ស្ក្រាប់កាហ្វេ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ស្បែកមុខ និងដងខ្លួន និងវិធីធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេដោយខ្លួនឯង។

គេហទំព័រ "ម៉ាក់អាចធ្វើអ្វីបាន!" បានប្រមូលរូបមន្តល្អបំផុត យោងទៅតាមដែលអ្នកនឹងរៀបចំ ខាត់ស្បែកកាហ្វេនៅផ្ទះ។ ប្រើវា ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាយឺត ទន់ និងរលោង។ ការប្រារព្ធព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងការបន្ថែមសមាសធាតុមួយចំនួននឹងជួយកម្ចាត់ cellulite ស្នាមសង្វារនិងបង្កើតរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាត។

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនបង្កើតស្ក្រាប់កាហ្វេ ប៉ុន្តែយើងចង់និយាយអំពីតែមួយ។ នេះគឺជាក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិដែលគ្មានស៊ុលហ្វាត ប៉ារ៉ាបិន និងស៊ីលីកុន Mulsan Cosmetic ។ កាហ្វេរបស់ពួកគេ - Break Scrab body scrub គឺសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ វាមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ៖ គ្រាប់កាហ្វេ ប្រេង គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរចំរាញ់ចេញពី rosemary និងដីឥដ្ឋកែសម្ផស្ស។ ដោយសារតែសមាសភាពតែមួយគត់នេះផលិតផលត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមតែ 10 ខែ (គ្រឿងសំអាងធម្មតាមានអាយុកាលធ្នើប្រហែល 2 ឆ្នាំ) ។ បូកមួយទៀត - តម្លៃសមរម្យ, ត្រឹមតែ 499 rubles សម្រាប់ 250 មីលីលីត្រ។ នេះគឺស្ទើរតែស្មើនឹងស្ក្រាប់ដែលផលិតនៅផ្ទះ ដែលសមាសធាតុទាំងអស់នឹងត្រូវទិញដោយឡែកពីគ្នា។ ទទួលបាន ព័​ត៍​មាន​បន្ថែមហើយអ្នកអាចបញ្ជាទិញផលិតផលនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ www.mulsan.ru ។ នៅពេលទិញទំនិញពីរ - ការដឹកជញ្ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនៅទូទាំងប្រទេសរុស្ស៊ី។

អត្ថប្រយោជន៍ Scrub

ស្ក្រាប់កាហ្វេគឺជាការស្វែងរកពិតប្រាកដ។ វា​ម៉ាស្សា​រាងកាយ​ថ្នមៗ ហើយ​បន្សល់​ទុក​នូវ​ក្លិន​ក្រអូប​ស្រស់ស្រាយ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​។ ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ដែល​អាច​ត្រូវ​បាន​រំពឹង​ទុក​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ ស្ក្រាប់កាហ្វេ?

1. កាហ្វេគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលមាន អាស៊ីតខ្លាញ់និងវីតាមីន E. វាការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។
2. ប្រេងដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេអារ៉ាប៊ីកា បង្កើនដំណើរការនៃ elastin នៅក្នុងស្បែកមនុស្សច្រើនជាងមួយដងកន្លះ និងដំណើរការនៃ collagen ដោយកត្តាពីរ។
3. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួសជុលការខូចខាតផ្សេងៗ។
4. បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬងូតទឹករួច ស្ក្រាប់កាហ្វេជូតស្បែកចំហុយ ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងចាប់ផ្តើមដំណើរការបំបែកកោសិកា។
5. ការប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងភាពរស់រវើក។ ក្លិនកាហ្វេខ្លួនឯងគឺជាការភ្ញាក់។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម: ក្នុងស្ត្រី 400 នាក់ដែលបានប្រើ យូរក្រែមគ្រាប់កាហ្វេជាមួយសារធាតុចម្រាញ់ពីប្រេង ស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយស្នាមជ្រួញបានថយចុះ។

គុណវិបត្តិនិង contraindications

1. ផលិតផលទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំងនោះទេ។
2. វា​មិន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​លើ​ស្បែក​ដែល​មាន​របួស ជម្ងឺ​ត្រអក និង​បញ្ហា​សើស្បែក​ផ្សេង​ទៀត​ទេ។
3. ហាមប្រើចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីបំបៅដោះកូន និងស្ត្រីដែលជាសះស្បើយពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

គ្រឿងផ្សំបន្ថែមក្នុងស្ក្រាប់កាហ្វេ

ស្ក្រាប់កាហ្វេងាយស្រួលរៀបចំ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃស្ក្រាប់លើរាងកាយនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលប្រើ។ កាហ្វេដែលមានគុណភាព. មនុស្សជាច្រើនផឹកកាហ្វេដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីផឹកមួយពែង។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់គ្រាប់កាហ្វេថ្មីៗពីពូជអារ៉ាប៊ីកាដ៏ល្បីល្បាញ។

ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការ​ជូត​សម្អាត​នៅ​កន្លែង​ព្យាបាល​ស្ប៉ា​តាម​ផ្ទះ​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កើន​ដោយ​ការ​បន្ថែម​សារធាតុ​ផ្សំ​បន្ថែម​ផ្សេង​ទៀត​ទៅ​ក្នុង​កាហ្វេ។ ដោយវិធីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបនេះមុនពេលអនុវត្តដោយផ្ទាល់នៃ scrub ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំសំណងនេះជាមុន រក្សាទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក។ ដូច្នេះតើសមាសធាតុបន្ថែមអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើ?

គន្លឹះ៖ នៅពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានប្រតិកម្មចំពោះពួកវាទេ។

• Cream និង Cream sour គឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកស្ងួតខ្លាំង។
• ដើម្បីកិនកាហ្វេបន្ថែមល្បាយនៃបន្លែឬផ្លែឈើទឹកឃ្មុំ។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
• គ្រាប់កាហ្វេជាមួយប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារនឹងជួយកម្ចាត់ cellulite ។ ដើមតែ, bergamot, cedar, sandalwood, ប្រេង juniper ក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយក៏ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃ lymphatic ។
• ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ ការខាត់ស្បែកត្រូវបានណែនាំអោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៃ neroli, geranium, rosemary, lavender, patchouli និងផ្កាម្លិះ។ ស្បែកនឹងប្រែជាយឺត និងរស់រវើក ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមប្រេងអូលីវទៅស្ក្រាប់។ ប្រេង castorប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី និងផ្លែបឺរ។

រូបមន្តកាហ្វេ cellulite

ជាមួយ kefir និងអំបិលសមុទ្រ

គ្រឿងផ្សំ៖

• អំបិលសមុទ្រ (កិនមធ្យម) - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
• kefir ខ្លាញ់ - 1 tbsp ។

លាយកាហ្វេជាមួយអំបិលសមុទ្រ និង kefir ខ្លាញ់។ លាបល្បាយលទ្ធផលជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាលើស្បែក ហើយលាងជម្រះបន្ទាប់ពី 7 នាទី។ ទឹកក្តៅ.

