1. Natën, në errësirë, shikoni me kujdes përreth dhe përpiquni të përcaktoni konturet e objekteve që ju rrethojnë. Mundohuni ta bëni “këtë kur jeni shtrirë në shtrat ose në oborrin e shtëpisë tuaj, duke ecur në rrugë, etj.
2. Pasi të keni përcaktuar skicat e objektit, thoni (për vete ose me zë të lartë - sipas dëshirës):
"Përvijimi i këtij artikulli në errësirë më kujton (emrin e artikullit). Unë zhvilloj aftësinë për të njohur objektet në çdo dritë."
3. Gjatë ditës, kudo dhe në çdo kohë, merrni disa sekonda për të ekzaminuar me kujdes objektet që ju rrethojnë.
4. Rendisni mendërisht të gjitha objektet që keni parë dhe thoni:
“Unë stërvit mendjen time për të parë vazhdimisht gjithçka që po ndodh rreth meje.“.
5. Thuaj:
“Unë urdhëroj mendjen time nënndërgjegjeshëm që të jetë vigjilente në çdo kohë dhe të më informojë për çdo gjë që mund të jetë e dobishme për zhvillimin e vetëdijes dhe aftësive të mia psikike.“.
Ushtrimet e përshkruara janë vetëm një shembull. Ju mund t'i përdorni ato ose të krijoni tuajat. Gjëja kryesore është që vetëdija juaj të jetë e vëmendshme ndaj gjithçkaje që shihni. Këshillohet që këto ushtrime t'i praktikoni për disa sekonda, por çdo ditë. Ata rrisin në mënyrë të përkryer mprehtësinë dhe saktësinë e perceptimit. Do të habiteni kur të gjeni sasi e madhe gjëra dhe objekte që thjesht nuk ishin vënë re më parë. Mindfulness është çelësi i suksesit në çdo biznes.
Përkeqësimi i dëgjimit
1. Zakonisht para se të shkojnë në shtrat, njerëzit priren të fiken nga të gjitha tingujt. Ju, përkundrazi, përpiquni të përqendroni gjithë vëmendjen tuaj në to për disa minuta dhe përpiquni të përcaktoni burimin e secilit tingull.
2. Dëgjoni. Ju mund të dëgjoni frigoriferin që ndizet dhe fiket, ose akullorja matanë rrugës shkarkon akullin.
3. Keni dëgjuar zhurmën e një motori. Çfarë është kjo? Makinë, kamion apo motoçikletë?
4. Dëgjohet gjëmimi i një avioni që fluturon. Dëgjo: ndoshta është një helikopter?
Mësoni të identifikoni çdo tingull, dëgjoni frymëmarrjen dhe rrahjet e zemrës suaj, shushurimën më të vogël në dhomë, mos humbisni asgjë.
Trajnoni dëgjimin tuaj për të dalluar tingujt delikatë, sepse vetëdija e Lartë shpesh i flet një personi me një zë të qetë dhe të butë, i cili nuk mund të dëgjohet në zhurmën e ditës.
1. Duke u zgjuar në mëngjes, mos kurseni pak minuta për ushtrime të tilla. Dëgjoni tingujt e mëngjesit.
2. A i dëgjoni klithmat e gazetarëve, zogjtë që këndojnë, bip-et e largëta?
3. Gjatë ditës, përpiquni të dëgjoni shkurtimisht edhe tingujt përreth jush: televizorët dhe radiot e ndezura diku, zilja e telefonit, zhurma e trenave që kalojnë dhe lehja e qenve.
4. Përpiquni të jeni në gatishmëri gjatë gjithë kohës, mbani nën kontroll zhurmën e sfondit, kudo që të jeni.
Fjalë për fjalë pas ushtrimeve të para, dëgjimi juaj do të rëndohet shumë. Do të habiteni kur të zbuloni se sa tinguj ju rrethojnë, por ato nuk ju pengojnë. Do të jeni në gatishmëri gjatë gjithë kohës dhe nuk do të humbisni asgjë që mund të jetë e dobishme për ju.
Mprehje e shqisës së nuhatjes
1. Merrni disa sekonda, relaksohuni, merrni frymë thellë dhe përpiquni të identifikoni se çfarë aromash ju rrethojnë.
2. Kombinoni biznesin me kënaqësinë: bëni këto ushtrime në një restorant ose në kuzhinë.
Hapni shpesh kutitë e erëzave dhe thithni aromën e tyre. Mundohuni të nuhasni në heshtje çdo pjesë të ushqimit që do të vendosni në gojë.
Shikoni shpesh në frigorifer dhe kontrolloni përmbajtjen e tij me ndihmën e nuhatjes.
3. Erë ajri brenda makinës tuaj kur shtypni përshpejtuesin. Mundohuni të mësoni se si të përcaktoni se si ndryshon ajri në varësi të shpejtësisë së motorit.
4. Kur identifikoni burimet e aromave, emërtoni ato mendërisht. Thuaj me vete: “Po mpreh shqisën time të nuhatjes për të zhvilluar aftësitë psikike. Tani mund të nuhas…” (numërimi i aromave dhe burimet e tyre).
