Sistema muscular es la parte activa del soporte sistema locomotor.

AFO del sistema musculoesquelético

1. La masa muscular en relación con el peso corporal en los niños es mucho menor que en los adultos. Entonces, en los recién nacidos, es el 23,3% del peso corporal, en un niño de 8 años: 27,7%, 15 años: 32,6%, en un adulto: 44,2%. La masa muscular en el período posnatal aumenta 37 veces, mientras que la masa del esqueleto solo aumenta 27 veces.
   Cantidad y funcionalidad Tejido muscular caracterizar la calidad y el grado de optimización de todo el proceso de desarrollo somatofísico.
   Los procesos activos de crecimiento y diferenciación del aparato muscular desempeñan un papel coordinador y determinante en relación con el desarrollo de todos los sistemas de soporte vital: el sistema cardiovascular, respiratorio, nervioso autónomo, metabólico y de suministro de energía.
2. La composición bioquímica de los músculos en los niños difiere de la de los adultos. Por lo tanto, el contenido de proteínas miofibrilares en el tejido muscular de los recién nacidos es 2 veces menor que en niños mayores y adultos. A medida que el niño crece, aumenta el contenido de tropomiosina, proteínas sarcoplásmicas en el tejido muscular y disminuye la cantidad de glucógeno, ácido láctico y ácidos nucleicos. El contenido de agua en los músculos también se reduce significativamente.
3. El desarrollo muscular en los niños es desigual. En primer lugar, se desarrollan los músculos grandes del hombro y el antebrazo, más tarde, los músculos de la mano. Hasta la edad de 6 años, el trabajo fino con los dedos no es posible para los niños. A la edad de 6 a 7 años, el niño ya puede dedicarse a tejer, modelar. A esta edad es posible aprender a escribir. De los 8 a los 9 años se fortalecen los ligamentos en los niños. se intensifica desarrollo muscular y hay un aumento significativo de la masa muscular. Al final de la pubertad, el crecimiento muscular se produce no solo en los brazos, sino también en la espalda, la cintura escapular y las piernas. A la edad de 14 a 16 años, los niños tienen un aumento de casi el doble tanto en la masa muscular total como en la fuerza muscular. Después de 15 años, los músculos pequeños también se desarrollan intensamente, la precisión y la coordinación de los pequeños movimientos mejoran. Por lo tanto, la actividad física debe ser estrictamente dosificada, no realizada a un ritmo acelerado. El desarrollo de las habilidades motoras en los niños es desigual. A la edad de 10-12 años, la coordinación de movimientos es bastante perfecta. Sin embargo, los niños edad más joven todavía no son capaces de un trabajo productivo prolongado ni de una tensión muscular prolongada.
4. Durante la pubertad, la armonía de los movimientos se altera: la torpeza, la angulosidad y la agudeza de los movimientos aparecen como resultado de la falta de armonía entre la masa que aumenta rápidamente y el retraso en su regulación.
5. Para el desarrollo normal de los niños, ejercicio físico y deportes El masaje y la gimnasia son ampliamente utilizados en niños de todas las edades. El entusiasmo excesivo de los niños por los deportes, un intento de lograr altos resultados en poco tiempo representan una amenaza para la salud de los niños. De ahí la importancia del cumplimiento y las restricciones de edad en un determinado tipo de especialización deportiva.
6. Durante el período de los procesos de crecimiento, cualquier pérdida de peso está contraindicada. En la adolescencia, el aumento de la actividad física y las restricciones dietéticas conducen a un bloqueo en el desarrollo de órganos y funciones asociadas a la reproducción, constituyen un riesgo para la futura maternidad o paternidad, así como para la fijación de una adecuada orientación sexual.
7. Los huesos forman la base del esqueleto humano, siendo el marco y el lugar de unión de los músculos. El tejido óseo se desarrolla de dos formas alternativas: directamente a partir del mesénquima (osteogénesis membranosa, característica de los huesos tegumentarios del cráneo) y por osteogénesis cartilaginosa.
8. Las funciones de los huesos son: protectoras - los huesos forman un marco rígido para órganos internos; fijación - para órganos internos; soporte - para todo el cuerpo; motor - para moverlo en el espacio; intercambio
   Hay 3 etapas en el proceso de formación y remodelación ósea.
   La primera etapa de la osteogénesis es un intenso proceso anabólico durante el cual se crea la base proteica del tejido óseo, la matriz.
   En la segunda etapa se produce la formación de centros de cristalización de hidroxiapatita, seguida de la mineralización del osteoide.
   La tercera etapa de la osteogénesis son los procesos de remodelación y autorrenovación constante del hueso, regulados por las glándulas paratiroides y en función de la disponibilidad de nutrientes y vitaminas esenciales, con el valor principal de la vitamina D.
   Los procesos de osteogénesis se proporcionan nivel normal calcio sérico (2,44 ± 0,37 mmol/l). Normalmente, la regulación del metabolismo del calcio y el mantenimiento de su constancia en la sangre se realiza a través de un cambio en la tasa de absorción intestinal y excreción renal. Con la falta de calcio en los alimentos o la mala absorción de los intestinos, el nivel de calcio en la sangre comienza a mantenerse debido a la reabsorción de calcio de los huesos.
9. Características de la estructura del esqueleto en un niño. El cráneo en el momento del nacimiento está representado por una gran cantidad de huesos, las suturas (sagital, coronal, occipital) están abiertas y comienzan a cerrarse solo a partir de los 3 a 4 meses de edad. En los bebés nacidos a término, las fontanelas laterales están cerradas, la fontanela pequeña está abierta en el 25 % de los recién nacidos, sobre todo en los bebés prematuros, y se cierra a más tardar 4 a 8 semanas después del nacimiento. La fontanela grande, ubicada en la intersección de las suturas coronal y longitudinal, está abierta en todos los recién nacidos, sus dimensiones son de 3 × 3 a 1,5 × 2 cm, 9 - 10 meses y más tarde (1,5 años).
10. La columna vertebral de un recién nacido está desprovista de curvas fisiológicas. La lordosis cervical ocurre después de que el bebé comienza a levantar y sostener la cabeza (entre los 2 y 4 meses). A los 6 o 7 meses, la cifosis torácica se forma cuando el niño se sienta solo. Después de comenzar a pararse y caminar (9-12 meses), se forma una curva anterior en la columna lumbar. La formación final de las curvas fisiológicas finaliza a principios edad escolar. Debido a la formación incompleta de la columna vertebral, imperfección de la fijación muscular, tracción desigual grupos musculares bajo la influencia de una postura incorrecta y muebles incómodos, se produce fácilmente una curvatura de la columna hacia un lado (escoliosis) y se desarrolla una postura anormal.
11. El pecho del recién nacido es ancho y corto con costillas dispuestas horizontalmente. El diámetro transversal es mayor que el longitudinal medio en un 25%. Se produce un mayor crecimiento cofre de longitud, se bajan los extremos anteriores de las costillas. A partir de los 3 años, la respiración costal se hace efectiva. A la edad de 12 años, el cofre, por así decirlo, pasa a la posición de máxima exhalación. A la edad de 15 años se produce un fuerte aumento en el diámetro transversal del tórax.
12. Los huesos pélvicos son relativamente pequeños en los niños. temprana edad, su crecimiento es más intenso en los primeros 6 años, y en las niñas, estos huesos crecen adicionalmente en el período de la pubertad.
13. El tejido cartilaginoso es parte del esqueleto en forma de cubiertas cartilaginosas de las superficies articulares de los huesos, cartílago de los discos intervertebrales, cartílagos costales y también forma estructuras de soporte extraesqueléticas (cartílagos de la tráquea, bronquios, etc.). Cartílago en las primeras etapas. desarrollo prenatal forma un esqueleto, constituye el 45% del peso corporal. Durante el desarrollo, el cartílago es reemplazado por hueso. Como resultado, en un adulto, la masa de todo el cartílago no supera el 2% del peso corporal. El cartílago está formado por condrocitos y una matriz en la que se distinguen las fibras y la sustancia fundamental. Hay cartílago hialino, fibroso, elástico.
14. Los ligamentos son formaciones de tejido conectivo en forma de hebras y placas, que son uno de los tipos de conexión continua de los huesos (sindesmosis) y forman parte del aparato de fortalecimiento de las articulaciones, con el que su desarrollo está estrechamente relacionado. En los recién nacidos, los lazos se forman anatómicamente, pero son menos fuertes y más extensibles que en los adultos. Los ligamentos se caracterizan por una alta elasticidad, una alta resistencia a la tracción y una extensibilidad relativamente baja. Junto con la cápsula articular y los músculos, los ligamentos fortalecen las articulaciones y contactan con las superficies articulares de los huesos.
15. Las articulaciones comienzan a formarse a una edad temprana. período embrionario del mesénquima. Los espacios articulares ocurren en las articulaciones del hombro y la cadera en la sexta semana del desarrollo intrauterino, en el codo y la rodilla, en la octava y la muñeca, en la octava y novena semana.
16. En el momento del nacimiento, el aparato articular-ligamentoso está formado anatómicamente. En el futuro, se produce la mineralización del cartílago (a la edad de 14 a 16 años), el alivio de la membrana sinovial se vuelve más complicado y mejora la inervación de la articulación.
17. Los dientes de leche brotan después del nacimiento en una secuencia determinada. Los dientes del mismo nombre en cada mitad de la mandíbula brotan simultáneamente. Los dientes inferiores suelen salir antes que los dientes superiores. La excepción son los incisivos laterales: los dientes superiores aparecen antes que los inferiores. La fórmula para determinar el número de dientes de leche: n - 4, donde n es la edad del niño en meses. A la edad de 2 años, un niño tiene los 20 dientes de leche. En el primer período (desde la erupción hasta los 3-3,5 años), los dientes están muy juntos, la mordida es ortognática (los dientes superiores cubren un tercio a los inferiores) debido al desarrollo insuficiente de la mandíbula inferior. El segundo período (de 2 a 6 años) se caracteriza por la transición de la oclusión a una recta, la aparición de espacios fisiológicos entre los dientes y el desgaste de los dientes. El cambio de dientes de leche a dientes permanentes comienza a la edad de 5 años. A la edad de unos 11 años, aparecen los segundos pintores. Los terceros pintores (muelas del juicio) brotan a la edad de 17 a 25 años y, a veces, más tarde. Para una estimación aproximada de la cantidad de dientes permanentes hasta los 12 años, independientemente del género, se usa la siguiente fórmula: X (cantidad de dientes permanentes) \u003d 4 n - 20, donde n es la cantidad de años que tiene el niño alcanzado.

El esqueleto de un niño en crecimiento sufre muchos cambios debido a la influencia de factores externos e internos. Durante el período intrauterino de la vida de un niño, la osificación comienza bastante tarde. En el momento del nacimiento, hay mucho cartílago en el esqueleto del bebé.

Cuando un niño llega a los 2 años, la estructura de los huesos se acerca a la estructura del esqueleto de un adulto, ya los 12 años no encontrarás diferencias.

Después del nacimiento de un niño, es posible que note una discrepancia en las proporciones del cuerpo. La cabeza constituye el 25% de la longitud total del cuerpo. A la edad de dos años, ya es del 20%, y a la edad de 12 años, la proporción es la misma que en un adulto.

Las suturas del cráneo del niño parecen líneas rectas y se fusionan a los 2-3 meses, y al llegar a los 3-4 años se fusionan por completo.

más característica distintiva, que todo el mundo conoce, es la presencia en la cabeza de un niño Rodnichkov. Estas son formaciones en el área de conexión de varios huesos.

La fontanela es una membrana de conexión.

Como regla general, puede encontrar 4 fontanelas de este tipo:

• grande,
• pequeña,
• dos lados.

