Excelente remedio para la relajación. té de menta- Debe estar presente en todos los hogares. Este té es útil porque después de beberlo, una persona se relaja después de un día duro o después de experimentar estrés, su sueño se vuelve profundo.
Esta bebida natural ayudará a eliminar el insomnio, mejorará el estado de un sistema nervioso destrozado. Es perfectamente capaz de reemplazar las drogas que tienen un efecto sedante, que puede afectar negativamente al cuerpo debido a su composición química.
La menta es un regalo completamente natural de la propia naturaleza.
Beneficios del té de menta
El té de menta tiene un agradable efecto refrescante, lo que lo hace especialmente relevante en la estación cálida. Las hojas de esta planta contienen mentol. Es este componente el que puede dar a la menta un aroma y sabor tan característicos.
- El té de menta se usa como un excelente sedante. También es eficaz como analgésico fuerte excitación sistema nervioso, con situaciones estresantes cuando necesitas calmarte y volver a la normalidad.
- Esta bebida se usa para eliminar los cólicos intestinales y estomacales, ya que el té de menta es famoso por su efecto antiinflamatorio. También es un excelente antiespasmódico natural. Si agrega té a la menta, esa bebida puede convertirse en buen ayudante para cualquier enfermedad de etiología catarral.
- El té con la adición de esta planta milagrosa puede eliminar el dolor de cabeza, la migraña, también ayuda con la hipertensión, las náuseas.
- Té hecho con hojas de menta Fuerte impacto sobre el sistema nervioso hombre - él la calma. Entonces, para las personas que sufren de insomnio, esta bebida es simplemente insustituible.
- Se recomienda usarlo con la adición de miel. Pero no olvide que debe agregar solo para calentar, pero no para bebida caliente. De lo contrario, todo características beneficiosas simplemente se perderá.
- Esta bebida elimina bien la secreción nasal, debido a la menta, la respiración nasal se facilita enormemente.
- A tiempo presente casi todas las personas están expuestas al estrés a diario, y para hacerle frente, es muy útil beber al menos una taza de una deliciosa bebida de menta al día. Te ayudará a relajarte y calmarte. Esta es la cura de la madre naturaleza.
- debe decirse que té dado también se puede utilizar para los beneficios de la piel. Tome algunas hojas de esta planta, vierta agua hirviendo sobre ellas, déjelo reposar y enfriar. A continuación, envíe la infusión resultante a moldes de hielo. Los cubos congelados se pueden usar para limpiar la piel de la cara. Proporciona una mejor circulación sanguínea, piel en la cara será suave y elástica. Para refrescar tu rostro después de dormir, simplemente puedes lavarte la cara con una infusión de menta fresca.
- El té de menta estimula la producción de hormonas femeninas. Este té puede mejorar antecedentes hormonales, cuando lo usa, una mujer puede lidiar mucho más fácilmente con un problema como los cambios de humor, lo cual es especialmente cierto durante la menopausia y el período premenstrual.
- Se permite agregar una variedad de componentes a dicha bebida, según sus preferencias de sabor, así como el efecto que desea obtener. Entonces, por ejemplo, si agrega limón o miel a una bebida de menta, entonces su inmunidad se fortalecerá, la adición de jengibre y canela le dará vigor durante el día, la adición de manzanilla le dará una buena calma, si tiene un dolor de cabeza, puede beber una bebida de menta con bálsamo de limón.
Daño y contraindicaciones.
Aunque la menta es un regalo de la naturaleza y tiene muchas propiedades útiles, todavía existen ciertas contraindicaciones para su uso.
- Negarse a tomar té de menta si las personas que naturalmente tienen presión arterial baja. Después de todo, tal bebida tiene un efecto calmante y puede reducir la presión arterial de manera aún más significativa.
- En cuanto al uso de tal bebida durante la gestación y amamantamiento lo mejor es consultar con su médico primero. Las personas que tienen una intolerancia individual al mentol tendrán que dejar el té de menta.
- No sirve para preparar tal té para niños pequeños, pero al menos hasta la edad de cinco años.
- DE té de menta los hombres deben tener cuidado. Después de todo, esta bebida tiene un efecto calmante no solo en la Asamblea Nacional, sino en todo el organismo en su conjunto. Por supuesto, esta bebida no puede provocar impotencia, pero puede afectar la disminución de la libido.
Té de menta para bajar de peso
El té de menta combinado con el té verde puede dar un efecto de pérdida de peso bastante bueno. La menta contiene muchos aceites esenciales que ayudan a calmar la sensación de hambre.
El té de menta, cuando se consume regularmente, ayuda a regular el metabolismo en el cuerpo y elimina varios venenos del mismo. Al usar menta, se eliminarán todas las perturbaciones en la actividad. tracto gastrointestinal. El aroma de la menta ayuda a estimular la producción de enzimas digestivas y la liberación de mica, lo que asegura una digestión normal.
