Տղերք, մենք մեր հոգին դրեցինք կայքում: Շնորհակալություն դրա համար
այս գեղեցկությունը բացահայտելու համար: Շնորհակալություն ոգեշնչման և ոգեշնչման համար:
Միացե՛ք մեզ ՖեյսբուքԵվ հետ շփման մեջ

Մարմնի լեզուն նախորդում է կոսմետիկայի, հագուստի և նույնիսկ խոսքի: Հետևաբար, նա է, ով առաջին հերթին ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես են մարդիկ ընկալում մեզ:

Մենք ներս ենք կայքՄենք կարծում ենք, որ պետք է ավելի շատ հմայիչ մարդիկ լինեն, ուստի ստորև ներկայացնում ենք ժեստերի կարճ ուղեցույց, որոնք դուք չպետք է օգտագործեք, եթե բացարձակապես անհրաժեշտ չէ, որպեսզի չփչացնեք ձեր գրավչությունը:

1. Ձեռքը մեջքի հետևում բռնելով

Երբ ձեր նախաբազուկը ձեր մեջքի հետևում եք պահում, սա ուժեղ բացասական ազդանշան է ուրիշների համար: Քանի որ մենք սովորաբար ընդունում ենք այս դիրքը, երբ մռայլ կամ զայրացած ենք: Եվ որքան բարձր ես բռնում ձեռքդ, այնքան ավելի դժգոհ ես թվում մարդկանց։

2. Խաչված կոճեր

Խաչված կոճերը ցույց են տալիս, որ մենք վստահ չենք, թե ինչ ենք ասում։ Եթե ​​միևնույն ժամանակ դուք նույնպես ձեռքերդ գրպանում եք, կարող եք գրազ գալ, որ այնտեղ ոչ ոք նույնիսկ չի լսի, թե ինչի մասին եք խոսում։

Ձեռքերը գրպաններում թաքցնելով, սովորաբար մարդը փորձում է թաքցնել նյարդայնությունը: Չնայած այս ժեստը շատ իմաստներ ունի և պետք է միասին մեկնաբանվի, մենք ամենից հաճախ այն օգտագործում ենք նյարդայնացած ժամանակ։

3. Ձեռքերը ամրոցում

Սեղմված ձեռքերը նման են կրծքավանդակի վրայով խաչած ձեռքերի մինի տարբերակի: «Ես ուզում եմ պարսպապատվել, ես քեզ հետ չեմ, ես տանն եմ», - ահա թե ինչ է հաղորդում այս ժեստը մյուսներին:

4. Բարձրացրած ձեռքերը ամրոցում

Նախորդ դիրքի փոփոխություն, այստեղ միայն ավելի վատ: Որքան բարձր եք բարձրացնում կողպեքը ձեր ձեռքերից, այնքան ավելի շատ եք ցանկանում թաքնվել դրա հետևում:

5. Կռանալ

Վատ կեցվածքը ոչ միայն վնասում է մարմնին, այլ նաև ազդանշան է տալիս ուրիշներին, որ դու անօգնական ես, վստահ չես ինքդ քեզ վրա, և ընդհանրապես քեզ մոտ ամեն ինչ վատ է։ Նույնը վերաբերում է խառնաշփոթ քայլվածքին, որը կապված է տարեցների հետ:

Ուղղեք ձեր մեջքը և բարձրացրեք ձեր ոտքերը, երբ քայլում եք, սա կփոխի ձերը տեսքըավելի ամուր, քան նոր զգեստը, վստահիր ինձ:

6. Ծուռ ժպիտ

Շատերի համար նման ծուռ ժպիտն արդեն սովորություն է դարձել, և ապարդյուն՝ մարդիկ դա ավելի շատ ընկալում են որպես սարկազմի ծամածռություն։ Մի՛ հետևեք ֆիլմերի վատ տղաների օրինակին, մի՛ հապաղեք անկեղծ և բաց ժպտալուց. այս կերպ դուք շատ ավելի շատ երկրպագուներ ձեռք կբերեք:

7. Ափը երկարեց դեպի զրուցակիցը

Ոչ բոլորն են կարդում այս ժեստը, բայց դուք դեռ պետք է զգույշ լինեք դրա հետ: Եթե ​​մարդու հետ նստած եք սեղանի շուրջ և խոսում եք, ձեռքը մի դրեք նրա առաջ, ինչպես լուսանկարում է։ Զրուցակիցը կարող է այս նշանը համարել «Խնդրում եմ դադարեցրեք խոսելը» և ձեզ կհիշի որպես տհաճ զրուցակից:

Այս ամենը, իհարկե, չի վերաբերում այն ​​իրավիճակին, երբ դիմացդ նստած է այն մարդը, ում ձեռքից ուզում ես բռնել։

8. Բռունցքները, որոնք հենվում են կողքերին

Բավականին ագրեսիվ կեցվածք, որը մենք երբեմն ընդունում ենք պարզապես այն պատճառով, որ չգիտենք, թե որտեղ դնել մեր ձեռքերը։ Նրա ազդանշանն է. «Դե ինչ ես ասում ինձ: Ամեն դեպքում, ես համաձայն չեմ»: Խոսակցության ու վստահության համար, մեղմ ասած, ոչ այնքան նպաստավոր։

9. Բութ մատը թափահարում է

Մենք բոլորս գիտենք այս ժեստը. մարդը կարծես իր բութ մատն է ցույց տալիս ինչ-որ տեղ հետ: Պարզվում է, որ դա հաճախ կարելի է դիտարկել որպես անտեսում։ Դուք մի տեսակ ասում եք. «Այո, ես գիտեմ, ես գիտեմ», և ձեր ցանկացած պատասխան կարծես անզգույշ քայլ է:

10. Բռունցքի մեջ ծալված ձեռքեր

Ձեռքերի այս դիրքը խոսում է թաքնված լարվածության և վախի մասին, և որքան բարձր է բռունցքը, այնքան լարվածության աստիճանը բարձրանում է։ Կարծես պատրաստ ես ինչ-որ մեկից հարված ստանալու: Շրջապատող մարդիկ դա զգում են, հետևաբար, նստած մարդկանց հետ գործարար բանակցություններսեղմած բռունցքներով գործարքներ ավելի հազվադեպ են կատարվում.

Ինչի համար է մատների մարմնամարզությունը:

Եկեք ամփոփենք, թե քանի օգտակար բան ենք անում մատների խաղեր խաղալով:

1. Մենք զարգացնում ենք խոսքը. Մարզվելով և մատները ռիթմիկ շարժելով՝ երեխան ակտիվացնում է ուղեղի խոսքի կենտրոնները։

2. Մատների մարմնամարզություն զարգացնում է երեխայի իմիտացիայի կարողությունըմենք՝ մեծերս... սովորեցնում է լսելմեր խոսք և հասկացողություն… մեծացնում է խոսքի ակտիվությունըփշրանքներ ... և պարզապես ստեղծում է բարենպաստ հուզական մթնոլորտ.

3. Սովորեցնում է երեխային կենտրոնանալ և ճիշտ բաշխել այն. Սա շատ, շատ կարևոր հմտություն է: Ի դեպ, երեխան կարող է սովորել կամայականորեն վերահսկել իր ուշադրությունը միայն 6-7 տարեկանում։ Եվ նրա դպրոցական հաջողությունը մեծապես կախված կլինի այս հմտությունից:

4. Երբ երեխան սկսում է խոսել և կարող է ուղեկցել վարժությունը մատների մարմնամարզություն- դա կհասցնի խոսք ավելի պարզ, ռիթմիկ, պայծառ. Բացի այդ, այս կերպ նա կարող է բարձրացնել վերահսկողությունը ձեր շարժումների վրա.

5. Մատների խաղերում պետք է շատ բան հիշել՝ մատների դիրքը, շարժումների հաջորդականությունը եւ պարզապես պոեզիան։ Ահա ձեզ համար հիանալի զվարճալի վարժություն: երեխայի հիշողության զարգացման համար:

6. Հնարավո՞ր է մատների խաղերի օգնությամբ զարգացնել ֆանտազիա և երևակայություն? Անշուշտ։ Ի վերջո, դուք կարող եք «պատմել» ամբողջ պատմություններ ձեր ձեռքերով: Նախ, մայրիկը կամ հայրիկը օրինակ ցույց կտան, և միայն դրանից հետո երեխան կարող է կազմել իր «մատների պատմությունները»:

7. Դե, ի վերջո, այս բոլոր վարժություններից հետո ձեռքերն ու մատները կդառնան ամուր, շարժուն, ճկուն. Եվ դա կօգնի ապագայում սովորում է գրել!

մուկ

Մկնիկը սողաց անցքի մեջ
(Երկու բռնակով սողացող շարժումներ ենք անում)
Փակված է կողպեքով։
(Մատերը թեթևակի շարժեք ամրոցում)
Նա նայում է անցքի մեջ
(մատներով մատանի պատրաստեք)
Կատուն նստած է ցանկապատի վրա։
(Բռնակները ականջների պես դնում ենք գլխին և մատներս շարժում)

Երկու ընկերուհի.

Երկու ընկերուհիներ սիզամարգում (Ծնկների վրա սեղմեք տեքստի ռիթմով)

Կվա-կվա-կվա, կվա-կվա-կվա: (Ծափահարեք ձեր ձեռքերը տեքստի ռիթմով)

Երկու կանաչ գորտ (ծափահարում է ծնկներին)

Կվա-կվա-կվա, կվա-կվա-կվա: (ձեռքերը ծափ տալով):

Որո՜ (Մեկ ոտքով հարվածել):

Նրանք երգում են երգչախմբային երգեր.

Կվա-կվա-կվա, (ձեռքերը ծափահարում են)

Qua-qua-qua. (Տեքստի ռիթմի հետքերով):

Եվ նրանք խանգարում են քունը (Մատ թափահարեք):

Կվա-կվա-կվա, կվա-կվա-կվա! (Ծափահարեք ձեր ձեռքերը): Որո՜

Մատը հաստ է և ՄԵԾ

Ես գնացի սալորի այգի։

Շեմից մատնացույց անելով

Ցույց տվեց նրան ճանապարհը։

Միջնամատը ամենաճիշտն է։

Նա թակում է սալորը ճյուղից։

ԱՆԱՆՈՒՆ ուտում է.

Ա ՄԻԶԻՆՉԻԿ-Պարոն.

Բույսերի ոսկորները գետնին.

Տունը եզրին է։ (Ձեր ափերը միասին դրեք ձեր գլխին):

Դռան վրա կողպեք կա։ (Փակեք ձեր ափերը «կողպեքի» մեջ):

Դռների հետևում սեղան կա, (ձախի բռունցքը ծածկեք աջ ձեռքի ափով):

Պալիզադ տան շուրջը. (Ձեռքերը ձեր առջև, մատները տարածված):

Տուկ տուկ! Բացիր դուռը! (Մի ափի բռունցքը թակեք մյուսի վրա):

Արի, ես չար չեմ։ (Ձեռքերը դեպի կողքերը, ափերը վեր՝ հետևի կողմով):

Կոմպոտ.

Մի ձեռքը ափը վեր ենք դնում, իսկ մյուս ձեռքի ցուցամատը շրջանաձև շարժումով քշում ենք ափի երկայնքով՝ «խառնելով կոմպոտը».