គន្លឹះ៖ កុំប្រើអំបិលសមុទ្រលើស្បែកដែលខូច និងក្រោយពេលបន្ទោរបង់។

កំពុងតាម រូបមន្តជាមួយប្រេងសំខាន់ៗគឺល្អសម្រាប់ស្បែកដែលខ្វះជាតិទឹក និងចាស់។

គ្រឿងផ្សំ៖

• កាហ្វេដី - 3 tbsp ។ លីត្រ ;
• អំបិលសមុទ្រ (កិនមធ្យម) - 3 tbsp ។ លីត្រ ;
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃ neroli, ទឹកក្រូច, rosemary - 2 ដំណក់នីមួយៗ;
• ប្រេងដូង - 1 tsp

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ហើយលាបលើដងខ្លួនដោយប្រើចលនាត្រដុស ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់មកទុកចោល ១០ នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹក។ លាបក្រែម cellulite ។ ជាមួយនឹងនីតិវិធីជាទៀងទាត់ឧទាហរណ៍ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។និងសកម្មភាពកីឡា រាងកាយរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។

ដោយប្រើខាងក្រោម រូបមន្តជាមួយស្ករនិងចេកស្បែករបស់អ្នកនឹងរលោង និងមានសំណើមយ៉ាងជ្រៅ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• កាហ្វេដី - 2 tbsp ។ (ជាមួយស្លាយ);
• ខ្សាច់ - 2 ​​tbsp ។ (ជាមួយស្លាយ);
• ចេក - 1 ភី។

លាយកាហ្វេដីជាមួយខ្សាច់ និងចេកកិន។ ម៉ាស្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ស្ក្រាប់​នេះ​រយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។

Stretch Mark Coffee Scrub: រូបមន្ត

ចាក់ 2 tbsp ។ កាហ្វេដីទឹករំពុះរហូតដល់ភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមត្រូវបានទទួល។ បន្ទាប់​មក​កូរ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​ទុក​ចោល​១៥​នាទី។

មុន​ពេល​ងូតទឹក សូម​ម៉ាស្សា​រាងកាយ និង​តំបន់​ដែលមាន​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ដែល​ទើប​ញ៉ាំ​ថ្មីៗ​រយៈពេល ៥ នាទី​។

លទ្ធផលល្អបំផុតគឺម៉ាស្សាសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ឬ។

ខាត់មុខកាហ្វេជាមួយក្រែមជូរ៖ រូបមន្ត

យក 1 tsp ។ ដីកាហ្វេ, Cream sour, ប្រេង​អូ​លីវ. រៀបចំសមាសភាព តាមវិធីខាងក្រោម. ដាក់គ្រាប់កាហ្វេចូលក្នុងធុង។ បន្ទាប់មកលាយប្រេងអូលីវ និងក្រែមជូរ។ ដាក់ល្បាយលើ ងូតទឹក. សីតុណ្ហភាពកំដៅគួរតែមានផាសុកភាព។ លាប​ស្ក្រាប់​តាម​បន្ទាត់​ម៉ាស្សា​លើ​មុខ​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ ស្បែកស្ងួតនិងខូចនឹងមកតាមលំដាប់។

ការ​ខាត់​ស្បែក​ពី​ដី​កាហ្វេ​បន្ថែម​ពីលើ​គុណសម្បត្តិ​ខាងលើ​មាន​គុណសម្បត្តិ​ផ្សេង​ទៀត​។ នេះ៖

• កម្មវិធីសាមញ្ញ;
• តម្លៃ​ទាប។

នៅពេលប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន ឬអាឡែស៊ីទៅនឹងកាហ្វេ និងសមាសធាតុរបស់វា។

ស្ក្រាប់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងជាផលិតផលថែរក្សាមុខ និងដងខ្លួន។ តើស្ក្រាប់មុខសម្រាប់អ្វី? វាត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយធម្មជាតិ ដែលតាមកាលកំណត់កោសិកានៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកត្រូវងាប់ ហើយពួកវាត្រូវតែត្រូវបានលុបចោលដើម្បីឱ្យមុខមើលទៅស្រស់ថ្លា រលោង និងស្អាត។ សារធាតុសកម្មនៅក្នុងស្ក្រាប់គឺជាភាគល្អិតរឹងតូចៗដែលធ្វើការដូចជា "ជក់" សម្អាតផ្ទៃមុខនៃកោសិកាស្បែកដែលងាប់។ គ្រាប់កាហ្វេដីមានលក្ខណៈល្អដូចជាភាគល្អិតបែបនេះ ហើយការកោសពីពួកវាគឺងាយស្រួលរៀបចំនៅផ្ទះ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រែមលាបកាហ្វេ៖

1. កាហ្វេមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលយកសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ។
2. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជួយជំរុញដល់អតិសុខុមប្រាណនៃឈាម ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខ ពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ;
3. សម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។
4. ជំរុញការរំលាយអាហារកោសិកា។
5. ជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ មុនក្បាលខ្មៅ
6. បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ។
7. វាផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌មាសស្រាល ដោយហេតុនេះការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
8. វាមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង។
9. ធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន ទន់រលោង។
10. ស្រស់ស្រាយ និងបំបាត់ភាពនឿយហត់។

យកចិត្តទុកដាក់! ស្ក្រាប់កាហ្វេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។

រូបមន្តក្រែមកាហ្វេលាងសម្អាតមុខ

មានច្រើនណាស់។ ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្ត scrub ដោយផ្អែកលើកាហ្វេសុទ្ធ ដោយមាន និងគ្មានបន្ថែម គ្រឿងផ្សំបន្ថែម. Scrub កាហ្វេត្រូវតែធម្មជាតិដោយគ្មាន សារធាតុបន្ថែមគីមី. មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលអ្នកគួរតែប្រើ កាហ្វេបន្ទាន់វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកតែប៉ុណ្ណោះ។ សូមពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីប្រភេទម្សៅកាហ្វេ។

សំខាន់! កាហ្វេត្រូវតែកិនចូលទៅក្នុងភាគល្អិតតូចៗ ដើម្បីកុំឱ្យខូចស្បែក។

ពិធីកាហ្វេពេលព្រឹក

មួយក្នុងចំណោមសាមញ្ញបំផុតនិង រូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្ក្រាប់កាហ្វេ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្វែរដំណើរការទាំងមូលទៅជាពិធីដ៏គួរឱ្យរំភើប ផ្តល់ថាមពល និងបង្កើនថាមពលពីព្រឹកព្រលឹម។ ដើម្បីរៀបចំ ចូរញ៉ាំកាហ្វេមួយកែវពីកាហ្វេដី ញ៉ាំវាយឺតៗ។ លាបក្រាស់ដែលនៅសេសសល់លើមុខ ហើយជូតដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ស្ក្រាប់ + អាហារបំប៉នសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ក្រែមជូរឬ kefir នឹងដើរតួជាសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ សម្រាប់ការរៀបចំ ដីកាហ្វេត្រូវបានលាយជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ស្បែកកាន់តែស្ងួត សមាសធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើននៅក្នុងល្បាយ។

ល្បាយអំបិលកាហ្វេ

រូបមន្ត​នេះ​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​ស្ងួត ប្រេះ​មិន​ឈប់ឈរ។ សម្រាប់ល្បាយអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ដីកាហ្វេ;
• អំបិល 5-10 ក្រាម;
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រា;
• cinnamon 8 ក្រាម;
• ប្រេងបន្លែ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

លាយដីកាហ្វេសើមជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់រហូតដល់រលោង។

ការលាបអាល់ម៉ុន

រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេងអាល់ម៉ុន សម្អាតស្បែកមិនស្អាតឥតខ្ចោះ និងបំបាត់ភាពលឿងដែលមិនល្អ។ សាកសមសម្រាប់ស្បែកស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម។

