У дома многогодишни цветя Игрова подготовка на баскетболисти – реферат. Материал по физическо възпитание на тема: Изучаване на спортната игра "Топката на шофьора"

Игрова подготовка на баскетболисти – реферат. Материал по физическо възпитание на тема: Изучаване на спортната игра "Топката на шофьора"

Картотека на игри на открито с топка за деца 6-7 години

МОБИЛНА ИГРА "GAWER"

Цел. Развийте внимание, координация на движенията, сръчност, проследяване на функцията на окото.

Ход. Децата стоят в кръг на разстояние една крачка едно от друго. Един от играчите има топка в ръцете си. По команда на учителя детето започва да хвърля топката, като вика по име човека, на когото хвърля топката. Топката трябва да бъде хваната. Който е пуснал топката, стои в центъра на кръга и изпълнява всяко упражнение с топката.

правила: Топката се хвърля през центъра на кръга. Ако играчът изпусне топката по време на упражнението, му се дава допълнителна задача.

ИГРА НА НИСКА МОБИЛНОСТ "КОЙ ИМА ТОПКАТА"

Цел. Развийте вниманието, сръчността, зрително-моторната координация, докосването.

Ход. Играчите образуват кръг. Лидерът е избран. Той стои в центъра на кръга, а останалите се движат плътно един към друг, с ръце зад всички.

Възрастен дава на някого топка (диаметър 6-8 см), а децата я предават зад гърба си. Шофьорът се опитва да познае кой има топката. Той казва: „Ръце!” - и този, към когото се обръщат, трябва да протегне двете си ръце, с длани нагоре, сякаш показва, че не притежава топката. Ако шофьорът е познал правилно, той взема топката и застава в кръг, а този, който има топката, започва да кара.

правила: опитайте се да подадете топката зад гърба си, така че водачът да не познае; към когото се обръща водачът трябва да покаже ръцете си.

МОБИЛНА ИГРА "КАПАНА С ТОПКА"

Цел. Развийте скоростни качества, ориентация в пространството, фиксация на погледа, окото.

Ход. Децата застават в кръг, предават топката от ръка на ръка, казвайки: Едно, две, три - вземете топката скоро!

Четири, пет, шест - ето го, ето го!

Седем, осем, девет - хвърли кой знае как.

Последният, на когото е ударена топката, казва: „Аз!”, влиза в средата и хвърля топката, опитвайки се да събори бягащите встрани деца.

правила: подава топката, като прецизно координира движенията с ритъма на изговорените думи; този, който е изцапан от топката, пропуска един рунд на играта; хвърлете топката, насочвайки се към краката.

МОБИЛНА ИГРА „ХВАЙ ТОПКАТА“

Цел . Развийте вниманието, сръчността, координацията между ръцете и очите.

Ход. Те играят заедно. Двама играчи са разположени един срещу друг на разстояние 3-4 м и хвърлят топката между тях. Третият застава между тях и се опитва да хване топката или поне да я докосне с ръка. Ако това успее, той сменя местата с този, който е хвърлил топката. Можете да поканите децата да извършат някакво движение преди хвърляне: да хвърлят топката нагоре, надолу, да я хванат, да дриблират на място и т.н.

правила:

МОБИЛНА ИГРА „ИГРАЙ, ИГРАЙ, НЕ ГУБИ ТОПКАТА!»

Цел. Изградете умения за боравене с топка, ловкост, фини двигателни уменияръце

Ход. Децата са на детската площадка. Всеки играе с топката, като изпълнява действия по свой избор: изхвърля нагоре и на земята, удря топката на място и в движение; хвърля топката в стената, в коша. След сигнал на учителя всеки трябва бързо да вдигне топката нагоре.

правила: играйте с топката, без да пречите на другарите, намерете свободно място на корта; Играч, който не успее да вземе топката при сигнал получава наказателна точка.

МОБИЛНА ИГРА „ЛОВЦИ И ЖИВОТНИ

Цел. Развийте скоростни качества, ориентация в пространството, око.

Ход. На сайта (във фитнес залата) е посочен кръг. Играчите са разделени на два отбора: "ловци" и "животни". Животните стоят в кръг, а ловците са разпределени около кръга. Един от ловците има топка. По сигнал ловците „стрелят“ - хвърлят топката към животните (в краката на децата). Животните в кръга избягват топката (отстъпват встрани, скачат и т.н.). Ловците хващат топката и продължават да я хвърлят към животните. По сигнал ловът спира и се отчита броят на уловените животни. След това отборите си сменят местата.

правила: тези животни, които са били „свалени“ се отдръпват.

МОБИЛНА ИГРА "КОЙТО ИМА ПО-МАЛКО ТОПКИ"

Цел. Развийте вниманието, сръчността, координацията ръка-око, проследяване на функцията на окото.

Ход. Играчите са разделени на два отбора. Екипите са поставени на различни странисайтове. В средата на площадката се опъва мрежа или шнур. Всеки играч има топка в ръцете си. По сигнал на учителя децата хвърлят топките с дясната и лявата си ръка над мрежата или шнура. След втория сигнал хвърлянето на топки спира и се отчита броят на топките на игралното поле и за двата отбора. Който има по-малко топки, този отбор печели.

правила: хвърлете топките над горната част на шнура, след сигнала завършете хвърлянето на топките.

МОБИЛНА ИГРА "СТОП!"

Цел. Развийте слухово внимание, ориентация в пространството, зрително-моторна координация.

Ход. Играчите стават в кръг. Водачът отива в средата на кръга с малка топка. Той хвърля топката нагоре (или я удря силно на земята) и казва нечие име. Детето, което е кръстено, тича след топката, останалите се разпръскват в различни посоки. Веднага щом назованото дете вземе топката, то вика: „Спри!“. Всички играчи трябва да спрат и да стоят неподвижно там, където отборът ги е намерил. Шофьорът се опитва да удари някого с топката. Този, на когото е хвърлена топката, може да избягва, да кляка, да отскача, без да напуска мястото. Ако шофьорът пропусне, той отново тича след топката и всички се разпръскват. Взимайки топката, шофьорът отново вика: „Спри! - и се опитва да надвие един от играчите. Salted става новият драйвер, играта продължава.