Un número muy pequeño de niños nace con fontanelas laterales abiertas. Y solo un cuarto nace con una pequeña fontanela abierta, que se encuentra entre la corona y el hueso occipital. Se retrasa a los 3-4 meses de vida.

Pero una fontanela grande se encuentra entre la corona y el hueso frontal y es bien palpable. Su tamaño es de aproximadamente 2 por 2 cm La fontanela se cierra a los 12-16 meses.

Durante el primer año de vida, el cráneo del niño crece muy rápidamente. Luego un poco más lento hasta los 4 años. Después de 4 años, el crecimiento del cráneo se ralentiza.

Características del desarrollo del sistema esquelético de los niños.

adolescente, con, esqueleto

columna vertebral del niño

Al nacer, la columna vertebral del bebé es recta y no tiene curvas. Aparecen ya durante el desarrollo del niño y el estudio de nuevas funciones de apoyo.

El pliegue cervical aparece en el segundo mes.

Aparece una curva en el área del pecho cuando el niño comienza a sentarse.

Ya a la edad de 3-4 años, el niño desarrolla una configuración espinal característica de un adulto.

Cuando la columna adquiere su forma por primera vez, es bastante flexible. Puede girar, inclinarse y doblarse. Por lo tanto, esto debe tenerse en cuenta.

Puede prevenir la curvatura temprana de la columna vertebral del niño si la usa constantemente en un brazo, establece la posición incorrecta durante el sueño o la alimentación. A la deformación de la columna vertebral y el pecho. el bebé puede ser causado por sentarse temprano y envolverlo demasiado apretado.

En los primeros meses de vida, no vale la pena envolver al bebé con fuerza para no apretarle el pecho y no interferir con la circulación sanguínea.

No vale la pena plantar a un niño hasta que él mismo lo haga, lo que significará que su cuerpo está listo. No ponga al niño en almohadas, canguros, etc. Esto puede conducir a la curvatura de las vértebras.

Curvatura temprana del tórax y las vértebras.

Puede proporcionar influencia significativa sobre la postura del niño en el futuro. En los primeros meses de vida de un niño, el crecimiento de los pulmones supera el crecimiento del propio pecho. Y ella está, por así decirlo, en un estado de inspiración constante. Las costillas del bebé están casi horizontales.

También en los primeros meses de vida de un niño se puede notar una curvatura de las piernas.

¿Cuándo aparecen los dientes?

El bebé nace con los rudimentos de los dientes, que aparecen en grupos y en un momento determinado.

Los dientes brotan aproximadamente al mismo tiempo:

Dientes de bebé:

• Incisivos inferiores y superiores: de 6 a 9 meses.
• Lateral inferior y superior: de 9 a 12 meses.

Cuando celebras el primer cumpleaños de un bebé, este suele tener 8 dientes.

Cuando el niño alcanza los 14-16 meses, pequeños molares comienzan a aparecer, a los 16-20 meses - colmillos, a los 20-24 meses, erupcionan los pequeños molares traseros.

Aquellos. Cuando su hijo tiene 2 años completos, ya tiene unos 20 dientes.

El momento de la aparición de los dientes no siempre es el mismo para todos los niños.

Todos sabemos que cuando los dientes comienzan a cortarse, el niño se rasca las encías con los puños, se lleva todo a la boca. Pero la aparición de los dientes es un proceso fisiológico e indoloro. Aunque muchos niños están nerviosos, gritan y duermen mal. La temperatura puede subir, se altera el apetito. También se acompaña de salivación profusa.

La dieta y el día del niño durante el período en que se cortan los dientes permanece sin cambios.

Puede ser una buena ayuda mordedor- un juguete especial que un niño puede masticar y masajea suavemente sus encías, mejora la circulación sanguínea.

Características del desarrollo del tejido muscular.

Los músculos del bebé están poco desarrollados y constituyen alrededor del 25% del peso corporal. En el proceso de aumento de peso, el tejido muscular crece aumentando la masa de fibras, y no su número, como en un adulto.

Cuando el sistema nervioso central se está formando, y esto sucede en los primeros meses de vida de un niño, los niños pueden experimentar un aumento del tono muscular.

Los músculos flexores predominan sobre los extensores, lo que explica la posición del niño con brazos y piernas flexionados en los primeros períodos de vida.

Poco a poco, a medida que el bebé crece, este fenómeno desaparece.

La fuerza de los músculos del niño es muy pequeña. El bebé no sostiene la cabeza, no puede cambiar la posición del cuerpo.

habilidades motoras aparecer gradualmente. Primero el cuello, luego el torso, luego los músculos de las extremidades. Los músculos de las piernas, luego los músculos de los brazos.

Gradualmente, el niño se vuelve más fuerte, más activo, etc.

Aquí tienes todas las características del desarrollo musculoesquelético de un niño en los primeros periodos de vida.

Tipos y características funcionales del tejido muscular de niños y adolescentes.

Información general sobre los músculos. Hay alrededor de 600 músculos esqueléticos en el cuerpo humano. El sistema muscular constituye una parte importante del peso corporal total de una persona. Entonces, a la edad de 17 a 18 años, es del 43 al 44%, y en personas con buena condición física puede llegar incluso al 50%. En los recién nacidos, la masa de todos los músculos es solo el 23% del peso corporal.

El crecimiento y desarrollo de los grupos musculares individuales ocurren de manera desigual. En primer lugar, los músculos abdominales se desarrollan en los bebés y, un poco más tarde, los músculos masticatorios. Los músculos de un niño, a diferencia de los músculos de un adulto, son más pálidos, suaves y elásticos. Al final del primer año de vida, los músculos de la espalda y las extremidades aumentan notablemente, en este momento el niño comienza a caminar.

Durante el período desde el nacimiento hasta el final del crecimiento del niño, la masa muscular aumenta 35 veces. A la edad de 12 a 16 años (pubertad), debido al alargamiento de los huesos tubulares, los tendones de los músculos también se alargan intensamente. En este momento, los músculos se alargan y adelgazan, por lo que los adolescentes parecen tener piernas y brazos largos. A los 15-18 años de edad, se produce el crecimiento de los músculos transversos. Su desarrollo continúa hasta 25-30 años.

Estructura muscular. En el músculo, se distingue la parte media: el abdomen, que consiste en tejido muscular, y las secciones finales: tendones, formados por tejido conectivo denso. Los músculos están unidos a los huesos por tendones, pero esto no es necesario. Los músculos también pueden adherirse a varios órganos (el globo ocular), a la piel (músculos de la cara y el cuello), etc. En los músculos del recién nacido, los tendones están bastante poco desarrollados y solo a la edad de 12 a 14 años son relaciones musculo-tendinosas que son caracteristicas de los musculos de la persona adulta. Los músculos de todos los animales superiores son los órganos de trabajo más importantes: los efectores.

Los músculos son lisos y estriados. En el cuerpo humano, los músculos lisos se encuentran en los órganos internos, los vasos sanguíneos y la piel. Casi no están controlados por el sistema nervioso central, por lo que (así como el músculo cardíaco) a veces se denominan involuntarios. Estos músculos tienen automatismo y red nerviosa propia (intramurales o metasimpáticas), lo que asegura en gran medida su autonomía. La regulación del tono y la actividad motora de los músculos lisos se lleva a cabo mediante impulsos que llegan a través del sistema nervioso autónomo y humoralmente (es decir, a través del líquido tisular). Los músculos lisos pueden realizar movimientos bastante lentos y contracciones tónicas prolongadas. La actividad motora de los músculos lisos a menudo tiene un carácter rítmico, por ejemplo, movimientos pendulares y peristálticos del intestino. Las contracciones tónicas prolongadas de los músculos lisos se expresan muy claramente en los esfínteres de los órganos huecos, lo que impide la liberación de contenidos. Esto asegura la acumulación de orina en vejiga y bilis en vesícula biliar, registro heces en el intestino grueso, etc.

Los músculos lisos de las paredes de los vasos sanguíneos, especialmente de las arterias y arteriolas, se encuentran en un estado de contracción tónica constante. El tono de la capa muscular de las paredes de las arterias regula el tamaño de su luz y por lo tanto el nivel presión sanguínea y suministro de sangre a los órganos.

Los músculos estriados consisten en muchas fibras musculares individuales que están ubicadas en una vaina de tejido conectivo común y están unidas a tendones que, a su vez, están conectados al esqueleto. Los músculos estriados se dividen en dos tipos: a) fibrosos paralelos (todas las fibras son paralelas al eje longitudinal del músculo); b) pinnado (las fibras están ubicadas oblicuamente, unidas por un lado al cordón central del tendón y por el otro a la vaina externa del tendón).

La fuerza muscular es proporcional al número de fibras, es decir, el área de la llamada sección transversal fisiológica del músculo, el área de superficie que cruza todas las fibras musculares activas. Cada fibra del músculo esquelético es una formación multinuclear delgada (10 a 100 μm de diámetro), larga (hasta 2-3 cm), un simplasto, que surge en la ontogénesis temprana a partir de la fusión de células mioblásticas.

Caracteristica principal fibra muscular es la presencia en su protoplasma (sarcoplasma) de una masa de filamentos delgados (aproximadamente 1 micrón de diámetro): miofibrillas, que se encuentran a lo largo del eje longitudinal de la fibra. Las miofibrillas consisten en áreas alternas claras y oscuras: discos. Además, en la masa de miofibrillas vecinas en las fibras estriadas, los discos del mismo nombre se ubican al mismo nivel, lo que proporciona una estriación transversal regular (estriación) a toda la fibra muscular.

Un complejo de un disco oscuro y dos mitades de discos claros adyacentes a él, limitado por delgadas líneas Z, se denomina sarcómero. Los sarcómeros son el elemento más pequeño del aparato contráctil de una fibra muscular.

La membrana de la fibra muscular, el plasmalema, tiene una estructura similar a la membrana nerviosa. Ella rasgo distintivo es que produce invaginaciones regulares en forma de T (tubos de 50 nm de diámetro) aproximadamente en los límites del sarcómero. Las invaginaciones del plasmalema aumentan su área y, en consecuencia, la capacitancia eléctrica total.

Dentro de la fibra muscular entre los haces de miofibrillas, paralelo al eje longitudinal del simplasto, hay sistemas de túbulos del retículo sarcoplásmico, que es un sistema cerrado ramificado que está muy cerca de las miofibrillas y sus extremos ciegos (cisternas terminales) a las protuberancias en forma de T del plasmalema (sistema T). El sistema T y el retículo sarcoplásmico son el aparato para transmitir señales de excitación desde el plasmalema al aparato contráctil de las miofibrillas.

Afuera, todo el músculo está encerrado en una delgada vaina de tejido conectivo: la fascia.

La contractilidad como principal propiedad de los músculos. La excitabilidad, la conductividad y la contractilidad son las principales propiedades fisiológicas de los músculos. La contractilidad muscular es el acortamiento del músculo o el desarrollo de tensión. Durante el experimento, el músculo responde con una sola contracción en respuesta a un solo estímulo. En humanos y animales, los músculos del sistema nervioso central no reciben impulsos únicos, sino una serie de impulsos, a los que responden con una fuerte y prolongada contracción. Esta contracción muscular se llama tetánica (o tétanos).

Cuando los músculos se contraen, realizan un trabajo que depende de su fuerza. Cuanto más grueso es el músculo, más fibras musculares contiene, más fuerte es. Músculo en términos de 1 cuadrado. cm de sección transversal puede levantar una carga de hasta 10 kg. La fuerza de los músculos también depende de las características de su unión a los huesos. Los huesos y los músculos adheridos a ellos son una especie de palanca. La fuerza de un músculo depende de qué tan lejos del fulcro de la palanca y más cerca del punto de aplicación de la gravedad esté unido.

