អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៃការញ៉ាំកាហ្វេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកូនដែលមិនទាន់កើត។ តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ? តើកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់រាងកាយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃយ៉ាងដូចម្តេច?

កាហ្វេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើពិភពលោក។ គាត់បានឈ្នះការទទួលស្គាល់ជាច្រើនសតវត្សមុន ហើយចាប់ពីពេលដែលគាត់បានជួបបុរសនោះ គាត់គ្រាន់តែពង្រីករង្វង់អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់។ ទំហំផលិតកម្មរបស់វាក៏កើនឡើងផងដែរ។ ដរាបណាភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូបនេះ មានការជជែកវែកញែកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា។ វាត្រូវបានគេដឹងថាវាមាន contraindications វេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏គួរតែជៀសវាងវា។

កាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់ - តើវាជាទេវកថាទេ?

ហេតុអ្វី​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​ផឹក​កាហ្វេ ហើយ​នេះ​ជា​ការពិត​? អ្នក​ខ្លះ​ចាត់​ទុក​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​នេះ​ថា​ជា​ការ​រើសអើង​មួយ​នៅ​ក្នុង​ផ្នែក​នៃ "​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​អាច​កាត់សក់ និង​ប៉ាក់​បាន​"។ ទោះបីជាវាមិនគួរច្រឡំក៏ដោយ។ រឿងព្រេងនិទាននិងការពិតជាក់ស្តែង ដែលគំនិតដ៏អស្ចារ្យនៃវិទ្យាសាស្រ្ត និងពន្លឺនៃឱសថបានសិក្សាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ជាការពិតណាស់ គ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងពីកាហ្វេមួយពែងដល់ម្តាយ ឬកូននោះទេ។ លើសពីនេះទៀត មានការសង្ស័យជាច្រើនដែលអះអាងជាឯកច្ឆ័ន្ទថា ពួកគេបានផឹកកាហ្វេផ្ទាល់ខ្លួនពេញមួយកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ឬដឹងពីករណីបែបនេះ) ហើយបានផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដ។

ប៉ុន្តែ​អ្នក​ញៀន​ស្រា និង​អ្នក​ញៀន​ថ្នាំ​មិន​តែង​តែ​ផ្តល់​កំណើត​ដល់​កូន​ដែល​ខូច​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យសូម្បីតែអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការលេងវាដោយសុវត្ថិភាព។ វាជាការប្រសើរក្នុងការស៊ូទ្រាំដោយគ្មានភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តត្រឹមតែ 9 ខែ ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងភាពជាម្តាយដ៏រីករាយរបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

តើជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់ដល់ទារកយ៉ាងដូចម្តេច?

មូលហេតុចំបងដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេ ជាការពិត វាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពកូនដែលមិនទាន់កើត។ ដូច្នេះហើយ ការប្រថុយប្រថានសម្រាប់តែប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន យ៉ាងហោចណាស់គឺអាត្មានិយម។ អ្នកខ្លះប្រកែកថាកាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់តែក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកខ្លះទៀតយល់ថាគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតកំពុងរង់ចាំនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញទាំងអស់ ដោយគ្មានករណីលើកលែង ចែករំលែកទស្សនៈដូចគ្នាថាតើកាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ។

ជួនកាលជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានប្រៀបធៀបនៅក្នុងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅនឹងអាំហ្វេតាមីន។ វាក៏បណ្តាលឱ្យមានការញៀនជាក់លាក់មួយ ហើយភ្លាមៗចូលទៅក្នុងឈាម ខួរក្បាល និងសរីរាង្គមនុស្សទាំងអស់។ ហើយប្រសិនបើទារកក៏ទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភដូចគ្នាដែរ។ អ្នក​មិន​គួរ​ផឹក​កាហ្វេ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ឡើយ​។ វាជាកំហុសក្នុងការជឿថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើបាន។ ឈ្មោះ​នេះ​មាន​លក្ខខណ្ឌ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ​ភេសជ្ជៈ​នៅ​តែ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ក្នុង​បរិមាណ​តិច​ជាង​ប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែយល់ថាស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់នាងក៏ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារតាមរយៈសុកផងដែរ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបានបង្រួញសរសៃឈាមសុក ដែលបណ្តាលឱ្យទារកជួបប្រទះការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន ហើយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដែលវាត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់ពេញលេញ និងការអភិវឌ្ឍន៍ឥតឈប់ឈរ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងគ្រោងឆ្អឹង

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យរំភើប ហើយនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។ ស្ថានភាពនេះនៅក្នុងខ្លួនវាអាចធ្វើឱ្យរំខានដល់ការគេងរបស់មនុស្សណាមួយ។ ហើយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ នេះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​គេង​មិន​លក់ អស់កម្លាំង និង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល​ញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ការ​ពន្យល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​ទៀត​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ។ សូម្បីតែការលើសកម្រិតកាហ្វេធម្មតាបន្តិចក៏ប៉ះពាល់ដល់ដែរ។ កោសិកាសរសៃប្រសាទនិង ការងារទូទៅរាងកាយរបស់ម្តាយ។ និងស្នេហាគ្មានកំហុសរបស់នាង ភេសជ្ជៈចាស់ជាងគេប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងគ្រោងឆ្អឹងរបស់កុមារ។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ និងការសង្កេតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ កាហ្វេជួយដកជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ។ ខណៈពេលដែលនេះអាចមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ កង្វះជាតិកាល់ស្យូម និងសារធាតុរ៉ែមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើកូនក្នុងផ្ទៃម្តាយ ដែលគ្រោងឆ្អឹងរបស់ពួកគេស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការបង្កើត។ ទារកទទួលបានធាតុទាំងអស់នេះពីម្តាយ។ ទោះបីជានាងញ៉ាំបានល្អក៏ដោយ កម្រិតធំនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងការពារការស្រូបយក microelements និងវីតាមីនធម្មតាពីអាហារ។

ការវាយលុកលើរាងកាយ

ហេតុអ្វីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេ? មិនថាវាជាធម្មជាតិ ឬរលាយនោះទេ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ភេសជ្ជៈនេះ ថែមទាំងមានបញ្ហាការងារទៀតផង។ សរីរាង្គខាងក្នុង. ដូច្នេះ ដោយសារ​តែ​ការ​ញ៉ាំ​កាហ្វេ​ច្រើន​ពេក មុខងារ​តម្រងនោម និង​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​នោម​មាន​ល្បឿន​យ៉ាង​ខ្លាំង។ តម្រងនោម​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ភាព​តានតឹង​ជាច្រើន​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ជាពិសេស​ក្នុង​ត្រីមាស​ចុងក្រោយ​។ ដោយសារតែនេះការហើមកើតឡើងជាញឹកញាប់មានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធមួយចំនួន។ ស្ត្រីគួរតែព្យាយាមកាត់បន្ថយដំណើរការនេះឱ្យតិចបំផុត ហើយកុំធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក និងភាពងាយស្រួលនៃការឆ្លងកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូលគឺអាស្រ័យលើបញ្ហានេះ។ ហើយប្រសិនបើនាងធ្លាប់មានបញ្ហាតម្រងនោមពីមុនមក វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោលកាហ្វេទាំងស្រុង (មិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលបង្កើតកូនប៉ុណ្ណោះទេ)។