Si decide tomar una bebida jabonosa para deshacerse de kilos de más, entonces cabe señalar que es imprescindible beber suficiente agua al día, ya que la menta tiene un poderoso efecto diurético. Además, debes saber que al tomar té de menta para bajar de peso, debes tomar esta bebida sin azúcar añadida.
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de menta?
Se sabe que se aconseja a los médicos que durante el período de espera de un bebé no usen ningún medicamento, y las hierbas medicinales, incluida la menta, también son un medicamento, solo origen natural. Y la menta también tiene sus contraindicaciones. Las opiniones sobre el uso de esta planta por parte de mujeres embarazadas difieren.
Sin embargo, la mayoría de los expertos aún creen que vale la pena renunciar a la menta y el té con su adición durante el embarazo. Esto se debe al hecho de que la planta contiene una gran cantidad de estrógenos que pueden provocar la aparición de un parto prematuro.
Pero aún así, a veces se recomienda la menta como remedio, se eliminan ciertas dolencias. Ayuda a eliminar las náuseas, la acidez estomacal y la hinchazón. Lo más importante es que no exceda la dosis diaria recomendada: no beba más de 3 tazas por día. Como puedes ver, no hay una respuesta única. Pero al 100%, los expertos prohíben el uso de aceite esencial de menta mientras se está embarazada.
Muchas "mujeres embarazadas" afirman que el té de menta les brinda un gran placer. Afirman que el té preparado con estas hojas frescas puede eliminar la toxicosis, un fiel compañero del embarazo.
Sobre amamantamiento, entonces, durante este período, no necesita usar esta bebida, ya que puede suprimir la producción de leche.
¿Pueden los niños tomar té de menta?
Como ya entendiste, la menta es un sedante fuerte que tiene un efecto positivo en el NS, pero esto se trata del adulto. cuerpo humano. El efecto de esta planta aún no se comprende completamente en el cuerpo de los niños. Además, la mayoría de las veces es la menta la que provoca reacciones alérgicas de carácter alimentario en los niños más pequeños. Por lo tanto, antes de comenzar a darle a su hijo una bebida de menta, primero debe consultar a un médico.
¿Cómo preparar té de menta?
Muy simple. Tome una pequeña rama de menta fresca, vierta agua hirviendo sobre ella (250 ml), déjela reposar durante un tiempo (unos 10 minutos). Después de que la bebida se haya enfriado, opcionalmente puede agregarle una cucharada de miel.
La menta también se puede agregar al té verde. Está permitido usar este té en cualquier momento.
La menta también se puede usar seca. Por lo general, toman una poción triturada (1, cucharada) y la vierten con un vaso de agua hirviendo. Nuevamente, déjelo reposar por un tiempo y agregue miel si lo desea (puede beber sin ella).
18Se acerca el verano, y el tema del artículo de hoy, queridos lectores, me pareció relevante, es en verano que se puede aprovechar al máximo el poder de la naturaleza, solo hay que no ser perezoso para preparar cerveza para usted y su familia. tés de hierbas. El té de menta es una maravillosa bebida refrescante de verano que tiene muchos beneficios para la salud. De todos los tés, siempre lo destaco por su aroma inusual. Y hoy quiero hablar en el blog sobre los beneficios y perjuicios del té de menta, que todos debemos saber.
Se conocen más de 20 tipos de menta, las más populares son la menta, la menta de campo o silvestre y la menta de hoja larga. Ya escribí sobre las propiedades beneficiosas de la hierbabuena, es una planta medicinal reconocida por la medicina oficial, otros tipos de menta también se usan en cocina, en cosmetología, en la medicina popular porque contienen mentol. Es el mentol lo que da tal aroma único y se utiliza en muchos cosméticos y medicamentos. El té de menta no es solo aroma, sabor y frescura, la bebida traerá indudables beneficios para la salud.
Té con menta. Beneficio para la salud
La menta fresca es mejor para el té y se puede preparar sola, mezclada con otras hierbas o añadida al té verde o negro. La menta crece en nuestra casa de campo, por lo que siempre tenemos menta fresca en verano, pero la menta seca también es adecuada para una bebida de té.
El té de menta tiene un sabor muy agradable, tiene un efecto refrescante, tónico, y el contenido de sus hojas y tallos de mentol, vitamina C, caroteno, taninos, aceites esenciales, Ácidos orgánicos convierte el té de menta en una bebida curativa.
