Esto es lo que el yoga llama alimentarse de la energía vital del Cosmos, ambiente, rechazo de la comida física mientras se utiliza una práctica espiritual especial. , comer prana: qué es, y lo confunden con el ayuno y el consumo de sol. De hecho, comer prana no es solo hambre, negarse a comer. Esta es una práctica espiritual especial que promueve el crecimiento de la espiritualidad y la transición de una persona a otro nivel. Esto es lo que puedes aprender sobre la nutrición prana: una transición simple y cuál es la actitud. ciencia moderna a tal fenómeno.
¿Para qué sirve?
Varias prácticas de yoga exigen no sólo la perfección física sino también espiritual. ejercicios especiales están asociados con el hecho de que una persona comienza gradualmente a mejorar su cuerpo y espíritu, abandonando todo lo que lo conecta con la naturaleza física. Gracias a esto, el tercer ojo de una persona comienza a abrirse y se vuelve más saludable tanto física como mentalmente. Muchos yoguis, gracias a esta práctica, no sólo se comprenden mejor a sí mismos, sino que también pueden ver perfectamente a otras personas, a veces al futuro. La práctica del yoga permite a algunos obtener el don de la clarividencia y la profecía.
Uno de los pasos que permite a una persona estar más cerca de poderes superiores, se vuelve pranaeating. Cuando una persona gradualmente abandona la comida y gradualmente comienza a alimentarse de prana. energía divina. Sin embargo, antes de cambiar a este tipo de nutrición, definitivamente debes utilizar prácticas espirituales. Sin una preparación especial, la transición a la nutrición prana será simplemente imposible y no todo el mundo podrá soportar este tipo de nutrición cósmica. Al mismo tiempo, la ingesta de prana debe ser gradual, ya que una transición repentina puede tener consecuencias indeseables para la salud.
¿Comer prana puede provocar anorexia?
Los investigadores se muestran escépticos sobre la fuente de nutrición como el prana, y a menudo lo confunden con el ayuno. Sin embargo, entre estos dos conceptos hay una gran diferencia. El ayuno es negarse a comer sin práctica espiritual, lo que, en algunos casos, puede incluso resultar beneficioso para el organismo. Por ejemplo, en caso de algunas enfermedades del estómago, intestinos o intoxicaciones, simplemente es necesario ayunar para que el cuerpo recupere gradualmente sus fuerzas. Incluso después de la cirugía, muchas personas deliberadamente no comen, y esto es bastante normal, y lo mismo puede atribuirse a varias situaciones estresantes cuando una persona pierde el apetito. El ayuno natural suele ser de corta duración, saludable y no provoca agotamiento. Cuando el cuerpo recupera sus fuerzas, necesita alimento y la persona comienza a comer.
Sin embargo, aquellos que saben qué es comer prana, no se mueren de hambre al cambiar a este tipo de nutrición. La comida física se reemplaza por comida espiritual y no se produce el agotamiento, como ocurre con la anorexia causada por el ayuno prolongado. Sin embargo, no todos son así. práctica peligrosa encaja. Muchas personas que no están preparadas espiritualmente para este tipo de nutrición desarrollan agotamiento y anorexia, tras lo cual la muerte no está muy lejos. Por tanto, la nutrición prana no es adecuada para todos. Si no está preparado internamente para esto, ni siquiera los yoguis recomiendan recurrir a este enfoque. Es por ello que comer prana causa mucha controversia entre los científicos, quienes han recurrido a este método de mejora y los propios yoguis. Sólo la persona que se dedica a prácticas espirituales puede elegir si este tipo de superación personal es adecuado para usted o no. Dado que para una persona espiritualmente débil, los intentos de comer prana pueden terminar muy mal.
Pranoedia: una transición sencilla
Para hacer esto, debe reducir gradualmente las porciones y cambiar a nutrición líquida. No comas 3 veces al día, sino cuando quieras. Luego, unas semanas antes de pasar al ayuno, es necesario aumentar gradualmente el número de días en los que se ayuna por completo. Esto reducirá su apetito y le permitirá cambiar sin dolor a comer prana. Sin embargo, recuerda que esta práctica no es apta para todos. Y para muchas personas, comer prana termina con un agotamiento común y provoca cambios irreversibles en el cuerpo.
Entonces, has aprendido sobre la nutrición prana: qué es. Hay algo parecido en monaquismo ortodoxo cuando los ermitaños se retiraron al desierto y no podían comer largo tiempo. Sin embargo, llevar a cabo este tipo de prácticas es muy arriesgado, ya que sin un entrenamiento especial puede dañar tu organismo.
¿Qué es la nutrición prana? ¿Es posible la vida sin comida? Pranoedia: ¿mito o realidad? ¿Existen realmente los comedores de prana? ¿Alguien puede convertirse en un comedor de prana o los comedores de prana son personas especiales?
Hablemos de PRAEED (falta de comida, vida sin comida):
COMER PRANO: ¿es posible la vida sin comida?
¿Existen límites a las capacidades humanas? Si es así, entonces la vida sin comida no va más allá de estos límites.
