Nadar con bebés. Nadamos y nadamos con el bebé en casa y en la piscina.

V últimos años La natación para bebés es muy popular. Los padres confían en el niño. manos hábiles entrenadores en la piscina o enseñarle con entusiasmo a nadar en la bañera. Ejercitar a un bebé recién nacido en el agua no solo es un procedimiento divertido y de moda, sino que también trae gran beneficio el cuerpo en desarrollo de un recién nacido.

Muchas madres y padres se sorprenden al ver que su bebé se siente muy bien en el medio acuático, se mueve y chapotea con brazos y piernas con mucho placer. De hecho, no hay nada extraño en este comportamiento del bebé, pues durante nueve meses completos estuvo en el líquido amniótico en el útero de la madre. Después de nacer, el niño es capaz de contener la respiración bajo el agua durante unos tres meses, pero poco a poco se va perdiendo esta habilidad instintiva.

Si conoce los beneficios de la natación para bebés y le gustaría enseñar a su hijo a nadar en la bañera, el video al final de este artículo lo ayudará a lograr su objetivo. Si esta es tu primera visita a Este artículo, te recomendamos que te familiarices con por qué la natación infantil es tan beneficiosa para los bebés. También me gustaría comenzar el artículo con un video teaser para dar una idea de lo que es la natación infantil en acción.

Pecho nadando - Olya 6 meses

¿Cómo comenzó la historia de la natación para bebés?

A mediados de los años 60 del siglo pasado, un instructor de natación común y corriente, para quien el agua era un elemento nativo, tuvo una hija prematura. Como Igor Borisovich se quedó solo con su problema, el primer pensamiento que le vino a la mente fue colocar al niño en una bañera con agua para crear las condiciones gravitatorias del cuerpo hasta que llegue el momento de la adaptación a las nuevas condiciones. Para sobrevivir en las nuevas condiciones, el cuerpo de la bebé necesitaba fuerza, que en ese momento no tenía. Y esto es lo que sucedió. El cuerpo, al estar constantemente en el agua, utilizó todos los recursos para construir los tejidos necesarios. Y tres meses después, la niña comenzó a superar el desarrollo de los recién nacidos que nacieron a tiempo. Además, estaba por delante no solo físicamente, sino también intelectualmente. La niña se sumergió tranquilamente a una profundidad de varios metros en una piscina diseñada para adultos y, a la edad de 11 años, se convirtió en la campeona de natación del país.

El método simple, seguro y efectivo era tan inusual que rápidamente se extendió por todo el mundo. No tiene nada de sorprendente que en nuestro país se reconociera como peligroso y no se obtuviera permiso para su puesta en práctica. Pero en los países que no pertenecen a la CEI, están seriamente interesados ​​​​en esta técnica y abordaron el tema del desarrollo de los niños en el medio acuático con toda seriedad. Se empezaron a abrir institutos especiales para estudiar el desarrollo de los niños en el agua y para practicar la natación infantil. Y luego comenzaron a abrirse escuelas en Europa, América y ciudades de Japón.

Al ver tal éxito del método, nuestro Ministerio de Salud a finales de los años 70 permitió realizar la natación infantil en nuestro país. Y muy pronto en los centros de tratamiento infantil se empezaron a abrir cursos de salud de natación acuática.

El presidente de la federación de natación, médico de profesión, Zakhariy Firsov, ha sido de gran ayuda para dar vida a la natación infantil al publicar un libro sobre natación infantil titulado "Nadar antes de caminar". En su libro, describió en detalle el efecto del medio acuático en el cuerpo del niño desde los primeros días de su nacimiento. Demostró que el cerebro de un niño está en un estado de ingravidez, es decir, en el agua, libre de la gravedad, se desarrolla mucho más rápido. La primera escuela de deportes en natación se abrió en Leningrado en 1934, el propio Firsov se convirtió en el director de la corteza.

Características de la natación para bebés.

Muchos padres son muy conscientes de la posibilidad de realizar actividades acuáticas con un bebé. Pero no todas las mamás y papás están encantados con esta idea. Es muy extraño e inusual ver a un bebé recién nacido moviendo tranquila y libremente sus brazos y piernas en el agua. Los adultos consideran que el medio acuático no es natural para la vida humana y para niño pequeño y completamente peligroso. Pero, ¿es realmente así?

Vale la pena recordar que durante nueve meses, el embrión flota en el líquido fetal, que es confiable para él. Escudo protector de desfavorable Influencias externas, proveedor nutrientes... Por eso, para un bebé recién nacido, el medio acuático es más natural y agradable que el aire.

Un bebé recién nacido percibe el espacio aéreo como algo extraño y pesado, lo que le obliga a respirar por sí mismo. Durante varias semanas después del nacimiento, el bebé conserva el instinto de natación, lo que le permite permanecer perfectamente en la superficie del agua, bucear sin jadear.

Esta sorprendente característica del comportamiento infantil utilizado con fines terapéuticos y de desarrollo por especialistas médicos. Los pediatras aseguran que la natación infantil permite que el recién nacido no se olvide del instinto natatorio, e incluso lo desarrolle aún más. La natación para bebés se utiliza para prevención eficaz y tratamiento de enfermedades infantiles, promoción de la salud y desarrollo integral del recién nacido.

Beneficios de la natación para bebés

El baño regular de los bebés en la piscina o bañera mejorará el estado físico y estado mental... La natación para bebés estimula la función respiratoria del sistema pulmonar, fortalece el corazón y vasos sanguineos, aumenta la flexibilidad y la movilidad del esqueleto, desarrolla los músculos, tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del hígado y los riñones.

La natación de senos normaliza las reacciones metabólicas en el cuerpo, activa la inmunidad y acelera la circulación sanguínea. La natación en el baño para bebés es especialmente beneficiosa para el funcionamiento del sistema nervioso central y autónomo del niño.

Un bebé que practica natación infantil desde su nacimiento tiene buena memoria, rapidez de pensamiento, no presenta anomalías mentales, mal humor ni ansiedad, rara vez sufre enfermedades del aparato digestivo.

Cómo afecta la natación para bebés al cuerpo:

• Corazón y vasos sanguíneos. En el agua, el niño realiza movimientos activos de las extremidades, lo que ayuda a fortalecer los músculos del corazón, las paredes de las arterias y los capilares, y aumenta la velocidad del flujo sanguíneo.
• Sistema respiratorio. Durante la natación, el bebé realiza movimientos respiratorios más profundos y menos frecuentes. cofre... Los pulmones reciben un suministro intensivo de oxígeno, la nasofaringe está bien ventilada con corrientes de aire. Por lo tanto, un bebé al que le encanta bañarse tiene menos probabilidades de resfriarse que sus compañeros, contrae una infección viral y sufre de secreción nasal.
• Sistema nervioso. La natación de senos estimula la circulación sanguínea y el metabolismo en los vasos del cerebro, acelera la eliminación de los productos de descomposición de los tejidos. La natación de un recién nacido en el baño aumenta el tono y el estado de ánimo del niño, ayuda a mantener un estado mental normal.
• El sistema musculoesquelético. Cuando un bebé está en el agua, se ejerce la misma cantidad de tensión sobre sus huesos, ligamentos, tendones y músculos. El esqueleto se desarrolla correcta y proporcionalmente, músculo fortalecido debido a la necesidad de una resistencia constante a la presión de los flujos de agua.
• Órganos urinarios. Durante la natación, los músculos del torso del niño se contraen activamente, lo que acelera la circulación sanguínea y el metabolismo en los riñones y los órganos pélvicos. Los desechos y las sustancias tóxicas se eliminan de los tejidos.
• Piel. El agua es un irritante suave y seguro para la piel del bebé. Intensifica el trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas, abre los poros, ayuda a eliminar las sustancias nocivas acumuladas y permite que las células respiren fácil y completamente.

¿Para qué más sirve la natación infantil?

