Използването на джинджифил за приготвяне на чай или други напитки не е ново; той се използва от векове различни странимир и за утоляване на жаждата, и за затопляне през студения сезон и за лечение на много болести. Много е популярно да се приготвя чай от джинджифил през зимата, в разгара на студеното време и епидемиите, защото той идеално затопля, подобрява имунитета и способността да се противопоставят на вируси. Той е ефективен както за профилактика, така и за лечение на настинки, болки в гърлото и кашлица. Но това не е целият списък на магическите свойства на този корен. Джинджифилът е добър за:
- укрепване на сърдечно-съдовата система (укрепва стените на кръвоносните съдове, разрежда кръвта, нормализира кръвното налягане);
- намаляване на главоболието, включително облекчаване на мигренозни пристъпи;
- подобряване на функционирането на храносмилателната система (премахва натрупаните отпадъци и токсини, намалява нивото на холестерола и предотвратява натрупването му, бори се с храносмилателни разстройства, хелминти);
- намаляване на болки в ставите и мускулите (например при ревматизъм, артроза, навяхвания);
- поддържане на тялото в добра форма;
- намаляване на менструалната болка;
- намаляване на нивата на захарта;
- отслабване.
Джинджифилът е особено популярен сред хората, които искат да свалят излишните килограми, тъй като съдържа антиоксиданти, етерични масла, които подобряват метаболизма, както и много витамини и минерали, така че ползите му за организма са невероятно големи. Освен това е много нискокалоричен и използването на този чай е много полезно както в студено, така и в горещо време.
За да бъде джинджифилът полезен за организма, той трябва да бъде подбран и съхраняван правилно. Естествено, най-добре е да използвате пресен джинджифил, но ако закупуването му е проблематично, можете да вземете замразен (доста лесно е да го приготвите у дома) и смлян джинджифил. По-добре е джинджифилът да се нарязва със специален неметален нож, за да не се окислява. Друга тайна е да не използвате захар за приготвяне на такива напитки, а да я замените с мед, тогава чайът от джинджифил с лимон ще бъде още по-полезен. Тогава ползите от чая ще се увеличат.
всичко полезни свойстваКоренът от джинджифил се съхранява много дълго време, така че можете да варите чай с джинджифил и да го пиете няколко дни.
Лимоновият сок също е невероятно полезен за храносмилателната система, той увеличава производството на стомашен сок, а пектинът от кората му обгръща стените на червата. Освен това може да притъпи чувството на глад. Използването на лимон за отслабване ускорява усвояването на калций, който се счита за отлично изгаряне на мазнини.
Противопоказания
Както всички лечебни вещества, използването на чай от джинджифил и лимон може да причини вреда на тялото. Кога джинджифилът е строго забранен?
Джинджифилът не се използва за:
- пептични язви;
- гастрит, колит, ентерит;
- алергии;
- треска (следователно трябва внимателно да използвате такива чайове за настинки, защото при повишена температура ще има само вреда - тя бързо ще се увеличи);
- късна бременност и кърмене (джинджифилът може да причини голяма вредаздравето на детето);
- деца под шест години (някои компоненти на корен от джинджифил ще причинят вреда);
- холелитиаза;
- хепатит и цироза;
- кървене;
- инфаркти и инсулти;
- коронарна болест и артериална хипертония;
- кожни заболявания;
- онкология (при такива заболявания вредата за тялото е най-голяма, тъй като може да стимулира растежа на тумора);
- индивидуална непоносимост.
В допълнение, джинджифилът може да причини вреда, когато се използва заедно с определени лекарства, като например:
- лекарства за стимулиране на сърдечната дейност;
- лекарства за понижаване на кръвното налягане;
- лекарства за диабетици (тези, които понижават нивата на глюкозата);
- разредители на кръвта.
Противопоказанията за лимон са както следва:
- алергии (цитрусовите плодове често предизвикват алергична реакция);
- повишена киселинност;
- чувствителност на зъбите;
- язвени заболявания на храносмилателната система.
Ако искате чай от джинджифил с лимон да ви бъде полезен, не забравяйте първо да се консултирате със специалисти дали може да се използва конкретно във вашата ситуация.
Готварски рецепти
Чай от джинджифилМожете да варите много неща с лимон различни начини. По-долу представяме най-често срещаните и ефективни.
Рецепта 1.
Смелете чаена лъжичка джинджифил с резен лимон и залейте всичко с вряща вода. По желание можете да добавите мед, но само когато чаят се охлади малко (при топла водамедът губи полезните си свойства, така че ползите от него ще бъдат по-големи).
