃើញថាសិស្សដែលត្រូវបានគេសុំឱ្យគេងបន្តិចបន្ទាប់ពីបញ្ចប់កិច្ចការលំបាកអនុវត្តបានល្អប្រសើរលើលំហាត់ស្រដៀងគ្នាបន្ទាប់ពីគេងជាងអ្នកដែលនៅតែភ្ញាក់នៅចន្លោះការធ្វើតេស្តពីរ។

ការគេងមុនពេលរៀនសម្ភារៈថ្មីក៏អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតម៉ាថាយវ៉កឃើរ ( លោកបណ្ឌិត ម៉ាថាយវ៉កឃើរ) ដែលដឹកនាំការសិក្សានេះបានអះអាងថា“ ការគេងរៀបចំខួរក្បាលសម្រាប់ចំណេះដឹងថ្មីៗនិងធ្វើឱ្យវាដូចជាអេប៉ុងស្ងួតត្រៀមខ្លួនស្រូបយកជាតិសំណើមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន” ។

រុករកណាមួយ ជំនាញថ្មីឬអានអំពីអ្វីមួយមុនពេលអ្នកចូលគេង៖ នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកហើយព្យាយាមចងចាំនូវអ្វីដែលអ្នកបានរៀនមុនពេលចូលគេងអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាអ្នកចងចាំបានប៉ុណ្ណា។

៤. កង្វះការគេងប៉ះពាល់ដល់ការយល់ដឹង

មិនមានការយល់ដឹងពេញលេញអំពីធម្មជាតិនៃការគេងនិងគោលបំណងរបស់វាពេលខ្លះយើងធ្វេសប្រហែសនឹងតម្រូវការធម្មជាតិនេះដែលធ្វើឱ្យខ្លួនយើងខ្វះវាឬ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាការពិតដែលថាដំណើរការនៃការគេងខ្លួនឯងមិនត្រូវបានយល់យ៉ាងពេញលេញក៏ដោយក៏អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានដឹងជាយូរមកហើយនូវអ្វីដែលអវត្តមានរបស់វានាំឱ្យមាន៖ ខ្ពស់ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នចៀសវាងហានិភ័យការពឹងផ្អែកលើទម្លាប់ចាស់និងការប៉ះពាល់ ជំងឺផ្សេងៗនិងរបួសរាងកាយដោយសារសរីរាង្គអស់កម្លាំងបាត់បង់សម្លេងធម្មតា។

កង្វះការគេងក៏ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនៃការយល់ដឹងផងដែរ៖ សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកព័ត៌មានថ្មីៗត្រូវបានកាត់បន្ថយ ៤០%។ ពីចំណុចនេះ, សុ​បិ​ន្ត​ល្អហើយក្បាលស្រស់នៅពេលព្រឹកអាចធ្វើបានល្អប្រសើរជាងការប្រុងប្រយ័ត្នពេលយប់លើការងារឬសៀវភៅសិក្សា។

  • ឆាប់ខឹង
  • ការចុះខ្សោយការយល់ដឹង
  • ដាច់ភ្លើង, ភ្លេចភ្លាំង
  • អាកប្បកិរិយាស្រើបស្រាល
  • យំឥតឈប់ឈរ
  • ការស្រមុក
  • រោគសញ្ញាស្រដៀងទៅនឹង ADHD (ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់)
  • ចលនា​យឺត
  • អវយវៈញ័រ
  • ឈឺ​សាច់ដុំ
  • កង្វះការសម្របសម្រួល
  • បញ្ហាចង្វាក់បេះដូង
  • ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង
  • ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  • ការបង្ក្រាបកំណើន
  • ធាត់
  • សីតុណ្ហាភាពកើនឡើង

ហាវ៉ាដ សាលា​ពេទ្យ (សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដ) បានធ្វើការសិក្សាមួយដែលបានរកឃើញថា ៣០ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការពង្រឹងចំណេះដឹងថ្មីហើយការគេងមិនលក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចបដិសេធរាល់ការខិតខំរបស់អ្នកទោះបីជាអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់បន្ទាប់ពី ៣០ ម៉ោងក៏ដោយ ។