1. Con lecciones regulares de natación, los niños fortalecen su inmunidad, se vuelven resistentes a los cambios de temperatura y a los resfriados. Los niños que practican natación se desarrollan mejor físicamente y tienen menos problemas de salud.
2. Los pequeños nadadores son diferentes. postura correcta y un fuerte corsé musculoso. Casi nunca tienen problemas de espalda.
3. A los bebés que realizan ejercicios acuáticos no se les prescribe masaje, ya que en el agua los músculos de todo el cuerpo se fortalecen y relajan al mismo tiempo. Tales niños comienzan a caminar antes que sus compañeros.
4. En un ambiente acuático, en condiciones de supervivencia, el cuerpo segrega una porción adicional de glóbulos rojos en la sangre, lo que aumenta el nivel de hemoglobina.
5. Hacer ejercicio mientras nada Sistema respiratorio, que activa el proceso de suministro de sangre a los órganos internos.
6. El agua enjuaga y limpia los senos maxilares y las fosas nasales de bacterias y virus. Por lo tanto, la natación para bebés es una profilaxis adicional contra el resfriado y las alergias en un niño.
7. En el agua, el niño se vuelve seguro de sí mismo. Sus miedos desaparecen y percibe mejor su lenguaje corporal. El método de Charkovsky también se refiere a los miedos inspirados y las experiencias que obstaculizan el desarrollo del niño, que la madre experimentó durante el embarazo.
8. Habiendo aprendido a nadar en una bañera o piscina desde la infancia, un bebé nunca tendrá miedo de las aguas abiertas.
9. Una ventaja importante y mayor de las clases de natación es un buen sueño para los jóvenes nadadores. Si los niños nadan, tienen sueño profundo, y por lo tanto, buena salud... Después de todo, es en un sueño que se restauran las fuerzas del cuerpo y se fortalece la inmunidad.

Bebés nadando en el baño. Normas de natación para bebés.

• Edad adecuada. No se puede enseñar a un recién nacido a nadar en el baño inmediatamente después del nacimiento. A un bebé se le debe enseñar a nadar y bucear desde los 3 a 4 meses de edad, cuando el cordón umbilical está completamente curado. El niño debería al menos acostumbrarse un poco al nuevo entorno y condiciones inusuales existencia. A los cuatro meses, el bebé ya es bastante fuerte y alto, pero aún no se ha olvidado del instinto de nadar.
• Preparación del baño. No inicies tu primera actividad acuática en la piscina. El niño puede tener miedo. extraños y una habitación extraña. Lo mejor es comenzar a hacer ejercicio en un ambiente hogareño tranquilo y relajante. Antes de llenar el baño agua tibia, debe lavarlo a fondo con jabón común para lavar ropa. No se recomienda utilizar extractos para bañar migas. plantas medicinales o permanganato de potasio. Cuando un niño nada, puede tragar inadvertidamente el agua con aditivos y envenenarse. Una vez a la semana, el baño en el que se dedica el bebé debe limpiarse con bicarbonato de sodio.
• Temperatura óptima del agua. Es recomendable realizar los primeros ejercicios a una temperatura del agua de + 35 ° C. Cuando el bebé se acostumbre un poco a nadar, puedes usar agua un poco más fría. Pero mamá debe recordar que un bebé recién nacido no puede bañarse a temperaturas inferiores a + 32 ° C. Es fácil entender lo cómodo que se siente el bebé en el baño por su comportamiento. Si el bebé llora desgarradoramente, sin parar, cuando se sumerge en agua, entonces tiene frío, pero si, por el contrario, está silencioso y parece letárgico, entonces tiene demasiado calor. La temperatura se adapta perfectamente cuando el bebé agita alegre y activamente los brazos y las piernas. Mientras el niño se baña en la tina, el agua se enfría lentamente, pero no es necesario devolverla a su temperatura original. Es bueno que un bebé recién nacido esté templado.

Indicaciones para la natación del bebé

La natación y el buceo para bebés es útil, e incluso necesario para mejorar la salud. Hay enfermedades en las que los ejercicios en el agua son una auténtica salvación para un niño. La lista de patologías infantiles congénitas y adquiridas tan graves incluye:

• hipotonía o hipertonicidad del tejido muscular;
• bajo peso grave;
• nacimiento por cesárea;
• anomalías en el desarrollo del sistema musculoesquelético;
• parálisis cerebral;
• curvatura de las vértebras cervicales;
• disfunción de las articulaciones.

Contraindicaciones para la natación infantil

Antes de nadar con un bebé recién nacido, debe pedirle permiso a su pediatra. El médico no permite que las migajas hagan ejercicio en presencia de las siguientes enfermedades:

1. inflamación de la piel con úlceras;
2. heridas abiertas;
3. infecciones respiratorias agudas acompañadas de fiebre alta;
4. insuficiencia renal o hepática;
5. cualquier alteración en el funcionamiento del sistema cardiovascular;
6. Disponibilidad secreción purulenta en la piel;
7. hepatitis, tuberculosis, sífilis y otras infecciones transmitidas por los padres;
8. Trastornos mentales acompañados de ataques epilépticos.

¿Cómo enseñar a un recién nacido a nadar en la bañera?

Enseñar a nadar a un bebé recién nacido es mucho más interesante de lo que pueden pensar las mamás y los papás inexpertos. En casa, por supuesto, es difícil que un niño muestre los ejercicios que le enseña el entrenador en la piscina. Pero en los videos que preparamos en este artículo sobre natación infantil te ayudaremos a enseñarle a tu hijo los siguientes ejercicios:

• Repulsión y golpes de Estado. Mamá debe acercar los pies del bebé a las paredes de la bañera. Cuando el niño apoya los pies sobre una superficie lisa, seguramente intentará impulsarse y nadar solo. El bebé puede darse la vuelta y quedar boca abajo. En este caso, necesita un apoyo ligero.
• Salpicaduras. El niño debe sumergirse en el agua con el estómago hacia abajo, sujetando la cabeza por la barbilla con la palma de la mano. Mamá debe mostrarle al bebé lo interesante que es chapotear en el agua con los brazos y las piernas, observando los círculos que se extienden por las paredes de la bañera.
• Buques. Cualquier juguete se puede utilizar como barco. Mamá pone al bebé boca abajo en el agua, coloca un bote improvisado frente a sus ojos. El niño debe alcanzar el juguete, remando activamente con brazos y piernas.
• Ocho. Este ejercicio debe continuarse cuando el niño aprenda a nadar en línea recta. Se puede realizar tanto en el estómago como en la espalda. Sosteniendo al bebé por la barbilla o la nuca, la madre lo hace rodar en el agua, escribiendo el número ocho. La velocidad de movimiento depende del deseo de la miga.
• Columpio. La mamá debe voltear al niño boca abajo, sumergirlo en agua, sostener su cabeza por la parte posterior de la cabeza y la barbilla, y hacer movimientos suaves hacia la derecha y hacia la izquierda, hacia arriba y hacia abajo.

¿Cómo enseñar a un bebé a bucear en el baño?

El buceo para bebés es la actividad acuática más difícil. Los padres sin experiencia están terriblemente preocupados antes de este procedimiento, temen que su amado bebé trague agua y deje de respirar. ¿Cómo enseñar a un niño a bucear? De hecho, no suelen surgir problemas.

El bebé desde que nació sabe cómo contener la respiración, solo se olvidó un poco. Es imposible apresurarse con este ejercicio: el bebé debe prepararse a fondo para nuevas impresiones.

Primero, debe enseñarle al bebé a contener la respiración cuando se le ordene. Mamá pronuncia claramente la palabra "buceo" y sopla suavemente en la cara del niño. El bebé cierra los ojos, frunce el ceño y un tiempo corto deja de respirar. El procedimiento debe repetirse diez veces. Además, la tarea se vuelve más difícil. Ahora mamá no solo debe soplar después de la palabra "zambullirse", sino también rociar un poco de agua en la cara del bebé. Después de tales manipulaciones, puede proceder de manera segura a bucear. Al principio, es recomendable sumergir al bebé en el agua poco profundo y durante solo dos segundos, para que no tenga tiempo de asustarse. El tiempo de inmersión se puede ampliar a seis o siete segundos.

Resumiendo

Los niños que nadan desde que nacen se adaptan más rápidamente a las condiciones de la guardería y la escuela. Incluso si el bebé nada en el agua con la ayuda de un aro salvavidas, siempre estará varios pasos por delante de sus compañeros que no están en contacto con el agua en desarrollo.

Todos los padres, sin excepción, quieren ver a sus hijos sanos. La base de la salud es la actividad física, que un niño recibe de forma completa en el agua. Sólo tienes que darle esta oportunidad.

Video: Cómo enseñar a un recién nacido a bucear y nadar.

Natación de pecho un conjunto de ejercicios de 1 a 4 meses

Video: Primera natación en un bebé de 3 meses

Video: Bebé nadando en el baño

Después de que nace el bebé, los padres y las madres se apoderan de un ardiente deseo de comenzar inmediatamente a desarrollar al niño. ¿Pero cómo? Es muy pequeño y no puede hacer nada...

Útil desde todos los puntos de vista.