Պատրաստում ենք, կոմպոտ ենք պատրաստում։

Ձեզ անհրաժեշտ է շատ միրգ: Ահա (մենք մեր մատները հերթով թեքում ենք):

Եկեք խնձորները մանր կտրատենք

Տանձը կտրատել և եռացնել

Կիտրոնի հյութ քամել

Դրեք արտահոսքը և ավազը: (Մենք արձակում ենք բոլոր մատները և նորից «խառնում»):

Մենք պատրաստում ենք, պատրաստում ենք կոմպոտ,

Եկեք վերաբերվենք ազնիվ մարդկանց:

Մատներ.

Ձախ ձեռքի մատները, սկսած փոքր մատից, հերթափոխով թեքվում են դեպի ափը հետևյալ բառերով.

Այս մատն ուզում է քնել

Այս մատը գնաց քնելու

Այս մատը մի փոքր քնեց,

Այս մատն արդեն քնած է,

Լռիր, լռիր, մի՛ աղմկիր, (Աջ ձեռքով բռունցքը թափահարում ենք):

Կարմիր արևը կծագի

Կգա պարզ առավոտ

Թռչունները ծլվլելու են

Մատները կբարձրանան: (Մատները ուժով ուղղվում են օդափոխիչով):

Տուն լեռան վրա.

Լեռան վրա մենք տուն ենք տեսնում։ (Ձեռքերով ծալեք տունը):

Շուրջը շատ կանաչապատում: (Ձեռքերի շարժումներ):

Ահա ծառերը, ահա թփերը (Ձեռքերով «ծառեր» և «թփեր» պատրաստեք):

Ահա փափկամազ ծաղիկներ: (Մատները ցույց են տալիս բողբոջ՝ ծաղկած ծաղիկ):

Ամբողջը պարսպի շուրջը։ (Ցույց տվեք մատների «ցանկապատը» ձեր առջև):

Ցանկապատի հետևում - մաքուր բակ. (Ձեր ափերով շոյեք սեղանը):

Մենք բացում ենք դարպասը (Ցույց տվեք դարպասը ձեռքերով, դարպասը բացվում է):

Մենք արագ վազում ենք տուն։ (Մատները «վազում» են սեղանի վրա):

Մենք թակում ենք դուռը. (Բռունցքներդ խփեք սեղանին):

Ինչ-որ մեկը գալիս է մեզ թակելու։ (Ափը դրեք աջ ականջին, լսեք):

Եկել ենք ընկերոջս հյուր

Եվ նվերները բերեցին: (Ձեռքերդ առաջ ձգիր, կարծես ինչ-որ բան ես ներկայացնում)

«Նարնջագույն»

Մենք կիսեցինք նարինջը: (Բռունցք - «նարնջագույն» նրա դիմաց):

Մենք շատ ենք, (Ձախ ձեռքը տարածված է. սա «մենք» ենք):

Եվ նա մենակ է: (Մենք նայում ենք բռունցքին):

Այս կտորը կատվի ձագերի համար է (մի մատը թեքեք):

Այս կտորը բադի ձագերի համար է (մյուս մատը թեքեք):

Այս կտորը օձի համար է (երրորդ մատը թեքեք):

Այս կտորը մաշկի համար է (չորրորդ մատը թեքեք):

Այս կտորը կավչի համար է (հինգերորդ մատը թեքեք):

Իսկ գայլի կեղևի համար։ (Թափահարեք խոզանակը թուլացած մատներով, ինչպես կեղևը):

Գայլը բարկացավ - դժվարություն,

Փախի, ով ուզում է: (Մենք մեր ձեռքերը թաքցնում ենք մեջքի հետևում):

«Նավ»

Նավը նավարկում է գետի երկայնքով, (Ափիները միացրեք նավով):

Նա լողում է հեռվից։ (Ձեռքերի շարժումներ):

Նավի վրա չորսն են (միաժամանակ ցույց տվեք յուրաքանչյուր ձեռքի 4 մատը):

Շատ խիզախ նավաստի:

Վերևում ականջներ ունեն: (Երկու ափերը միասին դրեք թագի մոտ):

Նրանք երկար պոչեր ունեն։ (Մատները ծալվում են մի պտղունց և տարածվում):

Եվ միայն կատուներն են վախենում նրանցից,

Միայն կատուներ և կատուներ: (Կատարեք քերծվածքային շարժումներ երկու ձեռքերի տարածված մատներով):

«Ամպեր»

Առագաստների պես ամպեր (ցուցամատներով պատկերեք եռանկյունին):

Քամին շտապում է նրանց, քշում, (Հանկարծ մի ձեռքը առաջ մղեք, հետո մյուսը):

Եթե ​​​​շատ ամպեր կան - (Ձեռքդ դրեք ձեր առջև, բոլոր մատները բաժանված են:)

Անպայման անձրև է գալու։ (Մի ձեռքի ցուցամատը մյուսի ափին թակելով):

Դե, եթե ամպերը

Հրեղեն թռչնի փետուրի պես (աջ ձեռքդ վեր բարձրացրու, մատներդ իրարից բաց արիր):

Առավոտյան արև կլինի, (երկու ձեռքերը վեր, մատներդ տարածիր, ձեռքերը կողքերդ տարածիր):

Թռչունները ծլվլելու են։ (Պատկերեք թևերը ձեռքերով):

Եվ նրանք ճակատ-ճակատի կբախվեն - (Բռունցք՝ բռունցքով հարվածելու համար):

Նրանք կվերածվեն ամպի, (պատկերված է օդում մեծ շրջան.)

Եվ հետո որոտը դղրդում է - (ձեռքերը ծափ տալով):

Այս ամպերը զայրացած են։ (Փակեք ձեր բռունցքները, ձեր ձեռքերը դրեք ձեր առջև):

Նապաստակ.

Նապաստակը ցատկեց անտառի միջով (մատները «ցատկում» են սեղանի վրա)
Նապաստակը սնունդ էր փնտրում: (երկու ձեռքերի մատներով մենք հերթափոխով դասավորում ենք սեղանը)
Հանկարծ վերևում գտնվող նապաստակի մոտ
Ականջները բարձրացան նետերի պես: (պատկերել ականջները բռնակներով)
Լսվում է հանգիստ խշշոց.
Ինչ-որ մեկը գաղտագողի անցնում է անտառով: (մատները դանդաղ քայլում են սեղանի վրա)
Նապաստակը շփոթում է հետքերը,
Փախչում է դժվարություններից . (մատները արագորեն պտտվում են սեղանի շուրջը)

Մատներ.

Ահա իմ օգնականները

Դարձրեք դրանք ինչպես ուզում եք:

Մեկ երկու երեք չորս հինգ,

Էլի չեն տեղավորվում։

Թակեցին, շրջվեցին,

Եվ նրանք չէին ուզում աշխատել։

Այս մատն ուզում է քնել

Այս մատը - ցատկել անկողնում,

Այս մատը ոլորվեց

Այս մատն արդեն քնած է։

Իսկ մյուսը վաղուց քնած է։ (Մատները թեքում ենք՝ սկսած բթամատից)։

Ո՞վ է մեզ հետ աղմկում.

Լռիր, լռիր, մի՛ աղմկիր

Մի արթնացրեք ձեր մատները: (շշնջում է):

Կգա պարզ առավոտ

Պայծառ արևը կծագի, (ավելի բարձր)

Թռչունները երգելու են

Մատները կկանգնեն։ (Բարձրաձայն):

Արթնացե՛ք, երեխաներ։

IN մանկապարտեզժամանակն է գնալ! (Բոլորը ձեռքերը բարձրացնում են բաց ափերով):

Իմ մատները.

Շաբաթվա օրերը.

Երկուշաբթի օրը լվացվեցի (խցիկները երեքն են իրար դեմ)
Երեքշաբթի օրը ես ավլեցի հատակը։ (թուլացած ձեռքերը ներքեւ և սեղանի վրա շարժումների իմիտացիա)
Չորեքշաբթի օրը ես թխեցի կալաչ, (թխել կարկանդակներ)
Ամբողջ հինգշաբթի ես գնդակ էի փնտրում, (մենք աջ ձեռքը բերում ենք ճակատին և պատրաստում «երեսկալ»)
Ես լվացել եմ բաժակները ուրբաթ օրը (Ձախ ձեռքի մատները կիսով չափ թեքված են, ափը եզրին է, իսկ աջ ձեռքի ցուցամատը շրջանաձև ենք քշում ձախ ձեռքի ներսում)
Ես տորթ գնեցի շաբաթ օրը . (ափերը բաց են և միացված փոքր մատների կողքին)
Բոլոր ընկերուհիները կիրակի օրը
Հրավիրված ծննդյան օրվա համար . (ձեր ափերը թափահարելով)

«Մալանիա»

Մալանիայում՝ պառավի մոտ

(Ծափահարեք. հիմա ճիշտ է, ուրեմն ձախ ձեռքվերևում.)

Ապրում էր փոքրիկ խրճիթում

(Ձեռքերդ թեքեք անկյան տակ՝ ցույց տալով «խրճիթը»):

յոթ որդի,

(Ցույց տվեք յոթ մատ):

Բոլորը առանց հոնքերի

(Մատներով ուրվագծեք հոնքերը):

Այս ականջներով

(Ձեռքի ափերը դրեք ականջներին երկարած մատներով):

Այսպիսի քթերով

(Ցույց տվեք երկար քիթ՝ իրար հետևից ափերը դնելով տարածված մատներով):

Այսպիսի գլխով

(Գլխի շուրջ գծեք մեծ շրջան):

Ահա այսպիսի մորուքով։

(Ձեռքերով ցույց տվեք մեծ մորուքը):

Նրանք ոչ խմեցին, ոչ կերան

(Մի ձեռքով բերանին բերեք «բաժակ», մյուսով՝ «գդալ»):

Բոլորը նայեցին Մալինային

(Ձեռքերն աչքերին մոտ պահելով, մատները թարթիչների պես թփթփացնելով):

Եվ բոլորը դա արեցին ...

(Երեխաները թաքնված գործողությունները ցույց են տալիս միայն մատների օգնությամբ):

«Եփած ճաշ»

Նստեցինք ճաշելու

(Գդալի շարժման նմանակում):

Եվ նրանք տուն կանչեցին հարեւաններին։

(Զանգահարեք ափի շարժումով դեպի ձեզ):

Սպիտակ սփռոցը ծածկված էր

(Շարժումները հարթեցնում են սփռոցը):

Դրված գդալներ, պատառաքաղներ,

(Աջ ձեռքի աստիճանական շարժումներ, ափը ներքև ձախից աջ):

Կտրտած հաց և պանիր

(Ափի եզրով շարժվեք վեր ու վար):

Պատրաստեց կողմնակի ճաշատեսակ

(Կտրուկ շփում մատների ծայրերով):

Խառնել այն մի բաժակով

(Պտտվող շարժումներ առաջ, մի ձեռքը մյուսի հետևից է գնում):

(Մեծ և ցուցամատըօղակներ պատրաստեք, միացրեք դրանք, այնուհետև տարածեք դրանք իրարից՝ պատկերելով կլոր նրբերշիկ։)

Իսկ բոլորի համար աղացած մսի կոտլետներից

Տապակեցինք առանց դիետայի։

(Ափիները հերթով դրված են մեկը մյուսի վրա):

Աղած, պղպեղով

(Փոքր շարժումներ մատների մի պտղունցով):

Հունցված: Մի մոռացեք

(Մատները սեղմելով և արձակելով):

Զայրացած աղեղ դրեք

(Ցույց տվեք «արցունքներ հավաքելը» ձեր ձեռքի ափի մեջ):

Եվ փակիր ամեն ինչ:

(Ծափահարեք ափին հորիզոնական:)

Պատրաստ, հոգնած

Նրանք տորթ չեն թխել։

(Ձեռքի հետևով շփեք ձեր ճակատը):

Ձմեռ.