La menta tiene acción analgésica, bactericida, colerética leve, diurética y acción vasodilatadora. El té de menta alivia el estrés, calma el sistema nervioso, alivia los espasmos y el dolor en el tracto gastrointestinal y la pelvis, por lo que es muy útil para diversos problemas de la mujer, tanto a una edad temprana como durante el difícil período de la menopausia. ¿Cuáles son los beneficios del té de menta para nuestra salud?
Té de menta beneficioso
- con resfriados, enfermedades de la parte superior tracto respiratorio;
- con insomnio, irritabilidad, excitación nerviosa, dolor de cabeza;
- con una avería;
- con náuseas, acidez estomacal, flatulencia;
- con colitis;
- en enfermedades del sistema cardiovascular;
- con violaciones en el trabajo del sistema nervioso;
- en enfermedades del estómago con baja acidez jugo gastrico;
- en enfermedades del hígado, vesícula biliar, riñones.
Cómo hacer té de menta. Recetas
Las ramitas de menta preparadas con agua hirviendo emanan un aroma muy agradable, la bebida resulta deliciosa, por lo que la menta se puede preparar sin aditivos. Para ello, recoge las hojas o ramitas de menta, enjuágalas bien con agua corriente, arrúgalas un poco con las manos o rómpelas en trozos más pequeños. Así, la bebida obtendrá el numero mas grande aceites esenciales y otras sustancias beneficiosas.
Para el té, 3-5 hojas frescas por taza de agua hirviendo son suficientes, depende del tamaño de las hojas de menta. Le aconsejo que siempre comience con una pequeña cantidad de cualquier planta de té de hierbas, con el tiempo usted mismo comprenderá cuántas hojas de té necesita recoger para obtener una bebida de cuerpo medio. Unas 3 hojas siempre me bastan para una tetera-taza pequeña, no me gustan los aromas muy ricos.
Prepare de la manera habitual con agua hirviendo, después de enjuagar la tetera con agua hirviendo para calentar los platos. Infundir durante 3 - 5 minutos, colar y beber a su gusto. Si toma materias primas secas para el té de menta, entonces una cucharadita de menta seca picada por taza es suficiente.
Té negro con menta
La bebida más deliciosa se obtiene si la menta se prepara junto con el té negro, el sabor de la menta no estropeará el sabor de los más el mejor te sino solo complementarlo. Para preparar una bebida, agregue una ramita de menta fresca o una cucharadita de menta seca a una cucharadita de té negro, infusione con un vaso de agua hirviendo, déjelo reposar durante un par de minutos y cuele. Si lo desea, puede poner miel o una rodaja de limón.
Los expertos en té recomiendan enjuagar ligeramente agua caliente hojas de té, ya sean negras o té verde, drenar el agua y colar ya de verdad por insistir. Se recomienda preparar té no con agua hirviendo, sino ligeramente enfriado a 95 grados. Suele pasar esto, el agua hierve, y mientras preparamos la tetera y el té de hierbas, el agua se enfría un poco.
Té verde con menta
Es más fácil combinar la menta con té verde, tal bebida se bebe mejor fría, ya que es notablemente refrescante y apaga la sed. Hay muchas variedades de té verde, pero elijas el que elijas, la menta siempre potencia su sabor. Para una taza de té, tome una cucharadita de verde hoja de te y una ramita de menta, vierta agua hirviendo, cuele después de unos minutos. Limón, cariño, todo depende de ti y de tu gusto. Solo quiero decir sobre la miel una vez más: es mejor beber té con un bocado y en ningún caso agregarlo al té caliente.
Té con menta y manzanilla
Una combinación perfecta para la infusión de menta y, en este caso, conseguimos una bebida curativa que puede mejorar el apetito, reducir el dolor de estómago y aliviar las náuseas. Para el té, tome unas hojas de menta y agregue una cucharadita llena de flores de manzanilla secas. Vierta agua hirviendo sobre todo, insista durante 10 minutos y beba. Resulta una bebida saludable sorprendentemente sabrosa.
Té con menta y melisa
Si desea el efecto calmante del té de hierbas o lo bebe por la noche, agregue unas hojas de melisa a las hojas de menta. Muy sabroso, se obtiene una de mis bebidas herbales favoritas. un aroma tan maravilloso sabor delicado, y, por supuesto, ¡los beneficios!
Si las hierbas están secas, mezcle menta y bálsamo de limón en cantidades iguales y tome 1-2 cucharaditas de la mezcla por vaso de agua hirviendo. Pero repito, todo es individual, alguien ama más rico sabor pero prefiero el más ligero.
Melissa tendrá un efecto positivo y si hay problemas con el estómago y los intestinos, actúa como un antiespasmódico suave. Melissa también es útil para el corazón. - enfermedades vasculares. Sin embargo, tenga en cuenta que el toronjil está contraindicado en caso de una disminución persistente de la presión arterial.
