Sistemi muskulorështë pjesë aktive e mbështetjes sistemi lokomotor.

AFO i sistemit muskuloskeletor

1. Masa muskulore në raport me peshën trupore tek fëmijët është dukshëm më e vogël se tek të rriturit. Pra, tek të sapolindurit është 23.3% e peshës trupore, në një fëmijë 8 vjeç - 27.7%, 15 vjeç - 32.6%, në një të rritur - 44.2%. Masa muskulore në periudhën pas lindjes rritet me 37 herë, ndërsa masa e skeletit është vetëm 27 herë.
   Sasia dhe funksionaliteti ind muskulor karakterizojnë cilësinë dhe shkallën e optimalitetit të të gjithë procesit të zhvillimit somato-fizik.
   Proceset aktive të rritjes dhe diferencimit të aparatit muskulor luajnë një rol koordinues dhe përcaktues në lidhje me zhvillimin e të gjitha sistemeve të mbështetjes së jetës - kardiovaskulare, të frymëmarrjes, sistemet nervore autonome, metabolike dhe sistemet e furnizimit me energji.
2. Përbërja biokimike e muskujve tek fëmijët ndryshon nga ajo e të rriturve. Kështu, përmbajtja e proteinave miofibrilare të indit muskulor tek të porsalindurit është 2 herë më pak se tek fëmijët më të rritur dhe të rriturit. Ndërsa fëmija rritet, përmbajtja e tropomyosinës, proteinave sarkoplazmike në indet e muskujve rritet dhe sasia e glikogjenit, acidit laktik dhe acideve nukleike zvogëlohet. Përmbajtja e ujit në muskuj gjithashtu zvogëlohet ndjeshëm.
3. Zhvillimi i muskujve tek fëmijët është i pabarabartë. Para së gjithash zhvillohen muskujt e mëdhenj të shpatullës dhe parakrahut dhe më vonë muskujt e dorës. Fëmijët deri në 6 vjeç nuk ia dalin në punët fine me gishta. Në moshën 6 - 7 vjeç, fëmija tashmë mund të merret me thurje, modelim. Në këtë moshë, shkrimi është i mundur. Nga mosha 8 deri në 9 vjeç, te fëmijët forcohen ligamentet. Intensifikohet zhvillimin e muskujve dhe ka rritje të konsiderueshme të muskujve. Në fund të pubertetit, rritja e muskujve ndodh jo vetëm në krahë, por edhe në shpinë, brezin e shpatullave dhe këmbët. Në moshën 14-16 vjeç, djemtë përjetojnë një rritje pothuajse dyfish si në masën totale të muskujve ashtu edhe në forcën e muskujve. Pas 15 vjetësh, muskujt e vegjël gjithashtu zhvillohen intensivisht, saktësia dhe koordinimi i lëvizjeve të vogla përmirësohen. Prandaj, aktiviteti fizik duhet të dozohet rreptësisht, jo të kryhet me ritëm të shpejtë. Zhvillimi i aftësive motorike tek fëmijët nuk është uniform. Në moshën 10 - 12 vjeç, koordinimi i lëvizjeve është mjaft i përsosur. Megjithatë, fëmijët mosha më e re nuk janë ende të aftë për punë të zgjatur produktive dhe tension të zgjatur të muskujve.
4. Gjatë pubertetit, harmonia e lëvizjeve prishet: ngathtësia, këndshmëria, mprehtësia e lëvizjeve shfaqen si rezultat i disharmonisë midis masës në rritje intensive dhe vonesës në rregullimin e tyre.
5. Për zhvillimin normal të fëmijëve është e nevojshme ushtrime fizike dhe sportive. Masazhi dhe gjimnastika përdoren gjerësisht tek fëmijët e të gjitha grupmoshave. Entuziazmi i tepruar për sportin nga fëmijët, përpjekja për të arritur rezultate të larta në një kohë të shkurtër përbëjnë një kërcënim për shëndetin e fëmijëve. Prandaj rëndësia e pajtueshmërisë dhe kufizimeve të moshës për një lloj të veçantë specializimi në sport.
6. Gjatë periudhës së proceseve të rritjes, çdo humbje peshe është kundërindikuar. Në adoleshencë, rritja e aktivitetit fizik dhe kufizimi i të ushqyerit çojnë në bllokimin e zhvillimit të organeve dhe funksioneve të lidhura me riprodhimin, përbëjnë një rrezik për amësinë ose atësinë e ardhshme, si dhe për konsolidimin e një orientimi adekuat seksual.
7. Kockat formojnë bazën e skeletit të njeriut, duke qenë skeleti dhe vendi i lidhjes së muskujve. Indi kockor zhvillohet në dy mënyra alternative: drejtpërdrejt nga mezenkima (ostegjeneza membranore, karakteristikë e kockave integruese të kafkës) dhe nga osteogjeneza kërcore.
8. Funksionet e kockave janë: mbrojtëse - kockat përbëjnë një kornizë të ngurtë për organet e brendshme; fiksim - për organet e brendshme; mbështetje - për të gjithë trupin; motor - për ta lëvizur atë në hapësirë; shkëmbim
   Në procesin e formimit dhe rimodelimit të kockave dallohen 3 faza.
   Faza e parë e osteogjenezës është një proces intensiv anabolik, gjatë të cilit krijohet baza proteinike e indit kockor - matrica.
   Në fazën e dytë, ndodh formimi i qendrave të kristalizimit të hidroksiapatitit, i ndjekur nga mineralizimi i osteoidit.
   Faza e tretë e osteogjenezës janë proceset e rimodelimit dhe vetëpërtëritjes së vazhdueshme të kockës, të rregulluara nga gjëndrat paratiroide dhe në varësi të sigurimit të lëndëve ushqyese bazë dhe vitaminave me vlerën kryesore të vitaminës D.
   Proceset e osteogjenezës sigurohen nivel normal kalciumi në serum (2,44 ± 0,37 mmol / l). Normalisht, rregullimi i metabolizmit të kalciumit dhe ruajtja e qëndrueshmërisë së tij në gjak kryhet përmes një ndryshimi në shkallën e përthithjes nga zorrët dhe sekretimit nga veshkat. Me mungesë të kalciumit në ushqim ose përthithje të dobët të tij nga zorrët, niveli i kalciumit në gjak fillon të ruhet për shkak të përthithjes së kalciumit nga kockat.
9. Karakteristikat e strukturës së skeletit tek një fëmijë. Kafka në momentin e lindjes përfaqësohet nga një numër i madh kockash, qepjet (sagittal, koronal, okupital) janë të hapura dhe fillojnë të mbyllen vetëm nga 3 deri në 4 muaj të jetës. Tek foshnjat afatgjata, fontanelat anësore janë të mbyllura, fontanella e vogël është e hapur në 25% të të porsalindurve, kryesisht te foshnjat premature dhe mbyllet jo më vonë se 4 deri në 8 javë pas lindjes. Fontanelë e madhe, e vendosur në kryqëzimin e qepjeve koronale dhe gjatësore, është e hapur tek të gjithë të porsalindurit, përmasat e saj janë nga 3 × 3 deri në 1,5 × 2 cm. Koha e mbylljes së fontanelës së madhe është individuale, normalisht ndodh në 1 vit. , por ndoshta më herët (9 - 10 muaj), dhe më vonë (1.5 vjet).
10. Shtylla kurrizore e një të porsalinduri është e lirë nga kthesa fiziologjike. Lordoza cervikale zhvillohet pasi foshnja fillon të ngrejë dhe të mbajë kokën (midis 2 dhe 4 muajsh). Në 6-7 muaj, kifoza torakale formohet kur fëmija ulet vetë. Pas fillimit të qëndrimit në këmbë dhe ecjes (9 - 12 muaj), formohet një kthesë e përparme në shtyllën lumbale. Formimi përfundimtar i kthesave fiziologjike përfundon në fillim mosha shkollore... Për shkak të paplotësisë së formimit të shtyllës kurrizore, fiksimit të papërsosur të muskujve, tërheqjes së pabarabartë grupet e muskujve nën ndikimin e qëndrimit jo të duhur dhe mobiljeve të pakëndshme, ndodh lehtësisht lakimi i shtyllës kurrizore anash (skolioza) dhe zhvillohet qëndrimi patologjik.
11. Gjoksi i të porsalindurit është i gjerë dhe i shkurtër me brinjë horizontale. Diametri tërthor është 25% më i madh se diametri mesatar gjatësor. Ndodh rritje e mëtejshme gjoks në gjatësi, skajet e përparme të brinjëve zbresin. Nga mosha 3 vjeçare frymëmarrja me brinjë bëhet efektive. Në moshën 12 vjeç, gjoksi, si të thuash, lëviz në formë në pozicionin e nxjerrjes maksimale. Një rritje e mprehtë e diametrit tërthor të gjoksit ndodh deri në moshën 15 vjeç.
12. Kockat e legenit janë relativisht të vogla tek fëmijët mosha e hershme, rritja e tyre është më intensive në 6 vitet e para, dhe te vajzat këto kocka rriten gjithashtu në pubertet.
13. Indet e kërcit janë pjesë e skeletit në formën e veshjeve kërcore të sipërfaqeve artikulare të kockave, kërcit të disqeve ndërvertebrale, kërcit brinjor, dhe gjithashtu formon struktura mbështetëse ekstra-skeletore (kërc të trakesë, bronkeve, etj.). Kërci i hershëm zhvillimi intrauterin formon një skelet, përbën 45% të peshës trupore. Në procesin e zhvillimit, indi i kërcit zëvendësohet nga kocka. Si rezultat, në një të rritur, masa e të gjithë kërcit nuk kalon 2% të peshës trupore. Kërc përbëhet nga kondrocite dhe një matricë, në të cilën dallohen fibrat dhe substanca kryesore. Dalloni kërcin hialine, fijor, elastik.
14. Ligamentet janë formacione të indit lidhor në formë fijesh dhe pllakash, të cilat janë një nga llojet e lidhjes së vazhdueshme të kockave (sindesmoza) dhe bëjnë pjesë në aparatin forcues të kyçeve, me të cilët është i lidhur ngushtë zhvillimi i tyre. Tek të porsalindurit, lidhjet formohen anatomikisht, por më pak të forta dhe më të zgjerueshme se tek të rriturit. Ligamentet karakterizohen nga elasticitet i lartë, forcë e lartë në tërheqje dhe zgjatim relativisht i ulët. Së bashku me kapsulën e kyçeve dhe muskujt, ligamentet sigurojnë forcimin e kyçeve, kontaktin e sipërfaqeve artikulare të kockave.
15. Nyjet fillojnë të formohen herët periudha embrionale nga mezenkima. Boshllëqet e kyçeve shfaqen në nyjet e shpatullave dhe ijeve në javën e 6-të të zhvillimit intrauterin, në nyjet e bërrylit dhe gjurit në javën e 8-të dhe në kyçet e kyçit të dorës në javën e 8-9.
16. Në momentin e lindjes, aparati artikular-ligamentoz është formuar anatomikisht. Më pas, ndodh mineralizimi i kërcit (në moshën 14-16 vjeç), lehtësimi i membranës sinoviale bëhet më i ndërlikuar dhe inervimi i kyçit përmirësohet.
17. Dhëmbët e qumështit shpërthejnë pas lindjes në një sekuencë specifike. Dhëmbët me të njëjtin emër në secilën gjysmë të nofullës shpërthejnë njëkohësisht. Dhëmbët e poshtëm kanë tendencë të dalin më herët se dhëmbët e sipërm. Përjashtim bëjnë incizivët anësor - dhëmbët e sipërm shfaqen para atyre të poshtëm. Formula për përcaktimin e numrit të dhëmbëve të qumështit: n - 4, ku n është mosha e fëmijës në muaj. Në moshën 2 vjeç, fëmija ka të 20 dhëmbët e qumështit. Në periudhën e parë (nga dalja deri në 3 - 3,5 vjet), dhëmbët janë të ndarë ngushtë, pickimi është ortognatik (dhëmbët e sipërm mbulojnë të poshtëm me një të tretën) për shkak të zhvillimit të pamjaftueshëm të nofullës së poshtme. Periudha e dytë (nga 2 deri në 6 vjet) karakterizohet nga kalimi i pickimit në një vijë të drejtë, shfaqja e boshllëqeve fiziologjike midis dhëmbëve dhe konsumimi i dhëmbëve. Ndryshimi i dhëmbëve të qumështit në të përhershëm fillon në moshën 5 vjeçare. Rreth moshës 11-vjeçare shfaqen piktorë të dytë. Piktorët e tretë (dhëmbët e mençurisë) shpërthejnë në moshën 17 - 25 vjeç, e ndonjëherë edhe më vonë. Për një vlerësim të përafërt të numrit të dhëmbëve të përhershëm deri në 12 vjeç, pavarësisht nga gjinia, përdorni formulën: X (numri i dhëmbëve të përhershëm) = 4 n - 20, ku n është numri i viteve që fëmija ka kthyer.

Skeleti i një fëmije në rritje pëson shumë ndryshime për shkak të ndikimit të faktorëve të jashtëm dhe të brendshëm. Gjatë periudhës prenatale të jetës së fëmijës, kockëzimi fillon mjaft vonë. Ka shumë kërc në skeletin e foshnjës gjatë lindjes.

Kur fëmija mbush moshën 2 vjeç, struktura e eshtrave i afrohet skeletit të një të rrituri dhe në moshën 12-vjeçare nuk do të gjeni asnjë ndryshim.

Pas lindjes së foshnjës, mund të vëreni një mospërputhje në përmasat e trupit. Koka përbën 25% të gjatësisë së të gjithë trupit. Deri në moshën dy vjeçare është tashmë 20%, dhe në moshën 12 vjeç raporti është i njëjtë me atë të një të rrituri.

Qepjet e kafkës së fëmijës duken si vija të drejta dhe rriten së bashku për 2-3 muaj, dhe kur mbushin 3-4 vjeç rriten së bashku plotësisht.

Më së shumti tipar karakteristik, për të cilën të gjithë e dinë, është prania në kokën e një fëmije Rodniçkov... Këto janë formacione në zonën e lidhjes së disa kockave.

Fontanella është një membranë lidhëse.

Si rregull, mund të gjeni 4 fontanele të tilla:

• i madh,
• i vogël,
• dy anë.

