Hur man väljer längd på skidor för höjd: välj rätt storlek! Hur man väljer pinnar för stavgång

Med vinterns intåg, varor för vintersporter. Skidutrustning är särskilt populär. Nedan kommer att övervägas vad som ska vara längden på skidorna för olika typer skridskoåkning.

Regler för val av lager för ett klassiskt drag

Den första punkten är rätt längd.Det finns två sätt att ta reda på vilka skidor som har rätt storlek. Det äldsta och vanligaste sättet är att sträcka upp handen. Skidans spets ska nå din handflata.

Du kan lägga till 30 cm till din egen höjd Detta är ett annat sätt att välja längd på skidor för ett klassiskt drag.

Nybörjare bör stanna vid modeller med skåror i mitten. De håller fast skidan och förhindrar att den glider bakåt. Skidåkning kommer att bli mycket lättare. Om du har lite riderfarenhet kan närvaron av skåror störa, eftersom de inte heller tillåter dig att accelerera mycket, de saktar ner dig.

Regler för val av skidor för skridskoåkning

Om en annan typ av ridning används, ändras reglerna för val av utrustning. Längden på skidorna för skridskoåkning är något mindre. Detta beror på att hälarna kan överlappa eller klamra sig fast vid varandra och därigenom störa rörelsen.

Längden på skidorna för bestäms av följande regel: din längd + 10-15 cm Nybörjare kan köpa kortare modeller. Maximal storlek skridskoskidor - 200 cm De skiljer sig från de klassiska i utseende: en trubbig tå och frånvaron av skåror på glidsidan.

Skidor "kombi" eller rekreation

Det finns något mellanalternativ för dem som ännu inte har bestämt sig för hur de ska åka: klassisk eller skate. Kombiskidor kombinerar egenskaperna hos utrustning för båda typerna av rörelser. De har en reducerad längd (max 195 cm), men kan ha skåror, och är dessutom mjukare. I det här fallet bestäms skidornas längd också av höjden. För att välja storlek på denna typ av skidor måste du lägga till 15-20 cm till din längd.

Förresten, i många sportbutiker finns det vanligtvis speciella bord där längden på skidor och stavar för klassiker eller en skridsko redan är beräknad.

Regler för stickval

En nödvändig utrustning är skidstavar. Deras längd kommer att bero på den valda typen av skidåkning. För det klassiska draget används kortare pinnar. Deras värde beräknas med formeln: höjd minus 25-30 cm Som ett resultat erhålls de i nivå med armhålan eller axeln. Stavar som används för att åka skridskor är vanligtvis 10 cm längre och deras maximala höjd är upp till öronen.

Hur man väljer längd på skidor för barn

I i generella termer alla dessa regler för val av längd på inventeringen är tillämpliga på barnet. Man bör dock komma ihåg att barnskidor är mjukare, eftersom barnets avstötande kraft och vikt är betydligt sämre än vuxnas.

Du bör inte köpa utrustning "för tillväxt", marginalen bör inte överstiga 5 cm, eftersom det kommer att vara svårt och obekvämt för barnet att åka skidor i för långa skidor, och alltför höga pinnar kommer att störa avstötningen. Dessutom ökar risken för skador avsevärt. Som ett resultat kommer barnet inte att få nöje, och hans intresse kan försvinna.

i affären

Innan du går efter utrustning måste du bestämma vilken typ av skidor du behöver: skridskoåkning eller klassisk. Om det inte finns några preferenser ännu, kan du välja promenader, på dem, om än med svårighet, kan du bemästra skridskon. Om du köper lämpliga för det sista draget är det omöjligt att bemästra klassikerna på dem, för på grund av deras styvhet kommer de inte att tillåta dig att utföra en push på banan. Så, de viktigaste punkterna när du väljer skidor:

Hur man väljer skidor

Av någon anledning, när man väljer skidåkning styrs av skridskoåkarens tillväxt, som för längdåkning. Vissa använder till och med samma beräkningsformler. Detta tillvägagångssätt är dock fel, eftersom nedförsbacke och en promenad i skogen är helt olika saker. Och när du väljer inventering måste du ta hänsyn till detta.

Först och främst måste du komma ihåg att alpin skidåkning ger utförsåkning, så bra kontroll är nödvändigt. Som regel når deras längd näsan eller lika med ryttarens höjd, och kanske ännu mindre. Tillväxttakten är inte huvudsaken här. Först och främst bör du vara uppmärksam på typen av skidåkning och spåret.