Përkeqësime të prekjes. Niveli bazë psikik
5. Mbyllni sytë dhe mbyllni veshët.
Relaksohuni.
Ndjeni lëkurën në faqe, pastaj në kyçin e dorës, në thembër.
Përpiquni ta përkufizoni ndjenjën tuaj të prekjes me një fjalë, si p.sh.: e lëmuar, e mëndafshtë, me brinjë.
Merrni një copë akulli nga frigoriferi, mbajeni dorën pranë flakës së një qiri. Emërtoni ndjenjat tuaja.
6. Merrni një kuti këpucësh, bëni një vrimë në të aq të madhe sa të futet dora juaj.
Vendosni sende të vogla me tekstura të ndryshme në kuti (copa pëlhurash të ndryshme, lodra të vogla të bëra nga materiale të ndryshme).
Mbyllni kapakun e kutisë, përpiquni, duke renditur objektet, të përcaktoni me prekje se çfarë mbani në duar.
Ndërlikoni gradualisht detyrën duke vendosur objekte që janë gjithnjë e më uniforme në strukturë në kuti.
7. Palosni kusurin që ju japin për këmbim jo në portofol, por në xhepa. Praktikoni në kohën tuaj të lirë
Duke ngarkuar duart
Pozicioni i trupit dhe ulja është e njëjtë si në ushtrimin e dytë.
Duart mbyllen me varkë dhe preken me majat e gishtave, këmbët preken me këmbë.
Është e nevojshme të zhbllokoni dhe të shtrëngoni duart, duke e lënë kontaktin me jastëkët, për disa minuta, derisa të shfaqet një pulsim në çdo gisht.
Më pas, pa i zbërthyer duart, është e nevojshme të kryhen lëvizje lavjerrës përgjatë trupit në mënyrë që ky pulsim të rritet.
Pas kësaj, ju duhet të ndjeni ngrohtësinë që vjen nga duart dhe përhapet në të gjithë trupin.
Ngrohtësi dhe më pas një tejmbushje e energjisë nga energjia e marrë dhe karikimi. Ky imazh fuqia dhe nxehtësia duhet të mbahen për 20 minuta.
Ky trajnim ka për qëllim zhvillimin e aftësive të ndjeshme ekstrasensore në duar.
Ajo kryhet në fazën fillestare një herë në javë, dhe pas 1-2 muajsh - sipas nevojës.
Rinovimi (Zhvillimi i ndjeshmërisë së brendshme)
Një nga variantet e Praktikës Shpirtërore, e cila parandalon shtrëngimin dhe stanjacionin e brendshëm, kontribuon në arritjen e dinamikës dhe ndjeshmërisë së brendshme.
Ushtrimi nuk është një ushtrim i vetëm, prandaj duhet të kryhet rregullisht, për disa minuta në ditë.
- Përpara se të vazhdoni drejtpërdrejt në praktikë, vëzhgoni veten për ca kohë në situata të caktuara të jetës.
Duhet të mbani mend mirë dy ndjesi:
1. ndjenja e pritjes - në momentin kur jeni duke pritur për dikë / diçka, thjesht përqendrohuni në ndjesitë e brendshme dhe mbani mend ato.
2. ndjenja e arritjes - mbani mend ndjenjat dhe ndjesitë që ju shoqërojnë në momentin kur keni pritur dikë / diçka.
Këto dy ndjesi janë instrumenti juaj në kryerjen e praktikës së treguar.
Merrni një pozicion të rehatshëm të trupit dhe fokusohuni në ndjenjën e pritjes.
Kuptoni se diçka do të ndodhë tani. Gjendja juaj duhet të jetë plotësisht identike me atë reale.
Imagjinoni, për shembull, që tani të bjerë zilja e derës (në telefon), të ndodhë çdo ndryshim në mjedis - për shembull, të bjerë shi, të fryjë një erë e fortë, etj.
Në momentin kur tensioni i pritjes arrin pikën maksimale, kaloni vëmendjen tuaj në ndjenjën e arritjes, e cila shoqërohet me kënaqësi dhe pak relaksim. Kuptoni se ajo që prisnit tashmë ka ndodhur.
Përqendrohuni në ndjenjën e asaj që ndodhi: ndodhi ajo që prisnit, në të njëjtën kohë, brenda jush ndodhën ndryshime (kjo është pikërisht ajo që ndodh në realitet), ju kuptove një pjesë të vetes, e çlirove veten nga një nga format më të vogla të përfshirjes. .
Duke praktikuar vazhdimisht ushtrimin, do të arrini “djegien” e shumë komplekseve dhe shtrëngimit brenda vetes, si dhe do të arrini të arrini ndjeshmërinë në lidhje me rrjedhën e Forcës në Hapësirë.
Secili person të paktën një herë mendoi se do të ishte mirë të kishte aftësi të veçanta ose superfuqi që mund ta bënin jetën shumë më të lehtë. Por jo të gjithë e dinë se disa fuqi të pazakonta mund të zhvillohen vërtet tek vetja. Sigurisht, ata nuk mund ta bëjnë dikë mbinjerëzor, por ata do të ndihmojnë mjaft në zgjidhjen e çështjeve të rëndësishme të jetës. Aftësi të tilla janë bota moderne quhen ekstrasensorë dhe të gjithë njerëzit kanë paratë për zhvillimin e tyre.