Një numër shumë i vogël foshnjash lindin me fontanele anësore të hapura. Dhe vetëm një e katërta lindin me një fontanel të vogël të hapur, i cili ndodhet midis kurorës dhe kockës okupitale. Zvarritet në 3-4 muaj jetë.

Por fontanela e madhe ndodhet midis kurorës dhe kockës ballore dhe ndihet mirë. Madhësia e saj është rreth 2 me 2 cm.Fontanela mbyllet me 12-16 muaj.

Gjatë vitit të parë të jetës, kafka e foshnjës rritet shumë intensivisht. Pastaj pak më ngadalë deri në 4 vjet. Pas 4 vjetësh, rritja e kafkës ngadalësohet.

Karakteristikat e zhvillimit të sistemit skeletor të fëmijëve

Vajza adoleshente me skelet

Shpina e një fëmije

Në lindje, shtylla kurrizore e foshnjës është e drejtë dhe pa asnjë përkulje. Ato shfaqen tashmë gjatë zhvillimit të fëmijës dhe studimit të funksioneve të reja mbështetëse prej tij.

Përkulja e qafës së mitrës shfaqet në muajin e dytë

Një lakim në zonën e gjoksit shfaqet kur foshnja fillon të ulet.

Në moshën 3-4 vjeç, një fëmijë ka një konfigurim të shtyllës kurrizore karakteristike të një të rrituri.

Kur shtylla kurrizore sapo po formon formën e saj, ajo është mjaft fleksibël. Mund të rrotullohet, të anohet dhe të përkulet. Prandaj, kjo duhet të merret parasysh.

Ju mund të toleroni lakimin e hershëm të shtyllës kurrizore të fëmijës nëse e mbani vazhdimisht në njërën dorë, kërkoni pozicionin e gabuar gjatë gjumit ose ushqyerjes. Tek deformimi i shtyllës kurrizore dhe gjoksit fëmija mund të shkaktohet nga ulja më e hershme e fëmijës dhe nga pelhura shumë e ngushtë.

Në muajt e parë të jetës, nuk ia vlen të mbështillni fort një fëmijë, në mënyrë që të mos shtrydhni gjoksin e tij dhe të mos ndërhyni në qarkullimin e gjakut.

Mos e vendosni fëmijën derisa ta bëjë këtë vetë, që do të thotë se trupi i tij është gati. Mos e vendosni fëmijën tuaj në jastëkë, kangur etj. Kjo mund të çojë në lakimin e vertebrës.

Lakim i hershëm i gjoksit dhe vertebrës

Mund të sigurojë ndikim të rëndësishëm në qëndrimin e fëmijës në të ardhmen. Në muajt e parë të jetës së një fëmije, rritja e mushkërive tejkalon rritjen e vetë gjoksit. Dhe ajo është, si të thuash, në një gjendje thithjeje të vazhdueshme. Brinjët e foshnjës janë pothuajse horizontale.

Gjithashtu, në muajt e parë të jetës së një fëmije, mund të vëreni një lakim të këmbëve.

Kur shfaqen dhëmbët?

Një foshnjë lind me sytha dhëmbësh që shfaqen në grupe dhe në një kohë të caktuar.

Dhëmbët dalin pothuajse në të njëjtën kohë:

Dhëmbët e qumështit:

• Prerësit e poshtëm dhe të sipërm - 6 deri në 9 muaj.
• E poshtme dhe e sipërme anësore - nga 9 në 12 muaj.

Kur festoni ditëlindjen e parë të foshnjës, ai zakonisht ka 8 dhëmbë.

Kur fëmija mbush 14-16 muaj, fillojnë të shfaqen molarët e vegjël, në 16-20 muaj - qentë, në 20-24 muajsh, molarët e vegjël të pasmë shpërthejnë.

ato. kur fëmija juaj është plot 2 vjeç, ai tashmë ka rreth 20 dhëmbë.

Koha e shfaqjes së dhëmbëve nuk është gjithmonë e njëjtë për të gjithë fëmijët.

Të gjithë e dimë se kur dhëmbët fillojnë të priten, fëmija gërvisht mishrat e dhëmbëve me grushte, tërheq gjithçka në gojë. Por shfaqja e dhëmbëve është një proces fiziologjik dhe pa dhimbje. Edhe pse shumë fëmijë janë nervozë, qajnë dhe flenë keq. Temperatura mund të rritet, oreksi është i shqetësuar. Ajo shoqërohet gjithashtu me pështymë të bollshme.

Dieta dhe dita e fëmijës gjatë periudhës së daljes së dhëmbëve mbetet e pandryshuar.

Një ndihmës i mirë mund të jetë dhëmbëzues- një lodër e veçantë që një fëmijë mund ta gërryejë dhe masazhon butësisht mishrat e dhëmbëve, përmirëson qarkullimin e gjakut.

Karakteristikat e zhvillimit të indeve të muskujve

Muskujt e foshnjës janë të zhvilluar dobët dhe përbëjnë rreth 25% të peshës trupore. Në procesin e shtimit të peshës, indet e muskujve rriten për shkak të rritjes së masës së fibrave, dhe jo numrit të tyre, si tek një i rritur.

Kur sistemi nervor qendror sapo është duke u formuar, dhe kjo ndodh në muajt e parë të jetës së një fëmije, fëmijët mund të kenë rritje të tonit të muskujve.

Muskujt fleksorë mbizotërojnë mbi muskujt ekstensor, gjë që shpjegon pozicionin e fëmijës me krahë dhe këmbë të përthyera në periudhat e para të jetës.

Gradualisht, me rritjen e foshnjës, ky fenomen zhduket.

Forca e muskujve të fëmijës është shumë e vogël. Fëmija nuk e mban kokën, nuk mund të ndryshojë pozicionin e trupit.

Aftësia motorike shfaqen gradualisht. Fillimisht qafa, pastaj trungu, pastaj muskujt e gjymtyrëve. Muskujt e këmbëve, pastaj muskujt e krahëve.

Gradualisht fëmija bëhet më i fortë, më aktiv etj.

Këtu janë të gjitha tiparet e zhvillimit muskuloskeletor të fëmijës në periudhat e para të jetës.

Llojet dhe tiparet funksionale të indit muskulor tek fëmijët dhe adoleshentët

Informacione të përgjithshme për muskujt. Në trupin e njeriut ka rreth 600 muskuj skeletorë. Sistemi muskulor përbën një pjesë të konsiderueshme të peshës totale të trupit të një personi. Pra, në moshën 17-18 vjeç është 43-44%, ndërsa te personat me gjendje të mirë fizike mund të arrijë edhe 50%. Tek të porsalindurit, e gjithë masa e muskujve është vetëm 23% e peshës trupore.

Rritja dhe zhvillimi i grupeve individuale të muskujve është i pabarabartë. Para së gjithash, foshnjat zhvillojnë muskujt e barkut, pak më vonë - muskujt e përtypjes. Muskujt e një fëmije, ndryshe nga muskujt e një të rrituri, janë më të zbehtë, më të butë dhe më elastikë. Deri në fund të vitit të parë të jetës, muskujt e shpinës dhe gjymtyrëve rriten dukshëm, kohë në të cilën fëmija fillon të ecë.

Nga lindja deri në fund të rritjes së fëmijës, masa muskulore rritet 35 herë. Në moshën 12–16 vjeç (pubertet), për shkak të zgjatjes së kockave tubulare, zgjaten intensivisht edhe tendinat e muskujve. Gjatë kësaj kohe, muskujt bëhen të gjatë dhe të hollë, gjë që i bën adoleshentët të duken me këmbë të gjata dhe me krahë të gjatë. Në moshën 15-18 vjeç, ndodh rritja e tërthortë e muskujve. Zhvillimi i tyre vazhdon deri në 25-30 vjet.

Struktura e muskujve. Në muskul, dallohet pjesa e mesme - barku, i përbërë nga indet e muskujve, dhe seksionet fundore - tendinat, të formuara nga indi lidhës i dendur. Tendinat i lidhin muskujt me kockat, por kjo nuk është e nevojshme. Muskujt mund të ngjiten në organe të ndryshme (kombinat e syrit), në lëkurë (muskujt e fytyrës dhe qafës), etj. Muskujt e tendinave të porsalindur janë mjaft të zhvilluara dobët, dhe vetëm në moshën 12-14 vjeç, marrëdhëniet muskul-tendon. janë krijuar, të cilat janë karakteristike për muskujt e një të rrituri. Muskujt e të gjitha kafshëve më të larta janë organet më të rëndësishme të punës - efektorët.

Muskujt janë të lëmuar dhe të strijuar. Në trupin e njeriut, muskujt e lëmuar gjenden në organet e brendshme, enët e gjakut dhe lëkurën. Ata pothuajse nuk kontrollohen nga sistemi nervor qendror, prandaj ato (dhe gjithashtu muskujt e zemrës) quhen ndonjëherë të pavullnetshëm. Këta muskuj kanë automatizëm dhe rrjetin e tyre nervor (intramural, ose metasimpatik), i cili siguron kryesisht autonominë e tyre. Rregullimi i tonit dhe aktivitetit motorik të muskujve të lëmuar kryhet nga impulset që vijnë përmes sistemit nervor autonom dhe humoral (d.m.th., përmes lëngut të indeve). Muskujt e lëmuar janë të aftë të kryejnë lëvizje mjaft të ngadalta dhe kontraktime tonike të zgjatura. Aktiviteti motorik i muskujve të lëmuar është shpesh ritmik, për shembull, lavjerrësi dhe lëvizjet peristaltike të zorrëve. Kontraktimet tonike të zgjatura të muskujve të lëmuar shprehen shumë qartë në sfinkterët e organeve të zgavra, gjë që pengon lëshimin e përmbajtjes. Kjo lejon që urina të grumbullohet fshikëz dhe biliare në fshikëz e tëmthit, regjistrim feçet në zorrën e trashë etj.

Muskujt e lëmuar të mureve të enëve të gjakut, veçanërisht arteriet dhe arteriolat, janë në gjendje tkurrjeje të vazhdueshme tonike. Toni i shtresës së muskujve të mureve të arterieve rregullon madhësinë e lumenit të tyre dhe në këtë mënyrë nivelin presionin e gjakut dhe furnizimin me gjak të organeve.

Muskujt e strijuar përbëhen nga shumë fibra muskulore individuale që janë të vendosura në një mbështjellës të përbashkët të indit lidhor dhe janë ngjitur me tendinat, të cilat, nga ana tjetër, janë të lidhura me skeletin. Muskujt e strijuar ndahen në dy lloje: a) paralel-fibrozë (të gjitha fijet janë paralele me boshtin e gjatë të muskujve); b) pinnate (fijet janë të vendosura në mënyrë të pjerrët, duke u ngjitur nga njëra anë në kordonin qendror të tendinit dhe nga ana tjetër në mbështjellësin e jashtëm të tendinit).

Forca e një muskuli është në përpjesëtim me numrin e fibrave, domethënë me zonën e të ashtuquajturit seksion kryq fiziologjik të muskujve, sipërfaqja që përshkon të gjitha fibrat aktive të muskujve. Çdo fibër muskulore skeletore është një formacion i hollë (10 deri në 100 µm në diametër), i gjatë (deri në 2-3 cm) me shumë bërthama - simplast - që lind në ontogjenezën e hershme nga shkrirja e qelizave mioblaste.

Karakteristika kryesore një fibër muskulore është prania në protoplazmën e saj (sarkoplazmë) e një mase filamentesh të hollë (rreth 1 μm në diametër) - miofibrile, të cilat ndodhen përgjatë boshtit gjatësor të fibrës. Miofibrilet përbëhen nga zona të alternuara të lehta dhe të errëta - disqe. Për më tepër, në masën e miofibrileve fqinje në fibrat e strijuara, disqet me të njëjtin emër ndodhen në të njëjtin nivel, gjë që i jep një striacion (striacion) të rregullt tërthor të gjithë fibrës muskulore.

Një kompleks prej një të errët dhe dy gjysmash ngjitur të disqeve të lehta, të kufizuara nga vija të holla Z, quhet sarkomer. Sarkomerët janë një element minimal i aparatit kontraktues të fibrave muskulore.

Membrana e fibrës muskulore - plazmalema - ka një strukturë të ngjashme me membranën nervore. Ajo tipar dalluesështë se jep invaginacione të rregullta në formë T-je (tuba me diametër 50 nm) afërsisht në kufijtë e sarkomerëve. Invaginimet e plazmalemës rrisin sipërfaqen e saj dhe rrjedhimisht kapacitetin total elektrik.

Brenda fibrës muskulore midis tufave të miofibrileve, paralelisht me boshtin gjatësor të simplastit, ekzistojnë sisteme tubash të retikulit sarkoplazmatik, i cili është një sistem i mbyllur i degëzuar afër miofibrileve dhe skajet e tij të verbër (cisternat fundore) me Invaginimet në formë T të plazmalemës (sistemi T). Sistemi T dhe rrjeti sarkoplazmatik janë pajisje për transmetimin e sinjaleve të ngacmimit nga plazmalema në aparatin kontraktues të miofibrileve.

Jashtë, i gjithë muskuli është i mbyllur në një mbështjellës të hollë të indit lidhës - fascia.

Kontraktueshmëria si vetia kryesore e muskujve. Ngacmueshmëria, përçueshmëria dhe kontraktueshmëria janë vetitë kryesore fiziologjike të muskujve. Kontraktueshmëria e muskujve është shkurtimi i muskujve ose zhvillimi i tensionit. Gjatë eksperimentit, muskuli përgjigjet me një tkurrje të vetme në përgjigje të një stimuli të vetëm. Tek njerëzit dhe kafshët, muskujt nga sistemi nervor qendror nuk marrin impulse të vetme, por një sërë impulsesh, të cilave ata përgjigjen me një tkurrje të fortë dhe të zgjatur. Kjo tkurrje e muskujve quhet tetanik (ose tetanoz).

Kur muskujt tkurren, ata bëjnë punë që varet nga forca e tyre. Sa më i trashë të jetë muskuli, aq më shumë fibra muskulore përmban, aq më i fortë është. Muskujt për metër katror cm prerje tërthore mund të ngrejë ngarkesa deri në 10 kg. Forca e muskujve varet gjithashtu nga karakteristikat e lidhjes së tyre me kockat. Kockat dhe muskujt e lidhur me to janë një lloj levash. Forca e një muskuli varet nga sa larg nga pika kryesore e levës dhe sa më afër pikës së aplikimit të gravitetit që ajo ngjit.

