Si ndodhin rreshtimet e sistemit? Metoda e konstelacionit të familjes Hellinger

Metoda e konstelacioneve sistemike të familjes sipas Bert Hellinger për Rusinë është një metodë relativisht e re dhe e paprovuar. Në atdheun e tyre - në Gjermani - "konstelacionet familjare" filluan të përdoren në vitet 1990 dhe në pak vite kjo teknikë psikoterapeutike pushtoi fjalë për fjalë të gjithë botën. Metoda e konstelacionit përdoret në trajtimin e më së shumti probleme të ndryshme- konfliktet familjare, vështirësitë në punë, problemet në marrëdhëniet e dashurisë. Dhe gjithashtu në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, veçanërisht alkoolizmit dhe varësisë nga droga.

Konstelacione sistemike familjare sipas Hellinger

Bert Hellinger lindi në Gjermani në kohën më të vështirë për vendin - në vitin 1925, kur fashizmi sapo kishte filluar të forcohej. Familja e psikoterapistit të ardhshëm ishte katolike, dhe Hellinger i pjekur mori një arsim universitar filozofik dhe teologjik, mori priftërinë dhe shkoi si misionar në Afrikën e Jugut.

Afërsia me Zotin e përcaktoi përgjithmonë pozicioni i jetës dhe urrejtja ndaj nacionalsocializmit. Pasi në Afrikë, pasi kishte dëgjuar pyetjen e një mësuesi-prifti për atë që është më e rëndësishme - idealet apo njerëzit, Bert kuptoi se asgjë nuk mund të ishte më e rëndësishme se një person. Ai hodhi poshtë dinjitetin e tij dhe gjithë të tijën jetën e ardhshme kishte për qëllim të ndihmonte njerëzit përmes gjetjes së lidhjeve të humbura familjare dhe ribashkimit me familjen.

Metoda e konstelacionit sistemik të Bert Hellinger është një metodë krejtësisht unike e psikoterapisë afatshkurtër që ju lejon të gjeni një zgjidhje për problemin e klientit përmes konstelacionit - punës me familjen. Për më tepër, rolin e anëtarëve të familjes dhe të të dashurve e kryejnë të huajt - anëtarë të grupit terapeutik. Dhe ndonjëherë - vetë psikoterapisti.

Teknika Hellinger është universale dhe qëndron në faktin se ato i lejojnë pacientët të zgjidhin pothuajse të gjitha problemet e tyre.

Sot ekzistojnë disa lloje kryesore të yjësive, por secila prej tyre përfshin Krijimtaria dhe improvizimi:

• familja (zgjidhja e konflikteve familjare);
• strukturore (zgjidhja e problemeve në punë, largimi i frikës, trajtimi i alkoolizmit dhe varësisë nga droga, etj.);
• organizative (për zbërthimin e problemeve në kolektivat e punës) etj.

Thelbi i metodës

Konstelacioni Hellinger përfshin personin që aplikoi me problemin (klientin), konstelacionin (psikoterapistin) dhe zëvendësit (anëtarët e grupit). Lehtësuesi (mjeku ose klienti) i cakton njerëzit në mënyrë intuitive "sipas roleve", duke përcaktuar vendin e secilit në familje. Por si funksionojnë përhapjet?

Gjatë punës - nëse drejtuesi është një profesionist i vërtetë, dhe të gjithë deputetët e marrin procesin sa më seriozisht të jetë e mundur - të gjithë fillojnë të ndiejnë një lidhje të pashpjegueshme me klientin. Njerëzit ndjejnë emocione, përjetojnë dhe flasin mendime dhe ndjenja që në të vërtetë nuk u përkasin atyre. Ky efekt goditës quhet perceptim zëvendësues. Dhe hapësira nga ku pjesëmarrësit në terapinë grupore marrin këtë informacion (kujtojmë se këta njerëz janë të rastësishëm dhe të panjohur me klientin) është një fushë morfike.

Teknika e konstelacionit të Hellinger-it bazohet në kërkimin shkencor të Carl Gustav Jung, më saktë në nënndërgjegjen e tij kolektive. Por Jung kuptoi me këtë të gjithë nënndërgjegjen e përgjithshme të njerëzimit, duke e bërë ndarjen vetëm në raca. Shkencëtari gjerman, nga ana tjetër, punon me një familje specifike, klan klienti, duke përfshirë të afërmit e tij të afërt, ata që tashmë kanë vdekur, si dhe të dashuruar dhe njerëz të tjerë të rëndësishëm.

Burimi kryesor që lind të gjitha problemet e sotme të një të droguari ose alkoolisti, sipas Hellinger, është ndërthurja e familjes. Domethënë një proces i papërfunduar në familje, prishja e lidhjeve etj., viktimë e të cilit bëhet klienti.

Ekzistojnë tre rend të parë (ligje), rivendosja e të cilave do ta ndihmojë një person të kuptojë arsyet e varësisë së tij (dhe) dhe ta kapërcejë atë:

1. Mosbalancimi midis marrëdhënies "merr" dhe "jap". Çështja është që secili anëtar i familjes duhet të marrë dhe të japë një sasi të barabartë (nuk ka rëndësi - para, dashuri, ndihmë, ndjenja). Nëse ekuilibri mes bashkëshortëve prishet, fëmija mund të marrë përsipër funksionin e “peshave”. Kjo lloj detyre shpesh i mbetet një personi dhe në të ardhmen mund të zhvillohet në alkoolizëm (varësi ndaj drogës).
2. Që i përkasin sistemit. Secili anëtar i familjes duhet të zërë vendin e tij në familje, pavarësisht nga ato publike, personale dhe Statusi social. Ai vdiq, vdiq në luftë, la familjen, nuk lindi kurrë për shkak të një aborti - ai është ende në vendin e tij të qartë në pema e familjes. Humbja e të paktën një lidhjeje nga zinxhiri mund të çojë në probleme për pasardhësit. Pra, nëse pas një divorci nëna nuk lejon komunikimin me babanë, e përjashton atë nga jeta e fëmijës, atëherë në të ardhmen janë të mundshme probleme serioze me alkoolin. Rivendosja e respektit për babanë tuaj është hapi i parë drejt shërimit nga varësia.
3. Hierarkia në familje. Roli “prind-fëmijë” duhet të respektohet qartë në familje. Nëse dikush merr një rol që nuk është i tyri (për shembull, një fëmijë detyrohet vitet e hershme kujdesu për nënën ose babin), në të ardhmen ai nuk mund të ndërtojë të tijën jetën e vet. Dhe ai fillon të fshehë problemet në alkool ose drogë.

