Karpis – karpinių šeimos žuvis. Labiausiai paplitęs laikomas gėlavandenis karosas, gyvenantis Europos ir Rusijos ežeruose ir upėse. Šios rūšies žuvys yra labai paklausios ir prieinamos šiltuoju metų laiku. Karpis dažnai naudojamas kulinarijoje.

Junginys

Autorius naudingų savybių karosas nepasiduoda jūros žuvis. Jame yra didelis skaičius lengvai virškinami baltymai, vitaminai ir mineralai. Visų pirma, tai yra: vitaminai A, B1, B2, C, E, PP, taip pat cheminiai elementai- kalcis, magnis, nikelis, natris, molibdenas, fluoras, geležis, chromas, fosforas, kalis, chloras.

Naudingos savybės

Wuhu ir virtas karpis rekomenduojama žmonėms, sergantiems skrandžio opa ir gastritu. Gėlavandenis karosas gerai stimuliuoja virškinamąjį traktą, aktyvina fermento gamybą ir gerina išsiskyrimą skrandžio sulčių. Šioje žuvyje esanti aminorūgščių grupė stiprina ir palaiko esant padidėjusiam fiziniam ir psichiniam stresui, normalizuoja širdies veiklą.

Pastroma iš vištos krūtinėlė. gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip: vitaminas B6 - 12,1%, vitaminas E - 14,2%, vitaminas K - 13,7%, vitaminas PP - 22,2%, chloras - 35,5%, kobaltas - 49 ,3%

Vištienos krūtinėlės pastrami privalumai.

• Vitaminas B6 dalyvauja palaikant imuninį atsaką, slopinimo ir sužadinimo procesus centrinėje nervų sistema, transformuojant aminorūgštis, triptofano, lipidų ir nukleino rūgščių metabolizmą, prisideda prie normalaus raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo, normalus lygis homocisteino kiekis kraujyje. Nepakankamą vitamino B6 vartojimą lydi apetito sumažėjimas, būklės pažeidimas oda, vystosi homocisteinemija, anemija.
• Vitaminas E turi antioksidacinių savybių, yra būtinas lytinių liaukų, širdies raumens veiklai, yra universalus ląstelių membranų stabilizatorius. Trūkstant vitamino E, stebima eritrocitų hemolizė ir neurologiniai sutrikimai.
• Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą. Trūkstant vitamino K, pailgėja kraujo krešėjimo laikas, sumažėja protrombino kiekis kraujyje.
• Vitaminas PP dalyvauja redokso reakcijose energijos apykaitą. Nepakankamą vitaminų vartojimą lydi normalios odos, virškinimo trakto būklės pažeidimas Virškinimo traktas ir nervų sistema.
• Chloras reikalingas formavimuisi ir sekrecijai druskos rūgšties organizme.
• Kobaltas yra vitamino B12 dalis. Aktyvina medžiagų apykaitos fermentus riebalų rūgštys ir folio rūgšties metabolizmą.

daugiau slėpti

Išsamus vadovas naudingų produktų galite pamatyti programėlėje

Daugelis iš mūsų paskutiniais laikais pradėjo galvoti apie tinkama mityba. Juk kaip sakoma liaudies išmintis– Esame tai, ką valgome. Todėl siūlome įsigyti pirktinių dešrų pusgaminių, kuriuose gausu visokių maisto papildai, pakeiskite skaniu ir sveiku naminiu vištienos pastramiu. Paruošti pastrami orkaitėje labai paprasta, bet pasirodo ne blogiau nei pirktos dešrelės.

Ingridientai Norėdami pagaminti vištienos krūtinėlės pastrami:

• vištienos krūtinėlė - 1 vnt. sveria apie 600-700 g

Sūrymui:

• vanduo - 600 ml
• druska - 1 valgomasis šaukštas.
• cukrus - 1 valgomasis šaukštas
• prieskoniai (kvapiųjų pipirų, aitriosios paprikosžirniai, Lauro lapas, kalendros žirneliai, gvazdikėliai) - pagal skonį

Glajui:

• sojų padažas- 2 šaukštai
• medus - 1 valgomasis šaukštas
• alyvuogių aliejus- 2 šaukštai
• česnakai - 1-2 gvazdikėliai
• prieskonių mišinys (saldžioji paprika, kajeno pipirai, kario mišinys, džiovintos žolelės) - 1-2 šaukšteliai arba pagal skonį