правила: този, към когото е хвърлена топката, трябва да избягва, да кляка, да отскача, без да напуска мястото.

МОБИЛНА ИГРА "КОЙТО СЕ КАЗВА, ХВАНЕ ТОПКАТА"

Цел. Развийте внимание, сръчност, бързина на реакция на сигнал.

ход . Децата се разхождат или тичат около детската площадка. Възрастен държи топка в ръцете си. Той извиква името на едно от децата и хвърля топката нагоре. Посоченият трябва да хване топката и да я хвърли отново, като извика името на едно от децата. Хвърлете топката не трябва да е твърде високо и по посока на детето, чието име се нарича.

Правила: слушайте сигнала.

МОБИЛНА ИГРА "ТОПКА ЗА ЛИДЕР"

Цел . Развийте вниманието, проследявайки функцията на окото.

Ход. Децата се обединяват в 2-3 групи, като всяка образува свой кръг с диаметър 4-5 м. В центъра на всеки кръг е водач с топка. По сигнал на учителя водещите последователно хвърлят топката към своите играчи, като се опитват да не я изпуснат и да я върнат.

Когато топката заобиколи всички играчи в кръга, лидерът я вдига. Отборът, който пусне топката най-малко пъти, печели.

правила: започнете да хвърляте топката по сигнал.

МОБИЛНА ИГРА „СЛЕДВАНЕ НА ТОПКАТА“

Цел. Развийте груби двигателни умения, зрително внимание, око.

Ход. Децата стават в кръг. Възрастен дава две деца стоящи различни места, на топката. Тогава той казва: "Топката е в преследване!" - и децата едновременно започват да ги предават на другарите си. Ако едната топка настигне другата, тоест и двете са в ръцете на едно дете, тогава то напуска играта за известно време. Учителят дава топките на други деца и играта продължава.

правила: топката се подава по сигнал, без подаване на играчите.

МОБИЛНА ИГРА "ТОПКА ЗА ЛИДЕР"

Цел. Развийте координационни умения, сръчност, око.

Ход. На земята са начертани две линии на разстояние 1,5 m една от друга. За един от тях играчите стават един по един в колона (5 - 6 души). Зад другата линия, пред тях, става шофьорът. Той хвърля топката на първото дете в колоната; той, като хвана топката, я връща на водача и бяга до края на колоната. По това време второто дете се придвижва до линията и повтаря същите движения. Ако стоящото в колоната дете не е хванало топката, водачът отново му хвърля топката, докато не я хване. Когато всички деца хвърлят топката, се избира нов водач.

Играта може да се играе с елемент на състезание. В този случай е удобно играчите да застанат в две колони и да изберат двама водачи. Успехът зависи от умението на децата да хвърлят и хващат топката. Ако играчът пусне топката, водачът я хвърля отново, но поради това колоната губи време и може да загуби.

Правила: започнете да хвърляте топката по сигнал.


МОБИЛНА ИГРА „ПРЕДЪРНА – СЕДНЕ“

Цел. Укрепвайте мускулите на гърба и раменния пояс, развивайте скоростта на реакция на сигнал, тренирайте зрителна концентрация върху даден обект.

Ход. Децата формират няколко отбора, като всеки отбор избира капитан. Отборите застават в колони зад стартовата линия. Капитанът на всеки отбор с топка в ръце застава срещу своя отбор на разстояние 1,5 - 2м от него.

По сигнал на учителя капитанът подава топката на първия играч в колоната, който я хваща, връща я обратно на капитана и кляка. Капитанът по същия начин подава топката на втория, след това на третия и всички останали играчи. Всеки играч, след като подаде топката на капитана, кляка. Когато топката е подадена на капитана от последния играч, капитанът вдига топката над главата си и целият отбор бързо се изправя. Екипът, който първи изпълни задачата, печели. Ако играчът не е хванал топката, той е длъжен да бяга след нея, да се върне на мястото си и да подаде топката на капитана.

правила: започнете да хвърляте топката по сигнал.


силно хвърляне

Отборите застават на опашки на 20-30 метра един от друг. В средата лежи голяма (баскетболна) топка. Играчите хвърлят малки топки (снежни топки) в голямата и се опитват да я търкулнат на страната на противника. Екипът, който успее да направи това, печели.

Силен и сръчен

Два отбора са подредени в кръг, съотборниците застават през единия. Вътре в кръга - 8 чушки, в центъра лежи топката. По сигнал играчите, хванати за ръце, се опитват да бутнат противника, така че той да събори чука. Този, който я събори, взема топката и, без да излиза от кръга, поздравява един от играчите на другия отбор, които са избягали в различни посоки. Ако пропусне, отборът му получава две наказателни точки. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Не давайте топката на шофьора

Един от играчите е шофьорът. Останалите играчи са поставени на игрището в произволен ред и докато тичат, хвърлят баскетболна топка един на друг. Водачът се опитва да завладее топката. От мястото, където е успял да хване топката, той я хвърля към всеки играч.

В случай на удар, играчът става водач, а бившият пилот участва в играта наравно с всички. Играчите, които са били водач най-малко пъти, печелят.

Укрепителна защита

Всеки от играещите отбори образува свой кръг, в центъра на който е укрепление (няколко боздугани, топка, снежна топка и др.). Укреплението се защитава от 2-5 играчи от другия отбор. Играчите се опитват да ударят топката в укреплението, а защитниците предотвратяват това. Отборът, чиито играчи са по-бързи или Повече ▼пъти унищожават укреплението на противника.