Në video, Bert Hellinger flet për metodën e tij të konstelacioneve familjare:

Si janë klasat

Një pikë e rëndësishme: konstelacionet sistematike të familjes së Hellinger-it janë një metodë psikoterapeutike afatshkurtër. Ajo kryhet vetëm një herë - supozohet se gjatë kësaj seance të vetme klienti do të jetë në gjendje të gjejë një zgjidhje për problemin dhe të fillojë ta zgjidhë atë. Në të njëjtën kohë, vetë varësia nuk analizohet - është e rëndësishme që mjeku të gjejë shkakun dhe të identifikojë zgjidhjen (për shembull, të bëjë paqe me babanë).

Prandaj, gjëja më e rëndësishme në këtë terapi është motivimi i vetes. person i varur, vendosmërinë e tij të vendosur për të zbuluar origjinën e sëmundjes së tij dhe për t'u marrë me të.

Një seancë mund të zgjasë nga 30 minuta deri në 2 orë. Në disa klinika rajonale, psikoterapistët madje tregojnë kohën deri në 4 orë. Vetë yjësitë janë tre llojesh: grupore, në çifte (zakonisht me një bashkëshort) dhe individuale (ndonjëherë dy të fundit kombinohen).

Seancat në grup

Kryer në një grup prej 5 deri në 25 persona. Së pari, klienti, sa më shkurt që të jetë e mundur, pa emocione dhe detaje të panevojshme, shpreh problemin. Lehtësuesi (ose vetë klienti) përzgjedh pjesëmarrësit në rolin e anëtarëve të familjes dhe të të dashurve. person individual vepron si vetë klienti dhe problemi i tij, në këtë rast varësia ndaj alkoolit ose drogës.

Më pas klienti i sistemon në hapësirën e dhomës ashtu siç e ndien dhe e sheh të arsyeshme. Dhe pastaj ulet dhe ndjek në heshtje zhvillimin e situatës - si komunikojnë këta njerëz, flasin për mendimet, emocionet, frikën e tyre dhe kërkojnë një zgjidhje për problemin.

Seanca individuale

Mund të kryhet në një ose dy faza. Së pari, klienti flet me shumë detaje për varësinë, marrëdhëniet familjare dhe sfondin e ngjarjeve. Pastaj fillon vetë seanca (nganjëherë mjeku kërkon të vijë në konstelacion për herë të dytë). Gjatë tij, psikoterapisti dhe vetë klienti veprojnë si zëvendës, duke ndryshuar role të ndryshme në një seancë.

Marrëveshja mund të zgjasë 2-3 orë, pasi është gjithmonë e vështirë për një person të mësohet me disa role të ndryshme. Përveç kësaj, një seancë individuale është gjithmonë shumë më e shtrenjtë se një seancë në grup.

Efektiviteti i të gjitha llojeve është saktësisht i njëjtë, vetë psikoterapisti zgjedh një ose një marrëveshje tjetër. Pra, nëse klienti nuk është gati të ndajë problemet intime me të të huajt dhe refuzon të punojë në grup, mjeku sugjeron të punojë vetëm.

Nga ana tjetër, një seancë individuale e konstelacionit kërkon përgatitje, zakonisht rekomandohet nëse një person ka punuar tashmë në plejadë (të paktën si zëvendësues) dhe i di specifikat. Prandaj, për fillestarët, zakonisht rekomandohen seancat në grup.

Rreziku i mundshëm i metodës

Megjithëse Bert Hellenger dha dorëheqjen nga priftëria, pikëpamjet e tij teologjike përcaktuan kryesisht specifikat e metodës së konstelacionit të familjes. Zhytja në një person tjetër, ndryshimi i roleve, kërkimi intuitiv për një zgjidhje për problemin e dikujt tjetër - kjo është e gjitha punë, duke përfshirë punën me materien delikate, me shpirtin.

Prandaj, kundërshtarët e metodës së konstelacioneve sistematike të familjes paralajmërojnë se dëmtimi i zëvendësuesve mund të jetë edhe real edhe metafizik.

1. Zhytje e tepruar në rol. Duke provuar imazhin e një të huaji (veçanërisht nëse ai tashmë ka vdekur), deputeti e lë personalitetin e tij "përtej pragut". Një transformim i tillë kërcënon të humbasë vitalitetiçrregullime të të menduarit dhe psikikës. Për shembull, probleme me kujtesën.
2. Rreziku është të thellohemi shumë thellë në problem. Ky rrezik është tashmë shumë real. Konstelatori është aq thellë i mbushur me problemin e klientit, saqë në mënyrë të pandërgjegjshme mund ta tërheqë atë në jetën e tij dhe të bëhet vetë një i varur.
3. Shkatërrimi i fushës energjetike-informative. Ekspertët e mjekësisë energjetike-informative sigurojnë se gjatë seancës, pjesëmarrësi zëvendësues është një sistem i hapur i pambrojtur. Në këtë gjendje, është shumë e lehtë të marrësh përsipër gjenetike të rënda dhe sëmundjet karmike si klienti ashtu edhe pjesëmarrësit e tjerë.