ដូច្នេះសូមទុកការជួបជុំពេលយប់នៅអតីតកាល៖ ពេលវេលាដែលមានផលិតភាពបំផុតសម្រាប់ការរៀនអ្វីថ្មីគឺនៅពេលថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នករីករាយនិងពោរពេញដោយថាមពលហើយសម្រាប់ការចងចាំព័ត៌មានល្អបំផុតកុំភ្លេចគេងលក់ស្រួលភ្លាមៗ ។

5. យើងចងចាំព័ត៌មានបានល្អបំផុតនៅពេលយើងបង្រៀនអ្នកដទៃ។

នៅពេលដែលយើងត្រូវពន្យល់អ្នកដ៏ទៃអំពីអ្វីដែលយើងទើបតែរៀនខួរក្បាលរបស់យើងប្រមូលផ្តុំនូវព័ត៌មានកាន់តែប្រសើរ៖ យើងរៀបចំវាឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងគំនិតរបស់យើងហើយការចងចាំនៅតែរក្សាបាននូវចំនុចសំខាន់ៗ។

ក្រុមអ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍មួយត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេនឹងធ្វើតេស្តដើម្បីធ្វើតេស្តចំនេះដឹងថ្មីរបស់ពួកគេខណៈដែលក្រុមទី ២ ត្រូវត្រៀមពន្យល់ពីព័ត៌មាននេះដល់អ្នកដទៃ។ ជាលទ្ធផលមុខវិជ្ជាទាំងអស់បានឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តប៉ុន្តែអ្នកដែលគិតថាពួកគេនឹងត្រូវបង្រៀននរណាម្នាក់ចងចាំសម្ភារៈបានល្អជាងអ្វីដែលនៅសល់។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សាវេជ្ជបណ្ឌិតចន Nestozhko ( លោកបណ្ឌិត ចន Nestojko) និយាយថាអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់សិស្សមុននិងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ដំណើរការយល់ដឹង។ " ដើម្បីតាក់តែងសិស្សតាមរបៀបត្រឹមត្រូវពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេមួយគូ ការណែនាំសាមញ្ញ "- គាត់ប្រកាស។

ទោះបីជាការពិតដែលយើងមិនតែងតែដឹងអំពីរឿងនេះក៏ដោយតម្រូវការក្នុងការផ្ទេរចំណេះដឹងរបស់យើងទៅអ្នកដទៃបង្ខំឱ្យយើងប្រើវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង៖ យើងគូសបញ្ជាក់ពីចំណុចសំខាន់វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងហេតុការណ៍ផ្សេងៗហើយយើងរៀបចំព័ត៌មានដែលទទួលបាន ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។

6. ពត៌មានត្រូវបានគេចងចាំបានល្អជាងនៅពេលដែលវាឆ្លាស់គ្នាជាមួយព័ត៌មានផ្សេងទៀត

"រារាំងការអនុវត្ត" ( ការអនុវត្តប្លុក) គឺជាវិធីសាស្រ្តធម្មតាមួយក្នុងការរៀនសូត្រដែលត្រូវបានដាក់ឈ្មោះដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាឌិក Schmidt ( ឌីក schmidt) ។ វិធីសាស្រ្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនសូត្រនូវអ្វីដែលដូចគ្នានៅក្នុងប្លុកនោះគឺតាមរយៈការធ្វើពត៌មានឬជំនាញម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលយូរដូចជាការអានសៀវភៅប្រវត្តិសាស្ត្រជាបន្តបន្ទាប់ឬការផ្តល់កិត្តិយសដល់កីឡាវាយកូនបាល់។

Schmidt ខ្លួនឯងគាំទ្រវិធីសាស្រ្តខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានដោយផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាននៅក្នុងដំណើរការសិក្សា។ មិត្តរួមការងាររបស់គាត់ឈ្មោះ Bob Bjork កំពុងស្រាវជ្រាវវិធីសាស្រ្តនេះនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ចិត្តវិទ្យារបស់គាត់ដោយបង្ហាញអ្នកចូលរួមនូវគំនូរពីរផ្សេងគ្នា រចនាប័ទ្មសិល្បៈខណៈពេលដែលមុខវិជ្ជាខ្លះសិក្សាការងារនៅក្នុងប្លុកមានគំនូរចំនួន ៦ នៅក្នុងស្ទីលនីមួយៗខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមើលតាមរយៈគំនូរម្តងមួយៗ។