Մեկ երկու երեք չորս հինգ, (մատները հերթով թեքեք)
Մենք գնացինք բակ զբոսնելու։
Նրանք ձյունե կին են քանդակել, (մենք ընդօրինակում ենք գնդիկների մոդելավորումը),
Թռչունները սնվում էին փշրանքներով, («փշրվել հաց» բոլոր մատներով)
Հետո մենք իջանք բլուրից, (մենք աջ ձեռքի ափը տեղափոխում ենք ձախ ձեռքի ափի երկայնքով)
Եվ նրանք գլորվեցին ձյան մեջ: (մենք մեր ափերը դնում ենք սեղանի վրա այս կամ այն ​​կողմով)
Բոլորը ձյան տակ եկան տուն (սրբել ափերը)
Ապուր կերանք ու գնացինք քնելու։ (երևակայական գդալով շարժումներ ենք անում, ձեռքերը դնում ենք այտի տակ)

մատների խաղ«Տուն լեռան վրա»
Լեռան վրա մենք տուն ենք տեսնում։ (Ձեռքերը ծալում են «տունը»):
Շուրջը շատ կանաչապատում: (Ձեռքերի շարժումներ):
Ահա ծառերը, ահա թփերը։ (Ձեռքեր «ծառեր», «թփեր» պատրաստելու համար):
Ահա անուշահոտ ծաղիկներ: (Ցույց տվեք «բողբոջը» մատներով):
Ամբողջը պարսպի շուրջը։ (Ցույց տվեք «ցանկապատը» մատներով):
Պարսպի հետևում մաքուր բակ է։ (Ձեր ափերով շոյեք սեղանը):
Մենք բացում ենք դարպասը. (Ձեռքերով ցույց տվեք «դարպասը»:
Մենք արագ վազում ենք տուն։ (Մատները «վազում» են սեղանի վրա):
Մենք թակում ենք դուռը. տուկ տուկ!" (Ֆունտ բռունցքները սեղանի վրա):
Ինչ-որ մեկը գալիս է մեզ մոտ՝ թակելու... (Ափը դրեք աջ ականջին, «լսեք»):
Մենք եկել էինք ընկերոջը հյուր: (Ձեռքերդ առաջ ձգիր՝ ինչ-որ բան ներկայացնելով):
Եվ նվերները բերեցին:

Մատների խաղ «Տուն»

Ես ուզում եմ տուն կառուցել Գլխին ձեռքով «տուն

Դրա մեջ պատուհան ունենալու համար, Ձեռքերն աչքի առաջ. Մատների ծայրերը փակված են օղակով

Որպեսզի տունը դուռ ունենա, Ափերը շրջված են դեպի իրենց՝ կողային մասերով փակված։

Սոճու կողքին աճելու համար, Մատները ձգված են։ Ձեռքերը վեր են քաշվում

Որպեսզի շուրջը պարիսպ լինի Ձեռքերը ձեր առջև, մատները միացված

Շունը հսկում էր դարպասը։ Ափերը փակվում են կրծքավանդակի դիմաց, բութ մատները

բարձրացրել

Արևն էր Ձեռքերդ խաչեք՝ մատները պարզած

Անձրևը գալիս էր Թափահարող շարժումներ

Եվ կակաչը ծաղկեց այգում: Նախաբազուկները սեղմված են: Ծաղկաթերթի մատները նայում են

Վերև

«ԱՇՆԱՆԱՅԻՆ տերևներ»

«ԼԱՐԻՍԿԱՆ ԵՐԿՈՒ ԲՈՂԿ ՈՒՆԻ».

«ԱՆՁՐԵՎԸ ԴՈՒՐՍ ԷՐ ԶՈԲԵԼՈՒ».

խնձորի ծառ

Ճանապարհին կա խնձորենի
Ձեռքերդ գլխից վեր հյուսեք՝ մատները չսեղմված:
Ճյուղից խնձոր է կախված։
Դրեք ձեր դաստակները միասին:
Ես ուժեղ թափահարեցի ճյուղը,
Ձեռքերը գլխավերեւում, ետ ու առաջ շարժվելով:
Այստեղ մենք ունենք խնձոր:
Ափերը կրծքավանդակի դիմաց, ընդօրինակեք, որ խնձոր են բռնել։
Ես կխմեմ քաղցր խնձորի մեջ,
Միացրեք դաստակները, տարածեք ափերը։
Ահ, ինչ հաճելի համ է:

Քայլել.

Թող մատները գնան զբոսանքի
Ձեռքերը սեղմված են բռունցքների մեջ, բութ մատները «վազում» են սեղանի վրա:
Եվ երկրորդը, որ հասնի:
Ցուցամատը անցնում է սեղանի միջով:
Երրորդ մատները վազում են
Միջին մատներ.
Իսկ չորրորդը՝ ոտքով։
Անանուն մատներ.
Հինգերորդ մատը թռավ
Երկու փոքրիկ մատներով ռիթմիկ հպեք սեղանին:
Իսկ ճանապարհի վերջում նա ընկավ։
Բռունցքներդ խփեք սեղանին:

«Ծառի վրա»

Մենք զվարճացանք ծառի մոտ (Ռիթմիկ ձեռքի ծափահարում):

Եվ պարում և ցնծում էր (Ռիթմիկ հարվածներ):

հետո բարի պապիկՍառեցում (Երեխաները «քայլում են» մեջտեղում և ցուցիչը.

Նա մեզ նվերներ տվեց: երկու ձեռքի մատները սեղանի վրա։)

Հսկայական փաթեթներ է տվել («Նկարեք» մեծ շրջանակ իրենց ձեռքերով):

Նրանք ունեն նաև համեղ իրեր. (Նրանք ռիթմիկ ծափ են տալիս):

Քաղցրավենիք կապույտ թղթերում (Մատները թեքված են երկու ձեռքերի վրա,

Նրանց կողքին ընկույզներ սկսած մեծից)

Խնձոր, մեկ ոսկե մանդարին:

«Ձուկ»

Ձուկը լողում է ջրի մեջ (Ափերը իրար կպած

Ձկների հետ զվարճալի է խաղալ: պատկերիր, թե ինչպես է ձուկը լողում։)

Ձուկ, ձուկ, չարաճճի, (Մատով սպառնում են):

Մենք ուզում ենք բռնել ձեզ: (Դանդաղ միացրեք ափերը:)

Ձուկը կամարավորեց մեջքը (Նկար կրկին,

ինչպես է ձուկը լողում

Ես վերցրի մի կտոր հաց։ (բռնել

շարժում երկու ձեռքերով)

Ձուկը շարժեց պոչը (Նրանք նորից լողում են):

Ձուկն արագ լողալով հեռացավ։

«Նապաստակ»

Փոքրիկ նապաստակ (Խոզանակները սեղմեք գլխին, ինչպես ականջները):

մեծ ականջներով,
վարդագույն քիթ, (Հպեք ձեր քթին):
Զվարճալի բեղեր. (Ցուցամատը սեղմված է շուրթերին):
Նա իր համար խորը ջրաքիս է փորում (Մենք ոտք ենք փորում):
Ուժեղ թաթեր

Փափուկ հողի մեջ։
Նա մաքրում է մորթին («Մենք մաքրում ենք մորթին»):

Կամ քնած: (Ձեռքերը դրվում են այտի տակ):
Նապաստակը միշտ շարժում է ականջները։ (Մեր ականջները թափահարեք):
Լսում է քայլեր և աղվեսներ և գայլեր,
Թաքնվում է իր ջրաքիսում թշնամիներից: (Ձեր դեմքը ծածկեք ձեր ձեռքերով):

«Տուն»

Սնկերի տակ `խրճիթ-տուն, (Ափեր խրճիթով)

Այնտեղ ապրում է մի ուրախ թզուկ։ (Մի ձեռքի բռունցքը թակեք

Մենք կամաց թակելու ենք մյուս ձեռքի ափ)

Եկեք զանգահարենք: («Զանգը հնչեցնել»)
Թզուկը դուռը կբացի մեզ համար,
Կկանչեմ խրճիթ-տուն:

Փայտե հատակ տանը (Ափերը ծայրով սեղմված են միմյանց դեմ):

Իսկ դրա վրա կաղնե սեղան է։ (ցույց տալ աղյուսակը)

Կողքին՝ բարձր հետևի աթոռ։ (ցույց տալ աթոռ)

Սեղանին պատառաքաղով ափսե է: (Ձախ ձեռքի ափը ուղղված է
Եվ նրբաբլիթները լեռ են, վերև (ափսե), աջ ձեռք(պատառաքաղ):
Բուժում երեխաների համար. ափը դեպի ներքև ուղղված

երկարացված չորս մատներ

և մի փոքր առանձնացված է կողքերին, իսկ մեծը սեղմվում է ափին)

« լվացում» (մատների մերսում)

Մենք գիտենք, մենք գիտենք - այո - այո - այո,

Ո՞ւր ես թաքնված, ջուր։

(յուրաքանչյուր մատը հերթով մերսեք)

Դուրս արի, օղի,

Եկել ենք լողանալու։

Հենվեք ափի վրա

Ըստ նրա՝ դանակ՝ կու.

Ոչ, ոչ մի քիչ -

Համարձակվի՛ր։

Լվացքը ավելի զվարճալի կլինի:

(Նրանք ակտիվորեն շփում են իրենց ափերն ու ձեռքերը):

« հոգատար արև»

Արևը ուղարկում է երկնքից

Ճառագայթ, ճառագայթ, ճառագայթ:

(երեխաները ռիթմիկ կերպով խաչում են ձեռքերը գլխի վրա)

Եվ նրանք համարձակորեն ցրվում են

Ամպեր, ամպեր, ամպեր:

(հարթ ձեռքերը վեր են)

Մեղմորեն տաքանում է ամռանը

Այտեր, այտեր, այտեր:

(այտերը ռիթմիկ քսելով)

Իսկ գարնանը դնում է քթին

Dots - dots - dots.

Մանկական պեպեններ ոսկեզօծ.