Një person është në gjendje të mbajë të njëjtin qëndrim për një kohë të gjatë. Ky quhet tension statik i muskujve. Për shembull, kur një person thjesht qëndron ose mban kokën në një pozicion të drejtë (d.m.th., bën të ashtuquajturat përpjekje statike), muskujt e tij janë në një gjendje tensioni. Disa ushtrime në unaza, shufra paralele, mbajtja e shtangës lart kërkojnë një punë të tillë statike, e cila kërkon tkurrjen e njëkohshme të pothuajse të gjitha fibrave muskulore. Sigurisht, një gjendje e tillë nuk mund të zgjatet për shkak të lodhjes në zhvillim.

Gjatë punës dinamike, grupe të ndryshme të muskujve tkurren. Në të njëjtën kohë, muskujt që kryejnë punë dinamike tkurren shpejt, punojnë me tension të madh dhe për këtë arsye shpejt lodhen. Zakonisht në punë dinamike grupe të ndryshme të fibrave muskulore tkurren në mënyrë alternative. Kjo i jep muskulit aftësinë për të kryer punë për një kohë të gjatë.

Duke kontrolluar punën e muskujve, sistemi nervor përshtat punën e tyre me nevojat aktuale të trupit, në këtë drejtim, muskujt punojnë ekonomikisht, me një koeficient të lartë. veprim i dobishëm... Puna do të bëhet maksimale dhe lodhja do të zhvillohet gradualisht, nëse zgjidhni ritmin mesatar (optimal) dhe sasinë e ngarkesës për çdo lloj aktiviteti muskulor.

Puna e muskujve është një parakusht për ekzistencën e tyre. Nëse muskujt janë joaktivë për një kohë të gjatë, zhvillohet atrofia e muskujve, ata humbasin aftësinë e tyre të punës. Stërvitja, domethënë puna e vazhdueshme, mjaft intensive e muskujve, ndihmon në rritjen e vëllimit të tyre, rritjen e forcës dhe performancës, dhe kjo është e rëndësishme për zhvillimin fizik të trupit në tërësi.

Toni i muskujve. Tek njerëzit, muskujt tkurren disi edhe në pushim. Gjendja në të cilën tensioni mbahet për një kohë të gjatë quhet toni i muskujve. Toni i muskujve mund të ulet pak dhe trupi mund të relaksohet gjatë gjumit ose anestezisë. Zhdukje e plotë toni i muskujve ndodh vetëm pas vdekjes. Tkurrja tonike e muskujve nuk shkakton lodhje. Organet e brendshme mbahen në një pozicion normal vetëm për shkak të tonit të muskujve. Sasia e tonit të muskujve varet nga gjendja funksionale e sistemit nervor qendror.

Toni i muskujve skeletik përcaktohet drejtpërdrejt nga furnizimi i impulseve nervore nga neuronet motorike të palcës kurrizore në muskul me një interval të madh. Aktiviteti i neuroneve mbështetet nga impulset që vijnë nga pjesët e sipërme të sistemit nervor qendror, nga receptorët (proprioceptorët), të cilët ndodhen në vetë muskujt. Roli i tonit të muskujve është i madh në sigurimin e koordinimit të lëvizjeve. Tek të porsalindurit mbizotëron toni i përkulësve të krahut; tek fëmijët 1-2 muaj - toni i muskujve ekstensor, tek fëmijët 3-5 muaj - ekuilibri i tonit të muskujve antagonistë. Kjo rrethanë shoqërohet me rritjen e ngacmueshmërisë së bërthamave të kuqe të trurit të mesëm. Me maturimin funksional të sistemit piramidal, si dhe të korteksit cerebral, toni i muskujve zvogëlohet.

I ngritur toni i muskujve këmbët e të porsalindurit gradualisht zvogëlohen (kjo ndodh në gjysmën e dytë të jetës së fëmijës), gjë që është një parakusht i domosdoshëm për zhvillimin e ecjes.

Lodhja. Gjatë punës së zgjatur ose të mundimshme, performanca e muskujve zvogëlohet, e cila rikthehet pas pushimit. Ky fenomen quhet lodhje fizike. Me lodhje të theksuar, zhvillohet shkurtimi i zgjatur i muskujve dhe pamundësia e tyre për t'u çlodhur plotësisht (kontraksion). Kjo është kryesisht për shkak të ndryshimeve që ndodhin në sistemin nervor, një shkelje e përcjelljes së impulseve nervore në sinapse. Stoqet e lodhura substancave kimike, të cilat shërbejnë si burime energjie për tkurrjen, varfërohen dhe grumbullohen produktet metabolike (acidi laktik etj.).

Shpejtësia e fillimit të lodhjes varet nga gjendja e sistemit nervor, frekuenca e ritmit në të cilin kryhet puna dhe nga madhësia e ngarkesës. Lodhja mund të shoqërohet me një mjedis të pafavorshëm. Puna jo interesante shkakton shpejt lodhje.

Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më shpejt ai lodhet. Në foshnjëri, lodhja shfaqet pas 1,5-2 orësh zgjimi. Palëvizshmëria, frenimi i zgjatur i lëvizjeve i lodh fëmijët.

Lodhja fizike është një fenomen normal fiziologjik. Pas pushimit, kapaciteti i punës jo vetëm që rikthehet, por mund të tejkalojë edhe nivelin fillestar. Në vitin 1903 I.M. Sechenov zbuloi se performanca e muskujve të lodhur dora e djathtë rikuperohet shumë më shpejt nëse gjatë pushimit punoni me dorën e majtë. Pushim i tillë, në ndryshim nga pjesa tjetër e thjeshtë e I.M. Sechenov e quajti atë aktiv.

Kështu, alternimi i mendor dhe punë krahu, lojërat në natyrë para mësimit, pushimet e kulturës fizike gjatë mësimit dhe gjatë pushimeve rrisin efikasitetin e nxënësve.

Rritja dhe puna e muskujve

Gjatë zhvillimit intrauterin, fibrat e muskujve formohen në mënyrë heterokronike. Fillimisht diferencohen muskujt e gjuhës, buzëve, diafragmës, muskujt ndër brinjëve dhe dorsal, në gjymtyrë - fillimisht muskujt e krahëve, pastaj këmbët, në secilën gjymtyrë, së pari, pjesët proksimale dhe më pas ato distale. Muskujt e embrionit përmbajnë më pak proteina dhe më shumë (deri në 80%) ujë. Zhvillimi dhe rritja e muskujve të ndryshëm pas lindjes është gjithashtu e pabarabartë. Muskujt që ofrojnë funksione motorike që janë jashtëzakonisht të rëndësishme për jetën fillojnë të zhvillohen më herët dhe më shumë. Këta janë muskujt që janë të përfshirë në frymëmarrjen, thithjen, kapjen e objekteve, domethënë diafragmën, muskujt e gjuhës, buzët, dorën, muskujt ndër brinjë. Përveç kësaj, muskujt e përfshirë në procesin e mësimdhënies dhe edukimit të fëmijëve të aftësive të caktuara trajnohen dhe zhvillohen më shumë.

Një i porsalindur ka të gjithë muskujt skeletorë, por ata peshojnë 37 herë më pak se një i rritur. Muskuli skeletor rritet dhe formohet deri në moshën rreth 20-25 vjeç, duke ndikuar në rritjen dhe formimin e skeletit. Rritja e peshës së muskujve me moshën është e pabarabartë, ky proces është veçanërisht i shpejtë gjatë pubertetit.

Pesha e trupit rritet me moshën, kryesisht për shkak të rritjes së peshës së muskujve skeletorë. Pesha mesatare e muskujve skeletorë si përqindje e peshës trupore shpërndahet si më poshtë: tek të porsalindurit - 23,3; në 8 vjeç - 27.2; në 12 vjeç - 29.4; në 15 vjeç - 32.6; në moshën 18 - 44.2.

Karakteristikat e moshës së rritjes dhe zhvillimit të muskujve skeletorë. Modeli i mëposhtëm i rritjes dhe zhvillimit të muskujve skeletorë vërehet në periudha të ndryshme moshe.

Periudha deri në 1 vit: muskujt e brezit të shpatullave dhe të krahëve janë më të zhvilluar se muskujt e legenit, kofshëve dhe këmbëve.

Periudha nga 2 deri në 4 vjet: në brezin e krahut dhe të shpatullave, muskujt proksimal janë shumë më të trashë se ata distalë, muskujt sipërfaqësorë janë më të trashë se ata të thellë, muskujt aktivë funksionalë janë më të trashë se ata më pak aktivë. Fijet rriten veçanërisht me shpejtësi në muskulin longissimus dorsi dhe në muskulin gluteus maximus.

Periudha nga 4 deri në 5 vjet: muskujt e shpatullës dhe parakrahut janë të zhvilluar, muskujt e duarve janë të pazhvilluar. Në fëmijërinë e hershme, muskujt në trung zhvillohen shumë më shpejt se muskujt e krahëve dhe këmbëve.

Periudha nga 6 deri në 7 vjet: ka një përshpejtim në zhvillimin e muskujve të dorës, kur fëmija fillon të bëjë punë të lehta dhe të mësohet me shkrimin. Zhvillimi i fleksorëve tejkalon zhvillimin e ekstensorëve.

Për më tepër, fleksorët kanë më shumë peshë dhe diametër fiziologjik sesa ekstensorët. Peshën dhe diametrin më të madh fiziologjik e kanë muskujt e gishtërinjve, veçanërisht përkulësit, të cilët përfshihen në kapjen e objekteve. Krahasuar me to, fleksorët e dorës kanë peshë dhe diametër fiziologjik relativisht më të ulët.

Periudha deri në 9 vjet: rritet diametri fiziologjik i muskujve që shkaktojnë lëvizje të gishtave, ndërsa muskujt e kyçit të dorës dhe bërrylit rriten më pak intensivisht.

Periudha deri në 10 vjet: diametër i gjatë fleksor gishtin e madh deri në moshën 10 vjeç arrin pothuajse 65% të gjatësisë së diametrit të një të rrituri.

Mosha 12 deri në 16 vjeç: Rriten muskujt që e mbajnë trupin drejt, veçanërisht iliopsoas, i cili luan një rol të rëndësishëm në ecje. Në moshën 15-16 vjeç, trashësia e fibrave të muskulit iliopsoas bëhet më e madhe.

Diametri anatomik i shpatullës në periudhën nga 3 deri në 16 vjeç rritet me 2.5-3 herë tek djemtë, dhe më pak tek vajzat.

Muskujt e thellë të shpinës në vitet e para të jetës tek fëmijët janë ende të dobët, dhe aparati i tyre tendon-ligamentoz është i pazhvilluar, megjithatë, në moshën 12-14 vjeç, këta muskuj forcohen nga aparati tendon-ligamentoz, por më pak. sesa tek të rriturit.

Muskujt barkut tek të porsalindurit nuk janë të zhvilluara. Nga 1 vit deri në 3 vjet, këta muskuj dhe aponeurozat e tyre ndryshojnë, dhe vetëm në moshën 14-16 vjeç muri i përparmë i barkut forcohet pothuajse njësoj si tek një i rritur. Deri në moshën 9 vjeç, muskuli rectus abdominis rritet shumë intensivisht, pesha e tij në krahasim me peshën e një të porsalinduri rritet pothuajse 90 herë, muskuli i zhdrejtë i brendshëm - më shumë se 70 herë, muskuli i zhdrejtë i jashtëm - 67 herë, ai tërthor - 60 herë. Këta muskuj i rezistojnë presionit gradualisht në rritje të organeve të brendshme.

Në biceps brachii dhe quadriceps femoris fibrat muskulore trashen: nga 1 vit - dy herë; nga mosha 6 - pesë herë; nga mosha 17 - tetë herë; deri në moshën 20 - 17 herë.

Rritja e muskujve në gjatësi ndodh në kryqëzimin e fibrave të muskujve në tendin. Ky proces zgjat deri në 23-25 ​​vjet. Nga mosha 13 deri në 15 vjeç, pjesa kontraktuese e muskujve rritet veçanërisht shpejt. Në moshën 14-15 vjeç, diferencimi i muskujve arrin një nivel të lartë. Rritja e fibrave në trashësi vazhdon deri në 30-35 vjet. Diametri i fibrave të muskujve trashet: me 1 vit, dy herë; nga 5 vjet - pesë herë; nga mosha 17 - tetë herë; nga mosha 20 - 17 herë.

Masa muskulore rritet veçanërisht intensivisht tek vajzat në moshën 11-12 vjeç, tek djemtë - në moshën 13-14 vjeç. Tek adoleshentët, masa e muskujve skeletorë rritet me 12% në dy deri në tre vjet, ndërsa në 7 vitet e mëparshme është rritur vetëm me 5%. Pesha e muskujve skeletorë tek adoleshentët është afërsisht 35% e peshës trupore dhe forca e muskujve është rritur ndjeshëm. Muskujt e shpinës, brezit të shpatullave, krahëve dhe këmbëve zhvillohen ndjeshëm, gjë që shkakton rritjen e rritjes së kockave tubulare. Zgjedhja e saktë e ushtrimeve fizike kontribuon në zhvillimin harmonik të muskujve skeletorë.

Karakteristikat e moshës së strukturës së muskujve skeletorë. Kimia dhe struktura e muskujve skeletorë gjithashtu ndryshojnë me moshën. Muskujt e fëmijëve përmbajnë më shumë ujë dhe substanca më pak të dendura sesa të rriturit. Aktiviteti biokimik i fibrave të muskujve të kuq është më i madh se ai i fibrave të bardha. Kjo është për shkak të ndryshimeve në numrin e mitokondrive ose në aktivitetin e enzimave të tyre. Sasia e mioglobinës (një tregues i intensitetit të proceseve oksiduese) rritet me moshën. Në një të porsalindur, muskujt skeletorë kanë 0.6% mioglobinë, tek të rriturit - 2.7%. Përveç kësaj, fëmijët kanë relativisht më pak proteina kontraktuese - miozinë dhe aktinë. Ky ndryshim zvogëlohet me moshën.