Té con menta y grosella
Si a las hojas de menta le añadimos hojas de grosella negra, obtenemos una bebida completamente diferente al gusto, y debo decir que la grosella negra tiene un sabor y un olor específicos, no le gusta a todo el mundo. Personalmente, me gusta mucho. Y si cocinas todo en el campo, recoge suavemente las hojas directamente del arbusto, agrégalas al té, ¡qué maravilloso es todo!
Tal bebida es muy útil, se recomienda tomarla con exceso de trabajo, con inmunidad debilitada, después de enfermedades y como profiláctico durante la estación fría debido al alto contenido de vitamina C, minerales y flavonoides en las hojas de grosella.
Té de hierbas para los resfriados
Con un resfriado o después de sufrir infección viral los tés de hierbas ayudarán a sobrellevar el malestar y restaurar la fuerza. En este caso, la menta se combina mejor con otras plantas que complementen la acción de la menta. Pueden ser flores de tilo, orégano, jengibre y muchos otros.
Té con menta y flores de tilo
Té con orégano y hojas de menta
Otra hierba maravillosa que va bien con la menta es el orégano, el té con menta y orégano ayuda con los resfriados, tos, dolor de garganta, alivia dolor de cabeza, calma, mejora el sueño. Prepararlo es muy simple, el orégano y la menta se mezclan en cantidades iguales y una cucharadita de la mezcla se prepara con un vaso de agua hirviendo. El orégano está contraindicado en personas con problemas graves del sistema cardiovascular.
Congele unos cubitos de té de menta y frótese la cara por la mañana. ¡Hay frescura! Junto con el estado de ánimo y el aroma a menta.
Yo mismo, al regresar de la casa de campo, siempre tomo hojas conmigo y disfruto del sabor en casa durante toda la semana hasta el próximo fin de semana. Tomo descansos, por supuesto, y bebo un poco, pero qué placer es: té con menta. Le aconsejo que le preste atención y lo elabore para la salud y la belleza.
Té de menta durante el embarazo
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar té de menta? Las contraindicaciones (ver más abajo) dicen que no se recomienda beber tal té durante el embarazo En cualquier caso, debe tomar todas las hierbas y tés de hierbas de acuerdo con su médico.
Té de menta para niños
¿A qué edad se puede dar té de menta a los niños? Las guías oficiales dicen que a los niños se les puede dar este té a partir de los 3 años. Y siempre debe recordar que la salud de los niños debe tratarse con mucho cuidado. Y también lo mejor es comentarlo todo con el pediatra.
Y ahora hablemos sobre si hay daño en ese té, lo que necesita saber sobre las contraindicaciones.
Té con menta. Daño y contraindicaciones.
Como cualquier otra planta medicinal, la menta tiene sus contraindicaciones. No se recomienda el té de menta. en numeros grandes a:
- para la presión arterial baja
- frecuencia cardíaca reducida.
- la menta está contraindicada en enfermedades del estómago con alta acidez del jugo gástrico.
- La menta no se recomienda para mujeres embarazadas y niños menores de tres años.
Muchos hombres temen a la menta como al fuego, creyendo que reduce la función sexual masculina. Por supuesto, si se abusa de ellos, entonces sí, esos datos sí se publicaron. Pero para los hombres, la menta no está prohibida, solo debe seguir la medida, como, de hecho, al tomar cualquier medicamento.
El té de menta también puede ser dañino si se abusa de él y se bebe en exceso.
Y para el alma, hoy escucharemos SILENZIUM Canción de un jardín secreto La canción de la banda Secret Garden será interpretada por una banda de cuerdas de Novosibirsk. El grupo fue creado en 2004 por antiguos alumnos del Conservatorio de Novosibirsk.
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Gracias a su aroma sorprendentemente fresco, la menta se considera una de las plantas más famosas utilizadas no solo en la cocina y la cosmetología, sino también en la medicina. Para que el uso de la planta traiga beneficios reales, es necesario tener en cuenta y propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta.
Los diferentes tipos de menta difieren en el contenido de biológicamente sustancias activas, su valor farmacológico difiere en consecuencia. La menta tiene el potencial medicinal más rico.
Composición química y contenido calórico.
menta se llama perenne con inflorescencias lilas, con un olor especiado a mentolado y un ligero sabor refrescante. La forma de las hojas diferentes tipos las plantas varían de semicirculares a alargadas.
La planta debe su característico olor a menta al aceite esencial contenido en las hojas de menta. El aceite de menta puede contener hasta un 60 % de mentol. materia orgánica con propiedades medicinales. Es gracias a la gran cantidad de mentol que la menta se ha generalizado y demandado en varios campos actividades humanas.