Si të përcaktoni nivelin e aftësive tuaja psikike
Të gjithë mund të bëhen psikik!
Nga natyra, secili prej nesh ka fuqi, talent dhe aftësi të mahnitshme. Por secila prej tyre është zhvilluar në shkallë të ndryshme. E njëjta gjë ndodh edhe me prirjen për perceptim jashtëshqisor. Për ta bërë më të qartë se në cilën fushë dhe në çfarë mënyrash t'i zhvilloni këto aftësi, mund ta provoni veten me ndihmën e disa testeve. Njëri prej tyre është i lidhur me perceptime të ndryshme realitet.
Perceptimi i njeriut ndahet në disa lloje:
1. Pamore;
2. Auditiv;
3. I nuhatur;
4. I prekshëm.
Për të kuptuar se cila prej tyre mbizotëron te një person, është e nevojshme të riprodhoni në imagjinatën tuaj një pamje të caktuar që nuk lidhet me një kohë dhe vend të caktuar. Për shembull, mund të bëni një foto të një plazhi në breg të detit ose të lexoni një tekst në lidhje me të dhe të përpiqeni të imagjinoni veten në këtë plazh.
Nëse gjatë një vizualizimi të tillë një person imagjinonte veçanërisht qartë ngrohtësinë e diellit, rërën që gudulis këmbët e tij, shkumën e lagësht që shkon deri te këmbët ose frymën e flladit, ai ka perceptimin më të zhvilluar të prekjes; nëse një pamje e qartë dhe e ndritshme e peizazhit detar në të gjitha detajet e tij u shfaq para syve - vizuale. Era e ajrit të njelmët dhe e peshkut, që godet hundën, do të tregojë një perceptim të mirë nuhatës, por klithmat e forta të pulëbardhave dhe shushurima e gjetheve rreth dëgjimit.
Si të zbuloni se cilat janë aftësitë tuaja magjike
Ka edhe shenja të ndryshme që tregojnë prirjen e një personi për aftësi të tipit jashtëshqisor. Për shembull:
Disponueshmëria intuita e zhvilluar, ëndrrat profetike, parandjenjat;
Fat i jashtëzakonshëm;
Prania në familjen e shëruesve, magjistarëve, shëruesve;
Aftësia për të ndjerë energjinë e njerëzve të tjerë, për të ndjerë gjendjen shpirtërore, ndjeshmërinë e tyre;
Aftësia për të bindur dhe qetësuar përvojat emocionale të njerëzve përreth.
Dihen rastet kur stres i rëndë, përjetuar katastrofa, operacione dhe vdekje klinike, njerëzit hapën aftësi vërtet të jashtëzakonshme. Dhe për dikë, një dhuratë e rrallë u trashëgua nga paraardhësit praktikues.
Ushtrime për zhvillimin e aftësive psikike
Faktorët kryesorë në forcimin dhe zhvillimin e çdo talenti janë puna e palodhur dhe praktika e përditshme. Perceptimi ekstrasensional nuk bën përjashtim. ekziston nje numer i madh i ushtrime dhe teknika që ju lejojnë të zbuloni potencialin e brendshëm të një personi në maksimum.
1. Meditim.
Praktikat medituese e detyrojnë një person të përqendrojë vëmendjen në "Unë" e tij të brendshme. Kjo mëson mirë të dëgjoni ndjenjat tuaja, zhvillon një ndjenjë të gjashtë, ndihmon në zbulimin e potencialit të fshehur.
2. Ushtrime për përqendrim.
Vendosni mendjen tuaj para fillimit të ditës për të zgjidhur një problem specifik, takim me person specifik Duke bërë pyetje për ngjarje të caktuara, një person mund të zhvillojë aftësinë për të parashikuar ngjarje të caktuara në jetë.
3. Njohja e aurës.
nga më së shumti në një mënyrë të thjeshtë mësoni të ndjeni atmosferën ose biofieldin e një personi tjetër - të ndjeni veten tuaj energjinë e vet. Për ta bërë këtë, duhet t'i mbani pëllëmbët paralele me njëra-tjetrën për disa minuta pas meditimit. brenda, duke u larguar ngadalë dhe përsëri duke i bashkuar. Në një moment, do të shfaqet një ndjenjë e densitetit dhe ndryshimit të temperaturës, ndoshta një ndjesi shpimi gjilpërash. Nëpërmjet praktikës periodike, mund të zhvillohet aftësia për të dalluar ndërmjet tipe te ndryshme aurat tek njerëzit e tjerë.
4. Ëndrrat profetike.
shpeshherë informacionin e nevojshëm mund të njihet në ëndërr. Për ta bërë këtë, mjafton t'i kushtoni pak kohë para se të shkoni në shtrat për t'u përgatitur për nesër, duke bërë pyetje emocionuese dhe duke analizuar situatat e mundshme. Vetëdija njerëzore është në gjendje të japë përgjigjen e saktë në gjendje gjumi.
5. Përmirësimi i vëmendjes.
Për të njohur sinjalet që i jepet një personi nga intuita e tij ose biofusha e objekteve, gjërave dhe madje edhe njerëzve të caktuar, është e nevojshme të jeni në gjendje të përqendroheni në to dhe të mos i kushtoni vëmendje "ndërhyrjes" së botës përreth. Sinjale të tilla mund të jenë ndryshime në sjelljen e njerëzve, ndryshim në humor, intonacion apo edhe ngjyra e syve. Shpesh rreth objektit të dëshiruar formohet një shkëlqim i veçantë, erërat dhe ngjyrat ndryshojnë.
Në ditët e sotme, madje ka kurse dhe shkolla për trajnimin e psikikës. Praktikuesit me përvojën e tyre i ndihmojnë fillestarët të përballen probleme të ndryshme, zhvilloni aftësitë ekzistuese dhe gjeni rrugën tuaj unike në botën e perceptimit magjik dhe jashtëshqisor.
Si funksionon perceptimi jashtëshqisor?
Psikika mund të ngarkojë menyra te ndryshme: nga hapësira, nga dielli, pemët, uji dhe direkt nga sistemet e tjera energjetike, gjithçka varet nga ajo që janë aftësitë individuale dhe preferenca personale.Nëse nuk zotëroni aftësinë për të rivendosur bioenergjinë tuaj, ju ndalohet rreptësisht të trajtoni njerëzit e tjerë.
Sillni drejtpërdrejt, dhe lloj te ndryshme lutjet, ato janë të nevojshme për magjistarin për vetë-akordim, gjë që e lejon drejtpërdrejt të përqendrohet në mendimet e tij. Vetëm për shkak të përqendrimit të mendimit të dikujt është lëshimi i bioenergjisë, e cila, nga ana tjetër, ju lejon të bëni mrekulli.
Duhet mbajtur mend se një person akumulon mirë energjinë, në rastin kur e tij sistemi nervor i ekuilibruar dhe absolutisht i qetë. Kur një person është i irrituar, ai humbet mjaft energji. Në rastin kur një person përjeton emocione mjaft të forta frike ose zilie, kjo gjithashtu dobëson energjinë e tij. Në mënyrë që energjia të jetë në rregull, vetëm mirësia duhet të zhvillohet në vetvete.
Vlen të merret parasysh fakti se kur fitoni energji, një nga më të rëndësishmet pjesë përbërëse në çdo mënyrë të akumulimit të energjisë nga trupi, është pikërisht paraqitja figurative e procesit të akumulimit të energjisë.
Duke fituar energji, duhet të ndjeni se si do të rrjedhë në trup, në çdo organ, në çdo qelizë të trupit. Sa më i ndritshëm dhe figurativ të jetë ky përfaqësim, aq më efektiv do të jetë grupi i tij.
Ushtrime akordimi
Sa i përket zhvillimit të intuitës suaj dhe, në përputhje me rrethanat, shqisës së gjashtë, për këtë mund të përdorni disa ushtrime akordimi.
Për zhvillimin e shqisës së gjashtë, është e nevojshme të kryhen ushtrime fizike sa më shpesh që të jetë e mundur, ato nuk do të marrin shumë kohë, por është e nevojshme ta bëni këtë. Ju duhet t'i bëni vetes një problem, të merrni frymë thellë dhe të përqendroheni në brendësinë tuaj. Çdo psikik është i konfiguruar ndryshe, por për fillestarët këshillohet që të përqendrohen mendërisht në një pikë në mes të ballit, sipër syve. a është aty, sipas urtësisë lindore, që ndodhet syri i tretë. Gjithashtu rekomandohet që duke zhvilluar intuitën tuaj, është shumë e rëndësishme ta shijoni atë.
- Kur prisni në stacionin e autobusit ose minibus, mendoni se cili numër do të arrijë i pari.
- Dëgjimi telefonatë përpiquni të merrni me mend se kush mund të jetë.
- Përpara se të shikoni orën, përpiquni ta përcaktoni vetë kohën e saktë.
- Duke u zgjuar, përpiquni të kapni se çfarë do të jetë lajmi. Si fillim, duhet të ndjeni disponimin e tyre: nëse lajmet do të jenë pozitive apo negative.
Sipas psikikës, çdo javë stërvitje do të sjellë më shumë sukses, Do të jeni në gjendje të merrni me mend gjithnjë e më shumë gjëra të vogla të përditshme. Në këto ushtrime, gjëja kryesore është se ju do të mësoni të dalloni informacionin psikik nga të menduarit e logjikës.
Për të ndjerë fuqinë e intuitës dhe për të ndjerë vetëbesim, është mjaft e rëndësishme të mbani një ditar. Për ta bërë këtë, mund të merrni një fletore, e cila nuk do t'ju shkaktojë shumë vështirësi nëse e mbani me vete. Në këtë ditar, ju duhet të regjistroni të gjitha rezultatet e trajnimit tuaj, rastet e shënuara të rastësisë, etj. Prandaj, kur shkruani, nuk ia vlen të kuptoni dhe redaktoni informacionin e marrë. Ju duhet të shkruani automatikisht, mund të skiconi fotografi, etj. Mbi të gjitha, njerëzit mësojnë nga gabimet e tyre dhe vetëm me kalimin e kohës do të jeni në gjendje të kuptoni se sa të drejtë keni pasur. Madje mund të ndodhë që informacioni që do të regjistrohet me ju si marrëzi do të ndërpritet disi jeta reale, pasi ende nuk dini të deshifroni saktë dhe saktë sinjalet e shqisës së gjashtë. Përfshirë në ditar ia vlen të shkruani ëndrrat, fotografitë që sapo keni dashur të portretizoni. Dhe mos harroni se me secilin hyrje e re ju duhet të caktoni datën.
Shumë njerëz zbulojnë aftësitë e tyre psikike pas përvojave si p.sh vdekje klinike, goditje elektrike, rrufe etj. Me shumë mundësi, kjo për faktin se pas stresit të përjetuar nga trupi, hemisfera e tyre e djathtë fillon të funksionojë shumë më mirë, ata dëgjojnë shqisën e tyre të gjashtë dhe vazhdojnë ta zhvillojnë atë. Është më e lehtë për trupin të rindërtohet, duket se fillon të punojë përsëri, procesi i rindezjes ndodh dhe në këtë moment është e rëndësishme të bëni një zgjedhje, të mbështeteni në logjikë ose intuitë.
Çdo person ka aftësi të fshehura, thjesht dikush është i angazhuar në zhvillimin e tyre të drejtpërdrejtë, dhe dikush thjesht jeton sipas programit të shumicës, duke parë logjikisht ngjarje të ndryshme, duke mpirë kështu intuitën dhe shqisën e gjashtë. Nëse dëshironi të zhvilloni aftësi ekstrasensore në veten tuaj ose thjesht të zhvilloni intuitën tuaj, atëherë në këtë rast, angazhohuni në vetë-zhvillimin tuaj dhe do të keni sukses, gjëja kryesore është të besoni në këtë dhe të përpiqeni të arrini qëllimin tuaj.
Psikikat nuk lindin, por bëhen. Edhe nëse keni lindur me dhuntinë e shqisës së gjashtë, kjo nuk do të thotë se nuk do të keni nevojë të punoni me veten tuaj. Ka një sërë ushtrimesh të dobishme për zhvillimin e aftësive psikike.
Aftësia për të parashikuar është pasojë e një sërë shumë kushte të rëndësishme. Disa faktorë ndikojnë në aftësinë tuaj për të parashikuar të ardhmen: gjendja e duhur e mendjes dhe e trupit (kjo është arsyeja pse meditimi, joga dhe frymëmarrja e vendosur janë kaq të rëndësishme), energjia e akorduar dhe një tru i zhvilluar. Bazuar në këtë, mund të dallohen 5 ushtrime për zhvillimin e aftësive ekstrasensore. Për të zbuluar se sa të fortë jeni tani, përdorni artikullin tonë mbi pesë mënyra për të zbuluar nëse mund të shihni të ardhmen. Kjo do t'ju ndihmojë të nxirrni përfundime se çfarë mund të bëni dhe në çfarë të përqendroheni në stërvitje.
Ushtrime të dobishme për psikikën fillestare
Ushtrimi i parë: zhvillimi i intuitës. Aftësitë psikike varen drejtpërdrejt nga inteligjenca. Shumë shkencëtarë besojnë se njerëzit e lashtë që ishin paraardhësit tanë të parë kishin tru tepër të fortë. Nuk funksionoi si e jona, por gati 90% e mundësi të përbashkëta. Kjo i lejonte njerëzit të komunikonin pa kontakt, në nivelin e mendimeve. Hulumtimet shkencore sugjerojnë se intuita dhe deja vu-ja janë një lloj trashëgimie e paraardhësve, e cila herët a vonë mund të shfaqet tek çdo person. 
Sa më aktiv të funksionojë truri, aq më shumë ka gjasa që të jeni në gjendje të shihni të ardhmen. Zhvillimi i logjikës dhe i të menduarit abstrakt do të ndihmojë në zbulimin e aftësive ekstrasensore. Për ta bërë këtë, duhet të lexoni dhe praktikoni më shumë. shkencat ekzakte. Klasa efektive do të ketë përpjekje për të parashikuar atë që ju pret në të ardhmen e afërt. Shkruani mendimet dhe pritshmëritë tuaja në mënyrë që më vonë t'i kontrolloni dhe t'i krahasoni me realitetin. Sa më shpesh të keni efektin deja vu dhe sa më shpesh të shfaqen ndeshjet, aq më mirë. Deja vu është kur ndiheni sikur po përjetoni një rrymë situatën e jetës ne te shkuaren.
Ushtrimi dy: mësoni të ndjeni aurën tuaj. Fakti është se një person është i rrethuar fushën e energjisë. Për të parashikuar të ardhmen ose për të marrë me mend gjendjen shpirtërore të njerëzve pa fjalë, mësoni të kuptoni energjinë tuaj. Pothuajse çdo person ka përjetuar ndonjëherë një ndjenjë të tillë kur negativiteti i pakëndshëm vjen nga dikush. Këtu ju jeni ulur pranë një njeriu që ndihet keq në zemër, dhe ai është nervoz. Ju filloni të ndiheni negativ dhe gjithashtu infektoheni humor i keq, pasi biofieldi juaj është rikonfiguruar dhe sinkronizuar me biofieldin e tij.
Ushtrimi është të mësoni të ndjeni kufijtë e fushës suaj dhe, duke lënë dikë në të, të ndjeni ndryshimet. Përhapni krahët në anët sa më shumë që të jetë e mundur. Këta janë kufijtë e përafërt të biofushës suaj. Duke shtrirë krahët përpara përpara jush, do të punoni si një magnet. Përdorni të njëjtin ushtrim mendërisht kur bashkëbiseduesi është ulur para jush për të zhvilluar ndjeshmërinë e këtij magneti. Mundohuni të përshtateni me valën e personit, duke kapur valët e tij të energjisë.
Ushtrimi i tretë: meditim. Meqenëse ne kemi humbur aftësitë tona psikike, të dhëna nga natyra në agimin e qytetërimit, përqendrimi është shumë i rëndësishëm tani. Sa më pak mendime të kota në kokën tonë, aq më e lehtë është të gjejmë përgjigje për pyetjet për të ardhmen ose atë që dëshironi të shihni.
Në një mënyrë apo tjetër, por ju duhet të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Ju mund të meditoni për këtë. Nëse dëshironi të pastroni mendjen në shtëpi ose thjesht të stërviteni kur askush nuk ju shpërqendron, uluni apo edhe shtrihuni. Më tej, gjithçka është shumë e thjeshtë - duhet të imagjinoni veten në një vend të veçantë ku nuk ka njerëz. Shumica opsionet më të mira: hapësirë, maja mal me borë, vetëm errësirë ose një re në të cilën jeni ulur. Gjëja kryesore është frymëmarrja. Merrni frymë thellë dhe sa më rrallë të jetë e mundur. Pastrojeni mendjen nga gjithçka për të ndjerë energjinë e botës që ju rrethon, e cila ju përshkon nga koka te këmbët. Provojeni në shtëpi dhe më pas mund ta bëni kudo.
Ushtrimi katër: ata thonë se ëndrrat profetike- kjo nuk është makinacione shtrigash, por edhe një dhuratë e natyrshme që na është dhënë për të parë të ardhmen. Tregime të famshme për ëndrrat profetike - mirë për këtë shembull. Kjo është me të vërtetë një nga mënyra më të mira parashikimet, pasi truri në këtë kohë është i privuar nga mendimet për punën dhe veprat, prandaj ai mund të ndërveprojë jashtëzakonisht efektivisht me biofushat.
Sa i përket metodologjisë për zhvillimin e kësaj fushe të perceptimit ekstrasensor, përpiquni të hiqni qafe të gjitha mendimet e panevojshme para se të shkoni në shtrat dhe mendoni për atë që ju intereson të shihni. Nëse këto janë pyetje tradhtie, atëherë mendoni për të dashurin tuaj. Nëse ky është një provim, atëherë imagjinoni se jeni tashmë në procesin e kalimit. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni ëndërr profetike, por në fillim nuk duhet të jepni një interpretim të ngjashëm për gjithçka që shihni. Shikoni veten dhe nëse ka rezultate, atëherë jeni në rrugën e duhur. Ëndrra e kthjellët mund të zbulojë gjithashtu aspektet e panjohura të potencialit tuaj. Një kontribut të rëndësishëm në këtë drejtim dhanë idetë e Stephen LaBerge, të cilat mund të jenë të dobishme për ju.
Ushtrimi pesë: përkundër të gjitha argumenteve shkencore, shkencëtarët nuk kanë asnjë shpjegim se si disa shtriga ose shikues mund ta shohin të ardhmen. Thuhet se sipërfaqet reflektuese ndihmojnë për të parë atë që fshihet nga sytë tanë. Në këtë plan asistenti më i mirë do të ketë një pasqyrë, e cila, sipas ekspertëve, është kufiri midis botëve. Ajo tregon të ardhmen vetëm për të zgjedhurit. Për të zbuluar nëse jeni zgjedhur për këtë apo jo, klasa speciale do t'ju ndihmojnë.
Për të testuar forcën tuaj dhe praninë e saj si të tillë, do t'ju duhen dy pasqyra që do të krijojnë një tunel të pafund. Vendosini ato rreth jush për të provuar të shihni pafundësinë reflektimet spekulare atë që dëshironi. Bëni këtë në heshtje të plotë, qetësi dhe errësirë. Por kini kujdes, sepse nëse biofieldi nuk është mjaft i fortë.
Së fundi, do të doja të them se shkencëtarët tërheqin një paralele të qartë midis ngjyrës së syve dhe aftësive ekstrasensore. Më herët kemi shkruar se cila ngjyrë e syve pasqyron më qartë predispozitën e një personi për shqisën e gjashtë. Fat të mirë me mësimin tuaj dhe mos harroni të shtypni butonat dhe
Në botën moderne, shërbimet e psikikës, magjistarëve, fallxhorëve janë shumë të zakonshme. Në televizion ka programe të tilla "Beteja e Psikikës", "Bardhë e Zi" një person has vazhdimisht këtë fenomen dhe ndonjëherë, ndoshta, të gjithëve u bënë një pyetje si të bëhesh psikik, kontrolloni dhe zbuloni nëse jam psikik apo jo.
Bëhuni një psikik do të thotë të jesh në gjendje të përdorësh sasi e madhe shtresat e vetëdijes nga sa na nevojiten zakonisht, dhe për të ndikuar përmes kësaj Bota. Perceptimi ekstrasensional u jep shumë njerëzve jo vetëm aftësi të tilla interesante si leximi i mendimeve dhe aftësia për të gjetur numrin fitues. biletë lotarieËshtë gjithashtu një përgjegjësi e madhe. Duke shkelur këtë, një person privohet nga shumë gëzime të thjeshta, ai duhet të jetë gati për një jetë të të mësuarit. Energjia që i jep Kozmosi duhet të përditësohet vazhdimisht, e bën atë të reagojë ashpër ndaj fatkeqësisë së dikujt tjetër. Shumë prej tyre kanë aftësi psikike nga natyra, por jo shumë njerëz i marrin me mend dhe i zhvillojnë ato. Në këtë artikull do të gjeni test falas dhe këshilla se si të bëheni psikik.
Test psikik për aftësitë e fshehura
Ky test falas do të përcaktojë nëse keni aftësi psikike dhe nëse mund të bëheni psikik. Lexoni me kujdes dhe përgjigjuni këtyre pyetjeve:
1. A e keni menduar ndonjëherë se çfarë mendojnë njerëzit e tjerë?
2. A keni shpesh ëndrra profetike?
3. A i besoni intuitës suaj?
4. A keni dëgjuar ndonjëherë zëra në ëndërr apo në realitet?
5. A keni parashikuar ngjarje që ishin të destinuara të realizoheshin në të ardhmen?
6. A keni parashikuar ndonjëherë ngjarje që u kanë ndodhur të tjerëve?
7. A fokusoheni shpesh në atë që po ndodh në nënndërgjegjen tuaj?
8. A mund ta detyrosh mendërisht bashkëbiseduesin të thotë atë që ke dashur të dëgjosh prej tij?
9. A dini të merrni me mend dhe të parashikoni të ardhmen për më shumë se 3 vjet?
10. A mund ta kuptoni, duke parë një person që nuk shfaq shenja sëmundjeje, nëse diçka e lëndon atë?
Nëse i jeni përgjigjur "po" të gjitha pyetjeve, keni aftësi të forta psikike, të cilat do të jenë mjaft të thjeshta për t'u zhvilluar;
Nëse keni 5 - 6 "po" - ju aftësi e mirë për perceptimin jashtëshqisor, i cili duhet të zhvillohet me zell;
Nëse përgjigja është "po" për 2-3 pikë, kjo tregon praninë e disa aftësive që duhet të zhvillohen vazhdimisht për një kohë mjaft të gjatë;
Nëse i jeni përgjigjur "jo" të gjitha pyetjeve - ose nuk keni absolutisht aftësi psikike, ose thjesht nuk i keni kushtuar vëmendje rasteve të shfaqjes së tyre; përpiquni të gjurmoni situata të tilla, pas disa muajsh, bëni sërish anketën. Ose ndoshta ju jeni thjesht skeptik për paranormalen dhe kjo lë një gjurmë në perceptimin tuaj për botën.
Çfarë shenjash na jep fati?
Kozmosi ndërvepron vazhdimisht me secilin prej nesh, duke dhënë shenja, sugjerime, por vetëm disa i vërejnë dhe i interpretojnë ato në mënyrë korrekte - ata janë psikikë. Për të mësuar t'i shihni ato, së pari duhet t'i kushtoni vëmendje gjithçkaje që ndodh rreth jush, ndoshta edhe të bëni shënime për gjëra të pazakonta, të çuditshme, të këndshme dhe të pakëndshme. Pas rreth një muaji, rilexoni shënimet, duke i krahasuar shënimet tuaja me gjërat që kanë ndodhur më vonë, duke u përpjekur të identifikoni modelet dhe lidhjet. Kështu që ju do të fitoni aftësinë për të parë të dhëna të Universit dhe për t'i interpretuar ato saktë.
Bëhuni psikik dhe punoni me intuitë
Intuita u jepet të gjithëve, por nuk është një parametër i pandryshueshëm - mund të zhvillohet. Të gjitha aftësitë themelore të një psikike varen nga shkalla e intuitës, është vetë ndjenja e gjashtë që ndihmon për të parë thelbin e gjërave, psikika kalon të gjithë informacionin e marrë përmes prizmit të intuitës. Një intuitë e mirë me të cilën vazhdoni të punoni do t'ju çojë drejt mprehtësisë. Së pari, përpiquni të merrni me mend gjëra të thjeshta - përmbajtjen e një zarfi të mbyllur, telefononi personin që ju thërret pa parë ekranin e telefonit. Pasi të ndiheni rehat me këto gjëra, mund të kaloni në ato më komplekse.
Aftësia për të identifikuar dhimbjen e dikujt tjetër
Një nga më cilësi të vlefshme psikike - aftësia për të shëruar me duar. Por, përpara se të filloni të mësoni drejtpërdrejt shërimin, duhet të mësoni se si të përcaktoni se çfarë saktësisht e lëndon pacientin. Këtu do t'ju duhet ndihma e miqve dhe të afërmve. Kur kanë dhimbje, duhet t'ju sugjerojnë të identifikoni burimin e dhimbjes. Uluni rehat asistentin tuaj dhe përpiquni të kapni valët e energjisë së pacientit dhe të gjeni burimin e dhimbjes. Për disa, kjo mund të bëhet thjesht duke parë një person tjetër, ndërsa të tjerët duhet ta "ekzaminojnë" atë me duart e tij. Në këtë rast, mos e prekni pacientin, largoni pëllëmbët disa centimetra nga trupi i tij. Nëse ndiheni ngrohtë në disa vende, ose majat e gishtave fillojnë t'ju therojnë kur duart tuaja janë afër vendit të lënduar, ju jeni në rrugën e duhur! Thjesht mos nxitoni të trajtoni njerëzit pa përvojë të mjaftueshme, ju mund t'i dëmtoni ata. Energjia e drejtuar gabimisht mund të ketë një efekt shkatërrues. Pa mbrojtjen që mësoni të ndërtoni rreth jush me kalimin e kohës, mund ta merrni vetë sëmundjen.
Shih të gjallë dhe jo të gjallë
Shpesh, njerëzit që kërkojnë të dashurit i drejtohen psikologëve. Nga fotografitë apo gjërat e tyre, mund të përcaktoni nëse janë gjallë apo jo. Për të mësuar se si ta bëni këtë, ju duhet shumë praktikë, gjatë së cilës do t'ju duhet të mbani mend ndjesitë nga fotografitë e drejtpërdrejta dhe njerez te vdekur. Trajnimi në këtë rast është i thjeshtë - do t'ju nevojiten disa fotografi të njerëzve, të gjallë dhe të vdekur. Vendosini ato me fytyrë poshtë në tryezën përballë jush, përziejini. Duke mbajtur dorën mbi foto, përpiquni të kuptoni se kush është përshkruar në të, rregulloni dhe përpiquni të mbani mend ndjenjat tuaja. Duke e kthyer foton, analizoni ndjenjat tuaja. Me shumë mundësi, i ftohti që vjen nga fotografia flet për vdekjen e një personi, frika - nga një vdekje e dhunshme. Ngrohtësia e rrezatuar nga fotografia do të thotë që personi është gjallë. Nëse jeni të shqetësuar, ai mund të jetë i sëmurë në këtë moment. Kur të mësoni të përcaktoni nëse një person është i gjallë apo i vdekur në një foto, përpiquni të shihni përmes letrës fotografike gjininë, veshjet, frizurën, shprehjet e fytyrës së tij.
Biseda me nënndërgjegjeshëm
Në mënyrë që të mësoni se si të parashikoni saktë të ardhmen, të interpretoni imazhet e marra nga njerëzit e tjerë, duhet të kuptoni saktë tuajin nënndërgjegjeshëm e vet. Një top kristali mund të ndihmojë me këtë. Zgjidhni një top me një diametër prej të paktën 11 cm, duke punuar me një top të vogël gjithmonë do të shpërqendroheni nga ajo që është rreth tij. Do t'ju duhen dy qirinj - një qiri i vogël (lundrues) në një mbajtëse qirinjsh të sheshtë metalik dhe një qiri i zakonshëm në një mbajtëse qirinjsh të thjeshtë në një hije neutrale. Ngjyra të ndezura dhe dekori i tepërt nuk do t'ju lejojë të përqendroheni. Vendosni qirinjtë në mënyrë që i madhi të ndriçojë pjesa e sipërme topin, dhe drita e të voglit ishte pikërisht në qendër. Fikni dritën, uluni rehat, relaksohuni, shikoni topin. Mundohuni t'i lëshoni mendimet tuaja në mënyrë që ato të rrjedhin sikur të mos varen nga ju. Ju duhet të kaloni 15-60 minuta në këtë gjendje. Tri herët e para pas seancës, thjesht mbani mend imazhet dhe ndjesitë që keni, dhe gjatë seancave të ardhshme, shkruani ato, si dhe asociacionet që zgjuan këto imazhe. Kështu që ju jo vetëm që do të kuptoni frikën tuaj, por edhe do t'i kapërceni ato. Kur mendoni se puna me topin po shkon mirë, përpiquni të tërhiqni dikë afër jush. Lëreni personin tjetër të shikojë topin dhe të përshkruajë ndjenjat dhe imazhet e tij që lindin, ju duhet ta shkruani dhe analizoni këtë. Është mirë që ushtrimet e përshkruara t'i kryeni në mënyrë komplekse, ndani kohë në orarin tuaj për të përsëritur ushtrimet dy herë në ditë. Duke ndjekur vetëm këto rekomandime, nuk mund të bëhet një psikik i vërtetë, ky është vetëm një përshkrim i hapit të parë të rrugës. Por kur të jeni gati për të ecur përpara, vetë Universi do t'ju japë një aluzion, detyra juaj është të mos e humbisni!