No todo el mundo cree en la posibilidad misma de comer prana. No entiendo muy bien en qué basa la gente su razonamiento cuando afirman que la vida sin comida es imposible. Ahora que los comedores de prana han dejado de ser un mito y viven entre nosotros, ¡no creer en su existencia es lo mismo que no creer en la existencia de Bill Gates porque no lo conoces personalmente!
Los Pranoeaters, en cierto sentido, son más reales que Bill Gates, ya que puedes conocerlos fácilmente asistiendo a un evento con su participación (por ejemplo, el Congreso de Pranoeaters).
Primer Congreso Internacional sobre Dieta Pránica:
De nada sirve discutir teóricamente sobre la posibilidad o imposibilidad de comer cuando hay personas para quienes la vida sin comida es la vida cotidiana. Por supuesto, no se puede creer a estas personas, considerándolas simplemente estafadores. Tal vez realmente haya engañadores entre ellos, ¿cómo puedo saberlo? Pero veamos entrevistas con varios consumidores de prana, en absoluto. amigo similar entre sí por personas que afirman no haber comido ningún alimento durante los últimos años. Hablan de su experiencia de vivir sin comida y de cómo llegaron a comer:
Pranoed Genesis Sunfire - Mi VIDA sin COMIDA.
Génesis Sunfire es difícil de nombrar una persona ordinaria. Es bastante extraordinario tanto en apariencia como en su cosmovisión y forma de vida. Mire una entrevista con esta persona inusual y controvertida: su energía más fuerte (se le puede llamar carisma) se transmite incluso a través del video.
Pranoed Dmitry Lapshinov - 4 años sin comer.
Dmitry, a diferencia de Génesis, parece bastante normal: un buen tipo, completamente adecuado y realizado en sociedad. Llegué a la nutrición prana a través de prácticas energéticas (por ejemplo, Qigong), que comencé a practicar para aumentar mis logros en los deportes (más precisamente, en las artes marciales). Luego perdí el interés en Competiciones deportivas y poco a poco llegó a la pranaedia (vida sin comida). A diferencia de Génesis, Dmitry bebe agua.
¿Deberíamos creerle a la gente que dice que no come nada? Quizás se pueda confiar en algunos, pero en otros no. Pero hay demasiadas personas así como para negar la posibilidad de comer prana. Son accesibles, puedes verlos no sólo en Internet, sino también comunicarte con ellos "en vivo" asistiendo a algún seminario o convención.
Quizás la pregunta debería plantearse de otra manera: no "¿es posible comer prana", sino "¿qué impide a la gente creer en la posibilidad de comer prana"? Después de todo, si todavía no entendemos ningún fenómeno (en en este caso, vida sin comida) no es motivo para hacer la vista gorda ante los hechos y negarse a reconocer la existencia de este fenómeno. Pero este es un tema completamente diferente, separado y no relacionado con este artículo...
PRANOEAD: ¿qué comen los pranaeaters?
Desafortunadamente, no se han realizado ni se realizan investigaciones científicas sobre el tema de la nutrición del prana. Esto es comprensible - Investigación científica alguien debe financiar, es decir, deben ser beneficiosos para alguien. ¿Qué puedes ganar comiendo comida? ¿Cómo vender aire o energía cósmica?
Por tanto, tendrás que comprender por ti mismo las teorías que explican el fenómeno de la vida sin comida. Escuchemos lo que dicen los propios comedores de prana sobre esto. ¿Qué comen, en su propia opinión?
Parecería una pregunta extraña. La respuesta se desprende del nombre: prana, es decir, energía. Pero no todo el mundo está de acuerdo con esto. (un consumidor de prana con muchos años de experiencia, presentador de seminarios sobre la transición al consumo de prana) afirma que los consumidores de prana comen, como todas las demás personas que "comen", aminoácidos, vitaminas, etc.
¿Cómo es posible esto, si los consumidores de prana no comen nada? Olga cree que el cuerpo de los pranoeaters recibe alimento de las bacterias beneficiosas que viven en él, a través de los intestinos.
Hay lógica en esto. Todos recibimos algunos de nuestros nutrientes no directamente (de los alimentos que comemos), sino de bacterias simbióticas que viven en nuestros intestinos, que procesan los alimentos que comemos y producen sustancias útiles para nosotros: esto es simbiosis.
Con cualquier cambio en la dieta, la microflora intestinal cambia. Aquellas bacterias que sobreviven son aquellas que reciben un alimento adecuado para ellas. A la pregunta "¿de qué se alimentan las bacterias en el cuerpo de un pranaeater?" Olga responde vagamente. Pero eso está bien. Nosotros mismos sabemos que estos microorganismos se adaptan fácilmente a diversas condiciones, incluidas las extremas. Las bacterias se dividen en aquellas que requieren alimentos orgánicos y aquellas que pueden alimentarse de CO2 y prescindir de él. compuestos orgánicos en absoluto.
Se ha revelado el misterio de comer prana: una entrevista con Olga Podorovskaya:
¿Resulta que los pranoeaters no se alimentan de prana en absoluto, sino de alimentos biológicos ordinarios producidos para ellos por microorganismos que viven en los intestinos?