Në video në lidhje me përfitimet dhe dëmet e metodës së konstelacionit Hellinger:

Familja ose yjësitë e sistemitështë një nga teknikat psikologjike për të kërkuar shkaqet e një problemi psikologjik dhe zgjidhjen e tij nëpërmjet punës me familjen ose sistemin. Ky është shumë solidaritet me parimet e Tarotpsikologjisë. Siç kam shkruar, (një artikull rreth strukturë e imët person), pjesë e fatit dhe skenarëve të jetës, si dhe gjendjes së trupit (kushtetuta, shëndeti) që trashëgojmë sipas Gjinisë.

Njeriu është pjesë e sistemit

Konstelacionet e sistemit mund të përdoren shumë gjerësisht. Çdo person është njëkohësisht një lidhje në shumë sisteme - sistemin e tij të familjes, grupin e tij të miqve, kompaninë e tij në punë, etj. Nëse diçka ndryshohet në një lidhje, i gjithë sistemi do të ndryshojë. Më tej varet nga rëndësia e lidhjes. Për shembull, nëse ndryshoni diçka në botëkuptimin e drejtorit të kompanisë, atëherë efekti në aktivitetet e kompanisë do të jetë shumë më i madh sesa nëse diçka ndryshon në botëkuptimin e një llogaritari të ri.

Cilat pyetje mund t'i drejtohen konstelatorit?

Me të njëjtat me të cilat mund të kontaktoni një psikolog: marrëdhëniet, mirëqenia, situata e zgjedhjes, konflikti, etj. Ndarja nuk është shkop magjik, dhe një nga metodat e punës psikologjike, e cila ka avantazhet e saj, si diagnoza e shpejtë e problemit (mund të arrini deri në fund të burimit të tij), dukshmëria për klientin (është si të shikoni një shfaqje për jetën tuaj nga jashtë. ), shpejtësia e zgjidhjes së problemit. Është vënë re se me një plejadë klienti bën disa hapa drejt zgjidhjes së problemit të tij (në terapinë afatgjatë, ritmi mund të jetë një konsultë = një hap). Për disa, kjo metodë është e përshtatshme për arsyet e treguara, por për disa nuk është.

Si duket dhe format

Marrëveshja mund të kryhet në një grup, duke tërhequr njerëz të tjerë për të ndihmuar - të ashtuquajturit "deputetë", është e mundur të caktohen objekte në role në një konsultim individual me një psikolog (rregullimi i objekteve).
Konstelatorë të ndryshëm mund të funksionojnë pak më ndryshe. Unë pata fatin të mësova plejada, duke përfshirë edhe nga themeluesi i kësaj metode, psikoterapisti gjerman Bert Hellinger, dhe pashë se si ai punon me një klient: disa faza mund të hiqen, ndryshohen dhe mbeten të padukshme për të tjerët.

Procesi klasik duket si ky:
1) klienti i tregon psikologut për problemin / shpreh kërkesën;
2) terapisti fton klientin që të zgjedhë nga deputetët e pranishëm për rolin e pjesëmarrësve në historinë e klientit; klienti zgjedh njerëz (figura) dhe i rregullon në dhomë;
3) deputetët, duke ndjekur zërin e brendshëm (ky është misteri më i madh për një vëzhgues të jashtëm, kështu që për këtë veçmas), lëvizin nëpër dhomë, flasin për ndjenjat e tyre, ndërveprojnë me njëri-tjetrin (gjithçka ndodh si në një film të ngadaltë);
4) në një moment, terapisti ndërhyn në proces, shton ose heq figura, ndihmon të gjithë pjesëmarrësit të gjejnë një vend të rehatshëm për veten e tyre dhe kështu të zgjidhin problemin / konfliktin ekzistues.

Sidomos për formatin në distancë të projektit tonë, unë zhvilluam një metodë për vendosjen e objekteve në objekte nga distanca, duke përdorur transmetimin e videos në Skype. Për yjësitë, unë përdor figura të burrave të vegjël të krijuar posaçërisht nga psikologët gjermanë, si dhe karta metaforike.

Si funksionojnë rregullimet sistematike?

Duket se në procesin e vendosjes nuk bëjmë asgjë të tillë: deputetët e përfshirë nuk janë familja e klientit, por më shpesh ata e shohin këtë person për herë të parë në jetën e tyre. Klienti ulet në një karrige (sidomos nëse është një rregullim mbi objekte), por megjithatë, jeta e klientit ndryshon dhe sjellja e të afërmve dhe miqve të tij shpesh ndryshon - ata që mund të mos e dinin nuk e dinin që ai po bënte rregullimin. . Nga është rezultati? Unë do të hap një të vogël sekret profesional. Efekti qëndron në praninë e klientit - duke ndryshuar perceptimin e situatës. Mendimet tona janë materiale. Dhe nëse ka një pamje të caktuar të asaj që po ndodh në kokë (për shembull, besimi: "ky person është i keq"), atëherë realiteti do t'i përshtatet këtij besimi. Ato. një person do të sillet vërtet keq ndaj jush. Në fund të fundit, siç e mbani mend, shumica ne e perceptojmë informacionin jo verbalisht (lidhja me artikullin). Informacioni se si trajtohemi nuk bën përjashtim. Nëse ndryshoni perceptimin tuaj për një person "problematik", atëherë reagimi i tij ndaj nesh do të ndryshojë në përputhje me rrethanat. Prania e zëvendësuesve që jetojnë situatën nga brenda dhe ndryshimi i perceptimit të tyre, gjithashtu shton rezultatin.