Una persona es capaz de mantener la misma postura durante mucho tiempo. Esto se llama tensión muscular estática. Por ejemplo, cuando una persona simplemente se para o mantiene la cabeza erguida (es decir, hace los llamados esfuerzos estáticos), sus músculos están en un estado de tensión. Algunos ejercicios en anillos, barras paralelas, sostener una barra elevada requieren un trabajo estático, que requiere la contracción simultánea de casi todas las fibras musculares. Por supuesto, tal estado no puede prolongarse debido al desarrollo de la fatiga.

Durante el trabajo dinámico, varios grupos de músculos se contraen. Al mismo tiempo, los músculos que realizan el trabajo dinámico se contraen rápidamente, trabajan con mucha tensión y, por lo tanto, pronto se cansan. normalmente cuando trabajo dinámico diferentes grupos de fibras musculares se contraen alternativamente. Esto le da al músculo la capacidad de trabajar durante mucho tiempo.

Al controlar el trabajo de los músculos, el sistema nervioso adapta su trabajo a las necesidades actuales del cuerpo, en relación con esto, los músculos trabajan económicamente, con un alto coeficiente acción útil. El trabajo será máximo y la fatiga se desarrollará gradualmente, si para cada tipo de actividad muscular se selecciona un valor promedio (óptimo) de ritmo y carga.

El trabajo de los músculos es una condición necesaria para su existencia. Si los músculos están inactivos durante mucho tiempo, se desarrolla una atrofia muscular, pierden su eficiencia. El entrenamiento, es decir, el trabajo constante y bastante intenso de los músculos, ayuda a aumentar su volumen, aumentar la fuerza y ​​el rendimiento, y esto es importante para el desarrollo físico del cuerpo en su conjunto.

Tono muscular. En los humanos, los músculos, incluso en reposo, están algo contraídos. El estado en el que se mantiene la tensión durante mucho tiempo se denomina tono muscular. El tono muscular puede disminuir ligeramente y el cuerpo puede relajarse durante el sueño o la anestesia. Desaparición completa el tono muscular se produce sólo después de la muerte. La contracción muscular tónica no causa fatiga. Los órganos internos se mantienen en una posición normal solo debido al tono muscular. El valor del tono muscular depende del estado funcional del sistema nervioso central.

El tono de los músculos esqueléticos está directamente determinado por el suministro de impulsos nerviosos de las neuronas motoras de la médula espinal al músculo con un gran intervalo. La actividad de las neuronas está respaldada por impulsos que provienen de las secciones suprayacentes del sistema nervioso central, de los receptores (propioceptores) que se encuentran en los propios músculos. El papel del tono muscular para garantizar la coordinación de los movimientos es excelente. En los recién nacidos predomina el tono de los flexores del brazo; en niños de 1 a 2 meses, el tono de los músculos extensores, en niños de 3 a 5 meses, el equilibrio del tono de los músculos antagonistas. Esta circunstancia se asocia con una mayor excitabilidad de los núcleos rojos del mesencéfalo. A medida que la maduración funcional del sistema piramidal, así como la corteza cerebral del cerebro, el tono muscular disminuye.

elevado tono muscular las piernas del recién nacido disminuyen gradualmente (esto ocurre en la segunda mitad de la vida del niño), lo cual es un requisito previo necesario para el desarrollo de la marcha.

Fatiga. Durante el trabajo prolongado o extenuante, disminuye el rendimiento muscular, que se recupera después del descanso. Este fenómeno se llama fatiga física. Con fatiga pronunciada, se desarrolla un acortamiento prolongado de los músculos y su incapacidad para relajarse por completo (contractura). Esto se debe principalmente a los cambios que ocurren en el sistema nervioso, una violación de la conducción de los impulsos nerviosos en las sinapsis. Cuando se agotan las existencias sustancias químicas, que sirven como fuentes de energía de contracción, se agotan y se acumulan productos metabólicos (ácido láctico, etc.).

La tasa de aparición de la fatiga depende del estado del sistema nervioso, la frecuencia del ritmo en el que se realiza el trabajo y la magnitud de la carga. La fatiga puede estar asociada con un entorno desfavorable. El trabajo poco interesante causa fatiga rápidamente.

Cuanto más pequeño es el niño, más rápido se cansa. En la infancia, la fatiga ocurre después de 1,5 a 2 horas de vigilia. La inmovilidad, la inhibición prolongada de los movimientos cansan a los niños.

La fatiga física es un fenómeno fisiológico normal. Después del descanso, la capacidad de trabajo no solo se restablece, sino que también puede superar el nivel inicial. En 1903 I. M. Sechenov encontró que el rendimiento de los músculos cansados mano derecha se recupera mucho más rápido si trabaja con la mano izquierda durante el descanso. Tal descanso, en contraste con el simple descanso de I.M. Sechenov llamado activo.

Así, la alternancia de mental y labor física Los juegos al aire libre antes de las clases, los descansos de cultura física durante las lecciones y en los descansos aumentan la eficiencia de los estudiantes.

Crecimiento y trabajo muscular

Durante el desarrollo fetal, las fibras musculares se forman de forma heterocrónica. Inicialmente se diferencian los músculos de la lengua, labios, diafragma, músculos intercostales y dorsales, en las extremidades -primero los músculos de los brazos, luego los de las piernas, en cada extremidad primero- los tramos proximales, y luego los distales. Los músculos de los embriones contienen menos proteínas y más (hasta un 80 %) de agua. El desarrollo y crecimiento de diferentes músculos después del nacimiento también ocurren de manera desigual. Más temprano y más músculos comienzan a desarrollarse, proporcionando funciones motoras que son extremadamente importantes para la vida. Estos son los músculos que intervienen en la respiración, la succión, el agarre de objetos, es decir, el diafragma, los músculos de la lengua, los labios, las manos, los músculos intercostales. Además, los músculos involucrados en el proceso de enseñar y nutrir ciertas habilidades en los niños se entrenan y desarrollan más.

Un recién nacido tiene todos los músculos esqueléticos, pero pesan 37 veces menos que un adulto. Los músculos esqueléticos crecen y se desarrollan hasta aproximadamente los 20 a 25 años de edad, lo que influye en el crecimiento y la formación del esqueleto. El aumento de peso muscular con la edad ocurre de manera desigual, este proceso es especialmente rápido durante la pubertad.

El peso corporal aumenta con la edad, principalmente debido a un aumento en el peso del músculo esquelético. El peso promedio de los músculos esqueléticos como porcentaje del peso corporal se distribuye de la siguiente manera: en recién nacidos - 23.3; a los 8 años - 27.2; a los 12 años - 29,4; a la edad de 15 años - 32.6; a los 18 años - 44.2.

Características de edad del crecimiento y desarrollo de los músculos esqueléticos. El siguiente patrón de crecimiento y desarrollo de los músculos esqueléticos se observa en diferentes períodos de edad.

Período hasta 1 año: más que los músculos de la pelvis, las caderas y las piernas, se desarrollan los músculos de la cintura escapular y los brazos.

El período de 2 a 4 años: en el brazo y la cintura escapular, los músculos proximales son mucho más gruesos que los distales, los músculos superficiales son más gruesos que los profundos, los músculos funcionalmente activos son más gruesos que los menos activos. Las fibras crecen especialmente rápido en el músculo longissimus dorsi y en el músculo glúteo mayor.

El período de 4 a 5 años: los músculos del hombro y el antebrazo están desarrollados, los músculos de las manos no están suficientemente desarrollados. En la primera infancia, los músculos del tronco se desarrollan mucho más rápido que los músculos de los brazos y las piernas.

El período de 6 a 7 años: hay una aceleración en el desarrollo de los músculos de la mano, cuando el niño comienza a hacer trabajos ligeros y aprende a escribir. El desarrollo de los flexores está por delante del desarrollo de los extensores.

Además, el peso y diámetro fisiológico de los flexores es mayor que el de los extensores. Los músculos de los dedos, especialmente los flexores que intervienen en la captura de objetos, son los de mayor peso y diámetro fisiológico. En comparación con ellos, los flexores de la mano tienen un peso y un diámetro fisiológico relativamente menores.

Período de hasta 9 años: aumenta el diámetro fisiológico de los músculos que provocan los movimientos de los dedos, mientras que los músculos de las articulaciones de la muñeca y el codo crecen con menor intensidad.

Período hasta 10 años: diámetro flexor largo pulgar a la edad de 10 años, alcanza casi el 65% de la longitud del diámetro de un adulto.

Período de 12 a 16 años: crecen los músculos que aseguran la posición vertical del cuerpo, especialmente el iliopsoas, que juega un papel importante en la marcha. A la edad de 15 a 16 años, el grosor de las fibras del músculo iliopsoas se vuelve máximo.

El diámetro anatómico del hombro en el período de 3 a 16 años aumenta en los niños de 2,5 a 3 veces, en las niñas, menos.

Los músculos profundos de la espalda en los primeros años de vida en los niños todavía son débiles, su aparato tendón-ligamentoso también está subdesarrollado, sin embargo, a la edad de 12-14 años, estos músculos están fortalecidos por el aparato tendón-ligamentoso, pero menos. que en los adultos.

músculos abdominales los recién nacidos no están desarrollados. De 1 a 3 años de edad, estos músculos y sus aponeurosis difieren, y solo entre los 14 y los 16 años la pared anterior del abdomen se fortalece casi de la misma manera que en un adulto. Hasta los 9 años, el recto abdominal crece muy intensamente, su peso aumenta casi 90 veces en comparación con el peso de un recién nacido, el músculo oblicuo interno, más de 70 veces, el oblicuo externo, 67 veces, el transversal, 60 veces. Estos músculos resisten el aumento gradual de la presión de los órganos internos.

En el músculo bíceps del hombro y el músculo cuádriceps del muslo, las fibras musculares se espesan: en 1 año, dos veces; por 6 años - cinco veces; a la edad de 17 años, ocho veces; a la edad de 20 - 17 veces.

El crecimiento muscular en longitud se produce en la unión de las fibras musculares en el tendón. Este proceso continúa hasta la edad de 23 a 25 años. De los 13 a los 15 años, la sección contráctil del músculo crece con especial rapidez. A la edad de 14 o 15 años, la diferenciación muscular alcanza un alto nivel. El crecimiento de las fibras en grosor continúa hasta los 30-35 años. El diámetro de las fibras musculares se engrosa: por 1 año, dos veces; por 5 años - cinco veces; a la edad de 17 años, ocho veces; a la edad de 20 - 17 veces.

La masa muscular aumenta especialmente intensamente en niñas de 11 a 12 años, en niños de 13 a 14 años. En adolescentes, en dos o tres años, la masa de músculos esqueléticos aumenta en un 12%, mientras que en los 7 años anteriores, solo en un 5%. El peso de los músculos esqueléticos en adolescentes es de aproximadamente un 35% en relación al peso corporal, mientras que la fuerza muscular aumenta significativamente. Los músculos de la espalda, la cintura escapular, los brazos y las piernas se desarrollan significativamente, lo que provoca un mayor crecimiento de los huesos tubulares. La selección correcta de ejercicios físicos contribuye al desarrollo armonioso de los músculos esqueléticos.

Características de edad de la estructura de los músculos esqueléticos. La composición química y la estructura de los músculos esqueléticos también cambian con la edad. Los músculos de los niños contienen más agua y sustancias menos densas que los de los adultos. La actividad bioquímica de las fibras musculares rojas es mayor que la de las blancas. Esto se debe a diferencias en el número de mitocondrias o en la actividad de sus enzimas. La cantidad de mioglobina (un indicador de la intensidad de los procesos oxidativos) aumenta con la edad. En un recién nacido en músculos esqueléticos, 0,6% de mioglobina, en adultos - 2,7%. Además, los niños contienen proteínas relativamente menos contráctiles: miosina y actina. Con la edad, esta diferencia disminuye.