ជាលទ្ធផលមុខវិជ្ជាដែលរូបភាពត្រូវបានបង្ហាញជាប្លុកកាន់តែអាក្រក់ដែលអាចបែងចែកស្ទីលមួយពីស្ទីលមួយផ្សេងទៀត (៣០% នៃចម្លើយត្រឹមត្រូវ) បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមើលរូបភាពស្ទីលខុសគ្នា (៦០%) ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមុនពេលចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ប្រហែល ៧០% នៃអ្នកចូលរួមបាននិយាយថាពួកគេរកឃើញវិធីសាស្រ្តប្លុកមានប្រសិទ្ធភាពជាងហើយវាជួយពួកគេក្នុងការរៀនសូត្រ។ ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយគំនិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងអំពី ដំណើរការនៃការយល់ដឹងជារឿយៗនៅឆ្ងាយពីការពិតហើយត្រូវការការបំភ្លឺ។

Bjork ជឿជាក់ថាគោលការណ៍នៃការឆ្លាស់គ្នាមានប្រសិទ្ធភាពជាងព្រោះវាផ្អែកលើសមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់ខួរក្បាលក្នុងការស្គាល់លំនាំនិងភាពខុសគ្នារវាងពួកវា។ នៅពេលរៀនព័ត៌មានថ្មីគោលការណ៍ដូចគ្នាជួយកត់សំគាល់ព័ត៌មានថ្មីនិងទាក់ទងវាជាមួយទិន្នន័យដែលមានស្រាប់។

វិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រលងនៅពេលដែលអ្នកមិនបង្កើនជំនាញនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នាប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ៖ ផ្ទាល់មាត់ សុន្ទរកថាសរសេរនិងស្តាប់ការយល់ដឹងនៅពេលសិក្សា ភាសាបរទេសស្តាំនិងឆ្វេងបម្រើក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់។ ល។

ដូចដែល Bjork និយាយយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវរៀនដើម្បីរៀន។ " ការងារស្ទើរតែទាំងអស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនសូត្រជាបន្តហើយការយល់ដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចជះឥទ្ធិពលដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការនេះនឹងបង្កើនឱកាសជោគជ័យរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។».

គោលការណ៍នៃការបង្រៀនណាមួយអាស្រ័យលើគោលដៅដែលគ្រូកំណត់សម្រាប់ខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍គាត់អាចអភិវឌ្ develop សិស្សរបស់គាត់ពង្រីកស្តុកចំណេះដឹងទូទៅរបស់គាត់រួមចំណែកដល់ចំណេះដឹងអំពីបាតុភូតនៃពិភពលោកជុំវិញបង្កើតលក្ខខណ្ឌសមស្របបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ន៍របស់គាត់។ ល។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំថាមិនមាន“ រូបមន្ត” ជាសកលយោងតាមបុគ្គលណាដែលអាចអភិវឌ្ developed បាននិងឆ្លាតវៃឡើយទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានគោលការណ៍ជាច្រើនដែលនឹងជួយគ្រូឱ្យក្លាយជាមនុស្សពិត គ្រូល្អនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក។

គោលការណ៍ទីមួយ - ធានាថាការរៀនសូត្រនិងការអភិវឌ្Developmentន៍គឺជាការចាំបាច់

ជាបឋមវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគត្រឹមត្រូវអំពីជំនាញនិងសមត្ថភាពរបស់និស្សិតហើយកំណត់ថាពិតជាត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាល (អនុវត្តជាចម្បងចំពោះនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យអ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណវុឌ្,ិរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលឡើងវិញ។ ល។ ) ។ អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថាតម្រូវការឬបញ្ហាដែលបានផ្តល់គឺជាបញ្ហានៃការបណ្តុះបណ្តាល។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើសិស្សមិនបានបំពេញតម្រូវការនៃដំណើរការអប់រំទេវាចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ថាតើគាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវលក្ខខណ្ឌសម្រាប់រឿងនេះថាតើគាត់ខ្លួនឯងដឹងពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។ បន្ថែមលើនេះការវិភាគសមត្ថភាពជំនាញចំណេះដឹងនិងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះនឹងជួយឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាតើទិសដៅនៃដំណើរការអប់រំគួរត្រូវបានដឹកនាំ នៅក្នុងការកំណត់សាលារៀននេះអាចជួយកំណត់ពីទំនោរនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់សិស្សចំពោះមុខវិជ្ជាជាក់លាក់។