លាយកាហ្វេ 40 ក្រាមជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុង 100 ក្រាម និងស្ករត្នោតមួយស្លាបព្រា។

ក្រែមលាងសម្អាតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ទឹកដោះគោជូរ 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ដីកាហ្វេសើម។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។

សំខាន់! ប្រើ​តែ​កាហ្វេ​ត្រជាក់​ប៉ុណ្ណោះ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​អ្នក​អាច​នឹង​រលាក​មុខ​។

ប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង

ល្បាយសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពទ្វេដងត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ oatmeal ។ ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងវា ដូចជាកាហ្វេ សម្អាតស្បែកនៃភាគល្អិតដែលងាប់ ហើយថែមទាំងជួយព្យាបាលមុន និងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅទៀតផង។ ដើម្បីរៀបចំកាហ្វេ ផ្សំជាមួយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាបាយ និងម្សៅ oatmeal ។

របាំងគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ប្រកាន់អក្សរតូចធំនិង ស្បែកខ្លាញ់.

រូបមន្តទឹកឃ្មុំ

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ប្រេងអូលីវ 5 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំ 15 ក្រាម;
• ដីឥដ្ឋ 20 ក្រាម;
• កាហ្វេដី 20 ក្រាម។

ចាក់កាហ្វេចូលទៅក្នុងដីឥដ្ឋ លាយនិងចាក់ទឹករំពុះរហូតដល់ល្បាយក្រាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវទៅម៉ាស។

កាហ្វេទឹកកក

ឆុងកាហ្វេមួយពែង ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតទឹកកក រួមជាមួយនឹងដី។ បង្កក។ ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងគូបដែលផលិតរួចជារៀងរាល់ព្រឹក។ ធានា​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការ​បន្ទោបង់ និង​ការ​ជូត​សម្អាត។

ម្សៅលាបជាមួយប្រសិទ្ធភាពរលោង

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ម្សៅ rye 25 ក្រាម;
• កាហ្វេខ្លាំង 1 ពែង។

ត្រជាក់កាហ្វេទៅសីតុណ្ហភាពស្រួល ហើយរែងម្សៅទៅវា។ ប្រសិនបើល្បាយគឺស្តើងពេក បន្ថែមបន្តិចបន្តួចជាងរូបមន្តដែលចង់បាន។

សំបកផ្លែប៉ោម - កាហ្វេ

រូបមន្តល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ យកទៅធ្វើម្ហូប ផ្លែប៉ោមហើយលាយជាមួយដីកាហ្វេសើម។

ជូតស៊ុត

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ក្រាស់ពីក្រោមកាហ្វេស្រវឹង;
• ទឹកឃ្មុំ 35 ក្រាម;
• ក្រែមជូរ ២៥ ក្រាម;
• ស៊ុត yolk 1 ភី។

វាយស៊ុតជាមួយសម ហើយផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។

ប្រយ័ត្ន! ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចដើរតួជាអ្នកលាបស្បែកខ្លួនឯងបានយ៉ាងស្រាល។

កាហ្វេ + ជែលផ្កាឈូក

ឈ្មោះនៃរូបមន្តនិយាយសម្រាប់ខ្លួនវាយើងផ្សំសមាសធាតុហើយល្បាយគឺរួចរាល់។

លាយពណ៌ទឹកក្រូច

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• កាហ្វេដី 7 ក្រាម;
• សំបក​ក្រូច;
• ទឹកដោះគោជូរ 2 ស្លាបព្រា;
• ស្ករ 10 ក្រាម។

កិនសំបកក្រូច និងលាយជាមួយកាហ្វេ និងស្ករ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ។

ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា ជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលខ្មៅ។

ឈីក្រុម Fulham និងសំបកកាហ្វេ

ផ្សំកាហ្វេមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃឈីក្រុម Fulham ។ កិនជាមួយសម ឬរមូរក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់រលោង។

អង្ករលាយ

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ម្សៅអង្ករ 60 ក្រាម;
• កាហ្វេដី 60 ក្រាម;
• ទឹកដោះគោជូរ ឬទឹកដោះគោជូរបន្តិច។

ផ្សំគ្រឿងផ្សំស្ងួត ហើយប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត បន្ថែមទឹកដោះគោ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ។ ល្បាយដែលបានរៀបចំយោងទៅតាមរូបមន្តនេះធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា។ តុល្យភាពទឹក - អំបិលស្បែក។

ច្បាប់នៃការកោស

ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែកដោយអចេតនា អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

1. កុំធ្វើនីតិវិធីលើស្បែកដែលមានរបួស។
2. កុំប្រើល្បាយក្តៅខ្លាំង។
3. កុំប្រើសាប៊ូដែលមានភាគល្អិតធំ។
4. សាកល្បងស្ក្រាប់ដែលបានរៀបចំនៅលើកដៃរបស់អ្នកមុនពេលប្រើ។ នេះនឹងធានាថាល្បាយមិនធ្វើឱ្យអ្នករលាកឡើយ។

វិធីសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖

គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖

1. លាប​ល្បាយ​តែ​ដើម្បី​សម្អាត​ស្បែក។
2. មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​លាប​មុខ​មុន​ដើម្បី​ឱ្យ​រន្ធ​ញើស​រីក​ធំ ហើយ​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​យក​ជាតិពុល និង​ជាតិពុល​ចេញ។
3. លាប​ក្រែម​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា​ស្រាលៗ។ ធ្វើបែបនេះរយៈពេល 1-2 នាទី។
4. ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី, ជៀសវាងតំបន់នៅក្រោមភ្នែក។
5. ទុកល្បាយស្ក្រាប់លើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 10-15 នាទី។
6. នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី, លាងជាមួយទឹកក្តៅ។

សំខាន់! មុននឹងប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយកាហ្វេ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពជាអចិន្ត្រៃយ៍ការលាងសម្អាតត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ប៉ុន្តែមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ខ្ញុំចង់ចំណាំថា ស្ក្រាប់កាហ្វេអាចប្រើមិនត្រឹមតែសម្រាប់មុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់រាងកាយទាំងមូលផងដែរ៖ décolleté ក ខ្នង ជើង។ លើសពីនេះ កាហ្វេលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជួយកម្ចាត់ cellulite និងការពារការទំពែក ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ។ ដូច្នេះសូមប្រើរូបមន្តទាំងអស់សម្រាប់ការថែទាំរាងកាយស្មុគ្រស្មាញ។ រឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើស បរិមាណត្រឹមត្រូវ។គ្រឿងផ្សំ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អនៃការប្រើប្រាស់គ្រាប់កាហ្វេដោយគ្មានកាកសំណល់បន្ទាប់ពីឆុងកាហ្វេ។ រួមផ្សំជាមួយនឹងសមាសធាតុជាច្រើនដែលអាចប្រើបាន វាល្អសម្រាប់ទាំងរាងកាយ និងមុខ ហើយថែមទាំងជួយកម្ចាត់ cellulite ទៀតផង។ ដល់ពេលត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើ និងរបៀបប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះសម្រាប់ហាត់ប្រាណ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅផ្ទះ។

ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀន៖

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ស្ក្រាប់ក្រែមគ្រឿងសំអាងដែលមានភាគល្អិតកំទេចរឹងនៃផលិតផលធម្មជាតិប្រើដើម្បីសំអាតស្បែកនៃកោសិកាដែលស្លាប់។

នេះមិនមែនមានន័យថាមានរូបមន្តពិសេស និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ខាត់ស្បែកកាហ្វេនោះទេ។ ម៉ាសកាហ្វេសម្រាប់ការគេងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដោយក្មេងស្រីដើម្បីថែរក្សារាងកាយនិងបង្ហាញខ្លួនវាឱ្យបានល្អស្មើគ្នាក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្សេងៗ។

ផល​ប្រយោជន៍​ ផលិតផល​នេះមានសមាសធាតុពីរ៖ ទម្រង់រាងកាយ និង សមាសធាតុ​គីមី. ក្នុងករណីទី 1 រចនាសម្ព័នរបស់ pomace កាហ្វេគឺល្អណាស់សម្រាប់ការកោស។ ភាគល្អិតតូចៗរបស់វាជួយសម្អាតរន្ធញើស និងម៉ាស្សាថ្នមៗ ស្បែក. ដោយសារតែនេះ លំហូរឈាមកើនឡើង ហើយជាលទ្ធផល ការរំលាយអាហារកើនឡើង ប្រសិទ្ធភាពនៃការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដល់ជាលិកាកើនឡើង កោសិកាទទួលបានសារធាតុសំខាន់ៗបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការស្តារឡើងវិញ។

សមាសធាតុគីមីនៃកាហ្វេនាំទៅរកភាពប្រសើរឡើងស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែតាមរបៀបផ្សេង។ ប្រេងសំខាន់ៗ phenols វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវាសម្លាប់កោសិកា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ សម្រួលដល់ការបំបែក និងបំប្លែងសារជាតិចិញ្ចឹម ហើយថែមទាំងជំរុញឱ្យរាងកាយផលិតកូឡាជែនដោយខ្លួនឯងផងដែរ។

សូមអរគុណចំពោះសកម្មភាពដ៏ស្មុគស្មាញនេះ ស្បែកប្រែជាតឹងណែន ទទួលបានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ ស្នាមជ្រួញថយចុះ រន្ធញើសត្រូវបានសម្អាត និងតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់មានស្ថេរភាព។

ដីកាហ្វេ - អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹង cellulite

ស្ត្រីត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីកម្ចាត់ cellulite ។ ស្ថានភាព degenerative នៃជាលិកា adipose ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយឱសថផ្លូវការថាជាធម្មជាតិ និងស្ទើរតែជៀសមិនរួច។ បញ្ជីនៃមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃ cellulite គឺវែងណាស់ដែលវាហាក់ដូចជាវាពិតជាមិនអាចជៀសវាងវាបាន។ ប៉ុន្តែគ្រឿងសំអាងសព្វថ្ងៃនេះមិនយល់ស្របនឹងនិក្ខេបបទនេះទេហើយកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីកម្ចាត់វា។ ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលស័ក្តិសមសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺ ស្ក្រាប់កាហ្វេ។

សម្រាប់ជ័យជំនះដ៏គួរឱ្យជឿជាក់ក្នុងសង្គ្រាមប្រឆាំងនឹង cellulite សំណុំនៃសមិទ្ធិផលគឺចាំបាច់: យកចេញ លើសទម្ងន់បង្កើតដំណើរការមេតាបូលីស កែរបបអាហារ ទម្លាប់រាងកាយទៅកម្រិតមធ្យម សកម្មភាពរាងកាយ(កីឡា ការអប់រំកាយ) ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ពង្រឹងសាច់ដុំ និង ជាលិកាភ្ជាប់និងកែលម្អសម្លេងស្បែក។ ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite ទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណុចចុងក្រោយ៖

• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងជាលិកា;
• ការរំលាយអាហារនៅក្នុងស្បែកនិងជាលិការ subcutaneous ត្រូវបានពន្លឿន - ខ្លាញ់ត្រូវបានបំបែកបានល្អជាងមុន;
• ជាតិទឹក និងសូដ្យូមលើសត្រូវបានយកចេញពីកោសិកា ដែលជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺត។
• គ្រាប់កាហ្វេមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់ក្មេងស្រីក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីស្បែកក្មេង។

ការប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ម៉ាស្សា​ដោយ​មាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជួយ​បង្កើន​សកម្មភាព​នៃ​ចរន្តឈាម​។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ cellulite ។ លើសពីនេះទៀតការថែរក្សាស្បែកខាងក្រៅត្រូវបានអនុវត្ត។ វាប្រែជាតឹងណែន មានតុល្យភាពក្នុងសមាសភាពជាតិខ្លាញ់ ធន់នឹងការរលាក និងការឆ្លងមេរោគពីខាងក្រៅ។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស

តាមធម្មជាតិ ប្រសិទ្ធភាពគឺអាចធ្វើទៅបានតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយវិធានការសុខភាពដែលបានរាយមុននេះ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ៖ វត្ថុធាតុដើមណាល្អជាង

ការ​ប្រើ​នំ​ខេក​ពី​កាហ្វេ​គេង​ដើម្បី​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​នៅ​ផ្ទះ​គឺ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ណាស់។ ភាគល្អិតនៃគ្រាប់កាហ្វេដែលផលិតរួចគឺទន់ល្មមមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែក ប៉ុន្តែពិបាកនឹងបក និងសម្អាត។

ហើយអ្នកដែលត្រៀមខ្លួនចំណាយលុយលើគ្រឿងសំអាង phyto ដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃភាពស្រស់ស្អាតអាចពិចារណាជម្រើសជាមួយនឹងគ្រាប់កាហ្វេឆៅ។ សមាសភាពរបស់ពួកគេគឺសម្បូរបែបជាង និងអាចចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃធាតុដាន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយថែមទាំងជំរុញការរំលាយអាហារនៅក្នុងស្បែក និងជាលិការក្រោមស្បែកបានកាន់តែប្រសើរ។

យកល្អកុំរៀបចំម្សៅកាហ្វេពីសណ្តែកបៃតងសម្រាប់ប្រើនាពេលអនាគត ព្រោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិឆៅមិនអាចប្រើបានយ៉ាងលឿន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកិន និងដាំឱ្យពុះក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់នីតិវិធីមួយ។

ខាត់ស្បែកប្រឆាំងនឹង cellulite ពីកាហ្វេដី

រូបមន្តខាត់កាហ្វេ

ដើម្បីបង្កើតសំណងប្រឆាំងនឹង cellulite អ្នកត្រូវផ្សំក្រាស់ជាមួយទឹកកំដៅបន្តិច។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានសង្កត់យ៉ាងរឹងមាំនៅលើរាងកាយនិងមិនបង្ហូរប៉ុន្តែកាហ្វេក៏គួរតែមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំឱ្យកោស។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះវាត្រូវបានផ្ទេរទៅស្បែកនិង rubbed gently សម្រាប់មួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។

សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យលាយកាហ្វេជាមួយអំបិលសមុទ្រក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ទៅ 3. ក្នុង 4 tbsp ។ លីត្រ នៃល្បាយបែបនេះ អ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ ទឹកមិនចាំបាច់ទេ។ តំបន់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានព្យាបាលដោយការកោសប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់ពីនោះផលិតផលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រាំចូលទៅក្នុងស្បែកបន្តិចហើយបន្ទាប់មកយកចេញដោយទឹកក្តៅ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះគឺងាយស្រួល និងសាមញ្ញក្នុងការបង្កើតដោយប្រើជែលផ្កាឈូក ឬផលិតផលស្រដៀងគ្នា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបន្ថែមនំកាហ្វេបន្តិចទៅវា។ ខណៈពេលកំពុងងូតទឹក តំបន់ដែលមានបញ្ហាគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងល្បាយលទ្ធផលសម្រាប់ពីរបីនាទី។ នៅលើអវយវៈ និងភ្លៅ អ្នកត្រូវកាន់ដៃរបស់អ្នកពីបាតឡើងលើ ហើយដំណើរការក្រពះជាមួយនឹងរង្វង់មូល។ រូបមន្តទាំងអស់ខាងលើនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកមុនពេលប្រើផលិតផលដើម្បីបើករន្ធញើស និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

វិធីធ្វើ ស្ក្រាប់កាហ្វេ

ដើម្បីសម្អាត ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងរលោង

2 tbsp លាយកាហ្វេមធ្យមជាមួយ 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ និងទឹកបន្តិច។ លាយរហូតដល់រលោង។

ខាត់ស្បែកជាមួយកាហ្វេ និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់

បន្ថែម 50 មីលីលីត្រនៃ kefir និងស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រទៅសំណងពីរូបមន្តមុន។ ជាជម្រើសជំនួស kefir អ្នកអាចប្រើប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។

អ្នកក៏អាចយក 3 tbsp ។ កាហ្វេគេងស្ងួត លាយជាមួយ 2-3 tbsp ។ ប្រេងមូលដ្ឋាននៃគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូឬ wort ផ្លូវ John និង 1-2 tbsp ។ ក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ឧបករណ៍​បែបនេះ​ដំបូង​ត្រូវ​ត្រដុស​ទៅក្នុង​ស្បែក​រយៈពេល​ប្រហែល​ប្រាំ​នាទី ហើយបន្ទាប់មក​ទុក​ឱ្យ​ស្រូប​រយៈពេល 5-10 នាទី។ ប្រសិនបើស្បែករលាកបន្តិច អ្នកត្រូវបន្ថែមក្រែមជូរ និងប៊ឺមួយស្លាបព្រាទៀត។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត អ្នកត្រូវធ្វើមធ្យោបាយដោះស្រាយដូចគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយនឹងក្រែមជូរខ្លាញ់ និងប្រេងអូលីវ ពោត apricot ល្ង ឬប្រេង peach ។

សាប៊ូងូតទឹកកាហ្វេ

1. លាយក្រែមជូរ / ក្រែម / ទឹកដោះគោជូរ និងកាហ្វេគេងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ បន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ។ ប្រេងសំខាន់.
2. បន្ថែមកាហ្វេដីទៅក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃជែលផ្កាឈូក។

ការ​ងូតទឹក​គួរ​លាប​លើ​ស្មា ដៃ គូទ ភ្លៅ និង​ក្រពះ មុន​ពេល​ចូល​បន្ទប់​ស្ទីម។ អរគុណចំពោះវា ភាគល្អិតស្បែកដែលស្លាប់ត្រូវបាន exfoliated, រន្ធញើសបើក, លំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់ពីនោះ ការបែកញើសនៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយទឹកនឹងកាន់តែសកម្ម បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយកាន់តែច្រើន។

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះសម្រាប់ស្នាមសង្វារ

លាយកាហ្វេលីងមធ្យម 5% ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមពីសមាមាត្រនៃ 5 tbsp ។ សារធាតុរាវក្នុង 1 tbsp ។ សារធាតុស្ងួត។ បន្ទាប់​ពី​លាប​ល្បាយ​រួច ស្បែក​ត្រូវ​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​រយៈពេល​ជាច្រើន​នាទី រួច​យក​ក្រណាត់​ស្អិត​មក​រុំ​ពីលើ​ស្ក្រាប់។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, ខ្សែភាពយន្តត្រូវបានយកចេញហើយផលិតផលត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទនៅក្នុងផ្កាឈូក។

របៀបប្រើស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ

1. ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស អ្នក​ត្រូវ​ផ្សំ​ក្រាស់​ជាមួយ​ក្រែម និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា។
2. សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ អ្នកត្រូវយកទឹកដោះគោជូរ ឬ kefir ជាមូលដ្ឋាន។ សម្រាប់ស្ងួត - ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ឬក្រែមជូរជាមួយម្សៅ cinnamon និងដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ។
3. សម្រាប់ការលាបប៉ូវកំលាំង អ្នកត្រូវលាយកាហ្វេបន្តិច ដីឥដ្ឋកែសម្ផស្ស, ពនលាយក្នុងទឹក។ ពេលវេលានៃការកាន់ម៉ាសនៅលើមុខគឺ 15 នាទី។
4. កុំ​លាប​ម្សៅ​កាហ្វេ​លើ​ស្បែក​ត្រង់​គល់​សក់ និង​ជុំវិញ​ភ្នែក។

សាប៊ូដុសខ្លួនកាហ្វេ

ដើម្បីបង្កើតសាប៊ូដ៏រីករាយជាមួយនឹងគុណភាពនៃការលាងសម្អាតដែលប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវយកគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងសំខាន់ៗតិចតួច (សម្រាប់ក្លិនក្រអូប) ពីរកញ្ចប់។ សាប៊ូទារកនិងគ្រាប់កាហ្វេដី ៣០ ក្រាម។

លំដាប់ធ្វើម្ហូប៖

1. កាត់​សាប៊ូ​ជា​ដុំ​តូចៗ ហើយ​រលាយ​ជា​គូ។
2. យកចេញពីកំដៅផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
3. ចាក់ល្បាយរាវចូលទៅក្នុងផ្សិតដែលសមស្រប។
4. រង់ចាំការឡើងរឹង។

ប្រសិនបើដុំសាប៊ូរឹងនឹងមិនចេញពីផ្សិតទេ ដាក់វានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកកពីរបីនាទី។ បរិមាណនៃម៉ាសនឹងថយចុះ ហើយវានឹងក្លាយទៅជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីងាយស្រួលគោះវាចេញពីធុង។

ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ប៉ុន្តែកាហ្វេមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈក្រអូបនោះទេ។ កម្មវិធីរបស់វាគឺធំទូលាយជាងអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីប្រើ គោលបំណងគ្រឿងសំអាងសាប៊ូដុសខ្លួនកាហ្វេ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរូបមន្តសម្រាប់គ្រឿងសំអាងបែបនេះអំពីគោលការណ៍នៃសកម្មភាពក៏ដូចជាអំពី contraindications និងការចង្អុលបង្ហាញ។

របៀបដាក់ពាក្យ?