Хвърляне на топката в коша

(отборно състезание за точност на хвърляне)

Отборните играчи се редуват, хвърляйки баскетболна топка в коша. различни точки: отстрани изпод таблата, от линията за свободни хвърляния и т.н. Играч, който удари топката в коша, носи на отбора си точка. Отборът с най-много точки печели.

Топка към кетъра (топка към капитана)

От различни страни на площадката са начертани два кръга с диаметър 1 m, в които има уловители. Играчите на отборите, дриблирайки и подавайки топката един на друг, както в баскетбола, се опитват да я подадат на своя хващач. Когато това успее, на отбора се присъждат две точки. Другият отбор предотвратява това, като се опитва да засече топката и да я подаде на своя ловец. Екипът, който получава голямо количествоточки.

Започнете към топката

Лидерът с топка в ръце застава между двата отбора, чиито играчи се изчисляват по ред. Хвърляйки топката напред, лидерът извиква число. Играчите под този номер се втурват след топката и се опитват да я вкарат в коша. Този, който успее, печели на отбора си две точки. Ако играчът, който завладее топката, не удари коша, тогава борбата продължава до удара. В този случай се присъжда една точка на удар. Отборът с най-много точки печели.

Борба за топката

Два отбора се поставят на мястото на играта в случаен ред. На един от играчите се дава топката. По сигнал играчите се опитват да изпълнят 5-10 паса между своите играчи. За това отборът получава точка. Отборът с най-много точки печели.

Защита на прохода

На площадката са начертани две линии, едната има отбор от нападатели в колона, другата е отбор от защитници. По сигнал първият нападател бяга напред с топката, а защитникът излиза да го посрещне. Нападателят се опитва да заобиколи защитника и да удари топката на земята зад линията на защитаващия се отбор. Който успее, носи на отбора си точка. Следващите двойки играчи правят същото, след което отборите сменят ролите си. Отборът с най-много точки печели.

Тройки напред

Играчите на всеки отбор са разделени на тройки. По сигнал първите тройки се придвижват до знака (на разстояние 15-20 m), като подават топката една на друга през средната. Оттам те подават топката към следващите тройки на своя отбор. Първият отбор, който завърши движението и направи най-малко грешки, печели.

Игра с кръгове

Играчите на един отбор се поставят извън кръга (квадрата), а играчите на втория отбор се поставят вътре в него. Тези, които стоят извън кръга, се опитват да нокаутират всички играчи на противника. Играчите в кръга имат право да хванат топката от летянето. След изтичане на определено време или когато всички играчи в кръга бъдат елиминирани, отборите сменят ролите си. Отборът, който елиминира играчите от другия отбор по-бързо или повече от тях, печели.

Около противника

Играят два отбора. От противоположните страни на сайта се начертават два кръга (или се поставят обръчи). Отборът, който владее топката, се опитва да я вкара в кръга на съперника. За това тя получава точка и топката се предава на другия отбор. Отборът с най-много точки печели.

Спри се!

Играчите застават в кръг и се изчисляват в цифров ред. Един от тях (водещият) получава малка топка и отива в средата на кръга.

Шофьорът удря силно топката на земята и се обажда на нечий номер. Повиканият тича след топката, а останалите играчи се разпръскват в различни посоки. Призованият, грабвайки топката, вика „Спри!“, Всички спират и стоят неподвижни, където екипът ги завари. Водачът се стреми да удари с топката най-близкия играч, който може да избегне топката, без да напуска мястото (наклон, клек, отскок и т.н.). Ако шофьорът пропусне, тогава той тича след топката, останалите се разпръскват. Взимайки топката, шофьорът вика "Спри!" и хвърля топката към един от играчите. Играчът, маркиран с топката, става новият пилот. Играчите го заобикалят и играта започва отначало.

Правилата забраняват на никого да се движи след командата „Спри!“, но докато топката не е в ръцете на водача, можете да се движите из игрището, както желаете.

училище по топка

В тази игра упражненията се изпълняват в ред на нарастваща трудност. Имате нужда от малка гумена топка. В двора можете да поставите стойка, която показва последователността на упражненията. Ето някои от тях:

- Хвърлете топката нагоре и я хванете първо с две ръце, след това само с дясната, след това с лявата.

- Хвърлете топката нагоре, седнете, докоснете пръстите на краката си с пръсти, след това станете и хванете топката първо с две ръце, а след това само с една.

- Хвърлете топката над главата си дясна ръканаляво и назад.

- Хвърлете топката високо, скочете, обръщайки се във въздуха, и хванете топката с две ръце.

Навеждайки се напред, хвърлете топката между краката и, изправяйки се, я хванете отпред.

- Хвърлете топката нагоре, седнете на пода и я хванете, без да ставате, отново хвърлете топката нагоре, изправете се и я хванете.

Редица упражнения могат да се изпълняват до стената, ако има такава в двора.

- Хвърлете топката към стената и хванете със завои, клекове и т.н.

- Играчът удря топката със силно хвърляне по земята, така че тя да удари стената и да отскочи от нея към играча, който трябва да хване топката.

Футбол в кръг

Играчите застават в кръг на разстояние една от друга. Един от играчите (по жребий) влиза в кръг, вземайки топката със себе си. Водачът, ритайки топката, се стреми да я избие от кръга. Играчите държат топката с крака, като не й позволяват да излети извън кръга. Те подават забавената топка с крака помежду си, без да я дават на водача. Ако шофьорът е успял да избие топката извън кръга (той трябва да лети не по-високо от коленете на играчите), тогава играчът, който е пропуснал топката с правилната странаНатиснете. Следователно всеки участник в играта се опитва да защити пропастта между себе си и съседа си отдясно.

Повтаряйки играта, можем да се съгласим, че всеки защитава пролуката отляво.

Един от вариантите на играта предвижда по-близък контакт между играчите, тоест стоящите в кръг по време на играта се държат за ръце и не ги разделят при удряне и подаване на топката.