Professionella slalomåkare använder 165 cm skidor (minsta tillåtna storlek). Detta beror på att det finns många skarpa svängar på banan, det är ganska svårt att komma in i dem. För framgångsrikt genomförande figurer behöver god manövrerbarhet, vilket ger en liten svängradie. Och det bestäms av skidornas längd: ju kortare de är, desto mindre radie, desto mer manövrerbara är skidorna. Om reglerna tillät användning av kortare utrustning, skulle idrottarna använda den. Svängradien anges på varje par (den anges latinsk bokstav"R"). Ju mindre den är, desto kortare och brantare kan svängarna bli.

Å andra sidan, på korta skidor med konstant skarpa svängar kan du inte accelerera mycket. För höghastighetsnedförsbackar i en rak linje eller med breda svängar i banan kommer därför ett längre par att behövas.

För skidälskare och nybörjare är kortare skidor lämpliga, eftersom de är lättare att kontrollera och accelererar mindre. Längre modeller är lämpliga för erfarna ryttare: de utvecklar snabbt hög hastighet, gör bredare och mjukare svängar. De är också bra för breda snöiga backar. Du kommer att behöva manövrera på smala eller isiga, vilket gör att korta kommer väl till pass.

Även alpin skidåkning är indelad i herr-, dam- och barnskidåkning. Och skillnaden är inte bara i färgen. Kategorin påverkar styvheten och förmågan att bära en viss vikt.

för ett barn

För att utrusta ett barn ordentligt måste du först och främst ta hänsyn till hans vikt och ålder. Detta kommer att påverka hur långa skidorna ska vara. En viktig faktor är också upplevelsen av skidåkning både utförsåkning och längdskidåkning. Om det finns en, måste den föredragna nedstigningsmetoden beaktas. Allt detta kommer att påverka längden.

Alpin skidåkning för barn väljs utifrån följande korrespondenstabeller:

• med en vikt på upp till 20 kg är skidornas längd upp till 80 cm;
• upp till 30 kg - upp till 90 cm;
• upp till 40 kg - upp till 100 cm;
• från 40 kg - skidan är inte längre än från golvet till nosen eller till och med hakan, om det inte finns någon skidupplevelse.

I övrigt följs samma regler som för val av utrustning för vuxna ryttare.

Turistskidor

De är inte avsedda för Söndagspromenader, och för vintervandringar på platser orörda av civilisationen. På dem kan du gå genom jungfrulandet, djup snö, där det inte finns några specialutrustade spår. De är ganska styva och breda (mer än 6 cm), har ofta en förstärkt bas.

För att bestämma hur längden på skidorna ska vara måste du veta vikten på turisten tillsammans med ryggsäcken: upp till 80 kg - 160 cm, upp till 100 kg - 190 cm, 120 kg eller mer - 200 cm. vandringen är lätt, då ska skidorna vara lika höga eller till och med vara 5 cm kortare. Dessutom är deras strumpor längre och högre än de som löper. Detta är nödvändigt för att skidorna inte ska begrava sig i snön. En annan skillnad är att i många av dem appliceras skåran nästan över hela längden för att säkerställa det mest tillförlitliga greppet på snön.

Innan du börjar välja skidstavar måste du bestämma dig för hur mycket du har för dessa ändamål. Man kan helt otvetydigt konstatera att ju dyrare skidstavarna är desto bättre är de. Desto roligare blir du av att använda dem, men...

Valet av skidstavar kan inte underskattas. Skidstavar tillsammans med skidor och pjäxor är huvudutrustningen för en skidåkare. Hela takten i skidåkarens rörelser ställs in för hand. Benen fungerar som i jakten. Det är därför vikten och balansen hos skidstavar är så viktiga. Framstegen längs banan är ungefär 50 % beroende av handskjutningar. Därför måste skidstavar vara stela för att kunna överföra skidåkarens ansträngningar så fullt som möjligt. Vanligtvis tillverkar skidstavstillverkare en lång rad modeller för alla tillfällen. Den mest kända inhemska tillverkaren är Sports Technologies Center (Balabanovo), de mest kända importerade är Swix (Norge), Fischer (Österrike), Start (Finland).

Form på skidstavar.

Sport skidstavar har en konisk form med en märkbar minskning i diameter från handtaget till stödelementet (vanligtvis upp till 9-10 mm). Stödelementet är vanligtvis litet, utformat för preparerade skidspår. För att påskynda och underlätta borttagningen av skidstaven så mycket som möjligt under förflyttning försöker man flytta balansen på skidstaven så nära handtaget som möjligt, vilket underlättar den nedre delen av skidstaven.