Ndonjëherë klienti nuk ka fare mundësinë të jetë i pranishëm në konstelacion. Atëherë mund të porosisni një plejadë të largët pa qenë i pranishëm (kjo do të thotë që klienti dëshiron plejadën, e di që psikologu po punon për të, madje merr një moment - për shembull, tani, ai thjesht nuk mund të jetë i pranishëm për arsye teknike). Pyetja është, pse funksionon një marrëveshje e tillë, edhe nëse klienti nuk e sheh atë që po ndodh? Do të zbuloj një sekret tjetër. Përsëri, këtu nuk ka misticizëm. Kur terapisti (psikologu) mëson diçka për situatën e klientit dhe fillon të punojë me të, ai automatikisht bëhet pjesë e sistemit të klientit. Ato. këtu, vetë terapisti vëzhgon procesin. Perceptimi i tij për situatën ndryshon, prandaj edhe vetë situata ndryshon.

Fusha morfike, ose pikërisht për atë intuitë

Koncepti i një fushe morfike (fushë informacioni, fushë e njohurive) është shumë temë e rëndësishme për Tarotpsikologjinë, prandaj një i veçantë i kushtohet asaj. Këtu do të shpjegoj vetëm shkurtimisht se çfarë në fjalë. Fusha e informacionit është një sistem i padukshëm dhe i pavetëdijshëm për transmetimin e informacionit midis qenieve të gjalla. Ai ekziston falë vorbullave të hapësirës, ​​të ashtuquajturat fusha përdredhjeje. Për fushat e rrotullimit nuk ka kufi as në kohë, as në hapësirë, as në shpejtësi. Nuk ka asnjë pengesë për ta. Ata kanë kujtesë, ruajnë fantazmat e objekteve, shërbejnë si një sistem për transmetimin e informacionit. Në fakt, ai është themeli, pëlhura e padukshme e universit. Sepse Mendimi i njeriut është përdredhje nga natyra, ne mund të pranojmë dhe ndryshojmë, ose të krijojmë fusha përdredhjeje, d.m.th. ne mund të lidhemi me fushën e Dijes dhe të marrim informacion prej saj. Kjo është arsyeja pse zëvendësuesit në yjësi lidhen lehtësisht me gjendjet dhe ndjenjat e njerëzve plotësisht të panjohur për ta.

Për vendin tonë, metoda Hellinger e konstelacioneve të sistemit është një metodë mjaft e re dhe jo plotësisht e testuar. Në Gjermani, në atdheun e tyre, yjësitë filluan të përdoren në vitet '90 të shekullit të kaluar, dhe për mjaft një kohë të shkurtër Kjo teknikë psikoterapeutike thjesht pushtoi të gjithë botën. Zbatohet metoda e konstelacionit Hellinger për mjekim një sërë problemesh - probleme në marrëdhëniet e dashurisë, vështirësi në punë, konflikte familjare. Dhe gjithashtu gjatë trajtimit të sëmundjeve të ndryshme, kryesisht varësia nga droga dhe alkoolizmi.

Konstelacionet Hellinger: Informacion i Përgjithshëm

Bert Hellinger formuloi disa modele dhe ligje që çojnë në ngjarje negative, konflikte midis kolegëve ose bashkëshortëve. Shkencëtari për një kohë të gjatë ka punuar në pyetje të tilla: "A ka një sistem që menaxhon marrëdhëniet?", "Si ndikon ndërgjegjja (familjare apo personale) në jetën e një individi?", "Si ndodh adoptimi i ndjenjave ?". Në fakt, këto janë vetëm disa nga lista e gjerë e temave të Hellinger-it.

Sot, metoda Hellinger po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar. Me ndihmën e yjësive, një numër i madh njerëzish mundën gjeni origjinën problemet e tyre dhe t'i zgjidhin ato. Shumë psikologë praktikues po përdorin gjithnjë e më shumë metodën Hellinger në punën e tyre me individë, çifte ose grupe.

"Rregullimi" është vendi i individit në hapësirë. Vetë metoda është e ngjashme me lojën e shahut. Kjo do të thotë, të gjithë pjesëmarrësve u caktohet një rol specifik që shfaq një imazh nënndërgjegjeshëm në një situatë që kërkon përpunim. Ky, ndoshta, nuk është vetëm një problem familjar, por edhe dështime në biznes, probleme në ekip.

Ka disa kryesore varieteteve yjësi, por secila përfshin improvizim dhe kreativitet:

• strukturore(trajtimi i varësisë nga droga dhe alkoolizmi, largimi nga frika, zgjidhja e problemeve në punë);
• familjare(zgjidhja e grindjeve familjare);
• organizative(zgjidhja e problemit në grupe pune).

Zgjidhja e konflikteve në familje

Pra, një burrë vjen te një psikolog me një problem. Para së gjithash, mjeku zhvillon një bisedë të shkurtër me të, gjatë së cilës përcaktohet nëse ai ka nevojë për një marrëveshje apo gjithçka është shumë më e thjeshtë. Sepse ndonjëherë një person mund të drejtohet këshilla të thjeshta- dhe jeta do të kthehet në normalitet. Por nëse situata është e ndërlikuar, atëherë bëhet një bisedë më e detajuar me klientin. Para së gjithash, ajo përcaktohet drejtpërdrejt problem.

Për shembull, një burrë pi, gruaja e tij e “merrzis” çdo ditë dhe thotë se të gjitha problemet në familje lidhen me alkoolizmin e tij. Në të njëjtën kohë, burri nuk mendon kështu, pasi para dasmës ai nuk kishte pirë një sasi të tillë alkooli.

Psikologu i kërkon klientit të tregojë për të tijën mënyrë jetese. yjësitë Hellinger kanë nevojë konsideratë sistematike situatave. Kjo do të thotë, ju duhet të përcaktoni:

• Çfarë bën çdo bashkëshort çdo ditë?
• çfarë shkakton konflikte;
• çfarë marrëdhëniesh kanë bashkëshortët në përgjithësi;
• nëse në jetën familjare njerëzit janë vetvetja apo luajnë rolin e dikujt tjetër.