Крак и глава през комплекта

Два отбора от по 4 души играят на волейболно игрище през мрежа с височина 100-110 см. При свирката играч на един от отборите прекъсва футболна топкакрак (от ръцете) през мрежата до половината на противника.

Задачата на играчите, на чиято страна се е оказала топката, е да я пренесат обратно над мрежата с не повече от три удара с крака или с глава. По време на играта е позволено да се пренася йога над мрежата в борбата за топката, но да не се докосва.

Ако един от отборите направи грешка, играта спира. Отборът, който направи грешката, губи една точка или сервис. Резултатът се пази като при волейбола. При смяна на сервиса (след грешка на подаващия отбор) играчите се движат по посока на часовниковата стрелка на корта. По време на всеки сет е позволено да се правят смени на играчи и да се прави една 30-секундна почивка за отбора.

Играт се три мача до 10 точки всяка. След всяка игра играчите сменят страните на игрището.

Топка за капитана

Играчите са разделени на 2-3 отбора и се подреждат в кръг, в центъра на всеки кръг е един от играчите (капитана). По сигнал играчът, стоящ в центъра на кръга, хвърля топката на играчите на свой ред и я получава обратно (прехвърлянето се извършва по предварително определен начин). Играта приключва, когато топката заобиколи всички играчи и „капитанът”, след като получи топката, я вдигне над главата си.

Не пропускайте

Играчите застават в кръг. Пред пръстите на краката им се начертава линия и лидерът отива в средата на кръга.

Застаналите в кръг хвърлят топката помежду си, чакайки подходящия момент да опетнят шофьора. Последният трябва да избягва през цялото време, за да не бъде подиграван. Играчът, който е успял да опетни шофьора, отива в центъра на кръга, а водачът заема мястото му в кръга. Ако играчът пропусне, като хвърли топката към водача, той застава на едно коляно и в това положение продължава да хваща и хвърля топката. След като пропусна втория път, той застава на двете си колене и продължава играта по този начин. Ако играчът, хвърлящ топката към водача, пропусне третия път, тогава той напуска играта.

Обратно, ако играчът бъде ударен от топката, той отново ляга на едно коляно и продължава да играе. В случай на вторичен удар, той може да продължи играта в изправено положение.

Играта продължава 15-20 минути. Победителят е момчето или момичето, което остане в кръга най-дълго и което прекара цялата игра прав.

Най-добър защитник

Играчите стоят в кръг на една ръка разстояние или по-широко. Пред пръстите на краката им се начертава кръг. В средата на кръга се поставя укрепление от три пръчки, завързани отгоре. Избира се водач, който става в центъра на кръга, за да защити укреплението. Тези, които стоят в кръг волейбол.

По сигнал играчите хвърлят топката един на друг, а след това един от тях хвърля топката към центъра, опитвайки се да събори стативата. Защитникът покрива вратата, като удря топката с ръце и крака. Този, който успее да събори укреплението, сменя мястото със защитника.

играят задайте време. В заключение се отбелязват най-добрите защитници, които защитаваха укреплението по-дълго от останалите, както и най-точните момчета, чиито хвърляния поразиха целта.

Правилата забраняват, хвърляйки топката, да преминават над линията, а защитниците държат укреплението с ръце. Ако топката удари укреплението и го премести, но не го събори, играта продължава. Ако самият защитник събори укреплението, неговото място се заема от друг шофьор (той става този, който държеше топката в ръцете си).

жива цел

Играчите застават в кръг на една ръка разстояние. Пред пръстите на краката им се начертава кръг. Изберете шофьор, който отива в средата на кръга. Един от хората, стоящи в кръг, взима волейболна топка. Играчите хвърлят топката и се опитват да ударят водача, който, бягайки от топката, бяга, скача и избягва в кръг. Този, който удари водача с топката, без да излиза извън линията, сменя мястото с него.

Според правилата на играта удар от земята, както и в главата на шофьора, не се брои.

Един от вариантите на играта се нарича "Защити другар". Формирането на играчите е същото, само двама пилоти отиват в средата на кръга. Единият предпазва другия, стоящ зад гърба му, от удар от топката. Предпазва ръцете, краката и цялото тяло. Ако той все пак не успее да се защити и ударят шофьора, тогава се сменят с този, който е ударил шофьора, и с този, който той избере за свои защитници.

Топка към целта

В средата на игрището е поставена волейболна топка, а тези, които играят с тенис (гумени) топки в ръце, стоят на 10 крачки от него отвъд линията. Победител е този, който не е пропуснал и който, след като удари волейбола, се претърколи по-нататък.

Във втория вариант играчите с тенис топки в ръце застават в кръг. Водачът хвърля волейболната топка нагоре, играчите хвърлят топките си, опитвайки се да уцелят летящата цел. За всяко попадение се присъжда точка. Победител е този, който вкара повече точки в 8-10 опита.

Играят близо до празна стена или близо до баскетболно табло. Играчите последователно хвърлят тенис топка в стената (щит), чието отскачане по-нататък, той е победител. Хвърлянията могат да се правят от място и от бягане.

В друга версия на играта топката удря земята със сила и се издига нагоре. След удара всички заедно започват да броят от един, докато топката докосне земята. Който удари по-силно, топката му ще издържи по-дълго във въздуха.

Най-бързият

Играят два отбора, играчите на всеки се изчисляват по ред и запомнят номерата им. Те стават вътре общ кръг(през един) с лице към центъра. В средата на кръга лежи топката (боздуганът). Лидерът се обажда на произволен номер. Играчите с този номер от двата отбора тичат около кръга отвън (и двамата бягат в една и съща посока, която е уговорена предварително) и когато стигнат до мястото, където са стояли преди, бягат към топката, за да я овладеят. Който направи това първи, печели на отбора си печеливша точка.