Рецепта 2.
Обелете и нарежете на тънко петсантиметрово парче джинджифил, след което го поставете във вряща вода и гответе за десет минути. Преди да пиете чай, добавете към него сок или резен лимон, ако желаете, можете да използвате и мед; За да подсилите ефекта на чая, веднага след като свалите напитката от котлона, можете да добавите към нея щипка черен пипер.
Рецепта 3.
Залейте с вряла вода една чаена лъжичка настърган джинджифил, няколко листа мента и маточина, добавете лимон и оставете за малко. Можете да пиете чай с мед.
Рецепта 4.
Можете да направите чай от джинджифил с мляко. За да направите това, трябва да запарите корен от джинджифил в половин литър вода, да престои десет минути и да прецедите. След това добавете канела, кардамон, зелен чай, карамфил и лимон. Оставете получената смес да заври. Добавете мед към охладения чай на вкус, след това изсипете мляко в чая, тогава той не само ще насърчи загубата на тегло, но и ще ви помогне да се отпуснете преди лягане.
Рецепта 5.
Смесете малко пресен корен от джинджифил и листа от мента в блендер, залейте с вряща вода и добавете лимон. Тази напитка не само ви помага да загубите излишните килограми, но и перфектно отпуска тялото след тежък работен ден.
Рецепта 6.
Изсипете половин чаена лъжичка сок от джинджифил и черен листен чай с вода (не повече от 80º) и оставете да се накисва за двадесет минути. След това добавете лимон и мед. По желание към рецептата за този чай можете да добавите шипки и карамфил.
Рецепта 7.
Два литра леко охладени сварена водадобавете три супени лъжици настърган джинджифил, пет супени лъжици мед и оставете всичко да се влива. След това се прецежда, добавя се малко черен или червен пипер и четири супени лъжици лимонов сок. Трябва да пиете чай горещ, тогава той ще бъде по-здравословен.
Рецепта 8.
Настържете двадесет грама джинджифил, добавете мащерка, мента и резенчета лимон. Получената смес се залива с вряла вода и се оставя да престои десет минути.
Рецепта 9.
Изсипете вряща вода върху шестдесет грама мента и двадесет грама настърган джинджифил и оставете да се накисва за половин час. След това прецедете напитката и добавете една трета от чаша лимонов сок и една четвърт от чаша портокалов сок.
Рецепта 10.
Обелете и настържете един корен джинджифил колкото слива, настържете кората на един лимон. Поставете получената смес в термос, залейте с два литра вряща вода и оставете за двадесет минути. След това прецедете чая и добавете сока от половин лимон. Ако желаете, можете да добавите мента или маточина към тази напитка, тогава тя ще придобие релаксиращ ефект.
Както можете да видите, има много начини за приготвяне на такъв чай, просто трябва да изберете чая, който ви харесва най-много и да се консултирате за полезността на употребата му конкретно за вашето тяло.
Чай с джинджифил, мед и лимон – вкусна напиткас необичаен вкус. Но това не са всичките му предимства. Може да се нарече истински еликсир на здравето, който ще помогне на тялото бързо да се справи със симптомите на настинка и вирусни инфекции, грип и други заболявания. Ще ви стопли във влажно време и зимен студ. Жени, които мечтаят за красива и стройна фигура, ще могат да реализират мечтите си по-бързо с това магическа напитка. С една дума ползите са за целия организъм.
Всеки от тези компоненти (джинджифил, мед, лимон) сам по себе си е лечебен склад, чиито полезни свойства се засилват само в резултат на тяхната комбинация.
Много хора вероятно знаят как изглежда естественият джинджифил. Това е светлокафяв корен с много странна форма (понякога наричан "рогат корен") със специален характерен вкус и аромат. Съдържа магнезий, желязо, витамини С и В, силиций, цинк, фосфор, етерично масло, никотинова киселина. И способността му да разрежда кръвта, да ускорява метаболизма и да дава на човек повече жизнена енергияе известно от много дълго време.
Дори в древни времена хората са се научили да варят чай от джинджифил и да го използват уникални свойства.
Вероятно всеки знае за ползите от меда. Подобрява имунитета и действа като естествен антибиотик. Високото съдържание на калории в продукта изобщо не разваля фигурата, когато се консумира. Напротив, усвоявайки се бързо и незабавно превръщайки се в гориво, медът подпомага по-добрия метаболизъм и осигурява на тялото енергия.