Psikologu merr parasysh veçmas prindërit e gruas dhe burrit. Si u sollën në familje me njëri-tjetrin? Nëse përcaktohet se nga ana e burrit, nëna dhe babai jetonin në mënyrë ideale dhe nuk kishte probleme me alkoolizmin, atëherë vëmendjen më të madhe dhënë të afërmve të bashkëshortes.

Pasi ka rregulluar situatën në takimin e parë, psikoterapisti rekomandon që burri të vijë në bisedën tjetër me gruan e tij. Meqenëse "rrënja e së keqes", ka shumë të ngjarë, nuk do të jetë e mundur të heqësh qafe atë në të dhe pa pjesëmarrjen e saj.

yjësitë familjare

Pra, kur një çift përpiqet të shpëtojë një martesë, gruaja burri pijanec vjen me të për ndihmë te një psikoterapist. Gjatë bisedës, mund të bëhet e qartë se gruaja kopjon në mënyrë të pandërgjegjshme sjellja e nënës së saj, pra, mori rolin e saj.

Që nga ai jeta familjare nuk funksionoi dhe ajo vendosi vazhdimisht instalimin për vajzën e saj: "Shiko, të gjithë burrat janë njësoj. Babai juaj, si të tjerët. Pi, sjell qindarka në shtëpi. Me një mendim të imponuar, vajza rritet në burrat përreth vëren në mënyrë të pavullnetshme vetëm tipare negative.

Megjithatë, vajza fillon një lidhje me djalin që i pëlqen. Pas një kohe, ajo martohet me të, por së shpejti i duket se ky burrë nuk është absolutisht "personi i saj". Çfarëdo që të bëjë, gjithçka i duket negative.

Duket se burri nuk është aq i keq, i tij tipare pozitive i tejkalojnë shumë të metat. Sidoqoftë, gruaja ruan agresionin e brendshëm dhe i dërgon negativitet burrit të saj në një nivel nënndërgjegjeshëm. Një burrë e kap këtë sinjal, kupton që partnerja e tij e urren atë dhe në fund përpiqet të kërkojë ngushëllim në alkool. Kjo i lejon atij që kohë të caktuar harrohet, por problemi nuk zgjidhet.

Veprime të mëtejshme

Metoda Hellinger përfshin lojën me role. Mjeku i ofron burrit dhe gruas të humbasin një situatë. Për shembull, ai i kërkon një gruaje të tregojë se si sillet në punë. Gruaja komenton komunikimin e saj me kolegët, sjelljen zyrtare dhe rezulton se pacienti është “i bardhë dhe me gëzof” në punë.

Çfarë ndryshon kur një grua kalon pragun e një shtëpie? Pse burri me një shikim irriton një grua? Çifti luajnë skenën e konfliktit para një psikologu. Një grua i thotë burrit të saj një frazë standarde: "Do të mbaroja së piri dhe gjithçka do të ishte mirë".

Në këtë moment psikologu i kërkon çiftit të ndalojë. Konstelacionet e sistemit kërkojnë përqendrim në kohë në një pikë të rëndësishme. AT ky shembull se ka ardhur koha.

Mjeku thotë: “Le të përpiqemi të përcaktojmë burimin e problemit që e detyron një njeri të pijë”. Pastaj të gjitha arsyet që kontribuojnë në këtë janë kryqëzuar. Për shembull, të mëposhtmet janë të përjashtuara:

• probleme të mëdha financiare;
• problemet e shëndetit;
• konfliktet në punë me një burrë etj.

Çfarë mbetet? Burri thotë sinqerisht se është i shtypur nga konstantja pakënaqësia e gruas, e cila gjithmonë gjen faj në diçka ose, përkundrazi, hesht vazhdimisht dhe shmang intimitetin seksual. Në këtë situatë, partneri vuan nga mungesa e vëmendjes femërore. Shpesh, gratë, nga ndjenja e pakënaqësisë ose për shkak të mungesës së dashurisë për partnerin, e ndëshkojnë të zgjedhurin e tyre në këtë mënyrë. Ata e ngarkojnë veten me punët e shtëpisë ose e sublimojnë në mënyrë aktive energjinë e tyre për t'u kujdesur për fëmijët. Në të njëjtën kohë, bashkëshorti po përpiqet të marrë një lloj qëndrimi pozitiv duke pirë alkool. Shfaqet një rreth vicioz.

Më pas, konstelacionet e sistemit nënkuptojnë një studim të thellë të kësaj situate. Në këtë rast, psikologu përpiqet të frymëzojë gruan me idenë e nevojës për të hequr qafe qëndrimin që nëna e saj i kërkoi padashur.

Gruaja provokon Me sjelljen e tij, një burrë detyrohet të pijë alkool, domethënë, ai e bën atë të luajë rolin e babait të saj pijanec. Nëse, së bashku me këtë, gruaja ka ende një pakënaqësi ndaj burrit të saj, atëherë gjatë seancës propozohet që të hiqet qafe. “Është shumë e rëndësishme të çliroheni nga negativiteti”, thotë vetë Hellinger. Konstelacionet familjare ofrojnë shumë teknika për këtë.

Në fakt, i gjithë procesi është mjaft i ndërlikuar. Në historinë e këtij çifti, psikologut do t'i duhet t'u japë personazheve shumë “role”, ndërkohë që mes bashkëshortëve të bëhet një shkëmbim i barabartë energjish.

Efekti i egregorit tek njerëzit

Pas kryerjes së një marrëveshjeje sistematike, ata shpesh habiten: "Pse arsyetova me mendimet e njerëzve të tjerë?", "Si ndodhi që fillova të luaja një rol ndryshe në jetë?". Në fakt, jo shumë njerëz mendojnë nëse ai me të vërtetë bën atë që dëshiron dhe jeton siç dëshiron.