Las fibras musculares en los niños contienen relativamente más núcleos, son más cortos y delgados, pero con la edad, tanto su longitud como su grosor aumentan. Las fibras musculares en los recién nacidos son delgadas, sensibles, su estría transversal es relativamente débil y está rodeada por grandes capas de fibras sueltas. tejido conectivo. Los tendones ocupan relativamente más espacio. Muchos núcleos dentro de las fibras musculares no se encuentran cerca de la membrana celular. Las miofibrillas están rodeadas por capas claras de sarcoplasma.

Se observa la siguiente dinámica de cambios en la estructura de los músculos esqueléticos depende de la edad.

1. A los 2 o 3 años, las fibras musculares son dos veces más gruesas que en los recién nacidos, son más densas, aumenta la cantidad de miofibrillas y disminuye la cantidad de sarcoplasmas, los núcleos están adyacentes a la membrana.

2. A los 7 años, el grosor de las fibras musculares es tres veces más grueso que en los recién nacidos y su estría transversal se expresa claramente.

3. A la edad de 15 a 16 años, la estructura del tejido muscular se vuelve igual que en los adultos. En este momento, se completa la formación del sarcolema.

La maduración de las fibras musculares se puede rastrear por un cambio en la frecuencia y amplitud de las biocorrientes registradas desde el músculo bíceps del hombro cuando sostiene la carga:

en niños de 7 a 8 años, a medida que aumenta el tiempo de retención de la carga, la frecuencia y la amplitud de las biocorrientes disminuyen cada vez más. Esto prueba la inmadurez de algunas de sus fibras musculares;

en niños de 12 a 14 años, la frecuencia y la amplitud de las biocorrientes no cambian durante 6 a 9 s de sostener la carga a la altura máxima o disminuyen en una fecha posterior. Esto indica la madurez de las fibras musculares.

En los niños, a diferencia de los adultos, los músculos se unen a los huesos más lejos de los ejes de rotación de las articulaciones, por lo tanto, su contracción se acompaña de una menor pérdida de fuerza que en los adultos. Con la edad, la relación entre el músculo y su tendón, que crece más intensamente, cambia significativamente. Como resultado, la naturaleza de la unión del músculo al hueso cambia, por lo tanto, aumenta la eficiencia. Aproximadamente a la edad de 12 a 14 años, la relación "músculo-tendón", que es típica de un adulto, se estabiliza. En la cintura de las extremidades superiores hasta los 15 años, el desarrollo del vientre muscular y los tendones ocurre con la misma intensidad, después de los 15 y hasta los 23-25 ​​años, el tendón crece con mayor intensidad.

La elasticidad de los músculos de los niños es aproximadamente el doble que la de los adultos. Cuando se contraen, se acortan más, y cuando se estiran, se alargan más.

Los husos musculares aparecen en la semana 10-14 de vida uterina. Un aumento en su longitud y diámetro se produce en los primeros años de vida de un niño. En el período de 6 a 10 años, el tamaño transversal de los husos cambia ligeramente. En el período de 12 a 15 años, los husos musculares completan su desarrollo y tienen la misma estructura que en los adultos a los 20 a 30 años de edad.

El comienzo de la formación de la inervación sensitiva ocurre entre los 3,5 y 4 meses de vida uterina y entre los 7 y los 8 meses las fibras nerviosas alcanzan un desarrollo significativo. En el momento del nacimiento, las fibras nerviosas aferentes están activamente mielinizadas.

Los husos musculares de un solo músculo tienen la misma estructura, pero su número y el nivel de desarrollo de las estructuras individuales en diferentes músculos no son los mismos. La complejidad de su estructura depende de la amplitud del movimiento y la fuerza de contracción muscular. Esto se debe al trabajo de coordinación del músculo: cuanto más alto es, más husos musculares hay en él y más difíciles son. En algunos músculos, no hay husos musculares que no estén sujetos a estiramiento. Tales músculos son, por ejemplo, músculos cortos palmas y pies.

Las terminaciones nerviosas motoras (aparato mioneural) aparecen en un niño en el período uterino de la vida (a la edad de 3,5 a 5 meses). En diferentes músculos se desarrollan de la misma manera. En el momento del nacimiento, la cantidad de terminaciones nerviosas en los músculos del brazo es mayor que en los músculos intercostales y los músculos de la parte inferior de la pierna. En un recién nacido, las fibras nerviosas motoras están cubiertas con una vaina de mielina, que se espesa mucho a la edad de 7 años. A la edad de 3 a 5 años, las terminaciones nerviosas se vuelven mucho más complicadas, a la edad de 7 a 14 años están aún más diferenciadas y a la edad de 19 a 20 años alcanzan la madurez completa.

Cambios relacionados con la edad en la excitabilidad y labilidad muscular. Para el trabajo del aparato muscular, no solo son importantes las propiedades de los músculos en sí, sino también los cambios relacionados con la edad. propiedades fisiológicas nervios motores que los inervan. Para evaluar la excitabilidad de las fibras nerviosas, se utiliza un indicador relativo, expresado en unidades de tiempo, - cronaxia. Los recién nacidos tienen una cronaxia más prolongada. Durante el primer año de vida, el nivel de cronaxia disminuye unas 3-4 veces. En los años siguientes, el valor de la cronaxia se acorta gradualmente, pero en los niños en edad escolar aún supera la cronaxia de un adulto. Así, una disminución de la cronaxia desde el nacimiento hasta el período escolar indica que la excitabilidad de los nervios y músculos aumenta con la edad.

Para los niños de 8 a 11 años, así como para los adultos, es característico el exceso de cronaxia flexora sobre la cronaxia extensora. La diferencia en la cronaxia de los músculos antagonistas es más pronunciada en los brazos que en las piernas. La cronaxia de los músculos distales supera a la de los músculos proximales. Por ejemplo, la cronaxia de los músculos del hombro es aproximadamente dos veces más corta que la cronaxia de los músculos del antebrazo. Los músculos menos tonificados tienen una cronaxia más larga que los más tonificados. Por ejemplo, el bíceps femoral y el tibial anterior tienen cronaxias más largas que sus antagonistas, el cuádriceps femoral y el gastrocnemio. La transición de la luz a la oscuridad alarga la cronaxia y viceversa.

Durante el día, en niños en edad escolar primaria, la cronaxia cambia. Después de 1 o 2 lecciones de educación general, hay una disminución en la cronaxia motora y al final día de escuela a menudo recupera su nivel anterior o incluso aumenta. Después de lecciones sencillas de educación general, la cronaxia motora suele disminuir y después de lecciones difíciles aumenta.

A medida que envejecemos, las fluctuaciones en la cronaxia motora disminuyen gradualmente, mientras que la cronaxia del aparato vestibular aumenta.

La movilidad funcional, o labilidad, a diferencia de la cronaxia, determina no sólo menos tiempo necesario para el inicio de la excitación, sino también el tiempo requerido para la finalización de la excitación y la restauración de la capacidad del tejido para dar nuevos impulsos de excitación posteriores. Cuanto más rápido reacciona el músculo esquelético, más impulsos de excitación pasan a través de él por unidad de tiempo, mayor es su labilidad. En consecuencia, la labilidad muscular aumenta con un aumento en la movilidad del proceso nervioso en las neuronas motoras (aceleración de la transición de excitación a inhibición) y viceversa, con un aumento en la velocidad de contracción muscular. Cuanto más lentos reaccionan los músculos, menor es su labilidad. En los niños, la labilidad aumenta con la edad, a la edad de 14-15 años alcanza el nivel de labilidad adulta.

Cambio en el tono muscular. En la primera infancia se produce una fuerte tensión de algunos músculos, como los músculos de las manos y los flexores de la cadera, lo que se asocia a la participación de los músculos esqueléticos en la generación de calor en reposo. Este tono muscular tiene un origen reflejo y disminuye con la edad.

El tono de los músculos esqueléticos se manifiesta en su resistencia a la deformación activa durante la compresión y el estiramiento. A la edad de 8-9 años, los niños tienen un tono muscular más alto, como los músculos de los isquiotibiales, que las niñas. A la edad de 10 a 11 años, el tono muscular disminuye y luego vuelve a aumentar significativamente. El mayor aumento en el tono del músculo esquelético se observa en adolescentes de 12 a 15 años, especialmente niños, en quienes alcanza valores juveniles. Durante la transición de la edad preescolar a la preescolar, se produce un cese gradual de la participación de los músculos esqueléticos en la producción de calor en reposo. En reposo, los músculos se relajan cada vez más.

En contraste con la tensión voluntaria de los músculos esqueléticos, el proceso de su relajación voluntaria es más difícil de lograr. Esta capacidad aumenta con la edad, por lo que la rigidez de los movimientos disminuye en los niños hasta los 12-13 años, en las niñas, hasta los 14-15 años. Luego se produce el proceso inverso: la rigidez de los movimientos vuelve a aumentar a partir de los 14-15 años, mientras que en los chicos de 16-18 años es significativamente mayor que en las chicas.

Estructura del sarcómero y mecanismo de contracción de la fibra muscular. El sarcómero es un segmento repetitivo de una miofibrilla que consta de dos mitades de un disco claro (ópticamente isotrópico) (disco I) y un disco oscuro (anisotrópico) (disco A). El análisis microscópico electrónico y bioquímico mostró que el disco oscuro estaba formado por un haz paralelo de filamentos de miosina gruesos (alrededor de 10 nm de diámetro), cuya longitud es de aproximadamente 1,6 µm. El peso molecular de la proteína miosina es de 500 000 D. Las cabezas de las moléculas de miosina (20 nm de largo) están ubicadas en los filamentos de miosina. Los discos de luz contienen filamentos delgados (5 nm de diámetro y 1 µm de largo) que se construyen a partir de proteína y actina ( masa molecular- 42.000 D), así como tropomiosina y troponina. En el área de la línea Z, que delimita los sarcómeros adyacentes, un haz de filamentos delgados se mantiene unido por una membrana Z.

La proporción de filamentos delgados y gruesos en el sarcómero es de 2: 1. Los filamentos de miosina y actina del sarcómero están dispuestos de modo que los filamentos delgados puedan entrar libremente entre los gruesos, es decir, "moverse" en el disco A, esto ocurre durante la contracción muscular. Por lo tanto, la longitud de la parte ligera del sarcómero (disco I) puede ser diferente: con el estiramiento pasivo del músculo, aumenta al máximo, con la contracción, puede disminuir a cero.

El mecanismo de contracción es el movimiento (tracción) de los filamentos delgados a lo largo de los filamentos gruesos hacia el centro del sarcómero debido a los movimientos de "remo" de las cabezas de miosina, que periódicamente se adhieren a los filamentos delgados, formando puentes transversales de actomiosina. Al investigar los movimientos de los puentes utilizando el método de difracción de rayos X, se determinó que la amplitud de estos movimientos es de 20 nm y la frecuencia es de 5 a 50 oscilaciones por segundo. En este caso, cada puente se une y tira del hilo, luego se separa en previsión de una nueva unión. Una gran cantidad de puentes funcionan aleatoriamente, por lo que su empuje total es uniforme en el tiempo. Numerosos estudios han establecido el siguiente mecanismo para la operación cíclica del puente de miosina.

1. En reposo, el puente se carga de energía (la miosina se fosforila), pero no puede conectarse con el filamento de actina, ya que entre ellos se encuentra un sistema de filamento de tropomiosina y glóbulo de troponina.