Receptas vištienos krūtinėlės pastrami namuose:

Norėdami pagaminti pastrami, jums reikės vištienos krūtinėlės su oda. Jei įmanoma, pirkite vištienos krūtinėlę be kaulų, bet jei tai neįmanoma, kaulus išimkite patys. Norėdami tai padaryti, apverskite krūtį oda žemyn. Prie centrinio kaulo pagrindo su antgaliu aštrus peilis padarykite pjūvius ir, peiliu braukdami išilgai abiejų kaulo pusių, atskirkite jį nuo mėsos.

Padėdami sau peiliu, visiškai pašalinkite centrinį kaulą.

Toliau reikia nupjauti mažus kaulus, tam įkišti peilį tarp mėsos ir kaulų ir atsargiai juos nupjauti. Taigi gausite visą vištienos krūtinėlę be kaulų. Kad būtų lengviau sau ir sumažinti patiekalo kalorijų kiekį, galite naudoti vištienos filė be odos.

Paruoškite sūrymą. Norėdami tai padaryti, supilkite vandenį į dubenį, įpilkite druskos, cukraus ir kvapnių prieskonių pagal skonį. Maišykite šaukštu, kol druska ir cukrus visiškai ištirps.

Vištienos krūtinėlę pamerkite į paruoštą sūrymą.

Uždenkite dubenį maistine plėvele ir šaldykite krūtinėlę sūryme kelioms valandoms arba nakčiai.

Vėliau Tikslus laikas Išimkite krūtinėlę ir padėkite ant popierinių rankšluosčių, kad nuvarvėtų skysčio perteklius.

Paimkite kulinarinį špagatą arba įprastą storą siūlą ir tvirtai suriškite krūtinę, kad padarytumėte vyniotinį. Kuo tvirčiau tvarstoma krūtinė, tuo tolygesnis pastramis bus ant pjūvio.

Paruoškite glazūrą. Norėdami tai padaryti, susmulkinkite česnaką. Sumaišykite kartu skystas medus(jei medus šiek tiek cukruotas, pašildykite mikrobangų krosnelėje), sojos padažą, aliejų, česnaką ir prieskonius.

Gautu glaistu visiškai aptepkite vištienos vyniotinį. Palikite 20-30 minučių kambario temperatūra kad mėsa būtų išmirkyta prieskoniais.

Perkelkite pastrami į kepimo indą. Išsaugokite likusį glajų.

Kepkite gerai įkaitintoje orkaitėje 20-25 minutes 200 C temperatūroje. Kepimo metu 2-3 kartus aptepkite likusiu glaistu. Jei gaminate pastrami remiantis vištienos filė be odos, tada kepkite apie 15-18 minučių. Paruoštą pastrami palikite visiškai atvėsti karštoje orkaitėje. Tada nusiųskite į šaldytuvą 1-2 valandoms, kad gerai atvėstų ir būtų lengviau supjaustyti plonais griežinėliais.

Naminis vištienos krūtinėlės pastrami yra paruoštas!

Knyga „Gyvi ir slavai“

Knyga "Slavų šeima"

Raslavas (Lvovas Vladimiras Fedorovičius), gyveno šiame pasaulyje 66 metus, gydėsi nuo 15 metų. Pradėjau nuo liaudies praktikos, vaško, druskos, sąmokslų, šmeižto, sakinių ir kt., Žvakės, maldos praktikos ir daug, daug daugiau ...

Kuo jis nustebo, kai susipažino su kitų tautų ir tautybių gydymo praktikomis, kad jos visos panašios, nepaisant religijų, mentaliteto, gyvenimo būdo skirtumo!

Tačiau pagrindinė ir prioritetinė kryptis šiuo metu yra technika ir žinios gyvos! Tai mūsų protėvių žinios! Ryšys su protėviais puikiai atkurtas! Užsiėmimai ir iniciacijos vyksta tiek kontaktuojant, tiek be jo, nesvarbu, kokiame mieste, šalyje, žemyne ​​esate!