Turist skidstavar har nästan samma tjocklek vid handtaget och vid stödelementet. Denna form av pinne har ett enda syfte - maximal styrka. Ett stödelement i form av en fot eller en ring är tillräckligt stor storlek, designad för möjligheten till avstötning med en skidstav från icke-komprimerad snö eller dåligt preparerade skidspår.

skidstavsmaterial

Din lydiga tjänare, tidig barndom, jag minns, jag började med bambupinnar. Dessa var pinnar - naturliga. Idag har bambu bytts ut aluminium, glasfiber, kolkomposit och deras kombinationer.

Skidstavar i aluminium, beroende på design, är lätta i vikt, tillräckligt styva och tillräckligt pålitliga. För amatörer har dessa pinnar en stor fördel: om du av misstag sitter på en pinne eller faller utan framgång, går inte skidpinnen sönder. Pinnen är böjd. Det vill säga att du kan räta ut den på knät och gå vidare. Och det kan finnas ganska många sådana böjnings-riktningscykler. Då tröttnar fortfarande metallen och skidstaven går sönder.

Skidstavar i glasfiber har den lägsta kostnaden. De går sönder med en smäll. När de stöts bort böjs de kraftigt (särskilt om du tar en hög storlek). Vikten är ungefär densamma som för billiga aluminiumskidstavar.

Komposit skidstavar har glasfiber och kolkomposit i sin sammansättning i olika proportioner. Följaktligen, ju mer den senare, desto styvare och lättare pinnarna. De går sönder ungefär som skidstavar i glasfiber.

Skidstavar i kolkomposit detta är höjden av alla skidåkares dröm. De är tuffa och lätta. Såvida de inte också går sönder bra, men främst av sidobelastning eller slag. Efter att ha tagit dessa pinnar i handen är det inte längre lätt att ge bort dem. Kolkomposit är huvudmaterialet för skidstavar för sport och höga sportprestationer.

Detaljer om skidstavar.

Utöver själva "pinnarna", som vi diskuterade ovan, består skidstavar av ett stödelement (ring eller fot), ett handtag (plast eller plast i kombination med gummi eller kork) och en rem (flätögla eller fälla) eller en rem, som det brukar kallas i folket. Dessa delar av skidstavar kräver också noggrann övervägande när du köper skidstavar.

Rostovka skidstavar.

Valet av skidstavar efter storlek hos vanligt folk: klassisk- under armhålan, skridskoåkning- på örsnibben. Vetenskapligt kan du använda det rekommenderade företaget Fischer bord, även om detta bord inte är en dogm.

Människans längd	Skridsko	Klassisk	Turist

Från dina rika livserfarenhet Jag skulle vilja tillägga att det är fullt möjligt att ta skidstavar längre än de tabellformade:

• för yngre barn skolålder(eftersom de vanligtvis inte trycker med pinnar till full amplitud);
• vid körning huvudsakligen på plana ytor;
• med frekventa besvär länd- tillbaka;
• med osäker skidhållning (rekyl), under appliceringen av det klassiska draget.

Det är dock viktigt att inte överdriva med en lång stav, för ju högre skidstavarna är desto högre höjs händerna och det är svårare för hjärtat att förse dem med varmt blod respektive, händerna fryser mer.

Utöver ovanstående råder jag dig starkt att vara uppmärksam på skidhandskar. Skidhandskar är inte en bagatell alls, utan ett gränssnitt mellan dina händer och skidstavar. Och om du inte hade speciella skidhandskar, rekommenderar jag starkt att du köper dem. Dina händer kommer inte att svettas i dem, den yttre sidan av handen kommer inte att frysa och blåses av vintervindar, och den inre sidan kommer ihärdigt att hålla i skidstavens handtag. Gud finns i detaljerna.

P/S Vid köp av en komplett uppsättning skidor i vår webbutik anpassar hemsidan längden på skidstavarna gratis. I alla andra fall kan du passa skidstavar i Ryazan på: st. Gagarina, d. 78, H2.

Kostnaden för att montera skidstavar med ett plast- eller gummihandtag längs längden är 70 rubel. Kostnaden för att montera skidstavar med ett korkhandtag i längd är 120 rubel.

Trots all den till synes ringa betydelsen av pinnar har de alltid funnits inom alpin skidåkning. Allra i början av den alpina skidåkningens historia kom skidåkare ner från bergen med en alpstock, som tjänade till att kontrollera balansen och ändra nedfartens bana. Med tiden förvandlades den långa staven till två kortare skidstavar.