Fibrat muskulore tek fëmijët përmbajnë relativisht më shumë bërthama, ato janë më të shkurtra dhe më të holla, megjithatë, si gjatësia ashtu edhe trashësia e tyre rriten me kalimin e moshës. Fijet e muskujve tek të porsalindurit janë të holla, të buta, strija e tyre tërthore është relativisht e dobët dhe e rrethuar nga shtresa të mëdha të lirshme. IND lidhës... Tendonët zënë relativisht më shumë hapësirë. Shumë nga bërthamat brenda fibrave të muskujve nuk shtrihen në membranën qelizore. Miofibrilet janë të rrethuara nga shtresa të qarta të sarkoplazmës.

Vërehet dinamika e mëposhtme e ndryshimeve në strukturën e muskujve skeletorë në varësi të moshës.

1. Në moshën 2-3 vjeç, fibrat e muskujve janë dy herë më të trasha se tek të porsalindurit, ato janë të vendosura më dendur, numri i miofibrileve rritet dhe sarkoplazma zvogëlohet, bërthamat ngjiten me membranën.

2. Në moshën 7 vjeçare trashësia e fibrave muskulore është tre herë më e trashë se tek të porsalindurit dhe shprehet qartë strija e tyre tërthore.

3. Në moshën 15-16 vjeç, struktura e indit muskulor bëhet e njëjtë si tek të rriturit. Në këtë kohë, formimi i sarkolemës ka përfunduar.

Maturimi i fibrave muskulore gjurmohet nga ndryshimi në frekuencën dhe amplituda e rrymave biologjike të regjistruara nga muskuli biceps brachii gjatë mbajtjes së ngarkesës:

tek fëmijët 7-8 vjeç, me rritjen e kohës së mbajtjes së ngarkesës, frekuenca dhe amplituda e biokrrymave ulet gjithnjë e më shumë. Kjo dëshmon papjekurinë e disa prej fibrave të tyre muskulore;

tek fëmijët 12-14 vjeç, frekuenca dhe amplituda e rrymave biologjike nuk ndryshojnë brenda 6-9 s nga mbajtja e ngarkesës në lartësinë maksimale ose zvogëlohen në një datë të mëvonshme. Kjo tregon pjekurinë e fibrave të muskujve.

Tek fëmijët, ndryshe nga të rriturit, muskujt ngjiten në kocka më larg nga boshtet e rrotullimit të nyjeve, prandaj tkurrja e tyre shoqërohet me më pak humbje të forcës sesa tek të rriturit. Me kalimin e moshës, raporti midis muskujve dhe tendinit të tij, i cili rritet më intensivisht, ndryshon ndjeshëm. Si rezultat, natyra e lidhjes së muskujve me kockën ndryshon, prandaj efikasiteti rritet. Rreth moshës 12-14 vjeç, marrëdhënia muskul-tendon, e cila është tipike për një të rritur, stabilizohet. Në brezin e ekstremiteteve të sipërme deri në moshën 15 vjeç, zhvillimi muskulor i barkut dhe tendinave ndodh po aq intensivisht, pas 15 dhe deri në 23-25 ​​vjet tendina rritet më intensivisht.

Elasticiteti i muskujve të fëmijëve është rreth dyfishi i muskujve të të rriturve. Kur tkurren shkurtohen më shumë dhe kur shtrihen zgjaten më shumë.

Boshtet e muskujve shfaqen në 10-14 javë të jetës së mitrës. Një rritje në gjatësinë dhe diametrin e tyre ndodh në vitet e para të jetës së fëmijës. Në periudhën nga 6 deri në 10 vjet, madhësia tërthore e boshteve ndryshon pak. Në periudhën 12-15 vjeç, boshtet e muskujve përfundojnë zhvillimin e tyre dhe kanë të njëjtën strukturë si tek të rriturit 20-30 vjeç.

Fillimi i formimit të inervimit të ndjeshëm ndodh në 3.5-4 muaj të jetës së mitrës, dhe në 7-8 muaj, fibrat nervore arrijnë një zhvillim të rëndësishëm. Në momentin e lindjes, fibrat nervore centripetale mielinohen në mënyrë aktive.

Boshtet e muskujve të një muskuli të vetëm kanë të njëjtën strukturë, por numri i tyre dhe niveli i zhvillimit të strukturave individuale në muskuj të ndryshëm nuk janë të njëjtë. Kompleksiteti i strukturës së tyre varet nga amplituda e lëvizjes dhe forca e tkurrjes së muskujve. Kjo është për shkak të punës së koordinimit të një muskuli: sa më i lartë të jetë, aq më shumë gishta muskujsh përmban dhe aq më komplekse janë ato. Disa muskuj nuk kanë bosht muskulor që nuk shtrihen. Të tillë muskuj, për shembull, janë muskujt e shkurtër pëllëmbët dhe këmbët.

Mbaresat nervore motorike (aparati mioneural) shfaqen tek një fëmijë edhe në periudhën e jetës së mitrës (në moshën 3,5-5 muajsh). Ato zhvillohen në të njëjtën mënyrë në muskuj të ndryshëm. Deri në momentin e lindjes, numri i mbaresave nervore në muskujt e krahut është më i madh se në muskujt ndër brinjëve dhe muskujt e këmbës së poshtme. Tek një i porsalindur, fibrat nervore motorike janë të mbuluara me një mbështjellës mielin, i cili trashet fuqishëm në moshën 7-vjeçare. Në moshën 3-5 vjeç, mbaresat nervore bëhen shumë më komplekse, në moshën 7-14 vjeç ato diferencohen edhe më shumë dhe në moshën 19-20 vjeç arrijnë pjekurinë e plotë.

Ndryshimet e lidhura me moshën në ngacmueshmërinë dhe qëndrueshmërinë e muskujve. Për punën e aparatit muskulor, jo vetëm vetitë e vetë muskujve janë të rëndësishme, por edhe ndryshimet që lidhen me moshën. vetitë fiziologjike nervat motorikë që i nervozojnë ato. Për të vlerësuar ngacmueshmërinë e fibrave nervore, përdoret një tregues relativ, i shprehur në njësi të kohës, - kronaksia. Tek të porsalindurit vërehet kronaksia më e zgjatur. Gjatë vitit të parë të jetës vërehet një ulje e nivelit të kronaksisë me rreth 3-4 herë. Në vitet e mëvonshme, vlera e kronaksisë zvogëlohet gradualisht, por në fëmijët e moshës shkollore ajo ende tejkalon indekset e kronaksisë tek një i rritur. Kështu, ulja e kronaksisë nga lindja deri në periudhën e shkollës tregon se ngacmueshmëria e nervave dhe muskujve rritet me moshën.

Për fëmijët 8-11 vjeç, si dhe për të rriturit, është karakteristik një tepricë e kronaksisë fleksore mbi kronaksinë ekstensore. Dallimi në kronaksinë e muskujve antagonistë është më i theksuar në krahë sesa në këmbë. Kronaksia e muskujve distal e kalon atë të muskujve proksimalë. Për shembull, kronaksia e muskujve të shpatullave është afërsisht gjysma e gjatësisë së kronaksisë së muskujve të parakrahut. Muskujt më pak të tonifikuar kanë kronaksinë më të gjatë se ata më të tonifikuar. Për shembull, në muskulin biceps femoris dhe tibialis anterior, kronaksia është më e gjatë se në antagonistët e tyre, muskuli quadriceps femoris dhe gastrocnemius. Kalimi nga drita në errësirë ​​zgjat kronaksinë dhe anasjelltas.

Kronaksia ndryshon gjatë ditës tek fëmijët e moshës së shkollës fillore. Pas 1-2 mësimeve të arsimit të përgjithshëm, vërehet një rënie në kronaksinë motorike dhe deri në fund dite shkolle shpesh rikuperohet në nivelin e mëparshëm ose edhe rritet. Pas mësimeve të lehta të arsimit të përgjithshëm, kronaksia motorike më së shpeshti zvogëlohet, dhe pas mësimeve të vështira rritet.

Me rritjen e moshës, luhatjet në kronaksinë motorike zvogëlohen gradualisht, ndërsa kronaksia e aparatit vestibular rritet.

Lëvizshmëria funksionale ose qëndrueshmëria, në ndryshim nga kronaksia, përcakton jo vetëm më pak kohë e nevojshme për fillimin e ngacmimit, por edhe kohën e nevojshme për të përfunduar ngacmimin dhe për të rivendosur aftësinë e indit për të dhënë impulse të reja të mëvonshme të ngacmimit. Sa më shpejt të reagojë muskuli skeletor, aq më shumë impulse ngacmimi kalojnë nëpër të për njësi të kohës, aq më e madhe është qëndrueshmëria e tij. Rrjedhimisht, qëndrueshmëria e muskujve rritet me një rritje të lëvizshmërisë së procesit nervor në neuronet motorike (përshpejtimi i kalimit të ngacmimit në frenim), dhe anasjelltas - me një rritje të shkallës së tkurrjes së muskujve. Sa më ngadalë të reagojnë muskujt, aq më pak qëndrueshmëria e tyre. Te fëmijët, qëndrueshmëria rritet me moshën dhe në moshën 14-15 vjeç arrin nivelin e qëndrueshmërisë së të rriturve.

Ndryshimi në tonin e muskujve. Në fëmijërinë e hershme, ka tension të rëndë në muskuj të caktuar, si muskujt e duarve dhe fleksorët e ijeve, për shkak të përfshirjes së muskujve skeletorë në gjenerimin e nxehtësisë në pushim. Ky ton muskulor është me origjinë reflekse dhe zvogëlohet me kalimin e moshës.

Toni i muskujve skeletorë manifestohet në rezistencën e tyre ndaj deformimit aktiv kur shtrydhen dhe shtrihen. Në moshën 8-9 vjeç, djemtë kanë një ton muskulor më të lartë, si p.sh. muskujt e kërdhokullave, sesa vajzat. Në moshën 10-11 vjeç, toni i muskujve zvogëlohet dhe më pas rritet ndjeshëm përsëri. Rritja më e madhe e tonit të muskujve skeletik vërehet tek adoleshentët 12-15 vjeç, veçanërisht tek djemtë, tek të cilët arrin kuptime rinore... Me kalimin nga mosha parashkollore në atë parashkollore, ka një ndërprerje graduale të pjesëmarrjes së muskujve skeletorë në prodhimin e nxehtësisë në pushim. Në pushim, muskujt relaksohen gjithnjë e më shumë.

Në ndryshim nga tensioni i vullnetshëm i muskujve skeletorë, procesi i relaksimit të tyre vullnetar është më i vështirë për t'u arritur. Kjo aftësi rritet me moshën, kështu që ngurtësia e lëvizjeve zvogëlohet tek djemtë deri në 12-13 vjeç, tek vajzat - deri në 14-15 vjeç. Më pas ndodh procesi i kundërt: ngurtësia e lëvizjeve rritet sërish nga 14-15 vjeç, ndërsa te djemtë e moshës 16-18 vjeç është shumë më tepër se te vajzat.

Struktura e sarkomerit dhe mekanizmi i tkurrjes së fibrave muskulore. Sarkomeri është një segment i përsëritur i miofibrilit, i përbërë nga dy gjysma të një disku të lehtë (optikisht izotropik) (disku I) dhe një disku i errët (anizotropik) (disku A). Analiza elektronike mikroskopike dhe biokimike zbuloi se disku i errët formohet nga një tufë paralele e fijeve të miozinës të trasha (rreth 10 nm në diametër), gjatësia e së cilës është rreth 1.6 μm. Pesha molekulare e proteinës së miozinës është 500,000 D. Kokat e molekulave të miozinës (20 nm të gjata) janë të vendosura në filamente të miozinës. Disqet me ngjyrë të çelur përmbajnë fije të hollë (5 nm në diametër dhe 1 μm të gjatë), të cilat janë të ndërtuara me proteina dhe aktinë. masë molekulare- 42 000 D), si dhe tropomyosin dhe troponin. Në zonën e vijës Z, duke kufizuar sarkomerët ngjitur, një tufë filamentesh të imta mbahet së bashku nga një membranë Z.

Raporti i filamenteve të hollë dhe të trashë në sarkomer është 2: 1. Filamentet e miozinës dhe aktinës së sarkomerit janë rregulluar në mënyrë që fijet e hollë të mund të hyjnë lirshëm midis fijeve të trasha, domethënë "lëvizin" në diskun A, kjo ndodh. gjatë tkurrjes së muskujve. Prandaj, gjatësia e pjesës së lehtë të sarkomerit (I-disku) mund të jetë e ndryshme: me shtrirje pasive të muskujve, rritet në maksimum, me tkurrje mund të ulet në zero.

Mekanizmi i tkurrjes është lëvizja (tërheqja) e filamenteve të hollë përgjatë atyre të trasha deri në qendër të sarkomerit për shkak të lëvizjeve "varrimtare" të kokave të miozinës, të cilat në mënyrë periodike lidhen me fijet e hollë, duke formuar ura tërthore të aktomiozinës. Duke hetuar lëvizjet e urave duke përdorur metodën e difraksionit me rreze X, u konstatua se amplituda e këtyre lëvizjeve është 20 nm, dhe frekuenca është 5-50 dridhje në sekondë. Në këtë rast, çdo urë më pas ngjitet dhe tërheq fillin, pastaj shkëputet në pritje të një bashkëngjitjeje të re. Një numër i madh urave funksionojnë jashtë sinkronizimit, kështu që shtytja e tyre totale është uniforme me kalimin e kohës. Studime të shumta kanë krijuar mekanizmin e mëposhtëm për punën ciklike të urës së miozinës.

1. Në pushim, ura është e ngarkuar me energji (miozina është e fosforiluar), por ajo nuk mund të kombinohet me filamentin e aktinës, pasi një sistem i filamentit të tropomyosinës dhe globulës së troponinës është i ngulitur midis tyre.

2. Kur fibra muskulore aktivizohet dhe jonet Ca + 2 shfaqen në mioplazmë (në prani të ATP), troponina ndryshon konformacionin e saj dhe shtyn filamentin e tropomiozinës, duke hapur mundësinë e lidhjes me aktinën për kokën e miozinës.

3. Lidhja e kokës së miozinës së fosforiluar me aktinën ndryshon befas konformacionin e urës (ajo "përkul") dhe lëviz filamentet e aktinës një hap (20 nm), dhe më pas ura prishet. Energjia e nevojshme për këtë shfaqet si rezultat i prishjes së lidhjes fosfatike me energji të lartë të përfshirë në fosforilaktomiosinë.