2. Al activarse la fibra muscular y aparecer los iones Ca+2 en el mioplasma (en presencia de ATP), la troponina cambia su conformación y aleja el hilo de tropomiosina, abriendo la posibilidad de que la cabeza de miosina se conecte con la actina. .

3. La conexión de la cabeza de miosina fosforilada con actina cambia bruscamente la conformación del puente (se produce su "flexión") y mueve los filamentos de actina un paso (20 nm), y luego el puente se rompe. La energía necesaria para ello aparece como consecuencia de la ruptura del enlace fosfato macroérgico incluido en la fosforil lactomiosina.

4. Luego, debido a una caída en la concentración local de Ca + 2 y su desprendimiento de la troponina, la tropomiosina vuelve a bloquear la actina y la miosina vuelve a fosforilarse debido al ATP. ATP no solo cobra a los sistemas por más trabajo, pero también contribuye a la separación temporal de los hilos, es decir, plastifica el músculo, haciéndolo capaz de estirarse bajo la influencia Fuerzas externas. Se cree que por uno movimiento laboral un puente se consume uno Molécula de ATP, y el papel de la ATPasa lo desempeña la actomiosina (en presencia de Mg + 2 y Ca + 2). Con una sola contracción, se gasta un total de 0,3 μM de ATP por 1 g de músculo.

Así, el ATP juega un doble papel en el trabajo muscular: por un lado, por fosforilación de la miosina, proporciona energía para la contracción, por otro lado, estando en estado libre, proporciona relajación muscular (su plastificación). Si el ATP desaparece del mioplasma, se desarrolla una contracción continua: contractura.

Todos estos fenómenos pueden mostrarse en complejos de filamentos de actomiosina aislados: tales filamentos se endurecen sin ATP (se observa rigor), en presencia de ATP se relajan y cuando se les agrega Ca+2 producen una contracción reversible similar a la normal.

Se perforan los músculos vasos sanguineos a través del cual los nutrientes y el oxígeno les llegan con la sangre y se llevan a cabo los productos metabólicos. Además, los músculos también son ricos en vasos linfáticos.

Los músculos tienen terminaciones nerviosas, receptores que perciben el grado de contracción y estiramiento del músculo.

Los principales grupos musculares del cuerpo humano. La forma y el tamaño de los músculos dependen del trabajo que realizan. Los músculos son largos, anchos, cortos y circulares. Los músculos largos se encuentran en las extremidades, los músculos cortos se encuentran donde el rango de movimiento es pequeño (por ejemplo, entre las vértebras). Los músculos anchos se encuentran principalmente en el tronco, en las paredes de las cavidades del cuerpo (por ejemplo, los músculos del abdomen, la espalda, el pecho). Los músculos circulares, los esfínteres, se encuentran alrededor de las aberturas del cuerpo y los estrechan durante la contracción.

Por función, los músculos se dividen en flexores, extensores, aductores y abductores, así como músculos que rotan hacia adentro y hacia afuera.

I. Los músculos del tronco incluyen: 1) los músculos del pecho; 2) músculos abdominales; 3) músculos de la espalda.

II. Los músculos ubicados entre las costillas (intercostales), así como otros músculos del tórax, están involucrados en la función de la respiración. Se llaman músculos respiratorios. Estos incluyen el diafragma, que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal.

tercero Los músculos pectorales bien desarrollados ponen en movimiento y fortalecen las extremidades superiores del cuerpo. Estos incluyen: 1) músculo pectoral mayor; 2) músculo pectoral menor; 3) serrato anterior.

IV. Los músculos abdominales realizan diversas funciones. Forman la pared de la cavidad abdominal y, debido a su tono, evitan que los órganos internos se muevan, bajen y se caigan. Al contraerse, los músculos abdominales actúan sobre los órganos internos como la presión abdominal, contribuyendo a la salida de la orina, las heces y el parto. La contracción de los músculos abdominales también ayuda al movimiento de la sangre en el sistema venoso, la ejecución de los movimientos respiratorios. Los músculos abdominales participan en la flexión anterior de la columna vertebral.

Debido a la posible debilidad de los músculos abdominales, no solo se produce el prolapso de los órganos abdominales, sino también la formación de hernias. Una hernia es la salida de órganos internos (intestinos, estómago, epiplón mayor) de la cavidad abdominal por debajo de la piel del abdomen.

V. Los músculos de la pared abdominal incluyen: 1) rectus abdominis; 2) músculo piramidal; 3) músculo cuadrado de la espalda baja; 4) músculos abdominales anchos (externos e internos, oblicuos y transversos).

VI. Un cordón tendinoso denso corre a lo largo de la línea media del abdomen, la llamada línea blanca. A los lados del mismo se encuentra el músculo recto abdominal, que tiene una dirección longitudinal de las fibras.

VIII. En la espalda hay numerosos músculos a lo largo de la columna vertebral. Estos son músculos profundos de la espalda. Se unen principalmente a los procesos de las vértebras y están involucrados en los movimientos de la columna vertebral hacia atrás y hacia los lados.

VIII. A músculos superficiales espalda incluyen: 1) músculo trapecio de la espalda; 2) el músculo dorsal ancho. Proporcionan movimiento a las extremidades superiores y al tórax.

IX. Entre los músculos de la cabeza, se encuentran:

1) músculos masticadores. Estos incluyen: músculo temporal; masticar músculo; músculos pterigoideos. Las contracciones de estos músculos provocan movimientos de masticación complejos de la mandíbula inferior;

2) músculos faciales. Estos músculos con uno o, a veces, dos extremos están unidos a la piel de la cara. Al contraerse desplazan la piel, creando una determinada expresión facial, es decir, una u otra expresión facial. Los músculos faciales también incluyen los músculos circulares del ojo y la boca.

X. Los músculos del cuello echan hacia atrás la cabeza, la inclinan y la giran.

XI. Los músculos escalenos elevan las costillas, participando así en la inspiración.

XII. Los músculos unidos al hueso hioides, durante la contracción, cambian la posición de la lengua y la laringe al tragar y pronunciar varios sonidos.

XIII. La faja de las extremidades superiores está conectada al cuerpo solo en la región de la articulación esternoclavicular. Es fortalecido por los músculos del cuerpo: 1) musculo trapecio; 2) músculo pectoral menor; 3) músculo romboidal; 4) serrato anterior; 5) el músculo que levanta la escápula.

XIV. Los músculos de la cintura escapular se ponen en movimiento. miembro superior en la articulación del hombro. El más importante de ellos es el músculo deltoides. Cuando se contrae, este músculo flexiona el brazo en la articulación del hombro y abduce los brazos a una posición horizontal.

XV. En el área de los hombros, hay un grupo de músculos flexores en el frente y músculos extensores en la espalda. Entre los músculos del grupo anterior, se distinguen los bíceps del hombro, la espalda, los tríceps del hombro.

XVI. Los músculos del antebrazo en la superficie frontal están representados por flexores, en la parte posterior, por extensores.

XVII. Entre los músculos de la mano se encuentran: 1) un músculo palmar largo; 2) flexores de los dedos.

XVIII. Los músculos ubicados en la región del cinturón de la extremidad inferior ponen la pierna en movimiento en articulación de cadera, así como la columna vertebral. El grupo muscular anterior está representado por un músculo grande: el iliopsoas. Al grupo muscular posterior cintura pélvica incluyen: 1) músculo grande; 2) glúteo medio; 3) pequeño músculo glúteo.

XIX. Las piernas tienen un esqueleto más macizo que los brazos. Su musculatura tiene más fuerza, pero menos variedad y un rango de movimiento limitado.

En el muslo al frente se encuentra el músculo sastre más largo del cuerpo humano (hasta 50 cm). Flexiona la pierna en las articulaciones de la cadera y la rodilla.

El músculo cuádriceps femoral se encuentra más profundo que el músculo sartorio, mientras que se ajusta al fémur desde casi todos los lados. La función principal de este músculo es extender la articulación de la rodilla. Al estar de pie, el músculo cuádriceps no da articulación de la rodilla doblar.

En la parte posterior de la parte inferior de la pierna se encuentra el músculo gastrocnemio, que flexiona la parte inferior de la pierna, flexiona y rota un poco el pie hacia afuera.

.J Crecimiento muscular después del nacimiento. Incluso en la primera mitad del período de desarrollo intrauterino, los músculos adquieren una la forma y estructura que les da En el futuro, su longitud y grosor aumentan rápidamente. Crecen en longitud, respectivamente, con el crecimiento de 1 volumen de los huesos del esqueleto al alargar las fibras musculares y especialmente el tendón, con la ayuda de los cuales los "músculos se unen a los huesos" en los músculos de los restos de "tejido muscular primario. Sin embargo, básicamente (alrededor del 90%), el crecimiento del grosor se produce al aumentar el diámetro de las fibras ^ En los recién nacidos, no supera las 10-15 milésimas de milímetro, y a los 3-4 años aumenta en 2-2 .5 veces. En los años siguientes, el diámetro de las fibras musculares depende en gran medida del organismo individual y principalmente de la actividad motora.

En un recién nacido, los músculos representan el 20-22% del peso corporal total, es decir, aproximadamente la mitad que en un adulto, cuyos músculos suelen representar el 35-45% del peso corporal. Por lo tanto, durante todo el período desde el nacimiento hasta la edad adulta, el aumento de peso muscular debe ser el doble de intenso que el aumento de peso. peso total cuerpo. Sin embargo, al principio, hasta que el niño empezó a caminar, los músculos crecen aún más lentamente que

^^im^prgyanichm r. entonces, durante los primeros 4 meses de vida, el peso corporal total se duplica y el peso muscular aumenta solo en un 60% y constituye el 16% del peso corporal. Desde el final del primer año de vida, bajo la influencia del entrenamiento, el crecimiento muscular se vuelve gradualmente más intenso^ y por 6 años para los músculos de nuevo representa alrededor del 22% del peso corporal total, y a la edad de 8 - 27°/o. Los músculos crecen especialmente intensamente en el período de 14-15 a 17-18 años, por lo que los músculos representan un promedio de 30 ^_ peso corporal a los 14 años y 40% a los 18-20 años.

desarrollo del movimiento. Cuando nace un niño, el aparato motor del niño está lo suficientemente desarrollado para realizar una serie de movimientos simples.

La capacidad de los músculos para contraerse aparece incluso antes, al final del segundo mes de vida intrauterina. El tono muscular se desarrolla gradualmente, y durante el desarrollo prenatal y en la infancia, el tono de los músculos flexores prevalece sobre el tono de los músculos extensores, lo cual es importante para mantener la posición natural del cuerpo en el útero (Fig. 17).

Hacia el final del tercer mes, el feto humano puede cerrar los dedos en un puño en respuesta al contacto. Un mes después comienzan a aparecer ocasionalmente contracciones muy lentas y apenas perceptibles de los músculos del tronco y de las extremidades, principalmente los extensores. Estos son los llamados movimientos Gradualmente, se vuelven más frecuentes y tan pronunciados que la mujer embarazada los siente claramente. Mucho antes del nacimiento aparecen los movimientos respiratorios, expresados ​​en una ligera alternancia de aumento y disminución del volumen del tórax, así como movimientos de deglución y succión. La coordinación elemental de los movimientos necesarios para la flexión y extensión de las extremidades, para los movimientos de succión, deglución y respiración, para los movimientos de la cabeza, sin duda aparece incluso antes del nacimiento. Sin embargo, los movimientos son extremadamente lentos.

Ya en los primeros días de vida, el niño muestra una gran actividad física. Básicamente, estos son movimientos erráticos de las extremidades. Cuando se coloca boca abajo, el niño gira la cabeza hacia un lado, luego el cuerpo y, como si rodara, se acuesta boca arriba. Si se mantiene erguida, la cabeza se inclina hacia adelante, ya que su centro de gravedad se encuentra frente al fulcro, es decir, la articulación del cráneo con la columna vertebral, y el tono de los músculos cervicales posteriores es insuficiente para mantener la posición correcta de la cabeza. .

En el segundo mes de vida, el niño gira la cabeza hacia la luz y algo más tarde hacia el sonido. En la posición boca abajo, levanta la cabeza y, al final del segundo mes, apoyándose en las manos, levanta no solo la cabeza, sino también el pecho.

Un bebé de tres meses comienza a darse la vuelta desde la espalda hasta el estómago. Los movimientos de sus manos se vuelven gradualmente más y más diferentes.

Arroz. 19. Curvatura de la columna por estar sentado y de pie.

figurativo. A la edad de 4-5 meses, comienzan a estar bien controlados por la vista: al ver un objeto nuevo, el niño le tiende las manos, lo agarra y, por regla general, lo arrastra a la boca.

A los 7 meses, el niño mantiene una buena posición para sentarse, y después de otro mes, se sienta solo y, agarrándose de varios objetos, se pone de pie. Poco a poco, empieza a gatear a cuatro patas, y a finales de año o en los primeros meses del segundo del año vida, al principio cayendo continuamente, y luego caminando cada vez más confiadamente por la habitación sin ayuda.

Desarrollo posición vertical tronco o todo el cuerpo conduce a una serie de cambios significativos en el aparato motor: en primer lugar, el tono y la contractilidad de los músculos extensores aumentan considerablemente; En segundo lugar, hay recodos del suelo-_IPchnikP | i ^ vT - ^ r "t-" Q rp ^ rp ^ r tratar de mantener el equilibrio,

elástico ow y yo nir pra_ hplbe, corre.-saltar y facilitar el trabajo de los músculos con preservación a largo plazo de la posición vertical del cuerpo. la columna vertebral de un recién nacido en toda su longitud tiene una débil protuberancia pronunciada, mirando hacia atrás; en su parte inferior, el abultamiento es más pronunciado - esto cross.pvp-to.opchikpvy.th curva. La curva cervical comienza a formarse a fines del segundo mes, cuando aumenta el tono de los músculos cervicales posteriores y el niño comienza a levantar primero la cabeza en posición prona sobre el estómago y luego a mantenerla en una posición vertical de la cuerpo. La convexidad hacia adelante de la parte cervical de la columna vertebral se vuelve más pronunciada mucho más tarde, cuando el niño mantiene una posición sentada de forma independiente y durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, bpgtrr pt-_el bulto de la parte media mirando hacia atrás se revela claramente marcador - curva áspera. Posición sentada estancada y ~ oSo "oen- pero estar de pie promueve la educación curva lumbar, dirigido-

protuberancia de la pierna hacia adelante. Por lo general, esta curva se vuelve perceptible solo en el segundo año de vida (Fig. 19).

En ninos edad preescolar las curvas todavía se están formando y dependen en gran medida de la posición del cuerpo. Después de mucho tiempo acostado, por ejemplo después de una noche de sueño, las cervicales y especialmente las lumbares pueden desaparecer por completo, reapareciendo e intensificándose hacia el final del día bajo la influencia de sentarse y caminar. Incluso en edad escolar primaria, las curvas se aplanan significativamente durante la noche. La variabilidad de las curvas desaparece gradualmente.

Para los niños en edad preescolar, es característica la extrema flexibilidad del cuerpo, que se explica por el gran grosor y la flexibilidad de los cartílagos intervertebrales y la osificación tardía de las epífisis de las vértebras. Se forman curvas de la columna vertebral y, posteriormente, se fijan bajo la influencia de la presión lateral. partes superiores cuerpo. La dirección de la presión depende de postura, es decir, posturas para sentarse, pararse y caminar.

Fin del trabajo -

Este tema pertenece a:

Estructura celular y desarrollo del cuerpo.

En el sitio del sitio se lee: "estructura celular y desarrollo del cuerpo".

Si necesitas material adicional sobre este tema, o no encontraste lo que buscabas, te recomendamos utilizar la búsqueda en nuestra base de datos de obras:

Qué haremos con el material recibido:

Si este material le resultó útil, puede guardarlo en su página en las redes sociales:

Pío

Todos los temas de esta sección:

Kabanov A. N. y Chabovskaya A. P
K-12 Anatomía, fisiología e higiene de niños en edad preescolar. Libro de texto para maestros de preescolar. M., Enlightenment, 1969. 288 con ilustraciones. El libro de texto está escrito de acuerdo con el programa.

La estructura, composición y propiedades de las células del cuerpo. También en
primera mitad del siglo XIX se estableció la estructura celular de los organismos. La mayor parte de cada célula es una sustancia semilíquida viscosa, parecida a un moco: el citoplasma. contiene sobre

Crecimiento y desarrollo
Patrones de crecimiento y desarrollo. Las proporciones del cuerpo cambian mucho con la edad (Fig. 2). En un recién nacido, la altura de la cabeza es aproximadamente "L", y en un adulto - "/ 8 de la longitud de todo

Descripción general del esqueleto humano.
El valor del aparato motor. El aparato motor, o sistema musculoesquelético, incluye el esqueleto y los músculos esqueléticos. Skedet es un esqueleto sólido, del cual depende

L->
Las partes relevantes están en miembro inferior(pierna) muslo; dos huesos de la parte inferior de la pierna: tibia grande y pequeña; pie, formado por los huesos del tarso, metatarso y

Propiedades y desarrollo del tejido óseo.
Cartílago y tejido óseo. En el proceso de desarrollo de los vertebrados, el esqueleto óseo no apareció de inmediato. En los antepasados ​​de los vertebrados modernos, el esqueleto era cartilaginoso. el feto humano

El desarrollo del esqueleto humano.
esqueleto recién nacido. Los primeros islotes, o centros, de osificación aparecen ya al comienzo del segundo mes de desarrollo intrauterino, y en el momento del nacimiento sólo están ausentes en el hueso.

trabajo muscular
Principio de palanca. Al contraerse, los músculos realizan un trabajo, ya sea fijando la posición de los huesos en la articulación e imposibilitando el movimiento o, por el contrario, cambiando su posición relativa, es decir,

Desarrollo de las principales propiedades del aparato locomotor.
Coordinación de movimientos. Mantener una postura erguida requiere la actividad bien coordinada de casi 300 músculos grandes y pequeños. Cada músculo debe contraerse con

Desarrollo de la postura correcta.
Postura normal. La postura, es decir, la postura habitual al sentarse, "de pie, caminando, comienza a formarse desde la primera infancia. Normal, o correcta, es una postura que

Visión general de la estructura y funciones del sistema nervioso.
Departamentos centrales y periféricos. En el sistema nervioso, se distinguen las secciones central y periférica (tabla de colores V). La sección central incluye la médula espinal,

Conducción de la excitación en el sistema nervioso.
La excitación como respuesta a la irritación. Los fenómenos asociados con la excitación se han estudiado durante mucho tiempo en una preparación neuromuscular aislada de rana, para la cual se obtiene con mayor frecuencia.

Coordinación de las funciones corporales.
El reflejo como reacción de todo el organismo. El flujo de impulsos que surgieron durante la irritación de los receptores visuales, del dolor u otros, ingresa al cerebro y se convierte en una fuente de coordinación,

Desarrollo del sistema nervioso
Período neonatal. Incluso 3 meses antes de la fecha normal de nacimiento, el sistema nervioso del feto está lo suficientemente desarrollado para asegurar el funcionamiento del cuerpo en condiciones fuera

Reflejos condicionados y su formación.
Método pavloviano de estudio de la actividad nerviosa superior. Durante mucho tiempo ha existido la idea de que los sentimientos, pensamientos y deseos están asociados con la existencia de una droga desconocida. Se creía

Inhibición de los reflejos condicionados
b^ Inhibición incondicional. En la corteza cerebral, como en otras partes del cerebro, la excitación de cualquier área provoca una inducción negativa, es decir, una disminución de la excitabilidad en

Actividad analítica y sintética de la corteza cerebral.
Analizar la síntesis de la irritación. Innumerables cambios que surgen continuamente en el entorno y en el propio organismo, actuando como estímulos sobre los correspondientes receptores. molinos

El estudio de los reflejos condicionados en humanos.
La naturaleza refleja condicionada de la actividad nerviosa superior del hombre. A partir de 1906, un estudiante y seguidor de I.P. Pavlov, N.I. Krasnogorsky, estudió las condiciones de los alimentos en los niños.

Características de la mayor actividad nerviosa de los niños.
La formación de los primeros reflejos condicionados. La mayor actividad nerviosa se manifiesta en la educación. reflejos condicionados. Un bebé prematuro puede desarrollar condiciones

desarrollo del habla
El valor de los componentes del habla de los estímulos complejos. Desde los primeros meses de vida de un niño, la gente lo rodea. Los ve, escucha el habla humana, que se condiciona muy pronto.

Aislamiento de signos individuales de estímulos. En
la formación de reflejos condicionados positivos y negativos a varios estímulos complejos similares, ocurre el proceso de aislar componentes o características individuales, lo que permite tanto la generalización

Tipos de actividad nerviosa superior
Tipo de clasificación. Médico griego Hipócrates, que vivió en el siglo IV. BC, escribió que cada persona, con base en las características de su comportamiento, puede atribuirse a uno de cuatro

El sueño y su significado fisiológico
p> Sueño y vigilia. El cambio regular de sueño y vigilia es una condición necesaria para la vida normal. cuerpo humano. Durante la vigilia aumenta

Organización higiénica del sueño.
Duración del sueño de los niños. Hijos de los primeros infancia dormir casi continuamente, despertándose solo durante el período de alimentación. Un bebé recién nacido duerme de 20 a 21 horas al día. Después

La fatiga y cómo lidiar con ella
Cansancio y cansancio. Cualquier trabajo físico o mental provoca una serie de cambios en el estado y las reacciones del cuerpo. Por ejemplo, atención, memoria, visión y

Régimen en instituciones preescolares
Los principales componentes del régimen. El modo correcto es una alternancia racional y clara. varios tipos actividades y descanso durante el día, su curso en un cierto, diario

Requisitos higiénicos para clases y juegos.
Muebles. Para instituciones preescolares muebles diseñados (mesas y sillas) de varios tamaños según la altura de los niños. Los niños pueden usar muebles del mismo tamaño.

nerviosismo de los niños
Violaciones de la actividad nerviosa superior. I. P. Pavlov, en experimentos con perros, detuvo que se pueden causar graves trastornos de la actividad nerviosa superior si se aplica una fuerza excesiva.

Patrones generales de las funciones del analizador
, . Análisis de molestias. La actividad del cerebro, encaminada a organizar y coordinar el trabajo de todos los órganos, así como la orientación en el medio ambiente, requiere precisa y continua

Analizador de piel
El valor del analizador de piel. Los receptores ubicados en la piel permiten tocar, es decir, sentir el efecto de los estímulos en la piel. ambiente externo. A través de los receptores de la piel humana

Analizadores internos
Información sobre propio cuerpo. En todos los órganos hay varios receptores que son sensibles a ciertos cambios químicos, a cambios de presión, de estiramiento, de temperatura.

Analizadores olfativos y gustativos
El valor de los analizadores olfativos y gustativos. Los receptores del analizador olfativo están ubicados en la parte superior de la mitad derecha e izquierda de la cavidad nasal, ocupando un área total de aprox.