Pinnar har sina egna funktioner och syften. De behövs för att underlätta genomförandet av svängar, bibehålla och bibehålla balansen under nedstigningen. Skidstavar hjälper dig när du rör dig på mjuka områden eller när du manövrerar nära liften. När du passerar sportbanor används pinnar för att starta accelerationen, vilket blockerar grindstolparna. De hjälper till att upprätthålla balansen och ger ytterligare självförtroende i svåra situationer på en brant sluttning, högar och är oumbärliga för offpiståkning. Med deras hjälp är det lättare att lossa fästena, resa sig upp efter ett fall osv.

Du kanske inte oroar dig för mycket om skidstavar och sticktekniker när du hyr stavar, men när du köper dina egna stavar finns det ett valproblem. Låt oss försöka ta reda på hur man väljer rätt pinnar för skidåkning.

Anatomi av skidstavar

Skidstaven består av ett handtag att hålla i, en spets att sticka i, en ring för att förhindra att staven faller ner i mjuk snö, ett snöre och en stav för att kombinera allt till ett. Även om inget fundamentalt nytt i designen av skidstavar är att förvänta, fortsätter utvecklingen av design och teknik inom detta område.

Stickor finns i olika längder, elasticitet och styrka, med olika böjar och olika ringdiametrar.

Först och främst måste du välja rätt pinnar för längden, detta är nyckeln till en säker åktur och rätt teknik skridskoåkning.

skidstavens längd

Pinnens längd väljs efter skidåkarens höjd och är vanligtvis lite mindre än 3/4 av sin egen höjd. För barn varierar längden på pinnarna från 70 till 105 cm, för vuxna - från 110 cm till 145 cm, i steg om 5 cm.

Även om den optimala längden på pinnarna också beror på proportionerna specifik person, på förhållandet mellan storleken på bålen och benen, på armarnas längd.

Hur man väljer längden på pinnarna i butiken

För ett mer exakt val av stavar, ta på dig pjäxor (eller ta hänsyn till höjden på sulorna) och vänd staven upp och ner när du står på en plan, hård yta. Pinnen måste vila på golvet och lämna den något framåt.

Stå upprätt med lätt böjda knän. Om du tar tag i pinnen med handen under ringen (handen är parallell med golvet), vinkeln mellan axel och underarm bör vara ca 90°.

Den säkra ridtekniken möjliggör spridning - längden på pinnarna kan vara tre till fem centimeter mer eller mindre än det valda värdet. Erfarna skidåkare rekommenderar att ta stavar lite (5-7 centimeter) längre. Detta tillvägagångssätt förklaras av det faktum att pinnen, när man åker skidor, sjunker ner några centimeter i snön. Därefter kan du börja montera pinnarna genom att förkorta dem med 1-1,5 cm.

Med rätt längd på skidstavar ska skidåkaren inte ha några problem med att föra fram staven för en stöt, samtidigt som han känner hur staven "klamrar fast" i backen och hjälper kroppen att röra sig framåt över skidorna. Vid val av skidstavar för barn tillåts spridningen endast uppåt, om det inte är planerat att byta stavar varje säsong.

För skidturer, skidturer, skidbergsklättring tillverkas speciella teleskopstavar som kan ändra längden. Teleskopstavar kan även användas i vissa skidgrenar.

Formen på skidstavar

Efter att ha valt längd bör du vara uppmärksam på formen på pinnen. Pinnens kurva under handtaget tjänar till att förutse dragkraften och för att ge effektivt stöd på pinnen under snäva svängar på nedstigningen. Framåtböjningen lindrar spänningar i underarmarna, gör ridningen säkrare och minimerar risken för skador på handen. Det finns ett annat alternativ att tillhandahålla säker användning pinnar: vissa tillverkare lägger en böj i form av handtaget.

I höghastighetsskidgrenar ges företräde åt böjda pinnar. Raka pinnar ökar luftmotståndet avsevärt. Den böjda formen tar bort ringarna bakom kroppen och minskar som ett resultat det aerodynamiska motståndet. Vissa moderna pinnar böjer sig i två eller tre plan samtidigt. Dessutom, i slalom, är ett speciellt skydd installerat på skidstavarnas handtag, med vilket slalomisten slår av grindstängerna när han passerar banan.

Köp inte böjda stavar om du inte gillar utförsåkning.. Med godtycklig skidåkning i backarna kommer sådana nyanser att vara överflödiga och kommer att leda till obehag vid skidåkning (och till onödiga utgifter).