La natación es un deporte increíble. Casi todos los músculos principales del cuerpo están involucrados y la tensión en la columna (y por lo tanto el riesgo de lesión) es mínima. La natación desarrolla el sistema cardiovascular, mejora la resistencia y proporciona influencia beneficiosa al respirar: los pulmones se expanden y su volumen aumenta. A la mayoría de los recién nacidos les encanta el agua: chapotearon en la barriga de su madre durante nueve meses, y por eso siguen estando más cómodos en la bañera que en tierra.

El agua es especialmente útil para los bebés prematuros: el cuerpo pesa menos en ella y los bebés se ponen al día con sus compañeros de "tierra" nacidos con un peso normal más rápido.

como pez en el agua

La experiencia demuestra que un bebé de un año que sabe nadar es real. Primero, los niños aprenden a nadar bajo el agua, luego, poco a poco, comienzan a permanecer en la superficie. De ahí la conclusión: para enseñar a un niño a nadar, primero se le debe enseñar a bucear. En la mayoría de los casos, los niños no están entusiasmados con esta idea, y se requiere mucha perseverancia y paciencia de los padres para que el bebé entienda: bucear es genial. Muchos papás y mamás dudan de si merece la pena la vela, es decir, si es necesario dedicar tiempo y nervios a enseñar a nadar a un niño. ¡A la edad de cinco años ya aprenderá, como todos los niños normales! Intentemos sopesar los pros y los contras.

Una palabra para los partidarios del primer viaje. Estos son sus argumentos:

• Nadar mejora la salud y la capacidad de contener la respiración bajo el agua desarrolla los pulmones.
• Nadar temprano es una garantía de que el niño no tendrá miedo al agua y no se ahogará si accidentalmente cae al agua. Las estadísticas muestran que los niños se ahogan (¡muchos niños!) Todos los años, y en el 78 por ciento de los casos se ahogan en cuerpos de agua poco profundos e incluso en charcos comunes, sin poder contener la respiración.
• Después de nadar, los niños se duermen profundamente. ¡Nada con tu bebé y duerme bien por la noche!
• Buceo - Buen camino enjuáguese la nariz y trate la secreción nasal.
• Nadar con tus padres en la piscina es muy divertido para toda la familia.
• Al nadar, aprendes a comunicarte con tu bebé y a entender las señales que te da.

Objeciones de los opositores de la navegación temprana:

• La primera experiencia de buceo a menudo termina con un llanto desgarrador de un bebé y un estado previo al infarto de papá, mamá y abuela. ¿No es mejor salvar los nervios de los padres y la psique del niño?
• Si un bebé adulto no tiene miedo al agua, es posible que tome la iniciativa e intente nadar en el estanque de vez en cuando (naturalmente, sin la supervisión de adultos). No hace falta decir, ¿de qué está cargada tal iniciativa?
• A una edad más consciente, enseñar a un niño a nadar es mucho más fácil.
• ¿De qué tipo de confianza entre el niño y los padres podemos hablar si la madre deja al bebé sumergirse en el agua con sus propias manos? En aras de la justicia, notamos que si se superan las primeras dificultades, el niño está tranquilo sobre el agua: sabe que las manos de su madre también están allí.
• A la edad de seis meses, la bañera del bebé se vuelve demasiado pequeña para nadar y no todos tienen una piscina cerca de la casa.

Mamá es la mejor maestra.

Todos los autores de las primeras técnicas de natación están de acuerdo en una cosa: no hay mejor maestra que una madre. La clave del éxito es la confianza de mamá. Si decide enseñar a su hijo a bucear, debe comenzar después del nacimiento: después de todo, a la edad de tres meses, el reflejo de contener la respiración desaparece por completo. Idealmente, por primera vez, un instructor se involucra con el bebé, quien les muestra a los padres qué hacer y cómo hacerlo. A partir de la edad de un mes y medio, puede ir a una piscina especial para niños, donde participa el "grupo infantil". Estas piscinas ahora han aparecido en jardines de infancia y clínicas en Moscú. Puedes hacer mucho allí ejercicios útiles para quienes la bañera es pequeña, y para los niños mayores la piscina es una gran oportunidad para nadar a sus anchas.

Solo los valientes conquistan los mares

Nuestras madres y abuelas bañaban a los niños en baños especiales, con las mayores precauciones: ¡cómo no resfriarse! Pero los niños están felices de chapotear en un baño normal para adultos, si se les da la oportunidad. Puedes empezar a nadar cuando cicatrice la herida umbilical. La esterilidad en el baño es completamente opcional: solo necesitas lavarlo bien antes de bañarte. Tampoco es necesario añadir permanganato de potasio al agua, pero si el bebé tiene irritación en la piel, bañarlo con una decocción de la secuencia le beneficiará. Los baños de sal marina se utilizan tradicionalmente para tratar a niños con trastornos del sistema nervioso. Dichos baños funcionan de manera emocionante, por lo que no se recomienda realizarlos antes de acostarse.

El agua no debe estar demasiado caliente: en agua fría, los niños se mueven activamente y en agua tibia se duermen. No tenga miedo de mantener la puerta abierta: el niño se enfría no tanto por el frío, sino por el cambio de temperatura (este es el efecto que obtendrá si traslada al bebé de un baño con calefacción a una habitación fresca ). Muchos padres temen que les entre agua en los oídos e insertan algodón allí mientras se bañan. Esto es completamente innecesario: el agua no puede causar enfermedades del oído medio.

¿Cuánto tiempo para nadar en el baño? Mire al bebé: alguien está listo para nadar durante unos minutos, pero no se puede sacar a alguien del baño sin un escándalo. Si su bebé es un bañista activo, deje que un chorro fino de agua tibia fluya continuamente para que el baño no se enfríe. Ducha agua fría después del baño: una excelente manera de templar a su bebé; se puede utilizar desde los primeros días de vida.

todos nadan

El bebé se sumerge en agua inmediatamente. Si la mamá le habla y le explica lo que está pasando, el bebé se siente más confiado. Por supuesto, no entenderá las palabras, pero las entonaciones benévolas de su madre ciertamente lo alcanzarán. A algunos niños les gusta nadar boca abajo, a otros boca arriba. Comience con el bebé que más le guste. Cuando se bañe boca abajo, sostenga la cabeza debajo de la barbilla con la mano derecha y apoye la mano izquierda en la parte posterior de la cabeza. Pulgar mano derecha puedes taparle la boca, además, muchos niños están felices de morder la mano de su madre, esto les da coraje. En esta posición, el niño es "conducido" a lo largo del baño de un lado a otro y en grupos de ocho.

Coge el ritmo del movimiento de forma individual: a algunos bebés les encantan los giros pronunciados y las olas, cuando la bañera está casi "desbordada", otros prefieren moverse lentamente. Acerque al niño al costado: sintiendo apoyo bajo sus pies, empujará y flotará hasta el otro extremo casi de forma independiente. Cuando el bebé esté nadando boca arriba, sosténgale la cabeza con una mano y el trasero con la otra. Muchos niños realmente disfrutan girando de la espalda a la barriga y viceversa. También puedes nadar en posición vertical- en la pose de "rana". En este caso, con una mano sostiene al bebé debajo del pecho y con la otra presiona las piernas dobladas contra la barriga. Esta posición se asemeja a la posición en la que estaba el bebé en el útero, los niños la quieren mucho.

El momento más crucial es el buceo. A la palabra "zambullirse", el niño se sopla suavemente en la cara o le salpica agua. Como regla general, en este momento el bebé cierra los ojos con fuerza y ​​contiene la respiración. Luego puedes sumergir brevemente su cabeza en agua. Cuando el niño se sienta cómodo con el buceo y pueda contener la respiración durante unos segundos, puede intentar dejarlo nadar libremente (¡no por mucho tiempo!). A los niños les gusta mucho. Con el tiempo, el bebé aprenderá a nadar todo el baño bajo el agua.

En la piscina puedes atrapar un juguete flotante, bucear con tu mamá y cantar "Baba sembró guisantes", y también nadar en el pecho y el estómago de tu mamá o papá. Saltar del tablero al agua provoca una tormenta de alegría entre los campeones adultos.

Si en casa de repente algo salió mal con la natación (buceo, natación), ir a la piscina infantil y consultar a un instructor experimentado pondrá todo en su lugar.

Hay dispositivos especiales para bañar a los bebés: mangas, "gorro de sirena", puños en las piernas, aletas. El instructor le mostrará cómo y qué usar. Pero los expertos son unánimes en una cosa: no le des a tu hijo un anillo inflable. Esto inicialmente crea una posición corporal incorrecta y perjudica el aprendizaje posterior.

¡Capitán, capitán, sonríe!