C 36. Estructura y desarrollo del ojo.
La estructura del ojo. La parte periférica del analizador visual, es decir, los receptores sensibles a la luz, se encuentran dentro del órgano de la visión, u ojo (tabla de colores XI), que

Hipermetropía y miopía
v0 La hipermetropía natural de los niños. En un recién nacido, la córnea y el cristalino son más convexos y su tamaño es casi el mismo que en los adultos. En condiciones naturales, es decir, en estirado

Percepción de la luz y el color.
Aparato sensible a la luz del ojo. Un haz de luz, que pasa a través de los medios ópticos del ojo, penetra en la retina y entra en su capa exterior (Fig. 51). Aquí están los receptores del espectador

visión espacial
, ; Visión binocular / En la mayoría de los animales, cada ojo tiene su propio campo de visión independiente. Una persona ve una parte significativa de los campos visuales de ambos ojos simultáneamente con el derecho y el izquierdo.

Organización de actividades que requieren fatiga visual
La fatiga ocular excesiva, si se repite con frecuencia, contribuye al desarrollo de la miopía y, a menudo, del estrabismo. Por lo tanto, es necesario gran atención presta atención a la organización de tal situación, el gato

Importancia del sistema circulatorio
Movimiento circular de la sangre. La sangre que llena el sistema cardiovascular está en movimiento circular continuo - ^ tsv. pestaña. XII).. El papel de la bomba, bombeo

A. sangre 43. composición de la sangre
^ Plasma. "La sangre es un líquido opaco de color rojo, "en el que hay muchas células sanguíneas diminutas (tabla de colores X1Y> _ Zhig1kyad parte de la sangre se llama plasma

Características de edad de la sangre.
formación de sangre en los niños. En los recién nacidos, la médula ósea roja llena no solo los espacios entre los travesaños del hueso esponjoso, sino también las cavidades dentro de las diáfisis del hueso largo.

La inflamación como reacción protectora general del organismo
La penetración en la piel o en cualquier órgano del cuerpo de sustancias extrañas, especialmente microbios, así como una lesión por un hematoma, quemadura o herida, casi siempre provoca una reacción inflamatoria: a

Inmunidad
« inmunidad natural. La inmunidad se refiere a la resistencia del cuerpo a la infección. La susceptibilidad a una enfermedad en particular no es la misma no solo en diferentes

El corazón y su trabajo.
/) en la estructura del corazón. El corazón está ubicado en la cavidad torácica casi a lo largo de la línea media del cuerpo, detrás del esternón y algo a la izquierda de este. Parte superior del corazón, de donde

Características de edad de la estructura y el trabajo del corazón.
Circulación fetal. El feto, como un adulto, tiene dos círculos de circulación sanguínea: grande y pequeño.Sin embargo, durante el desarrollo intrauterino, el suministro de oxígeno al cuerpo

El movimiento de la sangre a través de los vasos.
Argelia, capilares, venas. En su estructura, las arterias, los capilares y las venas difieren mucho entre sí (Fig. 63). La pared gruesa de las arterias se compone principalmente de músculo liso y

Regulación de la circulación sanguínea
Proporcionar la necesidad de oxígeno del cuerpo. En el cuerpo, en cada órgano del cuerpo, hay reservas de nutrientes, pero no reservas de oxígeno. Por lo tanto, el suministro de oxígeno

Entrenamiento del corazón
Fuerzas de repuesto del corazón. El volumen minuto de sangre expulsado por el corazón hacia la aorta varía dramáticamente dependiendo de la necesidad de oxígeno del cuerpo. Entonces, con una carrera rápida, con una pesada f

La estructura del sistema respiratorio.
El significado de la respiración. La respiración es el intercambio de gases entre Mf^.ny " "p^chchampm y el medio ambiente. ^ hombre, como todos los mamíferos, este intercambio se lleva a cabo por especial

movimientos respiratorios
Jl&C^OUJULfLmfi1&<£^ ^ G^^^Q Вдыхательные и выдыхательны? мышцы. Кровь, прите­кающая к легким, богата углекислотой, но бедна кис

La formación de la respiración pulmonar en un recién nacido. Ya
al final del quinto mes de desarrollo intrauterino, se notan movimientos respiratorios débiles del tórax, al principio raros y luego más frecuentes, hasta 30-40 por minuto. Como saben, el feto está rodeado

La importancia de la respiración adecuada
Ritmo de respiración. En los niños en edad preescolar, la respiración, por regla general, es desigual. El ritmo de la respiración cambia, es decir, la alternancia de inhalación y exhalación no permanece constante: entonces la respiración es corta.

Régimen aéreo de instituciones preescolares
Microclima. Al construir una vivienda, una persona crea en ella un microclima, es decir, un clima local, que se caracteriza por las propiedades físicas del aire (temperatura, humedad, ionización

Entrada de alimentos en el tubo digestivo.
Importancia de la digestión. Los alimentos contienen tales sustancias. que sin prgtnyarntrgtt.ng ^ nggeTTaDuikH ni mshut iittttttshut de los órganos digestivos r krgya ^

Erupción de dientes de leche y permanentes.
Nombre de los dientes El tiempo de erupción de los dientes de leche es constante de 6 a 8 meses. 7-10 » 14

digestión de alimentos
Método pavloviano de estudio del trabajo de las glándulas digestivas. La digestión consiste en la descomposición de partículas complejas de proteínas, grasas y carbohidratos en aquellas que podrían, en primer lugar, penetrar

El trabajo del sistema digestivo en general.
Constancia de trabajo. A lo largo del largo viaje del tracto digestivo, los órganos digestivos funcionan con una precisión y consistencia sorprendentes. Suficiente vista, olfato o conversación.

Características de edad de la estructura y el trabajo de los órganos digestivos.
Órganos digestivos del recién nacido. Los órganos digestivos comienzan a funcionar mucho antes de la fecha de nacimiento. Sin embargo, hasta el final del período intrauterino, la secretora f

Metabolismo y energía en el cuerpo.
Asimilación y disimilación. Las sustancias que ingresan al bebé sufren cambios complejos y se convierten en la sustancia de la célula misma. Esta es la asimilación de sustancias, su asimilación a sustancias de clase

El lado energético del intercambio y las normas nutricionales
Gasto energético diario. El consumo de energía por parte del cuerpo humano depende en gran medida de las condiciones de vida, la naturaleza y la cantidad de trabajo realizado, el peso corporal y el estado de salud.

Fundamentos fisiológicos e higiénicos de la restauración.
Apetito. El trabajo de los órganos digestivos depende en gran medida del deseo de comer, es decir, del apetito. La sensación de apetito se asocia con un aumento en la excitabilidad de los llamados alimentos.

Amamantamiento
Dieta en la infancia. Los primeros meses de vida, la nutrición del niño es totalmente proporcionada por el cuerpo de la madre. La transición al consumo de alimentos habituales se produce de forma paulatina

Catering para niños de 1 a 7 años
Compilación de menús. Al final del primer año de vida, el niño se acostumbra a una variedad de alimentos y, por regla general, puede transferirse a una mesa común. Al principio dan comida triturada en forma de cereales y

Enfermedades gastrointestinales en niños.
Dispepsia. La dispepsia (indigestión) ocurre en bebés con inquietud, deposiciones frecuentes, regurgitación o vómitos leves. La causa de la dispepsia puede ser un trastorno

Higiene alimenticia
requisitos alimentarios. Los productos alimenticios entregados a las instituciones infantiles deben ser frescos y de buena calidad, sin impurezas extrañas y no contener patógenos.

formación de orina
Modos de asignación de productos de un intercambio. Cada célula libera productos de descomposición que se forman en el proceso del metabolismo. Entran en el líquido tisular y de allí a la sangre. Oportuno

Excreción de orina del cuerpo.
tracto urinario. Desde la pelvis renal, la orina ingresa al uréter, un tubo hueco de unos 30 cm de largo.Hay músculos lisos en la pared del uréter. Se contraen peristálticamente

Regulación hormonal de las funciones corporales.
El valor de las glándulas endocrinas. Zhede1ami __ secreción interna nyachyryatptgp ftprnniii) trp ^ i ^ t tejido que produce y secreta en la sangre o.

Secreción interna de un organismo en crecimiento.
El período de desarrollo intrauterino. Inicialmente, el desarrollo intrauterino está bajo la influencia de las hormonas del cuerpo de la madre. La mayoría de las glándulas endocrinas se forman en el feto.

Órganos reproductores masculinos y femeninos
La estructura de los órganos reproductores masculinos. La función de los órganos reproductores masculinos es la formación y excreción de espermatozoides. El órgano en el que se forman se llama seminal.

La estructura y funciones de la piel.
Valor de la piel. La cubierta exterior del cuerpo, o piel, protege al cuerpo de los efectos nocivos del medio ambiente, evita que entren en él sustancias líquidas o gaseosas. Principal

Transferencia de calor por la piel bajo diferentes condiciones meteorológicas.
Cuando la temperatura del aire aumenta, los numerosos vasos de la piel se expanden y una gran cantidad de sangre fluye a través de ellos. Como resultado, la piel se calienta y el calor se libera al aire circundante.

Lesiones cutáneas en diversas enfermedades.
Causas de daño a la piel de un niño. En los niños, las lesiones cutáneas pueden ocurrir con diversas enfermedades infecciosas y no transmisibles. Cuanto más pequeño es el niño, más fácil es desarrollarlo y más difícil es

Higiene de la piel y la ropa
Protección de la piel. La higiene de la piel es de gran importancia para la prevención no solo de la piel, sino también de otras enfermedades, especialmente gastrointestinales. Para el cuidado de la piel, necesitas

Fundamentos del endurecimiento
El valor del endurecimiento. El endurecimiento del cuerpo se denomina aumento de su resistencia a las fluctuaciones bruscas de temperatura y otras condiciones meteorológicas. endurecimiento dos

Medios de endurecimiento
Aire de la habitación. El aire es el medio de endurecimiento más accesible durante todo el año, incluso para aquellos niños que, por motivos de salud, pueden oponerse a otros tipos de endurecimiento.

Enfermedades infecciosas agudas
Sarampión. El sarampión es una enfermedad altamente contagiosa. Su agente causal es un virus filtrable, muy volátil y no viable fuera del cuerpo humano. Un paciente con sarampión lo contagia

enfermedades infecciosas cronicas
Tuberculosis. La tuberculosis es una enfermedad infecciosa crónica, cuyo curso y evolución depende en gran medida de la resistencia del organismo. La principal fuente de infección son los enfermos.

Quemaduras y congelaciones
Quemaduras térmicas y químicas. Las quemaduras pueden ser causadas por llamas, agua hirviendo, vapor, ácidos, álcalis, ciertos medicamentos (lapislázuli, yodo, amoníaco, etc.), electricidad

Mordeduras e ingestión de cuerpos extraños
Primeros auxilios para mordeduras. En el verano, especialmente fuera de la ciudad, los mosquitos suelen picar a los niños. Hinchazón, aparece enrojecimiento en el sitio de la picadura,

Pérdida de consciencia
Desmayo. La pérdida de conciencia provocada por la aparición de anemia del cerebro se denomina desmayo. La causa del desmayo puede ser fatiga, fuerte excitación o shock nervioso, hambre,

Educación higiénica de los niños.
Enseñar hábitos de higiene a los niños. La educación higiénica de los niños tiene como objetivo inculcarles habilidades higiénicas y comunicar conocimientos elementales que justifiquen estas habilidades. Una

Trabajo sanitario-educativo con los padres
El trabajo con los padres destinado a mejorar el conocimiento de la higiene en el cuidado y la crianza de los niños debe llevarse a cabo en instituciones preescolares de acuerdo con un plan especialmente desarrollado, si es necesario.