Por desgracia, no todo es tan sencillo. Sí, las bacterias son capaces de producir aminoácidos y algunas vitaminas (como las vitaminas del grupo B, incluida la vitamina B12). Pero ¿quién dijo que son las mismas bacterias que se alimentan de CO2? ¿Y qué pasa con los minerales? Las bacterias no pueden producir minerales, pero nuestro cuerpo los necesita. Y las propias bacterias necesitan minerales para producir algunas vitaminas...
Por supuesto, se puede suponer que los microorganismos del intestino del pranoeater evolucionan y comienzan a convertir el nitrógeno en hierro, calcio, magnesio, potasio, zinc, silicio... Pero resulta que se trata de una especie de alquimistas, no de bacterias. . No sé ustedes, pero yo creo en esas bacterias menos que en cualquier explicación mística del fenómeno de comer prana.
Por lo tanto, un intento de explicar racionalmente la vida sin alimentos parece lógico sólo a primera vista, pero, tras un examen más detenido, "se desmorona".
Es incluso una lástima. Fue una hermosa teoría. ¡Pero la verdad es más cara!
Si asumimos que los microorganismos simbióticos suministran algunos de los nutrientes a los pranaeaters, las bacterias no pueden satisfacer plenamente las necesidades del cuerpo humano bajo ninguna circunstancia.
Entonces quedan 2 opciones:
- La primera opción para explicar el consumo de prana es que el cuerpo del consumidor de prana deja de necesitar muchas sustancias que, como sabemos, son necesarias para el cuerpo humano común. Es decir, la fisiología cambia y el consumidor de prana deja de ser una persona corriente en el sentido biológico.
- La segunda opción para explicar el consumo de prana es que el consumidor de prano adquiere la capacidad de sintetizar las sustancias que faltan de forma independiente en su cuerpo, sin la ayuda de bacterias que, obviamente, no son capaces de hacerlo. Nuevamente nos encontramos con una criatura con una fisiología diferente a la del habitual “homo sapiens”.
Para explicar el consumo de prana, propone otra teoría. Esta teoría afirma que la mejora del cuerpo físico está directamente relacionada con los alimentos que ingerimos. Eso es, cuerpo físico realmente cambia y no se limita a cambios en la microflora intestinal. Llegamos a la misma conclusión mediante el razonamiento lógico descrito anteriormente.
Existe una relación bidireccional entre el desarrollo espiritual y la nutrición.
Esta teoría explica mucho mejor el fenómeno de comer prana.
Dmitry, en su libro "El sonido del silencio", habla mucho sobre diferentes frecuencias de vibraciones. Esto, por supuesto, no es su invención personal. Ya he hablado de las diferentes frecuencias vibratorias de los alimentos y de cómo nos afecta el aumento de la frecuencia vibratoria en el artículo “Nutrición de Alta Frecuencia”, así que no me repetiré.
PRANOEAD: ¿cómo convertirse en un pranaeater?
Una de las comedoras de prana más famosas, Jasmukhin (Ellen Greve, nacida en Australia en 1957), es famosa por el hecho de que algunas personas que siguieron sus recomendaciones de cambiar a una dieta de prana simplemente murieron. Como en la vieja historia de un caballo que casi estaba acostumbrado a vivir sin comida, pero no tuvo tiempo de acostumbrarse del todo porque murió.
¡Y no tiene ninguna gracia! La transición a comer prana es un experimento verdaderamente peligroso que, incluso bajo la guía de un consumidor de prana experimentado, puede terminar tristemente.
Si lees mis artículos, sabrás que estoy en contra de experimentos peligrosos en mi cuerpo y cambios repentinos alimentos, a menos que existan razones especiales para ello. Existe una gran diferencia entre ayunar con agua, incluso un ayuno prolongado, y cambiar a una dieta prana. ¡Ayunar no es ayunar! Debemos entender esto muy bien. El ayuno es simplemente (si la expresión “simplemente” es aplicable aquí) una forma de limpiar, curar y rejuvenecer el cuerpo, a menudo incluso de recuperarse de enfermedades “incurables”. Pero todos estos efectos se consiguen principalmente destruyendo las células viejas, enfermas y defectuosas de las que se alimenta el cuerpo durante el ayuno, y reemplazándolas por otras sanas. ¡En cierto momento, el cuerpo da una señal clara de que es hora de romper el ayuno! Esta señal se expresa mediante síntomas claros, uno de los cuales es un fuerte "encendido" de la sensación de hambre, que previamente se "apagaba" durante el proceso de ayuno. ¡Y esa señal no se puede ignorar! “Ignorar” las señales y continuar con el ayuno no sólo puede causar daño irreparable salud, pero también conducen a la muerte. No quiero asustar a nadie, pero solo quiero transmitir muy claramente esta advertencia a mis lectores: continuar ayunando después de que se hayan agotado los recursos internos del cuerpo no conduce a una transición a comer prana, sino a la destrucción de la salud. e incluso puede provocar la muerte.