Лимон играе не по-малко в това трио важна роля. Пречиства клетките от вредни вещества, ободрява и освежава, насища организма с витамин С, който не се унищожава за 5 минути дори с висока температуралимонов сок. Ето защо чаят с лимон е толкова полезен за отслабен организъм.
Прочетете също: Джинджифил, канела и мед – ефективно средство за защитаза отслабване
Полезните свойства на лимон, мед и джинджифил, съчетани в ароматния чай, укрепват организма при настинки, помагат при отслабване, ускоряват метаболизма, правят кожата гладка и мека, почистват порите и премахват лющенето (това е особено вярно през зимата).
Чаша такъв лечебен чай е възможност да се справите с главоболието без хапчета, да облекчите натрупаната умора и да почувствате прилив на сила и жизненост.
Как да си направим чай от джинджифил с мед и лимон?
Днес джинджифиловият чай вече не е рядкост. Има десетки рецепти за приготвянето му. И за да бъде по-приятен вкусът на напитката, приготвена от горчив джинджифил, както и за да се засилят полезните й свойства, към нея най-често се добавят лимон и мед.
Може да се приготви чай от джинджифил различни начини. Можете да отделите известно време за приготвянето му или можете да направите напитка буквално за няколко минути.
Пресният чай се приготвя по следния начин: малко парче джинджифил се обелва и нарязва на ситно на кубчета или тънки филийки. Получената маса се изсипва топла водаи добавете мед и лимон. Едва ли си струва да приготвяте такъв чай за бъдеща употреба. След престояване напитката започва да има горчив вкус и има много по-малко полза от нея.
Вторият метод е по-практичен и спестява малко време при приготвянето на напитката. За да направите това, трябва предварително да направите подготовка чрез почистване корен от джинджифили го нарязвате (можете да направите това в блендер, на ренде или просто да го нарежете на малки филийки). Също така трябва да нарежете лимона на тънки филийки, след което да го поставите, редувайки се с джинджифил, на слоеве в буркан и да го залеете с течен мед.
Сместа трябва да се охлади за една седмица. През това време всички полезни вещества на съставките ще се смесят. И да готвя бързо решениечай от джинджифил, всичко, което трябва да направите, е да го сварите необходимо количествосмеси топла вода.
Прочетете също: Кафе с чесън и мед – необичаен вкус и ползи в една чаша
Рецепти за чай от джинджифил
Рецепта No1
Това е много проста рецепта. За да приготвите чай от джинджифил ще ви трябва:
- Лимон – 1 бр.
- Вода – 500 мл
- Джинджифил – 2 с.л. л.
- Мед – 1 с.л. л.
Метод на готвене:настърган джинджифил се смесва с лимонов сок и се залива с вряща вода. Към изстиналия чай се добавя мед. Чаят е готов за пиене.
Рецепта No2
- Джинджифил – 1 ч.л.
- Чай (зелен, черен) - 2 ч.л.
- Сок от един лимон
- Мед – 1 с.л. л.
- Вода – 500 мл
Метод на готвене:Настържете пресен джинджифил, смесете с чаени листа и залейте с вряла вода. След 15 минути добавете мед и лимон към леко охладения чай (не по-висока от 40°C).
Рецепта No3
- Корен от джинджифил - 10 см
- Мед – 3 супени лъжици
- Лимон – 1 бр.
- Вода – 400 мл
Метод на готвене:Обелете джинджифила и го нарежете на тънки филийки. Нарежете половин лимон на спретнати кръгчета, а другата половина изстискайте сока. Готовият джинджифил се залива с гореща вода и се оставя да вари поне 20 минути (по-дълго е по-добре). След това добавете мед, резенчета лимон и сок към чая.
Такива ободряваща напиткаще ви помогне бързо да се събудите и ще придадете на кожата си свежест.
Кой е противопоказан за чай от джинджифил?
За съжаление чайът от джинджифил с мед и лимон не е от полза за всички. И за да не получите разочарование вместо ефективен резултат, трябва да знаете за кого тази напитка е противопоказана.
Чаят от джинджифил, подсилен с мед и лимон, действа активно върху целия организъм. Ето защо не трябва да експериментирате, ако сте алергични към джинджифил или други компоненти, от които се приготвя напитката.
Чаят от джинджифил трябва да се избягва по време на обостряне на стомашно-чревни заболявания (язва, гастрит, проблеми с жлъчен мехур), кърмещи майки, бременни жени, хора с лошо кръвосъсирване, хепатит, страдащи от безсъние.