Anatomía, fisiología e higiene de los niños en edad preescolar.
libro de texto para maestros de preescolar. Editor A. M. Pridantseva. Maquetación y diseño del artista V. I. Preobrazhenskaya. Portada del artista D. K. Ivanov. Color

El sistema muscular está conectado orgánicamente con el sistema óseo, ya que juntos proporcionan el movimiento humano.

El sistema muscular en los niños está poco desarrollado. El peso de los músculos en relación con el peso de todo el cuerpo en los niños es menor que en los adultos, como se puede ver en los siguientes datos:
- en un recién nacido - 23,3%;
- en un niño de 8 años - 27,2%;
- en un adolescente de 15 años - 32,6%;
- en un joven de 17-18 años - 44,2%.

Los músculos de los niños difieren en su estructura, composición y funciones de los músculos de un adulto. Los músculos de los niños tienen un aspecto más pálido y tierno, más ricos en agua, pero más pobres en proteínas y grasas, así como en sustancias extractivas e inorgánicas. Solo a la edad de 15 a 18 años, la cantidad de agua en los músculos disminuye, se vuelven más densos y aumenta el contenido de proteínas, grasas y sustancias inorgánicas. A esta edad, la masa de los tendones también aumenta en comparación con los músculos y, por lo tanto, aumenta su elasticidad y elasticidad.

El desarrollo del músculo de los niños es desigual. Primero desarrollan los músculos más grandes, como los músculos del hombro y el antebrazo, y luego se desarrollan los músculos más pequeños. Entonces, en un niño de 4 a 5 años, los músculos del hombro y el antebrazo están relativamente desarrollados, pero los músculos de la mano aún están lejos de desarrollarse y, por lo tanto, el trabajo fino con los dedos a esta edad aún no está disponible para los niños. . La función cualitativa de la musculatura de la mano se desarrolla suficientemente en un niño a la edad de 6-7 años, cuando los niños ya pueden realizar trabajos como tejer, modelar y otros ejercicios con material de baja resistencia. El desarrollo de los músculos de la mano a esta edad permite enseñar gradualmente al niño a escribir. Pero los ejercicios de escritura a esta edad deben ser de corta duración, para no cansar los músculos de la mano que todavía están lejos de ser fuertes.

Se observa un aumento en la tasa de desarrollo de todos los músculos y un aumento en la fuerza muscular en los niños después de 8-9 años, cuando los ligamentos también se fortalecen y se observa un aumento significativo en el volumen muscular. En los años siguientes, la fuerza muscular aumenta constantemente. Especialmente intenso es el aumento de la fuerza muscular en los adolescentes al final de la pubertad. En los mismos años, hay un aumento intensivo de la masa muscular.

Al final de la pubertad, no solo hay un aumento en la fuerza de los músculos del brazo, sino que también los músculos de la espalda, la cintura escapular y las piernas se desarrollan poderosamente. Según la investigación de Dementiev, el mayor aumento en la fuerza de la columna vertebral se produce entre los 15 y los 18 años. Después de 15 años, los músculos pequeños también se desarrollan intensamente, en relación con lo cual se mejora la precisión y la coordinación de los movimientos pequeños y se logra la economía de los movimientos, lo que permite lograr los mejores resultados con el menor gasto de esfuerzo durante el ejercicio físico (manual). labor. Al mismo tiempo, también se mejora la técnica de los movimientos.

En niños y adolescentes, la fatiga de los músculos que trabajan ocurre antes que en los adultos. Pero al mismo tiempo, la fatiga muscular en los niños pasa más rápidamente, ya que esto se ve facilitado por un intercambio más rápido y un suministro de oxígeno más abundante, lo que restaura la excitabilidad del músculo cansado y aumenta su elasticidad temporalmente debilitada. Todo esto sugiere que al momento de organizar y realizar ejercicios físicos, actividades deportivas y trabajos físicos de niños y adolescentes, es necesario no sobrecargar sus músculos, dosificar la carga y realizar estos ejercicios a un ritmo lento con las pausas adecuadas para el descanso.

El desarrollo de las habilidades motoras en niños y adolescentes no ocurre de manera uniforme, sino espasmódica. A la edad de 6-7 años, el niño ya domina los músculos, pero los movimientos precisos aún le resultan difíciles y van acompañados de grandes esfuerzos. Al obligar a un niño a realizar movimientos precisos, se cansa rápidamente. La imperfección de los movimientos en los niños a esta edad depende del insuficiente desarrollo de los mecanismos de coordinación en el sistema nervioso central.

La coordinación de los movimientos, expresada en su precisión y destreza, se vuelve más perfecta en niños de 8 a 12 años. Al mismo tiempo, la movilidad de los niños aumenta y sus movimientos se vuelven diversos. Sin embargo, los niños en edad escolar primaria y parcialmente secundaria todavía no son capaces de realizar un trabajo físico productivo a largo plazo y una tensión muscular a largo plazo. Esta circunstancia debe tenerse en cuenta a la hora de organizar clases de cultura física y actividad laboral de los niños.

A la edad de 10 a 13 años, el niño ya tiene cierta armonía de movimientos. Pero durante la pubertad, esta armonía se altera, porque en este momento el aparato motor se reconstruye en un adolescente. En este sentido, los mecanismos primitivos (movimientos) se liberan de la regulación de las partes superiores del sistema nervioso central. Exteriormente, en los adolescentes, esto se manifiesta en una abundancia de movimientos, torpeza, cierta angularidad, falta de coordinación y violación de la inhibición. Al final de la pubertad, estas deficiencias en las habilidades motoras de los adolescentes se nivelan y el desarrollo del aparato motor básicamente se completa.

Las anteriores características del desarrollo de la musculatura y motricidad de los niños y adolescentes plantean una serie de exigencias higiénicas dirigidas, por un lado, a la protección de su sistema muscular, y por otro, a su desarrollo y fortalecimiento. Dada la fatiga relativamente rápida de los músculos en niños y adolescentes y su insuficiente aptitud física, es necesario evitar un estrés físico prolongado y sobre todo excesivo, teniendo en cuenta las posibles tristes consecuencias que podrían llevar a la invalidez de un organismo en crecimiento y al retraso de su desarrollo. Esto se aplica no solo a los niños en edad preescolar y primaria, sino también a los adolescentes que estudian en la escuela secundaria superior y en las escuelas de formación profesional.

Para asegurar el desarrollo normal de los músculos en niños y adolescentes, es necesario el ejercicio físico moderado, ya sea deportivo, agrícola u otro trabajo físico. Al trabajar, los músculos reciben un flujo más abundante de sangre que contiene nutrientes y oxígeno. La sangre que fluye durante el trabajo del músculo no solo lo nutre, sino también los huesos a los que está unido, así como los ligamentos. El trabajo de los músculos tiene un efecto positivo en la formación de glóbulos rojos en la médula ósea, mejorando así la composición de la sangre. El trabajo muscular tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo, en particular en órganos como el corazón y los pulmones, y activa los procesos metabólicos.

La actividad de los músculos está conectada orgánicamente con el trabajo del cerebro y los nervios, que tienen una influencia mutua. Como se señaló anteriormente, el ejercicio muscular contribuye al desarrollo de la corteza cerebral. La educación de las cualidades mentales, como la percepción, la memoria, la voluntad, está asociada con la educación física racional. El trabajo del cerebro procede de manera más productiva cuando se mejora su nutrición con la sangre que recibe. Así, el ejercicio físico moderado activa la actividad mental. Sin embargo, con las contracciones musculares excesivas, la fatiga se produce no solo en los músculos, sino también en el sistema nervioso.

Las tensiones musculares excesivas, especialmente cuando se producen durante mucho tiempo, afectan negativamente a la actividad vital de todo el organismo y pueden provocar enfermedades graves del corazón, los pulmones y otros órganos. Con una tensión muscular prolongada excesiva, el corazón trabaja mucho más intensamente, el músculo cardíaco se cansa, como resultado de lo cual sus contracciones se vuelven más lentas. Con la tensión prolongada de los músculos de las manos al tocar el piano, coser y escribir, a veces se presenta una enfermedad, conocida como calambres de escritura, que se expresa por fuertes dolores en los músculos de la mano e incapacidad para seguir trabajando. Todo esto debe tenerse en cuenta a la hora de realizar un trabajo educativo con niños, niñas y adolescentes.

Sin embargo, no solo la tensión muscular prolongada excesiva, sino también el trabajo insuficiente de los grupos musculares individuales tienen un efecto adverso en el cuerpo. Las consecuencias de esto son trastornos en partes individuales del cuerpo, que se reflejan en todo el organismo. Entonces, con una posición sentada inmóvil prolongada sin interrupciones para actividades al aire libre en forma de movimientos de todo el cuerpo, se altera la circulación sanguínea de los órganos abdominales (estómago, intestinos e hígado), como resultado de lo cual puede aparecer estreñimiento. Por eso es tan importante en el trabajo sedentario organizar pausas para el descanso, que deben ir acompañadas de movimientos libres de toda la musculatura del cuerpo, si es posible. Tal descanso después de un largo trabajo sedentario inmóvil será mucho más efectivo si se lleva a cabo al aire libre.

Lo más importante en la higiene del sistema muscular de niños y adolescentes es su ejercicio, entrenamiento, que involucra gradualmente grupos musculares individuales (en su conexión mutua) en movimientos y, por lo tanto, asegura el desarrollo de los músculos y mejora las habilidades motoras. El estudio de nuevos movimientos, por ejemplo, durante la enseñanza inicial de escritura, gimnasia, ejecución de instrumentos musicales y ciertos tipos de trabajo físico, exige a los niños no solo un importante gasto muscular, sino también un considerable estrés neuropsíquico, que conlleva fatiga tanto física como mental. . El entrenamiento sistemático, gradualmente creciente, pero al mismo tiempo estrictamente dosificado de los movimientos musculares individuales en el proceso de aprendizaje de los ejercicios anteriores hace que estos movimientos sean familiares, fáciles y agradables. Si estas actividades no son excesivas en tiempo y carga, generalmente no causan fatiga en un niño y adolescente entrenado. En relación con lo anterior, se hace evidente la enorme importancia higiénica y pedagógica del entrenamiento del sistema muscular.

Desde un punto de vista higiénico, es de suma importancia asegurar el desarrollo integral de la musculatura de los niños y adolescentes y evitar cargas unilaterales sobre uno u otro grupo muscular. Con una carga unilateral en cualquier grupo muscular, su desarrollo excesivo se debe a un subdesarrollo de los grupos musculares restantes, y esta circunstancia afecta negativamente la actividad de todo el organismo. Solo un ejercicio completo de los músculos asegura el desarrollo físico normal del organismo en crecimiento como un todo y contribuye a la mejora de las propiedades morfológicas y funcionales de los órganos y sistemas individuales.

En la edad escolar primaria, el principal tipo de ejercicio físico son los juegos al aire libre. A esta edad ya existen algunos ejercicios de fuerza, pero solo aquellos que no requieren una tensión fuerte. Los ejercicios gimnásticos en edad escolar primaria están cobrando mayor importancia en comparación con la edad preescolar, pero aún no son el principal tipo de educación física para los niños en este período. Sólo en la edad escolar media y superior la gimnasia y el deporte se convierten en los principales tipos de cultura física entre los adolescentes, ya que en esta edad el sistema muscular se ha desarrollado lo suficiente para este tipo de ejercicio.

Al resolver los problemas de cultura física entre niños y adolescentes, no es suficiente tener en cuenta solo las características de los sistemas esquelético y muscular. En este sentido, las características del sistema cardiovascular de los niños y adolescentes son de gran importancia. Solo teniendo en cuenta todos los factores del desarrollo del cuerpo se puede asegurar la correcta organización del trabajo educativo entre niños y adolescentes y la implementación de medidas entre ellos en el campo de la higiene individual.