4. Më pas, për shkak të rënies së përqendrimit lokal të Ca + 2 dhe shkëputjes së tij nga troponina, tropomyosina përsëri bllokon aktinën dhe miozina përsëri fosforilohet për shkak të ATP. ATP jo vetëm që i jep energji sistemeve për punë të mëtejshme, por gjithashtu kontribuon në ndarjen e përkohshme të fijeve, d.m.th e plastifikuar muskulin, e bën atë të aftë të shtrihet nën ndikim forcat e jashtme... Besohet se një lëvizjes punëtore një urë konsumon një molekula ATP, dhe rolin e ATPazës e luan aktomyosina (në prani të Mg + 2 dhe Ca + 2). Me një tkurrje të vetme, një total prej 0.3 μM ATP shpenzohet për 1 g muskul.

Kështu, ATP luan një rol të dyfishtë në punën e muskujve: nga njëra anë, duke fosforiluar miozinën, siguron energji për tkurrje, nga ana tjetër, duke qenë në gjendje të lirë, siguron relaksim të muskujve (plastifikimin e tij). Nëse ATP zhduket nga mioplazma, zhvillohet një tkurrje e vazhdueshme - kontraktura.

Të gjitha këto dukuri mund të shfaqen në filamente të izoluara të kompleksit të aktomyosinës: fijet e tilla ngurtësohen pa ATP (vërehet ashpërsi), në prani të ATP ato relaksohen dhe kur shtohet Ca + 2, prodhojnë një tkurrje të kthyeshme të ngjashme me normalen.

Muskujt janë të lidhur enët e gjakut, përmes së cilës u furnizohen me gjak lëndët ushqyese dhe oksigjeni dhe kryhen produkte metabolike. Përveç kësaj, muskujt janë të pasur me enë limfatike.

Muskujt kanë mbaresa nervore - receptorë që ndjejnë shkallën e tkurrjes dhe shtrirjes së muskujve.

Grupet kryesore të muskujve të trupit të njeriut. Forma dhe madhësia e muskujve varet nga puna që ata bëjnë. Muskujt janë të gjatë, të gjerë, të shkurtër dhe rrethor. Muskujt e gjatë janë të vendosur në gjymtyrë, ata të shkurtër - ku diapazoni i lëvizjes është i vogël (për shembull, midis rruazave). Muskujt e gjerë janë të vendosur kryesisht në trung, në muret e zgavrave të trupit (për shembull, muskujt e barkut, shpinës, gjoksit). Muskujt rrethorë - sfinkterët - shtrihen rreth vrimave të trupit, duke u ngushtuar ndërsa tkurren.

Sipas funksionit, muskujt ndahen në fleksorë, ekstensorë, muskuj ngjitës dhe rrëmbyes, dhe muskuj që rrotullohen brenda dhe jashtë.

I. Muskujt e trungut përfshijnë: 1) muskujt e gjoksit; 2) muskujt e barkut; 3) muskujt e shpinës.

II. Muskujt e vendosur midis brinjëve (ndër brinjëve), si dhe muskujt e tjerë të gjoksit, janë të përfshirë në funksionin e frymëmarrjes. Ata quhen muskujt e frymëmarrjes. Këto përfshijnë diafragmën, e cila ndan zgavrën e kraharorit nga zgavra e barkut.

III. Muskujt e gjoksit të zhvilluar mirë vënë në lëvizje dhe forcojnë gjymtyrët e sipërme në trung. Këto përfshijnë: 1) muskulin gjoks madhor; 2) muskuli i vogël pectoralis; 3) muskuli i përparmë serratus.

IV. Muskujt e barkut kanë funksione të ndryshme. Ato formojnë murin e zgavrës së barkut dhe, për shkak të tonit të tyre, i mbajnë organet e brendshme nga zhvendosja, ulja dhe humbja. Duke kontraktuar, muskujt e barkut veprojnë në organet e brendshme si shtypja e barkut, duke nxitur rrjedhjen e urinës, feçeve dhe lindjes. Tkurrja e muskujve të barkut ndihmon edhe rrjedhjen e gjakut në sistemin venoz, zbatimin e lëvizjeve të frymëmarrjes. Muskujt e barkut janë të përfshirë në përkuljen përpara të shtyllës kurrizore.

Për shkak të dobësisë së mundshme të muskujve të barkut, ndodh jo vetëm prolapsi i organeve të barkut, por edhe formimi i hernieve. Hernia është dalja e organeve të brendshme (zorrët, stomaku, omentumi i madh) nga zgavra e barkut nën lëkurën e barkut.

V. Muskujt e murit të barkut përfshijnë: 1) muskulin rectus abdominis; 2) muskul piramidal; 3) muskuli katror i pjesës së poshtme të shpinës; 4) muskujt e gjerë të barkut (të jashtëm dhe të brendshëm, të zhdrejtë dhe tërthor).

Vi. Një kordon i dendur tendin kalon përgjatë vijës së mesme të barkut - e ashtuquajtura vijë e bardhë. Në anët e tij është muskuli rectus abdominis, i cili ka një drejtim gjatësor të fibrave.

Vii. Në anën e pasme ka muskuj të shumtë përgjatë shtyllës kurrizore. Këta janë muskujt e thellë të shpinës. Ata janë të lidhur kryesisht me proceset e rruazave dhe marrin pjesë në lëvizjet e shtyllës kurrizore prapa dhe anash.

VIII. TE muskujt sipërfaqësorë mbrapa përfshijnë: 1) muskulin trapezius të shpinës; 2) muskuli më i gjerë i shpinës. Ato sigurojnë lëvizjen e gjymtyrëve të sipërme dhe të gjoksit.

IX. Ndër muskujt e kokës dallohen:

1) muskujt e përtypjes. Këto përfshijnë: muskulin temporalis; muskul përtypës; muskujt pterygoid. Tkurrjet e këtyre muskujve shkaktojnë lëvizje komplekse përtypëse të nofullës së poshtme;

2) muskujt e fytyrës. Këta muskuj janë ngjitur në lëkurën e fytyrës me një dhe nganjëherë dy skajet e tyre. Kur kontraktohen, ato zhvendosin lëkurën, duke krijuar një shprehje të caktuar të fytyrës, domethënë një ose një shprehje tjetër të fytyrës. Muskujt e fytyrës përfshijnë gjithashtu muskujt rrethorë të syrit dhe gojës.

X. Muskujt e qafës e kthejnë kokën prapa, e anojnë dhe e kthejnë atë.

XI. Muskujt e shkallëve ngrenë brinjët, duke marrë pjesë kështu në thithjen.

XII. Muskujt e ngjitur në kockën hioidale, kur tkurren, ndryshojnë pozicionin e gjuhës dhe laringut gjatë gëlltitjes dhe shqiptimit të tingujve të ndryshëm.

XIII. Rripi i gjymtyrëve të sipërme është i lidhur me trungun vetëm në zonën e nyjës sternoklavikulare. Forcohet nga muskujt e trungut: 1) muskul trapezius; 2) pectoralis minor; 3) muskul romboid; 4) muskuli i përparmë serratus; 5) muskuli që ngre skapulën.

XIV. Muskujt e brezit të gjymtyrëve vihen në lëvizje gjymtyrë e sipërme në nyjen e shpatullave. Më i rëndësishmi prej tyre është muskuli deltoid. Kur tkurret, ky muskul përkul krahun në nyjen e shpatullave dhe i tërheq krahët në një pozicion horizontal.

XV. Në zonën e shpatullave, ka një grup muskujsh fleksorë në pjesën e përparme dhe muskuj ekstensorë në pjesën e pasme. Ndër muskujt e grupit anterior dallohet biceps brachii, ai i pasmë është triceps brachii.

Xvi. Muskujt e parakrahut në sipërfaqen e përparme përfaqësohen nga përkulësit, në anën e pasme - nga ekstensorët.

XVII. Ndër muskujt e dorës dallohen: 1) muskuli i gjatë palmar; 2) fleksorët e gishtave.

Xviii. Muskujt në zonën e brezit të ekstremiteteve të poshtme lëvizin këmbën brenda nyja e hipit si dhe shtylla kurrizore. Grupi i muskujve të përparmë përfaqësohet nga një muskul i madh - iliopsoas. Tek grupi i jashtëm i pasmë i muskujve brezi i legenit përfshijnë: 1) muskuj të mëdhenj; 2) muskuli gluteus medius; 3) muskuli gluteus maximus.

XIX. Këmbët kanë një skelet më masiv se krahët. Muskulatura e tyre ka më shumë forcë, por më pak larmi dhe gamë të kufizuar lëvizjeje.

Në pjesën e përparme të kofshës është muskuli sartorius më i gjatë në trupin e njeriut (deri në 50 cm). Ajo përkul këmbën e saj në nyjet e ijeve dhe të gjurit.

Muskuli katërceps i kofshës shtrihet më thellë se muskuli sartorius, ndërsa i përshtatet kockës së kofshës pothuajse nga të gjitha anët. Funksioni kryesor i këtij muskuli është të zgjasë nyjen e gjurit. Kur qëndroni në këmbë, muskuli kuadriceps nuk jep nyja e gjurit përkulem.

Në sipërfaqen e pasme të këmbës së poshtme është muskuli gastrocnemius, i cili përkul pjesën e poshtme të këmbës, përkul dhe e rrotullon pak këmbën nga jashtë.

.J Rritja e muskujve pas lindjes. Edhe në gjysmën e parë të periudhës prenatale të zhvillimit, muskujt fitojnë një karakteristikë formën dhe strukturën e tyre ^ Më pas, gjatësia dhe trashësia e tyre rriten me shpejtësi. Ata rriten në gjatësi sipas rritjes së kockave të skeletit duke zgjatur fibrat muskulore dhe veçanërisht ~ sukhjilia, me ndihmën e së cilës "muskujt ngjiten në kocka." në muskujt e mbetjeve të "indit muskulor parësor". Sidoqoftë, në përgjithësi (me rreth 90%) rritja e trashësisë ndodh duke rritur diametrin e fibrave ^ Tek të porsalindurit, ajo nuk i kalon 10-15 të mijëtat e milimetrit, dhe nga 3-4 vjet rritet me 2-2, 5 herë. Në vitet e mëvonshme, diametri i fibrave të muskujve varet kryesisht nga karakteristikat individuale të organizmit, dhe kryesisht nga aktiviteti motorik.

Në një të porsalindur, muskujt përbëjnë 20-22% të peshës totale të trupit, domethënë afërsisht gjysmën e një numri të madh të një të rrituri, muskujt e të cilit zakonisht përbëjnë 35-45% të peshës trupore. Prandaj, gjatë gjithë periudhës nga lindja deri në moshën madhore, rritja e peshës së muskujve duhet të jetë dy herë më intensive se rritja peshë totale trupi. Sidoqoftë, në fillim, derisa fëmija filloi të ecë, muskujt rriten edhe më ngadalë se

^^ im ^ prgyanichm r. prdpm ^ Pra, në 4 muajt e parë të jetës, pesha totale e trupit dyfishohet, dhe pesha e muskujve rritet vetëm me 60% dhe është 16% e peshës trupore. Nga fundi i vitit të parë të jetës”, nën ndikimin e stërvitjes, rritja e muskujve gradualisht bëhet më intensive ^ dhe deri në moshën 6 vjeçare ndaj pjesës së muskujve përsëri përbën rreth 22% të peshës totale trupore, dhe deri në moshën 8 -27 ° / o. Muskujt rriten veçanërisht intensivisht në periudhën nga 14-15 deri në 17-18 vjeç, pra pjesa e muskujve në moshën 14 vjeç mesatarisht 30 ^_ pesha trupore dhe në 18-20 vjeç 40%.

"Zhvillimi i lëvizjeve. Në momentin që fëmija lind, aparati motorik i fëmijës është zhvilluar mjaftueshëm për të kryer një sërë lëvizjesh të thjeshta.

Aftësia e muskujve për t'u kontraktuar shfaqet edhe më herët - deri në fund të muajit të dytë të jetës intrauterine. Toni muskulor zhvillohet gradualisht dhe gjatë zhvillimit intrauterin dhe në foshnjëri, toni i muskujve fleksorë mbizotëron mbi tonin e muskujve ekstensor, i cili është i rëndësishëm për ruajtjen e pozicionit natyral të trupit në mitër (Fig. 17).

Deri në fund të muajit të tretë, fetusi i njeriut mund të shtrëngojë gishtat në grusht në përgjigje të prekjes së dorës. Një muaj më vonë, kontraktimet mezi të dukshme dhe shumë të ngadalta të muskujve të trungut dhe gjymtyrëve, kryesisht ekstensorëve, fillojnë të shfaqen herë pas here. Këto janë të ashtuquajturat duke e trazuar. Gradualisht, ato bëhen më të shpeshta dhe aq të theksuara sa që gruaja shtatzënë i ndjen qartë. Shumë kohë përpara lindjes shfaqen lëvizjet e frymëmarrjes, të cilat shprehen me një rritje dhe ulje të lehtë të alternuar të volumit të gjoksit, si dhe me lëvizje gëlltitëse dhe thithëse. Koordinimi elementar i lëvizjeve të nevojshme për përkuljen dhe shtrirjen e gjymtyrëve, për thithjen, gëlltitjen dhe lëvizjet e frymëmarrjes, për lëvizjet e kokës, padyshim shfaqet edhe para lindjes. Megjithatë, lëvizjet janë jashtëzakonisht të ngadalta.

Tashmë në ditët e para të jetës fëmija shfaq aktivitet të madh fizik. Në thelb, këto janë lëvizje të parregullta të gjymtyrëve. Në pozicionin e shtrirë, fëmija kthen kokën anash, pastaj trupin dhe, sikur rrotullohet, shtrihet në shpinë. Nëse e mbani në një pozicion të drejtë, koka anon përpara, pasi qendra e saj e gravitetit është përpara pikës mbështetëse, domethënë pika e artikulimit të kafkës me shtyllën kurrizore, dhe toni i muskujve të pasmë të qafës së mitrës është i pamjaftueshëm. për të mbajtur pozicionin e duhur të kokës.