La transición a comer prana es radicalmente diferente al ayuno. Un organismo que sigue una dieta prana no se alimenta en absoluto de sus propias reservas de grasa y de células enfermas, que tarde o temprano se agotarán, incluso si la persona inicialmente tiene importantes "reservas internas". Los pranoeaters tienen otras fuentes de nutrición, como ya hemos comentado anteriormente.
Hoy en día se ofrecen muchos cursos y seminarios sobre la transición a la nutrición prana. El tema de la vida sin comida está ganando popularidad gradualmente, a pesar del escepticismo de la mayoría de la gente sobre la posibilidad misma de una vida sin comida. Es posible que en un par de años dejen de considerar a los consumidores de prana como únicos y dejen de sospechar de ellos que, de hecho, ellos, como el famoso héroe de las 12 sillas, Vasisualiy Lokhankin, se dirigen al refrigerador debajo. al amparo de la oscuridad y comen en exceso y fingen estar hambrientos durante el día :-)
Entonces será posible hablar sobre cómo cambiar a la nutrición prana de forma correcta y segura. Mientras tanto, “correcto y seguro” no son las palabras que puedan aplicarse a un experimento tan arriesgado.
Parecería que cambiar al veganismo es algo comprobado. Y luego muchos cometen errores que tienen un efecto perjudicial sobre su salud, e incluso regresan a un estilo de vida omnívoro. Sin mencionar el cambio a una dieta de alimentos crudos, al fruitarismo o, especialmente, a una dieta prana.
Ahora se ha puesto muy de moda hablar de comer prana, respiracionismo, tomar sol, vegetarianismo, yoga, meditación, ayurveda, esoterismo y otras cosas similares. Todos ellos resultan increíblemente intrigantes para la gente, ya que contienen respuestas a numerosas preguntas relacionadas con tales aspectos importantes vida, como salud, felicidad, armonía, espiritual y crecimiento personal. El concepto más controvertido es la nutrición prana. ¿Qué es y con qué se come?
¿Qué clase de nombre es este?
Traducido de la antigua lenguaje indio En sánscrito "prana" significa "aliento" y "vida". En yoga llamo a este término vitalidad, la energía que está en todas partes y da vida a todos los seres vivos. Prana está en todas partes: en el aire, en el agua, en el espacio, en los humanos, en las plantas, en los animales. Cada Ser viviente puede acumular energía dentro de sí mismo. Pranoedia: ¿qué es? Esto se está alimentando de esta energía, y sólo de esta energía. EN idioma en Inglés Existe el término “respiracionismo”, que proviene de la palabra “aliento”, que significa “aliento”. Estos conceptos están unidos por un principio: alimentarse de la energía del agua, el aire o el sol sin ingerir alimentos.
¿Cuál es la esencia del proceso?
Pranoedia: ¿qué es? Esta es una forma de moda hoy en día. desarrollo espiritual. Los seguidores lo consideran nivel más alto forma de comer y de vida, la fase final. Algunos incluso intentan renunciar al agua. La esencia de tales prácticas es la teoría de que cuerpo humano es capaz de producir de forma independiente las sustancias necesarias para mantener una vida efectiva. Pranoedia, cuyas revisiones son muy diferentes, realmente causa mucha controversia y discusión. Algunos creen que con su ayuda se puede vivir sin comida ni agua. Otros piensan que es una tontería.
La ciencia oficial confirma casos en los que la gente estuvo sin agua ni comida durante mucho tiempo (meses y años). Pero estos casos son raros e individuales. yoguis indios desarrolló un sistema de prácticas con la ayuda del cual, "absorber" prana a través de centros de energía Llamados chakras, incluso puedes desarrollar los llamados siddhis, superpoderes (telepatía, levitación, telequinesis, piroquinesis, etc.).
comiendo sol
Según la famosa autora de libros sobre este tema, Olga Podorovskaya, comer prana y tomar sol es prácticamente lo mismo. La enseñanza dice que luz de sol es la principal fuente de prana en nuestro mundo. La ciencia considera que estas teorías son infundadas y sus partidarios se refieren a textos antiguos. Dicen que en las últimas décadas ha habido una transición del planeta Tierra y de las personas a una nueva dimensión energética, que está asociada con el surgimiento de nuevas habilidades y capacidades espirituales y físicas entre los terrícolas.
Entonces, ¿por qué la persona promedio necesita nutrición prana?
Al interesarse por la vida sin gastar dinero en comida, la gente a menudo comienza a preguntarse "¿cómo pasar a comer prana?". Pero no es tan simple. Es necesario esforzarse por comprender cuál es el propósito de la existencia humana en este planeta. ¿Cuál es el propósito de la vida de una persona? ¿Cuál es la verdad y la misión más elevadas? Comer sol no es un objetivo, es una forma de alcanzar la iluminación y la armonía. Puedes comparar la transición a comer prana con el amor por hacer ejercicio en gimnasia. Después de un tiempo de entrenamiento constante, una persona nota que su cuerpo se ha vuelto más sano, más bello y más fuerte. Resulta que el ejercicio no sólo da satisfacción y vigor, sino también resistencia, salud, belleza y fuerza.