La planta contiene:
- vitaminas A, C, grupo B, PP;
- oligoelementos: manganeso, zinc, cobre, hierro;
- macronutrientes: potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo;
- taninos;
- ácido gálico;
- apigenina del grupo de los flavonoides;
- amargura.
Valor nutricional: 100 g de menta contienen 3,75 g de proteína, 0,94 g de grasa, 6,89 g de carbohidratos, 8 g fibra dietética, 78,65 g de agua.
Debido a su rica composición química y sus valiosas propiedades medicinales, la menta piperita está reconocida oficialmente como planta medicinal y se cultiva a escala industrial.
Menta: propiedades medicinales y beneficiosas
El potencial farmacológico de la menta se debe a la presencia aceite esencial y rica composición química.
La lista de propiedades medicinales de la planta llama la atención por la variedad y amplitud del impacto:
- tiene actividad antioxidante;
- calma el sistema nervioso;
- alivia el dolor;
- promueve la salida de la bilis;
- elimina el exceso de agua del cuerpo, alivia la hinchazón;
- aumenta la intensidad del cerebro;
- detiene los procesos inflamatorios;
- alivia dolores de cabeza y migrañas;
- mejora la digestión;
- ayuda con flatulencia, diarrea y vómitos;
- alivia el cólico hepático;
- facilita la respiración en enfermedades de las vías respiratorias y ataques de tos;
- reduce el dolor de muelas;
- proporciona un efecto diurético;
- detiene los ataques de angina, estimula la actividad cardíaca;
- tiene un efecto tónico y tónico en el cuerpo.
Además, las propiedades desinfectantes y refrescantes de la menta sirven para eliminar mal olor de boca
Se observa un efecto terapéutico pronunciado solo cuando se usan hierbas naturales, el uso de sustitutos sintéticos de la menta o el mentol puede causar Reacciones adversas organismo.
Los beneficios de la menta y la hierbabuena
A diferencia de otras especies, la menta y la reina de los prados (japonesa) contienen una cantidad récord de mentol. El sabor refrescante característico y sus propiedades refrescantes se pueden encontrar en pastas de dientes, productos cosméticos o diversos productos de confitería.
La menta es una antigua planta aromática que fue descubierta y utilizada hace muchos siglos. La planta comenzó a ganar popularidad en Antigua Grecia y fue entonces cuando su fama alcanzo Rusia antigua, entonces aquí se le dio el nombre de "menta" que ahora conocemos. Generalmente, la hierba se usa en fines medicinales, pero también se utiliza en la vida cotidiana. Lavó los pisos para que el aire de la habitación mejorara. Del mismo modo, se consideró un excelente enjuague de manos. En aquellos días, la gente estaba convencida de que esta hierba ayuda a refrescar la mente. Por esta razón, la gente noble se ponía coronas en la cabeza, que estaban tejidas con menta.
Los especialistas distinguen una gran cantidad de sus variedades.
¿Cuáles son los tipos y variedades de menta?
- menta australiana,
- menta piña,
- poleo,
- menta de agua,
- menta dahuriana,
- menta de hoja larga,
- menta aromática,
- menta de jengibre,
- menta canadiense,
- menta verde,
- menta de flor pequeña,
- menta,
- menta de campo,
- menta de manzana,
- menta japonesa,
- y etc.
La mayoría de las veces encontramos menta, campo y menta aromática.
La composición química de la menta.
Vitaminas: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PÁGINAS.
Minerales: hierro, potasio, calcio, magnesio, manganeso, cobre, sodio, zinc, fósforo.
Ácidos: valeriana, linoleica, melisina, oleanólica, acética, ursólica.
La menta es especialmente valorada por su contenido en aceite esencial (2,5-4,5%), que consiste en mentol y sus ésteres. Curiosamente, las hojas contienen solo un 0,5 % de mentol, mientras que el tallo de la planta contiene un 40 %.
calorias de menta - 50-70 kcal por 100 g.
Propiedades útiles y beneficios para la salud de la menta.
- tiene propiedades analgésicas y diuréticas,
- ayuda con la gripe
- prevención y tratamiento de resfriados,
- relaja los músculos abdominales,
- mejora la digestión,
- trata enfermedades del estómago,
- alivia la flatulencia,
- ayuda con la diarrea
- promueve la pérdida de peso
- detiene los procesos de putrefacción en los intestinos,
- elimina la sensación de náuseas,
- trata enfermedades del sistema respiratorio,
- combate la tuberculosis, el asma y la bronquitis,
- ralentiza los latidos del corazón
- ayuda con la hipertensión
- elimina dolores de cabeza,
- relaja el sistema nervioso
- alivia la irritación y la fatiga,
- ayuda a dormir
- fortalece la vista
- refresca la boca
- cura heridas y contusiones,
- reduce el crecimiento de vello no deseado
- trata enfermedades de la piel
- elimina prurito,
- mejora el estado de la piel y el cabello.