Състезание с топка в кръг

Всички играчи застават в кръг и разчитат на първия или втория. Първите номера - един отбор, вторият - друг. Двама играчи наблизо са капитани, всеки от тях има топката в ръцете си.

След сигнала топките се предават в кръг в различни посоки през една към играчите на техния отбор. Всеки отбор се стреми да подаде топката възможно най-бързо, за да се върне при капитана възможно най-скоро. Ако топките се сблъскат, те се вдигат и играта продължава от мястото, където са паднали.

Втората версия на играта е, че топките са от различни страни на кръга и се подават (по сигнал) в една и съща посока (надясно или наляво). Задачата на отбора е да прави пасове по-бързо, така че едната топка да настигне другата.

Състезание с топка в квадрат

Четири отбора са разположени отстрани на квадратно игрище, половината от размера на волейболно игрище. Играчите се подреждат в колони, първите в ръцете на топките.

По сигнал играчите дриблират топката вдясно, като удрят земята, докато се опитват да настигнат предния и да го докоснат през целия кръг, дриблират топката във втория кръг, докато късметът дойде на един от отборите. Играчът, който е загубил топката, я взима и продължава да дриблира. Така че играчите да не отрязват ъглите на сайта, можете да поставите знамена или стелажи на завоите, да поставите видими предмети (цветни пластмасови кубчета, кегли, пълнени топки). След първите числа в битката влизат вторите, след това третите и т.н.

25 предавки

Прекарайте две линии на разстояние 8-10 стъпки една от друга. Четири двойки играчи застават зад линиите един срещу друг (първият срещу втория, третият срещу четвъртия).

По сигнал първите числа подават топката на вторите, стоящи срещу тях, тези на третото и третото на четвъртото. Получилите топката я връщат на третия номер, тези на втория и т.н. Изпуснатата топка се пуска в игра от играча, който не я е хванал от мястото, определено за прехвърлянето. Предварително се уговаря как играчите в четворки предават топката помежду си (от гърдите, отзад на главата, като се удрят в земята).

Четиримата с 25 паса първи печелят.

Пазете капитана

Играчите са разделени на два отбора, всеки от които има по един капитан, трима или четирима нападатели и същия брой защитници. Добре е играчите на един от отборите да сложат хартиени или платнени шапки на главите си, а другият да започне да играе без тях. Тогава играта ще има по-малко грешки при подаване на топката.

Сайтът е разделен наполовина с линия. Капитаните и защитниците остават в своята половина на игрището, а нападателите отиват в полето на съперника.

След като топката е изиграна от центъра, отборът, който е завзел топката, се опитва да се доближи до противниковия капитан, като дриблира и подава и го събаря. Това се противодейства от защитници, които се стремят да засекат топката и от своя страна да я изпратят в полето на противника към своите нападатели.

За удряне на капитана с топката (той се движи само в собствената си половина на игрището), отборът получава една точка.

Правилата не позволяват на защитниците да пресичат средната линия (за да помогнат на нападателите си), а нападателите да се върнат на собствената си половина, за да помогнат на защитниците. За нарушаване на правилата на отбора се наказват със загуба на топката. Играта продължава 10-15 минути.

Отборът с най-много точки печели.

Към вашия ловец

Играта е подобна на баскетбола. Участниците са разделени на два отбора и играят на правоъгълна зона, ограничена от линии. Всеки отбор се опитва да хване топката и да я хвърли към целта. Този гол обаче не е кошът, а неговият собствен играч (кечер), стоящ в кръг (или триъгълник), начертан на земята. Уловителите са разположени в противоположните краища на обекта. За да хване топката, ловецът може да отскочи, но няма право да стъпи в неутралната зона, която обгражда кръга (широчина 70-90 см). Полевите играчи от двата отбора също нямат право да влизат в тази зона. За това и други технически нарушения топката се прехвърля на противниковия отбор. Нарушена игра се присъжда свободно хвърляне от разстояние шест крачки от изправен ловец. Хвърлящият може да бъде възпрепятстван само от един прихващач, разположен близо до неутралната зона пред кечера.

Може да се договори, че играчът ще хвърли топката към кечера само след като пресече средната линия на игрището или преди това е направил поне 3 паса между играчите си. Всяко добре насочено хвърляне носи на отбора 1 точка. След това топката се въвежда в игра от губещия отбор с хвърляне зад предната (къса) линия на своя корт. Играт се две полувремена по 8-10 минути.

Повече екипировка

Те играят на правоъгълна площ, ограничена от линии. Играта е подобна на баскетбола или хандбала, но без хвърляне към вратата. Топката се пуска в игра от един от отборите чрез жребий. Играчите на отбора, който владее топката, се опитват (умело маневрирайки, избягвайки намеса на противника) да направят 10 подавания между своите играчи подред, без да дават топката на противника. След това играта спира (на отбора се присъжда 1 точка), а топката се инжектира отстрани от играча на контузения отбор.

Продължителността на играта е 10-15 минути. Отборът с най-много точки през това време печели.

В играта е важно да се спазват следните условия. Ако топката бъде засечена от съперник, натрупаният брой пасове се анулира и се поддържа нов брой пасове от отбора, който притежава топката. Ръководителят на играта брои пасовете на глас и достатъчно силно.

Ако топката е прехвърлена над страничната линия от противника или последният играе грубо, топката се хвърля отзад на страничната линия с продължаване на броенето на подаванията. Отборът, който поддържа резултата от подавания, ако правилото е нарушено, губи топката и натрупаният брой пасове се анулира.






Физическа култура

тема:Игри на открито.

Цели на урока:

    Оценете физическата активност на учениците в урока.

    Провеждайте игри на открито „Не давайте топката на водача“, „Топка над главата си“.

    Развийте се силови качества(флексия и разгъване на ръцете в легнало положение).

    Повишете интереса към физическата активност.

Планирани резултати.

Резултати по тема:

знам/разбирам - роля физическа културавъв формирането здравословен начин на животживот.