Como regla general, a los bebés les encanta el agua. Pero cuando se trata de bucear, el rugido puede comenzar. Después de dos o tres intentos, ante la sola idea de bucear, los padres se horrorizan y desisten de esta aventura. Aquí hay algunas ideas sobre cómo hacer que el buceo sea un placer.

• Lleve al niño por el baño al mismo ritmo, luego (literalmente por un segundo) sumerja la cabeza en el agua y, como si nada hubiera pasado, continúe moviéndose.
• Cante una canción o cuente una rima, y ​​no cambie la entonación y el tempo: el bebé debe escuchar una voz uniforme de la madre tanto bajo el agua como después de emerger.
• ¡Nadad juntos! Nada es más relajante que mamá cuando ella misma está relajada y tranquila.
• Alimentar en agua. Los niños abren los ojos bajo el agua, y si el bebé ve el pecho de la madre justo en frente de él, nadará hacia ella por todos los medios, ¡puede estar seguro! Y la recompensa será la maravillosa leche materna, que recibirá el bebé cuando nazca.
• El sonido del agua vertida tiene un efecto mágico en los niños, así que no cierres el grifo: el murmullo calmará al pequeño nadador.
• Observe qué movimientos le gustan más al niño y continúe con ellos inmediatamente después de emerger. Esto puede ser un salto vertical o una pose de rana.
• Haga que el baño sea atractivo: Colgar juguetes coloridos y globos coloridos del techo es una buena manera de distraer a su hijo.
• Asegúrese de encontrar una manera de calmar al pequeño en el baño. Debe dejarla sin lágrimas, de lo contrario desarrollará un miedo persistente al agua.

Y una cosa más: bañarse no debería ser un deber. No vayas a nadar y bucear solo porque está de moda y el chico de al lado puede bucear. Si no tienes un alma para esto, y el bebé no disfrutará del agua.

Experiencia personal

Realmente me encanta nadar. Y cuando nació el niño, decidí que nadar es lo que necesitamos. Desde el principio, vi que al bebé le gusta nadar: en el agua se calma de inmediato. Pero se zambulló, francamente, sin deleite. Empezamos a ir a la piscina. Y después de la primera lección, el niño cambió su actitud hacia el buceo: a la palabra "bucear" sonrió y, al salir, se echó a reír. A la vista de un baño o de una piscina, agitaba con impaciencia los brazos y las piernas, como diciendo: "¡Más rápido al agua!"

Cuando mi pequeño comienzo sentados, dominamos rápidamente los saltos de lado y, a la edad de un año, chapoteamos con toda la familia en una piscina grande con agua de mar... El niño nadó con confianza bajo el agua de mamá a papá y de regreso, y todos disfrutaron mucho.

Un amigo también decidió nadar con el niño, pero el bebé reaccionó al zambullirse con gritos desgarradores. Mamá decidió no torturar al niño. Sí, su hijo de tres años, perfectamente sano, no sabe nadar, pero no creo que sufra mucho por eso. No tengo ninguna duda de que han encontrado otras formas de hacer que la comunicación sea armoniosa y alegre.

natalia alekseeva

El artículo es proporcionado por la revista "Family Doctor"

Discusión

Sabes que también tuvimos ese problema, pero luego, poco a poco, comenzó a pasar y comenzó a agregar hierbas calmantes, extractos, juguetes, reír juntos, tomar fotos))) y todavía estás haciendo todo, ¡y todo está bien! ! que has probado??

Respuesta para
_____________________________

Renat Khamitov 13.9.2008
_____________________________

No es posible poner a esos niños en el agua, lo que significa que no puede aprender a nadar técnicamente correctamente. - para más detalles vea la Pregunta # 7 aquí: http://swim7.narod.ru/pam.html

10.12.2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

Pero los expertos son unánimes en una cosa: no le des a tu hijo un anillo inflable...
Dime, ¿por qué no puedes regalar un anillo inflable? Nuestra hija ha estado nadando con un círculo alrededor de su cuello desde los 4,5 meses. ¿Nos amenaza con algo?

13/09/2008 11:52:32 a. m., Renat Khamitov

El hijo nació a término, pero antes de tiempo, a la semana mientras comía, lloré mirando su delgadez y talones azulados (considerando que se dan de alta de la casa en un día) y el miedo a enfriarlo, redimiéndolo, no tuvo tiempo de chillar, yo ya estaba cerca de el.Desde las dos semanas recién comencé a bañarlo. Pero luego leí algunos artículos sobre natación (desafortunadamente no practicamos natación) y comenzamos a nadar en la bañera con nuestro hijo, al principio me daba miedo cómo sostenerlo bien, tenía miedo de dejarlo caer al agua. .Pequeño porque le gusta nadar y a mi porque me gusta ver como le gusta nadar.Estos son mis segundos hijos y puedo comparar el desarrollo del mayor y el menor.El desarrollo físico del menor a los 2 meses es de unos 2 semanas por delante, a pesar de que no batimos récords Es una pena que no me interesara la natación para bebés durante el primer parto, una delicia en los ojos de un niño cuando se da cuenta de que va a nadar es vale mucho.

23/02/2008 15:23:59, Sibel

A la mayoría de los padres modernos les gustan los métodos de desarrollo temprano, que incluyen enseñar a nadar a los niños recién nacidos. ¿Qué es esto: un pasatiempo novedoso o condición necesaria desarrollo armonioso del bebé? ¿Es necesario enseñar a nadar a los bebés, cuándo empezar y cómo hacerlo para no perjudicar la salud de los niños? En nuestro artículo intentaremos responder a estas y otras preguntas.

¿Por qué es bueno nadar para los bebés?

Desde el nacimiento, los niños ya saben nadar: pueden contener la respiración bajo el agua y chapotear con placer en el baño. Esto se explica por reflejos congénitos: antes del nacimiento del bebé, el vientre de la madre estaba en un ambiente líquido. Alrededor de los tres o cuatro meses, esta reacción congénita se desvanece y llevará mucho más tiempo enseñarle al bebé a mantenerse a flote.

Sin embargo, la esencia de tales actividades con un recién nacido no es hacer de él un futuro. campeón olímpico... Cada vez más, los pediatras comentan los beneficios de la natación infantil beneficio invaluable.

1. Los procedimientos regulares de agua enseñan a los niños a estar tranquilos ante los cambios de temperatura. Gracias al endurecimiento, se fortalece la inmunidad, lo que reduce la probabilidad de resfriados, promueve una dinámica desarrollo fisico y ayuda a prevenir una variedad de problemas de salud.
2. El resultado del entrenamiento sistemático es la formación de los correctos, hermosa postura, un fuerte corsé muscular para la columna vertebral del niño.
3. El ejercicio acuático es mucho más efectivo para mejorar. sistema motor que masajes y caricias. Fortalecen o, por el contrario, relajan los músculos de la espalda, los brazos, las piernas y el cuello. Por cierto, los nadadores jóvenes comienzan a gatear, levantarse y caminar antes.().
4. Durante el baño, cuando el niño tiene un poco de dificultad para respirar y el cuerpo no tiene suficiente oxígeno, el cuerpo del niño también libera glóbulos rojos (eritrocitos), lo que contribuye a un aumento de los niveles de hemoglobina.
5. Nadar y bucear tiene un efecto positivo en los pulmones y el sistema cardiovascular, ayuda a estimular el suministro de sangre a los órganos y normaliza la presión arterial.
6. Cuando el niño se sumerge, el agua que fluye limpia los senos maxilares. Y esta es la prevención de un resfriado en un recién nacido. También se lava la nariz del bebé, se eliminan todas las bacterias, partículas de polvo y posibles alérgenos.
7. En el agua, el niño se calma, se deshace de los miedos. Además, los procedimientos acuáticos fortalecen el vínculo entre la madre y el bebé, dándole tiempo al bebé al nadar, puede comprender mejor su lenguaje corporal y sus gestos, lo que le permitirá encontrar rápidamente el entendimiento mutuo con su bebé.
8. Un niño al que se le ha enseñado a nadar desde que nació no tendrá miedo de los cuerpos de agua abiertos.

Otra ventaja indudable es que muchos niños, después de nadar y bucear, se duermen rápidamente y no molestan a la joven madre casi toda la noche. ¡Eso, ya ves, es importante!

Reglas de natación con bebés

Enseñar a nadar a un recién nacido no será difícil para los padres si sigues las recomendaciones básicas.

Edad óptima

El entrenamiento debe comenzar a las tres o cuatro semanas. Primero, la herida umbilical sana en este momento. En segundo lugar, el niño va ganando peso, adaptándose poco a poco a la nueva realidad. Finalmente, los reflejos del bebé (natación y respiración) aún no se han desvanecido.

Preparación del baño

Todos los procedimientos deben llevarse a cabo en un entorno familiar para el bebé. Antes de bucear, lave la bañera con jabón normal para ropa y una vez a la semana enjuáguela con bicarbonato de sodio, recordando enjuagar bien. Tenga cuidado con la solución de permanganato de potasio y las decocciones de hierbas: el niño puede tragar líquidos. Una vez que haya adquirido las habilidades básicas de natación, puede pasar a lecciones más profesionales, en la piscina.

Temperatura de agua

Realiza tus primeros entrenamientos a una temperatura promedio de 35°C. Se puede reducir poco a poco, pero recuerde: los niños pequeños menores de tres meses no pueden nadar en agua cuya temperatura sea inferior a 32 ° C. Crear condiciones ideales, cuidado con el comportamiento infantil:

• si el bebé llora al bucear durante varios minutos, el agua está demasiado fría para él;
• si gime al principio y luego se queda en silencio y se mueve activamente con las manos y los pies, ha elegido la temperatura óptima;
• si está demasiado relajado y pasivo, el baño está demasiado caliente.

Durante el baño, el agua se enfría gradualmente, pero no se apresure a llevarla a su temperatura original. Esta es la esencia del procedimiento: los bebés están sucediendo.

¿Cómo hacer clases de natación para bebés?

Los procedimientos con agua deben realizarse aproximadamente una hora después de comer: el bebé aún no tiene hambre y la leche ya se ha absorbido. Otro punto importante- Tratar solo con niños somnolientos para evitar lágrimas y caprichos.

Inclinarse sobre la bañera, manteniendo al bebé en el agua, es bastante difícil: afecta tanto la espalda como los hombros. Intente esto mientras está sentado en una silla. Asegúrate de cubrir el piso del baño con una alfombra de goma para que no sea tan resbaladizo. Lleva contigo un pañal limpio para que puedas secar a tu recién nacido después de nadar. También puede envolver a un bebé antes de llevarlo a la guardería. Sin embargo, si no hay corrientes de aire en el apartamento, los médicos recomiendan mojar un poco la piel del bebé, sin secarlo, y llevarlo desnudo a la cuna. este es otro forma eficiente endurecimiento.

Entonces, todo está listo para nadar: el baño está lleno de agua tibia y su hijo está en buen humor... Primero, toque su mano con la superficie del agua, luego sumerja los pies del niño en ella. Baje al bebé en forma vertical, sin dejar de hablar con voz segura y tranquila.

En la natación infantil se utilizan dos tipos de soportes: debajo de la barbilla y debajo de la nuca. En el primer caso, el bebé se acuesta en el agua con el estómago hacia abajo y usted sostiene su cabeza para que la barbilla del bebé quede en la palma de su mano. En la segunda opción, el niño se acuesta boca arriba y le agarras la cabeza por la nuca. Prueba ambas posiciones y elige la que más le guste a tu hijo.

Nota para las mamás!

Hola chicas) No pensé que el problema de las estrías me tocaría, pero también escribiré sobre eso))) Pero no hay adónde ir, así que escribo aquí: ¿Cómo me deshice de las estrías después? ¿parto? Estaré muy contento si mi método también te ayuda...

ejercicios básicos de baño

(al final del artículo hay muchas instrucciones en video sobre qué ejercicios se pueden hacer con un recién nacido en el baño)

Si cree que los procedimientos de agua en el hogar son un evento poco interesante, entonces está equivocado. Por supuesto, el bebé no tendrá la oportunidad de realizar saltos mortales complejos bajo la guía de un instructor, pero puede realizar varias manipulaciones simples por su cuenta.

Consejo: Para su propia comodidad, compre una "boya salvavidas" inflable o un sombrero de espuma. Se ven bastante bonitos y ayudan al bebé a estar en la superficie del agua incluso sin el apoyo de la madre.

• Sacudidas y vueltas

Lleve los pies de su bebé a los lados de la bañera. Al sentir el apoyo, empujará los costados e intentará nadar. En esta etapa, su ayuda es mínima: solo necesita sostener la miga, que comenzará a rodar desde la parte posterior hasta la barriga.

• salpicaduras

El niño se acuesta boca abajo, completamente sumergido en el agua, y le sujetas la cabeza por la barbilla. Muéstrale lo inusuales que se ven los círculos que atraviesan el agua si salpicas un poco.

• "Estamos navegando por el barco"

Posición inicial, como en la lección anterior. Coloque un juguete de baño frente al bebé e intente sacarlo, mientras dice: “Mira, nuestro bote se aleja. Vamos a alcanzarla". Es necesario aumentar gradualmente la velocidad y la duración de la "distancia".

• "Ocho"

Cuando su niño pequeño aprenda a moverse en línea recta, intente pasar a la siguiente lección. Se puede realizar tanto en la espalda como en la barriga. "Dibuje" el número 8 por el niño, ajustando individualmente la velocidad de la tarea.

• "Columpio"

Voltee al bebé boca abajo, sosteniendo la cabeza por la parte posterior de la cabeza y la barbilla para que permanezca por encima del agua. Simule nadar hacia adelante y hacia atrás y hacia arriba y hacia abajo (zambullirse y subir) con movimientos suaves.

¡Atención, buceo!

Quizás el elemento más difícil de la natación infantil es el buceo. Y es difícil no para los niños, sino para los padres debido al temor de que su amado hijo se ahogue. Sin embargo, un niño desde el nacimiento sabe cómo contener la respiración, solo necesita que se lo recuerden.

Antes de sumergir la cabeza de su bebé, debe prepararse. Pronunciar palabra clave"¡Buceo!" y soplar al bebé en la cara. Inmediatamente cerrará los ojos y aguantará la respiración. Repetimos el ejercicio durante 10 días.

Entonces la tarea se vuelve un poco más complicada: después de la frase acordada, debes soplar y rociarte agua en la cara. ¿Has dominado esta etapa? Ir, de hecho, a inmersión completa... Intenta hacer las primeras inmersiones cuando tu pequeño nadador esté de buen humor y haya tenido tiempo de nadar un poco. Diga un comando familiar y bájelo no muy profundo durante un par de segundos. Posteriormente, el tiempo de inmersión se puede aumentar de cinco a seis segundos.

Contraindicaciones a las clases.

Antes de iniciar procedimientos sistemáticos de agua, consulte con su pediatra. Él le explicará si esta actividad es adecuada para su hijo e identificará posibles limitaciones... La natación está contraindicada para los siguientes problemas de salud:

• trastornos del sistema musculoesquelético, que requieren la fijación de las extremidades;
• cardiopatía congénita;
• dermatitis purulenta;
• resfriados y enfermedades virales(después de un curso de tratamiento, puede nadar);
• trastornos de tipo neurológico, que se acompañan de convulsiones.

Recuerda no insistir y obligar a los niños a bañarse, nadar y sobre todo bucear. Tales esfuerzos no agregarán una migaja de salud, sino que, por el contrario, conducirán a problemas psicológicos.

Entonces, la natación para bebés es una actividad extremadamente emocionante y extremadamente gratificante. El niño se sumerge en un ambiente familiar para él, desarrolla sistema muscular, fortalece el sistema inmunológico y aprende el mundo... Los bebés que comenzaron a nadar desde los primeros días de vida se adaptan mejor a las condiciones del jardín de infantes y la escuela. ¿No es esa una buena razón para ir a nadar con su hijo?

LEA TAMBIÉN: Revisión de técnicas populares. desarrollo temprano niño con videoconsultas y películas — Nota para las mamás!

¡Hola chicas! Hoy les contaré cómo logré ponerme en forma, perder 20 kilogramos y, finalmente, deshacerme de terribles complejos. personas con sobrepeso... ¡Espero que encuentre esta información útil!

Todos los padres sueñan con que su hijo crezca sano, inteligente y fuerte. Es muy posible lograr esto si comienza a cuidar salud física bebé desde su mismo nacimiento. En los primeros meses después del nacimiento, la natación será un método ideal para fortalecer la salud del bebé.

Beneficios de este tipo actividad física para los recién nacidos es innegable:

Nadar temprano endurecerá el cuerpo y fortalecerá el sistema inmunológico. Las visitas regulares a la piscina en el futuro llevarán al hecho de que el cuerpo del bebé resistirá firmemente los resfriados y las infecciones.

Los ejercicios en la piscina entrenan todos los grupos musculares y contribuyen al desarrollo de una correcta coordinación de movimientos.

Además de efecto de mejora de la salud Las sesiones de piscina también tienen funciones terapéuticas. Especial ejercicios terapeuticos bajo supervisión médica ayudará a deshacerse de la displasia articulación de cadera, hipotonía e hipertonicidad de los músculos, y también son muy útiles para niños con parálisis cerebral.

Las clases con bebés en la piscina tienen un efecto positivo en su sistema nervioso... Además, mejora el apetito y se normaliza el sueño.

Los psicólogos dicen que mientras bucea, un niño supera la columna de agua, como resultado, se forman en él rasgos de personalidad como determinación, coraje, decisión y perseverancia.

Sin embargo, a muchos padres les preocupa si es peligroso nadar para un bebé. De hecho, para un recién nacido, estar en el agua es muy cómodo. Eso sí, sólo debe estar en la piscina bajo la supervisión de adultos que hayan realizado cursos de natación infantil. La formación es necesaria, por un lado, para la seguridad del bebé, y por otro, para que las clases aporten máximo beneficio por salud.

El Instituto de Medicina Reconstructiva ofrece cursos para instructores de natación infantil, después de los cuales los graduados recibirán todos conocimientos necesarios y habilidades para enseñar a los recién nacidos en la piscina. Los especialistas del Departamento de Natación Infantil han creado un programa intensivo de formación que incluye tanto bloques teóricos como prácticos.

Tras realizar el curso, adquirirás conocimientos sobre las técnicas básicas de natación para bebés, comprenderás cómo puedes mejorar la salud del niño y analizarás las principales indicaciones y contraindicaciones para practicar en la piscina para un recién nacido. Más del curso "Natación de Pecho: Formación de Instructores" Talleres de trabajo... Durante ellos, habrá la oportunidad de aprender cómo sostener correctamente al niño en el agua, conducir gimnasia especial, atemperarlo y relajarlo.

El aprendizaje es cómodo y fácil. Brindamos a los estudiantes un horario de clases conveniente, por lo que es fácil elegir el más tiempo óptimo... Los profesores siempre están listos para ayudar y explicar con más detalle. temas complejos curso. También ofrecemos precios flexibles para la formación y todo tipo de descuentos, para que puedas adquirir un curso a un precio de ganga. Después de completar el curso, se emite un certificado de la forma establecida.

La natación para bebés en la bañera comienza literalmente desde las primeras semanas de vida. Hasta 3-5 semanas de vida de un niño, es necesario bañarse en agua hervida(hasta que cicatrice la herida umbilical). Es muy importante que el primer baño se realice en buen humor bebé y, ante todo, en el buen humor de los padres. Si los padres planean nadar en el futuro, en primer lugar, deben deshacerse de sentimiento propio miedo. Por supuesto, un bebé recién nacido se ve pequeño y frágil, pero es bastante viable, y cuanto menos miedo e incertidumbre tengas, más exitosa será tu comunicación con el bebé en el agua.

Natación para bebés en el baño. comienza literalmente desde las primeras semanas de vida. Hasta las 3-5 semanas de vida de un niño, es necesario bañarse en agua hervida (hasta que sane la herida umbilical). Es muy importante que el primer baño se realice con buen humor del bebé y, ante todo, con buen humor de los padres. Si los padres planean ir a nadar en el futuro, antes que nada, deben deshacerse de sus propios sentimientos de miedo. Por supuesto, un bebé recién nacido se ve pequeño y frágil, pero es bastante viable, y cuanto menos miedo e incertidumbre tengas, más exitosa será tu comunicación con el bebé en el agua. Entonces, si la herida umbilical se ha curado, puede pasar a nadar en un baño grande y comenzar las lecciones de natación.

¿Por qué enseñar a nadar a un bebé?

Al enseñar a nadar a un niño, resolvemos simultáneamente varios problemas:

Aumentamos la resistencia del cuerpo a los cambios de temperatura y fortalecemos su inmunidad;
actuando sobre la piel y los pequeños vasos sanguíneos del niño, facilitamos la saturación de los tejidos con oxígeno y mejoramos la circulación sanguínea del cerebro del niño, contribuyendo a su desarrollo más rápido;
tren respiración correcta un niño, desarrollamos su sistema broncopulmonar, le enseñamos a contener la respiración;
actuamos sobre la piel del niño con un suave masaje: el agua es el mejor masajista para un niño pequeño, muy suave y eficaz.

Preparar una bañera para bañar a un bebé
La sala donde se imparten las clases no debe estar calurosa, es suficiente temperatura ambiente(para que al salir del baño no haya un fuerte descenso de temperatura).
Es necesario lavar a fondo la bañera con jabón de bebé y es recomendable limpiarla bicarbonato de sodio... Luego enjuague bien con agua caliente.
Requisitos previos para bañar a un bebé recién nacido

Tranquilidad y confianza en los movimientos de los padres;
placer de nadar: las actividades solo deben realizarse si brindan alegría tanto a usted como a su hijo;
regularidad: necesita nadar con su hijo todos los días, sin "vacaciones y fines de semana". Preferiblemente a la misma hora, 30-40 minutos después de la alimentación;
sin contraindicaciones: debe asegurarse de que no haya contraindicaciones para nadar. Para hacer esto, debe consultar con un consultor de lactancia y un neurólogo.
Masaje antes Es imperativo que prepare a su bebé antes de comenzar una lección. Para ello se realiza un ligero masaje (caricias y amasamientos ligeros), gimnasia (movimientos de brazos y piernas hacia arriba y hacia abajo, flexo-extensión). Duración frase preparatoria 20-30 minutos.

Inmersión
Es necesario sumergir al niño en agua de forma lenta, gradual y siempre en posición erguida. Evita movimientos bruscos que puedan asustar a tu bebé. Con calma y calma, explíquele al niño que ahora estará en el agua, aprenderá a nadar, elogie al bebé.
Si llora, ¡no lo sumerja a la fuerza en agua! Trate de calmar al bebé con algo para distraerlo. Bañarse junto con el bebé tiene un efecto especialmente beneficioso para el bebé.
Temperatura del agua del baño del bebé
Durante las primeras 6-10 sesiones, la temperatura del agua debe corresponder a la temperatura corporal del bebé, es decir, 36,6-37,2 grados. En el futuro, la temperatura del agua disminuye gradualmente (alrededor de medio grado por semana) y aumenta el tiempo que se pasa nadando con el niño. Hay muchos diferentes tecnicas para reducir la temperatura del agua, pero hay que tener en cuenta que cada niño es único, y por tanto la reacción a la misma temperatura del agua en la bañera puede ser completamente diferente. Para determinar la temperatura de confort de su hijo, debe observarlo de cerca en los primeros minutos del baño:
si, cuando se sumerge en agua, el niño llora y no se calma después de 3-4 minutos de estar en el agua, lo más probable es que el agua esté fría;
si el niño, después de haber llorado un poco, comienza a mover activamente los brazos y las piernas y deja de llorar, entonces el agua temperatura óptima para nadar y endurecerse;
si el niño en el agua está pasivo y relajado, no quiere moverse, lo más probable es que el agua esté demasiado caliente.

Natación recién nacidos

¿Dónde se puede aprender a nadar con un bebé?
Las consultas de natación se realizan al menos una vez al mes para cada niño trabajadores médicos clínica infantil en la sala de tratamiento de agua o en el baño de la casa. Los padres del niño deben recibir al menos 12 consultas durante el año.

¿Qué debes saber sobre la técnica de natación?
La técnica de natación se divide en 4 niveles, correspondientes a las características de edad del desarrollo de los bebés: hasta 3 meses, de 3 a 6 meses, de 6 a 9 meses y de 9 meses a un año. A medida que el niño crece, los ejercicios se vuelven más difíciles y los tipos de apoyos cambian. La posibilidad de transición a nuevos complejos se determina individualmente a medida que el niño domina las primeras lecciones.

¿Dónde tienen lugar las lecciones en casa y cuánta agua necesita verter en la bañera?
En casa, las clases se llevan a cabo en un gran baño "para adultos", lavado limpio y lleno con un poco más de 2/3.La temperatura del agua al comienzo de las clases suele ser de 37-38 grados, seguida de una disminución. el mejor resultado la temperatura del agua será de 36-34 grados. A medida que aumenta la duración de la actividad, el agua se irá enfriando, y así acostumbrarás a tu bebé al agua más fría y entrenarás sus mecanismos de defensa.