Më shpesh, rezulton se veprimet, ndjenjat dhe mendimet e përditshme huazuar shumë nga njerëzit përreth tyre: ekipi, familja e tyre dhe shoqëria në tërësi. Me fjalë të tjera, një hapësirë ​​​​energjetike-informative (egregor) ndikon drejtpërdrejt në personalitet.

Çdo shoqëri (kolektiv) i nënshtrohet disa sistemeve të vlerave. Ndikimi i egregorit është pozitiv dhe negativ. Të gjithë krijojnë sistemi personal vlerat. Për shembull, një egregor kishtar po përpiqet të ndikojë te njerëzit me ndihmën e predikimeve. Dhe secili organizatë terroriste zhvillon egregorin e vet duke manipuluar nënndërgjegjen e pjesëmarrësve me ndonjë teori. Në disa raste personalitete të forta krijojnë egregorët e tyre dhe ndikojnë tek të tjerët. Ky individ duhet të jetë shumë energji intensive, meqenëse qëllimi i tij është të ndikojë dhe menaxhojë, menaxhojë një numër të madh fluksesh energjie.

Egregoret familjare

Një klan familjar është një sistem me detyrat e veta specifike. Dhe anëtarët e familjes (babai, nëna, vajza, djali) janë elementë që kërkohen për të kryer funksione të caktuara. Çfarë ndodh kur dikush përjashtohet nga sistemi? Për shembull, një djalë në kundërshtim me traditë familjare nuk donte të bëhej ushtarak dhe babai i tij e dëshironte shumë këtë.

Në këtë rast, roli i djalit mund shpërndajnë mes pjesës tjetër të familjes, ose të luajë jashtë: vajza martohet me një ushtarak. Babai është i lumtur, po përpiqet të krijojë kontakte të forta me dhëndrin dhe ndan planet për të ardhmen për të vazhduar familjen ushtarake.

Metoda e ndarjes Hellinger ndikon thellë në problemin e brezave të rinj dhe të vjetër. A mund t'i ndihmojë të gjithë kjo metodë? Shqyrtimet janë krejtësisht të ndryshme. Por shumë pajtohen se egregoret e familjes mund të ndikojnë negativisht tek pasardhësit.

Për shembull, një vajzë e re është shumë e pakënaqur në martesën e saj. Të gjitha metodat e rivendosjes së marrëdhënieve nuk japin rezultate, dhuna dhe vrazhdësia ndodhin në familje. E vetmja rrugëdalje është divorci. Mirëpo, brezi i vjetër i kësaj vajze thotë njëzëri: “Në familjen tonë nuk kishte të divorcuar, pasi ky është turp”.

Kështu, egregora familjare e kësaj vajze kërkon nënshtrim dhe i dikton asaj parimet e saj. Vetëm refuzimi i rolit të "viktimës" dhe një rimendim i plotë do ta ndihmojë këtë person të marrë një vendim për të filluar një jetë ndryshe.

Egregor me trashëgimi

Metoda Hellinger ndihmon çifte dhe individë të panumërt të identifikojnë origjinën e së keqes. Këtu është një shembull tjetër i një problemi me të cilin meshkujt shpesh i drejtohen psikoterapistëve.

Pra, një i ri konvencional vjen te një psikoterapist i cili nuk mund ta kuptojë sjelljen e tij ndaj grave. Pas divorceve të shumta, ai u përball me një fakt - partnerët e lanë atë për shkak të agresioni i pamotivuar. Në fusha të tjera të jetës, burri doli të ishte pozitiv. Gjatë një bisede me një psikolog, rezultoi se burri në të kaluarën "në mënyrë të pandërgjegjshme" ishte akorduar në instalimin e hakmarrjes. Si ndodhi?

Më shpesh, në këtë rast, rezulton se burri u rrit në një familje në të cilën babai ishte i shtypur dhe poshtëruar vazhdimisht nga gruaja e tij. Djali nuk i rezistoi dot nënës për të mbrojtur të atin. Kështu, ndërsa u rrit, ai zhvilloi planin e tij ( vendosja për hakmarrje).

Kjo situatë çoi në faktin se, duke qenë në një lidhje me vajzat, ai ndihej periodikisht për to urrejtje e fortë. Kur erdhi situata e duhur, ai e nxori inatin mbi ta me grushte. Marrëveshja sistematike duhet t'i tregojë djalit se këto ndjenja nuk i përkasin atij. Ata janë fiksuar dhe frymëzuar në nënndërgjegjeshëm që nga një fëmijëri e largët. Dhe burri ka një situatë tjetër, dhe vajzat kanë një karakter të ndryshëm nga nëna e tij. Dhe gjëja më e rëndësishme është se ai mund të jetë i lumtur vetëm kur e kupton këtë dhe fillon të ndryshojë.

Kjo është proces gradual. Shumë do të varen nga temperamenti natyror i një personi. Për disa, dy seanca janë të mjaftueshme, dhe për disa, nevojiten shumë më tepër. Metoda e Hellinger-it ndryshon në atë që, duke njohur sistemet familjare, një person do të jetë në gjendje të shmangë dështimet e jetës, si dhe të mbrojë brezat e ardhshëm prej tyre.

Mësime në grup

Fenomeni i aktiviteteve të tilla është se një grup njerëzish luajnë rolin e aktorëve në problemin e një personi. Rastet mund të jenë të ndryshme: një person është vazhdimisht i sëmurë, nuk mund të gjejë një bashkëshort ose ka vështirësi me paratë.

Metoda e konstelacioneve është e vështirë të shpjegohet në detaje, por ajo shkon sipas skenarit të mëposhtëm: role të ndryshme. Dhe ata fillojnë të ndjejnë emocione të ngjashme të një personi që kërkoi ndihmë. Dukuria quhet perceptim zëvendësues».