គោលការណ៍ទី ២ គឺបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលដល់ការរៀនសូត្រនិងការអភិវឌ្ន៍

វាតម្រូវឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានដល់សិស្សថាការទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីការទទួលបានជំនាញថ្មីនិងការអភិវឌ្ន៍គឺជាការចាំបាច់ហើយហេតុអ្វីចាំបាច់? បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវប្រាកដថាសិស្សយល់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលបានការអប់រំនិងការបន្តរបស់វា ការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុង​ជីវិត។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការរៀនសូត្រកើនឡើងច្រើនដងបើសិស្សបានដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងការរៀនសូត្រនិងសមត្ថភាពដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សង្គមជាតិទាំងមូលនិងសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ការអនុវត្តដោយជោគជ័យ កិច្ចការសិក្សាអាចត្រូវបានជំរុញតាមរយៈការទទួលស្គាល់វឌ្នភាពថ្នាក់ល្អនិង មតិវិជ្ជមាន... ដូច្នេះសិស្សនឹងកាន់តែមានការលើកទឹកចិត្ត។

គោលការណ៍ទី ៣ - ដើម្បីផ្តល់នូវប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងការអភិវឌ្ development ដែលនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការអនុវត្ត

វាចាំបាច់ក្នុងការណែនាំចូលទៅក្នុងដំណើរការគរុកោសល្យមុខវិជ្ជានិងវិញ្ញាសា (ចំណេះដឹងជំនាញនិងសមត្ថភាព) ដែលនឹងមិនតំណាងឱ្យភាពមានបានយូរអង្វែងនៅក្នុងចិត្តរបស់សិស្សទេប៉ុន្តែមានលក្ខណៈជាក់លាក់ សារៈសំខាន់ជាក់ស្តែង... អ្វីដែលសិស្សរៀនពួកគេកំពុងរៀន ចាំបាច់នឹងត្រូវអនុវត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ បើគ្មានទំនាក់ទំនងរវាងទ្រឹស្តីនិងការអនុវត្តទេការបង្រៀនមិនត្រឹមតែបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបញ្ឈប់ការលើកទឹកចិត្តដែលមានន័យថាមុខងារដែលចាំបាច់សម្រាប់សិស្សក្នុងការបំពេញមុខងារនឹងត្រូវបានអនុវត្តជាផ្លូវការប៉ុណ្ណោះហើយលទ្ធផលនឹងមានលក្ខណៈមធ្យមដែលផ្ទុយទាំងស្រុង គោលដៅនៃការអប់រំ។

គោលការណ៍ទី ៤ រួមមានគោលបំណងដែលអាចវាស់វែងបាននិងលទ្ធផលជាក់ស្តែងក្នុងការរៀនសូត្រនិងការអភិវឌ្ development

លទ្ធផលនៃការរៀនសូត្រនិងការអភិវឌ្ន៍គួរតែត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់សិស្សដែលនេះជាមូលហេតុដែលដំណើរការគរុកោសល្យគឺជាការចាំបាច់។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្លឹមសារនៃការបណ្តុះបណ្តាលនឹងនាំឱ្យសិស្សយល់ពីចំណេះដឹងនិងទទួលបាននូវជំនាញទាំងនោះដែលត្រូវនឹងគោលបំណងនៃការសិក្សា។ និស្សិតគួរតែត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីរឿងនេះដែលមានន័យថាពួកគេនឹងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការបណ្តុះបណ្តាលទាល់តែសោះ។ លើសពីនេះពួកគេនឹងដឹងពីរបៀបដែលអ្វីដែលពួកគេរៀនត្រូវបានអនុវត្ត។ ដំណើរការអប់រំគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាដំណាក់កាលដំណាក់កាលនីមួយៗគួរតែបន្តគោលដៅឯករាជ្យរបស់ខ្លួន។ ការធ្វើតេស្តការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹងនិងជំនាញគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅដំណាក់កាលនីមួយៗ - ទាំងនេះអាចជាការសាកល្បង ក្រដាសសាកល្បង, ការប្រឡងជាដើម។

គោលការណ៍ទីប្រាំ - ពន្យល់សិស្សអំពីដំណើរការនៃការសិក្សា

និស្សិតគួរដឹងសូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលអ្វីដែលនឹងត្រូវរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការអប់រំក៏ដូចជាអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីខ្លួនឯងទាំងក្នុងអំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ ដូច្នេះពួកគេនឹងអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការសិក្សាសិក្សាសម្ភារៈនិងបំពេញការងារដោយមិនជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលឬ។

គោលការណ៍ទីប្រាំមួយ - ទំនាក់ទំនងទៅសិស្សថាពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេ

គ្រូបង្រៀនណាម្នាក់គួរតែអាចបង្ហាញដល់មនសិការរបស់សិស្សនូវព័ត៌មានដែលជាដំបូងពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការអប់រំរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេយល់និងទទួលយកនេះនោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះការរៀនសូត្រនឹងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងទទួលខុសត្រូវ។ ការសន្ទនាបឋមនិងការរៀបចំកិច្ចការការចូលរួមយ៉ាងសកម្មរបស់សិស្សក្នុងការពិភាក្សានិងលំហាត់ជាក់ស្តែងការប្រើប្រាស់ថ្មីនិង ដំណោះស្រាយមិនស្តង់ដារលើសពីនេះទៅទៀតនិស្សិតនៅទីនេះក៏មានសិទ្ធិបោះឆ្នោតដែរពួកគេអាចស្នើនិងជ្រើសរើសវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការរៀនសូត្រសម្រាប់ពួកគេផែនការមេរៀន។ ល។

គោលការណ៍ទីប្រាំពីរ - ប្រើឧបករណ៍គរុកោសល្យទាំងអស់

គ្រូបង្រៀនគ្រប់រូបគួរតែអាចដំណើរការជាមួយឧបករណ៍គរុកោសល្យមូលដ្ឋាន។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានអ្វីដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់គ្រូនិងអ្វីដែលទាក់ទងនឹងអន្តរកម្មរវាងគ្រូនិងសិស្ស។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ភាពសម្បូរបែបរបស់គ្រូជាមធ្យោបាយដើម្បីរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់និងការចាប់អារម្មណ៍ភាពច្បាស់លាស់ជាមធ្យោបាយនៃការបង្ហាញព័ត៌មានដែលមានការភ័ន្តច្រឡំនិងមិនអាចយល់បានការចូលរួម - ជាមធ្យោបាយទាក់ទាញសិស្សឱ្យធ្វើសកម្មភាពសកម្មគាំទ្រ - ជាមធ្យោបាយ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវទំនុកចិត្តលើភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេនិងសមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីនិង អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យគោរព- ជាវិធីរៀបចំរាងនៅក្នុងសិស្ស។

គោលការណ៍ទីប្រាំបី - ប្រើសម្ភារៈដែលមើលឃើញបន្ថែមទៀត

វាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ៨០% នៃព័ត៌មានចូលក្នុងខួរក្បាលពីវត្ថុដែលមើលឃើញហើយគ្រូត្រូវយកវាមកពិចារណាក្នុងការងាររបស់គាត់។ ដោយហេតុផលនេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន លើសពីនេះទៅទៀតដែលសិស្សអាចមើលឃើញដោយផ្ទាល់ភ្នែកហើយមិនត្រឹមតែអានប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រភពនៃព័ត៌មានដែលមើលឃើញអាចជាផ្ទាំងរូបភាពដ្យាក្រាមផែនទីតារាងរូបថតវីដេអូ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរថ្នាក់រៀននិងថ្នាក់រៀនទាំងអស់តែងតែមានក្ដារខៀនឬសញ្ញាសម្គាល់ - សូម្បីតែទិន្នន័យសាមញ្ញបំផុតតែងតែត្រូវបានកត់ត្រាទុក។ ហើយច្រើនបំផុត វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពការរៀនសូត្រដែលមើលឃើញគឺជាបទពិសោធន៍និងពិសោធន៍ផ្ទាល់។

គោលការណ៍ទីប្រាំបួនគឺត្រូវបង្ហាញខ្លឹមសារជាមុនហើយបន្ទាប់មកព័ត៌មានលម្អិត។

យើងបាននិយាយរួចហើយអំពីគោលការណ៍នេះជាច្រើនដងនៅពេលយើងនិយាយអំពី ការងារ didactic Jan Komensky ប៉ុន្តែការនិយាយអំពីគាត់ម្តងទៀតនឹងមានប្រយោជន៍។ ការរៀនសូត្រត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសិក្សាទិន្នន័យដ៏ច្រើនដូច្នេះអ្នកមិនអាចបញ្ជូនអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅឱ្យនិស្សិតក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ ប្រធានបទធំ ៗគួរតែត្រូវបានបែងចែកជាអនុប្រធានបទនិងអនុប្រធានបទបើចាំបាច់ទៅជាអនុប្រធានបទតូចជាង។ ដំបូងអ្នកគួរតែពន្យល់ខ្លឹមសារនៃប្រធានបទឬបញ្ហាណាមួយហើយបន្ទាប់មកបន្តពិភាក្សាលម្អិតនិងលក្ខណៈពិសេស។ លើសពីនេះខួរក្បាលមនុស្សដំបូងយល់ពីអត្ថន័យនៃអ្វីដែលវាដឹងហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបែងចែកព័ត៌មានលម្អិត។ ដំណើរការគរុកោសល្យត្រូវតែផ្គូផ្គងលក្ខណៈធម្មជាតិនេះ។

គោលការណ៍ទី ១០ - កុំផ្ទុកព័ត៌មានច្រើនពេកហើយផ្តល់ពេលវេលាសម្រាក

គោលការណ៍នេះត្រូវបានទាក់ទងមួយផ្នែកទៅនឹងគោលការណ៍មុនប៉ុន្តែនៅក្នុង ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះវាផ្អែកលើការពិតដែលថារាងកាយមនុស្សគួរតែមានពេលវេលាដើម្បី "បញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ" ជានិច្ច។ សូម្បីតែមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាមបំផុតក៏ទទួលស្គាល់ពីតម្លៃនៃការសម្រាកនិងការគេងត្រឹមត្រូវដែរ។ ការរៀនសូត្រគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្តខ្ពស់បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍ការប្រើប្រាស់សក្តានុពលអតិបរមារបស់ខួរក្បាល។ ការងារហួសប្រមាណមិនអាចទទួលយកបានក្នុងការបង្រៀនបើមិនដូច្នេះទេសិស្សអាចទទួលបានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងគាត់នឹងឆាប់ខឹងហើយការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយ - វានឹងគ្មានន័យពីការហ្វឹកហាត់បែបនេះទេ។ យោងតាមគោលការណ៍នេះនិស្សិតគួរទទួលបានព័ត៌មានច្រើនតាមអាយុដែលពួកគេអនុញ្ញាតហើយតែងតែមានពេលសំរាក។ ចំពោះការគេងវិញគឺ ៨ ម៉ោងនៅពេលគោះដូច្នេះវាជាការប្រសើរដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នពេលយប់សម្រាប់សៀវភៅសិក្សា។

នៅលើនេះយើងនឹងសង្ខេបមេរៀនទី ៣ ហើយយើងនឹងនិយាយតែថាសិស្សគួរតែរៀនដើម្បីរៀនហើយគ្រូគួរតែរៀនដើម្បីបង្រៀននិងការយល់ដឹង លក្ខណៈផ្លូវចិត្តដំណើរការអប់រំអាចបង្កើនឱកាសជោគជ័យយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់គ្រូបង្រៀនខ្លួនឯងនិងសិស្សរបស់ពួកគេ។

អ្នកប្រាកដជាចង់ដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាតើមានវិធីសាស្រ្តអប់រំបែបណាព្រោះមានទ្រឹស្តីច្រើនហើយការអនុវត្តមិនសូវច្រើន។ ប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹមមេរៀនបន្ទាប់គឺអំពី វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីការរៀនសូត្រ - ជាក់លាក់ វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយគ្រូជាច្រើនហើយរឹងរូសក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំវិធីសាស្រ្តទាំងនោះដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ថ្មីនៅលើគេហទំព័រ

>

ពេញនិយមបំផុត