Նրանք իսկապես սիրում են դա:

(Ռիթմիկ հարվածելով քթին):

«Ձմեռային զվարճանք»

Մենք մի կտոր ձյուն ենք պատրաստում
(Երեխաները սեղմում և արձակում են ձեռքերը)
Գնդիկներից մենք կուրացնում ենք տունը։
(Մատների ծայրերը միացրեք, ափերը մի փոքր տարածեք կողքերին)
Տանը կենդանիներ են ապրելու
(Ծափահարել ձեռքերը)
Զվարճացեք և ընկերացեք
Միասին պահեք տունը
(Ձեռքերը միացրեք «կողպեքով»)
Մեկ, երկու, երեք, չորս, հինգ, (մատները թեքեք):
Մենք ձեզ հետ ձյուն պատրաստեցինք: (երեխաները «քանդակում են»)
Կլոր, ամուր, շատ հարթ (Ցույց են տալիս շրջան, սեղմում են իրենց ափերը, շոյում են մյուսը մի ափով):
Եվ ամենևին էլ քաղցր չէ: (Մատով սպառնում են):
Մեկ - եկեք շպրտենք, (Նետեք վեր):
Երկու - մենք կբռնենք, (Բռնել):
Երեք - եկեք գցենք (Drop):
Եվ ... կոտրել (Stomp):

«Օգնում եմ մայրիկին»

«Մենք միասին օգնում ենք մայրիկին,
Մենք ամենուր փոշի ենք մաքրում: (շարժումները տեքստում)
Մենք հիմա հագուստ ենք լվանում
Լվանալ, քամել։
Շուրջը ավլելով -
Եվ վազեք կաթի համար:
Երեկոյան մենք հանդիպում ենք մայրիկին,
Դռները լայն բաց,
Մենք ամուր գրկում ենք մայրիկին»:

«Կափարիչներ»

Դեղին գլխարկներով մենք դարձանք հավ (երեխան ձեռքերը թափահարում է հավի թևերի պես):
Սպիտակ գլխարկներով մենք դարձանք նապաստակ, (ցույց է տալիս նապաստակի ականջները)
Կարմիր գլխարկներով մենք դարձանք սունկ, (ձեռքերը միացնում է գլխից վեր):
Սև գլխարկներով՝ հապալաս՝ բշտիկների վրա, (նստում է ցած):
Կապույտ գլխարկներով նրանք դարձան անձրևի կաթիլներ (վեր է կենում, ձեռքերը դնում գոտին):
Եվ ճանապարհները հեշտությամբ վազեցին: (Երկու ոտքի վրա ցատկում է առաջ):

«Բարություն»

Եթե ​​մատները տխուր են - Նրանք բարություն են ուզում։	մատները սերտորեն սեղմված են ափի մեջ
Եթե ​​մատները լաց են լինում - Նրանց վիրավորել է, ինչ-որ մեկը նշանակում է.	թափահարել խոզանակները
Մենք ափսոսում ենք մեր մատների համար - Մենք ջերմանում ենք մեր բարությամբ։	«լվացեք» ձեռքերը, շնչեք դրանց վրա
Մենք մեր ձեռքերը կսեղմենք ինքներս մեզ,	հերթափոխով, 1 վերևում, 1-ը ներքևում:
Եկեք սկսենք նրբորեն շոյել:	շոյեք ափը մյուս ափով
Թող ափերը գրկեն Թող մի քիչ խաղան։	խաչեք ձեր մատները, սեղմեք ձեր ափերը երկու ձեռքի մատները արագ դիպչում են
Յուրաքանչյուր մատը պետք է վերցվի Եվ ամուր գրկեք:	յուրաքանչյուր մատը սեղմված է խցիկի մեջ

Բերքահավաք

Բանջարեղենը աճում է պարտեզում:
Հաշվեք դրանք հերթականությամբ.
կաղամբ, պղպեղ, վարունգ,	բռունցք, կողոսկր, ափ
Ես այսօր հիանալի եմ:	շոյել ձեր կրծքավանդակը
Բանջարեղենը աճում է պարտեզում	խաչեք ձեր մատները երկու ձեռքերի վրա, հերթով բարձրացրեք ձեր մատները
Ի՞նչ կտեսնենք այստեղ։	միացնել երկու ձեռքի մատները
Կարտոֆիլ, լոլիկ, գազար,	բռունցք, կողոսկր, ափ
Մենք նորից գովում ենք ինքներս մեզ։	շոյել ձեր կրծքավանդակը

"Նոր Տարի"

Նոր տարին է գալիս։	ծափահարեք ձեր ձեռքերը
Երեխաները կլոր պար են վարում:	ձեռքերը սեղմված մատներով, ձեռքերը երկարացված, ձեռքերը դեպի ներս-արտաքին
Գնդակներ են կախված ծառից	հերթափոխով միացրեք մատները երկու ձեռքերի վրա՝ կազմելով գնդակ
Լապտերները փայլում են:	լապտերներ
Ահա շողշողացող սառույցը	հերթով սեղմել և հանել բռունցքները
Ձյան փաթիլները պտտվում են:	շարժվել հեշտությամբ և սահուն
Ձմեռ պապը այցելում է	մատները քայլում են ծնկների վրա կամ հատակին
Նա նվերներ է բերում բոլորին:	երեք ափ միասին
	ապտակեք ծնկներին կամ հատակին, մի ձեռքը ափով, մյուսը բռունցքով, ապա փոխեք
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.	մերսեք յուրաքանչյուր մատը հերթով

Մատների մարմնամարզություն «Ճամփորդություն»

Տուկ տուկ, Տուկ տուկ. Մեր ականջները թակոց են լսում։	ականջի մոտ յուրաքանչյուր մատը 3 անգամ թակում է բթամատին
Ահա ափերը խշշում են,	ձեռքերը միմյանց շփելով
Մեր մատները ճռճռում են։	բռունցքները միմյանց դեմ քսելով
Այժմ բարձրաձայն ծեծեք ձեր ձեռքերով,
Այժմ դուք տաքացնում եք դրանք:	ափերը այտերի վրա
Պատրա՞ստ եք ճանապարհորդության:	բռունցքները ծնկների վրա
	ձեռքերը վեր, բաց ափեր
Եկեք նորից գնանք ճանապարհին.	ձեռքերի պտտվող շարժումներ
Եկեք նստենք ինքնաթիռ Եվ եկեք թռչենք:	ձեռքերը ձգված դեպի կողքերը, ափերը՝ լարված
Մենք հիմա նավի վրա ենք Մեզ ցնցում է ալիքը։	ափերը նավակի մեջ, մեկը վերև, մյուսը ներքև
Գնացքը գալիս է	ափի եզրը տեղափոխեք ծնկների կամ սեղանի վրա
Անիվները դղրդում են։	խցիկները թակում են ծնկներին կամ սեղանին
Գնացքից շատ զվարճալի տղաներ(կենդանիներ):	մատների ծայրերով, հերթով սեղմեք ձեր ծնկներին կամ սեղանին

Թվարկե՛ք երեխաների (կենդանիների) անունները. Երեխաները կրկնում են և ծափահարում են իրենց ձեռքերը ծնկներին կամ սեղանին:

Ձմեռ

Եկավ ձմեռը,	երեք ձեռքերը միմյանց վրա
Բերեց սառնամանիք:	մատները մերսում են ուսերը, նախաբազուկները
Եկավ ձմեռը,	երեք ձեռքերը միմյանց վրա
Քիթը սառչում է.	ձեռքի ափով մերսեք քթի ծայրը
	ձեռքերի հարթ շարժումներ
	բռունցքները հերթով ծեծում են ծնկներին
	ափերը պտտվում են ծնկների վրա տարբեր ուղղություններով
Բոլորը փողոցում - առաջ:	մի ձեռքը ձեր ափով ծնկների վրա է, երկրորդ ձեռքը թեքված է արմունկում, բռունցք (փոփոխություն)
Ներդրեք տաք շալվարը	ձեր ափերը անցկացրեք ձեր ոտքերի վրա
Գլխարկ, վերարկու, կոշիկներ:	մենք մեր ձեռքերն անցնում ենք գլխի վրայով, ձեռքերով, խփում ենք մեր ոտքերը
Ջերմ ձեռքերը ձեռնոցներով	շրջանաձև շարժումներ մի ձեռքի ափերով մյուս ափի շուրջ
Եվ կապեք շարֆեր:	ափերը դրվում են միմյանց վրա պարանոցի հիմքում
Կանչեք ձմեռային ամիս:	ափերը ծնկների վրա ծեծում են
Սա դեկտեմբեր, հունվար, փետրվար է:	բռունցք, կողոսկր, ափ

Զրույցի ընթացքում ուշադրություն դարձրեք զրուցակցին. Որքա՞ն հաճախ է նա ժեստիկուլյացիա անում՝ դրանով իսկ ուղեկցելով իր խոսքը։ Որքանո՞վ է նա զգացմունքային: Ի՞նչ գործողություններ են սահում մատները:

Շատերը դիմում են զրույցի ընթացքում ձեռքերն օգտագործել՝ իրենց խոսքին ավելի վառ զգացմունքային երանգավորում հաղորդելու համար: Երբեմն մատների շարժումների օգնությամբ կարելի է հասկանալ, թե մարդն ինչ տրամադրություն ունի կամ իրականում ինչ է ուզում փոխանցել զրուցակցին։

Բարձրացված արմավենի

Շատ երկրներում բարձրացված ափը ցույց է տալիս կանգառի ազդանշան: Դրա այս օգտագործումը օգտագործվում է զրույցի ընթացքում՝ զրուցակցին կանգնեցնելու համար։

Երկրորդ նշանակումը «ողջույն» կամ «հրաժեշտ» է, երբ կարճ ժամանակափը վեր է բարձրացված: Բայց Հունաստանի ժողովուրդների մեջ սա վիրավորական ժեստ է, որից հետո անմիջապես կհաջորդի հակամարտությունը։

Երկու ձեռքի մատների ծայրերը միացնելով

Երբ զրուցակիցը միացնում է մատների ծայրերը, անմիջապես կարող եք հասկանալ, որ նա լի է հանգստությամբ և վստահությամբ իր և իր գիտելիքների նկատմամբ։ Նման մարդիկ ժլատ են զգացմունքների հանդեպ և շատ հավասարակշռված են։

Ժեստը նաև նշում է մտորումների և որոշման պահը։ Այս մեկնաբանությամբ այն օգտագործվել է մի քանի հարյուր տարի առաջ դատական ​​նիստերի ժամանակ։

Խաչված ցուցամատ և միջին մատներ

Շատ արևմտյան երկրներում՝ հաջողություն: Ռուսաստանում այս ժեստը համապատասխանում է երկու նշանակման՝ հաջողության համար և որպես սեփական խոսքերի չեղարկում: Երբ մարդ ինչ-որ խոստում է տալիս, որը չի պատրաստվում կատարել, կամ նրա խոսքը անվստահելի է, ապա նա իր մատները թիկունքում է պահում, որպեսզի «իրեն ազատի բոլոր պատասխանատվությունից» իր ասածի համար։

Բայց Վատիկանում, այս ժեստը ցույց տալով զրուցակցին, մարդը վիրավորում է նրան, քանի որ այս երկրում մատների նման պլեքսը նշանակում է կանացի սեռական օրգաններ։

Հրավիրող ժեստ ցուցամատով

Ռուսաստանի տարածքում, ինչպես նաև եվրոպական և արևմտյան շատ երկրներում ինչ-որ մեկին կանչում են առաջ ձգված և կորացած ցուցամատը, բայց դա համարվում է «ժարգոն» խորհրդանիշ և չի օգտագործվում մշակութային հաղորդակցության մեջ: Ասիական երկրներում այս ժեստն արգելված է։ Ֆիլիպիններում շներին այսպես են անվանում, ուստի դրա օգտագործումը մարդու նկատմամբ նվաստացուցիչ և վիրավորական է։

կուկիշ

Նման մուտք տարբեր երկրներմեկնաբանվում է յուրովի. Այսպիսով, Ռուսաստանի բնակիչների շրջանում սա մերժման արտահայտություն է, այն էլ կոպիտ ձևով։ Իսկ բրազիլացիների համար՝ ընդհակառակը, բարի կամքի խորհրդանիշ, որը նրանք ցանկանում են լավ Առողջությունև հաջողություն: Հետեւաբար, այս երկրում այն ​​բավականին հաճախ է օգտագործվում։

Միջնամատ

Քաղաքակիրթ երկրների մեծ մասում այս ժեստը անպարկեշտ է, վիրավորական: Այն խորհրդանշում է տղամարդու սեռական օրգանները, և այս նշանակման մեջ միջնամատօգտագործվել է հին հռոմեացիների ժամանակներից:

Բռունցք

Երբ մեկ կամ երկու ձեռքի բոլոր մատները սեղմված են ափին, այսինքն՝ սեղմված են, դա վկայում է մարդու թշնամական տրամադրության մասին։

Մատների ժեստերի առաջացումը

Ընթացքում մատների օգտագործումը խոսակցական խոսքկամ նրանից առանձին սկսել է իր գոյությունը շատ դարեր առաջ, նույնիսկ քաղաքակրթության ձեւավորման ժամանակ։ Հատկապես հաճախ ժեստերը ներգրավված էին կրոններում:

Քրիստոնյաների մոտ մատների շարժումները, դրանք ծալելով տարբեր պլեքսուսների մեջ, օգտագործվում էին աղոթքների ընթերցման, երկրպագության ժամանակ:

Մահմեդականների մոտ մատների յուրաքանչյուր ֆալանգը, ինչպես նաև ափը, օժտված է այբուբենի տառով:

Ֆրանսիայում, երբ տարբեր գաղտնի ընկերություններ էին կազմակերպվում, այդ ընկերությունների անդամները շփվում էին մատների և ձեռքերի շարժումներով: Ընդ որում, ժեստերը հայտնի էին միայն նրանց ու գաղտնի էին։

IN Չինական բժշկությունմատների օգնությամբ բուժվել է ամբողջ մարմինը՝ սեղմելով հատուկ կետերի վրա։ Հետևաբար, մեջ Ասիական երկրներձեռքերը նաև առողջության խորհրդանիշ են, իսկ վիրավորական նշաններով ժեստիկուլյացիաներն արգելված են։

Ժամանակի ընթացքում մատների օգտագործումը որպես հաղորդակցման միջոց սկսեց արմատավորվել հասարակական կյանքըև սկսեց համալրվել նոր խորհրդանիշներով, փոխել դրա իմաստը։ Այժմ մարդկանց մեծ մասն օգտագործում է հաղորդակցության այս մեթոդը՝ երբեմն անգիտակցաբար՝ արտահայտելով իրենց հուզական պոռթկումը։

ունեցող մարդկանց համար հաշմանդամդա արտաքին աշխարհի հետ շփվելու միակ միջոցն է։ Հետեւաբար, հաղորդակցության մեջ չի կարելի անտեսել մատների շարժումները:

ՄԱՏԸ ՄԻ ՏԵՍԵՔ

Ֆոկուս խմբերի հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դատարանում դատախազները պետք է զգույշ լինեն հղում կատարելիս ցուցամատամբաստանյալի վրա բացման խոսքում. Այս պահվածքը դուր չի գալիս երդվյալ ատենակալներին, քանի որ դատախազը իրավասու չէ նման մատնանշող ժեստերի, քանի դեռ ապացուցված չէ մեղադրյալի մեղքը։ Շատ ավելի լավ կլինի, եթե նա ամբաստանյալին ցույց տա ամբողջ հինգով (ափը վեր), քան մատով։ Ամբաստանյալի մեղքն ապացուցվելուց հետո միայն մեղադրողը կարող է եզրափակիչ խոսքի ժամանակ զայրացած մատնացույց անել նրա վրա։ Ոմանց համար սա կարող է մանրուք թվալ, սակայն պոտենցիալ երդվյալ ատենակալների տասնյակ հարցումները միանշանակորեն վկայում են նրանց բծախնդիր լինելու մասին. այս հարցը. Այսպիսով, իմ դասարանում ես իրավաբաններին պարզապես ասում եմ, որ դատարանի դահլիճում ոչ ոքի վրա մատ չտանեք: Ինչ վերաբերում է մյուսներին կյանքի իրավիճակներ, ապա ավելի լավ է բոլորս խուսափենք այս ժեստից մեր օրինական կեսերի կամ երեխաների, ինչպես նաև աշխատավայրում գործընկերների հետ շփվելիս։ Մատ ցույց տալը միշտ ագրեսիայի արտահայտություն է։

օգտագործելով ձեռքը կամ մատները. Դրանցից մի քանիսը, օրինակ՝ երկարացված միջնամատը (Ամերիկայում այս ժեստը կոչվում է «թռչուն դուրս թողնելը»), այնքան հայտնի են դեռևս մ.թ.ա. հին Հռոմորոնք մեկնաբանությունների կարիք չունեն։ Ինչ-որ մեկի ուշադրությունը գրավելու համար մատներդ կտրելը անպարկեշտ է. Դուք երբեք չպետք է օգտագործեք ժեստը շանը կանչելու համար: Երբ 2005 թվականին Մայքլ Ջեքսոնի դատավարության ժամանակ տուժողներից մեկի մայրը սկսեց մատները սեղմել երդվյալ ատենակալների վրա, կարծես նրանք ռեստորանում մատուցողներ լինեն, դա նրանց դուր չեկավ և, ի վերջո, ազդեցին դատավճռի վրա: Ձեզանից նրանք, ովքեր հետաքրքրված են ժեստերի օգտագործման և նշանակության թեմայով ամբողջ աշխարհում, կարող են անդրադառնալ մարդկային հույզերի արտահայտման մեջ ձեռքերի պերճախոսության վերաբերյալ ծավալուն գրականությանը:

Նախապատրաստում, մի մոռացեք պարկեշտության մասին

Երբ մարդը զբաղված է իր արտաքինով, նա օգտագործում է իր մատները հագուստը, մազերը և մարմինը կարգի բերելու համար։ Ընկերության ժամանակ մարդիկ սովորականից շատ ավելի հաճախ են երևում, և նրանց ուշադրության առարկան ոչ միայն իրենց արտաքինն է, այլև զուգընկերոջ արտաքինը: Հարաբերությունների ինտիմ բնույթը կնոջն իրավունք է տալիս զգուշորեն մաքրել փոշու մի կտոր իր սիրելիի թևից, և նա նրբորեն հեռացնում է բերանի անկյունում խրված սննդի փշուրը: Մայրերը երեխաների նկատմամբ նույն կերպ են վարվում ոչ միայն մարդկանց, այլև կաթնասունների և թռչունների այլ տեսակների (գիտնականները դա անվանում են. պահվածքը).Որպես կանոն, այս պահվածքը ցույց է տալիս հոգատար և սերտ մտերմություն: Ինչ վերաբերում է ռոմանտիկ հարաբերություններ, ապա նման գործողությունների դիտարկումը հնարավորություն է տալիս դատել գործընկերների փոխըմբռնման և մտերմության աստիճանի մասին։

Այնուամենայնիվ, երբեմն կանխարգելումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ: Օրինակ, եթե մարդը սկսում է անշահախնդիր կերպով զբաղվել իր արտաքինով այն պահին, երբ իրեն ինչ-որ բան են ասում, ապա նման պահվածքը համարվում է անբարեխիղճ և անհարգալից (տե՛ս նկ. 47): Բացի այդ, հանրության առաջ նախասիրության որոշ եղանակներ սոցիալապես ավելի ընդունելի են, քան մյուսները: Ոչ ոք ձեզ չի դատի, եթե ավտոբուսում նստած հանեք ձեր սվիտերը Ռսինկայում, բայց եթե սկսեք հասարակական վայր,

եղունգներդ կտրիր անծանոթների առաջ, հետո քեզ կնայեն ընդհանրապեսհակառակ դեպքում. Ավելին, մի իրավիճակում կամ երկրում միանգամայն ընդունելի նախազգուշացման եղանակները կարող են անընդունելի լինել մեկ այլ իրավիճակում: Եվ վերջապես, երբեք չպետք է ձեր սեփական ձեռքերով կարգի բերեք այլ մարդու արտաքինը, եթե ձեր հարաբերությունները չեն հասել մտերմության այնպիսի աստիճանի, որը ձեզ իրավունք է տալիս վարվել։ Նույն կերպ.

Ձեռքերի տեսքը

Երբեմն դիտելով ձեռքերը թույլ է տալիսսահմանել մասնագիտություն կամ սիրելի հոբբիմարդ. Նրանք, ովքեր քրտնաջան աշխատում են ֆիզիկական աշխատանք, թողեք եգիպտացորեն և ձեռքերի կոշտ մաշկը։ Գյուղատնտեսության աշխատողին կամ մարզիկին կարող են ճանաչել

ֆերմայում կամ մրցույթների ժամանակ ստացված բնորոշ սպիներ: Ձեռքերը կողքից և ազդրերի մեջտեղում կիսակռացած մատներով բռնելու սովորությունը խոսում է այն մասին, որ մարդը քաջատեղյակ է «ուշադրությամբ» հրամանին։ կոշտուկներվրա մատների ծայրերըմի ձեռքը - բնորոշ նշանկիթառահար.

Բացի այդ, ձեռքերը կարող են օգտագործվել՝ դատելու համար, թե արդյոք մենք լավ ենք հոգում մեր մասին և ինչպես ենք վերաբերվում սոցիալական ավանդույթներին: Ձեռքերն ու եղունգները կարող են լինել խնամված կամ անտեսված: Չգիտես ինչու կարծում են, որ երկար եղունգներտղամարդկանց մոտ դա կանացիության նշան է, և ձեռքերի վրա եղունգները կրծելու սովորությունը սովորաբար ընդունվում է որպես նյարդայնության կամ անապահովության վկայություն (տես նկ. 48): Քանի որ ձեռքերն ունեն այդպիսին մեծ նշանակությունՀամար մարդու ուղեղը, ապա ձեռքերի հիգիենան պետք է հատուկ մտահոգություն լինի յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա։

Քրտնած ափեր

Ոչ ոք չի սիրում սեղմել ձեռքերը թաց մարդու հետ, և, հետևաբար, ես խորհուրդ եմ տալիս նրանց, ովքեր հանդիպելիս (հատկապես կարևոր մարդկանց, ինչպիսիք են պոտենցիալ գործատուն, ապագա ամուսնու հարազատները կամ ազդեցիկ հովանավորները) քրտնած ձեռքերը, սրբել իրենց ափերը՝ նախքան նրանց թափահարել առաջարկելը: Մեր ափերը քրտնում են ոչ միայն այն ժամանակ, երբ մենք շատ տաք ենք, այլ նաև, երբ մենք նյարդայնացած կամ սթրեսային վիճակում ենք։ Եթե ​​մարդու հետ շփվելիս նկատում եք, որ նրա ափերը քրտնած են, ապա դա կարող է նշանակել, որ նա գտնվում է սթրեսի մեջ (լիմբիկ համակարգի գրգռումը առաջացնում է քրտնարտադրության ավելացում): Համարեք, որ սա հնարավորություն է որոշակի բոնուսներ ստանալու համար միջանձնային հարաբերություններև ամեն ինչ արեք, որպեսզի զուսպ օգնեք մարդուն հանգստանալ: Սթրեսի տակ գտնվող մարդկանց խրախուսելը և մխիթարելը, ավելի լավ, քան շատ այլ եղանակներ, ստեղծում է բաց, արդյունավետ և հաջող փոխգործակցության նախադրյալներ:

Որոշ մարդիկ կարծում են, որ եթե մարդու ափերը քրտնած են, ուրեմն նա ստում է։ Սա տիպիկ թյուր կարծիք է։ Քրտնագեղձերը վերահսկվում են մեր նյարդային համակարգի նույն մասի կողմից, որն ակտիվանում է սառեցման, թռիչքի կամ պայքարի ժամանակ լիմբիկ արձագանքի ժամանակ (սիմպաթիկ նյարդային համակարգ) Եթե ​​ափերի քրտնարտադրությունը կարող է առաջանալ այնպիսի պարզ պատճառով, ինչպիսին է նոր մարդու հետ հանդիպելը, ապա այս երեւույթը չի կարող մեկնաբանվել որպես խաբեության ցուցանիշ։ Ըստ Փիթեր Քոլեթի՝ «Մտքի լեզուն» գրքի հեղինակ. Ինչպես սովորել կարդալ մարդու մտքերը նրա շարժումներով և արարքներով, բնակչության մոտավորապես հինգ տոկոսը տառապում է ավելորդ քրտնարտադրությունից, և այս խրոնիկական քրտնարտադրությունը հանգեցնում է ափերի տհաճ թացության (բժշկության մեջ այդպիսի ավելորդ քրտնարտադրությունը կոչվում է հիպերհիդրոզ): Քրտնած ափերը խաբեության նշան չեն։ Դա պարզապես սթրեսի կամ որոշ դեպքերում գենետիկ խանգարման նշան է: Ուստի խորհուրդ եմ տալիս շատ զգույշ լինել թաց ափի պատճառները գնահատելիս։ Այսպես կոչված «մասնագետների» բոլոր պնդումները, թե երբ մարդը ստում է, նրա ափերը քրտնում են, պարզապես հորինվածք են:

ՁԵՌՔԻ ՈՉ վերբալ ազդանշաններ կարդալը

Մինչ այժմ մենք խոսել ենք այն մասին, որ ձեռքերի պահվածքը և արտաքին տեսքը որոշակի տպավորություն են ստեղծում այլ մարդկանց մոտ։ Հիմա եկեք տեսնենք ձեռքի որոշ ոչ բանավոր ազդանշաններ, որոնք օգնում են մեզ հասկանալ, թե ինչ են մտածում և զգում այլ մարդիկ: Սկսեմ մի քանիսից ընդհանուր դիտողություններայն մասին, թե ինչպես են ձեռքերը բացահայտում տեղեկատվությունը, այնուհետև անցնել վստահության կամ անորոշության որոշ բնորոշ ազդանշանների, որոնք տալիս են ձեռքերը՝ օգնելու մեզ կարդալ մարդկանց, երբ մենք շփվում ենք նրանց հետ:

Ձեռքերի նյարդային պահվածքը փոխանցում է կարեւոր տեղեկություններ

Ձեռքերի ծայրերը և մեր ձեռքերի մատները հատուկ նախագծված են փոքր և ճշգրիտ շարժումներ կատարելու համար: Երբ լիմբիկ ուղեղը չափազանց հուզված է, սթրեսային կամ նյարդային, նյարդային հաղորդիչների և հորմոնների հզոր արտազատումը, ինչպիսին է ադրենալինը (էպինեֆրինը), առաջացնում է ձեռքերի և մատների անկառավարելի դող: Նաև մեր ձեռքերը կարող են դողալ, երբ ինչ-որ բան լսում, տեսնում կամ մտածում ենք Բացասական հետևանքներ. Ցանկացած առարկա, որը գտնվում է մեր ձեռքում այդ պահին, կարող է մեծացնել այս դողալը, որը պարունակում է ուղեղի հեռագրական հաղորդագրությունը՝ «ես սթրես եմ զգում»: Նման դողալը հատկապես նկատելի է դառնում, երբ մարդը բռնում է բարակ և երկար առարկա, օրինակ՝ մատիտ կամ ծխախոտ, կամ համեմատաբար մեծ, բայց թեթև ինչ-որ բան, օրինակ՝ թղթի թերթիկ։ Սուբյեկտը սկսում է դողալ անմիջապես հայտարարությունից կամ իրադարձությունից հետո, որը սթրեսային միջավայր է ստեղծում:

Դրական էմոցիաները կարող են նաև առաջացնել ձեռքերի սեղմումներ, որոնք պահում են երջանիկներին վիճակախաղի տոմսկամ խաղաթղթերի հաղթող համակցություն պոկերում: Ցանկացած ուժեղ հուզմունք կամ հուզմունք առաջացնում է ձեռքերում դող, որը միշտ չէ, որ հնարավոր է հանգստացնել կամքի ջանքերով, քանի որ սա գիտակցության կողմից չվերահսկվող լիմբիկ ռեակցիա է: Երբ ծնողները, ամուսինները և ընտանիքի մյուս անդամները անհամբեր սպասում են տուն վերադարձող զինվորին կամ հարազատին, նրանց ձեռքերը հաճախ դողում են հուզմունքից: Դողը դադարեցնելու համար նրանք կարող են բռնել միմյանց ձեռքերը, ձեռքերը սեղմել թեւատակերի տակ կամ ծափահարել կրծքավանդակի մակարդակին: Beatles-ի Ամերիկա կատարած առաջին ճամփորդության հին տեսահոլովակները լի են կադրերով, որտեղ երիտասարդ աղջիկները ծափ են տալիս՝ դադարեցնելու ծայրահեղ գրգռվածության պատճառով առաջացած դողը։

Երբ նկատում եք, որ ինչ-որ մեկի ձեռքերը դողում են, ապա առաջին հերթին որոշեք, թե ինչն է դա առաջացրել՝ վախ, թե ուրախություն։ Դա անելու համար դուք պետք է գնահատեք վարքագծի այս տարրը համատեքստում `վերլուծել այն հանգամանքները, որոնցում այն ​​առաջացել է: Եթե ​​ձեռքի թափահարումն ուղեկցվում է հանգստացնող գործողություններով, ինչպիսիք են պարանոցին դիպչելը կամ շուրթերը փակելը, ապա ես անձամբ հակված եմ դա վերագրել սթրեսին (բացասական ինչ-որ բան), այլ ոչ թե որևէ դրական պատճառի:

Պետք է նշել, որ ձեռքի դողալը կարելի է ազդանշան համարել ոչ բանավոր հաղորդակցությունմիայն այն դեպքում, եթե դա ձեռքերի նորմալ վարքագծի փոփոխության արդյունք է: Եթե մարդձեռքերը անընդհատ դողում են (բժշկության մեջ դա կոչվում է ցնցում), քանի որ, օրինակ, նա չարաշահում է սուրճը կամ կախվածություն ունի թմրանյութերից, ալկոհոլից, ապա նման սարսուռը, թեև բացահայտում է որոշակի տեղեկություններ անձի մասին, դեռևս մաս է կազմում տվյալ անձի ոչ բանավոր վարքի հիմնական մոդելին: Նմանապես, որոշ նյարդաբանական խանգարումներ ունեցող մարդկանց մոտ, ինչպիսին է Պարկինսոնի հիվանդությունը, ձեռքերի դողը կարող է որևէ կապ չունենալ նրանց հետ: հուզական վիճակ. Հետևաբար, եթե այդպիսի մարդու ձեռքերը հանկարծ որոշ ժամանակով դադարեն դողալ, ապա դա կարող է լինել հենց նոր քննարկված կոնկրետ առարկայի վրա կենտրոնանալու գիտակցված փորձի արդյունք: Ինչպես հիշում եք, մեզ համար ամենակարեւորը վարքագծի փոփոխությունն է։

Որպես ընդհանուր առաջարկ, ցանկացած ձեռքի դող, որը հանկարծակի սկսվում է, կանգ է առնում կամ որևէ այլ նկատելի ձևով տարբերվում է հիմնական վարքագծի օրինակից, արժանի է մանրակրկիտ վերլուծության: Նման վարքագծի ողջամիտ մեկնաբանությունը՝ հաշվի առնելով այն համատեքստը, որտեղ այն տեղի է ունենում և տեղի է ունենում այն ​​պահը, ինչպես նաև ցանկացած այլ գործողություն կամ ժեստ, որը կաջակցի ձեր եզրակացություններին, մեծապես կբարձրացնի մարդկանց ճիշտ կարդալու ձեր կարողությունը:

ԱՌԱՆՑ ԿՐԱԿ ՉԿԱ ԾՈՒԽ (Նյարդային):

Երբ ես պատահաբար հետաքննեցի մի աղմկահարույց լրտեսության գործ, ես հարցաքննեցի մի մարդու, ով կարող էր մեզ հետաքրքրող տեղեկություններ ունենալ: Հարցաքննության ժամանակ նա ծխախոտ է վառել։ Ես իրական հիմքեր չունեի նրան գործի մեջ ներգրավված համարելու համար. չկան հանցագործության վկաներ, ոչ մի խոստումնալից պատճառաբանություն, այլ միայն աղոտ ենթադրություններ, թե ով կարող է ներգրավված լինել դրանում: Հարցաքննության ժամանակ ես նշել եմ FBI-ին հետաքրքրող բազմաթիվ մարդկանց և բանակի հետախուզությունայս դեպքի հետ կապված և նկատեցի, որ ամեն անգամ, երբ ես նշում էի ինչ-որ Կոնրադի անունը, ծխախոտպոլիգրաֆի ձայնագրիչի (ստի դետեկտոր) պես կծկվել է տղամարդու ձեռքում։ Հասկանալու համար՝ դա ուղղակի պատահականությո՞ւն էր, թե՞ ավելի նշանակալից բան, ես սկսեցի ստուգել նրա արձագանքը՝ մի քանի այլ անուններ տալով։ Ոչ մի արձագանք չի եղել։ Եվ դեռ չորսին տարբեր իրավիճակներամեն անգամ, երբ ես նշում էի Կոնրադի անունը, տեղեկատուի ծխախոտն ամեն անգամ կծկվում էր։ Ինձ համար սա բավական էր, որպեսզի համոզվեի, որ կապ կա հարցաքննված ու մեզ անհայտ Կոնրադի միջև։ Ծխախոտի թափահարումը լիմբիկ պատասխան էր սպառնալիքին: Բացի այդ, ես հասկացա, որ այս անվան հիշատակումը մարդու մոտ վտանգի զգացում է առաջացնում, և հետևաբար նա կամ ինչ-որ բան գիտեր հանցագործության մասին, կամ անմիջականորեն ներգրավված է եղել դրանում։

Այս առաջին հարցաքննության ժամանակ ես չգիտեի, թե իրականում ներգրավված է եղել, թե ոչ, քանի որ, ճիշտն ասած, դեռ չէի հասցրել խորանալ բոլոր մանրամասների մեջ։ Միակ բանը, որ մեզ դրդեց շարունակել նախաքննությունն այս ուղղությամբ և լրացուցիչ հարցաքննություններ անցկացնել, նրա «ձեռքի դողում» արձագանքն էր՝ ի պատասխան մեկ անուն նշելու։ Թերեւս, եթե չլիներ պահվածքի այս փոքրիկ դետալը, նրան կհաջողվեր խուսափել արդարադատությունից։ Ի վերջո, մեկ տարվա ընթացքում բազմաթիվ հարցաքննություններից հետո նա խոստովանեց, որ օգնել է Կոնրադին իր լրտեսական գործունեության մեջ և խոստովանել է իր բոլոր հանցագործությունները։

ՁԵՌՔԻ ԱԶԱՆԳՆԵՐ ՎՍՏԱՀՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ

ՀԵՏ Վստահության ազդանշաններն արտահայտում են ուղեղի բացառիկ հարմարավետ վիճակը։ Վստահության որոշ նշաններ, որոնք տրվում են ձեռքերի օգնությամբ, ցույց են տալիս մեզ, որ մարդը բավականին գոհ է և գոհ իր ներկայիս վիճակից։