¿Cuáles son los beneficios de comer energía?
Es necesario comprender que el hombre es un ser social y que los beneficios de la respiración prana se extenderán a otras personas. La pranoedia puede aportar gran beneficio para la biosfera, salvar los recursos biológicos, elevar el nivel de conciencia de toda la humanidad y aumentar la salud. Una persona es capaz de vivir cientos y miles de años preservando el ecosistema en lugar de destruirlo. Pranoedia: ¿qué es una panacea para muchos problemas? Los seguidores de la doctrina creen que esto es así. En nuestro tiempo gran cantidad La gente está interesada en este tema, aparece mucha literatura temática, foros, sitios web y blogs. Por supuesto, el camino hacia esto es difícil y espinoso. La enseñanza llamada comer prana contiene muchas dificultades; una transición simple es simplemente imposible.
El camino hacia la nutrición energética
El movimiento hacia el consumo de prana es un complejo de métodos. Se cree que para empezar es muy importante mirar de cerca y, si es posible, diariamente, el sol poniente o naciente, y también caminar descalzo. Naturalmente, esto no se debe hacer. ciudad sucia, pero en la naturaleza. En el este, particularmente en la India, el Tíbet y Nepal, se cree que las prácticas yóguicas pueden llevar a comer sol. Los ejercicios regulares reducen lentamente la ingesta de alimentos, como resultado, podemos decir que el cuerpo comienza a alimentarse únicamente de prana.
Muchas personas recomiendan comenzar con el vegetarianismo y el veganismo (abstenerse de carne y productos lácteos), el fruitarismo (comer solo frutas y verduras), una dieta de alimentos crudos (comer alimentos vegetales crudos) y beber agua (beber solo agua). Comer con atención también es fundamental. la herramienta más poderosa con la que una persona monitorea sus necesidades nutricionales y puede controlarlas y cambiarlas conscientemente. La práctica consiste en centrarse en el proceso, en las sensaciones, registrarlas con precisión y prestar atención a todos los cambios. Al comienzo de la práctica, una persona aprende a ser consciente de la aparición de sentimientos como el hambre, que es simplemente la necesidad de comer. Luego hay que centrarse en cosas más complejas: cambios en el gusto y en los receptores sensoriales al masticar y oler los alimentos.
No debemos olvidarnos de la necesidad. actividad física, porque sólo con su ayuda el organismo podrá producir las sustancias necesarias para mantener y asegurar sus propias funciones vitales sin ingerir alimentos ni agua. Puedes empezar a practicar por tu cuenta, confiando en tu intuición y escuchando tu cuerpo. Pero sería mucho más correcto buscar un mentor experimentado. No puedes simplemente dejar de comer. Sin una larga preparación, ese radicalismo está plagado de consecuencias muy desagradables.
Dificultades del proceso.
La transición a la nutrición prana es un camino largo y difícil, que sólo en palabras parece simple y color de rosa. De hecho, hay muchos obstáculos y dificultades que obstaculizarán la práctica. En primer lugar, es muy difícil superar los hábitos gustativos y las adicciones que se han desarrollado a lo largo de años y décadas. Esta es la razón por la que a menudo se producen “abstinencias” cuando una persona puede tomar un refrigerio repentino. En segundo lugar, es necesario el apoyo de los seres queridos. La transición a la nutrición prana es una prueba de la voluntad y la perseverancia de una persona, y puede resultar muy difícil continuar el camino por su cuenta. Hay que recordar que en mundo occidental La nutrición prana se ha conocido recientemente y todavía está muy poco extendida. Por lo tanto, los seguidores de esta enseñanza avanzan hacia sus sueños a través de errores y pruebas, experimentando nuevos métodos y nuevas dificultades.
Esto es lo que les sucede a algunas personas incluso ahora. Lea y mire un video sobre una transición simple a la nutrición prana: experiencia y reseñas.
Este fenómeno en la tradición oriental se llama bigu, en el cristianismo - ayuno y en la Nueva Era moderna - respiracionismo, comer sol y comer prana. En palabras simples, esta condición es el hambre ordinaria, en la que una persona existe principalmente gracias a sus recursos internos.
Pregunta: ¿Cuánto cambia? cuerpo humano al entrar al estado de Bigu?
Respuesta: Con el rechazo prolongado de los alimentos, el metabolismo de una persona se ralentiza significativamente y aumenta la esperanza de vida de las células de todo el cuerpo. Los cambios afectan incluso la base misma de la vida: la información hereditaria humana. Esto sucede porque la actividad de nuestro codigo genetico cambiando constantemente.
A lo largo de ciclo vital En las células, varios genes se activan o inhiben. Al mismo tiempo, los científicos identifican seis factores principales que influyen directamente en el patrón de actividad de nuestros genes: la comida ( !!! ), dieta ( !!! ), actividad física, Nivel de estrés, malos hábitos y ecología. Por tanto, una negativa temporal a ingerir alimentos afecta incluso a nuestro estado genético.
Pregunta:¿Cómo adaptar adecuadamente tu cuerpo a lo grande?