Në muajin e dytë të jetës fëmija kthen kokën drejt dritës dhe pak më vonë drejt zërit. Në pozicionin e shtrirë, ai ngre kokën, dhe në fund të muajit të dytë, duke u mbështetur në duar, ai ngre jo vetëm kokën, por edhe gjoksin.

Një foshnjë tre muajshe fillon të rrokulliset nga shpina në stomak. Lëvizjet e duarve të tij po bëhen gradualisht gjithnjë e më të ndryshme.

Oriz. 19. Shfaqja e lakimeve të shtyllës kurrizore në lidhje me uljen dhe qëndrimin në këmbë.

figurative. Në moshën 4-5 muajsh, ata fillojnë të kontrollohen mirë nga shikimi: me të parë një objekt të ri, fëmija shtrin duart drejt tij, e kap dhe, si rregull, e tërheq në gojë.

Në moshën 7 muajshe, fëmija mban një pozicion të mirë ulur dhe pas një muaji tjetër ai ulet vetë dhe, duke u mbajtur për objekte të ndryshme, ngrihet në këmbë. Gradualisht, ai fillon të zvarritet në të katër këmbët, dhe në fund të vitit ose në muajt e parë të të dytit i vitit jeta, në fillim herë pas here duke rënë, dhe më pas gjithnjë e më shumë me vetëbesim ecën nëpër dhomë pa ndihmë.

Mastering pozicion vertikal trungu ose i gjithë trupi çon në një numër ndryshimesh të rëndësishme në sistemin lokomotor: së pari, toni dhe kontraktueshmëria e muskujve ekstensor rriten ndjeshëm; Së dyti, lakimet shfaqen dheu-_IPchnikP | i ^ vT- ^ r "t-" Q rn ^ rn ^ r

pranvera ow dhe unë nir pra_ hplbe, ik.-kërcimi dhe lehtësimi i punës së muskujve me ruajtjen afatgjatë të pozicionit vertikal të trupit. shtylla kurrizore e të porsalindurit përgjatë gjithë gjatësisë ka një të dobët fryrje e theksuar e pasme; në pjesën e poshtme të saj, fryrja është më e theksuar - kjo është kryq.pvp-to.opchikpy.y bend. Lakimi i qafës së mitrës fillon të formohet në fund të muajit të dytë, kur rritet toni i muskujve të pasmë të qafës së mitrës dhe fëmija fillon së pari të ngrejë kokën në pozicionin e shtrirë, dhe më pas ta mbajë atë në një pozicion të drejtë të trupit. Fryrja e shtyllës së qafës së mitrës me fytyrë përpara bëhet e theksuar shumë më vonë, kur fëmija në mënyrë të pavarur dhe për një kohë të gjatë mban një pozicion ulur. Në të njëjtën kohë bpgtrr pt-_, fryrja e pjesës së mesme e kthyer prapa është qartë e dukshme telefonuesi - kthesë e ashpër. Pozicioni ulur i ndenjur dhe ~ oSo "oen- por qëndrimi në këmbë nxit edukimin përkulja e mesit, i kundërt

konveks përpara. Zakonisht kjo kthesë bëhet e dukshme vetëm në vitin e 2-të të jetës (Fig. 19).

Në fëmijët mosha parashkollore kthesat janë ende në zhvillim dhe varen shumë nga pozicioni i trupit. Pas gënjeshtrave të zgjatura, për shembull pas gjumit të natës, përkulja e qafës së mitrës dhe veçanërisht përkulja e mesit mund të zhduket plotësisht, duke u rishfaqur dhe duke u intensifikuar drejt fundit të ditës nën ndikimin e uljes dhe ecjes. Edhe në moshën më të re shkollore, kthesat rrafshohen ndjeshëm gjatë natës. Ndryshueshmëria e kthesave zhduket gradualisht.

Fëmijët parashkollorë karakterizohen nga një fleksibilitet i jashtëzakonshëm i trungut, i cili shpjegohet me trashësinë dhe lakueshmërinë e madhe të kërcit ndërvertebral dhe ossifikimin e vonshëm të epifizave vertebrale. Kthesat e shtyllës kurrizore formohen, dhe më pas fiksohen nën ndikimin e presionit nga ana pjesët e sipërme trupi. Drejtimi i presionit varet nga qëndrimi, pra, qëndrimet ulur, në këmbë dhe në këmbë.

Fundi i punës -

Kjo temë i përket seksionit:

Struktura qelizore dhe zhvillimi i trupit

Në faqe lexoni: "Struktura e qelizave dhe zhvillimi i trupit"

Nëse keni nevojë material shtesë për këtë temë, ose nuk e gjetët atë që po kërkoni, ju rekomandojmë të përdorni kërkimin në bazën e të dhënave tona të veprave:

Çfarë do të bëjmë me materialin e marrë:

Nëse ky material doli të jetë i dobishëm për ju, mund ta ruani në faqen tuaj në rrjetet sociale:

Tweet

Të gjitha temat në këtë seksion:

Kabanov A.N. dhe Chabovskaya A.P
К-12 Anatomia, fiziologjia dhe higjiena e fëmijëve parashkollorë. Libër mësuesi për shkollat ​​pedagogjike parashkollore. M., “Arsimi”, 1969. 288 me ilustrime. Teksti shkollor është shkruar sipas programit

Struktura, përbërja dhe vetitë e qelizave të trupit. Gjithashtu në
gjysma e parë e shekullit të 19-të u krijua struktura qelizore e organizmave. Pjesa më e madhe e çdo qelize është një substancë gjysmë e lëngshme viskoze, e ngjashme me mukozën - citoplazmë. Ai përmban rreth

Rritja dhe zhvillimi
Rregullsitë e rritjes dhe zhvillimit. Përmasat e trupit ndryshojnë shumë me moshën (Fig. 2). Në një të porsalindur, lartësia e kokës është afërsisht "L, dhe në një të rritur -" / 8 e gjatësisë së të gjithë

Pasqyrë e përgjithshme e skeletit të njeriut
Vlera e sistemit lokomotor. Aparati motorik, ose sistemi muskuloskeletor, përfshin skeletin dhe muskujt skeletorë. Skedet është një skelet i fortë nga i cili varet

L- & gt
Pjesët përkatëse janë gjithashtu në gjymtyrët e poshtme(këmbë) kofshë; dy kocka të këmbës së poshtme - tibia dhe tibia; këmbë, e përbërë nga kockat e tarsus, metatarsus dhe

Vetitë dhe zhvillimi i indit kockor
Kërc dhe ind kockor. Gjatë zhvillimit të vertebrorëve, skeleti kockor nuk u shfaq menjëherë. Paraardhësit e vertebrorëve modernë kishin një skelet kërcor. Në një embrion njerëzor

Zhvillimi i skeletit të njeriut
Skeleti i një të porsalinduri. Ishujt ose qendrat e para të kockëzimit shfaqen tashmë në fillim të muajit të dytë të zhvillimit intrauterin dhe në momentin e lindjes ato mungojnë vetëm në kockë.

Puna e muskujve
Parimi i levës. Duke kontraktuar, muskujt kryejnë punë, ose duke fiksuar pozicionin e kockave në nyje dhe duke e bërë të pamundur lëvizjen, ose, anasjelltas, duke ndryshuar pozicionin e tyre relativ, d.m.th.

Zhvillimi i vetive themelore të aparatit lokomotor
Koordinimi i lëvizjeve. Mbajtja e një pozicioni të drejtë të trupit kërkon një aktivitet të mirë-koordinuar të rreth treqind muskujve të mëdhenj dhe të vegjël. Çdo muskul duhet të kontraktohet me rr

Zhvillimi i qëndrimit të duhur
Qëndrimi normal. Qëndrimi, pra qëndrimi i zakonshëm kur jeni ulur, "qëndrimi në këmbë, ecja, fillon të formohet që në fëmijërinë e hershme. Normale, ose korrekte, konsiderohet një qëndrim i tillë, i cili

Pasqyrë e përgjithshme e strukturës dhe funksioneve të sistemit nervor
Departamentet qendrore dhe periferike. Në sistemin nervor dallohen ndarjet qendrore dhe periferike (kol. Tabela V). Seksioni qendror përfshin palcën kurrizore,

Kryerja e ngacmimit në sistemin nervor
Eksitimi si përgjigje ndaj acarimit. Fenomenet që lidhen me eksitim janë studiuar prej kohësh në një përgatitje të izoluar neuromuskulare të një bretkose, për të cilën më shpesh dhe

Koordinimi i funksioneve të trupit
Refleksi si reagim i të gjithë organizmit. Rrjedha e impulseve që lindin nga acarimi i receptorëve vizualë, dhimbjes ose të tjerëve hyn në tru dhe bëhet një burim i koordinuar.

Zhvillimi i sistemit nervor
Periudha neonatale. Edhe 3 muaj para datës normale të lindjes, sistemi nervor i fetusit është zhvilluar mjaftueshëm për të siguruar funksionimin e trupit në kushte jashtë

Reflekset e kushtëzuara dhe formimi i tyre
Metoda Pavlovsky për të studiuar aktivitetin më të lartë nervor. Për një kohë të gjatë, lindi ideja se ndjenjat, mendimet dhe dëshirat lidhen me ekzistencën e një droge të panjohur. Besohej

Frenimi i reflekseve të kushtëzuara
B ^ Frenimi i pakushtëzuar. Në korteksin cerebral, "si në pjesët e tjera të trurit, ngacmimi i çdo zone shkakton induksion negativ, domethënë një ulje të ngacmueshmërisë në

Aktiviteti analitik dhe sintetik i korteksit cerebral
Analizoni dhe sintetizoni acarimin. Ndryshime të panumërta, të vazhdueshme në mjedis dhe në vetë trupin, duke vepruar si stimuj në receptorët përkatës. stans

Studimi i reflekseve të kushtëzuara te njerëzit
Karakteri refleks i kushtëzuar i aktivitetit më të lartë nervor të njeriut. Që nga viti 1906, studenti dhe ndjekësi i N.I.Pavlov, N.I. Krasnogorsk

Karakteristikat e aktivitetit më të lartë nervor të fëmijëve
Formimi i reflekseve të para të kushtëzuara. Aktiviteti më i lartë nervor manifestohet në edukim reflekset e kushtëzuara... Në një fëmijë të lindur para kohe, i kushtëzuar

Zhvillimi i të folurit
Vlera e përbërësve të të folurit të stimujve kompleksë. Që në muajt e parë të jetës së një fëmije, njerëzit janë të rrethuar. Ai i sheh ato, dëgjon fjalimin e njeriut, i cili shumë herët bëhet i kushtëzuar

Izolimi i shenjave individuale të irrituesve. Në
formimi i reflekseve të kushtëzuara pozitive dhe negative ndaj disa stimujve të ngjashëm kompleks, ndodh procesi i izolimit të komponentëve ose shenjave individuale, gjë që lejon të dyja

Llojet e aktivitetit më të lartë nervor
Klasifikimi i llojeve. Mjeku grek Hipokrati, i cili jetoi në shekullin IV. BC, shkroi se çdo person, bazuar në karakteristikat e sjelljes së tij, mund t'i atribuohet njërit nga katër

Gjumi dhe rëndësia e tij fiziologjike
p> Gjumi dhe zgjimi. Ndryshimi i rregullt i gjumit dhe zgjimi është një kusht i domosdoshëm për një jetë normale Trupi i njeriut... Gjatë zgjimit, është rritur

Organizimi higjienik i gjumit
Kohëzgjatja e gjumit tek fëmijët. Fëmijët e hershëm foshnjëria fle pothuajse vazhdimisht, duke u zgjuar vetëm për periudhën e ushqyerjes. Një foshnjë e porsalindur fle 20-21 orë në ditë. më pas

Lodhja dhe lufta kundër saj
Lodhje dhe lodhje. Çdo punë fizike ose mendore shkakton një sërë ndryshimesh në gjendjen dhe reagimet e trupit. Për shembull, vëmendja, kujtesa, vizioni dhe

Regjimi parashkollor
Përbërësit kryesorë të regjimit. Mënyra e saktë është alternimi racional dhe i qartë tipe te ndryshme aktivitetet dhe pushimi gjatë ditës, ecuria e tyre në një të caktuar, ditore

Kërkesat higjienike për klasa dhe lojëra
Mobilje. Për institucionet parashkollore mobilje (tavolina dhe karrige) të madhësive të ndryshme janë zhvilluar sipas gjatësisë së fëmijëve. Mobiljet me të njëjtën madhësi mund të përdoren nga fëmijët

Nervozizmi i fëmijëve
Çrregullime të aktivitetit më të lartë nervor. I.P. Pavlov, në eksperimentet me qen, ndaloi se është e mundur të shkaktohen shqetësime serioze në aktivitetin më të lartë nervor nëse

Modele të përgjithshme të funksioneve të analizuesit
,. Analiza e acarimit. Aktiviteti i trurit, që synon organizimin dhe koordinimin e punës së të gjitha organeve, si dhe orientimin në mjedis, kërkon saktë dhe të vazhdueshëm.

Analizues i lëkurës
Vlera e analizuesit të lëkurës. Receptorët e vendosur në lëkurë bëjnë të mundur prekjen, domethënë ndjesinë e efektit në lëkurë të irrituesve. mjedisi i jashtëm... Nëpërmjet receptorëve të lëkurës së njeriut

Analizues të brendshëm
Informacion rreth trupin e vet... Në të gjitha organet, ka receptorë të ndryshëm që janë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve të caktuara kimike, ndaj presionit, shtrirjes, ndryshimeve të temperaturës.

Analizues të nuhatjes dhe shijes
Vlera e analizuesve të nuhatjes dhe shijes. Receptorët e analizuesit të nuhatjes janë të vendosur në pjesën e sipërme të gjysmës së djathtë dhe të majtë të zgavrës së hundës, duke zënë një sipërfaqe totale prej përafërsisht.

C 36. Struktura dhe zhvillimi i syrit
Struktura e syve. Pjesa periferike e analizuesit vizual, me fjalë të tjera, receptorët që janë të ndjeshëm ndaj dritës, ndodhen brenda organit të shikimit, ose syrit (kol. Tabela XI), i cili p.