¿Cuáles son los principales tipos de movimientos en el agua?
Los principales tipos de movimientos en el agua son: nadar sobre la espalda y el pecho con soportes para las manos; natación con apoyos autónomos; natación independiente. La naturaleza de la natación en todos los casos es por intervalos: la natación es seguida por un breve descanso. La natación comienza sobre la espalda y se alterna con la natación sobre el pecho.

¿Qué pasa si el bebé está llorando en el agua?
Debe tenerse en cuenta que al comienzo de las clases, la mayoría de los niños se muestran cautelosos e incluso lloran; en este caso, el niño necesita un período de preparación más prolongado antes de realizar las publicaciones estándar; los padres arreglan la cabeza y los extremos pélvicos del niño y "flotan". con él de un lado a otro del baño, para que el niño se acostumbre al movimiento y a un gran volumen de agua. También puede ofrecerle al bebé un chupete: un chupete, distráigalo con un juguete.

¿Puede mi hijo bucear?
Es posible, pero debe tener cuidado de enseñarle a su bebé a hacer esto. Es posible sumergir la cabeza del niño en agua solo después de hacer ejercicio con el niño. reflejo condicionado contener la respiración y "cerrar los ojos" a la palabra "bucear" (esto es posible solo a los 6 meses). El ejercicio ayuda a mejorar el flujo sanguíneo cerebral, fortalecer los músculos respiratorios. Está terminantemente prohibido obligar al niño a sumergirse con la cabeza, arrojar al bebé al agua o presionarlo contra el fondo con la mano: el niño puede asustarse mucho y asfixiarse. Cuando se realizan sesiones de natación terapéutica para niños debilitados con enfermedades del sistema nervioso central, se excluye el buceo, solo puede intentar sumergir la boca del niño en agua.

¿Cómo combinar natación, gimnasia y masaje?
Se facilita un mejor dominio de los movimientos en el agua mediante ejercicios especiales de natación en tierra para brazos y piernas en la posición "sobre la espalda" y "sobre el pecho", imitando un crol y una braza, y un ligero masaje. El masaje y la gimnasia deben comenzar 2-3 semanas después del comienzo de la natación, observando así el principio de dosificación de la carga. En algunos casos, para niños debilitados, los masajes, la gimnasia y la natación deben realizarse en diferentes momentos.

¿Puedo poner juguetes en el agua?
Los requisitos previos para realizar clases en la piscina de las policlínicas son la decoración colorida del lugar de los procedimientos: hermosos juguetes (3-4 inflables y la misma cantidad de ahogados), dibujos brillantes en las paredes, acompañamiento musical de las clases. Se necesitan sonajeros pequeños en casa, la cantidad de juguetes depende del tamaño del baño. Los juegos y juguetes de señuelo en una amplia variedad de formas ayudan a crear el fondo necesario de emociones positivas y estimulan el desarrollo mental de los niños. ¿Cuánto tiempo se tarda en nadar? Por lo general, las primeras lecciones duran 10 minutos y aumentan 5 minutos por semana. A la primera señal de fatiga (sobreexcitación o somnolencia), las clases se detienen.

¿Qué pasa si el niño se enferma?
Las clases interrumpidas por enfermedad u otros motivos deben reanudarse como si se iniciaran por primera vez, con estricto apego a las reglas del gradualismo, solo después de consultar a un médico. En todos los casos, hay que recordar que las habilidades de natación adquiridas sin entrenamiento se pierden en 2-3 semanas.

Cómo enseñar a los bebés a nadar

Los médicos dicen: todo el mundo necesita nadar desde su cumpleaños.

Todos somos nadadores naturales. De hecho, antes del nacimiento de un bebé, el niño de 9 meses nada en el líquido intrauterino y, al nacer, conserva estas habilidades. Pero como normalmente no se le da la oportunidad de demostrarlos y desarrollarlos, el niño olvida muy rápidamente su experiencia, de modo que, en el mejor de los casos, aprenderá a nadar de nuevo a los cinco o seis años. Pero algunos niños tienen más suerte. Desde los primeros días de su vida tienen a su disposición una enorme bañera en la que pueden practicar la natación. Victoria Alexandrovna Rybachuk, especialista en natación infantil, nos contó por qué un bebé lo necesita y cómo afrontarlo. “La natación es necesaria para todos los niños, sin excepción”, dice Victoria. - Si activamos los reflejos, también hacemos que el cerebro funcione. Por lo tanto, tales actividades son buenas no solo para el físico, sino también para desarrollo intelectual... Los tratamientos con frío o contraste son importantes para entrenar el sistema nervioso y sistema inmune... Si esto no se hace “bajo gritos”, los niños duermen bien, se portan bien, disminuyen los cólicos y se recuperan. tono muscular". La natación es posible desde los primeros días de vida. No hay contraindicaciones para ello. Pero, para aclarar qué puede hacer el bebé en el agua y qué no, debe consultar a un neurólogo. Por ejemplo, para los niños que están contraindicados en el más mínimo estrés, no funcionará rociar y nadar en agua fría. Independientemente de las clases que elija, ¡realice los primeros procedimientos solo con un instructor!
PREPARACIÓN. Comienzan las clases cuando el niño está lleno, pero no antes de media hora después de comer. Antes de comenzar, el bebé necesita calentarse. Para ello se realizan masajes y ejercicios con énfasis en ejercicios reflejos. Puede levantar ligeramente al niño colocando los dedos índices en las palmas de sus manos (protegiendo con los pulgares), hacer la crianza de las piernas, tirando de las rodillas hasta los codos a su vez. Puede hacer rodar al bebé a lo largo de la cama, sosteniendo las piernas. Pero al mismo tiempo, debe asegurarse de que esté acostado, que no se dé la vuelta bruscamente y que su cabeza no se incline. Después de calentar, puede comenzar tratamientos de agua... Pueden ser de dos tipos: bucear en agua fría (mientras el bebé nada bajo el agua) y nadar en agua templada. ¿Por qué es mejor bucear en agua fría que en "caliente"? “Las aguas frías tienen sus ventajas”, dice Victoria Alexandrovna. - El agua tibia tiene un efecto negativo sobre las membranas mucosas, mientras que el agua fría, por el contrario, las fortalece. Después del agua fría, el bebé empieza a ver mejor, parece "afilarse".

BAJO EL AGUA. Esto no es solo nadar, sino también endurecerse. Por lo tanto, el baño se llena con agua fría (de 15 a 17 * C). Luego, el bebé, sosteniéndolo debajo de los brazos, se baja al agua. En cuanto sus pies tocan el agua, lo colocan en posición horizontal, boca abajo, y al cabo de uno o dos segundos se sumerge bajo el agua y flota. Según un método, el bebé se lleva a cabo bajo el agua, según el otro, se suelta, se sumerge en el agua y flota solo. Antes de comenzar, necesita decir todo lo que sucederá. A pesar de que el bebé acaba de nacer, te entiende perfectamente. Antes de bucear, es necesario informar que "ahora vamos a bucear". Pero no en un tono de mando o en un tono simpático, sino con calma, de manera amistosa.Si todo se hace correctamente y el bebé está tranquilo, no hay peligro de que el niño se atragante: en cuanto sus pies tocan el agua fría , reflexivamente contiene la respiración. Muchos salpican agua en la cara del bebé antes de zambullirse. Esto tiene sentido cuando el buceo se lleva a cabo en agua tibia, durante la natación y el juego, cuando el bebé está relajado, llevado por el proceso. Si, en tal situación, se sumerge en agua sin previo aviso, aguantará la respiración unos segundos más tarde, tendrá tiempo de sorber agua y se asustará. El niño pasa unos 5 segundos bajo el agua. Luego lo sacan, lo limpian y lo envuelven bien. Debes darle tiempo para que entre en razón, recupere la respiración y luego, si tuvo tiempo de tener hambre, ponlo en su pecho.