Бъдете в състояние да - изпълняват упражнения сутрешни упражнения, спазвайте правилата за безопасност при извършване на физ

упражнения.

Лични резултати - възпитаване на чувство за отговорност.

Резултати от системната дейност - развиват мотивите и интересите на своята познавателна дейност.

Интердисциплинарни връзки: Познаване на света, руски език и литература.

Местоположение: фитнес.

Оборудване и инвентар: волейболни топки.

Дозировка

методичен инструкции

Организационен указ ния

Уводна част

Строителство. Отчитане на целите на урока.

Обръща се на място.

ходене:

От външната страна на
py, ръце на колана;

От вътрешната страна
крака, ръце на колана;

На пръсти, ръце нагоре;

На петите, ръцете встрани
нас.

Балансирано бягане.

Разходка.

ORU на място.

12-13"

1 минута

Юс

30 с

3 мин

30 с

мин

Наблегнете на външен вид. Извършване на 2 акаунта.

Следвайте стойката си.

Уверете се, че учениците не се трупат един върху друг.

Следвайте дъха си. Възстановете дишането. Индивидуални инструкции.

Проверете стойката, подравняването.

Разстоянието е две крачки. Не се проваляйте, не изпреварвайте.

Учениците застават в кръг.

Мобилна игра "Ден и нощ".

Учителят изведнъж казва: „Ден“ или „Нощ“. Съответният екип - бързо бяга в къщата им, а другият я настига. След това всички се връщат на първоначалните си места, а учителят или | асистенти

26-28" 4-5 пъти

Правила на играта: 1) не можете да започнете да бягате преди сигнала; играчът, който наруши това правило, е извън играта;

Два отбора застават в средата на игрището с гръб един към друг на разстояние 1,5-2 м. Един отбор "Ден",

другият е "Нощ".

Главна част

пребройте заловените играчи. Играта се повтаря ( отборите бягат и настигат не на свой ред, а по „повик на учителя“, винаги неочаквано. Отборът, който хване повече противници, печели.

Мобилна игра „Не давайте топката на шофьора“. Играчите хвърлят топката в различни посоки. Водачът се опитва да хване топката или да я докосне с ръка. Ако той успее, тогава играчът, който е успял последен пътбеше топката, а бившият пилот заема неговото място.

Мобилна игра "Топка над главата".

По сигнал на учителя децата бързо подават топката около кръга. Водачът бяга в кръг в същата посока, в която се предава топката и се опитва да го изпревари, преди топката да удари играча, който е започнал подаването. Ако успее, се избира нов шофьор и играта продължава. "Лети - не лети." Учителят се обажда различни предмети. Ако обектът лети (например самолет, птица), тогава децата трябва да вдигнат ръце встрани и да ги размахат като крила. Ако обектът не лети, тогава те не трябва да вдигат ръце.

6-8 мин

5-6 мин

Наблюдавайте съответствието

правила на играта: всеки стои на мястото си, топката не е

pyryshgp,.

Топката трябва

да бъде в ръцете на всеки играч.

Този, който вдигна ръцете си неправилно, се счита за губещ и изпълнява 12 лицеви опори.

Всеки отбор има къща от своята страна на корта.

Всички играчи образуват 2 кръга. Един от участниците стои в средата на кръга.

Играчите застават в кръг (с лице навътре). Един от играчите има топка. Зад него, зад кръга, шофьорът.

Заключителна част.

Строителство.

Обобщаване на урока

Домашна работа

5 минути

1 минута

1 минута

1 минута

2 минути

Проверка на стойката.

Маркирайте най-доброто.

D / s: упражнения за сила на ръцете.

Подравняване.

Организационна грижа в класната стая.

Министерство на образованието и науката на Украйна

Лугански строителен колеж по транспорт

строителство

абстрактно

във физическото възпитание

по темата:

"Игрови тренировки за млади баскетболисти"

Изпълнено:

студент гр. 2 BO - 181

Голуб Дарина

Проверено:

Сърбина Наталия Семьоновна

Луганск 2006г

Образователната стойност на игрите на открито

Значението на игрите на открито за възпитанието на физическите качества, необходими за игра на баскетбол: скорост, сила, издръжливост, гъвкавост, способност за игра в отбор. Освен това в игрите на открито всички тези качества се развиват в комплекс. Повечето игри на открито изискват участници ти беше бърз (бягайте по-бързо, настигайте, незабавно реагирайте на звукови, визуални, тактилни сигнали).

Постоянно променящата се среда в играта, която изисква от участниците бързо да преминават от едно действие към друго, допринася за обучението сръчност .

Игри със скоростно-силова ориентация обучават сила.

Игрите с чести повторения на интензивни движения, с непрекъсната двигателна активност, свързана със значителен разход на сила и енергия, развиват издръжливост.

Така, подготвителни баскетболни игри

номер 1 "Не давайте топката на шофьора"

Обучение . Играчите застават в кръг на една ръка разстояние. Пред чорапите им се начертава линия. Изберете 2 - 4 шофьори, които стоят в средата на кръга. Ако играят не повече от 15 души, тогава се избира един шофьор. Застаналите в кръг получават топката.

Описание на играта. Играчите хвърлят топката във въздуха или я подават на земята, така че пилотите да не могат да я докоснат. Шофьорите, тичащи в кръг, са склонни да докосват топката. Ако някой успее, тогава на негово място е играчът, при чието хвърляне топката е била докосната от водача, или този, чиято топка е била докосната в ръцете му. Шофьорът заема мястото му.

Играйте за определено време. В заключение се отбелязват играчи, които никога не са били шофьори.

Правила 1. Топката може да бъде хвърлена във въздуха, да отскочи от земята и да се търкаля по земята. 2 . Ако топката излетя извън кръга, играчите трябва да я вземат възможно най-бързо и, връщайки се на местата си, да продължат играта. 3. Водачът има право да докосне топката, ако е в нечии ръце, на земята, във въздуха, а също и извън кръга, ако е летяла там.