Kitas jo lygis – meditacija, labai stiprios praktikos – Maharishi mokykla (Indija), T.M. (transcendentinė meditacija) meditacija, T.M. pažangioji meditacija, T.M. Sidhi! Tada sekė mokykla DEIR, gavo penkis žingsnius, lūkesčiai buvo dideli, bet, bet, bet. Nepraktikavo!

Reiki, daugiau nei dešimt metų – Reiki meistras ir daugiau nei septynerius metus didysis Reiki meistras. Reiki galimybės jį visada stebino! Jis taip pat gavo daugybę kitų Reiki krypčių ir ne tik Reiki iniciacijų, žiūrėkite informaciją žemiau!

Meilė yra Didelė Galia Kūryba, harmonija ir grožis! Ir tik tikra abipusė Meilė padeda apsivalyti nuo neigiamų dvasios ir kraujo vaizdų! Šis gyvenimas gimdo šviesą, Meilė niekada nevirsta neapykanta! Įsimylėjimą, kaip žingsnį link Meilės suradimo, gali lydėti neapykanta, bet Tikra meilė- niekada! Žmogus myli savo pusę tokią ar tokią, kokia ji yra. Meilė negali būti apibūdinta žodžiais ir ji nepasireiškia tik todėl, kad tau buvo padaryta kažkas gero. Tie, kurie tikrai myli, niekada nebando vienas kito per prievartą prisitaikyti prie savęs, slepiasi už atsakymo už meilę reikalavimų. Tikra meilė gali tikėtis, bet niekada nereikalauja atsakymo.

Psichinio ir dvasinio suderinamumo problemos tarp slavų - arijų visada išsprendžiamos prieš vestuves. Tam yra šventos apeigos, kur Didžioji IšmintisŠviesūs protėviai - dievai ir deivės, klanų vyresnieji, magai ir kunigai visada sukurs teisingo veiksmo pagalbą! Vestuvės – Swa – De – Bo, šventasis dievų aktas. Didžiąją kūrybinę meilę visada lydi visuotinis slavų-arijų šeimos tikėjimas! Tai tikra laimė!

Visa šiame leidinyje pateikta medžiaga apie Senovinį Tikėjimą yra mažiausias lašas beribiame Spinduliuojančios Išminties vandenyne, t.y. Tikėjimas ir didžiulis gyvenimo patirtis mūsų didieji protėviai. O patirtis ir Tikėjimas, apimantis milijonus metų, negali būti aprašytos viename leidime. Juk tai mūsų Senasis Tikėjimas, mūsų senovės paveldas, mūsų pirminė Kultūra ir tūkstantmečių senumo Tradicija, kuri egzistuoja su mumis nuo pat pradžių ir egzistuos po mūsų. Ir todėl nepamirškite, žmonės, savo didžiųjų žmonių praeities ir savo senovės klanų šaknų, nes Šeimos medis, kurio šaknys nukirstos, išdžiūsta ir miršta.

Bet negyvenkite, Didžiosios rasės klanų žmonės, tik savo praeitimi, nes nematysite savo ateities; ir negyvenk tik ateitimi, nes tau nebus lemta matyti dabarties. Jūs gyvenate amžinai ir leidžiate praeities, dabarties ir ateities susijungimui jūsų Sielose ir sustiprinti jūsų Dvasią, o tada jūs harmoningai susivienijate su savo dievais ir protėviais, su aplinkiniu Motinos Gamtos pasauliu, su savo gimtaisiais palikuonimis ir savo tyra sąžine. Meilės, Vedų išminties, džiaugsmo Magas Velimudras!

Raslavas (Lvovas Vladimiras Fedorovičius), gyveno šiame pasaulyje 66 metus, gydėsi nuo 15 metų. Pradėjau nuo liaudies praktikos, vaško, druskos, sąmokslų, šmeižto, sakinių ir kt., Žvakės, maldos praktikos ir daug, daug daugiau ...

Kuo jis nustebo, kai susipažino su kitų tautų ir tautybių gydymo praktikomis, kad jos visos panašios, nepaisant religijų, mentaliteto, gyvenimo būdo skirtumo!

Tačiau pagrindinė ir prioritetinė kryptis šiuo metu yra technika ir žinios gyvos! Tai mūsų protėvių žinios! Ryšys su protėviais puikiai atkurtas! Užsiėmimai ir iniciacijos vyksta tiek kontaktuojant, tiek be jo, nesvarbu, kokiame mieste, šalyje, žemyne ​​esate!