Комбинацията от джинджифил и лимон има особено въздействие върху човешкия организъм. Тези продукти поотделно се използват широко за лечение и профилактика на някои заболявания, а чаят с лимон и джинджифил е много полезен в борбата с наднорменото тегло.
Много лекарства, които се използват в медицината и козметологията, се състоят от тези растителни компоненти. Като цяло лимонът и джинджифилът са обичайни съставки традиционен чай, изпълвайки я с ободряващ вкус и аромат.
Джинджифилов чай с лимон - ползи
Чай от джинджифил с лимон и мед – незаменими помощниципри различни етапи настинкии грип. И за да предпазите тялото си от подобни проблеми, най-добре е да използвате тези компоненти за превенция. Например, щипка джинджифил с чаена лъжичка мед сутрин на празен стомах, измит с топла вода, ще ви спести дълго време от ходене на лекар. Тази напитка също има благоприятно влияниена:
- върху кръвоносната система, значително подобрява нейното функциониране, нормализира състоянието на кръвоносните съдове;
- стомашно-чревни органи;
- имунитет;
- мозъчна дейност.
В допълнение, чай от джинджифил с лимон помага да се осигури:
- нормализиране на апетита;
- подобрена памет и концентрация;
- укрепване на имунната система;
- доставяне на тялото с прилив на сила и енергия;
- положително настроение;
- спокоен сън;
- помощ при прояви на ранна токсикоза;
- предотвратяване на злокачествени новообразувания;
- облекчаване на жаждата.
Способността на „рогатия” корен да изгаря мазнините, да подобрява кръвообращението и храносмилането и да освобождава тялото от шлаки и токсини, прави този продукт желан в кухнята на всяка домакиня, която иска да отслабне.
"Рогат" джинджифил
Тук винаги ще намерите съставки за приготвяне на лечебна напитка: мед, лимон, чесън, канела, подправкии можете да варите, например, чай от джинджифил за отслабване с лимон по всяко време.
Как да пием чай от джинджифил
Най-ефективно въздействие върху организма оказва пресният корен от джинджифил. В тази форма компонентите на това растение работят по-активно. Използва се и сух, смлян или замразен. Заслужава да се отбележи, че не пресният джинджифил се счита за по-концентриран, а смлян джинджифил.
Има много витаминен състав: А, С, група В, полезни вещества: магнезий, фосфор, натрий, желязо, цинк, калий, етерично масло. Лимонът е по-известен продукт, който е познат на почти всички от детството - мнозина вероятно са пили чай с джинджифил и лимон при настинка.
Коренът от джинджифил има изразен тръпчив вкуси миризма. Затова си струва да започнете да го „опознавате“ с малки дози. Ако не сте свикнали с него, може да предизвика усещане за парене в гърлото. За да свикнете с това растение, можете първо да си приготвите зелен чай с лимон и джинджифил. Когато тялото свикне с лютивостта на корена, можете да увеличите количеството на този компонент в напитката.
Коренът от джинджифил може да запази всичко за дълго време полезни качества, така че не е нужно да го готвите всеки път нова порцияпитие Чаят с джинджифил и лимон се пие горещ или студен. За стимулиране на апетита се приема преди хранене, а след хранене спомага за бързото му усвояване. Ниското съдържание на калории в тези продукти позволява да бъдат включени в много диети и хранителни системи.
Чай от джинджифил: противопоказания
Всеки продукт, дори и най-безопасният, винаги ще има качества, които могат да причинят вреда при определени заболявания или специални състояния на тялото. Чаят от джинджифил и лимон не се препоръчват за жени през 2-3 триместър на бременността - може да има нежелано повишаване на кръвното налягане.
По време на кърмене е необходимо също така да се ограничи консумацията на напитки с корен от джинджифил, което може да причини превъзбуда и безсъние при детето.
Противопоказанията за приемане на тази напитка включват различни заболявания на черния дроб, стомаха и жлъчния мехур, особено тези, протичащи в остра форма.
Коренът от джинджифил трябва да се използва с повишено внимание, ако сте предразположени към различни кръвоизливи. Той разрежда кръвта, което може да влоши състоянието на тялото.
И с такива тежки заболявания, като хипертония, инсулт, инфаркт на миокарда, трябва напълно да спрете приема на джинджифил под каквато и да е форма.