Largpamësia dhe miopia
v0 Hipermetropia natyrale tek fëmijët. Në një të porsalindur, kornea dhe thjerrëzat janë më konvekse, dhe madhësia e tyre është pothuajse e njëjtë si tek të rriturit. In vivo, pra në shtrirje

Perceptimi i dritës dhe ngjyrës
Aparatet fotosensitive të syrit. Një rreze drite, pasi ka kaluar nëpër median optike të syrit, depërton në retinë dhe bie në shtresën e jashtme të saj (Fig. 51). Këtu janë receptorët e spektatorit

Vizioni hapësinor
,; Shikimi binocular / Në shumicën e kafshëve, çdo sy ka fushën e tij të shikimit të veçantë. Një person sheh një pjesë të konsiderueshme të fushave të shikimit të të dy syve në të njëjtën kohë me të djathtën dhe të majtën

Organizimi i aktiviteteve që kërkojnë tendosje të syve
Tendodhja e tepërt e syve, nëse përsëritet shpesh, kontribuon në zhvillimin e miopisë, dhe shpeshherë strabizmit. Prandaj është e nevojshme vëmendje e madhe për të dhënë organizimin e një mjedisi të tillë, macja

Rëndësia e sistemit të qarkullimit të gjakut
Lëvizja rrethore e gjakut. Gjaku që mbush sistemin kardiovaskular është në një lëvizje rrethore të vazhdueshme - ^ ngjyrë. skedën. XII) .. Roli i pompës transferuese

A. gjaku 43. përbërja e gjakut
^ Plazma e gjakut. "Gjaku është një lëng i errët, i kuq", në të cilin ka shumë rruaza më të vogla të gjakut,

Karakteristikat e moshës së gjakut
Formimi i gjakut tek fëmijët. Tek të sapolindurit, palca e kuqe e eshtrave mbush jo vetëm boshllëqet midis materialit sfungjer të kockave, por edhe zgavrat brenda diafizës së gjatë.

Inflamacioni si një reagim i përgjithshëm mbrojtës i trupit
Depërtimi i substancave të huaja në lëkurë ose në ndonjë organ të trupit, veçanërisht mikrobet, si dhe dëmtimi nga një mavijosje, djegie ose lëndim, pothuajse gjithmonë shkaktojnë një reaksion inflamator:

Imuniteti
« Imuniteti natyror... Imuniteti është imuniteti i trupit ndaj infeksioneve. Ndjeshmëria ndaj një sëmundjeje të caktuar nuk është e njëjtë, jo vetëm midis të ndryshmeve

Zemra dhe puna e saj
/) në strukturën e zemrës. Zemra ndodhet në zgavrën e kraharorit pothuajse përgjatë vijës së mesme të trupit, prapa sternumit dhe disi në të majtë të tij. Pjesa e sipërme e zemrës, nga e cila largohen

Karakteristikat e moshës së strukturës dhe punës së zemrës
Qarkullimi fetal. Fetusi, si një i rritur, ka dy rrathë të qarkullimit të gjakut - të mëdhenj dhe të vegjël. Megjithatë, gjatë zhvillimit intrauterin, furnizimi me oksigjen në trup.

Lëvizja e gjakut nëpër enët
Argeria, kapilarët, venat. Për nga struktura e tyre, arteriet, kapitujt dhe venat janë shumë të ndryshme nga njëra-tjetra (Fig. 63). Muri i trashë i arterieve përbëhet kryesisht nga muskujt e lëmuar dhe ushtrimet

Rregullimi i qarkullimit të gjakut
Sigurimi i nevojave të trupit për oksigjen. Në trup, në çdo organ të trupit, ka rezerva të lëndëve ushqyese, por nuk ka rezerva oksigjeni. Prandaj, kryhet shpërndarja e oksigjenit

Ushtroni zemrën tuaj
Fuqitë rezervë të zemrës. Vëllimi i vogël i gjakut i hedhur nga zemra në aortë ndryshon në mënyrë dramatike në varësi të nevojës së trupit për oksigjen. Pra, me një vrap të shpejtë, me një f të rëndë

Struktura e frymëmarrjes
Kuptimi i frymëmarrjes. Frymëmarrja është shkëmbimi i gazrave Mf ^ .ny "" p ^ hchampm dhe mjedisi. ^ njeriu, si të gjithë gjitarët, ky shkëmbim kryhet në një speciale

Lëvizjet e frymëmarrjes
Jl & C ^ OUJULfLmfi1 &<£^ ^ G^^^Q Вдыхательные и выдыхательны? мышцы. Кровь, прите­кающая к легким, богата углекислотой, но бедна кис

Formimi i frymëmarrjes pulmonare tek një i porsalindur. Tashmë
Në fund të muajit të 5-të të zhvillimit intrauterin, lëvizjet e dobëta të frymëmarrjes së gjoksit bëhen të dukshme, në fillim të rralla, dhe më vonë më të shpeshta - deri në 30-40 në minutë. Siç e dini, fetusi është i rrethuar

Kuptimi i frymëmarrjes së duhur
Ritmi i frymëmarrjes. Në fëmijët parashkollorë, frymëmarrja zakonisht është e pabarabartë. Ritmi i frymëmarrjes ndryshon, domethënë, alternimi i frymëmarrjes dhe nxjerrjes nuk mbetet konstant: atëherë thithja është e shkurtër.

Modaliteti i ajrit parashkollor
Mikroklima. Kur ndërton një banesë, një person krijon një mikroklimë në të, domethënë një klimë lokale, e cila karakterizohet nga vetitë fizike të ajrit (temperatura, lagështia, jonizimi

Hyrja e ushqimit në traktin tretës
Rëndësia e tretjes. Ushqimi përmban gjëra të tilla. i cili pa prrgtnyarntrgtt.ng ^ nggeTTaDuikH nuk mshut anditnttttMbyll nga sistemi i tretjes r crgä ^ Kur ndodh perpunimi.

Koha e daljes së qumështit dhe dhëmbëve të përhershëm
Emri i dhëmbëve Kushtet e daljes së dhëmbëve të konstantave të qumështit 6 - 8 muaj. 7-10 "14

Tretja e ushqimit
Metoda Pavlovsky për të studiuar punën e gjëndrave të tretjes. Tretja konsiston në zbërthimin e grimcave komplekse të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve në të tilla që, së pari,

Puna e sistemit tretës në përgjithësi
Konsistenca e punës. Gjatë gjithë rrugës së gjatë të traktit tretës, organet e tretjes punojnë me saktësi dhe konsistencë të mahnitshme. Mjafton pamja, aroma apo biseda

Karakteristikat e moshës së strukturës dhe punës së sistemit të tretjes
Organet tretëse të të porsalindurit. Organet e tretjes fillojnë të funksionojnë shumë përpara datës së lindjes. Megjithatë, deri në fund të periudhës intrauterine, sekretori f

Metabolizmi dhe energjia në trup
Asimilimi dhe disimilimi. Substancat që hyjnë në trupin e foshnjës i nënshtrohen proceseve komplekse dhe kthehen në substancën e vetë qelizës. Ky është asimilimi i substancave, asimilimi i tyre me substancat e klasës

Ana energjitike e metabolizmit dhe normave ushqyese
Shpenzimet ditore të energjisë. Shpenzimi i energjisë nga trupi i njeriut varet në një masë të madhe nga kushtet e jetesës, natyra dhe sasia e punës së kryer, pesha e trupit, gjendja shëndetësore.

Bazat fiziologjike dhe higjienike të hotelierisë
Oreksi. Puna e sistemit tretës varet kryesisht nga dëshira për të ngrënë, me fjalë të tjera, nga oreksi. Ndjenja e oreksit shoqërohet me rritjen e ngacmueshmërisë së të ashtuquajturave ushqime.

Të ushqyerit e foshnjave
Dieta në foshnjëri. Gjatë muajve të parë të jetës, ushqimi i fëmijës sigurohet tërësisht nga trupi i nënës. Kalimi në konsumimin e ushqimit të rregullt ndodh gradualisht për një kohë të gjatë.

Organizimi i vakteve për fëmijë nga 1 deri në 7 vjeç
Përpilimi i menusë. Në fund të vitit të parë të jetës, fëmija mësohet me një shumëllojshmëri ushqimesh dhe, si rregull, mund të transferohet në një tryezë të përbashkët. Në fillim, ata japin ushqim pure në formën e drithërave dhe

Sëmundjet gastrointestinale tek fëmijët
Dispepsia. Dispepsia (dispepsi) shfaqet tek foshnjat me shqetësim, jashtëqitje të shpejtë, regurgitim ose të vjella të lehta. Dispepsia mund të jetë shkaku i dispepsisë.

Higjiena e ushqimit
Kërkesat për produktet ushqimore. Produktet ushqimore që furnizohen në institucionet e fëmijëve duhet të jenë të freskëta dhe të shëndosha, pa papastërti të huaja dhe nuk duhet të përmbajnë sëmundje që shkaktojnë sëmundje.

Formimi i urinës
Mënyrat e izolimit të produkteve metabolike. Çdo qelizë sekreton produkte të kalbjes që formohen gjatë procesit të metabolizmit. Ata hyjnë në lëngun e indeve, dhe prej andej në gjak. Në kohë

Largimi i urinës nga trupi
Traktit urinar. Nga legeni i veshkave, urina hyn në ureter - një tub i zbrazët rreth 30 cm i gjatë.Në murin e ureterit ka muskuj të lëmuar. Ato janë të shkurtuara peristaltike

Rregullimi hormonal i funksioneve të trupit
Vlera e gjëndrave endokrine. Ede1ami__ vlu-trenny sekrecionet nyachyryatptrn ftprnniii) trn ^ dhe ^ t ind i cili prodhon dhe sekreton në gjak ose.

Sekreti i brendshëm i një organizmi në rritje
Periudha e zhvillimit intrauterin. Fillimisht, zhvillimi intrauterin ndikohet nga hormonet e trupit të nënës. Shumica e gjëndrave endokrine formohen në fetus

Organet gjenitale mashkullore dhe femërore
Struktura e organeve gjenitale mashkullore. Funksioni i organeve riprodhuese mashkullore është formimi dhe nxjerrja e spermatozoideve. Organi në të cilin ato formohen quhet farë.

Struktura dhe funksioni i lëkurës
Vlera e lëkurës. Mbulesa e jashtme e trupit, ose lëkura, mbron trupin nga efektet e dëmshme të mjedisit, parandalon hyrjen e substancave të lëngshme ose të gazta në të. Në thelb

Transferimi i nxehtësisë nga lëkura në kushte të ndryshme meteorologjike
Kur temperatura e ajrit rritet, enët e shumta të lëkurës zgjerohen dhe një sasi e madhe gjaku rrjedh nëpër to. Si rezultat, lëkura nxehet dhe ndodh transferimi i nxehtësisë në ajrin përreth

Dëmtime të lëkurës në sëmundje të ndryshme
Shkaqet e dëmtimit të lëkurës së fëmijës. Tek fëmijët, lezionet e lëkurës mund të ndodhin me sëmundje të ndryshme infektive dhe jo infektive. Sa më i vogël të jetë fëmija, aq më e lehtë është të zhvillohet dhe aq më e vështirë është.

Higjiena e lëkurës dhe rrobave
Përkujdesje lëkure. Higjiena e lëkurës ka një rëndësi të madhe për parandalimin jo vetëm të lëkurës, por edhe të një sërë sëmundjesh të tjera, veçanërisht gastrointestinale. Për kujdesin e lëkurës, duhet të keni

Bazat e ngurtësimit
Vlera e ngurtësimit. Forcimi i një organizmi quhet një rritje e rezistencës së tij në lidhje me luhatjet e mprehta të temperaturës dhe kushteve të tjera meteorologjike. Dos forcim

Agjentët ngurtësues
Ajri i brendshëm. Ajri është mjeti më i aksesueshëm i ngurtësimit gjatë gjithë vitit, edhe për ata fëmijë që për arsye shëndetësore mund të kundërshtohen nga lloje të tjera ngurtësimi.

Sëmundjet akute infektive
Fruthi. Fruthi është një sëmundje shumë ngjitëse. Agjenti shkaktar i tij është një virus i filtueshëm, shumë i paqëndrueshëm dhe i paqëndrueshëm jashtë trupit të njeriut. Një pacient me fruth e përhap atë gjatë

Sëmundjet infektive kronike
Tuberkulozi. Tuberkulozi është një sëmundje infektive kronike, rrjedha dhe rezultati i së cilës varet shumë nga rezistenca e trupit. Burimi kryesor i infeksionit është i sëmurë

Djegiet dhe ngrirja
Djegiet termike dhe kimike. Djegiet mund të shkaktohen nga flakët, uji i vluar, avulli, acidet, alkalet, medikamente të caktuara (lapis, jod, amoniak, etj.), elektrike

Kafshimet dhe gëlltitja e trupave të huaj
Ndihma e parë për pickimet. Në verë, veçanërisht jashtë qytetit, fëmijët shpesh pickohen nga mushkonjat. Ënjtje, skuqje shfaqet në vendin e pickimit,

Humbja e vetëdijes
Të fikët. Humbja e vetëdijes e shkaktuar nga fillimi i anemisë së trurit quhet të fikët. Shkaku i të fikëtit mund të jetë lodhja, eksitimi intensiv ose tronditja nervore, uria, si

Edukimi higjienik i fëmijëve
Formimi i aftësive higjienike tek fëmijët. Edukimi higjienik i fëmijëve synon të kultivojë tek ata aftësitë higjienike dhe komunikimin e njohurive bazë që vërtetojnë këto aftësi. Një

Punë sanitare dhe edukative me prindërit
Puna me prindërit që synon përmirësimin e njohurive higjienike për kujdesin dhe edukimin e fëmijëve duhet të kryhet në institucionet parashkollore sipas një plani të zhvilluar posaçërisht, nëse është e nevojshme.

Anatomia, fiziologjia dhe higjiena e fëmijëve parashkollorë
tekst shkollor për shkollat ​​pedagogjike parashkollore. Redaktori A. M. Pridantseva. Paraqitja dhe dizajni nga artisti V. I. Preobrazhenskaya. Kopertina e artistit D. K. Ivanov. Ngjyrë

Sistemi muskulor është i lidhur organikisht me kockën, pasi ato së bashku sigurojnë lëvizjen e njeriut.