Y SOBRE EL AGUA. La temperatura adecuada para tales actividades es de 34 a 37 * C: con más alta temperatura el bebé se sobrecalienta y esto tiene un efecto negativo en los vasos. Las primeras sesiones también deben ser dirigidas por un instructor. Y luego los padres pueden hacerlo ellos mismos. Por lo general, se sostiene una mano sobre la barbilla del niño, con el dedo índice cerca de la boca. La segunda mano descansa en la parte posterior de la cabeza. El niño puede caminar sobre la parte posterior del agua, luego imperceptiblemente voltearse boca abajo y nadar en "ochos". Acostado boca arriba, puede empujar las paredes de la bañera con las piernas. En los primeros meses, el baño no debe durar más de 15 minutos. Gradualmente, este tiempo se puede extender y la temperatura del agua se puede bajar. La mejor manera- Este es un baño conjunto con mamá o papá. Al final de la lección, es bueno introducir un elemento de endurecimiento. Podría ser una ducha o un punto frío. Lo hacen así. El grifo se abre y el agua fría cae por el costado de la bañera. En esta zona se forma una capa de agua fría, a través de la cual el niño es conducido varias veces por los "ocho". La natación y el buceo deben alternarse, por ejemplo, bucear durante el día y nadar por la noche, de lo contrario, el bebé se cansará. Si decides nadar con un recién nacido, antes que nada, destierra el miedo. Es mejor que el padre "temeroso" (así como los espectadores superfluos) no esté presente en el baño. Si el niño está gritando, temeroso del procedimiento, tómese un descanso (para los más pequeños durante una semana, para los mayores, más). Mamá y papá no hablan entre ellos. El enfoque completo en el niño es importante aquí. Puede y debe hablar con su bebé. En un tono jovial, alegre, no demasiado alto y sin simpatía.

AMAR EN MANOS DE MADRE. Si no hay contraindicaciones por parte del neurólogo, la natación en agua tibia se puede completar vertiendo agua fría del grifo. O reemplace este procedimiento con el buceo. Al mismo tiempo, es mejor abrazar al bebé hacia ti: así minimizarás el estrés. Vierta, comenzando desde la cara, para que el niño contenga la respiración. Luego vierta sobre la cabeza y los hombros, nuevamente sobre la cabeza, luego nuevamente sobre los hombros. El volumen de agua es de 2 a 5 litros. Después de eso, limpie bien al bebé y envuélvalo. Si el niño es muy pequeño, los pañales deben estar precalentados.

Svetlana, madre de Katya, de cuatro meses: “Hago natación con mi hija desde los primeros días de mi vida. De regreso en el hospital, comenzamos a echarle agua fría debajo del grifo. Y tras recibir el alta, empezaron a nadar en casa. Las primeras clases fueron impartidas por un instructor. La niña reaccionó muy bien: se zambulló tranquila, y después del procedimiento quedó muy equilibrada. Y hace poco estuvimos de vacaciones en Egipto, con Katya. De ninguna manera llamo a volar a países exóticos con bebé El éxito de este evento depende de muchos factores. Pero todo salió muy bien con nosotros, y estoy seguro de que en primer lugar porque la hija está preparada, fuerte. Katya toleró bien la aclimatación y disfrutó nadando en el mar. La tomamos de las manijas, nos sumergimos en el agua, luego la soltamos y nadó bajo el agua. Eso sí, con seguro. Luego se zambulló con nosotros por primera vez, sin instructor. Vimos que le gustaba. Katya está creciendo como una niña tranquila, durante los cuatro meses de su vida nunca hemos tenido que ver a un médico".

¿Es bueno nadar para los bebés?

Pregunta: Hoy en día, muchos padres, a partir de las 3 semanas, empiezan a nadar con su bebé en el baño. ¿Qué tan segura es esta natación para un bebé? ¿Y la natación y el buceo tempranos son realmente beneficiosos?

Respuesta: Durante muchos años me dediqué como instructora a nadar con bebés, también nadé con todos mis hijos. Que nadar temprano no es dañino (a excepción de los niños con debilidad constitucional de los riñones, y como consecuencia de padecer otitis media e inflamación de las vías respiratorias superiores), puedo decir.

Pero el hecho de que sea útil, es necesario entender por qué.

Si establece una meta para que un niño tenga grandes resultados en el futuro (por ejemplo, a los 10-12 meses puede nadar solo), entonces un bebé raro lo logrará, pero el hecho de que las ambiciones de los padres lo perjudiquen es con seguridad. Pero esto se aplica al desarrollo temprano en general.

Pero si estás considerando nadar en el baño como una opción de gimnasia, ¿por qué no?

¿Preguntas frecuentes?

¿Cuáles son los beneficios de nadar temprano?
- Este es un gran procedimiento de endurecimiento que ayuda a fortalecer la inmunidad del niño. Además, es muy resistente, porque la temperatura del agua y del aire difieren en unos 10 grados.
- el bebé aprende a no tener miedo al agua;
- las clases en el agua fortalecen la salud de un joven nadador, contribuyen a su desarrollo armonioso;
- además de esto, las actividades con los padres son un fuerte factor emocional que promueve el acercamiento y relación de confianza crear una atmósfera psicológica favorable.

¿Qué puede aprender mi hijo?
Al hacer ejercicio en el agua, un niño con hipertonicidad aumentada puede aprender a relajarse. Por el contrario, un bebé demasiado lento aprenderá a trabajar activamente en el agua. Usando reflejos innatos, puede enseñar a su hijo a bucear, lo que puede ayudar a no confundirse en situaciones inesperadas en el agua.
Sin embargo, debe recordarse que todos los niños son muy individuales. El agua es un medio del que todos pueden beneficiarse, pero no perdona los errores.

¿Cuándo debes empezar a bañar a tu bebé?
Puede comenzar las clases casi desde el nacimiento, pero primero debe permitir que la herida umbilical del bebé cicatrice.

¿Cuál debe ser la temperatura del agua?
Durante el primer mes, el niño se baña a una temperatura de 37 °C. Además, es deseable reducir la temperatura en 0,5 ° C cada semana, pero no más de 32-33 ° C.

cuando empezar clases tempranas¿nadando?
Es mejor comenzar dichos ejercicios en el período de 1 a 3 meses, después de un examen por un neurólogo.

¿Cuántas sesiones dirigidas por un instructor podrían ser necesarias?
Puede tomar de 1 a 3 sesiones. Dependiendo de las tareas que establezcan los padres.

¿Cómo va la primera lección con un instructor?
Primero, en tierra, mediante un juguete (muñeco), el instructor enseña a los padres los apoyos y ejercicios básicos que deberán realizar mientras bañan al bebé. Solo después de eso, todos los ejercicios se realizan con el bebé en el baño.

¿Cuánto dura la primera lección con un instructor?
Por lo general, la primera lección dura de 1,5 a 2,5 horas. La segunda y posteriores sesiones son de aproximadamente 1 hora.

¿Quién asiste a la clase?
A la lección asisten todos los que participan en el baño del bebé.

Mi bebé tiene más de 3 meses, ¿aprenderá a bucear?
Todo depende de cuándo se desvanece el llamado "reflejo de buceo" (reflejo de contención de la respiración).

¿Qué es el "reflejo de contener la respiración"?
Se cree que desde el nacimiento hasta los 3 meses, cuando el agua entra en contacto con la cara de un niño, cierra los ojos y contiene la respiración. Sin embargo, hay que recordar que no todos los niños la tienen ni se expresa de la misma manera.

¿Por qué mi bebé llora mientras nada?
Por lo general, desde el nacimiento, los niños se sienten felices de percibir el medio acuático, ya que no les es hostil. Puede haber muchas razones para llorar, las más comunes son:
- temperatura del agua incómoda, en recién nacidos debe ser de 37°C. (es imperativo verificar las lecturas del termómetro);
- la hora del baño se elige sin éxito (el niño debe estar lleno y no querer dormir);
- la incertidumbre de los padres (el estado de inquietud de los padres se transmite muy rápidamente al niño);
- el niño tiene miedo ambiente(puede intentar decorar el espacio de baño con juguetes brillantes).

¿Se pueden sumergir los oídos de un niño en agua?
Sí tu puedes. Lo principal es secarlos después del baño. Para esto, son adecuados los bastoncillos de algodón con un limitador o turundochki retorcidos de algodón.

¿A qué edad se puede trasladar a un niño a una piscina infantil?
Hasta los 6 meses, el bebé puede nadar, jugar y sumergirse en un baño casero normal. Después de eso, puede considerar una piscina para niños con una temperatura de al menos 32 ° C.

¿Con qué frecuencia debe tener clases de natación con su hijo?
Es mejor tratar al bebé todos los días, pero todo depende de los padres. Las clases deben ser agradables no solo para el niño, sino también para los padres.

¿Cuánto tiempo debe bañar a su bebé diariamente?
Por lo general, la duración de una lección es de 15 a 30 minutos. Sin embargo, si ves que hoy el bebé Mal humor o se siente bien, entonces es mejor acortar o cancelar el tiempo de la lección.

¿Se puede combinar la natación con el masaje?
Es posible, pero no deseable, ya que se trata de dos eventos independientes y muy "estresantes" para el niño. Tanto después del baño como después de una sesión de masaje para bebés, el bebé se duerme bastante rápido. El caso es que está muy cansado y necesita descansar. La natación es un trabajo duro para un niño pequeño.