Propiedades y usos del aceite esencial de menta piperita
El aceite de menta es uno de los aceites esenciales populares. Me enamoró de su aroma, que captura agradables notas de frío.
El olor a menta se considera femenino, simboliza su encanto, coraje, deseo de aventura. La energía de la menta es capaz de renovar y restaurar completamente la fuerza de una persona. Es por eso que el aceite se usa a menudo para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. Da confianza en sí mismo, alivia la irritabilidad, alivia los sentimientos de ansiedad, fortalece el corazón. Además, se recomienda llevar aceite de menta contigo si te mareas durante el transporte.
En cosmetología, se utiliza para el tratamiento Enfermedades de la piel, enfermedades de la cavidad oral y mejorar la condición del cabello.
El té de menta es bueno para la salud
El té de menta se bebe para calmar y para la armonía espiritual. Además, la bebida fragante elimina la indigestión, aumenta el apetito y tonifica perfectamente en el calor. Se usa con fines medicinales para reducir la tos y bajar la fiebre.
receta de té de menta
Es muy fácil de preparar. Necesitas hojas de menta fresca o 1 cucharada. materias primas secas preparar 1 taza de agua hirviendo. El caldo estará listo en 10-15 minutos. Opcionalmente, puedes agregar una rodaja de limón y una rama de canela.
¿Es posible beber menta durante el embarazo?
El embarazo es un período impredecible, por lo que todavía hay muchas opiniones sobre el uso de la menta durante la espera de un bebé. En general, las soluciones de menta no están contraindicadas y serán muy útiles, pero en cantidades limitadas. Se recomienda beberlos 1 vez al día 3-4 veces a la semana.
Durante el embarazo, la hierba ayuda con las náuseas, alivia los cólicos, la picazón en la piel y relaja el sistema nervioso. Además, el té con hojas de menta es muy bueno para el estreñimiento, que es común en este período en las mujeres.
Contraindicación y daño.
- intolerancia individual,
- esterilidad,
- amamantamiento,
- niños menores de 3 años,
- baja presión,
- venas varicosas.
El consumo excesivo de menta provoca acidez estomacal y una disminución de la libido masculina.
Cómo afecta la menta a los hombres. Impacto en la potencia
El impacto negativo de la menta en la potencia masculina es un concepto erróneo muy común. Se logra un resultado negativo solo bajo la condición de preparación prolongada de las hojas (al menos 5 minutos) y beber caldo de menta en grandes cantidades (2-3 veces al día). Si un hombre bebe solo 1 taza de té de hierbas débilmente elaborado, e incluso muy raramente, entonces no hay razón para preocuparse.
Es cierto que hay información de que esta planta ralentiza la actividad de los espermatozoides, pero esto no se aplica a la potencia en sí.
cuando recoger
Entero período de verano considerado el tiempo de la cosecha de la menta. Si desea arrancar las hojas para hacer té fresco, puede hacerlo en la primavera cuando aparecen los primeros brotes. Pero si necesita hierba para cosechar materias primas para el invierno, debe esperar hasta mediados de junio. Julio es la temporada alta de cosecha. En este momento, la menta ya ha crecido y ha ganado el máximo de su aroma. Las hojas deben cortarse 1-3 veces al mes.
Cómo secar menta en casa
1 manera Corta los tallos de la hierba junto con las hojas y las flores. parte inferior enjuagar agua limpia, espera a que se escurra. Luego extienda la menta sobre un paño limpio en algún lugar a la sombra, fuera de la luz solar directa.
2 vías. Recoja la hierba en manojos delgados y cuélguela de un gancho en un lugar oscuro. La habitación debe estar bien ventilada. El sol tiene un efecto negativo en el aroma de la hierba; evítelo cuando coseche materias primas.
3 vías. Para un proceso de cosecha rápido, también es adecuado un horno. Pero esto no se recomienda, ya que se pierden muchas propiedades útiles de la hierba.
Cómo almacenar menta en el refrigerador
1. Congelación. Gracias a la fabricación refrigeradores modernos hay una forma asombrosa de almacenar hierbas, bayas, verduras, etc. durante mucho tiempo. Entonces, ¿por qué no usar este método y congelar la menta? Especialmente gran opción es la congelación, que encontrará fácilmente su aplicación. Se pueden agregar a batidos caseros, así como consumirse en sopas y ensaladas. A horario de invierno la menta congelada se puede preparar durante años y disfrutar de un té fragante incomparable con propiedades medicinales.