Anatomi av skidstavar

Ringa skidstav förhindrar att staven sjunker djupt ner i snön. Ringar har olika diametrar och väljs beroende på typen av lutning. Ringar med stor diameter är mer lämpade för skidåkning på mjuk snö eller jungfrusnö så att stavarna inte faller ner i lös snö. När du åker skidor på preparerade spår, i parken eller halfpipe, välj stavar med ringar med liten diameter, sådana ringar kommer inte att störa och klamra sig fast vid pjäxor. Sportstavar har vanligtvis en kon istället för en ring (med undantag för speciella slalomstavar). Vissa tillverkare tillhandahåller skidstavar med utbytbara ringar för olika skidförhållanden.

dricks kallad Nedre delen sticka som är i kontakt med sluttningen. Vanligtvis är spetsar gjorda av rostfria legeringar av olika hårdhet. Beroende på formen är de konformade, "tandad krona" och omvänd kon. Under normala förhållanden är den vanligaste och säkraste spetsen den omvända konen. För en isig sluttning är det att föredra att välja en "tandad krona". Kottar är mindre vanliga.

Kärna- basen på skidstaven. Stavar kan tillverkas av material varierande grad styrka. De vanligaste är olika aluminiumlegeringar, titanbaserade legeringar, kol (kolfiber), glasfiber (glasfiber). Stängerna av högsta kvalitet är gjorda av komplexa kombinationer av metall och kompositplast.

Stavens styrka mäts i konventionella enheter för styvhet. Ju högre styvhetsindex, desto högre kvalitet på aluminium och följaktligen styrkan på skidstaven. Sticks för amatörer har en hårdhet på 4 till 4,5 enheter. Expert skidstavar - 5-5,5 enheter. Pinnar med en styvhet över sex enheter används av idrottare.

De flesta skidstavar är gjorda av aluminium av olika styrkor. Kolpinnar är lättare, men också ömtåligare och dyrare. Idrottare använder vanligtvis aluminiumstavar med högsta materialstyrka. Kompositstavar används inte av idrottare på grund av deras bräcklighet och låga tröghetsmoment när de blockerar stavarna. Vissa skidåkare föredrar styvheten hos aluminium, medan andra gillar förmågan hos kompositstavar att absorbera stötenergi.

Om du fortfarande är i det inledande skedet av skidåkning behöver du inte tänka för mycket på vad och hur pinnar är gjorda av. Det räcker att de är strukturellt starka och av hög kvalitet. I det här fallet duger de enklaste raka aluminiumpinnarna med ett konventionellt handtag och en spets (sting).

Snodd- en rem fäst vid pinnens handtag. Remmen behövs för att inte tappa pinnen om den glider ur handen. Remsband har en längdjusteringsfunktion för att justera öglan till underarmens fullhet. Linjens justering ska vara sådan att handen känns stödd underifrån. Denna position gör att du kan få extra stöd och därmed större acceleration i starten. Dessutom, om du öppnar handen kommer pinnen att hänga på din hand i det säkraste läget. Sportskidstavar är utrustade med linor med quiltfunktion, vilket ökar säkerheten vid användning av stavarna i branta backar och i höga hastigheter. Så, som ett alternativ till snöret, har LEKI utvecklat "Trigger"-systemet, som inte bara inkluderar skidstavens handtag och rem utan även skidåkarens handske. Remmen är permanent fäst på handsken med hjälp av kardborreband och knappar. Systemet kan utlösas genom att trycka på brytarlocket. Möjlighet att lossa i automatiskt läge om åkaren träffar ett hinder eller staven studsar av åkaren.

Hantera kalla den del av pinnen som den hålls för när du åker skidor eller skidor. Handtag kan tillverkas av olika konstgjorda material - plast, gummi, kork, neopren, polyuretanskum eller EVA. Vart och ett av materialen har sin egen nivå av grepp för bekvämt att hålla i pinnen olika förhållanden trots svett eller nederbörd. Kork och neopren är bekväma att hålla även när de är våta. Handtag gjorda av porösa material förblir "varma", vilket är mycket viktigt i kalla vindförhållanden.

Det mest optimala bland experter är handtag gjorda av frostbeständigt gummi, som inte glider i händerna och inte "tanar" vid låga temperaturer. Vissa tillverkare lägger en ledande böj i formen av handtaget. Andra företag strävar efter att göra handtaget så "grepp" som möjligt och lägger den ledande böjen i form av stången. På vissa modeller av handtag kan borstskydd installeras. De flesta sportskidor tillåter installation av sköldar för att skydda händerna.