Kështu, ka një transferim nga imazhet e brendshme të klientit tek të gjithë pjesëmarrësit. Njerëzit që përzgjidhen për role të caktuara quhen " deputetë". Gjatë seancës, ata përshkruajnë gjendjen e tyre me zë të lartë, duke u përpjekur të rivendosin një situatë që është problem për një person.

Konstelacionet Hellinger i mundësojnë një personi të zgjidhë lëmshin situatat e konfliktit, ndërtoni saktë një hierarki dhe rivendosni energjinë. Metoda ndërtohet duke lëvizur "zëvendësuesit".

Një seancë konsiderohet e suksesshme kur të gjithë pjesëmarrësit nuk ndjejnë shqetësim. Dhe më e rëndësishmja, klienti duhet të përjetojë lehtësim psikologjik dhe fizik.

Marrëveshje me letra tarot

Jo çdo person mund t'i tregojë hapur një grupi njerëzish për problemin e tij. Në këtë rast, klienti mund të marrë pjesë në një seancë grupi, por në të njëjtën kohë, me kërkesën e tij, vendosje e fshehur. Kështu, një person dozon në mënyrë të pavarur hapjen e informacionit. Një mënyrë e shkëlqyer për të dalë nga kjo situatë është një marrëveshje sistematike duke përdorur kartat Tarot.

Në këtë rast, kuvertë është mjet diagnostikues procesi. Një person pyetet: "Cili është kuptimi i problemit?". Klienti, pa parë, zgjedh një kartë dhe përshkruan atë që pa në të. “Deputetët” zgjidhen gjithashtu duke marrë parasysh arkanën e përzgjedhur. Një person, sipas problemit të tij, me ndihmën e këshillave të lehtësuesit, u tregon të gjithë pjesëmarrësve se në cilin vend duhet të bëhen dhe çfarë duhet bërë.

Hapi tjeter - lojëra emocionale situatave. "Deputetët" ndajnë përshtypjet e tyre: "Kam ndjesinë se ...", "Mendova tani që ...". Në këtë kohë, në diskutim përfshihet edhe klienti. Ai dëgjon mendimin e secilit pjesëmarrës dhe zë vendin, pjesëmarrësi i të cilit i lëndoi më shumë emocionet e tij. Dhe tashmë duke marrë parasysh rol të ri thotë fjalët që janë të rëndësishme për të.

Vendosje individuale

Mund më vete zhvilloni këtë sesion, pasi jo të gjithë kanë mundësi të punojnë në grup. Në këtë rast, një marrëveshje e pavarur sistematike është e mundur. Megjithatë, për këtë është e nevojshme të njiheni nga afër me teorinë e Hellinger-it.

Pra, problemi është përcaktuar, dhe si “deputetë” do të ketë karta. Procesi ka tre hapa:

Një personi që nuk është shumë i përkushtuar mund t'i duket se po zhvillohet një seancë falli, por kjo nuk është e vërtetë. Tregohet vetëm një mënyrë individuale e rregullimit me ndihmën e Tarotit profesionistët. Të tjerë këshillohen që të përdorin këtë metodë nën drejtimin e një psikoterapisti me përvojë.

Deri më sot, kjo metodë po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet dhe po zhvillohet teknikisht dhe metodikisht në veprat e vetë Hellinger-it, i cili zhvillon sot yjësitë, si dhe me përpjekjet e yjësive të tjera që kanë "përshkuar" rrugën e tyre.

Psikologët e shkollave të ndryshme sot ofrojnë më shumë menyra te ndryshme për të hequr qafe vështirësitë në marrëdhënie dhe për të kapërcyer sëmundjet trupore. Megjithatë, shumica e metodave kërkojnë një periudhë shumë të gjatë komunikimi midis pacientit dhe terapistit, e cila, natyrisht, është e papranueshme në shumë raste. Interesante dhe zgjidhje efektive problemet, të cilat shumë i kanë parë tashmë, u sugjeruan nga Bert Hellinger, një psikoterapist i famshëm gjerman. Në këtë artikull, ne do të shkojmë në më shumë detaje rreth rreshtimeve.

Çfarë është një marrëveshje Hellinger?

Marrëveshja është praktikë psikologjike, bazuar në idenë e një personi si pjesë e sistemit dhe në një perceptim zëvendësues.

Si është puna

Metoda e Hellinger mori emrin "aranzhim" jo rastësisht. Kjo metodë- kjo është një nga format e punës psikoterapeutike në grup, në të cilën klienti (i cili erdhi me një kërkesë te terapisti) rregullon njerëzit e pranishëm, duke zëvendësuar njerëzit realë (përfaqësues të familjes së tij, kolegë ose objekte të tjera). Pasi klienti ulet në një karrige.

Konstelacioni që rezulton ndihmon terapistin të përcaktojë pozicionin e njerëzve në lidhje me vetë klientin, si dhe me njëri-tjetrin.

Më tej, modeli statik në "skenën" fillon të jetë i gjallë (lëvizi), dhe kjo i lejon terapistit (dhe klientit) të marrin në konsideratë vizualisht dinamikën, ndërveprimet dhe gjithashtu të shohin: kush e inicion problemin (me të cilin klienti erdhi) dhe kush jo.

Disa procese thjesht lejohen të ndodhin nga terapisti kur është e nevojshme, ndërsa të tjera korrigjohen (për shembull, me fraza të mundshme). Këtu është e rëndësishme përvoja e plejadës, si dhe durimi i deputetëve.

Deputetët mund të përjetojnë ndjesi të reja për ta, duke marrë një rol; do të përfitojnë edhe për veten e tyre në procesin e vendosjes. Qendra jonë është falas.

Temat për të punuar:

I) Puna me simptomat e sëmundjeve, sëmundjet trashëgimore.

• diagnostikimin dhe zgjidhjen e vështirësive në familje dhe në punë: marrëdhëniet me fëmijët, prindërit, konfliktet familjare, fëmijë të birësuar;
• fëmijët e palindur dhe të vdekur të hershëm, ndikimi i tyre;
• rivendosja e fluksit femëror, harmonizimi i marrëdhënieve me seksin e kundërt;
• marrëdhëniet martesore; çfarë është e nevojshme që Dashuria të ndodhë;
• fate të vështira në familje, marrëdhënie të papërfunduara me të vdekurit;
• identifikimi i modeleve të sjelljes negative trashëgimore, përjashtimi nga modele të tilla;
• depresioni, ankthi, frika, rëndimi, pakënaqësia, ndjenja e fajit, zemërimi, depresioni;
• varësia nga droga, alkoolizmi, varësi të tjera;
• vendosja e pjesëve të brendshme.

II) Rrjedha e parasë gjetja e zgjidhjeve për problemet me punën.

III) Gjetja e thirrjes suaj.

Rreth themeluesit të metodës

Bert Hellinger, filozof dhe psikoterapist gjerman - është themeluesi i një prej më informative dhe metoda efektive, të quajtur "Yjësitë Hellinger".

Konstelacionet Familjare Sipas Hellinger

Ne të gjithë jetojmë brenda sistemeve të caktuara (grupe njerëzish të bashkuar nga diçka) në të cilat ndërveprojmë me pjesëmarrësit e tjerë.

Sistemet janë:

• ekipi i punës;
• kompania në tërësi;
• familja prindërore;

Për një kohë të gjatë, sociologët, psikologët dhe shkencëtarët e tjerë kanë vërejtur ligje të caktuara, marrëdhëniet midis anëtarëve individualë të grupit dhe sistemit në tërësi, por është shumë herët për të folur për një doktrinë specifike. Metoda e konstelacionit Hellinger është përdorimi i modeleve të sistemit për të identifikuar dhe zgjidhur problemin e një individi të caktuar brenda sistemit.

Natyra njerëzore është e tillë që ai nxjerr përfundime bazuar në pamjen e tij të botës. Një problem ose një detyrë specifike ndonjëherë shkon përtej kornizës së modelit që "mbështjell" tabloja jonë e botës. Ne (sjellja jonë) mund të ndikojmë nga faktorë për të cilët nuk jemi të vetëdijshëm. Konstelacionet sistematike synojnë të zbulojnë "faktorë të panjohur" të fshehur.

Klasat zhvillohen në grup. Një deklaratë e qartë e problemit është thelbësore. Për shembull, nëse ka vështirësi në marrëdhëniet tuaja familjare, atëherë duhet të specifikoni detyrën. Për shembull, reduktojeni atë në pyetjen: "A duhet të martohem?"

Sa kohë duhet që vendosja të hyjë në fuqi?

Krijimi i zgjidhjeve-imazheve në plejadë jep lëshimin e forcave mjaft të mëdha që do të ndihen, duke u shfaqur brenda 2 javësh (plus, minus) pas konstelacionit. Duhet pasur parasysh se proceset mendore "rrjedhin", prandaj rezultati për të gjithë manifestohet në kohë të ndryshme. Por nga të gjitha metodat e njohura, konstelacionet janë një punë e tillë që në një kohë të shkurtër të lejon të zgjidhësh shumë probleme dhe të hedhësh themelet për një klient të ardhshëm më të mirë.

"NJERËZIT JANË SI ANITË... TË GJITHË KA KOORDINATAT E VETA, SHPEJTËSINË E VETA, Erën e MIRË..."

Gjatë seancës, një sistem "zëvendësues" formohet nga anëtarët e grupit, për shembull, familja e pacientit problemi i të cilit është në ky moment kupton. Pastaj secili nga "anëtarët e familjes" fillon t'u përgjigjet pyetjeve të moderatorit. Fenomeni i konstelacioneve është se njerëzit e palëve të treta fillojnë të ndjejnë ato ndjenja që u formuan në marrëdhënie reale, në sistemin real të pacientit. Kjo i lejon hostit të zbulojë të gjitha sistemet "të panjohura", domethënë ta bëjë problemin të zgjidhshëm.

Përjetimi i emocioneve të një personi tjetër

Në përgjithësi, vetë ekzistenca e fenomenologjisë sugjeron se ka një sërë faktesh në botë që deri tani nuk mund të akomodohen në kuadrin dhe ligjet e njohura për ne. Një nga këto dukuri është perceptimi i emocioneve të një personi tjetër kur kushte të caktuara. Është ky fenomen që përdorin konstelacionet Hellinger.

Më shumë rreth kësaj metode

Qasja sistematike-fenomenologjike në praktikën psikologjike dhe terapeutike bën të mundur identifikimin vizual të shkaqeve të problemeve tipike për përfaqësuesit e një gjinie të veçantë.

Konstelacioni është një metodë unike në të cilën problemi i klientit shikohet përmes prizmit të historisë familjare. Të kuptuarit e thelbit të problemit të familjes dhe klanit, të përsëritur brez pas brezi, si dhe gjetja e mënyrë efektive zgjidhja e tij vjen në një kohë të shkurtër, shpesh tashmë drejtpërdrejt në procesin e vendosjes. Pasi ka gjetur shkaqet në të kaluarën, një person ka mundësinë të ndryshojë cilësisht të tashmen e tij në të gjitha fushat: të krijojë marrëdhëniet ndërpersonale, fitoj harmoni e brendshme shpëtoni nga problemet shëndetësore, gjeni vendimi i duhur në situata të vështira të jetës.

Efektiviteti i metodës konfirmohet nga një numër i madh yjësish dhe rritja e popullaritetit të tyre në Moskë dhe vende të tjera. qytete të mëdha për vitet e fundit s. Psikologët praktikues pranojnë se kjo metodë është një nga më të lehtat për t'u përdorur dhe tregon efikasitet të lartë në zgjidhjen e një sërë problemesh njerëzore.