ជាការពិតណាស់ ការលាបស្បែកដោយប្រើស្ក្រាប់បែបនេះ ត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងតាមរយៈកាហ្វេដីធម្មជាតិ។ តាមរយៈការកែតម្រូវទំហំកិន អ្នកអាចសម្រេចបាន។ លទ្ធផលផ្សេងគ្នា. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរស្ត្រីមួយចំនួនដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រើម្សៅស្ងួត។ លទ្ធផលនៃវិធីសាស្ត្របែបនេះក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ ព្រោះភាគល្អិតនៃកាហ្វេដែលញ៉ាំរួចហើយគឺទន់ជាង ហើយមិនជំរុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញយ៉ាងសកម្មដូចភាគល្អិតស្ងួត មិនមែនចំហុយទេ។

របៀបដែលស្ក្រាប់កាហ្វេដំណើរការ

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​នៅផ្ទះ​ល្អ​ម្ល៉េះ? មានមតិមួយដែលថាសកម្មភាពនៃសំណងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាគល្អិតតូចបំផុតនៃដីកាហ្វេដែលធ្វើអោយស្បែកស។ ប៉ុន្តែតាមការពិត សារធាតុសកម្មសំខាន់គឺនៅតែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហើយអរគុណចំពោះវា ស្បែកមិនត្រឹមតែរលោង និងរលោងប៉ុណ្ណោះទេ។ សារធាតុជាក់លាក់នេះ "បណ្តេញ" ទឹកលើសចេញពីក្រោមអេពីដេមី, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់លើសហើយជាការពិតការរលាករបស់ពួកគេ - សែលុយឡូស។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពមានដូចខាងក្រោម: ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពង្រីកសរសៃឈាម subcutaneous ហើយនេះធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមសកម្មដល់គម្របរាងកាយនិងការរំលាយអាហារ។ ស្បែកត្រូវបាន rejuvenated, ក្លាយជាភ្លឺ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ scrub នេះជាផ្នែកមួយនៃ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ វាក៏មិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដែរដែលថាផលិតផលនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលភ្ជាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមានជាតិពុល និងការពារដំណើរការនៃភាពចាស់។

ច្បាប់សម្រាប់លាបកាហ្វេ៖

• លាបផលិតផលលើស្បែកសើម;
• មុនពេលប្រើអ្នកត្រូវកំដៅស្បែកឱ្យបានល្អ;
• អ្នកមិនអាចបំពានលើ scrub, វាត្រូវតែត្រូវបានប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍;
• បន្ទាប់ពីលាបរួច អ្នកត្រូវលាងជម្រះកាហ្វេចេញពីរាងកាយឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយលាបក្រែមបំប៉ន ឬសំណើម ឬប្រេងទារក។

រូបមន្តខាត់កាហ្វេជាច្រើនមុខ

ស្ក្រាប់កាហ្វេ Cellulite បន្ថែមពីលើសមាសធាតុសំខាន់ ក៏គួរតែមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងសំណើមផងដែរ ព្រោះថាក្រាស់របស់វាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

1. យកផ្នែកស្មើគ្នា កិនកាហ្វេ និងអំបិល (សមុទ្រ) បន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬប្រេងបន្លែមួយចំនួនទៀត។ មុនពេល peeling វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកុហកនៅក្នុងការងូតទឹកជាមួយ ទឹក​ក្តៅដើម្បីបើករន្ធញើសដប់នាទី។ លាបក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក អ្នកអាចប្រើជក់ម៉ាស្សា ទុកផលិតផលនៅលើស្បែករយៈពេលពីរបីនាទី សម្រាប់ការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ។
2. ក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា លាយកាហ្វេ និងជែលផ្កាឈូកដែលអ្នកចូលចិត្ត (និយមដោយក្លិនអព្យាក្រឹត ឬគ្មានក្លិនអ្វីទាំងអស់)។ ដាក់ប្រេងក្រូចថ្លុងពីរបីដំណក់នៅទីនោះផងដែរ។ លាបលើស្បែកពេលងូតទឹក។
3. យកបីស្លាបព្រា ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុងបរិមាណដូចគ្នានៃកាហ្វេដី, ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិនិងស្ករត្នោត។ លាបលើស្បែកចំហុយ។ រូបមន្តនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។
4. លាយម្សៅកាហ្វេ និង kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ខ្លួន​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា រួច​ទុកចោល ១០ នាទី ហើយ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​ផ្កាឈូក​ក្តៅ​។
5. ពនលាយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវក្នុងទឹកសារធាតុរ៉ែដែលគេឱ្យឈ្មោះថាទៅជាភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែម បន្ថែមបរិមាណដូចគ្នានៃដីកាហ្វេ។ លាបលើស្បែកដែលក្តៅហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ ឧបករណ៍បែបនេះមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ cellulite ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរឹតបន្តឹងស្បែកធ្វើឱ្យវាមានភាពយឺតផងដែរ។

តើ​អ្នក​ពិត​ជា​បាន​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​មាន​យោបល់​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ?

ភាគច្រើននៃស្ត្រីដែលបានប្រើ Scrub កាហ្វេចាកចេញ ការពិនិត្យវិជ្ជមាន. ពួកគេទាំងអស់សរសេរថាឱសថនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសរូបមន្តដែលសាកសមនឹងអ្នករៀងៗខ្លួន។ ក្នុងចំណោមគុណវិបត្តិតូចតាច កាហ្វេអាចប្រឡាក់ស្បែកស្អាត។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃស្ក្រាប់វាមានតម្លៃបោះបង់ចោលវា។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃឱសថកាហ្វេសម្រាប់ស្បែកក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការចំណាយទាបរបស់វា លទ្ធភាពនៃការរៀបចំ និងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ហើយសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាពិតប្រាកដ និងអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈកាហ្វេ វានឹងក្លាយជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យនេះ!

មតិមួយទៀតអំពីស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើនៅផ្ទះ។ ធ្វើឬអត់? Scrub - ផលិតនៅផ្ទះឬទិញពីហាង?

គ្រាប់កាហ្វេគឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យ។ កុំបោះចោលរបស់ដែលនៅសេសសល់។ បន្ថែមខ្លះទៅពួកគេ។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ- ហើយស្ក្រាប់កាហ្វេរួចរាល់។

ការសម្អាតជ្រៅរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកោសិកា ការយកចេញនៃភាគល្អិតដែលងាប់នៃអេពីដេមី។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិព្យាបាលស្បែក។ ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ក្រអូប​នៅផ្ទះ​ជាប្រចាំ នោះ​អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​ស្បែក​អ្នក​ប្រែជា​ទន់ និង​ភ្លឺ​ថ្លា​ប៉ុណ្ណា។

អត្ថប្រយោជន៍និងគោលការណ៍នៃសកម្មភាព

គ្រាប់កាហ្វេគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតពិសេស។ សមាសធាតុនីមួយៗមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មលើស្បែក៖

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរលោងស្នាមជ្រួញ, ថែរក្សាការបត់បែននៃ epidermis;
• carotenoids ផ្តល់ឱ្យមុខនិងរាងកាយនូវពណ៌រីករាយ, ស្រស់, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី;
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនការពារអេពីដេមី ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, សម្លេង, ផ្តល់នូវក្លិនបិដោរឆ្ងាញ់ដល់ស្បែក;
• polyphenols បង្កើនការផលិត elastin និង collagen ។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នៃ scrubs កាហ្វេអាចបង្កើនការបត់បែននៃ epidermis;
• អាស៊ីត chlorogenic រួមជាមួយនឹង carotenoids ការពារភាពចាស់នៃស្បែក ជួយក្នុងការការពារជំងឺមហារីក។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

គ្មាន​ស្ត្រី​ណា​អាច​ធ្វើ​បាន​ដោយ​គ្មាន​ការ​សម្អាត​ជ្រៅ​ៗ​ជា​ប្រចាំ​នៃ​អេ​ពី​ដេ​មី​ស ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសំណល់កាហ្វេដែលកំពុងដេក ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលបានរាយបញ្ជី។