Kom ihåg att pinnar är stilla förbrukningsmaterial. Prova, hitta din perfekt par. I vissa fall kan det vara värt att vänta på rean i slutet av säsongen och köpa skidstavar till rabatterat pris. Observera att skidstavar ofta kan väljas i enlighet med designen av specifika skidor, tillverkare tänker igenom hela bilden helt.

Någon på vinterns snöiga dagar föredrar att stanna hemma framför tv:n med en kopp varmt te i händerna. Vissa människor gillar inte detta tidsfördriv. Många barn och vuxna gillar att åka skidor på sin lediga dag. För att göra detta är det inte alls nödvändigt att vara en professionell, det viktigaste är att välja rätt och högkvalitativ utrustning. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man väljer skidstavar klokt.

Hur bestämmer man längden på skidstavar?

Längden på skidstavar är en av deras viktigaste egenskaper och det huvudsakliga urvalskriteriet. Välj dem strikt för din längd, annars blir du helt enkelt obekväm med att åka. Köp under inga omständigheter skidstavar för barn för att växa, eftersom det kan skapa vissa olägenheter och helt avskräcka barnen från att utöva denna spännande vintersport.

Innan du gör ditt val, bestäm vilken ridteknik som ligger närmast dig. För den klassiska stilen bestäms längden på skidstavarna enligt följande. Lägg dem bara bredvid dig. Inventeringen som passar dig kommer att nå armhålanivå, och alternativen ovan och nedan är inte för dig. Det finns ett annat sätt att välja längden på pinnarna: mät din egen höjd och dra ifrån 30 cm från den.

För skridskoåkning bör pinnarna vara längre (en separat del av artikeln ägnas åt detta).

Vilket material ska pinnarna vara gjorda av?

För att dina skidstavar ska fungera under lång tid, var uppmärksam på materialet som de är gjorda av. I butiker kommer du att se produkter gjorda av kolfiber, kolfiber, glasfiber, aluminium. Hur gör man ett val? Det finns två huvudpunkter.

1. Om du har åkt skidor länge, då det bästa valet Det är kolfiber och kolfiber. Dessa material är styva, men kan böjas eller gå sönder om de utsätts för kraftiga stötar. Men sådana pinnar låter dig undvika vibrationer när du åker skidor (detta är viktigt för proffs).
2. Om du är ny på skidåkning, välj stavar av aluminium eller glasfiber. Glasfiber är ett flexibelt material som definitivt inte kommer att böjas. Det är sant att när den trycks kan den avge vibrationer. Men för nybörjare är detta inte så viktigt, eftersom kraften i deras avstötning är mycket mindre än proffs. Skidstavar i aluminium är de mest hållbara. Deras enda nackdel är deras tunga vikt.

Ytterligare detaljer vid val av skidstavar

När du väljer skidutrustning och stavar, var uppmärksam på några viktiga detaljer.

1. Pinnen kan vara rak eller avsmalnande mot botten. Det senare blir lättare än det förra. Styrkan hos sådana pinnar skiljer sig inte.
2. Tassar. Om du har åkt skidor länge, välj då modeller med små tassar. För nybörjare är det bättre att köpa skidstavar med stora, bekväma dessa element.
3. Penna. För dyra modeller är den gjord av plast med tillägg av gummi eller kork. Mer budgetalternativ gjord helt av plast. Öglar måste vara gjorda av nylon eller vara bälte. Lägg handen i öglan, var uppmärksam på hur du mår. Hon borde inte gnugga sig i handen. Längden på öglan ska vara sådan att handflatan vilar på den och inte på skidstavens handtag.

Hur väljer man skidstavar för skridskoåkning?

När du väljer pinnar för skridskoåkning fungerar inte den klassiska formeln för att beräkna deras längd. Mer exakt, det finns vissa ögonblick.

1. Om du cyklar i låg hastighet och länge, välj stickor 2 cm över den idealiska formeln.
2. Stavar något under den ideala formeln är lämpliga för skidåkning i hög hastighet om skidåkaren aktivt använder axelbandet, men mindre aktivt - magmusklerna.
3. Tänk på din längd när du lyfter diagonalt. långa människor det kommer att vara bekvämt att arbeta med pinnar precis under formeln. Människor med liten växt, tvärtom, behöver längre pinnar, eftersom de kommer att göra det bekvämare att trycka av marken med händerna.

Välj skidstavar långsamt, så kommer de att glädja dig länge!