Чай от джинджифил: рецепти
| Съединение | Количество | Подготовка |
| вода Настърган джинджифил Лимонов (портокалов) сок Млян черен пипер |
2 л | Поставете джинджифила и меда във вряща вода и разбъркайте, докато се разтворят напълно. Прецедете чая, добавете сока и черния пипер. Пийте горещ. |
| джинджифил (корен) | 5 см | Изстискайте сока от ябълките, нарежете джинджифила на ситно. Комбинирайте всички съставки в тенджера, кипнете и оставете да къкри на слаб огън за 15 минути. |
| Настърган джинджифил | 1-2 ч.ч. | Добавете вряща вода към сока от 2 лимона, за да получите до 300 ml течност. Разтворете меда в него, добавете джинджифил и уиски. |
|
нарязани Ментови листа) Карамфил Кардамон индийско орехче |
3 щипки 1 пръчка ½ чаша 3 щипки 2 щипки |
Във вряща на слаб огън вода добавете млякото, джоджена и подправките и варете сместа около 5 минути. Прецедете чая и го пийте горещ. |
| 10 см | Поставете корена на джинджифил, нарязан на тънки слоеве, в купа, залейте със сока на половин лимон и долейте вряла вода. Оставете сместа за 20 минути, добавете меда и резенчетата от другата половина лимон и разбъркайте. |
И при системна употреба на тази напитка можете да загубите около 10 кг годишно. Процесът, разбира се, не е бърз, но ефективен - загубените килограми няма да могат да се върнат по-късно, чайът от джинджифил с лимон ще бъде полезен само ако спазвате правилата за употребата му и правилно подбрана дозировка на тази натурална напитка. ще помогне да се заменят някои лекарства при липса на противопоказания.
джинджифил - многогодишно растениес дебели грудкови корени. Той е като средство народна медицина, често използвани при лечение различни заболявания. Лимонът е цитрусов плод, който също помага на хората да устоят на болести и да подобрят здравето си. Чаят с джинджифил и лимон е абсорбирал уникалните свойства и на двата представителя на растителния свят.
Нека изброим лечебните компоненти на този продукт. Ползите от джинджифиловия чай са известни от древни времена. Те са лекувани в Древен Рим, В средновековна Европа. Тази напитка има почетно място и в диетата на тибетските монаси.
Растението съдържа:
- Витамини А, В, С (аскорбинова киселина).
- Етерични масла.
- Набор от необходими за организма вещества от периодичната таблица: цинк, калций, фосфор, манган, силиций.
- Нужните ни киселини са: никотинова, линолова, олеинова, каприлова.
- Голям набор от важни аминокиселини: аргинин, хистидин, лизин, метионин, левцин и др.
Лимонът не отстъпва на своя партньор по количество подобни вещества. Стойността му също е голяма. Този цитрус съдържа:
- Голяма колекция от витамини: A, B1, B2, C, D, P.
- Набор от минерали.
- Флавоноиди.
- Пектини.
- Азотни компоненти.
Обединили своите козове в мощен юмрук, представляват растенията в чаената тинктура ефективно лекарствов борбата с болестите.
При какви заболявания помага?
Ето списък на патологиите в човешкото тяло, които тази популярна традиционна медицина помага да се излекува:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система. Редовният прием на тази напитка може да укрепи стените на кръвоносните съдове. Помага за разреждане на кръвта и стабилизиране на кръвното налягане.
- Рендери ефективна помощпри различни настинки: възпалено гърло, кашлица.
- Премахва главоболието и успешно се бори с мигрена.
- Нормализира работата на стомашно-чревния тракт чревния тракт: премахва вредните отпадъци от тялото, токсините, излишната течност. Устоява на хелминти и подобрява метаболизма.
- Намалява болка в мускулите. Намалява дискомфортпри артроза, ревматизъм, менструален цикъл.
- Нормализира работата нервна система, помага за повишаване на жизнеността, бори се със стреса и депресията.
- Ефективен антиоксидант: повишава имунитета, има подмладяващи свойства.
Чаят намалява нивата на захарта, което е важно за диабетици.
Продуктът е особено популярен сред хората, занимаващи се с отслабване. В комбинация с диетично хранене и упражнения помага да се отървете от „излишното“ тегло.
Ефективен помощник в борбата с наднорменото тегло
Веществата, открити в растителните грудки, загряват човешкото тяло. Това качество се използва често Тибетски монасив случаите, когато е необходимо да се стопли човек, измръзнал в планината. Генерираната топлина помага за ускоряване на различни реакции, включително метаболизъм или метаболизъм. Разграждането на мазнините става по-енергично, съдържанието на „лошия“ холестерол намалява, което е необходимо за загуба на тегло.