Sistemi muskulor tek fëmijët është i zhvilluar dobët. Pesha e muskujve në raport me peshën totale të trupit tek fëmijët është më e vogël se tek të rriturit, siç mund të shihet nga të dhënat e mëposhtme:
- për një të porsalindur - 23.3%;
- për një fëmijë 8 vjeç - 27,2%;
- për një adoleshent 15-vjeçar - 32,6%;
- për një djalë 17-18 vjeç - 44.2%.

Muskujt tek fëmijët ndryshojnë në strukturën, përbërjen dhe funksionin e tyre nga muskujt e një të rrituri. Muskujt tek fëmijët janë më të zbehtë dhe më të butë në pamje, më të pasur me ujë, por më të varfër në proteina dhe yndyra, si dhe substanca nxjerrëse dhe inorganike. Vetëm në moshën 15-18 vjeç sasia e ujit në muskuj zvogëlohet, ata bëhen më të dendur, rritet përmbajtja e proteinave, yndyrave dhe substancave inorganike në to. Në këtë moshë rritet edhe masa e tendinave në krahasim me muskujt dhe për rrjedhojë rritet qëndrueshmëria dhe elasticiteti i tyre.

Zhvillimi i muskujve tek fëmijët është i pabarabartë. Ata zhvillojnë fillimisht muskuj më të mëdhenj, si muskujt e shpatullës dhe parakrahut, ndërsa muskujt më të vegjël zhvillohen më vonë. Pra, në një fëmijë 4-5 vjeç, muskujt e shpatullës dhe parakrahut janë relativisht të zhvilluar, por muskujt e dorës janë ende larg zhvillimit, dhe për këtë arsye, puna e mirë me gishtat në këtë moshë nuk është ende e disponueshme për fëmijët. . Funksioni cilësor i muskujve të dorës zhvillohet mjaftueshëm tek një fëmijë në moshën 6-7 vjeç, kur fëmijët tashmë mund të angazhohen në punë të tilla si endja, modelimi dhe ushtrime të tjera me materiale me rezistencë të ulët. Zhvillimi i muskujve të dorës në këtë moshë bën të mundur që gradualisht të mësohet fëmija të shkruajë. Por ushtrimet me shkrim në këtë moshë duhet të jenë afatshkurtëra, në mënyrë që të mos lodhen muskujt e dorës që janë ende larg të qenit të fortë.

Një rritje në shkallën e zhvillimit të të gjithë muskujve dhe një rritje e forcës së muskujve tek fëmijët vërehet pas 8-9 vjetësh, kur ligamentet gjithashtu forcohen dhe vërehet një rritje e konsiderueshme e vëllimit të muskujve. Në vitet në vijim, forca e muskujve rritet në mënyrë të qëndrueshme. Rritja e forcës së muskujve tek adoleshentët në fund të pubertetit është veçanërisht intensive. Gjatë këtyre viteve vihet re një rritje intensive e masës muskulore.

Në fund të pubertetit, nuk ka vetëm një rritje të forcës së muskujve të krahut, por edhe muskujt e shpinës, brezit të shpatullave dhe këmbëve zhvillohen fuqishëm. Sipas hulumtimit të Dementyev, fitimi më i madh në forcë ndodh midis moshës 15 dhe 18 vjeç. Pas 15 vitesh zhvillohen intensivisht edhe muskujt e vegjël, në lidhje me të cilët përmirësohet saktësia dhe koordinimi i lëvizjeve të vogla dhe arrihet një ekonomi e lëvizjeve, gjë që bën të mundur arritjen e rezultateve më të mëdha me sa më pak përpjekje gjatë punës fizike (manuale). . Njëkohësisht po përmirësohet edhe teknika e lëvizjeve.

Tek fëmijët dhe adoleshentët, lodhja e muskujve të punës ndodh më shpejt se tek të rriturit. Por në të njëjtën kohë, lodhja e muskujve tek fëmijët kalon më shpejt, pasi kjo favorizohet nga një shkëmbim më i shpejtë dhe dërgim më i bollshëm i oksigjenit tek ata, i cili rikthen ngacmueshmërinë e një muskuli të lodhur dhe rrit elasticitetin e tij të dobësuar përkohësisht. E gjithë kjo sugjeron që gjatë organizimit dhe kryerjes së ushtrimeve fizike, aktiviteteve sportive dhe punës fizike të fëmijëve dhe adoleshentëve, është e nevojshme të mos mbingarkoni muskujt e tyre, të dozoni ngarkesën dhe t'i kryeni këto ushtrime me një ritëm të ngadaltë me pauza të përshtatshme pushimi.

Zhvillimi i aftësive motorike tek fëmijët dhe adoleshentët nuk ndodh në mënyrë të barabartë, por me hapa të mëdhenj. Në moshën 6-7 vjeç, fëmija tashmë është i lirë të përdorë muskujt e tij, por lëvizjet e sakta janë ende të vështira për të dhe shoqërohen me përpjekje të mëdha. Kur e detyron një fëmijë të bëjë lëvizje të sakta, ai shpejt lodhet. Papërsosmëria e lëvizjeve tek fëmijët në këtë moshë varet nga zhvillimi i pamjaftueshëm i mekanizmave të koordinimit në sistemin nervor qendror.

Koordinimi i lëvizjeve, i shprehur në saktësinë dhe shkathtësinë e tyre, bëhet më i përsosur tek fëmijët e moshës 8-12 vjeç. Në të njëjtën kohë, lëvizshmëria e fëmijëve rritet dhe lëvizjet e tyre bëhen të ndryshme. Megjithatë, fëmijët e moshës së shkollës fillore dhe pjesërisht të mesme nuk janë ende të aftë për punë fizike produktive të zgjatur dhe tension të zgjatur të muskujve. Kjo rrethanë duhet të merret parasysh gjatë organizimit të kulturës fizike dhe aktiviteteve të punës për fëmijët.

Në moshën 10-13 vjeç, fëmija tashmë ka njëfarë harmonie lëvizjesh. Por gjatë pubertetit kjo harmoni cenohet, pasi në këtë kohë rindërtohet aparati motorik i adoleshentit. Në këtë drejtim, mekanizmat (lëvizjet) primitive çlirohen nga rregullimi nga pjesët më të larta të sistemit nervor qendror. Nga pamja e jashtme, tek adoleshentët, kjo manifestohet në një bollëk lëvizjesh, siklet, një pjesë të këndshmërisë së tyre, mungesë koordinimi dhe shkelje të frenimit. Deri në fund të pubertetit, këto deficite motorike të adoleshentëve zvogëlohen dhe zhvillimi i aparatit motorik ka përfunduar kryesisht.

Karakteristikat e mësipërme të zhvillimit të muskujve dhe aftësive motorike të fëmijëve dhe adoleshentëve parashtrojnë një sërë kërkesash higjienike që synojnë, nga njëra anë, mbrojtjen e sistemit të tyre muskulor dhe nga ana tjetër zhvillimin dhe forcimin e tij. Duke pasur parasysh lodhjen relativisht të shpejtë të muskujve tek fëmijët dhe adoleshentët dhe stërvitjen e pamjaftueshme të tij, është e nevojshme të shmanget stresi fizik i zgjatur dhe akoma më i tepruar, duke pasur parasysh pasojat e mundshme të trishtueshme që mund të çojnë në gjymtimin e një organizmi në rritje dhe një vonesë. në zhvillimin e saj. Kjo vlen jo vetëm për fëmijët e moshës parashkollore dhe fillore, por edhe për adoleshentët në shkollat ​​e mesme dhe ato profesionale.

Për të siguruar zhvillimin normal të muskujve tek fëmijët dhe adoleshentët, nevojiten ushtrime fizike të moderuara, qofshin ato sportive, bujqësore apo punë të tjera fizike. Gjatë punës, muskujt marrin një rrjedhje më të bollshme të gjakut, i cili përmban lëndë ushqyese dhe oksigjen. Gjaku që rrjedh gjatë punës së muskujve ushqen jo vetëm atë, por edhe kockat në të cilat është ngjitur, si dhe ligamentet. Puna e muskujve gjithashtu ka një efekt pozitiv në formimin e qelizave të kuqe të gjakut në palcën e eshtrave, duke përmirësuar kështu përbërjen e gjakut. Puna e muskujve ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin, veçanërisht në organe të tilla si zemra dhe mushkëritë, dhe aktivizon proceset metabolike.

Aktiviteti i muskujve është i lidhur organikisht me punën e trurit dhe nervave, të cilët kanë një ndikim të ndërsjellë mbi njëri-tjetrin. Siç u përmend më lart, ushtrimet e muskujve promovojnë zhvillimin e korteksit cerebral. Edukimi i cilësive mendore, si perceptimi, kujtesa, vullneti, shoqërohet me edukimin fizik racional. Puna e trurit vazhdon më produktivisht kur ushqimi i tij përmirësohet nga gjaku që i jepet. Kështu, ushtrimet fizike të moderuara stimulojnë aktivitetin mendor. Megjithatë, me kontraktimet e tepërta të muskujve, nuk ndodh vetëm lodhja e muskujve, por edhe sistemi nervor.

Tensionet e tepërta të muskujve, veçanërisht kur ndodhin për një kohë të gjatë, ndikojnë negativisht në aktivitetin jetësor të të gjithë organizmit dhe mund të çojnë në sëmundje të rënda të zemrës, mushkërive dhe organeve të tjera. Me një tension kaq të tepruar të zgjatur të muskujve, zemra punon shumë më intensivisht, muskuli i zemrës lodhet, si rezultat i të cilit kontraktimet e tij bëhen më të ngadalta. Me tension të zgjatur në muskujt e duarve gjatë luajtjes së pianos, qepjes dhe shkrimit, ndonjëherë shfaqet një gjendje e njohur si ngërçe në shkrim, e cila shprehet me dhimbje të forta në muskujt e krahut dhe pamundësi për të vazhduar punën. E gjithë kjo duhet pasur parasysh gjatë kryerjes së punës edukative me fëmijët dhe adoleshentët.

Sidoqoftë, jo vetëm tensioni i tepërt i zgjatur i muskujve, por edhe puna e pamjaftueshme e grupeve individuale të muskujve, ka një efekt negativ në trup. Pasojat e kësaj janë çrregullime në pjesë të caktuara të trupit, duke prekur të gjithë trupin. Pra, me një pozicion ulur të zgjatur pa lëvizje pa ndërprerje për pushim aktiv në formën e lëvizjeve të të gjithë trupit, qarkullimi i gjakut në organet e barkut (stomaku, zorrët dhe mëlçia) është i shqetësuar, si rezultat i të cilit mund të shfaqet kapsllëk. Prandaj, është kaq e rëndësishme të organizohen pushime për pushim gjatë punës së ulur, të cilat duhet të shoqërohen me lëvizje të lira, nëse është e mundur, të gjithë muskulaturës së trupit. Një pushim i tillë pas punës së zgjatur të ulur pa lëvizje do të jetë shumë më efektiv nëse kryhet në ajër të pastër.

Gjëja më e rëndësishme në higjienën e sistemit muskulor të fëmijëve dhe adoleshentëve është ushtrimi, stërvitja e tij, e cila gradualisht përfshin grupe individuale të muskujve (në lidhjen e tyre të ndërsjellë) në lëvizje dhe në këtë mënyrë siguron zhvillimin e muskujve dhe përmirëson aftësitë motorike. Studimi i lëvizjeve të reja, për shembull, gjatë stërvitjes fillestare në shkrim, gjimnastikë, luajtje instrumentesh muzikore, lloje të caktuara të punës fizike, kërkon nga fëmijët jo vetëm shpenzime të konsiderueshme muskulore, por edhe stres të konsiderueshëm neuropsikik, që sjell lodhje fizike dhe mendore. Trajnimi sistematik, gradualisht në rritje, por në të njëjtën kohë i dozuar rreptësisht i lëvizjeve individuale të muskujve në procesin e mësimit të ushtrimeve të mësipërme i bën këto lëvizje të zakonshme, të lehta dhe të këndshme. Nëse këto aktivitete nuk janë të tepruara në kohë dhe stres, atëherë ato zakonisht nuk shkaktojnë lodhje tek një fëmijë dhe adoleshent i stërvitur. Në lidhje me sa më sipër, rëndësia e madhe higjienike dhe pedagogjike e stërvitjes së sistemit muskulor bëhet e dukshme.

Nga pikëpamja higjienike, është jashtëzakonisht e rëndësishme të sigurohet zhvillimi gjithëpërfshirës i muskujve të fëmijëve dhe adoleshentëve dhe të shmanget stresi i njëanshëm në një ose një grup tjetër të muskujve. Me një ngarkesë të njëanshme në çdo grup të muskujve, mbizhvillimi i tij ndodh për shkak të një moszhvillimi të grupeve të muskujve të mbetur, dhe kjo rrethanë ndikon negativisht në aktivitetin e të gjithë organizmit. Vetëm një ushtrim gjithëpërfshirës i muskujve siguron zhvillimin normal fizik të organizmit në rritje në tërësi dhe kontribuon në përmirësimin e vetive morfologjike dhe funksionale të organeve dhe sistemeve individuale.

Në moshën e shkollës fillore, lloji kryesor i ushtrimeve fizike janë lojërat në natyrë. Në këtë moshë, disa ushtrime forcash janë tashmë të disponueshme, por vetëm ato që nuk kërkojnë tension të fortë. Ushtrimet gjimnastike në moshën e shkollës fillore po bëhen më të rëndësishme se në moshën parashkollore, por ende nuk janë lloji kryesor i kulturës fizike për fëmijët në këtë periudhë. Vetëm në moshën e shkollës së mesme dhe të lartë, gjimnastika dhe sportet bëhen llojet kryesore të kulturës fizike tek adoleshentët, pasi në këtë moshë sistemi muskulor është zhvilluar mjaftueshëm për këtë lloj ushtrimi.

Kur zgjidhen problemet e kulturës fizike tek fëmijët dhe adoleshentët, nuk mjafton të merren parasysh vetëm veçoritë e sistemit skeletor dhe muskulor. Në këtë drejtim, veçoritë e sistemit kardiovaskular të fëmijëve dhe adoleshentëve kanë një rëndësi të madhe. Vetëm duke marrë parasysh të gjithë faktorët e zhvillimit të trupit mund të sigurohet organizimi korrekt i punës edukative midis fëmijëve dhe adoleshentëve dhe kryerja e masave midis tyre në fushën e higjienës individuale.