ចងចាំ៖

• ខ្លាញ់, ស្បែកដែលមានបញ្ហា;
• ពណ៌ប្រផេះ, ស្បែកស្រអាប់;
• សកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous;
• ថយចុះ, ស្បែកជ្រីវជ្រួញ;
• ពង្រីក, ស្ទះរន្ធញើស;
• ស្បែករដុប keratinized;

ដំបូន្មាន!តើស្បែករបស់អ្នកទន់និងស្រស់ទេ? ម្យ៉ាងទៀត កុំបោះចោលអាហារដែលនៅសេសសល់ បន្ទាប់ពីរៀបចំភេសជ្ជៈមានរសជាតិ។ អេពីដេមីស្រស់ រលោង និងមានសុខភាពល្អ ឆ្លើយតបបានយ៉ាងល្អចំពោះផលប៉ះពាល់នៃផលិតផលធម្មជាតិ។

ការទប់ស្កាត់៖

• ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រាប់កាហ្វេ;
• ការរលាកកាន់តែខ្លាំង ជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរដែលមានកន្ទួលខ្លាំង;
• ស្បែកស្តើង ស្ងួតហួសប្រមាណ ជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី។

ចំណាំ!ស្ក្រាប់កាហ្វេមិនគួរប្រើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺសកម្មជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃជាលិកា។ ប្រើ​ថ្នាំ​សម្អាត​ស្រាល​ជាង​មុន ដូចជា​ថ្នាំ​លាង​សម្អាត​ដែល​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ oatmeal ។

របៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ? ចងចាំច្បាប់មួយចំនួន៖

• ប្រើ​តែ​កាហ្វេ​លីង​ដែល​មាន​គុណភាព​ល្អ​ជាមួយ​ការ​កិន​កម្រិត​មធ្យម។ ទម្រង់រលាយគឺមិនសមរម្យ;
• ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលដែលបានរៀបចំនៅលើកែងដៃឬកដៃ។ លាបពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយ, សង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃ epidermis សម្រាប់ 5 នាទី;
• កុំជូតរាងកាយដោយដីកាហ្វេដោយមិនបន្ថែមសារធាតុបំពេញ - អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចតំបន់ដែលឆ្ងាញ់;
• ស្បែកស្ងួត សមាសធាតុផ្សេងទៀតគួរតែជាខ្លាញ់;
• ម៉ាស្សាមុខ និងដងខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងចលនារង្វង់ប្រហែលមួយនាទី។ កុំរុញខ្លាំងពេក;
• ប្រសិនបើសមាសភាពមិនមានសមាសធាតុ caustic ពេក, ទឹកក្រូច​ឆ្មាឧទាហរណ៍ ទុកចោល ១០ នាទី រួចលាងជម្រះថ្នមៗ។
• មុន​នឹង​ធ្វើ​នីតិវិធី ត្រូវ​លាង​សម្អាត​មុខ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ ឬ​ហ្វូម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកឬងូតទឹក;
• សម្អាតអេពីដេមីជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិក្រាស់ ឬគុណភាពម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីមួយខែ, ផ្លាស់ប្តូរសមាសភាព;
• បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

រូបមន្ត និងការប្រើប្រាស់ ស្ក្រាប់មុខកាហ្វេ

សមាសភាពមួយចំនួនអាចត្រូវបានប្រើជារបាំង។ បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​ល្បាយ​ក្រអូប អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់​របស់​កាហ្វេ។

ជ្រើសរើសរូបមន្តសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ រៀងរាល់សប្តាហ៍ សម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅជាមួយនឹងម្សៅកាហ្វេ។ អនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពី 18 ម៉ោង។

ស្បែកខ្លាញ់

រូបមន្តដែលបានបញ្ជាក់៖

• ស្ក្រាប់ទឹកឃ្មុំកាហ្វេ។យក 2 ស្លាបព្រាបង្អែមនៃកាហ្វេខ្មៅបរិមាណដូចគ្នានៃក្រែមបំប៉នជាតិខ្លាញ់ 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំស្រាល។ ទុកចោល 10 នាទី លាងមុខចេញ ;
• អ្នកសម្អាតអំបិល។លាយកាហ្វេដី ឬដីជាមួយអំបិលសមុទ្រ។ សមាមាត្រគឺ 2: 1 ។ ប្រសិនបើអំបិលគ្រើមពេក កិនវាបន្តិចក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
• សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។យក cinnamon, ទឹកឃ្មុំ, សំណល់កាហ្វេ ស្ករត្នោត ជាចំណែកស្មើគ្នា។ ចាក់បន្តិចបើចាំបាច់ ទឹកបរិសុទ្ធ. ឱសថដ៏អស្ចារ្យពីមុននិងចំណុចខ្មៅ; (រូបមន្តសម្រាប់របាំងពីចំណុចខ្មៅត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ);
• ទឹកដោះគោជូររីករាយ។វានឹងយក ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ(2 ស្លាបព្រា) គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ពាក់កណ្តាលតិចជាង) ។ លាយ​គ្រឿង​ផ្សំ​ទុក​ឱ្យ​ល្បាយ​ញ៉ាំ​ពីរបី​នាទី។ លាបម៉ាសដែលមានដង់ស៊ីតេមធ្យមថ្នមៗ បន្ទាប់ពី 15 នាទីរួច យកម៉ាសចេញដោយទឹកក្តៅបន្តិច។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានិងស្បែកធម្មតា។

រូបមន្តល្អបំផុត:

• ស្ក្រាប់កាហ្វេ។សមាសភាពធ្វើឱ្យស្រស់, ចិញ្ចឹម, សម្លេង, សំអាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ស្លាបព្រា ឈីក្រុម Fulham ធ្វើនៅផ្ទះផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃដីក្រអូប។ រង់ចាំ 10 នាទី លាងជម្រះសមាសភាពចេញ;
• កាហ្វេបូកទឹកដោះគោលាងសម្អាត។បន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិកិនល្អទៅស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ការលាង។ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកថ្នមៗមួយនាទី, លាងមុខរបស់អ្នក, លាបក្រែមស្រាល;
• ស្ក្រាប់ទឹកឃ្មុំ។យកមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំក្តៅ, cooled ក្រាស់, លាយ, បន្ថែមស្លាបព្រាបង្អែមនៃអូលីវឬ ប្រេង linseed. សមាសភាពនៃសម្លេង, ចិញ្ចឹម epidermis, ផ្តល់ឱ្យរលោង, ស្រស់, រស្មីដល់ស្បែករបស់អ្នក; (រូបមន្តសម្រាប់របាំងបំប៉នត្រូវបានពិពណ៌នានៅលើទំព័រ);
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួបូក oatmeal សម្រាប់សម្អាតមុខ។លាយ លេខដូចគ្នា។កាហ្វេក្រអូប និងទឹកដោះគោជូរ ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented អាចត្រូវបានជំនួសដោយក្រែម sour មានជាតិខ្លាញ់មធ្យម។ ចាក់ចូលពីរបីស្លាបព្រាបង្អែមនៃ oatmeal ដី។ ផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ការលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់។ (របាំងសម្អាតត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនេះ) ។