Vintertid finns det stora möjligheter för aktiv vila och idrottar. En av de mest populära aktiviteterna vid den här tiden är skidåkning i snöiga backar och backar. Men innan du går ut på banan måste du få bekväm och funktionell utrustning, såväl som utrustning - en varm jacka, termiska underkläder, stövlar.

För professionella idrottare är detta väldigt enkelt att göra, eftersom de kan alla sina parametrar och den utrustning de behöver. Nybörjare går vanligtvis vilse i butiken och vet inte efter vilka kriterier de ska bestämma köpet. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du väljer rätt storlek på längdskidor för höjd och annat viktiga funktioner- modell, körstil, styvhet osv.

För- och nackdelar med att hyra

För att göra ett köp för dig själv eller barn måste du först bestämma dig för frågan "hur ofta ska du rida?". Om du ska göra detta bara ett par gånger under vintern så är det mer rationellt att hyra utrustning. Men samtidigt är det viktigt att komma ihåg vilka nackdelar detta alternativ har:

• Beroende på viloplats har upphämtningsstället olika mängd och utrustningens kvalitet. Det är särskilt svårt att få rätt storlek på helger och högtider. Om dina planer inkluderar uppvärmning i parken nära huset eller andra specialiserade platser, kommer du inte att kunna ta med dig skidorna utanför det inhägnade området.
• Varje gång måste du anpassa dig till modellens egenskaper - dess styvhet, böjning, längd, material, fästning.
• Mindre haverier, som inte beaktas i kassan, kan förstöra nöjet med vintersport. Felaktig skötsel, dålig gnidning, löst fotlås, små nagg - dessa brister kan i hög grad påverka stilen och hastigheten på ridningen.

Däremot kan du överväga hyrapoäng i de fall du planerar att ge dig ut på banan sällan. Eftersom det är mycket billigare.

Om "hyra" inte är ditt alternativ, bör du vara uppmärksam på följande parametrar:

• Terrängen som du ska åka på. För mycket kuperad terräng, rekommenderar vi att du gör ett val på sport- eller bergsmodeller. Och om platsen är ganska platt, köp då klassiska eller förkortade, de har inte stark plasticitet, men de är väldigt starka och svåra att på något sätt skada dem.
• Först och främst, lita på din vikt och längd, fysisk kondition, eftersom produktens bredd och längd beror på detta. Om köpet är avsett för ditt barn, se till att han enkelt kan lyfta dem och ställa om benet när han står på ytan.
• Har du skidkunskaper? Mycket beror på detta. Nybörjare kommer också att behöva köpa annan utrustning - speciella pinnar, skydd för knän, armbågar.
• Var uppmärksam på skidornas styvhet, för ju mjukare de är desto lättare är de att använda. Men på dem kommer du inte att kunna utveckla en mycket hög hastighet, eftersom de kommer att böjas under trycket. När du väljer en densitet, vägleds av din vikt. Om du är en man med tät kroppsbyggnad behöver du en massiv inventering.

Tips: för att kontrollera denna indikator, fäst produktens glidande sidor till varandra. På platsen där böjningen passerar, kläm dem med en hand. Om det visade sig vara gjort med genomsnittlig ansträngning, är detta ditt alternativ.

• Om modellerna är gjorda av trä, bör du veta: på vårsäsongen eller vid positiva temperaturer kan de praktiskt taget inte glida utan fastnar på ytan. Och plast passar bra i alla väder, eftersom många produkter är utrustade med skåror.

Om du köper till ett barn grundskola, då är det bättre att inte köpa pinnar alls, eftersom nybörjarens uppgift är att lära sig att stå utan stöd. Och om för gymnasium, då är det nödvändigt att välja stöd för tillväxt från armhålorna till axelnivån. För en vuxen är regeln typisk - ju längre stödet är, desto starkare trycket och därav hastigheten.

• På handtaget ska finnas remmar för fixering i handlederna. Detta på grund av körtekniken – handen ska slappna av när klartecken ges. Om det inte finns någon rem är det stor risk att tappa elementet eller att köra fel.
• Det finns ett tips på slutet. Den är skarp, eftersom dess syfte är att komma in i snötjockleken även med liten ansträngning. Men om ditt köp är för litet barn, då kan du hitta en modell utan en sådan nål så att den inte oavsiktligt skadar sig.

Hur man väljer rätt längdskidor för höjd och vikt - nyanserna

• Typen av modell beror bara på dina preferenser. Om du vill gå väldigt lugnt och njuta av naturens skönhet, så ska du köpa klassiska. Och om du vill övervinna banan med skarpa svängar mycket snabbt, var noga med att välja alternativet sporttyp.
• Längden måste väljas efter din längd. Det vanligaste sättet är att lägga till 15-20 cm till dina egna centimeter. Men kom ihåg att detta inte är optimalt för alla. Till exempel kommer dam-, herr- och barnmodeller att vara olika, även om deras ägare är lika långa. För ömtåliga tjejer finns det speciella lätta och förkortade erbjudanden.
• Med pinnar är det mycket lättare - de kan köpas förutsatt att de är 20-25 cm högre än dina axlar.

Tabell: hur man väljer längdskidor efter vikt och längd

Det finns medelvärden. De är utvecklade av proffs på data som erhållits genom erfarenhet. Du kan lita på dem, men glöm inte att det alltid finns personliga preferenser och känslor. Det finns fantastiska idrottare som bryter sig ur denna ram, men detta påverkar inte deras skicklighet och snabbhet.

Men nybörjare kan säkert börja passa i enlighet med rekommendationerna:

För det svagare könet finns en liten korrigering på 5 cm:

Den är gjord för att kvinnors ben är något kortare än mäns ben. Dessa är naturliga proportioner. människokropp. Följaktligen är flickornas steg mindre.

Du kan också välja hela ditt lager, med bara tillväxt och inget annat. Hur man väljer skidor efter höjdtabell:


Eller använd nästa regel enligt lagertyp:

Funktioner i det klassiska draget

Våra morföräldrar red fortfarande på det här sättet, men hittills har denna metod inte förlorat sin relevans. Med denna metod sker glidning på två spår, som måste vara parallella med varandra. Med den här åkturen kan du träna upp stabiliteten, vilket är bra för nybörjare.

Korrekt styvhet

Produkten har en böj i mitten. Om du lägger den på en plan yta kommer delen inte att vidröra golvet. Ju svårare det är att pressa träet mot ytan, desto hårdare blir materialet.

Algoritm för att bestämma det optimala värdet:

• Stå med fötterna på all utrustning, lägg en pappersremsa under den. Den ska röra sig fritt där och inte fastna.
• Överför nu all vikt till en del - arket ska vara hårt pressat, du kommer inte att kunna dra ut det utan att skada det.

Ofta anger tillverkare för vilken vikt en viss modell är avsedd.

Förekomsten av skåror

På skidor, på glidsidan, kan det finnas speciella skåror.

Deras användning är avsedd för nybörjare, eftersom de inte kommer att rulla tillbaka. För dem som precis har börjat vänja sig vid denna verksamhet kommer den här funktionen att vara ett stort plus. Enda nackdelen är att de kommer att hålla sig till blöt snö.

Urval av skidor för skridskoåkning

Den här metoden har ett sådant namn, eftersom idrottare använder tekniken för skridskoåkare när de rider. För att göra detta trycker de av med det aktiva benet och överför sin vikt till det andra och ändrar dem med jämna mellanrum. Med detta sätt är det bättre att använda det klassiska inventariet, eftersom det är styvare. Och för enkla promenader - välj mjuka och elastiska modeller. De är lättare att balansera.

Utrustning från märket Stayer

Webbutiken "Stayer" erbjuder ett brett utbud av jackor och overaller gjorda av moderna syntetiska material. Deras fördelar:

• Motstånd mot frost, extrema temperaturer.
• Fuktavvisande funktion.
• Fyllmedlet rullar inte ner vid tvätt.
• Styrka - tyget slits inte av en lätt mekanisk påverkan.

Stayer-produkter är väldigt varma, så du kan utöva din favoritsport även i extrem kyla.

Företaget erbjuder produkter med en ljus, minnesvärd men tidlös design. Den passar både för utomhusaktiviteter och för promenader i staden på vintern.

Till sist

Vi tittade på många alternativ för begagnade skidor och stavar som folk behöver olika nivåer och erfarenhet. Vi har presenterat tabeller för dig, enligt vilka du självständigt kan bestämma vilken modell du behöver köpa.

Om du kommer till en sportbutik för första gången, följ råd från en konsult. Med den kan du hämta och prova exakt det inventarie du behöver. Du måste också vara uppmärksam på tillverkaren - billiga kommer sannolikt att glida dåligt på snö, så du bör inte spara på ett sådant köp, då kommer det att förbli intakt för nästa generation. Det är bättre att ge företräde åt de tillverkare som har visat sig väl. Och då kommer du att få en utmärkt och spännande åktur, du kommer definitivt att minnas den länge. Vi önskar dig stort vinterlov, vila gott och åk skidor!