Kitas jo lygis – meditacija, labai stiprios praktikos – Maharishi mokykla (Indija), T.M. (transcendentinė meditacija) meditacija, T.M. pažangioji meditacija, T.M. Sidhi! Tada sekė mokykla DEIR, gavo penkis žingsnius, lūkesčiai buvo dideli, bet, bet, bet. Nepraktikavo!

Reiki, daugiau nei dešimt metų – Reiki meistras ir daugiau nei septynerius metus didysis Reiki meistras. Reiki galimybės jį visada stebino! Jis taip pat gavo daugybę kitų Reiki krypčių ir ne tik Reiki iniciacijų, žiūrėkite informaciją žemiau!

Tai labai jaudinanti knyga!
Ji pasakoja apie tai, kad gyveno brolis ir sesuo, kiekvienas mėgo savo darbą, mėgstamą pramogą. Tai buvo nuostabi šeima, kurioje nebuvo keiksmažodžių, nesusipratimų, konfliktų. Jiems teko palaidoti autoavarijoje žuvusius mamą ir tėvą, todėl dirbti teko anksti.

Bogumila baigė mokyklą, nuėjo dirbti į biblioteką, o tuo pat metu studijavo Kultūros instituto korespondencijos skyriuje. Boguslavas, kaip ir jo sesuo, su pagyrimu baigė vidurinę mokyklą ir įstojo į KPI programuotojo fakultetą, kur studijavo aprašytų įvykių metu.

Ir brolis, ir sesuo buvo aukšti, stiprūs ir labai, neįprastai gražūs, ypač Bogumila.

Tai buvo nežemiškas grožis, kaip sakoma, viskas, išvaizda, figūra, žavesys, viskas joje nugalėjo, kas iš tikrųjų žaidė su jos problemomis, kurios bus aprašytos toliau.

Boguslavas labai mėgo programuoti, ir tiek Laisvalaikis praleido prie kompiuterio.

Jau pirmaisiais metais jis savo programomis patraukė specialistų dėmesį, o sesuo jam dažnai priekaištaudavo, kad per daug laiko skiria savo pomėgiui ir apleistam sportui bei kitiems pomėgiams.

Kaip įprasta, jis atsakė, kad jo niekas daugiau nedomina, o tiesa ta, kad jis pastebimai numetė svorį, šiek tiek sulinko ir, ko Bogumiła tikrai nemėgo, pradėjo rūkyti.

Knyga „Žvaigždės ir žemės“

KNYGA „ATSIMINK PAmirštuosius“

KNYGA „PAGRINDINIS SAULES SIMBOLIS“

KNYGA "MIETO HARMONIJA"

1.33 priežastys keltis anksti arba 5 dovanos anksti keltis
2. Vedinis dienos režimas ir mityba
3. Maistas, padedantis gerai išsimiegoti
4. Neramus miegas
5. Moterims reikia miegoti ilgiau nei vyrai
6.9 moksliniai būdai, kaip atsikratyti bet kokių miego problemų
7. Miego svarba mažinant riebalus
8.Efektyvus laikrodis. Ankstyvas kilimas? UŽ arba PRIEŠ
9.Receptai ramus miegas be tablečių
10. Ramiam mūsų vaikų miegui
11. PRAKTIKITE LAIMINGAS SVAJONES
12.6 Taisyklės jūsų jaunystei
13. Gyvenimas pagal Ra yra teisingas santykis su išoriniu pasauliu
14. ŽMOGAUS BIORITMAI – TEISINGAS DIENOS „VERSLO PLANAS“
15. Gebėjimas pailsėti
16. SVAJONAS SAULĖJE
17. Apie ką galvoti prieš einant miegoti?
18.12 būdai anksti keltis
19. Miego trūkumas gali sukelti nesveiką apetitą.
20. Kodėl negalite miegoti ant pilvo
21. Vėlai eiti miegoti yra žalinga!
22. Kokios yra miego fazės?
23. MIEGO EFEKTYVUMO LENTELĖ SKIRTINGU DIENOS METU
24. Aštuonios valandos miego – šiuolaikinė naujovė.
25. Praktika - sveikas miegas
26. Sveikas miegas. Svarbūs faktai apie miegą ir ligas