No 2. "Ловци и патици"

Обучение. На пода (земя) нарисувайте колкото е възможно повече голям кръг. Ако играта се играе в тясна зала, тогава две линии се теглят в средата през залата на разстояние 7 - 10 метра една от друга.

Играчите са разделени на 2 отбора - "ловци" и "патици". Ловците се подреждат в кръг от външната му страна, а патиците отвътре, тоест вътре в кръга.

Един от ловците има топка (волейболна или баскетболна) в ръцете си.

Описание на играта. По сигнал на лидера, ловците, хвърляйки топката в различни посоки, без да влизат в кръга (или правоъгълника), се опитват да ги подиграят („стрелят“) по патиците. Мъртва патица е извън играта. Патици, бягащи и скачайки в кръга, избягват топката. Ловците, хвърляйки топката, внезапно я хвърлят към патиците. Когато всички патици са убити, водачът отбелязва колко време е отнело на ловците да „убият“ всички патици. Играчите сменят местата си. Играта продължава.

След две игри се отбелязва кой екип от ловци ще отстреля всички патици. Тя се счита за победител.

Можете да играете играта за известно време: 3 минути. стреля някои ловци, след това 3 мин. - други. Отбелязва се кой е отстрелял повече патици през това време.

правила. един. При хвърляне на топката към патиците ловецът не трябва да пресича линията на кръга, ударът не се зачита. 2. Патка се счита за маркирана, ако топката докосне която и да е част от тялото с изключение на главата. 3. Ако топка отскочи от пода или от друга патица удари патицата, тя не се счита за маркирана. 4. Ако патицата, избягвайки топката, избяга от кръга, тя се счита за маркирана. 5. Изстреляните патици не участват в играта преди смяната на отборите.

№ 3. "Кръгла лапта"

Конструкцията е същата като в предишната игра, но ролите на играчите са различни: тези извън кръга (правоъгълника) са водачите, в кръга са играчите на полето. Пилотите се опитват да ударят топката с играчите, които, избягвайки, могат да я хванат. Играч, маркиран с топката, временно е извън играта. Играчът, който е хванал топката, не се счита за маркиран и може да освободи един от "аут" играчите. Играят определено време, след което се броят пенсионираните играчи. Отборите си сменят местата. Отборът, който ядоса повече полеви играчи, печели.

№ 4. "Престрелка"

Обучение. В средата на площадката се начертава линия (най-малко 6 на 12 м.). От две противоположни страни на площадката се начертават линии на "плен" успоредно на централната линия на разстояние 1 - 1,5 m от стената или от предната линия, образувайки коридор на плен. От средната линия коридорът на плен е разположен на разстояние 6 - 10 м. Цялата игрална зона е ограничена от линии.

Ако играта се играе в залата, тогава предната страна на сайта ще бъдат стените.

Играчите са разделени на два равни отбора и всеки е свободно поставен на своето поле от средната линия до линията на плен. Отборите избират капитани.

Описание на играта. Лидерът хвърля топката над средната линия между капитаните. Всеки от тях се опитва да удари топката на своите играчи. След като получи топката, играчът се стреми да удари противника с нея, без да излиза извън средната линия. Противникът избягва топката и на свой ред се опитва да удари противниковия играч с топката. Осоленият играч преминава отвъд линията на плен към отсрещния отбор и остава там, докато играчите му не хвърлят топката в ръцете му. След това той се връща в отбора си и продължава играта наравно с останалите.

Играят 10 - 15 минути, след което се преброяват затворниците във всеки отбор. Отборът с най-много затворници печели.

No 5. „Щафета с дрибъл и хвърляне в коша "

Обучение . Играта се играе на баскетболно игрище. Играчите са разделени на два равни отбора и се нареждат един срещу друг в страничната линия в десния ъгъл. Началната линия е предната линия. Играчите отпред застават на стартовата линия и получават топката. Останалите застават отстрани от тях зад страничната линия. По команда на лидера първите играчи тичат напред, удряйки топката в пода, достигат щитовете от противоположната страна, хвърлят топката в коша, връщат се, също водейки топката към средата на игрището, от където подават топката на следващия играч. Следващите играчи в отборите отиват на стартовата линия и след като хванат топката, изпълняват същата задача.

Отборът, който завърши играта най-бързо и направи най-малко грешки, печели.

правила. 1. Първите играчи нямат право да бягат от стартовата линия преди сигнала, а следващите - преди да хванат топката от предишната. 2. Не можеш да тичаш с топката. Трябва да се управлява, като се удря в пода. 3. Връщайки се обратно, играчът може да подаде топката на играча на своя отбор само от установеното място. 4. Наказателните точки за допуснати грешки се изчисляват в края на играта.

Щафетните задачи с елементи от баскетбола могат да бъдат много различни. Например, боздуганите се поставят по пътя на бегач; Играчът трябва да удари пода, за да обиколи топката около себе си и след това да я хвърли в коша или таблата. Вижте диаграмата на релето по-долу.

No 6. „Топката на капитана“

В залата се очертават 2 противоположни кръга и се начертават успоредно на линиите, образуващи коридори близо до всеки ъгъл - неутрални зони. В средата на игрището се чертае кръг, за да започне играта.

Играчите са разделени на 2 отбора, като във всеки избират капитан и ловец - шофьор. Един отбор се различава от друг по ленти за ръце. Хващачите стоят в ъглите на залата. Играчите от различни отбори са разположени по двойки около игрището произволно. Капитаните стоят в централния кръг, като всеки е обърнат към своя ловец.

