Alforfón hervido 50 gramos cuántas cucharas. ¿Cuántos gramos de trigo sarraceno hervido en una cucharada? Calorías de trigo sarraceno hervido y crudo.

El trigo sarraceno combina dos cualidades paradójicas. Un producto inusualmente satisfactorio y nutritivo - al mismo tiempo, es realmente bajo en calorías y es perfecto incluso para personas muy dietas estrictas. La razón de esto es el alto contenido de proteínas y carbohidratos complejos, lo que hace que los platos de trigo sarraceno sean extremadamente útiles para las personas que llevan un estilo de vida activo y practican deportes.

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Calorías de trigo sarraceno hervido y crudo.

Le sugerimos que se familiarice con dos tablas comparativas del contenido calórico del trigo sarraceno. La primera tabla contiene datos de calorías. papilla de trigo sarraceno hervida sin aditivos, y el segundo sobre valor nutricional cereal crudo.

en 100 gramos trigo sarraceno hervido contiene*:

valor nutricional 50 gr de trigo sarraceno hervido- 55 kcal. Proteínas: 2,1g, Carbohidratos: 10,65g, Grasas: 0,55g.

100 gramos de trigo sarraceno crudo contienen:

*calorías trigo sarraceno hervido y relación BJU depende del método de su preparación y la cantidad de agua.
La tabla muestra cifras indicativas. Valor nutricional de 100 gramos papilla lista, preparado con agua y sin añadir aceite, por regla general, no supera las 110 kcal.

Así, 100 gramos de trigo sarraceno crudo (que suele ser lo que se necesita para preparar una o dos raciones de papilla) contienen sólo 330 kilocalorías, lo que supone sólo el 13,2% de requerimiento diario adulto (2500 kcal).

Todas las propiedades útiles del trigo sarraceno.

Las gachas de trigo sarraceno y otros platos de trigo sarraceno son buenos para nuestra salud y bienestar debido a su composición equilibrada y alto valor nutricional. Al mismo tiempo, no se debe pensar que el valor nutricional de las gachas de trigo sarraceno es consecuencia del alto contenido calórico. Lejos de eso, el secreto de la nutrición radica en la gran cantidad de carbohidratos "lentos" y proteínas de alto grado y fácilmente digeribles en su composición.

En ningún caso debe tener miedo de un número relativamente grande carbohidratos en cereales crudos. Como mencionamos anteriormente, el trigo sarraceno no contiene nada, lo que provoca fuertes fluctuaciones en el nivel de "azúcar" en la sangre. Todos los carbohidratos contenidos en el trigo sarraceno son lentos, lo que significa que una porción de papilla de trigo sarraceno creará una sensación de saciedad a largo plazo, a pesar de la baja valor energético. De este modo La papilla de trigo sarraceno es excelente para perder peso y puede incluirse en un desayuno saludable, lo que ayudará a no sentir hambre hasta la hora de comer.

Los componentes nutricionales más valiosos del trigo sarraceno para las personas que practican activamente deportes y, en primer lugar, el levantamiento de pesas, son proteínas (proteínas). Aquí contienen hasta 12,6 gramos por porción. Al mismo tiempo, la composición de aminoácidos de las proteínas es una de las más ricas y equilibradas entre productos a base de hierbas nutrición. Las proteínas de trigo sarraceno contienen un gran número de aminoácidos importantes - lisina y metionina. Al mismo tiempo, las proteínas del trigo sarraceno son altamente digeribles, lo que hace que este cereal sea indispensable en la dieta de los deportistas para acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento.

Muy a menudo, el trigo sarraceno se utiliza como sustituto temporal de la carne y otras fuentes de proteínas animales. Por la misma razón, este cereal goza de una popularidad estable entre vegetarianos, por lo que su rico perfil de aminoácidos es especialmente importante.

Sobre grasa, entonces hay muy pocos en el trigo sarraceno: solo 3,3 gramos por porción. Al mismo tiempo, perjudicial grasa saturada para nada. Sin embargo, no es en vano que el proverbio dice que "no se puede estropear la papilla con mantequilla". Para una mejor absorción y un sabor más agradable de las gachas de trigo sarraceno, es mejor agregarle una pequeña cantidad. aceite vegetal (aceite de linaza será especialmente útil debido a la alta cantidad de OMEGA-3 y complementará perfectamente el sabor) o inicialmente no cocine en agua sino en leche. Puedes freír una porción de papilla con dos huevos un poco más, para que se vuelva aún más sabroso y desmenuzable.

Composición mineral y vitaminas.

Ahora que hemos descubierto cuántas calorías hay en el trigo sarraceno seco y hervido, pasemos a composición mineral y las vitaminas que contiene.

El trigo sarraceno contiene importantes vitaminas del grupo B hidrosolubles que, a diferencia de las vitaminas liposolubles, deben ser aportadas a nuestro organismo a diario, porque. no se acumule en él. En términos de minerales, el trigo sarraceno es sin duda uno de los líderes en términos de contenido de hierro. Sin embargo, debemos recordar que el hierro que obtenemos de los alimentos vegetales se absorbe mucho peor que el de los productos animales. Si es vegetariano, debe considerar tomar suplementos adicionales de vitaminas y minerales con hierro.

En general, el trigo sarraceno no se puede llamar rico en minerales y vitaminas. Por esta razón, no recomendamos "sentarse" en la popular "dieta de trigo sarraceno" durante mucho tiempo, porque. con todas sus propiedades beneficiosas y valor nutricional, la falta de vitaminas puede conducir al beriberi y muchos otros. consecuencias desagradables. Como dicen, todo es bueno con moderación.

Y solo como parte de una dieta variada, el trigo sarraceno muestra todas sus características beneficiosas. La papilla de trigo sarraceno es excelente y equilibrada. producto dietético, que puede recomendarse con seguridad para el consumo regular de absolutamente todos, tanto niños como aquellos que desean perder peso y mantener el peso corporal para mujeres y culturistas (es especialmente útil comer trigo sarraceno unas horas antes entrenamiento de fuerza, porque da una sensación de saciedad prolongada) y deportistas y, por supuesto, ancianos.

Cuando no se dispone de una balanza de cocina, la medición de los productos se puede realizar con medios improvisados. En este artículo, puede averiguar cuánto trigo sarraceno hay en una porción y cuántos gramos de trigo sarraceno hervido hay en una cucharada.

Acerca de los granos

El trigo sarraceno es considerado uno de los productos indispensables en nuestra mesa. Este cereal se utiliza para iniciar alimentos complementarios para bebés, se hierve para una mesa magra, en la práctica existen “dietas integrales de trigo sarraceno”. En el libro de V. V. Pokhlebkin "La historia de los productos alimenticios más importantes", el trigo sarraceno se llama "un símbolo de la originalidad rusa".

Esta cultura fue traída a Rusia desde Grecia. De ahí su nombre consonante: trigo sarraceno, en otras palabras, sémola griega.

El trigo sarraceno no es un cultivo de cereal, pertenece a la familia plantas herbáceas. De una planta de la familia del trigo sarraceno, extraen el grano ( grano integral y prodel), sémola de Smolensk y harina de trigo sarraceno.

El trigo sarraceno es un componente para la fabricación de varios medicamentos utilizados en medicina; la cáscara y las cáscaras de la semilla son adecuadas para rellenar almohadas medicinales. La cultura es adecuada para la alimentación no solo para humanos, sino también para animales y aves.

¿Por qué necesitas saber el volumen?

Para las personas que se preocupan por su nutrición, es importante conocer el valor energético y el contenido calórico de los platos de cereales preparados. El trigo sarraceno en estado seco y procesado tiene peso diferente y volumen Al cocinar, se vuelve más pesado, por lo tanto, aumenta el volumen. Para empezar, hay que separar el cereal y luego, si las semillas son livianas, freír en una sartén sin aceite.

Para no equivocarse con la receta de un plato nuevo o para tener una idea de cuánto necesita el bebé de alimentos complementarios, es necesario saber el peso requerido. producto alimenticio. Todas las recetas indican cantidad correcta cereales en gramos. Si tienes a mano una báscula de cocina o incluso una báscula eléctrica de piso, averiguar la cantidad de gramos no será un problema. Pero, ¿y si no hay nada a mano? Luego vienen al rescate varias tablas de libros de cocina, donde todo ya ha sido medido y calculado. Pero, ¿y si no hubiera tal libro cerca? Aquí, por cierto, será útil el conocimiento de la anfitriona sobre el volumen de varios productos.

Cálculos

Aproximadamente 17-18 gramos de cereales secos caben en una cucharada ordinaria, si se aplica con un portaobjetos, luego hasta 25 gramos. De este cálculo, 150 gramos son 8 cucharadas, 50 gramos son un poco menos de 3 cucharadas.

El volumen de cereales hervidos es mayor, por lo que en una cucharada caben hasta 30 gramos de trigo sarraceno hervido con un portaobjetos, 25 gramos serán de trigo sarraceno hervido en una cucharada sin portaobjetos.

gramos	cucharas
	4 sin tobogán
	3 sin tobogán
	2 con tobogán
	1 sin tobogán

Ahora la mayoría de los productores venden trigo sarraceno en bolsas. Un paquete tiene 80 gramos de producto seco, esto es aproximadamente 200 gramos de producto terminado. Por lo general, en una porción de trigo sarraceno hervido hay alrededor de 115 gramos, es decir, es fácil calcular que una bolsa está diseñada para 2 porciones.

Si solo hay trigo sarraceno suelto (sin envasar), miramos la tabla: 80 gramos de trigo sarraceno son unas 3 cucharadas.

Una porción de trigo sarraceno hervido cabe en unas 5 cucharas grandes.

Muchas recetas indican la cantidad del producto no en cucharas, sino en vasos. Entonces, el volumen de un recipiente de vidrio promedio es de 250 a 300 ml (facetado o liso). En un recipiente con bordes, se colocan 170 gramos de trigo sarraceno, no llenos hasta el tope, pero en riesgo. En un vaso de vidrio delgado, lleno hasta arriba, hasta 210 gramos de trigo sarraceno.

Comparación

En comparación con otros cereales, el trigo sarraceno no es el cereal más pesado. Entonces, si mide arroz, trigo o cebada perlada, entonces su volumen será menor en comparación con el trigo sarraceno, y si los mide con cucharas, el volumen será aproximadamente el mismo: 8 gramos en una cucharadita y 20 gramos en una cucharada.

calorías

Clasificación calórica: 30% grasa, 60% carbohidratos, 10% proteínas. Un vaso lleno de facetas de trigo sarraceno seco puede contener hasta 583 kcal.

Contraindicaciones

El uso abundante y frecuente de trigo sarraceno está contraindicado en gastritis y úlceras, así como durante el embarazo y la lactancia. Además, existe una intolerancia individual al producto.

La dieta de trigo sarraceno, basada en el uso exclusivo de trigo sarraceno, tiene una serie de contraindicaciones, con las que debe familiarizarse de antemano.

Cómo imaginar 50 gramos de trigo sarraceno hervido, cuánto es, cómo entender. Cómo medir sin pesar en una balanza, cómo medirse en casa la cantidad necesaria para la porción indicada en la receta en peso en gramos.

Cómo medir una porción de trigo sarraceno hervido, indicado en gramos (50 g, 50 g), si queremos prescindir de pesar en una balanza, pero medir el producto de otra manera. Por ejemplo, al medir, vaya de esa manera para obtener el peso de 50 gramos, a través del volumen. En algunos casos, es realmente conveniente imaginar visualmente cómo se ven 50 gramos de papilla de trigo sarraceno a partir de una foto u otra imagen en la imagen. Especialmente si en la foto vemos no solo la cantidad de 50 gramos de papilla preparada cocinada con trigo sarraceno medida en peso, sino también algún objeto ubicado cerca de la foto, cuyo volumen nos resulta familiar o familiar. actividades culinarias en la cocina. De hecho, una fotografía de un producto colocado en el mismo plato o platillo no será una imagen muy informativa en la imagen. Esta versión de la imagen visual en la foto es muy inconveniente. La mayoría de las veces, se considera un ejemplo conveniente para medir en gramos sin pesas. papilla de trigo sarraceno, la relación de la cantidad de producto tomado en peso con el volumen del vaso. Por tanto, podemos ver en la foto 50 gramos de papilla de trigo sarraceno cocido sin leche colocados en un vaso. Otras opciones, cómo entender: 50 gramos de trigo sarraceno hervido, cuánto es, se pueden encontrar muy raramente. Te proponemos en este artículo un camino diferente. Más visual y práctico que la imagen de la foto en un vaso. Consiste en presentar 50 gramos de papilla de trigo sarraceno en forma de tabla pequeña. ¿Dónde están las proporciones útiles de los volúmenes de recipientes utilizados en la cocina y en la práctica culinaria, al preparar platos según recetas? ¿Qué recipientes y cubiertos consideramos los más utilizados para medir las papillas de trigo sarraceno sueltas en peso sin pesas (sin pesar) y medir porciones para recetas?

1. cuantas cucharaditas
2. cuantas cucharadas.
3. esta es la cantidad de vasos de 200 ml (vidrio facetado).
4. esta es la cantidad de vasos de 250 ml (vidrio delgado estándar de paredes delgadas).

En algunas situaciones en las que nos encontramos cuando necesitamos medir una porción de papilla de trigo sarraceno preparada cocinada en agua, me gustaría hacer el nuevo cálculo por mi cuenta. Por ejemplo, convierta gramos de papilla de trigo sarraceno en otras unidades de volumen. Para comodidad de los visitantes del sitio, hemos complementado la tabla con varias columnas más (columnas). Ahora, desde nuestra tabla, puede encontrar alrededor de 50 gramos de papilla de trigo sarraceno:

1. esta es la cantidad de litros (l., latas de litro).
2. ¿Cuántos mililitros (mL) es esto?
3. esto es cuántos centímetros cúbicos (cm3, ver cúbicos).

Tabla 1. 50 gramos de trigo sarraceno hervido es cuánto. Los datos de referencia de la tabla son para medir porciones en casa sin pesar en una balanza. Y también para convertir el peso de azúcar granulada indicado en gramos a otras unidades de medida (volumen).

Cómo medir 50 gramos (50 gr, 50 g) de trigo sarraceno hervido es cuántas cucharaditas y cucharadas.

La primera forma de medir 50 gramos de papilla de trigo sarraceno sin pesar en una balanza es medir el producto con una cuchara. Las cucharas, el té o la mesa, ya son convenientes porque siempre están a mano. Es difícil imaginar una cocina donde no encontraríamos este popular "dispositivo de medición del hogar", conocido por cualquier ama de casa. Me parece que nadie necesita estar especialmente capacitado para usar cucharadas y cucharaditas. Aunque, vale aclarar que todas las formas de medir un producto con una cucharada o una cucharadita siempre se basan en que la porción se mide correctamente solo cuando observamos una cosa. regla importante mediciones. ¿Cual? Debe recoger el producto con una cuchara con cuidado, sin un tobogán. El mismo deslizamiento que se obtiene tan fácilmente al medir el producto no es una bagatela y no se puede descuidar. Introduce un error importante en cualquier cálculo de la cantidad del producto, sobrestimando (aumentando) su peso en gramos, respecto a lo que esperas cuando te mides en casa. Es especialmente importante observar esta regla cuando se miden porciones de productos sueltos, granulares, granulares, grumosos y comidas listas. En los casos en los que queramos medir 50 gramos (50 gr, 50 g) de líquido, el problema se soluciona por sí solo. Dado que los líquidos en cucharaditas y cucharadas no crean un gran deslizamiento. Y el volumen del producto medido casi coincidirá con la capacidad en mililitros declarada por el fabricante de la cuchara. Para nuestra mesa, se seleccionan los siguientes volúmenes de una cucharada y una cucharadita:

1. El volumen de una cucharadita de trigo sarraceno hervido listo para usar es de 5 mililitros (ml), que son 5 centímetros cúbicos (cm3, cc).
2. El volumen de una cucharada de trigo sarraceno hervido listo para usar es de 15 mililitros (ml), que son 15 centímetros cúbicos (cm3, cm cúbicos).

La idea de un método para automedir el peso (masa) de trigo sarraceno hervido igual a 50 gramos con una cucharada o una cucharadita es que existe una relación proporcional entre el peso de la papilla de trigo sarraceno y su volumen. Determinado físicamente por la densidad aparente del producto. La propia densidad aparente, definida por este cantidad física, es el peso de algún volumen tomado por unidad. Por lo general, la densidad aparente, en un contexto que puede ser relevante para cocinar y medir porciones en el hogar, es el peso de un mililitro (mL). O, entonces, cuántos gramos hay en 1 mililitro (ml) de trigo sarraceno hervido, hervido y cocido en agua sin aceite. Sabiendo cuántos gramos pesa 1 ml, podemos decir exactamente cuánto pesará una cucharadita y cuánto pesará 1 cucharada de papilla de trigo sarraceno en gramos. Después de todo, su capacidad (volumen) la conocemos bien de antemano y podemos considerar las cucharas (con algo de estiramiento, por supuesto) como platos estándar. Lo que nos permite usar cucharas para medir porciones de trigo sarraceno cocido por peso en gramos, sin pesar en una balanza.

Cómo medir 50 gramos (50 g, 50 g) de trigo sarraceno hervido es cuántos vasos por 250 ml (estándar de paredes delgadas) y cuántos vasos por 200 ml (facetados).

La segunda forma de medir 50 gramos de papilla de trigo sarraceno sin pesar en una balanza es medir el producto con un vaso. Además de las cucharas, en la cocina siempre tenemos otro "doméstico" bastante conveniente. herramienta de medición"- estos son vasos, copas, copas de vino, tazones y copas: utensilios para beber. Con tazas, tazas (cerámica y vidrio), la conversación es aparte, en la tienda se pueden encontrar demasiadas variedades de tazas con diferentes diseños, tamaños y, como resultado, diferentes capacidades. No recomendaría contar vasos, copas de vino, copas como platos estándar. Excepto en aquellos casos en los que ya conozcas su capacidad de antemano. Pero los vasos son realmente cristalería estándar, bastante adecuados para medir 50 g de papilla de trigo sarraceno hervida en agua sin leche ni mantequilla. Con la aclaración de que existen dos estándares para vasos según su capacidad en mililitros. Estos dos tipos de vasos de vidrio también difieren en el diseño. Siempre podemos determinar visualmente de un vistazo qué opción tenemos en la cocina: un cristal de paredes finas (delgadas) o un cristal facetado. En esas raras situaciones en las que no está seguro, en duda, es fácil aclarar el tipo de vidrio. ¿Cómo hacerlo? Aquí, será más conveniente y rápido usar Internet. "Puntuación" en la búsqueda de solicitudes de Yandex o Google: una foto de vidrio facetado o una foto de vidrio normal. En la imagen de la foto, verá cómo el diseño característico de un vidrio facetado difiere de apariencia vidrio estándar ordinario. En cuanto a su capacidad, el número de mililitros (ml) de trigo sarraceno cocido o cocido que cabe en diferentes vasos, existen (y son estrictamente observadas por los fabricantes) las siguientes proporciones:

1. El volumen de una taza de vidrio ordinaria de trigo sarraceno hervido es de 250 mililitros (ml), que son 250 centímetros cúbicos (cm3, cc).
2. El volumen de una taza de vidrio facetado de trigo sarraceno hervido es de 200 mililitros (ml), que son 200 centímetros cúbicos (cm3, cc).

La idea de un método para automedir el peso (masa) de trigo sarraceno hervido igual a 50 gramos usando un vaso radica en el hecho de que existe una relación proporcional entre el peso de las gachas de trigo sarraceno y su volumen. Como en el caso de las cucharas, determina desde un punto de vista físico, la gravedad específica del producto. Por sí misma, la gravedad específica, por definición de esta cantidad física, es la masa de algún volumen tomado como unidad. Por lo general, la densidad aparente, en un contexto que puede ser relevante para cocinar y medir porciones en el hogar, es el peso de un mililitro (mL). O, entonces, cuántos gramos hay en 1 mililitro (ml) de trigo sarraceno hervido (desmenuzable). Sabiendo cuántos gramos pesa 1 ml, podemos decir exactamente cuánto pesará un vaso estándar y cuánto pesará 1 vaso facetado de papilla de trigo sarraceno en gramos. Después de todo, conocemos bien su capacidad (volumen) de antemano y podemos considerar los vasos como platos estándar. Lo que hace posible que utilicemos vasos para automedir una porción en peso en gramos, sin pesar en una báscula.

si queremos saber ¿Cuántos litros son? 50 gramos de trigo sarraceno hervido, entonces la tabla colocada en esta página del sitio nos ayudará. Naturalmente, no existe una dependencia directa o reglas "escolares" generalmente aceptadas para convertir gramos en litros. Los gramos (g, g) son unidades de peso o masa, y los litros (L) son unidades de volumen. Automáticamente, sin tener en cuenta las características y propiedades de un producto en particular, es imposible convertir gramos a litros. Sin embargo, si aborda el asunto sabiamente, piense, entonces nada es imposible. Desde un punto de vista físico, volvemos a pasar a la densidad de las gachas de trigo sarraceno. Entonces, el peso de la porción que conocemos es de 50 gramos. Medimos el volumen en litros. Bueno. La forma más fácil de unir todo: gramos, litros y densidad es la densidad aparente. Por definición, la densidad aparente es la densidad o gravedad específica de una unidad de volumen. Por ejemplo, un litro (l). La densidad aparente del trigo sarraceno terminado hervido está disponible información de contexto y sabiendo cuántos gramos pesa 1 litro, podemos calcular fácilmente cuántos litros hay en 50 gramos de papilla de trigo sarraceno. En principio, no tengo dudas de que puede hacer el cálculo usted mismo, pero será más conveniente mirar la respuesta final en la tabla.

1. Volumen jarra de litro el trigo sarraceno cocido hervido es igual a 1 litro (1 l) o 1000 mililitros (ml), que son 1000 centímetros cúbicos (cm3, cc).
2. Volumen bote de medio litro el trigo sarraceno cocido hervido es igual a 0,5 litros (0,5 l, medio litro) o 500 mililitros (ml), que son 500 centímetros cúbicos (cm3, cc).

si queremos saber ¿Cuánto es centímetros cúbicos (cm3) - 50 gramos de trigo sarraceno hervido, entonces puede mirar inmediatamente la respuesta en nuestra tabla. Como noté, mucha gente sabe que puedes convertir gramos a litros (l) y mililitros (ml). Pero si necesita convertir gramos a centímetros cúbicos (cm3, cm cúbicos), aquí la gente a menudo se "cuelga" un poco desconcertada. Aunque, en sentido figurado, esto es lo mismo " El huevo de Pascua”, solo “vista lateral”. No hay nada problemático en centímetros cúbicos: estas también son unidades de medida para el volumen del producto. Sencillamente, no estamos acostumbrados a operar con centímetros cúbicos en la cocina y en la cocina. Momento puramente psicológico. Para hacer un nuevo cálculo independiente con confianza y averiguar cuántos centímetros cúbicos habrá en 50 gramos de trigo sarraceno hervido o hervido. Con una densidad conocida del producto (peso volumétrico), basta con recordar las proporciones que conocemos de la escuela:

1. 1 centímetro cúbico (1 cm3, 1 cm cúbico) de trigo sarraceno hervido equivale a 1 mililitro (ml).
2. 1 litro (1 l) de trigo sarraceno hervido equivale a 1000 centímetros cúbicos (cm3, cc).
3. 1 metro cúbico (1 m3, 1 metro cúbico, 1 metro cúbico) de trigo sarraceno hervido equivale a 1000 centímetros cúbicos (cm3, cm cúbico).

Todos los demás cálculos se realizarán aproximadamente de la misma manera que en aquellos casos en que actuamos con cucharaditas, cucharadas, vasos facetados, vasos estándar, litros y mililitros.

Reseñas. 50 gramos de trigo sarraceno hervido (papilla de trigo sarraceno preparada, que se llama desmenuzable) es la cantidad.

Puede hacer preguntas, dejar comentarios, comentarios, comentarios y sugerencias sobre el artículo: 50 gramos, 50 gramos, 50 gramos de trigo sarraceno hervido: esta es la cantidad.

1. cuantas cucharaditas
2. cuantas cucharadas
3. cuantos vasos de 200 ml (vidrio facetado).
4. cuántos vasos de 250 ml (vidrio delgado estándar de paredes delgadas).
5. cuantos litros (l., latas de litro).
6. cuantos mililitros (ml)
7. cuántos centímetros cúbicos (cm3, ver cúbicos).

¿TODO se vende y todo se compra? ¡Mentiras! Exactamente la misma mentira es que solo las personas sin hogar pueden vivir gratis. Además, durante algún tiempo es bastante posible vivir sin dinero y al mismo tiempo ser (o parecer) una persona decente y exitosa ... Pero tan pronto como comencé a desarrollar esta idea, mis interlocutores se burlaron de mí. sin piedad. Al final, decidí experimentar conmigo mismo.

POR LA PUREZA del experimento, no había ni un centavo conmigo, incluso "por si acaso", una vez, y se excluyeron los experimentos criminales graves, dos. es más, también se excluyó cualquier relación según el esquema "bienes - dinero - bienes". Solo tenía conmigo una botella de torpedo de plástico vacía, un paquete de cigarrillos vacío, 50 g de trigo sarraceno y una cuerda D de un bajo...

el camino esta lejos

Había varias OPCIONES para llegar del punto "A" (en mi caso, el distrito "Pechatniki") a cualquier otro. A pie, en trolebús, en metro, en tren y haciendo autostop. La primera opción se desvaneció de inmediato: no es asunto real bajar las suelas. Este último, en general, también lo es, pero de momento... Lo mejor, por supuesto, es el metro. El metro es un milagro de la naturaleza. Y pagar, y más cobrar por ello, en mi opinión, es una barbarie. Así que yo, aprovechando la afluencia matinal de gente, me lancé al asalto.

"Entonces, ¿qué tienes? - Maldita sea, ni me di cuenta de que la tía en los torniquetes es ojiblanco y viciosa. - ¡Vamos, preséntalo como debe ser!" "Como era de esperar" no quería presentar. En el "certificado de policía" del bufón estaba inscrito: "Ocupa de por vida el cargo federal de auditor de los sitios lunares". Y al otro lado de la foto estaba el sello de la clínica local, sacado del certificado a la vieja escuela: caliente huevo duro. Sin embargo, la tía, al ver el interior rosado de la "corteza" y el sello hecho a sí mismo "extendido hasta 2010", asintió y agitó la mano, dicen, entra, no interfieras.

Media hora después ya estaba en la estación de tren de Kursk. No, no tenía la intención de quedarme sin hogar de ninguna manera. Tenía muchas ganas de fumar, y "disparar" cada vez que estoy en la calle es ineficiente e indecente. Enfoque científico a una vida libre: pasar el rato en la estación y pedir cigarrillos. ¡Qué margen de observación, qué vida hay alrededor! Una hora y media, y mi paquete vacío estaba lleno de varios productos de tabaco. ¿Quién rechazaría a un joven educado y decente?

Sobre sabroso y saludable...

PERO SALIR de la estación dejó de ser interesante. No se les permite ingresar a la sala de espera sin boletos, y simplemente no hay ningún lugar para sentarse a leer un libro. Podría haber sido en el jardín público, pero la época del año no es la adecuada. ¿Tomando el sol en el pasillo? Deja que los punks lo hagan. Y yo, en mejores tradiciones bohemios, me sentaré en algún lugar de un café o, como último recurso, iré a la calle Myasnitskaya y comeré McDonald's. El lugar es una delicia. Pros: baño gratis, cómodos sofás suaves en el pasillo inferior, y nadie te lleva, por lo menos Puedes sentarte en silencio durante dos horas. Desventajas: No se puede fumar, y la gente alrededor no hace más que masticar. En general, corté con éxito debajo de un estudiante que esperaba una novia, hasta que mirar estas mandíbulas en movimiento se volvió completamente insoportable.

Entonces, la característica principal es la comida. En la estación de metro Krasnye Vorota, noté que los asistentes vendían chucrut y pepinos. “Hijo, pruébalo, el repollo está bueno, ¡vigoroso! ¡Y este también, aquí! Pepino, aquí, picado y rojo con remolacha… Para que te ahogues, cabrón, anda por aquí, muerde, no compra cualquier cosa, ¡solo inténtalo!" Cuando mi abuela se dio cuenta de que la estaban estafando, logré recoger algunos puñados pesados ​​y, satisfecho, corrí a la estación, solo que ahora a Kievsky, más cerca del mercado mayorista y tías más compasivas.

“¿Agua hirviendo? El invento único del hombre. botella de plástico: pones trigo sarraceno allí, lo viertes con agua hirviendo, y después de 40 minutos está listo uno excelente plato de dieta. Y durante este tiempo logré caminar con éxito por el mercado: desde el mismo Chucrut, encurtidos, manzanas en escabeche, degustaciones de salchichas y mayonesa, casi me revienta, tanto que le di más de la mitad de mi papilla a algún vagabundo, no tuve fuerzas para terminar de comer yo. Y para que el almuerzo fuera absolutamente friki, me dirigí al supermercado más cercano, donde tuve mucha suerte de llegar al reparto de galletas y coñac. Por cierto, las chicas no suelen escatimar en tales distribuciones. Pedí descaradamente un par de galletas para llevarme, me las dieron y sirvieron casi medio vaso de coñac, mirando a su alrededor.

No solo de pan

MÁS CERCA de la noche quería alimento espiritual. La cuerda D del bajo y un teléfono milagrosamente conservado con fichas ayudaron aquí. Inserté un extremo de la cuerda en el "aceptor de fichas" y, al conectarlo, empujé con fuerza el otro extremo en el micrófono del tubo. Desde el cuarto golpe, el teléfono chirrió y se rindió. "Lyokha, ¿en qué club tocas hoy? Escucha, escríbeme en ... Bueno, de alguna manera, ¡al menos como corresponsal de Vestnik of Moscow Lesbians!" Como resultado, entré en el club y le lancé al guardia: "¡Asistente de ingeniero de sonido y distorsión del grupo!", Presentando para persuasión la misma cuerda de bajo, solo que profesionalmente enrollada en una rosquilla. Rock-n-roll, refrescos gratis con sándwiches del grupo, un frenesí alegre ... Regresé a casa en un tren nocturno, cuando los controladores perezosos ya no andan por los autos, y pensé que había muchos mercados en Moscú. , distribuciones publicitarias de todo y todo lo demás - también ... Dinero - basura, ¡la vida es hermosa!

Y las recetas indican la cantidad correcta de cereal en gramos. Es conveniente cuando tienes balanzas a mano, especialmente electrónicas. ¿Y si no lo son? En este caso, es bueno saber cuánto trigo sarraceno hay en un vaso para medir fácilmente el núcleo o prodil.

Sabiendo cuántos gramos de trigo sarraceno hay en un vaso o una cucharada, es fácil medir la cantidad correcta de cereal.

¿Cuánto trigo sarraceno en un vaso facetado?

La medida más común ha sido durante mucho tiempo un vidrio facetado con un borde, cuyo volumen es de 250 cm 3. ¿Cuánto trigo sarraceno hay en un vaso con este volumen?

Recuerda que el peso del cereal puede variar, aunque sea ligeramente. Depende de si se usa trigo sarraceno seco o húmedo. Habrá más gramos en un vaso si se humedece el cereal. Calcinado, bien secado - más ligero.

¿Cuánto trigo sarraceno en un vaso de plástico?

Y si no usas vidrio facetado, sino desechable un vaso de plástico? ¿Cuántos gramos de trigo sarraceno hay en un vaso si tenemos a nuestra disposición un recipiente de 100 o 200 ml? Con saber el volumen es suficiente para calcular el peso del cereal:

Alforfón en una cucharada

Uno mas forma más sencilla medir alforfón – espolvorea con una cucharada. Calcula cuántos gramos de trigo sarraceno hay en un vaso, simplemente sabiendo que en una cucharada estándar hay unos 19 gramos de trigo sarraceno (sin portaobjetos). Se colocan 11 cucharas de este tipo en un vaso de 250 ml: 11x19 \u003d 209 gr.

Así, podrás medir no solo el vaso, sino también cualquier otro recipiente que utilices. El peso del trigo sarraceno en una cuchara puede oscilar entre 17 y 23 gramos, según el contenido de humedad del cereal y la generosidad con la que lo vierta en una cuchara.

Una cucharada de trigo sarraceno contiene 17-23 gramos.

Eso sí, sin pesas, solo obtendrás un conocimiento aproximado de cuántos gramos de trigo sarraceno hay en un vaso. Sin embargo, esto es suficiente para preparar plato sabroso receta de tu elección.