ការត្រួតពិនិត្យថេរនៃសម្ពាធឈាមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​មិន​ត្រឹម​តែ​បង្កើន​វា​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​លោត​ញាប់ និង​ដង្ហើម​ខ្លី​ទៀត​ផង។ ទន្ទឹមនឹងនេះការសំងាត់កើនឡើង នៃអាស៊ីត hydrochloricនៅក្នុងក្រពះដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នាស mucous របស់វា។ ការក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាបាតុភូតដ៏កម្រមួយដែលធ្វើទុក្ខស្ត្រីនៅជុំវិញនាឡិកា។ កាហ្វេគឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺនេះ។

ការមានផ្ទៃពោះនិងការមានផ្ទៃពោះ

អ្នកជំនាញដែលធ្វើការជាមួយបញ្ហានៃការមានគភ៌ និងអសមត្ថភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការមានគភ៌បានសន្និដ្ឋានថាកាហ្វេដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងបញ្ហានេះ។ ការសង្កេតរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាអ្នកផឹកកាហ្វេមានការលំបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះជាងស្ត្រីដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការភាពជាម្តាយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលកាហ្វេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយចំនួនពែងដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងខ្លាំង។

ហេតុអ្វីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេ? វាអាចទៅរួចដែលថាតាមរយៈការរក្សាទម្លាប់ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នេះជាមួយនាង ស្ត្រីម្នាក់នឹងបាត់បង់កូនរបស់នាងនៅដំណាក់កាលដំបូង ដោយសារតែ សម្លេងកើនឡើងការរលូតកូនជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងស្បូន។ ហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែក្នុងចំណោមអ្នកដែលផឹកកាហ្វេ 3 ពែង (ឬច្រើនជាងនេះ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺខ្ពស់ជាង 60 ភាគរយនៃស្ត្រីដែលបោះបង់វា។

រឿងចំបងគឺអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ

នៅពេលយល់ថាហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ វាជាការមិនស្មោះត្រង់ក្នុងការមិនអើពើនឹងសំណួរថាតើកម្រិតណាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរំលោភបំពាន។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ក្នុង​បរិមាណ​មធ្យម គ្រោះថ្នាក់​ពី​ភេសជ្ជៈ​នេះ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ ហើយ​វា​មាន​ផល​វិបាក​ចំពោះ​ស្ត្រី​ខ្លួន​ឯង និង​ទារក​ដែល​មិន​ទាន់​កើត។ ដូច្នេះតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានប៉ុន្មាន? មួយថ្ងៃ២កែវក៏ច្រើនដែរ! អ្នកដែលនៅជាប់នឹងគាត់ខ្លាំងពេក សូម្បីតែការភ័យខ្លាចចំពោះកូនខ្លួនឯងក៏មិនក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធទាំងស្រុងដែរ គឺត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យលួងខ្លួនឯងពេលខ្លះ ប៉ុន្តែមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាង ផ្នែកធំនិងភាពខ្លាំងនៃភេសជ្ជៈ។

តើវាអាចទៅរួចទេចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ? វាត្រូវបានគេដឹងថា analogues ភ្លាមៗមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយគ្រាប់កាហ្វេដែលផលិតបានពិតប្រាកដនោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសពួកគេ ដោយជឿថាភេសជ្ជៈនេះមិនសូវរឹងមាំ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិច ដូច្នេះហើយវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនោះទេ។ តាមពិតនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ក្នុងឋានៈជាស្ត្រី គួរតែត្រូវបានផ្តល់អាទិភាព ផលិតផលធម្មជាតិដោយគ្មានសារធាតុពុល ឬសារធាតុបន្ថែម។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះកាហ្វេផងដែរ។ ប្រសិនបើវានឹងមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សូមប្រាកដថាវាជាពូជដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពិតប្រាកដ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនជាតិកាហ្វេអ៊ីន

វាមិនទំនងថាសូម្បីតែអ្នកគាំទ្រកាហ្វេដែលអស់សង្ឃឹមបំផុតនឹងមិនយល់ស្របនឹងការពិតដែលថាកូនជាទីស្រឡាញ់នៅតែមានតម្លៃថ្លៃជាងភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្តនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលនិយាយ ប៉ុន្តែមិនតែងតែងាយស្រួលធ្វើនោះទេ។ អ្នកដែលធ្លាប់ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយ espresso មួយពែង ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយវា ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច និងចូលគេងនឹងមិនអាចទ្រាំទ្របានច្រើនថ្ងៃដើម្បីទទួលបានថាមពលដ៏ក្រអូបមួយផ្សេងទៀត។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជិតដល់ដៃ តើអ្នកអាចទប់ទល់នឹងការល្បួងដោយរបៀបណា?

ក្នុងករណីបែបនេះ មួយពែងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ ប៉ុន្តែជាការធ្វើទារុណកម្ម និងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃបន្ថែម ដោយសារតែការរឹតបន្តឹងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងបែបនេះ។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​កម្ចាត់​ការ​ញៀន និង​ការ​ល្បួង​ក្នុង​មួយ​ដំណក់​ដោយ​លុប​បំបាត់​កាហ្វេ​ចេញពី​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ទាំងស្រុង។ គ្រាន់តែហាមវាពីខ្លួនអ្នក ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ឬអាហារហឹរ។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ការកម្ចាត់វាដោយការបោះបង់ចោលទាំងស្រុងគឺងាយស្រួលជាងការផ្តាច់វាបន្តិចម្តងៗ។ ដើម្បីឱ្យរយៈពេលនេះមានភាពរលូន វាចាំបាច់ក្នុងការជំនួសភេសជ្ជៈជាមួយនឹងភេសជ្ជៈមួយផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យកាហ្វេមួយពែង - ទឹកមួយកែវ។