2. Método "húmedo". Puedes usar buena opcion, que mantendrá frescas las hojas de menta durante 7 días. Para hacer esto, se recomienda humedecer una toalla, envolver menta y enviarla al refrigerador. Puedes recurrir a la ayuda de otra opción: poner la menta en un balde o jarrón. En primer lugar, te permitirá conservarlo durante mucho tiempo y, en segundo lugar, saturará tu hogar con un aroma insuperable. Solo en este caso es necesario cambiar diariamente el agua en la que se encuentra la menta.
3. Vía seca. El "secado" de hierbas medicinales ha sido famoso durante mucho tiempo, lo que les permite almacenarse durante muchos años. El único inconveniente al elegir este método es que con el tiempo, la menta pierde sus propiedades beneficiosas. Por eso lo mejor es renovar la oferta de menta cada año. Los métodos de secado se han discutido anteriormente.
El uso de la menta para la salud y la belleza.
tratamiento de menta
Para el insomnio, dolores de cabeza e irritabilidad. Beba té de menta 1-2 veces al día.
A hiperacidez. 20 g de menta + 10 g de valeriana + 15 g de manzanilla + 10 g de semillas de eneldo + 10 g de semillas de alcaravea + 5 g de lúpulo. Vierta la mezcla de hierbas con 5 tazas de agua hirviendo. Tomar una decocción por la mañana en ayunas, 1 vaso cada 2 horas a lo largo del día.
Para la digestión. Tomar 1 vaso de decocción de menta por la mañana y por la noche.
De heridas y contusiones. Moler menta y aplicarla como compresa sobre llaga. Dejar actuar durante 15-20 minutos.
Para la cavidad bucal. Con la inflamación de las encías y su sangrado, enjuáguese la boca con una decocción de menta. Se recomienda cepillarse los dientes con polvo dental, que incluye hierba.
Aplicando menta en tu cara
Mascarilla para pieles grasas. Moler hojas frescas o agregar agua para secar las materias primas. Aplique la hierba en su cara y déjela por 15 minutos, luego enjuague con agua. Puede agregar 1-2 gotas de aceite esencial de menta a su producto de belleza favorito o aceite base.
Mascarilla hidratante. 1 cucharada hojas picadas de la planta (o 1 gota de aceite esencial) + 1-2 cucharadas. aceite de oliva o miel. La mezcla se aplica en la cara durante 10-15 minutos.
Cubitos de hielo para la cara. Preparar una decocción de menta y rellenar moldes de hielo con ella. Limpie la cara con cubos preparados por la mañana y por la noche. Este método tonifica perfectamente la piel, le da un aspecto saludable, aparece un rubor. Además, hay un estrechamiento de los poros. El método no es adecuado para pieles sensibles.
Cómo usar para el cabello
La menta mejora el crecimiento del cabello, les da brillo y evita que se enreden. Aplica 2-3 gotas de aceite esencial en el peine y distribúyelo a lo largo de toda la longitud de los rizos.
abrillantador. Prepare 0.5-1 l (dependiendo de la longitud del cabello) decocción de menta. Enjuague su cabeza con él después de lavarse el cabello, no necesita enjuagarlo.
Aplicación en la cocina
La hierba se utiliza en la preparación de batidos, cócteles, sopas, frutas y ensaladas de verduras. La menta le da un sabor y aroma inusuales a los platos y productos de confitería. Por ejemplo, el pan de jengibre con menta es muy famoso. Se ha puesto de moda utilizarlo como aromatizante para bebidas sin alcohol como limonada
recetas con menta
Cóctel de chocolate con menta La menta es muy popular y amada. remedio popular. Sus propiedades curativas ayudan a superar muchas dolencias, y el aroma tónico relaja y calma el sistema nervioso.
Esta planta ya no se reconoce por su apariencia, sino por su aroma, que es incomparable a cualquier cosa fragante, fragante. El olor a menta es fragante, ligeramente refrescante, una sinfonía de aromas y frescura, no se olvida durante mucho tiempo y permanece en la memoria.
A muchas personas les encanta beber té de menta para calmarse y relajarse un poco. Este hierba aromática, querido por muchos, es el tema de nuestra conversación de hoy. Por supuesto, también hablaré sobre las beneficiosas propiedades medicinales de la menta.
Crecimiento y composición química de la menta.
La menta crece en el jardín, en el prado. La recolección se realiza cuando florece. Secar en un área ventilada. La menta contiene la presencia de aceite esencial, amargor, ácidos orgánicos, flavonoides, oligoelementos (zinc, selenio, molibdeno, cobre, manganeso, estroncio).
El ingrediente principal del aceite de menta es mentol- produce: efecto calmante, analgésico y antiséptico y, de hecho, determina las principales propiedades curativas de la propia menta. El efecto del mentol propiedades farmacológicas la menta en general, complementa la presencia de ácidos orgánicos que tienen propiedades adaptativas y normalizan el sistema nervioso. Los flavonoides tienen propiedades antiespasmódicas. La parte aérea de la menta se utiliza para obtener aceite esencial por destilación al vapor de agua.