Respuesta: Existe algo llamado estrés adaptativo. Una de las razones que pueden activar el mecanismo de estrés adaptativo en el cuerpo es restricción fuerte calorías provenientes de los alimentos o inanición total. Lo destacable de la respuesta del cuerpo a este estrés es que puede tener consecuencias beneficiosas para el organismo.
Cuando el resultado final de la adaptación es la adquisición de capacidades y capacidades útiles por parte de una persona. Sin embargo, si se adopta el enfoque equivocado, ese estrés también puede tener consecuencias Influencia negativa, es decir, provocar cambios patológicos en el cuerpo humano o incluso provocar su muerte. Por tanto, para adaptar correctamente tu cuerpo a Big, debes saber que la reacción adaptativa se divide en cuatro fases:
I - fase de excitación, II - fase de adaptación, III - fase de agotamiento, IV - fase de recuperación
Vídeo sobre cómo cambiar a la dieta prana
El medio para conseguir el objetivo en la adaptación a Big es el eustrés (estrés de estimulación positiva), en el que se debe dosificar la fase de agotamiento. Sin comprender este punto, una persona guiada por el principio de que cuanto más largo sea el período de ayuno, mejor, corre el riesgo de convertir su estrés adaptativo en el llamado malestar (un proceso patológico cuyo daño al cuerpo es mayor que el beneficio). .
La adaptación a lo grande es imposible en poco tiempo, debe ser suave y gradual. Por lo tanto, es necesario abordar los períodos de ayuno o de dieta hipocalórica sin fanatismos, y también asegurarse de darle al cuerpo períodos de descanso ( fase IV), en el que podrá recuperar sus recursos y consolidar sus logros.
Pregunta:¿Qué sucede si una persona decide renunciar por completo a algún alimento?
Respuesta: Con un rechazo total de los alimentos, cualquier organismo vivo pierde gradualmente la actividad física. Una persona hambrienta se vuelve inactiva a medida que la atrofia muscular comienza a progresar en su cuerpo. De esta manera, tarde o temprano, el cuerpo inevitablemente llega a un agotamiento crítico. Y, en última instancia, una persona tendrá que elegir entre dejar el cuerpo físico y volver a la comida.
¿Alguno de los candidatos a “pranoeaters” está dispuesto a elegir voluntariamente una salida prematura de este mundo? Personalmente lo dudo. Y aunque elección dada Se trata de una cuestión puramente personal, es necesario que la gente entienda lo que está haciendo y qué perspectivas le esperan.
Recuerde, mientras haya suficientes tejidos de almacenamiento en el cuerpo humano, él puede, mediante esfuerzos volitivos, ignorar las señales del cuerpo sobre la necesidad de una reposición adicional. Sin embargo, ¡esto no puede durar para siempre! Cualquiera que experimente Bigu debe comprender que, aunque puede ralentizar significativamente el metabolismo de su cuerpo, este proceso tiene un límite.
Una especie de línea roja, más allá de la cual el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo es imposible. Por lo tanto, cuando Bigu alcanza un cierto nivel de agotamiento, es necesario reponer el peso corporal perdido con la ayuda de alimentos ricos en calorías.
Es más, hay que prestar atención Atención especial sobre lo que el cuerpo de una persona hambrienta hace de manera muy rápida y eficiente. Esto sucede porque su cuerpo exhausto tiene una tasa metabólica baja y todas las calorías de los alimentos no utilizadas se almacenan al máximo en los tejidos de almacenamiento.
Experiencia personal de transición a la nutrición prana.
La transición a la nutrición prana y la experiencia personal.
Pregunta:¿Cuánto tiempo puede vivir una persona con total abstinencia de alimentos sólidos y líquidos?
Respuesta: Para comprender cuánto tiempo puede vivir una persona con los recursos internos de su cuerpo, es necesario calcular cuántas calorías aportará el 40-50% de su peso corporal, que se pierden durante el ayuno. En estado de hambre, el cuerpo primero agota sus reservas de grasa.
Como saben, el hombre promedio de mediana edad con un estilo de vida sedentario tiene un porcentaje de grasa del peso corporal total del 20%, debido a la hormona estrógeno en las mujeres es un 5% mayor. Entonces, un hombre de constitución media que pesa 70 kg contiene alrededor de 14 kg de grasa en su cuerpo, y una mujer tiene 17,5 kg. Al utilizar estos recursos, cada kilogramo de grasa aporta al organismo unas 9000 kcal.
Calculemos la cantidad total de energía que el cuerpo puede extraer de sus reservas de grasa. Para un hombre, el 95% de su grasa corporal sería aproximadamente 120 000
calorías
Para una mujer, el 95% de su grasa corporal sería aproximadamente 150 000
calorías
Sabemos que lo habitual persona saludable en promedio, se necesitan entre dos y tres mil kilocalorías por día. Los hombres pueden tener un poco más y las mujeres un poco menos. Si por nivel promedio consumo de energía de un Bigu adaptado con una tasa metabólica extremadamente baja, aceptaremos CONDICIONALMENTE 1000 kcal por día, entonces el cuerpo de un hombre puede utilizar la reserva de grasa corporal para sobrevivir para: 120 días, y el cuerpo de la mujer – 150 días.
Pero además del consumo de reservas de grasa durante el ayuno, también comienza la descomposición de la sustancia intercelular. tejido conectivo, así como atrofia órganos internos y músculos esqueléticos: el peso del corazón y el cerebro disminuye en un 3-4%, los músculos esqueléticos, en un 30%, el hígado en un 50%.
Dado que sólo los músculos de una persona promedio pesan alrededor de 28 kg, la masa total de tejido que está sujeto a degradación parcial durante el ayuno es de al menos 30 kg. Al mismo tiempo, el cuerpo recibe la energía que necesita, lo que permite prolongar el período de ayuno aproximadamente un mes más.
En total, conseguimos que con una tasa metabólica basal fija de 1.000 kcal/día, una persona adaptada al hambre, al realizar determinados procedimientos de limpieza intestinal, puede pasar hasta seis meses sin comer.
Revisiones y experiencia de transición simple de Pranoedia
aquí miramos caso general Ayuno COMPLETO, tomando el ejemplo de una persona de 70 kg de peso y de constitución media. Pero desde Gente diferente Si tienen diferentes constituciones (peso corporal y porcentaje de grasa corporal), sus posibles períodos de existencia sin alimentos también serán diferentes. Por ejemplo, Hira Ratan Manek tuvo un período documentado de abstinencia total de alimentos de 411 días.
Pregunta: Pero en nuestra sociedad hay tantas personas que declaran que no comen nada, lo que significa que la posibilidad de vivir sin comida es posible. ¿O hay algún tipo de trampa escondida aquí?
Respuesta: A pesar de que la gran mayoría de los llamados “pranoeaters”, “sun-eaters” y “breatharianos” afirman que no necesitan comida, todos comen algo de vez en cuando. Aunque aseguran a los demás que lo hacen únicamente para satisfacer el deseo de “sentir el sabor”. También se permiten beber bebidas que contengan nutrientes tés dulces, café, zumos, etc.
Simplemente la idea de estar completamente libres de alimentos se vende bien. Una especie de marca bien promocionada que brinda a varios "gurús" codiciosos la oportunidad de ganar dinero decente con sus seminarios y materiales impresos.
Después de todo, cada famoso promotor del no comer tiene su propia imagen y reputación basada en alguna teoría de la vida sin comida, y para algunos incluso la prosperidad de su negocio depende de ello.
Debido a este tipo de dependencia material, ninguno de los populares "comedores de nada" se atreve a admitir la imposibilidad de vivir de hambre total durante largos períodos, medidos en años y décadas.
Por supuesto, la existencia misma de personas que promuevan el ayuno razonable y la abstinencia de alimentos es buena y necesaria para sociedad moderna caso. Pero la verdad debe estar por encima de todo, y por eso es necesario distinguir dónde en esta sociedad del “no comer” está la verdad y dónde hay fantasías y mentiras. Y lo más importante es distinguir entre ellos a los que viven para el beneficio de los demás, de los que buscan fama o lucro.
La pranoedia es un estilo de vida en el que una persona se niega por completo a comer. Energía vital– prana – lo extrae del aire, así como del cosmos y de sí mismo.
Mucha gente confunde la ingesta de prana con el ayuno terapéutico. Mientras tanto, estos son dos conceptos completamente diferentes. Ayuno terapéutico- una medida necesaria. Su objetivo es curarse de cualquier enfermedad o perder kilos de más. Con la nutrición prana la situación es diferente. Pranoedia es un estilo, una forma de vida. Se trata de una negativa voluntaria y, lo más importante, consciente a comer.
Seis argumentos a favor de comer alimentos
- Los pranoedistas creen que la comida– una fuente de enfermedades, toxinas y adicción. Incluso mientras come comida sana, la persona todavía está enferma. Y muchas enfermedades se pueden superar con la ayuda del ayuno. La adicción a la comida es de la misma naturaleza que la adicción a las drogas. Por lo tanto, negarse a comer o cambiar hábitos alimenticios puede estar acompañado síntomas desagradables según el tipo de abstinencia de droga.
- No hay necesidad de tiempo de cocción. Ya no tendrás que pensar en renovar tu cocina o comprar un refrigerador o una estufa nuevos.
- El cuerpo gasta mucha energía en digerir los alimentos.. Al cambiar a comer prana, esta energía se puede gastar en conocerse a uno mismo, en expandir los límites de la conciencia a límites sin precedentes. Una persona desarrolla nuevas habilidades y talentos. Puedes ver y sentir lo que era inaccesible con tu estilo de vida anterior. Puedes aprender a controlar completamente tu cuerpo. Puedes ir indefinidamente y obtener total libertad.
- El cuerpo funciona sin fallos a la hora de ingerir alimentos., el cuerpo es puro y perfecto, como el de un bebé.
- Los pranoeders se olvidan de las enfermedades., tenga la mente despejada y recupérese rápidamente incluso después de un esfuerzo físico importante.