កាហ្វេ និងច្រើនទៀត

បន្ថែមពីលើកាហ្វេ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងតែខ្មៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំតែខ្សោយ ឬបន្ថែមទឹកដោះគោទៅវា។ ជាអកុសល កាកាវក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ដោយផ្នែកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ភេសជ្ជៈផ្អែមនេះគឺជាសារធាតុអាឡែហ្សីន ដូចជាសូកូឡា ហើយវាក៏មិនមានឥទ្ធិពលល្អលើការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមដែរ។ បញ្ជីនេះក៏រួមបញ្ចូលតែបៃតងផងដែរ ដែលទោះបីជាមានភាគរយទាបនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដោយ ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែរ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការស្រឡាញ់ច្រើនពេកសម្រាប់វានាំឱ្យបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូម, ឈឺសន្លាក់, សូម្បីតែនៅក្នុងដាច់ខាត មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ. ហើយ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​ផ្តល់​ធនធាន​រាងកាយ​ខ្លួន​ឯង​ច្រើន​ដល់​ទារក​ដែល​កំពុង​លូតលាស់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសពីអំពើអាក្រក់បីបន្ទាប់មក តែ​បៃតង- យ៉ាងហោចណាស់។ វាមានវីតាមីនជាច្រើននិង ធាតុមីក្រូមានប្រយោជន៍ដូច្នេះអ្នកអាចផឹកវាបាន រឿងសំខាន់គឺកុំភ្លេចអំពីអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ។

តើអ្នកអាចផឹកអ្វីបាន?

ជាការពិតណាស់ ក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈក្តៅៗ តែផ្លែឈើគឺចូលចិត្តជាង ប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងថង់ទេ ប៉ុន្តែមកពីផ្លែឈើស្ងួតពិត។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានជាតិកាបូនដោយទឹកនិង ទឹកផ្លែឈើស្រស់ពីបន្លែនិងផ្លែឈើ។ compotes ធ្វើនៅផ្ទះ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ kefir និងទឹកដោះគោមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេហើយថែមទាំងត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ ដោយផ្អែកលើនេះ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេក្លាយជាជាក់ស្តែង។ យ៉ាងណាមិញ មិនត្រឹមតែកាហ្វេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តិចជាងគ្រោះថ្នាក់ គឺមិនគួរចង់ទទួលទានពេញមួយកំឡុងពេលបង្កើតកូននោះទេ។ អ្នកដើរតាម រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិតអាចទទួលបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្មានកាហ្វេ សូដា អាហារខុសពីធម្មជាតិ និងភេសជ្ជៈជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងចូលរួមក្នុងជួររបស់ពួកគេជាមួយនឹងគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នក។ ហើយ​អ្នក​នឹង​បន្ត​ថែរក្សា​សុខភាព​របស់​អ្នក​ទោះបីជា​ក្រោយពេល​សម្រាលកូន​រួច​ក៏ដោយ​។

កាហ្វេ​ជា​ភេសជ្ជៈ​សំណព្វ​របស់​នារីៗ​ជា​ច្រើន​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះណែនាំក្បួនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វាទៅក្នុងរបៀបរស់នៅធម្មតា។ ចំណុចមួយដែលចាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌គឺថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការដកហូតភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលចូលឬអត់ ទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? តោះព្យាយាមឆ្លើយសំណួរនេះ។

កាហ្វេ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

កាហ្វេក្តៅដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ រស់រវើក មានក្លិនក្រអូប គឺជាផលិតផលដែលបានក្លាយជាប្រធានបទនៃភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពិភពលោកជាច្រើនទាក់ទងនឹងអត្ថប្រយោជន៍ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់. ថ្មីៗ​នេះ អ្នក​ពូកែ​គិត​ជា​ឯកច្ឆ័ន្ទ​ថា អ្នក​មិន​គួរ​ផឹក​កាហ្វេ​ពេល​រង់​ចាំ​កំណើត​កូន​ទេ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​ពួក​គេ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ។ វាប្រែថាក្នុងបរិមាណសមហេតុផល កាហ្វេអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែទទួលទានបានត្រឹមត្រូវ។

អំពី គុណភាពមានប្រយោជន៍កាហ្វេត្រូវបានគេស្គាល់ច្រើន៖

1. ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានកោតសរសើរជាពិសេសចំពោះឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងរបស់វា។ សូមអរគុណចំពោះមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់វា វាជួយដាស់យើងឱ្យក្រោកឡើង ធ្វើឱ្យយើងមានកម្លាំង និងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ប្រកបដោយផលិតភាព។ លើសពីនេះទៀត វាបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ ការសម្តែង និងការស៊ូទ្រាំរាងកាយ។
2. ទោះបីជាកាហ្វេរួមចំណែកដល់ការបង្កើតបន្ទះមិនល្អនៅលើធ្មេញក៏ដោយ វាការពារការពុកធ្មេញ។
3. ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា ភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុជួយរក្សាយុវជនឱ្យបានយូរ។
4. កាហ្វេស្រស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អាហារ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសកម្មភាពនៃសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល និងមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ។
5. ភេសជ្ជៈអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ហើយក្លិនកាហ្វេអាចមានអំនួតតាមរយៈឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស និងស្ងប់ស្ងាត់។

សម្រាប់ការបង្ហាញនៃបញ្ជី លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍អាចគណនាបានលុះត្រាតែផលិតផលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណសមហេតុផល។ គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតមាន ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងវិធានការ។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយម។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីរបៀបដែលកាហ្វេ និងផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសទារកក្នុងផ្ទៃ។ ការ​រក​ឃើញ​នេះ​មិន​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ទេ។

1. ការទទួលទានអាហារបែបនេះច្រើនហួសហេតុពេក បង្កើនលទ្ធភាពរបស់កុមារក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកឈាមស្រួចស្រាវ។
2. ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ផឹក​កាហ្វេ​ច្រើន​ពេក នោះ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ពន្យារ​ការ​លូតលាស់​របស់​កូន​។
3. អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន បរិមាណភេសជ្ជៈខ្លាំងពេកអាចបង្កឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក។
4. មានលទ្ធភាពដែលថាកុមារអាចមានទម្ងន់តិច។
5. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលឆ្លងកាត់សុកមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។
6. ដោយសារតែឥទ្ធិពល vasoconstrictive របស់វា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាម placental ដែលពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ ដូច្នេះហើយ វាមិនទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ទេ។
7. កាហ្វេរួមជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល និងជាតិនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យញៀន។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈនេះយូរ វាអាចបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឈឺក្បាល និងគេងមិនលក់។
8. កាហ្វេមានឥទ្ធិពល diuretic ។ នេះគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីហើយសារធាតុរាវដែលបាត់បង់គួរតែត្រូវបានផ្តល់សំណង។
9. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកនៅក្នុង បរិមាណដ៏ច្រើន។, អាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន, ចាប់តាំងពីភេសជ្ជៈមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនសម្លេងនៃស្បូន។

ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានៃការទទួលទានភេសជ្ជៈកាហ្វេក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលទារកនាពេលអនាគតអភិវឌ្ឍសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់។ រាងកាយរបស់ទារកគឺតូចណាស់ ដែលវាមិនអាចទប់ទល់នឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលចូលមក ហើយយកវាចេញយ៉ាងលឿន។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានភេសជ្ជៈខ្លាំងនៅក្នុង ពេលនេះកាន់តែអាក្រក់។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរចៀសវាងផឹកកាហ្វេក្នុងស្ថានភាពបែបណា?

ដូចដែលការអនុវត្តបានបង្ហាញ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចផឹកកាហ្វេកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ជារឿយៗការផឹកកាហ្វេអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យតែលើ លក្ខណៈបុគ្គលរាងកាយរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុក។

1. ស្ត្រី​ដែល​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​នៅ​មុន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរតែ​ភ្លេច​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ខ្លាំង​មួយ​នេះ​សម្រាប់​ពេល​នេះ​។ ការមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាម; មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទេ។
2. កាល់ស្យូមដែលមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្កើតជាគ្រោងឆ្អឹងរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ កាហ្វេបញ្ចេញសារធាតុនេះកាន់តែច្រើន។
3. ភេសជ្ជៈខ្លាំងអាចបង្កើនជាតិអាស៊ីត ទឹកក្រពះ. ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលប្រឈមនឹងជំងឺរលាកក្រពះ នឹងត្រូវដកកាហ្វេទាំងស្រុងចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានបញ្ហាសុខភាពទេនោះនាងអាចផឹកកាហ្វេបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

• កុំស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយបំពានភេសជ្ជៈខ្លាំង។
• កាហ្វេ 2 ពែងត្រូវបានអនុញ្ញាត ហាមទៀតទេ មានតែនៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងប៉ុណ្ណោះ និងមិនជាប់គ្នា។
• វាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែមទឹកដោះគោ ឬក្រែមទៅកាហ្វេរបស់អ្នក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។
• អ្នក​មិន​គួរ​ផឹក​កាហ្វេ​ពេល​ពោះ​ទទេ​ទេ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ជាតិ​អាស៊ីត​នៃ​ទឹក​ក្រពះ​កើនឡើង ។
• បើក ដំណាក់កាលដំបូងអ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើវាទាំងស្រុង។

កម្រិតនៃកាហ្វេដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បានគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ ( ស្ថានភាពទូទៅសុខភាព និងប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមថ្លើម)។

ការអនុលោមតាមទាំងនេះ ច្បាប់សាមញ្ញនឹងជួយបង្រួមអប្បបរមា គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានកាហ្វេ។

របៀបឆុងកាហ្វេពេលមានផ្ទៃពោះ

តើកាហ្វេមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណាចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អាស្រ័យលើបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងការបម្រើភេសជ្ជៈ។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកំណត់ការទទួលទានសារធាតុនេះដល់ 200 មីលីក្រាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយនេះត្រូវគិតពីប្រភពទាំងអស់ - សូកូឡា កាកាវ កូឡា តែជាដើម។

វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថាបរិមាណនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាស្រ័យលើប្រភេទសណ្តែក និងចំនួនម្សៅដែលត្រូវប្រើក្នុងមួយបម្រើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរបរិមាណរបស់វាអាស្រ័យលើវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារ។

ឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយ។ ប្រសិនបើ 210 មីលីលីត្រ។ នៅពេលដែលកាហ្វេត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងឆ្នាំងកាហ្វេទួរគី ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងវាមានចាប់ពី 80 ទៅ 135 មីលីក្រាម។ បរិមាណដូចគ្នានៃភេសជ្ជៈដែលផលិតក្នុងម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេស្រក់មានពី 115 ទៅ 175 មីលីក្រាម។ ប្រហែល 100 មីលីក្រាម។ Espresso មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

មានមតិមួយដែលថាកាហ្វេធម្មជាតិអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយកាហ្វេបន្ទាន់ព្រោះវាមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនឿនេះគឺខុសទាំងស្រុង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពិតជាមាននៅក្នុង ផលិតផលរលាយមានតិច។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុបន្ថែមគីមីដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងសារធាតុរក្សាទុក។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលកាហ្វេ នោះអ្នកត្រូវស្វែងរកជម្រើសដែលសក្តិសម។ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យ chicory នឹងបម្រើ។ គាត់រំលឹក អ្នករស់ឡើងវិញមិនត្រឹមតែពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង គុណភាពរសជាតិក្រៅពីនេះ រុក្ខជាតិនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ Chicory គាំទ្រ កម្រិតធម្មតា។ជាតិស្ករ, សំអាតឈាម, ជួយថ្លើមធ្វើការ។ លើសពីនេះទៀតឫសតែមួយគត់មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិកាល់ស្យូមនិង ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកភេសជ្ជៈជាមួយទឹកដោះគោ។ វាត្រូវបានកំដៅបន្ទាប់ពីនោះស្ករនិងស្លាបព្រានៃ chicory ត្រូវបានបន្ថែម។

ជាជម្រើសកាហ្វេអាចត្រូវបានជំនួសដោយកាកាវ។ វាក៏មានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។ កាកាវក្តៅមួយពែងពេលព្រឹកអាចលើកវិញ្ញាណរបស់អ្នក និងផ្តល់ថាមពលឱ្យអ្នកបានច្រើនដូចកាហ្វេ។

អ្នកក៏អាចផឹកបានដែរ។ តែរុក្ខជាតិ. អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងឲ្យបានច្បាស់ថា មួយណាអាចទទួលទានបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងមួយណាមិនអាច។ ដោយវិធីនេះ តែបៃតង និងខ្មៅក៏មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិ អ្នកអាចប្រើ mint, rosehip, cherry, raspberry, rowan, currant ជាដើម។

សំខាន់! ប្រសិនបើស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្ត្រីម្នាក់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនបោះបង់កាហ្វេទាំងស្រុងទេ នោះនាងអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងផឹកមួយពែងនៅពេលព្រឹក។ ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំង. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងហាងអ្នកគួរតែជ្រើសរើសតែពូជធម្មជាតិនិងគុណភាពខ្ពស់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសត្រូវតែត្រូវបានបង់ដើម្បីធានាថាកំណែដែលបានទិញមិនមានក្លិនក្រអូបឬសារធាតុបន្ថែមណាមួយផ្សេងទៀត។

នៅពេលផឹកកាហ្វេ អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានការជាក់លាក់។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះអ្នកគាំទ្រទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈដែលផ្តល់កម្លាំងចិត្ត។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនេះ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់ពីកាហ្វេ ហើយផលវិបាកដែលមិនចង់បានអាចត្រូវបានជៀសវាង។

វីដេអូ៖ តើអាចផឹកកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?

ដោយបានដឹងថាស្ត្រីម្នាក់នឹងក្លាយជាម្តាយឆាប់ៗនេះ នាងតែងតែពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់នាង។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន កាហ្វេមួយពែងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង គឺជាពិធីពេលព្រឹកពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនដែលមិនទាន់កើត? ចូរយើងព្យាយាមដោះស្រាយរឿងនេះ។

កាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ បាទឬអត់?

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ? កន្លងមក គ្រូពេទ្យ​បាន​អះអាងថា ស្ត្រី​មិនគួរ​ពិសា​កាហ្វេ​ជាដាច់ខាត​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទាំងស្រុង​។ ឥឡូវនេះពួកគេបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដូចគ្នាថាភេសជ្ជៈនេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទីពីរនិងទីបី។ ប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសុខភាព ម្តាយដែលរំពឹងទុកនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេបានទេប្រសិនបើ:

1. ស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានកូនដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរសម្ពាធខ្លួនវាកើនឡើងអ្នកមិនគួរបង្កើនវាដោយការផឹកភេសជ្ជៈក្រអូបទេ។
2. ចង្អោរនិងក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ។
3. មានទំនោរទៅរកជំងឺរលាកក្រពះ ព្រោះភេសជ្ជៈនេះអាចបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។

ប្រសិនបើមិនមានជំងឺបែបនេះទេនោះការផឹកកាហ្វេត្រូវបានអនុញ្ញាត។ រឿងតែមួយគត់គឺថាអ្នកមិនគួរបំពានវាទេហើយអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម:

• អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកដោះគោ ឬក្រែមទៅកាហ្វេរបស់អ្នក។ វាបញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ ហើយតាមរបៀបនេះវានឹងអាចទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះរបស់វាបាន។
• ផឹកច្រើនទៀត ទឹក​ស្អាតដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក;
• កុំផឹកមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលពោះទទេ។

ដោយធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចបោះបង់ភេសជ្ជៈដែលពួកគេចូលចិត្តនោះទេ ខណៈពេលដែលបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់វា និងកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ដោយវិធីនេះកាហ្វេមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានសម្ពាធឈាមទាប។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីលើកកំពស់វា។ ដូច្នេះចំពោះសំណួរ៖ "" ចម្លើយគឺបាទ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាអំពីរបៀបដែលកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះនៅដើមដំបូង។

តើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​ផឹក​កាហ្វេ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ដែរ​ឬ​ទេ?

ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះគឺច្រើនបំផុត ចំណុចសំខាន់. ពេលនោះហើយដែលការបង្កើតសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធនៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារកកើតឡើង។ បើក ដំណាក់កាល​ដំបូងដូច្នេះ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាហ្វេគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង កាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង contraindicated ។ វាទៅដល់ទារកតាមរយៈទងផ្ចិត ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។
2. ការខ្សោះជីវជាតិនៃលំហូរឈាមទៅកាន់សុកក៏ដូចជាការថយចុះនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់វា។
3. កង្វះជាតិកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតគ្រោងឆ្អឹង។
4. ការបង្កើតកំហុសនិង ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។
5. លទ្ធភាពនៃការរលូតកូនកើនឡើង 60% ដោយសារភេសជ្ជៈអាចកើនឡើង។
6. ហានិភ័យនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងទារកដែលមិនទាន់កើត។
7. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់ទារកនោះទេ ព្រោះវានៅតូចពេកក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។

ដូច្នេះ ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់ទារក វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោលកាហ្វេ និងផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងស្រុងក្នុងត្រីមាសទី 1 ។ យ៉ាងណាមិញ ការរីករាយមួយភ្លែតនៃភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្តអាចប្រែទៅជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់កុមារ។ ដូច្នេះ ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​គឺ៖ « តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេនៅដំណាក់កាលដំបូងបានទេ?"នឹងមានអវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយកាហ្វេបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។

តើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

មូលដ្ឋាន ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់វាមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលមានឥទ្ធិពលនោះទេ ប៉ុន្តែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃជំហានដំបូងគឺត្រូវគិតគូរពីបរិមាណរបស់វា។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់ WHO បទដ្ឋាននេះគឺ 300 មីលីក្រាមហើយយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតបទដ្ឋានមិនគួរលើសពី 200 មីលីក្រាមទេ។

សូមចំណាំថា ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏មាននៅក្នុងកាកាវ តែ សូកូឡា កូឡា ជាដើម។ នេះក៏ចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ។ បរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់បំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកាហ្វេខ្មៅ ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកត្រឹមតែមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ខ្លឹមសារនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺអាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្ររៀបចំ ប្រភេទសណ្តែក និងបរិមាណម្សៅរលាយក្នុងមួយពេល។ ឧ៖

• Espresso 200 មីលីលីត្រមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រហែល 100 មីលីក្រាម;
• កាហ្វេទួរគីឆ្អិន (200 មីលីលីត្រ) - 80-130 មីលីក្រាម;
• ភេសជ្ជៈដែលទទួលបានពីម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេ (200 មីលីលីត្រ) - 115-170 មីលីក្រាម។

វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាកាហ្វេចម្រោះគឺល្អជាងកាហ្វេដែលមិនចម្រោះ។ សារធាតុខ្លាញ់ទាំងអស់នៅតែមាននៅលើតម្រងក្រដាស ហើយវានឹងមិនមានការកើនឡើងនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទេ។

តើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានផលប៉ះពាល់ច្រើន។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនជឿថា កាហ្វេបុរាណអាចត្រូវបានជំនួសដោយកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ដូច្នេះ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចត្រូវបានជៀសវាង ប៉ុន្តែនៅតែភេសជ្ជៈមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ វាកើតឡើងដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងសណ្តែកត្រូវបានយកចេញដោយសារធាតុគីមីដែលបន្ទាប់មកនៅតែមាននៅក្នុងកាហ្វេ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សារធាតុគីមីណាមួយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ហើយភេសជ្ជៈនេះមានរសជាតិខុសគ្នា។ វាកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកចូលចិត្ត frappe ជាមួយ syrup ឬ latte ។ ដូច្នេះហើយ គេមិនអាចនិយាយឱ្យច្បាស់ថា កាហ្វេគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

តើអ្វីអាចជំនួសកាហ្វេ?

មានច្រើនណាស់។ ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ដែលអ្នកអាចផឹកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ និងទារក។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់កាហ្វេ

ភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបអាចស្រវឹងបានតែនៅពាក់កណ្តាលនិងចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែមានតែក្នុងបរិមាណសមហេតុផលប៉ុណ្ណោះ។ ការរំលោភបំពានអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោមៈ

1. ភាពរំភើបហួសហេតុ។ ការគេងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន អារម្មណ៍ប្រែប្រួលលេចឡើង ហើយកាហ្វេក៏អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។
2. ការបង្រួមនៃនាវានៃស្បូន។ ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនដល់ទារកមានការថយចុះ ហើយក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស hypoxia មានការរីកចម្រើន។ ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមក៏កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
3. សម្លេងស្បូនកើនឡើង។ លទ្ធភាពនៃការរលូតកូនកើនឡើងច្រើនដង។
4. ការកើនឡើងការបង្ហាញ

រយៈពេលនៃការមានកូនតម្រូវឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបំពេញលក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងជាច្រើន និងផ្លាស់ប្តូរធម្មតា។ អ្នកដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈមានក្លិនក្រអូប ចាប់អារម្មណ៍ តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ?. បោះបង់ចោលទាំងស្រុង ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់អ្នក។

នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ

ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើរាងកាយ

ការមានផ្ទៃពោះបង្ខំឱ្យអ្នកស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះខ្លួនអ្នក និងប្រតិកម្មរបស់ទារកដែលនៅតែផុយស្រួយ។

ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តបានបញ្ជាក់ថា ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី និងសុខភាពទារក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើ មានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំង, អនាគតម្តាយចូលចិត្តផឹកភេសជ្ជៈក្នុងផ្នែកតូចៗបន្ទាប់មកផលវិបាកដែលមិនចង់បានគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។

នៅពេលដែលស្ត្រីដឹងថាខ្លួននឹងក្លាយទៅជាម្តាយឆាប់ៗនេះ នាងត្រូវមើលថែកិច្ចការជាច្រើន ហើយត្រូវស្វែងយល់ថាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេនៅដំណាក់កាលដំបូងបានដែរឬទេ ព្រោះក្នុងត្រីមាសទី 1 មានគ្រោះថ្នាក់ដោយឯកឯង។ ការរលូតកូន។ នេះ។ កត្តាសំខាន់ត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីដោយម្តាយដែលរំពឹងទុក។

ចំណាំ! មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សម្លេងស្បូន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរលូតកូន។

ទារក​ដែល​មាន​ការ​វិវឌ្ឍ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​នៅ​ពេល​ដំបូង គឺ​ងាយ​នឹង​រង​ឥទ្ធិពល​នៃ​កត្តា​ខាង​ក្រៅ។ នេះគឺជារយៈពេលដែលវាត្រូវបានដាក់ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. សមាសធាតុចាំបាច់ទាំងអស់បានមកពីរាងកាយរបស់ម្តាយ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំពានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការបង្កើតសរីរាង្គខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធនៃទារកដែលមិនទាន់កើត។

ហេតុផលសម្រាប់ការហាមឃាត់

ហេតុផលសំខាន់បំផុតដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកកាហ្វេគឺការមានផ្ទៃពោះ។ កូនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយ ល​ក្ខ័​ខ​ណ្ឌ័​ល្អជាលិកាឆ្អឹងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

កាហ្វេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់។ដោយសារតែ៖

• បណ្តេញជាតិកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ;
• រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• បង្កឱ្យមានការគេងមិនលក់, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើង;
• បង្កឱ្យមានការរលូតកូន;
• ប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅទារក

សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបាន contraindicated ទាំងស្រុង។

ការបន្ថែមទឹកដោះគោនឹងជួយសន្សំសំចៃថ្ងៃ

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោបានទេ នៅពេលមានសម្ពាធឈាមចុះមកតាមកាលកំណត់? ការបន្ថែមទឹកដោះគោដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលអាចទទួលយកបានបំផុត។ ការឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូមមិនមែនជាអត្ថប្រយោជន៍តែមួយគត់នៃភេសជ្ជៈបែបនេះទេ - វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរឹងមាំ និងអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។

រឿងសំខាន់គឺចាក់ ទឹកដោះគោបន្ថែមទៀតបន្ថែមចំនួនតិចតួចនៃកាហ្វេធម្មជាតិ (និយមកិនស្រស់)។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកទៅពិចារណាថាមាតិកាកាឡូរីនៃភេសជ្ជៈកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកបំពានកាហ្វេផឹកទឹកក្នុងត្រីមាសទី 2 អ្នកអាចបង់ដោយផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលមានបញ្ហាឆ្អឹង។

យោងតាមការសង្កេតរយៈពេលវែងរបស់អ្នកឯកទេស ត្រីមាសទី 2 គឺជារយៈពេលស្ងប់ស្ងាត់បំផុតនៃការមានកូន។

ស្ត្រីភាគច្រើនបានកត់សម្គាល់ពីការកើតនៃការចង់បានផលិតផលមិនធម្មតាពីមុន ឧទាហរណ៍ កាហ្វេអ៊ីន។

អ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញកាហ្វេមួយចំនួនតូចជាមួយ ប៉ុន្តែតែងតែជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកដោះគោ។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន - ពែងតូចមួយបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។

រលាយឬធម្មជាតិ

ស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើស កាហ្វេបន្ទាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បង្ហាញថាវាមានផ្ទុកតិច សមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាងផលិតផលដែលធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

analogue រលាយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រើសារធាតុគីមីហើយហេតុដូច្នេះហើយបានជាមូលហេតុ គ្រោះថ្នាក់យ៉ាងសំខាន់ដល់រាងកាយ៖

• បង្កើនជាតិអាស៊ីត;
• រំខានដល់ការរំលាយអាហារ;
• provokes រូបរាងនៃ cellulite;
• មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើតម្រងនោម, បេះដូង, សរសៃឈាម;
• អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលធម្មជាតិ។

គ្រូពេទ្យ​ភាគច្រើន​និយាយថា កាហ្វេ​គឺ​មិន​គួរ​ជាទី​ពេញចិត្ត​បំផុត​។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយប្រតិកម្មហឹង្សាហួសហេតុនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃទារក។ មានការរួមតូចនៃសរសៃឈាមរបស់សុក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃ hypoxia ពោះវៀន។ ហានិភ័យនៃការរលូតកូនរបស់សុកកើនឡើង ហើយមានការគំរាមកំហែងនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាក្រលៀន ជាពិសេសអ្នកដែលកើតមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវចៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងស្រុងសម្រាប់រយៈពេលពេញមួយអំឡុងពេលសម្រាល។

ផលិតផលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន

ការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់ទារក និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ បង្ខំឱ្យម្តាយដែលរំពឹងទុកឱ្យស្វែងរក analogue នៃភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ ស្ត្រីខ្លះជឿជាក់លើរឿងនេះ កាហ្វេគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឃវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ។

ពិតជានៅក្នុងផលិតកម្ម នៃផលិតផលនេះ។ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីសណ្តែកទាំងមូល។ សម្រាប់គោលបំណងនេះការព្យាបាលដោយប្រើគីមីត្រូវបានប្រើ។

នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការផលិត បរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុប្រតិកម្មគីមីនៅតែមាននៅក្នុងផលិតផល។

ការសិក្សាដែលដឹកនាំដោយ UCSF ពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង 5,000 នាក់ ដែលបានផឹកភេសជ្ជៈនេះយ៉ាងហោចណាស់ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មានការកើនឡើងហានិភ័យការរលូតកូនក្នុងត្រីមាសទី 1 គឺខ្ពស់ជាង 2 ដងនៃចំនួនម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលមិនបានផឹកភេសជ្ជៈកាហ្វេប្រភេទនេះ។ ការសិក្សាដ៏ធំមួយបានបញ្ជាក់ថាផលិតផលប្រភេទនេះមិនទាក់ទងទៅនឹងគំនិតនៃភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

តើ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ

ការសង្កេតជាច្រើនឆ្នាំមិនបាននាំឱ្យមានការមូលមតិគ្នាទេ៖ កាហ្វេសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនាំមកនូវច្រើនទៀត ផលប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើ៖

• សរីរាង្គខាងក្នុង: ក្រពេញ adrenal, ថ្លើម, តម្រងនោម, បេះដូង;
• សម្ពាធសរសៃឈាម;
• ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ក​ណ្តា​ល;
• ការរលាកនៃ mucosa ក្រពះពោះវៀន;
• ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, សូដ្យូម, ផូស្វ័រ, ម៉ាញេស្យូមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• កាល់ស្យូមត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីរាងកាយ។

សំខាន់!ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនញឹកញាប់ពេកបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដែលបង្ខំឱ្យអ្នកបង្កើនបរិមាណដែលអ្នកផឹក។

អត្ថប្រយោជន៍តិចតួចនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាន​ឥទ្ធិពល​ដ៏​មាន​កម្លាំង​ដែល​ធ្វើអោយ​អារម្មណ៍​របស់​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ប្រសើរឡើង។

មតិអ្នកជំនាញ

ទាក់ទងនឹងកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky បាននិយាយចេញមកដោយបង្ហាញពីជំហររបស់គាត់លើអាហារូបត្ថម្ភជាទូទៅ។ គាត់បានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីម្តាយដើម្បីជៀសវាង "អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជីដូនជីតារបស់អ្នកមិនបរិភោគ" ។ Komarovsky ជឿជាក់ថាវានឹងបន្ថែមដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី - ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានកូន។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងដោយរាងកាយរបស់យើងនិងកើនឡើង ផ្ទុកនៅលើថ្លើម។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលនៅជាប់នឹងភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបនេះ ដើម្បីដឹងថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេប៉ុន្មានពែងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានផលវិបាកដល់សុខភាព។ បានណែនាំ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 150 មីលីលីត្រ។

ក្នុងករណីនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការព្យាបាលខ្លួនអ្នកតែមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈខ្សោយដែលបំពេញបន្ថែមដោយទឹកដោះគោ។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបមានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តថាតើនាងអាចផឹកកាហ្វេបានប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថាលើសពីមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីន 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបង្កើនលទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំង។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ? មិនមានការហាមឃាត់ច្បាស់លាស់ទេ។ ដោយបានវាយតម្លៃពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានទាំងអស់ ស្ត្រីម្នាក់ៗនឹងត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើគួរផឹកភេសជ្ជៈដែលមានក្លិនក្រអូបនេះឬអត់ ប៉ុន្តែគ្មានសុវត្ថិភាព ដើម្បីប្រថុយសុខភាពទារក និងសុខុមាលភាពខ្លួនឯងឬអត់។

វីដេអូមានប្រយោជន៍៖ តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ?

សួស្តី! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីកាហ្វេ គឺឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារក។ ឥឡូវនេះស្ត្រីទី 2 គ្រប់រូបមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានកាហ្វេបានទេ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះកើតឡើង ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះចង់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាកាហ្វេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំដែលផលិតចេញពីគ្រាប់កាហ្វេលីង។ គាត់មានភាពអស្ចារ្យនិង រសជាតិប្លែកនិងក្លិនក្រអូបដែលមិនអាចទប់ទល់បាន។ នេះ​ប្រហែល​ជា​មាន​អ្នក​ស្រលាញ់​កាហ្វេ​ច្រើន​ណាស់​ដែល​មិន​អាច​រស់​នៅ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ដោយ​មិន​បាន​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត​នេះ។ ប៉ុន្តែនៅតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាគឺមានតម្លៃគិតអំពីការណែនាំនៃការផឹកកាហ្វេ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចូរបោះបង់វាចោលទាំងស្រុង។

ការពិតមួយចំនួនអំពីរបៀបដែលកាហ្វេប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ៖

• កាហ្វេរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅត្រីមាសទី 2 និងទី 3 នៅពេលដែលការគេងមិនលក់តែងតែញាំញីនាង។ ដូច្នេះហើយ វាជាការមិនចង់ផឹកកាហ្វេមុនពេលចូលគេង។ លើសពីនេះទៀត ចង្វាក់បេះដូង និងការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធសរីរាង្គកើនឡើង ដែលជាការមិនចង់បានអំឡុងពេលគេង ព្រោះរាងកាយត្រូវសម្រាក។
• កាហ្វេកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការជានិច្ច សារធាតុចិញ្ចឹមដូច្នេះអ្នកមិនអាចបង្រ្កាបចំណង់អាហាររបស់អ្នកបានទេ។
• ការទទួលទានកាហ្វេទៀងទាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារ។
• កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំង វារួមតូច សរសៃឈាម, បង្កើនសម្ពាធឈាម និងធ្វើឱ្យស្បូនតឹងណែន។ ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំបូង ភាព​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​ស្បូន​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​រលូត​កូន។ លើសពីនេះទៀតតាមរយៈសរសៃឈាមតូចចង្អៀតបរិមាណអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់បានទៅដល់ទារកហើយជាលទ្ធផល hypoxia លេចឡើង។
• កាហ្វេរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមរបស់រាងកាយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការកាល់ស្យូមជានិច្ច ជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទី 2 ដោយសារជាលិកាឆ្អឹងរបស់ទារកកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ គួរចងចាំថា ប្រសិនបើកុមារមិនមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ គាត់នឹងយកវាចេញពីជាលិកាឆ្អឹងរបស់ម្តាយ ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងទទួលរងនូវការពុកធ្មេញ និងប្រកាច់។ ឆ្អឹងនឹងក្លាយទៅជាផុយស្រួយ ហើយព្រះជាម្ចាស់ហាមមិនអោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគួរតែធ្លាក់ខ្លួនជាអកុសល។