Цитрусовият лимонов сок намалява апетита, което също помага в борбата за отслабване.
Като всеки лекарствен продукт, напитката има и странични ефектикоито могат да бъдат вредни за здравето. Преди да използвате такова лекарство, трябва да се консултирате с лекар относно целесъобразността на употребата му.
Противопоказания за напитка от лимон и джинджифил
Не забравяйте да спазвате пропорциите, посочени в рецептите. Превишаване дела на ефективни и силни средстваможе да повлияе негативно на здравето. Противопоказан е при:
- Стомашно-чревни заболявания: гастрит, ентерит, колит, язви и други "рани".
- Цироза на черния дроб.
- Инфаркт на миокарда, инсулт, исхемия.
- Външни и вътрешни възпалителни процеси.
- Хепатит, холелитиаза.
Това лекарство абсолютно не трябва да се използва за онкологични заболявания. Като ускорява хода на различни реакции в тялото, чайът от лимон и джинджифил също така насърчава бързия растеж на съществуващите злокачествени тумори.
Лекарите не съветват бременни жени, кърмачки и деца под шестгодишна възраст да пият инфузията. Не трябва да пиете чай заедно с лекарства, които помагат за разреждане на кръвта и понижаване на кръвното налягане.
Цитрусът добавя висока киселинност към напитката. Може да предизвика алергии.
Рецепти
Има няколко варианта за приготвяне на този продукт.
Рецепта No1. Смес, състояща се от 10 г корен, 0,5 ч.л. канела, щипки черен пипер, индийско орехчеи едно парче карамфил, варете 10 минути. Към запарката добавете два резена лимон и 1 с.л. л. мед, след което филтрирайте течността. Можете да го пиете така, или в комбинация с черен или зелен чай. Това е отлично загряващо и тонизиращо средство.
Рецепта No2. Резен цитрусов плод, 1 ч.л. нарязаната грудка се залива с вряла вода. Оставете за 15 минути и добавете мед на вкус. Просто хубаво питие.
Рецепта No3 за отслабване. Залейте половин чаена лъжичка настърган корен с чаша гореща вода и оставете да вари. След 15-20 минути добавете цитрус и мед. Пие се два пъти на ден преди хранене. Хората с повишена киселинностТрябва да консумирате тази тинктура по време на хранене.
Рецепта No4, също за борба с излишните килограми. В преварена вода се слага 1 ч.л. нарязана грудка, „капка“ люта чушка. След леко охлаждане на инфузията (15 минути) добавете лимонов сок, 1 ч.л. мед и листа от мента. Това е отлично средство за разграждане на мазнините и прочистване на вътрешностите от вредни елементи. Трябва да се помни, че медът не трябва да се слага във вряща вода, тъй като губи своите лечебни свойства.
Тази и други рецепти трябва да се използват прясно приготвени, като се използват пресни корени и други съставки. Оптимално количество– три чаши на ден. Трябва да се помни, че лекарството има силен ефект. Не се препоръчва настойката да се пие преди лягане – тонизира.
Саси вода
Неин автор е известен диетологот САЩ Синтия Саси. Тази формулировка ви позволява да постигнете желаните резултати при унищожаването на излишни килограми, поради което е особено популярен. Sassy Water съдържа, освен основните съставки, краставица, мента и вода.
За приготвяне нарежете една средна краставица (обелена), лимон (с кората), 1 с.л. л. джинджифил и 10 пресни листа от мента. Налейте 2 литра вода в сместа. Поставете готовата инфузия на студено място за 10 часа. За тези, които обичат сладкото, можете да добавите 1 с.л. л. пчелен мед
Нормата на консумация е 3-4 литра на ден, по 1 чаша на прием.
Чаят от джинджифил се използва за лечение на настинки, укрепване на имунната система и утоляване на жаждата. Чудодейният корен намира приложение в кулинарията и парфюмерията. В допълнение, чай с джинджифил и лимон се използва за отслабване. Наднормено тегло- Това е често срещан проблем сред жените и мъжете. Нека поговорим за характеристиките на тази напитка.
Ползите от чая от джинджифил и лимон
Какви са ползите от чая от джинджифил и лимон? Подобен въпрос възниква, когато човек научи за тази напитка. Неговата полза се основава на химичен съставглавни компоненти. Коренът и цитрусът съдържат определени елементи, които имат положителен ефект върху благосъстоянието.