Ձեռքեր «տուն»

Ձեռքերի միացումը «տան» մեջ, թերևս, ամենաարտահայտիչ խորհրդանիշն է, որը լիակատար վստահություն ունի սեփական իրավացիության և գրաված դիրքի ուժի նկատմամբ (տե՛ս նկ. 49): Ժեստը բաղկացած է երկու ձեռքերի ուղղած մատների ծայրերը միացնելուց և նման է աղոթքի ժամանակ ձեռքերի դիրքին, տարբերվում է միայն նրանով, որ հիմքերը. մատներըտարածվել միմյանցից, և ափերը չեն դիպչում: Այն կոչվում է «տուն», քանի որ ձեռքերը կազմում են բարձր տանիքի տեսք: եկեղեցու շենքը. ԱՄՆ-ում կանայք այս ժեստը կատարելիս ձեռքերը ցածր են պահում (սովորաբար գոտկատեղի մակարդակում), ինչը երբեմն բավականին դժվար է դարձնում այն ​​նկատել: Տղամարդիկ հակված են ձեռքերը «տան» մեջ կրծքավանդակի մակարդակով ծալել՝ այդ ժեստը դարձնելով ավելի նկատելի և արտահայտիչ:

«Տան» մեջ ծալած ձեռքերը նշանակում են, որ դուք վստահ եք ձեր կարծիքի կամ դիրքորոշման մեջ: Այս ժեստը

մարդկանց հստակ պատկերացում է տալիս քննարկվող հարցի վերաբերյալ ձեր վերաբերմունքի մասին և զգուշացնում, որ պատրաստ եք համառորեն պաշտպանել ձեր տեսակետը։ Մարդիկ հետ բարձր կարգավիճակ(փաստաբաններ, դատավորներ, բժիշկներ) հաճախ մատների «տնային» կապը ներառում են իրենց ամենօրյա արտահայտչական ռեպերտուարում՝ ընդգծելու ինքնավստահությունն ու գերազանցությունը։ Մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ օգտագործում է այս ժեստը, բայց տարբերությունն այն է, թե որքան հաճախ և ինչ ձևով: Ոմանք դա անում են անընդհատ, մյուսները հազվադեպ են, մյուսները փոփոխում են ժեստը (օրինակ, նրանք միացնում են միայն ուղղված ցուցիչն ու բութ մատները, իսկ մնացածը միահյուսված են): Ինչ-որ մեկը ձեռքերը ծալում է «տանը» սեղանի տակ, ինչ-որ մեկը բարձր է նրանց առջև, իսկ ոմանք նույնիսկ գլխավերևում են:

Նրանք, ովքեր ոչինչ չգիտեն ոչ բանավոր իմաստայս արտահայտիչ ժեստը կարող է ձեռքերը բռնել

«տուն» երկար ժամանակ, հատկապես բարենպաստ իրավիճակներում. Եվ նույնիսկ երբ մարդիկ քաջ գիտակցում են, որ այս ժեստը մատնում է իրենց վիճակը, միեւնույն է, նրանց համար դժվար է դա թաքցնել։ Լիմբիկ ուղեղն այս արձագանքը հասցնում է ավտոմատիզմի այնպիսի աստիճանի, որ չափազանց դժվար է ճնշել այն, հատկապես հուզված վիճակում, երբ մարդը մոռանում է իր գործողությունները վերահսկելու և վերահսկելու անհրաժեշտության մասին:

ՄԱՍԻՆ Հանգամանքները կարող են արագ փոխվել և ճշգրտումներ մտցնել իրադարձությունների և մարդկանց նկատմամբ մեր վերաբերմունքի մեջ: Նման դեպքերում վայրկյանի մի հատվածը բավական է, որպեսզի լիակատար վստահության ժեստը վերածենք անորոշության դրսևորման։ Եթե ​​մեր վստահությունը սասանվի կամ ուղեղում կասկածի հատիկ հայտնվի, ապա «տանով» կապված մեր մատները կարող են անմիջապես միահյուսվել և մեր ձեռքերը բերել աղոթքի դիրքի (տես Նկար 50): Ոչ խոսքային վարքի այս փոփոխությունները տեղի են ունենում շատ արագ և ճշգրիտ կերպով արտացոլում են մեր անմիջական ինքնաբուխ արձագանքները փոփոխվող իրադարձություններին: Մարդը կարող է բազմիցս փոխել մատների դիրքը՝ կամ կապելով դրանք «տան» հետ (վստահության նշան), կամ միահյուսելով դրանք (անորոշության նշան): Այս փոփոխությունները ճշգրտորեն արտացոլում են որոշակիության և կասկածի ընդհատվող պայքարը:

ՏԱՆ-ՓԱԿ ՁԵՌՔԵՐԸ ՀԱՄՈԶՈՒՄ ԵՆ ԺՈՒՐԻՆԵՐԻՆ

IN ոչ խոսքային վարքի ուժը կարելի է տեսնել՝ ուսումնասիրելով ձեռքերը «տան» միացնելու ժեստերի ազդեցությունը տարբեր. սոցիալական պայմանները. Այս ժեստը օգտակար է նիստերի դահլիճում գտնվող վկաների համար, այն նույնիսկ հատուկ խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր հանդես են գալիս որպես փորձագետ: «Տան» մեջ ծալած ձեռքերն ընդգծում են կարևոր կետերեւ հաստատեք փորձագետի վստահությունը նրա ասածի նկատմամբ։ Երբ փորձագետներն իրենց նման կերպ են պահում, նրանց եզրակացությունները ավելի շատ են համոզում ժյուրիին, քան երբ նրանք ձեռքերը դնում են ծնկներին կամ մատները միահյուսում: Հետաքրքիր է նկատել այն փաստը, որ երբ դատախազն իր վկայի ելույթի ժամանակ ձեռքերը «տուն» է ծալում, ապացույցների համոզիչությունը մեծանում է, քանի որ երդվյալ ատենակալներին թվում է, թե պաշտպանը համաձայն է վկայի խոսքերի հետ։ Մյուս կողմից, երբ երդվյալ ատենակալները տեսնում են, որ վկան միահյուսվում կամ սեղմում է իրենց մատները, նրանք սովորաբար այս պահվածքը համարում են նյարդայնության նշան կամ նույնիսկ կարող են կասկածել նրան ստելու մեջ (ցավոք, դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ): Կարևոր է նշել, որ նման վարքագիծը հավասարապես բնորոշ է ինչպես ազնիվ, այնպես էլ անազնիվ մարդկանց, և հետևաբար այդ ժեստերը չեն կարող ինքնաբերաբար համարվել խաբեության նշաններ: Այնուամենայնիվ, ես խորհուրդ եմ տալիս բոլոր վկաներին կամ ձեռքերը ծալել «տան» մեջ, կամ միացնել ձեռքերը մի բուռի մեջ՝ առանց մատների միահյուսման, քանի որ այս ժեստերը ավելի վավերական, ինքնավստահ և բնական տեսք ունեն:

Ծալովի «տուն» և գտնվում է ճիշտ մակարդակձեռքերը կարող են օգտագործվել մարդկանց վրա դրականորեն ազդելու համար: Այս ժեստը ի վիճակի է արտահայտել դա բարձր աստիճանվստահություն և հաստատակամություն, որ մարդկանց համար դժվար է դառնում մարտահրավեր նետել այնպիսի անձին, ով օգտագործում է նման ոչ վերբալ ազդանշան: «Տանը» ձեռքերը ծալելու գիտակցաբար զարգացած սովորությունը կարող է շատ օգտակար լինել։ Մասնավորապես, դասախոսներն ու վաճառողները պետք է ավելի հաճախ օգտագործեն այս ժեստը, երբ ցանկանում են հատկապես համոզիչ լինել, իսկ մնացած բոլորը, եթե ցանկանում են ընդգծել ասվածի իմաստը։ Մտածեք նաև այն մասին, թե ինչպես վստահության ժեստերը կարող են օգնել ձեզ աշխատանքային հարցազրույցների ժամանակ, երբ ձեր գաղափարները ներկայացնում եք հանդիպումներին կամ պարզապես ընկերների հետ ուղիղ զրույցներում:

Շատ հաճախ մասնագիտական ​​հանդիպումների ժամանակ նկատում եմ, թե ինչպես են կանայք մատները «տուն» ծալում սեղանի տակ կամ շատ ցածր։ Իրականում նրանք սեփականձեռքերը խաթարում են նրանց վստահությունը: Հուսով եմ, որ այս ժեստի ուժը հասկանալը որպես վստահության, իրավասության և հաստատակամության ցուցիչ՝ ճանաչում ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ հատկություններ, կօգնի այս կանանց շարունակել ցուցադրել այս հուսալի զենքը սեղանի վրա:

ԱՐՏԱՁԱՅՆ ԹՈՒՄԲ ԱԶԱՆԳՆԵՐ

Ինձ շատ հետաքրքիր է տեսնել, թե ինչպես բանավոր լեզուերբեմն հայելի է ոչ բանավոր: Երբ կինոքննադատները ֆիլմը գնահատում են երկու մատը վեր, նշանակում է, որ նրանք վստահ են դրա որակի վրա: Բութ մատը վերև գրեթե միշտ վստահության ոչ խոսքային նշան է: Բացի այդ, դա կապված է բարձր կարգավիճակի հետ։ Վերանայեք Ջոն Ֆ. Քենեդիի լուսանկարները և նշեք, թե որքան հաճախ է նա ձեռքերը պահում գրպաններում՝ բութ մատները դուրս հանելով (տես նկար 51): Նույնն արեց նրա եղբայր Բոբին։ Իրավաբանները, քոլեջի դասախոսները և բժիշկները հաճախ մատները վեր են բռնում իրենց բաճկոնի շրթունքներից: Մեկ մեծ Ազգային ցանցՄոդելների և դիմանկարների լուսանկարչական ստուդիաները պահանջում են իրենց վարպետներից ապահովել, որ նկարներում կանայք պետք է առնվազն մեկ ձեռքը բռնեն օձիքի վրա և մի կողմ դնեն: բութ մատը. Ակնհայտ է, որ այս ընկերության մարքեթոլոգները քաջ գիտակցում են, որ բթամատը վստահության և բարձր կարգավիճակի արտահայտիչ նշան է։

Վստահության և բարձր կարգավիճակի դրսևորում

Երբ մարդիկ իրենց բութ մատները վեր են ուղղում, դա նշանակում է, որ նրանք բարձր կարծիք ունեն իրենց մասին և/կամ վստահ են իրենց ճիշտության և ներկայիս դիրքորոշման մեջ (տես նկ. 52 և 53): Բութ մատը վեր է ձգողականության ոչ վերբալ հակազդման ևս մեկ օրինակ, որը սովորաբար կապված է հարմարավետության և վստահության հետ:

Պ Մատների միահյուսումն արտահայտում է անորոշություն բոլոր դեպքերում, բացառությամբ մեկի՝ երբ բութ մատները նայում են ուղիղ դեպի վեր։ Նշվում է, որ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են արտահայտիչ ազդանշաններ բութ մատներըձեռքեր, որոնք աչքի են ընկնում խորաթափանցությամբ, դիտողականությամբ և հնարամտությամբ։ Դիտեք նրանց, ովքեր ունեն բթամատի սովորություն և տեսեք, թե ինչպես են նրանք համապատասխանում այս նկարագրությանը: Սովորական պայմաններում մարդիկ հազվադեպ են ցույց տալիս բութ մատները, և, հետևաբար, երբ դա անում են, կարելի է ենթադրել, որ նման արտահայտիչ վարքագիծը ցույց է տալիս դրական զգացմունքներ:

Անապահովության և ցածր կարգավիճակի դրսևորում

Բրինձ. 54. Տաբատի գրպանների բութ մատները անապահովության և ցածր կարգավիճակի նշան են։ Իշխանության դիրքերում գտնվող մարդիկ պետք է խուսափեն թուլության այս ոչ խոսքային դրսեւորումից։

Անապահովության զգացումը դրսևորվում է, երբ մարդը (սովորաբար տղամարդը) իր բութ մատները մտցնում է տաբատի գրպանները, իսկ մնացածը թողնում է կողքերից կախված (տե՛ս նկ. 54): Երբ աշխատանքի համար դիմողն իրեն այսպես է պահում, դա ցույց է տալիս, որ նա խիստ կասկածում է իր հնարավորություններին։ Մարդիկ, ովքեր ունեն առաջնորդական հատկություններկամ ազդեցություն, իրենց թույլ չեն տալիս ծառայության մեջ թուլության նման դրսեւորումներ։ Բարձր պաշտոն զբաղեցնող մարդը կարող է արձակուրդում ինչ-որ տեղ նման ժեստ ցույց տալ, բայց երբեք դա չի անի, եթե «հերթապահ» ​​է։ Բութ մատների այս դիրքը գրեթե միշտ անորոշության և թուլության արտահայտիչ նշան է։

Բթամատների արտահայտիչ ազդանշաններն այնքան ճշգրիտ են, որ դրանք կարող են հաջողությամբ օգտագործվել՝ ճանաչելու նրանց, ովքեր գոհ են իրենցից, ԵՎ նրանց, ովքեր պայքարում են ծայրը ծայրին հասցնելու համար: Ես հաճախ եմ տեսել, թե ինչպես դատական ​​հայցերմարդիկ վստահ սկսեցին իրենց խոսքը և ձեռքերը «տան» պես ծալեցին, բայց առաջին դժվար հարցից հետո նրանց բութ մատները հայտնվեցին գրպաններում։ Բութ մատների այս պահվածքը հիշեցնում է երեխայի վարքագիծը, ով կանգնած է վրդովված մոր առջև և ցույց է տալիս, թե որքան արագ կարող է փոխարինվել նրա արդարության հանդեպ ամուր վստահությունը լիակատար շփոթությամբ:

Սեռական օրգանների շրջանակավորում

Երբեմն տղամարդիկ ենթագիտակցորեն իրենց բութ մատները կպցնում են ճանճի երկու կողմում գտնվող գոտին և կամ վեր են քաշում շալվարը կամ թողնում այն:

Վստահության ազդանշաններն արտահայտում են ուղեղի բացառիկ հարմարավետ վիճակը։ Վստահության որոշ նշաններ, որոնք տրվում են ձեռքերի օգնությամբ, ցույց են տալիս մեզ, որ մարդը բավականին գոհ է և գոհ իր ներկայիս վիճակից։

Ձեռքեր «տուն»

Ձեռքերի միացումը «տան» մեջ, թերևս, ամենաարտահայտիչ խորհրդանիշն է, որը լիակատար վստահություն ունի սեփական իրավացիության և գրաված դիրքի ուժի նկատմամբ (տե՛ս նկ. 49): Ժեստը բաղկացած է երկու ձեռքերի ուղղված մատների ծայրերը միացնելուց և նման է ձեռքերի դիրքին աղոթքի ժամանակ, տարբերվում է միայն նրանով, որ մատների հիմքերը միմյանցից բաժանված են, և ափերը չեն դիպչում: Այն կոչվում է «տուն», քանի որ ձեռքերը կազմում են եկեղեցու շենքի մի տեսակ գագաթային տանիք: ԱՄՆ-ում կանայք այս ժեստը կատարելիս ձեռքերը ցածր են պահում (սովորաբար գոտկատեղի մակարդակում), ինչը երբեմն բավականին դժվար է դարձնում այն ​​նկատել: Տղամարդիկ հակված են ձեռքերը «տան» մեջ կրծքավանդակի մակարդակով ծալել՝ այդ ժեստը դարձնելով ավելի նկատելի և արտահայտիչ:

Բրինձ. 49.Մատների ծայրերը ի մի բերելով՝ մենք կազմում ենք «տուն», որը վստահության ամենարտահայտիչ նշաններից է մեր ռեպերտուարում։

«Տան» մեջ ծալած ձեռքերը նշանակում են, որ դուք վստահ եք ձեր կարծիքի կամ դիրքորոշման մեջ: Այս ժեստը մարդկանց հստակ պատկերացում է տալիս քննարկվող հարցի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի մասին և զգուշացնում, որ պատրաստ եք համառորեն պաշտպանել ձեր տեսակետը։ Բարձր կարգավիճակ ունեցող մարդիկ (փաստաբաններ, դատավորներ, բժիշկներ) հաճախ ներառում են մատների միացումն իրենց ամենօրյա արտահայտչական ռեպերտուարում՝ ընդգծելու ինքնավստահությունն ու գերազանցությունը: Մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակ առ ժամանակ օգտագործում է այս ժեստը, բայց տարբերությունն այն է, թե որքան հաճախ և ինչ ձևով: Ոմանք դա անում են անընդհատ, մյուսները հազվադեպ են, մյուսները փոփոխում են ժեստը (օրինակ, նրանք միացնում են միայն ուղղված ցուցիչն ու բութ մատները, իսկ մնացածը միահյուսված են): Ինչ-որ մեկը ձեռքերը ծալում է «տանը» սեղանի տակ, ինչ-որ մեկը բարձր է նրանց առջև, իսկ ոմանք նույնիսկ գլխավերևում են:

Նրանք, ովքեր ոչինչ չգիտեն այս արտահայտիչ ժեստի ոչ խոսքային իմաստի մասին, կարող են երկար ժամանակ պահել իրենց ձեռքերը «տանում», հատկապես իրենց համար բարենպաստ իրավիճակներում։ Եվ նույնիսկ երբ մարդիկ քաջ գիտակցում են, որ այս ժեստը մատնում է իրենց վիճակը, միեւնույն է, նրանց համար դժվար է դա թաքցնել։ Լիմբիկ ուղեղն այս արձագանքը հասցնում է ավտոմատիզմի այնպիսի աստիճանի, որ չափազանց դժվար է ճնշել այն, հատկապես հուզված վիճակում, երբ մարդը մոռանում է իր գործողությունները վերահսկելու և վերահսկելու անհրաժեշտության մասին:

Հանգամանքները կարող են արագ փոխվել և ճշգրտումներ մտցնել իրադարձությունների և մարդկանց նկատմամբ մեր վերաբերմունքի մեջ: Նման դեպքերում վայրկյանի մի հատվածը բավական է, որպեսզի լիակատար վստահության ժեստը վերածենք անորոշության դրսևորման։ Եթե ​​մեր վստահությունը սասանվի կամ ուղեղում կասկածի հատիկ հայտնվի, ապա «տանով» կապված մեր մատները կարող են անմիջապես միահյուսվել և մեր ձեռքերը բերել աղոթքի դիրքի (տես Նկար 50): Ոչ խոսքային վարքի այս փոփոխությունները տեղի են ունենում շատ արագ և ճշգրիտ կերպով արտացոլում են մեր անմիջական ինքնաբուխ արձագանքները փոփոխվող իրադարձություններին: Մարդը կարող է բազմիցս փոխել մատների դիրքը՝ կամ կապելով դրանք «տան» հետ (վստահության նշան), կամ միահյուսելով դրանք (անորոշության նշան): Այս փոփոխությունները ճշգրտորեն արտացոլում են որոշակիության և կասկածի ընդհատվող պայքարը:

Բրինձ. 50.Մատների միահյուսումն է ունիվերսալ միջոցցույց տալ, որ մենք սթրեսի մեջ ենք կամ անհանգիստ:

Ծալված «տան» ձեռքերը համոզում են ժյուրիին

Ոչ խոսքային վարքագծի ուժը կարելի է տեսնել՝ ուսումնասիրելով սոցիալական տարբեր պայմաններում ձեռք ձեռքի մեկնելու «տան» ժեստի ազդեցությունը: Այս ժեստը օգտակար է նիստերի դահլիճում գտնվող վկաների համար, այն նույնիսկ հատուկ խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր հանդես են գալիս որպես փորձագետ: «Տան» մեջ ծալած ձեռքերն ընդգծում են կարևոր կետերը և հաստատում են փորձագետի վստահությունը նրա ասածների նկատմամբ։ Երբ փորձագետներն իրենց նման կերպ են պահում, նրանց եզրակացությունները ավելի շատ են համոզում ժյուրիին, քան երբ նրանք ձեռքերը դնում են ծնկներին կամ մատները միահյուսում: Հետաքրքիր է նկատել այն փաստը, որ երբ դատախազն իր վկայի ելույթի ժամանակ ձեռքերը «տուն» է ծալում, ապացույցների համոզիչությունը մեծանում է, քանի որ երդվյալ ատենակալներին թվում է, թե պաշտպանը համաձայն է վկայի խոսքերի հետ։ Մյուս կողմից, երբ երդվյալ ատենակալները տեսնում են, որ վկան միահյուսվում կամ սեղմում է իրենց մատները, նրանք սովորաբար այս պահվածքը համարում են նյարդայնության նշան կամ նույնիսկ կարող են կասկածել նրան ստելու մեջ (ցավոք, դա տեղի է ունենում բավականին հաճախ): Կարևոր է նշել, որ նման վարքագիծը հավասարապես բնորոշ է ինչպես ազնիվ, այնպես էլ անազնիվ մարդկանց, և հետևաբար այդ ժեստերը չեն կարող ինքնաբերաբար համարվել խաբեության նշաններ: Այնուամենայնիվ, ես խորհուրդ եմ տալիս բոլոր վկաներին կամ ձեռքերը ծալել «տան» մեջ, կամ միացնել ձեռքերը մի բուռի մեջ՝ առանց մատների միահյուսման, քանի որ այս ժեստերը ավելի վավերական, ինքնավստահ և բնական տեսք ունեն:

Ծալված «տունը» և գտնվում է ձեռքերի ճիշտ մակարդակում, կարող է օգտագործվել մարդկանց վրա դրականորեն ազդելու համար: Այս ժեստը կարող է արտահայտել վստահության և հաստատակամության այնպիսի բարձր աստիճան, որ մարդկանց համար դժվար է դառնում մարտահրավեր նետել այնպիսի մարդուն, ով օգտագործում է նման ոչ բանավոր ազդանշան: «Տանը» ձեռքերը ծալելու գիտակցաբար զարգացած սովորությունը կարող է շատ օգտակար լինել։ Մասնավորապես, դասախոսներն ու վաճառողները պետք է ավելի հաճախ օգտագործեն այս ժեստը, երբ ցանկանում են հատկապես համոզիչ լինել, իսկ մնացած բոլորը, եթե ցանկանում են ընդգծել ասվածի իմաստը։ Մտածեք նաև այն մասին, թե ինչպես վստահության ժեստերը կարող են օգնել ձեզ աշխատանքային հարցազրույցների ժամանակ, երբ ձեր գաղափարները ներկայացնում եք հանդիպումներին կամ պարզապես ընկերների հետ ուղիղ զրույցներում: