Meilė žmogui prilygsta aukai, kurią esame pasirengę dėl jo paaukoti reikiamu momentu ** Goethe
Dar vienas keistas klausimas? Ar visuomenei trūksta abejingumo kitų žmonių skausmui ir savanaudiškumui?
Mano augimo metu požiūrio į save klausimai atrodė labai kategoriški. Aš taip pat pagalvojau apie šį įgūdį Mylėk save- tai nepatraukli pasipūtusių ir arogantiškų egoistų savybė.
Kai sužinojau apie Evangelijos principą „mylėk savo artimą kaip save patį“, pagalvojau apie tai. Ir, kaip liudija šios dienos įrašas, aš ilgai galvojau))
Ką reiškia mylėti save
Pirmiausia patikrinkime laikrodį, mielas drauge. Apibrėžkime pagrindines sąvokas.
Kaip paaiškinti žodį „meilė“? Tik nepradėkite nuo „tai kada...“. Klausimas yra būtent „kas tai“, o ne „kada“ tai pasireiškia.
Jei jums sunku rasti žodžių, pabandykite naudoti žodžius tų, kurie šiai temai skyrė daugiau nei vienerius savo gyvenimo metus.
Meilė – tai aktyvus domėjimasis savo partnerio gyvenimu ir tobulėjimu “E. Fromm
Meilė nėra sandoris, kuris laikomas santuoka, ne aistra, kuri atrodo kaip melodrama, ne gyvūnų instinktas, kurio medžioja daugelis žmonių, o gilios pagarbos kito žmogaus gyvenimui jausmas ir noras papuošti jį džiaugsmu ir grožiu. "Oi. Roy
O dabar tu, kokią reikšmę įteiki šiam žodžiui? Gal tai gilus asmeninis interesas, o gal nuoširdus ar tam tikras pasiaukojimas?
Jei tau reikėjo išmok mylėti save, svarbu suprasti, ką tiksliai norite gauti galiausiai, kas tai yra būtent jums.
Kitas žingsnis – pagalvoti, ką reiškia „aš“. Ar įmanoma savo meilę nukreipti į vidų, ten, kur esate iš tikrųjų? Trumpam atidėkite į šalį sąmoningus vaidmenis, kuriuos mes visi atliekame kasdien, nesvarbu, buitinius ar profesionalius – tai visiškai nesvarbu. Pagalvokite, kas, kokia asmenybė slepiasi už pagarsėjusio „savęs“.
Neseniai su moterimi apie tai ilgai diskutavome. Kažkodėl buvo sunku suprasti, kad po universalia raide „I“ slypi ne tik funkcija. „Aš“ yra daiktavardis, subjektas, žmogus, turintis ne tik intelektą, bet ir asmenines vertybes, nuosavus išteklius.
Dabar tu, mielas drauge, matai, kaip sklinda supratimas, per kitą viršuje pritaikytą piešinį atsiranda šedevras su visai kita žinute.
Kai čia kalbamės su savimi, suprantame, kad žmogus nėra tik padaras, kurio reikia pagailėti, pamaitinti ir sušildyti. Kiekvienas turi asmenines vertybes, jausmus, viziją, jie yra asmenybės dalis. O mylėti save reiškia mylėti juos. Neelk su jais kaip su Pelenės pamote.
Atskleisti ir pripažinti savo vertybes yra didelis dalykas, bet ne paskutinis. Svarbu juos praktikuoti kasdien, kad kiekviena diena būtų kaip „stiklinis šlepetės rutulys“. Jūsų vertybės turi spindėti arba spindėti.
Mokymasis – tai ne tik laikas. Tai taip pat pastangos
Žinoma, išmokti ką nors naujo nėra lengva. Ypač kai Mes kalbame apie vidinę permutaciją. Kai žmogus suvokia, kad turi tam tikras vertybes, kurios suteikia jo asmeniniam gyvenimui, tam tikrus resursus, įskaitant neišsenkamus, jis tampa patrauklus sau.
Ši atrakcija pasitarnaus kaip dar viena Nuorodos taškas pakeliui į pagrindinį (šiame judėjimo segmente) tikslą – MYLĖTI SAVE. Dabar jis jau sąmoningai kasdien mokosi suvokti savo vertybes. Jo gyvenime atsiranda nauji jo trokštami pasiekimai, kurie išstumia iš širdies neigiamus jausmus pavyzdžiui, pyktis, nusivylimas.
Pagyvenęs šia gysle mažiausiai tris savaites, žmogus sustiprėja savo troškime Mylėk save ir dabar jis tiksliai žino, kaip dalytis meile su savo kolegomis.
Jei tau, mielas drauge, viskas aišku, bet trūksta priemonių praktikuotis, pranešk. Mielai padėsiu, ypač tokiu klausimu kaip meilė))
UOC Informacijos ir edukacinis skyrius publikuoja interviu su Jo palaiminimu metropolitu Onufry Ortodoksų bažnyčios laikraščio redaktoriams.
Krikščioniška meilė apima ne abipusiškumą, o pasiaukojimą
– Jūsų Palaima, kodėl taip: mūsų visuomenėje daug kalbama apie meilę ir tuo pačiu jaučiamas aštrus jos trūkumas? Ką reikėtų pasakyti apie meilę Naujojo Testamento šviesoje?
- Įsakymas mylėti Dievą ir mylėti savo artimą buvo duotas sugrįžusiems žmonėms Senas testamentas. Tačiau savo pokalbyje per Paskutinę vakarienę Viešpats Jėzus Kristus kreipiasi į savo mokinius žodžiais: Aš duodu jums naują įsakymą, kad mylėtumėte vieni kitus (Jono 13:34). Kokia šio įsakymo naujovė? Visų pirma, kad krikščionio meilė apimtų ne tik tuos, kurie mums artimi krauju ar mums patinka, bet ir visus, kuriems reikia mūsų pagalbos ir meilės. Evangelijos puslapiuose Jėzus Kristus kviečia mus nesavanaudiškai meilei. Ir jei mes mylime taip, kaip myli nusidėjėliai, koks dėkingas Viešpats už tai? Esame pašaukti mylėti net savo priešus, nesitikėdami nieko mainais (Lk 6, 35), t. y. nesitikėdami atlyginti savo išlaidas.
Kuo įprasta (žmogiškoji) meilė iš esmės skiriasi nuo krikščioniškos meilės?
– V įprastas gyvenimas mes mylime tuos, kurie mums patinka ir kurie mus myli. O krikščioniška meilė suponuoja ne abipusiškumą, o pasiaukojimą. Paimkime geras pavyzdys iš gyvenimo: jaunuolis myli merginą, yra pasirengęs nupirkti jai gėlių ir ištverti jos užgaidas. Bet tokia kūniška meilė apima tik keletą žmonių – iki tėvų, gal net iki vieno žmogaus. O krikščioniška meilė apima visus. Tai didinga, visa apimanti meilė, kuri, pasiekusi savo tobulumą, apima ir priešus. Viešpats moko mus laiminti tuos, kurie mus keikia, ir melstis už tuos, kurie mus įžeidžia.
Mes turime paklusti savo kūną dvasios dėsniams
Kaip galima pasiekti tokią meilę? Juk taip nebūna - jis atvėrė sielą ir mylėjo visus ...