វាត្រូវបានគេដឹងថារាងកាយរបស់មនុស្សរក្សាទុកកាល់ស្យូមរហូតដល់ 30 ឆ្នាំបន្ទាប់មកកាល់ស្យូមត្រូវបានប្រើប្រាស់តែក្នុងដំណើរការនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ការប្រើប្រាស់កាល់ស្យូមក្នុងមួយឆ្នាំគឺប្រហែល 1% ។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​បម្រុង​ទុក​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​ល្អ របប​អាហារ​ទឹកដោះគោ​គឺ​ចាំបាច់​ដល់​អាយុ​២៥-៣០​ឆ្នាំ ៖ បបរ​ទឹកដោះគោ​ពេល​ព្រឹក ទឹកដោះគោ​ជូរ​ផឹក​មុន​ចូល​គេង ។

• កាហ្វេបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលរងពី សម្ពាធ​ទាបនោះកាហ្វេបន្តិចនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់នាងប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែប្រសិនបើសម្ពាធខ្ពស់រួចហើយ កាហ្វេនឹងមានគ្រោះថ្នាក់។ សូមចំណាំថាអ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមជាមួយកាហ្វេបានលុះត្រាតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ រងទុក្ខ. បើ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ធម្មតា​សម្រាប់​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ នោះ​មិនចាំបាច់​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​ទេ​!
• កាហ្វេមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោម ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបន្តិច ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការហើម។ ប្រសិនបើមិនមានការហើមទេនោះ កាហ្វេនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
• កាហ្វេបង្កើនការផលិតអាស៊ីត hydrochloric នៅក្នុងក្រពះនិងរលាកភ្នាសរំអិល រលាកក្រពះពោះវៀន. ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានជំងឺដូចជា រលាកក្រពះ ឬឈឺចុងដង្ហើម ឬចង្អោរ នោះកាហ្វេនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ព្រោះជំងឺទាំងអស់នេះបណ្តាលមកពីអាស៊ីត hydrochloric លើសនៅក្នុងក្រពះ។
• វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលទានកាហ្វេក្នុងត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ ព្រោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកងាយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអត្ថបទខាងលើ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា កាហ្វេត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ (បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃស្បូន) និងត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ (ការពារការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម) និងត្រីមាសទី 3 ។

• នៅពេលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផឹកកាហ្វេ 4-7 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ហានិភ័យនៃការស្លាប់របស់ទារកគឺ 33% ។
• ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានជាតិពុលធ្ងន់ធ្ងរ (ចង្អោរនិងក្អួត) រមួលក្រពើបន្ទាប់មកកាហ្វេត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹង!
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យកាហ្វេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏មាននៅក្នុងតែខ្មៅ និងបៃតង កូឡា កាកាវ និងសូកូឡាផងដែរ។ ដូច្នេះវាក៏គួរកំណត់ការទទួលទានផលិតផលទាំងនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។
• ការផឹកកាហ្វេ 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់ចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដាណឺម៉ាកបានបដិសេធ ការពិតនេះ។ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថា ការផឹកកាហ្វេរហូតដល់ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាលើទារកនោះទេ។
• ការផឹកកាហ្វេក្នុងបរិមាណច្រើន (ច្រើនជាង 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ដើរតួជាអ្នកពន្យារកំណើត ព្រោះថាសមត្ថភាពបង្កកំណើតរបស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

តើ​កាហ្វេ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​តិច​ទេ?

កាហ្វេ​ទឹកដោះគោ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូច​កាហ្វេ​គ្មាន​ទឹកដោះគោ​ដែរ​។ ទឹកដោះគោមិនបន្សាបជាតិកាហ្វេអ៊ីន! ដំបូងវាមានច្រើនដូចដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីបន្ថែមទឹកដោះគោ។ ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោ? ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់៖ កាហ្វេរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមពីរាងកាយ មនុស្សជាច្រើននិយាយថា "បញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូម" ហើយទឹកដោះគោក្នុងករណីនេះគឺជាប្រាក់រង្វាន់។ វាគ្រាន់តែថាអ្នកទំនងជាមិនផឹកវាទេ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងផឹកកាហ្វេមិនល្អបន្តិច។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​ជាតិ​កាល់ស្យូម​មួយ​ដំណក់​ត្រូវ​បាន​ស្រូប​ចូល។

តើក្នុងករណីណាខ្លះដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេក្នុងបរិមាណកំណត់?

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលរងពីសម្ពាធឈាមទាប។ ក្នុងករណីនេះ កាហ្វេត្រូវបានអនុញ្ញាត ហើយជួនកាលត្រូវបានណែនាំដោយសម្ភព និងរោគស្ត្រី។
• ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​មិន​អាច​បោះបង់​កាហ្វេ​បាន​គឺ​ពឹង​លើ​កាហ្វេ​ហើយ។

តែ! នៅក្នុងករណីទាំងនេះ កាហ្វេគួរតែខ្សោយ មិនត្រូវទទួលទានពេលពោះទទេ និងជាមួយទឹកដោះគោឡើយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំនួសកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ដោយសារគុណវិបត្តិនៃការផឹកកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺធំជាងគុណសម្បត្តិ វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់វាចោលទាំងស្រុង ហើយជំនួសវាដោយភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិស្មើគ្នា៖

• តែរុក្ខជាតិ, infusions
• Compotes ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ("")
• Chicory គឺជាភេសជ្ជៈដែលផលិតចេញពីឫសនៃរុក្ខជាតិ chicory ។ វា​មាន​រសជាតិ​ដូច​កាហ្វេ ប៉ុន្តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង ហើយ​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។

បន្ថែមពីលើម្សៅកាហ្វេកែច្នៃ កាហ្វេបន្ទាន់មានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ច្រើន។ សារធាតុបន្ថែមគីមី(រសជាតិ ថ្នាំពណ៌ សារធាតុថែរក្សា។ល។) ជាទូទៅ កាហ្វេបន្ទាន់មានគ្រាប់កាហ្វេតែ 20% ប៉ុណ្ណោះ នៅសល់គឺគីមី។ ការបន្ថែមផ្សេងៗ សារធាតុគីមីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពមនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សទាំងឡាយ ដោយបានសិក្សាថា តើកាហ្វេភ្លាមៗត្រូវបានផលិតចេញពីអ្វី ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់កាហ្វេធម្មជាតិ ដែលវាត្រូវបានគេណែនាំអោយដាំវាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងឆ្នាំងកាហ្វេទួរគី ឬម៉ាស៊ីនឆុងកាហ្វេ។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេភ្លាមៗអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មីៗជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយបានរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចផឹកកាហ្វេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?" សិទ្ធិ​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នៅ​តែ​មាន​ជាមួយ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែ​សូម​កុំ​ភ្លេច​ពី​ជីវិត​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពោះ​របស់​អ្នក! សូមឱ្យទារកលូតលាស់និងលូតលាស់ស្របតាមអាយុរបស់គាត់ហើយខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះងាយស្រួល!

សូមគោរព Daria!