Отвара от джинджифил-лимон:
- Подобрява апетита и работата на храносмилателната система.
- Повдига духа ви.
- Съдържа много витамини и микроелементи.
- Укрепва кръвоносните съдове.
- Повишава потентността.
- Подобрява мозъчната дейност.
- Подпомага изгарянето на мастните депа.
- Намалява холестерола в кръвта.
- Премахва хроничната умора.
- Лекува безплодие.
- Улеснява менструалния цикъл.
- Отстранява токсични вещества и отпадъци.
- Има противовъзпалителни и антихелминтни свойства.
- Нормализира кръвното налягане.
- Поддържа тонуса на тялото.
- Намалява главоболието и болките в ставите.
ЗАБЕЛЕЖКА:Напитката ефективно лекува морска болест.
Правила за готвене
Препоръчва се закупуването на златисто оцветени коренища с гладка, лъскава кожа. При счупване трябва да има характерна криза, така че трябва да закупите плътен корен. Изберете голям продукт с много разклонения, той съдържа повече хранителни вещества. Но ако продавачите отрежат повредените зони, тогава е по-добре да не купувате.
Как да варя чай с джинджифил и лимон? Ако се извършва правилно тази процедура, тогава можем да извлечем максимална полза. Следвайте тези съвети:
- Загрейте водата до температура не по-висока от 60 градуса.
- За сладост добавете захар и мед.
- Позволено е да се приготви лекарството с листа от мента, маточина и чесън.
- Приготвяйте ежедневно, не оставяйте за следващия ден.
- За нарязване ще ви е необходим нож или ренде.
- Пийте преди хранене, за да ограничите апетита си.
- Медът се поставя в топла течност.
- Листата от черен или зелен чай се приемат без примеси.
- Пресният корен може да се замени със смлян на прах.
ЗАБЕЛЕЖКА:сухите суровини се вземат 2 пъти по-малко, не повече от ½ ч.л.
Класическа рецепта
За приготвяне на класическа напитка с маса положителни свойства, имате нужда само от три компонента. Трябва да използвате негазирани минерална вода, или филтрирана течност. Купувайте само пресни продукти.
съставки:
- Корен от джинджифил - 2,5 см.
- Лимон - 45 гр.
- Чиста вода - 700 мл.
Метод на готвене:
- Смелете коренището с помощта на ренде.
- Добавете цитрусов сок, разбъркайте.
- Сгънете в керамични съдове, залейте с гореща вода. Консумирайте след 18 минути.
Чаят с джинджифил и лимон при настинка се приготвя по различен начин. За готвене ще ви е необходим емайлиран съд. И ако желаете, посоченият цитрус може да бъде заменен с вар.
Рецепта No1.
Задължително:
- Гръбнак – 16гр.
- Черен пипер (млян) – 1/6 ч.л.
- Цитрусов сок - 20 мл.
- Вода – 650 мл.
- Пчелен мед - на вкус.
Процес на варене:
- Превърнете корена на тънки стърготини.
- Сварете суровините във вода за около 2-4 минути.
- Добавете черен пипер и прецедете бульона.
- Добавете течен мед, сок, разбъркайте.
Рецепта No2.
Ще имаш нужда:
- Мента – 1 ч.л.
- Лимон - ¼ бр.
- Джинджифил – 15 гр.
- Мащерка – 1 ч.л.
- Вряща вода - 800 мл.
Нека го приготвим така:
- Пресните билки се изплакват с вода и се нарязват с нож.
- Нарежете цитрусите на филийки.
- Коренището се нарязва на ситно.
- Разбъркайте, добавете вряща течност. След 12 минути се прецежда и се изпива.
Рецепти за напитки за отслабване
Ако пиете чай с джинджифил и лимон за отслабване, трябва да го пиете преди хранене или между основните хранения. Това ви позволява да ускорите метаболитните процеси и да намалите апетита. Всеки ден трябва да пиете не повече от 1,5 литра.
Нека разгледаме няколко рецепти:
- Накълцайте листата и коренището на ментата. Поставете в блендер и пасирайте до получаване на пюре. Налейте необходимото количество вряща вода, добавете цитрусови парчета.
- Комбинирайте настърганото коренище с лъжица натурален мед. Разбъркайте до гладкост, добавете кардамона. Напълнете с гореща вода за 20 минути.
Лечебната напитка с добавка на чесън заслужава специално внимание. Този продукт засилва действието на подправката и предотвратява натрупването на холестерол. За да се подготвите ще ви трябва:
- Чесън – 1 зъб.
- Вода – 1л.
- корен от джинджифил - 2 см.
Метод на готвене:
- Оставете течността да заври.
- Нарежете подправката и карамфила на ситно.
- Оставете в термос за 1 час. Прецедете и изпийте предния ден.
ЗАБЕЛЕЖКА:Това домашно лекарство има лош вкус, но е страхотно средство за изгаряне на мазнини.
Можете да направите вкусна напитка с мляко. Той не само се бори с наднорменото тегло, но има и релаксиращ ефект.
съставки:
- Гръбнак – 18гр.
- Изворна вода – ½ л.
- Мляко – 50 мл.
- Лимон - ¼ бр.
- Мед – 1-2 ч.л.
- Карамфил - на вкус.
- Кардамон - на вкус.
Процес на готвене:
- Настържете коренището на джинджифила на фини лентички.
- Залейте с вряща вода и оставете за 10-14 минути. Филтрирайте течността с налични средства.
- Добавете кардамона, цитруса, карамфила и оставете да заври. Разтворете необходимото количество нектар в негореща напитка. Налейте краве или друго мляко и се насладете на ароматния чай.
Трябва да се отбележи, че чай с джинджифил и лимон за отслабване се пие в продължение на 14 дни. Не трябва да го пиете безконтролно, тъй като може да навреди на тялото ви. Поради енергизиращия му ефект не пийте непосредствено преди лягане.
Чай за укрепване на имунитета
За предотвратяване на грип и инфекциозни заболяванияМожете да използвате проста рецепта за чай от джинджифил и лимон. Класически начинпивоварството беше обсъдено по-горе. Продуктът трябва да се приема три пъти на ден. А с портокал се приготвя така:
- Нарежете коренището, портокала и лимона.
- Изсипете сместа в глинен съд.
- Изсипете вряла вода, оставете да престои около 25 минути.
- Прекарайте през тензух, добавете висококачествен мед. Вземете чаша за подсилване защитни силитяло.
Лечебната напитка с канела се приготвя по следния начин:
- Смелете малко парче подправка в кафемелачка.
- Добавете канелата на прах и я залейте с вряща вода. По-добре е да се остави в термос за 1 час.
- Изцедете цитрусовия сок в прецедената течност. И преди употреба добавете 0,5 ч.л. пчелен мед
ЗАБЕЛЕЖКА:не пийте с лекарствакоито разреждат кръвта.
Рецепти за зелен чай
Зеленият чай с джинджифил и лимон идеално стимулира метаболизма и се отървава от мастните натрупвания. За придаване на сладък вкус се добавя гранулирана захар или пчелен продукт. Що се отнася до второто, то трябва да се постави в топла течност.
Ще ни трябва:
- Пресен джинджифил – 2х2 см.
- Лимон – 0,25 бр.
- Зелен чай – 1 супена лъжица.
- Вода – 1л.
Процес на готвене:
- Изплакнете корена обилно с вода. Разтрийте с малка сламка.
- Пригответе цитрусов сок.
- Изсипете чаша вода в тигана и добавете горните съставки. След като заври се вари 10 минути.
- В същото време пригответе зелен чай. Добавете го към отварата. Използвайте според указанията.
Зелен чай с джинджифил и мента
Задължително:
- Джинджифил – 20 гр.
- Мента – 3 гр.
- Лимонов сок - 15 мл.
- Вода – 1л.
- Накълцайте коренището с керамичен нож.
- Сварете суров зелен чай в гореща вода.
- Добавете джинджифил, мента и сок. След прецеждане се пие през деня, но не преди лягане.
Противопоказания
Сега знаете как да направите чай с джинджифил и лимон. В допълнение към ползите, това уникално лекарство може да причини и вреда. Можете да избегнете това, като знаете списъка с противопоказания:
- Чернодробни заболявания.
- кървене.
- Язва, ентерит, колит, гастрит.
- Холелитиаза.
- Високо кръвно налягане.
- Исхемия.
- Бременност
- Алергия.
- Повишена телесна температура.
- Непоносимост към компоненти.
- Треска.
- Деца под 6 години.
- Онкология.
Чаят с джинджифил и лимон за отслабване е ефективно средство. Можете лесно да го направите сами, като използвате проста рецепта. И трябва да го използвате, като вземете предвид списъка с противопоказания.