ស្បែក​ស្ងួត

មូលដ្ឋាន - ប្រេងបន្លែឬខ្លាញ់ ផលិតផល​ទឹកដោះគោ. ប្រើ ការសម្អាតជ្រៅមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• អាល់ម៉ុន scrub ។សម្រាប់ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមូលដ្ឋានដែលមានក្លិនបិដោររីករាយអ្នកនឹងត្រូវការពីរបីស្លាបព្រានៃសំណល់កាហ្វេដែលកំពុងដេកមួយស្លាបព្រាបង្អែមនៃស្ករត្នោត។ កុំជូតមុខ! គ្រាន់តែលាបម៉ាស, បន្ទាប់ពី 10-15 នាទី, លាងសំអាតថ្នមៗ;
• Cream sour បូកកាហ្វេ។ផ្សំមួយស្លាបព្រានៃផលិតផលដីជាមួយក្រែមជូរខ្លាញ់។ សមាមាត្រគឺ 1: 2 ។ ទុក​របាំង​ស្បៃ​មុខ​ឱ្យ​លើស​ពី ១០ នាទី​។ (រូបមន្ត​ខាត់​ស្បែក​មុខ​ល្អ​បំផុត​ត្រូវ​បាន​ពិពណ៌នា​ក្នុង​អត្ថបទ)។

រូបមន្ត និងការប្រើប្រាស់កាហ្វេខាត់ស្បែក

គ្រាប់កាហ្វេក្រអូបគឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សំបកក្រូច" ។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ជាច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុកាហ្វេ។

ងូតទឹក​ជាមួយ​ទឹក​សម្អាត​ស្រាលៗ​មុនពេល​ព្យាបាល​។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, ចំហាយរាងកាយនៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅមួយ។ ជូតស្បែកឱ្យបានល្អ, លាបក្រែម។

ស្ក្រាប់ទឹកឃ្មុំខ្ញី

បន្ថែមការព្យាបាលប្រឆាំងនឹង cellulite របស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ តែខ្ញី. ឥទ្ធិពលនឹងអស្ចារ្យណាស់។ ឫសដែលមើលទៅមិនច្បាស់ ដុតខ្លាញ់យ៉ាងសកម្ម។

លាយ 10 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេកិនមធ្យម 2 tbsp ។ លីត្រ អំបិលសមុទ្រ។ ចាក់ 5 ដំណក់ ប្រេងព្យាបាល geraniums ដាក់ 1 tsp ។ ខ្ញីដឹងគុណ។ ម៉ាស្សារាងកាយទុកម៉ាសបំប៉នរយៈពេល 5-10 នាទីទៀត។ ងូតទឹក លាប​ក្រែម​ពណ៌​ទឹកក្រូច​ត្រង់​កន្លែង​ដែលមាន​បញ្ហា។

ទឹកឃ្មុំ extravaganza

ការបន្សុតនិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់ស្អប់ - នេះគឺជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពសាមញ្ញមួយ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាព. ភ្ជាប់ 6 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេដីខ្មៅ បរិមាណដូចគ្នានៃអំបិលសមុទ្រមធ្យម ចាក់ក្នុង 1 tsp ។ អាល់ម៉ុនទន់ភ្លន់ឬប្រេង linseed ។ កុំឈឺឬពណ៌ទឹកក្រូច - 4-5 ដំណក់។

លាប​ក្រែម​លាប​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា ម៉ាស្សា​ពីរ​បី​នាទី ទុក​លើ​ដងខ្លួន​រយៈពេល 5-7 នាទី​ទៀត។ បន្ទាប់មកងូតទឹក ព្យាបាលតំបន់រដិបរដុបជាមួយក្រែម cellulite។

ដង្ហើមសមុទ្រ

មូលដ្ឋាន - ជែលផ្កាឈូកឬក្រែមរាងកាយខ្លាញ់ - 4 ស្លាបព្រា។ ឧបករណ៍បំពេញ - អំបិលសមុទ្រ - 2 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ - ស្លាបព្រាបង្អែម ៣ ស្លាបព្រា។

លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ ម៉ាស្សាពោះ ភ្លៅ គូទ តំបន់រដិបរដុបនៅលើដៃដោយប្រើម្សៅ។ ទុកល្បាយរយៈពេល 15 នាទីទុកឱ្យសមាសភាពចិញ្ចឹមអេពីដេមី សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍. យកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកងូតទឹកត្រជាក់ លាបក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ស្នាមសង្វារ

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងស្នាមឆ្នូតពណ៌សអាក្រក់នៅលើត្រគាក និងពោះរបស់អ្នកមែនទេ? កាហ្វេមកជួយសង្គ្រោះម្តងទៀត។ មានតំលៃថោក ឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យស្បែករលោងធ្វើឱ្យ striae ស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

សមាសធាតុ - ដីឥដ្ឋពណ៌ស, ដីកាហ្វេ។ យកបរិមាណដូចគ្នានៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗ។ ពនលាយល្បាយជាមួយទឹកទៅដង់ស៊ីតេល្អបំផុត។

ម៉ាស្សា​រាងកាយ​ជាមួយ​នឹង​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ ទុកចោល ១៥ នាទី​។ ដរាបណាសមាសភាពចាប់ផ្តើមស្ងួត លាងទឹកចេញ។

កែងជើងរលោង

កាហ្វេដីរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអ្នកដទៃ ផលិតផលធម្មជាតិធ្វើការអស្ចារ្យ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយនឹងជួយកម្ចាត់តំបន់ដែលមានបញ្ហាដូចជាជើងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់។

លាយ 3 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេខ្មៅ ២ គ្រាប់។ លីត្រ ក្រែមជូរក្រាស់ ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented ឬ kefir ប្រេងដើមតែ ៣ ដំណក់។ លាបល្បាយលាងសម្អាតលើស្បែកចំហុយ ម៉ាស្សាជើងដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 5 នាទី។ លាងជើងរបស់អ្នក លាបក្រែមជើងពិសេស។

លាងសម្អាតរបាំង - ស្ក្រាប់សម្រាប់តំបន់décolleté

ប្រើគ្រាប់កាហ្វេកិនម៉ត់។ ម៉ាស្សាគួរតែស្រាលដោយគ្មានសម្ពាធច្រើន។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ក្រែមបំប៉នត្រូវបានទាមទារ។

ផ្សំក្នុងធុងមួយ 5 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមជូរដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ឬប្រេង linseed (អាល់ម៉ុន) ។ បន្ថែមទៅមូលដ្ឋាន 2 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេដីឬដី 1 tsp ។ ព្យាបាលប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី។ លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់, អនុវត្តទៅ ផ្នែកខាងលើទ្រូងនិងក។

យល់ស្របថាស្ត្រីណាម្នាក់អាចធ្វើកោសល្យវិច័យពីគ្រាប់កាហ្វេឬគ្រាប់កាហ្វេ។ ការចំណាយគឺតិចតួច លទ្ធផលគឺអស្ចារ្យណាស់។ កាហ្វេនឹងផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លាលើផ្ទៃមុខ និងដងខ្លួន ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយ បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកជាំ។ អនុវត្តនីតិវិធីដ៏រីករាយយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដង - ហើយអ្នកពិតជានឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនៃកាហ្វេ។

ពីវីដេអូខាងក្រោម អ្នកអាចស្វែងយល់ពីរូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេ cellulite៖