Описание на играта. Главата, след като отиде в средата на площадката, хвърля топката между капитаните. Всеки се опитва да го пребори към неговия отбор. Всеки играч, след като е хванал топката, се стреми да приближи топката възможно най-близо до своя уловител чрез подаване, така че да я хване в движение. Противниците се намесват в това и се опитват да засекат топката и да я подадат на своя ловец. Играчите пречат на хващащия да улови топката. В този случай нито играчите, нито кечерът имат право да влизат в неутралната зона. Играчите на всеки отбор са разделени на защитници и нападатели. И двамата се движат из терена, но защитниците стоят по-близо до кечера си, защитавайки го, а нападателите - по-близо до кечера на съперниците.

Когато ловецът улови топката, играта започва от центъра на игрището и отборът получава точка за хващане на топката. Един отбор играе 10 - 15 минути, след което отборите си сменят местата. Отборът с най-много точки печели.

И така, ние сме убедени в ползите от игрите на открито. Разбира се, при правилно насочване те имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата, мускулната, дихателната и други системи на тялото.

Игрите на открито повишават функционалната активност, включват различни големи и малки мускули на тялото в разнообразна динамична работа, повишават подвижността в ставите. Още Карл Маркс е посочил, че човек е социално същество и живее в общество на себе си. Игрите на открито помагат на децата да общуват и възпитават незаменими качества: способността да помагате на приятел, да се тревожите за екипа си, да се стремите да печелите заедно.

Особено ценно е, че горните игри са отличен стимул за развитието на онези необходими и ценни качества, които подобряват качеството на баскетболната игра. Това е вид обучение, което помага на детето да израсне като пълноправен човек и, може би, дори в бъдеще, истински шампион. Въпреки че, разбира се, силата, ловкостта, издръжливостта, екипният дух са важни за всяко дете. Те са необходими за хармонично развитиеличност.

Така игрите на открито имат освен хигиенно-оздравително, образователно, възпитателно, педагогическо и социално значение.

Използвани книги

Л. В. Билеева, И. М. Коротков "Мобилни игри"

Т. С. Морозов "Детски игри с образователен характер."

Брой играчи: до 10 човека.

Местоположение и оборудване:зала, детска площадка; голяма топка.

Обучение.Играчите образуват кръг с диаметър 8-10 м. 2-3 водачи стават в центъра на кръга. На един от хората, стоящи в кръг, се дава топка.

Описание.По сигнал играчите започват да си подават топката един на друг. Пилотите се опитват да пресекат топката или да я докоснат. Ако успеят, играчът, допуснал грешката, заема мястото на водача, който се движи в кръга.

правила: 1) водачът има право да докосва топката не само във въздуха, но и в ръцете на играчите; 2) не можете да бягате с топката в ръце; 3) не е разрешено хвърлянето на топката над главата на пилотите.

Методически указания.Необходимо е да се привлече вниманието на играчите към важността на използването на разсейващи движения с топката и координацията на действията на пилотите. За да научите играчите да запазят мястото си, можете да ги подредите в нарисуван кръг.

Педагогическа стойност.Играта е една от подготвителните за баскетбол, хандбал. В него учениците овладяват уменията на технологията и тактиката на тези игри.

"Битката на петлите"

Място:зала, детска площадка.

Обучение.Играчите са разделени на двойки според способностите си. Във всяка двойка играчите застават един срещу друг на единия крак, огъвайки другия крак, с ръце зад гърба си.

Описание.По сигнал играчите се стремят да дебалансират „противника“ с натискане на рамото, принуждавайки го да стои на два крака. 3a всеки успешен опит струва една точка. Този с най-много точки печели.

правила: 1) не можете да бутате с ръце; 2) не можете да смените крака без команда.

Методически указания.Игралното поле трябва да е равно, без дупки и дупки. Не трябва да се допуска струпване на играчи в залата, което може да доведе до нараняване.

Педагогическа стойност. Играта се използва основно в уводната част на урока. Той допринася за развитието на сила, ловкост, бързина на реакция.

"Клас, мълчи".

Място:зала, детска площадка.

Обучение.Играчите се подреждат в една линия.

Описание. Лидерът дава различни команди. Необходимо е да се изпълнят онези от тях, пред които ще се каже думата „клас“. Тези, които правят грешки, правят крачка напред, но продължават да играят. В края на играта се отбелязват най-невнимателните.

правило:играчът, който не е изпълнил командата с предварителна дума, както и този, който изпълнява командата без предварителна дума, прави крачка напред.

Методически указания.Трябва да правите пауза между последователни команди. Играта не трябва да се играе неподвижно.

Педагогическа стойност. Играта помага за научаване на бойни команди и възстановяване, възпитава вниманието и скоростта на реакция.

Игри за ученици от 5-9 клас "Борба в квадратите"

Място:зала, детска площадка.

Обучение.В средата на залата са нарисувани три квадрата с еднакъв размер.

10X 10 m и две - 5X5m. Всички играчи стоят в голям квадрат.

Описание. При сигнала битката започва. Всеки се стреми да остане на големия площад. Тези, които са зад линиите, отиват на следващия площад. След определено време, по сигнал на водача, битката спира. Тези, които са преминали към следващия площад, се готвят да продължат борбата там. Печелят тези, които успеят да останат на големия квадрат.

правила: 1) по време на битката е позволено да се хване "противника" само за ръцете и торса; 2) не можете да атакувате играча отзад; 3) този, който пресече граничните линии с двата крака, се счита за елиминиран.

Методически указания.Играта се препоръчва само за момчета. Времето за борба трябва да бъде строго дозирано (не повече от 1 минута). Следва почивка за обяснения и преходи. Всеки квадрат трябва да има свой съдия. Необходимо е да се изисква от играчите честна битка, с изключение на атака отзад и двама срещу един.

опция:алтернативно извикайте една или две двойки в квадрата. За победа по двойка отборът получава точка.

Педагогическа стойност. В играта се подобряват уменията за бойни изкуства, развиват се сила, сръчност, скорост на реакция и ориентация, възпитават се постоянство, решителност, смелост и колективизъм.

Ново на сайта

>

Най - известен