El mentol es el componente principal de los ungüentos (menovazin, efkamon), soluciones, gotas que se usan para tratar la angina de pecho, la neurosis, la histeria, las dermatosis con picazón. Validol y Corvalol, gotas de Zelenin y lápices de mentol, tabletas de menta para las náuseas, gotas para los dientes y muchos otros medicamentos y productos que contienen mentol.
Menta: propiedades medicinales útiles
Beneficio menta no está en duda, ya que en la medicina popular esta hierba tiene una larga historia.
- Menta y aceite de menta tiene propiedades antisépticas, en relación con toda la microflora intestinal, debido a la presencia de mentol. Cuando se usan preparaciones de menta, el páncreas y los riñones se normalizan y mejoran su trabajo.
- La tintura de menta se usa para enjuagues y lociones: para enfermedades de la garganta, para llagas en la boca.
- Esta planta contribuye a: mejorar el estado de ánimo, aumentar la eficiencia, aliviar el estrés, la ansiedad, la irritabilidad, normalizar.
- La buena menta también afecta el sistema cardiovascular, ayuda a normalizar la presión y alivia la migraña.
- Los baños con la adición de una decocción de sus hojas alivian la excitación nerviosa.
La menta es una hierba femenina., mejora el funcionamiento de la zona genital femenina, ayuda en la menopausia e interviene en la regulación ciclo menstrual, alivia los espasmos e incluso reduce ligeramente la cantidad de vello no deseado.
Pero la mitad fuerte de la humanidad para involucrarse en eso No recomendado- reduce bastante el nivel de testosterona en la sangre y, por lo tanto, reduce el deseo sexual.
El uso de la menta en la medicina popular.
Dar a entender infusión de menta y gotas de alcohol.
Infusión de menta- método de preparación: verter 1 litro en una cacerola. agua poner 2 cucharadas de hierbas picadas. Cubra la olla con una tapa pequeño fuego y hervir durante un cuarto de hora, luego insistir durante media hora. Presion. Tomar - un vaso cuatro veces al día. El momento de la comida no importa.
gotas de menta- Vierta 1 litro en 100 g de menta seca. 40% de alcohol. Mantener 1 mes en la oscuridad. Después del período especificado, colar. Recepción: tres veces durante el día, 5-20 gotas El curso de tomar preparaciones de menta es de hasta seis meses. 
Té de menta: sus propiedades útiles y preparación.
Hay dos versiones de la infusión curativa: la hierba de menta elaborada real y una mezcla de verde o negro con menta. Los conocedores pueden agregar miel y limón a la bebida.
Es más útil cuando se agrega una ramita de menta recién arrancada al té recién hecho, las materias primas secas ya no tienen esa fragancia indescriptible, sustancias esenciales volátiles durante el almacenamiento planta medicinal desaparecer con bastante rapidez.
Al preparar té con menta, los ingredientes se toman en una proporción de 1: 1, tome la misma cantidad de materias primas de menta seca triturada u hojas frescas 5-6 por cucharadita. No vierta agua hirviendo, sino ligeramente enfriada, a unos 90 grados. Antes de usar, déjelo reposar durante un cuarto de hora.
También existe una variedad fría de té de menta, cuando se agrega hielo, limón o lima a la bebida. Les gusta beberlo para refrescarse y saciar su sed en el calor del verano.
El uso de la menta en la cocina.
Las hojas de menta son un excelente condimento para los platos, debido a la presencia de un olor fragante y aromático. Un puñado de hierbas picadas agrega un sabor refrescante a cualquier delicia culinaria. Los platos nacionales del Cáucaso no están completos sin menta. Se utiliza para dar sabor a una bebida fría, mezcla de té. La leche no se agriará cuando le agregues una hoja de menta.
Además, el aceite de esta maravillosa hierba se utiliza en la fabricación de ciertos tipos de jabones y polvos dentales.
Contraindicaciones de la menta
Además de las indudables propiedades medicinales, la menta puede causar un daño significativo a nuestro cuerpo.
- no debe abusarse con hipotensión;
- la menta no es muy buena para la potencia masculina, especialmente con el uso regular de más de tres tazas al día;
- la velocidad de respuesta es algo reducida, por lo que los conductores no necesitan té con menta temprano en la mañana;
- cuando use preparaciones farmacológicas con mentol, tenga cuidado de que no entre en contacto con los ojos, en superficies dañadas de la piel;
- no la aconseje a niños pequeños menores de tres años;
- con una mayor acidez del jugo gástrico con gastritis, puede causar acidez estomacal.