Žinoma, krikščioniška meilė neateina lengvai, kaip norėtume. Viešpats Jėzus Kristus ne tik liepia mylėti vieni kitus, bet, svarbiausia, savo gyvenimu parodo mums meilės pavyzdį ir padeda ją įgyti. Tai Naujojo Testamento naujovė ir stiprybė: vienybėje su Kristumi Bažnyčioje tampame pajėgūs priimti iš Dievo meilės dovaną, tą meilę, kuri apima visus, taip pat ir priešus. Malonę žmogus suvokia apsivalius jo sielai: reikia nugalėti save, sutraiškyti išdidumą, išvaryti visas tas piktas mintis, kurios užpildo mūsų sielą. Tai daroma pasitelkiant bažnytinius Atgailos ir Komunijos sakramentus, maldas, skaitymą Šventasis Raštas ir savęs prievarta. Pats Viešpats pasakė, kad Dangaus Karalystės reikia (Mt 11, 12), tai yra, reikia prisiversti ir skatinti laikytis pasninko, skaistumo ir kitų dorybių. Mes turime paklusti savo kūną dvasios dėsniams. Tada turėsime dvasinių vaisių, kurių pagrindinis yra meilė. Jei žmogus daro gera, atleidžia įžeidimus, myli savo artimą pasiaukojančia meile, tada jis tampa panašus į savo Kūrėją. Taip elgdamasis žmogus įgauna dvasios ramybę ir pripildo savo gyvenimą džiaugsmo.
Tikrai laimingas tas, nuo kurio laimė nepriklauso išorinis pasaulis
Norint turėti džiaugsmą ir ramybę, reikia jaustis laimingam. Tačiau kaip to pasiekti dabartinėmis sunkiomis sąlygomis, kai brangsta gyvenimas ir kyla kainos?
Mūsų laimė nepriklauso nuo mūsų turto gausos ar išorinės situacijos (ekonominės ir politinės), kurioje esame. Galite užimti aukščiausią padėtį visuomenėje ir turėti didžiulius turtus ir tuo pačiu jaustis labai nelaimingi. Tikrai laimingas tas, kurio laimė nepriklauso nuo išorinio pasaulio. Būdami Dievo sūnūs, šventieji džiaugėsi tuo, ką Dievas jiems davė, nes jų širdys buvo pripildytos Dievo malonės. Laimingas tas, kuris moka tenkintis tuo, ką turi, kuris stengiasi apvalyti širdį nuo aistrų ir stengiasi mylėti Dievą ir visus žmones.
Galite mylėti save tenkindami savanaudiškus troškimus arba galite mylėti save norėdami įgyti Dangaus karalystę
— Viešpats Jėzus Kristus įsako mylėti savo artimą kaip save patį (Mato 22:39; Morkaus 12:31; Luko 10:27). Ar būtina mylėti save, kad mylėtum savo artimą? Ką reiškia mylėti save?
„Žmogaus prigimtis yra mylėti save. Niekas nenori savęs žaloti. Klausimas yra mūsų meilės kryptis. Galite mylėti save tenkindami savanaudiškus troškimus arba galite mylėti save norėdami įgyti Dangaus karalystę. Kokie šio pasaulio džiaugsmai? - Tai šaunuolis, materialinės būklės gerinimas, įvairios pramogos... Žinoma, mums visiems reikia reikalingų dalykų – stogo virš galvos, drabužių, kasdienės duonos. Tačiau krikščioniška meilė sau nereiškia noro įgyti žemiškų gėrybių. Krikščionis įžvelgia gėrį sau, vykdydamas Dievo įsakymus, kurie priartina žmogų prie Dievo ir atveria galimybę įgyti Dievo malonę, kuri pripildo širdį neprilygstamos pilnatvės ir džiaugsmo.
Mūsų gyvenime yra daug sunkių aplinkybių. Dažnai pasiklystame ir nežinome: ką daryti ir kaip elgtis? Pavyzdžiui, jei kas nors pasiskolino pinigų ir nenori jų grąžinti, kyla klausimas: kreiptis į policiją ar imtis kokių nors kitų priemonių?
– Pirmiausia reikia atsistoti į skolininko vietą. Ir pažiūrėkite: kaip norėtume, kad su mumis elgtųsi tokiomis aplinkybėmis? Viešpats Dievas mums liepia daryti kitiems taip, kaip norime, kad kiti darytų mums (žr. Mt 7:12). Viešpats pateikia mums pasirinkimą: elgtis kaip nusidėjėliai arba būti kaip Dievas? Tokiose situacijose esame išbandomi, kaip sugebame parodyti gailestingumą, užuojautą, atleidimą, meilę.
Krikščioniškos meilės aukos negali panaikinti niekas – nei įžeidimai, nei išbandymai, nei nusivylimai...
- Pirmojo laiško korintiečiams 13 skyriuje šventasis apaštalas Paulius gieda meilės himną: meilė yra kantri, gailestinga,<…>nepavydi... (4 eil.) – ir baigia savo kalbą apie meilę: meilė niekada nenutrūksta (8 eil.). Kaip suprasti paskutinį sakinį?
— Krikščioniškos meilės esmė yra krikščionio gebėjimas aukotis. Jei meilėje nėra aukos, tai negali būti vadinama krikščioniška meile. Meilė be pasiaukojimo yra savanaudiškumo, pasididžiavimo, malonumo sau apraiška. Šventasis apaštalas Paulius, sakydamas, kad meilė nesibaigia, nurodo, kad krikščioniškosios meilės aukos niekas negali panaikinti – nei įžeidinėjimais, nei išbandymais, nei nusivylimais...
Tik meilės Dievui ir artimui vaisiai nuves žmogų į kitą pasaulį. Ir visapusiškai krikščionis galės atskleisti meilės dovaną amžinai geresnis gyvenimas kai išnyks ne tik pranašystės ir kalbų dovanos, bet ir tikėjimas bei viltis jau nutrūks. Tikėjimą ten pakeis Viešpaties regėjimas, ir viltis išsipildys, vien meilė viešpataus per amžius, per amžius, nes tikra meilė yra pats Dievas, o Dievas yra amžinas meilės šaltinis.
Mokymai, kaip mylėti save, išlieka populiarūs; žmonių ir toliau kreipiasi pagalbos į specialistus, norėdami atsikratyti kompleksų. Tačiau dažniausiai tai neduoda norimo efekto. Daugelis metodų yra skirti pagerinti išvaizdą, o pagrindinė problema slypi pasaulėžiūroje. Straipsnyje pateikiamos rekomendacijos tiems, kurie tikrai nori mylėti save. Akcentuojamas ne mantras „Aš jau myliu save, aš tokia nuostabi, graži, geriausia“, o nemeilės sau priežasčių atradimas ir jų pašalinimas.
Priimkite savo išvaizdą kaip savaime suprantamą dalyką
Praktiškai nėra tokių, kurie norėtų savo išvaizdos kaip visumos. Tačiau nustokite vengti veidrodžio, nuolat save kritikuoti, tai gali padaryti kiekvienas. Kai žmonės abstrahuojasi nuo palyginimų su apdorotomis nuotraukomis blizgiuose leidiniuose, jie yra daug ištikimesni savo išvaizdai. Mada yra trumpalaikė; idealaus kūno parametrai nuolat kinta, todėl neturėtumėte numesti svorio / priaugti svorio, kad atitiktumėte visuomenės normas.
Daugelis savanoriškai dalyvauja patraukliausiose lenktynėse, bandydami atrodyti gražiau ir neatsilikti nuo įžymybių. Šios varžybos atima daug emocinių jėgų, veda į kompleksus. Kartais būna taip, kad žmogus nekenčia savęs dėl savo „netobulos“ išvaizdos.
Verta susimąstyti – ar tikrai šios lenktynės dėl nepasiekiamo idealo reikalingos? Kam bandyti ką nors kopijuoti, atsikratyti savo unikalumą? Priimdamas savo kūną, žmogus nustoja priklausyti nuo grožio modelių, labiau pasitiki savimi ir išleidžia savo išteklius svarbesniems dalykams.
Neverskite atlygio sistemos gyvenimo būdu
Vadovaudamiesi fraze „nenusipelnė / a“, kai kurie iš mūsų atimame save malonių akimirkų. „Šiandien dirbau blogai, todėl vakarinė kelionė į kiną atšaukiama“, „Neužpildžiau dienos darbų sąrašo, teks iš naujo planuoti pasivaikščiojimą su draugais“ ... Jei apdovanojate save tik už pasiekimus, gausite griežtų tėvų ir paklusnaus vaiko žaidimą, o žmogus atlieka abu vaidmenis.
Atlygio sistema veikia, bet neturėtumėte jos naudoti visą laiką. Kartais reikia tiesiog taip save nudžiuginti, net jei diena visai nepasisekė, praleisti terminai, pokalbis su draugais baigdavosi kivirču. Tokiomis akimirkomis būtina save paremti kokia nors malonia smulkmena.
Nustokite bendrauti su tais, kurie nuolat skundžiasi gyvenimu
Beveik kiekvienas turi draugą/pažįstamų, kurie nuolat viskuo nepatenkinti. Arba per šalta, arba per karšta, arba viršininkas negerbia, arba šeima nevertina... Visi turi problemų, bet tai nėra priežastis nuolat skųstis likimu. Jei žmogus apsupa save tokiomis asmenybėmis, jo savivertė tik pablogėja: jis pats įpranta diskutuoti apie išskirtinai blogus dalykus, rasti visame kame minusų, taip pat įsitikinti, kad jis yra nevykėlis, o visi aplinkiniai yra nevykėliai. Verta „filtruoti“ kontaktų ratą, apsiriboti nuo kontaktų su tais, kurie visada yra nepatenkinti.
Pokalbiai su tais, kurie nusiteikę pozityviai ir įpratę spręsti savo problemas, o ne jomis skųstis, bus daug produktyvesni. Be to, tie, kurie pasiryžę kone visame kame įžvelgti pozityvą, stebuklingai padeda pamilti save – nuoširdžiai pastebi geriausias draugų puses, duoda protingų patarimų, neleidžia prarasti širdies ir palaikyti jokioje situacijoje.
Atsikratykite pavydo
Net tie, kurie neturi mylimo žmogaus, yra pavaldūs šiam jausmui. Pavydėti galite bet kam – tėvams savo broliams ir seserims, draugams kitiems pažįstamiems ir pan. Šie jausmai atsiranda staiga, atrodo natūralūs ir nekontroliuojami. Tačiau pavydas yra iš karto dviejų problemų rodiklis: bandymai visiškai „pasisavinti“ kitus žmones, nepasitikėjimas savimi. Abu verta išnaikinti.
Iš pirmo karto viskas daugmaž aišku: užtenka pastatyti save į kito vietą. Tada tampa lengviau suvokti, kad bendravimas reikalingas visiems, ir tai neturėtų likti bendravimas tik su vienu žmogumi. Su antruoju šiek tiek sunkiau - nepasitikinčiam žmogui sunkiau atsikratyti palyginimų su kitais, kurie sėkmingesni, gražesni, įdomesni. Padeda paprasta mintis – artimieji vis tiek lieka su juo, myli ir vertina, nesiruošia jo keisti į neva geresnį. Konfidencialūs pokalbiai su artimaisiais, stipraus ryšio jausmas, nuoširdūs jausmai- kas padeda atsikratyti destruktyvaus pavydo.
Negailėkite savęs ir kitų
Ne, tai nėra raginimas tapti nejautriems, bejausmis, įžeisti draugus ir užlipti ant benamių kačiukų uodegų. Verta atskirti sąvokas „gaila“ ir „empatija“. Antrasis padeda suvokti, kaip jaučiasi kitos gyvos būtybės, suprasti, kuriai iš jų reikia pagalbos, ir ją suteikti. Gaila, deja, ne visada verčia imtis veiksmų. Žmonėms gaila daugelio – savęs, žmonos palikto kaimyno, visų pasaulio ligonių ir vargšų.
Tačiau šis jausmas be veiksmo nieko gero neduoda, priešingai – gali išeikvoti emocinius resursus. Todėl verta atsikratyti gailesčio, nustoti teisintis, pradėti veikti. Kiek produktyviau būtų pasiimti vieną beglobį kačiuką, juo rūpintis, o ne tyliai užjausti visus šeimininkų apleistus gyvūnus.
Nebijokite išreikšti neigiamų emocijų
Vaikystėje tėvai bara vaikus, kai šie pyksta, rėkia ar verkia. Prisiminimai apie tokias akimirkas gali tvirtai sėdėti galvoje, o jau sąmoningame amžiuje žmonės jausmus slopina minuso ženklu. Tai sukelia staigius nekontroliuojamus pykčio priepuolius, pykčio priepuolius ar net depresiją.
Susikaupęs negatyvas turėtų būti išmintingai laiku „ištaškytas“. geras variantas gali būti laikomos reguliariomis kelionėmis į dideli koncertai, kur galite dainuoti visu balsu, nesusigėdę dėl klausos stokos ir šokti kaip norite. Sportas padeda kovoti su neigiamomis emocijomis, taip pat naudingas sveikatai. Kai kuriems pasidaro daug lengviau po to, kai jie savo jausmus išdėsto popieriuje – piešia ar rašo. Kiekvienas žmogus pasirenka tai, kas jam labiausiai tinka. Svarbiausia nekaupti savyje negatyvo.
Įprotis slopinti neigiamas emocijas būdingas nepasitikintiems žmonėms. Jie bijo, kad aplinka juos nelaikys išprotėjusiais, kai jie pakels balsą ar išreikš nepasitenkinimą. Išmokęs nesusilaikyti tam tikromis akimirkomis, žmogus atsiskleidžia kaip asmenybė, priima savo teisę į bet kokias emocijas, taip pat ir neigiamas. Jis gali tiesiai pasakyti, kuo yra nepatenkintas, kodėl pyksta, o ne linkčioti ir šypsotis, kaupti sieloje pyktį.
Kai kurie patarimai, kaip išmokti mylėti save, gali atrodyti sudėtingi ar radikalūs. Taip, rekomendacijos tikrai reiškia išėjimą iš komforto zonos, todėl žmogus jaučiasi neįprastai. Daugelis bijo pokyčių, nežinomybės, mieliau išliks konservatyvūs. Bet harmoningą gyvenimą verta daryti drąsius dalykus, kuriuos anksčiau buvo sunku nuspręsti. Kompleksų, išankstinių nusistatymų atsikratymas pakeičia žmogų tik į save geresnė pusė ir jis pagrįstai savimi didžiuojasi.
Ne kiekvienam duotas gebėjimas mylėti, nes tai ne tik įgimta savybė, o ištisas menas. To galima mokytis visą gyvenimą, o kartais tik senatvėje galime sutikti vertų pavyzdžių graži meilė– nesuinteresuotas, šviesus, tyras, gebantis pamokyti ir įkvėpti. Kaip išmokyti žmogų mylėti? O kaip išmokti mylėti save? Klausimas sunkus, bet išsprendžiamas.
Profesorius Leo Bascaglia sakė: „Psichologai, psichiatrai, sociologai, antropologai ir mokytojai savo daugybėje monografijų ir disertacijų prieina prie tos pačios išvados, kad meilė yra „išmokta reakcija, išmoktas jausmas“...
Kodėl dauguma iš mūsų elgiasi taip, tarsi meilės nereikėtų mokytis, ir laukiame jos mistiško pabudimo, tarsi ji snūduriuotų gelmėse žmogaus sąmonė kad vieną dieną atskleistų save visa pilnatve.
Taigi galite laukti amžinai! Atrodo, kad nenorime susidurti su faktu, kad daugelis iš mūsų visą gyvenimą praleidžiame ieškodami meilės, tačiau miršta to nežinodami.
Vienas is labiausiai aukštos apraiškosžmogaus dvasingumas laikomas nesavanaudiška meile. Savanaudiška meilė taip pat yra viena iš sudėtingiausių meilės atmainų. Šį pasaulį sugalvojome ne mes, bet mes galime jį mylėti.
Yra aibė pagrindinių principų, kaip išmokti nesavanaudiškai mylėti. Žinoma, prie jų galite pridėti savo taškų. Mokslininkai teigia atradę nesavanaudiškos meilės paslaptį. Nesavanaudiška meilė sukuria stiprius emocinius ryšius. Tokio pobūdžio stiprūs ryšiai gali turėti lemiamą vaidmenį žmonijos išlikimui.
Savanaudiška meilė yra kaip niekas kitas. Tai asocijuojasi su malonumu, romantiškais išgyvenimais ir net euforija. Per visą žmonijos istoriją egzistavo nesuinteresuotas požiūris į kitus, užuojauta, dosnumas, ir tik dabar altruizmo poreikis buvo įrodytas su mokslinis taškas regėjimas. Taigi pagrindiniai principai yra šie:
Atminkite, kad tai, ką išsiunčiame, mums grįžta dešimteriopai, o ką tiksliai norite gauti dešimteriopai, priklauso nuo jūsų.
Su pasauliu, kuriame jums pasisekė, elkitės taip, lyg tai būtų jūsų kambarys. Laikykite jį tokį nuostabų, kokį jis sutiko, kitaip niekas už jus to nepadarys: naudokitės energiją taupančios technologijos, prižiūrėti mišką, tausoti vandenį, nebarstyti šiukšlių, rūpintis augalija ir gyvūnija.
Rūpinkitės mūsų mažesniaisiais broliais ir silpnesniais už jus, kuriems reikia jūsų pagalbos: pakabinkite lesyklas paukščiams, lesinkite beglobius gyvūnus, nuneškite daiktus į vaikų namus, tapkite kraujo donorais.
Bendraukite su vienišais senais žmonėmis, ne tik su savo seneliais. Juk jiems visiems trūksta priežiūros ir šilumos.
Kurkite grožį aplink save: pastatykite gėlyną kieme, nupieškite paveikslą su savo ryskios spalvos Padėkite savo draugei pasiūti jos svajonių suknelę.
Džiaukitės nauja diena - saulės spinduliais, niūriais debesimis, paukščių giedojimu, grynas oras ir lietus, pirmasis sniegas, šypsosi atsitiktiniams praeiviams.
Ko gero, dabar suprantamesnė tapo frazė – kaip išmokti mylėti nesavanaudiškai. Nesavanaudiška meilė – tai mozaika, kurią sudaro rūpestis ir meilė artimiesiems, rūpestis aplinkiniu pasauliu, meilė gyvūnams ir sau. Tokie jausmai veda ne į destrukciją, o į supančios tikrovės kūrimą.
Priimdami tai, galite sukurti ir gyventi savo svajonių gyvenimą. Neįmanoma būti tikrai laimingam be noro mylėti šį pasaulį visomis sielos skaidulomis. Naudokite kiekvieną savo gyvenimo dieną ir stenkitės mylėti pasaulis ir jis tave mylės atgal.
Kaip išmokti mylėti be prisirišimo
Meilė yra puikus jausmas, kurį turėtų patirti kiekvienas žmogus. Juk be meilės nėra gyvenimo. Daugelis žmonių taip galvoja. Žmogus, kuris myli, yra laimingas. Visada malonu pažvelgti į mylimo žmogaus akis. Tačiau kartais meilė gali paversti jus vergu, todėl turite būti labai atsargūs ir žinoti saiką.
Daugelis psichologų šia tema teigia, kad prisirišimo galima atsikratyti. Turėsite įsivaizduoti savo gyvenimą be mylimo žmogaus. Žinoma, prieš jus pasirodo viena baisiausių nuotraukų, kurias kada nors galėjote pamatyti. Juk kai esi prisirišęs prie žmogaus, tada gyvenime tau niekas daugiau nerūpi.
Be to, jums bus labai liūdna. Nepamirškite, kad dabar nebus kam atiduoti visą savo meilę ir šilumą. Jei įsivaizduojate tokią situaciją, tuomet galite suprasti, kad net ir be šio žmogaus galite egzistuoti ir toliau gyventi. Taip, iš pradžių bus labai sunku ir gyvenimas bus nepakeliamas, bet paskui tai suprasi Gyvenimas eina toliau.
Kaip išmokti mylėti be prisirišimo? Įsivaizdavę situaciją be mylimo žmogaus, tuomet turėsite prisiminti tuos laikus, kai gyvenote be meilės. Jūs pats išsprendėte savo problemas ir puikiai su jomis susidorojote. Tačiau nepamirškite, kad galite dovanoti meilę savo šeimai ir draugams. Jie taip pat labai nerimauja dėl jūsų. Ir niekada nepalikite jų be jūsų meilės.
Toliau kalbėkite su draugais. Juk labai naudinga paįvairinti savo gyvenimą bendraujant su kitais. įdomių žmonių. Tačiau daugelis žmonių sako, kad eiti į vakarėlį be mylimo žmogaus yra labai neteisinga. Bet taip nėra. Bent kartą per savaitę reikia išeiti vienam su draugais. Taip pat rekomenduokite tą patį padaryti ir savo sielos draugui. Ir nenuvertinkite to, kad rasite daug naujo ir įdomios temos pokalbiams.
Susirask sau hobį, kuris leis tau tobulėti tik į gerąją pusę. Juk jei ką nors darai, tai prisirišimas prie to ar ano žmogus bus prarastas. Taigi pirmyn, ieškokite naujų pomėgių, kurie galėtų jus linksminti. Tai gali būti knygų skaitymas ir piešimas. Apskritai, tai gali būti viskas, ko norite.
Na, o jei supranti, kad be šio žmogaus negali gyventi nė sekundės ir be šio žmogaus gali tiesiog prarasti gyvenimo prasmę, tai geriau eik pas savo srities specialistą – psichologą, tada jis tau padės išmok mylėti be prisirišimo.
Kaip išmokyti žmogų mylėti
Tik tyros sielos žmogus, mylintis save, gali išmokyti mylėti kitą. Dažnai žmonės, kurie žino, kaip mylėti, yra labai malonūs emocinis fonas. Todėl pasistenkite iš sielos išnaikinti nemalonias neigiamas emocijas. Neleisk sau būti irzliu net rytiniame transporte.
Pirmiausia nutraukite testavimą neigiamos emocijos aplink, tada tavo vidinė būsena laikui bėgant derės su jūsų elgesiu. Moterims naudinga suvaržyti emocijas, nes tai suteikia hormonai patikima apsaugaširdies iki menopauzės pradžios. Bet, pavyzdžiui, kuriant karjerą, savikontrolė yra būtina;
Nebijokite ir venkite situacijų, kurios gali jus paskatinti. Jūs turite išmokti mylėti. Būtent tokias, kuriose jūsų partneris gali užsidegti. Jis gali būti labai logiškas, tačiau emociškai nejautrus, todėl jo elgesys dviprasmiškose situacijose gali būti ne toks, kokio norėtumėte. Nebijokite tokių situacijų.
Pavyzdžiui, jūs labai nerimaujate dėl pamesto daikto. Geriausiu atveju mylimas žmogus pasiūlys įsigyti naujas dalykas pakeisti tai, kas buvo prarasta. Tačiau blogiausiu atveju būsite apkaltintas neatidumu. Jei jis negali tau nepriekaištauti, reikia meilės pamokos.
Pasikalbėk su juo ir paaiškink ką Ši byla tau nesvarbu, kas svarbiau yra jo supratimas ir palaikymas. Dažnai vyras tiesiog nesuvokia, kokios reakcijos iš jo tikimasi, ir tai jį pykdo ar erzina. Norėdami išmokyti žmogų mylėti, pasakykite jam, ko iš jo norite, paaiškinkite šią situaciją „ant pirštų“. Vyrai labai dažnai nesupranta moteriško empatijos poreikio;
Jei užėmėte mokytojo pareigas, būkite kantrūs. Jei jūsų bandymai pirmą kartą nedavė rezultatų, vis tiek stenkitės mokyti mylėti žmogų. Tada, kai turėsi jam didelę reikšmę jis gali prisiversti pasikeisti. Tik dažnai vyrai neįsivaizduoja, koks elgesys bus patvirtintas damos. Pagirkite ir pritarkite net mažiausiam jo pasiekimui, nes jis tikrai to nusipelnė.