- Pranoedia es una Tierra limpia y saludable. Sin comida, no hay basura en forma de envases de plástico o celofán para alimentos.
Dieta de ciruelas pasas, comedores de sol, amantes de la comida cruda, comedores de frutas, vida sin comida, frugívoros, ayuno, curación.
Cómo cambiar a la nutrición prana
Cada uno se convierte en un consumidor de prana de diferentes maneras. Algunas personas llegan a esto gradualmente: vegetarianismo, monocomer, comer poco, comer una vez al mes y listo. Algunas personas prefieren actuar con decisión e inmediatamente. Lo principal es no tener miedo de que el cuerpo deje de funcionar con normalidad. Cuando la conciencia se adapta a la vida sin comida, el cuerpo no dependerá de la comida, de su cantidad y del momento de su consumo.
Hay dos formas de cambiar a la nutrición prana: natural (gradual) e instantánea.
La forma natural. Con el método natural se eliminan primero de la dieta los alimentos más nocivos y pesados: carnes ahumadas, embutidos, patatas fritas, embutidos, comida frita. Luego excluya los alimentos hervidos: gachas de avena, puré de patatas, verduras. También está prohibido hornear. El siguiente es el turno de los lácteos y los dulces. Así, la dieta siguió siendo frutos secos, frutas, pescado, verduras, hierbas y carnes magras. Y ahora debes dejar de cocinar alimentos por completo. El único procesamiento culinario de los alimentos actualmente es lavarlos y cortarlos. ¡Eso es todo!
Manera instantánea. A menudo las personas se vuelven paranoicas después de algún acontecimiento importante en la vida. Un día una persona se despierta y se da cuenta de que puede vivir bien sin comer. Además, el cuerpo comienza a rechazar los alimentos. Y la alegría que antes surgía ante el mero recuerdo de, da paso al disgusto. Esto les sucede a menudo a personas que han alcanzado ciertas alturas en su desarrollo espiritual.
Un horario de comidas especial puede ayudarte en la transición a una dieta prana. Solo necesitas reducir su número. Si una persona, por ejemplo, comía cinco veces al día, gradualmente necesita cambiar a cuatro comidas al día, luego a tres comidas al día, y así sucesivamente, hasta que desarrolle el hábito de comer una vez al día. Luego podrás aprender a comer una vez cada dos días y luego una vez cada tres días. Poco a poco, la necesidad de alimentos será cada vez menor. Y aquí lo más importante es no aumentar la ración habitual los días de comida. También es necesario masticar muy larga y lentamente para que la comida tenga tiempo de humedecerse bien con saliva y llegue al estómago en forma de una masa blanda y blanda. Poco a poco, podrás entrenarte para comer una vez a la semana o incluso una vez al mes.
Y un momento. Los consumidores de prana experimentados aconsejan a los principiantes que recién se están preparando para dejar la comida que se retiren. Para ello, lo mejor es un lugar tranquilo, donde una persona no pueda realizar sus actividades habituales y comunicarse con amigos y familiares.
El secreto de comer prana
¿Quién necesita posponer la transición a la nutrición prana?
Aquellos que tienen problemas de salud no deben cambiar a la comida prana, ya que en este caso pueden comenzar complicaciones graves. Es mejor curarse primero y luego empezar a vivir sin comida.
Qué recordar al empezar la vida sin comida:
- Una negativa consciente y voluntaria a comer puede ir acompañada inicialmente de síntomas no muy agradables. Los más básicos son los mareos, sentimiento constante debilidad, irritabilidad, náuseas, deterioro del estado del cabello y de la piel, vómitos. Esta situación es bastante natural, porque vivimos en una realidad diferente. Para algunos, estas manifestaciones son más pronunciadas, para otros pasan casi desapercibidas. En cualquier caso, todos pasan rápidamente, así que no te desesperes y pierdas la esperanza de una vida nueva y más perfecta.
- Es posible que una nueva forma de vida no encuentre comprensión ni siquiera entre sus personas más cercanas y queridas. A veces esto incluso lleva a un descanso completo. La gente siempre sospecha de alguien que se destaca demasiado entre la multitud.
- Hay situaciones en las que en su conciencia una persona ya está lista para comenzar la vida sin comida, pero su cuerpo físico no. Podemos hablar de esto si la debilidad persiste durante mucho tiempo, la depresión pierde peso rápidamente o la depresión persiste. En esta situación, debe comenzar a comer de inmediato; de lo contrario, se producirá un agotamiento total. Será posible volver a la nutrición prana nuevamente cuando el cuerpo se haya recuperado por completo.
Empezar una vida sin comida requiere pensar mucho.
Y evalúe con seriedad su preparación para esto. paso importante. Es necesario tener una comprensión clara de todas las consecuencias. Para convertirte en un consumidor de prana, primero debes cambiar tu conciencia y crecer espiritualmente. La pranoedia traerá beneficios y alegría sólo cuando se comprenda claramente que ya no es posible vivir de otra manera.
Tratamiento con hambre. Nutrición adecuada 2017 Zamaleeva G. A.
